Как правильно собрать сумку в поход. Правильная сборка и укладка походного рюкзака. Сбор начинается заранее

Погода уже вроде бы устаканилась, так что во многих регионах нашей необъятной походный сезон неофициально (а где-то — и официально) можно считать открытым. А что главное при правильной организации похода? Гитара, алкоголь — это, конечно, тоже важные моменты, но не главные. А вот правильно собрать рюкзак в поход – это да, это очень важно.

Если у профессионалов в силу богатого личного опыта проблем с этим нет (да и то — не всегда), то новичкам может быть трудно. Поэтому мы сейчас расскажем вам, как нужно правильно собирать рюкзак.

1. Сбор начинается заранее

Для начала, стоит составить список вещей. В письменном виде. Всё равно его потом будут активно дополнять, менять и перечёркивать. И за несколько дней до начала похода нужно начать откладывать все нужные вещи в специально отведённом месте. Это позволит лучше подготовиться и помешает забыть что-то реально важное. Но списку нужно следовать строго.

Если вы начинающий «походник» — желательно, чтобы вам помогли составить список более опытные товарищи, поскольку новички всегда грешат «излишеством». А лишние 5 килограмм на полу – это не то же самое, что лишние 5 кг на плечах.

2. Необходим правильный рюкзак

Профессионалы даже с советским брезентовым чудовищем смогут совладать, а вот новичкам лучше что-то какой-нибудь более лояльный рюкзак в поход. С жесткой спинкой, с настраиваемыми лямками, с кучей стяжек и дополнительных карманов. Это чудо лучше покупать, но можно и в аренду брать.

При этом стоит помнить, что каждую вещь, которая будет крепиться снаружи рюкзака, нужно закреплять не только стяжками, но и карабинами или шнурками. Чтобы не посеять, пока будете сквозь лес продираться.

3. Правильное распределение вещей

Даже новички, которые первый раз собирают рюкзак в поход, вроде бы знают, что всё тяжелое нужно располагать ближе к центру масс, так сказать. Но не все догадываются, что эти вещи нужно располагать не на дне, а вдоль спинки рюкзака, вертикально, то есть ближе к спине. Именно так и получится ближе к центру массы тела.

Также стоит уравновешивать рюкзак по бокам.

4. Распределение питания

Поход – это взять с собой побольше вкусной еды, зайти подальше в лес и там всё сожрать. Вот только с многодневными походами всё немного сложнее. Вкусную еду стоит заранее распределить по дням и разложить по отдельным пакетам. Ведь куда проще с вечера переместить один пакет повыше, чтобы было проще его доставать, чем каждый раз копаться в поисках нужных продуктов.

Контролировать режим питания так тоже намного проще – на некоторых новичков в первые дни нападает жор, так что под конец приходится буквально на полуголодном пайке тащиться.

5. Упаковка спальника

Некоторые полагают, что специальные компрессионные мешки для спальника помогают собирать рюкзак в поход. Это не совсем так. Например, если спальник располагается где-нибудь прямо под клапаном рюкзака, то почему бы и нет. Но если вы планируете таскать его внутри, то заметите, что компрессионный мешок почти не сжимается и занимает много места. А если его нет, то спальник аккуратно занимает всё доступное свободное пространство. Впрочем, куда меньшее, чем мешок.

6. Отдельные мешки для вещей

Мешки, целлофановые пакеты и даже зип-локи – всё это помогает правильно организовать хранение вещей и собирать рюкзак более эффективно. В отдельных герметичных упаковках хранить запасную одежду, в других – носки и термобельё. Главное – запомнить, где что лежит. И да, «хрустящие» целлофановые пакеты лучше не брать – они шуршат. А вы же не хотите перебудить весь лагерь только из-за того, что вам срочно понадобилось пошуршать пакетиком в поиске чего-нибудь погрызть?

7. Вещи для верхнего клапана

При сборе рюкзака в поход, в верхний клапан/карман лучше положить всё то, что может понадобиться прямо в процессе перехода. Ветровку, дождевик, шапку, рулон туалетной бумаги. Короче, всё то, что может понадобиться очень срочно, но что не подходит для подвешивания снаружи.

8. Фотоаппарат

Идти в поход и не делать фотографий? Такое вообще бывает? Чёрт его знает. Но если уж вы берёте с собой конкретно фотоаппарат, то лучше не засовывать его куда-то вглубь рюкзака. Придётся потом искать, доставать, убирать, затем снова…. Можно в тот же верхний клапан, а ещё лучше – в специальном чехле, пристёгнутом к лямкам спереди.

9. Регулировка подвесной системы

Это очень важно. Чем плотнее будет рюкзак к вам прилегать – тем проще будет с ним передвигаться. Между плечами и лямками вообще не должно быть свободного пространства. Ладонь – и ту лишь с трудом должно быть можно просовывать. Это касается и поясного крепления. На которое, кстати, и должна приходиться основная нагрузка. Потому как именно на этом уровне и находится центр массы тела. Кроме того, нужно заправить все стяжки и стропы – чтобы они не болтались и не цеплялись за что попало.

10. Защита от дождя

Даже если синоптики божатся, что будет солнце – всё равно берите что-то от дождя. Желательно – накидку или пончо. В верхний клапан засунуть – и забыть, благо места они много не занимают. Зато с ними можно будет и себя закрыть, и рюкзак. Даже если он якобы «непромокаемый». По этой же причине лучше всё электронику и документы помешать в герметичные мешки.

И ещё один важный момент. Правильно собрать рюкзак — это важно. Но ещё важнее — уметь правильно его надевать. Делать это лучше без резких рывков. Хоть швы в большинстве рюкзаков дополнительно укрепляют, но лучше не рисковать. Да и подобные рывки могут стать причиной растяжения какой-нибудь мышцы. Так что стоит заранее потренироваться надевать рюкзак в спокойной обстановке.

На чтение 11 мин. Просмотров 83

Главным атрибутом любого похода является рюкзак. Если он будет правильно и грамотно сложен, путешественнику не придется всю дорогу мечтать о ближайшем привале, не замечая живописных пейзажей вокруг. Для удобства и легкости передвижения важно заранее выяснить, как собрать рюкзак в поход, не отягощая себя ненужным грузом. Опытные туристы отмечают, что его правильная упаковка – целая наука, далеко не каждый новичок сможет сложить вещи так, чтобы не пришлось полностью разбирать сумку на ближайшем привале в поисках ножа или топорика.

Выбор рюкзака

Универсальных рюкзаков не существует – но для любого путешествия можно подобрать модель, соответствующую требованиям пользователя. Экономить на изделии не стоит, особенно если запланирован длительный отдых. Тем, у кого намечаются сборы походного рюкзака, при покупке нужно учесть следующие критерии:

Объем – самые вместительные варианты (до 40 л) – штурмовики, которые используют для недлительных походов или покорения вершин при условии, что есть базовый лагерь. Сумки до 75 л чаще выбирают женщины для длительных путешествий. Рюкзаки до 120 л предпочитают те, у кого много вещей. Варианты от 120 л подойдут только для сверхсильных мужчин – берут их по надобности, поскольку даже при недлительном путешествии такие размеры точно повлияют на состояние позвоночника.
Очень важный критерий для тех, кто не знает, как правильно уложить рюкзак в поход, – вес. Специалисты утверждают, что множество карманов и дополнительных отсеков по бокам могут увеличить массу сумки, сделать ее неудобной, поскольку есть соблазн заполнить каждый из них. Если предстоит длительный, тяжелый переход, такие модели лучше не выбирать. Можно загрузить приблизительное количество вещей, затем сделать «тренировочную» прогулку по парку, чтобы определиться, какой вес при том или ином распределении предметов будет более удобным.
Спинка – при проблемах с позвоночником или болях в спине лучше выбирать изделие с удобными лямками и прочной задней стенкой, даже если это немного утяжелит его. Должны быть и поясные ремни, необходимые для правильного распределения веса. Главным критерием для тех, кто не определился, как собрать в поход рюкзак, должен оставаться комфорт.
Любители многодневных переходов утверждают, что лучше выбирать сумки ярких оттенков со спинкой, выполненной из вентилируемой ткани. Не стоит забывать и о прочной, качественной, долговечной фурнитуре.
Элементы, придающие изделию жесткость, должны быть не приклеенными, а вшитыми.
Лямки лучше выбирать выгнутой формы, с шириной не менее 7 мм, удобно регулируемые по длине.
Чтобы дно сумки не смещалось и не прогибалось, желательно обратить внимание на его плотность.
Лучшие материалы по прочности, скорости высыхания – полиэстер, нейлон.
Дополнительным плюсом изделию станет чехол от дождя в комплекте.

Перед покупкой рюкзак обязательно примеряют, неплохо бы еще и походить с ним за спиной хотя бы 10 минут, желательно в теплой одежде!

Для пеших походов лучше подойдут трекинговые или экспедиционные модели. Выбор напрямую зависит от длительности маршрута. Первый вариант оптимален для продолжительного путешествия по пересеченной местности, он не только вместительный, но и снабжен множеством креплений для разного снаряжения. Экспедиционные модели больше по размеру, но не предусматривают дополнительных отделов для инвентаря.

Вместительность во многом будет зависеть от времени года. Так, для зимней прогулки подойдет объем от 70 литров, для летней – до 60. Если предполагается длительный маршрут, не рекомендуется выбирать легкие походные сумки из тонкой непрочной ткани, с некомфортной конструкцией. Идеально, если у изделия есть дополнительный верхний и нижний отделы, которые можно трансформировать в единое пространство для переноса габаритных вещей.

Тем, кто интересуется, как упаковать рюкзак в поход в лес, важно понимать, что для сбора ягод да грибов нет надобности тащить с собой сумку объемом больше 40 л. Допустимо взять вещмешок с мягкой конструкцией – туда вполне поместятся все необходимые вещи. Если же поход планируется на 2-3 дня и более, понадобится изделие погабаритнее, с креплениями для снаряжения и боковыми карманами (обычно используются трекинговые виды). Охотники отдают предпочтение тактическим рюкзакам объемом до 80 л – они свободно вмещают все необходимое как минимум на 3 дня похода. Большинство таких сумок выполнено в камуфляжном цвете, у них широкие лямки, толстое прочное дно, хорошая система креплений. Дополнительно может прилагаться пояс для размещения ружья и патронов.

Для горного похода туристы с опытом рекомендуют штурмовые рюкзаки, объем которых не превышает 60 л. Ткань у изделий очень прочная и устойчива к механическим, погодным повреждениям. Как и положено таким изделиям, они имеют обтекаемую форму. Тем, кто собирается не только подняться высоко в горы, но и спуститься обратно на сноуборде или лыжах, стоит обратить особое внимание на защиту спины. Любителям экстремального отдыха, определившись, как укладывать рюкзак для горного туризма, лучше взять для этой цели походные мешки с карманами для лавинного щупа, масок, аптечки и мини-лопаты для снега.

При покупке лучше не экономить, а выбирать изделия проверенных производителей.

Оптимальный объем — 40 литров

Необходимые вещи

Чтобы ничего не забыть, рекомендовано заранее написать список необходимых вещей. Начинать составлять его лучше за несколько дней. Если отдых давно запланированный, путешествие намечается длительное, можно постепенно дописывать необходимое.

Список вещей, которые точно понадобятся и будут актуальными для тех, кто не знает, как компактно складывать походный рюкзак:

Дождевик плюс легкая, уютная и надежная палатка. Она выбирается под потребности туриста, но лучше, если в ней будет минимум отсеков и карманов.
Коврик, который можно надуть, или каремат – они защитят от сырости и холода. Можно взять раскладные компактные стульчики или надувные диваны.
Укладка туристического рюкзака немыслима без спальника. Лучше, если он будет весить не более килограмма.
Зажигалка и спички, нож, который складывается. Если походы частые, стоит приобрести специальный термонабор посуды.
Продукты, которые состоят из сложных углеводов и надолго насыщают организм. Не забыть о питьевой воде!
Запасная одежда и обувь. Количество рассчитывается в зависимости от того, на сколько дней планируется поход. Что касается футболок, лучше брать с расчетом 1 вещь на 2 дня. Не забыть о запасных штанах, носках, белье, теплом свитере. Нежелательно брать слишком толстую одежду, которую придется стирать и долго сушить. Шапка или платок лишними не окажутся. Обувь должна быть максимально комфортной – нужно несколько пар в зависимости от сезона. Если это теплое время года, не рекомендуется брать кожаные босоножки, которые долго сохнут, могут растянуться при ходьбе. Самый лучший вариант – удобные кроссовки.
Косметика, предметы личной гигиены. Взять только самое необходимое: увлажняющий крем и гель для губ, влажные салфетки, зубную пасту, щетку, зеркальце, маникюрные ножницы, минимум декоративной косметики.
Те, кто интересуются, как собрать рюкзак в поход правильно, не должны забыть про аптечку. В первую очередь в ней должны быть медикаменты, которые принимает турист. Их дополняют активированный уголь, антигистаминные средства, обезболивающие, перекись, зеленка, бинт.
Дополнительные вещи. Можно сложить мусорные пакеты, фонарик, спреи от насекомых (если поход летом), маленькое тонкое полотенце, туалетную бумагу, компас.
Документы, телефон, портативный аккумулятор и деньги. Их лучше замотать целлофаном (или сложить в файл) и положить в самое укромное место – так, чтобы владелец мог все быстро достать.
Фотоаппарат или видеокамеру, чтобы запечатлеть счастливые моменты.

Каждый турист, выясняя, как уложить рюкзак правильно, корректирует список необходимых вещей под свой маршрут. Если перечень будет составлен заранее, в последний момент не появятся вопросы о том, как быстро собрать сумку и ничего не забыть. Также следует заблаговременно подумать, как правильно расположить груз.

Укладка запасов по весу

Чтобы походы, особенно длительные, прошли комфортно, а вещи не казались чрезмерно тяжелыми, нужно правильно упаковать рюкзак. Основная нагрузка должна быть не на плечи, а на бедра. Как правильно упаковать вещи в рюкзак в поход, чтобы потом не пришлось переделывать всю работу, подскажут рекомендации опытных туристов:

Начинают с того, что дно и бока обкладывают самыми легкими предметами. Желательно, чтобы это были не вещи первой надобности. На дно можно положить спальник (или в самый нижний отсек), вдоль стенки разместить коврик. Такой вариант будет удобен тем, у кого бескаркасные модели.
Сборы рюкзака для похода продолжают предметами средней тяжести, которыми считаются набор одежды и грелка с топливом (если она нужна). Все обязательно обернуть несколькими пакетами. Одежду разместить в нижней части возле спальника, а вот грелку лучше расположить так, чтобы ее можно было легко достать.
Тем, кто не знает, как правильно упаковать туристический рюкзак тяжелыми вещами, следует учесть, что еду располагают в верхней половине (можно поверх грелки). Палатка (если она на 1 человека) и ноутбук или планшет помещаются в заднюю часть, чтобы они находились в районе лопаток. Воду в жаркое время лучше положить на самый верх вещмешка или в специальный боковой карман.
Самые ценные и необходимые предметы должны располагаться по дополнительным отсекам. Фонарик, дождевик, туалетную бумагу лучше положить во внешние карманы, документы, телефон – во внутренние.

Как правильно собирать рюкзак в поход, так это регулируя укладку запасов в зависимости от местности, куда направляется турист. К примеру, пешим отдыхающим, направляющимся в лес, самые легкие вещи можно расположить внизу и нижней передней части, тяжелый груз – так, чтобы он находился чуть ниже лопаток, изделия средней тяжести – в центральной части.

Как собрать рюкзак в поход в горы правильно: тяжелые вещи кладут так, чтобы они находились в районе талии туриста. В нижней и передней части размещается легкий груз, верхнее и заднее пространство рюкзака лучше оставить для изделий средней тяжести.

Вариант 1

Вариант 2

Пошаговая инструкция по сбору рюкзака в поход

Мастер-классы, обучающие, как компактно укладывать рюкзак, всегда отмечают, что от правильной последовательности действий во многом зависят успех и приятные воспоминания от путешествия. Основные рекомендации, как быстро собрать туристический рюкзак:

Начинать нужно с самых объемных вещей, которые плотно складываются на дно сумки. Это могут быть теплая одежда, спальник.
Ниже середины вещмешка продолжается укладка самых тяжелых предметов: продуктов, спецснаряжения, палатки.
Одновременно с ними можно укладывать и не очень громадные (их размещают тоже ниже средины, но уже в передней части рюкзака). Это могут быть снаряжение для костра, обувь и одежда.
Сверху тяжелого и умеренно тяжелого груза укладывают хрупкие и легкие вещи: посуду и продукты питания, средства личной гигиены, аптечку.
На самом верху или в боковых карманах стоит расположить воду, защиту от комаров, фонарик, дождевик – все то, что понадобится в ближайшее время.

Перед тем как упаковать компактно вещи в рюкзак в поход, следует также обратить внимание на отличающиеся требования укладки в зависимости от цели.

Чтобы с вещмешком за спиной было комфортно шагать, обязательно нужно закрепить все предметы, чтобы они не болтались внутри, использовать по максимуму свободные места. К примеру, если берется котелок, перед упаковкой желательно его чем-либо заполнить (продуктами питания, парой носков).

Упаковка рюкзака – сложный, но увлекательный процесс. Чтобы не было неприятных сюрпризов, лучше прислушаться к нескольким простым советам «бывалых»:

Оценить собранную сумку визуально. У нее не должны наблюдаться перекосы, неровные края. В собранном варианте ничего не грохочет и не переваливается – в противном случае лучше уложить все заново.
Укладка рюкзака должна осуществляться так, чтобы верхняя точка изделия не находилась выше головы. По окончании работ нужно взвесить сумку и убедиться, что она не тяжелее 1/3 веса туриста.
Фотоаппарат и влагозащитный чехол не стоит далеко прятать.
Обязательно заранее отрегулировать плечевые лямки.
Все вещи должны быть отдельно упакованы в полиэтиленовые пакеты. Ножи или острые предметы укладываются в середине и обматываются мягкими тканями.
Снаружи вещмешка вешать минимум предметов.

Сбор рюкзака в туристический поход – это настоящее искусство. Чтобы овладеть им, нужно либо щепетильно придерживаться всех правил, либо часто путешествовать и приобретать свой опыт.

Как проверить, правильно ли сложен рюкзак

Видео

Одним из основных элементов любого похода является рюкзак. Обычно визуально он выглядит очень объемным, но когда смотришь на количество вещей, которые нужно в него положить, возникает вполне закономерный вопрос: а как же все это упаковать внутрь, причем, сделать это таким образом, чтобы в процессе похода не перегружать спину?

На самом деле правильно собирать и укладывать рюкзак – это легко. Профессиональные туристы даже не задумываются над моментом того, что взять и какая вещь должна находиться на каком месте. А вот начинающему путешественнику лучше запастись терпением и сложить все в соответствии с рекомендациями.

А собственно зачем? – спросите Вы. Действительно, можно просто, без всякой последовательности, покидать одежду, продукты и личные вещи так, чтобы рюкзак застегнулся. Потом радостно взвалить его на спину и отправляться в путешествие. Правда, далеко вы не уйдете.

На самом деле, не зря существуют рекомендации и советы по правильной укладке рюкзака в поход. Ведь компактно и правильно сложенные вещи будут в течение похода не только в пределах досягаемости, но и станут залогом Вашего хорошего физического состояния.

Как собрать рюкзак

Мало кто об этом заранее задумывается, но неправильно распределенный в походном рюкзаке вес может стать причиной болей в спине, пояснице, шее, может пережимать нервы на плечах, что вызывает дискомфорт и онемение рук, что явно не добавит позитива в Ваш отдых. В будущем такое наплевательское отношение к собственному здоровью вполне может привести к более серьезным отклонениям в опорно-двигательной системе. А оно Вам надо?

Поэтому, в первую очередь, рюкзак нужно выбирать и покупать по росту и литражу (размеру). Такой критерий как литраж зависит прежде всего от сезонности и длительности похода.

Потом правильно распределить вещи в нем относительно центра тяжести, который в процессе похода плюсуется к центру тяжести Вашему собственному, чтобы Вы управляли своим движением, а не рюкзак решал, в какую сторону Вам наклонятся, назад, влево или вправо, нужно самые тяжелые вещи складывать под спину, но не ниже поясницы. Обычно здесь размещают палатку или общественные продукты (изображено на схеме).

Складывая рюкзак для похода, для начала озаботьтесь правильной упаковкой вещей. Деньги, документы, билеты и все остальное, ценное и потенциально промокаемое необходимо сложить в герметичные упаковки. Также в пакеты уложить сменное белье. В случае дождя Вы будете себе за это очень благодарны. Проверьте, все ли продукты надежно закрыты, в порядке ли упаковка — не порвется ли в самый неподходящий момент.

Далее стоит решить, куда именно Вы прикрепите каремат (пенный туристический коврик). Исходя из особенностей разных моделей коврика, есть два варианта. Если рюкзак не держит форму, то можно положить каремат в него, как бы сделав трубу, а уже внутрь складывать остальные вещи. Такая укладка рюкзака хороша тем, что рюкзак станет более ровным и удобным для сбора, но, с другой стороны, Вы не сможете добраться до вещей через нижний отсек рюкзака, если таковой имеется.

Второй вариант, и самый популярный – прикрепить каремат снаружи. Плюсы: он не будет занимать внутри место. Минусы: внешне рюкзак будет более габаритным; каремат может поцарапаться ветками деревьев. Но, на самом деле, это тоже не проблема.

Потом под спину кладется палатка, а на ее уровне, но ближе к наружной стороне рюкзака складывается Ваша одежда и другие личные вещи. Потом сверху располагаются продукты. Если они тяжелые, то лучше тоже класть их ближе к спине. Сверху на них можно поместить , средства гигиены. В верхний клапан рюкзака обычно упаковывается посуда, дождевик или ветровка, фонарик, предметы первой необходимости – то, что Вы должны быстро находить, если нужно. Тот же клапан вы можете использовать в качестве штурмового рюкзака для радиалок, просто отцепив его от основной части.

Если у рюкзака есть наружные карманы, то в них можно положить средства гигиены, личные вещи или другие важные мелочи, легкие, но при этом нужные. Документы, деньги и технические устройства лучше сложить внутрь, чтобы они не намокли под дождем.

Лучше всего начать собирать рюкзак не перед выходом, а заранее. И это касается не только упаковки по пакетам самих вещей, но и непосредственного их складывания в рюкзак. Лучше заранее дома накинуть рюкзак и немного походить по комнате, много времени это не займет. Обратите внимание на свои ощущения, Вам должно быть удобно, ничего не должно давить или упираться в спину, поясницу. Правильно собранный рюкзак не будет Вас тянуть в сторону.

Итак, поход – это не увеселительная прогулка на шашлыки. Это в своем роде экстрим. Поэтому относиться к своему снаряжению, его сбору и количеству нужно с предельной важностью, ведь главное — это Ваше здоровье и комфорт!

Любой сознательный турист в курсе, что правильная упаковка (укладка) рюкзака в поход - мероприятие архиважное и ответственное. В конце концов, от его успеха зависит степень вашего же удобства, так что филонить и осуществлять укладку «абы как» не рекомендую. Оно, конечно, не парашют, но все же. Правда, существует отдельная категория деятелей, исповедующих свои собственные , согласно которым в баул, окромя личных вещей владельца, больше ничего не должно помещаться. И смотрит такой хитрец на груду общего багажа во время его распределения между участниками, и жалостно разводит руками, мол: ну, что ж я поделаю, братцы, не влезут мне ни консервы, ни крупы, ни, упаси Боже, палатка! В таких случаях несостоявшегося халявщика не только с жаром учат, как правильно собирать рюкзак , а и для профилактики грузят на горб больше всего. Но это все лирика.

Как собрать рюкзак в поход: общие хрестоматийные правила

Ходить в поход с современными бэгами - сущее удовольствие! Лично моим первым походным товарищем был старый дедовский «колобок», и в перечне его сильных качеств отнюдь не числились удобство, способность удерживать хоть какую-то внятную форму и функциональность. Упаковка рюкзака такого типа требовала недюжинного усердия, усидчивости, силы воли и стальных нервов, так что я был безмерно счастлив, когда от него наконец-то избавился. Нынче дела обстоят гораздо проще, главное, усвоить несколько простых правил. Сразу оговорюсь, что мнение «редакции» может не совпадать с мнением читателей, а посему комментарии, предложения и замечания, основанные на собственном опыте, всячески приветствуются. Итак:

укладка рюкзака в поход должна осуществляться таким образом, чтобы его центр тяжести оказался в районе ваших лопаток, максимально близко к спинной части. Здесь имеем дело с банальной человеческой анатомией: чем центр тяжести дальше от туловища, тем быстрее это самое туловище устанет, и тем сложнее ему будет топать по пересечённой местности. Зная это, сформулировать более-менее универсальные правила укладки рюкзака, применимые в большинстве случаев, не так уж и сложно
часто можно услышать мнение, что наиболее тяжелый груз следует размещать на дне рюкзака. Как по мне, это не совсем логично, ведь в таком случае упомянутый центр тяжести сместится вниз, и в процессе ходьбы придется сильно наклоняться вперед с целью компенсации этого безобразия. Так что перед тем как уложить рюкзак , отсортируйте все самое тяжелое (консервы, воду, железо e.t.c) и впоследствии расположите его максимально близко к спине примерно в средней части рюкзака - эта зона на картинке отмечена красным
в нижний же отсек рюкзака (зачастую он отделен крайне неудобной перегородкой и оборудован отдельным входом с вечно заедающей «змейкой») лучше положить что-то лёгкое и объемное: спальный мешок, одежду на ночь, сменную обувь и иже с ними
если рюкзак большой, а нести в нем предстоит не сильно много вещей, каремат можно разместить внутри, устелив его по стенкам - это существенно уменьшит объем и придаст торбе более устойчивую форму. Также практикуется такая упаковка рюкзака: вовнутрь засовывается большой полиэтиленовый пакет, в который и складываются все пожитки - получается дополнительная защита от осадков
если вам выпала честь нести палатку, ее целесообразней вынуть из чехла и, аккуратно сложив, разместить все в той же нижней части рюкзака. Некоторые советуют стелить палатку и спальник вдоль спинки, предварительно положив рюкзак на пол - мне в таком подходе удобства видится мало. Дуги либо крепим снаружи, либо суем туда, где они не мешаются и не занимают лишнее пространство. При наружном креплении чего-либо стропами главное не переусердствовать - рюкзак должен быть больше высоким, нежели широким
в общем и целом, стараемся уложить рюкзак максимально плотно, избегая образования пустот - думается, это понятно. Если присутствует котелок, кладем в него провиант. Если предстоит тащить что-то бесформенное и негабаритное (к примеру, 5кг картошки), пытаемся сделать его более компактным - ту же картошку логичней будет рассортировать по нескольким небольшим пакетам.

Правильная укладка рюкзака, или Как собрать рюкзак, исходя из степени востребованности вещей

Здесь все логично: перед тем , определите, какие вещи вам будут требоваться в пути систематически, а какие понадобятся только на стоянке. Первые кладем в те места, куда имеется постоянный оперативный доступ (карманы, клапаны, верхняя часть рюкзака и пр.), вторые ныкаем в труднодоступные зоны. Главное, чтобы руки во время ходьбы были свободны, пусть ради этого даже придется частично пожертвовать балансировкой рюкзака.

Все сказанное выше касается укладки наиболее распространенных типов рюкзаков: объемом 45-90 литров, оснащенных жесткой спинкой и латами. Что меньше, пакуется как угодно - не принципиально. Ну а что больше 90 литров, то уже из профессиональной оперы, актеры которой - взрослые бородатые дядьки - сами прекрасно знают, что и как им паковать.

Читайте в этой статье:

Что взять с собой

Перед поездкой обязательно уточните список необходимого снаряжения у организаторов похода. Проконсультироваться по поводу выбора одежды и снаряжения можно также у организаторов или у консультантов в магазине. Не будем затрагивать эту тему, так как она заслуживает отдельной статьи.

Список необходимого зависит от местности, куда вы идёте в поход, его продолжительности и времени года. Но есть некоторые общие «требования»:

Отличие похода по равнинной местности от трекинга в горах

Следует учитывать, что список вещей в поход по равнинной местности и в поход в горах отличается. В горах больше перепады температуры, нестабильные погодные условия. Они могут поменяться за считанные минуты. Поэтому планируя трекинг в горной местности, следует внимательнее отнестись к процессу сбора.

Во-первых, здесь уже не обойтись лёгкими кроссовками. Стоит приобрести специальные трекинговые ботинки: прочные, достаточно высокие, фиксирующие голеностоп. Во-вторых, понадобится более тёплая одежда. Стоит продумать свой гардероб так, чтобы по ходу движения можно было быстро и легко раздеться и одеться. Ведь при движении в гору будет жарко, а во время остановок можно легко замерзнуть и простудиться. И конечно, следует помнить о том, что в горах сильная солнечная радиация, поэтому солнцезащитный крем и солнечные очки с высокой степенью защиты необходимы!

Как уложить вещи

От правильного распределения вещей в рюкзаке, зависит восприятие его веса, комфорт при движении, возможность быстро найти и достать нужные вещи, и даже ваше здоровье.

Существуют определённые правила укладки рюкзака:

Обратите внимание, что вес рюкзака не должен превышать 25-30% вашего веса.
Всё самое тяжёлое кладём ближе к спине в области от поясницы до лопаток, соблюдая баланс веса по сторонам, иначе вас будет либо тянуть к земле, либо раскачивать, как маятник, или же перевешивать на одну сторону. При этом, если ваш маршрут предполагает горную местность, то тяжесть лучше сместить немного вниз, так как при подъёме в гору человек движется слегка в наклоне.

То есть на самое дно кладём спальный мешок, он достаточно лёгкий и точно понадобится только в лагере. Затем со стороны спины располагаем тяжёлое снаряжение: палатку, газовое оборудование, продукты. С внешней стороны на этом же уровне — снаряжение среднего веса, одежда. То, что может понадобиться в пути и часто используется, убираем в верхний клапан рюкзака.

Старайтесь не навешивать снаряжение снаружи на стропы рюкзака. Если всё же что-то пристёгиваете, то следите, чтобы эти вещи были компактны, плотно пристёгнуты и не болтались при движении. Так вы не будете цепляться за деревья и ветки, которые могут встретиться на пути.

Часто много вопросов вызывает упаковка туристического коврика (пенки, каремата) для сна. Есть несколько вариантов решения этой проблемы. Во-первых, можно пристегнуть пенку снаружи рюкзака специальными лямками. Во-вторых, пенку можно свернуть в рулон внутри рюкзака таким образом, чтобы остальные вещи убрать внутрь неё. И третий, наверное, самый оптимальный вариант, заменить пенку или каремат на самонадувающийся коврик. Он не только более компактный, но и спать на нём комфортнее и теплее.
Все вещи лучше разложить по пакетам, тогда в рюкзаке не будет беспорядка. Можно использовать компрессионные мешки, зип-пакеты или гермомешки. Последние будут ещё и дополнительной защитой от влаги.
Заранее подумайте, что может пригодиться вам в пути или на привале. Эти вещи кладите сверху или во внешние карманы рюкзака.
Особое внимание стоит обратить на упаковку еды. Во-первых, важно согласовать меню и список продуктов со всей группой, а также распределить продукты по участникам похода.

#ЛАЙФХАК

Чтобы не приходилось каждый раз доставать все припасы, не стоит складывать их в один пакет. Лучше заранее распределить продукты по приёмам пищи, а затем уже готовые комплекты продуктов на один приём распределять между участниками группы.

Не прячьте фотоаппарат в рюкзак или останетесь без красивых фотографий из похода. Вряд ли вы будете останавливаться специально, чтобы сделать фотографию. Доставать и убирать фотоаппарат обратно очень долго и хлопотно, скорее всего, через пару кадров вам станет просто лень этим заниматься. Да и группа не будет вас ждать. Небольшой фотоаппарат поместится в кармане. Для объёмного фотоаппарата лучше подобрать специальный чехол со специальной системой крепления, который можно пристегнуть спереди к плечевым лямкам.

Пример чехла, который крепится на грудь к лямкам рюкзака

Не забудьте о защите от дождя! Обязательно возьмите специальный дождевой чехол на рюкзак. Чехол подбирается под размер рюкзака. Бывают рюкзаки, которые продаются уже в комплекте с чехлами. Чехол на рюкзак — это самый простой и удобный способ защиты вещей от воды. Но есть минус — вода может попасть под рюкзак и намочить спину. Ещё один вариант – надеть плащ-накидку (пончо) от дождя на себя и рюкзак. В таком случае вода точно не попадёт внутрь. Но при этом возникнут неудобства. Если по пути или на привале что-то необходимо будет достать из рюкзака, то придётся снимать сначала накидку, потом рюкзак, а потом снова надевать всё в обратном порядке.

#ВАЖНО

Если получилось так, что ни чехла, ни пончо у вас нет, можно вложить внутрь рюкзака большой пакет (подойдёт даже мусорный) и все вещи упаковать в него. Конечно, сам рюкзак и содержимое карманов промокнет, но вещи внутри останутся сухими.

Документы, деньги, карты и электронику лучше упаковать в специальные гермочехлы. Они бывают самых разных размеров.

Если палатка рассчитана на двоих или более человек, то договоритесь заранее, как распределите нагрузку. Кто несёт тяжёлую палатку, а кто – прочее снаряжение или продукты.
В группе непременно должна быть общая аптечка. Заранее согласуйте её содержимое со всеми членами группы. Если вы присоединяетесь к организованному походу, то, как правило, общую аптечку собирают организаторы. В таком случае узнайте заранее, что в неё входит. И под рукой всегда должна быть личная аптечка с вашими индивидуальными лекарствами.

Подгонка рюкзака под себя

На ощущение веса и комфорт при движении влияет не только правильная упаковка рюкзака, но и правильная подгонка рюкзака под себя. Примерить собранный рюкзак и настроить его подвесную систему стоит заранее, ещё дома.

Начинать настройку следует с регулировки по высоте под свой рост, если у рюкзака есть такая возможность. Для этого надеваем рюкзак так, чтобы поясной ремень приходился на тазовые кости. Далее регулируем высоту крепления плечевых лямок. Место их крепления должно приходиться примерно на середину лопаток.

Схема расположения ремней рюкзака

Следующий этап – регулировка размеров поясного ремня и плечевых лямок. Затягиваем их так, чтобы основной вес рюкзака ложился именно на тазовые кости. После чего регулируем грудную стяжку. Она помогает фиксировать плечевые лямки. Но не затягивайте её слишком сильно, чтобы не мешать дыханию.

Стабилизирующие ремни регулируются по ходу движения в зависимости от рельефа. Чем плотнее они затянуты, тем больше контроля над весом, чем меньше затянуты, тем свободнее движение. Поэтому при движении на более ровных участках рельефа их лучше немного ослаблять, а на сложных участках – затягивать.

Следите, чтобы все свисающие концы стяжек и строп были заправлены и не болтались. В противном случае они могут зацепиться за что-нибудь или даже прилететь вам в лицо.

С опытом у каждого путешественника появляются свои личные лайфхаки по подготовке к походу. Своими секретами и советами с нами поделился опытный путешественник и гид, Член Ассоциации горных гидов России