Как почувствовать себя счастливой и желанной. Я хочу быть счастливой и любимой для мужа. Инструкции для тех, кто хочет быть любимой и счастливой

Очень непросто. В другие периоды ты понимаешь, что для этого нужно не так уж и много. А уж что каждый человек вкладывает для себя в понятие «счастье» всегда является загадкой. Психологи дают несколько рекомендаций, как стать счастливой и любимой.

Счастливая - значит любимая

Женская психология устроена таким образом, что эти два понятия невозможны друг без друга. Поэтому следует задать себе вопрос: "Что я делаю для того, чтобы мой любимый был счастлив? Ценю ли я наши отношения?"Пподумайте, как ваш мужчина проявляет любовь. Безусловно, он не идеален, возможно, не всегда говорит о своих чувствах, но его отношение может проявляться в поведении, поступках. Как стать счастливой и любимой? Дать мужчине поддержку и понимание. Тогда он начнет еще больше вас любить, ценить и постарается сделать многое, чтобы его женщина была счастлива. Если есть ощущение, что отношения претерпели изменения не в лучшую сторону, то вспомните, какие чувства вы испытывали на стадии конфетно-букетных отношений. Психологи, отвечая на вопрос о том, как стать любимой снова, рекомендуют повесить на стены фотографии, где вы действительно счастливы. Эти изображения могут приглушить стрессы, обиды и напомнят о том, что когда-то вы были лучшими друг для друга. Поэтому решая, как стать любимой и желанной, возьмите все в свои руки и начните меняться. Скоро вы увидите - мир вокруг вас тоже станет совершенно другим.

У меня есть знакомые девушки, которые достигли определенного успеха в бизнесе, зарабатывают больше своих мужей. Но при всем при этом они говорят мне на консультациях: «Я хочу быть счастливой и любимой!».

Они хотят стать счастливыми, хотят тратить время на взаимоотношения, на то, чтобы быть ближе к своим любимым, проводить с ними больше времени, они даже детей планируют, но у них все равно не получается.

Эта перестановка приоритетов «с работы на дом» для них очень сложна. Потому что в каждом заложено стремление быть сильным, значимым и важным. И очень часто у нас появляется это искушение даже мужчине показать, как надо жить, как надо строить бизнес.

Мой муж медленно соображает

У меня довольно много клиентов, которые приходят и жалуются, что муж «медленно соображает»: «Мне уже все понятно, но почему тогда он тормозит? Я ведь ему говорю, а он не слушает».

Здесь проявляется только желание посоревноваться, показать, кто стоит выше. В партнерских отношениях не надо быть «выше» или «ниже», надо обязательно идти вместе, на одном уровне.

И когда мы вместе с партнером, я не хочу выиграть, а хочу идти нога в ногу, когда я делаю шаг, и он шаг. И если он немножко тормозит, то и я могу остановиться, передохнуть, подумать: «Куда я спешу, какой поезд уходит, куда я опаздываю?»

И здесь можно говорить об ответственности сколько угодно, потому что мы ведь сами выбираем партнера, а потом говорим: «Что-то не то попалось. Надо мне что-нибудь поживее, поэнергичнее, а то я такая крутая, а он тормозит».

В отношениях нет кого-то лучше, а кого-то хуже

Такое соревнование очень портит отношения. В отношениях нет кого-то лучше, а кого-то хуже. Мы разные, но мы выбрали быть вместе, и наши различия – это ценность. Ценность и того, и другого – вот то, что будет вас все время держать и развивать, и к этому нужно как-то прийти, ведь в школе этому не учат.

Раньше была известна фраза: «Умная женщина та, которая будет всегда хвалить мужчину и которая всегда будет считать его лучше, а сама будет его направлять туда, куда ей надо». Жены наших царей – наглядный тому пример.

Конечно, сейчас время другое, но все равно это работает. Что делать, если возникает какое-то недовольство своим мужчиной? Умная, осознанно действующая женщина подумает: «А на что я закрываю глаза, что я важное упускаю? Может быть, есть что-то такое, что не в моих приоритетах, но было бы важно и для меня тоже. Посмотрю-ка я на своего партнера по-новому, с другой стороны».

Мужчина просто расцветет

Партнерские отношения развиваются, когда мы умеем смотреть по-новому, когда мы выбираем каждый раз не старый взгляд – «он так делал, а я так», «это хорошо, а это плохо», – а стараться узнавать о нем что-то новое, видеть новые ценные качества: «Интересно, почему я выбрала этого человека, что в нем ценного, чего я еще в нем не вижу, что еще я буду ценить?».

Если вы сможете это увидеть и станете этим восхищаться, то, конечно, мужчина просто расцветет. Потому что мужчина развивается, когда мы им восхищаемся и говорим: «Я бы до этого не додумалась, как здорово ты это делаешь, как классно у тебя получается».

Женщине не нужно наступать на собственные грабли, ей не нужно требовать от своего мужчины чем-то её удивлять. Если у них в отношениях действительно начинаются какие-то проблемы, она должна сама находить какие-то новые его черты, новые стороны, и уже от этого отталкиваться и идти дальше.

В её руках бразды правления

Слово «должна» звучит в в социально привычном для нас контексте, как что-то очень плохое. Но если человек взрослый, он многое делает, исходя из понятия «должен», и это наполняет его силой.

Если мы меняем к этому слову отношение, если женщина говорит: «Я выбрала этого партнера и я хочу продолжать поддерживать и себя, и его», – действительно, тогда в её руках бразды правления в деле улучшения отношений.

В отношениях должны работать оба, но иногда кто-то по разным причинам «тормозит». В браке мы сходимся с разными ресурсами. Иногда у одного партнера ресурсы больше, чем у другого.

Ресурсы – это какие-то родовые глубокие знания, какие-то личностные моменты, и мы не всегда видим ресурсы друг друга. Иногда кто-то быстрее движется, и здесь важно не кричать «я первый, я лучший», а проявлять уважение друг другу, давать себе и другому шанс увидеть что-то новое, сделать что-то по-другому, а не так, как привычно.

Помощь в поисках счастья

Как действовать женщинам, которые хотят стать счастливыми и любимыми, но у них не получается самим это сделать?

Первый момент – увидеть свое недовольство, понять, что вас не устраивает происходящее в отношениях. И не надо ждать, пока это само собой пройдет, потому что кризисы в семье бывают, но если у вас уже есть кризис, значит, у вас есть вопросы, а значит, уже готовы ответы, и важно их просто найти.

«Мне не нравится сейчас ситуация в моих отношениях. Интересно, кто был бы мне полезен? Куда бы я могла обратиться?»

Можно обратиться к подружкам, но это очень узкая сфера, и, как правило, их мысли и варианты будут созвучны тем, что есть у вас самих. Поэтому лучше всего обращаться к специалистам.

Сейчас просто прекрасное время, когда у нас есть Интернет с его огромными возможностями, существуют тренинговые центры, различные компании, издаётся очень много всякой литературы.

Впрочем, в литературе есть один недостаток. Мы читаем книги, не столь глубоко проникая в написанное. После прочтения мы думаем: «Классно, я все понял», но проходит время, и наступает ситуация, когда мы делаем всё так же, как и всегда.

Посмотреть на это с прочувствованным опытом

А тренинги дают возможность посмотреть на это с прочувствованным опытом, и это очень сильно влияет на человека. Все решения, принятые нами в детстве, когда голова еще «отдыхала», когда мы были очень эмоциональными, искренними, и пускали все очень глубоко внутрь, очень сильно в нас укореняются.

Для того чтобы эти глубинные решения изменить, надо точно так же эти глубинные эмоциональные состояния прожить. Раз уж мы заговорили про наше замечательное время, то сейчас за рубежом почти у каждого есть свой личный коуч или психолог, к которому люди ходят годами и даже целыми десятилетиями.

Если вы готовы к этому – пожалуйста, но когда люди посещают консультации, всегда происходит конфликт ценности, приоритета. Даже я знаю, что это специалист высокого уровня, всё равно, с чего я буду ему доверять? У меня свой взгляд на вещи.

В тренинге происходит работа группы, там никто не говорит: «Сделай так-то, встань, повернись, подпрыгни и все будет замечательно». Там много чего происходит, но происходит более мягко, не акцентировано на тебе. Потому что, как только мы получаем к себе очень много внимания, причем довольно жёсткого, у нас сразу же появляется защита.

Систем психологических тренингов существует очень много, каждый человек может выбрать подходящую именно для него. Например, есть на удивление огромная масса людей, которые любят, когда их унижают, оскорбляют, доводят до точки кипения, орут на них, обзывают и т.д.

То есть используют очень жесткие методы воздействия для того, чтобы человек напрягся, а потом расслабился и справился с этим. Мне же больше нравится наш подход, в котором есть уважение.

Дефицит уважения

Мы все испытываем огромный дефицит уважения к другим, например, не умеем уважительно относиться к территории, к интересам другого человека. Например, ребенка дергают и говорят: «Почему ты всякую ерунду смотришь? А ну-ка, иди быстро сюда, мама сказала. Какую ты музыку слушаешь! Ерунда какая-то».

И всё это потом переносится и в сферу семейных отношений. Например, когда муж смотрит телевизор, а жена ему говорит: «Боже мой, сколько можно этот дурацкий футбол смотреть», уважения вообще нет.

И первый ключ в нашей тренинговой системе – это уважение к человеку, какой он есть, к его уникальности, восхищение им. Каждый раз, когда люди приходят ко мне на тренинг, для меня каждый из них – приключение. Мне очень интересно узнать, какой он, что он умеет, чего он хочет и как я ему могу быть полезна.

Видео «Как стать счастливой и любимой»

Все женщины хотят стать счастливыми и любимыми, но только немногие могут отчётливо сказать, что такое счастье в их понимании. Замужние или одинокие дамы часто жалуются на судьбу. Некоторым женщинам кажется, будто они незаслуженно прозябают в духовной или материальной убогости, в то время как другие живут полной жизнью. Если женщина не ценит то, что у неё есть, она всегда будет несчастлива. Ведь счастье - это состояние души.

Как стать счастливой и любимой женщиной?

Многие люди считают любовь синонимом счастья. Будто нельзя радоваться жизни, если рядом нет любимого человека. Всё дело в том, что в системе человеческих ценностей брак, построенный на любви, является высшим смыслом жизни всего человечества. С этим утверждением не поспоришь. Однако как быть одиноким людям, которые не могут найти спутника жизни? Они тоже хотят жить и чувствовать себя счастливыми и востребованными.

Одиночество тогда становится проблемой, когда женщине не хватает мужской заботы, финансовой поддержки и регулярного контакта. Если дама способна сама справиться с житейскими трудностями, прокормить себя, обеспечить своих детей и перенаправить неизрасходованную энергию в другое русло, потребность в мужчине отпадает.

Правда, успешная и самостоятельная женщина всё равно будет чувствовать себя несчастливой. Такова природа слабого пола. Хотя, если женщине какой-нибудь мужчина , она ему, вероятнее всего, откажет, чтобы не обременять себя лишними хлопотами. Значит, всё дело не в мужчине, а в самой женщине. Она просто не может понять, что ей на самом деле нужно.

Если одинокая женщина хочет стать счастливой и любимой, ей нужно познакомиться с мужчиной и постараться завоевать его сердце. Ведь любовь всегда подразумевает какого-то человека, на которого будет направлено чувство. Как стать уверенной в собственных силах, привлечь внимание представителей сильного пола, завязать длительные отношения помогут советы практикующего психотерапевта. Женщины, страдающие от одиночества и желающие узнать причину своих неудач на любовном фронте, могут обратиться к психологу – гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.

Есть немало женщин, которые уверены, что смогут прожить без мужчин. Однако, умея самостоятельно зарабатывать деньги и решать жизненные проблемы, дамам всё равно кажется, будто они несчастливы. Разобраться с этой проблемой не так уж и сложно. Просто женщине нужно понять, что она хочет и какой именно объект, предмет или явление доставит ей счастье. Проанализировав свои мысли и мечты, многие женщины придут к выводу, что в рамках разумного у них всё есть и единственное, чего не хватает - это умения радоваться жизни. С этой проблемой легко справиться, следуя полезным советам психологов.

Как стать счастливой женщиной, если ты одна:

1. Научиться мыслить позитивно и относиться к людям с уважением.

Ничто так не разрушает человека изнутри, как собственные негативные мысли. Они затмевают всё хорошее, что есть в жизни. Негативное отношение к окружающим делает человека слепым, а его существование превращает ад. Причём человек терзает себя сам, собственным отношением к жизни и людям.

Изменить мир вокруг себя, ничего не делая и не меняя, очень просто. Нужно всего лишь с утра улыбнуться себе в зеркало и сказать: жизнь прекрасна. На протяжении всего дня нужно с помощью силы воли контролировать свои мысли, не допускать никакого негатива. Рекомендуется заставить себя никого не критиковать, ни на кого не сердиться и не кричать. С людьми говорить искренне и доброжелательно. Благодарить окружающих за малейшую услугу и сопровождать свои слова улыбкой.

1. Адекватно себя оценивать, не заниматься самокритикой и самобичеванием.

Невозможно чувствовать себя счастливым человеком, если постоянно искать в себе отрицательные черты. Важно любить себя со всеми своими недостатками. Правда, речь не идёт о вредных привычках или существенных дефектах. Некрасивые стороны характера и пороки нужно искоренять. Однако относиться к себе Нельзя позволять окружающим насмехаться над своей внешностью или поступками.

1. Постоянно развиваться, усовершенствоваться, искать себя.

Ежедневно нужно читать статьи из интернета, новинки литературы, смотреть интересные фильмы, слушать новости. Жизнь не кажется такой скучной, если человек в курсе всех событий. Пусть такое времяпрепровождения не принесёт никакого дохода. Однако польза чтения и приятных новостей в том, что они наполнят жизнь человека каким-то содержимым. Ведь именно пустота делает существование нестерпимым.

Важно не сидеть на месте, постоянно ставить перед собой новые цели и добиваться их. Можно записаться на курсы вязания, выучить иностранные языки, заняться спортом. Любое занятие принесёт новые ощущения, эмоции и интересные знакомства.

Можно сменить работу, заняться бизнесом или предложить партнёрам свою бизнес-идею. Не нужно ждать быстрого изменения своего материального положения. На раскрутку любого дела или для профессионального совершенствования нужно время. Однако важен тот факт, что человек наметил перед собой цель и всё делает для её воплощения в действительность.

1. Жить для себя, удовлетворять все свои потребности и желания.

Замужним женщинам часто не хватает времени для себя. Однако одинокие дамы с такой проблемой не сталкиваются. Ведь им не нужно никому угождать, ни с кем считаться. Одинокая женщина может весь вечер просидеть в ресторане. На выходные отправиться в путешествие. Отпроситься с работы пораньше и заглянуть в косметический салон или просто пройтись по магазинам и купить себе новую одежду.

Многие люди любят вкусно поесть, но им постоянно приходится отказываться от деликатесов, чтобы купить больше еды для всей семьи. Одиноким женщинам не нужно ни в чём себе отказывать. Они могут целыми днями есть торты или французские дорогие сыры, а в тренажёрном зале.

1. Не бояться одиночества, быть самостоятельной.

Одинокая женщина должна справляться со всеми трудностями и ни от кого не ждать помощи. Если она сможет в одиночку преодолеть все преграды, мешающие её нормальному существованию, ей нечего бояться. Несчастным является лишь тот человек, который не может справиться с трудностями, выстроить дружеские отношения с окружающими, смело идти вперёд к намеченной цели.

Будущего не стоит бояться. Страх чаще всего возникает не из-за реальных проблем, а вследствие воображаемых возможных трудностей. Излишняя мнительность может стать препятствием для движения вперёд и самореализации. Если нет никаких видимых причин беспокоиться, нужно жить и радоваться каждой минуте. Если на жизненном пути повстречается проблема, необходимо её решить и двигаться дальше.

Важно помнить, что счастье - не конечная цель существования человека. Наполненная событиями, знакомствами, общением и чувствами жизнь и является основой счастья. Если человек будет с благодарностью принимать всё, что даёт ему мир, ценить каждое знакомство, любить любую малозначительную деталь, он станет

Как стать счастливой в 40 лет?

Сложный этап жизни переживают женщины, которым исполнилось сорок лет. В душе они те же девочки, правда, с богатым жизненным опытом и трезвым взглядом на жизнь. Сорокалетним женщинам всё ещё хочется радоваться, веселиться, быть любимой и счастливой. Правда, глядя на себя в зеркало, они понимают, что постарели. Прошло время, когда можно было кружить голову парням, поступать ветрено и надеяться на пламенную любовь.

Старость беспощадна, она тихими шажками подбирается к человеку и уродует его красоту. Некоторые женщины болезненно воспринимают возрастные изменения внешности. Им тяжело осознавать, что их улыбка больше не производит на мужчин такого эффекта, как раньше. Новая причёска не задерживает взгляды незнакомцев. Само существование сорокалетней женщины для мужчин остаётся незамеченным и малозначительным фактом. Не бушуют страсти, не горят глаза, никто не проявляет никакого интереса.

Однако нельзя отчаиваться. Даже после сорока лет можно обрести счастье. Психология одинокой женщины устроена таким образом, что представительницы слабого пола не могут долго чувствовать себя неполноценными. Дамы обязательно находят выход из создавшейся неприятной ситуации. Ведь независимо от возраста женщинам всё равно хочется быть счастливыми и любимыми.

Как после 40 лет стать счастливой:

1. Следить за внешностью.

Женщина чувствует себя моложе, если выглядит на несколько лет младше своего возраста. Рекомендуется изменить причёску, подобрать модную одежду, похудеть, сходить в косметический салон. Благоприятно сказывается на внешнем виде женщины правильно подобранная диета. Свежие фрукты, овощи, морепродукты, сыры, дорогие вина меняют состояние кожи и волос, заставляют глаза светиться здоровым блеском.

1. Больше общаться с людьми, расширить круг знакомств.

1. Найти увлечение и научиться отдыхать.

Жизнь станет намного интереснее, если женщина после сорока лет найдёт себе хобби или увлекательное занятие. Рекомендуется заняться садоводством или цветоводством. Что может быть лучше, чем выращивание на своём садовом участке новых культур. Такое хобби не только заполнить жизнь женщины интересным содержанием, но и принесёт много пользы. Выращенные собственными силами овощи и фрукты разнообразят рацион, уменьшат денежные траты на продукты.

Можно научиться вязать или вышивать. Некоторые женщины отдают предпочтение приготовлению еды. Они собирают рецепты, привносят в них что-то своё и делятся секретами кулинарии с подругами или с читателями своего блога.

В любом возрасте человек обязан быть счастливым. Правда, не стоит ждать, что кто-то будет веселить или задаривать подарками одиноких людей. Чудес на свете не бывает. Настоящая магия - это дело рук самих женщин. Если они хотят быть счастливыми, то найдут способы разнообразить свою жизнь.

После сорока лет женщины видят, что вокруг столько всего интересного, а они так долго ничего этого не замечали. Дело в том, что каждый возраст имеет собственную шкалу ценностей, желаний, стремлений и увлечений. В двадцать лет девушкам хочется нравиться парням, выйти замуж, родить детей. После тридцати женщины с головой уходят в семейный быт и растворяются в муже и детях. Когда даме исполняется сорок лет, дети, как правило, уже взрослые. Муж, если он есть, не требует слишком пристального к себе внимания.

Важно понять, что каждый этап жизни неповторим. Нельзя, будучи сорокалетней женщиной, примерять платье двадцатилетней девушки. Жить нужно настоящим, а не прошлым. Оптимизм и вера в добро - это те компоненты, которые помогут обрести счастье в любой жизненной ситуации.

Быть счастливой, брать от жизни все и купаться во внимании любимого мужчины хочет каждая представительница прекрасной половины человечества. Только удается этого достичь лишь некоторым. Проблема заключается в том, что женщина не всегда может выбрать верный путь, к чему двигаться дальше. Ведь у каждого понимание счастья свое – кому-то нужны дети, дом, другой – дорогой автомобиль и известность, третьей – карьера и Айфон последней модели. Только когда вы сами поймете, что для этого нужно вам, вы станете той самой счастливой и улыбающейся красоткой, от которой все без ума!

Работать над собой стоит с самого детства. Вы должны понимать, что вы уникальная, нужно беречь себя, таким образом, у окружающих вас людей также возникнет аналогичное желание. Делайте людям приятное, простой завтрак порадует ваших близких, а в ответ они отплатят вам приятным сюрпризом.

Не забывайте ухаживать за собой . Уделите внимание коже лица, волосам, ноготкам. Ведите здоровый образ жизни. Никто не говорит, что нужно и вовсе обезопасить себя от представленных развлечений и некоторых напитков. Можно побаловать себя, приятно отдохнуть с друзьями, просто все должно быть в меру.

Старайтесь быть женственной. Для этого одевайте почаще платья, туфли на каблуке, следите за модой. Купите себе парочку наборов потрясающего нижнего белья. Как неудивительно, но красивое нежное белье придает девушке особой уверенности.

Если же вы чувствуете на себе похотливые взгляды мужчин, то научитесь их правильно воспринимать, не стоит их бояться, а просто с удовольствием принимайте, что вы мечта мужчин!

Кстати, чтобы быть по-настоящему счастливой, стоит по жизни заниматься любимым делом . Не стоит бояться сменить профессию в каком бы возрасте вы не были. Работа должна быть в удовольствие. Если вы без ума от модных нарядов, может и себя попробовать в роли дизайнера. А может, вы призваны ухаживать за животными, несмотря на то, что все ваши окружающие твердят вам, что лучше стать экономистом. Выбор только за вами – ни в коем случае не бойтесь принимать решения самостоятельно! Это ваша жизнь и вы живете только 1 раз!

Ежедневные ритуалы для того, чтобы стать счастливой и любимой

Еще Генри Дэвид Торо говорил о том, что счастье подобно бабочке, только ее отпустишь, как она прилетит к вам. Но с этим утверждением можно немного поспорить, ведь каждая из нас вправе быть счастливой или же нет!

Начните новую жизнь сегодня:

Радостные искорки в глазах, ухоженные волосы и лицо, тело – это то, что любят в женщинах мужчины. Нужно стать нужно и любимой для себя, а для этого стоит больше времени уделять себе. Так вы станете не только счастливой, но и любимой для своего избранника.

“Счастье подобно бабочке, чем больше вы его преследуете, тем больше оно ускользает от вас. Но если вы обратите внимание на другие вещи, оно придет и тихонько сядет на ваше плечо”. (Генри Дэвид Торо).

Но при всем уважении к автору большее количество психологов несогласно с этим утверждением. Вы сами можете выбрать быть счастливыми или несчастными, утверждают они. Вы можете гоняться за этой неуловимой бабочкой и заставить ее сесть на ваше плечо. Вы должны стать владелицей собственного счастья благодаря участию в каждом мгновении каждого дня.

Как стать любимой и счастливой? Вот несколько верных и проверенных (и удивительно) простых, практических способов начать счастливую жизнь уже сегодня.

Ищите радость в мелочах

Под тяжестью ежедневных забот и обязанностей, мы часто забываем о том, что нужно радоваться жизни. И это неправильно. Мимолетные, спонтанные события могут принести нам радость, глобальное и всеобъемлющее счастье, крупные перемены в жизни.

Чему можно радоваться прямо сейчас? Улыбке малыша, комплименту мужа или возлюбленного, виду красивой природы за окном, удачно завершенной композиции, незначительным подаркам и встречам с родными, просмотру любимого сериала и многому другому.

Чаще хвалите себя

Гордитесь завоеванными достижениями – это делают далеко не все. Если Вы провели целый год в тренажерном зале для достижения своих целей и теперь можете надеть новенькие узкие джинсы – поделитесь своим успехом с другими. Закончили какие-нибудь курсы? Скажите: “Ах, какая я молодец!”. На радостное самовосхваление способны далеко не все.

Многие считают, что не должны хвалиться или почивать на лаврах. Да, в первое время это может быть и так. Пока Вы не уверены в себе, любой другой человек может сломать зарождающуюся в вашей душе веру. Конечно, нужно различать самовосхваление и бесстыдную саморекламу, но не волнуйтесь. Вы же знаете, где проходит эта самая грань.

Научитесь тонко чувствовать

Стать любимой и счастливой поможет воображение. Закройте глаза после того, как представили, что сидите на берегу моря, подслушиваете детский смех или положили кусочек темного шоколада себе на язык. Попробуйте усилить удовольствие, сменив одни сенсорные стимулы на другие. Если уж не счастье, так блаженство вы точно почувствуете.

Жизнь во всех своих проявлениях – это большая величина, которая уходит своим будущим и прошлым в неизведанную даль. Ее физические проявления – это всего лишь внешние символы неизвестной жизни.

В конце длительного и утомительного дня побалуйте себя просмотром какой-либо комедии. Это поможет вам забыть вещи, которые вызвали ранее стресс. Ложитесь на диван и расслабьтесь, можете даже подремать. Зачем отказываться от чего-то, если вы от этого чувствуете себя лучше?

Сосредоточьтесь на себе

Как мать, жена и бизнес-леди, женщина всегда старается угодить другим. Найдите время для себя, не тратьте свою энергию на то, что не позволяет вам стать счастливой. Вне зависимости от внешних отношений старайтесь планировать время для себя. И помните, только тогда, когда вы чувствуете себя хорошо, вы сможете найти силы и дополнительную энергию для других.

Этот простой и действующий метод способен положительно повлиять на вашу эффективность, самочувствие и психическое здоровье.

Войдите в мир фентези

В мире фентези заблудиться легче, чем вы думаете. Просто выберете книгу, заберитесь в постель и погрузитесь в мир релаксаций и удивительных вещей, которые не могут произойти в реальности.

Загляните на минутку туда, где на просторах удивительного мира бродят динозавры и иные сказочные существа, в просторах Космоса летают земные корабли, по миру бродят страшные и опасные существа. Можете поверить, о своих проблемах вы забудете очень быстро.

Побудьте рядом со своей семьей

Стать счастливой и любимой поможет семья. Так как счастье намного ближе к вам, чем вы думаете. Ваша семья может быть тем самым источником силы и счастья. Побудьте с ними, займитесь вместе интересным делом или поиграйте. Расскажите о том, что происходит у вас на работе.

Передоверьте своей семье часть работы по дому. Не бойтесь дать им возможность самим закинуть белье в стиральную машинку, перемыть скопившуюся посуду, приготовить вкусную пищу, протереть в доме пыль и расставить все вещи по местам. От этого и дел у вас поубавится, и счастье не пройдет мимо.

Слушайте больше музыки

Каждый день слушайте хорошую музыку. Классика, джаз, инструментальная музыка хороша для вашей души. Возьмите за правило каждый день устраивать праздник качественной музыки. Потанцуйте перед зеркалом или, даже, устройте перед мужем небольшое стрип – шоу. Впечатления будут незабываемыми.

Умейте говорить “нет”

Будьте в состоянии отказаться от тех вещей, которых вы не хотите. Не чувствуйте себя обязанной делать то, что вы не хотите. Вы и только вы можете распоряжаться своим временем, своей жизнью.

Помните, что выход есть даже из ситуации, когда отказать просто невозможно. В таких случаях вы можете привести любой железный аргумент, сказать правду, отбить желание просить (конечно, попрошу о вакансии, но начальник самодур и зарплата мизерная), предложить третий способ выхода из безнадежной ситуации.

Не стоит обманывать людей, так как правда рано или поздно окажется на поверхности, или чего-либо обещать, если не можете выполнить.

Улыбайтесь чаще

Веселость защитит женщину от любых неприятностей, заполнит ее жизнь новыми красками, поможет избежать проблемы. Улыбка должна стать составляющей частью вашей жизни.

Будьте экономны

Муж в семье должен зарабатывать как можно больше, а жена должна экономить эти деньги, не растрачивать их. В плане зарабатывания денег и в растрачивании нужна разумная экономия.

Наведите в доме порядок

Порядок в доме или квартире важен лично для вас. Он несет удачу и благотворно влияет на расположение духа. Если у вас в доме бардак, комнаты просто завалены старыми вещами, везде пыль – счастья вам не видать. В таких домах не “приживается” энергия жизни. Если же, наоборот, чисто и уютно – благополучие обязательно поселиться в вашем жилище.

Старайтесь не обижаться

От обид женщина теряет свою привлекательность и умиротворение. Если вы поймете и примите этот способ, решение проблем будет находиться само собой.

Займитесь творчеством

Искусство способно сделать женщину красивой, спокойной и таинственной, не причинив при этом ущерба повседневным заботам. В настоящее время существует 64 вида творчества, которым может научиться представительница прекрасного пола. Среди них особенно популярны: вязание, шитье, лепка, плетение, макраме, оригами и т.д.

Действия, которые никогда не сделают женщину счастливой, – это употребление алкоголя, общение с нехорошими людьми и на нехорошие темы, уход от мужа, жизнь в отдельности от семьи, сон в неподходящее для этого время, проживание в чужом доме. Поэтому старайтесь их избегать.

Счастье в глазах, ухоженный вид уверенной в себе женщины - это то, что ценят мужчины. Станьте нужной и любимой для себя, уделяйте себе чуть-чуть больше времени, и Вы станете любимой для своей половинки.

Будьте счастливы!