Как наладить отношения с женой? Основные правила семейной жизни. Как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений

Многие девушки и женщины выходят замуж, чтобы стать счастливыми, но далеко не каждая из них задумывается о том, как сделать супружеский союз гармоничным.

Мы привыкли считать, что отношения складываются как-то сами по себе, забывая о том, что ничто в мире не случается просто так, не возникает из ниоткуда и не уходит в никуда. Отношения, чтобы они складывались удачно, счастливо и приносили радость их участникам нужно складывать, нужно трудиться над их созданием, а создав, постоянно поддерживать.

Как наладить отношения с мужем

Это вопрос, который тревожит многих, и, перелистав горы литературы по этой теме, изучив мнения и опыт работы семейных психологов, консультантов, а также успешные примеры семейных пар, которые хоть и редко, но все же встречаются в нашей жизни, можно найти несколько интересных и дельных ответов.

Снизить эмоциональную напряженность

Этого можно достичь двумя путями:

Прикасайтесь друг к другу . Многие пары ограничиваются только сексуальными ласками в постели, забывая об обычных прикосновениях. Ваш муж смотрит телевизор, и вы раздражаетесь, что он не обращает на вас внимания? Снизить эмоциональную напряженность поможет простое действие: сделайте глубокий вдох-выдох и обнимите вашего супруга.

Провожайте его на работу и встречайте легким поцелуем, если о чем-то просите – возьмите за руку, если вместе смотрите фильм – поглаживайте его тело. Прикосновение способно передать всю нежность ваших чувств и вызвать положительную ответную реакцию.

Находите общие интересы и как можно больше общайтесь , и не только о том, что приготовить на ужин и когда оплатить коммунальные услуги. О чем говорить с мужем?

Где найти темы для разговоров? Везде!

ваши взаимоотношения : если что-то не нравится, неприятно – скажите об этом, что-то не поняли – спросите, не ждите, что муж догадается о ваших желаниях и чувствах;
сексуальная жизнь : тема очень деликатная, но обсуждать ее лучше с супругом, а не на форумах в интернете или с подругами за чашкой чая. Во-первых – пользы больше, а во-вторых – об этом будете знать только вы;
воспитание детей – если они есть, лучше выработать общую стратегию поведения, чтобы избежать ситуации, когда кто-то из родителей плохой, а кто-то хороший, что может стать причиной конфликта;
бытовые вопросы – да, это банально. Но мы обычные люди, а не герои романтических фильмов, мы кушаем, чихаем, и если вас раздражает немытая тарелка, оставленная мужем в раковине или поднятое сиденье унитаза, лучше поговорить об этом спокойно, а не делать скандал из мелочи;
культурные мероприятия . Поход в кино или театр не только сближает, но и дает отличную тему для разговора: обсудите игру актеров, световые эффекты, режиссуру – это очень сближает;
совместное планирование будущего отпуска, ремонта , чего угодно выполняет две функции одновременно: обеспечение общения и укрепление отношений на перспективу.

Видео: Правильные отношения между мужем и женой

Дарить, а не брать

Думайте о том, что вы можете сделать для развития отношений, научитесь дарить, а не брать, старайтесь быть совершеннее с каждым днем и делать все, что вы делаете наилучшем образом. Не повторяйте ошибку тех женщин, которые ожидают от мужа чуда и постоянно чего-то требуют. Многие вещи зависят прежде всего от нас самих.

Научиться любить саму себя

Признайте свою неповторимость и просто полюбуйтесь собою в зеркале. Это повысит самооценку, поднимет настроение и поможет привлечь внимание мужа. Уважайте себя и партнера, потому что уважение — это основа основ, а внешняя красота и сексуальное влечение утрачивают свою силу с годами.

Ищите в муже те качества, которые вызывают у вас уважение. И научитесь любить саму себя, заботьтесь о себе, уделяйте для себя время. Это не только походы в салон красоты или внешность всегда на пятерку, это прежде всего глубокая внутренняя работа над собой.

Стремиться вдохновлять

Хвалите вашего мужа и стремитесь вдохновлять на поступки, приятные для вас. Благодарность — это великая сила, если использовать ее правильно. Похвала поощряет то поведение, за которое хвалят, поэтому должна быть конкретной и описательной.

Мало сказать: “Ты у меня такой молодец” – это расплывчатая формулировка. Недостаточно будет произнести “Спасибо, что купил картошку” – это банально, хотя и приятно.

Лучше сформулировать похвалу так, что бы мужчина понял, что и почему он сделал хорошо и что это значит для вас: “Ты у меня такой молодец, пошел со мной в гости к маме, хотя мог остаться дома смотреть футбол. Я очень ценю твое уважение к моей семье и мне очень приятно твое понимание и поддержка” или “Спасибо, что купил картошку. Мне приятно осознавать, что ты обо мне заботишься и помнишь о том, что мы говорили вчера. Такое внимания подчеркивает твои нежные чувства ко мне.”

Первое время может быть непривычно разговаривать с мужчиной подобным образом, да и не нужно это делать постоянно, но такое общение дает потрясающие результаты.

Желать добра

Дайте мужчине свободу. Каждый человек имеет право на личное пространство и будет чувствовать себя некомфортно, если это пространство пытаться каким-то образом ущемить: проверять телефоны, устраивать допросы.

Доверие — это надежный фундамент успешных отношений. Доверять — не значить пустить все на самотек, доверять – значит желать добра, и любить безусловно.

Творческая визуализация

Определите для себя, как вы видите свои идеальные любовные отношения, даже если в данный момент их нет или они таковыми не являются. Это намного упростит задачу, потому что зная, куда хотите прийти, намного легче выбрать оптимальный путь путешествия.

Отношения можно описать на бумаге, уделяя максимум внимания деталям. Указывайте то, что важно для вас, а не то, что признано или считается правильным.

Может вы хотите, чтобы отношения были гармоничными и счастливыми, а может, веселыми, беззаботными и легкими, а может для вас важно, чтобы он выносил мусор, дарил цветы и чистил ваши сапоги. Найдите свои критерии счастливых отношений.

Если словами трудно передать видение идеального союза, прочувствуйте его, просто закройте глаза и представьте себе картинку идеальных отношений, какие вы испытываете эмоции, что вы делаете, о чем говорите, как проводите свободное время. Когда представите все в мелочах – сохраните этот образ в своей памяти – он поможет создать такие отношения в реальности.

Как восстановить семейную гармонию

Будьте преданны друг другу и отношениям, что бы ни случилось. В жизни многих пар случаются испытания, и преданность помогает их преодолевать.

Силу преданности можно сравнить с силой материнской любви. Вы можете себе представить, чтобы мать как-то сказала своему ребенку, что сегодня она любит его, а что будет с ее чувствами завтра, она не знает?

Нет, потому что мать любит ребенка всегда, что бы ни случилось, какие бы поступки он не совершал, она продолжает его любить. Так ли мы преданны в наших отношениях с мужем, и как наладить отношения, столкнувшись с трудностями? А их в семейной жизни может быть множество.

Если он этого не хочет

Во-первых, не давить на него, не требовать объяснений и не биться в истерике. Вспомнить слова царя Соломона, который говорил, что все проходит и это пройдет. Дайте ему время побыть наедине со своими мыслями, сомнениями, пускай подумает.

Если супруг не хочет разговаривать, оставьте его в покое и сохраняйте спокойствие: более чем вероятно, что он сам заговорит через какое-то время и будет благодарен вам за отсутствие скандалов и попыток расставить все точки над “i”.

После его измены

Перестать считать его козлом, кобелем или другим подобным животным, признать этот факт и поговорить. Вряд ли вам удастся после его измены получить вразумительный ответ на вопрос почему, поэтому лучше не спрашивать, тем более что виноваты в измене всегда двое: он, так как это сделал, и вы, так как своим поведением подтолкнули его к этому.

Вина женщины в факте измены мужа есть всегда! Примите это как аксиому.

О чем говорить? Об отношениях, о том какими вы хотите их видеть, что готовы для этого делать, каких действий вы ожидаете от него, и каких действий он ожидает от вас. Такой спокойный разговор возвращает к вам утраченное уважение мужа, и шансы на восстановление отношений возрастают при соблюдении одного нюанса:

Никогда в будущем, ни при каких обстоятельствах не упрекайте его в прошлой измене, если решили жить с ним дальше.

После рождения ребенка

В этот период важно уделять внимание не только малышу, но и супругу, так как многие мужчины страдают после рождения ребенка от недостатка внимания. Старайтесь привлекать мужа к заботе о ребенке, подчеркивайте важность и значение его помощи для вас.

И помните, что мужчина – это прежде всего мужчина, и у него есть желания сексуального характера, которые вы как женщина можете удовлетворить разными способами. Поэтому подумайте, как это можете сделать вы, пока этого не сделала другая женщина.

После ссоры, если он виноват

Помнить старую мудрость: или прав, или счастлив. После ссоры, если он виноват не нужно доказывать мужу его ошибку, потому что это приведет не к укреплению отношений, а скорее наоборот.

Объясните супругу, что именно было для вас неприятно и предложите свой вариант поведения в аналогичной ситуации в будущем – это дает очень хороший результат, если разговаривать уважительно.

После развода

Как не странно, зачастую, поставив второй штамп в паспорте, люди получают внутренне ощущение той свободы, которой не хватало в браке, и понимают, что им на самом деле хорошо вместе.

Если после развода вы желаете восстановить отношения, лучшее что можно сделать в этой ситуации это проговорить с достоинством свои ожидания, поблагодарить партнера за то лучшее, что было у вас общего и сказать. что вы примите и будете уважать любое его решение. А после этого просто дайте время ему подумать и прийти в себя.

Если он пьет

Честно ответить себе на вопрос: он это делал всегда и вы не замечали, или это начало происходить с какого-то времени? Если второй вариант – то нужно найти причину и помочь мужу ее устранить.

Это может быть что угодно: проблемы на работе, ссора с другом, политический кризис в стране. Если муж пьет, не упрекайте, а попробуйте поговорить и помочь ему разобраться в ситуации.

После измены жены

Если вы не удержались и согрешили по какой-то причине, но хотите сохранить отношения с мужем, то нужно прежде всего перестать себя винить. Говорить или не говорить супругу?

Трудно ответить однозначно – измена жены, это вопрос сложный. Все зависит от ситуации: иногда лучше хранить это в тайне всю жизнь, иногда целесообразнее признаться, тем более, если велики шансы того, что он сам об этом узнает каким-либо образом.

Если все-таки вы рассказали мужу о своей измене, извинитесь и дайте понять, что вы не потерпите напоминаний об этом. И начинайте все с чистого листа, потому что отношения уже не будут такими как прежде, а вот лучше или хуже зависит от вас

На расстоянии

Говорят, что идеальная любовь бывает только в письмах, поэтому главное, о чем нужно помнить, находясь далеко друг от друга, это доверие. На расстоянии не нужно придумывать то, чего нет, если он не ответил на звонок или оказался вне зоны действия сети, чаще всего на это действительно есть объективные причины.

На грани развода

Решить, хотите ли вы продолжать отношения с этим человеком или нет, только при этом помните, что отношение к нам другого, и мужа в том числе, обусловлено прежде всего нашим собственным поведением.

Иногда, даже находясь на грани развода, бывает достаточно изменить свое отношение к ситуации, чтобы изменилась сама ситуация.

Прекратите провоцировать конфликты и сделайте что-то приятное и неожиданное: пригласите мужа в кино, воссоздайте атмосферу первого свидания, сделайте ему массаж или просто принесите утром кофе в постель. Ведь даже такая мелочь может все изменить в лучшую сторону.

Во время беременности

Оставаться быть женщиной и во время беременности продолжать ухаживать за собой, вспоминать хотя бы иногда, что вы любящая, понимающая и заботливая жена, а не капризная беременная фурия, требующая каждую ночь в метель ходить в супермаркет за апельсинами.

Купите их самостоятельно, устроив себе днем прогулку на свежем воздухе: это хорошо влияет на развитие плода и улучшает настроение. Говорите с мужем на разные темы, а не только о подгузниках и распашонках. Готовьтесь к появлению ребенка на свет совместно, и при этом помните о других сферах жизни

Относитесь к себе с любовью;
Воспринимайте мир позитивно;
Работайте над собой;
Ожидайте лучшего.

Супружеская жизнь и законы физики

Причем тут физика? Все в мире подчиняется определенным законам, главным из которых является закон притяжения, который гласит о том, что мы получает, то о чем чаще всего думаем.

Следовательно, если думать о ссорах, проблемах и недостатках именно их мы и притянем в свою жизнь, если концентрировать внимание на положительных сторонах отношений – они будут улучшаться.

Следите за своими мыслями, потому что они создают вашу реальность, и будьте счастливы!

Видео: Как сохранить отношения с супругом

Во многих семьях из-за отсутствия взаимопонимания между супругами возникают конфликты и ссоры на каком-то этапе их совместной жизни. Если в отношениях присутствуют любовь и уважение, то такие проблемы носят временный характер, и супруги в силах самостоятельно их преодолеть. В этой статье мы расскажем, как женщина может наладить отношения с супругом в различных жизненных ситуациях.

Причины семейных конфликтов

Психологи выделяют следующие наиболее распространенные причины возникновения конфликтов между супругами:

стремление одного или обоих супругов реализовывать в супружестве, прежде всего, свои собственные, желания
неудовлетворенная потребность мужчины или женщины в самореализации и самоутверждении
развитые сверх меры материальные стремления одного из супругов или обоих одновременно
нежелание одного из партнеров принимать участие в ведении домашнего хозяйства
завышенная самооценка мужчины или женщины
отсутствие у одного из супругов желания заниматься воспитанием детей
несовпадение взглядов о роли женщины или мужчины в семейной жизни
необоснованные и пустые ожидания
нежелание или неумение супругов вести конструктивный диалог друг с другом
неспособность или нежелание учитывать тип темперамента партнера
длительное отсутствие между супругами интимной близости
чрезмерная ревность или измена одного из супругов
материальные трудности или бытовая неустроенность
различия в духовных, морально-ценностных ориентирах
вредные привычки и связанные с ними последствия.

Это далеко не полный перечень причин, вызывающих разногласия между супругами. Чаще всего, в семейной жизни конфликтные ситуации вызывают несколько причин одновременно.

Как наладить отношения

Издавна считалось, что женщина должна быть хранительницей домашнего очага и заботиться не только о порядке в доме, но и о создании в нем особой положительной атмосферы. Однако, в наше время бешенный ритм жизни не оставляет большинству женщин времени заняться домашним уютом. Многие не успевают даже элементарных вещей, срываясь из-за этого на муже: «ты опять не вынес мусор»,: «я только и делаю, что убираю за вами», «почему я должна мыть пол, пока ты смотришь телевизор».

В итоге муж пocлe paбoты вместо paдocтной улыбки и пoлoжитeльных эмoций oт вcтpeчи c жeнoй получает от нее сплошной поток негатива. Включается защитный рефлекс, и супруг начинает защищаться: «ты пocтoяннo пилишь мeня», «тeбe вceгдa мaлo зapaбoтaнныx мнoю дeнeг» и т.д.

Чтобы разорвать этот замкнутый круг,попробуйте посмотреть на себя со стороны. Всегда ли вы встречаете мужа с улыбкой, рассказываете ему о детях, говорите ему комплименты? Если вы ведете себя агрессивно и разговариваете с мужем на повышенных тонах,то вряд ли между вами сможет состояться конструктивный диалог.

Постарайтесь в критическое время отложить душевные беседы с мамой или с подружками на другое время. Для нормализации отношений с мужем, старайтесь проводить с ним как можно больше времени, даже если вам придется лишний раз посмотреть бокс или «Комеди клаб». Ваша внимание, возможно, заставит мужа искать в вас интересного собеседника.

Будьте позитивны и любвеобильны, но не душите мужа своей любовью – научитесь чувствовать супруга. Он немного отдаляется, чтобы заняться своими делами – отдалитесь и вы, занявшись своими. Он вспыхнул – скажите, что лучше решать дела спокойнее и прекратите разговор, пока к супругу не вернется хорошее настроение. Если вы будете чувствовать супруга, восстановить отношения с ним станет гораздо проще.

Никогда не отказывайтесь от интимных отношений. Возможно, вам самой следует проявить инициативу. Отправьте детей к бабушке и устройте супругу романтический вечер. После такого проявления заботы и любви вопрос о том, как наладить отношения с мужем, перейдет в другую сферу. Вам будет необходимо лишь сохранить хорошие отношения, не испортив их случайно брошенной фразой или очередным упреком.

Многие конфликты возникают из-за того, что вам мало его любви и подсознательно вы хотите больше. Научитесь дарить радость себе, не ожидая, когда муж вас осчастливит. Позаботьтесь о своей внешности. Может быть, стоит сменить прическу, похудеть или обновить гардероб. Возможно, приобретение новых вещей, выгодно подчеркивающих ваши достоинства, заставит мужа снова оценить вас по достоинству.

Для налаживания хороших отношений с мужем, старайтесь чаще улыбаться. Вносите в ваши отношения больше юмора и шуток. Чаще кажитесь беззащитной. Пусть стремление оградить вас от неприятностей и проблем, станет для вашего мужа главной заботой.

Старайтесь воспринимать поведение супруга с позиции защитницы, а не карательницы. Не вынес мусор? Наверное, он очень устал. Уткнулся в телевизор? Как хорошо, что он дома, а не гуляет, непонятно где. Не поцеловал перед работой? Но ведь он так много работает для обеспечения вашей семьи, что эту мелочь можно ему простить.

Как наладить отношения после ссоры с мужем

Ссора – это всегда буря эмоций. Во время эмоционального всплеска вы с супругом можете наговорить друг другу столько всего, что после угасания конфликта эти слова покажутся просто чудовищными. Как же наладить отношения с мужем после бурной ссоры?

Для начала нужно успокоиться и просто подумать, насколько серьезно все то, что произошло.

Запомните раз и навсегда: даже если виноват муж, слезы и обвинения никогда не помогут решить проблему. А если виноваты вы, то тем более не стоит давить на жалость или пытаться выбить из супруга признания его вины в конфликте. После ссоры намного действенней использовать доброту и ласку. Однако, начинать мирный процесс нужно только тогда, когда обида вас окончательно отпустила и вы действительно хотите помириться. В противном случае, доброго отношения хватит буквально на пару минут.

Если ссора задела вас очень сильно, лучше займись каким-нибудь делом, полностью переключив на него свое внимание. В таком случае отлично помогают занятия спортом или любая физическая работа – они дают возможность «выпустить пар» и избавиться от лишних эмоций.

Когда вы успокоились и реально осознали, кто из вас прав, а кто виноват, действуйте по ситуации – либо идите мириться с супругом, признавая свою вину, либо с достоинством и добротой примите извинения мужа. В спокойном тоне обсудите проблему и постарайтесь найти выход, который устроит вас обоих. Пообещайте друг другу, что в следующий раз в подобной ситуации будете вести себя спокойнее и не допустите взаимных оскорблений.

Случается, что ссора задевает мужчину настолько, что достучаться до него становится практически невозможно. В такой ситуации есть два пути решения: либо оставить супруга в покое и дать возможность «перекипеть» внутри, либо наоборот быть рядом, всячески показывая свою любовь и пытаясь вывести мужа на доверительный разговор. Какой из вариантов выбрать, зависит от характера вашего мужчины.

Как наладить отношения с мужем после его измены

В статье мы уже рассказывали, когда можно простить мужу измену и как это сделать.

Если вами было принято решение дать отношениям второй шанс, то постарайтесь учесть в своем поведении следующие рекомендации:

Старайтесь ни при каких обстоятельствах не припоминать мужчине об измене. Даже в самой жаркой ссоре держите язык за зубами. Иначе призрак разлучницы продолжит разрушать ваш брак изнутри. Будьте благоразумны и великодушны, ведь вы уже простили эту ошибку мужу и надо теперь жить настоящим, позабыв прошлые обиды
Основа гармоничных отношений - это наличие между супругами конструктивного диалога. Возьмите за правило разговаривать друг с другом и озвучивать претензии прямо и открыто. Замалчивание проблемы не решит конфликт, а лишь усугубит его. Как бы ни были неприятны высказывания супруга, выслушивайте мнение о себе с достоинством
Проанализируйте свое отношение к мужу до измены. Все ли вы делали правильно? Возможно, не стоило бесконечно пилить своего мужчину за немытую посуду или брошенные грязные носки. Мудрая женщина должна понимать, что скандалами и нравоучения добиться чего-то от мужа просто невозможно
Залогом крепкого брака является наличие общих интересов. Не стоит ожидать любви до гроба, если приходя с работы каждый из супругов расходится по разным углам. Начните что-то делать вместе - посмотрите новый фильм, сходите в гости к общим друзьям или просто обсудите друг с другом прошедший день, свои достижения или проблемы
Старайтесь совместными усилиями создать дома уютную и доброжелательную атмосферу. Выделяйте время, чтобы побыть с мужем наедине, обсуждая планы на будущее и делясь своими переживаниями.

Чтобы удержаться от желания манипулировать произошедшим, делая мужа вечно виноватым, и из-за это пляшущим под настроение жены, стоит осознать пару важных моментов:

Супруг добровольно принял решение остаться с вами. Миф о том, что можно силой увести или вернуть мужчину давно потерял свою жизнеспособность
В свою очередь, вы добровольно приняли мужа обратно. Если не можете простить, то не следовало продолжать отношения.

На основании этих двух простых истин получается, что вы ценны и значимы друг для друга, и это должно являться дополнительным стимулом к нормализации отношений.

Как наладить отношения с мужем на грани развода

Наладить стремящиеся к разводу отношения довольно сложно, но при соответствующей мотивации и внутренних силах вполне выполнимая задача.

Однако, разлад в отношениях не происходит внезапно, и в зависимости от причин, породивших идею развода, следует выбирать различную тактику восстановления взаимоотношений.

К предразводному состоянию может привести излишняя вспыльчивость супруга. Если она выражается в постоянных ссорах и выяснении отношений, то спасти ситуацию еще возможно, разобравшись с причинами раздражения и нормализовав состояние психики.

Однако, когда вспыльчивость мужа порождает оскорбления и унижения жены, рукоприкладство и ограничение свободы супруги, то получить спокойную жизнь в большинстве случаев поможет только развод. Поведение мужа, направленное на унижение женщины, приводит к снижению ее самооценки, развитию у супруги депрессивного состояния и суицидальных мыслей. Продолжение такого обращения даже после нескольких высказанных ему замечаний означает, что такое отношение является для мужчины привычным и допустимым в его картине мира.

Развод также может быть лучшим решением при полигамном поведении мужчины, с открытым выражением симпатии другим женщинам при жене, наличие любовницы. В этом случае, если ради сохранения семьи вы готовы мириться с периодическим проявлением такого поведения мужа, стоит проконсультироваться с психотерапевтом, специализирующимся на семейных отношениях.

Если подобные критичные случаи не имеют к вам отношения, то можно (и нужно) работать над налаживаем нормальных взаимоотношений в семье. Серьезные скандалы в семье свидетельствуют о наличии сильных чувств мужа к вам. Задевая что-то внутри человека, вы вызываете у него бурную реакцию, которая все нарастает. И именно тогда, когда возникает угроза, что при увеличении градуса накала страстей мужчина не выдержит, им принимается решение разорвать отношения.

Немного отступив, показав, что вы не собираетесь ничего перекраивать в человеческой душе, вы можете снизить у супруга уровень эмоционального напряжения. Если же наоборот, начать лезть с просьбами рассказать, отчего мужчина прячется, уверяя что вы бережно будете обращаться с доверенной информацией, то это только приведет к нарастанию отрицательного эффекта и ускорению бракоразводного процесса.

Слушайте своего супруга. Просто говорить о желании наладить отношения мало, нужно быть внимательной к его мыслям по этому поводу. Ведь ваша цель нормализовать отношения, а не пристегнуть супруга наручниками ради формального совместного нахождения.

Высказывая собственные претензии, будьте готовы услышать от мужа о своих нелицеприятных чертах характера. Постарайтесь учесть пожелания мужа, если вы хотите, чтобы он учел ваши замечания. Когда между супругами налажен качественный и открытый диалог, большая часть проблем из отношений хоть и не исчезает, но поддается решению и не развивается в непреодолимый ком, собирающийся годами.

Как наладить отношения с бывшим мужем

Развод не должен стать поводом для прекращения общения с бывшим мужем, особенно если у вас есть общие дети. Приятельские отношения с бывшим супругом не только не возбраняются, но и могут стать отличным подспорьем для вашей новой жизни.

Для нормализации отношений с бывшим мужем, постарайтесь учесть следующие рекомендации:

Вспомните положительные черты своего бывшего супруга. Конечно, сразу после развода тяжело заставить себя позитивно вспоминать о человеке, который вас предал. Однако, без этого вы не сможете наладить нормальные отношения. Подумайте, что вам нравилось в бывшем муже больше всего, чем вы восхищались. Это может быть его чувство юмора или виртуозная игра на гитаре, умение легко преодолевать житейские трудности или высокая работоспособность. Настройте себя на то, что ваш бывший супруг не изверг, а нормальный человек
Договоритесь с бывшим мужем о встрече. Наладить отношения заочно не получится даже при большом желании. Обратите внимание на то, что место встречи должно быть нейтральным, т.е. ваша квартира никак не подойдет. Это необходимо для того, чтобы и вы, и ваш бывший супруг чувствовали себя на равных в психологическом плане
Обсудите все интересующие вас вопросы. Поговорите о том, как вы организуете время для общения с детьми, как будут отмечаться семейные праздники и день рождения ребенка, как вы будете дарить подарки. Обсудите возможность совместных прогулок или поездок за город. Помните, что ребенок не должен страдать из-за того, что его родители не сошлись характерами. Но и переступать через себя тоже не стоит. Ваше плохое настроение не принесет радость не только вам, но и вашему ребенку
Настройте себя на то, что вы хотите приятельских отношений с бывшим мужем. Сообщите ему о своем решении. Поблагодарите за все хорошее, что было у вас в совместной жизни. Ведь наверняка, помимо ссор и ругани, в вашей жизни присутствовали и приятные моменты. Пусть ваш бывший супруг поймет, что он остается частью вашей жизни, просто уже в другом контексте
Поддерживайте отношения друг с другом. Это не значит, что вы должны созваниваться или встречаться каждый день. Просто старайтесь общаться на приятельской ноте, забыв про все недомолвки и обиды.

Всегда ли в семье неизбежны конфликты? По утверждению психологов, избежать возникновения конфликтов между супругами возможно, если следовать следующим рекомендациям:

Старайтесь выслушивать друг друга. Многие проблемы между супругами возникают из-за того, что муж и жена перестают слышать друг друга. Серьезные разговоры ведите, глядя друг другу в глаза. Иначе может оказаться, что вы произносите монолог, который никто не слушает
Уважайте основные принципы мужа и требуйте уважения своих принципов и идеалов. Без совместного уважения гармоничный союз невозможен
Постарайтесь сформировать хорошие привычки и традиции в семье. Одна из них — постоянно благодарите друг друга
Не оскорбляйте супруга и не повышайте на него голос на людях. Если вас что-то разозлило, постарайтесь спокойно сказать мужу, что именно вас не устраивает. Возможно, он просто не придает этому такого большого значения
Не начинайте выяснять отношения, когда муж голоден или устал — ничем хорошим это не закончится и вам точно не удастся договориться. Также не рекомендуется в таком состоянии пытаться обсуждать с супругом новости. Пока мужчина не поест и не перестроится на спокойный домашний лад, он все равно не сможет в полной мере оценить доносимую ему информацию
Не давайте супругу замкнуться в себе и своих проблемах. Пусть вашей традицией будут вечерние разговоры о том, что было в течение дня
Старайтесь не злиться по пустякам. Мужу гораздо приятнее будет видеть ваше доброе, улыбчивое лицо, чем хмурый взгляд изо дня в день. Даже если вам тяжело и совсем не до улыбок, пересильте себя. Результат оценят и дети, и муж
Постоянно прикасайтесь друг к другу. Не давайте исчезнуть тем отношениям, которые свойственны юности – объятия и поцелуи можно сохранить в вашей жизни несмотря ни на какие трудности. Зато так вы будете лучше чувствовать поддержку и любовь друг друга.

Надеемся, что информация, полученная из этой статьи, поможет вам наладить хорошие отношения с супругом и избежать семейных конфликтов в будущем.

Видео: Как в семье жене строить отношения с мужем

Семья – такая штука, где сталкиваются интересы самых основных персонажей – мужа и жены. Всякий может быть виноват, но не каждый пойдет на уступки, переступит через гордыню, отодвинет в сторону жесткие принципы. Обычно эту роль играет муж. Бывает так, что жена тоже вспылила, не хочет перемирия. Происходящая ссора длится, пока не сведет с ума обоих. Ситуаций множество, не обязательно стычки, но и молчаливые недопонимания, исчезнувшие чувства давят на двоих. Очень важно хотеть что-то изменить. Если имеется желание – легко свернуть горы!

Как наладить отношения с мужем – мужу чего-то не хватает

Стоит на секунду отвернуться от своей жизни и взглянуть на положение со стороны. Что хочет мужчина? Хорошую опрятную жену, не только вкусный ужин, но и завтрак, обед. Однозначно не помешает домашний уют, так приятно окинуть взором свои владения, понять, что его все любят, тревожатся, где бы он ни был, и никогда не забывают. А как обстоят дела? Жена в грязном халате быстро ставит на стол тарелку с кашей. И эта каша уже за всю семейную жизнь так сильно надоела, что просто ужас и кошмар! Компот кислый, хлеб черствый. Не успел оглянуться, как она куда-то убежала с подругами. Такие картины сплошь и рядом. Любовь – она в переживаниях за родным человеком, умение сочувствовать и помогать не надоедая, понимать с полуслова, ухаживать. Это целое искусство, которому необходимо учиться каждой женщине.

Как наладить отношения с мужем – чрезмерная эмоциональность

Женщины более чувствительны, чем мужчины. Это легко сообразить, проследив за собой и своими знакомыми. В результате излишних эмоциональных накоплений они способны чрезмерно надавить. А если отношения складываются как череда сплошных разочарований, то негатив скапливается и взрывается потоком мыслей и действий. Чтобы не происходило такого взрыва, следует разобраться, чего женщина желает от своего партнера, и что он действительно способен ей дать.

Если муж по своему характеру закрытый человек, то он не сможет, как не крути, дарить цветы направо и налево, к этому уже нужно было привыкнуть. Понять своего мужа – вот главная задача. Узнать его стремления, желания. Попытаться удовлетворять их вместе, найдя несколько интересных тем для обоих. Занимаясь общим делом, вспышки гнева уйдут и придет понимание настоящего семейного счастья без завышенных требований.

Как наладить отношения с мужем – любовь к себе

Не зря говорят, полюбишь себя, сделаешь себя лучше и люди потянуться. Так это правда! Учитесь принимать себя такими, как мать родила. Требования никто не отменял, самоанализ тоже, но отражение в зеркале должно нравиться и без макияжа. А фигуру после родов поправить вполне реальная задача. Муж начнет снова замечать и ссоры растают, как облака в ясном небе. Бессмысленное времяпровождение за компьютером и телевизором свести к минимуму. Начать трудиться для себя, не забывая о своей семье. Сложно, но возможно! Составить примерный график, что когда и зачем. Познакомить с ним супруга, чтобы он иногда заменял жену, когда ей нужно, например, в спортзал на несколько часов сходить.

Как наладить отношения с мужем – вдохновление любимого

Всем тяжко жить, а работающим так тем более. Муж приходит домой с работы от туда, где бесконечные проблемы практически не решаются, где люди не хотят разбираться, вопят о графике и стремлениях. Такие моменты жене остается пытаться помочь выговориться либо помолчать на пару. Язвительные замечания не расслабляют после работы. Вдохновите мужа вкусной едой, новыми идеями, добавляя уверенности в завтрашнем дне Мужчины любят, когда их просят что-то такое, что женщине недоступно. Например, сломались наушники или дверь в сарае скрипит. Им будет приятно чувствовать свое место в семье.

Предложенные советы не стопроцентно подойдут всем парам на этой земле. Но анализ данной темы будет хорошим началом для женщины в поисках лучших вариантов. Чтобы добиться успехов необязательно точно следовать инструкции, которой по сути не бывает. Каждый человек индивидуален и подход к нему ищут на месте, а не дистанционно. Но какая бы ситуация ни сложилась, всегда найдется выход, он поможет разогнать тучи. Будь то искренние слова извинений, скромный подарок от всей души или нежные женские объятия.

Приветствуем вас, уважаемые читатели нашего блога!

Как наладить отношения в семье с мужем, — к сожалению, актуальный вопрос для огромного числа женщин. В обществе, далеком от традиционных семейных ценностей, где жена - хранительница очага, а муж - добытчик, защитник и хозяин, разногласия внутри семейных пар неизбежны.

У супругов, рано или поздно, появляются претензии друг к другу, которые нередко перерастают в конфликты, длящиеся долгие месяцы или даже годы, и приводящие к разводу. Но психологи уверены, что наладить отношения в семье можно (и нужно) не дожидаясь, когда конфликт раздуется до колоссальных размеров и обратного пути из-за взаимных претензий и обид, уже не будет.

При этом принципиальное значение имеет желание обоих супругов сохранить брак, а также четкое понимание, что на 90% мир в семье находится в руках женщины.

Раздражение накапливается постепенно. Сначала не устраивают кое-какие мелочи, с которыми, в общем-то, можно смириться.

Затем претензии накручиваются, как снежный ком (слишком поздно приходит с работы, слишком мало времени уделяет семье, слишком ленив, слишком медлительный, слишком увлекается футболом и т. д.) и жену, в некогда любимом супруге, начинает раздражать буквально все, даже те крошечные особенности, на которые раньше и внимания-то не обращала.

Так каковы основные причины, приводящие к ухудшению отношений в семье?

1. Желание женщины изменить своего мужа

Вместе с увеличением списка претензий увеличивается и степень женского отчаяния. Ей начинает казаться, что для решения проблемы всего-то нужно, чтобы муж изменился в части выдвигаемых к нему требований.

Супруга начинает думать, что с приближением мужа к образу мужчины ее мечты, кардинально изменит отношения в семье в лучшую сторону. Но у мужа может быть другая точка зрения на этот счет и в случае несовпадения интересов женское недовольство только усугубляется, нагнетая конфликтную ситуацию.

2. Каждый уверен, что он отдает больше

Каждый из супругов уверен, что он больше отдает, чем получает взамен. Раздражение и обиды накапливаются, когда один из супругов приходит к мысли, что он больше выкладывается для отношений и семьи, но не находит ни встречной поддержки, ни участия, ни одобрения.

3. Тотальный контроль

Тотальный контроль и желание быть в курсе абсолютно всех дел партнера также не способствует укреплению семейных отношений.

4. Ложь

Не укрепляют отношения между супругами открывшиеся нелицеприятные подробности приватной жизни. Ложь в отношениях, сокрытие и утаивание важной информации может сыграть злую шутку с членами семьи. Помимо утраты доверия, ложь чревата более серьезными последствиями для членов семьи и брака вообще.

5. Беременность жены и рождение ребенка

Это серьезное испытание для семьи и отношений между супругами. В ожидании малыша у женщины меняется отношение к мужу в силу физиологических и психических изменений в ее организме.

Рождение ребенка привносит в отношения новые сложности, с которыми справляются далеко не все семейные пары.

6. Трудности в жизни

Сложности с работой и /или финансовые затруднения. Отсутствие взаимной поддержки и бесконечные претензии в сложные периоды не укрепляет отношения. Очень часто браки распадаются именно в периоды «финансового кризиса».

7. Измена

Измена одного из супругов. Проблема измены в семье очень щепетильна и деликатна. И если пострадавшая от измены сторона не может найти в себе силы, чтобы искренне простить изменника, то наладить отношения будет крайне сложно. А в некоторых случаях и вовсе невозможно.

Конечно, это далеко не полный перечень причин, лежащих в основе разлада в отношениях между супругами. В каждой семье, испытывающей регулярные или временные сложности во взаимоотношениях, есть свои особенности и нюансы. Кроме этого, существуют причины и другого плана, так называемого «социального» — когда муж тиран, запойный алкоголик или наркоман.

Мы не будем рассматривать такие случаи, поскольку женщине, заботящейся о собственном физическом и психическом здоровье, а также о здоровье своих детей, стоит основательно подумать о том, а стоит ли вообще налаживать какие-либо отношения с таким супругом.

Может правильным решением будет прекратить любые контакты и строить свою жизнь уже без этого мужчины в ней.

Практически во всех случаях, за редким исключением, испорченные отношения с мужем можно наладить, приложив определенные усилия к этому. Помните, мудрая женщина - залог счастливого и долгого брака. В семейных отношениях нет места личным амбициям и самоутверждению.

Как наладить отношения с мужем после ссоры

Поскольку конфликтные и спорные ситуации в любой семье неизбежны, всегда должен находиться кто-то, кто первым пойдет на мировую. Существует мнение, что первым извиняется тот, кто больше любит и дорожит отношениями.

Но восстановить мир в семье можно, и не наступая на горло собственной песне, даже если муж сто раз неправ.

Первое и самое главное правило разрешения семейного конфликта - не молчите ! Не делайте вид, что вместо мужа рядом с вами пустое место! Даже если он вас действительно очень сильно обидел.

Даже если вы мечтаете ему отомстить самым коварным и жестоким образом. В семейных отношениях молчание может быть золотом только в 2-х случаях, когда нужно не допустить развития конфликта, то есть, промолчать в нужном месте и когда супругам нужно выпустить пар после ссоры.

Прежде чем начать разговор на болезненную тему, подумайте о том, что, с вашей точки зрения, вы сделали не так. А муж? Можно ли было поступить по-другому?

Выслушайте его точку зрения. Не упрекайте его, не грубите, не скандальте - накал страстей и новая порция претензий вряд ли помогут разрешить конфликт.

Оставьте его в покое, если супруг не хочет в данный момент говорить о ссоре и ее причинах. Возможно, через какое-то время он сам захочет поговорить о сложившейся ситуации. Но за то время передышки, которое вы ему предоставили, без скандалов и истерик он будет вам благодарен.

Простите его, если он признал свою вину и извинился. Простите его, даже если он вину не признал и извинятся не собирается. Извинитесь, если в конфликте есть и ваша доля вины.

Попытайтесь вместе с супругом решить, какой урок можно вынести из этой ситуации.

Как наладить мир в семье

1. Ищите возможности общаться друг с другом как можно больше. Общение не должно ограничиваться решением бытовых проблем. Найдите способ приятно, и интересно проводить время вместе.

2. Перестаньте постоянно что-то требовать от мужа . А также канючить, пилить и, тем более, называть плохими словами и унижать. Ищите возможности больше привносить в отношения. Возможно, на первых порах, вам будет казаться, что это неблагодарное занятие давать мужу больше, чем он вам. Но со временем вы увидите, как изменится его отношение к вам.

3. Не пытайтесь изменить супруга . Скорее всего, у вас не получится. (Если, конечно ваш муж - не безвольный человек, воспитанный под бдительным руководством мамы-тирана, который не знает другой модели поведения, кроме как безропотное подчинение женщине.) Меняйте себя. Точнее свое отношение к происходящему. Ищите положительные стороны в стечении обстоятельств, приведших к усугублению конфликта, а именно опыт и урок, который преподнесла вам жизнь.

4. Будьте ему благодарной. За все-то хорошее, что он для вас сделал. Ведь делал же, правда? За то хорошее, что делает сейчас. Даже если этого хорошего, на ваш взгляд, слишком мало. Но ведь есть!

5. Попытайтесь стать для вашего мужа идейным вдохновителем , хвалите его за достижения, поддерживайте в провалах и неудачах. Супруга, поддерживающая мужа, даже когда ей самой многократно тяжелее, способна вдохновить мужчину на настоящие подвиги.

Мудрая женщина понимает, что супруг ничего никому не должен. Да, однажды он взял на себя повышенные обязательства, женившись на вас, «просто на том основании, что он мужчина».

Но мужчина - человек со своими слабостями, особенностями и чертами характера. Он также склонен к обидам, разочарованиям, разрушениям идеалов. И зачастую только лишь мудрой женщине - жене и матери по силам наладить испорченные отношения и сохранить семью.

См.также Если у вас уже есть любимый человек, и вы хотите, чтобы ваши отношения всегда были крепкими и прочными, и чтобы не упустить свое женское счастье и чувствовать себя со второй половиной гармонично вам следует прочесть наши советы

Удачи вам и крепкой, дружной семьи!

Поделись статьей с другом:

Наладить отношения с мужем раненой и оскорбленной женщине после измены, наверное, самое сложное, что может ожидать в семейной жизни. Для сохранения брака и ради благополучия детей многие готовы смириться и простить. Согласно психологической статистике, в подобных ситуациях рано или поздно находится большинство замужних женщин. Не держать обид, забыть о разочарованиях и принимать избранника таким, какой он есть, - это целая наука. Ведь именно благодаря женской мудрости сохраняются семейные ценности и любовь занимает главное место в жизни партнеров.

ШОК! ПОЛУЧИ 150,000 ПОДПИСЧИКОВ INSTAGRAM Стартовал новый сервис Абсолютно БЕСПЛАТНО смотреть >>

Как помириться с мужем?

Для сохранения относительного мира в семье психологи рекомендуют научиться грамотному ведению споров. Ведь избежать выяснения отношений в любом браке довольно сложно, а свести риски негативных последствий под силу каждой стороне. Разрешить конфликтную ситуацию и смягчить негативное поведение мужа можно, используя прием концентрации внимания на собственных ощущениях. Переключение всех мыслей с предмета ссоры на внутреннее восприятие проблемы позволит контролировать свои эмоции, а, следовательно, и слова.

Настроить беседу с мужчиной на удачное разрешение вопроса можно с помощью тактических приемов. Даже если он не хочет разговаривать о причине разлада в семье, 15 минут личного времени, чтобы выслушать супругу, обязательно выделит. Здесь важно сделать акцент на самых важных для любимого вещах, которые даже на подсознательном уровне имеют для него огромное значение. Воспитание детей, сложности с управлением хозяйственными делами, проблемы со здоровьем, забота о родителях – сработать может все что угодно. Советы психолога основаны на неразделимом принятии трудностей обоими партнерами в равной степени.

Семейные выяснения отношений с супругом после его измены проходят особенно тяжело. Если женщина решила для себя и , необходимо понять, что разговор по этому поводу должен состояться только 1 раз. Искреннее раскаяние заслуживает прощения, но только в случае, если измена не повторится снова. Психологи считают, что в подобных ситуациях, как правило, виноваты оба. Спровоцировать такой поступок мужчины могло недопонимание или неудовлетворенность в постели. Многие жены ограничением сексуальных отношений пытаются приучить мужа к правильному поведению, не понимая, что сами провоцируют его измену.

Как вернуть жену

Причины охлаждения

Ссоры и раздоры рано или поздно встречаются в любой семье. В исключительных случаях они становятся непреодолимой преградой для создания крепкого союза. Психологи акцентируют внимание на том, что в процессе привыкания друг к другу поводов для охлаждения отношений может быть много. Восстановить утраченную гармонию невозможно без выяснения всех причин. Самые распространенные среди провоцирующих факторов следующие:

1. Желание изменить свою половинку. На начальном этапе развития отношений многие мечтают изменить характер или поведение своего избранника. В ситуации, когда подобное не удается, на смену чувствам приходит недовольство и разочарование.
2. Уверенность каждого из партнеров, что он привносит больше, чем получает взамен. Иногда появляется недовольство супругом, что он делает недостаточно много для семьи. Обида за себя лично провоцирует накопление раздражения.
3. Стремление контролировать партнера и постоянные придирки. Один из партнеров всегда ищет повод проверить телефонные звонки или СМС другого. Развивается навязчивое желание проверять каждый шаг и то, чем занимается любимый в свободное время. Упреки и скрытность вызывают охлаждение в семье.
4. Наступление беременности. Случается, что радостное известие об интересном положении жены вызывает недопонимание. Гормональные перестройки организма в период вынашивания ребенка вызывают ухудшение самочувствия, раздражение, усталость. Не всякий мужчина может это понять и принять. Отсутствие нежности, страсти, регулярных сексуальных отношений отдаляют супругов.
5. Рождение ребенка. Изменение ритма жизни, распределение внимания на новорожденного, бессонные ночи, проблемы с кормлением - это лишь немногие трудности, которые провоцируют ухудшение отношений между супругами после рождения ребенка. Женщина меньше времени уделяет мужу, а он начинает чувствовать себя заброшенным и одиноким. Часто именно в такие периоды мужчины уходят из семьи.
6. Трудности в профессиональной деятельности. Проблемы на работе влекут за собой ссоры внутри семьи, такова социальная статистика. Если преодолевать препятствия не получается вместе, супруги начинают отдаляться друг от друга.
7. Финансовые затруднения. Материальные неприятности становятся причиной упреков и обвинений.
8. Измена. Необходимо обязательно выяснить, почему один из супругов решился на такой шаг. Раскаяние в поступке является шансом на налаживание отношений. Если ситуация повторится еще раз, смысла сохранять брак нет. Рано или поздно пара расстанется. Такова реальность.

После ссоры восстановить отношения бывает очень непросто. Психологи рекомендуют в этом направлении работать обоим партнерам. Ведь из любой ситуации искать выход сообща гораздо проще и эффективнее, чем биться об стену в одиночку.

Как не ругаться с мужем

Секреты восстановления отношений

Психологическая статистика гласит о том, что из 100 семейных пар почти у 80 существуют постоянные разногласия. Семей, в которых никогда не бывает конфликтов, нет. В одном случае такие ситуации краткосрочные и быстро забываются, в других семьях проблемы затягиваются, и спасти отношения без помощи специалиста просто невозможно. Вернуть доверительные отношения, преданность и уважение, даже если семья находится на грани развода, по силам каждой женщине.

Что советуют психологи:

Искренняя любовь. Настоящие чувства между супругами – это лучший фундамент для крепкой семьи. Благодаря искренней любви можно преодолеть все препятствия и простить ошибки. Если женщина дорожит своей половинкой, то наладить отношения с мужем будет несложно.
Желания супруга. Психологи советуют переключиться со своих переживаний и поставить себя на место мужа. В чем он нуждается, о чем мечтает, какую жену хотел бы иметь. В совместной жизни важно не только брать, но и отдавать, пытаясь подсластить жизнь своему партнеру. Радовать друг друга, делать приятное супругу – это лучшие способы восстановить мир в отношениях.
Упреки и критика. Доказано, что упреки, особенно по пустякам, раздражают и выводят из себя. Разбросанные носки, незакрытый тюбик пасты не относятся к жизненно важным вещам. Мелкие придирки, которыми ежедневно жена достает своего избранника, могут спровоцировать серьезный стресс. Нередко поводом для развода служит именно бытовой вопрос.
Разговоры с мужем. Беседы о чувствах мужчины, желаниях, мечтах, выяснение его видения совместной жизни способствует установлению комфортной атмосферы в союзе. Тихие посиделки можно сделать с романтичным уклоном, и тогда каждый захочет стать еще лучше. Ровные отношения являются проявлением откровенности и честности друг пред другом.
Право на уединение. Собраться с мыслями, подумать или элементарно отдохнуть ото всех периодически нужно не только женщинам, но и мужчинам. Не стоит приставать с любезностями, расспросами, выяснением отношений, как только муж вернулся с работы.
Борьба с негативными эмоциями. Некоторые женщины настолько терпеливы в отношениях со своим половинками, что годами держат внутри весь негатив. Психологи настоятельно рекомендуют разрешать все вопросы с мужем сразу, а не накапливать злость, обиду, недовольство. Выплескивание подобных эмоций на вызывающий их объект в будущем улучшит взаимопонимание между супругами.
Нежность и страсть. Психологический прием положительных эмоций заключается в использовании улыбок, прикосновений, легкого флирта, нежных объятий, неожиданный поцелуев. Можно использовать даже тайные знаки внимания или мысленные посылы на любовь. По мнению психологов, это позволит внести особенные нотки чувственности и эротичности в отношения. Партнерам некогда будет зацикливаться на недостатках или мелких неурядицах, особенно если такие приемы войдут в привычку.