Как наладить отношения с парнем – основные принципы. Способы наладить отношения с парнем

Нечеткие формулировки, типа «Мне не хватает твоего внимания», «Хотелось бы, чтобы ты больше думал (а) и заботился (лась) обо мне», «Ты мог (ла) бы уделять мне больше времени» не подойдут. Очень важно правильно и четко выразить свои чувства и желания, так, чтобы любимый человек имел «руководство к действию».

Конкретные формулировки позволяют измерить результат. Важно также, чтобы вы выражали свои желания в позитивной форме (без частицы «не») и давали детальное описание желаемому поведению. Например, вы хотите, чтобы партнер больше времени посвящал вам, тогда можно выразить свое желание следующим образом: «Хочу, чтобы мы раз в неделю устраивали романтический ужин».

Негативное требование: «Ты не уделяешь мне внимания» стоит сформулировать белее конкретно и в позитивной форме: «Мне бы хотелось, чтобы ты спросил меня, как прошел мой день». Формулируя свои потребности и желания таким образом, вы способствуете тому, чтобы наладить отношения с партнером, не обвиняя и не манипулируя партнером.

Если вы находитесь с любимым человеком в отношениях уже давно, то, наверняка, за время вашего общения у вас обоих накопились какие-то невысказанные обиды, горечь, недоверие, страх. Но чтобы что-то начало меняться в ваших отношениях с партнером, первым делом, нужно постараться создать атмосферу доверия, продуктивного сотрудничества и положительных ожиданий.

Когда вы переносите фокус своего внимания на позитивные аспекты поведения своего партнера, то каждый из вас начинает по-новому смотреть на текущие проблемы в общении, осознает свою ответственность за проблемы в отношениях.

Хотите наладить отношения с любимым человеком? Попробуйте технику, которая в поведенческой терапии называется «поведенческий обмен», это означает, что один партнер отдает что-то, чтобы получить или усилить желаемое поведение другого.

Цель поведенческого обмена заключается в том, чтобы уменьшить или устранить нежелательное поведение и заменить его желательным. Поведенческий обмен включает две основные процедуры (Дж. Браун, Д. Кристенсен «Теория и практика семейной психотерапии»):

Один или оба партнера должны обозначить то поведение, которое они хотели бы видеть чаще. Например, фраза «Я хочу, чтобы ты уделял мне больше внимания» может означать «Когда ты приходишь с работы, мне бы хотелось пообщаться с тобой, прежде чем ты ляжешь спать».
Делается попытка увеличить частоту желательных видов поведения, при этом желательное поведение должно вознаграждается обоими партнерами. Например, жена может обратиться к мужу с просьбами: 1) каждый вечер интересоваться, как у нее дела; 2) после работы вешать свою одежду в шкаф. В свою очередь, мужчина, может выдвинуть свои требования женщине: 1) хвалить его, если он что-то для нее делает; 2) делиться с ним, если что-то начинает ее тревожить.

Если ваши стремления наладить отношения серьёзны, можно составить перечень наиболее важных видов поведения, включив в него такие категории, как проявление нежности, сексуальные отношения, совместное обсуждение вопросов и проблем, совместная деятельность и досуг, домашние обязанности, обсуждение семейного бюджета, личные привычки и увлечения, работа, образование, независимость.

Попробуйте составить перечень «обмена выгодами», обсудить, проанализировать его с любимым человеком и прийти к компромиссу. После чего, можно перейти к списку того, что будет делать каждый из партнеров и как долго.

Таким образом, вы заключаете в семье своеобразный контракт, согласно которому изменения, например, мужа становятся условием изменения жены, и если один партнер соблюдает условия контракта, то и другой должен выполнять свои обязательства. При успешной практике «поведенческого обмена» каждый получает больше выгод с меньшими затратами.

Еще одним способом наладить отношения с любимым человеком являются «дни заботы друг о друге». В «дни заботы» каждый партнер прилагает максимальные усилия для того, чтобы проявить заботу о другом.

Можно заранее обсудить в семье (или выразить в письменной форме), какие виды поведения для вас были бы наиболее желательны и как вам бы хотелось, чтобы партнер проявлял о вас заботу.

«Дни заботы» хороши тем, что любимые люди учатся выражать свои желания и потребности вместо того, чтобы ждать, пока другой догадается о них. В «дни заботы» лучше не пытаться решать конфликтные вопросы, так как вы не сможете «урегулировать» разногласия прежде, чем наладите отношения между собой.

Чтобы «дни заботы» проходили более продуктивно можно составить перечень приятных видов поведения, куда можно включить такие пункты, как «позвони мне», «погладь меня», «сделай мне массаж», «приготовь мне вкусный ужин», «подари мне цветы» и пр. Все пункты желательно обсудить с партнером, чтобы убедиться, что он (а) правильно понял (а) ваше желание.

Когда перечень будет составлен, вы можете договориться. Договор может звучать так: демонстрировать по три вида приятного поведения каждый день. Важное условие: каждый должен проявлять заботу независимо от ответных реакций другого.

Это очень важное условие, т.к. если каждый будет заботиться о другом только в том случае, если следует положительная реакция, это значит. что ни один из партнеров не берёт на себя ответственность за то, чтобы наладить отношения в семье или паре. «Дни заботы» очень эффективны и полезны, так как способствуют установлению доверия и близости в отношениях.

Вот еще один хороший способ наладить отношения с близким и любимым человеком: вспоминайте почаще о тех моментах, когда вам было хорошо вдвоем. Это могут быть какие-то памятные места, даты, события – символы, имеющие для вас обоих особое значение.

Хорошо бы побывать повторно в том месте, где вы оба пережили когда-то незабываемые счастливые моменты. Такое романтическое свидание вызовет положительные эмоции и привнесет свежую струю в ваши отношения, позволив вам вновь наслаждаться компанией друг друга.

Романова Татьяна, психолог.

Здравствуйте! Я хочу попросить у вас помощи. Несколько месяцев назад в одной соц.сети познакомилась с молодым человеком. Мы с ним общались, через какое-то время он пригласил меня в кино, мы встретились. Он оказался приятным парнем, но я не рассматривала его как парня. Он сказал, что я ему очень понравилась, через некоторое время он предложил мне встречаться, даже . Мы были знакомы всего месяц и мне казалось, что он торопит события, к тому же чувств у меня к нему не было, я сказала ему об этом, на что он ответил, что будет ждать и добиваться меня. Я ответила,что мы с ним разные люди,у нас вряд ли что-то получится и лучше . Мы общались, иногда встречались, затем он снова предложил встречаться, я сказала, что мне нужно подумать. Он часто говорил, что я ему дорога, что нужна ему, но я думала, что еще мало времени прошло, часто вредничала, показывала характер, мы часто ругались. Затем мы стали видеться чаще и я поняла, что он мне нравится и что я хочу с ним быть. Я стала замечать, что его отношение ко мне изменилось. Позже он сказал, что передумал, что не хочет отношений, что ему надоело ждать и ругаться. я сказала, что хочу с ним встречаться. Но он сказал, что встретил другую, хотя нашей общей знакомой сказал, что свободен, просто не хочет больше быть со мной. Я хочу с ним быть, но понимаю, что в какой-то степени сама виновата, я хочу возобновить с ним отношения, но не знаю как…Подскажите, как мне поступить в данной ситуации? Заранее спасибо.

Как наладить отношения с парнем, которого сама долго отталкивала?

Добрый день, Марина. Выстраивать отношения дело непростое. Если в отношениях что-то не складывается, нужно понимать, что невозможно заставить кого-то вступать в отношения. Вы проанализируйте ситуацию, в какой момент Вы почувствовали, что Вам нужен именно ОН, что Вы хотите быть с этим молодым человеком?
Вы мудро анализируете ситуацию. Хотя я понимаю, как бывает тяжело признавать, что вы допустили промах, что вы могли бы сделать лучше, чем сделали. И наиболее тяжело это делать в те моменты, когда задета ваша гордость. Потому что намного легче винить кого-то другого, чем признать свою ошибку! Желание указать на истинные причины проблемы и их исправить, даже если эти причины создали вы – признак настоящего мужества и мудрости.
Будет большой ошибкой думать, что отношения будут развиваться сами собой, стоило только их начать. Отношения требуют постоянного внимания, вовлеченности обоих партнеров.
Старайтесь не навязываться чрезмерно субъекту своей симпатии. Оставьте ему простор для независимости. Не следует стремиться заполнить все время тем, чтобы быть рядом с ним. Я понимаю, этого совета трудно придерживаться тем, кто видит смысл жизни только в своей любви к одному человеку, но вам нужно самой себе ответить на вопрос, а этот молодой человек точно смысл вашей жизни или в вас говорит уязвленное самолюбие? Назойливое стремление «хочу с ним встречаться» может встретить сопротивление и неприятие вашего молодого человека.
Если Вам будет нужна моя помощь, обращайтесь.

Психологи утверждают, что любые взаимоотношения полов – это величайший труд, который требует взаимности.

И даже когда люди по всем параметрам подходят друг другу, в силу того, что любые отношения проходят в своем развитии определенное количество этапов, рано или поздно пара сталкивается с тем, что эйфорическая влюбленность куда-то испаряется, страсть угасает и сами отношения охладевают.

Но прежде чем ставить точку в истории о любви, стоит призадуматься и, возможно, поставить какой-то другой знак препинания.

Причины охлаждения отношений

Конфетно-букетный период отношений уже давно позади. Уже нет постоянного желания так часто видеть друг друга, поцелуи уже не вызывают дрожь по телу, воспоминания о постельных утехах не учащают сердцебиение… В отношения пришла стабильность.

Именно эта стабильность становится поводом для переживаний многих влюбленных пар – возникает ощущение, словно отношения остыли. На самом же деле они просто перешли немного на другой уровень.

И на данном этапе стоит задуматься: действительно ли это та стабильность, либо же отношения постепенно сходят на нет.

Это довольно просто определить, учитывая основные разрушители отношений:

Привычка . Постепенно люди привыкают друг к другу и считают ненужным говорить о своей любви, удивлять друг друга или делать приятно. Самое опрометчивое – считать, что отношения с любимым (любимой) так и будут развиваться и он(а) никуда не денется.
Недоверие . Возникновение данного чувства зачастую обусловлено страхом потерять возлюбленного. Именно оно провоцирует ревность, которая играет явно не в пользу отношений.
Различие темпераментов . Разный набор индивидуально-психологических особенностей порою не позволяет отношениям развиваться. А все потому, что если люди по своей природе не совместимы – им становится чрезвычайно сложно.
Невнимание . Относительно данного критерия все довольно индивидуально: кому-то достаточно одной смс в день от любимого, а кто-то должен чувствовать внимание посредством постоянной заботы, благодаря подаркам или каким-то другим мелочам.

Безусловно, есть и другие причины, которые разрушают отношения: завышенные ожидания, отсутствие инициативы, неумение выражать свою любовь…

Но наличие даже всех этих признаков вместе взятых не говорит о том, что это уже испорченные отношения. При обоюдном желании все можно восстановить.

9 главных принципов восстановления

Есть большая разница между тем, чтоб наладить отношения с любимым человеком, которые перешли на принципиально новый уровень, и восстановить связь с бывшим. В первом случае достаточно руководствоваться рядом простейших принципов.

Свежие эмоции

Когда встречи с любимым становятся однообразными – просто необходимо что-то новое.

Так, например, порою достаточно изменить концепцию свиданий и вместо того чтобы по привычке пройтись по городу – пойти поиграть, например, в настольный теннис или боулинг, прыгнуть вместе с парашютом или поехать отдыхать на море.

Кроме ярких общих воспоминаний это существенно подогреет интерес друг к другу и спровоцирует желание еще испытать подобные эмоции вместе.

Интерес к его увлечениям

Это одно из главных оружий девушки. Самое главное – стараться делать это как можно более искренне. Любой мужчина будет восторгаться тем, что его любимая проявляет интерес к какой-либо его деятельности, а если эта деятельность является его серьезным хобби – и подавно.

Это не говорит о том, что нужно хвалить его или постоянно расспрашивать о чем-то. Достаточно время от времени невзначай интересоваться его успехами и порою давать ему понять, насколько важно то, что он делает.

Не врать

Данный принцип важен на всех этапах отношений. Постоянно говорить правду может быть довольно непросто. Но с другой стороны это и облегчает нелегкий коммуникативный процесс, при этом не дает повода сомневаться в своей второй половинке.

Не спорить

Ну вот любят мужчины всегда быть главными и постоянно ощущать свою правоту… Спорить с подавляющим большинством – просто бесполезно. Результата будет ноль, зато нервные клетки девушки серьезно пострадают. Поэтому если отношения дороги – лучше и проще уступить.

Позитивные замечания

Известно, что к серьезным разговорам представителей противоположного пола нужно как-то подготовить. Ну не умеют они адекватно воспринимать какие-то свои оплошности. Поэтому если есть необходимость сделать какое-то замечание – делать это нужно как можно более осторожно.

Оптимизм

Не нравится представителям сильного пола, чтоб у девушки было плохое настроение, и чтоб она мыслила пессимистично – это они и сами умеют. Довольно непросто постоянно поддерживать себя в хорошем настроении, особенно, если для этого есть резонные причины.

Все же мужчинам куда приятнее видеть рядом с собой жизнерадостную и беззаботную даму – тогда он чувствует себя более сильным и уверенным.

Личное пространство

Насколько сильной ни была бы любовь, каждому время от времени хочется какого-то уединения.

И вне зависимости от того, насколько серьезные отношения, у каждого из пары должна быть еще и своя личная жизнь.

Забота

Что бы ни говорили мужчины и как бы ни упирались ногами – им нравится, когда о них переживают и заботятся. Только вот делать это нужно с осторожностью, как можно менее навязчиво.

Секс

Это вообще отдельная тема. Любящие друг друга люди всегда переживают об удовольствии партнера, а не ведут себя эгоистично. И дабы наладить отношения, есть смысл внести в постель некие разнообразия и прислушаться к предпочтениям любимого.

Данные принципы помогут «освежить чувства» любого мужчины, но сложности могут возникнуть с бывшим парнем. Так, например, для начала стоит применять не какой-либо из вышеупомянутых принципов, а прибегнуть к восстановлению отношений, доверия, совместных планов.

Как наладить отношения с парнем

Ситуации бывают разными, и отношения могут портиться по разными причинам. Поэтому уместно обозначить обстоятельства.

После ссоры

Вне зависимости от причины разногласий и конфликта, каждый мужчина будет польщен, а его гнев сменен на милость, если его любимая признает свою неправоту.

Мужчины действительно всегда уверенны, что они правы… Поэтому самым действенным и быстрым способом примирения будет инициатива девушки на мир. Но всегда стоит обговаривать все разногласия, дабы в последствии не повторять своих ошибок.

После расставания

Первое, о чем должны задуматься оба: стоит ли продолжать отношения. Любой разрыв имеет свои основания. И если уж отношения не сложились с первого раза, велика вероятность того, что они не сложатся и в дальнейшем. Но если есть желание все восстановить – здесь крайне важна взаимность.

С парнем, который нравится

Довольно непросто установить контакт. Все дело как минимум в том, что когда девушке нравится мужчина, она начинает себя вести, мягко говоря, глупо.

Но в таком случае стоит абстрагироваться от всего, постараться быть как можно более искренней и интересной, чтоб понравившийся парень сам обратил внимание и начал проявлять инициативу.

На расстоянии

Это один из самых сложных типов взаимоотношений. И вроде людей тянет друг к другу, и, возможно, даже есть любовь. Но расстояние – это не всегда фактор, который играет на пользу.

Нередко это становится поводом для конфликтов, поскольку возникает, как минимум, страх потерять партнера, а он уже провоцирует и недоверие, и ревность и все те качества, которые разрушают даже самые крепкие отношения.

Астрологический прогноз

Астрологи полагают, что прежде чем начинать строить отношения с кем-либо, стоит изучить все аспекты зодиакальной совместимости.

С овном

С парнем овном всегда непросто. Все свои достоинства, коих у него много, он стремится проявить через призму своей сексуальности. Они любят, чтоб женщины ими восторгались, но при этом могут быть достаточно эгоистичны.

С тельцом

Мужчины тельцы обладают необыкновенной харизмой и сексуальным темпераментом. Они аккуратны в выборе партнерши, стремятся к стабильности и делают все возможное, чтоб рядом были только достойные люди.

С близнецом

С близнецом необычайно противоречивые отношения. Они обладают удивительной способностью переключаться с чего-то одного на другое. Одной из важнейших особенностей является то, что близнецы невероятно падки на комплименты и даже откровенную лесть.

С раком

Натура мужчины-рака особенно изящная, романтичная и ранимая. Эти мужчины будут делать все что угодно, только бы реализовать потребности своей возлюбленной. Но войти в их доверие порою может быть весьма непросто.

Со львом

Львы обладают невероятно высокой самооценкой и рядом с ними могут быть только психологически сильные женщины. Это мужчины эгоистичные и довольно сдержанные во взаимоотношениях.

С девой

С парнем девой практически не бывает просто, поскольку они представляют собой совокупность наиболее противоречивых качеств. Они всегда категоричны и при этом отрицательно относятся к легким отношениям, но тут же их могут настораживать серьезные намерения.

С весами

Мужчины-весы, встретив «ту единственную», никогда не станут сомневаться. Они резко проявляют инициативу и готовы к стремительным отношениям. Для них особенно важно взаимопонимание с партнершей и ее спокойствие.

Со скорпионами

С сексуально темпераментными скорпионами нужно быть предельно осторожными, ведь их природное обаяние сводит с ума представительниц противоположного пола. Но ждать от них чего-то серьезного можно редко, им свойственно долго присматриваться и оценивать партнера.

Со стрельцами

Понравиться мужчине стрельцу довольно просто. Его легкая натура, стремящаяся к взаимопониманию, всегда будет готова к новым отношениям. Но этим мужчинам нужно помогать ставить перед собой цели – тогда они будут с большим удовольствием достигать их.

С козерогами

Козероги обладают ранимой душой, но внешне выглядят как вполне уверенные в себе мужчины. Секс для них имеет особенное значение, но они практически не разделяют физическую близость с эмоциональной.

С водолеем

Покорить философски настроенного водолея может только необычная девушка. Она должна быть разносторонне развитой, поскольку для таких мужчин важно постоянно открывать в своей партнерше что-то новое.

С рыбами

Мужчины-рыбы невероятно эгоистичны – они всегда будут находиться в поисках той, с которой будет лучше, проще и приятнее. Такие мужчины обратят внимание на эффектных девушек, а чтобы продолжить с ними отношения – они должны быть еще и интеллектуально развитыми.

Чтобы понять насколько соответствует тот или иной мужчина – нужно объединить гороскопы мужчины и женщины. Опытный астролог сумеет качественно интерпретировать полученные данные и дать дельные рекомендации.

Чтобы наладить отношения с парнем, девушке стоит:

Всегда слушать и слышать то, что он говорит.
Обращать внимание на его настроение.
Стараться понимать и вникать в его внутренний мир.
Стремиться разделять его мировоззрение.
Одобрять и принимать его увлечения.
Поддерживать в любой ситуации.
Стараться быть для него чем-то вроде постоянного праздника.
Постоянно желать его, стремиться дарить ему наслаждение (как на эмоциональном уровне, так и в сексуальном смысле).
Хоть изредка проявлять инициативу.
Не придираться к мелочам, не раздувать из мухи слона и не создавать конфликтов на ровном месте.

Если эти пункты соблюдать сложно – вероятно это не «тот единственный». Ведь если человек поистине дорог – все эти моменты соблюдаются «по умолчанию» и с легкостью, причем взаимно.

Видео: Что делать, если отношения «остыли»

В наши дни отношения разрушаются не реже, а иногда даже чаще, чем завязываются новые. А все потому что в большинстве случаев люди сначала действуют, а затем думают.

Бывает так, что после разрыва отношений с мужчиной, ты уже совсем скоро начинаешь понимать, что на самом деле жить без него не можешь. Приходит понимание того, каким важным для тебя он был.

И тогда появляются закономерные вопросы: « Как вернуть отношения ? Как исправить, совершенную ошибку?» .

Знакомая ситуация?

Если ты заинтересовалась темой этого материала, значит она близка тебе.

Не будем пытаться разобраться, почему это случилось. Ведь ты пришла не за этим, а за конкретными советами выхода из сложившейся ситуации. Поэтому перейдем сразу к делу.

Вот пошаговая инструкция , как вернуть бывшего возлюбленного и снова его в тебя влюбить.

Как вернуть бывшего , если все еще любишь

Первым делом тебе нужно определиться, действительно ли попытка вернуть отношения будет хорошей идеей. Возможно, вы просто не подходите друг другу и прекращение отношений было логическим завершением. Это первый вариант.

И вторая, более распространенная ситуация: расставание из-за нежелания или неумения слушать и идти на компромиссы.

Излишняя эмоциональность в общении могла привести к очередной ссоре, в пылу которой были сказаны обидные слова, ставшие причиной разрыва.

И даже когда эмоции поутихли и появилась возможность подумать над причинами возникшего конфликта, страх сделать первый шаг приводит к грустному финалу.

Он думает, что не нужен и уходит. А она не останавливает его. Гордость не позволяет ей сделать это и попросить прощения. Ну так что? Какая ситуация более близка тебе?

Если первая, то смысла в возвращении отношений нет.

А вот если вторая и ты уверена, что чувства никуда не делись, а просто стали заложниками гордости и страха, то пытаться наладить отношения , конечно же, стоит.

Итак, с чего же тебе начать? После расставания обычно теряется налаженная связь и бывшие возлюбленные перестают видеться.

Если ты задумываешься над тем, как вернуть бывшего и, главное, как наладить отношения с ним, тебе придется найти его и установить контакт заново. При этом, скорей всего, будут определенные неловкие ощущения, но нужно найти в себе смелость и заговорить с ним снова. И не как-нибудь, а по-настоящему искренне, чтобы он почувствовал твое желание начать все с чистого листа.

1. Позвонить ему

Многим людям очень трудно встречаться лицом к лицу с бывшими партнерами. Но тебе необязательно видеть его лично, чтобы начать диалог, который позволит наладить отношения между вами.

В наше время эту проблему можно решить очень легко – просто позвони ему (напиши смс, отошли письмо на электронную почту).

Для начала хорошенько обдумай, о чем ты хочешь с ним поговорить, и только после этого набирай номер его телефона (или начинай писать письмо). Тщательно подбирай слова. Говори в теплой и дружелюбной манере.

О чем? Узнай, как у него дела, как он себя чувствует. Поблагодари за приятные моменты, которые были у Вас в отношениях. И о которых тебе приятно вспоминать.

Подобные вопросы, конечно же, не помогут тебе сию минуту вернуть отношения , но зато они позволят поддерживать беседу в течение времени, необходимого для определения его реакции на твой звонок: есть ли у него в голосе раздражение, обида или злость.

Если разговор будет для вас обоих вполне комфортным, значит можно переходить к следующему этапу – намекни, что хочешь наладить отношения (хотя бы дружеские для начала) и договорись о встрече .

2. Попросить прощения

Если ты действительно хочешь вернуть бывшего , придется научиться говорить «Прости меня» .

Если не знаешь, как наладить отношения , которые были разорваны из-за того, что ты совершила ошибку, признай этот факт и донеси свои извинения до ушей возлюбленного. Ты должна позаботиться о том, чтобы он узнал, насколько ты сожалеешь о совершенном.

И даже если это не ты, а твой партнер был виновником разрыва, попроси прощения за то, что не остановила его тогда.

3. Разговор с его друзьями

Очень хорошей идеей может быть разговор с его друзьями. Вполне может случиться, что они станут твоими союзниками и помогут вернуть отношения , которые были так безрассудно потеряны. К тому же у них можно узнать о том, как сложилась его жизнь после вашего расставания.

Они могут знать, любит ли он тебя все еще, желает ли вернуть отношения с тобой и насколько хорошей является твоя идея о разговоре с ним.

Учитывая тот факт, что они являются именно его друзьями, а не твоими, не все из них согласятся тебе помочь. Но если ты искренне расскажешь о своих чувствах и сожалениях, наверняка среди них найдется тот, кто поможет.

4. Он должен узнать, что ты изменилась

Ты много думала о своем поведении в прошлом, которое привело к теперешней ситуации? Приложила максимум усилий, чтобы изменить себя в лучшую сторону?

Если хочешь вернуть бывшего , пусть он узнает о том, что ты перевернула страницу своей жизни. Пообещай (в первую очередь, себе), что больше не будешь повторять тех ошибок, которые совершила. Ты теперь знаешь, чего хочешь от отношений и готова .

5. Впечатлить его снова

Не так уж просто произвести незабываемое впечатление на мужчину при знакомстве. Но сделать это повторно еще сложнее. Придется постараться.

Можно пойти слегка приземленным путем и начать дарить ему творческие подарки, устраивать сюрпризы и оказывать другие знаки внимания.

В случае, если все эти вещи на него не подействуют, придумай другой подход. Например, начни делать что-то новое, чем раньше не занималась.

Если ты:

– не любила или не умела готовить, приложи усилие и накорми его вкуснейшим ужином, который собственноручно приготовишь;

– особо не интересовалась его делами на работе, начни интересоваться.

Делай все для того, чтобы не только вернуть отношения , которые были раньше, а удивить его и во второй раз. Забудь о том, что вы досконально знаете друг друга. Веди себя как на первых свиданиях. В тебе должна появиться та самая загадка, которая так заинтриговала его в «тот» раз.

Но не переусердствуй. Ему не должно показаться, что ты навязываешься и пытаешься управлять его чувствами. Если он заподозрит подобное, то наладить отношения уже точно не получится.

Все должно происходить естественно. Думаешь, это невозможно? У одной замечательной девушки все получилось очень удачно:

6. Воспоминания

У каждого из вас есть приятные воспоминания из совместного прошлого. Напомни ему о некоторых из них.

Покажи ему общие старые фотографии или предложи встретиться в одном из тех мест, где происходили ваши первые свидания.

Воспоминания имеют способность зажигать эмоции, которые давно угасли и напоминать о важности некоторых вещей. А это именно то, что нужно для того, чтобы наладить отношения после ссоры.

Воспоминания могут помочь вернуть бывшего и дать ему понять, что связь, возникшая когда-то в прошлом между вами, намного важнее тех неурядиц, из-за которых произошел разрыв.

7. Не терять времени

Ты должна понимать, что нельзя терять ни одной возможности, чтобы выразить ему свои чувства. Если в прошлом тебе казалось, что у вас впереди еще уйма времени и ты успеешь сказать ему о своих чувствах когда-нибудь потом, то теперь знаешь, что это не так.

Ведь в любой момент может случиться событие, которое разлучит вас снова, и вернуть отношения в третий раз будет уже практически невозможно.

Поэтому не забывай как можно чаще напоминать ему, что твоя любовь к нему с течением времени становится все сильнее.

8. Причина

Твой бывший может спросить о причине возникновения твоего желания вернуться к нему. Напомни ему о том, какой замечательной парой вы были до расставания и как сильно любили друг друга. Не является ли это самой важной причиной, чтобы вернуть отношения ?

Расставание было лишь одно, а приятных моментов до этого было множество. Расскажи ему, как бы ты хотела

Инструкция

Очень часто люди за суетой и повседневными делами забывают о главном. Забывается, ради чего и встречаются или живут вместе. Ведение совместного быта вытесняет на задний план, дела и заботы становятся не последствиями отношений, а самоцелью. Подумайте: наверняка любимому человеку не доставляет удовольствия постоянно видеть ваше нахмуренное лицо. Даже если вы думаете о насущных проблемах и стараетесь для вас обоих, вспомните, что от жизни надо уметь получать удовольствие. Последите за собой: может быть, у вас вошло в привычку пилить своего спутника жизни за не вынесенный вовремя мусор, за забытую грязную посуду в мойке? Не стоит играть для любимого человека роль его матери или наставницы. Если он постоянно задерживается на работе или ищет предлоги, чтобы исчезнуть из дома, рядом с вами он уже не чувствует радости.
Постарайтесь переключиться с бытовых мелочей на ваши собственные чувства и ощущения. Делайте только то, что необходимо. Забудьте про нравоучения и упреки. Если вам нужна помощь любимого, не "пилите" его с завидной регулярностью, а просите его. И награждайте выполненную просьбу улыбкой, объятиями или - таким, какие были в первые дни ваших встреч.

Добавьте разнообразия вашим будням. Иногда рутина заедает каждого человека. Тогда тоска появляется вне зависимости от того, находится рядом любимый человек или нет. Нужно ломать привычную схему: дом- -дом-работа-магазины, и снова дом... Да, не так просто проявить спонтанность, когда есть обязательные дела. Попробуйте начать с малого. В , вместо того чтобы спать до обеда, поднимитесь рано утром и отправьтесь вдвоем с любимым на самый ранний сеанс. Подойдет комедия, фантастический боевик или неглупая мелодрама. В будни вместо обычного домашнего ужина сходите перекусить в любое место, которое вам покажется симпатичным: закусочную с хорошими гамбургерами, японский ресторанчик, кафе-мороженое... Незнакомое место, новые люди, выбор новых блюд положительно скажутся на вашем общем настрое. Можно изменить даже обычный маршрут, которым вы возвращаетесь с работы. Назначьте любимому свидание в парке, устройте долгую прогулку, вместо объявления остановок в метро послушайте пение птиц. Домой вы придете поздно, зато будете гораздо более отдохнувшими.

Возьмите за правило всё проговаривать. Допустим, вы прекратили осыпать любимого упреками за забытый хлеб. Вы делаете ему приятные сюрпризы, вносите разнообразие в ваш быт и отдых. Но отношения всё равно оставляют желать лучшего. Вызовите любимого на откровенный разговор. Пусть он выскажет то, что его не устраивает. В свою очередь, не копите в себе недовольство какими-то вещами, озвучивайте их. Но подобные разговоры должны быть конструктивными. Не взывайте к чувству вины. Не манипулируйте . Расскажите о том, что чувствуете именно вы. Признайте разногласия, которые существуют между вами. Этого не нужно ни стыдиться, ни бояться - все люди очень разные, и вы не должны быть копиями друг друга. А потом попробуйте найти совместное решение, которое устроит и вас, и вашего любимого. Учитесь чувствовать, где следует пойти на компромисс, а где можно остаться при своем мнении.
К примеру, вы согласны научиться готовить томатный суп, без которого ваш любимый не может жить. Но вместо поездки в лес с палатками вы можете отправиться навестить своих родственников в коттедж, где, в отличие от леса, есть все удобства. Уважая интересы партнера, учитесь также доверять ему. Уверенная в себе спутница жизни привлекает больше, чем мнительная подруга, которая названивает в лесную палатку с вопросом, нет ли там посторонних . Стройте свои отношения на доверительном общении.