Дети 4 месяца питание. Стоит ли вводить в прикорм в питание ребенка четырех месяцев? О процессе перехода с грудного на обычное питание

Ваш малыш подрастает не по дням, а по часам, и вот уже ему исполнилось или почти исполнилось 4 месяца. Нужно ли менять привычный режим грудного вскармливания, вводить прикормы и докормы? О том, каким должно быть грудное вскармливание в 4 месяца, сейчас будем говорить более подробно.

Частота прикладываний к груди ребенка в 4 месяца на грудном вскармливании

Как правило, в этом возрасте у крохи уже начинает формироваться какой-никакой режим. Количество приемом пищи сокращается до 10-12 в сутки, при этом ночные кормления все еще остаются. Малыш может требовать у мамы еду и чаще – по следующим причинам:

• ребенок отвлекся на такой интересный для него окружающий мир, и мама, посчитав, что он закончил трапезу, спрятала грудь. А малыш банально не наелся и, конечно, вскоре потребует свое;
• в 4 месяца у крохи могут начать резаться зубы. Дискомфорт в деснах он пытается компенсировать более частым прикладыванием к груди. К тому же, некоторые дети имеют обыкновение прикусывать сосок деснами – такой массаж приносит им облегчение. С этой особенностью грудного вскармливания в 4 месяца или несколько позже сталкиваются практически все мамы. Важно не потакать ребенку в закреплении пагубной привычки: нужно показать, что вам это неприятно, и отобрать грудь. Затем, конечно, надо дать ее снова;
• женщину настиг лактационный криз и молока стало меньше. Как правило, подобная ситуация случается в 3 месяца, но может и запоздать. Временное явление длится не более 3-4 дней, реже – до недели, после чего количество молока стабилизируется и режим восстанавливается.

В любом случае, ест ли младенец 10 или 16-18 раз в сутки, в этом возрасте целесообразно все еще давать ему грудь по требованию. Насильно устанавливать определенный режим в 4 месяца на грудном вскармливании нерационально – это лучше делать во втором полугодии, даже ближе к годику.

Прибавка в весе и стул в 4 месяца при грудном вскармливании

Часто мамы переживают, что на четвертом месяце жизни прибавка в весе крохи становится заметно меньшей, чем в первые 3 месяца. К сожалению, многие педиатры, руководствуясь усредненными табличными стандартами, поддерживают их в этих сомнениях.

На самом деле процесс вполне естественный и объяснимый. Как раз в таком возрасте ребенок из категории «лежащая кукла» переходит в категорию «неугомонный живчик». Он вертится, пытается присаживаться, многие малыши в 4 месяца уже вполне активно ползают. Энергетический расход повышается – отсюда и медленная прибавка. Здесь все логично.

Еще один распространенный страх — запор в 4 месяца при грудном вскармливании. Это, безусловно, может случиться в любом возрасте, и в четырехмесячном в том числе. Несоблюдение мамой диеты, употребление «проблемных» продуктов, индивидуальная реакция на прикорм или новый продукт в мамином меню могут вызвать затрудненную дефекацию. В этом случае стоит просто исключить провоцирующий фактор и стул грудничка наладится. Если же вы принимаете за запоры ребенка 4 месяцев на грудном вскармливании редкий по периодичности стул, например, раз в 2-3 дня, беспокоиться не стоит: это – вариант нормы.

Докорм и прикорм с 4 месяцев при грудном вскармливании: нужны ли они?

Если малышу хватает материнского молока, он наедается, прибавляет в весе и мочит пеленки не менее 10 раз в сутки, необходимости в прикорме и, тем более, в докорме нет. В этом возрасте пищеварительная система грудничка еще не готова полноценно усваивать немолочные продукты, а в его слюне пока не сформировались все необходимые ферменты.

Если же по какой-то причине это все же приходится делать, лучше выбирать для докармливания максимально адаптированные, аналогичные маминому молоку смеси. Для первого прикорма ребенка 4 месяцев на грудном вскармливании оптимально подойдут хорошо разваренные немолочные каши (например, рисовая или кукурузная), а также пюре из некрахмалистых овощей. Это может быть кабачок, лук, брокколи, корень сельдерея, совсем немного моркови и помидоров. А вот к картофелю в качестве прикорма следует относиться с осторожностью: он может вызвать у вашего чада усиление метеоризма и колики.

Из фруктов можно предложить маленькому гурману яблоко или банан. Красные фрукты и ягоды (клубнику, малину, смородину) лучше отложить до более позднего возраста, как и груши и сливы – они могут спровоцировать у ребенка 4 месяцев на грудном вскармливание понос и боли в животике.

При этом кормить грудью нужно продолжать в максимально возможном объеме: никакие немолочные прикормы и искусственные смеси, порции которых, особенно в первое время, минимальны, не заменят четырехмесячному младенцу тех важных для него компонентов, которые содержатся в материнском молоке.

Как питаться маме: меню в 4 месяца на грудном вскармливании

Питание мамы, по сути, остается таким же, как и на третьем месяце жизни малыша. В ее рацион должны входить:

Из алкоголя допустимо небольшое количество хорошего пива (порядка 200-250 г).

Если какой-то из продуктов не воспринимается малышом, лучше его заменить на близкий по составу или исключить этот пункт из меню вовсе.

Принудительное завершение гв: допустимо ли это в 4 месяца?

По прихоти женщины, безусловно, не допустимо. В этом возрасте малыш однозначно нуждается в материнском молоке как в наиболее оптимально сбалансированном и усваиваемом продукте. Кроме того, для него важен психологический контакт с мамой, который возникает в процессе прикладывания к груди.

Если же обстоятельства складываются таким образом, что сделать это все же приходится (болезнь женщины, необходимость раннего выхода на работу и тому подобные ситуации), важно чтобы ребенок перенес процедуру отлучения с наименьшим стрессом. Лучше сворачивать грудное вскармливание в 4 месяца постепенно и деликатно, начиная замену натурального молока искусственной смесью с нескольких грамм после кормления один раз в сутки и постепенно увеличивая ее долю в общем суточном объеме еды. Женщине стоит в это непростое время уделять больше внимания своему чаду, чтобы отлучение от груди у него не ассоциировалось с брошенностью и ненужностью. Со временем младенец поймет, что мама все равно остается рядом и любит его, как и раньше, а значит, легко и быстро адаптируется к новому этапу и образу жизни.

Пока ребёнок находится полностью на грудном вскармливании, у мамочки, считай, нет проблем вовсе – нужно только решить, кормить по графику или по требованию, как принято в теории . Если же в жизни малыша появляется прикорм или докорм – самое время задуматься о схеме кормления ребёнка. В 4 месяца, если придерживаться точки зрения большинства педиатров, ребёнка уже можно знакомить с некоторыми «сторонними» продуктами, если, конечно, малыш готов к этому шагу.

Признаки готовности ребёнка к прикорму

• Малыш уверенно сидит, такое положение тела не доставляет ему неудобств;
• Ребенок проявляет интерес к ново пище, старается взять что-то из тарелки родителей;
• Карапуз уже достиг 4-месячного возраста, раньше прикорм вводить не рекомендуется;
• Можно отметить угасание рефлекса выталкивания пищи языком;
• У ребёнка прорезываются зубки.

Важно понимать, что готовность к прикорму вовсе не гарантирует того, что малыш с удовольствием примется лопать всё подряд. Новая пища может не слишком-то понравится ребёнку — будьте терпеливы и постарайтесь изучить вкусы карапуза.

Приблизительная схема кормления ребёнка в 4 месяца

Если вы решили, что вашему малышу уже пора знакомится с чем-то кроме грудного молока, ознакомьтесь с приблизительной схемой кормления ребёнка в 4 месяца.

6 часов утра

Ранним утром удобно давать ребёнку грудь или смесь, которая заменяет малышу . Объём утренней порции составляет 150-180 мл.

10 утра

Второй завтрак в этом возрасте идентичен первому – ребёнок с удовольствием слопает ещё 150-180 мл того же молока или смеси.

14 часов дня

Обед 4-месячного ребёнка, приучаемого к прикорму, вполне может состоять из овощного пюре (до 130 мл) и фруктового (до 30 мл).

18 часов дня

В это кормление малышу тоже лучше предложить привычную для него пищу – мамино молоко или смесь. Размер порции стандартен – 150-180 мл. В качестве десерта предложите 40 граммов фруктового пюре.

22 часов вечера

Ужин ребёнка в 4-месячном возрасте должен состоять из материнского молока или смеси, которая его заменяет. 150-180 мл – привычная порция для этого возраста.

Полночь

Перед сном ребёнку тоже лучше питаться грудным молоком или смесью. Оно поможет ему успокоиться и настроиться на нужный лад. 150-180 мл вполне достаточно.

В перерывах между кормлениями ребёнка можно допаивать фруктовым соком – не более 40 мл в сутки.

Как видите, особого разнообразия в схеме кормления ребёнка в 4 месяца не наблюдается. Впрочем, пока это ему и не нужно, в приложенной таблице наглядно показано, как будет изменяться его питание согласно возрасту.

Особенности схемы кормления ребёнка в 4 месяца

О том, как растить детей, знают, кажется все – иначе, почему на молодую мамочку со всех сторон сыпется так много советов относительно того, что именно и как именно ей нужно делать со своим крохой?

Однако, если серьёзно, слушаться в этом вопросе стоит только специалиста, которому вы доверяете. К сожалению, не всегда участковый педиатр является именно этим человеком. Впрочем, сейчас уже нет никакой необходимости замыкаться на ближайшей поликлинике – всегда есть возможность пойти в другую государственную или же в частном сегменте. И, конечно, мамочке нужно и самой держать нос по ветру, изучая некоторые вопросы самостоятельно.

• Запасайтесь домашним текстилем. Вам понадобится множество слюнявчиков, полотенец и т.д. – сначала малыш будет плеваться незнакомой пищей налево и направо. Закупить всё необходимое можно на http://hometekstil.ru .

• В 4 месяца питание ребёнка остаётся шестиразовым – это важно для того, чтобы ребёнок хорошо набирал вес и оставался в «графике», не превращал вашу жизнь в белкино колесо.
• Введение прикорма нужно проводить очень аккуратно. Сок в обязательном порядке разбавляет водой, а порция пюре незаметно увеличивается буквально с чайной ложки.
• Для того чтобы с гарантией отследить реакцию ребёнка на новый продукт, важно вводить каждый продукт отдельно друг от друга – допускаются исключительно монокомпонентные блюда.

И главное – как минимум до 6 месяцев ребёнок вполне счастлив исключительно на грудном молоке. Так что если не хотите ничего менять – пока можно не торопиться.

Педиатры считают, что введение нового прикорма, лучше начинать с шестимесячного возраста. Но этот период времени и возраст может меняться в зависимости от уровня развития Вашего малыша. Считается, если развитие ребенка удовлетворительное и соответствует всем установленным нормам, то прикорм можно начинать с четырех месяцев.

Готов ли малыш к прикорму?

Для того чтобы точно определить готовность малыша к употреблению новых продуктов, лучше всего проконсультироваться с педиатром. Самостоятельно Вы можете, проследив за ребенком, также сделать определенные выводы.

Ребенок готов принимать новую пищу если:

• Малыш требует большего количества пищи, чаще и подолгу остается у груди . Изменения наблюдаются в течение нескольких дней и не сопровождаются какими-либо болезнями.
• Кроха достаточно набрал в весе.
• Малыш достаточно комфортно себя чувствуют в сидячем положении, требует минимальной поддержки взрослых .
• Карапуз должен перерасти рефлекс, который заключается в стремлении вытолкнуть твердую пищу изо рта . Именно этот рефлекс является причиной потребление ребенком молока и жидких молочных смесей в течение первых месяцев жизни.

Блюда первого прикорма

Педиатры все в один голос утверждают, что первым прикормом являются овощные пюре . Начинать необходимо исключительно с однокомпонентных. Только после того, как малыш привыкнет и распробует вкус отдельных овощей, стоит начинать их совмещать и смешивать.

Полезно знать: процесс привыкания к прикорму требует некоторого терпения и времени. Первые попытки дать малышу новое блюдо могут увенчаться неудачей. Не отчаивайтесь!

Для малыша этот вкус может быть непривычным и непонятным. Тем более, что кроха привык к сладковатому привкусу молока. Теперь ему предлагают овощное пюре, которое отличается соленостью вкуса.

Начинать привыкание к прикорму стоит с половины чайной ложки. Дав малышу первые ложечки нового блюда, следите внимательно за реакцией его организма. При малейшем проявление аллергии или болезненных ощущений, моментально обратитесь к врачу и прекрати дальнейший прикорм. Если организм нормально принимает пищу, давайте малышу прикорм ежедневно, постепенно увеличивая объем продукта.

Не стоит варьировать продукты, обеспечьте постепенное привыкание малыша к тем или иным овощам. Так Вы можете начать с кабачком, картофелем или моркови, и лишь после полного привыкания к каждому из них можно продвигаться, предлагая малышу новые вкусы.

1. Картофельное пюре . Изначально приготовьте эмалированную кастрюльку, в которой Вы будете готовить блюда исключительно для малыша. В нее выкладите несколько картошин очищенных и крупно порезанных. Залейте водой и сварите не добавляя соль или приправы. Разомните картофель очень тщательно. Какие-либо включения должны быть исключены. Добавьте немного теплого молока и закипятите полученную смесь. Она должна иметь консистенцию жидкой сметаны. Блюдо можно посолить самую малость или вообще исключить соль. Дети намного ярче воспринимает пищу, так как их рецепторы более восприимчивы. В конце приготовления блюда необходимо добавить растительное масло (1 чайной ложки на 100 грамм продукта).
2. Морковное пюре. Очищенную и крупно порезанную морковь складывают в кастрюльку, заливают водой так, чтобы она только прикрывала коренья, и прикрывают крышкой. Морковь тушится на медленном огне достаточно долго. В процессе приготовления пюре может произойти выкипание воды. Ничего страшного, в таком случае морковь будет обрабатываться паром, что также будет полезно. Итогово морковь должна приобрести мягкую консистенцию. Полученные овощи протирают через сито или блендер. Завершается приготовление пюре добавлением теплого молока, доведением до кипения и добавлением 1 чайной ложки растительного масла на 100 грамм пюре.
3. Смешанное пюре . Для их приготовления возможно использовать любые овощи. Наиболее хорошо принимаются организмом детей картофель, капуста, кабачки, морковь, зелень и так далее. Все овощи, которые вы предполагаете ввести в пюре, нужно тщательно помыть, мелко порезать и залить незначительным объемом воды. С помощью тушения или варки нужно добиться мягкой консистенции всех овощей. После его получения необходимо все овощи перемолоть и максимально измельчить их. Не забудьте обязательно добавить теплое молоко и довести смесь до кипения. В конце добавляйте растительное масло. Старайтесь максимально разнообразить пищу малыша. Не стоит приучать кроху исключительно к привычному для взрослых картофельному пюре. Ведь в нем много крахмала и мало полезных веществ. Пусть он больше употребляет кабачков и капусты.
4. Овощной суп. Приготовление супа для ребенка не требует значительных усилий. Использовать для приготовления можно любые свежие овощи. Так подготовив картофель, морковь, лук, свеклу и так далее Вы их мелко нарезаете, складываете в кастрюльку, заливаете водой и оставляете на огне на полтора-два часа. В процессе приготовления порядка трети жидкости испаряется. В качестве результата Вы получаете насыщенный бульон и практически полностью разваренные овощи, которые необходимо будет полностью размять. В смесь добавьте одну столовую ложку манки, немного муки и подсолнечного масла. Отставьте суп и дайте ему настояться. Можете добавить немного свежей зелени и соли.
5. Консервированные пюре. Современная индустрия приходит на помощь мамочкам в борьбе за здоровье малышей и производит множество разнообразнейших многокомпонентных смесей для карапузов. Таким образом, пребывая в гостях или в дороге, Вы сможете кормить малыша полноценно. Пюре, которые предлагаются производителями, изготавливаются из самых разнообразных овощей и фруктов, поэтому содержат необходимый объем витаминов и минералов для малыша.

Правила введения прикорма

Полезно знать: от того, будет ли происходить соблюдение нужных правил при введении прикорма, зависит насколько легко и просто ребенок и мама перенесет процесс привыкания к новой пище.

Необходимо соблюдать следующие правила:

• давать на пробу новые продукты стоит только в том случае, если малыш полностью здоров;
• не стоит вводить новый продукт при проведении прививок или в жаркое время года;
• каждый новый продукт необходимо вводить с минимальных количеств. Начинать нужно с предоставления малышу не более половины чайной ложки. Только в случае положительной реакции организма на блюдо продолжайте предоставление блюда с постепенным увеличением его объема в рационе малыша;
• давать прикорм малышу стоит исключительно перед кормлением и лучше всего в первой половине дня. Так у Вас будет время проконтролировать реакцию организма на новую еду;
• введение первого блюда требует примерно две недели, далее же знакомство с новыми овощами будет требовать порядка неделю;
• если Вы начали прикорм крохи, то "запустите" сразу и процесс отвыкания от бутылочки. Давайте крохе прикорм исключительно из маленькой специальной ложечки, исключая применение бутылочки. Так малыш будет делать первые шаги не только к взрослой пище, но и к способам ее употребления.

Видео прикорм по Комаровскому

Подросший малыш в возрасте 4-х месяцев по-прежнему нуждается в правильно подобранном питании, целесообразно будет продолжать кормление малютки детской адаптированной смесью. Это самая лучшая, сбалансированная и качественная замена грудного молока, разработанная по всем правилам, где учтены все малейшие нюансы, а состав максимально похож на материнское молоко.

Режим

Для 4-месячных детей, получающих пищу в виде искусственного кормления, стоит обязательно строго соблюдать режим, так как адаптированная детская смесь намного медленнее усваивается организмом малыша в отличие от грудного молока , поэтому карапуз остаётся сытым намного дольше.

Важно! Перерыв между приемами пищи должен составлять не менее 3,5 часа. Если не соблюдать правила кормлений, то это станет причиной газообразований в организме ребенка.

Так же начиная с 4-го месяца, крохам на искусственном вскармливании, многие педиатры советуют начать прикорм.

Как кормить?

В 4-х месячном возрасте кроха еще не может самостоятельно сидеть, поэтому новоиспеченные родители должны позаботиться о том, чтобы во время еды малышу было комфортно. Кормить ребенка стоит только с ложечки. При этом он должен находиться в полулежащем состоянии, чтобы не навредить неокрепшему позвоночнику. Современные детские стульчики для кормления оснащены такой функцией, малышу будет удобно кушать, а маме его кормить.

Молодым мамам обязательно стоит запастись дополнительным инвентарём, то есть нужно приобрести для ребенка специальную посуду:

1. ложка силиконовым черпаком-ей малыш не сможет повредить ротовую полость;
2. слюнявчик, для того, чтобы не испачкать одежду карапуза;
3. тарелка на присоске-точно не будет опрокинута на пол;
4. чашка, которую маленький непоседа не сможет разбить,

Именно с 4 месяца малыш активно начинает познавать окружающий его мир. К тому же, это станет отличной тренировкой к самостоятельному приему пищи.

У новорожденного ребенка ещё нет зубов совсем или частично и малыш не способен пережевывать твердую пищу, поэтому по консистенции еда предназначенная ребенку должна быть жидкой или пюре образной.

Сколько должен съедать четырехмесячный малыш?

В возрасте 4-х месяцев суточная норма потребляемый еды составляет не более 1000мл. в сутки. Количество кормлений 5-6 раз. Не в коем случае нельзя превышать ее, это может быть чревато неприятными последствиями.

Обратите внимание! Перед введением прикорма рекомендована консультация специалиста.

Особенности рациона

Рацион питания новорожденного на искусственном вскармливании в 4 месяца значительно увеличивается, если начинают активно вводить прикорм.

Что можно давать в этом возрасте?

Основным и главным продуктом, по-прежнему остаётся детская адаптированная смесь. Так же в меню у 4-месячного ребенка появляются новые продукты. Несколько видов злаковых культур (каши безглютеновые и безмолочные), овощные, фруктовые пюре и соки.

Какие продукты разрешено ввести?

Хотя детские смеси предназначенные для питания ребенка обогащены множеством полезных элементов, но все таки их не всегда хватает растущему организму. Здесь, как раз и помогут продукты наполненные витаминами и микроэлементами. Ввести в рацион карапуза находящегося на искусственном вскармливании, по рекомендации детского врача, на 5-м месяце жизни разрешается:

3 злаковые культуры:

• Гречневая.
• Кукурузная.
• Рисовая.

Несколько овощей:

• Кабачок.
• Цветная капуста.
• Капуста брокколи.

Фрукты:

И конечно же соки и компоты:

Важно! Красные и оранжевые фрукты чаще становятся виновниками аллергии, в отличие от зеленых и желтых.

Меню в виде таблицы на каждый день недели по часам

Если малышу уже введены все выше перечисленные продукты, то можно придерживаться следующего меню (время может варьироваться на 1-2часа, согласно индивидуальному распорядку дня):

Пожалуй, основным продуктом в рационе 4-х месячного ребенка следует считать молоко. Но в этом возрасте также можно постепенно вводить прикорм. Объем употребляемой пищи должен составлять примерно 1 литр в день. Вместе с молоком следует постепенно вводить в пищу достаточно густые блюда. Новые блюда позволят малышу получать необходимое количество минеральных веществ и витаминов.

Начинать прикормки следует с малой плотности. Постепенно блюда должны становиться более густыми. Отличный вариант для питания 4-х месячного ребенка – это тертое яблоко, разбавленное соком или сахарным сиропом. Сначала можно давать по одной ложечке, а затем постепенно увеличивать порции до 8 ложек в день. Через некоторое время добавьте к яблокам толченые сухари из белого хлеба, распаренные в молоке. Особенно это блюдо подойдет деткам, которые склонны к худобе.

Когда малышу исполняется 4 месяца, его можно начинать кормить разными кашами, фруктами и овощами. Особенно показаны: морковь, яблоки, персики, малина, смородина и земляника. А вот абрикосы следует давать с осторожностью, так как они могут вызвать аллергические реакции. Сливы и черешня, груши и виноград могут негативно повлиять на пищеварение малыша.

Что касается овощей, то их лучше давать в вареном виде. К примеру, можно приготовить суп из моркови, петрушки и сельдерея. Кстати некоторые детки в этом возрасте очень любят слегка подслащенные супчики. Если через пару недель после употребления такого супа ребенок не набирает вес, следует добавить в супчик манную крупу и небольшое количество сливочного масла.

Также в рацион 4-х месячного ребенка можно включить более густой суп с картофелем, кабачками, помидорами, луком и зеленым горошком. Для его приготовления следует сварить вышеперечисленные овощи и протереть их через сито. Затем отвар доводится до нужной консистенции и кипятится. Супы всегда лучше готовить из нескольких видов овощей.

Может произойти и такое, что ребенок наотрез откажется от употребления овощного супа. В подобной ситуации нужно переждать неделю и снова попробовать его накормить. Ну а на первый раз можно дать малышу морковное пюре, приправленное лимонным соком.

В последнее время в продаже появилось большое количество овощных пюре в баночках. Их уже можно начинать давать малышу в 4-х месячном возрасте. Только перед употреблением мамочка должна подогреть овощную смесь.

Кормить ребенка в этом возрасте следует по определенной схеме. Лучше всего сначала давать молоко, а потом прикорм. Завершить трапезу также следует молоком. Просто малыш может отказаться сразу употреблять густую и непривычную пищу. Каждая мама должна найти наиболее подходящую схему кормления для своего ребенка.

По сути, рацион питания 4-х месячного младенца отличается от питания в более раннем возрасте только постепенным введением прикорма. Частота кормлений при этом не уменьшается.