Что взять в лес. Что взять с собой в поход с ночевкой? Советы бывалых туристов. Питание в осеннем походе

Сейчас попробую сделать то, что обещал в форуме, а именно - расширить свой пост по выживанию до нескольких статей. При этом я буду строить статью в виде ответов на вопросы форума, иначе тут не статья получится, а книга.

Для начала давайте определимся с рядом условностей.

1. Будем считать, что на улице поздняя весна-лето-ранняя осень, то есть относительно тепло и относительно сухо.
2. Мы идем в лес на несколько дней, наша цель - не только выжить, сидя под кустом, но и перемещаться. Допустим, мы планируем пойти дней на 5-7.
3. У нас ограниченная грузоподъемность и ограниченные навыки. Я постараюсь ориентировать статью на совершенного новичка, который не умеет разводить костер в дупле дерева, ночевать на альпинистской подвеске и не готов переть на себе 30 кг на расстояние 50 км.
4. Лес дикий и незнакомый, в средней полосе.

Что вот лично с вашей точки зрения является предметами первой необходимости?

1. Аптечка "комфорт":

Стерильный бинт - 2 (1 узкий, 1 широкий).

Пластырь ленточный (надо будет - подложишь бинт или бинт с зеленкой) - 1.

Зеленка (не надо йод, он конечно не так пачкается, но он хуже для открытых ран и хуже заживляет) - 1.

Перекись водорода - 1.

Активированный уголь - прошлый век. Берем Лактофильтрум - 2 пластинки.

Лоперамид (препарат Лопедиум) - 1 пластинка.

Кетанов или найз. Обезболивающее - 1 пластинка.

Парацетамол в таблетках - 1 пластинка.

Валидол - 1 пластинка.

Но-шпа - 1 пластинка.

Акватабс (для обеззараживания воды) - 3 пластинки.

Иголка (тонкая) и нитки на случай зашивания ран. Только синтетика - 1 комплект. Обеззараживать той же зеленкой. Заодно и в хозяйстве сгодятся.

Препараты по потребности (свои болезни каждый знает).

Тушенка белорусская или "ГОСТ". Только говядина. 3 банки.

Суп в пакетах (не всякие "горячие кружки", а советский, который надо варить) 3 пакета по по 4 порции.

Крекеры или хлебцы. Сухие. Отлично подходят ванильные сухари, только без мака и без изюма-орехов.

Соль. Грамм 300 минимум.

Сахар (а лучше - сгущенка в пластиковой пачке с крышкой, как у майонеза, годится и в чай, и яблоки найденные по дороге запечь, и при простуде).

Чай черный (не зеленый, не пакеты - обычный черный крупнолистовой, без ароматных извращений).

Кофе (можно растворимый, но лучше молотый).

Шоколад (восстановит силы, поможет согреться).

200 гр водки во фляге (при промокании, при охлаждении, для дезинфекции, при питии грязной воды).

Остальное по вкусу и по грузоподъемности.

Спальник (смотреть температуру комфорта, не брать жаркий и холодный).

Коврик самонадувающийся (легкий, занимает минимум места, мягкий).

Сухое горючее (не надо выеживаться, в лесу никто не видит использования таких "не крутых" вещей, а горючее спасет жизнь новичку в сырость).

Охотничьи спички (не промокают, не ломаются... а зажигалку только если куришь, в болоте или в дождь от нее для костра толку НЕТ).

Нож. Хороший, надежный, толстый, НЕ складной и без вые...онов.

Топорик или мачете. Лучше - топорик (мачете - хорошо, но если не умеешь им пользоваться, то сразу смотри пункт "аптечка".

Ракетницу и шесть ракет. Две зеленых, четыре красных. Стоит - копейки, пользы - тонна. Красная ракета - сигнал "на помощь", зеленая - "я здесь". А еще ракетница нехило отпугивает и даже иногда убивает зверей.

Моток прочной лески или зеленой "плетенки", шесть грузил, десять крючков, два поплавка. Не весят ничего и места не занимают. Если будет нечего жрать, надо будет ловить еду. Если ловить придется в речке, то прежде чем по неопытности поймаешь 1 рыбу, просрешь 5 комплектов)) Так же леска/плетенка и крючки используются для ловли мелкого зверья и птиц.

Армейский котелок с крышкой-тарелкой.

Кружка (обычная, железная или эмалированная, никаких "термо" и т.п. Поверь, ты это оценишь:)

Комплект "ложковилка".

Сральная лента. Не бери обычную. Возьми влажных салфеток. Они пригодятся и для туалета, и для гигиены.

Плащ-тент. Это не плащ-палатка весом 3 ило, которая и не плащ и не палатка... Это квадратный пакетик 20 на 20 на 3 см, который может быть как длинным пончо с капюшоном в дождь, так и тентом.

Ботинки с высоким берцем. Обувь должна ОБЯЗАТЕЛЬНО фиксировать голеностоп. Подвернешь без них ногу в каком-нибудь овраге и найдут тебя потом только археологи.

Многие пренебрегают, но я крайне рекомендую с собой резиновые сапоги. Ибо сырость, змеи. Перед входом в болото, большой черничник, малинник, низкий кустарник, просто сырое место - не поленись, переобуйся или обойди.

Шерстяные носки. Обязательно. Только никаких верблюжек. Обычные шерстяные носки.

Штормовка, энцефалитка или любая иная ветровка, у которой ВСЕ входы на резинках (талия, рукава, капюшон) и которую можно надеть сверху на что угодно - от голого тела до другой куртки. Это от клещей и прочей радости типа блох всех сортов.

Ну а остальное - на выбор приключенца. Я всегда беру с собой термобелье, бандану и москитную сетку например.

Сборы в поход - непростое занятие, так как важно взять все необходимое и ничего не забыть. Хотелось бы, чтобы все поместилось в рюкзак и совершенно нет желания таскать с собой огромные баулы. Одежда и инвентарь занимают так много места, что нужные мелочи приходится оставлять дома. Если вы собрались в поход впервые и не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашей статьей

Упаковать походный рюкзак или сумку не так просто, особенно если вам нужно взять много вещей. Но так как место ограничено, вам нужно выбрать все самое нужное, а лишнее оставить дома.

Прежде всего, вам нужно будет выбрать подходящий рюкзак - он должен быть прочным, не слишком объемным и практичным. Ну а если он у вас уже есть, пора заняться сбором. Вы будете отдыхать под открытым небом, поэтому обязательно возьмите теплые вещи ну и конечно же, палатку.

Что нужно брать в поход:

• Палатка и спальный мешок - вам же нужно будет где-нибудь ночевать? А под открытым небом спать - не лучший выход из ситуации.
• Деньги - они вам везде пригодятся, даже если вы планируете отправиться в лес или горы. Кто его знает, какая ситуация с вами приключится.
• Удостоверение личности - любой документ, в котором есть данные о вас, также можно взять ксерокопии.
• Нижнее белье - не ходить же вам в одном и том же несколько дней!
• Одежда - для активного отдыха и для ночлега. Захватите несколько футболок и брюк, толстовку.
• Полотенце и туалетные принадлежности - зубная щетка и паста, туалетная бумага, мыло, шампунь и т.д.

• Спички или зажигалка
• Игла и нить
• Посуда - вилка, нож, ложка и тарелка вам просто необходимы! В крайнем случае, берите с собой пластиковую посуду.
• Куртка (ветровка или дождевик) - защитит вас от непогоды, влажности и ветра. Кто его знает, какой сюрприз подкинет вам погода, не так ли? Даже если сегодня тепло, завтра все может измениться.
• Несколько баклажек с водой
• Фонарик
• Котелок - если собираетесь готовить еду на костре
• Сухой спирт - благодаря ему у вас получится отличный костер!
• Компас - полезная вещица, которая поможет вам не заблудиться
• Средства от комаров - на природе их будет очень и очень много, поэтому обязательно позаботьтесь о своей защите. Вы можете купить спрей или крем, на ваше усмотрение.
• Солнцезащитный крем - пригодится в жаркую погоду. В противном случае, на коже появятся покраснения и ожоги.
• Аптечка первой помощи - основные лекарства на все случае жизни, от головной и других видов боли, активированный уголь, средство от боли в желудке, йод, пластыри, перекись водорода.
• Настольные игры - если вам будет нечем заняться, вы сможете скоротать время за игрой в карты или монополию. Но это не самая необходимая вещь и брать ее не обязательно, по желанию.
• Техника - мобильный телефон, планшет и т.д. Также не забудьте захватить к своим устройствам зарядки или запасные аккумуляторы.
• Продукты питания - выбирайте на свое усмотрение. Идеально подойдут консервы, паштеты, тушенка, лапша быстрого приготовления. Их всегда можно быстро открыть и приготовить что-нибудь съедобное.

Ну что ж, теперь вы готовы! Осталось лишь собрать походный рюкзак и отправляться в увлекательное путешествие. Удачи!

Как подготовиться к походу? Как собраться в поход

Что необходимо взять для похода в лес

Что необходимо в походе:

а) компас;

в) посуда (алюминиевый котелок, кастрюля или ведро, половник, личная посуда, складной нож, фляга);

г) средства для добывания огня (спички, зажигалка, бумага и др.);

д) средства гигиены (зубная паста и щетка, полотенце, туалетная бумага, мыло);

е) фонарик и батарейки к нему;

ж) походная аптечка и дополнительные средства (например от комаров, индивидуальные лекарственные препараты, которые вы часто используете);

з) нитки и иголка;

и) необходимая одежда (в т.ч. теплая);

к) спальный мешок или палатка;

л) полиэтиленовая накидка от дождя;

м) солнцезащитные очки в футляре;

н) записная книжка и карандаш;

о) достаточный запас продуктов.

Рюкзак туриста должен быть достаточно вместительным, иметь широкие лямки. Со стороны спины лучше укладывать одежду и другие мягкие вещи, чтобы не болела спина.

Вещи в рюкзаке должны лежать компактно и плотно, иначе в походе они будут греметь, а тара может испортиться (например, порвется мешок с крупой).

Одежда и обувь должны быть удобные и легкие.

Как ориентироваться на природе

Когда вы уходите в лес, кроме наслаждения природой и ее благами, увлеченности процессом похода, собирания грибов и ягод нужно обязательно помнить о возможности заблудиться, особенно если лес большой и густой.

Поэтому не забывайте отмечать по дороге различные ориентиры, например тропинки, речки, озера, ручьи, ЛЭП, железную дорогу и т. п.

Однако иногда такой наблюдательности бывает недостаточно и приходится ориентироваться по сторонам света с помощью компаса или других средств.

Использование компаса

Одной из главных принадлежностей туристов и всех любителей походов является компас. Он представляет собой прибор, который всегда показывает, где находится север.

В походах обычно используется магнитный компас, который работает на основе взаимодействия собственных магнитных полей с магнитным полем Земли, отчего стрелка всегда показывает на Северный магнитный полюс.

Дело в том, что Земля представляет собой огромный магнит, вокруг которого постоянное магнитное поле, образующееся за счет вращения планеты и колыхания внутри нее жидкого раскаленного вещества. Магнитное поле образует вокруг Земли магнитосферу, простирающуюся до высоты 100000 км над поверхностью планеты.

Известно, что у каждого магнита есть отрицательный и положительный полюса, и у этого огромного магнита тоже, только их называют Северный и Южный полюса. Благодаря тому, что эти полюса почти совпадают с географическими с небольшим отклонением (около 12°) (рис.), компас и работает.

Рисунок. Географические и магнитные полюса Земли

Пользоваться компасом очень легко и удобно:

а) в нерабочем состоянии стрелка компаса зафиксирована арретиром (рычажком-«тормозом»), поэтому перед использованием ее следует высвобождать;

б) компас следует перед каждым походом проверять на точность: поднести к нему металлический предмет, чтобы стрелка вышла из состояния равновесия, а затем резко убрать его. Если после этого стрелка вернется в исходное положение, значит, компас исправен;

в) дождаться, когда стрелка успокоится и встанет точно в направлении севера;

г) при использовании топографической карты вместе с компасом нужно положить его в центр карты, повернуть ее искомым местом на север компаса, и он покажет, на сколько градусов от севера вам следует отклоняться и постоянно придерживаться этого показания при регулярных проверках в походе;

д) после работы с компасом вновь зафиксировать стрелку арретиром (это продлит срок службы прибора).

При пользовании компасом следует всегда помнить, что он очень сильно реагирует на присутствие вблизи себя любых металлических и намагниченных предметов. Стрелка компаса может давать искаженные показания, если:

а) рядом лежат телефон, радиоприемник и т.п.;

б) рядом находятся нож, ножницы, кольца, часы;

в) вы стоите рядом с железной дорогой, около ЛЭП, автомобиля, металлического забора или залежей железной руды.

Ориентирование по Солнцу и тени

Если у вас с собой нет компаса, то можно определить север с помощью тени от Солнца. Расположение Солнца на небе меняется в разное время суток: движется оно с востока на запад дугой и в полдень располагается выше всего и находится со стороны юга (в северном полушарии). Тогда тени, отбрасываемые предметами, падают на север.

Значит, чтобы узнать, где север, следует ровно в полдень поставить на ровную поверхность какой- либо длинный предмет (например, воткнуть палку в землю) и посмотреть, в какую сторону падает тень.

Узнать направление севера по Солнцу можно не только в полдень, но и в другое время. Для этого нужно поставить вертикальную палку, отметить место окончания ее тени (запад). Через 15—20 мин отметить новую тень от палки, провести линию между отметками (линия восток — запад). Теперь нужно встать спиной к палке, левой ногой к началу отрезка, а правой — к концу. Направление, куда вы смотрите, и есть север (рис.).

Кроме того, можно просто иметь в виду, что рано утром Солнце на востоке, в полдень на юге, а вечером на западе, если вам не нужна очень точная ориентация.

Рисунок. Ориентирование по тени

Ориентирование по звездам

В ночное время суток при ясном небе можно взять ориентир с помощью Полярной звезды, которая всегда находится на севере:

1) сначала нужно найти созвездие Большой Медведицы, похожее на большой ковш, состоящий из 7 звезд;

2) от правых крайних звезд ковша провести линию, равную 5 отрезкам расстояния между этими звездами — вы наткнетесь на окончание ручки ковша другого созвездия — Малой Медведицы, оно же Полярная звезда (конечно, можно и сразу найти Малую Медведицу, но она не так ярка, как Большая) (рис.).

Рисунок. Ориентирование по Полярной звезде

Ориентирование по достопримечательностям

Возле незнакомых населенных пунктов узнать, где север, можно по некоторым зданиям: косая перекладина крестов на куполах православных церквей всегда направлена верхним концом на север, буддийские монастыри фасадами направлены на юг, входные двери мечетей — на север.

Ориентирование по природным признакам

1. Камни и стволы сильнее обрастают мхом с северной стороны.

2. Склоны муравейников с северной стороны более крутые, чем с южной. Сами они располагаются около деревьев с южной стороны, чтобы муравейник лучше прогревался солнцем.

3. На больших пнях можно увидеть годовые кольца, между которыми с южной стороны расстояние шире, чем с северной.

4. Цветки некоторых растений наклоняются обычно к солнцу, поэтому по ним тоже можно узнать стороны света: ранним утром они «смотрят» на восток, в полдень — на юг, а вечером — на запад.

5. Ранней весной снег тает активнее с южной стороны.

Самодельный компас

Если у вас нет с собой обычного компаса, местность очень густо заросшая и надвигается ночь, звезды будет очень трудно рассмотреть. А если вам трудно ориентироваться по Луне и Полярной звезде? Тогда на помощь придет самодельный компас, который сможет показать верный путь так же точно, как и настоящий.

1. Незаменимым предметом в самодельном компасе обязательно будет любой металлический стержень (например гвоздь, швейная игла или проволока). Ведь в настоящем компасе такая же стальная стрелка показывает направление на север.

2. Стальной стержень следует намагнитить с одной стороны и запомнить, с какой именно. Это можно сделать путем использования простого статического электричества (трения о волосы, шерсть) либо при помощи магнитов (например, поднеся его к динамику радиоприемника, наушников).

3. Намагниченный стержень, готовый к применению, можно:

а) подвесить за нитку, расположив узелок в центре тяжести;

б) положить на листок дерева, кусочек пенопласта или вставить в соломинку и опустить на поверхность воды.

4. И стержень на нитке, и плавучее основание повернутся так, что стержень встанет вдоль линии север — юг. Север будет с намагниченной стороны.

Обновлено 07.11.2019 Просмотров 632297 Комментариев 147

У меня тут давно завалялся список вещей в поход, который я составлял для себя, когда первый раз собирался на оное мероприятие. Представляю его вашему вниманию!

Все вещи, конечно же, не надо брать с собой! Иначе вы рюкзак не поднимете, вы это и сами поймете, когда его соберете. Все сильно зависит от сложности похода, сезона и продолжительности. Поэтому можете ориентироваться на данный список вещей в поход и решать, что надо конкретно вам, или не надо. Некоторые вещи имеет смысл брать не на каждого человека, а на группу. Я стараюсь брать рюкзак около 15 кг в простые походы, и около 20 кг в походы посложнее.

Если вы собираетесь на море, то лучше воспользоваться этим списком: .

Основное:
— себя
— паспорт, билет, деньги
— карта
— палатка
— спальник
— пенка-коврик
— рюкзак ()
— сидушка/хоба (маленький коврик, прицепляющийся резинкой к попе, чтобы в любой момент можно было бы сесть куда угодно)

Гигиена:
— мыло, шампунь (можно мыло использовать), зубная щетка, паста (все в мелких емкостях)
— туалетная бумага
— влажные салфетки или антибактериальный крем (в качестве салфеток используем туалетную бумагу и йод)
— ватные палочки, ватные диски
— прокладки, тампоны
— бритва и крем для бритья (я использую вместо него мыло)
— расческа (мы не берем)
— носовой платок (мы не берем)

В Косметичке: (это скорее для женщин)
— заколки невидимки, крабик, резинки
— щипчики
— маленькие ножницы
— пилка
— зеркальце
— увлажняющий крем
— беруши (в поезде очень пригождаются! Проверено!)
— гигиеническая помада
— иголки, нитки, пуговицы, булавки

Вещи:
— блокнот, ручка
— смартфон, зарядка и паурбанк
— пластиковый лоток или миска, кружка, ложка
— нож
— часы
— треккинговые палки
— карта, компас
— солнечные очки (необязательно)
— фотоаппарат, батарейки/аккумуляторы к нему ()
— налобный фонарик, батарейки к нему
— зажигалка (спички), сухой спирт (на случай мокрой погоды), свечи (можно пару икеевских свечей)
— горелка + газовый баллончик (1 на двух человек на неделю)
— верёвка обычная бельевая
— котелок 1-1.5 литра (каждая 2-3 чел везёт себе котелок, либо 1-2 больших на всю группу))
— еда в поход ()
— еда в поезд
— репеллент от насекомых
— клей момент маленький (необязательно)
— поясная или нагрудная сумка для документов (если есть)
— скотч/изолента (необязательно)

Аптечка:
— пластырь
— йод
— перекись водорода
— заморозка
— бинт
— эластичный бинт
— крем от ушибов (я не беру обычно)
— аспирин/цитрамон
— антибиотик
— активированный уголь
— ношпа
— звездочка
— солнцезащитный крем (я не беру обычно)
— инструкция по применению препаратов, если нужна (чтобы упаковки не тащить)

Одежда:
— футболка, чтобы ходить с рюкзаком
— футболка (в лагере ходить)
— рубашка с длинным рукавом от солнца
— головной убор/бандана
— термобельё (ну, или, если нет, то что-нибудь под штаны и тёплую тонкую кофту)
— две тёплые вещи, чтобы одно надевалось на другое (термобельё, которое выше +флиска или термо+свитер(хотя он тяжёлый) или тонкая тёплая кофта+флиска/свитер).
— ветровка от ветра и дождя (или ветровка+целлофановый плащик от дождя)
— плотные непродуваемые штаны, желательно из синтетики, чтобы быстро сохли и не рвались об ветки
— непромокаемые штаны (необязательно)
— шорты или летние штаны
— цивильную чистую одежду на обратный путь (если влезет в рюкзак)
— высокие непромокаемые трекинговые ботинки, закрывающие щиколотку + сандалии/кроссовки
— пакеты для ног (если вдруг ноги всё-таки промокли, чтобы переодев носки и надев поверх пакеты, можно было снова идти в мокрой обуви)
— гамаши (хотя это необязательно, если не боитесь замочить штаны об мокрую траву)
— шерстяные носки, чтобы спать, носки, чтобы ходить там (если есть, трекинговые и обычные х\б)
— эластичные колготки
— купальник, парео, плавки
— полотенце
— нижнее белье

P.S. Надеюсь, тем кто собирается по горам и лесам, этот список необходимых вещей в походе, пригодится. Еще раз повторюсь, все из списка брать не следует, и наоборот, чего-то может тут не хватать, ведь походы бывают очень разные, начиная от длительности, заканчивая сложностью. Хорошего всем отдыха!

Лайфхак #1 - как купить хорошую страховку

Выбрать страховку сейчас нереально сложно, поэтому в помощь всем путешественникам . Для этого постоянно мониторю форумы, изучаю страховые договоры и сам пользуюсь страховками.

Однодневный поход - что взять с собой

Отправляясь на природу, нужно постараться предусмотреть любую ситуацию и взять с собой все необходимое. Тогда пребывание даже в однодневном походе будет максимально комфортным.

Поездка на природу без ночевки намного проще многодневных походов, ведь с собой можно не брать такие габаритные вещи, как рюкзак и спальный мешок. Однако для комфортного отдыха определенную экипировку захватить все же придется, хотя она и займет намного меньше места в рюкзаке.

О том, что нужно брать с собой в многодневные походы, написано достаточно много, но почему-то к подготовке к однодневному отдыху на природе в походе не уделяется должного внимания. И совершенно зря, ведь если вы составите план необходимых вещей, поездка в горы, лес или просто к реке будет гораздо приятнее.

Рисунок 1. Снаряжение для однодневной вылазки может быть минимальным

Поскольку лето – пора отпусков и отдыха, лучше заранее составить список вещей, необходимых в походе. Это поможет быстро собраться и отправиться в пути при любой возможности (рисунок 1).

Итак, для короткого отдыха на природе вам понадобится:

1. Рюкзак на 25-40 литров. Покупать модель большего объема не имеет смысла, так как в однодневном походе вам понадобится минимум вещей.
2. Тонкий коврик или небольшой каремат-сидение, на котором вы сможете отдохнуть на привале.
3. Одежда и обувь по погоде. Брать с собой много вещей также не имеет смысла. Достаточно одного комплекта и легкого спортивного свитера на случай похолодания. Обязательно возьмите с собой головной убор.
4. Фонарик, компас и карта помогут ориентироваться в пространстве.
5. Если вы отправляетесь в поход летом, обязательно возьмите с собой репелленты (средства от комаров и клещей). Без этой мелочи отдых на свежем воздухе может быть сильно испорчен.
6. Термос с чаем, легкая пластиковая или металлическая посуда и набор продуктов для пикника.

Также в рюкзак нужно обязательно поместить аптечку, крем от солнца, деньги, документы, влажные салфетки и туалетную бумагу. Не забывайте и о питьевой воде: ее количества должно быть достаточно для всех членов группы.

Это основные вещи, которые обычно берут с собой в однодневные походы. Он выглядит слишком кратким, поэтому мы рассмотрим основные составляющие экипировки более детально.

Подбираем одежду и обувь

Собираясь в однодневный поход летом, в первую очередь следует позаботиться об удобной одежде и обуви. От этого будет зависеть ваш комфорт во время переходов и на привале.

Список вещей для однодневного похода выглядит следующим образом:

1. Для отдыха будет достаточно обычной футболки. Но, если вы опасаетесь обгореть, можете дополнительно взять с собой легкую рубашку с длинным рукавом.
2. Отправляясь на природу, лучше надевать не шорты или бриджи, а штаны из легкой дышащей ткани. В походе довольно часто приходится пробираться через высокую траву или заросли кустарника, а лишние царапины во время отдыха вам совершенно ни к чему.
3. Обязательно берите с собой головной убор и легкий плащ или куртку от дождя. Можно заменить эту одежду клеенчатым плащом, но он будет полезным только в том случае, если вы не будете находиться в лесу.
4. На всякий случай захватите с собой запасную пару носков.

Рекомендации, приведенные выше, касаются только летних походов. Если же вы отправляетесь на природу осенью или зимой, требования к одежде будут другими. Она должна быть удобной, в меру теплой и не стеснять движений. Оптимальный выбор – термобелье и специальная туристическая одежда (рисунок 2).

Не менее важную роль играет и выбор обуви. Поскольку сменную пару в рюкзак укладывать не имеет смысла, лучше сразу надевать максимально удобную обувь. Она не должна быть абсолютно новой. Не исключено, что не разношенная пара уже через несколько километров начнет натирать и образовавшиеся мозоли не дадут продолжать путь.

Эксперты советуют выбирать обувь для похода не столько по внешнему виду, сколько по качеству подошвы. Она должна быть умеренно твердой, чтобы по пути вы не ощущали камешки, попадающиеся на дороге. Но самое главное – подошва не должна быть скользкой, чтобы вы случайно не травмировались, спускаясь по мокрой траве. Лучше всего для похода подойдут специальные треккинговые ботинки или качественные кроссовки.

Собираем походную аптечку

Поскольку однодневный поход – мероприятие краткосрочное, многие туристы не берут с собой аптечку. Этого делать не рекомендуется, ведь отдых на природе часто связан с незначительными травмами, которые, тем не менее, требуют обработки.

Подготовка к походу должна обязательно включать комплектацию небольшой аптечки, особенно, если вы путешествуете с детьми. Конечно, набор лекарств будет минимальным, в сравнении с многодневными походами, но некоторые средства нужно обязательно иметь при себе (рисунок 3).

В первую очередь положите в рюкзак обеззараживающие средства (перекись или спирт), перевязочные материалы, лекарства от аллергии, отравлений и кишечных инфекций. Также крайне желательно иметь при себе пластырь и крем от ушибов. Лекарства желательно брать в небольших бутылочках, а таблетки – в отдельных пластинках. Так они займут минимум места в рюкзаке, но все равно будут находиться под рукой.

Однодневный поход с детьми в лес и горы

Если вы отправляется в так называемый детских поход в лес, подготовка к нему должна быть особенно тщательной. Это касается не только выбора снаряжения и покупки пищи, но и составления маршрута. Он должен быть продуман таким образом, чтобы ребенок не сильно утомился, но при этом и не заскучал в походе.

Подготовительные мероприятия будут зависеть от типа отдыха. Если вы отправляетесь на пешую прогулку, снаряжение будет одним, а если запланирован водный поход – то совершенно другим. Чтобы вам было проще укомплектовать рюкзак всем необходимым, мы подготовили для вас детальную инструкцию именно для такого случая.

Для пешего похода

В пешем походе с детьми понадобятся все те же вещи, которые мы описали выше. Но дополнительно придется захватить с собой любимую еду малыша и спортивный инвентарь (мячи, ракетки или скакалку), чтобы ваш ребенок не заскучал во время привала (рисунок 4).

Но существует несколько вещей, которые обязательно должны быть при себе во время отдыха с детьми на природе:

1. Если ваш ребенок еще очень маленький, и не способен пройти большое расстояние самостоятельно, кроме обычного туристического рюкзака вам понадобится еще один – для переноски малыша.
2. Обязательно возьмите с собой фильтры или таблетки для очистки воды. Дети гораздо больше подвержены пищевым отравлениям, особенно на природе.
3. Подгузники (примерно 4-5 штук на день) или горшок, если ребенок не может обходиться без него.

Можно собрать и отдельный рюкзак для ребенка. В него вы сможете положить небольшую бутылочку воды и несколько любимых игрушек.

Для водного похода

Подготовка к водному походу немного отличается от аналогичного набор для отдыха на суше. Главное отличие в том, что с собой придется брать гораздо больше непромокаемого материала, в том числе и для упаковки продуктов питания.

Объем и вес груза можно немного увеличить, так как нести его придется только от места водного старта и после окончательной высадки на берег.

Кроме воды и еды в водный поход нужно взять:

1. Рюкзак без жесткого каркаса. Его гораздо проще разгрузить в лодке и хранить в свернутом виде.
2. Кроме основной одежды, желательно иметь при себе комплект быстро сохнущей.
3. Ценные вещи и еду желательно упаковать в специальные герметичные мешки и сумки, не пропускающие воду.
4. Спасательный жилет для каждого члена экспедиции и ремонтный набор для срочного устранения повреждений байдарки или плота.
5. Солнечные или обычные очки лучше носить на резинке, чтобы они случайно не свалились в воду.

Также вам понадобится стандартная кухонная утварь. По желанию можно взять с собой решетку гриль, чтобы у вас была возможность запечь свежую рыбу, пристав к берегу. Если вы отправляетесь в водный поход весной или осенью, обязательно возьмите с собой отрез пленки, которым можно будет прикрыть ноги от брызг (рисунок 5).