Evde tariflerde uyluk sarma. Evde kilo kaybı için bacak sargısı: yorumlar, ipuçları, tarifler. Kahve maskesiyle sarın

Yakında güneş bizi sıcaklığıyla ısıtacak ve bizi sıcak tutacak kıyafetlerimizi dolaba koymak zorunda bırakacak. Ve biz şimdiden yaza hazırlanmaya ve kendimizi yenilemeye başlıyoruz. Öncelikle selülitlerden kurtulup bacaklarımızı ince ve güzel hale getirmeye çalışıyoruz. Böylece elbiseler, pantolonlar, etekler, şortlar ve tabii ki mayolarla gösteriş yapabiliriz. Bu konuda bize hangi yollar yardımcı olacak?

İnce ve güzel bacaklar büyük çabaların sonucudur. Doğru beslenme, spor ve kozmetik işlemler kısa sürede mükemmelliğe ulaşmanıza yardımcı olur. Etkili ve basit bir prosedür - ayaklar. Bu işlem hem güzellik salonlarında hem de evde yapılabilir. Sonuçta, bunu gerçekleştirmek için her zaman elinizin altında olan en basit ürünlere ihtiyacınız olacak. Bacaklar selülite en duyarlı olan kısımlardır, ancak bizi özgüvenli güzeller yapan da ince bacaklardır. Çoğu zaman kızlar uyluklarındaki aşırı yağlardan ve “portakal kabuğundan” kurtulmak isterler. Bu sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaklar.

Bacak zayıflama sargısının kullanımı için endikasyonlar

Sargıyı kullanma endikasyonları şunlardır:

gevşek cilt;
selülit;
kalça bölgesinde yaşa bağlı kıvrımlar;
doğum sonrası çatlaklar.

İşlem termal olduğundan sargının yapıldığı yerde sıcaklığın artmasına neden olur. Dolayısıyla fazla sıvı gider, şişlikler azalır, cilt damarları genişler ve metabolizma harekete geçerek yağın daha iyi parçalanmasına yardımcı olur. Bacakları sarmak için seçilen maddeye bağlı olarak sonuç hızlı olabilir, ancak çok kalıcı olmayabilir veya tam tersine yavaş ama stabil olabilir. Hangisini seçerseniz seçin, bir veya iki işlemden sonra değil, en az 10-15 seanslık bir kurs yapıldığında prosedürlerin etkili olacağını bilmeniz gerekir. Prosedürler arasındaki aralık 1 ila 3 gün arasında olabilir.

Sarma için kontrendikasyonlar

Bu prosedür herkes için değildir. Önemli kontrendikasyonlar var:

cilt bozuklukları, ülserler, döküntüler, egzama;
hipertansiyon;
alerjik reaksiyon;
flebörizm;
kardiyovasküler yetmezlik;
onkoloji;
kadın Hastalıkları;
hamilelik, emzirme dönemi.

Evde kilo vermek için bacak sarma prosedürünün aşamaları

Cildi hazırlıyoruz, iyice temizliyoruz ve buharlıyoruz. Bunu yapmak için banyo veya ılık duş almanız gerekir. Bir kese kullanarak eski, keratinize tabakanın derisini temizliyoruz. Bunu yapmak için hazır bir kozmetik ürünü satın alabilir veya örneğin kahve telvesinden kendiniz hazırlayabilirsiniz.
Evde kilo vermek için pek çok bacak sarma tarifi var, size en uygun kompozisyonu seçin ve önceden hazırlayın. Banyo yaptıktan sonra bileşim hafif dairesel hareketlerle uyluklara ve alt bacaklara eşit şekilde uygulanmalıdır.
Bundan sonra sauna etkisi yaratmak için. Polietilen aşağıdan yukarıya doğru uygulanmalıdır. Ayaklarınızı sıcak bir battaniyeye sarın; ev kıyafetlerini de kullanabilirsiniz.
Seçilen karışıma göre gereken süreyi bekleyin ve maskeyi ılık suyla durulayın.
Son olarak bacaklarınıza ve uyluklarınıza nemlendirici uygulayın veya selülit önleyici krem uygulayabilirsiniz.

Temel Kurallar

Sarma işlemi en az 30 dakika sürer. Karışımın tarifine bağlı olarak ya kanepede bir kitapla tamamen dinlenmeli ya da aktif olarak ev işleriyle meşgul olmalısınız. Her şey bileşenlere ve bunların vücut üzerindeki etkilerine bağlıdır.
İşlemin yapılacağı gün epilasyon yapılmasına gerek yoktur, bunu en az bir gün önceden halletmek daha iyidir.
Sargılardan en iyi etkiyi elde etmek için bunları fiziksel aktiviteyle birleştirin. En büyük etki, koşu bandında veya egzersiz bisikletinde hafif koşu yaparak elde edilebilir.
İşlemden bir saat önce yemek yememeniz, sarma sonrasında ise meyve, sebze, süt ürünleri gibi hafif yiyeceklerin tercih edilmesi önerilir. Ancak paketlendikten yalnızca bir saat sonra.
Kurslarda sarmalar yapılmalıdır. Her biri 1-2 gün arayla 15 prosedür. Kurs en geç bir ay sonra tekrarlanmalıdır.
Cildinizin reaksiyonuna dikkat edin. Güçlü bir yanma hissi veya sağlığınızda bozulma hissederseniz, işlemin tamamlanmasını beklemeyin, karışımı ılık su altında durulayın ve cildi kremle rahatlatın. Gelecekte karışımlar için diğer bileşenleri kullanın.

Video - kilo vermek için bacak sarma tarifleri

Kilo kaybı için bacak sarma tarifleri

Kil

Kilo vermek için bacakları sararken sıklıkla kil kullanılır. Selülitle iyi baş eder, cilt pürüzsüz ve elastik hale gelir. Kilin aynı zamanda düzeltici etkisi de vardır. Bu tür bir sargı için beyaz veya mavi kil kullanmak daha iyidir. Ölü Deniz çamurunu kullanabilirsiniz. Ve en iyi yanı, tüm bu bileşenlerin eczaneden veya mağazadan satın alınabilmesidir.

Çamur ve kil sargıları kan dolaşımını ve metabolik süreçleri iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca zararlı maddelerin ve toksinlerin vücuttan atılmasına da yardımcı olurlar. Ve karşılığında cildimizi gerekli vitamin ve minerallerle doyururlar.

su, gerektiği kadar miktar;
kil - iki yemek kaşığı.

Cilde kolay uygulama için karışım kalınlaşana kadar malzemeleri karıştırın.

Karışıma esansiyel yağlar ekleyebilirsiniz, karışımın kalitesini artıracaktır: biberiye, portakal, limon, greyfurt, anason.

Deniz yosunu

Deniz yosunu sargıları, çatlakları ve sarkık cildi olanlar için çok uygundur. Laminaria en sık kullanılır. Bu algler, cildin elastik ve pürüzsüz hale gelmesini ve fazla sıvının uzaklaştırılmasını sağlayan hyaluronik ve aljinik asitler içerir. Bu algler eczanelerde ve özel kozmetik mağazalarında satılmaktadır. Çoğunlukla toz halinde veya yaprak halinde satılır. Deniz yosununu cilde uygulamadan önce yaprakların ılık suya batırılması gerekir. Laminaria birkaç dakika içinde şişer, ardından cilde uygulanıp filme sarılabilir. Kendinizi sıcak bir battaniyeye sarmanız tavsiye edilir. Sarma işleminin süresi bir saate kadar arttırılabilir. Sadece deniz yosununu değil aynı zamanda diğer bileşenleri de kullanan tarifler için deniz yosununa toz halinde ihtiyacınız olacak.

Ballı

Deniz yosunu (kuru yosun) - 4-5 yemek kaşığı. kaşıklar
Bal (sıvı) - 300 gr.
Gliserin - ½ çay kaşığı.
Yumurta (yalnızca sarısı) - iki adet.
Turunçgiller, uçucu yağlar (isteğe bağlı) - 18 damla.

Deniz yosununu ılık suda demleyin, ardından diğer malzemelerle karıştırın.

Tarçın Tarifi

Yosun (kuru yosun) - 50 gr.
Tarçın - üç tutam.
Süt (ılık) - 50 ml.

Deniz yosununu ılık sütle 10-15 dakika demleyin, ardından tarçın ekleyin ve 10 dakika daha bekletin. Bu sargı 15 dakikadan fazla cilt üzerinde tutulamaz.

Kil ile

Yosun (kuru yosun) - 300 gr.
Gerektiği kadar su.
Kil - 6 yemek kaşığı. kaşıklar

Deniz yosununu ılık suda 10 dakika demleyin, sıkın ve kil ile karıştırın.

Kakao ve biber ile

Yosun (kuru yosun) - 400 gr.
Kakao - 3 yemek kaşığı. kaşıklar.
Kırmızı biber - 3 çay kaşığı.
Su - bir litre.
Zeytinyağı - 3 yemek kaşığı. kaşıklar.

Kakaoyu bir litre suda kaynatın, 50-60 dereceye kadar soğumaya bırakın, ardından deniz yosununu 10 dakika demleyin, diğer malzemelerle karıştırın. Sarma işlemi 15 dakika sürer.

Deniz tuzu ile

Deniz yosunu (kuru yosun) - 200 gr.
Tuz - 100 gr.
E Vitamini - bir ampul.
Avokado yağı - 3 yemek kaşığı. kaşıklar.

Deniz yosununu demleyin, ardından tüm malzemelerle karıştırın ve uyluklara uygulayın. Hafif bir karıncalanma hissi oluşursa karışımı vücudunuzdan ılık suyla durulayın.

Bitkisel ve uçucu yağlar

Kilo kaybı için bacakları sararken, sıklıkla uçucu yağların ilavesiyle zeytinyağı kullanılır. Sarma karışımının bu bileşimi cildi yeniler ve nemlendirir.

Zeytinyağı - 2 yemek kaşığı. kaşıklar.
Esansiyel, narenciye yağı (isteğe bağlı) - 10 damla.

Karıştırıp dairesel masaj hareketleriyle vücuda uygulayın, üstünü ve altını filmle sarın ve sarın.

Tarçın ve Biber Tarifi

Zeytinyağı - 6 yemek kaşığı. kaşıklar
Kırmızı biber - 3 yemek kaşığı. kaşıklar.
Tarçın - 3 yemek kaşığı. kaşıklar.

Her şeyi karıştırın ve cilde uygulayın, filmle sarın, bir battaniyeye sarın.

Merhem "Kapsikam"

Merhem ısınma etkisine sahiptir, bu nedenle sarma işlemi için çok uygundur. Merhemde bulunan bileşenler metabolizmayı ve vücudun sorunlu bölgelerine kan akışını iyileştirir. Biber merhemi zeytinyağı veya bebek kremasıyla 1:5 oranında karıştırılır. Merhem cilde sürülerek vücudun gerekli kısımları streç filmle sarılır, kendinizi sıcak bir battaniyeye sarmanız ve kompresi yarım saat bekletmeniz gerekir. İşlem sırasında yanma çok güçlü hale gelirse, cildi yakmamak için merhem yıkanmalıdır.

Çikolata

Çok hoş ve kullanışlı bir prosedür çikolata sargısıdır. Ve bu işlemi evde yapmak çok kolaydır.

Bitter çikolata, en az %80 - iki bar.

Çikolatanın su banyosunda eritilmesi ve soğumadan vücuda uygulanması gerekir. Filme sarın ve kendinizi sıcak bir battaniyeye sarın. Maskeyi kırk dakika boyunca vücudunuzda bırakabilirsiniz.

Bal

Bal selülitle mücadelede oldukça etkilidir ve cilde pürüzsüz bir görünüm kazandırır. Bal sıklıkla çeşitli esansiyel yağlarla birlikte kullanılır.

Bal (sıvı) - 30-40 gr.
Uçucu yağlar (isteğe bağlı) - 10 damla.

Hardallı

Hardal güçlü bir ısıtıcı maddedir, terle birlikte zararlı maddelerin ve fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Bal - 100 ml.
Hardal (toz) - 1 çay kaşığı.

Balı buhar veya su banyosunda eritin, fazla ısıtmayın ve hardalla karıştırın. Uyluk ve alt bacaklara uygulandığı gibi kalçalara da uygulanabilir, vücut streç filmle sarılarak sarılır. Bu karışım yarım saat kadar bekletilebilir.

Sirke

Doğal sirke - şarap veya elma kullanmanız gerekir. Bu, selülit ve ekstra santimetre ile mücadelede popüler ve etkili bir yöntemdir. Ayrıca sirke sargısının varisli damarların tedavisi ve önlenmesi için en iyi seçenek olduğuna inanılmaktadır.

Sirke ve su 1:1 oranında seyreltilir. Elde edilen solüsyonda pamuklu bandajlar (kumaş) nemlendirilmeli ve vücudun problemli bölgelerine uygulanmalıdır. Bundan sonra streç filmle sarın ve kendinizi bir battaniyeye sarın. Sarma işlemi kırk dakika sürer. Sirke sargısı çatlakları gidermeye yardımcı olur, cildi sıkılaştırır ve fazla santimetreden kurtulur.

Varisli damarlar için sirke sargısı gereklidir ve yapılabilir; hastalığın belirtilerini azaltır ve kan akışının stabilize edilmesine yardımcı olur.

Kahve

Evde kahve bazlı ayak sargısı cilde mükemmel bir sonuç verir - pürüzsüzlük, hassasiyet ve kadifemsi. Selülit ve sarkan ciltle savaşır. Doğal kahveyi veya daha doğrusu kahve telvesini kullanabilirsiniz. Hazırlanması en kolay tarif, suyu kahve telvesi ile macun kıvamına gelinceye kadar karıştırmaktır. Karışımı cildinize uygulayın, streç filmle sarın, sıcak bir battaniyeye sarın ve bir saatten fazla vücutta tutun. Bacak zayıflama sargısının etkisini arttırmak için kahve telvesine kil, uçucu yağlar, bal vb. ekleyebilirsiniz.

Yeşil çay

Çay - 2 yemek kaşığı. kaşıklar.

Çayın bir macun oluşturmak için suyla karıştırılması gerekir. Daha sonra hemen vücudunuzun problemli bölgelerine uygulayıp streç filmle sarabilirsiniz. Sera etkisi yarattığınızdan ve kendinizi sıcak bir battaniyeye sardığınızdan emin olun, ev kıyafetleri giyebilirsiniz. İşlem süresi kırk dakika ile bir saat arasında değişmektedir.

Bacak zayıflama sargısı evde yapılabilecek, ucuz ve karmaşık olmayan bir işlemdir. En önemlisi karışım hazırlama, cilde uygulama ve ısıtma tekniğini takip etmektir. Tarifte yer alan bileşenlerden başlayarak zaman çerçevesine uymak da önemlidir.

Düzenli sargılar, doğru beslenme ve fiziksel aktivite, ekstra santimetre ve selülitle baş edebilir, cilde pürüzsüzlük ve elastikiyet kazandırır.

Tonlu, zarif kalçalar her kadının hayalidir. Güzellik standartlarına yakın vücut parametreleri, selülit ve aşırı yağ içermeyen kalçaların varlığını varsayar. Ne yazık ki, kadın fizyolojisi, vücudun bu baştan çıkarıcı kısmı, olumsuz değişikliklere en duyarlı olacak şekildedir. Ve gerçekten kısa bir etek veya şort giymek ve kendimi tüm ihtişamımla dünyaya göstererek erkeklerin hayranlık dolu bakışlarını yakalamak istiyorum. Ev sargıları pahalı salon bakımlarına ideal bir alternatiftir. Görünümünüze biraz zaman ayırarak nefret ettiğiniz selülitlerden ve fazla hacimden kurtulacaksınız.

Şüphesiz fayda

Evde bacak sarma prosedürü, etkili kilo kaybı için tasarlanmıştır - tek seansta kalçalardan, uyluklardan ve uyluklardan birkaç santimetrelik hacmi kaldırabilirsiniz. Bu aynı zamanda cildinizi sıkı, sıkı ve elastik hale getirmenin harika bir yoludur. Çok sayıda inceleme, kozmetik bir etkinliğin sonucunun şöyle olduğunu gösteriyor:

metabolik süreçlerin ve lenfatik drenaj sisteminin aktivasyonu;
toksinlerin ve yabancı maddelerin temizlenmesi;
hacim kaybı ve kilo kaybı;
bacak derisinin mikro elementlerle doygunluğu.

Kalıcı sonuçlar elde etmek isteyen kadınlar, fazla kilo sorununun sadece sargı ve masajla çözülemeyeceğini bilmelidir.

Sürdürülebilir kilo kaybı için yüksek kalorili yiyecek tüketiminizi azaltmalı, tuzlu, tatlı ve yağlı yiyeceklerden vazgeçmelisiniz. Ayrıca günde en az 2 litre normal su içmek ve fiziksel aktiviteyi arttırmak gerekir.

Evde bacaklarınızı, uyluklarınızı ve uyluklarınızı sarmaktan daha kolay bir şey yoktur.

Duş alın ve cildinizi fırçalayın.
Hazırlanan karışımı uyluk, kalça, uyluk ve karın bölgesine uygulayın.
Vücudun tedavi edilen bölgelerini filmle sarın (normal streç film kullanabilirsiniz). Filmi sıkmadan veya rahatsızlık vermeden spiral şeklinde sarın.
İşlemleri etkinleştirmek için kalın, yalıtımlı pantolon ve bornoz giyin veya bir battaniyenin altına uzanın.
Yarım saat sonra, kalan kozmetik bileşimi durulayın ve selülitle mücadele etmek için tasarlanmış besleyici süt veya kremi bacaklarınızın cildine uygulayın.

Ayrıca sarma işlemi sırasında üstüne dar şortlar giyebilir ve egzersiz bisikleti veya elips üzerinde pedal çevirebilirsiniz. Bu metabolik süreçleri aktive edecek ve kilo verecektir. İşlemlerin herkese uygun olmadığı da unutulmamalıdır. Evde yoğun kilo kaybı için kozmetik ambalajlar aşağıdaki durumlarda önerilmez:

cilt lezyonları varsa, çeşitli etiyolojilerin dermatiti;
kalp ve böbrek yetmezliği, tiroid hastalıkları için;
hamilelik sırasında;
onkolojik hastalıklar.

Alerjik reaksiyonları önlemek için, vücuda uygulanması amaçlanan kozmetik ürünün bileşimini dikkatlice inceleyin. Sargıdan bir gün önce bacaklarınıza ve kasık bölgenize epilasyon yapmamaya çalışın.

Yosun sargısı

Eczaneden deniz yosunu satın alın - yosun veya fucus. 3 yemek kaşığı tozu sıcak su ile dökün ve 15-20 dakika şişmeye bırakın. Şiştikten sonra kitleyi sorunlu bölgelere (uyluklar, uyluklar, mide) uygulayın. Deniz yosunu sargıları en etkili ve popüler prosedürlerdir. Deniz yosunu, yüksek konsantrasyonlarda aljinik ve hyaluronik asit ile tüm vücut üzerinde genel bir güçlendirici etkiye sahip olan, bacak cildini elastik ve sıkı hale getiren oldukça aktif mikro elementlerden oluşan bir kokteyl içerir.

Kil ile selülit önleyici tedaviler

En uygun kil mavidir. Baldırları ve uylukları kil ile sarmak, yağ birikintilerinin aktif yanmasını ve kilo kaybını teşvik eder.

Kil, metabolik süreçleri aktive eden ve lenfatik drenaj sistemini uyaran yüksek konsantrasyonda mikro elementler içerir.

Bileşimi sarma için hazırlamak basittir - kile ılık su, 10-15 damla nane yağı ekleyin, bileşimi kalın bir tabaka halinde uyluk, kalça ve mide yüzeyine uygulayın. Karışımın tamamen kurumasını bekleyin, ardından duş alın ve besleyici bir süt veya üzüm çekirdeği gibi bir yağ uygulayın.

Kahve ve çikolatanın etkinliği

Çikolatanın kullanıldığı bir prosedür cildi mükemmel şekilde besler ve nemlendirir, metabolik süreçleri aktive eder ve kollajen sentezini uyarır. 200 gram kakao tozunu 0,5 litre ılık sütte eritin. Toz, bir kalıp bitter çikolata ile değiştirilebilir. Oldukça etkili bir prosedür, sorunlu bölgelerdeki yağ birikintilerini mükemmel şekilde parçalayan ve kilo kaybına katkıda bulunan öğütülmüş kahvenin kullanılmasıdır. 3-4 yemek kaşığı seyreltin. l. kahve sütü, 1 yemek kaşığı ekleyin. l. limon yağı. Lezzetli ve aromatik prosedürler hakkındaki incelemeler yalnızca üstün niteliktedir ve etki, ilk prosedürlerden sonra açıktır.

Bal sarma

Bal, vücuttaki fazla sıvıyı mükemmel bir şekilde emer, şişliği azaltmaya ve kilo vermeye yardımcı olur, bacak derisini eşitler ve elastikiyetini artırır. 50-70 gram doğal balı bir su banyosunda ısıtın, 5-6 damla narenciye yağı (limon ve portakal) ekleyin. Bal karışımını bacaklarınıza şu sırayla uygulayın: kaval kemiğinden uyluk ve uyluklara kadar.

İşlem sırasında ılık çay içilmesi tavsiye edilir. 1 yemek kaşığı karıştırın. l. bal, 20 gram hardal tozu ve 1 yemek kaşığı ile su banyosunda ısıtıldı. l. zeytinyağı, iyice karıştırın. Karışımı uyluk ve uyluk bölgelerine ince bir tabaka halinde uygulayın. Dikkat! Karışım pişecek, bu yüzden biraz beklemeniz gerekiyor - yaklaşık 30 dakika. Eğer hassas bir cildiniz varsa tarifi kullanmanıza gerek yok.

Elma sirkesi tedavisi

İşlemden önce deniz tuzu ile rahatlatıcı bir banyo yapmalı ve sert bir bez veya özel bir fırça kullanarak uyluklara, kalçalara ve uyluklara yoğun bir masaj yapmalısınız.

1:2 oranında elma sirkesi ve ılık sudan oluşan bir karışım hazırlayın, birkaç damla limon, mandalina veya portakal yağı ekleyin. İnce bir pamuklu bezi karışıma batırıp vücudun sorunlu bölgelerine uygulayın, streç filmle sarın ve yalıtın. Yarım saat ev işi yapabilirsiniz ya da sadece arkanıza yaslanıp rahatlayabilirsiniz. Prosedür çatlaklarla mükemmel bir şekilde savaşır, lipoliz süreçlerini ve kollajen sentezini aktive eder.

Bacakların ince ve cildin pürüzsüz ve elastik hale gelmesi için, diyet ve düzenli egzersizle birlikte haftada birkaç kez yapılması gereken 8-12 prosedürden oluşan bir sargı seansının yapılması gerekir. Kozmetik sargıların aç karnına yapılması çok önemlidir. Makalede anlatılan prosedürler evde selüliti tedavi etmek için idealdir, fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacak ve kesinlikle moralinizi yükseltecektir.

Neredeyse tüm kızlar ince, güzel bacakların hayalini kurar. Hedeflerine ulaşmak için çeşitli beslenme sistemleri kullanıyorlar, egzersiz yapıyorlar, masaj salonlarına gidiyorlar ve kozmetoloji donanımları kullanıyorlar. Ancak salon uzmanlarının hizmetleri pahalıdır. Kendi hazırladığınız cilt maskeleriyle bunları evde sargılarla değiştirebilirsiniz. Daha fazla tartışacağımız ayak bandajları ile ilgili.

Çoğu zaman kızların selülitli dolgun bacaklarından hoşlanmadıkları görülür, çünkü çoğu durumda aşırı yağ birikintileri üzerlerine yerleşir. Böyle durumlarda doğru sargı size yardımcı olacaktır.

Kilo kaybı bacakları için ev yapımı sargılar

Seansı evde yapmak oldukça mümkündür. Bunu yapmak için belirli bir dizi eylemi izlemeniz yeterlidir:

ayaklarınızı hazırlayın, cildi temizleyin, keratinize cilt dokusu tabakasından kurtulun;
Maskeyi orta kalınlıkta olacak şekilde yapın. Bu, rahat yayılmayı sağlayacaktır - bileşim eşit şekilde uzanacak ve akmayacaktır;
karışımı ayaklarınıza uygulayın, streç filmle örtün;
işlemi alttan başlayarak bacaklarınızı spiral şeklinde sarın;
Kendinizi bir battaniyeyle örtün, 35-40 dakika dinlenin;
polietileni çıkarın, kalan bileşimi durulayın;
selülit önleyici krem uygulayın.

Kontrendikasyonlar

Herhangi bir prosedür gibi, bu sürecin de bir takım kontrendikasyonları vardır.

Varisli damarlarınız varsa, durumunuzu kötüleştirmemek için sıcak sargı kullanmayın.
Böbrek, kalp veya tiroid bezinde patolojiniz varsa sarma işlemini yapamazsınız.
Kanser veya jinekolojik hastalıklarınız varsa seanstan kaçının.
Alerjiniz, cilt hastalıklarınız, çizikleriniz, sıyrıklarınız varsa da seans yapmayın.
Doktorlar ayrıca hamile annelere bacak bandajını önermemektedir.

Bacakları zayıflamak için etkili sargılar

Hemen hemen tüm sargılar etkilidir. Bu işlemler sıcak ve soğuk olmak üzere iki gruba ayrılır. Sıcak olanlar ısınma etkisi ile gerçekleştirilir, soğuk olanlar ise nane özü, melisa, okaliptüs, mentol ilavesiyle yapılır. Bu özlerin yardımıyla hoş bir tazelik ve soğukluk hissi yaratılır.

Sarma tarifleri

Hardal sarma

Bu prosedür türü sıcak sargıları ifade eder. Hardal cildi yakar, bu yüzden hassassanız bu seansı yapmamanız daha iyi olur. Tutarlılık için bire bir oranlarda bir paket hardal tozu ve bala ihtiyacınız olacak. Malzemeleri karıştırın, biraz ılık su ekleyin.

Kahve maskesiyle sarın

Bu tür bir kompozisyonu seçtiğinizde, yalnızca seansın etkinliğini fark etmekle kalmayacak, aynı zamanda kahvenin hoş aromasının da tadını çıkaracaksınız. Üç ila dört yemek kaşığı çözünmeyen ucuz, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, biraz ılık su alın. Malzemeleri karıştırın ve hemen kullanın.

Sirke sarma

Maskeyi kullanmadan önce kendinizi inceleyin; cildinizde herhangi bir yara veya tahriş var mı? Ancak bundan sonra pişirme işlemine başlayın. Karışım için% 6 elma sirkesi almanız, ılık suyla (bire bir) seyreltmeniz gerekir. Daha sonra ayaklarınıza sürün ve filmle sarın. 35 dakika sonra durulayın.

Kil sarar

İşlem için mavi kile ihtiyacınız olacak. Eczane reyonlarından satın alabilirsiniz. Yarım paket tozu kuru bir kaba dökün, biraz tarçın ve ılık su ekleyin. Karıştırmak. Ayaklarınıza kalın bir tabaka uygulayın. Sarmaları yapın. Kompozisyon cildi ısıtacak ve yakacaktır. Duygular dayanılmazsa, seansı durdurun ve kili ciltten yıkayın.

Balın içine birkaç damla greyfurt esansiyel yağı eklerseniz, lipoliz sürecini aktive edecek bir araç elde etmiş olursunuz.

Karın ve uylukları inceltmek için sarar

Göbeği azaltmak için daha yumuşak yöntemler kullanmanız gerekir. Böylece bitter çikolata iyi bir yağ yakıcı olma ününü kazanmıştır.

Birkaç kalıp %80 bitter çikolatayı su banyosunda eritin ve çikolata biraz soğuyup ısındığında midenize ve kalçalarınıza uygulayın. Her şeyi üstüne streç filmle sabitleyin ve sıcak bir battaniyeyle örtün. 30-40 dakika sonra “tatlıyı” sorunlu bölgelerden yıkayabilirsiniz. Bu "göz alıcı" prosedür, hacmi önemli ölçüde azaltacak ve sarkan cildi sıkılaştıracaktır.

Karın derisinin estetik görünmesi, çatlakların ve sarkmaların ortadan kalkması için sirkeli sargı uygulayabilirsiniz. Bunu yapmak için %6 elma sirkesini 1:2 oranında ılık suyla karıştırın ve bir parça pamuklu kumaşı bu karışımla ıslatın. Vücudun sorunlu kısmına uygulayın, film ve battaniyeyle örtün. Bir saat sonra yıkayın.

Selülit muhtemelen bir kadının en büyük düşmanlarından biridir. Yaşlarına bakılmaksızın kızların ve kadınların %85'inden fazlası sorunlu bölgelerde "portakal kabuğu" görünümüne karşı hassastır: kalçalar, uyluklar, karın, üst bacaklar.

Selülit ile cilt çekici görünmüyor ve bazı kadınlar, mayodan bahsetmeye bile gerek yok, vücutlarından utanarak açık yazlık elbiseler ve elbiseler giymekten korkuyorlar. Ancak selülit hiç de felaket değil! Streç film ile selülit önleyici ambalaj kullanarak bununla başa çıkabilirsiniz.

Bir ay içinde ilk sonuçları göreceksiniz: Cildiniz kadifemsi ve pürüzsüz bir dokunuşa sahip olacak, ciltteki eşitsizlikler neredeyse görünmez hale gelecektir. Evde selülit önleyici sargı işlemi nasıl yapılır ve en etkili tarifler nelerdir?

Selülit önleyici vücut sargısı türleri

Vücut sargıları, çekici olmayan "portakal kabuğundan" kurtulabileceğiniz ve vücudunuzu düzene koyabileceğiniz etkili bir kozmetik prosedürdür. Sorunlu bölgelere uygulanan özel bileşim sayesinde: kalçalar, uyluklar, karın, bacaklar, cilt ısınır, kan dolaşımı ve terleme süreçleri etkinleştirilir, böylece aşırı sıvı ve toksinlerin vücuttan hızla atılmasına yardımcı olur, “portakal kabuğu” oluşumu. Streç film bu süreci hızlandırarak sera etkisi yaratır.

Sarma işlemi iki şekilde gerçekleştirilir:

Sıcak - sorunlu alanlar için sauna etkisi yaratmak. İşlem sırasında vücut ısısı yükselir, aşırı terleme başlar, gözenekler açılır ve toksinler atılır.
Soğuk - cildi tonlandırır, metabolizmayı normalleştirir, şişliği giderir, tonu iyileştirir, özel yardımcı ürünlerin (hardal, yosun, kil, kahve vb.) etkisiyle cildin sorunlu bölgelerinin elastikiyetini artırır, cildin sarkmasını giderir. ve selülit.

Birçok salon ve güzellik salonu müşterilerine bu pahalı prosedürü sunmaktadır. Ancak uygun fiyatlı kozmetik ürünleri ve eczaneden satın alınabilecek ürünleri kullanarak selülit önleyici sargıyı evde kolayca yapabilirsiniz.

Ev sarmanın ana aşamaları

Selülit önleyici sargılar, salonların hizmetlerine başvurmadan cilde pürüzsüzlüğü ve elastikiyeti geri kazandırmak, vücut hacmini birkaç santimetre azaltmak ve aynı zamanda önemli ölçüde tasarruf etmek için çok etkili bir çözümdür. Çekici bir vücut mücadelesinin sebat ve düzenlilik gerektirdiğini hatırlamakta fayda var. Prosedürün seyri haftada 2-3 kez bir aydır. Sonuçları pekiştirmek için kursun altı ayda bir tekrarlanması önerilir. Evde kozmetik seansı yürütmenin genel bir prensibi vardır:

Cildi bir fırçayla temizlemek. Sarmadan önce, ölü cilt hücrelerini temizleyen ve iyileştirici maddelerin cildin daha derinlerine nüfuz etmesini sağlayan bir peeling veya kese ile cildi temizlemek gerekir.
Selülit önleyici ajanın uygulanması. Ürün fırça veya elle kalın bir tabaka halinde uygulanır.
Vücudu streç filmle sarıyoruz. Vücudu aşağıdan yukarıya doğru hareket ederek bacaktan sarmaya başlamanız gerekir. Hareketler bandaj sarmayı andırıyor. Daha sonra uyluk ve kalça yakalanır. Aynı sarma ikinci bacak için de yapılır. Filmin vücuda sıkmadan sıkıca oturmasını sağlamaya çalışın.
Yalıtım. Sıcak bir bornoz giyin, kendinizi bir battaniyeyle örtün ve kanepede dinlenin. Karışımın maruz kalma süresi, bileşenlerin bileşimine bağlı olarak 30 ila 60 dakika arasındadır. Belirlenen süre geçtikten sonra filmi çıkarıp duş alabilirsiniz.
Cilde krem (nemlendirici, besleyici) veya losyon uygulanması. İşlem sonrasında cilt krem veya vücut losyonu ile rahatlatılmalıdır.

Sarma için kontrendikasyonlar

Tüm kozmetik prosedürlerde olduğu gibi evde selülit sarma prosedürünün de kontrendikasyonları vardır. Hamile kadınlar için önerilmez; işlem ayrıca varisli damarlar, kanser, kardiyovasküler, jinekolojik hastalıklar, böbrek hastalığı ve deri döküntüleri gibi hastalıkların varlığında da kontrendikedir. Selülit önleyici karışımın herhangi bir bileşenine alerjiniz varsa, onu bileşiminden hariç tutun. Diğer durumlarda evde pansuman yapmak kesinlikle güvenlidir.

En etkili ev sargısı için tarifler

Selülit önleyici karışımlar için çok sayıda farklı tarif vardır. Hepsi etkili ve verimlidir. Ev ilacının içerdiği ana bileşen (kozmetik kil, bal, çikolata, sirke, kahve vb.) ana göreviyle iyi başa çıkıyor - aşırı sıvıyı, toksinleri ve atıkları vücuttan uzaklaştırarak cildi pürüzsüz, ipeksi ve elastik hale getiriyor . Hangisini seçeceğiniz size kalmış.

Kil ile

Çekici bir vücut mücadelesinde çok etkilidir. Sargı için seçebileceğiniz kil: mavi, siyah, beyaz, toksinleri ve sıvıyı giderir, sorunlu alanların hacmini azaltır, cildi pürüzsüz, yumuşak yapar ve şişkinliği giderir. Eczaneden satın alabilirsiniz. Mavi kil ciltteki düzensizliklerle savaşır, tonunu ve elastikiyetini artırır. Siyah – şişliği giderir ve metabolik süreçleri hızlandırır. Kil tarçın ve esansiyel yağlarla karıştırılır.

Selülitten kurtulmak için çare hazırlamak için kili (100 gram) ılık suyla seyreltin, üzerine 1-2 çay kaşığı toz tarçın, 1 yemek kaşığı doğal bal ve 4-6 damla portakal yağı ekleyin. Ürünü uygulayın, streç filmle sarın ve 30 dakika bekletin.

Elma sirkesi ile

Sirke, vücuttaki örümcek damarlarının görünümünü azaltırken yağ birikintilerini etkili ve hızlı bir şekilde giderir. Sirke su ile seyreltilmelidir (1:1). İstenirse biraz zeytinyağı veya keten tohumu yağı ekleyebilirsiniz. İşlemi gerçekleştirmek için eczanelerde de satılan elastik bandajlara ihtiyacınız olacak. Bandaj seyreltilmiş sirke ile nemlendirilmeli ve sorunlu bölgenin etrafına, üstüne streç film konularak sarılmalıdır. Sirke karışımının maruz kalma süresi yaklaşık bir saattir. İşlemin sonunda karışımı durulayın ve cilde krem veya losyon uygulayın.

Ballı

Bal sarmak için mükemmel bir üründür. Cildi nemlendirmek, beslemek ve sıkılaştırmakla kalmaz, aynı zamanda aktif olarak yağ yakar. İşlem için herhangi bir doğal sıvı bal uygundur. Balın içine birkaç damla esansiyel yağ (ardıç, lavanta, portakal, biberiye) eklenir - bu, karışımın selülit önleyici etkisini artıracak ve ona hoş bir aroma verecektir. Bal-yağ karışımını sürdükten sonra streç filme sarıp 20-30 dakika bekleyin.

Çikolata ile

Çikolata sargısı, yalnızca cildi gençleştirmek ve beslemekle kalmayacak, aynı zamanda moralinizi yükseltecek ve sizi olumlu duygularla şarj edecek en hoş ve rahatlatıcı sargılardan biridir. Çikolatanın aroması gerginliği ve yorgunluğu giderir, rahatlamayı ve rahatlamayı teşvik eder.

Vücudu sarmak için, ılık suyla pürüzsüz bir macun haline getirilmiş kakao tozu veya katkı maddesi veya tatlandırıcı olmadan bitter çikolata alabilirsiniz, su banyosunda eritilmelidir. Temiz bir vücuda 40-60 dakika ılık çikolata kütlesi (38-40 derece) uygulanır, ardından duşta yıkanır.

Kahve ile

Aynı derecede hoş bir prosedür, aromatik öğütülmüş kahve çekirdekleriyle sarmaktır. İçlerinde bulunan kafein, cildin üst katmanlarındaki metabolik süreçleri aktive ederek yağları parçalar ve sıvının uzaklaştırılmasını sağlar. Kahve sargıları özellikle selülitin ileri evrelerinde etkilidir.

Kahve karışımını hazırlamak için 50-60 gram doğal çekilmiş kahveye ihtiyacınız olacak. Kahve sıcak suyla seyreltilir, temizlenmiş ve buharlanmış, gözenekleri açık cilde uygulanır, bu nedenle evdeki güzellik seansınızdan önce sıcak bir banyo veya duş alın. Yaklaşık 30-40 dakika kadar bekletin.

Yeşil çay ile

Güzel bir vücut için selülitle mücadelede yeşil çay kendini oldukça iyi kanıtlamıştır, geniş yapraklı çeşitleri kullanmak daha iyidir. Selülit önleyici ürünün bileşimi şunları içerir: 5 yemek kaşığı. bir kahve değirmeni içinde öğütülmüş yemek kaşığı yeşil çay, 2 yemek kaşığı sıvı bal, çeyrek çay kaşığı kuru tarçın ve demlemek için kaynar su. Çay, bir macun oluşturmak için kaynar suda demlenmeli, soğumaya bırakılmalı ve ardından üzerine bal ve tarçın eklenmelidir. Hala sıcakken karışımı 30-40 dakika cilde uygulayın.

Yosun ile

– selülite karşı uygun fiyatlı bir çözüm. Kuru deniz yosunu eczanelerde satılmaktadır. Karışımı cilde uygulamaya hazırlamak için, yosunun sıcak değil, ılık suyla dökülmesi gerekir, çünkü sıcak suyun etkisi altında yosun tüm faydalı özelliklerini kaybeder. Alglerin şişene kadar karanlık bir yerde birkaç saat beklemesine izin verin. Karışımı vücuda uygulayın ve filmle sarın. Yosunu sorunlu bölgelerde 30-40 dakika tutun.

Kereviz kökü ile

Kereviz kökü selülit için güçlü bir çaredir; yalnızca 10 seansta görünümünü önemli ölçüde azaltabilir. Kereviz, cildin üst katmanlarını aktif olarak etkileyen ve deri altı yağları gideren asetik-bütirik asit içerir. Kereviz ile etkili bir selülit önleyici karışımın tarifi, cilt üzerinde ısıtıcı etkisi olan hardal tohumlarını içerir.

Selülit karşıtı mucize bir ürün hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

2 yemek kaşığı. rendelenmiş kereviz kökü;
2 yemek kaşığı buharda pişirilmiş hardal tohumu;
1 yemek kaşığı sıvı bal;
1 çay kaşığı tarçın tozu;
2 çay kaşığı susam yağı;
6 damla biberiye esansiyel yağı.

Ürünü temiz cilde uygulayın, filme sarın, 40-45 dakika bekletin ve ardından durulayın.

Bu prosedürü düzenli olarak kullanarak cildinizi sıkılaştırabilir, daha elastik hale getirebilir, fazladan birkaç kilodan kurtulabilirsiniz. Ayrıca doktorunuza danışarak kendiniz için en etkili selülit önleyici sarma yöntemini seçebilirsiniz.

Makaleyi hazırlayan ve düzenleyen: cerrah