Mga sangkap na nagbibigay ng pangunahing proteksyon laban sa UV rays. Pinoprotektahan ang iyong balat mula sa araw. Huwag kalimutan ang tungkol sa isang uri ng proteksiyon na hadlang

Sa loob ng mahabang panahon, kahit na ang maraming linya ng mga produktong pang-proteksyon na palaging pumupuno sa mga istante ng tindahan sa panahon ng kapaskuhan ay hindi makakapagligtas sa hindi maliwanag na saloobin sa pangungulti. Sa anumang kaso, ang isa na nagpoprotekta sa kanyang sarili mula sa pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet gamit ang mga dalubhasang paraan at mga katutubong pamamaraan na hindi nawala ang kanilang kaugnayan ay tama. Ngayon naiintindihan ng lahat na ang mga benepisyo ng pangungulti ay medyo nagdududa kung hindi mo pinoprotektahan ang iyong balat at buhok. Kung ang epekto ng mga sinag ng ultraviolet sa buhok ay hindi agad mapapansin, pagkatapos ay ibinibigay kaagad ng katawan ang lahat ng "mga hitsura at mga password" - ang balat ay madaling kapitan ng sikat ng araw.

Ang pangunahing bagay ay disiplina

Huwag maging tamad na ihanda ang iyong balat para sa panahon ng tag-init. Tandaan: habang ikaw ay nagpapahinga sa dalampasigan, ito ay makatiis sa pag-atake ng ultraviolet rays. Kung susubukan mo, uuwi ka mula sa bakasyon na may pantay, makinis na kayumanggi, ngunit ang katamaran ay maaaring humantong sa walang tulog na gabi na ginugol sa pakikipaglaban sa mga paso, o tuyo, mahinang balat na nangangailangan ng propesyonal na pangangalaga. At saka, sinong babae ang tumanggi sa pagpapaganda at pamimili ng bagong sunscreen?! Bago magbakasyon, magsagawa ng mga exfoliating treatment. Ang balat ay maaaring tratuhin ng isang scrub o exfoliated - ito ay aalisin ito ng mga patay na particle at gawin ang tan na higit pa sa hinaharap. Mas mainam na gawin ang mga naturang pamamaraan nang maaga upang ang katawan ay "huminahon" at hindi mangyari ang pangangati.

Paano pumili?

Seryosohin ang pagpili ng sunscreen, dahil ito ay pangunahing protektahan ka mula sa mga mapanganib na sinag. Kailangan mong pumili ng produktong pangungulti ayon sa uri ng iyong balat, kung hindi man ay maaaring hindi sapat ang antas ng proteksyon ng SPF. Batay sa antas ng photosensitivity at kakayahang makagawa ng melanin, mayroong 4 na uri ng balat. Ang unang uri ay ang mga taong may napakaputlang balat, na halos hindi makagawa ng melanin. Ang ganitong mga tao ay madaling makakuha ng sunburn, kaya mas mabuti para sa kanila na maiwasan ang direktang pagkakalantad sa sikat ng araw nang buo. Ang mga produktong may antas ng proteksyon na SPF 30-40 ay angkop para sa kanila. Ang pangalawang uri ay medyo masuwerte. Ang mga taong ito na may patas na balat at matingkad na kayumanggi ang buhok ay maaaring magkaroon ng magandang tan kung gagamit sila ng mga produktong may SPF 25-30. Ang mga taong may type 3 ay may posibilidad na mag-tan nang maayos dahil sa kanilang natural na mas madilim na kulay ng balat. Gayunpaman, kailangan din nilang gumamit ng sunscreen na may SPF 15-20. Ang ika-apat na uri ay kinabibilangan ng mga taong maitim ang balat na may maitim na buhok at kayumangging mga mata. Ang kanilang balat ay gumagawa ng melanin nang maayos, kaya ang kinakailangang antas ng SPF ay 10-15.

1. Sunscreen spray SPF 30, Avene.

2. Cream sa katawan SPF 30+, Clinique Sun.

3. Tanning activator, Nivea Sun.

4. Sunscreen moisturizing cream-gel para sa mukha at katawan Creme Solaire Confort SPF 20+, Clarins.

5. Sunscreen milk-spray para sa mukha at katawan Spray Solaire Lait-Fluide Securite SPF 50+, Clarins.

6. Sunscreen milk na may mineral screen SPF 50+, Avene.

Binabasa ang packaging

Gayunpaman, ang SPF ay malayo sa tanging tagapagpahiwatig na dapat mong bigyang pansin kapag pumipili ng sunscreen. Sa packaging mahahanap mo ang mga pagdadaglat na UVB at UVA. Responsable sila sa pagprotekta sa balat mula sa uri B at A ray, ayon sa pagkakabanggit. Ang pinakaligtas na ratio para sa balat ay 1/3. Kapag nagpaplano ng bakasyon malapit sa tubig, pumili ng mga produktong may markang water resistance (lumalaban sa paghuhugas ng tubig) o water proof (halos hindi nahuhugasan). Mas mainam na ilapat ang produkto 15-20 minuto bago lumabas sa araw. Kasabay nito, huwag maging tamad na i-update ang layer tuwing 2-4 na oras. Kung pipiliin mo ang isang produkto na hugasan habang lumalangoy, pagkatapos ay pagkatapos ng paglangoy ang balat ay mangangailangan ng isang bagong bahagi ng proteksyon.

Ang isang mahalagang punto ay ang pagpili ng tamang pagkakapare-pareho. Ang mga sunscreen ay maaaring iharap sa anyo ng cream, gatas, langis, gel o spray. Para sa madulas at kumbinasyon ng balat, ang mga likidong anyo ng mga produkto ay mas angkop. Nag-aaplay sila nang maayos at hindi nagbibigay ng isang mamantika na kinang. Ang cream ay perpekto para sa tuyo at normal na balat: sila ay sabay na moisturize at nagpoprotekta. Ang mga taong may maitim na balat lamang ang kayang bumili ng langis, dahil karaniwan itong may mababang antas ng proteksyon laban sa UV rays.

1. Pinapatibay at Nakaaaliw na Maliwanag na Tan SPF 30 Sun Age Control, Lancaster.

2. Nakapapawing pagod na moisturizing mask, Avene.

3. Anti-inflammatory moisturizer Clean-Ac Hydrant Apaisant, Avene.

4. Deep Comfort Body Butter, Clinique.

5. Thermal Spring Water, Avene.

Pagsamahin natin ang resulta

Ang pangangalaga sa balat ay hindi kailangang magtapos sa mga paggamot sa beach. Pagdating mo sa bahay o sa isang hotel, siguraduhing linisin ang iyong balat ng tubig at banayad na mga detergent. Hindi ka maaaring gumamit ng mga scrub, dahil ang balat ay naiirita na pagkatapos ng exposure sa UV rays. Ito ay mas mahusay na lubusan moisturize ito sa cream, gatas o emulsion. Kasabay nito, bigyang-pansin ang mga produktong skincare na nakabatay sa tubig: madali silang hinihigop at hindi bumabara ng mga pores. Maghanap ng panthenol, hyaluronic acid, at limmanthes alba oil sa mga moisturizer ng katawan. Ang isang mahusay na katulong sa bakasyon ay thermal water.

Upang maprotektahan ang iyong balat pagkatapos ng sunbathing, maaari mong gamitin ang bitamina A na may halong cream. Upang pahabain ang epekto ng pangungulti, kailangan mong pansamantalang ihinto ang paggamit ng sabon at shower gel. Pagkatapos ng lahat, ang alkali na nilalaman sa mga produktong ito ay literal na nag-aalis ng tuktok na layer ng balat. Maaari kang kumuha ng chamomile bath o gumamit ng mga langis sa halip. Ang mga maiinit na paliguan, sauna at swimming pool ay nagpapalala din sa kondisyon ng iyong balat pagkatapos ng sunbathing.

Tandaan na ang iyong pangunahing sandata ay hydration. Sa bakasyon, ang balat ay mas aktibong nawawalan ng moisture (lalo na mula sa pangalawa hanggang ikaapat na araw ng pagiging nasa beach), kaya maglaan ng oras upang mag-apply ng mga moisturizer bago at pagkatapos ng sunbathing.

Paki-rate ang materyal na ito sa pamamagitan ng pagpili ng gustong bilang ng mga bituin

Rating ng site reader: 3.4 sa 5(7 rating)

Napansin ang isang pagkakamali? Piliin ang text na may error at pindutin ang Ctrl+Enter. Salamat sa iyong tulong!

Mga artikulo sa seksyon

Hulyo 24, 2019 Bago ang simula at kasagsagan ng panahon ng aktibidad ng solar, makikita mo sa mga istante ng mga tindahan at parmasya ang maraming sunscreen mula sa iba't ibang brand, mula sa pinaka-abot-kayang hanggang sa mga kahanga-hanga para sa kanilang presyo, natatanging pagbabalangkas at inaangkin na mga epekto. Malinaw na ang mga pinaka-maselan ay pag-aralan ang komposisyon, alam kung ano mismo ang HINDI nila bibilhin. Ang natitira ay gagabayan ng mga opinyon ng mga nagbebenta. Hindi namin isasapanganib na tanggapin ang responsibilidad para sa iyong pinili. Ngunit ikalulugod naming sabihin sa iyo ang tungkol sa ilang mga tatak at kanilang mga linya ng kosmetiko sa SZ...

Hulyo 24, 2018 Una akong nakipag-ugnayan sa paksang "proteksyon sa araw" nang lubusan akong nasunog sa araw sa edad na 11. Ang lahat ng aking mga alaala sa pagkabata sa paksang ito ay nauugnay sa makapal na "pagpapahid" ng nagniningas na mga balikat at likod na may mayaman na kulay-gatas na nayon. Hindi ko maalala kung ano ang resulta. Ngunit ang alaala ay nananatili nang matatag sa aking memorya, dahil wala kaming ibang mga paraan upang gawin ang isang bagay sa ating sarili bago at pagkatapos ng pangungulti...

Mayo 26, 2017 Ang sunburn ay nangyayari bilang resulta ng pagkakalantad sa ultraviolet rays, hindi nakikita ng mata at ang pinaka-mapanganib sa solar spectrum...

09 Agosto 2013 Ito ay pinaniniwalaan na ito ay sa huling bahagi ng Hulyo - unang bahagi ng Agosto na posible na makuha ang pinaka-pantay at mataas na kalidad na tan, at samakatuwid sa panahong ito ang mga beach at baybayin ng mga reservoir ay umaapaw lamang sa mga kagandahan at guwapong lalaki na gustong magbigay. kulay tsokolate ang kanilang mga katawan. Gayunpaman, ang matagal na pagkakalantad sa direktang sikat ng araw ay puno ng matinding paso, na magdudulot ng maraming problema at magtatagal bago gumaling...

Ang ultraviolet radiation (UVR) ay electromagnetic radiation na hindi nakikita ng mata na may wavelength na 200 hanggang 400 nm, na sumasakop sa isang intermediate na posisyon sa electromagnetic spectrum sa pagitan ng nakikitang liwanag at x-ray.

Mayroong tatlong mga rehiyon ng UV IR: UVA - na may wavelength mula 400 hanggang 315 nm, ay may medyo mahinang biological effect; UVB - na may wavelength mula 315 hanggang 280 nm, nagtataguyod ng pangungulti; UVC - na may wavelength mula 280 hanggang 200 nm, kumikilos sa mga protina at taba, ay may binibigkas na bactericidal effect.

Ang ultraviolet radiation mula sa araw sa hanay ng A ay hindi hinihigop ng ozone. Kung ang pagkakalantad sa A-band ray ay sinamahan ng pagkilos ng ilang mga kemikal, kung gayon ito ay nagiging mapanganib sa kalusugan ng tao.

Ang UVC ray ay ang pinakamaikling wavelength, ngunit hindi gaanong mapanganib kaysa sa X-ray. Ang mga ito ay ganap na napapawi ng atmospera ng Earth. Kung maabot nila tayo sa pamamagitan ng atmospera ng Earth, maa-absorb sila sa itaas na layer ng balat, literal na masusunog ito.

Ang mga sinag ng UVB ay ang pinaka-mapanganib. Ang mga ito ay mas carcinogenic kaysa sa A-band rays. Ang UVB irradiation ay maaaring magdulot ng kanser sa balat at humantong sa pagtanda ng balat. Ngunit ang mga sinag na ito ay sinasala ng ozone layer ng atmospera ng Earth.

Ang UVI sa mga maliliit na dosis ay may kapaki-pakinabang na stimulating effect sa katawan, pinapagana ang aktibidad ng puso, metabolismo, pinatataas ang aktibidad ng respiratory enzymes, nagpapabuti ng hematopoiesis, pinahuhusay ang mga proseso ng oxidative sa katawan, na nagtataguyod ng mabilis na pag-aalis ng mga lason.

Sa ilalim ng impluwensya ng UPI, tumataas ang resistensya ng katawan sa sipon, bumababa ang pagkapagod, at tumataas ang kahusayan.

Ang UV irradiation ay nagtataguyod ng produksyon ng bitamina D 3 sa katawan ng mga tao, hayop at ibon, na kumokontrol sa proseso ng metabolismo ng calcium.

Ang pag-iilaw ng UV sa malalaking dosis ay nagiging sanhi ng pagkasira ng pinakamahalagang bahagi ng mga selula, kung saan lumilitaw ang mga sangkap na humaharang sa mga proseso ng pagpaparami ng DNA at RNA synthesis.

Ito ay itinatag na ang ultraviolet rays ay may malakas na epekto sa immune system ng katawan. Ang mga sinag ng ultraviolet ay nagpapagana ng maraming mga virus, kabilang ang virus ng AIDS. Ang UV radiation mula sa isang electric welding arc, isang mercury-quartz torch, o isang autogenous na apoy ay maaaring maging sanhi ng electroophthalmia - pamamaga ng mauhog lamad ng mga mata, na ipinakita ng isang sensasyon ng isang banyagang katawan o buhangin sa mga mata, photophobia, lacrimation, blepharospasm , ang pamumula ng balat ng mukha at mga talukap ng mata ay madalas na nakikita. Ang sakit ay tumatagal ng 2-3 araw.

Ang PH mula sa mga mapagkukunang pang-industriya ay nag-ionize ng hangin sa atmospera. Kasabay nito, ang mga gawa ng tao na ozone at nitrogen oxide ay nabuo sa hangin na may mga konsentrasyon na lumampas sa pinakamataas na pinahihintulutang halaga, na maaaring magdulot ng pagkalason sa katawan ng tao.

Ang mga pamantayan sa kalinisan para sa ultraviolet radiation sa mga pang-industriya na lugar ay isinasagawa alinsunod sa SN 4557-88 "Mga pamantayan sa kalusugan para sa ultraviolet radiation sa mga pang-industriyang lugar", na nagtatatag ng pinahihintulutang mga density ng flux ng radiation depende sa mga wavelength, napapailalim sa proteksyon ng mga organo ng paningin at balat .

Ang pinapahintulutang intensity ng UV para sa mga manggagawa na may mga hindi protektadong bahagi ng balat ay hindi hihigit sa 0.2 m2 (mukha, leeg, kamay) na may kabuuang tagal ng pagkakalantad na 50% ng shift sa trabaho at isang solong tagal ng pagkakalantad na higit sa 5 minuto ay dapat hindi hihigit sa 10 W/m2 para sa UVA region at 0.01 W/m 2 - para sa UVB irradiation region. Ang pag-iilaw ng UV sa ilalim ng mga ganitong kondisyon ay hindi pinapayagan. Kapag gumagamit ng proteksiyon na damit at proteksyon sa mukha at kamay, ang pinapahintulutang intensity ng radiation sa mga lugar ng UVB at UVC ay hindi dapat lumampas sa 1 W/m2.

Upang maprotektahan laban sa ultraviolet radiation, ginagamit ang kolektibo at indibidwal na mga pamamaraan at paraan: proteksiyon ng mga pinagmumulan ng radiation at mga lugar ng trabaho; pag-alis ng mga tauhan ng pagpapanatili mula sa mga mapagkukunan ng ultraviolet radiation (proteksyon sa pamamagitan ng distansya - remote control); makatwirang paglalagay ng mga lugar ng trabaho; espesyal na pagpipinta ng mga lugar; PPE at kagamitan sa proteksyon (mga paste at ointment).

Upang protektahan ang mga lugar ng trabaho, ginagamit ang mga screen, shield, o mga espesyal na booth. Ang mga dingding at mga screen ay pininturahan sa mga mapusyaw na kulay (kulay abo, dilaw, asul), zinc at titanium white ay ginagamit upang sumipsip ng ultraviolet radiation. Kasama sa PPE laban sa ultraviolet radiation ang: thermal protective clothing; guwantes; espesyal na sapatos; mga helmet sa kaligtasan; mga salaming pangkaligtasan at mga kalasag na may mga light filter.

UV radiation at pagtanda ng balat

Ang isang babaeng nagtatakip ng burqa sa mukha ay tila relic ng nakaraan sa ating maliwanag na edad. Samakatuwid, maraming kababaihan ng Silangan ang nagtanggal ng kanilang mga burqa at... lubos na naranasan ang epekto ng walang awa na araw sa kanilang balat. Ang mga Russian repatriates sa Israel, na ang balat ay mabilis na nagiging kulubot sa mainit at tuyo na klima, ay kumbinsido din na ang araw ay tumatanda ang balat.

Ang papel ng sikat ng araw sa proseso ng maagang pag-iipon ay napakahalaga na ang mga siyentipiko ay nagsimulang tumawag sa ganitong uri ng pagtanda ng photoaging. Ang mga palatandaan ng photoaging ay kinabibilangan ng pampalapot ng stratum corneum (solar keratosis), ang paglitaw ng mga age spot (lentigo), ang akumulasyon ng abnormal na mga hibla ng collagen sa balat (elastosis), at pagkasira ng collagen.

Ang malalim na kulubot na mukha ng mga South American Indian at Australian na mga magsasaka ay isang matingkad na paglalarawan ng photoaging. Kaya, ang sikat ng araw ay ang pangunahing salarin ng maagang pagkalanta. Ang araw ay nagpapalabas ng liwanag sa isang malawak na hanay ng mga wavelength (mula sa 200 nm pataas). Ang solar spectrum ay nahahati sa ilang mga rehiyon: UV range (200-400 nm), visible light (400-700) at infrared radiation (higit sa 700 nm).

Ang nakikitang liwanag ay ang electromagnetic radiation na nakikita ng ating mga mata. Sa isang wavelength ng higit sa 700 nm, ang infrared spectrum ay nagsisimula, ang mga sinag na kung saan ay nakikita sa amin bilang init; at sa isang wavelength na mas mababa sa 400 nm mayroong isang hanay ng ultraviolet radiation, na gumaganap ng isang pambihirang papel sa buhay ng maraming buhay na organismo sa ating planeta. Ayon sa mga modernong ideya, ang mga unang wrinkles ay lilitaw nang tumpak dahil sa ultraviolet radiation.

Ang UV spectrum ay nahahati sa 3 rehiyon - UV-A, UV-B at UV-C. Ang UV-C - mga sinag na may pinakamaikling haba ng daluyong (200-290 nm) - ang pinakamapanganib dahil mayroon silang pinakamataas na enerhiya. Sa kabutihang-palad para sa amin, lahat ng UV-C ray ay nakulong sa stratosphere.

Ang UVB ray ay may saklaw na 290 – 320 nm. Nararating nila ang ibabaw ng Earth sa pamamagitan ng pagdaan sa ozone layer. Sa balat ng tao, ang UV-B ray ay tumagos sa epidermis ngunit hindi pumapasok sa dermis. Ang mga sinag na ito ay lubhang nakakapinsala at responsable para sa marami sa mga talamak at talamak na epekto na nauugnay sa pagkakalantad sa sikat ng araw. Ang mga wavelength na 297 nm ay may pinakamalaking kakayahang magdulot ng erythema. Ang mga wavelength ng UV-A ray ay mula 320 hanggang 400 nm. Sa buong spectrum ng UV, ang mga sinag na ito ay may pinakamababang enerhiya, ngunit sa parehong oras ay may pinakamataas na lakas ng pagtagos. Pag-abot sa ibabaw ng Earth, dumaan sila sa haligi ng tubig sa kailaliman ng dagat.

Sa balat ng tao, ang UVA rays ay umaabot sa gitnang mga layer ng dermis. Ito ay sa kanila na ang mga proseso na pinagbabatayan ng skin photoaging ay nauugnay. Ito ay kilala na sa mga bundok at timog na rehiyon ang solar radiation ay mas mataas - maaari kang mag-tan at magsunog dito nang mas mabilis. Ito ay dahil ang intensity ng UV radiation ay nakasalalay hindi lamang sa landas na nilakbay mula sa Araw, kundi pati na rin sa distansya na nilakbay sa atmospera: mas malaki ang distansya, mas mababa ang intensity ng radiation.

Habang dumadaan ang mga sinag ng UV sa atmospera, bumababa ang kanilang intensity ng humigit-kumulang 20% ​​bawat 1000 m ng paglalakbay. Nangyayari ito hindi lamang dahil sa pagsipsip sa atmospera, kundi dahil din sa karagdagang pagkalat dahil sa alikabok at ulap. Kaya, sa isang maulap na araw, ang intensity ng UV radiation ay maaaring bumaba ng halos kalahati kumpara sa mga malinaw na araw. Sa dagat at sa mga bundok, ang isang malaking bilang ng mga sinag ng UV ay makikita mula sa tubig o niyebe, at pagkatapos ay ang epekto ng direktang radiation ay kinumpleto ng epekto ng hindi direkta, sinasalamin na liwanag. Bilang resulta, ang panganib na magkaroon ng sunburn ay tumataas nang malaki.

Sa gitnang sona, ang mga tao ay kadalasang nagdurusa sa kakulangan ng araw, kaya mahilig silang humiga sa dalampasigan at masayang ilantad ang kanilang mga mukha sa sinag ng araw. Ang photoaging, na isang tunay na banta sa mga maiinit na bansa, ay nananatiling isang nakakatakot na fairy tale para sa mga residente ng mapagtimpi na klima, na hindi nila talaga pinaniniwalaan.

At, tila, walang kabuluhan. Naniniwala ang mga siyentipiko na sa nakalipas na 10 taon, dahil sa pagnipis ng ozone layer, ang intensity ng UV radiation ay tumaas ng 3-10%. Pinilit nito ang mga doktor na bigyang-pansin ang epekto ng sikat ng araw sa balat at muling isaalang-alang ang kanilang saloobin sa "malusog na pangungulti."

Epekto ng UV rays sa balat

Ang mga maliliit na dosis ng UV radiation ay mahalaga para sa buhay ng tao. Ang kanilang pambihirang papel sa synthesis ng bitamina D at metabolismo ng calcium ay napatunayan. Sa mga buwan ng taglamig, na may kakulangan ng UV radiation, ang paglala ng ilang mga sakit sa balat ay sinusunod.

Ang psycho-emotional state ng isang tao ay higit na nakasalalay sa UV radiation: sa maulap na panahon at sa gabi, maraming tao ang nakakaranas ng depresyon. Ang labis na pagkakalantad sa UV ay may mga nakakapinsalang epekto sa balat, na maaaring nahahati sa talamak at talamak. Ang mga talamak na epekto ay nauugnay sa pinsala sa balat at tugon ng balat sa pinsala. Ang talamak na epekto ay kinabibilangan ng pangungulti, pampalapot ng balat, at sunog ng araw.

Ang mga sinag ng UV-A na may mga wavelength na higit sa 340 nm ang pangunahing responsable para sa maagang pagtanda ng balat. Ang UV-B (280-320 nm) radiation ay higit na responsable para sa sunburn. Ang parehong UVA at UVB rays ay maaaring magdulot ng malignant cell degeneration. Sa modernong lipunan, ang pangungulti ay itinuturing na isang tanda ng kalusugan, ngunit mula sa isang medikal na pananaw na ito ay hindi ganap na totoo. Ang katotohanan ay ang pangungulti ay isang proteksiyon na reaksyon ng balat sa pinsala.

Ang pangunahing layunin ng pangungulti ay upang maiwasan ang karagdagang pinsala na maaaring humantong sa mga mapanganib na pagbabago sa balat. Ang agarang pangungulti ay sanhi ng mahabang alon na UV-A ray at resulta ng pagdidilim ng photo-oxidative at ang muling pamamahagi ng pigment ng melanin sa mga epidermal na selula, na natatanggap nila mula sa mga melanocytes.

Ang isang agarang tan ay lumilitaw sa loob ng 2 oras ng pagkakalantad sa UV at walang proteksiyon na epekto laban sa sunburn. Ang ilang pang-eksperimentong ebidensya ay nagmumungkahi na maaari itong magbigay ng ilang proteksyon sa DNA ng mga selula sa basal na layer ng epidermis.

Ang naantalang pangungulti ay nangyayari ilang oras o araw pagkatapos ng pagkakalantad sa mga sinag ng UVB. Ang eksaktong mekanismo ng pangungulti ay hindi pa rin ganap na malinaw. Ito ay pinaniniwalaan na bilang resulta ng pinsala sa UV sa ilang bahagi ng genome na responsable para sa metabolismo ng melanin, ang enzyme tyrosinase ay isinaaktibo.

Ito ay humahantong sa pagtaas ng produksyon ng melanin, isang pagtaas sa laki ng mga melanocytes, pagpapahaba ng mga proseso (dendrites) at isang pagtaas sa antas ng kanilang pagsanga. Bilang karagdagan, ang UV radiation ay nakakaapekto sa mga proseso ng enzymatic sa iba pang mga selula ng balat at intercellular space, na nangangailangan ng paglipat ng cellular na komunidad sa isa pang antas ng aktibidad ng physiological. Ang delayed tanning ay tumatagal ng ilang linggo at kahit na buwan pagkatapos ng UV exposure.

Ang pagpapakapal ng balat ay hindi lamang resulta ng pinsala, kundi pati na rin ang isang proteksiyon na reaksyon na lumilitaw ng ilang oras o araw pagkatapos ng pagkakalantad sa UV-B rays at nagpapatuloy sa loob ng ilang buwan. Ang pagtaas ng dibisyon ng mga basal na selula at pagtaas ng pagkakaisa ng mga corneocytes ay humahantong sa isang pampalapot ng stratum corneum ng epidermis, na siyang unang hadlang sa mga sinag ng UV at pinoprotektahan ang mga pinagbabatayan na mga selula at, higit sa lahat, ang mga basal na keratinocytes mula sa pinsala.

Sunburn- ito ang reaksyon ng balat sa pinsala, pati na rin ang isang uri ng proteksiyon na reaksyon: ang isang taong nasunog ay hindi na gustong maupo sa ilalim ng araw at sa gayon ay mas makapinsala sa balat. Ang eksaktong mekanismo ng pagbuo ng sunburn ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit napatunayan na na ito ay nagsasangkot ng pagbuo at pagpapalabas ng mga cytokine at nagpapaalab na mediator mula sa mga selula ng epidermis at dermis. Ang pamumula, pananakit, pamamaga at maging ang pamumula ay maaaring mangyari sa loob ng ilang oras o kahit na mga araw ng pagkakalantad sa 300 nm UV rays. Ang sunburn ay pamilyar sa sinumang nasunog sa araw sa beach. Ito ay pamumula ng balat, na sinamahan ng sakit, pamamaga, at sa ilang mga kaso lagnat at blistering.

Lumilitaw ang pigmentation o pangungulti sa balat 2 – 3 araw pagkatapos ng pag-iilaw, at sa ika-6 na araw – 10 ang tan ay “kumukupas” - nagsisimulang matuklap ang balat. Ang kakayahang mag-tan ay nag-iiba sa bawat tao.

Batay sa kanilang reaksyon sa UV radiation, ang balat ng mga tao ay nahahati sa 6 na uri (mga uri ng balat ng Fitzpatrick):

Uri 1 - hindi kailanman tan, palaging nasusunog (kadalasan ay may napakaputing balat, blond na buhok, mapupungay na mata);

Ika-2 uri - kung minsan ay pinamamahalaan nilang mag-tan, ngunit mas madalas silang nasusunog (patas na balat, mapusyaw na kayumanggi o kayumanggi na buhok);

Uri 3 - tan na rin, kung minsan ay nasusunog;

Uri 4 - palaging tan, hindi nasusunog (balat ng oliba, maitim na buhok);

Uri 5–6 – hindi nasusunog (maitim na balat, itim na buhok).

Ang katotohanan na ang kulay ng balat ay maaaring mahulaan ang pagiging sensitibo nito sa sikat ng araw ay nagpapahiwatig na ang melanin ay ang pangunahing tagapagtanggol ng balat mula sa UV radiation. Ang mga itim, na ang balat ay naglalaman ng maraming melanin, ay hindi nagkakaroon ng melanoma, ngunit ang melanoma ay hindi maiiwasang makakaapekto sa mga itim na albino na naninirahan sa Africa.

Ang balat ng mga taong may vitiligo (white patches sa balat) ay may iba't ibang sensitivity sa araw sa pigmented at non-pigmented na mga lugar. Ang Melanin ay sumisipsip ng UV radiation at gumagana bilang natural na UV filter. Ang mga keratinocyte ay tumatanggap ng mga butil ng melanin mula sa mga melanocytes, mga selulang gumagawa ng melanin na matatagpuan sa basal na layer ng epidermis. Kung mas matindi ang UV radiation, mas maraming melanin ang ginagawa ng mga melanocytes.

Ang balat na napinsala ng UV ray ay tumatanda. Gayunpaman, ang pagtanda na ito ay may ilang mga natatanging tampok. Sa totoong pagtanda, ang lahat ng mga layer ng balat ay nagiging mas manipis. Sa photoaging, ang pampalapot ng epidermis at stratum corneum ay nangyayari. Ang mga pagbabago sa intercellular substance ng dermis sa panahon ng photoaging ay hindi pantay - kasama ang mga normal na collagen fibers, ang mga akumulasyon ng amorphous atypical na materyal na binubuo ng elastin ay matatagpuan dito.

Ang kakayahang mag-synthesize ng collagen at iba pang mga bahagi ng intercellular substance ng dermis sa photodamaged na balat ay napanatili, samakatuwid maraming mga palatandaan ng photoaging ay nababaligtad. Ang isang katangiang senyales ng photoaging ay spider veins (spiders, spider veins) at pigment spots (lentigines). Kung sama-sama, ang lahat ng mga sintomas na ito ay nagbibigay ng isang katangian ng larawan ng photoaging, na nagbigay sa mga siyentipiko ng batayan upang makilala ito bilang isang malayang uri ng pagtanda.

Ang isa pang negatibong kahihinatnan ng UV radiation ay photodermatitis - isang marahas na nagpapasiklab na reaksyon ng balat na may pagbuo ng mga paltos. Ang mga sanhi ng photodermatitis ay iba-iba.

Ang pagiging sensitibo sa araw ay maaaring sanhi ng anumang sakit, o maaaring lumitaw bilang resulta ng mga kosmetikong pamamaraan (dermabrasion, laser resurfacing, pagbabalat, pagtanggal ng buhok). Minsan lumilitaw ang photodermatitis pagkatapos ng ilang mga gamot (sulfonamides, tetracyclines, psoralens, ilang antidepressant).

Ang isang sangkap na nagpapataas ng sensitivity ng balat sa UV radiation ay tinatawag na photosensitizer. Ang papel na ginagampanan ng isang photosensitizer ay maaaring gampanan ng mga bahagi ng mga pampaganda - ilang mga preservative, isang bilang ng mga mahahalagang langis at kahit na mga filter ng UV. Samakatuwid, kung, pagkatapos lumabas, ang iyong balat ay biglang naging paltos at namamaga, kung gayon ang unang bagay na dapat gawin ay alalahanin kung nakainom ka na ng anumang mga gamot at kung naglapat ka ng bagong day cream sa iyong balat.

At kung sumailalim ka sa laser resurfacing, dermabrasion, pagtanggal ng buhok, atbp., dapat kang gumamit ng mga sunscreen na may 100% na pagsipsip ng UV radiation (halimbawa, batay sa titanium dioxide).

Photoaging, hindi tulad ng normal na pagtanda, ay magagamot. Siyempre, hindi posible na ganap na pasiglahin ang balat, gayunpaman, sa isang malaking lawak, ang mga pagbabago sa balat na dulot ng UV radiation ay nababaligtad. Upang gamutin ang photodamaged na balat, ang pagbabalat na may alpha hydroacids (AHA) ay ginagamit, na nagpapasigla sa pagtaas ng pagbabalat ng itaas na layer ng balat, pinabilis ang pag-renew ng epidermal at pagpapahusay ng collagen synthesis, pati na rin ang mga paghahanda na naglalaman ng retinoic acid.

Paano protektahan ang iyong sarili mula sa UV radiation

Imposibleng patuloy na itago mula sa araw, at hindi kinakailangan. Gayunpaman, ang mga pag-iingat ay dapat gawin upang maprotektahan laban sa labis na UV radiation.

Mayroong tatlong pangunahing paraan ng proteksyon:

Iwasan ang direktang sikat ng araw kung maaari;

Magsuot ng damit na nagpoprotekta sa iyong balat mula sa araw;

Gumamit ng mga sunscreen na naglalaman ng mga filter ng UV.

Ang unang paraan ay tila sa unang sulyap ang pinakasimpleng, ngunit sa katotohanan ito ay hindi palaging magagawa. Pagdating sa pananamit, ang mga materyales tulad ng sutla at polyester ay nagbibigay ng pinakamahusay na proteksyon. Sa pangkalahatan, mas makapal ang tela, mas pinoprotektahan nito ang balat mula sa UV rays. Ngunit ang mga paghihirap ay lumitaw sa mga damit, lalo na sa isang mainit na maaraw na araw o sa beach. Samakatuwid, ang pinaka maaasahan at "maginhawa" na proteksyon ay ang mga sunscreen na naglalaman ng mga filter ng UV.

Ang mga sunscreen ay nahahati sa ilang kategorya.

Ang mga tanning cream ay kailangan para mag-tan nang hindi nasusunog. Naglalaman ang mga ito ng mga filter ng UV na sumisipsip ng mga sinag ng UVB. Ito ay, halimbawa, Firstan Cream SPF 8, na ginawa ng INTEGRE (Heliosystem line). Gayunpaman, dapat tandaan na ang sanhi ng photoaging ay pangunahing UVA radiation, kung saan ang mga tanning cream ay hindi nagpoprotekta.

Mga anti-sun cream naglalaman ng malawak na spectrum na mga filter ng UV na humaharang sa buong hanay ng UV. Ang ganitong produkto, halimbawa, ay Firstan Milcream SPF15 cream, na ginawa ng INTEGRE (Heliosystem line). Ang hypoallergenic cream na ito ay naglalaman ng micronized titanium dioxide - isang pisikal na filter na may mataas na antas ng proteksyon at tyrosine - isang sangkap na nagpapagana ng melanogenesis. Ang flax seed extract, isang natural na antioxidant, ay pinahuhusay ang proteksiyon na epekto ng cream.

Ang mga produktong ito ay ang pinakamahusay na proteksyon laban sa photoaging at bawasan ang panganib ng mga malignant na tumor. Ginagamit din ang mga ito sa mga kaso ng pagtaas ng sensitivity ng balat sa sikat ng araw. Sa ilalim ng impluwensya ng UV radiation, ang mga libreng radical ay nabuo sa balat. Ang buong antioxidant system ng balat ay tumataas upang labanan ang mga ito. Ang pakikibaka na ito ay madalas na hindi pantay, dahil Ang matinding solar radiation ay nakakasira sa mga antioxidant enzymes ng balat.

Upang matulungan ang iyong balat na labanan ang mga libreng radical, kailangan mong palakasin ang iyong mga panlaban sa antioxidant bago magtungo sa beach. Upang gawin ito, gumamit ng mga kosmetikong langis na naglalaman ng mga natural na antioxidant, bitamina E at carotenoids: halimbawa, langis ng karot, langis ng palm o flaxseed. Kasabay nito, ang mga pampaganda ay hindi dapat maglaman ng mga unsaturated fatty acid, dahil sa ilalim ng impluwensya ng UV radiation sila ay mag-oxidize at maging isang mapagkukunan ng mga libreng radical sa balat.

4.5. Paraan ng proteksyon laban sa ultraviolet radiation (UV)

Ang pagbawas sa intensity ng radiation ng UVR at proteksyon mula sa mga epekto nito ay nakakamit sa pamamagitan ng proteksyon sa pamamagitan ng "distansya", proteksiyon ng mga mapagkukunan ng radiation; shielding ng mga lugar ng trabaho; personal na kagamitan sa proteksiyon; espesyal na pagpipinta ng mga lugar at makatwirang paglalagay ng mga lugar ng trabaho.

Depensa sa pamamagitan ng distansya- pag-alis ng mga tauhan ng serbisyo mula sa mga pinagmumulan ng UV. Ang mga distansya kung saan ang mga antas ng UV ay hindi nagdudulot ng panganib sa mga manggagawa ay tinutukoy lamang sa eksperimento sa bawat partikular na kaso, depende sa mga kondisyon ng pagtatrabaho, ang komposisyon ng pang-industriyang kapaligiran, ang uri ng pinagmumulan ng radiation, ang mga mapanimdim na katangian ng mga istruktura at kagamitan ng silid, atbp.

Ang pinakanakapangangatwiran na paraan ng proteksyon ay ang pagtatanggol (pagkanlong) mga pinagmumulan ng radiation. Maaaring gamitin ang iba't ibang materyales at light filter na hindi nagpapadala o nakakabawas sa intensity ng radiation bilang mga materyales sa screen.

Ang partikular na kahalagahan ay ang proteksyon ng iba mula sa radiation. Para sa layuning ito, ang mga lugar ng trabaho kung saan nagaganap ang UVI ay nabakuran ng mga screen, kalasag, o kubol.

Ang mga dingding at mga screen sa mga pagawaan ay pininturahan sa mga mapusyaw na kulay kasama ang pagdaragdag ng zinc oxide sa pintura. Ang mga cabin ay ginawa na may taas na 1.8...2 m, at ang kanilang mga pader ay hindi dapat umabot sa sahig ng 25...30 cm upang mapabuti ang bentilasyon ng mga cabin.

Upang maprotektahan laban sa UV radiation, ang personal na kagamitan sa proteksiyon ay dapat gamitin, na binubuo ng proteksiyon na damit (jacket, pantalon), guwantes, isang apron na gawa sa mga espesyal na tela, at isang kalasag na may isang light filter na naaayon sa isang tiyak na intensity ng radiation. Upang maprotektahan ang mga mata, halimbawa sa panahon ng manu-manong electric welding, ang mga sumusunod na uri ng light filter ay ginagamit: para sa mga electric welder na may welding current na 30...75A-E-1; 75...200A-E-2; 200 ...400A-E-Z at sa kasalukuyang 400A-E-4.

Upang protektahan ang balat mula sa UV radiation, ang mga ointment na naglalaman ng isang sangkap na nagsisilbing light filter para sa mga radiation na ito (salol, salicylic methyl ether, atbp.) magaspang na telang lana. Ang mga guwantes ay ginagamit upang protektahan ang mga kamay mula sa pagkakalantad sa UV.

4.6. Proteksyon ng laser

Ang pagtatrabaho sa mga optical quantum generators (OQGs) - mga laser - ay dapat isagawa sa hiwalay, espesyal na itinalagang mga silid o nabakuran sa mga bahagi ng lugar. Ang loob mismo ng silid, ang mga kagamitan at mga bagay na matatagpuan dito ay hindi dapat may specularly reflected surface kung ang isang direkta o reflected laser beam ay maaaring mahulog sa kanila. Mas mainam na ipinta ang mga ibabaw na ito sa mga matte na kulay na may isang reflection coefficient na hindi hihigit sa 0.4. Ang artipisyal na pag-iilaw sa silid ay dapat pagsamahin at magbigay ng pag-iilaw na nakakatugon sa mga pamantayan ng sanitary. Ang pag-access sa silid o lugar ng silid na may mga operating laser installation ay dapat na limitado sa mga taong walang kaugnayan sa pagpapatakbo ng mga installation.

Ang pag-install ng laser ay dapat na protektado hangga't maaari: a) ipinapayong ipadala ang laser beam sa target kasama ng waveguide (light guide) o sa pamamagitan ng isang nakapaloob na espasyo sa screen; b) mga lente; ang mga prisma at iba pang mga bagay na may matigas na ibabaw ng salamin sa landas ng sinag ay dapat na nilagyan ng mga hood; c) sa dulo ng sinag, dapat na mai-install ang mga diaphragm upang maiwasan ang pagmuni-muni mula sa target patungo sa mga gilid sa mahabang distansya. Ang generator at pumping lamp ay dapat na nakapaloob sa isang light-proof chamber. Ang mga pumping lamp ay dapat na magka-interlock upang maiwasan ang pagkislap ng lamp kapag nakabukas ang screen nito. Ang mga device para sa visual adjustment ay dapat na nilagyan ng permanenteng naka-install na proteksiyon na mga filter ng ilaw na sumisipsip ng radiation pareho sa pangunahing frequency at ang pinaka matinding radiation sa mas mataas na harmonic. Para sa pangunahing sinag ng bawat laser sa silid, kinakailangan upang piliin ang direksyon sa mga lugar kung saan ang pagkakaroon ng mga tao ay dapat na hindi kasama.

Kapag gumagawa ng mga shielding panel, dapat gamitin ang mga screen, drapes, drapes, opaque heat-resistant material. Kung walang panganib ng sunog mula sa laser beam, ang mga bakod ay maaaring gawin ng siksik na tela. Ito ay kapaki-pakinabang upang harangan ang pagdadala ng laser sa nagtatrabaho na posisyon sa pamamagitan ng pag-install ng mga shielding device. Dapat mong iwasan ang pagtatrabaho sa mga kagamitan sa laser sa isang madilim na silid, dahil sa mababang ilaw na kondisyon ang mag-aaral ay lumalawak at ang posibilidad ng laser radiation na pumasok sa mata ay tumataas.

Kinakailangang gawin o suriin ang pagkakahanay ng pag-install ng laser kapag ang kapangyarihan sa kapana-panabik na aparato (ang capacitor bank sa solid-state lasers at ang electric current sources sa gas lasers) ay naka-off. Ang pagbabawas ng mga antas ng ingay, intensity ng radiation ng mga generator ng high-frequency, radiation ng X-ray at mga konsentrasyon ng mga nakakapinsalang gas at singaw ay dapat isagawa alinsunod sa mga nauugnay na regulasyon.

Ang mga salaming pangkaligtasan na gawa sa espesyal na salamin ay inirerekomenda bilang personal na kagamitan sa proteksyon (Talahanayan 4.7). Maipapayo na i-mount ang mga baso sa isang maskara o kalahating maskara na nagpoprotekta sa mukha. Ang mga kamay ay protektado ng cotton gloves. Ang regular na pananamit ay sapat upang maprotektahan ang natitirang bahagi ng katawan.

Upang masuri ang panganib ng laser radiation sa mga kondisyong pang-industriya, kinakailangan upang kalkulahin ang laser hazardous zone.

Pagkalkula ng mga hangganan ng mapanganib na zone ng laser. Ang isang medyo maaasahan at simpleng paraan para sa pagtukoy ng hangganan ng isang mapanganib na zone ng laser ay maaaring kalkulahin ang density ng radiation flux (irradiance) sa iba't ibang mga punto sa espasyo sa paligid ng mga pag-install ng laser. Kapag nagsasagawa ng gayong pagkalkula, kinakailangang malaman ang mga katangian ng output ng laser radiation at ang reflection coefficient (albedo) ng radiation mula sa target p. Ang pinakamahalagang katangian ng laser radiation na tumutukoy sa epekto nito sa mga biological na bagay ay: wavelength, diameter ng beam at divergence, tagal ng pulso at rate ng pag-uulit, enerhiya ng radiation (kapangyarihan). Bilang isang patakaran, ang mga parameter na ito ay kilala mula sa data ng pasaporte ng pag-install ng laser na may sapat na katumpakan.

Kapag tinutukoy ang mga hangganan ng laser hazardous zone, ipinapalagay na ang epekto sa mga tao ng direkta at specularly reflected beams ay hindi kasama ng disenyo ng pag-install. Ang pagkalkula ng laser hazardous zone ay nagsisimula sa pagtukoy ng mga hangganan ng zone Rt, kung saan ang pinagmulan ng radiation (na sumasalamin sa ibabaw) ay pinalawak sa mata. Ang isang sumasalamin na ibabaw ay magiging isang pinahabang pinagmulan kung ito ay nakikita sa isang anggulo na mas malaki kaysa sa o katumbas ng. Sulok
ay tinutukoy mula sa kondisyon kapag ang isang ibabaw na may liwanag ng enerhiya na katumbas ng MPL para sa diffusely reflected radiation ay lumilikha sa cornea ng mata ng isang energy illumination na tumutugma sa MPL para sa collimated radiation, i.e.

, (4.1)

kung saan ang  ay ang anggulo sa pagitan ng direksyon ng paningin at ng normal sa ibabaw.

Mga halaga
para sa iba't ibang tagal ng pagkakalantad ay ibinibigay sa talahanayan. 4.8.

Talahanayan 4.8. Nililimitahan ang anggulo ng view ng isang pinahabang pinagmulan

Ang viewing angle ng reflective surface a ay kinakalkula ng formula:

(4.2)

saan S q- lugar ng lugar sa mapanimdim na ibabaw; R- distansya mula sa ibabaw hanggang sa nagmamasid.

Pagpapalit sa formula (4.2) ng expression para sa
(4.1), tinutukoy namin ang halaga R 1:

, (4.3)

saan - pag-iilaw ng enerhiya sa kornea ng mata, katumbas ng maximum na pinapayagang antas para sa collimated radiation; - liwanag ng enerhiya ng ibabaw, katumbas ng MPL para sa diffusely reflected radiation.

Ang hangganan ng laser hazardous zone ay tinutukoy sa bawat partikular na kaso ayon sa sumusunod na pamamaraan:

1) ang anggulo ng pagtingin sa mapanimdim na ibabaw ay kinakalkula gamit ang formula (4.2);

2) ang halaga ng anggulo  na nakuha ng formula (4.2) ay inihambing sa pinakamataas na anggulo sa pagtingin ng pinalawak na pinagmulan
, maaaring lumitaw ang dalawang sitwasyon:

a) ang anggulo ng pagtingin sa mapanimdim na ibabaw ay mas maliit
(punto pinagmulan); sa kasong ito, ang hangganan ng laser hazardous zone ay kinakalkula gamit ang formula:

; (4.4)

b) ang anggulo ng pagtingin sa mapanimdim na ibabaw ay mas malaki
(pinalawak na pinagmulan). Sa kasong ito, ang pinsala sa mga organo ng pangitain ay tinutukoy ng masiglang ningning ng mapanimdim na ibabaw. . Kung ang liwanag ng enerhiya ng isang diffusely reflective surface ay mas mababa sa maximum na pinahihintulutang antas, kung gayon ang pinagmulan ay ligtas. Kung ang liwanag ng enerhiya ay katumbas ng MPL, kung gayon ang hangganan ng mapanganib na zone ng laser ay tumutugma sa hangganan ng zone ako(Larawan 4.13), kinakalkula gamit ang formula (4.3). At sa wakas, kung ang liwanag ng enerhiya ay lumampas sa MPL, pagkatapos ay ang hangganan ng laser hazardous zone ay kinakalkula gamit ang formula (4.4).

kanin. 4.13. Scheme para sa pagkalkula ng laser hazardous zone:

ako - hangganan ng zone 1 ; II- hangganan ng mapanganib na zone ng laser; III- ang hangganan ng zone kung saan ang radiation ay nagdudulot ng panganib sa balat; 1 - laser; 2 - target

Ang laser radiation ay maaari ding maging mapanganib sa balat. Sa kasong ito, ang panganib ng laser radiation ay tinutukoy ng dami ng pag-iilaw ng balat at hindi nakasalalay sa mga geometric na sukat ng mga pinagmumulan ng radiation. Ang hangganan ng zone kung saan kinakailangan na gumamit ng proteksyon sa balat ay kinakalkula gamit ang formula (4.4), kung saan kinakailangan na palitan ang halaga ng MRL para sa balat sa halip na MPL para sa mga mata.

Ang pagkalkula ng laser hazardous zone para sa mga wavelength ng radiation sa labas ng hanay na 0.4...1.4 μm ay isinasagawa ayon sa formula (4.4) anuman ang geometric na sukat ng pinagmulan ng radiation.

Ang paraan ng pagkalkula para sa pagtatasa ng mga hangganan ng isang mapanganib na zone ng laser ay nagpapahiwatig (Larawan 4.13), dahil nangangailangan ito ng kaalaman sa mga katangian ng enerhiya ng radiation ng laser, ang koepisyent ng pagmuni-muni ng radiation, ang batas ng pagmuni-muni at hindi isinasaalang-alang ang karagdagan na makikita mula sa iba't ibang bagay (optical elements, atbp.) .p.) radiation. Ang mas tumpak ay ang pang-eksperimentong paraan, na nagbibigay-daan, batay sa mga resulta ng pagsukat, na bumuo ng isang tunay na larawan ng larangan ng radiation sa paligid ng mga pag-install ng laser.

Ayon sa World Health Organization, 50% hanggang 90% ng mga kanser sa balat ay nangyayari bilang resulta ng pagkakalantad sa UV radiation. Ang pangunahing sanhi ng kanser sa balat ay pagkakalantad sa ultraviolet (UV) radiation mula sa araw o mga artipisyal na pinagkukunan tulad ng kagamitan sa pangungulti. Noong 2000, mayroong 200,000 kaso ng melanoma sa buong mundo, kung saan 65,000 ang nagresulta sa pagkamatay. Humigit-kumulang 18 milyong tao sa buong mundo ang dumaranas ng pagkabulag dahil sa katarata, kung saan 5% ay sanhi ng pagkakalantad sa UV radiation.

Pangunahing mga kadahilanan ng pagtaas UV radiation:1) Ang taas ng araw sa itaas ng abot-tanaw: kung mas mataas ang araw sa kalangitan, mas mataas ang antas ng UV radiation. 2) Heograpikal na latitude: mas malapit sa ekwador, mas mataas ang antas ng UV radiation. 3) Altitude: sa bawat libong metro na tumaas, ang mga antas ng UV ay tumataas ng humigit-kumulang 5%. 4) Reflection mula sa ibabaw ng mundo. Ang lupa at tubig ay sumasalamin sa mas mababa sa 10% ng UV radiation; ang sariwang niyebe ay sumasalamin hanggang sa 80%; Ang tuyong buhangin sa dalampasigan ay sumasalamin sa 15%, at ang foam ng dagat ay sumasalamin sa 25%.

Ang ultraviolet rays ay isang variable na bahagi ng solar radiation. Tumataas nang husto ultraviolet radiation sa panahon ng chromospheric flares sa Araw - isa sa mga pinaka-kapansin-pansing pagpapakita ng aktibidad ng solar. Ang tumaas na pag-agos ng ultraviolet rays ay nagdudulot din ng matinding pagbuo ng ozone. Kaugnay nito, ang ozone, na nabuo sa taas na 30-40 km, ay sumisipsip ng mga sinag ng UV halos ganap. Ang dami ng ultraviolet rays na hindi nasisipsip ng ozone ay umaabot sa ibabaw ng mundo at binubuo pangunahin ng UV-A radiation at isang maliit na bahagi ng UV-B radiation.

Ang UV Index (UVI) ay isang internasyonal na pamantayan para sa pagsukat ng UV, na binuo ng WHO, ng United Nations Environment Programme at ng World Meteorological Organization. Kung ang UV index ay 3 o mas mataas, inirerekomenda ang proteksyon sa araw.

Proteksyon sa mata mula sa ultraviolet radiation.

Ang mga de-kalidad na salaming pang-araw ay nagbibigay ng 99% na proteksyon laban sa UVB rays at 95% na proteksyon laban sa UVA rays. Ang mga salaming pang-araw sa pamumundok ay may mga marka na nagpapahiwatig ng antas proteksyon sa UV. UV-380 o UV-400 na icon (UV-A range). Nangangahulugan ito ng halos 100% na proteksyon ng UV. Ang kanilang ultraviolet spectrum ay nagpoprotekta laban sa mga alon hanggang sa 400 nm. Kung ang numero ay mas mababa sa 400 nm, ang mga baso ay bahagyang nagpapadala malapit sa ultraviolet radiation. Mayroon ding indicator - refractive index: 1.4; 1.5; 1.6, atbp. Ang mas mataas na koepisyent, mas mahusay ang lens, iyon ay, mas manipis at mas transparent. Para sa proteksyon sa UV Ang iba't ibang mga coatings ay inilalapat sa ibabaw ng salamin at plastik. Ang mga ito ay anti-glare at antistatic, water-repellent, photochromic at photoprotective coatings at shading. Ang mga coatings na ito sa mga plastic lens, single-layer at multi-layer, ay ginagarantiyahan ang ganap na hindi nakakapinsala sa mga mata. Ngunit ang klase (1-4) na proteksyon sa araw ay kinokontrol lamang ang liwanag ng sikat ng araw, ngunit hindi ang proteksyon mula sa UV radiation. Ang pinakamahusay na proteksyon ay ibinibigay ng mga salamin na angkop sa anyo na naglilimita sa daloy ng mga sinag na hindi lamang dumadaan sa kanila, ngunit pumapasok sa mga mata hindi sa pamamagitan ng mga baso.

Pinoprotektahan ang balat mula sa ultraviolet radiation.

Ang isang hindi pa naririnig na kababalaghan sa mga nakaraang henerasyon ay ang pagtaas ng kanser sa balat sa mga kabataan. Bagama't mas karaniwan ang melanoma sa mga taong may makatarungang balat, mas mataas ang namamatay sa kanser sa balat sa mga Hispanics at African American. Bago pa man ang 1990s, hindi alam ng mundo ang tungkol sa mga pampaganda ng sunscreen. Sa ngayon, karamihan sa mga cream foundation ay may hindi bababa sa antas ng UPF o SPF na 15.

Ang pinakabagong kalakaran sa larangan pinoprotektahan ang balat mula sa ultraviolet radiation ay ang industriya ng damit na proteksiyon sa araw. Ito ay kilala na dahil sa kanyang reflectivity, puti Pinoprotektahan ng T-shirt ang UV rays ka 5% lang. Ang trend ay umuunlad sa pamamagitan ng pagsasama ng iba't-ibang Mga produkto ng proteksyon ng UV sa pang-araw-araw na buhay. Ang proteksyon ay pinahusay sa pamamagitan ng paglalagay ng mga kemikal na layer sa ibabaw ng damit, tulad ng titanium dioxide, na nagpapataas ng reflective effect. Ang mahabang manggas na damit sa tag-araw ay may karagdagang layer ng UV protection na nakapaloob dito, gaya ng Columbia's Omni-Shade ® UPF 50 Sun Protection. Halimbawa, pinapataas ng additive sa Sun Guard laundry detergent ang antas ng UPF mula 5 hanggang 30%.

Habang umuusbong ang mga teknolohiya ng thermal glass, dapat nating asahan na ang mga teknolohiya ay magbibigay ng mga antas ng UV filtration sa mga kotse at tahanan.

Kunin ang Digest

Mag-subscribe sa isang buwanang digest ng aming pinakamahusay na mga artikulo

Photo gallery

Mount Roraima - 105 mga larawan.

Timog Moravia – 36 mga larawan.

Salt marsh ng Uyuni - 60 mga larawan.