Status tungkol sa kalungkutan kapag nawala ang iyong anak. Mga epitaph para sa aking anak. Hindi gumagaling ang oras

Ang pagkawala ng isang anak ay isang kakila-kilabot na trahedya para sa mga magulang at sa buong pamilya. Walang isang dahilan na nagbibigay-katwiran sa pag-iwan ng mga bata. At ang pinakamasama sa lahat, walang lunas para sa nakakapanghinang paghihirap na ito. Ang paghihirap ng hindi na makita ang iyong anak, alam na siya ay umalis nang maaga, nang walang oras upang makita ang mundong ito. Ibinaon ng ina ang kanyang puso kasama ang kanyang anak. Ang pagharap sa pagkamatay ng aking anak ay tila imposible. Ngunit ang pagdurusa ay maaaring maibsan.

Isabuhay mo ang iyong kalungkutan mula simula hanggang wakas

Ang kalikasan ay may likas na mekanismo sa pagharap sa kalungkutan. Kung pagdadaanan mo ito mula simula hanggang matapos, ang sakit ay mapurol at magiging mas madali. Tingnan natin ang mga pangunahing yugto ng kalungkutan:

Ang pagkamatay ng isang bata ay naghahati sa buhay sa kalahati. Pagkatapos ng trahedya, hindi na siya magiging pareho. Ngunit kailangan nating ipagpatuloy ang buhay. At para magawa ito, dapat mong matutunang harapin ang sakit.

Payo. Kung sapat na ang panahon mula nang mamatay ang iyong anak at ikaw ay natigil sa isa sa mga estado, subukang magpatuloy sa susunod na yugto ng kalungkutan. Kapag naranasan mo na ang lahat ng kalungkutan mula simula hanggang wakas, makakadama ka ng ginhawa.

Matutong mag-alis ng sakit

Imposibleng gamutin ang sakit. Ngunit ang pagpigil dito, pagpurol, pag-aaral na gambalain ang iyong sarili ay posible. Ang lahat ng mga pamamaraan dito ay mabuti:

Payo ng may-akda. Ang pagkamatay ng isang bata ay halos palaging nagiging sanhi ng mga magulang na magdusa mula sa mga damdamin ng pagkakasala. Iniisip nila na mapipigilan nila ang trahedya, kahit papaano ay nakakaimpluwensya sa takbo ng kasaysayan. Napakahalaga na alisin ang pakiramdam na ito. Kung paano ito, walang makakaalam. Kahit sinong ina o ama ay magbibigay ng kahit ano para mabuhay ang bata. Pero hindi na maibabalik ang nakaraan. Mahalagang magkasundo dito.

Igalang ang alaala ng iyong anak

Kadalasan, pagkatapos ng pagkawala ng isang anak, naniniwala ang mga magulang na wala na silang karapatang makaranas ng kaligayahan. Ang anumang positibong emosyon ay itinuturing na isang pagtataksil sa anak. Ngunit ang ipahamak ang iyong sarili sa walang hanggang pagdurusa ay mali. Mas mainam na ipahayag ang iyong paggalang sa ibang paraan:

Marahil ngayon ay mahirap para sa iyo na isipin na ang alaala ng iyong anak ay maaaring hindi masakit, ngunit nagdudulot ng kagalakan at kaligayahan. Ngunit pagkaraan ng mga taon, makikita mo na posible ito.

Isang Tanong ng Pananampalataya

Kung sumunod ka sa isang partikular na relihiyon, humingi ng tulong sa relihiyong iyon. Ang pananampalataya ay tumutulong sa maraming tao na makayanan ang kalungkutan. Ipinangako ng Orthodoxy ang isang pulong sa bata pagkatapos ng kamatayan. Ang pag-asa para dito ay hindi nagpapahintulot sa ina na masira o magpakamatay. Ngunit mayroon ding mga tumalikod sa pananampalataya, hindi nauunawaan kung bakit pinahintulutan ng Diyos na matuto ang isang inosenteng bata, habang ang mga mamamatay-tao at baliw ay patuloy na umiral sa lupa. Mayroong isang talinghaga na nagpapaliwanag nito:

“Namatay ang anak ng isang matandang lalaki, napakabata at napakaganda. Pagkatapos ng libing, nagpasya ang ama na umakyat sa Bundok Ararat araw-araw at sumigaw sa Diyos. Sa loob ng maraming buwan ay umalis siya nang walang sagot. Pagkatapos ay nagalit ang matandang lalaki at galit na sinabi: "Lumabas ka, tingnan mo ako sa mga mata at sagutin mo kung bakit, sa maraming tao, pinili mo ang aking anak na babae?"

At pagkatapos ay naging maulap ang langit, kumikidlat, at nakita ng matandang lalaki ang Diyos. At sinabi niya: "Bakit mo ako inaabala, alam ko ang iyong kalungkutan." Pagkatapos ay lumuhod ang ama at nagsimulang magtanong sa Diyos na sagutin ang kanyang mga tanong. At sinabi ng Diyos sa kanya: "Sasagot ako sa iyo, ngunit gawin mo muna akong isang tungkod."

Pumunta ang matanda sa kagubatan, nakakita ng sanga at mabilis na gumawa ng isang tungkod. Ngunit pagkasandal niya dito ay nabasag ito. Nagsimula siyang maghanap ng mas matibay na sanga, nakakita ng batang puno at pinutol ito. Nakakagulat na malakas ang mga tauhan. Umakyat ang matanda sa bundok at tinawag ang Diyos. "Natapos ko na ang iyong gawain," sabi ng matanda at iniabot ang kanyang tungkod. Sinuri siya ng Diyos at sinabi: “Lumabas siyang maluwalhati, malakas. Bakit mo pinutol ang batang puno?" Sabi sa kanya ng matanda. Pagkatapos ay sinabi ng Diyos: “Ikaw mismo ang sumagot sa iyong mga tanong. Gumawa ka ng tungkod mula sa sapling para masasandalan mo at hindi mahulog. Kaya dito kailangan ko ng mga kabataan, magagandang tao na magiging suporta ko!"

Ang pagkakaroon ng isang anak na lalaki ay isang malaking kaligayahan. Ang mga bata ang mga sinag na nagbibigay liwanag sa ating buhay. Sa kanilang pagdating, marami tayong naiisip at natututunan pa nga. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga bata ay nakalaan para sa isang mahaba, masayang buhay. Kailangan mong tanggapin ito, matutong mabuhay muli, itago sa iyong puso ang kagalakan at kaligayahan na minsang kasama mo ang batang ito.

Larisa, Moscow

Ang pinakamaganda at mabait na mga salita, na puno ng pagmamahal ng magulang, ay naglalaman ng mga epitaph para sa kanyang anak. Laconic, emosyonal, nakakaantig - sila ay magiging isang simbolo ng kung ano ang nararamdaman mo sa anghel na iyong minahal at pinalaki at ngayon ay nakatingin sa iyo mula sa langit. Sa ilang linya lamang ay sasabihin mo ang tungkol sa kung ano ang naipon sa iyong kaluluwa.

Hindi pa tapos ang libro
Ang pag-iisip ay hindi natapos.
Kaya bigla at maaga, isang buhay ang naputol...
Mahal naming anak, pasensya na
Para sa lahat ng iyong pagdurusa sa lupa.
Ikinalulungkot ko na wala ka rito, ngunit nakatira kami,
Paglunok ng luha ng mapait na paghihiwalay.
Hayaan ang iyong walang hangganang magbigay
Sila ay balot ng bulaklak,
Nawa'y maging maliwanag ang iyong matahimik na mga pangarap,
Paano kung ikaw ang aming pinagpalang alaala.
Mahal na mahal namin ang isa't isa
Minahal ng lubusan, magpakailanman.
Kilalanin mo ako, mahal kong pusa,
Ako ay dumating sa iyo magpakailanman.
Ikinalulungkot ko na tayo ay nasa ilalim ng mabituing kalangitan
Magsuot ng mga bulaklak sa iyong kalan.
Ikinalulungkot ko na tayo ay naiwan sa hangin,
Kahit gaano ka pa nalalanghap.
Nagretiro ka nang wala sa oras,
Iniwan kami sa kalungkutan.
Nagluluksa kami sa libingan sa daan,
At makakasama ka namin magpakailanman.
Narito ang pag-ibig na ibinigay sa akin ng buhay,
Narito ang kalungkutan na dulot ng karunungan.
Manahimik kami sa iyong alaala,
Itinatago ang pagkawala ng sakit at pait...
Sa mga nabubuhay ay nagsunog siya na parang bituin,
Umalis siya at naging walang laman ang mundo...
Hindi ka aalis sa buhay namin,
Habang kami ay nabubuhay, ikaw ay kasama namin.
Ikaw ay laging buhay!
Hanggang sa matapos ang ating mga araw
Hindi namin kayang tanggapin ang pagkawala mo.
Tulad ng birch sap ay nawala sa tagsibol,
Kaya para sa iyo kami ay may kalungkutan at luha...
Nakakalungkot na ang iyong buhay ay napakaikli,
Ngunit ang iyong alaala ay magiging walang hanggan...
Nabuhay ka, nagmahal ka, nagmamadali kang tumulong sa iba.
Iniwan nang wala sa oras...
Hindi na natin maibabalik ang nawala sa atin
Ngunit ngayon kasama ka namin,
Kami ay lubos na naniniwala dito.
Iniwan mo kami sa isang iglap,
Ngunit ang sakit ay nananatili magpakailanman ...
Marami kang nagawa sa buhay na ito
At iniwan ang kanyang marka sa lupa,
Pero iniwan mo kami ng maaga.
Sa sakit sa aming mga puso, ipinagdarasal ka namin.
Wala ka sa lupa
Ngunit sa aking kaluluwa magpakailanman
Mananatili ang alaala sa iyo.
Ipinagmamalaki namin ang iyong buhay
At nagluluksa kami sa iyong pagkamatay...
Kung aalis ka, isasama mo
Ang lahat ng init ng lupa, ang panginginig ng aking puso,
Ang mundo ay magiging walang laman, ang liwanag ay magdidilim,
Iniwan mo sa akin ang sakit at luha.
Kung aalis ka...
Binalot ako ng walang hangganang lambing,
Mula sa langit nagpadala ka ng walang hanggang pag-ibig...
At sa mukha ay walang anino ng harina,
Para siyang natutulog.
Itinaklop niya ang nanghihina niyang mga kamay,
Pinisil ko ang krus nang may pagmamahal.
Ang iyong walang hanggang kapayapaan -
Ang aming walang hanggang sakit...
Namatay ka para lang sa liwanag
At sa alaala ng mahal na pamilya
Isang mainit na pagbati na may kasamang ngiti
Ang iyong imahe ay nabubuhay mahal.
Gaano kahirap maghanap ng mga salita
Para masukat ang sakit natin sa kanila.
Hindi kami makapaniwala sa iyong kamatayan,
Makakasama mo kami magpakailanman.
Maagang ipinikit ang iyong malinaw na mga mata,
Iniwan ng maaga ang pamilya at mga kaibigan...
Ang iyong makalupang landas
Ito ay nababalutan ng mga tinik,
Ang makalangit na landas ay pinalamutian
Hayaan itong maging bulaklak.
Hindi ka namin maibabalik na may luha,
At ang aming mga puso ay laging kasama mo...
Hinahalikan namin ang iyong mga mata
Kumapit tayo sa paborito nating larawan,
At isang luha ang dumaloy sa aking pisngi, Walang katapusan ang kalungkutan...
Hayaan itong malungkot na tahimik na granite
Ang iyong imahe ay mananatili magpakailanman para sa amin...
Para ibigay sayo...
Binitawan namin ang daan patungo sa iyo,
Siya ay natubigan ng luha,
Patawarin mo ako, mahal ko, mahal ko,
Na ikaw at ako ay naghiwalay.
Madalas akong tumayo sa iyong libingan,
Pagdidilig ng mga bulaklak na may mapait na luha.
Ayokong isipin, mahal kong anak,
Na ikaw ay nasa libingan na ito.
Hindi inaasahang kalungkutan, hindi masusukat na kalungkutan,
Lahat ng mahalaga sa buhay ay nawawala.
Nakakalungkot na ang buhay ay hindi na mauulit,
Para ibigay sayo.
Hindi ito maipahayag sa mga salita
Lahat ng kalungkutan at kalungkutan.
Sa puso at sa alaala
Lagi kang kasama namin...
Malungkot kang namatay
Nang walang paalam sa amin.
Naaalala ka namin
Mapait na luha.
Malungkot kang namatay
Nang walang paalam sa amin.
Aalalahanin ka namin
Mapait na luha.
Namatay ka
Nang walang paalam sa amin
At nananatili ang kalungkutan
Huwag kalimutan para sa mga taon.
Umalis ka sa bahay
Nang walang paalam sa amin,
Nag-iiwan ng mahabang landas
Huwag kalimutan para sa mga taon.
Ikinalulungkot ko na hindi ko nailigtas ang iyong buhay,
Walang kapayapaan para sa akin magpakailanman.
Hindi sapat ang lakas, hindi sapat ang luha,
Para masukat ang kalungkutan ko.
Mahal ka namin,
Proud kami sayo.
Forever para sa atin
Ikaw ay buhay pa.
Ang araw na nawala ang iyong tingin
At tumigil ang pagtibok ng puso
Naging pinakamadilim na araw para sa amin
At hindi tayo makakasundo dito.
Nang maglaho ang malinaw mong titig
At tumigil ang pagtibok ng puso
Naging pinakamasayang araw para sa amin
At hindi natin ito mapagkasunduan...
Huwag ipahayag ang kalungkutan
Huwag kang umiyak ng anumang luha.
Ikaw ay kaligayahan at kagalakan
Inilabas niya ito ng bahay.
Ang init ng iyong kaluluwa
Naiwan sa amin...
Hindi masusukat ang sakit natin
At hindi ka maiyak...
Tinatrato ka namin na parang buhay
Magmamahalan tayo magpakailanman.
Kami ay wala ka -
Laging kasama mo…
Hindi sa mga araw na lumipas sa iyong buhay,
At sa mga araw na nananatili sa alaala...
Mahal ka namin,
Ipinagmamalaki ka namin at sa aming alaala
Ikaw ay laging buhay.
Wala nang mas hihigit pa sa sakit
Wala nang mas masahol pa sa kalungkutan
Bago ang iyong sarili
Ilibing ang mga anak.
Nanatili pa rin
Ang iyong bakas ng paa sa lupa:
Namatay ka
Ngunit mula sa puso - hindi.
Alam namin -
Hindi ka na maibabalik
Ngunit ang iyong kaluluwa ay kasama namin.
Pinaliwanagan mo ang aming landas sa buhay kasama nito,
At natitira na lamang sa atin ang walang hanggang alaala.
Ang bukang-liwayway ng iyong buhay ay halos sumisikat,
Napakasama ng kapalaran
Ang iyong maliwanag na kabataan ay inalis...
Ang mga piloto ay hindi namamatay
Lumipad sila at hindi na bumalik...

Wala ka na rito, ngunit hindi kami naniniwala sa iyo
Ikaw ay nasa aming mga puso magpakailanman.
At ang sakit ko sa pagkawala
Hinding hindi tayo gagaling.
Napakadaling isipin na buhay ka
Na imposibleng maniwala sa iyong kamatayan...
Tanggapin ang huling makalupang regalo
Minamahal na anak, asawa, mahal na kapatid...
Namatay ka
Nang walang paalam sa amin.
Pumunta kami dito
Sa mapait na luha...
Namatay ka
Nang walang paalam sa amin
Iniwan niya tayo ng kalungkutan -
Huwag kalimutan para sa mga taon.
Kalungkutan at kalungkutan sa iyong pagkawala
Mananatili sila sa atin magpakailanman.
Ano ang maaaring maging mas masahol at mas masahol pa
Nawalan ng asawa, anak at ama?
Higit sa isang beses maaalala mo ako
At ang aking buong mundo, kapana-panabik at kakaiba,
Isang walang katotohanan na mundo ng mga kanta at apoy,
Ngunit bukod sa iba, nagkakaisa, hindi mapanlinlang.
Ang buhay ay lumiwanag at natapos,
Dahil hindi mapipigilan ang kamatayan
Ngunit ang alaala mo ay nananatili,
At itatago namin ito.
Iniwan mo kami nang maaga,
Walang makapagligtas sa iyo.
May sugat sa ating puso magpakailanman,
Habang kami ay nabubuhay, ikaw ay kasama namin.
Hindi ka namin nailigtas.
Iniwan mo ang lahat, napunta ka sa kawalang-hanggan.
Labis na kalungkutan, pusong nasaktan,
Walang katapusan ang ating kalungkutan.
Walang makapagliligtas sa iyo
Namatay ng maaga
Ngunit ang iyong imahe ay laging buhay
Dinadala natin ito sa ating mga puso palagi.
Walang makapagliligtas sa iyo
Maaga siyang namatay.
Ikaw ay nabubuhay magpakailanman sa alaala,
Makakasama mo kami magpakailanman.
Ang iyong matamis na imahe ay hindi malilimutan
Siya ay nasa harapan natin sa lahat ng dako, palagi,
Hindi maintindihan, hindi nagbabago,
Parang bituin sa langit sa gabi.
Hayaan ang bilog ng buhay ay hindi maiiwasan
Hanggang sa matapos,
Aalalahanin ka namin
At ibahagi ang aking mga saloobin sa iyo.
Ang siglo ay naging masakit na maikli
Masyado kang maaga umalis
Ngunit sa aming alaala lagi kang makakasama
Mahal, mahal na tao.
Lahat ng hinanakit natin ay hindi masabi sa salita...
Ang siglo ay naging masakit na maikli,
Ngunit sa aming alaala lagi kang makakasama.
Mahal, mahal na tao...
Lahat ng sakit na nararamdaman natin ay hindi masabi sa salita.
Agad kang umalis sa buhay na ito
Iniwan kami ng sakit magpakailanman...
Sa taong minahal habang buhay
Mula sa mga naaalala at nagdadalamhati.
Hindi makayanan ang kalungkutan
Huwag kang umiyak ng anumang luha.
Ikaw ay kagalakan at kaligayahan
Inalis niya ito nang may glitch.
Ang mga salita ay walang kapangyarihan sa harap ng kalungkutan; hindi siya patay na ang alaala ay buhay.
Huwag ipahayag ang kalungkutan
Huwag kang umiyak ng anumang luha.
Ikaw ay kaligayahan at kagalakan
Kinuha ito sa bahay...
Oh, Kabataan!
Wala akong lakas para pigilan ka
AT
Hindi ko pa natitikman ang karunungan ng katandaan...
Napunta ka sa mundo ng walang hanggang pangarap
At ang iyong kaluluwa ay magiging kalmado magpakailanman,
At ang ating kalungkutan at alaala ay walang hangganan...
Ikaw ang aming panandaliang saya
At walang hanggan, nagniningas na sakit...
Hindi patas at malupit
Ganyan ka tinatrato ng tadhana,
Umalis nang napakaaga, hindi na mababawi
At naging walang laman kung wala ka.
Pasensya na anak,
Na hindi ka nila iniligtas.
At bago ang kamatayan, ang lahat ng mga salita ay walang kapangyarihan,
Kundi ang alaala mo
Buhay na buhay
Sa puso ng mga kamag-anak,
Parehong sa anak na babae at anak na lalaki...
Gusto kong makita ang lahat
Gusto kong intindihin ang lahat
Lahat ng pagmamahal na walang bakas
Kunin at ibigay kaagad.
Sa threshold ng simula
Kalahati ng daan
Kamatayan ay may bahagi sa akin
Mula sa pagnanais na pumunta pa.
Ang landas ng iyong buhay ay biglang naputol,
Nasisira ang kapayapaan ng pamilya.
Ngunit mananatili ka sa aming minamahal na puso magpakailanman
Ang kamatayan ay walang kapangyarihan sa pamilya, sa pag-ibig at sa iyo...
Masyado kang maagang namatay
Hindi maipahayag ng mga salita ang aming sakit,

Ngunit ang alaala mo ay laging buhay...
Tulad ng mga patak ng hamog sa mga rosas,
May mga luha sa aking pisngi,
Matulog ka na, mahal na anak,
Lahat kami ay naaalala, minamahal at nagdadalamhati sa iyo...
Minahal mo ang buhay
At marami akong gustong gawin,
Ngunit ang thread ay naputol din kaagad,
Nang hindi mo hinahayaang abutin ang iyong mga pangarap...
Nakayuko nang mababa sa iyong libingan
Dinidiligan ko ang mga bulaklak ng mapait na luha.
Ayokong maniwala, mahal kong anak,
Na ikaw ay inilibing sa libingan na ito...
Sa ingay ng kagubatan
At mga tawag ng ibon
Tulog na mahal...
Tulad ng aking mahal na anak
Namatay ka ng maaga.
Wala nang pag-asa
Tanging kalungkutan, luha at bulaklak...
Masyado kang mapagbigay na biniyayaan ng kapalaran,
Nawa'y mamatay ang pagiging perpekto kasama mo...
Kanino ka minahal noong buhay mo,
Kung kanino ako nagbigay ng parehong pagkakaibigan at pagmamahal
Para sa walang hanggang pahinga ng iyong kaluluwa
Magdadasal sila ng paulit-ulit...
Sa taong minahal habang buhay.
Mula sa mga naaalala at nagdadalamhati.
Ang huling regalo ng pag-ibig at kalungkutan...
Imposibleng kalimutan,
Imposibleng bumalik...
Gaano kahirap para sa amin ang mabuhay nang wala ka,
Iniwan mo kami ng tuluyan...
Kung gaano karami ang natitira sa amin,
Ang dami naming napunta sa iyo...
Oras na para maging payapa ang puso.
Kinuha ng lupa ang mga ari-arian nito sa lupa.
Ngunit gaano kahirap para sa amin na mawala ka,
Tanggapin ang kalungkutan, mabuhay muli...
Mahal, gaano kaunti ang iyong nabuhay,
tapat ka ba
Naglingkod sa sariling bayan
Ikaw ay malakas, matapang, mabait.
Naaalala natin, nagmamahal at nagdadalamhati...
Mabubuhay ka magpakailanman sa aming mga puso
Mga kamag-anak at kaibigan...

Mahal ka namin, ipinagmamalaki ka namin,
At sa aming alaala ikaw ay laging nabubuhay...

Masyado kang maagang namatay
Hindi maipahayag ng mga salita ang aming sakit,
Matulog, mahal, ikaw ang aming sakit at sugat,
Ngunit ang alaala mo ay laging buhay...
Kaya nakarating ako sa finish line,
Ang buhay ay nasa likuran natin, ang kawalang-hanggan ay nasa unahan...
Ang lahat ay nasa likod: at ang mga sandali ng paglipad
At bata, nakatutuwang kawalang-ingat...
At ang sakit ng mga sugat at ang sakit ng pagkawala
Matagal na silang pinagsama sa isa.
Naniniwala ako na magkakaroon ng araw ng pagtutuos
Para sa karumal-dumal na digmaang ito.
Walang makapagliligtas sa iyo
Namatay ng maaga
Ngunit ang iyong imahe ay laging buhay,
Lagi nating dinadala sa ating mga puso...

Nawalan ng anak ang nanay ko.

Kahit hindi iyon. Nawala ang kapatid kong panganay.

Sa isang banda, ito ay mas mabuti kaysa sa kamatayan. Ito ay habambuhay na paghihintay, may halong pag-asa: paano kung bumalik siya?

Sa kabilang banda, ito ay mas masahol pa sa kamatayan. Ito ay kawalan ng katiyakan na naantala sa oras, isang bahagi ng araw-araw na pagdurusa, isang hindi natapos na punto, isang hindi natapos na pangungusap. Ito ay isang mapanghimagsik na kaluluwa na tumangging maniwala sa kamatayan at hindi nakakahanap ng dahilan upang maniwala sa buhay.

Matapos mawala ang kanyang anak, araw-araw bumaba ang aking ina sa mga silong ng isipan. Sa madaling salita, nababaliw na siya. Ngunit ito ay naging malinaw sa kalaunan, nang ang lalim ng problema ay naging nakikita ng mata. At sa una ay nagpasya ang lahat na ang pagkatao ng aking ina ay lumala na lamang. Sa hitsura, ang aking ina ay isang ordinaryong tao, pumasok siya sa trabaho, nagbihis ng mga damit at pininturahan pa ang kanyang mga labi ng isang iskarlata na poppy, ngunit ang kabaliwan ay namumuo sa loob niya.

Sa una ito ay halos asymptomatic. Hindi mapapatawad ni Nanay ang mga nakapaligid sa kanya sa kawalang-halaga ng kanilang mga problema. Laban sa background ng pagkamatay ng bata, ang lahat ng mga problema ng iba pang mga tao ay kumupas tulad ng isang araw ng taglamig pagkatapos ng tanghali. Medyo kinasusuklaman ni Nanay ang lahat dahil nag-aalala sila tungkol sa dalawang bata, mga bayarin sa utility at lagay ng panahon. Siya ay bastos, walang pigil at mapagmataas.

Nais ni Nanay na puntahan ang bawat tao sa mundo at sampalin sila sa mukha. Gising na! Ang iyong sanggol ay buhay! Narito siya, sa tabi niya, sa isang sumbrero at isang guwantes, namumula mula sa hamog na nagyelo, sumisinghot. Heto siya. Nakikita mo ba? Mabuhay ka, tanga! At nagsasalita ka ng ilang bagay na walang kapararakan tungkol sa isang lumang amerikana ng balat ng tupa, maasim na salad at mga problema sa pag-aayos.

Pagod na ang mga tao sa paligid sa inspiradong paghihirap ng aking ina. Naisip nila na oras na para huminahon at lampasan ito. Madaling magtakda ng mga limitasyon sa kasawian ng ibang tao nang hindi nararamdaman ang kalawakan ng mga hangganan nito.

“Nina, tama na,” sabi nila sa aking ina nang tumulo ang kanyang mga luha nang walang dahilan. - Buweno, 10 taon na ang lumipas...

Hinusgahan ko rin ang aking ina. Sinulit ko ang paghihirap niya. Pagod na pagod na ako sa kanila.

Pagkalipas ng isang taon, nalaman ko na ang dami ng aking pakikiramay ay limitado. At wala na ako. At gusto kong sabihin: "Nina, tama na ...", ngunit hindi ko magawa. Nagkasala na ako sa harap ng aking ina dahil sa hindi pagdurusa ng aking sarili: Nakita ko ang aking kapatid na lalaki ng ilang beses sa aking buhay, dahil sa katotohanan na lumaki kami sa iba't ibang mga lungsod, at hindi ako nakaranas ng pakiramdam ng pagkawala.

Nalungkot ako na ako ay nag-iisa sa pamilya, ngunit ito ay mas katulad ng pagiging makasarili: bakit ako mag-isa magtiis ng isang dysfunctional pamilya? Mas madali sana sa dalawang tao. Saan ka tumakas kuya?

Tila sa akin na ang mga taon na mabilis na lumipad, na walang laman ang mga napunit na kalendaryo, ay dapat na matagal nang nag-alis ng sakit. Ito ay hindi para sa wala na sinasabi nila: "Ilang taon, ilang taglamig!" Ang mga taglamig ay tinatakpan ang sakit ng niyebe, ang mga taglagas ay pinupuno ito ng ulan, ang mga bukal ay nakakagambala sa mga patak, ang mga tag-araw na may nakalalasing na berry ay amoy ng kaligayahan.

Ngunit ang aking ina ay matigas na pinanghawakan ang sakit ng pagkawala. Palagi akong bumalik sa pag-iisip sa araw na iyon, na maaaring mabuhay nang iba, at pagkatapos, marahil, ang aking anak na lalaki ay hindi nawala. Ang araw na nadiskaril sa buhay niya. Ang araw na iyon bago nagkaroon ng buhay, at pagkatapos nito ay sapilitang isinasabuhay ang panahong inilaan ng Diyos.

Nabuhay si Nanay sa subjunctive mood. Sa butil na "Gusto". Paano kung hindi ako umalis?.. Paano kung hindi siya nawala?...

Hinirang ako ng aking ina bilang sponsor ng kanyang buhay. Iyon ang sinabi niya: "Kung wala ka, hindi ako naghintay ng isang minuto..." Nagpahiwatig si Nanay na dahil naghihirap siya dahil sa akin, kaya ako, na binibigatan ng responsibilidad, ay dapat mag-aral ng mabuti at huwag magalit sa aking ina. Nais kong tandaan na ang aking ina ay nabalisa sa lahat ng bagay na nagdulot sa akin ng kagalakan: pagsikat ng araw ay nakilala sa mga kaibigan, at ang unang nakatutuwang pag-ibig.

Ang aking mga talaarawan ay walang mga grado na mas mababa kaysa sa isang A, ako ay masipag hanggang sa punto ng pagduduwal, kaya tama na kung ang aking anak na babae ay kahit na isang ikasampu tulad ko, ay iyugyog ko siya sa mga balikat at sasabihin: "Anak, mamatay ka!! ! Mabuhay, mabuhay, naririnig mo ba?" Ngunit ito ang aking halaga para sa buhay ng aking ina, at binayaran ko ito nang regular. Wala akong karapatang pawiin ang paghihirap ng aking ina, sinunod ko ang kanyang pamumuno at namuhay ayon sa kanyang mga alituntunin. Hanggang sa sandali ng "paghihimagsik sa pamamagitan ng pag-aasawa," ngunit iyon ay isang ganap na naiibang kuwento...

Isa sa mabubuting kaibigan ko ang nakaranas ng katulad na trahedya. Namatay ang kanyang kapatid. Nalunod. Dito lang noong Martes, at noong Miyerkules - mga salamin na may kurtina at walang mukha ang ina. Ang aking kaibigan, si Valya, ay walong taong gulang nang mangyari ito. Tapat niyang iniyakan ang kanyang kapatid sa loob ng isang linggo, ngunit pagkatapos ay nagambala siya sa mga kopyang libro at sa bagong palaruan sa bakuran. At walang makaka-distract kay mama. Pumunta si nanay sa sementeryo na parang magtatrabaho. Tuwing umaga. Sa isang itim na scarf, nakatali ng napakababa na ang kanyang umiiyak na mga mata ay hindi nakikita. Hindi alam ni Nanay kung paano nag-aral si Valya o kung ano ang kanyang kinain. Alam ni Nanay na wala na ang kanyang anak, at ang kaalamang ito ay pumupuno sa kanyang kaluluwa ng isang daang porsyento.

Sinasabi nila na sa ikaapatnapung araw ay umalis ang kaluluwa ng namatay sa bahay. Galing sa sementeryo noong araw na iyon, napagtanto ng aking ina na hindi siya makahinga. Parang hindi makahinga ang anak niya. Doon, sa ilalim ng tubig. Tinawag ni Nanay si Valya, na gumagawa ng kanyang takdang-aralin sa susunod na silid, at sinabing:

- Valya, gusto kong mamatay. Para sa akin, hindi kakayanin ang pamumuhay ng ganito. Masakit talaga, alam mo ba?

Hindi maintindihan ni Valya. Siya ay napakalungkot na wala ang kanyang kapatid, madalas siyang umiiyak, ngunit hindi ito nasaktan. Ito ay isang kahihiyan. Bakit hindi mo na ako paglaruan kuya?

- Makipagkasundo ako kay Tita Masha, hindi ka niya iiwan, aampon ka niya pagkatapos ng kamatayan ko...

Nabawi ni Valya ang kanyang paningin. Namalayan niyang nagpapaalam na sa kanya ang kanyang ina. Tulad ng araw na siya ay aalis patungong Moscow sa loob ng tatlong araw at ipinaliwanag sa kanya at sa kanyang kapatid na mayroong isang kawali ng mga rolyo ng repolyo sa refrigerator, at sa gabi dapat nilang i-double-lock ang pinto. At ngayon aalis na naman si nanay, only this time forever. Pumunta siya sa kapatid niya.

Nagsimulang umiyak si Valya sa takot at sama ng loob.

- Paano ako, Nanay? – tanong ni Valya.

- At ikaw?

- Masama ang pakiramdam ko kung wala ka. Dalawa kayo DYAN, at mag-isa lang ako dito. Amoy suka si Tita Masha, ayaw kong tumira sa kanya. Tapos isama mo ako... gusto kong sumama sayo.

Natakot si Nanay sa sinabi ni Valya. Naisip niya: "Parang pinag-uusapan natin ang isang paglalakbay sa dalampasigan..."

- Ilang oras ang kailangan mo? – abala na tanong ni mama. Ito ay ipinahiwatig: para sa akin na manatili sa malapit. Suportahan ang iyong pagkabata gamit ang iyong pang-adultong balikat.

- Hanggang sa paglaki ko.

- Magkano ito?

- Hindi ko alam.

- Ayos. Maninirahan ako sa iyo hanggang sa ako ay 16 taong gulang. Walong taon pa iyon. Susunod - ang kanyang sarili.

Gumawa kami ng deal.

Sa loob ng walong taon ay nanirahan si Valya kasama ang kanyang ina. Eksakto. Hindi “kay nanay,” kundi kay nanay. Pumunta pa rin si Nanay sa sementeryo upang bisitahin ang kanyang kapatid araw-araw at hindi alam kung paano namuhay ang kanyang anak na babae. Ngunit may mga rolyo ng repolyo sa refrigerator, at sa gabi ay tinahi ng aking ina ang mga produktong balahibo upang mag-order, kung saan binayaran nila nang maayos. May sapat na para sa mga rolyo ng repolyo.

Ang mga tao, na nakikipagkita sa ina ni Valya na nakasuot ng itim na scarf sa pagluluksa, ay nagsabi, na nakakunot ang noo: "Buweno, itigil na ang paglibot sa sementeryo. Isipin mo ang anak mo!" At sumagot ang ina: "Sumasang-ayon ako sa aking anak na babae sa lahat."

Sa ikalabing-anim na kaarawan ni Valya, binigyan siya ng kanyang ina ng isang fur coat na gawa sa iba't ibang piraso ng balahibo. Natuwa si Valya at medyo nagsisi na hindi siya pinahintulutan ng huli, malabo na taglagas na subukan agad ang mga bagong damit.

Humingi ng time off si Valya para ipagdiwang ang kanyang kaarawan kasama ang mga kaibigan. Kabilang sa kanila ang itim na buhok na si Vanechka. Ang unang pag-ibig ni Valina. Nagparty sila hanggang hatinggabi. Sinamahan siya ni Vanechka sa pasukan at hinalikan ang kaarawan ng mahabang panahon sa harap ng pinto.

At sa umaga ay ginising si Valya ng lokal na pulis. Siya ay napakabata, bahagyang higit sa dalawampu, at sa unang pagkakataon ay kinailangan niyang sabihin sa kanyang pamilya ang kahila-hilakbot na balita.

Nalunod si nanay. Sa itim, malamig na tubig ng taglagas ng lawa, ang parehong kumuha sa kanyang kapatid mula sa kanya.

Ang ulila na si Valya ay tumingin sa opisyal ng pulisya ng distrito, na ang kulay ng alkitran na buhok ay nagsimulang magpakita ng unang kulay-abo na buhok, na umiiyak sa takot at takot na mapunta sa kanyang lugar.

"Huwag kang umiyak," sabi ni Valya. - Napagkasunduan namin ni Mama ang lahat...

Ngayon si Valya ay nasa hustong gulang na. Nagpakasal siya kay Vanechka at naninirahan sa kanya sa loob ng maraming taon. Si Vanechka, o sa halip, si Propesor Ivan Kuzmich, ay nagtanong kay Valya nang mahabang panahon na ipanganak ang kanyang anak. Pero tutol si Valya.

Darayain ni Valya ang kapalaran at hinding-hindi magsilang ng isang tao na napakasakit mawala. Masakit hanggang kamatayan. Si Valya ay magiging mas tuso kaysa sa kapalaran.

Hindi, Vanechka, hindi ka magkakaroon ng anak na may gitnang pangalan. Hindi, Ivan Kuzmich, huwag mo nang isipin ito. At hindi ito pagiging makasarili. Ito ay isang karanasan. Nililigtas na kita ngayon mula sa araw na ang isang maubaning dalawampung taong gulang na pulis ang nag-doorbell sa iyo...

Paano kung hindi siya tumawag? – Nag-aalala si Vanechka.

Kalokohan. Walang subjunctive mood. At kung, oo, tumubo ang mga kabute sa iyong bibig...

Ang pangunahing tanong na nagpahirap kay Valya sa buong buhay niya: noong gabing iyon, nang siya, na may mga labi na namamaga mula sa mga halik, ay nag-tipto sa silid ng kanyang ina, wala na ba ang kanyang ina? O nandiyan pa ba?

At kung siya ay pumasok at niyakap siya, ibahagi ang kanyang kaligayahan, magbabago ba siya ng isip tungkol sa pagpunta sa isang petsa sa itim na langis, hindi komportable na lawa ng kamatayan? O…

Ang aking kaibigan na si Natasha kamakailan ay nawala ang kanyang anak na lalaki. Sa isang aksidente. Nakakatawa. Bobo. Bigla.

Namiss ko lahat. Ginamot ko ang aking anak na babae. Wala akong panahon para sa mga trahedya ng ibang tao.

Ngayon ay unti-unti na akong bumabalik sa buhay. Napakaswerte ko. Ang aking anak na babae ay buhay at halos malusog. At siya ay nabubuhay halos lahat ng oras sa isang mahusay na mood.

At si Natasha, hakbang-hakbang, hakbang-hakbang, ay bumaba sa mga silong ng isip. Nagsusulat ng mahahabang post tungkol sa kabilang buhay. Nagtatanghal ng "makatarungang" pag-aangkin sa Diyos. Nagulat si Natasha nang malaman na ang kanyang matuwid na buhay ay hindi ginagarantiyahan ang kawalan ng mga trahedya. Na ang masasamang bagay ay nangyayari sa mabubuting tao. Ang hustisyang iyon ay wala.

Bakit namatay ang kanyang guwapo at promising na anak, talentado at mabait, habang ang kapitbahay na nakaupo sa tabi niya, isang adik sa droga na regular na kumukuha ng pensiyon ng kanyang matandang ina, ay nakatakas na may bali ng collarbone? Bakit hindi baliktad?

Minsan tila kay Natasha na kahit ang matandang ina ng isang adik sa droga ay mas gugustuhin ang "baliktad"... Lord, bakit ka nagdesisyon kung hindi?

"Kausapin mo siya," tanong ng mga kaibigan para kay Natasha. - Alam mo kung paano... Ang aking anak na babae ay nanatili doon. Pitong taon. Kailangan nating i-save ito kahit papaano...

Ano angmagagawa ko? Ang mga salita ay pareho. Wala akong iba. Wala akong magawang ganyan. Nagsasalita ako ng mga ordinaryong salita. Sincere lang. Buong puso. At tila ang mga ito ay espesyal, tamang mga salita. Pero hindi. Sinasabi ko lang mula sa puso ko.

Ngunit hindi ko alam kung ano ang sasabihin sa isang ina na nawalan ng anak. Patawarin mo ako, Natasha. Mukhang hindi kung pupunta ako sa iyo gamit ang aking "espesyal" na mga salita, sasabihin mo sa akin: "Nakaligtas ang iyong anak na babae. Ano ang alam mo sa sakit ng mawalan ng anak?" At lahat ng aking mga salita ay masisira laban sa katotohanang ito.

Wala. Wala akong alam, Natasha. Tama ka. Mahal ako ng Diyos, mahina, at nagpapadala lamang ng mga pagsubok na pagkatapos ay makahinga ako. At ngumiti.

Pero alam mo, Natasha... DOON ang sarap ng pakiramdam niya. Hindi masakit. At dito ka nasasaktan. Pero ibig sabihin kailangan gawin para masakit, Natasha.

Ang sakit ay isang tagapagsanay. Tagapagsanay ng lahat ng iba pang mga pandama. Sakit nang walang awa, nang walang pag-iwas sa mga luha, sinasanay ang pagnanais na mabuhay, nagkakaroon ng kalamnan ng pag-ibig.

Pasensya ka na, Natasha. Ilan? hindi ko alam. Hindi ko alam kung ilang taon, ilang taglamig... Hangga't kaya mo, Natasha. To the brim.

Alam mo lang, Natasha, hindi mo kailangang tumira sa "By". Ang bawat tao'y may kanya-kanyang landas. At dapat itong ipasa nang walang "B". Ang mamatay habang nabubuhay ay mas masahol pa sa kamatayan. Ang paglalakad sa buong mundo nang walang mukha, na may walang laman na mga butas sa mata na dinukot ng kalungkutan, ay... hindi tapat. Intindihin? Ito ay isang kasinungalingan. sarili mo.

At kung ang isang tao mula sa itaas ay nagbibigay sa iyo ng isang hindi mabibili na regalo na hindi mo kailangan ngayon - buhay, tanggapin ito. Kunin mo, pakiusap. At mabuhay. Live, okay? Para saan? hindi ko alam. Buweno, mag-isip ka. Well, at least for the sake of not ruining the fates of those who love you, those who turning gray from the inability to ease your pain, those who desperate to earn stupid A's para mapasaya ka.

Ano ang nakain ng iyong anak ngayon, Natasha? Ano ang ibinigay sa kanya sa matematika?

At kung nabubuhay ka na, mamuhay ng tapat. Maliwanag. Makatas. Parang hindi masakit. Para bang hindi inalis ng kalungkutan ang iyong kakayahang magmahal at makaramdam. Huwag lumipat sa "BY" Wala, walang magbabago sa "Would" mo. Ito ang tadhana. Hindi mo siya kayang lapitan gamit ang iyong "By", hindi mo siya malinlang. Huwag isulat muli sa isip ang mga patakaran ng kapalaran. Wala kang pagsisisihan. Ngayon, mabuhay ngayon. Sa apartment, hindi sa sementeryo. Tumawa. Umiyak. Paalam. Magpasalamat. Magbihis. Kulayan ang iyong mga labi ng iskarlata na poppy.

At kung ang sakit ay pumipiga sa iyong lalamunan at ang itim na lawa ng kamatayan ay sumisilip sa mamantika nitong kalaliman, iligtas ang iyong sarili sa pag-iisip na... HINDI ITO masakit DOON. Mabuti naman doon. lahat. At magiging maganda ang pakiramdam mo. Pagdating ng panahon. Huwag magmadali. Huwag muling isulat ang mga patakaran ng kapalaran. Sundin ang landas na ito hanggang sa dulo. At ang iyong "mabuti" ay maghihintay para sa iyo. Mabuhay ka lang. At masigasig, nang buong lakas, mag-alala, hinihiling ko sa iyo, tungkol sa dalawang bata, mga bayarin sa utility at lagay ng panahon.

Learn to sincerely worry again about all kinds of, patawarin ako ng Diyos, kalokohan. At ipinanganak si Vanya ng isang anak na lalaki. Manganak. Pakiusap. Sa palagay mo ba ang mga nanganganak ng mga bata ay hindi natatakot sa mga tawag mula sa mga pulis na may kulay abong buhok? Lahat ay natatakot. Ang buhay ay hindi lamang tungkol sa paghihintay ng masamang balita. Ito ay ganap na naiiba. Ito ay mga deuces sa diary. Mga komunal na pagbabayad. Maasim na salad. At ang panahon. Taon taon.

Snow, ulan, patak at berry kaligayahan.

Napakaraming taon. Napakaraming taglamig.

Ang buhay ay laging nagtatapos sa kamatayan, naiintindihan natin ito sa ating isipan, ngunit kapag ang mga mahal na tao ay umalis sa mundong ito, ang mga emosyon ang pumalit. Dinadala ng kamatayan ang ilan sa limot, ngunit kasabay nito ay sinisira ang iba. Ano ang masasabi sa isang ina na nagsisikap na makayanan ang pagkamatay ng kanyang nag-iisang anak na lalaki? Paano at ano ang maitutulong? Wala pa ring sagot sa mga tanong na ito.

Hindi gumagaling ang oras

Ang mga psychologist, siyempre, ay tumutulong sa mga naulilang magulang. Nagbibigay sila ng payo kung paano makayanan ang pagkamatay ng iyong anak, ngunit bago ka makinig sa kanila, kailangan mong maunawaan ang ilang mahahalagang bagay. Ito ay totoo lalo na para sa mga nais tumulong sa kanilang mga kaibigan o kamag-anak na malampasan ang kalungkutan.

Walang makakaintindi sa pagkamatay ng kanilang anak. Lilipas ang isang taon, dalawa, dalawampu, ngunit hindi pa rin nawawala ang sakit at kalungkutan na ito. Sabi nila, time heals. Mali ito. Nasasanay lang ang isang tao na mamuhay sa kanyang kalungkutan. Maaari rin siyang ngumiti at gawin ang gusto niya, ngunit siya ay magiging isang ganap na naiibang tao. Matapos ang pagkamatay ng isang bata, ang isang itim, bingi na walang laman ay tuluyang naninirahan sa loob ng mga magulang, kung saan ang mga hindi natutupad na pag-asa, hindi nasabi na mga salita, damdamin ng pagkakasala, hinanakit at galit sa buong mundo ay nagkukumpulan na parang mga matulis na piraso.

Sa bawat bagong hininga, ang mga pira-pirasong ito ay tila dumarami, na nagiging madugong gulo ang loob. Siyempre, ito ay isang metapora, ngunit ang mga nag-iisip kung paano makayanan ang pagkamatay ng kanilang anak ay nakakaranas ng ganito. Ang oras ay lilipas, at ang madugong gulo ay magiging isang pangkaraniwang pangyayari, ngunit sa sandaling ipaalala sa iyo ng ilang panlabas na nakakainis sa nangyari, ang mga matutulis na tinik ay agad na lalabas mula sa yakap ng kawalan at galit na galit na maghuhukay sa bahagyang gumaling na laman.

Mga Yugto ng Kalungkutan

Para sa mga magulang ang pagkawala ng isang anak ay isang kakila-kilabot na trahedya, dahil imposibleng makahanap ng isang dahilan na magbibigay-katwiran sa pag-alis na ito. Ngunit ang pinakamasama ay walang lunas para sa paghihirap na ito. Kasabay ng pagkamatay ng isang bata, inilibing ng isang ina ang kanyang puso, imposibleng mabuhay pagkamatay ng anak , dahil imposibleng ilipat ang isang bundok mula sa lugar nito. Ngunit ang pagdurusa ay maaaring maibsan. Kailangan mong buhayin ang iyong kalungkutan mula simula hanggang wakas. Ito ay magiging hindi kapani-paniwalang mahirap, hindi kapani-paniwalang mahirap, ngunit ang kalikasan mismo ay may natural na mekanismo para mapawi ang stress mula sa mahihirap na pangyayari. Kung dadaan ka sa lahat ng mga hakbang, ito ay magiging mas madali. Kaya, anong mga yugto ang pinagdadaanan ng isang tao? nakaligtas sa pagkamatay ng kanyang anak:

1. Mga hikbi at hysterics.
2. Depresyon.
3. Pagluluksa.
4. paghihiwalay.

Higit pa tungkol sa mga yugto

Tulad ng para sa mga yugto ng pagdaan sa kalungkutan, sa unang mga magulang ay nakakaramdam ng pagkabigla, ang estado na ito ay tumatagal mula 1 hanggang 3 araw. Sa panahong ito, may posibilidad na itanggi ng mga tao ang nangyari. Iniisip nila na may pagkakamali o ito ay isang uri ng masamang panaginip. Ang ilang mga magulang ay natigil sa yugtong ito sa loob ng maraming taon. Bilang resulta, nagsisimula silang makaranas ng malubhang sakit sa pag-iisip. Halimbawa, ang isang ina na namatay ang isang taong gulang na sanggol ay maaaring maglakad sa parke sa loob ng maraming taon, na nagtutulak ng isang manika sa isang andador.

Sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pagkabigla at pagtanggi, ang yugto ng hikbi at hysterics ay nagsisimula. Ang mga magulang ay maaaring sumigaw hanggang sa sila ay namamaos, at pagkatapos ay mahulog sa isang estado ng kumpletong emosyonal at pisikal na pagkahapo. Ang estado na ito ay tumatagal ng halos isang linggo at pagkatapos ay nagiging depresyon. Ang mga hysterics ay nangyayari nang mas kaunti at mas madalas, ngunit sa parehong oras ang galit, mapanglaw at isang pakiramdam ng kawalan ng laman ay nagsisimulang lumaki sa kaluluwa.

Pagkatapos ng depresyon at nagsimulang magluksa ang mga magulang. Madalas nilang naaalala ang kanilang anak, nire-replay ang pinakamaliwanag na sandali mula sa kanyang buhay. Ang sakit sa pag-iisip ay humupa ng ilang sandali, ngunit pagkatapos ay dumating muli, gusto kong magsalita o makipag-usap sa isang tao tungkol sa aking anak. Ang yugtong ito ay maaaring tumagal ng napakahabang panahon, ngunit pagkatapos ay nagpaalam pa rin ang mga magulang sa kanilang anak at hinayaan siyang umalis. Ang mabigat, pagdurusa sa isip ay nagiging tahimik at maliwanag na kalungkutan. Pagkatapos ng ganitong trahedya, hindi na magiging pareho ang buhay, ngunit kailangan mong magpatuloy. Nakakalungkot lang na ang mga optimistikong talumpati ng mga kaibigan ay hindi sasagutin ang tanong kung paano makakatulong nabubuhay ang mga ina sa pagkamatay ng kanilang anak . Pagkatapos lamang makaranas ng kalungkutan mula simula hanggang wakas maaari kang makaramdam ng kaunting ginhawa.

Pagkamalikhain, palakasan, pag-uusap

Imposibleng gamutin ang sakit ng pagkawala ng isang bata, ngunit maaari mong pigilan ito, mapurol ito at matutong makagambala sa iyong sarili. Paano makayanan ang pagkamatay ng iyong anak? Maaari kang magsimula sa isang bagay na simple, halimbawa, sa pagkamalikhain. Bilang karangalan sa iyong namatay na anak, mainam na gumuhit ng larawan, magsulat ng tula, o magsimulang magburda. Ang pisikal na aktibidad ay isang mahusay na pagkagambala mula sa mga pag-iisip. Ang mas maraming stress, mas mapurol ang mga emosyon nila.

Hindi mo dapat itago ang lahat sa iyong sarili, tiyak na kailangan mong makipag-usap sa isang tao, mas mabuti kung ito ay isang tao na nasa isang katulad na sitwasyon o nakayanan ang kanyang kalungkutan. Siyempre, maaari ring walang kausap, pagkatapos ay kailangan mong isulat ang lahat ng bagay na nag-aalala sa iyo. Mas madaling ipahayag ang iyong mga damdamin sa pamamagitan ng pagsulat kaysa sa pag-uusap, at bukod pa, sa sandaling ipinahayag, kahit na sa ganitong paraan ang mga emosyon ay magkakaroon ng mas kaunting presyon.

Pagsasanay sa medisina

Sa ganitong mga bagay, mas mahusay na kunin ang payo ng isang psychologist. Siyempre, hindi ka nila tuturuan kung paano mabuhay sa pagkamatay ng iyong anak, ngunit tutulungan ka nila nang kaunti. Una sa lahat, dapat kang makipag-ugnay sa isang mahusay na espesyalista. Ito ay totoo lalo na para sa mga hindi makayanan ang kanilang mga karanasan sa kanilang sarili. Walang masama sa pagpunta sa isang psychologist; ang doktor na ito ay maaaring magmungkahi ng mga gamot na bahagyang magpapawi ng emosyonal na stress, mapabuti ang pagtulog at pangkalahatang kagalingan ng katawan. Magsusulat din ang psychologist ng ilang kapaki-pakinabang na rekomendasyon, na pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente.

Hindi ka dapat gumamit ng alkohol o droga, at hindi mo rin kailangang magreseta ng sarili ng mga seryosong gamot. Ang mga pamamaraang ito ay hindi makatutulong sa iyo na makaligtas sa pagkamatay ng iyong anak, ngunit magpapalala lamang sa sitwasyon.

Dapat kang manatili sa iyong pang-araw-araw na gawain. Maaaring ito ay sa pamamagitan ng puwersa, ngunit kailangan mong kumain. Kailangan mong pilitin ang iyong sarili na matulog sa parehong oras. Ang tamang regimen ay nakakatulong na bawasan ang dami ng stress hormones sa katawan.

Pag-ibig na hindi ginagastos

May isa pang paraan upang makayanan ang kalungkutan. Ang kamatayan ng isang anak na lalaki, tulad ng isang tunay na sumpa, ay mabibitin tulad ng isang itim na ulap sa ibabaw ng ulo ng mga magulang saanman sila naroroon. Sa isang punto, ang kanilang mundo ay naging walang laman, walang ibang mamahalin, walang dapat magbigay ng kanilang pag-aalaga, walang sinuman ang kanilang pag-asa. Ang mga tao ay umatras sa kanilang sarili at huminto sa pakikipag-usap sa iba. Parang nilalaga nila sa sarili nilang katas.

Ngunit ang tao ay hindi nilikha upang mamuhay nang mag-isa. Natanggap namin ang lahat ng nasa buhay ng bawat isa sa atin mula sa ibang tao, kaya hindi natin dapat tanggihan ang tulong, hindi natin dapat balewalain ang mga tawag mula sa mga kaibigan at kamag-anak, at dapat tayong umalis ng bahay kahit isang beses bawat ilang araw. Tila sa isang tao na ang kanyang pagdurusa ay hindi mabata, ang oras at ang lupa ay tumigil, at wala at wala nang sinuman. Ngunit tumingin ka sa paligid, tumigil na ba ang ibang tao sa paghihirap o pagkamatay?

Batas ng Sikolohiya

Ang pinakamahirap na maranasan ay ang pagkamatay ng mga adultong bata. Sa sandaling iyon, kapag tila ang buhay ay hindi nabuhay nang walang kabuluhan, biglang nawala ang lupa mula sa ilalim ng mga paa ng isa kapag iniulat nila ang pagkamatay ng isang may sapat na gulang na anak na lalaki. Ang mga nakaraang taon ay nagsimulang tila walang kabuluhan, dahil ang lahat ay ginawa para sa kapakanan ng bata. Kaya paano ka nakaligtas sa pagkamatay ng iyong nag-iisang adultong anak? Mayroong isang simple at naiintindihan na batas sa sikolohiya: upang mabawasan ang iyong sariling sakit, kailangan mong tulungan ang ibang tao.

Kung ang mga magulang ay nawalan ng sariling anak, hindi ito nangangahulugan na walang ibang nangangailangan ng kanilang pangangalaga at pagmamahal. Maraming tao, bata man o matatanda, ang nangangailangan ng tulong ng iba. Inaalagaan ng mga tao ang kanilang mga anak hindi dahil sa inaasahan nila ang pasasalamat mula sa kanila, ngunit ginagawa ito para sa kapakanan ng kanilang kinabukasan at sa kinabukasan ng mga susunod na henerasyon. Ang pangangalaga na hindi na matatanggap ng mga patay na bata ay dapat idirekta sa iba, kung hindi, ito ay magiging bato at papatayin ang may-ari nito.

At habang ang isang tao ay naaawa sa kanyang sarili at nagdurusa, sa isang lugar, nang hindi naghihintay ng tulong, isa pang bata ang mamamatay. Ito ang pinakamabisang paraan upang makatulong na makaligtas sa pagkamatay ng isang may sapat na gulang na anak. Kapag ang mga naulilang magulang ay nagsimulang tumulong sa mga nangangailangan, mas gaganda ang kanilang pakiramdam. Oo, hindi ito magiging madali sa simula, ngunit ang oras ay magpapakinis sa lahat ng mga sulok.

Kadalasan ang pagkamatay ng isang bata ay nagiging sanhi ng pagkakasala ng mga magulang. Pigilan ang isang trahedya, baguhin ang kasaysayan - sa tingin nila ay may magagawa sila. Ngunit kahit na ano pa man, hindi binibigyan ng kapangyarihan ang tao na hulaan ang hinaharap at baguhin ang nakaraan.

Naniniwala rin ang mga magulang na wala na silang karapatang maranasan ang kaligayahan pagkamatay ng kanilang anak. Ang anumang positibong emosyon ay itinuturing na pagtataksil. Ang mga tao ay humihinto sa pagngiti, araw-araw ay nagsasagawa sila ng mga awtomatikong pagmamanipula, at sa gabi ay nakatingin lang sila sa kawalan. Ngunit mali na ihatol ang iyong sarili sa walang hanggang pagdurusa. Para sa isang bata, ang mga magulang ay ang buong mundo. Ano ang sasabihin ng iyong anak kung nakita niyang gumuho ang kanyang mundo sa kanyang pagkawala?

Paggalang sa namatay

Maaari mong ipahayag ang iyong paggalang sa namatay sa iba pang mga paraan nang hindi napapahamak ang iyong sarili sa walang hanggang pagdurusa. Halimbawa, maaari mong bisitahin ang libingan nang mas madalas, manalangin para sa kapayapaan, gumawa ng isang album ng mga masasayang larawan, o kolektahin ang lahat ng kanyang mga homemade card nang sama-sama. Sa mga panahon ng mapanglaw, kailangan mong matandaan lamang ang mga masasayang sandali at magpasalamat sa katotohanang umiiral ang mga ito.

Sa ikalawang Linggo ng Disyembre sa ikapito ng gabi kailangan mong maglagay ng kandila sa windowsill. Sa araw na ito, ang mga magulang na nawalan ng mga anak ay nagkakaisa sa kanilang kalungkutan. Ang bawat liwanag ay nilinaw na ang mga bata ay nagpapaliwanag sa kanilang buhay at magpakailanman ay mananatili sa kanilang alaala. Ito rin ay pag-asa na ang kalungkutan ay hindi magtagal.

Maaari kang bumaling sa relihiyon para sa tulong. Gaya ng ipinakikita ng pagsasanay, ang pananampalataya ay tumutulong sa maraming tao na makayanan ang kalungkutan. Sinasabi ng Orthodoxy na makikita ng isang magulang ang kanyang anak pagkatapos ng kamatayan. Ang pangakong ito ay lubhang nakapagpapatibay para sa matatandang magulang. Sinasabi ng Budismo na ang mga kaluluwa ay muling isinilang at tiyak sa susunod na buhay sa lupa ay magkikita muli ang mag-ina. Ang pag-asa ng isang bagong pagpupulong ay hindi nagpapahintulot sa ina na masira o mamatay nang maaga.

Totoo, may mga tumatalikod sa pananampalataya. Hindi nila maintindihan kung bakit kinuha ng Diyos ang kanilang anak nang ang mga mamamatay-tao at baliw ay patuloy na gumagala sa mundo. Ang mga ama ay madalas na nagsasabi ng isang talinghaga sa mga magulang na nagdadalamhati.

Parabula

Isang araw, namatay ang anak ng isang matandang lalaki. Siya ay napakaganda at bata, ang hindi mapakali na magulang ay hindi makahanap ng isang lugar para sa kanyang sarili. Pagkatapos ng libing, pumupunta siya sa Bundok Ararat araw-araw at nagtanong sa Diyos kung bakit niya kinuha ang kanyang anak na babae, na maaaring mabuhay ng maraming taon.

Sa loob ng maraming buwan umalis ang matanda nang walang sagot, at pagkatapos ay isang araw ay nagpakita ang Diyos sa kanya at hiniling sa matanda na gawin siyang tungkod, pagkatapos ay sasagutin niya ang kanyang tanong. Pumunta ang matanda sa pinakamalapit na kakahuyan, nakakita ng nahulog na sanga at ginawan ito ng tungkod, ngunit sa sandaling sumandal siya dito, nabali ito. Kailangan niyang maghanap ng mas matibay na materyal. May nakita siyang batang puno, pinutol ito at ginawang tungkod, na nakakagulat na malakas.

Dinala ng matanda ang kanyang gawain sa Diyos, na pinuri ang tungkod at nagtanong kung bakit siya pumutol ng isang batang puno na may panahon pa para tumubo. Sinabi ng matanda ang lahat, at pagkatapos ay sinabi ng Diyos: “Ikaw mismo ang sumagot sa iyong mga tanong. Upang sumandal sa tungkod at hindi mahulog, ito ay palaging ginawa mula sa mga batang puno at sanga. Kaya sa aking kaharian kailangan ko ng mga kabataan, kabataan at magagandang tao na maaaring maging suporta.”

Ang mga bata ang mga sinag na nagbibigay liwanag sa ating buhay. Sa kanilang pagdating, marami tayong napag-isipang muli at marami tayong natutunan. Ngunit hindi lahat ay nakatakdang mabuhay ng maligaya magpakailanman, kailangan mong maunawaan ito at magpatuloy na mabuhay, na iniingatan sa iyong puso ang kagalakan na ang batang ito ay minsang nariyan.

Epitaph para sa isang anak na lalaki

ilang linya mula sa kaibuturan ng aking kaluluwa

Ang pinakamaganda at mabait na salita, na puno ng pagmamahal ng magulang, ay nakapaloob sa inskripsiyon sa monumento sa kanyang anak. Ang mga laconic, emosyonal, nakakaantig na mga epitaph para sa iyong anak ay magiging simbolo ng iyong nararamdaman sa anghel na iyong minahal at pinalaki at ngayon ay tumitingin sa iyo mula sa langit. Ang epitaph para sa monumento sa iyong anak ay magsasabi sa iyo sa ilang linya tungkol sa kung ano ang naipon sa iyong kaluluwa.

Epitaph sa monumento sa kanyang anak

Hindi pa tapos ang libro
Ang pag-iisip ay hindi natapos.
Kaya bigla at maaga, isang buhay ang naputol...
***
Mahal naming anak, pasensya na
Para sa lahat ng iyong pagdurusa sa lupa.
Ikinalulungkot ko na wala ka rito, ngunit nakatira kami,
Paglunok ng luha ng mapait na paghihiwalay.
***
Hayaan ang iyong walang hangganang magbigay
Sila ay balot ng bulaklak,
Nawa'y maging maliwanag ang iyong matahimik na mga pangarap,
Paano kung ikaw ang aming pinagpalang alaala.
***
Mahal na mahal namin ang isa't isa
Minahal ng lubusan, magpakailanman.
Kilalanin mo ako, mahal kong pusa,
Ako ay dumating sa iyo magpakailanman.
***
Ikinalulungkot ko na tayo ay nasa ilalim ng mabituing kalangitan
Magsuot ng mga bulaklak sa iyong kalan.
Ikinalulungkot ko na tayo ay naiwan sa hangin,
Kahit gaano ka pa nalalanghap.
***
Nagretiro ka nang wala sa oras,
Iniwan kami sa kalungkutan.
Nagluluksa kami sa libingan sa daan,
At makakasama ka namin magpakailanman.
***
Narito ang pag-ibig na ibinigay sa akin ng buhay,
Narito ang kalungkutan na dulot ng karunungan.
***
Manahimik kami sa iyong alaala,
Itinatago ang pagkawala ng sakit at pait...
***
Sa mga nabubuhay ay nagsunog siya na parang bituin,
Umalis siya at naging walang laman ang mundo...
***
Hindi ka aalis sa buhay namin,
Habang kami ay nabubuhay, ikaw ay kasama namin.
***
Ikaw ay laging buhay!
Hanggang sa matapos ang ating mga araw
Hindi namin kayang tanggapin ang pagkawala mo.
***
Tulad ng birch sap ay nawala sa tagsibol,
Kaya para sa iyo kami ay may kalungkutan at luha...
***
Nakakalungkot na ang iyong buhay ay napakaikli,
Ngunit ang iyong alaala ay magiging walang hanggan...
***
Nabuhay ka, nagmahal ka, nagmamadali kang tumulong sa iba.
Iniwan nang wala sa oras...
Hindi na natin maibabalik ang nawala sa atin
Ngunit ngayon kasama ka namin,
Kami ay lubos na naniniwala dito.
***
Iniwan mo kami sa isang iglap,
Ngunit ang sakit ay nananatili magpakailanman ...
***
Marami kang nagawa sa buhay na ito
At iniwan ang kanyang marka sa lupa,
Pero iniwan mo kami ng maaga.
Sa sakit sa aming mga puso, ipinagdarasal ka namin.
***
Wala ka sa lupa
Ngunit sa aking kaluluwa magpakailanman
Mananatili ang alaala sa iyo.
***
Ipinagmamalaki namin ang iyong buhay
At nagluluksa kami sa iyong pagkamatay...
***
Kung aalis ka, isasama mo
Ang lahat ng init ng lupa, ang panginginig ng aking puso,
Ang mundo ay magiging walang laman, ang liwanag ay magdidilim,
Iniwan mo sa akin ang sakit at luha.
Kung aalis ka...
***
Binalot ako ng walang hangganang lambing,
Mula sa langit nagpadala ka ng walang hanggang pag-ibig...
***
At sa mukha ay walang anino ng harina,
Para siyang natutulog.
Itinaklop niya ang nanghihina niyang mga kamay,
Pinisil ko ang krus nang may pagmamahal.
***
Ang iyong walang hanggang kapayapaan -
Ang aming walang hanggang sakit...
***
Namatay ka para lang sa liwanag
At sa alaala ng mahal na pamilya
Isang mainit na pagbati na may kasamang ngiti
Ang iyong imahe ay nabubuhay mahal.
***
Gaano kahirap maghanap ng mga salita
Para masukat ang sakit natin sa kanila.
Hindi kami makapaniwala sa iyong kamatayan,
Makakasama mo kami magpakailanman.
***
Maagang ipinikit ang iyong malinaw na mga mata,
Iniwan ng maaga ang pamilya at mga kaibigan...
***
Ang iyong makalupang landas
Ito ay nababalutan ng mga tinik,
Ang makalangit na landas ay pinalamutian
Hayaan itong maging bulaklak.
***
Hindi ka namin maibabalik na may luha,
At ang aming mga puso ay laging kasama mo...
***
Hinahalikan namin ang iyong mga mata
Kumapit tayo sa paborito nating larawan,
At isang luha ang dumaloy sa aking pisngi, Walang katapusan ang kalungkutan...
***
Hayaan itong malungkot na tahimik na granite
Ang iyong imahe ay mananatili magpakailanman para sa amin...
***
Para ibigay sayo...
***
Binitawan namin ang daan patungo sa iyo,
Siya ay natubigan ng luha,
Patawarin mo ako, mahal ko, mahal ko,
Na ikaw at ako ay naghiwalay.
***
Madalas akong tumayo sa iyong libingan,
Pagdidilig ng mga bulaklak na may mapait na luha.
Ayokong isipin, mahal kong anak,
Na ikaw ay nasa libingan na ito.
***
Hindi inaasahang kalungkutan, hindi masusukat na kalungkutan,
Lahat ng mahalaga sa buhay ay nawawala.
Nakakalungkot na ang buhay ay hindi na mauulit,
Para ibigay sayo.
***
Hindi ito maipahayag sa mga salita
Lahat ng kalungkutan at kalungkutan.
Sa puso at sa alaala
Lagi kang kasama namin...
***
Malungkot kang namatay
Nang walang paalam sa amin.
Naaalala ka namin
Mapait na luha.
***
Malungkot kang namatay
Nang walang paalam sa amin.
Aalalahanin ka namin
Mapait na luha.
***
Namatay ka
Nang walang paalam sa amin
At nananatili ang kalungkutan
Huwag kalimutan para sa mga taon.
***
Umalis ka sa bahay
Nang walang paalam sa amin,
Nag-iiwan ng mahabang landas
Huwag kalimutan para sa mga taon.
***
Ikinalulungkot ko na hindi ko nailigtas ang iyong buhay,
Walang kapayapaan para sa akin magpakailanman.
Hindi sapat ang lakas, hindi sapat ang luha,
Para masukat ang kalungkutan ko.
***
Mahal ka namin,
Proud kami sayo.
Forever para sa atin
Ikaw ay buhay pa.
***
Ang araw na nawala ang iyong tingin
At tumigil ang pagtibok ng puso
Naging pinakamadilim na araw para sa amin
At hindi tayo makakasundo dito.
***
Nang maglaho ang malinaw mong titig
At tumigil ang pagtibok ng puso
Naging pinakamasayang araw para sa amin
At hindi natin ito mapagkasunduan...
***
Huwag ipahayag ang kalungkutan
Huwag kang umiyak ng anumang luha.
Ikaw ay kaligayahan at kagalakan
Inilabas niya ito ng bahay.
***
Ang init ng iyong kaluluwa
Naiwan sa amin...
***
Hindi masusukat ang sakit natin
At hindi ka maiyak...
Tinatrato ka namin na parang buhay
Magmamahalan tayo magpakailanman.
***
Kami ay wala ka -
Laging kasama mo…
***
Hindi sa mga araw na lumipas sa iyong buhay,
At sa mga araw na nananatili sa alaala...
***
Mahal ka namin,
Ipinagmamalaki ka namin at sa aming alaala
Ikaw ay laging buhay.
***
Wala nang mas hihigit pa sa sakit
Wala nang mas masahol pa sa kalungkutan
Bago ang iyong sarili
Ilibing ang mga anak.
***
Nanatili pa rin
Ang iyong bakas ng paa sa lupa:
Namatay ka
Ngunit mula sa puso - hindi.
***
Alam namin -
Hindi ka na maibabalik
Ngunit ang iyong kaluluwa ay kasama namin.
Pinaliwanagan mo ang aming landas sa buhay kasama nito,
At natitira na lamang sa atin ang walang hanggang alaala.
***
Ang bukang-liwayway ng iyong buhay ay halos sumisikat,
Napakasama ng kapalaran
Ang iyong maliwanag na kabataan ay inalis...
***
Ang mga piloto ay hindi namamatay
Lumipad sila at hindi na bumalik...
***
Wala ka na rito, ngunit hindi kami naniniwala sa iyo
Ikaw ay nasa aming mga puso magpakailanman.
At ang sakit ko sa pagkawala
Hinding hindi tayo gagaling.
***
Napakadaling isipin na buhay ka
Na imposibleng maniwala sa iyong kamatayan...
***
Tanggapin ang huling makalupang regalo
Minamahal na anak, asawa, mahal na kapatid...
***
Namatay ka
Nang walang paalam sa amin.
Pumunta kami dito
Sa mapait na luha...
***
Namatay ka
Nang walang paalam sa amin
Iniwan niya tayo ng kalungkutan -
Huwag kalimutan para sa mga taon.
***
Kalungkutan at kalungkutan sa iyong pagkawala
Mananatili sila sa atin magpakailanman.
Ano ang maaaring maging mas masahol at mas masahol pa
Nawalan ng asawa, anak at ama?
***
Higit sa isang beses maaalala mo ako
At ang aking buong mundo, kapana-panabik at kakaiba,
Isang walang katotohanan na mundo ng mga kanta at apoy,
Ngunit bukod sa iba, nagkakaisa, hindi mapanlinlang.
***
Ang buhay ay lumiwanag at natapos,
Dahil hindi mapipigilan ang kamatayan
Ngunit ang alaala mo ay nananatili,
At itatago namin ito.
***
Iniwan mo kami nang maaga,
Walang makapagligtas sa iyo.
May sugat sa ating puso magpakailanman,
Habang kami ay nabubuhay, ikaw ay kasama namin.
***
Hindi ka namin nailigtas.
Iniwan mo ang lahat, napunta ka sa kawalang-hanggan.
Labis na kalungkutan, pusong nasaktan,
Walang katapusan ang ating kalungkutan.
***
Walang makapagliligtas sa iyo
Namatay ng maaga
Ngunit ang iyong imahe ay laging buhay
Dinadala natin ito sa ating mga puso palagi.
***
Walang makapagliligtas sa iyo
Maaga siyang namatay.
Ikaw ay nabubuhay magpakailanman sa alaala,
Makakasama mo kami magpakailanman.
***
Ang iyong matamis na imahe ay hindi malilimutan
Siya ay nasa harapan natin sa lahat ng dako, palagi,
Hindi maintindihan, hindi nagbabago,
Parang bituin sa langit sa gabi.
***
Hayaan ang bilog ng buhay ay hindi maiiwasan
Hanggang sa matapos,
Aalalahanin ka namin
At ibahagi ang aking mga saloobin sa iyo.
***
Ang siglo ay naging masakit na maikli
Masyado kang maaga umalis
Ngunit sa aming alaala lagi kang makakasama
Mahal, mahal na tao.
Lahat ng hinanakit natin ay hindi masabi sa salita...
***
Ang siglo ay naging masakit na maikli,
Ngunit sa aming alaala lagi kang makakasama.
Mahal, mahal na tao...
Lahat ng sakit na nararamdaman natin ay hindi masabi sa salita.
***
Agad kang umalis sa buhay na ito
Iniwan kami ng sakit magpakailanman...
***
Sa taong minahal habang buhay
***
Hindi makayanan ang kalungkutan
Huwag kang umiyak ng anumang luha.
Ikaw ay kagalakan at kaligayahan
Inalis niya ito nang may glitch.
***
Ang mga salita ay walang kapangyarihan bago ang kalungkutan,
Hindi siya namatay, kung kanino ang alaala ay buhay.
***
Huwag ipahayag ang kalungkutan
Huwag kang umiyak ng anumang luha.
Ikaw ay kaligayahan at kagalakan
Kinuha ito sa bahay...
***
Oh, Kabataan!
Wala akong lakas para pigilan ka
AT
Hindi ko pa natitikman ang karunungan ng katandaan...
***
Napunta ka sa mundo ng walang hanggang pangarap
At ang iyong kaluluwa ay magiging kalmado magpakailanman,
At ang ating kalungkutan at alaala ay walang hangganan...
***
Ikaw ang aming panandaliang saya
At walang hanggan, nagniningas na sakit...
***
Hindi patas at malupit
Ganyan ka tinatrato ng tadhana,
Umalis nang napakaaga, hindi na mababawi
At naging walang laman kung wala ka.
***
Pasensya na anak,
Na hindi ka nila iniligtas.
At bago ang kamatayan, ang lahat ng mga salita ay walang kapangyarihan,
Kundi ang alaala mo
Buhay na buhay
Sa puso ng mga kamag-anak,
Parehong sa anak na babae at anak na lalaki...
***
Gusto kong makita ang lahat
Gusto kong intindihin ang lahat
Lahat ng pagmamahal na walang bakas
Kunin at ibigay kaagad.
Sa threshold ng simula
Kalahati ng daan
Kamatayan ay may bahagi sa akin
Mula sa pagnanais na pumunta pa.
***
Ang landas ng iyong buhay ay biglang naputol,
Nasisira ang kapayapaan ng pamilya.
Ngunit mananatili ka sa aming minamahal na puso magpakailanman
Ang kamatayan ay walang kapangyarihan sa pamilya, sa pag-ibig at sa iyo...
***
Masyado kang maagang namatay
Hindi maipahayag ng mga salita ang aming sakit,
Matulog, mahal, ikaw ang aming sakit at sugat,
Ngunit ang alaala mo ay laging buhay...
***
Tulad ng mga patak ng hamog sa mga rosas,
May mga luha sa aking pisngi,
Matulog ka na, mahal na anak,
Lahat kami ay naaalala, minamahal at nagdadalamhati sa iyo...
***
Minahal mo ang buhay
At marami akong gustong gawin,
Ngunit ang thread ay naputol din kaagad,
Nang hindi mo hinahayaang abutin ang iyong mga pangarap...
***
Nakayuko nang mababa sa iyong libingan
Dinidiligan ko ang mga bulaklak ng mapait na luha.
Ayokong maniwala, mahal kong anak,
Na ikaw ay inilibing sa libingan na ito...
***
Sa ingay ng kagubatan
At mga tawag ng ibon
Tulog na mahal...
***
Tulad ng aking mahal na anak
Namatay ka ng maaga.
Wala nang pag-asa
Tanging kalungkutan, luha at bulaklak...
***
Masyado kang mapagbigay na biniyayaan ng kapalaran,
Nawa'y mamatay ang pagiging perpekto kasama mo...
***
Kanino ka minahal noong buhay mo,
Kung kanino ako nagbigay ng parehong pagkakaibigan at pagmamahal
Para sa walang hanggang pahinga ng iyong kaluluwa
Magdadasal sila ng paulit-ulit...
***
Sa taong minahal habang buhay.
Mula sa mga naaalala at nagdadalamhati.
***
Ang huling regalo ng pag-ibig at kalungkutan...
***
Imposibleng kalimutan,
Imposibleng bumalik...
***
Gaano kahirap para sa amin ang mabuhay nang wala ka,
Iniwan mo kami ng tuluyan...
***
Kung gaano karami ang natitira sa amin,
Ang dami naming napunta sa iyo...
***
Oras na para maging payapa ang puso.
Kinuha ng lupa ang mga ari-arian nito sa lupa.
Ngunit gaano kahirap para sa amin na mawala ka,
Tanggapin ang kalungkutan, mabuhay muli...
***
Mahal, gaano kaunti ang iyong nabuhay,
tapat ka ba
Naglingkod sa sariling bayan
Ikaw ay malakas, matapang, mabait.
Naaalala natin, nagmamahal at nagdadalamhati...
***
Mabubuhay ka magpakailanman sa aming mga puso
Mga kamag-anak at kaibigan...