Pagbabalot para sa mga hita sa mga recipe sa bahay. Leg wrap para sa pagbaba ng timbang sa bahay: mga review, mga tip, mga recipe. Balutin ng kape mask

Sa lalong madaling panahon ang araw ay magpapainit sa amin ng init nito, na pinipilit kaming ilagay ang aming maiinit na damit sa aparador. At kami, na ngayon, ay nagsisimula nang maghanda para sa tag-araw at magpaganda sa sarili. Una sa lahat, sinusubukan naming mapupuksa ang cellulite at gawing slim at maganda ang aming mga binti. Upang maipakita natin ang mga damit, sundresses, palda, shorts, at, siyempre, mga swimsuit. Anong mga paraan ang makakatulong sa atin dito?

Ang mga payat at magagandang binti ay resulta ng malaking pagsisikap. Ang wastong nutrisyon, sports at cosmetic procedure ay nakakatulong na makamit ang pagiging perpekto sa maikling panahon. Isang mabisa at simpleng pamamaraan - paa. Ang pamamaraang ito ay maaaring gawin kapwa sa mga beauty salon at sa bahay. Pagkatapos ng lahat, upang maisakatuparan ito kakailanganin mo ang pinakasimpleng mga produkto na palaging nasa kamay. Ang mga binti ay pinaka-madaling kapitan sa cellulite, ngunit ito ay mga payat na binti na gumagawa sa atin ng tiwala sa sarili na mga kagandahan. Kadalasan ang mga batang babae ay nais na mapupuksa ang labis na taba at "orange peel" sa kanilang mga hita. Tutulungan ka nilang harapin ang problemang ito.

Mga indikasyon para sa paggamit ng leg slimming wrap

Ang mga indikasyon para sa paggamit ng pambalot ay:

• maluwag na balat;
• cellulite;
• mga fold na nauugnay sa edad sa lugar ng balakang;
• postpartum stretch marks.

Dahil ang pamamaraan ay thermal, ito ay humahantong sa pagtaas ng temperatura sa lugar kung saan ang pambalot ay tapos na. Samakatuwid, ang labis na likido ay umalis, ang pamamaga ay bumababa, ang mga daluyan ng balat ay lumawak at ang metabolismo ay nagpapagana, na tumutulong sa taba upang mas mahusay na masira. Depende sa sangkap na pinili para sa pambalot ng mga binti, ang resulta ay maaaring mabilis, ngunit hindi masyadong tumatagal, o, sa kabaligtaran, mabagal, ngunit matatag. Anuman ang iyong pinili, kailangan mong malaman na ang mga pamamaraan ay magiging epektibo kapag ang isang kurso ng hindi bababa sa 10-15 na mga sesyon ay isinasagawa, at hindi pagkatapos ng isa o dalawang mga pamamaraan. Ang agwat sa pagitan ng mga pamamaraan ay maaaring mula 1 hanggang 3 araw.

Contraindications para sa pambalot

Ang pamamaraang ito ay hindi para sa lahat. Mayroong mga makabuluhang contraindications:

• mga sakit sa balat, ulser, pantal, eksema;
• hypertension;
• allergy reaksyon;
• phlebeurysm;
• kabiguan ng cardiovascular;
• oncology;
• sakit na ginekologiko;
• pagbubuntis, panahon ng paggagatas.

Mga yugto ng pamamaraan ng pambalot sa binti para sa pagbaba ng timbang sa bahay

1. Inihahanda namin ang balat, lubusan na nililinis at singaw. Upang gawin ito, kailangan mong maligo o mainit na shower. Gamit ang isang scrub, nililinis namin ang balat ng luma, keratinized na layer. Upang gawin ito, maaari kang bumili ng isang handa na produktong kosmetiko, o maaari mong ihanda ito sa iyong sarili, halimbawa, mula sa mga bakuran ng kape.
2. Mayroong maraming mga recipe ng leg wrap para sa pagbaba ng timbang sa bahay, piliin ang komposisyon na pinakaangkop sa iyo at ihanda ito nang maaga. Pagkatapos maligo, ang komposisyon ay dapat na pantay na inilapat sa mga hita at mas mababang mga binti na may magaan na pabilog na paggalaw.
3. Pagkatapos nito, upang lumikha ng isang sauna effect. Ang polyethylene ay dapat ilapat mula sa ibaba hanggang sa itaas. Balutin ang iyong mga paa sa isang mainit na kumot; maaari ka ring gumamit ng mga damit pambahay.
4. Depende sa pinaghalong napili, maghintay ng kinakailangang oras at banlawan ang maskara na may maligamgam na tubig.
5. Panghuli, lagyan ng moisturizer ang iyong mga binti at hita, o maaari kang maglagay ng anti-cellulite cream.

Pangunahing panuntunan

1. Ang pamamaraan ng pagbabalot ay tumatagal ng hindi bababa sa 30 minuto. Depende sa recipe para sa pinaghalong, dapat kang maging ganap na pahinga, na may isang libro sa sofa, o aktibong nakikibahagi sa mga gawaing bahay. Ang lahat ay nakasalalay sa mga sangkap at ang epekto nito sa katawan.
2. Hindi na kailangang gumawa ng depilation sa araw ng pamamaraan, mas mahusay na alagaan ito nang maaga, hindi bababa sa isang araw nang maaga.
3. Para sa pinakamahusay na epekto mula sa mga pambalot, pagsamahin ang mga ito sa pisikal na aktibidad. Ang pinakamalaking epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng light jogging sa isang gilingang pinepedalan o exercise bike.
4. Maipapayo na huwag kumain ng isang oras bago ang pamamaraan, at pagkatapos ng pagbabalot, pumili ng mga magagaan na pagkain tulad ng mga prutas, gulay, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ngunit isang oras lamang pagkatapos ng pagbabalot.
5. Ang mga wrap ay dapat isagawa sa mga kurso. 15 mga pamamaraan bawat isa na may pagitan ng 1-2 araw. Ang kurso ay dapat na ulitin nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng isang buwan.
6. Bigyang-pansin ang reaksyon ng iyong balat. Kung nakakaramdam ka ng matinding pagkasunog o pagkasira sa kalusugan, huwag maghintay hanggang makumpleto ang pamamaraan, banlawan ang pinaghalong sa ilalim ng maligamgam na tubig, at paginhawahin ang balat ng cream. Sa hinaharap, gumamit ng iba pang mga bahagi para sa mga mixture.

Video - mga recipe ng leg wrap para sa pagbaba ng timbang

Mga recipe ng leg wrap para sa pagbaba ng timbang

Clay

Kapag binabalot ang mga binti upang mawalan ng timbang, madalas na ginagamit ang luad. Ito ay mahusay na nakayanan ang cellulite, ang balat ay nagiging makinis at nababanat. Ang Clay ay mayroon ding corrective effect. Para sa ganitong uri ng pambalot, mas mainam na gumamit ng puti o asul na luad. Maaari mong gamitin ang Dead Sea mud. At ang pinakamagandang bahagi ay ang lahat ng mga sangkap na ito ay mabibili sa isang parmasya o tindahan.

Ang mga pambalot ng putik at luad ay nakakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolic. Tinutulungan din nila na alisin ang mga nakakapinsalang sangkap at lason mula sa katawan. At bilang kapalit, binabad nila ang ating balat ng mga kinakailangang bitamina at mineral.

• tubig, dami kung kinakailangan;
• clay - dalawang tablespoons.

Paghaluin ang mga sangkap hanggang sa maging makapal ang timpla para madaling ilapat sa balat.

Maaari kang magdagdag ng mga mahahalagang langis sa pinaghalong; mapapabuti nila ang kalidad ng pinaghalong: rosemary, orange, lemon, grapefruit, anis.

damong-dagat

Ang mga seaweed wrap ay angkop para sa mga may stretch marks at sagging skin. Ang Laminaria ay kadalasang ginagamit. Ang algae na ito ay naglalaman ng hyaluronic at alginic acid, salamat sa kung saan ang balat ay nagiging nababanat at makinis, at ang labis na likido ay inalis. Ang algae na ito ay ibinebenta sa mga parmasya at mga espesyal na tindahan ng kosmetiko. Ito ay kadalasang ibinebenta sa anyo ng pulbos o sa mga dahon. Bago ilapat ang damong-dagat sa balat, ang mga dahon ay kailangang ibabad sa maligamgam na tubig. Ang Laminaria ay namamaga sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay maaari silang ilapat sa balat at balot sa pelikula. Maipapayo na balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot. Ang oras ng pamamaraan ng pambalot ay maaaring tumaas sa isang oras. Para sa mga recipe na gumagamit ng hindi lamang damong-dagat, kundi pati na rin ang iba pang mga bahagi, kakailanganin mo ang damong-dagat sa anyo ng pulbos.

May pulot

• Seaweed (dry kelp) - 4-5 tbsp. mga kutsara
• Honey (likido) - 300 gr.
• Glycerin - ½ kutsarita.
• Itlog (yolk lamang) - dalawang piraso.
• Mga prutas ng sitrus, mahahalagang langis (opsyonal) - 18 patak.

Brew ang seaweed sa maligamgam na tubig, pagkatapos ay ihalo sa iba pang mga sangkap.

Recipe ng Cinnamon

• Algae (dry kelp) - 50 gr.
• Cinnamon - tatlong kurot.
• Gatas (mainit-init) - 50 ML.

Brew ang seaweed na may mainit na gatas para sa 10-15 minuto, pagkatapos ay magdagdag ng kanela at mag-iwan para sa isa pang 10 minuto. Ang pambalot na ito ay maaaring itago sa balat nang hindi hihigit sa 15 minuto.

Sa luwad

• Algae (dry kelp) - 300 gr.
• Tubig, kung kinakailangan.
• Clay - 6 tbsp. mga kutsara

Brew ang seaweed sa maligamgam na tubig sa loob ng 10 minuto, pisilin at ihalo sa luad.

May kakaw at paminta

• Algae (dry kelp) - 400 gr.
• Cocoa - 3 tbsp. mga kutsara.
• Pulang paminta - 3 kutsarita.
• Tubig - isang litro.
• Langis ng oliba - 3 tbsp. mga kutsara.

Pakuluan ang kakaw sa isang litro ng tubig, hayaang lumamig sa 50-60 degrees, pagkatapos ay i-brew ang seaweed sa loob ng 10 minuto, ihalo sa natitirang mga sangkap. Ang pamamaraan ng pagbabalot ay tumatagal ng 15 minuto.

May asin sa dagat

• Seaweed (dry kelp) - 200 gr.
• Asin - 100 gr.
• Bitamina E - isang ampoule.
• Langis ng abukado - 3 tbsp. mga kutsara.

I-brew ang seaweed, pagkatapos ay ihalo sa lahat ng sangkap at ilapat sa mga hita. Banlawan ang pinaghalong mula sa iyong katawan ng maligamgam na tubig kung ang isang bahagyang tingling sensation ay nangyayari.

Gulay at mahahalagang langis

Kapag binabalot ang mga binti para sa pagbaba ng timbang, ang langis ng oliba na may pagdaragdag ng mahahalagang langis ay kadalasang ginagamit. Ang komposisyon na ito ng pinaghalong pambalot ay nagbabagong-buhay at moisturize ang balat.

• Langis ng oliba - 2 tbsp. mga kutsara.
• Mahalaga, langis ng sitrus (opsyonal) - 10 patak.

Paghaluin at ilapat sa katawan na may mga paggalaw ng pabilog na masahe, balutin ang itaas at ibaba ng pelikula at balutin.

Cinnamon at Pepper Recipe

• Langis ng oliba - 6 tbsp. mga kutsara
• Pulang paminta - 3 tbsp. mga kutsara.
• kanela - 3 tbsp. mga kutsara.

Paghaluin ang lahat at ilapat sa balat, balutin ng pelikula, balutin sa isang kumot.

Pamahid na "Capsicam"

Ang pamahid ay may epekto sa pag-init, kaya angkop ito para sa pamamaraan ng pambalot. Ang mga sangkap na kasama sa pamahid ay nagpapabuti sa metabolismo at suplay ng dugo sa mga bahagi ng katawan na may problema. Ang Capsicum ointment ay halo-halong may langis ng oliba o baby cream sa isang ratio na 1:5. Ang pamahid ay inilapat sa balat at ang mga kinakailangang bahagi ng katawan ay nakabalot sa cling film, kailangan mong balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot at iwanan ang compress sa loob ng kalahating oras. Kung sa panahon ng pamamaraan ang pagkasunog ay nagiging masyadong malakas, ang pamahid ay dapat hugasan upang hindi masunog ang balat.

tsokolate

Ang isang napaka-kaaya-aya at kapaki-pakinabang na pamamaraan ay chocolate wrap. At napakadaling gawin ang pamamaraang ito sa bahay.

• Madilim na tsokolate, hindi bababa sa 80% - dalawang bar.

Ang tsokolate ay dapat matunaw sa isang paliguan ng tubig at ilapat sa katawan nang walang paglamig. I-wrap sa pelikula at balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot. Maaari mong iwanan ang maskara sa iyong katawan sa loob ng apatnapung minuto.

honey

Ang honey ay napaka-epektibo sa paglaban sa cellulite at nagbibigay ng makinis na hitsura sa balat. Ang pulot ay kadalasang ginagamit kasama ng iba't ibang mahahalagang langis.

• Honey (likido) - 30-40 gr.
• Mga mahahalagang langis (opsyonal) - 10 patak.

Sa mustasa

Ang mustasa ay isang malakas na ahente ng pag-init; nakakatulong ito na alisin ang mga nakakapinsalang sangkap at labis na likido mula sa katawan kasama ang pawis.

• Honey - 100 ML.
• Mustasa (pulbos) - 1 kutsarita.

Matunaw ang pulot sa isang singaw o paliguan ng tubig, huwag masyadong init, at ihalo sa mustasa. Ito ay inilalapat sa mga hita at ibabang binti, at maaari ding ilapat sa puwit; ang katawan ay nakabalot sa cling film at nakabalot. Ang halo na ito ay maaaring iwanang kalahating oras.

Suka

Kailangan mong gumamit ng natural na suka - alak o mansanas. Ito ay isang popular at epektibong paraan ng paglaban sa cellulite at sobrang sentimetro. Ito rin ay pinaniniwalaan na ang balutan ng suka ay ang pinakamahusay na opsyon para sa paggamot at pag-iwas sa varicose veins.

Ang suka at tubig ay diluted sa isang 1: 1 ratio. Ang mga cotton bandage (tela) ay dapat na basa-basa sa nagresultang solusyon at ilapat sa mga bahagi ng katawan na may problema. Pagkatapos nito, balutin ang cling film at balutin ang iyong sarili sa isang kumot. Ang pamamaraan ng pagbabalot ay tumatagal ng apatnapung minuto. Ang pambalot ng suka ay nakakatulong sa mga stretch mark, humihigpit sa balat, at nag-aalis ng sobrang sentimetro.

Ang pambalot ng suka ay kinakailangan at maaaring gawin para sa varicose veins; binabawasan nito ang mga pagpapakita ng sakit at tumutulong na patatagin ang daloy ng dugo.

kape

Ang isang coffee-based na foot wrap sa bahay ay nagbibigay sa balat ng isang mahusay na resulta - kinis, lambot at makinis. Lumalaban sa cellulite at sagging skin. Maaari kang gumamit ng natural na kape, o sa halip na mga bakuran ng kape. Ang pinakamadaling recipe na ihanda ay ang paghahalo ng tubig na may coffee grounds sa isang paste consistency. Ilapat ang timpla sa balat, balutin sa cling film, balutin ng mainit na kumot at panatilihin sa katawan ng higit sa isang oras. Upang mapabuti ang epekto ng pagbabalot ng pagbaba ng timbang sa binti, maaari kang magdagdag ng luad, mahahalagang langis, pulot, atbp. sa mga bakuran ng kape.

berdeng tsaa

• Tsaa - 2 tbsp. mga kutsara.

Ang tsaa ay dapat ihalo sa tubig upang bumuo ng isang i-paste. Pagkatapos, maaari mo itong ilapat kaagad sa may problemang bahagi ng katawan at balutin ito ng cling film. Siguraduhing lumikha ng isang greenhouse effect at balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot; maaari kang magsuot ng mga damit sa bahay. Ang oras ng pamamaraan ay nag-iiba mula sa apatnapung minuto hanggang isang oras.

Ang leg slimming wrap ay isang mura at hindi kumplikadong pamamaraan na maaaring gawin sa bahay. Ang pinakamahalagang bagay ay sundin ang pamamaraan ng paghahanda ng mga mixtures, paglalapat at pag-init ng mga ito sa balat. Mahalaga rin na sumunod sa time frame, simula sa mga sangkap na kasama sa recipe.

Ang mga regular na pambalot, wastong nutrisyon at pisikal na aktibidad ay maaaring makayanan ang sobrang sentimetro at cellulite, na nagbibigay sa balat ng kinis at pagkalastiko.

Ang toned, graceful hips ay pangarap ng sinumang babae. Ang mga parameter ng katawan na malapit sa mga pamantayan ng kagandahan ay ipinapalagay ang pagkakaroon ng mga balakang na walang cellulite at labis na taba. Sa kasamaang palad, ang pisyolohiya ng babae ay tulad na ito ay ang mapang-akit na bahagi ng katawan na pinaka-madaling kapitan sa mga negatibong pagbabago. At talagang gusto kong magsuot ng maikling palda o shorts at, na ipinapakita ang aking sarili sa mundo sa lahat ng aking kaluwalhatian, mahuli ang mga hinahangaang sulyap ng mga lalaki. Ang mga pambalot sa bahay ay isang mainam na alternatibo sa mga mamahaling paggamot sa salon. Sa pamamagitan ng paglalaan ng kaunting oras sa iyong hitsura, mapupuksa mo ang kinasusuklaman na cellulite at labis na dami.

Walang alinlangan na benepisyo

Ang pamamaraan ng pambalot ng binti sa bahay ay idinisenyo para sa epektibong pagbaba ng timbang - sa isang sesyon maaari mong alisin ang ilang sentimetro ng dami mula sa puwit, hita at hita. Ito rin ay isang mahusay na paraan upang gawing masikip, matatag at nababanat ang iyong balat. Maraming mga pagsusuri ang nagpapahiwatig na ang resulta ng isang cosmetic event ay:

• pag-activate ng mga metabolic na proseso at lymphatic drainage system;
• paglilinis ng mga lason at impurities;
• pagkawala ng dami at pagbaba ng timbang;
• saturation ng balat ng mga binti na may microelements.

Ang mga kababaihan na gustong makamit ang pangmatagalang resulta ay dapat malaman na ang problema ng labis na timbang ay hindi malulutas lamang sa pamamagitan ng mga pambalot at masahe.

Para sa napapanatiling pagbaba ng timbang, dapat mong bawasan ang iyong pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na calorie at iwanan ang maaalat, matamis at mataba na pagkain. Kinakailangan din na uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng ordinaryong tubig bawat araw at dagdagan ang pisikal na aktibidad.

Walang mas madali kaysa sa pagbalot ng iyong mga binti, hita at hita sa bahay.

1. Maligo at kuskusin ang iyong balat.
2. Ilapat ang inihandang timpla sa mga hita, puwit, hita at tiyan.
3. Balutin ang mga ginagamot na bahagi ng katawan na may pelikula (maaari mong gamitin ang regular na cling film). Paikutin ang pelikula sa isang spiral nang hindi humihigpit o lumilikha ng kakulangan sa ginhawa.
4. Magsuot ng makapal, insulated na pantalon at isang robe o humiga sa ilalim ng kumot upang i-activate ang mga proseso.
5. Pagkatapos ng kalahating oras, banlawan ang natitirang komposisyon ng kosmetiko at ilapat ang pampalusog na gatas o cream na idinisenyo upang labanan ang cellulite sa balat ng iyong mga binti.

Maaari ka ring magsuot ng masikip na shorts sa itaas sa panahon ng pamamaraan ng pagbabalot at mag-pedal ng exercise bike o ellipse. I-activate nito ang mga metabolic na proseso at mawalan ng timbang. Dapat ding tandaan na ang mga pamamaraan ay hindi angkop para sa lahat. Ang mga cosmetic wrap para sa masinsinang pagbaba ng timbang sa bahay ay hindi inirerekomenda sa mga sumusunod na kaso:

• kung may mga sugat sa balat, dermatitis ng iba't ibang etiologies;
• para sa pagpalya ng puso at bato, mga sakit sa thyroid;
• sa panahon ng pagbubuntis;
• mga sakit sa oncological.

Upang maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi, maingat na pag-aralan ang komposisyon ng produktong kosmetiko na inilaan para sa aplikasyon sa katawan. Ang araw bago ang pambalot, subukang huwag i-depilate ang iyong mga binti at lugar ng singit.

Balutin ng algae

Bumili ng seaweed sa botika - kelp o fucus. Ibuhos ang 3 kutsarang pulbos na may mainit na tubig at hayaang bumukol sa loob ng 15-20 minuto. Pagkatapos ng pamamaga, ilapat ang masa sa mga lugar ng problema - hita, hita, tiyan. Ang mga seaweed wrap ay ang pinaka-epektibo at tanyag na pamamaraan. Ang damong-dagat ay naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng alginic at hyaluronic acid at isang cocktail ng napakaaktibong microelement, na may pangkalahatang epekto sa pagpapalakas sa buong katawan, na ginagawang nababanat at matatag ang balat ng mga binti.

Mga paggamot laban sa cellulite na may luad

Ang pinaka-angkop na luad ay asul. Ang pagbabalot ng mga hita at hita ng luwad ay nagtataguyod ng aktibong pagsunog ng mga deposito ng taba at pagbaba ng timbang.

Ang Clay ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng mga microelement na nagpapagana ng mga proseso ng metabolic at nagpapasigla sa sistema ng lymphatic drainage.

Ang paghahanda ng komposisyon para sa pambalot ay simple - magdagdag ng maligamgam na tubig, 10-15 patak ng peppermint oil sa luad, ilapat ang komposisyon sa isang makapal na layer sa ibabaw ng mga hita, puwit at tiyan. Iwanan ang pinaghalong ganap na matuyo, pagkatapos ay maligo at maglagay ng pampalusog na gatas o langis, tulad ng buto ng ubas.

Ang bisa ng kape at tsokolate

Ang isang pamamaraan gamit ang tsokolate ay perpektong nagpapalusog at nagmoisturize sa balat, pinapagana ang mga proseso ng metabolic at pinasisigla ang synthesis ng collagen. I-dissolve ang 200 gramo ng cocoa powder sa 0.5 litro ng mainit na gatas. Ang pulbos ay maaaring mapalitan ng isang bar ng dark chocolate. Ang isang napaka-epektibong pamamaraan ay ang paggamit ng giniling na kape, na perpektong sumisira sa mga deposito ng taba sa mga lugar na may problema at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Maghalo 3-4 tbsp. l. gatas ng kape, magdagdag ng 1 tbsp. l. langis ng lemon. Ang mga pagsusuri tungkol sa masarap at mabangong mga pamamaraan ay superlatibo lamang, at ang epekto ay halata pagkatapos ng mga unang pamamaraan.

Pambalot ng pulot

Ang honey ay perpektong sumisipsip ng labis na likido mula sa katawan, nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at mawalan ng timbang, pinapapantay ang balat ng mga binti at pinatataas ang pagkalastiko nito. Init ang 50-70 gramo ng natural na pulot sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng 5-6 patak ng langis ng sitrus (lemon at orange). Ilapat ang pinaghalong pulot sa iyong mga binti sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: mula sa shins hanggang sa hita at hita.

Maipapayo na uminom ng mainit na tsaa sa panahon ng pamamaraan. Paghaluin ang 1 tbsp. l. honey, pinainit sa isang paliguan ng tubig na may 20 gramo ng mustasa pulbos at 1 tbsp. l. langis ng oliba, ihalo nang lubusan. Ilapat ang timpla sa mga hita at hita sa isang manipis na layer. Pansin! Ang halo ay maghurno, kaya kailangan mong maghintay ng kaunti - mga 30 minuto. Kung mayroon kang sensitibong balat, hindi mo kailangang gamitin ang recipe.

Paggamot ng apple cider vinegar

Bago ang pamamaraan, dapat kang kumuha ng nakakarelaks na paliguan na may asin sa dagat at magsagawa ng matinding masahe sa mga hita, puwit at hita gamit ang isang matigas na washcloth o isang espesyal na brush.

Maghanda ng pinaghalong apple cider vinegar at maligamgam na tubig sa ratio na 1:2, magdagdag ng ilang patak ng lemon, tangerine o orange oil. Ibabad ang isang manipis na cotton cloth na may pinaghalong at ilapat ito sa mga lugar na may problema sa katawan, balutin ito ng cling film at i-insulate ito. Maaari kang gumawa ng mga gawaing bahay sa loob ng kalahating oras o umupo lamang at magpahinga. Ang pamamaraan ay perpektong nakikipaglaban sa mga stretch mark, pinapagana ang mga proseso ng lipolysis at synthesis ng collagen.

Upang ang mga binti ay maging payat at ang balat ay makinis at nababanat, kinakailangan na magsagawa ng isang kurso ng mga pambalot ng 8-12 na mga pamamaraan, na dapat gawin ng ilang beses sa isang linggo, na sinamahan ng diyeta at regular na ehersisyo. Napakahalaga na magsagawa ng mga cosmetic wrap sa walang laman na tiyan. Ang mga pamamaraan na inilarawan sa artikulo ay perpekto para sa pagpapagamot ng cellulite sa bahay, ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang labis na pounds at tiyak na iangat ang iyong espiritu.

Halos lahat ng mga batang babae ay nangangarap ng mga payat, magagandang binti. Upang makamit ang kanilang layunin, gumagamit sila ng iba't ibang mga sistema ng nutrisyon, ehersisyo, pumunta sa mga salon para sa masahe at hardware cosmetology. Ngunit ang mga serbisyo ng mga espesyalista sa salon ay mahal. Maaari mong palitan ang mga ito ng mga pambalot sa bahay na may mga self-prepared skin mask. Ito ay tungkol sa mga pambalot sa paa na tatalakayin pa natin.

Madalas na nangyayari na ang mga batang babae ay hindi gusto ang kanilang buong binti na may cellulite, dahil sa karamihan ng mga kaso ito ay nasa kanila na ang labis na mga deposito ng taba ay tumira. Sa ganitong mga sitwasyon, ang mga wrap ay makakatulong sa iyo, ang tama.

Mga gawang bahay na pambalot para sa pagbaba ng timbang na mga binti

Posible na magsagawa ng sesyon sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mo lamang sundin ang isang tiyak na serye ng mga aksyon, katulad:

• ihanda ang iyong mga paa, linisin ang balat, alisin ang keratinized layer ng tissue ng balat;
• gawin ang maskara upang ito ay nasa katamtamang kapal. Titiyakin nito ang komportableng pagkalat - ang komposisyon ay magsisinungaling nang pantay-pantay at hindi dumadaloy;
• ilapat ang halo sa iyong mga paa, takpan ang mga ito ng cling film;
• balutin ang iyong mga binti sa isang spiral, simula sa proseso mula sa ibaba;
• Takpan ang iyong sarili ng isang kumot, magpahinga ng 35-40 minuto;
• alisin ang polyethylene, banlawan ang natitirang komposisyon;
• maglagay ng anti-cellulite cream.

Contraindications

Tulad ng anumang pamamaraan, ang prosesong ito ay may isang bilang ng mga contraindications.

1. Huwag gumamit ng mainit na pambalot kung mayroon kang varicose veins, upang hindi lumala ang iyong kondisyon.
2. Hindi mo maaaring gawin ang pambalot kung mayroon kang mga pathology ng mga bato, puso, o thyroid gland.
3. Iwasan ang isang sesyon kung mayroon kang kanser o mga sakit na ginekologiko.
4. Kung mayroon kang allergy, mga sakit sa balat, mga gasgas, mga gasgas, huwag din gawin ang session.
5. Hindi rin inirerekomenda ng mga doktor ang mga pambalot sa binti para sa mga buntis na ina.

Mabisang pambalot para sa pagpapapayat ng mga binti

Halos lahat ng pambalot ay epektibo. Ang mga pamamaraang ito ay nahahati sa dalawang grupo: mainit, malamig. Ang mga mainit ay isinasagawa na may epekto sa pag-init, ang mga malamig ay ginawa kasama ang pagdaragdag ng mint extract, lemon balm, eucalyptus, menthol. Ito ay sa tulong ng mga extract na ito na ang isang pakiramdam ng kaaya-ayang pagiging bago at malamig ay nilikha.

I-wrap ang mga recipe

Pambalot ng mustasa

Ang ganitong uri ng pamamaraan ay tumutukoy sa mga mainit na pambalot. Nasusunog ng mustasa ang balat, kaya kung ikaw ay sensitibo, mas mahusay na huwag gawin ang sesyon na ito. Para sa pagkakapare-pareho kakailanganin mo ng isang pakete ng mustasa pulbos at pulot sa isa hanggang isang sukat. Paghaluin ang mga sangkap, magdagdag ng kaunting maligamgam na tubig.

Balutin ng kape mask

Sa pamamagitan ng pagpili ng ganitong uri ng komposisyon, hindi mo lamang mapapansin ang pagiging epektibo ng session, ngunit masisiyahan din ang kaaya-ayang aroma ng kape. Kumuha ng tatlo hanggang apat na kutsara ng hindi matutunaw na mura, 1 kutsara ng langis ng oliba, kaunting maligamgam na tubig. Paghaluin ang mga sangkap at gamitin kaagad.

Balutan ng suka

Bago gamitin ang maskara, suriin ang iyong sarili - mayroon bang anumang mga sugat o pangangati sa iyong balat? Pagkatapos lamang nito simulan ang proseso ng pagluluto. Para sa pinaghalong, kailangan mong kumuha ng 6% apple cider vinegar, dilute na may maligamgam na tubig (isa sa isa). Pagkatapos ay kuskusin ito sa iyong mga paa at balutin ito ng pelikula. Pagkatapos ng 35 minuto, banlawan.

Clay wraps

Para sa proseso kakailanganin mo ang asul na luad. Maaari mo itong bilhin sa mga departamento ng parmasya. Ibuhos ang kalahating pakete ng pulbos sa isang tuyong lalagyan, magdagdag ng kaunting kanela at maligamgam na tubig. Haluin. Maglagay ng makapal na layer sa iyong mga paa. Gawin ang mga pambalot. Ang komposisyon ay magpapainit at magsunog ng balat. Kung ang mga sensasyon ay hindi matitiis, pagkatapos ay itigil ang sesyon at hugasan ang luad sa balat.

Kung magdagdag ka ng ilang patak ng grapefruit essential oil sa pulot, makakakuha ka ng paraan upang maisaaktibo ang proseso ng lipolysis.

Mga balot para sa pagpapapayat ng tiyan at hita

Upang mabawasan ang tiyan, kailangan mong gumamit ng mas banayad na paraan. Kaya, ang maitim na tsokolate ay nakakuha ng reputasyon bilang isang mahusay na fat burner.

Matunaw ang isang pares ng mga bar ng 80% dark chocolate sa isang paliguan ng tubig at ilapat sa iyong tiyan at hita kapag ang tsokolate ay lumamig nang kaunti at naging mainit. I-secure ang lahat sa itaas gamit ang cling film at takpan ng mainit na kumot. Pagkatapos ng 30-40 minuto, maaari mong hugasan ang "dessert" mula sa mga lugar ng problema. Ang "kaakit-akit" na pamamaraan na ito ay makabuluhang bawasan ang dami at higpitan ang sagging na balat.

Upang gawing aesthetically kasiya-siya ang balat ng tiyan, mawala ang mga stretch mark at sagging, maaari kang maglagay ng balutan ng suka. Upang gawin ito, paghaluin ang 6% apple cider vinegar na may maligamgam na tubig 1:2 at ibabad ang isang piraso ng koton na tela sa halo na ito. Ilapat sa may problemang bahagi ng katawan, takpan ng pelikula at isang kumot. Hugasan pagkatapos ng isang oras.

Ang cellulite ay marahil ang isa sa mga pinakamasamang kaaway ng sinumang babae. Higit sa 85% ng mga batang babae at babae, anuman ang edad, ay madaling kapitan sa hitsura ng "orange peel" sa mga lugar ng problema: puwit, hita, tiyan, itaas na mga binti.

Sa cellulite, ang balat ay mukhang hindi kaakit-akit, at ang ilang mga kababaihan ay natatakot na magsuot ng bukas na mga sundresses ng tag-init at mga damit, napahiya sa kanilang katawan, hindi sa banggitin ang isang swimsuit. Ngunit ang cellulite ay hindi isang kalamidad sa lahat! Maaari mong harapin ito gamit ang anti-cellulite wrapping na may cling film.

Sa loob ng isang buwan makikita mo ang mga unang resulta: ang iyong balat ay magiging makinis at makinis sa pagpindot, ang hindi pagkakapantay-pantay ng balat ay halos hindi nakikita. Paano isakatuparan ang pamamaraan ng anti-cellulite wrap sa bahay at ano ang pinaka-epektibong mga recipe?

Mga uri ng anti-cellulite body wrap

Ang mga pambalot sa katawan ay isang epektibong pamamaraan ng kosmetiko, salamat sa kung saan maaari mong mapupuksa ang hindi kaakit-akit na "balat ng orange" at ayusin ang iyong katawan. Salamat sa espesyal na komposisyon, na inilalapat sa mga lugar ng problema: puwit, hita, tiyan, binti, ang balat ay nagpapainit, ang mga proseso ng sirkulasyon ng dugo at pagpapawis ay isinaaktibo, sa gayon ay tumutulong upang mabilis na alisin ang labis na likido at mga lason mula sa katawan, na nagiging sanhi ng ang pagbuo ng "orange peel". Pinahuhusay ng cling film ang prosesong ito, na lumilikha ng greenhouse effect.

Ang pamamaraan ng pambalot ay isinasagawa sa dalawang paraan:

• Mainit - lumilikha ng epekto ng sauna para sa mga lugar na may problema. Sa panahon ng pamamaraan, ang temperatura ng katawan ay tumataas, ang labis na pagpapawis ay nagsisimula, ang mga pores ay bukas at ang mga toxin ay inalis.
• Malamig - tono ang balat, normalize ang metabolismo, pinapawi ang pamamaga, nagpapabuti ng tono, pinatataas ang pagkalastiko ng mga lugar ng problema ng balat dahil sa epekto ng mga espesyal na pantulong na produkto (mustard, algae, luad, kape, atbp.), Pinapaginhawa ang balat ng sagging at cellulite.

Maraming mga salon at beauty salon ang nag-aalok sa kanilang mga kliyente ng mamahaling pamamaraan. Ngunit madali mong maisagawa ang anti-cellulite wrap sa bahay gamit ang abot-kayang mga produktong kosmetiko at mga produkto na mabibili sa parmasya.

Mga pangunahing yugto ng pambalot sa bahay

Ang mga anti-cellulite wrap ay isang napaka-epektibong lunas upang maibalik ang kinis at pagkalastiko sa balat, bawasan ang dami ng katawan ng ilang sentimetro, at sa parehong oras ay makatipid nang malaki, nang hindi gumagamit ng mga serbisyo ng mga salon. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang pakikibaka para sa isang kaakit-akit na katawan ay nangangailangan ng pagtitiyaga at pagiging regular. Ang kurso ng pamamaraan ay isang buwan, 2-3 beses sa isang linggo. Inirerekomenda na ulitin ang kurso tuwing anim na buwan upang pagsamahin ang mga resulta. Mayroong pangkalahatang prinsipyo para sa pagsasagawa ng cosmetic session sa bahay:

1. Nililinis ang balat gamit ang isang scrub. Bago balutin, kinakailangan upang linisin ang balat na may pagbabalat o scrub, na nag-aalis ng mga patay na selula ng balat, na nagpapahintulot sa mga nakapagpapagaling na sangkap na tumagos nang mas malalim sa balat.
2. Application ng anti-cellulite agent. Ang produkto ay inilapat gamit ang isang brush o sa pamamagitan ng kamay sa isang makapal na layer.
3. Binabalot ang katawan ng cling film. Kailangan mong simulan ang pagbabalot ng katawan mula sa binti, paglipat mula sa ibaba hanggang sa itaas. Ang mga galaw ay nakapagpapaalaala sa pagbabalot ng benda. Pagkatapos ay hinawakan ang hita at pigi. Ang parehong pambalot ay isinasagawa para sa pangalawang binti. Subukang tiyakin na ang pelikula ay magkasya nang mahigpit sa katawan nang hindi pinipiga ito.
4. Pagkakabukod. Magsuot ng mainit na damit, takpan ang iyong sarili ng kumot at magpahinga sa sofa. Ang oras ng pagkakalantad ng pinaghalong ay mula 30 hanggang 60 minuto, depende sa komposisyon ng mga bahagi. Matapos lumipas ang inilaang oras, maaari mong alisin ang pelikula at maligo.
5. Paglalagay ng cream (moisturizing, nourishing) o lotion sa balat. Pagkatapos ng pamamaraan, ang balat ay dapat na aliwin ng cream o body lotion.

Contraindications para sa pambalot

Tulad ng lahat ng mga kosmetikong pamamaraan, may mga kontraindikasyon para sa pamamaraan ng pambalot ng cellulite sa bahay. Hindi ito inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan; ang pamamaraan ay kontraindikado din sa pagkakaroon ng mga sakit tulad ng varicose veins, cancer, cardiovascular, gynecological disease, sakit sa bato at mga pantal sa balat. Kung ikaw ay allergic sa anumang bahagi ng anti-cellulite mixture, ibukod ito sa komposisyon nito. Sa ibang mga kaso, ang paggawa ng mga pambalot sa bahay ay ganap na ligtas.

Mga recipe para sa pinaka-epektibong pambalot sa bahay

Mayroong isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga recipe para sa anti-cellulite mixtures. Ang lahat ng mga ito ay epektibo at mahusay. Ang pangunahing sangkap na kasama sa lunas sa bahay (kosmetikong luad, pulot, tsokolate, suka, kape, atbp.) ay nakayanan nang maayos ang pangunahing gawain nito - pag-alis ng labis na likido, lason, at dumi mula sa katawan, na ginagawang makinis, malasutla at nababanat ang balat. . Alin ang pipiliin ay nasa iyo.

Sa luwad

Napaka-epektibo sa paglaban para sa isang kaakit-akit na katawan. Clay, na maaari mong piliin para sa mga pambalot: asul, itim, puti, nag-aalis ng mga lason at likido, binabawasan ang dami ng mga lugar ng problema, ginagawang makinis, malambot ang balat, at pinapawi ang puffiness. Mabibili mo ito sa botika. Ang asul na luad ay lumalaban sa hindi pantay na balat, nagpapabuti sa tono at pagkalastiko nito. Itim - nag-aalis ng puffiness at nagpapabilis ng mga metabolic process. Ang luad ay hinaluan ng kanela at mahahalagang langis.

Upang maghanda ng isang lunas para sa pag-alis ng cellulite, palabnawin ang luad (100 gramo) na may maligamgam na tubig, idagdag dito ang 1-2 kutsarita ng cinnamon powder, 1 kutsara ng natural na pulot at 4-6 na patak ng orange na langis. Ilapat ang produkto, balutin ito sa cling film, balutin ito at panatilihin ito sa loob ng 30 minuto.

Sa apple cider vinegar

Ang suka ay epektibong bumabalot at mabilis na nag-aalis ng mga deposito ng taba, habang binabawasan ang hitsura ng mga spider veins sa katawan. Ang suka ay dapat na lasaw sa tubig (1: 1). Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng kaunting olive o flaxseed oil. Upang maisagawa ang pamamaraan, kakailanganin mo ang nababanat na mga bendahe, na ibinebenta din sa mga parmasya. Ang bendahe ay dapat na basa-basa sa diluted na suka at balot sa lugar ng problema, na may cling film sa itaas. Ang oras ng pagkakalantad para sa pinaghalong suka ay halos isang oras. Sa pagtatapos ng pamamaraan, banlawan ang pinaghalong at ilapat ang cream o lotion sa balat.

May pulot

Ang honey ay isang mahusay na produkto para sa pambalot. Ito ay hindi lamang moisturizes, nourishes at tightens ang balat, ngunit din aktibong burn taba. Ang anumang natural na likidong pulot ay angkop para sa pamamaraan. Ang ilang mga patak ng mahahalagang langis (juniper, lavender, orange, rosemary) ay idinagdag sa pulot - ito ay mapapahusay ang anti-cellulite na epekto ng pinaghalong at bigyan ito ng isang kaaya-ayang aroma. Pagkatapos ilapat ang pinaghalong honey-oil, balutin ang iyong sarili sa cling film at maghintay ng 20-30 minuto.

May tsokolate

Ang chocolate wrap ay isa sa mga pinakakaaya-aya at nakakarelax na wrap na hindi lamang magpapabata at magpapalusog sa balat, ngunit magpapasigla din sa iyong espiritu at magpapasigla sa iyo ng mga positibong emosyon. Ang aroma ng tsokolate ay nagpapaginhawa sa tensyon at pagkapagod, na nagtataguyod ng pagpapahinga at pagpapahinga.

Upang balutin ang katawan, maaari kang kumuha ng pulbos ng kakaw, diluted sa maligamgam na tubig sa isang makinis na i-paste, o maitim na tsokolate, nang walang mga additives o flavorings, dapat itong matunaw sa isang paliguan ng tubig. Ang mainit na masa ng tsokolate (38-40 degrees) ay inilapat sa isang malinis na katawan sa loob ng 40-60 minuto, pagkatapos ay hugasan sa shower.

Sa kape

Ang isang pantay na kaaya-ayang pamamaraan ay ang pagbabalot ng mabangong butil ng kape. Ang caffeine na nakapaloob sa kanila, na nagpapagana ng mga metabolic na proseso sa itaas na mga layer ng balat, ay nagbabagsak ng mga taba at nagtataguyod ng pag-alis ng likido. Ang mga pambalot ng kape ay lalong epektibo para sa mga advanced na yugto ng cellulite.

Upang ihanda ang pinaghalong kape kakailanganin mo ng 50-60 gramo ng natural na giniling na kape. Ang kape ay diluted na may mainit na tubig, inilapat sa cleansed at steamed balat na may bukas na pores, kaya bago ang iyong home beauty session, kumuha ng mainit na paliguan o shower. Panatilihin para sa mga 30-40 minuto.

May green tea

Sa paglaban sa cellulite para sa isang magandang katawan, ang berdeng tsaa ay napatunayan nang mabuti ang sarili nito, mas mahusay na gumamit ng mga malalaking dahon na varieties. Ang komposisyon ng produktong anti-cellulite ay kinabibilangan ng: 5 tbsp. tablespoons ng green tea ground sa isang gilingan ng kape, 2 tablespoons ng likido honey, isang quarter kutsarita ng tuyong kanela at tubig na kumukulo para sa paggawa ng serbesa. Ang tsaa ay dapat na brewed sa tubig na kumukulo upang bumuo ng isang i-paste, hayaan itong lumamig, at pagkatapos ay magdagdag ng pulot at kanela dito. Habang mainit pa, ilapat ang timpla sa balat sa loob ng 30-40 minuto.

Sa kelp

– isang abot-kayang lunas laban sa cellulite. Ang tuyong seaweed ay ibinebenta sa mga parmasya. Upang ihanda ang halo para sa aplikasyon sa balat, ang kelp ay kailangang ibuhos ng mainit, ngunit hindi mainit na tubig, dahil sa ilalim ng impluwensya ng mainit na tubig, ang kelp ay nawawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Hayaang umupo ang algae sa isang madilim na lugar sa loob ng ilang oras hanggang sa ito ay lumubog. Ilapat ang halo sa katawan at balutin ng pelikula. Panatilihin ang kelp sa mga lugar na may problema sa loob ng 30-40 minuto.

Sa ugat ng kintsay

Ang ugat ng kintsay ay isang makapangyarihang lunas para sa cellulite; maaari nitong makabuluhang bawasan ang hitsura nito sa loob lamang ng 10 session. Ang kintsay ay naglalaman ng acetic-butyric acid, na aktibong nakakaapekto sa itaas na mga layer ng balat at nag-aalis ng subcutaneous fat. Ang recipe para sa isang epektibong anti-cellulite mixture na may kintsay ay kinabibilangan ng mga buto ng mustasa, na may epekto sa pag-init sa balat.

Upang maghanda ng isang anti-cellulite miracle product kakailanganin mo:

• 2 tbsp. l gadgad na ugat ng kintsay;
• 2 kutsarang steamed na buto ng mustasa;
• 1 kutsarang likidong pulot;
• 1 tsp pulbos ng kanela;
• 2 tsp sesame oil;
• 6 na patak ng mahahalagang langis ng rosemary.

Ilapat ang produkto sa malinis na balat, balutin ito sa pelikula, panatilihin ito sa loob ng 40-45 minuto, at pagkatapos ay banlawan.

Gamit ang pamamaraang ito nang regular, maaari mong higpitan ang iyong balat at gawin itong mas nababanat, mapupuksa ang ilang dagdag na pounds. Bilang karagdagan, maaari kang kumunsulta sa iyong doktor at piliin ang pinaka-epektibong paraan ng pagbabalot ng anti-cellulite para sa iyong sarili.