Normal na timbang ng bata ayon sa talahanayan ng taon at edad. Mga pamantayan para sa taas at timbang. Kapag ang mga paglihis sa pamantayan ay masama

Ang isang pedyatrisyan kasama ang mga magulang ay madalas na nahaharap sa problema ng wastong pagtatasa ng pag-unlad ng isang bata at nagdadalaga. Dito dapat linawin na iba ang pag-unlad ng isang bata sa iba't ibang edad. At dito mahalaga na tama na masuri ang pag-unlad ng sanggol ayon sa kanyang edad.

Mga normal na tagapagpahiwatig

Maaaring kalkulahin ang taas ng isang bata gamit ang mga talahanayan ng edad, dahil may malinaw na kaugnayan sa pagitan ng edad ng bata at ng kanyang timbang. Kaya, ang sanggol ay nakakaranas ng halos pare-parehong pagtaas ng timbang, upang sa paglipas ng isang taon ang timbang nito ay tumataas nang maraming beses kumpara sa kapanganakan. Ngunit pagkatapos ang pagtaas ay hindi na magpapatuloy nang maliwanag; pagkatapos ng edad na dalawa, ang pagtaas ng timbang ng katawan ay magiging 2.0-2.5 kg taun-taon, at sa edad na 20 lamang ay ganap na titigil ang pag-unlad ng tao.

Ang taas at timbang ng isang bata ay hindi mapaghihiwalay. Samakatuwid, ang dalawang konsepto na ito ay palaging isinasaalang-alang sa kumbinasyon.

Sa edad na 8 taon na may average na taas na 130 cm para sa mga lalaki, ang timbang ay dapat mula 23.3 kg hanggang 34.7 kg; para sa mga batang babae 22.1-33.8 kg.
Sa edad na 9 na taon na may taas na 135 cm, ang timbang para sa mga batang babae ay dapat na 30.7 kg hanggang 43.6 kg, para sa mga batang babae 29.8-43.0 kg.
Sa edad na 10 taon na may taas na 140 cm, ang bigat ng mga lalaki ay dapat na 35.6-55.1 kg, para sa mga batang babae 34.2-53.1 kg.
Sa edad na 11 taon na may taas na 145 cm, ang mga lalaki ay dapat tumimbang ng 33.5-46.8 kg, mga babae 32.4-47.1 kg.
Sa edad na 12 taon na may taas na 150 cm, ang mga lalaki ay dapat tumimbang ng 36.5-52.2 kg, mga babae 36.1-53.1 kg.
Sa edad na 13 taon na may taas na 155 cm, ang mga lalaki ay dapat tumimbang ng 39.6-56.2 kg, mga babae 39.9-57.8 kg.

Ang pag-unlad ng isang bata ay halos patuloy na nagpapatuloy, ngunit ang pagpapatuloy na ito ay likas na progresibo at mayroong hindi direktang pag-asa sa biyolohikal na edad. Sa madaling salita, mas bata ang bata, mas matindi ang mga proseso ng synthesis ng mga bagong organo at tisyu at, bilang kinahinatnan, ang pag-unlad ng bata.

Sa mga bata, mayroong dalawang matalim na paglukso sa pag-unlad: isang taong gulang at pagdadalaga. Sa pagitan ng mga ito, ang timbang ng bata, siyempre, ay tumataas, ngunit hindi gaanong matindi at ganap na huminto sa edad na 18-20. Isaalang-alang natin ang mga pangunahing dahilan para sa biglaang pagtalon sa pag-unlad ng isang bata.

Ang kaugnayan sa pagitan ng kronolohikal at biyolohikal na edad

Ang biyolohikal na edad ay ang pagkakaisa ng pag-unlad ng mga tisyu ng katawan ng bata, na nakasalalay sa mga natatanging katangian ng bata.

Ang kronolohikal na edad ay isang panahon na nagpapakita kung gaano katagal nabuhay ang isang bata mula nang siya ay isilang. Ang edad na ito ay madaling matukoy gamit ang mga dokumento. Ang mga kronolohikal at biyolohikal na edad ay kadalasang hindi nagtutugma sa isa't isa. Ito ay mas karaniwan para sa mga batang babae, na nailalarawan sa pamamagitan ng mas mabilis na biological na pagkahinog. Bilang resulta, ang bigat at taas ng mga babae ay higit sa mga lalaki.

Heterochrony o heterogeneity sa pag-unlad ng mga organo at sistema ng katawan

Sa iba't ibang edad ng bata, tataas ang timbang ng katawan depende sa kung aling bahagi ng katawan ang tumatanggap ng pinakamalaking pag-unlad. Kaya, sa edad na 10-12 taon, ang bata ay masinsinang bubuo ng lymphoid tissue, na halos hindi gumana sa mga nakaraang taon. At pagkatapos ng 12 taon, ang mga genital organ at ang pagbuo ng reproductive function ay nagsisimulang umunlad. Sa mga batang babae ito ay malinaw na ipinahayag. Dahil sa ilalim ng impluwensya ng mga babaeng sex hormones, ang taba ay idineposito sa katawan at tumataas ang timbang ng katawan. Sa mga lalaki, sa ilalim ng impluwensya ng testosterone, ang mass ng kalamnan ay tataas, at bilang isang resulta, ang kabuuang timbang ay tataas.

Pagkakaiba ng kasarian

Ang papel ng pagmamana

Ang paglaki ng isang bata ay isang programa na kasama sa DNA. Tinitiyak ng genetic program ang siklo ng buhay ng bata, kinokontrol ang pagbabago sa mga panahon ng pag-unlad sa naaangkop na mga kondisyon ng nutrisyon at pagpapalaki ng bata.

Ang genetic program ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa pagbagay ng bata. Kaya, sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na kapaligiran (gutom, impeksiyon), ang isang malalim na muling pagsasaayos ng mga proseso ng metabolic ng katawan ay nangyayari, na makakatulong sa bata na mabuhay.

Ang hereditary apparatus ay makakatulong sa paggawa ng mga kinakailangang hormone, biologically active substance, lahat ng bagay na makakatulong sa bata na mapabuti ang kanyang immune reserve at labanan ang sakit.

Ang kahalagahan ng neuroendocrine system

Sa panahon ng pagbuo ng katawan, ang sistema ng neuroendocrine ay nagsisimulang gumana sa isang mas organisadong paraan, nagsisimula itong gumana nang napaka banayad sa genetic apparatus, na matutukoy ng mga espesyal na rate ng pisikal na pag-unlad, mga katangiang pisyolohikal at sikolohikal na nauugnay sa edad, ito hindi magpapabagal sa pag-unlad.

Impluwensya ng panlabas na kapaligiran

Ang pag-unlad ng isang bata ay naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan sa kapaligiran tulad ng estado ng hangin sa atmospera, ang komposisyon ng inuming pagkain, at, siyempre, ang panlipunang kadahilanan; tingnan natin nang mas malapit:

Salik sa lipunan. Matagal nang alam na ang mga bata na lumaki sa mga pamilyang may kapansanan ay may mga pagkaantala sa taas, timbang at pag-unlad kung ihahambing sa kanilang mga kapantay. Dahil wala silang sapat na pagkain sa kanilang diyeta.
Komposisyon ng inuming tubig. Ang kalidad ng tubig ay magkakaroon ng malakas na epekto sa paglaki at pag-unlad ng isang bata. Ang pag-inom ng mababang kalidad na tubig ay maaaring makagambala sa paggana ng maraming sistema ng katawan, lalo na ang sistema ng ihi. Kung mayroong mataas na konsentrasyon ng strontium sa tubig, ang mga bata ay makakaranas ng bansot na paglaki at pagbaba ng timbang kumpara sa mga malulusog na bata.
Komposisyon ng hangin sa atmospera. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang polusyon sa hangin na may iba't ibang mga kemikal ay may masamang epekto sa paglaki at pag-unlad ng isang bata.

Ang lahat ng mga salik na ito ay dapat isaalang-alang kapag tinutukoy ang pag-unlad ng isang bata sa pagitan ng edad na 8 at 13 taon.

Tinatantya ng calculator na ito ang bigat at taas ng isang bata ayon sa kanyang edad, tumpak sa araw. Hindi tulad ng, ang calculator na ito ay nagbibigay ng isang komprehensibong pagtatasa ng timbang sa mahigpit na alinsunod sa taas at edad ng bata.

Ang mga hanay ng mga halaga, pamamaraan at rekomendasyon ay batay sa mga materyal na pamamaraan na binuo ng World Health Organization (WHO), na nagsagawa ng malawak na pananaliksik sa pagpapaunlad ng mga malulusog na bata ng iba't ibang nasyonalidad at heograpikal na lugar.

Mangyaring tandaan na ang aming calculator ay bumubuo ng mga resulta batay lamang sa data na iyong ibinigay. Kung gumawa ka ng mga sukat na may malaking error, ang resulta ay hindi tumpak. Ito ay totoo lalo na para sa pagsukat ng taas (o haba ng katawan).

Kung ang aming calculator ay nagpapakita sa iyo ng pagkakaroon ng anumang problema, pagkatapos ay huwag magmadali sa pagkataranta: sukatin muli ang iyong taas, at hilingin sa dalawang magkaibang tao na kumuha ng mga sukat nang sabay-sabay at malaya sa isa't isa.

Taas o haba ng katawan

Sa mga batang wala pang dalawang taong gulang, kaugalian na sukatin ang haba ng katawan sa isang nakahiga na posisyon, at mula sa dalawang taong gulang, ang taas ay sinusukat, ayon sa pagkakabanggit, sa isang nakatayong posisyon. Ang pagkakaiba sa pagitan ng taas at haba ng katawan ay maaaring hanggang 1 cm, na maaaring makaapekto sa mga resulta ng pagtatasa. Samakatuwid, kung para sa isang batang wala pang 2 taong gulang ay nagsasaad ka ng taas sa halip na haba ng katawan (o vice versa), awtomatikong mako-convert ang halaga sa kinakailangan para sa tamang pagkalkula.

Ano ang taas (haba ng katawan)

Ang paglago ay ang pinakamahalagang tagapagpahiwatig na dapat subaybayan buwan-buwan (tingnan). Ang pagtanggap ng mga rating na "maikli" at "napakaikli" ay maaaring resulta ng prematurity, sakit, o pagkaantala sa pag-unlad.

Ang malaking taas ay bihirang isang problema, ngunit ang isang rating ng "sobrang taas" ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang endocrine disorder: ang hinala na ito ay dapat ding lumitaw kung ang isang napakatangkad na bata ay may parehong mga magulang ng normal na average na taas.

Lubhang maikli Makabuluhang pagpapahinto ng paglago. Maaari rin itong humantong sa labis na timbang. Ang pakikilahok ng isang espesyalista ay kinakailangan upang matukoy at maalis ang sanhi ng lag. maikli Pagpapahina ng paglaki. Maaari rin itong humantong sa labis na timbang. Kinakailangan ang konsultasyon sa espesyalista. Mas mababa sa average Isang maikling bata, ang taas sa loob ng normal na mga limitasyon. Katamtaman Ito ang taas ng karamihan sa malulusog na bata. Higit sa karaniwan Matangkad na bata, height within normal limits. Mataas Ang ganitong malaking paglago ay hindi karaniwan, ngunit hindi ito nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng anumang mga problema, kaya ito ay itinuturing na normal. Kadalasan ang paglago na ito ay namamana. Napakataas (sobrang mataas?) Ang sobrang taas sa isang bata ay karaniwang namamana at hindi ito problema sa sarili. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang gayong paglaki ay maaaring isang tanda ng isang endocrine disease. Samakatuwid, alisin ang posibilidad ng isang endocrine disorder sa pamamagitan ng pagkonsulta sa isang espesyalista. Ang taas ay hindi tumutugma sa edad Malamang na nagkamali ka sa pagtukoy ng taas o edad ng bata.
Kung ang paglaki ng sanggol ay talagang kapareho ng iyong ipinahiwatig, kung gayon mayroong isang makabuluhang paglihis mula sa pamantayan, na nararapat sa espesyal na atensyon mula sa isang nakaranasang espesyalista.

Paano tumutugma ang timbang sa taas?

Ang ratio ng taas at timbang ay nagbibigay ng pinakamakahulugang ideya ng maayos na pag-unlad ng isang bata; ito ay ipinahayag bilang isang numero at tinatawag na Body Mass Index, o BMI para sa maikli. Ginagamit ang halagang ito upang matukoy ang mga problemang may kaugnayan sa timbang, kung mayroon man. At kung wala naman, then they make sure na normal ang BMI.

Pakitandaan na ang mga normal na halaga ng body mass index para sa mga bata ay radikal na naiiba mula sa para sa mga matatanda at lubos na nakadepende sa edad ng bata (tingnan). Naturally, tinatantya ng aming calculator ang BMI nang mahigpit alinsunod sa edad ng bata.

Matinding pag-aaksaya, matinding kulang sa timbang Malubhang kakulangan sa timbang ng katawan. Matinding pagkahapo. Ang pagwawasto ng nutrisyon at paggamot ayon sa inireseta ng doktor ay kinakailangan. Nag-aaksaya, kulang sa timbang Kakulangan sa timbang ng katawan. Hindi sapat na timbang para sa tinukoy na taas. Inirerekomenda na ayusin ang iyong diyeta ayon sa inireseta ng iyong doktor. Nabawasan ang timbang Ang timbang ay nasa loob ng normal na mga limitasyon. Ang bata ay hindi gaanong nakakain kaysa sa karamihan ng kanyang mga kapantay. Norm Perpektong ratio ng timbang sa taas. Tumaas na timbang (panganib na maging sobra sa timbang) Normal ang timbang ng bata, ngunit may panganib na tumaba ng labis.
Sa kasong ito, inirerekomenda na bigyang-pansin ang bigat ng mga magulang ng bata, dahil Ang pagkakaroon ng napakataba na mga magulang ay makabuluhang nagpapataas ng panganib ng isang bata na magkaroon ng labis na timbang.
Sa partikular, kung ang isa sa mga magulang ay napakataba, pagkatapos ay may 40% na pagkakataon na ang bata ay makakakuha ng labis na timbang. Kung ang parehong mga magulang ay napakataba, ang posibilidad na ang bata ay maging sobra sa timbang ay tumataas sa 70%. Sobra sa timbang Inirerekomenda na ayusin ang iyong diyeta ayon sa inireseta ng iyong doktor. Obesity Ang pagwawasto ng nutrisyon at paggamot ayon sa inireseta ng doktor ay kinakailangan. Obesity: Ang pagwawasto ng nutrisyon ay kinakailangan ayon sa inireseta ng isang doktor. Hindi maa-assess Maaaring nagkamali ka sa pagtukoy sa taas, timbang o edad ng bata.
Kung tama ang lahat ng data, pagkatapos ay mayroong isang makabuluhang paglihis mula sa pamantayan, na nangangailangan ng espesyal na atensyon mula sa isang nakaranasang doktor.

Ano ang timbang

Ang isang simpleng pagtatantya ng timbang (batay sa edad) ay karaniwang nagbibigay lamang ng isang mababaw na ideya ng pattern ng pag-unlad ng isang bata. Gayunpaman, ang pagtanggap ng mga rating ng "Mababang timbang" o "Napakababa ng timbang" ay isang magandang dahilan upang kumonsulta sa isang espesyalista (tingnan). Ang buong listahan ng mga posibleng rating ng timbang ay nasa ibaba:

Malubhang kulang sa timbang, napakababa ng timbang Kulang sa timbang, mababang timbang Ang bata ay malamang na malnourished o may pagkaantala sa pag-unlad. Kinakailangang kumunsulta sa isang espesyalista. Mas mababa sa karaniwan Ang timbang ay mas mababa sa average, ngunit nasa loob ng normal na hanay para sa tinukoy na edad. Katamtaman Ang timbang na ito ay tipikal para sa karamihan ng malulusog na bata. Higit sa karaniwan Sa kasong ito, ang pagsunod sa pamantayan ay dapat masuri ng body mass index (BMI). Napakalaki Sa kasong ito, ang timbang ay tinasa gamit ang body mass index (BMI). Ang timbang ay hindi angkop sa edad Malamang na nagkamali ka sa pagtukoy ng timbang o edad ng bata.
Kung tama ang lahat ng data, ang sanggol ay maaaring magkaroon ng mga problema sa pag-unlad, timbang o taas. Tingnan ang mga pagtatantya ng taas at BMI para sa mga detalye. At siguraduhing kumunsulta sa isang nakaranasang espesyalista.

Kadalasan, ang gana ng mga bata ay isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kalusugan para sa mga magulang. Ang isang bata, na masayang kumakain ng tanghalian, ay tila senyales sa kanyang buong hitsura: "Lahat ay maayos sa akin." Ang isang bata na malungkot na pinipitas ang kanyang pagkain gamit ang isang tinidor, na iniiwan ang kalahati ng bahagi sa plato, medyo natural na nagiging sanhi ng pagkabalisa. Mahalagang tandaan na ang kawalan ng gana sa pagkain at pag-iwas sa ilang partikular na kategorya ng pagkain sa loob ng ilang buwan o higit pa ay maaaring magresulta sa kakulangan ng mahahalagang sustansya para sa ganap na paglaki at pag-unlad. Kung ang sanggol ay walang sakit, maayos ang pakiramdam at normal na umuunlad, ang timbang ay maaaring isa sa mga palatandaan ng kanyang kalusugan. Upang masuri kung paano tumutugma ang taas at timbang ng iyong anak sa mga tinatanggap na pamantayan, maaari kang gumamit ng mga espesyal na talahanayan para sa pagtatasa ng taas at timbang ng isang bata na binuo ng World Health Organization (WHO).

Calculator ng timbang at taas

Tutulungan ka ng calculator sa aming page na makakuha ng malinaw at naa-access na impormasyon tungkol sa pag-unlad ng bata. Maraming mga ina ang pamilyar sa sitwasyon kapag ang isang "maliit" ay tumanggi sa ilang mga kategorya ng mga produkto o simpleng walang oras upang magkaroon ng buong tanghalian dahil sa isang abalang iskedyul. Gaano ka masustansya ang nutrisyon ng iyong anak? Nakukuha ba niya ang lahat ng nutrients na kailangan niya sa tamang dami? Nag-aalok kami ng simple at maginhawang paraan upang malaman kung paano mo mapapabuti at mapag-iba ang diyeta ng iyong mga anak.

Ratio ng taas sa timbang sa mga bata

Ang calculator ng taas at timbang ay gumaganap ng isang napakahalagang function - nakakatulong ito sa mga magulang na mapupuksa ang mga pagdududa. Ilang beses, habang naglalakad sa parke o sa palaruan, napansin mo nang may alarma na ang iyong sanggol ay tila kalahating ulo na mas maikli kaysa sa kanyang mga kapantay? O hindi sila nasisiyahan sa mga komento ng iba na nagsabing: “Napakapayat niya!”

Sa katotohanan, ang pagtatasa ng taas at timbang "sa pamamagitan ng mata" ay hindi nagbibigay ng anumang tumpak na data tungkol sa bata.
Ang mga pangunahing tagapagpahiwatig na dapat pagtuunan ng pansin:

1. Taas at bigat ng bata depende sa edad at kasarian
2. ratio ng taas sa timbang

Mga pamantayan para sa taas at bigat ng mga bata alinsunod sa pamantayan ng WHO:

Mga lalaki

Edad	taas	Timbang
1 taon	mula 73.4 hanggang 78.1 cm	mula 8.6 hanggang 10.8 kg
2 taon	mula 84.1 hanggang 90.9 cm	mula 10.8 hanggang 13.6 kg
3 taon	mula 92.4 hanggang 99.8 cm	mula 12.7 hanggang 16.2 kg
5 taon	mula 105.3 hanggang 114.6 cm	mula 16 hanggang 21 kg
7 taon	mula 116.4 hanggang 127 cm	mula 20 hanggang 26.4 kg
10 taon	mula 131.4 hanggang 144.2 cm	mula 26.7 hanggang 37 kg

Edad	taas	Timbang
1 taon	mula 71.4 hanggang 76.6 cm	mula 7.9 hanggang 10.1 kg
2 taon	mula 82.5 hanggang 88.9 cm	mula 10.2 hanggang 13 kg
3 taon	mula 91.2 hanggang 98.9 cm	mula 12.2 hanggang 15.8 kg
5 taon	mula 104.7 hanggang 114.2 cm	mula 15.8 hanggang 21.2 kg
7 taon	mula 115.3 hanggang 126.3 cm	mula 19.3 hanggang 26.3 kg
10 taon	mula 132.2 hanggang 145 cm	mula 27 hanggang 38.2 kg

Ang mga magulang ay dapat na partikular na tumuon sa mga agwat na ito, at hindi sa isang tinatayang paghahambing ng bata sa kanyang mga kapantay. Subukang bigyan ang iyong anak ng isang malusog na gawain, pakainin siya ng masarap at malusog na pagkain, lumakad sa labas nang magkasama - at wala kang dahilan upang mag-alala tungkol sa pansamantalang kawalan ng gana o hindi sapat na timbang. At palaging tutulungan ka ng calculator ng timbang at taas na madaling masubaybayan ang pag-unlad ng iyong anak.

Mga Pinagmulan:
1) Skurikhin I.M., Tutelyan V.A. Mga talahanayan ng komposisyon ng kemikal at calorie na nilalaman ng mga produktong pagkain ng Russia:
Direktoryo. -M.: DeLi print, 2007. -276 p.
2) USDA SR-23 USDA National Nutrient Database para sa Standard Reference
3) Mga pamantayan ng pisyolohikal na pangangailangan para sa enerhiya at sustansya para sa iba't ibang pangkat ng populasyon
Pederasyon ng Russia. Mga rekomendasyong pamamaraan MP 2.3.1.2432 -08
4) Ang WHO Child Growth Standards: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/

Ang kapanganakan ay hindi lamang isang masayang kaganapan, ngunit aktibong tinalakay din. Ang mga kamag-anak at malalapit na kaibigan ay halos tiyak na nag-iisip tungkol sa pagtugon sa mga pamantayan ng timbang at taas ng bata. Kaya, ang normal na bigat ng mga bagong silang ay nasa hanay na 2.6-4 kg, tulad ng para sa taas, ito ay mga marka mula 45 hanggang 55 cm At kung sapat na para sa pamilya na maging tiwala sa normalidad ng mga tagapagpahiwatig na ito, ang kanilang ratio ay mahalaga para sa mga doktor. Ito ay tinutukoy ng Quetelet index.

Ang formula ng Quetelet ay simple: taas na hinati sa timbang. Ang resultang figure ay ang nais na ratio. Halimbawa, kunin natin ang pinakakaraniwang mga tagapagpahiwatig - timbang na 3.5 kg at taas na 52 cm Sa pamamagitan ng paraan, upang hatiin ang masa ay karaniwang na-convert ito sa gramo. Sa aming kaso, ang figure ay 66, at ang isang malusog na index ay itinuturing na nasa pagitan ng 60 at 70.

Gayunpaman, mayroong isang nuance dito - ang Quetelet index ay naaangkop lamang sa mga sanggol na ipinanganak sa termino. Sa mga sanggol na wala pa sa panahon, ang ratio ay nasusukat din, ngunit may iba't ibang mga tagapagpahiwatig. Bilang karagdagan, ang bawat yugto ng pag-unlad ay may sariling mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa relasyon sa pagitan ng taas at timbang ng isang bata. Samakatuwid, makatuwirang isaalang-alang ang bawat yugto ng paglaki mula sa anggulong ito nang hiwalay.

Ang ratio ng taas-sa-timbang sa mga batang wala pang isang taong gulang

Dapat malaman ng mga batang magulang na sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, ang mga bata ay nawawalan ng halos 8% ng kanilang orihinal na timbang. Ito ay mabuti. Bilang isang patakaran, 7-10 araw pagkatapos ng pagbaba ng timbang, ang bata ay gumaling at bumuti muli. Ang unang taon ng buhay ay isang panahon ng patuloy na pagbabago sa taas at timbang, nangyayari ito buwan-buwan. Salamat dito, mauunawaan ng mga doktor kung ang sanggol ay umuunlad at kumakain ng maayos.

Sa karaniwan, sa unang 6 na buwan, ang mga sanggol ay nakakakuha ng humigit-kumulang 700, minsan 750 gramo bawat buwan. Simula sa ika-7 buwan, bumababa ang rate, at sa susunod na anim na buwan, ang mga bata ay nakakakuha ng 350-500 gramo bawat buwan. Ipinaliwanag ito ng aktibidad ng motor na ito, na nagsisimula nang kapansin-pansing magpakita ng sarili pagkatapos ng anim na buwan ng buhay. Kung isasaalang-alang natin ang isang taon ng buhay sa pangkalahatan, pagkatapos ay sa pagtatapos nito, ang mga bata ay tumitimbang ng tatlong beses na higit pa kaysa sa kapanganakan. Bilang isang patakaran, ang timbang ay mula 8 hanggang 12 kg. Ang paglago ay tumataas nang hindi gaanong mabilis. Sa unang kaarawan ay tumataas ito ng humigit-kumulang 25 cm - hanggang 70-79 cm.

Ang rate ng taas at pagtaas ng timbang ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Minsan ang mga tagapagpahiwatig ay lumalaki nang hindi tiyak. Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng mga sumusunod na dahilan:

Paghahatid ng mga nakakahawang sakit.
Matagal na pagtatae.
Mga allergy sa iba't ibang uri.

Ang kakulangan ng normal na nutrisyon (artipisyal na pagpapakain, tulad ng halo-halong pagpapakain, ay hindi nakakatulong sa ganap na malusog na mga proseso ng pag-unlad).

Ang isang pedyatrisyan lamang ang maaaring matukoy ang eksaktong dahilan ng problema pagkatapos ng diagnosis. Batay sa mga konklusyon na iginuhit, magbibigay din siya ng mga rekomendasyon sa nutrisyon at iba pang mga nuances.

Ang ratio ng taas-sa-timbang ng mga batang preschool

Kapag ang iyong sanggol ay umabot sa isang taong gulang, hindi na kailangang ihinto ang regular na pagsubaybay sa paglaki at timbang. Upang masubaybayan ang mga pagbabago, inirerekumenda na bumili ng isang papel na stadiometer na nakadikit sa isang makinis na ibabaw ng dingding. Ang proseso ng pagsukat mismo ay isinasagawa ayon sa ilang mga patakaran:

Maaaring tanggalin ang mga sapatos, kahit na may kaunting makapal na soles.
Ang mga talim ng balikat ay tumuwid, at ang mga puwit at takong ay nakadikit sa dingding.
Ang isang ruler ay inilapat sa metro ng taas (sa tamang anggulo), pagkatapos ay naitala ang taas.

Ang pagsunod sa mga normal na tagapagpahiwatig ay sinusuri gamit ang mga espesyal na talahanayan. Mas madali ang pagsuri sa iyong timbang - bumili lang ng electronic scale. Sa pamamagitan ng paraan, kung ang sanggol ay hindi pa rin matatag sa kanyang mga paa, mas mahusay na ilagay siya sa mga kaliskis. Upang matiyak ang pinakatumpak na mga resulta, dapat mong timbangin ang iyong sarili sa isang walang laman na tiyan at pagkatapos gumamit ng banyo.

Kapag ang isang bata ay umabot sa 3 taong gulang, siya ay nakakakuha ng humigit-kumulang 2 kg bawat taon. Kaya, kumpara sa mga unang araw ng buhay, sa edad na 7 ang timbang ay doble. Ang pamantayan ng timbang ay kinakalkula gamit ang isang simpleng formula: A + 2B. Ang Halaga A ay ang timbang ng bata bawat taon, ang B ay ang kanyang tunay na edad, at ang numero 2 ay isang tagapagpahiwatig ng taunang pagtaas ng timbang sa panahon mula 3 hanggang 7 taon. Iyon ay, upang makalkula ang isang malusog na timbang, kailangan mong magdagdag ng dalawang beses sa bilang ng buong taon sa iyong timbang sa isang taong gulang. Sabihin natin na sa kanyang unang kaarawan ang bata ay tumimbang ng 8 kg, at sa sandaling siya ay 5 taong gulang, lumalabas na normal na dapat siyang tumimbang ng 18 kg (8 + 2x5 = 18).

Tinutukoy ang taas gamit ang katulad na formula: A+5B. Sa kasong ito, ang A ay ang paglaki ng bata bawat taon, ang B ay ang parehong kasalukuyang edad, 5 ang average na taunang pagtaas ng taas. Halimbawa, sa isang taong gulang ang taas ng bata ay 70 cm, na nangangahulugan na sa 4 na taong gulang ang stadiometer ay dapat magpakita ng 90 cm (70+5x4=90). Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa katotohanan na ang proseso ng paglago ay hindi pantay. Mayroong dalawang yugto ng paglaki ng bata:

Ang unang taon ng buhay na may pagtaas sa tagapagpahiwatig ng halos 25 cm.
Ang panahon ay mula 5 hanggang 7 taon, kapag ang taas ay tumataas lamang ng 8-10 cm.

Mga kakaibang katangian ng paglaki ng mga batang preschool

Sa sandaling magsimula ang matinding pag-uunat, dapat bigyan ng pansin ang bata hangga't maaari. Ang mga parameter ay mabilis na nagbabago, kaya ang mga bata ay madalas na walang oras upang masanay sa kanila at nahaharap sa kanilang sariling kalokohan. Siyempre, ang paglago ay maaaring hindi maabot ang mga kinakailangang antas, kung gayon ang pagtaas nito ay dapat isulong. Ang mga espesyal na diyeta at pisikal na ehersisyo tulad ng pagbitin sa isang crossbar o wall bar ay nakakatulong sa pag-unlad.

Mga itlog.
Natural na cottage cheese.
Isda.
Lean na karne at atay.
Mga karot at gulay.
Mga produktong batay sa gatas.

Kakailanganin mo ring ipakilala ang mga bahagyang paghihigpit, lalo na sa mga matatamis, dahil ang glucose ay nakakasagabal sa paggawa ng growth hormone. Kailangan mo ring kontrolin ang iyong timbang. Ang mga pagkakaiba mula sa mga normal na halaga ng 20% o mas mataas ay isang indikasyon para sa pagsusuri ng isang pediatrician. Minsan ang mga problema ay maaaring nasa nutrisyon, at sa ilang mga kaso ay may mga kaguluhan sa paggana ng endocrine system.

ratio ng taas-sa-timbang ng mga mag-aaral

Ang pinaka-kapansin-pansing mga pagbabago sa taas at timbang ay nangyayari sa mga taon ng pag-aaral. Ang paglago ay nagpapatuloy nang masinsinan, ngunit lubhang hindi pantay. Bilang karagdagan, ang mga kalamnan ng bata ay nagpapabuti. Ang lahat ng ito ay makikita sa mga tagapagpahiwatig ng pisikal na pag-unlad at kalusugan. Ang isang kahanga-hangang pagtalon ay nangyayari sa pagitan ng edad na 11 at 16. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga dramatikong pagbabago ay nangyayari sa edad na 13-15. Karaniwan, ang ratio ng timbang-sa-taas sa yugtong ito ng paglaki ay abnormal. Gayunpaman, hindi ito mapanganib at maipaliwanag lamang - ang mga kalamnan ay walang oras upang makakuha ng kinakailangang masa. Kaya naman ang pamilyar na awkwardness ng mga teenager. Ang kundisyong ito ay hindi nangangailangan ng pagwawasto sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad o diyeta.

Maraming mga kadahilanan na hindi dapat kalimutan ay may malakas na impluwensya sa paglaki ng mga bata:

Balanseng diyeta (parehong kalidad at dami ng pagkain ay mahalaga).
Pagpapanatili ng malusog na pahinga at iskedyul ng trabaho.
Availability at regularidad ng mga aktibidad sa palakasan.
Ang impluwensya ng ekolohiya at pagmamana.

Upang mapanatili ang buong mag-aaral sa normal na kondisyon, ang sports ay kinakailangan. Kung hindi ka magkakaroon ng mass ng kalamnan, ang karamihan sa iyong timbang ay magmumula sa taba ng katawan. Sa kasong ito, ang bata ay magiging chubby. Kapansin-pansin, sa panahon ng pagdadalaga, ang mga magulang ay mas malamang na makatagpo ng labis na payat kaysa sa sobrang timbang. Ito ay dahil sa kawalan ng kakayahan ng muscular system na "makasabay" sa rate ng pagtaas ng paglago.

Nasa ibaba ang isang calculator para sa pagkalkula ng timbang ng isang bata.

Ilagay ang kasarian, edad at timbang ng bata, i-click ang button na "Ipakita ang resulta" at tingnan ang paghahambing ng timbang ng iyong anak sa karaniwang encyclopedic normal.

Ngunit alam natin na ito ay isang paghahambing na katangian lamang at wala nang iba pa. Hindi na kailangang tumingin sa maraming mga talahanayan at hanapin ang kinakailangang tagapagpahiwatig sa isang malaking bilang ng mga numero, hindi pa rin ito nangangahulugang magkano, mas mahusay na gugulin ang oras na ito sa iyong sarili :)).

Kung nagmamalasakit ka sa kalusugan ng iyong anak at gusto mong malaman kung paano tumutugma ang kanyang taas, dibdib o circumference ng ulo sa average, maaari mong gamitin ang aming iba pang mga calculator:

Maagang pagdadalaga

Ano ang Nagdudulot ng Problema sa Timbang?

Ang iyong anak ay may mahinang gana?

Ang bigat ng bata

Ang perpektong timbang para sa isang bata o matanda ay palaging idinidikta ng fashion. Sa buong kasaysayan, kung ang isang sanggol ay payat, siya ay itinuturing na mahina, at ang mga batang chubby o kahit na mataba ay itinuturing na malusog. Ngunit ang mga ito ay mga pagkiling lamang, kung ang bata ay masaya at hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng sakit, kung gayon hindi mahalaga kung gaano kalaki ang timbang ng sanggol, mahalaga na walang makagambala sa kanyang pag-unlad.

Sa mga pagbisita sa pedyatrisyan, ang iyong anak ay titimbangin, ang taas, at iba pang mga pagsukat. Ang mga pagtimbang ay ginagawa sa gram-accurate na kaliskis. Ang isang sanggol na hanggang isang taong gulang ay hubad na tinitimbang upang tumpak na matukoy ang kanyang timbang.

Ipaalam sa iyo ng weigh-in kung paano tumataba ang iyong anak, at maaari mong ihambing ang pagganap ng iyong anak sa karaniwang timbang ng bata. Iba-iba ang pag-unlad ng bawat sanggol, ang pinakamahalagang bagay ay ang tuluy-tuloy na paglaki.

Ano ang "normal" na timbang?

Ang normal na timbang ay indibidwal para sa bawat bata. Sa murang edad, ang mga bata ay may napakabilis na rate ng paglaki, ngunit lahat ay lumalaki sa kanilang sariling bilis. ang iyong sanggol ay maaaring mas maliit, mas mabigat, mas mataba o mas payat kaysa sa ibang mga bata sa parehong edad at ito ay normal.

Bilang isang patakaran, ang sanggol ay lumalaki habang nananatili sa "normal" na mga rate ng paglago. Ang maliliit na pagbabago ay normal at kadalasang nangyayari sa unang 10 taon ng buhay.

WHO weight chart para sa mga lalaki na may edad 0 hanggang 10 taon

Edad	Napakababa	Maikli	Mas mababa sa average	Katamtaman	Higit sa karaniwan	Mataas	Napaka taas
Bagong panganak	2,1	2,5	2,9	3,3	3,9	4,4	5,0
1 buwan	2,9	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6
2 buwan	3,8	4,3	4,9	5,6	6,3	7,1	8,0
3 buwan	4,4	5,0	5,7	6,4	7,2	8,0	9,0
4 na buwan	4,9	5,6	6,2	7,0	7,8	8,7	9,7
5 buwan	5,3	6,0	6,7	7,5	8,4	9,3	10,4
6 na buwan	5,7	6,4	7,1	7,9	8,8	9,8	10,9
7 buwan	5,9	6,7	7,4	8,3	9,2	10,3	11,4
8 buwan	6,2	6,9	7,7	8,6	9,6	10,7	11,9
9 na buwan	6,4	7,1	8	8,9	9,9	11,0	12,3
10 buwan	6,6	7,4	8,2	9,2	10,2	11,4	12,7
11 buwan	6,8	7,6	8,4	9,4	10,5	11,7	13,0
1 taon	6,9	7,7	8,6	9,6	10,8	12,0	13,3
1 taon 3 buwan	7,4	8,3	9,2	10,3	11,5	12,8	14,3
1 taon 6 na buwan	7,8	8,8	9,8	10,9	12,2	13,7	15,3
1 taon 9 na buwan	8,2	9,2	10,3	11,5	12,9	14,5	16,2
2 taon	8,6	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
2 taon 3 buwan	9,0	10,1	11,3	12,7	14,3	16,1	18,1
2 taon 6 na buwan	9,4	10,5	11,8	13,3	15,0	16,9	19,0
2 taon 9 na buwan	9,7	10,9	12,3	13,8	15,6	17,6	19,9
3 taon	10,0	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
3 taon 3 buwan	10,3	11,6	13,1	14,8	16,8	19,0	21,6
3 taon 6 na buwan	10,6	12,0	13,6	15,3	17,4	19,7	22,4
3 taon 9 na buwan	10,9	12,4	14,0	15,8	18,0	20,5	23,3
4 na taon	11,2	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
4 na taon 3 buwan	11,5	13,1	14,8	16,8	19,2	21,9	25,1
4 na taon 6 na buwan	11,8	13,4	15,2	17,3	19,8	22,7	26,0
4 na taon 9 na buwan	12,1	13,7	15,6	17,8	20,4	23,4	26,9
5 taon	12,4	14,1	16,0	18,3	21,0	24,2	27,9
5 taon 6 na buwan	13,3	15,0	17,0	19,4	22,2	25,5	29,4
6 na taon	14,1	15,9	18,0	20,5	23,5	27,1	31,5
6 na taon 6 na buwan	14,9	16,8	19,0	21,7	24,9	28,9	33,7
7 taon	15,7	17,7	20,0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 taon	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 na taon	18,8	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 taon	20,4	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

Growth chart para sa mga lalaki mula 0 hanggang 10 taong gulang

Ang mga tagapagpahiwatig na nasa hanay sa pagitan ng "mababa sa average" at "mataas sa average" ay itinuturing na pamantayan. Nais kong idagdag na ang mga talahanayan ay nagpapakita ng mga average na halaga kung saan sinusubukan ng pedyatrisyan na ayusin kami. Samakatuwid, kung ang iyong sanggol ay hindi umaangkop sa karaniwan, huwag mag-alala, ang bawat sanggol ay indibidwal, mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa timbang ng bata.

Centile weight table para sa mga batang wala pang 17 taong gulang

Edad	Napakababa	Maikli	Mas mababa sa average	Katamtaman	Higit sa karaniwan	Mataas	Napaka taas
bagong panganak	2,7	2,9	3,1	3,4	3,7	3,9	4,2
1 buwan	3,3	3,6	4,0	4,3	4,7	5,1	5,4
2 buwan	3,9	4,2	4,6	5,1	5,6	6,0	6,4
3 buwan	4,5	4,9	5,3	5,8	6,4	7,0	7,3
4 na buwan	5,1	5,5	6,0	6,5	7,2	7,6	8,1
5 buwan	5,6	6,1	6,5	7,1	7,8	8,3	8,8
6 na buwan	6,1	6,6	7,1	7,6	8,4	9,0	9,4
7 buwan	6,6	7,1	7,6	8,2	8,9	9,5	9,9
8 buwan	7,1	7,5	8,0	8,6	9,4	10,0	10,5
9 na buwan	7,5	7,9	8,4	9,1	9,8	10,5	11,0
10 buwan	7,9	8,3	8,8	9,5	10,3	10,9	11,4
11 buwan	8,2	8,6	9,1	9,8	10,6	11,2	11,8
1 taon	8,5	8,9	9,4	10,0	10,9	11,6	12,1
1 taon 3 buwan	9,2	9,6	10,1	10,8	11,7	12,4	13,0
1.5 taon	9,7	10,2	10,7	11,5	12,4	13,0	13,7
2 taon 9 na buwan	10,2	10,6	11,2	12,0	12,9	13,6	14,3
2 taon	10,6	11,0	11,7	12,6	13,5	14,2	15,0
2 taon 3 buwan	11,0	11,5	12,2	13,1	14,1	14,8	15,6
2.5 taon	11,4	11,9	12,6	13,7	14,6	15,4	16,1
2 taon 9 na buwan	11,6	12,3	13,1	14,2	15,2	16,0	16,8
3 taon	12,1	12,8	13,8	14,8	16,0	16,9	17,7
3.5 taon	12,7	13,5	14,3	15,6	16,8	17,9	18,8
4 na taon	13,4	14,2	15,1	16,4	17,8	19,4	20,3
4.5 taon	14,0	14,9	15,9	17,2	18,8	20,3	21,6
5 taon	14,8	15,7	16,8	18,3	20,0	21,7	23,4
5.5 taon	15,5	16,6	17,7	19,3	21,3	23,2	24,9
6 na taon	16,3	17,5	18,8	20,4	22,6	24,7	26,7
6.5 taon	17,2	18,6	19,9	21,6	23,9	26,3	28,8
7 taon	18,0	19,5	21,0	22,9	25,4	28,0	30,8
8 taon	20,0	21,5	23,3	25,5	28,3	31,4	35,5
9 na taon	21,9	23,5	25,6	28,1	31,5	35,1	39,1
10 taon	23,9	25,6	28,2	31,4	35,1	39,7	44,7
11 taon	26,0	28,0	31,0	34,9	39,9	44,9	51,5
12 taon	28,2	30,7	34,4	38,8	45,1	50,6	58,7
13 taon	30,9	33,8	38,0	43,4	50,6	56,8	66,0
14 na taon	34,3	38,0	42,8	48,8	56,6	63,4	73,2
15 taon	38,7	43,0	48,3	54,8	62,8	70,0	80,1
16 na taon	44,0	48,3	54,0	61,0	69,6	76,5	84,7
17 na taon	49,3	54,6	59,8	66,3	74,0	80,1	87,8

Ang bigat ng katawan ng mga lalaki ay ipinahiwatig sa kilo.

Tsart ng paglago para sa mga batang wala pang 17 taong gulang

Ang mga tagapagpahiwatig ng taas at timbang na ipinapakita sa talahanayan ay mga tinatayang halaga ng kanilang pag-unlad. Kaya, hindi mo kailangang mag-alala kung ang timbang o taas ng iyong sanggol ay hindi magkasya sa average na hanay. Kung ang sanggol ay masaya, kung gayon ang timbang ng katawan ay hindi makakaapekto sa kalusugan ng bata. Kung ang iyong anak ay hindi maganda ang pakiramdam o nasa likod ng ibang mga bata, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Tsart ng timbang ng WHO para sa mga batang babae na may edad 0 hanggang 10 taon

Edad	Napakababa	Maikli	Mas mababa sa average	Katamtaman	Higit sa karaniwan	Mataas	Napaka taas
Bagong panganak	2,0	2,4	2,8	3,2	3,7	4,2	4,8
1 buwan	2,7	3,2	3,6	4,2	4,8	5,5	6,2
2 buwan	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	7,5
3 buwan	4,0	4,5	5,2	5,8	6,6	7,5	8,5
4 na buwan	4,4	5,0	5,7	6,4	7,3	8,2	9,3
5 buwan	4,8	5,4	6,1	6,9	7,8	8,8	10,0
6 na buwan	5,1	5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6
7 buwan	5,3	6,0	6,8	7,6	8,6	9,8	11,1
8 buwan	5,6	6,3	7,0	7,9	9,0	10,2	11,6
9 na buwan	5,8	6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12,0
10 buwan	5,9	6,7	7,5	8,5	9,6	10,9	12,4
11 buwan	6,1	6,9	7,7	8,7	9,9	11,2	12,8
1 taon	6,3	7,0	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
1 taon 3 buwan	6,7	7,6	8,5	9,6	10,9	12,4	14,1
1 taon 6 na buwan	7,2	8,1	9,1	10,2	11,6	13,2	15,1
1 taon 9 na buwan	7,6	8,6	9,6	10,9	12,3	14,0	16,0
2 taon	8,1	9,0	10,2	11,5	13,0	14,8	17,0
2 taon 3 buwan	9,0	10,1	11,3	12,7	14,3	16,1	18,1
2 taon 6 na buwan	9,4	10,5	11,8	13,3	15,0	16,9	19,0
2 taon 9 na buwan	9,7	10,9	12,3	13,8	15,6	17,6	19,9
3 taon	10,0	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
3 taon 3 buwan	10,3	11,6	13,1	14,8	16,8	19,0	21,6
3 taon 6 na buwan	10,6	12,0	13,6	15,3	17,4	19,7	22,4
3 taon 9 na buwan	10,9	12,4	14,0	15,8	18,0	20,5	23,3
4 na taon	11,2	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
4 na taon 3 buwan	11,5	13,1	14,8	16,8	19,2	21,9	25,1
4 na taon 6 na buwan	11,8	13,4	15,2	17,3	19,8	22,7	26,0
4 na taon 9 na buwan	12,1	13,7	15,6	17,8	20,4	23,4	26,9
5 taon	12,4	14,1	16,0	18,3	21,0	24,2	27,9
5 taon 6 na buwan	13,3	15,0	17,0	19,4	22,2	25,5	29,4
6 na taon	14,1	15,9	18,0	20,5	23,5	27,1	31,5
6 na taon 6 na buwan	14,9	16,8	19,0	21,7	24,9	28,9	33,7
7 taon	15,7	17,7	20,0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 taon	17,3	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 na taon	18,8	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 taon	20,4	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

Ang bigat ng katawan ng mga batang babae ay ipinahiwatig sa kilo.

WHO growth chart para sa mga batang babae na may edad 10 taon

Ang mga tagapagpahiwatig na nasa hanay sa pagitan ng "mababa sa average" at "mataas sa average" ay itinuturing na pamantayan. Nais kong idagdag na ang mga talahanayan ay nagpapakita ng mga average na halaga kung saan sinusubukan ng pedyatrisyan na ayusin kami. Kahit na ang iyong anak ay hindi umaangkop sa normal na hanay, huwag mag-alala, ang bawat sanggol ay iba.

Centile weight table para sa mga batang babae na wala pang 17 taong gulang

Edad	Napakababa	Maikli	Mas mababa sa average	Katamtaman	Higit sa karaniwan	Mataas	Napaka taas
bagong panganak	2,6	2,8	3,0	3,3	3,7	3,9	4,1
1 buwan	3,3	3,6	3,8	4,2	4,5	4,7	5,1
2 buwan	3,8	4,2	4,5	4,8	5,2	5,5	5,9
3 buwan	4,4	4,8	5,2	5,5	5,9	6,3	6,7
4 na buwan	5,0	5,4	5,8	6,2	6,6	7,0	7,5
5 buwan	5,5	5,9	6,3	6,7	7,2	7,7	8,1
6 na buwan	5,9	6,3	6,8	7,3	7,8	8,3	8,7
7 buwan	6,4	6,8	7,3	7,7	8,4	8,9	9,3
8 buwan	6,7	7,2	7,6	8,2	8,8	9,3	9,7
9 na buwan	7,1	7,5	8,0	8,6	9,2	9,7	10,1
10 buwan	7,4	7,9	8,4	9,0	9,6	10,1	10,5
11 buwan	7,7	8,3	8,7	9,3	9,9	10,5	10,9
1 taon	8,0	8,5	9,0	9,6	10,2	10,8	11,3
1 taon 3 buwan	8,6	9,2	9,7	10,8	10,9	11,5	12,1
1.5 taon	9,2	9,8	10,3	10,8	11,5	12,2	12,8
1 taon 9 na buwan	9,7	10,3	10,6	11,5	12,2	12,8	13,4
2 taon	10,2	10,8	11,3	12,1	12,8	13,5	14,1
2 taon 3 buwan	10,6	11,2	11,7	12,6	13,3	14,2	14,8
2.5 taon	11,0	11,6	12,3	13,2	13,9	14,8	15,5
2 taon 9 na buwan	11,5	12,1	12,7	14,3	14,5	15,4	16,3
3 taon	11,7	12,5	13,3	13,7	15,5	16,5	17,6
3.5 taon	12,3	13,4	14,0	15,0	16,4	17,7	18,6
4 na taon	13,0	14,0	14,8	15,9	17,6	18,9	20,0
4.5 taon	13,9	14,8	15,8	16,9	18,5	20,3	21,5
5 taon	14,7	15,7	16,6	18,1	19,7	21,6	23,2
5.5 taon	15,5	16,6	17,7	19,3	21,1	23,1	25,1
6 na taon	16,3	17,4	18,7	20,4	22,5	24,8	27,1
6.5 taon	17,1	18,3	19,7	21,5	23,8	26,5	29,3
7 taon	17,9	19,4	20,6	22,7	25,3	28,3	31,6
8 taon	20,0	21,4	23,0	25,1	28,5	32,1	36,3
9 na taon	21,9	23,4	25,5	28,2	32,0	36,3	41,0
10 taon	22,7	25,0	27,7	30,6	34,9	39,8	47,4
11 taon	24,9	27,8	30,7	34,3	38,9	44,6	55,2
12 taon	27,8	31,8	36,0	40,0	45,4	51,8	63,4
13 taon	32,0	38,7	43,0	47,5	52,5	59,0	69,0
14 na taon	37,6	43,8	48,2	52,8	58,0	64,0	72,2
15 taon	42,0	46,8	50,6	55,2	60,4	66,5	74,9
16 na taon	45,2	48,4	51,8	56,5	61,3	67,6	75,6
17 na taon	46,2	49,2	52,9	57,3	61,9	68,0	76,0

Ang bigat ng katawan ng mga lalaki ay ipinahiwatig sa kilo.

Tsart ng paglago para sa mga batang babae na wala pang 17 taong gulang

Maagang pagdadalaga

Napakaraming usapan kamakailan tungkol sa maagang pagdadalaga. Ang totoo ay mas maagang umabot sa pagdadalaga ang mga bata ngayon. Ang ilang mga siyentipiko ay naniniwala na ito ay dahil sa labis na mga hormone sa feed ng hayop o mga pestisidyo na inilapat sa mga halaman. Gayunpaman, posible na ang mga bata ay kumain ng maayos, at ito ay nakakaimpluwensya sa mas mabilis na pagkahinog.

Ang problema sa timbang ng isang bata ay kadalasang nagmumula bilang resulta ng kawalan ng timbang sa enerhiya. Kapag ang isang bata ay tumatanggap ng mas maraming calorie kaysa sa kailangan niya para sa pamumuhay na kanyang pinamumunuan, nagsisimula siyang makakuha ng labis na timbang sa katawan. Kapag ang isang bata ay tumatanggap ng mas kaunting mga calorie kaysa sa nasusunog niya, nagsisimula siyang mawalan ng timbang. Ang mga bata na kumonsumo ng dami ng mga calorie na kailangan para sa kanilang pamumuhay sa pangkalahatan ay walang mga problema sa timbang. Natukoy ng World Health Organization ang mga pangunahing sanhi ng labis na katabaan:

nadagdagan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa taba at mataas sa calories;
pagkonsumo ng masyadong kaunting nutrients;
mababang pisikal na aktibidad.

Ang iyong anak ay may mahinang gana?

Bigyan ng pagkakataon ang iyong anak na marinig ang mga pangangailangan ng kanyang katawan. Ang isang bata, bilang panuntunan, ay kumakain ng dami ng pagkain na kinakailangan upang mapanatili at makamit ang isang taas at timbang na normal... para sa kanya. Ang mga nasa hustong gulang sa paligid ng iyong sanggol ay dapat magbigay ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa kanya upang magkaroon ng malusog na gawi sa pagkain. Bigyan ang sanggol ng pagkakataong madama ang kanyang gutom at pagkabusog na mga senyales, at ang papel ng mga magulang ay ipinahayag sa napapanahong kasiyahan ng mga pangangailangang ito.

Anuman ang bigat ng bata, kinakailangang ilapat ang parehong diskarte sa pagkain, iyon ay, bigyan siya ng pagkakataong kumain alinsunod sa kanyang pakiramdam ng gutom. Ito ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na natutugunan ng iyong sanggol ang kanyang mga pangangailangan sa enerhiya at nakukuha ang mga sustansya na kailangan niya para lumaki nang maayos.

Napatunayan ng mga pag-aaral na ang mga sanggol na nabigyan ng pagkakataon na kumain lamang kapag gusto nila, at hindi kapag gusto ng kanilang mga magulang, ay may magandang gana. At ang mga bata, na mula sa isang maagang edad ay sinubukang pakainin sa iba't ibang paraan "para lamang kumain," pagkatapos ay nagkakaroon ng mga problema sa gana.

Ang mga magulang ay isang halimbawa para sa kanilang anak. Simula sa isang taon, ang sanggol ay makakain ng parehong pagkain gaya ng ibang bahagi ng pamilya. Mahalagang turuan ang iyong sanggol ng malusog na gawi sa pagkain mula sa murang edad. Ang mga bata ay matututong gumawa ng malusog na mga pagpipilian habang sila ay tumatanda.

Tatlong mahalagang bagay upang matulungan ang iyong mga anak na bumuo ng malusog na mga gawi sa pagkain ay regularidad, pagkakaiba-iba, at panlasa.

Pagkalkula ng lugar ng ibabaw ng katawan sa mga bata

Ang BSA ay isang kinakalkula o sinusukat na surface area ng katawan ng isang tao na nagpapahiwatig ng metabolic rate ng isang tao.

BSA (Lugar ng ibabaw ng katawan sa m2) = square root (timbang sa kg * taas sa cm /3600)

Average na mga halaga ng PPT