Gaano katagal bago maalis ang caffeine mula sa gatas ng ina? Dagdagan ang iyong paggamit ng calcium. Mga tradisyunal na maling kuru-kuro tungkol sa kape sa panahon ng paggagatas

Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay dapat na talikuran ang masamang bisyo kung nais niyang ang bata ay ipinanganak na malusog. Ngunit kahit na pagkatapos ng panganganak, ang mga ina na nagbabalak na magpasuso ay dapat na umiwas sa pagkain ng ilang mga pagkain. Kabilang dito ang kape at iba pang mga produkto na naglalaman ng caffeine. Ngunit ang kape habang nagpapasuso ay talagang mapanganib para sa katawan ng isang bagong panganak?

Ang epekto ng caffeine sa katawan ng ina at anak

Ang mga kababaihan na hindi maisip ang buhay nang walang nakakapagpalakas na mabangong inumin ay patuloy na nagtatanong sa kanilang sarili tungkol sa kung posible bang uminom ng kape habang nagpapasuso, at paano ito nakakaapekto sa katawan ng sanggol?

Nagawa ng mga siyentipiko at pediatrician na magbigay ng komprehensibong mga sagot sa mga tanong na ito. Samakatuwid, bago ka uminom ng isa pang tasa ng kape sa panahon ng paggagatas, pamilyar sa epekto ng inumin na ito sa kalusugan at kondisyon ng bata.

Allergy. Ang bawat ina na umiinom ng kape habang nagpapasuso ay dapat na maingat na subaybayan ang kondisyon ng sanggol, dahil ang caffeine ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Bigyang-pansin ang paghinga at kondisyon ng epidermis at nasal mucosa ng sanggol. Kung walang mga problema, pagkatapos ay patuloy na gumamit ng caffeine nang maingat.
Overexcitement. Nakakaapekto ang caffeine sa central nervous system ng sanggol, na nagiging sanhi ng nerbiyos at insomnia. Kapag ang alkaloid na ito ay pumasok sa katawan ng bata, ang sanggol ay nagiging pabagu-bago, mahina ang tulog at sobrang aktibo.
Dehydration. Ang mga ina na nag-iisip kung posible bang uminom ng kape habang nagpapasuso ay dapat malaman na ang mabangong inumin na ito ay may diuretikong epekto. Kasama ng tubig, ang mga kapaki-pakinabang na mineral, tulad ng calcium, na kailangan para sa normal na paglaki ng buto, ay inalis sa katawan ng bata. Samakatuwid, siguraduhin na ang mga reserbang likido ng bagong panganak ay patuloy na pinupunan.
Problemadong upuan. Ang isa pang negatibong kahihinatnan ng pag-aalis ng tubig ay ang pagkawala ng likido mula sa dumi. Dahil dito, may problema ang bata sa pagdumi.
Hindi pagkakatugma sa mga gamot. Kapag ang isang ina o anak ay umiinom ng gamot, ang tanong kung posible bang uminom ng kape habang nagpapasuso ay nagiging mas nauugnay. Ang ilang mga grupo ng mga gamot ay naglalaman ng caffeine. Samakatuwid, kung ang iyong anak ay umiinom ng mga gamot, kumunsulta sa iyong pedyatrisyan bago inumin ang nakapagpapalakas na inumin na ito.

Mga karaniwang alamat tungkol sa kape sa panahon ng paggagatas

Ang tanong kung ang mga nagpapasusong ina ng mga bagong silang ay maaaring uminom ng kape ay nagtitipon ng maraming mga alamat at maling kuru-kuro na kailangang i-debunk:

Ang kape ay may malakas na epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos ng sanggol, na ginagawa siyang labis na nasasabik, kinakabahan at hindi mapakali. Sa katunayan, ang caffeine, na pumapasok sa katawan ng sanggol sa pamamagitan ng gatas ng ina, ay may kaunting epekto sa kanyang nervous system.
Ang green tea ay isang mainam na kapalit ng kape habang pinapasuso ang iyong sanggol. Matagal nang napatunayan na ang green tea ay naglalaman ng hindi gaanong mga alkaloid. Kaya walang kwenta ang ganoong kapalit.
Ang bata ay kailangang ipakilala sa kape. Ang ilang mga "nakaranas" na mga ina ay sumasagot sa tanong sa pagsang-ayon tungkol sa kung ang kape ay posible sa panahon ng pagpapasuso. Ipinaliwanag nila ang posisyong ito sa pamamagitan ng katotohanan na ang bata ay kailangang masanay sa "pang-adultong pagkain," kabilang ang kape. Gayunpaman, ang mga pediatrician ay nagkakaisang sumasalungat sa pamamaraang ito, dahil ang sistema ng pagtunaw ng sanggol ay hindi pa handa para sa gayong "pagkain ng may sapat na gulang."
Ang isa o dalawang tasa ng inumin na ito ay walang epekto sa katawan ng bata. Inuri ng mga doktor ang caffeine bilang isang nakakahumaling na sangkap. Samakatuwid, kasama ng gatas ng ina, ang isang ina na regular na umiinom ng kape ay maaaring magpasa ng "caffeine addiction" sa kanyang sanggol.

Aling kape ang pipiliin para sa isang nagpapasusong ina

Maraming mga doktor ang positibong sumasagot sa tanong kung ang isang nagpapasusong ina ay maaaring uminom ng kape. Ngunit sa parehong oras, pinapayuhan nilang maingat na pumili ng inumin para sa pagkonsumo sa panahon ng paggagatas.

Upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan ng pag-inom ng kape habang nagpapasuso sa iyong sanggol, kailangan mong maingat na piliin ang produkto. Huwag magtipid sa isang pampalakas na inumin sa pamamagitan ng pagbili ng mga murang uri na tiyak na makakasama sa kalusugan ng iyong anak.

Natutunaw

Maraming mga batang ina ang nagkakamali na naniniwala na ang instant na kape ay ang perpektong pagpipilian kapag nagpapasuso. Iniisip nila na halos walang caffeine ang inuming ito, dahil wala itong mga natural na sangkap. Ngunit hindi ito totoo.

Ang inumin na ito ay ginawa mula sa robusta, isang murang uri na naglalaman ng mataas na porsyento ng caffeine. Kaya't ang mga nanay na nagpapasuso ay dapat una sa lahat isuko ang mga instant na inuming kape.

butil

Ang isang nakapagpapalakas na mabangong inumin na gawa sa sariwang giniling na natural na butil ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga nagpapasusong ina. Ang inuming gawa sa buong beans na dinidikdik at itinimpla kaagad bago inumin ay naglalaman ng mas kaunting caffeine kaysa sa nabibiling produktong handa.

Berde

Ang tanong kung ang kape ay maaaring gamitin habang nagpapasuso ay interesado sa mga batang ina na, pagkatapos manganak, nais na ibalik ang kanilang pigura sa dati nitong hugis sa tulong ng isang inuming kape na gawa sa berdeng beans na may luya.

Gayunpaman, pinapayuhan ng mga doktor ang mga nanay na nagpapasuso na umiwas sa gayong mga eksperimento, dahil ang berdeng kape ay isang semi-tapos na produkto na naglalaman din ng caffeine. At hindi rin nagkakahalaga ng pagbaba ng timbang sa panahon ng paggagatas, dahil ang katawan ng ina ay nangangailangan ng lakas.

May gatas

Dahil ang sistema ng enzyme ng sanggol ay hindi pa handa para sa lactose, ang kape na may gatas ay mahigpit na kontraindikado sa panahon ng pagpapasuso. Ito ay totoo lalo na kung ang sanggol ay allergic sa mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Libre ang cafein

Ang ilang mga ina ay kumbinsido na ang decaffeinated na kape habang nagpapasuso ay walang epekto sa katawan ng sanggol.

Ngunit ang inumin na ito ay naglalaman din ng isang nakakapinsalang alkaloid, kahit na sa maliit na dami. Bukod dito, ang alkaloid ay inalis mula sa komposisyon ng iba't-ibang ito gamit ang mga reaksiyong kemikal na hindi pumasa nang hindi nag-iiwan ng bakas. Ang inumin ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring magpataas ng mga antas ng kolesterol o maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, hindi ka dapat manalig sa gayong "hindi nakakapinsala" na inumin.

O baka mas mabuti ang tsaa?

Ang mga babaeng naghahanap ng sagot sa tanong kung ang isang nagpapasusong ina ay maaaring uminom ng kape ay nais na palitan ang itim na nakapagpapalakas na inumin ng berdeng tsaa. Ngunit ito ay walang kahulugan, dahil ang tsaa ay naglalaman din ng nakakapinsalang alkaloid na ito - caffeine.

Paano gamitin nang tama habang nagpapasuso

Kahit na may impormasyon tungkol sa kung bakit hindi pinapayagan ang kape habang nagpapasuso, napakahirap para sa marami na talikuran ang pag-inom ng nakapagpapalakas na inumin.

Samakatuwid, ang mga batang ina na nagpapasuso at hindi nais na ibukod ang inumin na ito mula sa kanilang diyeta ay kailangang kumuha ng ilang mga tip:

Sa unang 2-3 buwan pagkatapos ng kapanganakan, ang katawan ng sanggol ay umaangkop sa mga bagong kondisyon. Sa oras na ito, nakalantad ito sa mga panlabas na kadahilanan, kaya alisin ang caffeine mula sa iyong diyeta nang hindi bababa sa isang buwan pagkatapos manganak. Nalalapat din ito sa pagkain ng tsokolate.
Ang umaga kaagad pagkatapos ng pagpapakain sa iyong sanggol ay ang perpektong oras upang uminom ng kape habang nagpapasuso.
Limitahan ang iyong diyeta sa isang tasa ng kape bawat araw. Ito ay sapat na upang singilin ang katawan nang may sigla.
Kung ang isang dosis ng kape ay hindi sapat, pagkatapos ay hatiin ang pang-araw-araw na dosis sa ilang beses, na bawasan ang laki ng mga bahagi ng kape.
Ang dehydration ay isa sa mga dahilan kung bakit hindi dapat uminom ng kape ang mga babaeng nagpapasuso. Samakatuwid, kapag umiinom ng inuming may lasa, uminom ng mas maraming tubig.
Pagyamanin ang iyong diyeta sa mga pagkaing mataas sa calcium, dahil ang kape ay nagiging sanhi ng mineral na ito na "hugasan" mula sa katawan nang mas mabilis.
Iwasan ang pag-inom ng kape na may tsokolate dahil madadagdagan nito ang dami ng caffeine.
Ang mga doktor na positibong sumagot sa tanong kung ang mga nanay na nagpapasuso ay maaaring uminom ng kape tandaan na maaari ka lamang uminom ng sariwa at natural na inumin. Sa kasong ito, dapat na iwasan ang mga natutunaw na varieties.

Ano ang maaaring palitan

Ang ilang mga ina ay interesado sa kung posible bang magkaroon ng cappuccino habang nagpapasuso? Inirerekomenda ng mga doktor na iwasan ang mataas na calorie na inumin na ito at palitan ito ng iba pang mga pagkain.

Chicory

Ang lasa ay katulad ng kape, ngunit hindi naglalaman ng mga alkaloid. Kaya ang pag-inom ng masarap na natural na inumin sa panahon ng paggagatas ay ang pinakamahusay na alternatibo.

Ang chicory drink ay naglalaman ng mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng isang ina ng pag-aalaga.

Herb tea

Hindi tulad ng chicory, ang herbal tea ay hindi matatawag na katumbas na alternatibo, dahil ang inumin na ito ay may pampakalma sa halip na isang nakapagpapalakas na epekto. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang tsaa na ginawa mula sa mint, lemon balm, dill seeds at haras.

Video

Sa aming video makikita mo ang sagot sa tanong - posible bang uminom ng kape habang nagpapasuso.

Ang kape ay isang masarap at nakapagpapalakas na inumin kung saan halos bawat tao ay nagsisimula sa kanilang araw. Ngunit sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, karamihan sa mga karaniwang produkto ay hindi inirerekomenda para sa pagkonsumo. Samakatuwid, ang mga batang ina ay interesado sa kung posible bang uminom ng kape habang nagpapasuso, dahil hindi nila nais na aksidenteng makapinsala sa kanilang sanggol.

Ang mga babaeng nagpapasuso ay nagsisikap na huwag uminom ng kape dahil sa isang medyo karaniwang alamat. Ito ay pinaniniwalaan na kapag ang ina ay umiinom ng inumin na ito, ang bata ay nagiging masyadong kinakabahan. Mayroong ilang katotohanan sa pagtatangi na ito, dahil ang caffeine ay talagang walang anumang benepisyo para sa mga sanggol. Ang katawan ng isang maliit na tao ay sadyang hindi pa nakaka-absorb at naglalabas nito.

Ang pag-iipon sa loob, ang sangkap na ito ay maaaring magkaroon ng nakakapinsalang epekto sa sanggol, ngunit ito ay mangyayari lamang kung ang ina ay umiinom ng hindi bababa sa 3 hanggang 4 na tasa ng kape araw-araw. Ang ganitong mga sitwasyon, sa kasamaang-palad, ay madalas na nangyayari, dahil ang kape ay isang nakakahumaling na produkto. Bilang isang resulta, hindi lamang ang ina ang nagiging umaasa, kundi pati na rin ang sanggol, na patuloy na tumatanggap ng isang malaking dosis ng caffeine na may gatas.

Gayunpaman, ang sangkap na ito ay naglalaman ng hindi lamang kape. Ito ay nasa mga tsokolate, cocoa beans, at tsaa. Bukod dito, sa berde ang konsentrasyon nito ay makabuluhang mas mataas kumpara sa kape. Gayunpaman, sa ilang kadahilanan ang inumin na ito ay itinuturing na lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan at inirerekomenda na regular na inumin.

Samakatuwid, ang pag-inom ng kape habang nagpapasuso ay katanggap-tanggap, ngunit paminsan-minsan - 1 tasa bawat 2-3 araw. Kaagad pagkatapos ng kapanganakan at sa unang 8 hanggang 10 linggo ng buhay ng bata, mas mainam na umiwas sa "energy drink".

Paano nakakaapekto ang kape sa paggagatas?

Ang inumin, bilang panuntunan, ay walang makabuluhang epekto sa dami at proseso ng paggawa ng gatas. Ang pagkonsumo sa kaunting dami ay hindi nakakaapekto sa kalidad at komposisyon nito.

Ngunit ang sobrang pagkonsumo ng kape ay nakakabawas sa konsentrasyon ng iron sa gatas, at ito ay maaaring magdulot ng anemia sa bagong panganak. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng caffeine ay sinusunod 1 - 1.5 oras pagkatapos ng pagkonsumo. Ang sangkap na ito ay ganap na tinanggal pagkatapos ng 5-10 oras.

Mga negatibong kahihinatnan ng pag-inom ng inumin

Kapag nagpapakilala ng bagong produkto sa kanyang menu, dapat na masubaybayan ng ina ang kalagayan ng sanggol. Posible na ang isang hindi pamilyar na pagkain o inumin ay mag-trigger ng isang reaksiyong alerdyi. Kung ang isang allergy ay nangyari, dapat mong iwasan ang produkto ng hindi bababa sa ilang sandali.

Ang labis na pagkonsumo ng kape ay maaaring humantong sa pagtaas ng nervous excitability at pagkabalisa sa bata. Ang sanggol ay nagsisimulang matulog nang hindi maganda, patuloy na umiiyak, nakakapagod ang lahat ng miyembro ng pamilya.

Ang caffeine ay nagpapataas ng presyon ng dugo at maaaring negatibong makaapekto sa paggana ng puso at kondisyon ng mga daluyan ng dugo, na, siyempre, ay hindi kinakailangan para sa sinumang ina.

Mayroon bang anumang benepisyo?

May mga benepisyo pa rin ang pag-inom ng inumin para sa ina. Sa isang maliit na bata, mahirap makakuha ng sapat na tulog at pahinga, at sa ilang mga kaso, kape lamang ang nakakatulong na mapabuti ang pagganap. Pagkatapos uminom ng isang tasa, ang isang nag-aalaga na ina ay nakakaramdam ng isang pag-akyat ng kasiglahan, lakas at enerhiya, kaya kinakailangan para sa pag-aalaga sa bata at iba pang mga gawaing bahay.

Para sa marami, ito rin ay isang kalamangan na ang caffeine ay nagpapabilis ng metabolismo at nakakatulong na mawala ang labis na mga deposito ng taba na lumitaw sa panahon ng pagbubuntis.

Kape na may gatas sa panahon ng pagpapasuso - posible ba o hindi?

Ang kape na may gatas ay mas malusog kumpara sa isang regular na inumin. Ang isang tasa sa isang araw ay malamang na hindi magkaroon ng masamang epekto sa maliit na tao, ngunit ito ay magdadala ng maraming kasiyahan sa ina.

Makakahanap ka ng decaffeinated na kape sa mga supermarket at online na tindahan. Hindi mo rin dapat inumin ito habang nagpapakain, dahil mayroon pa ring caffeine doon, kahit na sa mas maliit na volume. Ang produkto mismo ay sumasailalim sa malubhang pagproseso, ang mga mapanganib na epekto nito sa katawan ay hindi pa ganap na pinag-aralan. Gayunpaman, naniniwala ang mga cardiologist ng US na ang gayong paggamot ay nagdudulot ng maraming pinsala sa cardiovascular system.

Mas mainam na pumili ng mga natural na kapalit - chicory o barley.

Ang mga ito ay mas mura at may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian:

magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng nervous system, puso at mga daluyan ng dugo;
mapabuti ang sirkulasyon ng dugo;
gawing normal ang paggana ng gastrointestinal tract;
gawing normal ang balanse ng hormonal.

Ang lasa nila ay halos magkapareho sa kape, ngunit hindi nagdudulot ng anumang pinsala sa sanggol. Ang gatas, pampalasa at pinatuyong prutas ay idinagdag sa chicory at barley coffee sa panlasa. Ngunit kailangan mong mag-ingat sa honey, dahil ito ay isang malakas na allergen.

Ano ang sinasabi ni Dr. Komarovsky tungkol sa isyung ito?

Naniniwala si Komarovsky na kung ang inumin ay hindi nakakaapekto sa kondisyon ng sanggol sa isang negatibong paraan, kung gayon ang ina ay maaaring ligtas na inumin ang inuming ito, ngunit sa makatwirang dami.

Minsan ang sanggol ay may mga problema:

kalungkutan;
mahinang pagtulog;
pantal sa balat;
nerbiyos na kaguluhan;
mga pagkagambala sa gastrointestinal tract.

Sa ganitong mga kaso, kailangang suriin ng ina kung kape nga ba ang sanhi ng kondisyong ito. Kung oo, pagkatapos ay mas mahusay na huwag inumin ito.

Ang isa pang kontraindikasyon ay ang paggamot sa sanggol ng ilang mga gamot na naglalaman ng mga sangkap na katulad ng pagkilos sa caffeine. Ito ay puno ng labis na dosis at mga epekto.

Mga panuntunan para sa pag-inom ng inumin para sa isang ina na nagpapasuso

Mas mainam na bumili ng mataas na kalidad na produkto sa beans at gilingin ang mga ito sa iyong sarili. Pagkatapos ay malalaman ng babae kung ano ang kanyang iniinom.

Ang isang instant na inumin ay halos walang pakinabang, dahil ito ay ginawa mula sa mababang uri ng hilaw na materyales.

Bilang karagdagan, ito ay sumasailalim sa pagproseso ng kemikal at iba't ibang sangkap ng third-party ay idinagdag sa komposisyon upang mabawasan ang gastos ng produksyon. Sa kasong ito, ang allergy ay nangyayari hindi gaanong sa mga butil ng kape, ngunit sa mga karagdagang bahagi ng komposisyon.

Mga panuntunan para sa pag-inom ng kape:

Mas mainam na inumin ito bago magtanghali at kaagad pagkatapos ng pagpapakain. Kaya, sa susunod na gamitin mo ito, ang pinsala mula sa caffeine ay mababawasan. Pinakamainam na uminom ng kape kapag ang bata ay kumakain na ng mga pantulong na pagkain. Ito ay magpapataas ng agwat sa pagitan ng mga pagpapakain at mabawasan ang konsentrasyon ng caffeine sa pinakamababa.
Hindi mo dapat ubusin ang tsokolate kasama ng iyong inumin.
Inirerekomenda na ibuhos lamang ang tubig na kumukulo sa kape at mag-iwan ng 3-4 minuto, ngunit huwag magluto.
Kailangan mong isama ang higit pang cottage cheese sa iyong diyeta. Ang kape ay nag-aalis ng kaltsyum mula sa katawan ng ina, at sa panahon ng paggagatas maraming tao ang labis na kulang nito.
Pagkatapos ng bawat tasa ng inumin, ipinapayong uminom ng hindi bababa sa 1 baso ng malinis na tubig. Ang caffeine ay nag-aambag sa pag-aalis ng tubig, at ang isang nagpapasusong ina ay kailangang uminom ng marami upang makagawa ng sapat na gatas.

Kung ang buhay ay hindi mukhang napakasaya nang walang kape, kung gayon hindi kinakailangan na ganap na isuko ito sa panahon ng pagpapasuso. Paminsan-minsan, ang isang nagpapasusong ina ay maaaring tamasahin ang kanyang paboritong produkto nang walang anumang pinsala sa kanyang sanggol. Gayunpaman, sa kahanga-hangang panahon na ito, mas mahusay na lumipat sa mas malusog na inumin - sariwang juice, compotes, smoothies. Ito ay masarap, malusog, at pampalakas!

Pagkatapos ng kapanganakan ng isang bagong silang na bata, ang isang ina ay nahihirapan: hindi mabilang na mga gawain, walang tulog na gabi sa kuna. Tila ang isang paghigop lamang ng isang itim na mabangong inumin ay magpapanumbalik ng lakas at magpapasigla sa iyong espiritu.

Gayunpaman, hindi lahat ng mga bagong ina ay alam kung ang kape ay pinapayagan sa panahon ng pagpapasuso, kung ito ay dumadaan sa gatas sa sanggol at kung ano ang epekto nito sa marupok na katawan ng sanggol. Alamin natin ito.

Hindi pa katagal, ang mga eksperto ay may labis na negatibong saloobin sa kape sa panahon ng paggagatas - sinasabi nila na hindi mo ito maiinom at iyon na. Sa kasalukuyan, ang mga siyentipiko ay medyo nagbago ng kanilang pananaw, marahil ito ang dahilan kung bakit maraming mga alamat ang lumitaw na may kinalaman sa mga panganib at benepisyo ng inumin na ito at ang mga analogue nito.

Ang pagpapawalang-bisa sa gayong mga alamat ay tutulong sa ina na magpasya kung iinom ng itim na kape habang nagpapasuso o pigilin ang pag-inom nito kahit man lang sa mga unang linggo pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol.

Ang kemikal na komposisyon ng kape ay hindi kapani-paniwalang mayaman - naglalaman ito ng mga amino acid, tannic acid, bitamina PP, B1, B2, aromatic oils, phenols at, siyempre, caffeine.

Ang mga compound na ito ay nagbibigay ng nakapagpapalakas na inumin ng ilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Kaya, ang isang tasa ng itim na kape ay maaaring:

pasiglahin ang intelektwal na aktibidad;
buhayin ang katawan at bigyan ito ng lakas;
mapabuti ang mood;
mapawi ang spasms;
mapabuti ang panunaw;
tumutok ng pansin;
bawasan ang depresyon.

Gayunpaman, ang itim na inumin ay may utang sa mga pangunahing kapaki-pakinabang na katangian nito sa caffeine.

Maraming siyentipikong mga eksperimento ang nagpakita na ang katawan ng sanggol ay hindi kayang sumipsip nito. Ang hindi nabuong digestive tract ay nag-aalis ng kape sa loob ng isang linggo!

Sa ilang mga kaso, ang caffeine ay naipon sa katawan ng mga bata, na nagiging sanhi ng ilang mga problema sa kalusugan.

Ang anumang pagkain na kinakain ng isang nagpapasusong ina ay ipinapasa sa sanggol kasama ng gatas. Ang mga siyentipikong Espanyol ay nagsagawa ng isang kawili-wiling eksperimento, ang layunin nito ay upang maitaguyod kung paano nakakaapekto ang kape sa panahon ng pagpapasuso sa isang bagong panganak.

Ang mga resulta ng pananaliksik ay nagpakita na ang labis na alkaloid, na naglalaman bilang karagdagan sa kape sa tsokolate, kakaw, at mga gamot, ay kadalasang nagiging "provocateur" ng nerbiyos, sobrang pagkasabik at insomnia sa mga sanggol. Ang katawan ay makakayanan lamang ang caffeine sa edad na dalawa!

Bilang karagdagan sa nerbiyos na pananabik, ang kape ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na epekto sa isang bagong silang na sanggol:

Si Dr. Komarovsky, na nagtatamasa ng mahusay na awtoridad sa mga ina, ay kumbinsido na ang pagkahilig ng isang babaeng nagpapasuso sa kape ay humahantong sa pagbaba sa antas ng bakal sa gatas ng ina. Kapag nangyari ito, may panganib ng anemia sa bata.

Siyempre, ang babae mismo ay dapat magpasya kung uminom ng itim na aromatic na likido o umiwas dito. Kung nagpasya pa rin si mommy na huwag isuko ang kape habang nagpapasuso, dapat niyang sundin ang ilang mga patakaran para sa pag-inom ng nakapagpapalakas na inumin na ito:

Ang kape sa panahon ng pagpapasuso ay nangangailangan ng maingat na pagpapakilala sa diyeta ng isang babae. Kailangang subaybayan ng isang babae ang kalagayan ng kanyang sanggol.

Kung ang pisngi ng iyong sanggol ay namumula, ang pagkamayamutin, pagkamuhi, hindi pagkakatulog, o pagkasira ng bituka ay nangyayari, dapat mong iwanan ang itim na inumin.

Ang pagtatangka ay maaaring maulit sa loob ng ilang buwan.

Sa lahat ng uri ng kape, dapat kang pumili ng giniling, buong butil (halimbawa, Arabica) na inumin, at ang mga butil ay dinudurog bago itimpla. Ang isang mahusay na pagpipilian ay cappuccino, generously diluted na may gatas. Siguraduhin lang muna na ang iyong sanggol ay hindi allergic sa gatas ng baka.

Sinisikap ng ilang kababaihan na bawasan ang lahat ng uri ng panganib sa pamamagitan ng pagpapalit ng kape ng mga alternatibong inumin. Kabilang sa mga pinakasikat na pamalit ay chicory drink, barley at acorn coffee.

Ang inumin na ito ay hindi naglalaman ng isang tonic alkaloid, ngunit ito ay mayaman sa maraming bitamina, macro- at microelements, at iba pang mga kapaki-pakinabang na bahagi, kabilang ang iron, potassium, iba't ibang mga acid, at tannins.

Ang chicory na inumin ay nagpapakalma sa nervous system, gastrointestinal system, at nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic. Gayunpaman, ang kapalit na ito ay hindi kapaki-pakinabang para sa bawat babae. Ang chicory ay hindi dapat inumin ng mga nagpapasusong ina na may mga sumusunod na sakit:

Dapat munang tiyakin ng isang babae na ang mga contraindications na ito ay hindi nalalapat sa kanya, at pagkatapos ay palitan ang kape ng chicory.

inuming barley

Ang produktong ito ay inuri bilang isang inumin na nagpapataas ng produksyon ng gatas ng ina. Ito ay ginawa mula sa mga butil ng barley, na naglalaman ng mga protina, hibla ng halaman at isang buong complex ng mga bitamina at mineral na asing-gamot.

Ang pag-inom ng barley coffee sa isang nagpapasusong ina ay maaaring makatulong sa mga sakit sa bato at digestive system.

Ang inumin na ito ay ibinebenta na sa anyo ng pulbos, kung saan ang isang masarap na inumin ay nakuha, ngunit ang isang babae ay maaaring maghanda nito mismo sa pamamagitan ng unang pagpapatuyo at pagprito ng mga butil ng barley sa isang kawali.

Pagkatapos ang semi-tapos na produkto ay kailangang gilingin at punuin ng tubig.

kape ng acorn

Ang mga acorn ay lubhang malusog na prutas, mayaman sa mga protina, tannic acid, mga sangkap ng almirol, mga flavonoid ng halaman, ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagpapaginhawa sa pamamaga, nag-aalis ng pamamaga at mga spastic na reaksyon.

Ang acorn coffee ay isa sa mga pinakamahusay na alternatibo sa isang natural na inuming kape. Ito ay nagpapalakas, pinipigilan ang mga sakit sa puso, tiyan at paghinga.

Ang pulbos ng acorn ay maaaring mabili sa tindahan, ngunit ang pagpipilian ng paggawa ng iyong sariling inumin ay hindi pinasiyahan.

Ang mga acorn ay nakolekta noong Oktubre-Nobyembre at inihurnong sa oven hanggang sa kulay-rosas, pagkatapos ay ang mga inihurnong prutas ay dapat na peeled, lupa sa isang gilingan ng kape, brewed ng inumin at lasing na may kasiyahan.

Maaari bang magkape ang isang nagpapasusong ina? Kung ang bata ay normal na tumugon sa isang itim na inumin, pagkatapos ay pinapayagan siya ng mga doktor na uminom ng isang paminsan-minsang tasa ng mabangong likido na may gatas.

Kumusta, ako si Nadezhda Plotnikova. Dahil matagumpay niyang natapos ang kanyang pag-aaral sa SUSU bilang isang dalubhasang psychologist, nagtalaga siya ng ilang taon sa pagtatrabaho sa mga batang may problema sa pag-unlad at pagkonsulta sa mga magulang sa mga isyu ng pagpapalaki ng mga anak. Ginagamit ko ang karanasang natamo, bukod sa iba pang bagay, sa paglikha ng mga artikulong may likas na sikolohikal. Siyempre, hindi ko inaangkin na ako ang tunay na katotohanan, ngunit umaasa ako na ang aking mga artikulo ay makakatulong sa mahal na mga mambabasa na harapin ang anumang mga paghihirap.

Gaano kahirap para sa isang eksperto na labanan ang tukso na humigop ng nakakapasong inuming maasim. At ang isang buong tasa ng makapal, velvety-brown na elixir na ito ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan sa isang nalulumbay na katawan. Kape - "ito" o "siya", hindi na mahalaga kapag sinabi nila na maaari mong pigilin ang pag-inom ng magic drink. Kapag sinasabi ng lahat sa paligid na ang kape habang nagpapasuso ay masama at mapanganib pa ngang ugali.

Kung ikaw ay isang batang ina. Kung ikaw ay mapalad at nagtagumpay na magtatag ng pagpapasuso, kung gayon ang isa sa mga problema na nauugnay sa pagpapakain sa iyong sanggol ay naiwan. Maraming masasayang sandali sa hinaharap na nauugnay sa prosesong ito, dahil ito ang pinakakilalang paraan ng komunikasyon sa pagitan ng ina at anak. Ngunit ang mga kagalakan ay kagalakan, at ang mga pagnanasa ay mga pagnanasa. Ito ay isang kilalang katotohanan na ang isang batang ina ay nangangailangan ng isang mahigpit na diyeta. At gusto ko talaga ng isang tabo ng mainit, mabangong kape. At narito ang sandali ng katotohanan - upang sumuko sa mga pagnanais na bigyan ang katawan ng ninanais na dosis ng caffeine, upang madama ang isang pag-akyat ng lakas, o sa kawalan ng pag-asa na isipin na ito ay lubhang nakakapinsala para sa sanggol!

Anong mga produkto ang naglalaman ng kape?

Ang mga alalahanin tungkol sa pag-inom ng kape sa panahon ng paggagatas ay dahil sa pagkakaroon ng caffeine dito. Ito ay pinaniniwalaan na kahit na sa maliit na dosis, ang caffeine ay may nakapagpapasigla na epekto sa nervous system. Gayunpaman, ito ay matatagpuan hindi lamang sa kape, kundi pati na rin sa ilang iba pang mga produkto, lalo na:

berde at itim na tsaa - ang green tea ay naglalaman ng mas maraming caffeine kaysa sa itim na tsaa;
kakaw;
maitim at gatas na tsokolate;
Coca Cola.

Tulad ng nakikita mo, kahit na ang iyong paboritong tsaa at kakaw ay naglalaman ng caffeine, ngunit ang kape lamang sa panahon ng pagpapasuso ay nagiging sanhi ng pag-iingat ng mga ina. Susunod, tingnan natin ang mga alamat at totoong katotohanan tungkol sa kung maaari kang uminom ng kape sa panahon ng paggagatas at kung paano ito nakakaapekto sa bata.

Nakakatakot ba ang kape gaya ng sinasabi nila?

Alamin natin kung maaari kang uminom ng kape habang nagpapasuso. Ano ang pangunahing reklamo? Ang caffeine ay ang pangunahing sangkap kung saan ang inumin ay kasama sa "mga itim na listahan" ng mga diyeta sa panahon ng pagpapasuso. Kapag pumasok ito sa katawan, mayroon itong tiyak na epekto:

Pangkalahatang kaguluhan
Nakakapagpasigla ng kalooban
Bilang isang antioxidant, pinapahaba nito ang kabataan ng mga selula
Pinapaginhawa ang pag-igting ng kalamnan

Maaaring ipagpalagay na ang mga katangiang ito ay nakikinabang lamang sa katawan ng ina. At pagkatapos, mga gabing walang tulog, isang hindi mapakali na bata - hindi ba ito dahilan para uminom ng isa pang tasa ng mabangong kape upang tumaas ang pangkalahatang tono?

At narito ang pangunahing catch. Ang kahanga-hangang inumin na ito ay may isang downside. Kung mayroon kang ugali na patuloy na pasiglahin ang iyong sarili sa doping ng kape, oras na upang isipin ang mga kahihinatnan:

Depresyon nang walang tasa ng kape
Pagkawala ng lakas pagkatapos ng isang matalim na pagtaas
Kawalang-tatag ng emosyon
Gustong matulog

At kung ang kape ay nagdudulot ng mga salungat na resulta para sa isang ina, paano ito makakaapekto sa kanyang anak? Ang lahat ng mga librong nagpapaligsahan sa isa't isa ay nag-uulat na ang lahat ng kinakain ng isang ina ay nauuwi sa gatas sa loob ng isang oras. Lumalabas na ang sanggol ay umiinom ng ilang higop kasama ng gatas ng ina. Siyempre, hindi ito ang pinakamalusog na inumin para sa isang bagong panganak. At ang lahat ng mga kapana-panabik na katangian ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng bata. Kung wala kang lakas na isuko ang kagalakan ng kape, panoorin nang mabuti kung paano tumugon ang iyong maliit na katawan sa gayong regalo mula sa ina.

Opinyon ng eksperto

Ngunit narito ang kawili-wili. Ang lahat ng mga ina ay pamilyar sa doktor ng mga bata na si Evgeniy Olegovich Komarovsky, ang kanyang opinyon ay una sa lahat ay tinatanggap bilang tama. Naniniwala siya na ang mga panganib ng kape ay labis na labis. Hindi ito nangangahulugan na maaari kang uminom ng 10 tasa ng inumin sa isang araw, ngunit tinukoy niya lamang ang tatlong mahahalagang dahilan kung bakit dapat mong sabihin ang "Hindi" sa kape:

Pagkatapos ng gatas na may idinagdag na caffeine, ang bata ay kumikilos nang hindi mapakali, hindi natutulog, at nagpapakita ng pangkalahatang pagkabalisa.
Ang pamumula sa balat, mga pantal, at mga abala sa dumi ay mga pagpapakita ng isang reaksiyong alerdyi sa caffeine.
Ang paggamit ng mga gamot na naglalaman ng caffeine (aminophylline) para sa paggamot ng mga kondisyon ng asthmatic ay mapanganib dahil sa labis na dosis kung ang ina ay umiinom ng kape.

Kinakailangang linawin na ang caffeine ay may posibilidad na maipon sa katawan. At kung sa isang may sapat na gulang ang sistema ay nababagay upang alisin ang mga sangkap, kung gayon sa isang sanggol ang mga pag-andar na ito ay hindi pa naka-configure.

Kung ang isang ina ay umiinom ng kape, pagkatapos ng ilang oras ang aktibong sangkap nito ay tumagos sa gatas, at kasama ng gatas ito ay direktang mapupunta sa sanggol.

At doon, dahil sa imposibilidad na alisin ito, magsisimula ang proseso ng akumulasyon ng caffeine. Ito ang puntong ito na binibigyang pansin ni Dr. Komarovsky. Kung ang aminophylline ay inireseta, dapat iulat ng ina na umiinom siya ng kape, at ang dosis ng gamot ay maaaring iakma batay sa impormasyong ito. Para sa iba, itinuturo ng pedyatrisyan na kung walang mga alerdyi o pagkabalisa sa bahagi ng sanggol, kung gayon walang layunin na dahilan para sa pagbabawal.

Paano uminom ng kape habang nagpapasuso

Kung magpasya kang uminom ng kape sa panahon ng paggagatas, subukang gumamit ng ilang simpleng panuntunan:

Mas mainam na uminom sa unang kalahati ng araw. Sa gabi, ang caffeine ay ganap na maaalis sa katawan. Para sa isang may sapat na gulang, aabutin ito ng halos 5 oras.

Kung maaari, mas mabuti para sa isang nagpapasusong ina na uminom kaagad ng kape pagkatapos ng pagpapakain. Pipigilan nito ang sanggol na matanggap ang pangunahing dosis ng caffeine sa pamamagitan ng gatas ng ina.

Maaari mong inumin ang inumin na may gatas. Ang lasa ay magiging mas malambot, at ang dosis ay maaaring mabawasan.

Habang nagpapasuso, subukang huwag kumain ng mga natutunaw na kapalit. Para sa kanilang produksyon, ang mababang kalidad na hilaw na materyales ay ginagamit, at ang dosis ng caffeine ay artipisyal na nadagdagan.

Ang mga magaspang na butil na niluto gamit ang iyong sariling mga kamay ay magdadala ng higit na kasiyahan. Ang ganitong uri ng kape ay magdudulot ng mas kaunting pinsala sa ina at sanggol sa panahon ng pagpapasuso.

Kung gusto mo talaga ng kape habang nagpapasuso, at hindi lang isang tabo, kundi marami, siguraduhing uminom ng tubig. Ang inumin na ito ay isang aktibong diuretiko. Huwag i-dehydrate ang iyong katawan. Punan muli ang iyong supply ng likido.

Mga alamat tungkol sa kape

Gimmick sa advertising - decaf coffee. Dear girls, huwag maniwala dito. Ang kape ay caffeine. Kahit kabaligtaran ang sinasabi nila. Oo, ang nilalaman ng sangkap sa inumin na ito ay artipisyal na nabawasan, ngunit dahil sa mga pagbabago sa komposisyon ng kemikal, ang bagong produkto ay nagpapalitaw ng synthesis ng kolesterol sa katawan. Ngunit naglalaman pa rin ito ng caffeine. Samakatuwid, kung nais mong uminom ng isang tasa, kailangan mong uminom ng magandang natural na inumin.

Sinasabi ng isa pang alamat na hindi ka dapat uminom ng kape habang nagpapasuso, mas mahusay na palitan ito ng kakaw o berdeng tsaa. Walang caffeine, sabi ng mga tagapayo. At ito ay isa pang maling kuru-kuro. Nariyan ito, kapwa sa tsokolate at sa Coca-Cola. Mayroong higit pa nito sa green tea kaysa sa kape. Ngunit hindi ipinagbawal ang tsaa.

Well, ang maling kuru-kuro na ang mga ina ay dumating sa upang payagan ang kanilang mga sarili na uminom ng kape. Maaari kang uminom ng isang tasa at ipahayag ito kaagad, pagkatapos ay walang lalabas sa gatas ng sanggol sa panahon ng pagpapakain. Huwag kang magdusa. Ang peak absorption ng substance ay magaganap isang oras o dalawa pagkatapos ng iyong tasa. Ang iyong mga pagsisikap ay magiging walang kabuluhan. Kung magpasya kang uminom ng ilang kape, tamasahin ito nang payapa!

Ang uminom o hindi uminom - iyon ang tanong. Dapat sagutin ito ng bawat ina mismo. Kung ikaw ay isang karanasan na umiinom ng kape, kung gayon, siyempre, magiging mahirap para sa iyo na ipagtanggol ang iyong may prinsipyong posisyon sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng inumin. Kung hindi ka pa nakakaranas ng pagkagumon sa kape, hindi ka dapat magsimula ngayon. Ngunit anuman ang sitwasyon, walang mga layunin na dahilan para sa kumpletong pagbabawal sa kape habang nagpapasuso. Mag-ingat at suriin ang reaksyon ng iyong sanggol sa unang tasa na iyong inumin. Naging maayos ba ang lahat? Bigyan ang iyong sarili ng isang maliit na regalo - kung minsan ay tamasahin ang hindi kapani-paniwalang kaakit-akit na inumin.

Gaano kahirap ang buhay ng isang ina ng isang bagong silang na bata: walang tulog na gabi at araw na ginugol sa pag-aalala tungkol sa sanggol. Minsan isang paghigop lamang ng mabangong matapang na kape ang makapagpapanumbalik ng sigla at makapagpapaangat sa mga nakasarang talukap ng isang pagod na ina, na nagbibigay sa kanya ng lakas upang magpatuloy sa pag-ikot sa pabilog na sayaw ng pag-aalaga sa kanyang munting himala. Pinapayagan ba ang kape habang nagpapasuso? Alamin Natin!

Kung titingnan natin ang nakaraan, marami tayong mga pagbabawal at reklamo sa paggamit ng mga inuming kape ng mga nanay na nagpapasuso. Gayunpaman, ngayon ay karaniwan nang baguhin ang maraming stereotype at tumuklas ng mga panuntunan para sa ating sarili na ganap na sumisira sa ating mga lumang konsepto.

Ganito talaga ang nangyari sa alituntunin ng ating mga lola tungkol sa walang kape habang nagpapasuso.

Tulad ng nangyari, ang caffeine (ang pangunahing "salarin" ng mga kontradiksyon at pagtatalo) ay hindi isang malinaw na allergen, o isang produkto na negatibong nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, o isang sangkap na nagpapahina sa sistema ng pagtunaw ng isang sanggol. Ngunit una sa lahat.

Mula sa artikulong ito matututunan mo ang:

Sa panahon ng pagpapasuso, maaari ka lamang uminom ng decaffeinated na kape.
Hindi totoo. Ang isang katulad na analogue ng kape ay naglalaman ng caffeine, lamang sa isang mas mababang konsentrasyon kaysa sa isang tradisyonal na inumin. Ngunit sa parehong oras, ang nilalaman ng kolesterol nito ay mas mataas. Kaya, hindi mo aalisin ang caffeine, ngunit magdaragdag ka ng kolesterol sa iyong sarili.
Bawal ang kape, bawal ang tsaa!
Hindi totoo. Sa iba't ibang uri ng tsaa, ang nilalaman ng caffeine ay mula sa katumbas ng coffee beans hanggang sa mas mataas na konsentrasyon. Ang green tea ay naglalaman ng isang bahagi (isang analogue ng caffeine) - theine. Ang epekto nito sa sistema ng nerbiyos ng tao ay hindi palaging positibo. Samakatuwid, ang pagpili ng inumin ay dapat na batay sa indibidwal na reaksyon ng sanggol at ng kanyang ina, at hindi sa mga stereotype ng lipunan at tradisyonal na gamot. Ang kape habang nagpapasuso ay maaaring makapinsala sa isang tao na mas mababa kaysa sa pag-inom ng maraming matapang na tsaa.
Uminom ng lahat ng nais ng iyong kaluluwa - dapat ituro sa bata ang lahat mula sa mga unang araw, pagkatapos ay maiangkop siya sa labas ng mundo.
Hindi totoo. Ang panuntunang ito ay may karapatang umiral sa parehong gamot at nutrisyon. Gayunpaman, ang lahat ay may mga limitasyon. Hanggang sa 2 buwan, ang isang nagpapasusong ina ay dapat na maging maingat sa kanyang diyeta. Ang gastrointestinal tract ng bagong panganak ay masyadong mahina, ang microflora ay lumalaki lamang, ang mga proseso ay normalizing, ang katawan ay umaangkop. Pagkatapos ng bagong panganak na panahon, maaari mo talagang dahan-dahang sanayin siya sa ilang mga pagkain, ngunit sa pamamagitan lamang ng pag-ubos ng mga ito sa katamtaman, at mahigpit na nasa loob ng mga limitasyon ng admissibility. Ang kape ay nabibilang sa listahan ng mga produkto na hindi ipinagbabawal para sa pagkonsumo.
Walang natural na sangkap sa instant coffee, na nangangahulugang walang potensyal na panganib.
Hindi totoo. Sa instant na kape, ang nilalaman ng caffeine ay wala sa mga chart! Ang layunin ng produkto ay upang matugunan ang mga pangangailangan ng isang adik na organismo, bawasan ang gastos sa paggawa ng produkto, akitin ang isang potensyal na mamimili, at palitan ang isang katunggali (natural na kape). Ito ay ginawa mula sa isang mababang kalidad na iba't ibang mga beans, na may pinakamataas na nilalaman ng caffeine.

Anong mga negatibong kahihinatnan ang posible kapag ang isang ina ay umiinom ng kape habang nagpapasuso?

Mag-ingat sa mga allergy!
Pagkatapos ng unang pag-inom ng kape, dapat mong subaybayan ang reaksyon ng balat ng sanggol, tuyong ilong, at paghinga. Kung ang lahat ay matatag at nasa loob ng normal na mga limitasyon, uminom para sa iyong kalusugan!
Pigilan ang labis na pananabik!
Ang caffeine ay tinanggal mula sa katawan ng isang may sapat na gulang sa loob ng 5 oras, ngunit mula sa katawan ng isang sanggol hanggang isang taong gulang, kahit isang linggo ay hindi sapat. Ang kaukulang kakayahan ng mga bata ay lilitaw lamang sa pamamagitan ng dalawang taon. Alinsunod dito, sa buong una at ikalawang taon ng buhay, ang sanggol ay mag-iipon ng caffeine sa kanyang sarili... At kung sa mga unang araw ng pag-inom ng kape ay hindi mo napansin ang anumang kakaiba sa pag-uugali ng sanggol, pagkatapos ay pagkatapos ng isang linggo o dalawa ang pagtulog ng sanggol maaaring maistorbo, siya ay magiging sobrang excited at paiba-iba.
Mag-ingat kapag nagrereseta ng mga gamot!
Kung ang iyong sanggol ay kailangang magreseta ng mga gamot para sa upper respiratory tract, siguraduhing sabihin sa iyong doktor na umiinom ka ng kape habang nagpapasuso. Matapos talakayin ang dalas at dami ng pagkonsumo ng kape, susukatin ng doktor ang kinakailangang dosis ng mga gamot para sa paggamot ng UDP, na naglalaman din ng caffeine.

Sulit ba ang panganib?

Bago inumin ang iyong unang tasa ng iyong paboritong inumin pagkatapos manganak, pag-isipang mabuti at timbangin ang lahat ng mga nuances.

Naiipon ang caffeine sa katawan ng mga batang wala pang 2 taong gulang kung regular silang umiinom ng kape. Ang epekto nito sa nervous system ay hindi nakakapinsala, ngunit hindi rin ito matatawag na kapaki-pakinabang.
Sa ating panahon ng malawakang hyperactivity sa mga bata, ang sangkap na ito sa diyeta ng ina ay maaaring magpalala sa kondisyon ng bagong panganak.
Ang caffeine ay nakakahumaling sa katawan ng tao, katulad ng pagkalulong sa droga. Walang ina ang magnanais na ang kanyang sanggol ay makaranas ng anumang uri ng pathological addiction.

Kung, gayunpaman, mahirap pa rin para sa isang ina na pigilan ang labis na pananabik para sa kanyang paboritong inumin, dapat niyang inumin ito, na sumunod sa ilang mga rekomendasyon.

Kung ang iyong sanggol ay hindi allergic sa gatas ng baka lactase, pagkatapos ay uminom ng kape na may gatas o cream.

Gamitin ang pinakamaliit na tasa ng kape na posible. Kung mayroon kang ugali na uminom ng inumin nang maraming beses sa isang araw, ang pagbawas ng mga bahagi ay "linlangin" ang katawan, na nagpapahintulot na hindi ito oversaturate ng caffeine.

Ang pag-inom ng kape habang nagpapasuso ay isang indibidwal at kontrobersyal na isyu tulad ng maraming katulad na mga isyu: swaddling, timing ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, regimen ng pagpapakain at pagbibigay ng tubig sa bagong silang. Ngunit ang isang sensitibo, mapagmalasakit na ina ay palaging makakahanap ng sagot sa gayong tanong sa kanyang puso bilang tugon sa pag-uugali ng sanggol.