กฎข้อที่สาม T. ปฏิกิริยาในระดับหัวเรื่อง - "กฎข้อที่สาม T. พื้นฐานของการออกแบบ: กฎข้อที่สามในการตกแต่ง

ระดับที่ 1 หยุดการเผชิญหน้า: กฎของทั้งสาม Ts
เมื่อการสนทนาเบี่ยงเบนไปจากหัวข้อหลัก เป้าหมายที่สรุปไว้ก่อนหน้านี้ของผู้เข้าร่วมยังคงอยู่ การโจมตีซึ่งกันและกันและการโจมตีด้วยวาจาเริ่มต้นขึ้น จากนั้นใช้กฎสาม T:
สาม Ts หมายถึง: แตะ - เลี้ยว - พูด (สัมผัส (อังกฤษ) - แตะ (หัวข้อใดก็ได้) เลี้ยว (อังกฤษ) - แปล (สนทนา) พูด (อังกฤษ) - พูด)

1) สัมผัส: ระบุทันทีว่าหัวข้อนี้ไม่ใช่หัวข้อหลักและการสนทนาไม่ได้นำไปสู่เป้าหมายที่ตั้งใจไว้
2) Turn: ระบุหัวข้อหลัก
3) พูดคุย: พัฒนาหัวข้อหลักต่อไปเพื่อมุ่งความสนใจหลักไปที่หัวข้อนั้นอีกครั้ง
ตัวอย่าง
Touch -“ โปรดอย่าหลงไปจากหัวข้อหลัก เรามีหัวข้อสนทนาหลัก”
เลี้ยว - “หัวข้อของเราคือปัญหาในการขายผลิตภัณฑ์ XYZ”
Talk - “ฉันได้กล่าวถึงปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อยอดขายผลิตภัณฑ์ของเราแล้ว คำถาม: คุณตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์อย่างไรและในกรอบเวลาใด”

ระดับที่ 2. การระงับการเผชิญหน้าทางอารมณ์: “ใบเหลือง” ทางอารมณ์
แม้ว่าคุณจะเข้ามาแทรกแซง แต่บทสนทนาก็ยังคงไม่สร้างสรรค์เหมือนเมื่อก่อน การโต้เถียงอย่างไม่มีจุดหมายยังคงดำเนินต่อไป หัวข้อหลักถูกบดบังด้วยประเด็นรองมากมาย
นั่งลงและถามคู่สนทนาของคุณ: “คุณพูดอะไรทั้งหมดนี้เพื่ออะไร!”
โดยปกติแล้วในการตอบคำถามดังกล่าวบุคคลจะแก้ตัวหรือพยายามอธิบายการกระทำของเขาและใน 90% ของกรณีในที่สุดเขาก็เริ่มพูดตรงประเด็น
ตัวเลือกที่ยากกว่า: “คุณพูดอะไรทั้งหมดนี้เพื่ออะไร!” สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของเรา สุดท้ายก็กลับไปสู่คำถามหลัก!”

ระดับที่ 3 ระงับการเผชิญหน้าใน metaplane
การสนทนาหรือการอภิปรายถึงจุดเดือด คุณจะต้องดำเนินการอย่างเด็ดขาดและยุติความตึงเครียดที่เพิ่มมากขึ้น การกระทำของคุณ: เปลี่ยนไปใช้ metaplane
metaplane เป็นพื้นที่เหนือระนาบธุรกิจและอารมณ์ที่คุณเข้าไปเพื่อทำให้คู่สนทนาและการกระทำของเขาเป็นหัวข้อหลักของการสนทนา
สร้างคำติชมอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับพฤติกรรมของคู่สนทนาและสิ่งที่เขาพูด
กรอบความคิดเห็นแบบดั้งเดิม: ฉันมองเห็นและได้ยินอะไร สิ่งนี้ส่งผลต่อฉันอย่างไร? ฉันต้องการอะไร?
รูปแบบดั้งเดิมนี้สร้างขึ้นจากคำถามกับตัวเอง (I) ซึ่งไม่เป็นอันตรายเกินไปและพลาดเป้า - ลืมมันซะ!
รูปแบบข้อเสนอแนะใหม่เน้นคู่สนทนาและขัดแย้งอย่างเปิดเผย แน่นอนว่าการตัดสินใจเผชิญหน้าแบบเปิดเผยนั้นเป็นเรื่องยาก แต่ก็ยังเป็นเช่นนั้น
ตอนนี้คำถามและความคิดเห็นถูกส่งไปยังคู่สนทนา (คุณหรือคุณ)
เทมเพลตเก่า “ฉันโอเค คุณโอเค และบทสนทนาของเราก็โอเค” ไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป พฤติกรรมของคู่สนทนา มันไม่เหมาะกับคุณ บอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้

ตัวอย่าง:
“คุณกำลังสร้างปัญหาที่ไม่จำเป็นโดยไร้เหตุผลและทะเลาะวิวาทกันมากเกินไป
พฤติกรรมของคุณเป็นอันตรายและทำให้ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายของเราได้
พูดให้ตรงประเด็น ไม่งั้นฉันจะถูกบังคับให้ขัดจังหวะการสนทนาของเรา!”

คุณสงสัยว่าคุณมีความกล้าที่จะทำเช่นนี้หรือไม่? จากนั้นพูดเป็นพหูพจน์บุรุษที่หนึ่ง (WE) และคำพูดของคุณจะฟังดูรุนแรงน้อยลง

ตัวอย่าง:
“เรากำลังเสียเวลากับการตำหนิและกล่าวหากัน ดังนั้นเราจะไม่มีวันเห็นด้วย มาเข้าเรื่องกันดีกว่า!"
แต่: ข้อความที่เป็นพหูพจน์ของคนแรกจะมีผลก็ต่อเมื่อคู่สนทนาสนใจผลลัพธ์จริงๆ

ฉันมักจะพูดว่า: โชคไม่ชอบคนเหงื่อออก สำนวนนี้ได้รับความนิยมในหมู่ผู้แพ้รายย่อยที่กำลังรอลอตเตอรีที่ถูกรางวัลอย่างถาวร ซึ่งพวกเขาไม่ได้สนใจที่จะซื้อด้วยซ้ำ

ฟอร์จูนไม่ชอบคนเหงื่อออก นี่เป็นเรื่องจริง หรือมากกว่านั้นครึ่งหนึ่งของเธอเจ้าชู้ที่ไม่ต้องการให้ทุกคนรอบตัวเธอได้กลิ่นเหงื่อของเธอ เราต้องการที่จะดึงดูดอยู่เสมอใช่ไหม? เราอาบน้ำ ใช้ยาระงับเหงื่อ และดมกลิ่นชาแนลราวกับว่าเป็นกลิ่นธรรมชาติของเรา สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับความสำเร็จ เราต้องการแสดงให้เห็นถึงความสง่างามของชัยชนะของเรา พุชกินเขียนในขณะที่เขาหายใจ ง่ายและผ่อนคลาย สุนทรพจน์เชิงกวี (และธรรมดา) ของเขาไหลลื่นราวกับเสียงพึมพำของลำธารฤดูใบไม้ผลิ แต่ผู้ที่ได้เห็นร่างของกวีจะรู้ดีว่าความพยายามและการนอนไม่หลับในคืนนี้คุ้มค่าเพียงใด

ชัยชนะอันสง่างามกวักมือเรียก ฉันรู้ว่ามีกี่คนที่อิจฉาปกแข็งของหนังสือ กระดาษเคลือบและการพิมพ์สองสี การแสดงละคร คอลเลกชันบทกวี ตอนเย็นที่สร้างสรรค์ และการออกอากาศทางโทรทัศน์ แต่ในขณะเดียวกัน (และฉันมั่นใจในสิ่งที่ฉันพูดจริงๆ) ไม่มีใครอิจฉาเวลาสิบหกชั่วโมงต่อวันที่ฉันใช้อยู่หน้าคอมพิวเตอร์เมื่อฉันต้องเขียนหนังสือเล่มอื่นอย่างเร่งด่วน พวกเขาอาจจะอิจฉากรอบแว่นที่มีสไตล์ของฉันด้วยซ้ำ แต่ไม่มีใครจะอิจฉาผู้ไดออปของฉัน ผู้ชายที่อยากรู้จักฉันมักจะกังวลว่าเราถูกแยกจากหน้าจอทีวี ฉันอยู่ด้านหนึ่ง พวกเขาอยู่อีกด้านหนึ่ง ไม่เคยเกิดขึ้นกับใครเลยที่คุณเห็นฉันในซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายยาที่พวกเขาขายชุดคอร์เซ็ตที่พยุงกระดูกสันหลังระหว่างที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน และแทบจะไม่มีใครจินตนาการได้ว่าในกลุ่มเพื่อนของฉัน เรามักจะพูดคุยถึงเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่เพิ่มประสิทธิภาพ

ความสำเร็จมีด้านที่แตกต่าง และเธอก็มีกลิ่นเหมือนเหงื่อ ความสำเร็จมีก้นบั้นท้ายเพราะความสำเร็จต้องใช้สาม Ts - ความอดทน การทำงานหนัก และพรสวรรค์ เหล่านี้คือขนนกสำหรับปีกของคุณ

โชคไม่ชอบคนเหงื่อออก - เป็นเหรียญเจ้าชู้ด้านเดียว ความสำเร็จมีกลิ่นเหมือนเหงื่อ - อีกด้านหนึ่ง. แถมยังเจ้าชู้อีกด้วย เพราะหากคุณประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง เหงื่อของคุณก็จะถูกชะล้างออกไปด้วยคลื่นของทะเลแดงหรือทะเลเมดิเตอร์เรเนียน นักนวดบำบัดที่ดีจะผ่อนคลายไหล่ที่เหนื่อยล้า อโรมาเธอราพีจากกลิ่นชาแนลที่คุณชื่นชอบ เงิน คอนญักราคาแพง และคุณลักษณะอื่น ๆ ของความสำเร็จ ช่วยให้คุณหายใจเข้าลึกๆ

อย่าบ่นเรื่องการไม่มีเวลา เพราะคุณมีชั่วโมงในแต่ละวันมากพอๆ กับไอน์สไตน์ เกตส์ และโซรอส

ความสำเร็จก็เหมือนการหายใจ นั่นก็คือ อย่างต่อเนื่อง รายวัน. มันแย่ลงทุกนาที ทุกวินาที. และงานแห่งความสำเร็จทั้งหมดนี้ควรได้รับการจัดระเบียบในระดับปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขของคุณ อย่าลืมว่าต้องหายใจใช่ไหม? คุณไม่เตือนตัวเองเรื่องนี้เหรอ? วันหยุดพักผ่อนสักหน่อยเพื่อสูดลมหายใจให้เต็มที่?

ความสำเร็จคือการแข่งขัน ใครต้องการ? เพื่ออะไร? คำถามนี้ไม่ถูกถามอีกต่อไป นี่เป็นเพียงความต้องการทางสรีรวิทยาภายใน แล้วคุณต้องการชื่อเสียงและเงินทอง - คุณลักษณะแห่งความสำเร็จ และเลือดไหลไปที่ศีรษะและหัวใจอย่างต่อเนื่อง

คุณไม่สามารถประสบความสำเร็จสัปดาห์ละสองครั้งหรือในวันอังคารได้ มิฉะนั้นมันจะกลายเป็นเหมือนในโฆษณา: “ชายหนุ่มรูปงามในช่วงวัยทองกำลังมองหาความรักที่โรแมนติก ไม่เห็นแก่ตัว บริสุทธิ์ และยิ่งใหญ่ เดือนละครั้ง".

ความสำเร็จคือความใคร่ และไม่ใช่แค่เรื่องทางเพศเท่านั้น นี่คือความใคร่ในความหมายกว้างๆ ของคำนี้ ตัณหาเป็นการขยายตัวในทุกพื้นที่ ความสำเร็จคือการรณรงค์แห่งชัยชนะ ปลูกต้นไม้ สร้างบ้าน เลี้ยงลูกชาย ผู้หญิงมากขึ้น - สวยและฉลาดขึ้น, มีเงินมากขึ้น - ในสกุลเงินที่แตกต่างกัน, มีรถยนต์มากขึ้น, มีความสามารถมากขึ้นในการประยุกต์ใช้ความสามารถของคุณ

ด้านในนำไปสู่ด้านนอก คนที่ประสบความสำเร็จมีความสามัคคี เขาหาเวลาสำหรับเล่นกีฬา ท่องเที่ยว หนังสือ รอบปฐมทัศน์ เพศ การเลี้ยงลูก และโดยทั่วไปสำหรับทุกสิ่งที่เขาสนใจในทางใดทางหนึ่ง

สิ่งนี้น่าประหลาดใจแต่เป็นเรื่องจริง ยิ่งบุคคลประสบความสำเร็จมากเท่าใด เขาก็ยิ่งประสบความสำเร็จในด้านต่างๆ มากขึ้นเท่านั้น และครอบครัวก็เข้มแข็ง ทั้งลูกๆ และธุรกิจ และทั้งหมดเป็นเพราะคนอื่นมักดึงดูดคนที่ประสบความสำเร็จเหมือนกับต้นไม้ที่อยู่กลางแสงแดด พวกเขาเอื้อมมือออกไปและพร้อมที่จะแบ่งปันชีวิตของเขากับเขา และเราได้รับชีวิตเป็นแพ็คเกจ – ทั้งสุขและทุกข์ มีเพียงคนที่ประสบความสำเร็จเท่านั้นที่เข้าถึงการทดลองของเขาได้ง่ายกว่าคนอื่น ๆ ด้วยอารมณ์ขัน คนที่ประสบความสำเร็จรู้แน่ว่าจักรวาลส่งปัญหาเล็กน้อยมาให้เขาเพื่อปกป้องเขาจากภัยพิบัติครั้งใหญ่ และเขาประสบปัญหาใหญ่ขึ้นเพื่อตื่นตัวเพื่อพัฒนาจิตวิญญาณ แต่คนที่ประสบความสำเร็จจะไม่มีปัญหา แต่เป็นปัญหาใหญ่ เพราะเขาถือว่าปัญหาทั้งหมดเป็นงาน เชื่อฉันสิฉันรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร

ความสำเร็จคือสภาวะภายใน การตระหนักรู้ในตนเองถึงความสำเร็จ ไม่มีเกณฑ์อื่นใดสำหรับความสำเร็จนอกจากอารมณ์ดีของคุณเอง นอกเสียจากเซ็นเซอร์ภายในของคุณที่ปรับให้เข้ากับความสุขและความสุข

บางครั้งก็เหมือนเป็นเรื่องตลก

– จะเป็นคนประสบความสำเร็จได้อย่างไร?

– วันนี้คุณไปเข้าห้องน้ำแล้วหรือยัง?

- สำเร็จไหม?

และบางครั้งก็แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง...

ฉันมีจมูกที่พัฒนาแล้วสำหรับการเขียน ฉันรวบรวมเรื่องราวความเจ็บปวดและเอาชนะมัน ในบรรดาลูกค้า เพื่อน และคนรู้จักของฉัน มีตัวอย่างที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวจนแทบหยุดหายใจ

เพื่อนของฉัน Artem Tolstobrov ซึ่งตาบอดสนิทตั้งแต่เด็ก ไม่เพียงแต่เข้าคณะนิติศาสตร์ของ KSU เท่านั้น ไม่เพียงแต่เขาเป็นนักเรียนที่ดีที่สุดในระหว่างการศึกษาและสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยด้วยเกียรตินิยมเท่านั้น เขายังกลายเป็นกวียอดนิยมในครัสโนยาสค์และทำงานใน การบริหารเมือง และการเดินทาง และใน “อะไรนะ? ที่ไหน? เมื่อไร?" การเล่น. และที่สำคัญคือเขาอารมณ์ดีอยู่เสมอ และเขารู้แน่ว่าการไปร้านด้วยตัวเองโดยใช้เส้นทางใหม่คือความสำเร็จ ความสำเร็จที่คุณไม่เคยฝันถึง! ค้นหาชื่อนี้ใน Yandex. อ่าน คิด...

ทุกครั้งที่รู้สึกแย่จะคิดถึง VAK บุคคลนั้นได้รับข้อมูลเกี่ยวกับโลกรอบตัว 90% ผ่านการสัมผัสทางสายตา ฉันคิดถึงเพื่อนตาบอดของฉัน ซึ่งมีนักร้อง นักแต่งเพลง นักนวดบำบัด มีความสามารถ และที่สำคัญที่สุดคือคนที่มีความสุข และฉันเริ่มเพลิดเพลินกับสิ่งที่เรียบง่าย - ดวงอาทิตย์ที่ฉันเห็น ดอกไม้ที่ฉันดมกลิ่น ขั้นตอนที่ฉันทำได้ และนั่นไม่ต้องนับ

เรียนรู้ที่จะชื่นชมสิ่งเรียบง่าย!

เพื่อนคนหนึ่งของฉัน - นักธุรกิจรายใหญ่เจ้าของบริษัทก่อสร้าง - เมื่อห้าปีที่แล้วโดยไม่คำนึงถึงผลประโยชน์ของระบบราชการของใครบางคนโดยประมาทเลินเล่อลงเอยอยู่หลังลูกกรง และ “อินทรีที่ถูกเลี้ยงมาในกรงขัง” ตัวนี้ก็ไม่ย่อท้อแม้แต่นาทีเดียว เขากังวลอยู่เสมอว่าจะช่วยเหลือคนที่รัก เพื่อนฝูง และญาติ ๆ ได้อย่างไร จะพัฒนากิจกรรมที่มีพลังได้อย่างไร จะช่วยเหลือพวกเขาได้อย่างไรในขณะที่เขาไม่อยู่ ฟรี. ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม เขาจะไม่รู้สึกอ่อนแอ หรือแม้แต่ยอมรับความคิดที่ว่าเขาสามารถคร่ำครวญและบ่นเกี่ยวกับโชคชะตาได้ เขามักจะพูดว่า:

– อย่าบ่นเรื่องโชคชะตา บางทีเธออาจจะไม่โชคดีกับคุณเช่นกัน

และตลอดเวลาที่อยู่ในคุกเขาอ่านหนังสือ เรียนภาษาอังกฤษ เล่นกีฬา เขียนจดหมาย นั่งสมาธิ และเปิดรับจักรวาลเพื่อการตื่นรู้และพัฒนาจิตวิญญาณ

เขาไม่บ่นและอาจคิดว่าเขาไม่ได้อยู่ในอาณานิคมที่มีความปลอดภัยสูงสุด แต่อยู่ในสถานพยาบาล แต่นี่ไม่เป็นความจริงพอ ๆ กับความจริงที่ว่าโชคไม่ชอบคนที่มีเหงื่อออก แต่ความจริงก็คือมุมมองของเขาถูกกำหนดไว้ในลักษณะที่เขามองว่าทุกวันในชีวิตของเขาเป็นของขวัญที่น่าอัศจรรย์ เช่นเดียวกับชีวิตในรูปแบบใด ๆ

ที่ศูนย์มะเร็งวิทยาเด็ก ฉันเป็นผู้นำกลุ่มบำบัดสำหรับผู้ปกครองที่มีลูกเป็นมะเร็ง ฉันมักจะมางานสร้างสรรค์ที่ศูนย์มะเร็ง ในการนำเสนอหนังสือเด็ก, นิทรรศการ, ในคอนเสิร์ตสำหรับเด็ก เด็กๆ อ่านบทกวี ร้องเพลง และวาดรูป ผลงานทั้งหมดเกี่ยวกับความรัก และเกือบทุกอย่างเป็นเรื่องเกี่ยวกับความรักของชีวิต ช่างน่าทึ่งเหลือเกิน: ชีวิตปรนเปรอเรา แต่เราบ่นว่าเราไม่พอใจกับบางสิ่งบางอย่างอยู่ตลอดเวลา และสำหรับบางคน ชีวิตไม่ได้ตบหัวพวกเขา แต่เป็นการทดสอบพวกเขา แต่มีบางสิ่งที่เปิดเผยซึ่งทำให้ผู้คนชื่นชมทุกนาทีของชีวิตที่ยากลำบากเช่นนี้ อยู่อย่างมีอุปนิสัย... คนมีอุปนิสัย... ด้วยความตั้งใจ... และด้วยความรัก

ฉันรักคนเข้มแข็ง ฉันให้ความสำคัญกับเรื่องราวของการเอาชนะ ฉันเรียนรู้จากคนแบบนี้ถึงรักชีวิต

ฉันกำลังมองหาเรื่องราวเหล่านี้ และพวกเขาก็อยู่ทุกหนทุกแห่ง พวกเขาอยู่กับฉันตลอดเวลา พวกมันเข้ามาในชีวิตของฉัน แทรกซึมอยู่ในเนื้อผ้า ยึดติดกับมันอย่างแน่นหนา และกลายเป็นส่วนหนึ่งของฉัน

นี่คือชื่อหนังสือของ Viktor Frankl แพทย์ผู้รอดชีวิตจากค่ายกักกันในนาซีเยอรมนี นอกเหนือจากความอัปยศอดสู ความหิว ความหนาวเย็น และความยากลำบากอื่นๆ อย่างต่อเนื่อง เขาอาจถูกคุกคามด้วยห้องแก๊สได้ทุกเมื่อ เขาสูญเสียทรัพย์สินทั้งหมดในค่ายตั้งแต่วันแรก แต่สิ่งสำคัญคืองานทางวิทยาศาสตร์ของเขาซึ่งหมายถึงทั้งชีวิตของเขาถูกทำลายที่นั่น และแม้จะอยู่ในสภาพที่เลวร้ายเช่นนี้เขาก็ไม่สูญเสียการมองโลกในแง่ดีและความตั้งใจ

คนที่รอดชีวิตจากเหตุการณ์ทั้งหมดนี้ ผู้ที่อดทนต่อความหิวโหยและโรคภัยไข้เจ็บ ผู้ที่รู้จักความอัปยศอดสูและสัมผัสได้ถึงรสชาติความตายบนริมฝีปากของเขา จะลืมฝันร้ายที่เขาประสบอย่างชาญฉลาดและปิดกั้นไฟล์แห่งความสยองขวัญในความทรงจำของเขา แต่ Viktor Frankl เข้าใจว่าไม่มีชัยชนะและความพ่ายแพ้ มีเพียงประสบการณ์ส่วนบุคคลที่ไม่เหมือนใครเท่านั้น และเขาได้แบ่งปันประสบการณ์นี้กับโลก หลังจากได้รับการปล่อยตัวในปี พ.ศ. 2488 และทราบว่าครอบครัวของเขาเสียชีวิตทั้งหมด เขาก็ไม่เคยเสียใจ ในอีกห้าปีข้างหน้าเขาได้ตีพิมพ์หนังสือหลายสิบเล่มซึ่งเขาได้สรุปคำสอนเชิงปรัชญาของเขาทฤษฎีทางจิตวิทยาของบุคลิกภาพและวิธีการทางจิตอายุรเวทตามแนวคิดของความปรารถนาของบุคคลในความหมาย

นักเขียนมักจะแก้ความเกียจคร้านด้วยการพูดว่าคำต่างๆ จำเป็นต้อง "นั่ง" ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมนวนิยายธรรมดาๆ จึงต้องใช้เวลาหลายปีในการเขียน ในช่วงเวลาดังกล่าว ฉันจำ Viktor Frankl ได้ หนังสือของเขา Man's Search for Meaning เขียนขึ้นภายในเก้าวัน! แล้วจึงได้รับการตีพิมพ์และ... แปลเป็น 24 ภาษา และ... ขายได้มากกว่า 9 ล้านเล่ม ได้รับการเสนอชื่อให้เป็นหนึ่งในสิบหนังสือที่มีอิทธิพลมากที่สุดโดยหอสมุดแห่งชาติ

จิตแพทย์ที่อดทนต่อสภาวะที่ไม่อาจจินตนาการได้เช่นนี้คือบุคคลที่ควรค่าแก่การรับฟัง เขาอาจจะมากกว่าใครๆ ที่สามารถมองคนที่มีสติปัญญา ความเข้าใจ และความเห็นอกเห็นใจ

Frankl เป็นคนดังระดับโลก คุณไม่สามารถโต้แย้งกับสิ่งนั้นได้ หนังสือของเขาสามสิบเอ็ดเล่มได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆ มากมาย ผู้มีชื่อเสียงหลายคนได้รับเกียรติให้มาพบเขา ตั้งแต่นักปรัชญาอย่างคาร์ล แจสเปอร์และมาร์ติน ไฮเดกเกอร์ ไปจนถึงผู้นำทางการเมืองและศาสนา เช่น สมเด็จพระสันตะปาปาปอลที่ 6 และฮิลลารี คลินตัน

แฟรงเคิลไม่ได้สอนให้ประสบความสำเร็จเช่นนี้ ไม่ได้พัฒนาแบบจำลองพฤติกรรมที่นำไปสู่ชื่อเสียง ความมั่งคั่ง หรือความสุข เขาหันไปค้นหาความหมายของชีวิต พระองค์ทรงสร้างทฤษฎีทางจิตวิทยาเกี่ยวกับความหมายและปรัชญาของมนุษย์บนพื้นฐานของทฤษฎีดังกล่าว การสอนของเขาเรียกว่า logotherapy Frankl เปิดหูเปิดตาผู้คนหลายล้านคนให้มองเห็นความเป็นไปได้ในการค้นพบความหมายในชีวิตของตนเอง พูดง่ายๆ สั้นๆ ก็คือ ความหมายของชีวิตคือความหมายที่คุณมอบให้กับมัน แต่เพื่อให้เข้าใจวลีง่ายๆ นี้อย่างลึกซึ้ง ฉันขอแนะนำให้คุณอ่านหนังสือเล่มนี้

ความปรารถนาในความหมายช่วยให้คนๆ หนึ่งมีชีวิตรอดได้ และมัน (เช่นเดียวกับอีกด้านหนึ่งของเหรียญ) นำไปสู่การตัดสินใจที่จะตาย (หากพบความหมายในสิ่งนี้) ความปรารถนาในความหมายช่วยในการอดทนต่อสภาพที่ไร้มนุษยธรรมของค่ายกักกันและทนต่อการทดสอบท่อทองแดง - ชื่อเสียง ความมั่งคั่ง และเกียรติยศ Viktor Frankl ผ่านการทดสอบทั้งสองครั้ง ภายในกรรไกรแห่งโชคชะตาเหล่านี้ เขายังคงเป็นผู้ชายที่มีทุน M ทดสอบประสิทธิภาพของทฤษฎีของเขาเองและพิสูจน์ว่าบุคคลนั้นมีค่าควรแก่การเชื่อ “แต่ละครั้งต้องมีจิตบำบัดของตัวเอง” เขาเขียน เขาสามารถค้นพบความกังวลใจในยุคของเขา ยุคสมัยของเขา คำขอของผู้คนที่ไม่พบคำตอบตรงหน้าเขา - ปัญหาของความหมาย - และจากประสบการณ์ชีวิตของเขา เขาสามารถค้นหาคำศัพท์ง่ายๆ เกี่ยวกับสิ่งสำคัญ...

“เราต้องไม่ลืมว่าเราสามารถค้นพบความหมายของชีวิตได้แม้ว่าเราจะตกอยู่ในสถานการณ์ที่สิ้นหวังภายใต้ความเมตตาแห่งโชคชะตาซึ่งไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เมื่อถึงเวลานั้นจึงมีโอกาสที่จะแสดงคุณสมบัติที่มีเพียงบุคคลเท่านั้นที่สามารถทำได้ - เปลี่ยนโศกนาฏกรรมส่วนบุคคลให้เป็นชัยชนะเพื่อเปลี่ยนคำตัดสินของโชคชะตาให้เป็นความสำเร็จ เมื่อเราไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้อีกต่อไป เช่น การเจ็บป่วยระยะสุดท้าย เราก็ต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง” นี่คือสิ่งที่ Frankl พูดเกี่ยวกับความหมาย

“ความดื้อรั้นแห่งจิตวิญญาณ” เป็นสูตรของเขาเอง จากมุมมองของเขา ต้องขอบคุณ "ความดื้อรั้น" เท่านั้นที่ทำให้บุคคลกลายเป็นมนุษย์และเข้าถึงความสูงทั้งภายในและภายนอก

นี่เป็นเคล็ดลับง่ายๆ (และยากต่อการนำไปใช้) สู่ความสำเร็จ

คุณรู้ไหมว่าทำไมฉันถึงมาเป็นนักเขียน? ในระดับโลก เพราะฉันจินตนาการว่าฉันมีอะไรจะพูดกับโลกนี้ และในแง่ประโยชน์ใช้สอย เพราะฉันไม่อยากตื่นเช้าไปทำงานตอนเก้าโมงเช้าทุกวัน ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของหัวหน้าเผด็จการและเพื่อนร่วมงานที่มี PMS ในระยะสั้นกลไกนักโทษนี้ฆ่าและกดขี่ฉันตั้งแต่เก้าถึงหกคน ฉันลองแล้ว ที่จุดเริ่มต้นของการเดินทางที่สร้างสรรค์ มันไม่เหมาะกับฉัน ฉันเป็นนกที่รักอิสระและชอบนอน ฉันต้องการที่จะนอนหลับให้เพียงพอ และฉันต้องการอีกมาก และฉันสามารถจ่ายได้ เพราะฉันตัดสินใจเช่นนั้น ไม่มีเหตุผลอื่นใดที่จำเป็น

เพื่อนของฉันผู้กำกับ Sergei Kulikovsky มักจะพูดว่า:

– ผู้กำกับทำงานได้ดีมาก ตอนเย็นคุณดื่ม พูดคุยกับคนฉลาด ในตอนเช้าคุณตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหัว และค่อย ๆ มาที่โรงละครตอนสิบเอ็ดโมงเพื่อซ้อม ตะโกนใส่นักแสดง บังคับ พวกเขาใช้ความคิดสร้างสรรค์ที่แสดงออกอย่างคลุมเครือของคุณ สูบบุหรี่อย่างประหม่า ดื่มกาแฟ ตอนบ่ายสองคุณกลับบ้านไปนอน เพราะในตอนเย็นคุณต้องไปที่โรงละครเพื่อดูผลงานที่ยอดเยี่ยมของคุณ ได้ยินเสียงสะอื้นของผู้ชมที่อ่อนไหวโดยเฉพาะใน แถวที่สามแล้วปรบมือในตอนท้าย จากนั้นนักแสดงกตัญญูจะจูบคุณ และอีกครั้ง มีงานเลี้ยง ตอนแรกฉันเป็นนักแสดง ยังเป็นอาชีพที่ดีอีกด้วย แต่ที่นั่นฉันต้องเรียนรู้เนื้อหาจึงไปกำกับ ง่ายขึ้น.

Sergei รู้สึกประชดจากตำแหน่ง "โชคไม่ชอบคนเหงื่อออก" อย่างไรก็ตาม มีเหตุผลบางอย่างอยู่ในเหตุผลของเขา และอยู่ในสูตรง่ายๆ: “ทำสิ่งที่คุณชอบเพื่อให้คนอื่นชอบ”เขาสามารถทำได้

นี่คือความสำเร็จที่แท้จริง และมันเป็นเรื่องจริง

จากการทำงานร่วมกับผู้ป่วยโรคมะเร็งบ่อยครั้ง ฉันจึงได้ข้อสรุปว่าผู้ใหญ่เป็นมะเร็งด้วยเหตุผลเดียว นั่นคือ พวกเขาไม่รู้ว่าจะใช้ชีวิตเพื่อตนเองอย่างไร พวกเขามีชีวิตอยู่เพื่อใครบางคนเพื่อใครบางคนเสมอ สำหรับเด็ก, สำหรับสามี, สำหรับเดชา, สำหรับการทำงาน... จากนั้นลูก ๆ ก็เติบโตขึ้นและเป็นอิสระ, สามีเป็นเมียน้อยหรือหย่าร้าง, มีไฟไหม้ที่เดชา, และพวกเขาก็ถูกเลิกจ้างจากงานหรือ การเกษียณอายุเกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิด และที่นี่ดูเหมือนว่าจะมีชีวิตและชื่นชมยินดี เริ่มต้นใหม่อีกครั้งเพื่อตัวคุณเอง แต่มันใช้งานไม่ได้ ไม่มีรูปแบบพฤติกรรมดังกล่าวในจิตสำนึก ถ้าไม่เช่นนั้นโปรแกรมทำลายตัวเองก็จะเริ่มทำงาน หากไม่มีใครต้องการใครสักคน (และที่สำคัญที่สุดคือเขาไม่ต้องการตัวเอง) แสดงว่าเขาเป็นกลไกที่ใช้แล้วและจำเป็นต้องถูกทิ้ง มะเร็งรับมือกับงานนี้ได้ดี น่ากลัวแต่จริง.

ดังนั้นบางครั้งมันก็เกิดขึ้นอย่างนั้น การเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อตัวเองเป็นงานที่ยากกว่าการหารายได้เป็นล้าน

ดังนั้นจงเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อตัวเอง นี่คือความลับของความสำเร็จ

นี่เป็นเรื่องใหม่และน่ากลัวเช่นเดียวกับสิ่งใหม่ทั้งหมด มันอาจจะเป็นครั้งแรกของคุณด้วยซ้ำ แต่จำไว้ว่าไม่ใช่ทุกครั้งที่ทำให้คุณผิดหวัง นอกจากนี้ยังมีการประชุมที่น่าทึ่ง การพลิกผันที่ไม่คาดคิด ความรู้สึกของการหลบหนี... งานของคุณคือเดินไปตามถนนในฤดูใบไม้ผลิในหนึ่งเดือน หนึ่งในสี่ หรืออย่างน้อยหนึ่งปี โบกโฟลเดอร์ที่มีเอกสารทางธุรกิจเล็กน้อย ไม่ต้องรีบร้อน ยิ้มแล้วคิดในใจ แต่จำไม่ได้ ครั้งสุดท้ายที่เจอ น้ำตาแห่งความเศร้า คือตอนไหน ตกเป็นเหยื่อ... ตกเป็นเหยื่อ จำไม่ได้!

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะหยุดเศร้า ตราบใดที่คุณยังมีชีวิตอยู่ คุณจะเต็มไปด้วยอารมณ์ความรู้สึกที่แตกต่างกัน แต่บัดนี้จะมีแสงสว่างอยู่ในพวกเขาเสมอ แสงแห่งความรัก.

การเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อตัวเองคือการบ้านของคุณ แบบฝึกหัดที่คุณควรทำหลังจากอ่านหนังสือเล่มนี้ เพราะไม่มีอะไรสำคัญในชีวิตคนมากไปกว่าการมีชีวิตอยู่...เพื่อตัวเองโดยธรรมชาติ

วิธีการเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อตัวคุณเอง?

1. เขียนรายการความปรารถนาของคุณ (!)

จดบันทึกความรู้สึกที่อยู่ข้างๆ พวกเขา หากเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับงานนี้ คุณควรอ่านเรื่องราวของ Eric-Emmanuel Schmitt เรื่อง “Oscar and the Pink Lady” ก่อน ลองนึกภาพว่าคุณมีเวลาเหลืออีกสิบวัน... คุณจะทำอย่างไร? คุณขออะไรจากพระเจ้าสำหรับตัวคุณเอง? และจำไว้ว่าพระเจ้าไม่ใช่ซานตาคลอส พระองค์ไม่ได้ให้ขนมหรือตุ๊กตาหมี พระเจ้าประทานของขวัญที่เป็นเนื้อหาฝ่ายวิญญาณ - ความอดทน ความรัก ความยินดี

2. เริ่มการปรับเทียบ โลก ชีวิต เหตุการณ์ทั้งหลายผ่านทางกาย

หลังจากนั้น จิตสำนึกและร่างกายเป็นระบบไซเบอร์เนติกส์เดียว. และร่างกายอย่างที่คุณทราบไม่ได้โกหก ไม่เคย! ร่างกายจะส่งสัญญาณให้คุณทราบว่าพฤติกรรมของคุณถูกต้องเท่านั้น หากร่างกายมีความสุข แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว หากร่างกายป่วยแสดงว่าคุณหลงทางและไม่มีความสุข ร่างกายพูดกับคุณด้วยภาษาแห่งความเจ็บปวด มันไม่รู้ภาษาอื่นเลย

3. เริ่มค้นหาช่วงเวลาในชีวิตเพื่อสนุกกับกระบวนการนี้ และมุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกสบายเหล่านี้ ทั้งสัมผัส เสียง รูปภาพ...

มีหลายวิธีในการเพลิดเพลินกับสิ่งเรียบง่าย: หิมะกำลังละลาย ลมสดชื่น ดอกตูมปรากฏบนต้นไม้ นกกำลังร้องเพลง... เราซื้อครีมใหม่ - นั่นเป็นเหตุผลของความสุขไม่ใช่หรือ? ใช้แล้วรู้สึกสบายผิวขนาดไหน! อาบน้ำเสร็จก็ลองทาครีมบนผิวที่หมาดๆ... กลิ่นหอมมาก... กลิ่นหอมของกาแฟยามเช้า... และวิวจากหน้าต่าง... สุดยอดตึกระฟ้าในมอสโก... เหมือนกล่อง ในร้านรองเท้า! มีเหตุผลมากมายสำหรับความสุขในโลกนี้!.. เราต้องทิ้งช่องทางการรับรู้แบบดิจิทัล (แนวความคิด "อะไรดีและสิ่งชั่ว") ไปสู่การพร่ามัวที่กลมกลืนกัน - ภาพ การได้ยิน และการเคลื่อนไหวร่างกาย...

4.ลองจดบันทึกความรู้สึก

สุจริต. คุณยังสามารถหลอกลวงตัวเองได้ แต่พระเจ้า...

การพูดจาจะทำให้คุณมีมุมมองที่แตกต่างออกไปเกี่ยวกับเหตุการณ์ต่างๆ เขียนเพื่อตัวคุณเอง!

5. จำไว้ว่ากุญแจสู่ความสุขอยู่ในตัวคุณ

ฉันมักจะบอกลูกค้าของฉันว่า: – ทิเบตอยู่ในตัวคุณ

ทิเบตเป็นคำอุปมาส่วนตัวของฉันเกี่ยวกับสันติภาพ ความสุข และความสามัคคี

บัดนี้ข้าพเจ้าจะเล่าอุปมาเรื่องหนึ่งแก่ท่าน

เย็นวันหนึ่ง Rabia และเธอเป็นผู้ลึกลับชาวซูฟีผู้โด่งดัง กำลังมองหาบางสิ่งบางอย่างบนถนนด้านนอกกระท่อมเล็กๆ ของเธอ พระอาทิตย์กำลังตกดิน ผู้คนมารวมตัวกัน ผู้คนถามเธอว่า:

- คุณกำลังทำอะไร? กำลังมองหาอะไร?

“ฉันทำเข็มหาย” เธอกล่าว

“ดวงอาทิตย์ตกแล้ว” ผู้คนพูด “และจะหาเข็มได้ยาก แต่เราจะช่วยคุณ” เธอตกอยู่ที่ไหนกันแน่? ท้ายที่สุดแล้วถนนนั้นยาว แต่เข็มนั้นเล็กมาก ถ้าเรารู้ตำแหน่งที่แน่นอนก็จะตามหาเธอได้ง่ายขึ้น

“จะดีกว่าสำหรับคุณที่จะไม่ถามคำถามนี้” ราเบียกล่าว “เพราะจริงๆ แล้วเธอไม่ได้ล้มลงบนถนน เธอจึงล้มอยู่ในบ้าน”

ผู้คนเริ่มหัวเราะและพูดว่า:

– เรารู้อยู่เสมอว่าคุณบ้าไปแล้ว! ถ้าเข็มตกในบ้านจะมองหามันบนถนนทำไม?

“ด้วยเหตุผลง่ายๆ และสมเหตุสมผล” ราเบียกล่าว “ในกระท่อมมืด แต่ข้างนอกยังมีแสงสว่างอยู่เล็กน้อย”

ผู้คนหัวเราะและเริ่มแยกย้ายกันไป Rabia เรียกพวกเขากลับมาแล้วพูดว่า:

- ฟัง! นั่นคือสิ่งที่คุณทำ ฉันแค่ทำตามตัวอย่างของคุณ คุณออกไปแสวงหาความสุขในโลกภายนอกโดยไม่ต้องถามคำถามแรกและสำคัญที่สุด: คุณสูญเสียมันไปที่ไหน? ดังนั้นฉันจึงบอกคุณว่า: คุณสูญเสียมันอยู่ข้างใน คุณกำลังมองหามันอยู่ข้างนอกด้วยเหตุผลง่ายๆ ก็คือประสาทสัมผัสของคุณอยู่ข้างนอก - และมีแสงสว่างอยู่บ้าง ดวงตาของคุณมองออกไปด้านนอกและมือของคุณเอื้อมออกไปด้านนอก นั่นคือเหตุผลว่าทำไมคุณจึงมองออกไปด้านนอก และฉันจะบอกคุณว่าคุณสูญเสียความสุขไปผิดที่ ฉันตัดสินจากประสบการณ์ของตัวเอง ฉันยังมองออกไปข้างนอกด้วย และวันหนึ่งฉันมองเข้าไปข้างในแล้วก็ต้องประหลาดใจ ไม่จำเป็นต้องสำรวจ มันอยู่ข้างในเสมอ

เราทำได้ดีมาก! ตามประเพณีที่ดีของรัสเซีย ฉันขอแนะนำให้คุณผ่อนคลาย ฉันแนะนำให้เทมัน ท่านสุภาพบุรุษ ดูสิว่าแว่นตาของผู้หญิงเต็มหรือไม่ ฉันมีขนมปังปิ้ง! มาดื่มเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเกี่ยวกับเราเป็นบวก - ชื่อเสียงของเรา ยอดเงินในธนาคารของเรา อารมณ์ของเรา จิตวิญญาณของเรา ความคิดของเรา และมีเพียงปฏิกิริยาของ Wasserman เท่านั้นที่จะเป็นลบ

1. K – เรตติ้ง:ประเมินหัวข้อการสนทนาในแง่ของวัตถุประสงค์ของการสนทนา

2. P – กลับ:กลับสู่หัวข้อหลัก

3. D – ย่อมุม:เจาะลึกหัวข้อหลักจนกลายเป็นหัวข้อหลักที่ถกเถียงกันอีกครั้ง

ตัวอย่าง

K – เรตติ้ง:“กรุณาอย่าไปยังหัวข้อที่ไม่เกี่ยวข้อง เรามาติดตามหัวข้อหลักของการสนทนาของเรากันเถอะและไม่เบี่ยงเบนไปจากมัน”

P – กลับ:“หัวข้อของเราในวันนี้คือโลจิสติกส์ของผลิตภัณฑ์ XYZ ในองค์กรของคุณ”

D – ย่อมุม:“ฉันแค่อยากดึงความสนใจของคุณไปที่ผลกระทบด้านลบต่อวงจรการผลิตของเรา แล้วเราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าการขนส่งจะไร้ที่ติภายในกรอบเวลาที่เหมาะสม? วิธีหนึ่งก็คือว่า..."

ทางเลือกอื่นที่เกี่ยวข้องในกรณีการโจมตีส่วนบุคคล:

K (อยู่ในอารมณ์ที่จำเป็น):“ไม่มีประโยชน์ที่จะเริ่มต้นความขัดแย้ง โปรดยึดถือหัวข้อหลักเป็นหลัก"

ป:“หัวข้อของเราในวันนี้คือโลจิสติกส์ของผลิตภัณฑ์ XYZ ในองค์กร”

ง:“ฉันได้สังเกตปัจจัยเหล่านั้นที่ส่งผลเสียต่อวงจรการผลิตของเราแล้ว แล้วเราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าการขนส่งจะไร้ที่ติภายในกรอบเวลาที่เหมาะสม? วิธีหนึ่งก็คือ..."

คำแนะนำ: ในการประชุมโต๊ะกลมหรือการอภิปราย ให้ใช้เทคนิค CAP ควบคู่ไปกับการสบตา

ถึง / สบตากับผู้รับ

คุณพูดว่า “อย่าเริ่มโต้วาที โปรดยึดประเด็นหลักไว้”

P/เปลี่ยนการสบตา

เมื่อมองไปที่บุคคลอื่น คุณจะพูดว่า: "หัวข้อของเราในวันนี้คือโลจิสติกส์ของผลิตภัณฑ์ XYZ ในองค์กร"

D / คู่สนทนาคนที่สองกลายเป็นผู้รับ

คุณพูดว่า: “ฉันได้ชี้ให้เห็นปัจจัยเหล่านั้นที่ส่งผลเสียต่อวงจรการผลิตของเราแล้ว แล้วเราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าการขนส่งจะไร้ที่ติภายในกรอบเวลาที่เหมาะสม? วิธีหนึ่งก็คือ..."

นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้แน่ใจว่าผู้รับคนแรกถูกแยกออกจากการสนทนา การสบตาหมายถึง: มีใครคัดค้านบ้างไหม! คุณคงไม่ต้องการกลับไปสู่หัวข้อที่ไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป

ข้อดีของ "กฎประสิทธิภาพ" นั้นชัดเจน:

คุณดำรงตำแหน่งผู้นำในการสนทนาอย่างสม่ำเสมอ

คุณไม่อนุญาตให้ผู้อื่นหันเหไปจากหัวข้อการสนทนา

คุณแยกหัวข้อที่ไม่เกี่ยวข้องออกจากการสนทนาอย่างแข็งขันและอย่าพูดถึงอารมณ์ของผู้ที่อยู่ในปัจจุบัน

คุณไม่มั่นคงในตำแหน่งของคุณและปฏิบัติตามหัวข้อหลักอย่างเคร่งครัด

คุณหยุดการทะเลาะวิวาทและไหวพริบเกี่ยวกับความสามารถของสิ่งเหล่านั้น

การซ้อมรบทั้งหมดของคุณไม่ได้เกินขอบเขตของความสุภาพและสามัญสำนึก

คุณหยุดพฤติกรรมที่ไม่ละเอียดอ่อนของผู้เข้าร่วมอย่างรวดเร็วและต่อเนื่อง

ในเวลาเดียวกัน คุณไม่เพียงแต่ตอบคำถามเท่านั้น แต่ยังมุ่งความสนใจของผู้ชมไปที่สูตรที่ชัดเจนอีกด้วย

คุณตอบเฉพาะคำถามที่ช่วยอภิปรายต่อไป โดยให้เครดิตตามนั้น

โปรดจำไว้ว่าทุกคำตอบพิสูจน์ให้เห็นถึงคำถามที่ถาม!

โปรดปฏิบัติตามหลักการดังต่อไปนี้:

กำหนดข้อความเชิงบวก

ผิด:“อารมณ์ทางจิตไม่ใช่หัวข้อของการประชุมวันนี้!”

ขวา:“หัวข้อของเราในวันนี้คือโลจิสติกส์ โปรดอธิบายจุดยืนของคุณเกี่ยวกับปัญหานี้!”

เน้นสิ่งที่พูดด้วยการประเมินที่ชัดเจน

ผิด:“ด้วยวิธีนี้เราจะบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น”

ขวา:“นี่เป็นวิธีเดียวที่เราจะบรรลุเป้าหมายการสนทนาของเราได้อย่างรวดเร็ว!”

วางถ้อยคำเชิงลบไว้ที่ตอนต้นของวลี และใส่ถ้อยคำเชิงบวกที่ตอนท้าย

ผิด:“ตอนนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับองค์กรโดยรวม ไม่ใช่พื้นที่เฉพาะของคุณ”

ขวา:“ตอนนี้มันไม่เกี่ยวกับพื้นที่เฉพาะของคุณ แต่เกี่ยวกับองค์กรโดยรวม”

จัดทำข้อความของคุณโดยย่อและชัดเจน

ผิด:“ มันเกิดขึ้นที่เราได้พยายามหลายครั้งแล้วเพื่อหารือเกี่ยวกับหัวข้อนี้ แน่นอนว่าภายใต้สถานการณ์บางอย่าง…”

ขวา:“กลับมาที่หัวข้อกันดีกว่า เราทุกคนต่างมีความเห็นร่วมกันว่า..."

หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบ ข้อจำกัด การประกาศตัวว่าเป็นบุคคลล้มละลายทางสติปัญญา และแสดงสัญญาณของความไร้ความสามารถในการสื่อสาร

ผิด:“บางทีอาจถึงเวลาที่จะพูดคุยเรื่องนี้ แม้ว่าอาจจะ - และฉันก็เห็นด้วยอยู่ดี - แต่มันก็มีข้อเสียอยู่...”

ขวา:“ กลับไปที่แนวทางแก้ไขปัญหาที่นำเสนอ การตัดสินใจครั้งแรก..."

ในการสนทนา/การอภิปราย อย่าใช้คำถาม แต่ใช้การอุทธรณ์โดยตรงโดยใช้อารมณ์ที่จำเป็น

ผิด:“เราจะกลับไปสู่หัวข้อหลักด้านโลจิสติกส์ของเราได้ไหม”

ขวา:“คุณเมเยอร์ โปรดบอกเราเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขปัญหาของคุณ!”

หลีกเลี่ยงการพูดคำพูดเชิงลบของผู้อื่นซ้ำ: สิ่งนี้เป็นการตอกย้ำความเข้าใจผิดและวางรากฐานสำหรับการตำหนิคุณ

ผิด:“ภาพลักษณ์ไม่ดีเหรอ? ใครบอกคุณว่าเรามีภาพลักษณ์ที่ไม่ดี”

ขวา:“ไม่ เรามีภาพลักษณ์ที่ดีในสายตาของสาธารณชน!”

ตัวอย่างทั่วไปและที่เป็นไปได้ของ "K"/เกรด

คำถามถูกตั้งไว้ในบริบทอื่น

นี่ไม่ใช่หัวข้อหลัก

นี่คือคำถามหลักของเรา

นั่นไม่ใช่สิ่งที่เรากำลังพูดถึงตอนนี้

นี่เป็นความเห็นส่วนตัวของคุณ

คุณกำลังสรุป;

ลูกค้าของเราถามถึงสิ่งอื่น

นี่เป็นอีกแง่มุมหนึ่ง

ถูกผิด;

นี่คือการเก็งกำไร

นั่นคือสิ่งที่คุณคิด;

คุณใช้ข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง

นี่เป็นความรู้สึกที่ผิด

หากมีข้อความเชิงลบจ่าหน้าถึงคุณหรือบริษัทของคุณเกี่ยวกับภาพลักษณ์ ความสามารถ การศึกษา หรือประสบการณ์ ห้ามมิให้คุณถามคำถามโต้แย้ง ท้ายที่สุดแล้ว ฝ่ายตรงข้ามที่เข้าใจวาทศิลป์สามารถเปิด "ไฟร้ายแรง" ที่แท้จริงเพื่อตอบคำถามดังกล่าวได้

ตัวอย่างคำถามโต้แย้งที่ล้มเหลว

โจมตี: “คุณมีภาพลักษณ์ที่ไม่ดีในบริษัท!”

คำถามตอบโต้ที่ไม่สำเร็จ: “ทำไมคุณถึงตัดสินใจอย่างนั้น”

คำตอบที่เป็นไปได้:

1. พนักงานทุกคนพูดจาไม่ดีเกี่ยวกับคุณ

2. ไม่มีใครคาดหวังให้คุณทำโครงการสำคัญให้สำเร็จ

3. คุณเพิ่งล้มเหลวในโครงการสำคัญ

หากคุณยังคงสนใจที่จะพัฒนาหัวข้อนี้ฉันขอแนะนำให้คุณถามคำถามเชิงประเมินเท่านั้น: “ คุณมาที่นี่ได้อย่างไร ผิดพลาดความคิดเห็น?

นี่เป็นวิธีเดียวที่จะแน่ใจได้ว่าทุกสิ่งที่ฝ่ายตรงข้ามพูดจะหายไปในสายตาของผู้ที่อยู่ในปัจจุบันและพวกเขาจะไว้วางใจ ของคุณการประเมิน.

โดยทั่วไปแล้ว "การประเมิน" และ "ผลตอบแทน" มักจะถูกเปรียบเทียบกันในการตอบข้อโต้แย้ง

นับ:

ยิ่งคำตำหนิรุนแรงเท่าไรก็ยิ่งคัดค้านมากขึ้นเท่านั้น

ความแตกต่างนี้เห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในความแตกต่าง:

ตัวอย่างบางส่วนของคำตอบที่มีจุดมุ่งหมายที่ดี ซึ่งจงใจใช้ถ้อยคำกว้างๆ และเป็นผลเชิงบวก:

“คุณเคยสัมมนาเรื่องวาทศาสตร์บ้างไหม?”

คำตอบที่ไม่ถูกต้อง:"ใช่!"

ปฏิกิริยาที่เป็นไปได้ของศัตรู: “เหตุใดจึงมองไม่เห็น?”

คำตอบที่ถูกต้อง.

กฎสามตัว "T" ตามคำกล่าวของ Michel Auden
สามที:
"ความเงียบ"
"อบอุ่น"
"ความมืด"
ในระหว่างการคลอดบุตร ฮอร์โมนออกซิโตซินมีบทบาทสำคัญ และมันถูกผลิตขึ้นด้วยความช่วยเหลือของนีโอคอร์เทกซ์นี่คือเปลือกสมองและทันทีที่มันตอบสนองต่อแสงจ้าเสียงคำถามหรือพยายามช่วยผู้หญิงที่ต้องคลอดจากความหนาวเย็นการผลิตออกซิโตซินก็ทนทุกข์ทรมานทันที
เพื่อการขยายปากมดลูกที่ดีขึ้นก็เพียงพอที่จะปฏิบัติตามกฎสาม Ts) และแน่นอนว่าผ่อนคลายและเปิดรับการหดตัว โดยการบีบและกรีดร้องเราจะยืดเวลาการทำงานเท่านั้น ฉันหวังว่าทั้งหมดนี้จะเป็นประโยชน์กับฉัน และฉันจะไม่เสียสติเหมือนที่ทุกคนเขียนถึงมัน!

ความคิดเห็น

หากได้ผลในระหว่างนั้น คุณจะต้องปิดเครื่อง แค่จำศีล :) ฉันไม่รู้ว่าใครจะทำได้อย่างไร แต่มันช่วยฉันได้มาก ฉันได้ยินและอ่านมากพอจนต้องเดินและเคลื่อนไหว ส่งผลให้ฉันต้องทนทุกข์ทรมานเป็นเวลา 4.5 ชั่วโมง เดิน นั่งยอง ออกกำลังกายทุกประเภท และสูตินรีแพทย์มาบอกว่าขยายได้เพียง 2 ซม. ฉันหมดหวังและล้มตัวลงนอนบนเตียง เธอนอนอยู่ที่นั่นหายใจปิดสมองระหว่างพักและหลับไปส่งผลให้มดลูกเปิดเต็มที่และคลอดบุตรใน 3 ชั่วโมง :)

- @juliakm เจ๋ง) ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ ฉันยังอ่านเจอว่าความแข็งแกร่งทั้งหมดเข้าสู่การหดตัว แต่ไม่มีแรงผลักดัน

- @asselka909 ได้โปรด :)

ดาวน์โหลดแอป Mom.life เพื่อพบปะเพื่อนใหม่ พูดคุยเกี่ยวกับลูกๆ และการตั้งครรภ์ แบ่งปันคำแนะนำ และอื่นๆ อีกมากมาย!