วิธีสอนเด็กให้พลิกตัวจากท้องไปด้านหลังและในทางกลับกัน: แบบฝึกหัด, เคล็ดลับ เราสอนให้เด็กเกลือกกลิ้งจากท้องไปทางหลังและจากหลังสู่ท้อง วิธีช่วยให้เด็กเกลือกกลิ้งเร็วขึ้น

กุมารแพทย์มักเรียกความวิตกกังวลของมารดาที่ห่วงใยซึ่งกังวลอยู่ตลอดเวลาว่าลูกของเธอเข้ากับบรรทัดฐานพัฒนาการได้หรือไม่ว่าเป็นกลุ่มอาการ "แม่กังวล" ผู้ปกครองดังกล่าวไม่ได้ออกจากฟอรัมเฉพาะสำหรับคุณแม่ยังสาวและถามคำถามมากมายกับกุมารแพทย์ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ: "เป็นไปได้ไหมที่จะสอนเด็กให้เกลือกกลิ้งจากหลังถึงท้อง" แพทย์เด็กชื่อดัง Evgeny Komarovsky บอกว่าควรทำสิ่งนี้หรือไม่และจะจัดการกับเด็กอย่างไรอย่างถูกต้อง

บรรทัดฐาน

บรรทัดฐานด้านพัฒนาการซึ่งมักทำให้มารดารู้สึกด้อยกว่านั้นเป็นแนวคิดที่คลุมเครือมาก Evgeny Komarovsky กล่าว เด็กแต่ละคนมีพัฒนาการตามโปรแกรมของตนเอง และการเปรียบเทียบเขากับเด็กคนอื่น ๆ นั้นโง่และบางครั้งก็เป็นอาชญากรด้วยซ้ำ มารดาไม่สามารถเปรียบเทียบได้ง่ายๆ แต่พยายามทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้เด็ก "ตามทัน" ลูกของเพื่อนบ้าน

ปมด้อยได้รับความเข้มแข็งจากเพื่อน ๆ ซึ่งตามคำแนะนำของพวกเขา เด็ก ๆ พลิกตัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งตั้งแต่ 2 เดือนและเมื่ออายุได้ 4 เดือนทารกก็เริ่มลุกขึ้นนั่ง กุมารแพทย์ในพื้นที่ได้รับความรู้สึกถึงหายนะอย่างไม่เห็นแก่ตัวซึ่งในการนัดหมายครั้งถัดไประบุว่าหากเด็กไม่พลิกคว่ำด้วยตัวเองใน 4 เดือนแสดงว่า "แย่"

ผลก็คือ ผู้เป็นแม่ซึ่งถูกกดดันให้สิ้นหวังด้วยความคิดที่รบกวนจิตใจ พร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อสอนลูกของเธอ ไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยอะไรก็ตาม ให้ทำในสิ่งที่เขายังทำไม่ได้ในวัยนี้

Evgeny Komarovsky ไม่มีปัญหากับเด็กกล่าว แต่กับผู้ปกครองที่ให้ความสำคัญกับคำพูดของ "ผู้เชี่ยวชาญ" มากเกินไป - เพื่อนบ้านคุณย่าแฟนสาวและคนรู้จักเสมือนจริงจากอินเทอร์เน็ต ในสถานการณ์เช่นนี้ มีความจำเป็นต้องปฏิบัติต่อแม่ ไม่ใช่ทารก: ให้วาเลอเรียน ฝึกระบบประสาทและความอดทน

มาตรฐานที่ “ผู้เชี่ยวชาญ” และกุมารแพทย์ในพื้นที่อ้างถึงนั้นมีอยู่ในทฤษฎีเท่านั้น ตามที่กล่าวไว้ ทารกโดยเฉลี่ยจะเริ่มพลิกคว่ำเมื่ออายุประมาณ 4-5 เดือน อย่างไรก็ตาม ในทางปฏิบัติ ทุกอย่างเกิดขึ้นแตกต่างออกไป เด็กบางคนพยายามเกลือกกลิ้งก่อนช่วงเวลานี้ ในขณะที่บางคนไม่เกลือกกลิ้งแม้จะผ่านไป 6 เดือนแล้วก็ตาม “ความล่าช้า” ดังกล่าวไม่จำเป็นต้องเกิดจากการเจ็บป่วยหรือความด้อยกว่าบางประเภทที่คุณแม่กระสับกระส่ายคิดขึ้นมาในทันที มีเหตุผลเพียงพอ:

• ลักษณะนิสัยส่วนบุคคล(เด็กขี้เกียจช้าสงบ)
• คุณสมบัติของร่างกาย(เด็กได้รับอาหารที่ดีและมีน้ำหนักมากกว่าปกติเล็กน้อย)
• การรวมกันของสองปัจจัยข้างต้น(บ่อยครั้งที่เด็กวัยหัดเดินที่ได้รับอาหารอย่างดีจะเกียจคร้าน เชื่องช้า และง่วงนอน)
• เด็กเกิดก่อนกำหนด
• เด็กที่มีความยืดหยุ่นและผอมจะเริ่มพลิกตัวเร็วกว่าเด็กที่อวบอ้วนอย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะส่งเสียงเตือนและดำเนินมาตรการบางอย่างอย่างเร่งด่วน

พ่อแม่ควรทำอย่างไร?

ก่อนอื่น Evgeniy Komarovsky แนะนำให้สงบสติอารมณ์และหยุดเปรียบเทียบทารกกับบรรทัดฐาน เด็กคนอื่น และประสบการณ์ของเพื่อน หากแม่กังวลเพียงว่าทารกอายุ 5-6 เดือนไม่พลิกตัวจากหลังไปที่ท้องและไม่มีข้อร้องเรียนอื่น ๆ (ไม่มีอะไรเจ็บไม่มีอะไรกวนใจเขา) ก็ควรปล่อยลูกไว้ตามลำพัง และรอจนกว่าเขาระบบกล้ามเนื้อจะแข็งแรงจนสามารถพลิกตัวได้ง่ายและเป็นธรรมชาติ สิ่งนี้เกิดขึ้นกับเด็กทุกคนในเวลาของตนเอง

หากมีข้อร้องเรียนเพิ่มเติม คุณควรไปพบกุมารแพทย์ นักศัลยกรรมกระดูก และนักประสาทวิทยาอย่างแน่นอน หากทารกไม่มีความผิดปกติร้ายแรงในการทำงานของระบบประสาททุกอย่างเป็นไปตามระบบกล้ามเนื้อและกระดูกคุณควรปล่อยทารกไว้ตามลำพังและให้โอกาสเขาในการพัฒนาตามที่ธรรมชาติเตรียมไว้ให้เขาเป็นการส่วนตัว

มีโรคไม่มากนักที่ทำให้ไม่มีกิจกรรมและทุกโรคก็ร้ายแรงอย่างยิ่ง ผู้ปกครองจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการมีอยู่ของพวกเขาในโรงพยาบาลคลอดบุตรหรือในการตรวจร่างกายตามกำหนดครั้งแรกในคลินิก หากแพทย์ไม่บอกคุณอะไรแบบนี้จนกว่าคุณจะอายุ 5 เดือน และแผนภูมิของทารกไม่มีการวินิจฉัย เช่น “สมองพิการ” คุณไม่ควร “ถือว่า” ความไม่เต็มใจที่จะพลิกผันไปสู่ความเจ็บป่วย

หากผู้ปกครองพบว่าการเฝ้าดูลูกน้อยนอนหงายหรือหลังจนทนไม่ไหวและไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องหมุนตัว คุณสามารถเริ่มนวดให้เขาโดยมีเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง หลัง และกล้ามเนื้อด้านข้าง คุณสามารถทำให้ลูกน้อยของคุณแข็งตัวและจัดการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ได้นานขึ้น

ทำอะไรไม่ได้?

ในความพยายามที่จะช่วยเหลือลูกให้มีพัฒนาการทางร่างกาย พ่อแม่ไม่ควรไปไกลเกินไป Evgeny Komarovsky กล่าว ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องแขวนทารกอายุห้าเดือนไว้ในจัมเปอร์หรือวางทารกที่โตกว่าไว้ในวอล์คเกอร์ (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ “เด็กสามารถใส่วอล์คเกอร์ได้ในเดือนใดและเป็นไปได้หรือไม่” คุ้มค่าที่จะทำ") อุปกรณ์เหล่านี้น่าขบขันและน่าประทับใจสำหรับผู้ปกครอง แต่ประโยชน์ที่ได้รับนั้นน้อยกว่าอันตรายที่แท้จริงมาก การทำให้เป็นแนวดิ่งตั้งแต่เนิ่นๆ อาจคุกคามเด็กที่มีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับกระดูกสันหลังในอนาคต ซึ่งบางครั้งก็ร้ายแรงมากจนส่งผลให้เกิดความพิการได้

กิจกรรมทั้งหมด หากคุณตัดสินใจที่จะช่วยเหลือลูกอย่างจริงจัง ควรเป็นไปอย่างสมเหตุสมผล อ่อนโยน และมีความสามารถ ไม่จำเป็นต้องสอนให้เด็กนั่ง พลิกตัว ยืน หรือเดิน หากระบบกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้ เมื่อพวกเขาพร้อมให้ทารกยอมรับตำแหน่งร่างกายใหม่ในอวกาศ เขาจะทำเองอย่างแน่นอน - นี่คือการทำงานของธรรมชาติ

ดังนั้นหน้าที่ของผู้ปกครองคือเพียงสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยซึ่งการเสริมความแข็งแกร่งของหลัง หน้าท้อง ขาและแขนตลอดจนกระดูกสันหลังจะดำเนินการได้เร็วขึ้น

การนวดและยิมนาสติก

คุณแม่ที่พาลูกไปพบแพทย์โดยบ่นว่าเจ้าตัวน้อยไม่อยากเกลือกท้องตอน “5 เดือนของเขา!” มักจะได้รับการนัดหมายให้นวดเพราะนักประสาทวิทยาจะวินิจฉัยได้อย่างแน่นอน ทารกที่มี "ภาวะภูมิไวเกิน" " กล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นเป็นเรื่องปกติในทารกแรกเกิดทุกคน และทารกน้อยคนจะหายขาดภายในหกเดือน

ข้อเท็จจริงนี้ช่วยให้ทั้งนักประสาทวิทยาและนักนวดบำบัดที่พวกเขาแนะนำอย่างยิ่งสามารถหาเงินได้ Komarovsky อ้างว่าไม่มีใครสามารถนวดเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้ (และนี่คือเด็กที่มีสุขภาพดี!) ได้ดีกว่าแม่ และสิ่งนี้เป็นจริงไม่เพียงแต่จากมุมมองของการประหยัดเงินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเหตุผลในการรับรู้โลกของเด็กด้วย ทารกต้องการสัมผัสจากแม่ การสัมผัสของเธอ และเสียงกรีดร้องที่ทำให้หัวใจไม่ถึงครึ่งชั่วโมงจากมือของคนแปลกหน้าที่มีประกาศนียบัตรนักนวดบำบัด

การนวดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องนั้นง่ายมาก:

• เทคนิควงกลมและแนวขวางบนหน้าท้องวางลูกน้อยของคุณไว้บนหลังของเขาแล้วใช้นิ้วหัวแม่มือของคุณวาดวงกลมรอบสะดือ และค่อยๆ เพิ่มรัศมีของพวกเขา ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองของคุณ เคลื่อนไหวแบบโค้งจากสะดือถึงซี่โครง และจากสะดือถึงขาหนีบ
• เทคนิคหลังสุดคลาสสิควางลูกน้อยของคุณไว้บนท้องบนพื้นแข็ง ใช้เทคนิคการนวดแบบคลาสสิกสามเทคนิค - ขั้นแรกลูบ จากนั้นถูและออกแรงกดด้วยการสั่นสะเทือน อย่าถูแรงเกินไปหรือกดแรงเกินไป เด็กไม่ควรเจ็บปวด ตามหลักการแล้ว คุณแม่ควรหลับตาแล้วใช้นิ้วกดบนเปลือกตา ทันทีที่มันเริ่มเจ็บ นั่นคือจุดที่ระดับความกดดันที่เด็กเล็กสามารถทนได้ก็ถึงขีดจำกัดแล้ว

การนวดควรทำด้วยมือที่อุ่น โดยใช้ครีมเด็กหรือน้ำมันนวด ระยะเวลารวมของเซสชั่นไม่เกิน 10-15 นาที หากทารกเริ่มกังวลและร้องไห้ คุณควรหยุดการบงการ

พัฒนาการของทารกความสำเร็จและทักษะครั้งแรก - นี่คือประเด็นที่คุณแม่ยังสาวสนใจมากที่สุด ทุกสัปดาห์ ทุกเดือนจะเปิดโอกาสใหม่ๆ ให้กับเด็กทารก และในไม่ช้า เขาจะเรียนรู้ที่จะเงยหน้าขึ้นแล้วนั่ง แต่เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้นตรงเวลา คุณจำเป็นต้องรู้วิธีสอนเด็กอย่างถูกต้องให้พลิกตัวจากท้องไปทางหลังและหลังอย่างอิสระ

นี่เป็นกระบวนการที่จริงจังซึ่งต้องใช้ความอดทนและเวลาเป็นอย่างมาก มีกฎเกณฑ์บางประการในการสอน "ทักษะ" ใหม่นี้แก่เด็กที่ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด หากทารกยังไม่เริ่มแสดงความสนใจในการเคลื่อนไหวดังกล่าว คุณควรช่วยเขาด้วยการเรียนพิเศษและออกกำลังกายง่ายๆ

ทารกเริ่มเกลือกกลิ้งจากหลังถึงท้องเมื่อเดือนใดและในทางกลับกัน?

หากโดยเฉลี่ยแล้วเราพูดถึงจำนวนเดือนที่ทารกเริ่มเรียนรู้ที่จะพลิกตัวไปเรื่อย ๆ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 3-4 เดือน แต่เมื่อหันไปในทิศทางตรงกันข้ามสถานการณ์จะซับซ้อนขึ้นเล็กน้อยดังนั้นผู้ปกครองจึงสามารถสังเกตการเกิดขึ้นของทักษะดังกล่าวในทารกได้ตั้งแต่อายุ 4-5 เดือน

ด้วยความช่วยเหลือจากแม่หรือพ่อ ทารกจะสามารถควบคุมกระบวนการนี้ได้เร็วกว่ามาก แต่พ่อแม่ต้องแน่ใจว่าลูกพร้อมสำหรับสิ่งนี้ สามารถประเมินได้ตามเกณฑ์ต่อไปนี้:

• ทารกตอบสนองต่อเสียงโดยหันศีรษะขณะนอนราบ
• ทารกยกศีรษะขึ้นขณะนอนหงาย (พ่อแม่เรียกการกระทำนี้ว่า "การต้อนม้า") ซึ่งบางครั้งก็โน้มตัวไปที่ข้อศอก
• ทารกสามารถยกศีรษะขึ้นได้ประมาณ 5-10 วินาทีขณะนอนราบ
• เด็กค่อยๆตรวจดูใบหน้าใช้มือศีรษะแล้วดันขาออกจากฝ่ามือของพ่อแม่

ไม่มีความลับที่เด็กที่ว่องไวและขี้สงสัยจะเริ่มเดิน พูด และวิ่งเร็วขึ้นมาก เช่นเดียวกับการพลิกกลับ สำหรับพวกเขา กระบวนการนี้น่าตื่นเต้นและสนุกสนานมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงเรียนรู้ได้เร็วยิ่งขึ้น

ทารกเฉื่อยชาจะเชี่ยวชาญเทคนิคการหมุนตัวให้ช้าลงทีละน้อย พวกเขาระวังกระบวนการนี้ อาจโกรธเคือง และบางครั้งก็เริ่มร้องไห้ด้วยซ้ำ ในกรณีนี้ผู้ปกครองควรอดทนเพื่อไม่ให้ทารกตกใจ

อย่าลืมเกี่ยวกับปัจจัยทางพันธุกรรม หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งเริ่มพลิกตัว เดิน และพูดคุยช้า อาการเดียวกันนี้อาจปรากฏในเด็กได้ นี่ไม่ใช่การเบี่ยงเบน ดังนั้นคุณไม่ควรสรุปผลก่อนกำหนด หรือที่แย่กว่านั้นคือ "วินิจฉัย" ทารกด้วยตัวเอง

จะสอนลูกให้พลิกคว่ำได้อย่างไร?

เด็กหลายคนเรียนรู้เทคนิคนี้ด้วยตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสิ่งที่น่าสนใจหรือผิดปกติดึงดูดความสนใจของพวกเขา มันอาจเป็นของเล่น เสียง เสียงที่ไม่คุ้นเคย โดยทั่วไป อะไรก็ได้ ในกรณีนี้ ทารกจะมีสติสัมปชัญญะอย่างสมบูรณ์ แทนที่จะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ

แต่ถ้าถึงเวลาแล้วและเขาไม่ต้องการทำสิ่งนี้ พ่อแม่ของเขาควรช่วยเขา ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีเทคนิคและแบบฝึกหัดต่อไปนี้

การออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนจากหลังสู่ท้อง

มีแบบฝึกหัดสำหรับการเลี้ยวที่แตกต่างกันมากมาย ต่อไปนี้เป็นแบบฝึกหัดง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพในการสอนลูกน้อยให้พลิกท้องด้วยตัวเอง:

1. วางทารกลง ดึงดูดความสนใจของเขาด้วยความช่วยเหลือของวัตถุหรือของเล่นที่ผิดปกติ เมื่อบรรลุเป้าหมายและเด็กเริ่มสนใจ จะต้องวางสิ่งของนั้นให้ห่างจากเขาพอสมควร แต่เพื่อให้เขามองเห็นและสัมผัสได้ เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มเอนตัวไปข้างเขา คุณสามารถดันเขาเล็กน้อยเพื่อช่วยให้เขาพลิกตัวเข้าหาท้องได้
2. วางเด็กไว้ข้างเขาแล้วนั่งข้างหลังเขาในลักษณะที่ให้การสนับสนุนที่เชื่อถือได้ คุณต้องวางของเล่นเพื่อให้เขาเอื้อมมือไปคว้าไว้โดยอยู่ห่างจากทารกพอสมควร

การออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนจากท้องไปด้านหลัง

หากต้องการสอนให้ลูกน้อยพลิกตัวด้วยวิธีนี้ คุณสามารถออกกำลังกายบางอย่างได้ ตัวอย่างเช่น:

1. วางเด็กคว่ำหน้าและยืนข้างหลังเขา งอและยืดแขนของคุณเพื่อให้ของเล่นอยู่ตรงหน้าดวงตาของทารก เหยียดแขนออกและกระตุ้นให้เขาเอื้อมมือไปหาของเล่น ในเวลานี้คุณต้องค่อยๆ ขยับไปด้านข้าง เมื่อเอื้อมมือไปที่วัตถุ เด็กจะเกลือกกลิ้งไปบนหลังอย่างนุ่มนวล
2. วางท้องของทารกลง คุณต้องงอขาซ้ายของเขาแล้วพาเขาไปทางด้านหลังขวา เด็กจะพยายามยืนขึ้นบนแขนของเขาโดยสัญชาตญาณ หลังจากนั้นเขาจะเกลือกตัวลงบนหลังของเขา หากเขาทำไม่ได้คุณสามารถผลักเขาเล็กน้อยได้

"การจับกุม"

แบบฝึกหัด “คว้า” สามารถทำได้ 2 วิธี สลับกันได้ ตัวอย่างเช่น รายสัปดาห์หรือทุกๆ 2-3 วัน:

1. ให้นิ้วหัวแม่มือแก่เด็ก และเมื่อเขาบีบแน่น ให้เริ่มกางแขนออกไปด้านข้างแล้วประสานเข้าด้วยกันบนหน้าอก ทำซ้ำด้วยความเร็วเฉลี่ยอย่างน้อย 10 ครั้งต่อวัน
2. ยื่นมือให้ทารก และเมื่อเขาบีบแน่น ให้ค่อยๆ ดึงเขาเข้าหาคุณ หลังจากนั้นไม่กี่วัน ทารกเองก็จะเริ่มติดต่อกับแม่โดยสัญชาตญาณ

"จักรยาน"

วางเด็กไว้บนหลัง ยกขาขึ้นแล้วงอเข่า เริ่มเคลื่อนไหวแบบหมุนร่วมกับพวกเขา เช่น เมื่อขี่จักรยาน วิธีที่ 1 ควรใช้เวลา 30 วินาทีในตอนแรก จากนั้นอย่างน้อยหนึ่งนาที

การนวดกระดูกสันหลังและคอเบาๆ จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และพัฒนาระบบประสาทส่วนกลางให้ทำงานเต็มรูปแบบ การตบ การลูบ การบีบ - วิธีการนวดทั้งหมดนี้เหมาะสม

วางอยู่บนท้อง

ขั้นตอนดังกล่าวดำเนินการกับเด็กอายุมากกว่า 1 เดือน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอและหลังและยังสอนให้เด็กรักษาศีรษะให้ตรง ในตอนแรกคุณไม่ควรเรียนบทเรียนต่อนานเกินไป - 1-2 นาทีก็เพียงพอแล้วสำหรับการเริ่มต้น จากนั้นเมื่อทารกเริ่มคุ้นเคยแล้วควรทำแบบฝึกหัดนี้อย่างน้อย 10 นาที

ทำไมทารกไม่เกลือกกลิ้งจากท้องไปทางหลัง และต้องทำอย่างไร?

ไม่ใช่เด็กทุกคนที่สามารถเรียนรู้กระบวนการที่ซับซ้อนเช่นการพลิกตัวได้ แม้จะมีการฝึกอบรมกับผู้ปกครองอย่างต่อเนื่อง แต่ก็ไม่สามารถบรรลุผลตามที่คาดหวังได้เสมอไป มีเหตุผลที่คุณต้องรู้:

1. การละเมิดของกล้ามเนื้อ Hyper- หรือ hypotonicity – มันไม่สำคัญ ทั้งสองเงื่อนไขมีอันตรายเท่ากันและจำเป็นต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์ ความจริงก็คือสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่โรคอิสระ แต่เป็นอาการของโรคที่ค่อนข้างร้ายแรง แน่นอนว่า กล้ามเนื้อโครงร่างที่เพิ่มขึ้นในเด็กจำนวนมากจะคงอยู่จนกระทั่งประมาณ 3-4 เดือน ในช่วงเวลานี้เองที่ทารกเรียนรู้ที่จะพลิกคว่ำ ดังนั้นความยากลำบากในเรื่องนี้อาจเกิดจากการเบี่ยงเบนชั่วคราวนี้

   

2. การบาดเจ็บระหว่างคลอดบุตรหากในขณะที่เคลื่อนผ่านช่องคลอดหากเด็กได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะในอนาคตสิ่งนี้อาจทำให้เกิดความล่าช้าไม่เพียง แต่ในด้านจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาทางร่างกายด้วย
3. การคลอดก่อนกำหนด การคลอดก่อนกำหนดยังส่งผลต่อการตอบสนองของทารกด้วย การฝึกเด็กประเภทนี้ใช้เวลานานกว่า ดังนั้นอย่าตื่นตระหนกทันที
4. น้ำหนักตัวมาก.เด็กที่เกิดมามีน้ำหนักเกินมากจะมีพัฒนาการช้ากว่าเด็กที่เกิดมามีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมที่สุดเล็กน้อย แต่มีคำอธิบายสำหรับเรื่องนี้ พวกเขาไม่ได้เกลือกกลิ้งไม่ใช่เพราะความล่าช้าในการพัฒนาทางกายภาพเช่นนี้ แต่เพียงเพราะปอนด์พิเศษขัดขวางไม่ให้พวกเขาทำตามที่ควร

   เมื่อมีลูกเช่นนี้ พ่อแม่จะต้องทำงานให้นานขึ้นและขยันหมั่นเพียรมากขึ้น

5. ประเภทอารมณ์ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ประเภทของอุปนิสัยและอารมณ์มีผลกระทบโดยตรงต่อความสามารถในการเรียนรู้ของเด็ก และการพลิกกลับหรือท้องก็ไม่มีข้อยกเว้น คนวางเฉยไม่สนใจกระบวนการนี้มากกว่า คนที่เจ้าอารมณ์จะเริ่มร้องไห้และกรีดร้องโดยไม่มีเหตุผลหากพวกเขาไม่สนใจ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาความพร้อมทางจิตใจและอารมณ์ของเด็กก่อนเริ่มเรียน

หากเด็กอายุ 3-4 เดือนยังไม่เริ่มพยายามพลิกตัวตะแคงหรือหลัง คุณก็ไม่ควรบังคับสิ่งของ ก่อนอื่นคุณต้องสังเกตเขาและพยายามออกกำลังกายแบบต่างๆ และเฉพาะในกรณีที่ไม่ได้ผลคุณจะต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

คำถามยอดฮิต

หากเด็กอายุ 6.5 เดือนไม่แสดงข้อกำหนดเบื้องต้นในการพลิกตัวตะแคงหรือหลัง พ่อแม่ควรกังวล นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องติดต่อกุมารแพทย์หากทุกครั้งก่อนเข้าเรียนคุณต้องคลายแขนและขาของทารกออกอย่างแรง ภาวะ Hypertonicity ในสถานการณ์นี้เป็นอันตรายและจำเป็นต้องได้รับการแทรกแซงทันที เช่นเดียวกับความดันเลือดต่ำ

เริ่มต้นด้วย - 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ จากนั้น - ทุกวันหรือทุกๆ 2 วัน

การพลิกทารกให้หงายหรือท้องด้วยตัวเองเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความอดทนของผู้ปกครอง แต่ถ้าคุณทำงานกับลูกเป็นประจำ คุณสามารถสอนเรื่องนี้แก่เขาได้ในเวลาที่เหมาะสม นั่นคือตอนที่ลูกอายุ 3-4 เดือน

เด็กทารกมีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว ดังนั้นทุกสัปดาห์ ลูกของคุณจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยทักษะและความสามารถใหม่ๆ ตั้งแต่อายุประมาณ 3 เดือนทารกสามารถเกลือกกลิ้งได้ด้วยตัวเองตั้งแต่หลังจนถึงท้อง แต่ถ้ายังไม่เกิดขึ้นในเวลานี้ผู้ปกครองต้องเผชิญกับคำถาม:“ จะสอนเด็กให้เกลือกกลิ้งได้อย่างไรโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก ?” มีหลายวิธีในการช่วยให้ทักษะที่มีประโยชน์แก่ปรมาจารย์ด้านร่างกายที่เปราะบางซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายและเกมที่กระตือรือร้นทุกคนจะเลือกตัวเลือกการฝึกอบรมที่ดีที่สุดสำหรับตนเอง

ท่าออกกำลังกายยอดนิยมเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของทารกและส่งเสริมการพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานจึงไม่ควรละเลย
แบบฝึกหัดหลักสำหรับการพัฒนาทักษะเช่นการพลิกกลับคือ:

• “ จักรยาน” - ในท่าหงายงอและยืดขาของทารกสลับกันว่าคุณจะทำแบบฝึกหัดดังกล่าวได้กี่ครั้งต่อวัน แต่ยิ่งบ่อยยิ่งดี
• เสริมสร้างแขน - งอและยืดแขนในข้อต่อข้อศอกในลักษณะเดียวกันเพื่อให้ทารกสามารถรองรับน้ำหนักของเขาในตำแหน่งที่ท้องของเขา
• นอนคว่ำ - การเปลี่ยนตำแหน่งบ่อยๆ ช่วยให้ทารกเรียนรู้การเคลื่อนไหวใหม่ๆ ได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นให้วางทารกไว้บนท้องอย่างน้อยวันละครั้ง สิ่งนี้จะช่วยไม่เพียงพัฒนาความสามารถในการเคลื่อนไหวของเขาเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันอาการจุกเสียดและท้องอืดหลังให้อาหารได้ดีอีกด้วย

เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดพื้นฐานที่ช่วยให้ทารกเตรียมพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน - การหมุน การยก และการคลาน คุณสามารถเริ่มยิมนาสติกได้ตั้งแต่เดือนแรกของชีวิต หลังจากฝึกอย่างหนัก เด็กหลายคนเรียนรู้ที่จะพลิกคว่ำด้วยตัวเอง ดังนั้นเมื่อทารกพลิกตัวโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคุณ อย่าลืมชมเขาและอย่าดุเขา แม้ว่าการพลิกคว่ำอย่างไม่ระมัดระวังจะทำให้ล้มหรือถูกกระแทกก็ตาม แต่เมื่อลูกน้อยของคุณขี้เกียจ การเรียนรู้วิธีสอนลูกน้อยให้พลิกตัวไปในทิศทางต่างๆ ไม่ใช่เรื่องเสียหาย

การออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนจากหลังเป็นหน้าท้อง

เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะหมุนจากด้านหลังไปที่ท้อง คุณสามารถลองทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้กับเขา:

• ในท่าหงาย งอขาขวาของทารกที่เข่าแล้วเลื่อนไปทางซ้าย (หรือในทางกลับกัน - ขาซ้ายไปทางด้านขวา) ยื่นมือข้างที่ว่างของคุณให้กับทารกเพื่อที่เขาจะได้จับและพลิกตัวได้ พยายามอย่าผลักเด็ก ปล่อยให้เขาเคลื่อนไหวด้วยตัวเอง
• จากตำแหน่งด้านหลัง โยนขาของทารกไปในทิศทางตรงกันข้ามเพื่อให้เข่าพิงกับฐานแนวนอนที่เด็กนอนอยู่ กลายเป็นท่าที่ไม่สบายตัวมาก ดังนั้นทารกจะพยายามออกจากตำแหน่งนั้นโดยเร็วที่สุด งานของคุณคือช่วยเขา
• วิธีภาพและเสียง - เพื่อให้ทารกเกลือกกลิ้งดึงดูดความสนใจด้วยของเล่นที่สดใสหรือเสียงสั่นที่มีเสียงดัง สิ่งเร้าภายนอกจะทำให้ทารกสนใจและเขาจะต้องการติดตามพวกเขาด้วยตาของเขา วางวัตถุที่ต้องการไว้ด้านหลังศีรษะของทารก เขาจะพยายามเกลือกกลิ้งเพื่อดู
• คุณใช้มือข้างหนึ่งจับเท้าของทารก และอีกมือหนึ่งช่วยพยุงเขา เมื่อลูกน้อยของคุณคว้านิ้วของคุณ ให้พลิกนิ้วอย่างรวดเร็วโดยใช้มือทั้งสองข้าง สิ่งสำคัญคืออย่าเคลื่อนไหวกะทันหันจนเกินไปเพื่อไม่ให้ทารกตกใจ

โดยหลักการแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องพัฒนาทักษะนี้เพิ่มเติม แต่ก็ยากที่จะบอกว่าลูกของคุณต้องใช้เวลานานแค่ไหนจึงจะเชี่ยวชาญทักษะนี้อย่างอิสระ มันง่ายกว่ามากในการควบคุมการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตตั้งแต่แรกเกิดและสอนความสามารถใหม่ที่มีประโยชน์ทันที

เราสอนให้ทารกเกลือกกลิ้งจากท้องไปทางหลัง

หลังจากอายุได้ 4 เดือน มวลกล้ามเนื้อของทารกก็แข็งแรงเพียงพอแล้วที่ทารกจะสามารถยกตัวเองขึ้นในอ้อมแขนได้โดยไม่ต้องมีคนช่วย นี่ถือเป็นก้าวแรกสู่การพลิกคว่ำจากท้องไปด้านหลัง
หากต้องการสอนให้ลูกน้อยพลิกคว่ำอย่างถูกต้อง ให้ลองวิธีการเหล่านี้:

• เมื่อวางทารกไว้บนท้องตั้งแต่เดือนแรกของชีวิต ให้ยกเขาขึ้นสั้น ๆ เพื่อให้เขาวางมือบนเปล (อย่าลืมอุ้มร่างของทารกไว้ในอ้อมแขนของคุณเพื่อไม่ให้กดดันข้อต่อที่เปราะบางโดยไม่จำเป็น)
• ในตำแหน่งท้อง ให้ทารกเห็นสิ่งของที่น่าสนใจและเคลื่อนย้ายจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ค่อยๆ เคลื่อนวัตถุใหม่ออกไปให้ไกลจากระยะการมองเห็นของทารกมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อวัตถุที่ต้องการหายไปจากตาของเด็ก เขาจะพยายามเกลือกกลิ้งเพื่อดู
• ยกเด็กขึ้นบนข้อศอกแล้วใช้มือข้างหนึ่งจับเขาไว้ทางด้านขวา เขย่าเสียงทางด้านซ้ายหรือเปิดเพลงบนโทรศัพท์ของคุณ ทารกจะอยากรู้ว่าเสียงมาจากไหนและจะเริ่มหันกลับมา ในเวลานี้ คุณใช้มือมัดเขาไว้เพื่อไม่ให้เขาล้ม นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการสอนลูกน้อยให้พลิกคว่ำอย่างถูกต้อง

คุณทำกิจกรรมกับเด็กทารกได้มากน้อยเพียงใดและประเภทใดนั้นขึ้นอยู่กับคุณ ทารกบางคนข้ามขั้นตอนการพลิกตัวและเริ่มนั่งหรือคลานทันที ไม่มีอะไรผิดปกติเนื่องจากสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดพัฒนาตามรูปแบบของตัวเอง ดังนั้นหากลูกน้อยของคุณไม่พลิกตัวด้วยตัวเองในช่วงเดือนแรกของชีวิต เป็นไปได้ที่เขาจะเรียนรู้พื้นฐานของการเคลื่อนไหวโดยไม่มีทักษะนี้

ในหัวข้อนี้ เราจะมาดูวิธีการสอนให้ทารกพลิกตัวไปในทิศทางต่างๆ

กลุ่มของความสำเร็จแรกๆ ได้แก่ ทารกพลิกตัวจากหลังไปที่ท้องอย่างอิสระ บางครั้งการจัดการนี้ค่อนข้างง่าย แต่เมื่อพลิกกลับจากท้องไปด้านหลังปัญหาอาจเกิดขึ้นได้ แต่ผู้ปกครองรุ่นเยาว์ในทุกสถานการณ์สามารถช่วยให้ลูกเรียนรู้ที่จะพลิกคว่ำหรือเพียงเร่งการพัฒนาทักษะนี้ และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องเตรียมแบบฝึกหัดซึ่งเราจะพูดถึงในเนื้อหานี้

วิธีสอนให้ทารกพลิกตัวโดยแยกจากท้องไปหลังและหลัง: แบบฝึกหัด

การเรียนรู้ที่จะพลิกคว่ำเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาของเด็ก ทักษะที่ได้รับใหม่ช่วยให้ลูกน้อยได้สำรวจโลกและมองสิ่งต่าง ๆ ในรูปแบบใหม่ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะรู้ว่าเมื่อใดจะต้องใช้ทักษะดังกล่าวจากลูกของคุณ

ลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะเรียนรู้ผลัดกันหาก:

• เขานอนคว่ำหน้าอย่างมั่นใจแล้วและสามารถอยู่บนนั้นได้นานกว่า 10-15 วินาที
• ในเวลาเดียวกันเขาก็จับหัวอย่างกล้าหาญ และไม่ใช่แค่ใช้โอกาสนี้เพื่อทำความเข้าใจโลก
• เขามุ่งมั่นที่จะเล่นกับแม่บนท้องเพราะมันน่าสนใจกว่ามากในการดูว่าเกิดอะไรขึ้น
• เขามีมือจับที่ดีอยู่แล้ว นั่นคือเขาสามารถถือสั่นหรือคว้าผมของแม่ได้
• กลับไปที่ตำแหน่งบนท้องอีกครั้ง - ทารกพยายามยกแขนหรือข้อศอกขึ้นเล็กน้อยแล้วจับไว้ตรงนั้นเป็นเวลาหลายวินาที
• และที่สำคัญที่สุด ถ้าเขาสนใจบางสิ่งบางอย่าง (เสียงหรือของเล่นที่วางอยู่ใกล้ๆ) เขาจะพยายามที่จะเกลือกกลิ้ง

การฝึกขั้นพื้นฐานสำหรับลูกน้อยของคุณเพื่อเรียนรู้การพลิกตัว

• ทันทีที่ทารกอายุได้ 1 เดือน กุมารแพทย์จะแนะนำ วางทารกไว้บนท้องบ่อยขึ้นด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ นี้ ลูกน้อยของคุณไม่เพียงแต่จะเริ่มจับคออย่างมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังจะทำให้กล้ามเนื้อของเขาแข็งแรงขึ้นอีกด้วย ค่อยๆ เพิ่มเวลาที่ทารกอยู่ในท่านอนคว่ำจาก 1 นาทีเป็น 10 นาที
• ประมาณ 3-4 เดือน คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายแบบพิเศษได้ เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มทำมัน หลังจากการนวดเบา ๆ อย่างรวดเร็วซึ่งประกอบด้วยการลูบร่างกายทารกด้วยแรงกดต่างๆ
  • คุณต้องเริ่มจากตำแหน่งที่ด้านหลัง จากนั้นพลิกทารกคว่ำลงบนท้องของเขา อย่าลืมว่ามือของคุณต้องอบอุ่น

• ออกกำลังกายด้วยการงอเข่าหลังการนวด ให้วางทารกไว้บนหลัง เริ่มงอขาซ้ายแล้วเคลื่อนลูกน้อยไปทางซ้ายเท่านั้น ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งและทำกิจวัตรที่คล้ายกันกับขาอีกข้าง
• ค่อยๆ งอและเหยียดขาของทารกให้ตรง ยิมนาสติกนี้คล้ายกับผู้ใหญ่ ออกกำลังกาย "นักปั่นจักรยาน". กิจวัตรดังกล่าวช่วยพัฒนาและอุ่นเครื่องกล้ามเนื้อได้ดี
• อย่างระมัดระวัง ประคองแขนของทารกเข้าหากันแล้วกางออกเท่าที่เป็นไปได้ คุณยังสามารถเพิ่มหรือลดระดับขึ้น/ลงได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยวอร์มกล้ามเนื้อด้วย
• ทารกควรจับนิ้วหัวแม่มือของผู้ปกครองด้วยมือของเขา. ดึงทารกเข้าหาคุณอย่างระมัดระวัง เมื่อเวลาผ่านไป เด็กจะเริ่มเอื้อมมือของผู้ปกครองอย่างอิสระ วิธีนี้จะทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณแข็งแรงขึ้นและทำให้เลี้ยวได้ง่ายขึ้น
• กุมารแพทย์หลายคนให้คำแนะนำ ว่ายน้ำกับลูกน้อยบ่อยขึ้น. ขั้นตอนการใช้น้ำมีผลดีต่อองค์ประกอบทางอารมณ์ของเด็ก เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และสร้างท่าทางในอนาคตของทารก การว่ายน้ำสามารถทำได้ทั้งที่บ้านในห้องน้ำและในสระว่ายน้ำ

เรียนรู้ที่จะเกลือกกลิ้งจากด้านหลังสู่ท้อง

• วางลูกน้อยของคุณบนหลังของเขา . พยายามล่อลวงลูกน้อยของคุณด้วยของเล่นที่มีเสียงดังและสดใสเลื่อนขึ้นลงเหนือตัวเด็ก
  • เมื่อจับสัญญาณได้ว่าเด็กเริ่มพยายามเอื้อมแล้ว ให้นำไปไว้ข้างตัวต่อหน้าต่อตาแล้ววางไว้ในระยะประมาณ 30 ซม.
  • หากทารกพร้อม เขาจะเริ่มพยายามเพื่อให้ได้มันมา และในขณะนี้คุณควรผลักเขาเบา ๆ เท่านั้น
• วางทารกไว้บนหลังของเขาอีกครั้ง งอเข่าของคุณเบา ๆ และไม่ต้องใช้ความพยายาม ตอนนี้โดยไม่ต้องกดให้ขยับไปในทิศทางตรงกันข้ามให้มากที่สุด นั่นคือ, ควรขยับขาขวาไปทางซ้ายและในทางกลับกัน ให้ทำเช่นเดียวกันกับขาอีกข้างหนึ่ง คุณต้องแตะพื้นผิวแนวนอนด้วยเข่า แต่ไม่ต้องกด ด้วยความเฉื่อยจะเกิดการเลี้ยว
• ช่วยให้ลูกน้อย ด้วยนิ้วหัวแม่มือของคุณปล่อยให้ทารกคว้ามันไว้ โปรดทราบว่าคุณไม่ควรดึงเด็กเข้าหาคุณ ทารกจะต้องดึงตัวเองขึ้นไปในทิศทางที่เขาต้องการ
• ทารกอยู่ในท่าหงาย ให้นิ้วของคุณแก่เด็กเพื่อให้เขาจับมันได้ ใช้มือข้างที่ว่างประคองส้นเท้าเบาๆด้วยวิธีนี้ ทารกจะได้รับการพยุงตัว และจะพลิกตัวได้ง่ายขึ้นมาก
• เด็กนอนตะแคง นั่งด้านหลังทารกแล้วใช้มือพยุงเขาไว้ใต้หลังการจัดการนี้จะป้องกันไม่ให้ทารกพลิกคว่ำ วางของเล่นที่สว่างและดังไว้ข้างหน้าเด็ก ยิมนาสติกดังกล่าวยังช่วยให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะนอนตะแคง

ออกกำลังกายเพื่อเรียนรู้วิธีพลิกตัวจากหน้าท้องไปด้านหลัง

• ทารกอยู่ในท่านอนคว่ำหน้า อีกครั้ง ดึงดูดความสนใจของลูกของคุณด้วยของเล่นชิ้นโปรดของเขาดึงแขนขวาของทารกไปข้างหน้าเพื่อให้เขาสามารถเข้าถึงของเล่นได้ เมื่อทารกสนใจเพียงพอแล้ว ให้ขยับของเล่นไปข้างหน้า ถอยหลัง ซ้ายและขวา ทารกจะพยายามคว้ามันแล้วเกลือกกลิ้งไปบนหลังของเขา
• ค่อยๆ ยกทารกซึ่งนอนคว่ำหน้าอยู่เหนือเปลขึ้นอย่างนั้นเป็นเวลาสองสามนาที เขาสามารถดันผิวน้ำออกด้วยฝ่ามือได้ยิมนาสติกประเภทนี้สามารถทำได้ตั้งแต่เดือนแรก
• ทารกอยู่บนท้องของเขา อย่างระมัดระวัง งอขาซ้ายที่ข้อเข่าแล้ววางไว้ด้านหลังขาขวาทารกจะพยายามลุกขึ้นด้วยมือของเขาและเกลือกกลิ้งด้วยตัวเอง ทำการผ่าตัดกระจกด้วย หากทารกทำไม่ได้ ให้ช่วยเขาโดยค่อยๆ ดึงเขาไปที่แขนของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่ตีตัวเองหากเขาพลิกตัวกะทันหัน

วิธีทำยิมนาสติกเพื่อสุขภาพที่ดีกับลูกน้อยของคุณอย่างถูกต้องเพื่อเรียนรู้การพลิกคว่ำ: เคล็ดลับ

• ไม่แนะนำให้ทำแบบฝึกหัดยิมนาสติกกับลูกน้อยของคุณทันทีหลังให้นม ควรใช้เวลาอย่างน้อย 30-40 นาที
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกอยู่ในผ้าอ้อมที่แห้ง ไม่หิว และหลังจากนอนหลับสบายแล้ว สิ่งสำคัญคือเขาต้องอารมณ์ดีด้วย แต่เคล็ดลับสามข้อที่อธิบายไว้มักจะให้ไว้
• ก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกายควรถอดเสื้อผ้าของเด็กออกโดยปล่อยให้เขาสวมชุดที่สบายหรือเปลือยเปล่า สิ่งนี้จะไม่จำกัดการเคลื่อนไหวของทารก
• ออกกำลังกายบนพื้นผิวที่เรียบและแข็ง อย่างไรก็ตามระวังอย่าให้โดนศีรษะของลูกน้อย
• ดึงดูดความสนใจของลูกน้อยด้วยของเล่นที่สดใส ภาพประกอบที่สวยงาม และเสียงเขย่าแล้วมีเสียงที่ดัง

อย่างที่คุณเห็น สิ่งที่สำคัญที่สุดที่พ่อแม่รุ่นเยาว์สามารถทำได้เพื่อลูกคือการทำงานร่วมกับเขาให้บ่อยขึ้น นวดให้เขา และอย่าปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไป และที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องทำสิ่งนี้อย่างสม่ำเสมอและทุกวัน! หรือดีกว่านั้นในเวลาเดียวกัน

วิดีโอ: แบบฝึกหัดเกี่ยวกับวิธีสอนทารกให้พลิกคว่ำ?

ประมาณสี่เดือน เมื่อกล้ามเนื้อของทารกแข็งแรงพอที่จะรองรับศีรษะและร่างกายส่วนบนได้ มารดาจะเริ่มคิดถึงวิธีสอนให้ทารกเกลือกกลิ้งลงบนท้องและหลัง การแทรกแซงของผู้ปกครองมักเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ทักษะนี้เกิดขึ้น ทารกยังไม่สามารถทราบวิธีปฏิบัติตัวกับร่างกายอย่างเหมาะสมเพื่อการปฏิวัติ

เตรียมพร้อมสำหรับการปฏิวัติครั้งแรก

การออกกำลังกายของเด็กจะเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่ออายุได้ 5 เดือน ทารกค่อยๆ เปลี่ยนจากผู้สังเกตการณ์ที่ไม่โต้ตอบมาเป็นผู้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในทุกเหตุการณ์: เขาศึกษาวัตถุต่างๆ อย่างรอบคอบและมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการสื่อสารกับครอบครัวของเขา เด็กหลายคนเริ่มก้าวไปข้างหน้าทีละน้อย พยายามหาของเล่นที่น่าดึงดูด ในเวลาเดียวกันพวกเขาดันเท้าออกไปหรือพยายามดึงตัวเองขึ้นด้วยมือ

หากคุณวางทารกไว้บนท้อง เขาจะยกร่างกายส่วนบนได้ดีโดยวางแขนบนพื้น เมื่อลูกน้อยของคุณเชี่ยวชาญทักษะนี้แล้ว เขาก็พร้อมที่จะเกลือกกลิ้งจากท้องไปทางหลัง

กรอบเวลาโดยประมาณสำหรับการเรียนรู้ทักษะการทำรัฐประหาร:

ไม่ต้องกังวลหากลูกน้อยของคุณมีพัฒนาการไม่ตรงตามตาราง ร่างกายของเราแตกต่างตั้งแต่แรกเกิด บ้างก็ยืดหยุ่นและเพรียวบาง บ้างก็แข็งแรงและยืนได้ด้วยเท้า เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะมีอัตราพัฒนาการที่แตกต่างกัน

จัดเตรียมสถานที่สำหรับการเรียน

แบบฝึกหัดทั้งหมดที่ควรสอนให้เด็กเกลือกกลิ้งจะดำเนินการบนพื้นผิวที่ค่อนข้างแข็ง ที่นอนเตียงพ่อแม่ที่มั่นคงไม่เพียงแต่ทำให้การดำเนินไปช้าลง แต่ยังนำไปสู่การบาดเจ็บอีกด้วย สถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกอบรมใน 2 เดือนคือโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือโต๊ะธรรมดาคลุมด้วยผ้าห่ม เมื่อครบ 3 เดือนการเปลี่ยนไปใช้พื้นจะปลอดภัยกว่า ทันทีที่เด็กเริ่มพยายามพลิกตัวเป็นครั้งแรก เขาสามารถกลิ้งลงจากโต๊ะหรือเตียงได้ภายในไม่กี่วินาที

เพื่อดึงดูดความสนใจของทารก คุณต้องมีเสียงเขย่าแล้วมีเสียงที่สดใส คงจะดีถ้ามีแค่ช่วงเรียนเท่านั้น เด็กๆ มักจะสนใจสิ่งของของผู้ใหญ่ เช่น โทรศัพท์ของแม่หรือรีโมทคอนโทรลของทีวี โดยหลักการแล้วคุณสามารถเลือกเป้าหมายใดก็ได้สิ่งสำคัญคือมันมีความหมายสำหรับทารก

เราเลือกเวลาเรียนที่เด็กมีความกระตือรือร้นและร่าเริงมากที่สุด หลังจากรับประทานอาหารแล้วจะต้องผ่านไปอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงไม่เช่นนั้นจะเป็นไปได้ จะสะดวกกว่าถ้าเกลือกกลิ้งหงายโดยไม่สวมเสื้อผ้า หากห้องเย็น คุณต้องเลือกชุดหลวมที่สวมใส่สบายซึ่งไม่รบกวนการเคลื่อนไหวที่เคลื่อนไหว

การเสริมสร้างกล้ามเนื้อทั่วไป

คุณสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อของทารกและเตรียมพร้อมให้พวกเขาเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวใหม่ๆ โดยเริ่มตั้งแต่ 2 เดือน ทารกต้องการกล้ามเนื้อที่แข็งแรงบริเวณแขน ไหล่ หลัง และหน้าท้องในการพลิกตัว

วิธีฝึกพวกเขา:

1. วางลูกน้อยของคุณบนท้องของเขาบ่อยๆ ใช้ของเล่นเพื่อกระตุ้นให้ศีรษะลุกขึ้นและจับได้ หลังจากที่ทารกเชี่ยวชาญทักษะนี้ได้ดีแล้ว ให้แสดงวิธีพิงมือและยกร่างกายส่วนบนขึ้นเพื่อไปให้ไกลยิ่งขึ้น -
2. การฝึกกล้ามเนื้อแขนครั้งแรกคือการงอและยืดออก จับทารกไว้ข้างข้อมือ กางแขนให้กว้างไปด้านข้าง จากนั้นจับเข้าด้วยกันแล้วพันไว้รอบหน้าอก หากคุณติดตามการเคลื่อนไหวด้วยเพลงกล่อมเด็กหรือเพียงแค่พูดคุยด้วยความรัก การออกกำลังกายดังกล่าวจะไม่ทำให้เด็กรู้สึกไม่สบายแม้แต่น้อย ตัวเลือกที่ซับซ้อนกว่า: วางนิ้วของคุณบนฝ่ามือของเด็กเพื่อให้เขาจับได้ระหว่างออกกำลังกาย
3. เสริมสร้างกล้ามหน้าท้อง: ในท่านอน ให้แขนดึงเด็กเข้าหาคุณ ในเวลาเดียวกัน ทารกจะเกร็งกล้ามเนื้อเพื่อจับศีรษะและร่างกายส่วนบน พยายามดึงตัวเองให้แข็งแรงขึ้น ตัวเลือกนั้นซับซ้อนกว่า: เด็กเองก็จับนิ้วของคุณไว้และพยายามลุกขึ้น
4. การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวของขา “จักรยาน” และ “กรรไกร” ในท่าหงาย เรางอและไม่งอขาของทารก ยกและลดขาที่ไม่งอ

การออกกำลังกายเพื่อหันหลังของคุณ

ไม่สำคัญว่าจะพลิกแบบไหน: จากด้านหลังถึงท้องหรือในทิศทางตรงกันข้ามที่เด็กจะเชี่ยวชาญก่อน โดยปกติแล้วการพัฒนาทักษะเหล่านี้จะเกิดขึ้นควบคู่กันไป เมื่ออายุยังน้อย (ไม่เกิน 2 เดือน) การพลิกหลังอาจเป็นสัญญาณอย่างหนึ่ง ในกรณีนี้ทารกล้มโดยไม่รู้ตัวและอาจโดนศีรษะได้ การปฏิวัติอย่างมีสติกำลังเคลื่อนไปข้างหลังของเล่นในทิศทางที่กำหนด ในเวลาเดียวกันเด็กก็หมุนร่างกายได้อย่างราบรื่นและถอดที่จับที่รบกวนออกโดยเฉพาะ

แบบฝึกหัดต่อไปนี้จะช่วยสอนลูกน้อยของคุณให้พลิกตัวหงาย:

1. ตำแหน่งเริ่มต้นบนท้องของคุณ โดยมีของเล่นสีสดใสอยู่ข้างหน้า ทันทีที่ทารกเริ่มดึงมือเข้าหามัน เราจะค่อยๆ ขยับของเล่นไปด้านข้างและขึ้นด้านบน เมื่อเด็กพยายามเอื้อมถึงมัน เขาจะเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายและสามารถเกลือกกลิ้งไปตะแคงแล้วจึงกลิ้งไปด้านหลังได้ ถ้าเขาไม่สำเร็จก็ช่วยเขาหน่อยดันเขาไป อาจจำเป็นต้องยืดแขนที่เด็กวางอยู่บนพื้นให้ตรงเล็กน้อย ในตอนแรกเราตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวของทารกไม่กะทันหันเกินไปและศีรษะไม่เสียหาย
2. ในตำแหน่งที่ท้องเราไขว้ขาขวาของทารกไปทางซ้ายและในขณะเดียวกันก็ดึงแขนขวาของเขาเล็กน้อย ตำแหน่งนี้กระตุ้นให้เด็กเริ่มหันไปทางซ้าย จากนั้นเราก็ทำแบบฝึกหัดเดียวกันกับอีกด้านหนึ่ง

เมื่อออกกำลังกายต้องใช้ร่างกายทั้งสองข้าง หากเด็กเชี่ยวชาญการพลิกจากท้องไปข้างหลังเพียงด้านเดียว เราจะให้ความสำคัญกับด้านตรงข้ามมากขึ้น การออกกำลังกายแต่ละครั้งควรใช้เวลาไม่เกิน 3 นาที ออกกำลังกายวันละ 2 ครั้ง ในช่วงเวลาตื่นตัวที่ยาวนานที่สุด

การออกกำลังกายเพื่อหันหน้าท้องของคุณ

แบบฝึกหัดต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีหมุนจากหลังถึงท้อง:

1. เราวางเด็กไว้ตะแคงและวางเบาะไว้ด้านหลังเพื่อไม่ให้ทารกนอนหงาย เรางอขาขวาของเด็กโดยให้เข่าชิดพื้นมากขึ้น ทันทีที่ทารกเกร็งและพยายามจะออกจากท่าที่ไม่สบาย เราก็ช่วยเขาให้นอนคว่ำลงที่ท้องเล็กน้อย เราทำแบบฝึกหัดเดียวกันในอีกด้านหนึ่ง เราค่อยๆ ช่วยเด็กน้อยลงเรื่อยๆ และสนับสนุนให้เขาประสบความสำเร็จด้วยวาจา
2. สิ่งเดียวกันจากท่าหงาย
3. เมื่อควบคุมการเคลื่อนไหวเหล่านี้ได้แล้ว เราจะให้นิ้วแก่เด็กเพื่อที่เขาจะได้คว้าด้วยมือข้างเดียว และค่อยๆ ดึงเขาไปด้านข้างเพื่อกระตุ้นให้เขาพลิกตัว หากทารกไม่แน่ใจในการรองรับน้ำหนักของเขา เราจะประกันเขาด้วยการจับข้อมือของเขา
4. ขั้นตอนสุดท้ายคือการรวมโรลโอเวอร์จากด้านหลังไปที่หน้าท้องและสร้างความตระหนักรู้ ในการทำเช่นนี้ เรามุ่งความสนใจของเด็กไปที่ของเล่น จากนั้นค่อย ๆ เคลื่อนไปด้านข้างเพื่อกระตุ้นให้ของเล่นพลิกคว่ำ

หากลูกน้อยของคุณไม่ยอมพลิกคว่ำ

หากเพื่อนของบุตรหลานของคุณพลิกผันไปทุกทิศทุกทางแล้ว แต่ยังไม่สามารถเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวใหม่ๆ ได้ ก็ควรไปพบแพทย์

สาเหตุของความล่าช้าอาจเป็น:

• ปัญหาทางระบบประสาท: ไฮเปอร์และไฮโปโทนิซิตี Hypertonicity คือความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไปซึ่งป้องกันการเคลื่อนไหวของแอมพลิจูดปกติ การเคลื่อนไหวบางอย่างอาจเจ็บปวดและเด็กก็ระมัดระวังด้วย Hypotonia เป็นภาวะตรงกันข้าม ร่วมกับกล้ามเนื้ออ่อนแรง ความผิดปกติเหล่านี้ได้รับการแก้ไขด้วยความช่วยเหลือของการนวด การออกกำลังกายบำบัด กายภาพบำบัด การใช้ยา - ดูบทความเกี่ยวกับ;
• แรงจูงใจไม่เพียงพอ. หากคุณเติมเต็มความปรารถนาของเด็ก ให้ทุกสิ่งที่เขามองแก่เขา ทารกจะสูญเสียความต้องการการเคลื่อนไหวครั้งใหม่โดยสิ้นเชิง และพัฒนาการจะช้าลง
• อารมณ์ของเด็ก. เด็กที่เพรียวบางและกระตือรือร้นมุ่งมั่นที่จะได้รับอิสระในการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว: พวกเขาเรียนรู้ที่จะเกลือกกลิ้งคลานและเดินอย่างรวดเร็ว ทารกที่อ้วนท้วนและสงบชอบที่จะไตร่ตรองโลกรอบตัว ดังนั้นพวกเขาจึงเชี่ยวชาญการพลิกทีหลัง