จะทำอย่างไรถ้าคุณทรมานจากไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์ การรักษาโดยไม่ใช้ยาและการรักษา ไมเกรนระหว่างตั้งครรภ์: วิธีจัดการกับอาการปวดหัว? ไมเกรนรุนแรงระหว่างตั้งครรภ์ว่าควรทำอย่างไร

อาการปวดหัวข้างเดียวที่ขมับและด้านหลังศีรษะทำให้ฉันไม่สบายใจ ไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์ในสตรีทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเป็นพิเศษ เมื่อช่วงเวลาที่สนุกสนานกับการมีลูกทำให้เกิดความกังวลใจ ความขุ่นเคือง และระคายเคือง วิธีกำจัดไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์? ยาที่ได้รับการอนุมัติ การรักษาทางเลือก การเยียวยาพื้นบ้าน นี่คือคำถามที่เราจะพยายามตอบในบทความนี้

ไมเกรนคืออะไร

ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะประเภทหนึ่ง มันปรากฏตัวในการโจมตี โดยส่วนใหญ่ ณ จุดหนึ่ง มีอาการวิงเวียนศีรษะ เพิ่มความไวต่อกลิ่น เสียงกะทันหัน และแสงจ้า

ไมเกรนถือเป็นโรคเรื้อรัง อาการปวดหัวอย่างรุนแรงเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวแต่เกิดขึ้นอีก

ในสตรีมีครรภ์ อาการปวดมักเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แม้ว่าอาจเป็นผลมาจากโรคภายในที่ร้ายแรง (เยื่อหุ้มสมองอักเสบ, ต้อหิน, เนื้องอกในสมอง)

ไมเกรนเริ่มปรากฏขึ้นเมื่อมีการสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวย: อาการตกใจทางประสาท, เหนื่อยล้าเรื้อรัง, ร้อนจัดในแสงแดด

อ้างอิง! อาการชักและอาเจียนซ้ำๆ บ่อยครั้งอาจทำให้ร่างกายหญิงอ่อนเพลียและขาดน้ำ พัฒนาการของทารกในครรภ์หยุดชะงัก และการแท้งบุตรในกรณีที่สมองขาดออกซิเจนเนื่องจากขาดออกซิเจน

ขั้นตอนการโจมตี

อาการไมเกรนกำเริบพัฒนาเป็นระยะและผ่าน 3 ระยะ:

• ระยะที่ 1 – มีอาการเซื่องซึม ง่วงซึม อารมณ์แย่ลง รู้สึกระเบิดในศีรษะเพิ่มขึ้นในช่วง 2-6 นาที
• ระยะที่ 2 - เพิ่มความเจ็บปวดด้วยการเต้นเป็นจังหวะในขมับ, ความซีดของผิวหนัง, อาการบวมของเปลือกตา;
• ระยะที่ 3 – ผ่านไปโดยมีอาการทุเลาลง แม้ว่าความเหนื่อยล้าและง่วงนอนจะไม่ทิ้งคุณผู้หญิง

ไมเกรนทำให้ร่างกายอ่อนแอลง ไม่มั่นคงต่อภาวะแทรกซ้อน และอาจมีอาการชัก ภาวะขาดน้ำ และสมองขาดออกซิเจน

อาการ

อาการปวดบริเวณศีรษะ เช่น ชีพจรเต้นแรง รู้สึกเสียวซ่า และรู้สึกบีบ เป็นอาการหลักของไมเกรนซึ่งเกิดขึ้นที่ส่วนหน้า จากนั้นก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้เคลื่อนไปทางด้านหลังศีรษะศีรษะ

ระยะเวลาของอาการปวดที่มีระยะเวลาบรรเทาจะแตกต่างกันไปนานถึง 3 ชั่วโมงหรือหลายวัน

ความถี่ก็ต่างกัน ผู้หญิงบางคนประสบอาการกำเริบเพียง 1-2 ครั้งตลอดการตั้งครรภ์ ส่วนบางรายอาจพบมากถึง 4 ครั้งต่อสัปดาห์

อาการไมเกรนที่โดดเด่นจากอาการปวดหัวประเภทอื่น:

• อาการปวดตุบๆ ที่ไม่ตอบสนองต่อยาแก้ปวด;
• กลุ่มอาการฝ่ายเดียวที่มีการแปล ณ จุดหนึ่งของวัด, ท้ายทอย;
• น้ำลายไหล;
• เริ่มมีอาการคลื่นไส้รุนแรงขึ้นระหว่างออกกำลังกายยกน้ำหนัก

ขั้นพื้นฐาน

อาการหลักคือปวดเร้าใจอย่างรุนแรง ในส่วนของส่วนหน้าจะเริ่มแตะและรู้สึกเสียวซ่า มีความรู้สึกบีบ

อาการปวดสามารถลุกลามไปทั่วศีรษะไปทางด้านหลังศีรษะ และเปลี่ยนบริเวณจากการโจมตีหนึ่งไปอีกการโจมตีหนึ่ง

อาการอื่นๆ:

• อาการปวดอย่างรุนแรงในส่วนหนึ่งของศีรษะเนื่องจากการออกกำลังกาย
• สำลัก;
• เพิ่มความไวต่อแสง, กลิ่น, เสียง;
• การมองเห็นลดลง
• การปรากฏตัวของเอฟเฟกต์ 3D กระโดด;
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

สาเหตุ

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้กำหนดปัจจัยกระตุ้นในการพัฒนาของโรค

จากการสังเกตหลายครั้ง ไมเกรนมักเกิดขึ้นในผู้หญิงอายุ 18-30 ปี มากถึง 20% ของกรณีเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

กระตุ้นให้เกิดไมเกรน:

• สถานะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• ความอ่อนแอของระบบประสาทต่อสิ่งเร้าต่างๆ
• เพิ่มปริมาณเลือดและความเครียดในไตซึ่งส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

ไมเกรนอาจเป็นผลมาจากความไวต่อสภาพอากาศสูง การพักผ่อนไม่เพียงพอ การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันกะทันหัน การตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก (เสียงเพลงดัง กลิ่นดอกไม้ ห้องอบอ้าว) สมาธิในผู้หญิงลดลง

เหตุผลอื่นๆ:

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าสาเหตุหลักของไมเกรนคือความบกพร่องทางพันธุกรรมและถ่ายทอดผ่านแนวเพศหญิง แน่นอนว่าสตรีมีครรภ์จะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวหากแม่ของเธอเคยเป็นโรคเดียวกันมาก่อน

สาเหตุทั่วไป

ผู้หญิงหลายคนเริ่มมีอาการไมเกรนตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ แม้ว่าก่อนหน้านี้พวกเขาจะไม่คุ้นเคยกับปรากฏการณ์นี้ก็ตาม

สาเหตุทั่วไป:

• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• อาการบวมของเนื้อเยื่อเมื่อมีการวางภาระพิเศษลงบนไตเมื่อเริ่มตั้งครรภ์และอวัยวะหยุดการเอาของเหลวออกจนหมด
• การแพ้อาหาร (เนื้อรมควัน, ชีส, ช็อคโกแลต, กาแฟ);
• ความเครียด, เรื่องอื้อฉาวในครอบครัว, โรคประสาท;
• ทำงานหนักเกินไป;
• นิสัยที่ไม่ดี;
• กินมากเกินไป;
• อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• การใช้ยาในทางที่ผิด;
• การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ
• การอดอาหารสั้น ๆ ซึ่งบางครั้งผู้หญิงหันไปใช้เพื่อกำจัดอาการบวม
• ขาดของเหลวในร่างกาย

ในระยะแรก

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เริ่มเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง

สาเหตุของไมเกรนในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรก:

มันเกิดขึ้นที่ไมเกรนรบกวนผู้หญิงแม้กระทั่งก่อนตั้งครรภ์ ในช่วงคลอดบุตร อาการจะรุนแรงขึ้นโดยเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น อาการบาดเจ็บที่ศีรษะตามวัย การทำงานหนักเกินไปเรื้อรัง การนอนหลับไม่เพียงพอ ความเครียด การดูทีวีเป็นเวลานาน

ในระยะต่อมา

ในไตรมาสที่ 2-3 ทารกในครรภ์จะเติบโตอย่างรวดเร็ว

ทำให้เกิดไมเกรน:

• โหลดบนหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลัง;
• ความไวมากเกินไป, ความสามารถของผู้หญิง;
• การพึ่งพาสภาพอากาศ

ไมเกรนมีออร่าคืออะไร?

ไมเกรนแบบมีออร่า คืออาการที่เริ่มมีอาการชา รู้สึกเสียวซ่าที่นิ้ว ระคายเคือง วิตกกังวล และริบหรี่จุดต่อหน้าต่อตา ผู้หญิงจะเริ่มรู้สึกคลื่นไส้ทีละน้อย มีก้อนเนื้อมาที่คอ และอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น

ออร่าเป็นปัจจัยตั้งต้นของอาการไมเกรนอื่นๆ: ความหงุดหงิด ความเครียด หมดแรง ความหิว เบื่ออาหาร

ไม่บ่อยนัก แต่การโจมตีในหญิงตั้งครรภ์เริ่มต้นโดยไม่มีออร่าพร้อมกับมีอาการปวดตุบๆ ในขมับที่ค่อยๆ เพิ่มขึ้น

ประการแรก รู้สึกเหมือนถูกค้อนทุบที่หัวของคุณ อาการหนักและคลื่นไส้จะค่อยๆ ปรากฏขึ้น จนมีอาการอาเจียน วงกลมหรือจุดหลากสีเริ่มปรากฏขึ้นต่อหน้าต่อตาคุณ

ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อเปิดไฟเมื่อหมุนและเอียงศีรษะโดยมีอาการคล้ายโรคปวดเอวหลังใบหูใต้ตา

อาการจะปรากฏภายใน 5 นาทีถึง 1 ชั่วโมง ก่อนเริ่มปวดหัว:

• การปรับเปลี่ยนการรับรู้เสียง
• ภาพหลอน;
• การปรากฏตัวของหมอกและเอฟเฟกต์ 3 มิติต่อหน้าต่อตา

อาการไมเกรนแบบมีออร่ามักเกิดในสตรีตั้งครรภ์ระยะแรก เมื่อเข้าใกล้ไตรมาสที่สองมากขึ้น พวกเขาจะเริ่มลดลงหรือหายไปเลย

ผลของผลไม้

ไมเกรนไม่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อทารกในครรภ์ แต่ทำให้ร่างกายของสตรีมีครรภ์ลดลง ในการรอคอยการโจมตีครั้งต่อไป ผู้หญิงหลายคนเริ่มประสบกับอาการฮิสทีเรียอย่างแท้จริง โดยรู้สึกถึงความกลัว

ตามที่นรีแพทย์ระบุว่าไมเกรนทำให้การไหลเวียนโลหิตของรกแย่ลงทางอ้อมและอาจทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจนในสมองและระบบหัวใจและหลอดเลือดในทารกในครรภ์ทำงานผิดปกติ

อ้างอิง! ไมเกรนและการตั้งครรภ์เข้ากันไม่ได้ การโจมตีอย่างต่อเนื่องอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์

สตรีมีครรภ์ไม่ควรทนต่อการปวดศีรษะเป็นๆ หายๆ สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดพวกมันให้ทันเวลาและตกลงที่จะรับการรักษาด้วย

เมื่อไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย

อาการที่ไม่ควรมองข้ามและควรไปพบแพทย์โดยด่วน:

• แรงดันไฟกระชาก
• อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
• กล้ามเนื้อคอกระตุก;
• กลัวแสง;
• กระจายความเจ็บปวดโดยมีการเปลี่ยนแปลงในลักษณะการสั่นอย่างรุนแรงในระดับทวิภาคี
• การปรากฏตัวของการโจมตีครั้งแรกในไตรมาสที่ 2-3;
• ความเจ็บปวดอย่างกะทันหันถึงความรุนแรงสูงสุดในเวลาเพียง 1 นาที

ควรตรวจสอบอาการปวดที่ผิดปกติดังกล่าว ไมเกรนทำให้ความเป็นอยู่ของผู้หญิงแย่ลงอย่างมาก หลอดเลือดเริ่มหดตัวอย่างรวดเร็ว ส่วนประกอบของสารอาหารและออกซิเจนจะหยุดจ่ายให้กับทารกที่กำลังเติบโตอย่างเต็มที่

ไมเกรนเป็นอันตรายเนื่องจากโรคแทรกซ้อน การโจมตีที่เจ็บปวดเป็นเวลานานกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาท โรคหลอดเลือดสมองไมเกรน และอัมพาตใบหน้า

คุณสมบัติของการรักษา

ผู้หญิงไม่ควรใช้ยาที่ผิดกฎหมายในระหว่างตั้งครรภ์ เคล็ดลับบางประการที่สามารถช่วยคุณกำจัดอาการปวดหัวได้มีดังนี้

• หลีกเลี่ยงการอดนอนอย่างต่อเนื่อง, การทำงานหนักเกินไปอย่างรุนแรง;
• หยุดรับประทานเครื่องเทศ ผลไม้รสเปรี้ยว และช็อคโกแลตในปริมาณมาก
• ดื่มของเหลวให้เพียงพอ
• หลีกเลี่ยงอิทธิพลต่อร่างกาย หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างฉับพลัน การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ

การรักษาด้วยยา

สำหรับสตรีมีครรภ์ ห้ามใช้ยาเคมีหลายชนิด แต่เป็นไปได้ไหมที่จะกำจัดอาการปวดหัวโดยไม่ใช้ยา?

ยาบรรเทาอาการไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายมากนัก: Panadol, Acetaminophen, Paracetamol หากรับประทานในปริมาณน้อย (ไม่เกิน 2 กรัมต่อวัน)

ในไตรมาสที่สอง อนุญาตให้ใช้ยาแอสไพริน, ไอบูโพรเฟน, นาพรอกเซนในขนาดเล็กน้อย แม้ว่ายาเหล่านี้จะไม่ได้รับอนุญาตให้รับประทานในช่วงไตรมาสที่ 1-2 พวกเขาสามารถทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้

คุณควรระมัดระวังการใช้ยาอื่นๆ เป็นอย่างยิ่ง และควรปรึกษาแพทย์ก่อน

การนวดและการบำบัดด้วยตนเอง

หากคุณกังวลเกี่ยวกับไมเกรนระหว่างตั้งครรภ์: จะทำอย่างไร? การผ่อนคลาย โยคะ ยิมนาสติกพิเศษ การทำสมาธิ อโรมาเธอราพี (ถ้าคุณไม่แพ้น้ำมันหอมระเหย) ดีต่ออาการปวดหัว

น้ำมันเลมอน โรสแมรี่ ยูคาลิปตัส และโหระพา (การระเหย) ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อภายในได้อย่างสมบูรณ์แบบ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือด และผ่อนคลายร่างกาย

จะทำอย่างไรถ้าไมเกรนรุนแรงเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์? การนวดคอและจุดที่เจ็บบนศีรษะจะได้ผลดีหากทำโดยผู้เชี่ยวชาญ แม้ว่าคุณจะสามารถเรียนรู้พื้นฐานเพื่อให้ผู้หญิงสามารถทำได้เองที่บ้านก็ตาม

การฝังเข็มโดยการวางเข็มเป็นวิธีที่ได้รับการอนุมัติในไตรมาสแรก อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงควรขอคำแนะนำจากนักประสาทวิทยาและนรีแพทย์ก่อน

ขั้นตอนนี้เมื่อใช้อย่างถูกต้องจะนำไปสู่การบรรเทาอย่างรวดเร็วเมื่อเข็มไปปิดกั้นแรงกระตุ้นของเส้นประสาทขณะเคลื่อนผ่านเส้นทางที่เจ็บปวด

หากไม่มีข้อห้าม วิธีการนี้จะช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูการทำงานของระบบหลอดเลือดที่บกพร่อง ได้รับการบรรเทาอาการอย่างมั่นคง และหยุดผู้หญิงไม่ให้ใช้ยาแก้ปวดที่เป็นอันตราย

คุณแม่หลายคนกลัวเข็มเช่นเมื่อทำการฝังเข็มและชอบรักษาไมเกรนระหว่างตั้งครรภ์ด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน:

• บาล์ม "สตาร์" ที่มีผลเย็น;
• ใบกะหล่ำปลีทาบริเวณที่เจ็บ
• เมล็ดผักชีลาว (ยาต้ม) แก้ปวด โดยชง 1 ช้อนโต๊ะ สำหรับน้ำเดือด 1 ถ้วย
• ชาลาเวนเดอร์ 10 ช่อดอกต่อน้ำเดือด 1 ถ้วย

การฝึกหายใจในห้องที่มีอากาศถ่ายเทและดื่มชาร้อนเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดช่วยได้มาก

การป้องกัน

เพื่อลดความถี่และความรุนแรงของการเกิดไมเกรน หมายความว่าสตรีมีครรภ์ควรปฏิบัติตามมาตรการป้องกันง่ายๆ:

• ระบายอากาศในห้องก่อนเข้านอน
• นอน 8-9 ชั่วโมง
• เดินมากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์ เดินเล่น;
• หลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำ ดื่มน้ำให้ได้มากถึง 2 ลิตรต่อวัน (ถ้าคุณไม่กังวลเกี่ยวกับโรคไต)
• อย่าไปเยี่ยมชมสถานที่สาธารณะที่มีเสียงดังในระหว่างตั้งครรภ์
• อย่าเดินทางไปประเทศอื่นที่มีภูมิอากาศแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
• ไม่รวมเครื่องปรุงรสเผ็ด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดาร์กช็อกโกแลต ออกจากอาหาร
• กินบ่อยขึ้น แต่ในส่วนเล็ก ๆ
• หลีกเลี่ยงอุณหภูมิและความร้อนสูงเกินไปในแสงแดด
• ดื่มยาต้มและชาเพื่อการผ่อนคลาย (การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์) เพื่อไม่ให้เกิดความกลัวหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับอาการปวดศีรษะที่อาจเกิดขึ้น

คุณสามารถปรับและประสานมาตรการป้องกันโดยคำนึงถึงสภาพของคุณกับนรีแพทย์ได้ตลอดเวลา ด้วยแนวทางของแต่ละบุคคลในการแก้ไขปัญหาซึ่งเป็นไปได้ที่จะบรรเทาการตั้งครรภ์และลดจำนวนการโจมตีได้

หากไมเกรนที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงทุกคนจะต้องรู้วิธีการรักษาเพื่อบรรเทาอาการไมเกรนอย่างรวดเร็วและไม่เป็นอันตรายต่อทารกที่กำลังเติบโต

วิดีโอที่เป็นประโยชน์: การป้องกันไมเกรนระหว่างตั้งครรภ์ รักษาอย่างไรให้ปลอดภัย

ไมเกรนเป็นโรคทางระบบประสาทที่เป็นเรื้อรังและมักมีลักษณะทางพันธุกรรม บางคนสับสนระหว่างไมเกรนกับอาการปวดหัว แต่เป็นแนวคิดที่แตกต่างกัน อาการปวดข้างเดียวบริเวณหน้าผาก ท้ายทอย และส่วนอื่นๆ ของศีรษะ เป็นเพียงอาการของการรบกวนการทำงานของระบบประสาท พยาธิวิทยานั้นเรียกว่าไมเกรน

ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม (เช่นการทำงานมากเกินไป) หรือเป็นอาการของโรคซึ่งอาการที่พบบ่อยที่สุดคือพิษ หากในชีวิตปกติรายการยาสำหรับกำจัดอาการปวดหัวมีความยาวดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงจะต้องระมัดระวังมากขึ้นและเลือกวิธีการที่ปลอดภัย

ทำไมไมเกรนจึงเกิดขึ้น?

แพทย์ยังคงไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรคได้ แต่ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเชื่อว่ากรรมพันธุ์โดยเฉพาะในสายผู้หญิงกลายเป็นปัจจัยชี้ขาด เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าหากญาติทางสายเลือดที่ใกล้ที่สุดของผู้หญิง (แม่หรือยาย) เป็นโรคไมเกรน ความน่าจะเป็นของพยาธิสภาพที่เกิดขึ้นในลูกหลานจะมีตั้งแต่ 30 ถึง 70%

ข้อมูลการตั้งครรภ์มักจะกลายเป็นปัจจัยกระตุ้นที่ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนของผู้หญิงและสภาวะทางจิตและอารมณ์ของเธอ ใน 10% ของกรณี ผู้หญิงมักประสบปัญหาในช่วงตั้งครรภ์ โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในระยะแรก แต่บางครั้งอาการปวดศีรษะรุนแรงอาจเกิดขึ้นเป็นระยะๆ จนกระทั่งคลอดบุตร

สิ่งนี้อาจได้รับการอำนวยความสะดวกจากปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งแพทย์ ได้แก่ :

• ขาดการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์เป็นเวลานาน
• สูบบุหรี่หรืออยู่ในห้องเดียวกันกับผู้ที่สูบบุหรี่
• ระยะเวลาการนอนหลับนาน (มากกว่า 8-9 ชั่วโมง)
• สถานการณ์ที่ตึงเครียด (ทะเลาะกับคนที่คุณรัก, ความขัดแย้งในที่ทำงาน);
• ทำงานหนักเกินไป;
• พักยาวระหว่างมื้ออาหาร
• สภาพอากาศเลวร้าย (ความแตกต่างของความกดอากาศ, ลมพายุ, พายุฝนฟ้าคะนอง)

ร่างกายของสตรีมีครรภ์มีปฏิกิริยาตอบสนองอย่างรวดเร็วต่ออาหารบางชนิด ภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแม้แต่อาหารและผลิตภัณฑ์ที่เคยปรากฏเป็นประจำในอาหารของสตรีมีครรภ์ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนได้ ปฏิกิริยานี้มักเกิดขึ้นกับการบริโภคช็อกโกแลตและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงรวมถึงกาแฟเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชาที่เข้มข้นด้วย อย่างไรก็ตาม ชาเขียวธรรมชาติมีคาเฟอีนมากกว่าเมล็ดกาแฟถึง 2 เท่า

สำคัญเพื่อลดโอกาสที่จะเกิดการโจมตี สตรีมีครรภ์ควรงดถั่วลิสง ชีสบางประเภท กล้วย และผลไม้รสเปรี้ยวจากเมนู คุณไม่ควรดำเนินการกับสารทดแทนน้ำตาล - ส่วนใหญ่จะทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารและอาการปวดหัวซึ่งไม่สามารถกำจัดได้

อาการ: วิธีแยกแยะไมเกรนจากอาการปวดหัว?

เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงทรมานอย่างแท้จริง - ปวดหัวจากการทำงานหนักหรือไมเกรน - คุณต้องใส่ใจในบางประเด็น แพทย์มีคำว่า "ออร่า" ซึ่งหมายถึงชุดของอาการที่เกิดขึ้นไม่กี่นาทีก่อนที่จะเกิดอาการไมเกรน การวินิจฉัยพวกเขาจะไม่ใช่เรื่องยากเนื่องจากเป็นลักษณะของพยาธิสภาพนี้ อาการที่บ่งบอกถึงการโจมตี ได้แก่ :

• การรบกวนการรับรู้ทางสายตาและสัมผัส
• ความสับสนในการพูด
• "ลอย" ต่อหน้าต่อตา

ข้อมูลอาการปวดหัวไมเกรนจะระบุได้เพียงด้านเดียวและมีลักษณะความรุนแรงสูง การโจมตีสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ 1 ชั่วโมงถึง 2-3 วัน การใช้ยาในช่วงเวลานี้ไม่ได้ผล ไมเกรนมักมีอาการอาเจียนและคลื่นไส้ร่วมด้วย ดังนั้นผู้หญิงบางคนจึงสับสนกับภาวะเป็นพิษ ในบางกรณีอาจเกิดอาการหนาวสั่นได้

การรักษาไมเกรนด้วยยาในระหว่างตั้งครรภ์

หนึ่งในวิธีที่ง่ายและเข้าถึงได้มากที่สุดในการต่อสู้กับไมเกรนระหว่างตั้งครรภ์คือยาแก้ปวด รายชื่อยาที่ค่อนข้างปลอดภัยซึ่งมีผลกระทบน้อยที่สุดต่อทารกในครรภ์ยังมีน้อย ยาชนิดเดียวที่ไม่ส่งผลต่อการตั้งครรภ์และไม่ก่อให้เกิดพยาธิสภาพในการพัฒนาของทารกในครรภ์คือพาราเซตามอล

เป็นยาทางเลือกในการบรรเทาอาการปวดในสตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และทารก ยามีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดและมีอยู่ในตู้ยาเกือบทุกตู้ หากจำเป็นคุณสามารถแทนที่ด้วยอะนาลอกที่มีโครงสร้างซึ่งใช้สารออกฤทธิ์เดียวกัน ซึ่งรวมถึง:

• "ปนัดล";
• "เอฟเฟอร์รัลแกน";
• "พานาดอล เอ็กซ์ตร้า".

ยาเหล่านี้ทั้งหมดไม่ติดและไม่เป็นพิษต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นหากจำเป็นก็สามารถใช้ได้แม้ในระยะแรกแม้ว่าจะเป็นการดีกว่าที่จะพยายามทำโดยไม่ใช้ยาเป็นเวลาอย่างน้อย 12 ปี สัปดาห์ หากสตรีมีครรภ์ไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้าและตื่นเต้นง่ายมากขึ้น ควรใช้ Panadol Extra ที่เสริมด้วยคาเฟอีนเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว สามารถจ่ายยานี้ได้เฉพาะในกรณีที่ผู้หญิงมีความดันโลหิตปกติหรือต่ำ เนื่องจากคาเฟอีนสามารถเพิ่มการอ่านค่าความดันโลหิตได้

สำคัญข้อเสียเปรียบที่สำคัญของพาราเซตามอลและยาตามประสิทธิภาพต่ำ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหยุดการโจมตีไมเกรนอย่างรุนแรงด้วยยาในกลุ่มนี้ ดังนั้นบางครั้งแพทย์สามารถสั่งยาที่แรงกว่าให้กับผู้หญิงได้เช่น ""

มันขึ้นอยู่กับพาราเซตามอลชนิดเดียวกันเช่นเดียวกับคาเฟอีนและกรดอะซิติลซาลิไซลิก Citramon บรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว แต่มีข้อห้ามมากมาย จึงสามารถรับประทานได้ในไตรมาสที่ 2 และ 3 เท่านั้นหากมีข้อบ่งชี้ที่ร้ายแรง

บางครั้งแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาต้านอาการกระตุก (“”, “”) แต่ด้วยตัวเองแล้วกลับกลายเป็นว่าไม่ได้ผลและทำหน้าที่เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดแบบผสมผสาน บาล์มธรรมชาติ "Zvezdochka" รับมือกับความเจ็บปวดได้ดี ควรนำไปใช้กับขมับและนวดด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ

สำคัญห้ามใช้ยาเฉพาะทางเพื่อรักษาไมเกรนตลอดจนแอสไพรินและแอสไพรินในระหว่างตั้งครรภ์ ยาที่ระบุไว้จะสะสมในเนื้อเยื่อและอวัยวะของทารกในครรภ์และอาจทำให้เกิดความผิดปกติในการพัฒนาและการเจริญเติบโตและยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดในระยะหลังคลอดและระหว่างการคลอด

การเยียวยาพื้นบ้านกับไมเกรนในหญิงตั้งครรภ์

• บีบอัด เพื่อบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรง คุณสามารถประคบเย็นที่หน้าผากหรือหลังศีรษะได้ สามารถเปลี่ยนผ้าพันแผลได้หลายครั้งจนกว่าอาการปวดจะหายไป
• ชาสมุนไพรและยาต้ม สมุนไพรได้พิสูจน์แล้วว่าสามารถต่อสู้กับไมเกรนได้ดี คาโมไมล์ เลมอนบาล์ม และมิ้นต์มีฤทธิ์ผ่อนคลายและระงับปวด สามารถชงแทนชาได้ โดยเฉพาะในตอนเย็นเมื่อคุณต้องการคลายความเหนื่อยล้า น้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มหรือนมอุ่นเล็กน้อยจะเติมให้กับชานี้ได้
• อาบน้ำเย็นและร้อน วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงเก๋าที่ไม่กลัวอุณหภูมิต่ำเท่านั้น ร่างกายที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้อาจเกิดปฏิกิริยากับภูมิคุ้มกันลดลง คุณต้องเริ่มขั้นตอนด้วยการอาบน้ำอุ่นและปิดท้ายด้วยการราดด้วยน้ำเย็น โดยปกติแล้ว 3-5 นาทีก็เพียงพอที่จะกำจัดไมเกรนได้
• นวด. การนวดศีรษะ คอ และขมับเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับอาการปวดหัว ควรทำด้วยการถูเป็นเวลา 5-7 นาที

มาตรการป้องกันไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์

การป้องกันไมเกรนเป็นไปไม่ได้เนื่องจากโรคนี้มักเกิดจากสาเหตุทางพันธุกรรม แต่สามารถกำจัดปัจจัยทั้งหมดที่อาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์และกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบได้ เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดพยาธิสภาพ หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้อง:

• เพิ่มผลไม้ สมุนไพร เบอร์รี่ และผักสดในอาหารของคุณให้มากขึ้น
• หลีกเลี่ยงความเครียดและความวุ่นวายทางอารมณ์
• เล่นกีฬาที่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ผู้ดูแล (ยิมนาสติกพิเศษ)
• หลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องเดียวกันกับผู้ที่สูบบุหรี่
• ระบายอากาศในอพาร์ทเมนต์หลายครั้งต่อวัน
• เข้านอนไม่เกิน 22.00 น. (ระยะเวลาการนอนหลับที่แนะนำคือ 8-9 ชั่วโมง)

ข้อมูลการเดินในแต่ละวันมีความสำคัญอย่างยิ่ง เป็นเวลานานเมื่อเคลื่อนย้ายได้ยาก คุณสามารถเดินไปรอบ ๆ บ้านอย่างเงียบ ๆ หรือนั่งบนม้านั่งตรงทางเข้า แต่คุณต้องออกไปข้างนอกทุกวัน

ไมเกรนอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากและทำลายช่วงเวลาแห่งความสุขในการคลอดบุตร เพื่อลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรค สิ่งสำคัญคือต้องวางแผนการตั้งครรภ์ รักษาโรคเรื้อรังทั้งหมดอย่างทันท่วงที และปฏิบัติตามคำแนะนำด้านอาหารและกิจวัตรประจำวัน ความเป็นอยู่ที่ดีและสภาพของทารกขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของสตรีมีครรภ์ และความรับผิดชอบของเธอในการรักษาสุขภาพของตัวเอง ดังนั้นอาการเจ็บป่วยใดๆ ควรได้รับการรักษาหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ

ไมเกรนคืออาการปวดอย่างรุนแรงที่ศีรษะข้างใดข้างหนึ่งซึ่งเกิดจากการหดเกร็งของหลอดเลือด การโจมตีจะมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้ กลัวแสง เวียนศีรษะ อ่อนแรง และความเจ็บปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นทั้งในส่วนขมับ กลีบหน้าผาก หรือด้านหลังศีรษะ

คุณลักษณะเฉพาะคืออาการปวดข้างเดียวที่ทรงพลังสั่นเทาซึ่งไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยยาแก้ปวดทั่วไป

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงมักประสบปัญหาบ่อยครั้งและสาเหตุนี้อาจเกิดจากการทำงานหนักเกินไป การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย โรคหลอดเลือด และความเครียด

อะไรทำให้เกิดการโจมตีในหญิงตั้งครรภ์ อย่างไรและด้วยสิ่งที่จะรักษาไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์? เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภายหลัง

ไมเกรนเป็นโรคเรื้อรังที่สืบทอดมามักปรากฏครั้งแรกในระหว่างตั้งครรภ์

สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสรีรวิทยาตามธรรมชาติและ มีหลายปัจจัยที่สามารถกระตุ้นให้เกิดการโจมตีได้. ซึ่งรวมถึง:

• ขาดการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์
• การบาดเจ็บและดีสโทเนียหลอดเลือด
• การสูบบุหรี่แบบกระตือรือร้นหรือแบบพาสซีฟ
• โภชนาการที่ผิดปกติและไม่ดี
• ความดันโลหิตสูง;
• สถานการณ์ตึงเครียดเป็นเวลานาน
• นอนหลับมากกว่า 8-9 ชั่วโมงต่อวันหรือนอนไม่หลับ

นอกจากนี้ แม้แต่อาหารที่คุ้นเคย เช่น ช็อกโกแลต ชาหรือกาแฟรสเข้มข้น ถั่วลิสงคั่ว กล้วย ส้ม และมะนาว ก็อาจทำให้เกิดอาการไมเกรนในหญิงตั้งครรภ์ได้

สิ่งสำคัญคือต้องสามารถแยกแยะอาการปวดหัวไมเกรนออกจากอาการปวดหัวปกติได้. แพทย์แนะนำให้ใส่ใจกับสัญญาณหลายประการที่ทำให้เกิดอาการพาราเซตามอล ทั้งหมดมีชื่อสามัญว่า "ออร่า" และแสดงออกด้วยการรบกวนการรับรู้ทางการได้ยินและการมองเห็น ความบกพร่องในการพูด และการปรากฏตัวของจุดสีดำต่อหน้าต่อตา