முக வடிகால் மசாஜ் செய்வது எப்படி. உங்களுக்கு ஏன் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் தேவை, அது யாருக்கு ஏற்றது? ரோசாசியாவிற்கு நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் செய்ய முடியுமா?

அன்புள்ள பெண்களே வாழ்த்துக்கள்! நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் தோல் தொனி மற்றும் பிளாஸ்டிக் நடைமுறைகள் இல்லாமல் முகத்தின் ஓவல் இறுக்க உதவும். வயது நம் தோற்றத்தில் முத்திரைகளை விட்டுச் செல்கிறது, மேலும் நாம் அவர்களைப் பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டும் அல்லது இந்த வழிகளில் அவர்களை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும். வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பதை இன்று விரிவாகப் பார்ப்போம். என்ன வகைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் உள்ளன, அத்தகைய நடைமுறையிலிருந்து என்ன விளைவைப் பெறலாம்.

இது நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் ஆகும், இது நாற்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தோன்றும் தோற்றத்தில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களை சரிசெய்ய முடியும். முகத்தில் வீக்கம், கருப்பு வட்டங்கள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே பைகள் ஆகியவற்றின் காரணங்கள் நிணநீர் மண்டலத்தின் சீர்குலைவு ஆகும். இந்த கோளாறின் விளைவாக, அதிகப்படியான தேங்கி நிற்கும் திரவம் தோலின் கீழ் குவிந்து, இது போன்ற ஆரோக்கியமற்ற நிகழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

தோல் மந்தமான மற்றும் உறுதியற்றதாக மாறும், அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் பொது நிலை மோசமடைகிறது. எல்லாமே மேல்தோலின் திசுக்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் குவிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது, இது நிணநீர் மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டின் போது உடலில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும். ஆனால் வயதுக்கு ஏற்ப, நமது செயலற்ற வாழ்க்கை முறையால் மட்டுமே இந்த சிக்கலை மோசமாக்குகிறோம், இது அத்தகைய தேக்கத்தை இரட்டிப்பாகத் தூண்டுகிறது. உடலில் இருந்து நச்சு பொருட்கள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை தவறாமல் அகற்ற எங்கள் இரத்த நாளங்களின் பண்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை செயல்படுத்த, நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் தொழில்நுட்பத்தை நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அதன் அனைத்து செயல்களும் திசுக்களில் நிணநீரை செயல்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. எனவே, நிணநீர் முனைகளின் முக்கிய புள்ளிகள் எங்கு அமைந்துள்ளன என்பதை நீங்கள் மிகவும் கவனமாக ஆராய வேண்டும், அதனால் தீங்கு விளைவிக்காது. ஒரு பயனுள்ள முடிவைப் பெற, சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக, நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் 2.3 நாட்கள் இடைவெளியில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, ஆரம்ப வயதைத் தடுக்க, ஏழு நாட்களுக்கு ஒரு முறை போதும். இந்த வகையான மசாஜ் ஜப்பானில் காணப்பட்டது, ஜப்பானிய பெண்கள் சரியான முக தோலைக் கொண்டிருப்பது ஒன்றும் இல்லை.

நிணநீர் வடிகால் மசாஜ், வகைகள்

ஒவ்வொரு வகை நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் அதன் சொந்த நுட்பத்தை செயல்படுத்துகிறது. எனவே, தங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதைத் தேர்வுசெய்ய அனைவருக்கும் உரிமை உண்டு, இவை அனைத்தும் உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் உங்கள் தோலின் நிலையைப் பொறுத்தது. இந்த மசாஜ் விரும்புவோர் கையேடு வகையை வன்பொருளுடன் இணைத்து மாற்றலாம். இது உங்கள் பட்ஜெட்டைச் சேமிக்கும், இதன் விளைவாக வெளிப்படையாக மோசமாக இருக்காது.

கைமுறையாக நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் நுட்பம். யார் வேண்டுமானாலும் செய்யலாம், முக்கிய நிணநீர் கணுக்கள் எங்கு அமைந்துள்ளன என்பதை அறிந்துகொள்வது மற்றும் சரியான திசையில் இயக்கங்களைச் செய்வது, பெரும்பாலும் வட்டமானது. இந்த நுட்பத்திற்காக பலர் பல்வேறு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இவை வெற்றிட ஜாடிகள், தேக்கரண்டி, எஃகு பந்துகளாக இருக்கலாம். இந்த நுட்பம் ஸ்ட்ரோக்கிங், அழுத்தி, தேய்த்தல் மற்றும் கூச்ச உணர்வு மூலம் செய்யப்படுகிறது. அனைத்து இயக்கங்களும் கிரீம் அல்லது எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் பிரத்தியேகமாக மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. வறண்ட சருமத்தில் இதைச் செய்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த எளிய அசைவுகளை ஒவ்வொரு நாளும் 10-15 நிமிடங்களுக்கு நினைவகத்தில் இருந்து எளிதாகக் கற்றுக் கொள்ளலாம்.

நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் வன்பொருள் வகை. அடிப்படையில், சிறப்பு சாதனங்களுடன் வரவேற்புரைகளில் அதை மேற்கொள்வது வழக்கம், இதன் கொள்கை சிறிய மின்சாரத்துடன் சிக்கல் பகுதிகளை பாதிக்கிறது. வீட்டில் தேவையான உபகரணங்கள் இருந்தால், அதை நீங்களே செய்ய முடியும், இருப்பினும், அத்தகைய உபகரணங்களை கையாள இயலாமை காரணமாக அபாயங்கள் உள்ளன. எனவே, விரும்பத்தகாத சம்பவங்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, நிபுணர்களிடம் திரும்புவது நல்லது என்று நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் என்ன அழகு பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது?

வீட்டில் செய்யப்படும் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் செய்ய எளிதானது. அவரது நுட்பத்தை சிரமமின்றி தேர்ச்சி பெற முடியும். ஒரு சில நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் காணக்கூடிய முடிவுகளைப் பெறலாம் மற்றும் பின்வரும் ஒப்பனை சிக்கல்களைத் தீர்க்கலாம்:

• முகத்தின் ஓவலை இறுக்கவும், தெளிவான கோடுகளை உருவாக்கவும்.
• கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகளும் மறைந்துவிடும்.
• தோல் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான சாத்தியம். பிரச்சனை மற்றும் எண்ணெய் சருமத்தில் இயற்கை எண்ணெய் உற்பத்தி இயல்பாக்கப்படுகிறது. வறண்ட சருமத்தில், நீர் சமநிலை மீட்டமைக்கப்படுகிறது.
• சிறிய முக சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கும் மற்றும் ஆழமானவற்றின் நிலையை மேம்படுத்தும் திறன்.
• உதவுகிறது, தசைகளை இறுக்குகிறது.
• தோல் நிறம் சீராகி, பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும்.
• தோல் செல்களின் விரைவான மீளுருவாக்கம் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
• தோல் செல்களில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை விரைவாக அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது.
• சாதாரண நுண் சுழற்சிக்கான நிணநீர் தூண்டுகிறது, சிறிய பாத்திரங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களை பலப்படுத்துகிறது.
• ஆரம்ப நிலைகள் முகத்தில் தோன்றும் போது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை இழந்த வயதான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது குறிக்கப்படுகிறது.

வீட்டிலேயே நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் நுட்பத்தை சுயாதீனமாக மாஸ்டர் செய்ய முடிவு செய்வதற்கு முன், ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்!

நுட்பம் மற்றும் செயல்படுத்தும் நிலைகள்

வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் செய்யும் போது, ​​​​நீங்கள் ஆயத்த கையாளுதல்களுடன் தொடங்க வேண்டும்:

1. மசாஜ் செய்வதில் தலையிடாதபடி உங்கள் தலைமுடியை உங்கள் முகத்திலிருந்து நகர்த்தவும்.
2. மேக்கப்பை அகற்றி, டானிக் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யவும்.
3. பின்னர் நீங்கள் பழ அமிலங்களின் அடிப்படையில் உரித்தல் செய்ய வேண்டும்.
4. மசாஜ் செய்வதற்கான அடிப்படையாக, நீங்கள் கிரீம் அல்லது எண்ணெயை எடுக்க வேண்டும் (நீங்கள் அதை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்) அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் உள்ளங்கையில் சிறிதளவு தடவி, உங்கள் முகத்தில் தேய்க்கத் தொடங்குங்கள், மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தோலை சூடேற்றவும்.
5. முகத்தின் ஓவலை சரிசெய்வதன் மூலம் தொடங்குகிறோம். ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களை கன்னத்தின் மையத்தில் வைத்து, காதுகளின் நுனிகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கவும் (பல முறை மீண்டும் செய்யவும்). அதே இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, கீழ் உதட்டின் கீழ் விரல்களை வைத்து, முகத்தின் ஓவலின் விளிம்புகளில் நகர்த்துகிறோம், கோயில்களுக்கு (பல முறை) உயரும். அடுத்து, மூக்கின் பாலத்தில் கண்களுக்குக் கீழே விரல்களை வைத்து, கோவில்களுக்கு அதே வழியில் செல்கிறோம். நெற்றியின் மையத்தில், விரல்களின் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறோம், அழுத்தி, தற்காலிக பகுதியை நோக்கி செல்கிறோம்.
6. அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றி, கண்களுக்குக் கீழே வீக்கம் மற்றும் பைகளைத் தடுக்கிறோம். மேலே உள்ள அதே இயக்கங்களை நாங்கள் இன்னும் சுறுசுறுப்பான அழுத்தத்துடன் மட்டுமே செய்கிறோம் மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியில் அவற்றை முடிக்கிறோம், தேவையற்ற அனைத்தையும் தூக்கி எறிவது போல். நாங்கள் ஐந்து முறை மீண்டும் செய்கிறோம். இதனால், தேங்கிய நீர் அனைத்தும் வடிகட்டப்பட்டு, எளிதில் அகற்றப்பட்டு, முகத்தின் பொலிவான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தைப் பெறுகிறோம்.
7. நெற்றியில் மற்றும் புருவங்களுக்கு இடையில் உள்ள சுருக்கங்களை அகற்றுவோம். புருவங்களுக்கு இடையில் நெற்றியின் நடுவில் விரல்களை வைத்து, சிறிது அழுத்தி, சுருக்கங்களை நீட்டுகிறோம், எனவே நாம் தற்காலிக மண்டலங்களை நோக்கி நகர்கிறோம். பின்னர் நாம் இயக்கங்களை மீண்டும் செய்கிறோம், நம் விரல்களை நெற்றியின் நடுவில் மேலே வைக்கிறோம், மேலும் முழு நெற்றியின் உயரத்திலும். எங்கள் விரல்களை தோள்களுக்கு கொண்டு வருவதன் மூலம் இயக்கங்களை முடிக்கிறோம். நாங்கள் பத்து முறை மீண்டும் செய்கிறோம்.
8. பின்வரும் இயக்கங்கள் இரட்டை கன்னத்தில் இருந்து விடுபட உதவும்: உங்கள் கட்டைவிரலை கன்னத்தின் அடிப்பகுதியில் வைத்து, உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களை மேலே சரிசெய்து, அழுத்தும் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி கழுத்து மற்றும் தோள்களுக்கு வெளியே நகர்த்தவும். உங்கள் விரல்களின் பின்புறத்தைப் பயன்படுத்தி, ஸ்ட்ரோக்கிங் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, கன்னத்தை நீட்டுகிறோம், சிறிய முயற்சியைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
9. நாசோலாபியல் சுருக்கங்களை அகற்ற, ஒரு கையின் இரண்டு விரல்களால் சுருக்கத்தைச் சுற்றியுள்ள தோலை சரிசெய்கிறோம், மற்றொன்றின் விரல்களால், சுருக்கத்தின் முழு நீளத்திலும் ஒளி அழுத்தத்துடன் வட்ட இயக்கத்தில் நடக்கிறோம். நாங்கள் மூன்று முதல் ஐந்து முறை மீண்டும் மீண்டும், அதை நசுக்க முயற்சிக்கிறோம். பின்னர் வெறுமனே தோல் பக்கவாதம்.
10. உங்கள் கன்னங்களை இறுக்கவும், உங்கள் கன்னத்து எலும்புகளை மேலும் வெளிப்படுத்தவும், உங்கள் கன்னத்தின் தசைகளை தளர்த்தி, உங்கள் வாயைத் திறக்க வேண்டும். இரண்டு உள்ளங்கைகளுடன் கன்னத்தை எடுத்து மேல் தாடையுடன் இணைக்கவும். லேசான வலியை உணர வேண்டும். மூன்று, ஐந்து முறை செய்யவும்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கான பயிற்சிகள்

1. உங்கள் விரல்கள் நன்றாக சறுக்க உதவும் வகையில் கண் பகுதியின் கீழ் கிரீம் அல்லது ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. முற்போக்கான இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, கண்களின் உள் மூலைகளிலிருந்து தொடங்கி, கண் இமைகளின் அடிப்பகுதியில் இரண்டு விரல்களை கடந்து, மேல் மற்றும் கடிகார திசையில் செல்கிறோம்.
3. நாங்கள் நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களை கண்களின் வெளிப்புற மூலையில் வைத்து, மூக்கின் பாலத்தில் லேசான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறோம், முதலில் கண்ணிமையின் கீழ் பகுதியிலும், பின்னர் மேல் பகுதியிலும். அனைத்து பயிற்சிகளையும் பத்து முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறோம்.
4. நாங்கள் நடுத்தர விரலை கண்ணின் வெளிப்புற மூலையில் வைத்து, கோவிலில் இருந்து மூக்கின் பாலம் வரை விலா எலும்பை அழுத்தி, 7-10 முறை மீண்டும் அழுத்துகிறோம். கண் இமைகளின் மேல் விளிம்பிலும் நாங்கள் அதையே செய்கிறோம், இங்கே மட்டுமே, மூக்கின் பாலத்திலிருந்து கோவிலுக்கு திசை உள்ளது.
5. அடுத்து, முந்தைய பயிற்சியைப் போலவே நாங்கள் செய்கிறோம், இப்போதுதான் கண்ணின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் நிறுத்தி அழுத்தம் கொடுக்கிறோம்.
6. புருவம் மற்றும் மேல் கன்ன எலும்பு உட்பட கண்களைச் சுற்றியுள்ள முழு சுற்றளவிலும் இரண்டு விரல்களால் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்கிறோம். கண்ணின் வெளிப்புற மூலையில் இருந்து மூக்கு மற்றும் ஒரு வட்டத்தில் திசை. நாங்கள் பத்து முறை மீண்டும் செய்கிறோம்.
7. பயிற்சிகளின் முடிவில், கோயில்களிலிருந்து மூக்கின் பாலம் வரை கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியை மீண்டும் லேசாக அழுத்தவும், மேலும் உங்கள் முகத்தை மாறுபட்ட தண்ணீரில் துவைக்கலாம், முதலில் குளிர்ச்சியாகவும், பின்னர் சூடாகவும்.

நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் வீடியோ

வன்பொருள் நிணநீர் வடிகால் மசாஜ்

வன்பொருள் மசாஜ் பல முறைகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது:

1. முறை கால்வனேற்றம். உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்தும் செயல்முறைகளை ஊக்குவிக்கிறது.
2. முறை iontophoresis. இந்த முறையின் போது, ​​நமது மேல்தோலின் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை ஈரப்பதமாக்கி, ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் பராமரிக்கும் மின்முனைகளுடன் சிறப்பு கூறுகள் தோலில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன.
3. முறை வெற்றிட நிணநீர் வடிகால். அதன் கொள்கை தோல் செல்களில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. தொழில்முறை நிலையங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சாதனத்தை கையாள இயலாமை காரணமாக திசு சேதம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.
4. முறை பாரோதெரபி. இந்த மசாஜ் உடலின் முழு மேற்பரப்பிலும் செய்யப்படலாம். இது ஒரு சிறப்பு சூட் மூலம் செய்யப்படுகிறது, இது சிறப்பு நுண்செயலிகள் மற்றும் காற்றழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி, உடலில் அதிகப்படியான நீரின் சுழற்சியைத் தூண்டுகிறது, இதன் மூலம் அதை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது.
5. முறை நிணநீர் வடிகால். மின் தூண்டுதல்களின் செல்வாக்கின் போது, ​​தோலின் மேல் அடுக்குகளில் சுற்றோட்ட அமைப்பை நிறுவ உங்களை அனுமதிக்கிறது. கொலாஜன் மூலக்கூறுகளின் உற்பத்தி மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, நிறம் மேம்படுகிறது மற்றும் மெல்லிய சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன.

மசாஜ் செய்வதற்கான முரண்பாடுகள்

நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் செயல்முறையை வீட்டிலேயே மேற்கொள்வதற்கு ஒரு நிபுணருடன் பூர்வாங்க ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. வீட்டு நோக்கங்களுக்காக, படிப்படியான விரிவான வழிமுறைகளுடன் பயிற்சி வீடியோக்கள் உள்ளன. ஆனால் முதலில் நீங்கள் முரண்பாடுகளுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும்:

• தோல் நோய்கள் மற்றும் மேல் தோல் எந்த சேதம் முன்னிலையில்.
• ஹெர்பெஸ் அதிகரிக்கும் காலத்தில்.
• கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்கள்.
• சளி காலத்தில்.
• மெல்லிய முகம் கொண்ட பெண்கள்.
• ரைனோபிளாஸ்டி செயல்முறைக்குப் பிறகு, 30 நாட்களுக்குப் பிறகு மசாஜ் சாத்தியமாகும்.
• வயது வரம்பு 16 வயதில் தொடங்குகிறது. இந்த வயதிற்கு முன், உடலின் அனைத்து வெளியேற்ற செயல்பாடுகளும் கடிகார வேலைகளைப் போலவே செயல்படுகின்றன, அதன் பிறகு அவை மெதுவாகத் தொடங்குகின்றன.

இந்த மசாஜ் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக பரவலாகிவிட்டது. செயல்முறை சருமத்தை இறுக்குகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. வீட்டிலேயே நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் நீங்கள் அழகாகவும் வயது குறைவாகவும் இருக்க உதவும்.

இருப்பினும், இந்த மசாஜ் அனைவருக்கும் பொருந்தாது; நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில முரண்பாடுகள் உள்ளன.

நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் என்றால் என்ன?

நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் மிகவும் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது பயனுள்ள புத்துணர்ச்சி நுட்பங்கள். அதன் உதவியுடன், அது தூண்டப்பட்டு, அதன் செயல்பாடு இயல்பாக்கப்படுகிறது. இது முழு உடலிலும் நன்மை பயக்கும்.

இந்த செயல்முறை மசாஜ் தெரபிஸ்ட் பாஸ்கல் கோஷ் என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது. இந்த நுட்பம் உடனடியாக பெண்கள் மத்தியில் பிரபலமானது. தூக்கும் விளைவு முதல் நடைமுறைக்குப் பிறகு தோன்றும்.எதிர்கால அமர்வுகள் விளைவை மட்டுமே மேம்படுத்துகின்றன, நபரின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகின்றன.

மனித உடலில், நிணநீர் வடிகால் அமைப்பு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது: தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது. பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், வீக்கம் ஏற்படுகிறது மற்றும் எடிமா கவனிக்கப்படுகிறது. உங்கள் முகத்தின் வடிவமும் காலப்போக்கில் மாறலாம்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சுறுசுறுப்பான நிணநீர் வெளியேற்றம் நச்சுகளை நீக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் இயற்கையான கொலாஜன் உற்பத்தி தூண்டப்படுகிறது. இதனால் உங்கள் முகம் இளமையாக இருக்கும்.

செயல்முறையின் நன்மைகள்:

• உடல் அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றும்.
• முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் அடையப்படுகிறது.
• நிணநீர் இயக்கம் தூண்டப்படுகிறது, இது முழு உடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
• ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக மட்டுமல்ல, கவர்ச்சியாகவும் மாறுகிறார்.
• இரட்டை கன்னம் போய்விடும்.
• முகத்தில் உள்ள கொழுப்பு அடுக்கு மறைந்துவிடும்.
• சிறிய தழும்புகள் மறைந்துவிடும்.
• முதல் நடைமுறைக்குப் பிறகு ஒரு நபரின் நல்வாழ்வு மேம்படும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

பின்வரும் சிக்கல்களுக்கு மசாஜ் குறிக்கப்படுகிறது:

முரண்பாடுகள்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• அழற்சி;
• குளிர்;
• நோய்த்தொற்றுகள்;
• குறைந்த அளவு இரத்த உறைதல்;
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடு;
• மெல்லிய முகம். மசாஜ் அவனை இன்னும் ஒல்லியாக்கும்;
• 18 வயதிற்கு முன், நுட்பம் முரணாக உள்ளது.

ஜப்பானிய தொழில்நுட்பம்

முகத்தின் இந்த பண்டைய சுய மசாஜ் பெரும் புகழ் பெற்றது. பல நூற்றாண்டுகளாக இது பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைகளுக்கு அனுப்பப்படுகிறது.

இந்த நுட்பத்தை முதலில் பயன்படுத்தியது அழகுக்கலை நிபுணர் ஹிரோஷி ஹிர்சாசி, ஆனால் செயல்முறை அங்கீகாரம் பெற்றது நன்றி ஒப்பனை கலைஞர் யுகுகோ தனகா. அவள் இந்த முறையை "பத்து வயது இளமையாக இரு" என்று அழைத்தாள். நுட்பத்தின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், ஒரு நபர் உண்மையில் பல ஆண்டுகள் இளமையாகவும் கவர்ச்சியாகவும் மாறலாம்.

இந்த நுட்பம் எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். அவள் உதவியுடன் நச்சுகள், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம், கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையம் நீங்கி, நிறம் ஆரோக்கியமாகிறது. நபர் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறார்.

செயல்முறை நிணநீர், தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் தோலில் ஒரு நன்மை பயக்கும். செயல்முறை எடுக்கும் ஐந்து நிமிடங்கள். நாளின் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் அதைச் செய்யலாம்.

இந்த மசாஜ் சில முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• நோய்த்தொற்றுகள்;
• குளிர்;
• நிணநீர் மண்டலத்தின் நோய்கள்;
• ஃபரிங்கிடிஸ்;
• ENT நோய்க்குறியியல்;
• குறைந்த அளவு முக கொழுப்பு.

வீட்டில் செய்வது

செயல்முறை செய்வது கடினம் அல்ல, ஆனால் அது அதன் சொந்த நுணுக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது, அதை மறந்துவிடக் கூடாது. கைமுறையாக நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் நுட்பம்வீட்டில் உள்ளவர்கள்:

முக மசாஜ் வரிகளின் திட்டம்:

பற்றிய காணொளியை பாருங்கள் நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் செய்வது எப்படிவீட்டில் உள்ளவர்கள்:

என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர் வாரம் ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை மசாஜ் செய்தால் போதும். ஒவ்வொரு நாளும் நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. பாடத்தின் காலம் இரண்டு மாதங்கள். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் பல மாதங்களுக்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். நடைமுறைகளின் முடிவுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் செய்யும் போது உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும். ஒருவேளை மசாஜ் சில காரணங்களால் முரணாக இருக்கலாம்.

முதல் அமர்வுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் கைகள் காயப்படலாம். அந்த நபர் இதற்கு முன்பு இதுபோன்ற நடைமுறைகளைச் செய்யவில்லை என்பதே இதற்குக் காரணம். முதல் இரண்டு அல்லது மூன்று அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, வலி ​​நீங்க வேண்டும். அது இருந்தால், சில இயக்கங்கள் தவறாக செய்யப்படலாம். மருத்துவரை அணுகுவதற்கு இதுவும் ஒரு காரணம்.

நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நம்பமுடியாத முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நடைமுறைகளை தவறாமல் செய்வது மற்றும் நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது. பின்னர் நேர்மறையான விளைவு வருவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்காது.

ஒரு நபர் தனது சொந்த திறன்களில் நம்பிக்கை இல்லை என்றால், அவர் ஒரு மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

இளமையாக இருப்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் இயல்பான விருப்பமாகும், மேலும் அழகைப் பின்தொடர்வதில், நம்மில் பலர் அனைத்து வகையான முக தோலை இறுக்குவது, லேசர் நடைமுறைகள் மற்றும் ஊசி மருந்துகளை முடிவு செய்கிறோம். இருப்பினும், வயது தொடர்பான மாற்றங்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மாற்று முறை உள்ளது. நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் என்பது அழகு நிலையங்கள் மற்றும் அழகுசாதன மையங்களில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு ஒப்பனை செயல்முறை ஆகும். இது ஒரு அற்புதமான புத்துணர்ச்சி விளைவை அளிக்கிறது, முக தசைகளை இறுக்குகிறது மற்றும் டோனிங் செய்கிறது. இன்று, அதைச் செயல்படுத்த பல நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றில் ஏதேனும் ஒரு அற்புதமான முடிவை கிட்டத்தட்ட உடனடியாகத் தருகிறது, செயல்முறை தொழில் ரீதியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முக மசாஜ் செயல்திறன்

நிணநீர் வடிகால் தோலடி திசுக்களில் கொழுப்பு அடுக்கின் மறுஉருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, நிணநீர் ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் முக தசைகளை முழுமையாக தளர்த்துகிறது. இந்த நடைமுறையின் போது, ​​செல்கள் இடைவெளி மற்றும் செல்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து விடுவிக்கப்படுகின்றன. மேலும், இரத்த ஓட்டம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, மற்றும் தோலின் ஆழமான அடுக்குகள் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றவை. முக நிணநீர் வடிகால் முழு உடலிலும் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, உடலில் நிணநீர் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தளர்வு மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது.

அழகுசாதன மையங்கள் மற்றும் அழகு நிலையங்களில், இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்ள வன்பொருள் முறைகள் முக்கியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், தேவையான நுட்பங்களை அறிந்து, நீங்கள் வீட்டிலேயே ஃபேஷியல் செய்யலாம். கையில் உள்ள கருவிகளைப் பயன்படுத்தி, விரைவாகவும் திறமையாகவும் சிறந்த முடிவுகளை அடைவது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

நடைமுறையின் முடிவு

முகத்தின் நிணநீர் வடிகால் சரியாகச் செய்யப்பட்ட பிறகு, வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் நீங்கும், முக சுருக்கங்கள் குறைகின்றன, விளிம்பு இறுக்கப்படுகிறது மற்றும் இரட்டை கன்னம் மறைந்துவிடும். தோல் ஒரு புதிய, மென்மையான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை பெறுகிறது, உறுதியான மற்றும் மேலும் மீள் ஆகிறது. காலையில் வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஊட்டமளிக்கும் அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

முரண்பாடுகள்

இருப்பினும், இந்த புத்துணர்ச்சி முறை அதன் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, முதலில் ஒரு அழகுசாதன நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டியது அவசியம், குறிப்பாக நீங்கள் வீட்டிலேயே செயல்முறை செய்ய முடிவு செய்தால். நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் இதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:

• முகத்தில் ஏதேனும் அழற்சி செயல்முறைகள் அல்லது தோல் தடிப்புகள்.
• முக காயங்கள், குணமடையாத காயங்கள் அல்லது சமீபத்திய நிரப்பு ஊசி.
• மிகவும் மெல்லிய மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்.
• ரோசாசியாவின் வெளிப்பாடுகள்.
• முக நரம்புகளின் நரம்பியல்.
• கழுத்தில் விரிவாக்கப்பட்ட நிணநீர் முனைகள் அல்லது நிணநீர் மண்டலத்தில் பிரச்சினைகள்.
• புற்றுநோயியல் நோய்கள்.
• ஹீமாடோபாய்டிக் அமைப்பின் பல்வேறு நோயியல் மற்றும் நோய்கள் மற்றும் இரத்த உறைதல் குறைகிறது.
• இருதய அமைப்பின் நோய்கள்.
• இரத்த உறைவு, த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் ஆகியவற்றுக்கான முன்கணிப்பு.

முக நிணநீர் வடிகால் செய்வது எப்படி

வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் செய்ய, பல்வேறு நுட்பங்கள் மற்றும் சாதனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. புத்துணர்ச்சி அமர்வைச் செய்ய பல முறைகள் உள்ளன - கையேடு நுட்பங்கள், சாதாரண தேக்கரண்டி, எஃகு பந்துகள், சிறப்பு மீசோஸ்கூட்டர்கள், வெற்றிட கேன்கள், வன்பொருள் சாதனங்கள்.

வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் செய்வதற்கான விதிகள். கையேடு நுட்பம்

எந்தவொரு ஒப்பனை செயல்முறையும் தோலின் ஆரம்ப தயாரிப்புடன் தொடங்க வேண்டும்:

1. முதலில், முகத்தின் தோலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் அதை சிறிது வேகவைக்கலாம்.
2. உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற மசாஜ் தயாரிப்பை (எந்த எண்ணெய், நுரை, ஓட் பால் அல்லது சிறப்பு கிரீம்) உங்கள் முகத்தில் தடவவும். சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துதல், எடுத்துக்காட்டாக, எஃகு பந்துகள், ஒரு மீசோஸ்கூட்டர் அல்லது சிறப்பு வெற்றிட கேன்கள் ஆகியவற்றின் பயன்பாடு, காயங்கள், காயங்கள் அல்லது காயங்களின் தடயங்களை விட்டுச்செல்லும்.

எனவே, வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் கையேடு நுட்பம் மிகவும் சாதகமாக இருக்கும். இயக்கங்கள் மென்மையாக ஆனால் தாளமாக இருக்க வேண்டும். தோல் நீட்டப்படக்கூடாது.

மசாஜ் பொதுவாக நிணநீர் முனைகளின் மிகப்பெரிய செறிவு உள்ள இடங்களில் இருந்து தொடங்குகிறது - காதுகளுக்கு பின்னால், கழுத்தில் மற்றும் கீழ் தாடையின் கீழ். மசாஜ் கோடுகள் நிணநீர் ஓட்டத்தின் திசையில் அழுத்தம் இல்லாமல் இயக்கங்களுடன் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, திரட்டப்பட்ட திரவத்தின் வெளியேற்றத்தைத் தூண்டுகிறது:

1. வீட்டில் கைமுறையாக நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் சில ரிஃப்ளெக்ஸ் புள்ளிகளுக்கு லேசான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது.
2. ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவுவதன் மூலமும், உங்கள் விரல் நுனியில் லேசாகத் தட்டுவதன் மூலமும் செயல்முறை முடிக்கப்படுகிறது - இது சூடான சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் விளைவை மேம்படுத்துகிறது.

ஜப்பானிய நிணநீர் வடிகால் நுட்பம்

புகழ்பெற்ற பண்டைய ஜப்பானிய கையேடு முக மசாஜ் நுட்பமான ஜோகன், அதாவது "முகத்தை உருவாக்குதல்" என்பது உலகில் பெரும் புகழ் பெற்றது. இந்த வகை நிணநீர் வடிகால் மசாஜின் பொதுவான பொருள் நிணநீர் ஓட்டத்தின் கோடுகளுடன் லேசான சக்தியுடன் ஸ்ட்ரோக்கிங் ஆகும். திரட்டப்பட்ட நிணநீரை சிதறடிப்பதே குறிக்கோள்:

1. மசாஜ் அமர்வு முகத்தின் தோலைத் தயாரிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது: அனைத்து ஒப்பனைகளையும் அகற்றி, மசாஜ் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
2. நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் நெற்றியில் அடிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது: இரு கைகளின் விரல்களும் (குறியீட்டு, மோதிரம், நடுத்தர) நெற்றியின் மையத்தில் அழுத்தப்பட்டு, சிறிது முயற்சியுடன், கோயில்களுக்கு நகர்த்தப்படுகின்றன. உங்கள் கோயில்களில் இருந்து உங்கள் கைகளை எடுக்காமல், உங்கள் உள்ளங்கைகளை 90˚ கீழே திருப்பி, முயற்சியை சிறிது குறைத்து, அவற்றை உங்கள் காதுகளுக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
3. கண்கள். நடுத்தர விரல்களின் பட்டைகளைப் பயன்படுத்தி, கண்களின் வெளிப்புற மூலைகளிலிருந்து உள் பகுதிகளுக்கு எளிதாக நகர்த்தவும், அழுத்தத்தை சற்று அதிகரிக்கவும், உங்கள் கைகளை உயர்த்தாமல், புருவங்களுடன் ஒரு அரைக்கோளத்தை கோடிட்டுக் காட்டவும். பின்னர் அவற்றை வெளியில் திருப்பி, சில விநாடிகளுக்கு கோயில்களில் விரல்களை சரிசெய்யவும். பின்னர் அவர்கள் தளர்வான மற்றும் ஒரு வட்டம் குறைந்த கண்ணிமை மீது "முடிந்தது". இத்தகைய கையாளுதல்கள் மூன்று முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன.
4. வாயைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களை நீக்க, இரு கைகளின் நடு மற்றும் மோதிர விரல்களை கன்னத்தின் மையத்தில் வைக்கவும். முயற்சியுடன், வாயைச் சுற்றி கோடுகளை வரையவும். இரண்டு கைகளின் விரல்களும் மேல் உதடுக்கு மேலே சந்திக்கும் போது, ​​நடுத்தர விரல்கள் மையப் புள்ளியில் அழுத்தவும், மோதிர விரல்கள் நாசி செப்டத்தை உயர்த்துகின்றன. இந்த கையாளுதல்களை மூன்று முறை செய்யவும்.
5. கன்னங்கள். அவர்கள் தங்கள் விரல்களை மூக்கின் இறக்கைகளுக்கு அருகில் உள்ள பள்ளங்களுக்குள் நகர்த்தி, மேலும் கீழும் தாள வளைவு அசைவுகளை செய்கிறார்கள். மூக்கின் பாலத்தின் மீது உங்கள் விரல்களை மென்மையாக நகர்த்தி, அதை நாசோலாபியல் மடிப்பு நோக்கி மென்மையாக்கவும். உங்கள் கைகளை உயர்த்தாமல், உங்கள் கைகளை உங்கள் காதுகளுக்கு சீராக உயர்த்தவும்.
6. கீழ்க்காணும் பயிற்சியானது வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும். ஆள்காட்டி, நடுத்தர மற்றும் மோதிர விரல்கள் கன்னத்தின் மையத்தில் வைக்கப்படுகின்றன. அழுத்தத்துடன், அவை வாயைச் சுற்றி வட்டமிட்டு, கண்களை நோக்கித் தொடர்கின்றன. பின்னர் அவர்கள் மெதுவாக தங்கள் விரல்களை கோவில்களை நோக்கி விரித்தனர்.
7. பின்வரும் கையாளுதல்கள் "ஜோல்ஸ்" உருவாவதைத் தடுக்க உதவும்: ஒரு கையால், கீழ் தாடையில் கவனம் செலுத்துங்கள். மறுபுறம், லேசான அழுத்தத்துடன், முகத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து கண்ணின் உள் மூலையில் ஒரு நேர் கோட்டை வரையவும், அழுத்தத்தை எளிதாக்கவும் மற்றும் காதுக்கு ஒரு கோட்டை வரையவும் மற்றும் கழுத்தை நோக்கி விரல்களை மென்மையாக குறைக்கவும். அவர்கள் தங்கள் கன்னங்களில் தங்கள் விரல்களை வைத்து, தங்கள் நாசியை அழுத்தி, தங்கள் கைகளை வலுக்கட்டாயமாக தங்கள் காதுகளை நோக்கி விரிப்பார்கள்.
8. முகத்தை "தூக்குதல்". உங்கள் கைகளையும் முழங்கைகளையும் ஒன்றாக உங்கள் மார்பின் முன் வைக்கவும். உங்கள் உள்ளங்கைகளைத் திறந்து அவற்றை உங்கள் உதடுகளில் அழுத்தவும். அழுத்தத்துடன், அவர்கள் தங்கள் உள்ளங்கைகளை நாசிக்கு உயர்த்துகிறார்கள், கன்னங்களை அவற்றில் வைப்பது போல. சில வினாடிகளுக்கு நிலையை சரிசெய்யவும். பின்னர், முகத்தை சிறிது குறைத்து, ஒரு புன்னகை வரைந்து, அதை கோவில்களுக்கு நீட்டவும்.
9. இரட்டை கன்னம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, ஒரு கையின் உள்ளங்கையை கன்னத்தின் கீழ் வைத்து, விரல்களை காதை நோக்கிக் காட்டவும். அழுத்தத்துடன், கன்னத்தை மையத்திலிருந்து காதுக்கு அடிக்கவும். பின்னர் இந்த பயிற்சியை மறுபுறம் செய்யவும்.
10. நாசோலாபியல் மடிப்புகளைத் தவிர்க்க, பின்வரும் கையாளுதல்கள் செய்யப்படுகின்றன: கட்டைவிரல்கள் கன்னத்தின் கீழ் வைக்கப்படுகின்றன, மீதமுள்ளவை மூக்கைப் பிடிக்கின்றன, முகத்தை உள்ளங்கையில் மறைக்கின்றன. முயற்சியுடன் அவர்கள் தங்கள் கைகளை தங்கள் கோவில்களுக்கு உயர்த்துகிறார்கள். இந்த உடற்பயிற்சி அதிகப்படியான நிணநீரை "கசக்க" உதவுகிறது.

சில நிமிடங்களில், இந்த நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது, நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தை இறுக்குகிறது.

வீட்டில் வன்பொருள் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ்

சமீப காலம் வரை, இது தொழில்முறை அழகு நிலையங்கள் மற்றும் சிறப்பு மையங்களில் மட்டுமே கிடைத்தது. இருப்பினும், இப்போது, ​​சிறப்பு சாதனங்களின் எளிமைப்படுத்தப்பட்ட மாதிரிகள் தோன்றியதற்கு நன்றி, வன்பொருள் மசாஜ் வீட்டில் செய்ய எளிதானது.

வீட்டு நிணநீர் வடிகால் நடைமுறைகளுக்கான சாதனங்கள்

நிணநீர் வடிகால் அலகுகளின் சுயாதீன பயன்பாட்டிற்கு, மைக்ரோகரண்ட் தூண்டுதல் மசாஜர்கள் சரியானவை. இந்த சாதனத்தின் இணைப்புகள் வெவ்வேறு வடிவங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் - உருளைகள், பந்துகள் அல்லது சிலிண்டர்கள் வடிவில் செய்யப்பட்டவை. இருப்பினும், வெளிப்புற வேறுபாடுகள் இருந்தபோதிலும், அவை ஒரே தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

மசாஜ் நுட்பம்

இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் செய்வது எப்படி?

1. முதல் படி எந்த நகைகளையும் அகற்ற வேண்டும். முகத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் மற்றும் மைக்ரோகரண்ட் தூண்டுதலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு செயலில் உள்ள ஜெல் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். வீட்டு வன்பொருள் முக மசாஜ் அமர்வு பொதுவாக 15 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். இந்த நடைமுறை வழக்கமாக ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
2. வன்பொருள் நிணநீர் வடிகால் செய்யும் போது, ​​நெற்றியில் இருந்து செயல்முறை தொடங்குகிறது: கிடைமட்ட கோடுகள் நெற்றியின் மையத்திலிருந்து முடி வரை சாதனத்துடன் வரையப்படுகின்றன. தன்னிச்சையாக முகத்தில் இழுப்பு ஏற்படலாம். அசௌகரியம் அல்லது வலி ஏற்பட்டால், சாதனத்தின் சக்தி குறைக்கப்படுகிறது.
3. பின்னர் அவை கன்னங்களின் தசைகளுக்குச் செல்கின்றன: லேசான அசைவுகளுடன் அவை கன்னத்தின் நடுவிலிருந்து காதுகள் வரை மென்மையான கோடுகளை வரைகின்றன, பின்னர் வாயின் மூலையிலிருந்து ஆரிக்கிளின் மேல் விளிம்பு வரை மற்றும் மூக்கின் இறக்கைகளிலிருந்து. கோவில்களுக்கு.
4. கண் பகுதி பின்வரும் வரிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது: மேல் கண்ணிமை - மூக்கின் பாலத்திலிருந்து கோவிலுக்கு, கீழ் கண்ணிமை - கோவிலில் இருந்து கண்ணின் உள் மூலையில்.
5. உதடுகள்: நாசோலாபியல் மடிப்பின் மையத்திலிருந்து வாயின் மூலை வரை, கன்னத்தின் நடுவில் இருந்து - உதடுகளின் கோடு வழியாக வாயின் மூலை வரை.
6. மைக்ரோ கரண்ட் தூண்டுதலைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் போது, ​​கழுத்து பகுதியில் மென்மையான கீழ் மற்றும் மேல் இயக்கங்கள் சிகிச்சை. அதே நேரத்தில், அவர்கள் தொண்டைப் பகுதியைத் தொடாமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

பெண்களின் கருத்துக்கள்

வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் செய்வதன் பல நன்மைகளை நியாயமான செக்ஸ் குறிப்பிடுகிறது.

மசாஜ் செய்வது தோல் பராமரிப்பில் ஒரு முக்கியமான படியாகும், அதன் தொனியை பராமரிக்க பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும். நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் குறிப்பாக பிரபலமாகிவிட்டது. இதற்குக் காரணம், இதை வரவேற்பறையிலும் வீட்டிலும் செய்யலாம். இது ஒரு தனித்துவமான தொழில்நுட்பமாகும், இது ஆரோக்கியத்திற்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது மற்றும் அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் விளைவைக் குறிக்கிறது, இதன் மூலம் திசுக்களில் தேங்கி நிற்கும் நிணநீர் இயக்கத்தில் அமைக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, தோல் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்கும்.

நிணநீர் வெளியேற்றத்திற்கான அறிகுறிகள்

நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை புகைப்படம் காட்டுகிறது. இது வீக்கத்தை குறைக்கிறது, நெற்றியில் சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது, இரட்டை கன்னத்தை நீக்குகிறது மற்றும் பல. முதலியன

அத்தகைய நடைமுறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், அது ஏன் அவசியம் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அழகுசாதனத்தில் அதன் செயலாக்கத்திற்கான அறிகுறிகளில்:

• தோலடி கொழுப்பு அதிக அளவு இருப்பது;
• தோலில் வாஸ்குலர் கண்ணி தோற்றம்;
• கரும்புள்ளிகள் மற்றும் பெரிய பருக்கள்;
• தெளிவற்ற முக வரையறைகள்;
• கண் இமைகளின் வீக்கம்;
• ஆரோக்கியமற்ற தோல் நிறம்;
• நீர் சமநிலையின்மை;
• வயது தொடர்பான மந்தநிலை;
• நெகிழ்ச்சி இழப்பு.

முக்கியமான! வீட்டில் கன்னம் அல்லது முகத்தின் மற்ற பகுதிகளில் நிணநீர் வடிகால் தவறாமல் செய்யும் போது, ​​நீங்கள் மேலோட்டமாக இருக்க வேண்டும். இது சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல், வீக்கத்தை அகற்றவும், அதன் நிறத்தை மேம்படுத்தவும் அனுமதிக்கும்.

நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் - முரண்பாடுகள்

இந்த வகை மசாஜ், நிணநீர் வடிகால் (கையேடு மற்றும் வன்பொருள்), அதன் அனைத்து செயல்திறன் இருந்தபோதிலும், பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இவை அடங்கும்:

• கடந்த காலத்தில் செய்யப்பட்ட முக பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை, ஃபில்லர்கள் மற்றும் மீசோத்ரெட்டுகள் தோலில் செலுத்தப்பட்டன;
• கர்ப்பம்;
• சாதனம் அல்லது கைகள் வெளிப்படும் இடங்களில் திறந்த காயங்கள்;
• தோலில் தடிப்புகள்;
• வலிப்பு நோய்;
• ஒரு வீரியம் மிக்க மற்றும் தீங்கற்ற தன்மையின் தோலின் மீது வடிவங்கள்;
• நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகளுடன் பிரச்சினைகள்;
• இதயமுடுக்கியின் பயன்பாடு.

நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் பற்றிய விமர்சனங்கள்

வீடியோவில்: நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ்

தயா, 32 வயது.

நான் வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் கைமுறையாக முக மசாஜ் செய்வதை நினைவூட்டுகிறேன், இதை யூடியூப்பில் வீடியோவைப் பயன்படுத்தி கற்றுக்கொண்டேன். இது எனக்கு வாரத்திற்கு 20 நிமிடங்கள் கூட எடுக்காது. முடிவுகளில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, என் உடலின் தோல் புதியதாகவும், நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்டதாகவும், கதிரியக்கமாகவும் பார்க்கத் தொடங்கியது. இப்போது கிரீம்கள் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு சீரம் உதவியுடன் அவளை கவனித்துக்கொள்வது எளிது, அவள் விரைவாக உறிஞ்சும். நிணநீர் வடிகால் என்னை அகற்ற உதவாத ஒரே விஷயம் சுருக்கங்கள்; அவை சிறிது மென்மையாக்கப்பட்டன.

ஸ்வெட்லானா, 35 வயது.

முக பராமரிப்புக்காக நான் தொடர்ந்து இந்த மசாஜ் செய்கிறேன், எனக்கு இது மிகவும் பிடிக்கும். முதலாவதாக, இது மிகவும் இனிமையானது, இரண்டாவதாக, இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது 4 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு எனக்கு உதவியது. அதன் பிறகு, என் தோலில் வீக்கம் முன்பை விட குறைவாக கவனிக்கப்பட்டது, ஆரோக்கியமற்ற நிறம் போய்விட்டது, மேலும் அது மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறியது. மாற்றங்கள் உள்ளன.

முக்கியமான! பயனுள்ள பொருட்களுடன் செல்களை நிறைவு செய்ய, அவற்றுக்கிடையே வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தவும், சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும், பெரியவர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் இருவரும் வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் தேர்வு செய்கிறார்கள். இது எல்லா வயதினருக்கும் சிறந்தது.

முக நிணநீர் வடிகால் அம்சங்கள்

கையேடு

நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் பல நிலைகளில் செய்யப்படுகிறது. முதலில், உதடுகளுக்கு அருகிலுள்ள பகுதி மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் கன்ன எலும்புகள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி. அடுத்து நீங்கள் நெற்றியில் நகர்ந்து முகத்தின் வெளிப்புற விளிம்பில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்

முகத்தின் தோலை கைமுறையாக மசாஜ் செய்யும் நுட்பம் சிக்கலான பகுதிகளில் ஒரு வட்டத்தில் இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது. இங்கே, கிள்ளுதல், கூச்ச உணர்வு அல்லது ஸ்ட்ரோக்கிங் அனுமதிக்கப்படுகிறது. அவர்கள் ஒரு சிறப்பு ஜெல் மூலம் தோலை சுத்தப்படுத்தி சிகிச்சையளித்த பிறகு அவற்றை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறார்கள். இது உலர்ந்த சருமத்தில் செய்யப்படுகிறது என்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

வன்பொருள்

வன்பொருள் நிணநீர் வடிகால் என்பது உடலின் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு மின்னோட்டத்தை நடத்தும் செயல்முறைக்கு சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. அதன் செல்வாக்கின் கீழ், ஊட்டமளிக்கும், ஈரப்பதமூட்டுதல் மற்றும் தூண்டுதல் பொருட்கள் திசுக்களின் ஆழமான அடுக்குகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன. அவை தோலில் உள்ள வடுக்களை இறுக்கவும், தொனிக்கவும், நீர் சமநிலையை இயல்பாக்கவும் உதவுகின்றன. எலக்ட்ரோபோனோபோரேசிஸின் முடிவுகள் மிக நீண்ட காலம் நீடிக்கும், இது உங்கள் வயதை விட இளமையாக இருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இவை அழகு நிலையங்களில் பயன்படுத்தப்படும் நுட்பங்கள், வீட்டில், மீசோஸ்கூட்டர்கள் ஒரு சாதனமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வீட்டிலேயே முக நிணநீர் வடிகால் செய்வது எப்படி

எல்பிஜி மசாஜ் செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லையென்றால் அல்லது அழகு நிலையத்திற்குச் செல்ல விரும்பவில்லை என்றால், அதை நீங்களே செய்யலாம். இந்த வழக்கில், பலர் வீட்டில் கிடைக்கும் பல்வேறு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தினாலும், அதை கைமுறையாக செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் தோலின் நேர்மையை விட்டு வெளியேறவோ அல்லது சேதப்படுத்தவோ கூடாது என்பதற்காக, அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

முகத்தின் கையேடு நிணநீர் வடிகால் பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது:

1. உங்கள் கோவில்களில் இருந்து உங்கள் மூக்கின் பாலம் வரை உங்கள் விரல் நுனியில் நடக்கவும்.
2. சுட்டிக்காட்டப்பட்ட திசையில் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை கோடிட்டுக் காட்டும்போது, ​​உங்கள் கைகளால் தோலை லேசாக அழுத்தவும்.
3. இப்போது மேற்பரப்பைத் தேய்ப்பது போல இடமிருந்து வலமாக நகர்த்தவும், அதே நேரத்தில் உங்கள் புருவங்களை உயர்த்தவும் குறைக்கவும். இந்த நடைமுறையை 5 முறை செய்யவும்.
4. அடுத்து, கன்னத்தின் மையத்தில் உள்ள தோலை அழுத்தி, முதலில் மேல் உதட்டின் விளிம்பிற்கு அதை ஸ்ட்ரோக் செய்யவும், பின்னர் மூக்கு மற்றும் நெற்றியில் நிறுத்தவும். உங்கள் முகத்தின் மறுபக்கத்திலும் அவ்வாறே செய்யுங்கள்.
5. இறுதியாக, மசாஜ் செய்யப்பட்ட பகுதிகளை 5-10 விநாடிகள் தட்டவும்.

வீட்டில் வன்பொருள் நிணநீர் வடிகால் பின்வரும் வரிசையில் செய்யப்படுகிறது:

வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் செய்யும் பெண். முதலில் கன்னத்து எலும்புகள், பின்னர் கன்னங்கள், கன்னம் மற்றும் மூக்கு மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. செயல்முறை 10 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்

1. முதலில் இது வீட்டில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
2. பின்னர் சாதனத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் ஒரு சிறப்பு கிரீம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் உயவூட்டப்படுகின்றன.
3. இந்த கட்டத்தில், தோலை ஒரு மீசோஸ்கூட்டர் மூலம் தேய்ப்பதன் மூலம் வெப்பமடைய வேண்டும்.
4. கையேடு மசாஜ் போன்ற அனைத்து இயக்கங்களையும் 3 முறை செய்யவும்.
5. உங்கள் சருமத்தை சிறிது மென்மையாக்க உங்கள் முகத்தைத் தட்டவும்.

நீங்கள் எதை தேர்வு செய்தாலும் பரவாயில்லை - வன்பொருள் முக மசாஜ் அல்லது கையேடு, ஏனெனில் இரண்டும் பல தோல் குறைபாடுகளை அகற்றவும் புத்துயிர் பெறவும் உதவுகின்றன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றுவது மற்றும் அதற்கான முரண்பாடுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கிறிஸ்டினா, 35 வயது:

சொல்லுங்கள், அத்தகைய மசாஜ்க்குப் பிறகு வலி உணர்வுகள் தோன்ற முடியுமா?

நிபுணரின் பதில்:

இது வீட்டில் கவனக்குறைவாக அல்லது ஏற்கனவே உள்ள முரண்பாடுகளுடன் மேற்கொள்ளப்பட்டால், வலி ​​நன்றாக ஏற்படலாம். ஆனால், ஒரு விதியாக, முதல் மணிநேரத்தில் முகம் சிறிது சிவப்பாக மாறும், அதன் பிறகு இந்த சிவத்தல் தானாகவே போய்விடும். இது நடக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை அழகுசாதன நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

டேரியா, 30 வயது:

நிபுணரின் பதில்:

இது அனைத்தும் உங்கள் சருமத்தின் நிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. இதனுடன் எல்லாம் ஒழுங்காக இருந்தால், இந்த நடைமுறையை ஒரு மாதத்திற்கு 2 முறை செய்தால் போதும்.

வீடியோவில்: நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ். மார்கரிட்டா லெவ்செங்கோ

வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் என்பது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீரை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு செயல்முறையாகும், இது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, தோல் நெகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் இளமையை மீட்டெடுக்கிறது. இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் என்றால் என்ன

இது ஒரு அழுத்தம் மசாஜ் ஆகும், இது குறிப்பாக லிம்பெடிமா என்று அழைக்கப்படும் போது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுற்றோட்ட மற்றும் நிணநீர் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதே இதன் பணி. இந்த நடைமுறை சிறப்பு அழகு நிலையங்கள் மற்றும் மசாஜ் மற்றும் சுகாதார நிலையங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் பிசியோதெரபி துறைக்கு சொந்தமானது மற்றும் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. முக தோலின் நிலையில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

yandex_ad_1 அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

நிணநீர் நெரிசல், நிணநீர் நாளங்களுக்கு சேதம் (இரண்டாம் நிலை எடிமா) அல்லது பிறப்பு குறைபாடுகள் (முதன்மை எடிமா) காரணமாக லிம்போடெமியா முதன்மையாக திசுக்களை பாதிக்கிறது. நிணநீர் நிற்கும் போது அது அவருக்கு வருகிறது மற்றும் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, ஏனென்றால் அது ஆரோக்கியத்திற்கு விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

லிம்பெடிமாவின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

காணக்கூடிய வீக்கம்;

தடிமனான, கடினமான தோல்;

புண்;

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளை அறிகுறிகளாகக் கருதலாம். நிணநீர் அழற்சியின் சிகிச்சையானது நிணநீர் மசாஜ் மூலம் மற்றவற்றுடன் ஏற்படுகிறது. அதை செயல்படுத்துவதற்கு முன், சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை நீங்கள் கவனமாக படிக்க வேண்டும்.

சுவாரஸ்யமானது! கிராக் ஹீல்ஸ் திறம்பட சிகிச்சை எப்படி

நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ், பெரும்பாலான சிகிச்சை முறைகளைப் போலவே, தேவையற்ற உடல்நல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் படிக்க வேண்டிய முரண்பாடுகள் உள்ளன.

முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:

த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்;

புற்றுநோயியல் நோய்கள்;

சிறுநீரக செயலிழப்பு;

உயர் இரத்த அழுத்தம்;

இதய செயலிழப்பு;

கர்ப்பம்;

நிணநீர் நாளங்களின் வீக்கம்;

ஃபிளெபியூரிஸ்ம்;

சுவாச செயலிழப்பு;

இதய இஸ்கெமியா;

தோல் அழற்சி.

மசாஜ் நுட்பங்களுக்கான முரண்பாடுகளின் பட்டியல் மிகவும் நீளமானது, எனவே எந்தவொரு வியாதியையும் பற்றி முதலில் ஒரு நிபுணரிடம் தெரிவிக்கவும்.

கையேடு மற்றும் வன்பொருள் நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ்

நிணநீர் வடிகால் செய்ய இரண்டு வழிகள் உள்ளன, அதாவது:

கைமுறை நிணநீர் வடிகால் - நிணநீர் ஓட்டத்தின் அதே திசையில் கைகளின் மென்மையான வட்ட இயக்கங்களைச் செய்வதை உள்ளடக்கிய சிறப்பு நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மெக்கானிக்கல் நிணநீர் வடிகால் - செயல்முறையின் போது, ​​காற்று மாறி மாறி சிறப்பு சுற்றுப்பட்டைகளில் செலுத்தப்பட்டு பின்னர் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு வெளியிடப்படுகிறது. இதற்காக, ஒரு சிறப்பு நிணநீர் வடிகால் கருவி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

விவரிக்கப்பட்ட வகைகள் ஒரே இலக்கைக் கொண்டுள்ளன - நிணநீர் மற்றும் இருதய அமைப்புகளைத் தூண்டுவது, மேலும் நோயாளியின் தளர்வுக்கு வழிவகுக்கும், வீட்டிலும். இதற்கான நுட்பத்தை சரியாகச் செய்வது முக்கியம்.

yandex_ad_2 நிணநீர் மசாஜ், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைப் பொறுத்து, உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் மற்றும் வெவ்வேறு நுட்பங்களுடன் செய்யப்படலாம். செயல்முறைக்கு முன், நீங்கள் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், அவர் ஒரு விரிவான உரையாடலை நடத்த வேண்டும் மற்றும் முரண்பாடுகளைப் பற்றி பேச வேண்டும்.

அடங்கும்_வாக்கெடுப்பு 1941

நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் செய்வது எப்படி

நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜ் நச்சுகளிலிருந்து திசுக்களை சுத்தப்படுத்துவதை ஆதரிக்கிறது, மேலும் தோலின் நிலை மற்றும் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தில் நன்மை பயக்கும். வீக்கம், சிராய்ப்பு மற்றும் ஹீமாடோமாவைக் குறைக்கிறது, மேலும் கண்களுக்குக் கீழே பைகளை நன்றாக சமாளிக்கிறது. இதன் விளைவாக, சிகிச்சைக்குப் பிறகு, முகம் இளமையாகத் தெரிகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான பளபளப்புடன் நிரப்பப்படுகிறது.

இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு நீங்கள் அதிக தண்ணீர் எடுக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் (குறைந்தது 8 கண்ணாடிகள் ஒரு நாள்). அப்போது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை உடல் வெளியேற்றலாம்.

வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் ஒரு கையேடு மசாஜ் அல்லது பல்வேறு கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. முகத்தில் கைமுறையாக மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நிணநீர் ஓட்டத்தை வெளியேற்றும் மற்றும் தூண்டும் ஒரு மசாஜ் நிணநீர் முனைகள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் நிணநீர் தண்டு என்று அழைக்கப்படுவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. பின்னர்தான் சிகிச்சை முகத்திற்கு மாற்றப்படுகிறது.

எனவே இது வரிசையில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது:

பாலத்தை சுற்றி;

கழுத்து மற்றும் கழுத்தின் நிணநீர் முனைகள்;

ஒவ்வொரு மசாஜ் (தொழில்நுட்பத்தைப் பொறுத்து) ஒரு மசாஜ் சிகிச்சையாளருடன் அல்லது வீட்டில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். நிணநீர் முக மசாஜ் 2-3 நடைமுறைகளின் குறுகிய தொடரில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் பிறகு ஒரு இடைவெளி இருக்க வேண்டும்.

இந்த வகை மற்ற நடைமுறைகளுடன் முக வடிகால் இணைக்க வேண்டாம். இது ஊசி போடக்கூடிய லிபோலிசிஸ் மற்றும் மீசோதெரபி (ஊசி இல்லை) ஆகியவற்றுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் இது இந்த சிகிச்சைகளில் வழங்கப்படும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை மேலும் ஆதரிக்கிறது.

ஜப்பானிய நிணநீர் வடிகால் மசாஜ்

ஜப்பானிய முக மசாஜ் நுட்பம் நீண்டகால மரபுகள் மற்றும் தூர கிழக்கு எஜமானர்களின் அறிவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது முகம், டெகோலெட் அல்லது கழுத்தின் மசாஜ் மட்டுமல்ல, இது முழு உடலையும் பாதிக்கும், வெவ்வேறு புள்ளிகளில் வேலை செய்யும் மசாஜ் ஆகும். இந்த புள்ளிகளைத் தூண்டுவதன் மூலம், உட்புற உறுப்புகளை நாம் பாதிக்கிறோம், அவற்றின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறோம். இதன் விளைவாக, ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு நேர்மறையாக மாறுகிறது, மேலும் முக்கிய ஆற்றல் தூண்டப்படுகிறது.

ஜப்பானிய சடங்கு நான்கு நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. அவை ஒவ்வொன்றும் மிக முக்கியமானவை, அவற்றில் எதையும் தவிர்க்க முடியாது:

நிலை I - சுத்திகரிப்பு மற்றும் பராமரிப்பு. இந்த கட்டத்தில் மிக முக்கியமான பங்கு ஒப்பனையை கவனமாக அகற்றுவதன் மூலமும், மீதமுள்ள நிலைகளுக்கு திசுக்களை முறையாக தயாரிப்பதன் மூலமும் வகிக்கப்படுகிறது.

இரண்டாம் நிலை - சுத்திகரிப்பு மற்றும் நச்சு நீக்கம். இந்த கட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நுட்பமாக வடிகால் மூலம், நச்சுகள், வீக்கம், நிழல்கள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள் அகற்றப்படுகின்றன. முகம், தலை மற்றும் கழுத்தில் உள்ள சிறிய மற்றும் பெரிய நிணநீர் நாளங்களில் நாம் வேலை செய்வதால் இது ஒரு ஆழமான சுத்திகரிப்பு ஆகும்.

நிலை III - தூக்குதல். நிணநீர் வடிகால் முக மசாஜின் இந்த பகுதியில், பொருத்தமான மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி முகத்தை இயற்கையாக உயர்த்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறோம். நமது திசுக்கள் மற்றும் உடலின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறோம், இது முகத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதை மென்மையாக்குகிறது. நாங்கள் முக்கிய பகுதிகளை குறிவைக்கிறோம்.

நிலை IV - ஆற்றல் அதிகரிப்பு. கட்டம் IV இல், சடங்கு முழுவதும் தோன்றும் புள்ளிகளில் நாங்கள் வேலை செய்கிறோம், ஆனால் இந்த பகுதியில்தான் அவர்களுக்கு உரிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

வரவேற்பறையில் முக மசாஜ்

அழகியல் மருத்துவத்தில், முக நிணநீர் வடிகால் நுட்பமும் சற்று வித்தியாசமான நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது காயம் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வீக்கம், சிராய்ப்பு மற்றும் சிராய்ப்புகளைக் குறைப்பதற்கும் அவற்றின் உறிஞ்சுதலை விரைவுபடுத்துவதற்கும் ஆகும். இந்த வகையான முக மசாஜ் நிணநீர், பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் வீக்கத்திற்கு வேலை செய்கிறது.

லிம்பெடிமா என்பது நிணநீர் தேக்கமாகும், இது தோலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நிணநீர் ஓட்டத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் வீக்கம் மற்றும் அதனுடன் இணைந்த வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம். நிணநீர் வடிகால் மற்றும் சுருக்க சிகிச்சை ஒரு உதவியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் ஒரு செயல்முறையாக வடிகால் செய்யப்படலாம். பின்னர் அவர் திசுக்களை வலுப்படுத்த வேண்டும்.

பல (2-3) நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தில் வீக்கத்தின் தன்மையைப் பற்றி நீங்கள் ஒரு யோசனையைப் பெறலாம். இதுவும் ஒரு மறைமுக நோயறிதல் முறையாகும்.

ஆனால் மில்லியன் கணக்கான பெண்கள் இந்த நடைமுறையை தங்கள் முகத்தை புத்துயிர் பெற ஒரு சிறந்த வழியாக கருதுகின்றனர்! நல்ல காரணத்திற்காக, இந்த மசாஜ் நுட்பம், வரவேற்புரை மற்றும் வீட்டிலேயே செய்யப்படுகிறது, முகத்தில் கறைகள், கண்களுக்குக் கீழே காயங்கள் மற்றும் வெளிப்படையான வயது தொடர்பான தோல் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றை அகற்ற முடியும்.

நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

நிணநீர் வடிகால் மருந்து மற்றும் ஒப்பனை நடைமுறைகள் இரண்டிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மசாஜ் நுட்பத்தின் நோக்கம் இரண்டு நிகழ்வுகளிலும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்.

வீட்டில் முக நிணநீர் வடிகால் நோக்கம் இணைப்பு திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுவதும் கட்டுப்படுத்துவதும் ஆகும். வீக்கத்தை நீக்குகிறது, அதாவது, திரட்டப்பட்ட திரவங்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள். இது, நிணநீர் மண்டலத்தின் திறமையான செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது. வடிகால் வெளிப்புற விளைவு ஒரு ஆரோக்கியமான நிறம் மற்றும் மேம்பட்ட தோல் நிலை.

நடைமுறையின் நன்மைகள் வெளிப்படையானவை, ஆனால் தீமைகள் மட்டுமே முரண்பாடுகளை உள்ளடக்கியது.