Dojenje. Vse o dojenju novorojenčkov. Kako dojiti otroka in si iztisniti mleko

Dobrodošli na naši strani!

Trg z živili danes potrošnikom skoraj vsak dan predstavlja različne prehrambene inovacije. To velja tudi za različne formule za dojenčke. Vendar je dojenje za sodobne ženske še vedno tako pomembno, kot je bilo pred sto leti. Zato je priporočljivo, da se mati skrbno pripravi na dodatek k družini in se vnaprej nauči vsega o dojenju novorojenčka. Na naši spletni strani lahko najdete informacije, potrebne za to. Poskušali smo zbrati gradivo, ki bo koristno ne le za mlade matere, ampak tudi za tiste, ki začenjajo hraniti drugega otroka. Za zdaj poudarimo glavne točke v tej številki.

Izločanje mleka pri doječih ženskah (ali dojenje) uravnava prolaktin, hormon, ki ga ves čas proizvaja adenohipofiza. Najvišjo raven v krvi doseže 3-4 dni po rojstvu. Istočasno se vzpostavi izločanje mleka, ki se stabilizira približno 7. dan po rojstvu otroka. In refleks iztiskanja materinega mleka je povezan s hormonom, kot je oksitocin. Koncentracija obeh hormonov v krvi ženske, ki je rodila otroka, je v veliki meri odvisna od draženja mlečnih žlez z otrokovimi usti med hranjenjem. In če se dojke ne izpraznijo, se laktacija čez nekaj časa ustavi. Pogosto prilaganje otroka na prsi spodbuja večjo proizvodnjo mleka. Njegova sestava se glede na prehranske potrebe otroka sčasoma spreminja. Morda ne bo enako niti v enem dnevu.

Kolostrum

V prvih dneh po rojstvu otroka se iz ženskih dojk izloča kolostrum - gosta rumenkasta tekočina, ki vsebuje velike količine imunskih beljakovin. Je zelo masten in hranljiv, majhna količina pa je dovolj, da otroka popolnoma nasiti. Hranjenje novorojenčka s kolostrumom prispeva k razvoju njegove imunosti in prilagajanju na okolje otrokovega še sterilnega telesa. 4. dan poporodnega obdobja se pojavi tako imenovano prehodno mleko - enako po vrednosti kot kolostrum, vendar bolj tekoče v primerjavi.

Materino mleko

Materino mleko je optimalna prehrana za dojenčka. Vsaka mati mora vedeti vse o materinem mleku, saj otroku daje vso vrsto hranilnih snovi, potrebnih za njegovo življenje. Materino mleko je bogato tudi z nekaterimi beljakovinami, esencialnimi večkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami in železom, ki ga otrokovo telo zlahka absorbira. Vsebuje tudi nekaj, česar ne najdemo v običajni formuli za dojenčke ali kravjem mleku – to so biološko aktivne snovi in ​​imunoglobulini. Pomagajo otrokovemu črevesju pri prilagajanju in ga ščitijo pred okužbami.

Zrelo mleko

3 tedne po rojstvu otroka se pri doječi materi pojavi zrelo mleko. Je manj masten in bolj tekoč kot kolostrum ter popolnoma zadovoljuje potrebe dojenčka. V mlečni žlezi je heterogena, razlikuje se:

1. Prednje mleko je del materinega mleka, ki se sprosti na samem začetku hranjenja otroka. Je rahlo modrikaste barve, tekoč, manj kaloričen.
2. Zadnje mleko - mleko, ki prihaja proti koncu hranjenja. Običajno je bele (včasih rumenkaste) barve, bogat z maščobami in kalorijami, kar nasiti otroka.

Med dojenjem ne smete hiteti in odtrgati otroka, preden ima čas, da izsesa "zadnje" mleko, sicer bo preprosto ostal lačen.

Glavne sestavine materinega mleka:

• maščobe - pomagajo ne le pri razvoju otrokovih možganov, ampak tudi pri splošni tvorbi njegovega telesa;
• laktoza je pomemben vir energije;
• beljakovine - ko vstopijo v otrokovo telo, se razgradijo v aminokisline, zaradi tega se oblikuje osnova, ki spodbuja razvoj in rast mišic.

Funkcije drugih sestavin materinega mleka niso nič manj pomembne za razvoj dojenčka. Encimi, lipaza in amilaza, ki jih vsebuje materino mleko, olajšajo prebavo in absorpcijo vhodne hrane v otrokovem prebavnem traktu. Materino mleko za novorojenčka vsebuje še druge za njegov organizem pomembne snovi, ki učinkovito zmanjšujejo tveganje za nastanek alergij pri dojenčku. Prispevajo k nastanku zanesljive zaščitne membrane na črevesnih stenah, ki preprečujejo prodiranje različnih alergenov v otrokovo telo.

Kako se človeško mleko razlikuje od kravjega?

Zakaj je treba novorojenčka hraniti z ženskim materinim mlekom in ne na primer s kravjim?

Otrokova imuniteta v prvih mesecih življenja še ni razvita in jo podpira le materino mleko. To je posledica vsebnosti protiteles in zaščitnih faktorjev pred okužbo, ki jih v mleku živalskega izvora ni. Prav tako lahko kravje mleko, kljub vsej svoji hranilni vrednosti in bogastvu vitaminov, nima zadostnih količin nekaterih vitaminov, potrebnih za dojenčka, in sicer A in C.

Materino mleko je optimalno za dojenčka po vsebnosti mineralov, kravje mleko pa vsebuje preveč kalcija in natrija. Čeprav sta po vsebnosti železa žensko in kravje mleko skoraj enaka. Edina razlika je v tem, da novorojenčki veliko bolje absorbirajo železo v materinem mleku, česar pa ne moremo reči za kravje mleko. Poleg tega živalsko mleko vsebuje predvsem druge beljakovine. Tako je na primer v kravjem mleku glavna beljakovina kazein. Koagulira v gosto strukturo in jo otrokovo telo slabo prebavi.

Med človeškim materinim mlekom in živalskim mlekom so pomembne razlike tudi glede količine beljakovin in laktoze, ki jih vsebuje. Vsebnost laktoze v materinem mleku je največja, vsebnost beljakovin pa minimalna.

Dojenje dojenčka

Proces dojenja je zelo pomemben tako za otroka kot za njegovo mamo. Na to se morate pripraviti vnaprej in se prilagoditi na določen način. Vse ženske ne znajo otroka pravilno priložiti k dojki prvič. Toda sčasoma se stvari običajno izboljšajo. Za matere, ki nameravajo prvič dojiti svojega otroka, bo na straneh našega spletnega mesta veliko uporabnih gradiv, ki bodo mladim ženskam pomagala dobiti nasvete in odgovore na vsa vprašanja o dojenju.

Dojenje je zelo pomembno za rast in razvoj dojenčka. Do 6 mesecev je to obvezno, nato pa boste morali uvesti dopolnilna živila v skladu s starostjo. Vendar je bolje, da otroka dojite še naprej - vsaj do enega leta, po možnosti pa do 2 ali celo 3 let, dokler se njegov imunski sistem popolnoma ne oblikuje. Pri tej starosti bo povsem dovolj, da ga ne dojite prepogosto - največ 1-2 krat na dan. Do starosti 2-3 let imuniteta majhnih otrok že postane samozadostna, zato je dojenje mogoče povsem neboleče popolnoma opustiti. Seveda mora dojenček v tej starosti poleg materinega mleka prejeti tudi drugo prehrano. Ko pride čas, bo dojenček prenehal sesati sam.

Več o prednostih dojenja

Povsem naravno je, da se večina žensk odloči za dojenje. Doječa mati in njen otrok razvijeta ganljiv odnos in stabilno čustveno povezanost, ki ostane vse življenje. In primeri zapustitve novorojenčkov, če je bila nosečnost neželena, so veliko manj pogosti pri ženskah, ki so začele dojiti, kot pri tistih, ki tega niso takoj storile.

Materino mleko je hranljivo in ga otrokovo telo zlahka absorbira. Hranjenje novorojenčka z materinim mlekom ima poleg tega, da otroku zagotavlja ustrezno prehrano, še veliko drugih koristi za malega človeka. Takole deluje:

• pomaga zmanjšati umrljivost otrok;
• oblikuje pozitivne značajske lastnosti otroka;
• pozitivno vpliva na skladen razvoj otroka;
• zanesljivo ščiti pred različnimi okužbami;
• preprečuje nastanek rahitisa in diateze;
• odpravlja težave z zobmi v zgodnjem otroštvu;
• preprečuje nastanek nekaterih bolezni v starejši starosti – onkoloških, srčno-žilnih, alergijskih, diabetesa in drugih.

Hranjenje novorojenčka z materinim mlekom ima tudi za žensko veliko pozitivnih koristi. Poleg tega, da razvija materinski instinkt in ustvarja močan čustveni stik z otrokom, dojenje koristi tudi njenemu zdravju. Naravno hranjenje otroka, ki ga je predpisala sama narava, pomaga ženski preprečiti poporodno krvavitev in preprečiti novo nosečnost v prvem času po rojstvu otroka, zmanjša možnost razvoja mastitisa, pojav laktostaze in zmanjša tveganje za neoplazme jajčnikov in mlečnih žlez.

Med prednostmi dojenja lahko izpostavimo tudi tako pozitivno plat, kot so znatni prihranki v družinskem proračunu. Dobre formule za dojenčke stanejo precej, medtem ko bo ustrezna prehrana za doječo žensko stala veliko manj.

Kontraindikacije za dojenje

Toda kljub vsem prednostim dojenja ima tudi kontraindikacije. Poleg tega, če upoštevamo kontraindikacije s strani otroka, potem jih je malo ali bolje rečeno samo ena - novorojenček ne more dojiti. To se lahko zgodi kot posledica otrokovega slabega splošnega stanja ali nizke porodne teže.

Kar se tiče matere, niti teža ženske, niti anatomske značilnosti, niti oblika ali velikost prsi ne vplivajo na uspešno dojenje in sposobnost hranjenja otroka. Kontraindikacije za dojenje vključujejo bolezni, kot so:

• okužba s HIV;
• odprta oblika tuberkuloze;
• akutne nalezljive bolezni;
• hudo duševno stanje.

Jemanje nekaterih zdravil, pa tudi slabe navade ženske, lahko postanejo tudi ovira pri hranjenju otroka z materinim mlekom. Ampak, če je kajenje še vedno nekako sprejemljivo, če se doječa mati ni mogla odpovedati cigaretam, čeprav je to v resnici zelo nezaželeno, potem je dojenje strogo prepovedano za tiste, ki uživajo droge in alkoholne pijače.

Dojenje dojenčka je povsem naraven proces, čeprav se bo novopečenim mamicam morda zdelo nekoliko težko in celo neprijetno. Toda v resnici se morajo nekatere ženske le malo potruditi, da organizirajo dojenje svojega otroka. Da bi zapolnili vrzeli v obstoječem znanju o dojenju, lahko manjkajoče informacije vedno poiščete iz materialov na naši spletni strani. Pri nas boste izvedeli ne le vse o dojenju in laktaciji, ampak boste lahko tudi pravočasno prejeli priporočila, ki jih potrebujete v dani situaciji.

Toda ti nasveti za dojenje bi morali biti koristni za vsako mlado mater:

• za vzpostavitev dobre laktacije je pomembno, da dojenčka pristavimo na dojke v prvih urah po porodu;
• V obdobju, ko mleko še ni prišlo, novorojenčka ne smete dopolnjevati s formulo za dojenčke. Kolostrum je kljub majhni količini dovolj bogate sestave, da popolnoma zadovolji otroka v prvih dneh njegovega življenja;
• Bolje je, da otroka dojite glede na vsako njegovo zahtevo, pri čemer se osredotočite na otrokovo tesnobo in ne čakate na jok in krike z njegove strani;
• Dojenčka ne smete navaditi na bradavico, ker je možno, da bo zaradi lažjega pridobivanja hrane na ta način raje kot materine dojke, ki ne spodbujajo laktacije. Če morate otroku nekaj dati, na primer zdravilo, je bolje, da to storite z žlico;
• če dojenček kaže tesnobo, joka in še bolj noče vzeti dojke, ga morate najprej poskusiti pomiriti in šele nato začeti hraniti;
• dojenček ne bo potreboval dodatne vode, če dobi materino dojko na zahtevo. Sprednje mleko, ki ga dobi od matere, je tekoče in mu služi kot pijača, zadnje mleko pa je hrana;
• Če se dojenček ne hrani glede na uro, ampak ko zahteva, potem polno črpanje dojk ne bo potrebno. S sesanjem določene količine materinega mleka si otrok tako rekoč naroči del hranil, ki jih potrebuje za naslednje hranjenje. Pri iztiskanju bo količina vhodnega mleka večja, kot jo lahko novorojenček poje;
• nočno hranjenje podpira laktacijo ženske, zato se jim ne smete odreči;
• bolje je, da otroka ne odtrgate od dojke, dokler ga sam ne izpusti, ker sicer ne bo imel časa, da bi izsesal zadnje mleko, kar pomeni, da bo ostal lačen;
• pri dajanju otroka na prsi morate zagotoviti, da ga otrokova usta pravilno zajamejo;
• pri dojenju je pravilneje podpirati otroka za hrbet, namesto da bi držali glavo;
• Ko načrtuje hranjenje otroka, se mora mati udobno in udobno namestiti, da lahko otroka drži na dojki precej dolgo. Pri hranjenju morate otrokovo telo pritisniti k sebi in ne segati do njega z dojko. Priporočljivo je tudi, da se seznanite z različnimi položaji za hranjenje dojenčka, saj ob menjavi dojenček izsesa več mleka;
• doječa mati mora vzdrževati higieno svojega telesa, vendar to obravnavati brez pretiranega fanatizma. Pogosto umivanje dojk pred dojenjem, zlasti z milom, izsuši občutljivo kožo okoli bradavic, kar lahko povzroči razpoke.

Če povzamemo, ugotavljamo, da je materino mleko najboljša prehrana za otroka. Vsebuje vsa hranila, ki jih otrok potrebuje. In na straneh našega spletnega mesta bomo poskušali povedati vse o dojenju, ohranjanju zdravja mamice med dojenjem in seveda o potrebah samih novorojenčkov.

Preberite naše članke in jih delite s prijateljicami na družbenih omrežjih!

Ko se zgodi dolgo pričakovani dogodek in ženska prvič postane mati, pričakovani občutki ne sovpadajo vedno z resničnimi. Ne glede na to, koliko časa študiramo teorijo o negi dojenčkov, potem pa je nakopičeno znanje razvrednoteno, poraja se več vprašanj, ki so pogosto povezana z. Obstajajo ženske, ki v dojenju ne vidijo nič težkega, a mnoge mlade mamice čutijo strah, negotovost in zmedo. To je normalno, saj zaupanje pride z izkušnjami. S pravilnim pristopom se lahko v nekaj tednih varno imenujete doječa mati.

Prvo dojenje

Pediatri menijo, da je to potrebno otroka pristavite dojki v pol ure po porodu, saj ima prvo hranjenje pomembno vlogo za njegovo zdravje.

Sprva proizvaja ženska kolostrum, "znanilec" mleka, ga je praviloma zelo malo, nekaj žličk, vendar je to dovolj za izgradnjo močnega imunskega sistema dojenčka. Otroško telo nasiči s potrebnimi antiglobulini, ki imajo antibakterijske lastnosti in ščitijo prebavila pred izpostavljenostjo alergenom. Kolostrum je sestavljen iz beljakovin in je najbolj naravna hrana za novorojenčka.

Dojenje po porodu je nujno. Konec koncev Pogoste aplikacije pomagajo intenzivnejše, pa tudi krčenje maternice, kar zmanjša tveganje za krvavitev.

Prvo hranjenje je pomembno, ni pa odločilno. Se pravi, če mati iz nekega razloga svojega otroka ni mogla prvič prisloniti k prsi ali nima mleka ali se ji tako zdi, potem to ni razlog za odnehanje. Mama brez mleka je prej izjema kot pravilo.

Kako hraniti otroka v prvem mesecu življenja?

Najprej ugotovimo, kaj je potrebno za dobro laktacijo? Odgovor je preprost. Mirna, spočita mati, racionalna (ne zamenjujte s prenajedanjem), pije veliko tekočine in hkrati pogosto pije. Pomembno vlogo ima tudi dejavnik dednosti. Čeprav je vredno upoštevati eno dejstvo. Naše prababice niso videle drugih možnosti za hranjenje dojenčkov, razen naravnega hranjenja. Toda večina nas je otrok, rojenih v času, ko dojenje ni bilo tako priljubljeno, kot je zdaj. Od 4. meseca je bilo lažje hraniti s formulo in dajati dopolnilno hrano. Naše matere niso imele toliko informacij, kot so nam na voljo. Ženske 20. stoletja, tudi z dobro dednostjo, niso izkoristile svojega polnega potenciala, zato ne bodite presenečeni, če vam bo mama povedala, da ni imela mleka. Morda dojenje zdaj zveni bolj kot propaganda, a kaj je s tem narobe? Navsezadnje je priročen, uporaben, varen, brezplačen in vedno na voljo. Sestava mleka se spreminja glede na starost in potrebe dojenčka.

Torej, doma si. Prvi mesec dojenja se nekaterim ženskam zdi kot mučenje.. Da si torej ne bi privoščili nepotrebnih iluzij, se takoj pripravite na dejstvo, da bo dojenček sprva lahko nenehno blizu prsi. Verjetno boste naleteli na obsojanje sorodnikov ali prijateljev, slišali, da ne bi smelo biti tako ali da oni niso imeli tako ... Naj mislijo, da imajo prav, a če ste odločeni hraniti, potem vztrajajte. Upoštevajte, da le pogosto hranjenje na zahtevo spodbuja aktivno proizvodnjo mleka. Dojenček ne bo večno "visel na prsih", sčasoma boste določili svojo prehrano. Za večino mater se hranjenje na zahtevo nehote spremeni v hranjenja v intervalih 2-3 ur.

Koliko mleka potrebuje dojenček?

Drugo pogosto vprašanje mladih mamic je, ali ima dojenček dovolj mleka? Najprej, kot smo se že dogovorili, otroka pripnemo na željo. Drugič, izvedemo preprost test. Otroka pustimo en dan brez plenice in preštejemo mokre plenice. Od starosti dveh tednov mora dojenček urinirati vsaj 12-krat na dan. Če se izkaže manj, bodite pozorni na svoj režim pitja, pogostost in pravilnost aplikacij. Po potrebi poiščite pomoč svojega pediatra ali specialista za dojenje. Tudi glavni indikator je mesečno tehtanje na sestanku s pediatrom. Otrok naj pridobi 125 gramov na teden. Če se telesna teža ne poveča, lahko zdravnik predpiše dodatno hranjenje z mešanico.

Do 6 mesecev zdrav dojenček ne potrebuje dopolnilnega hranjenja ali celo pitne vode, pod pogojem, da ga mati v vročem vremenu na zahtevo doji.

Kako otroka priložiti dojki

Pred vsakim hranjenjem Prsi ni treba umivati. To lahko povzroči, da se koža izsuši in razpoka. Za mamo so dovolj dnevni higienski postopki, tuširanje zjutraj in zvečer.

Ni pomembno, kako hranite stoje ali sede, glavna stvar je, da je udobno tako za vas kot za otroka. Otrok naj pokriva skoraj celotno areolo. Če želite to narediti, morate otroka potegniti na prsi in ne obratno. Prepričajte se, da otrokova glava ni vržena nazaj in da vrat ni preobremenjen. Da bi lahko vzel dojko s široko odprtimi usti, morate držati bradavico nad zgornjo ustnico, pod otrokovim nosom, nato pa bo refleksno odprl usta. Bradavica mora biti na jeziku in se dotikati neba, jezik pa se mora tesno prilegati spodnji dlesni. Če se postopek izvede pravilno, bo otrokov jezik deloval, lica pa se bodo med sesanjem nekoliko napihnila. Če mati občuti bolečino, je to lahko znak, da se dojenček ni pravilno privzel dojki. Morate ga previdno odstraniti in poskusiti to narediti pravilno.

Poskusite zagotoviti, da vaš otrok poje vse mleko iz vaših prsi. Prav "oddaljeno" mleko zagotavlja normalno delovanje prebavil in je dobro preprečevanje zaprtja pri dojenčkih.

Na kakšne težave bi lahko naleteli?

En nepravilen pristavek je dovolj, da se pojavi, nadaljnja hranjenja pa bodo spremljala neprijetna občutja. Obstaja velika izbira krem ​​in mazil za celjenje razpok. Pomagajo lahko, a ko se hranjenja pojavljajo pogosto, koža nima časa, da bi se "počivala" in si opomogla tudi z njihovo pomočjo. V tem primeru lahko kupite posebne silikonske prevleke za bradavice. Ne smete jih uporabljati nenehno, njihovo uporabo lahko zamenjate le občasno, da se razpoke celijo bolj aktivno. Silikonske blazinice se uporabljajo tudi, ko so bradavice ravne in se dojenček kategorično noče prijeti na prsi.

Nekatere ženske, ki se soočijo s takšnimi težavami na začetku dojenja, začnejo iztiskati mleko in hraniti po steklenički. Če nameravate dojiti čim dlje, iztočeno mleko dajte le v skrajnem primeru.. Otrok se hitro navadi na stekleničko in nastavek, saj iz nje lažje dobi mleko kot iz materinih dojk.

Druga težava, s katero se srečujejo ženske med dojenjem, je mlečne ali laktacijske krize. Strokovnjaki celo določajo določeno starost dojenčkov, ko lahko matere občutijo kritično pomanjkanje mleka. Najpogosteje so to 3, 7 in 11 mesecev, vendar je vse individualno. Nekatere matere zmotno verjamejo, da mleko izginja in preidejo na umetno hranjenje. Brez panike in zgrabite formulo, lahko preživite to obdobje in po 2-4 dneh bo vse kot prej, saj mleko ne izgine popolnoma. Le manj ga je in dojenček ga težje "dobi". Kot že omenjeno, je za ohranitev laktacije glavna stvar mirni materini živci, pravočasen počitek, uravnotežena prehrana in veliko vnosa tekočine. To je lahko poseben čaj za dojenje, čista voda, nesladkan kompot iz suhega sadja, kefir.

To se zgodi tudi nekaterim ženskam. To so precej boleči občutki, ki jih spremljajo bulice in rdečina prsi. V tem primeru morate vzeti antipiretik in za nekaj ur na prsi priložiti gazo, namočeno v magnezij. Po takem postopku je treba mleko iztisniti, saj... za otroka bo grenko. Če se zdravje matere ne izboljša, se morate posvetovati z zdravnikom.

Kljub težavam, ki se lahko pojavijo, ni prehrane, ki bi bila za novorojenčka bolj zdrava od materinega mleka. Dojenje nima nič manjše vrednosti za fizično in psihično zdravje matere. Če je edina težava, ki vam preprečuje, da bi otroka nahranili z materinim mlekom, vaša lastna lenoba (tu ne govorimo o resnih razlogih, zakaj je hranjenje nemogoče), potem stopite čez to in izkusite vse užitke materinstva v največji možni meri. Navsezadnje je v veliko moralno zadovoljstvo svojemu otroku nuditi nego iz tako naravnega in...

Nepravilno organizirano dojenje lahko privede do zdravstvenih težav same doječe matere in do zmanjšanja, v najslabšem primeru do prenehanja laktacije, kar bo posledično negativno vplivalo na zdravje otroka. Ugotovimo, katere napake se najpogosteje pojavljajo.

Prva napaka. Hranjenje po urniku

Pediatri in strokovnjaki za dojenje priporočajo, da se držite prostega dnevnega režima, v katerem otrok sam določi optimalno rutino glede na svoje potrebe. Materino mleko je popolnoma prilagojeno otrokovemu prebavnemu traktu in se hitro absorbira, zato je dojenček lahko in tudi treba dojiti, kolikor pogosto želi. To je tako imenovano hranjenje na zahtevo, pri katerem si intervale med podoji in trajanje sesanja določi otrok sam. Otroški želodec ima majhen volumen in je zasnovan za sprejemanje mleka v majhnih porcijah. Če se intervali med hranjenji povečajo na 3 ure, dojenček potrebuje veliko večjo količino mleka, da se nasiti, kot ga lahko absorbira, kar vodi do prenapetosti želodčnih sten in regurgitacije.

Poleg tega je dojenje težko delo za novorojenčka. Morda je preprosto utrujen in ne posesa dovolj mleka ob enem hranjenju. To pomeni, da lahko dojenček v enem hranjenju izsesa zelo malo mleka, vendar po 20-30 minutah znova prosi dojko, naj preneha jesti.

Pomembno si je zapomniti, da pogosteje ko mati otroka pristavi na prsi, več ga bo proizvedlo v naslednjih dneh. Za ohranitev popolne laktacije na začetku je torej potrebnih vsaj 10–12 nanosov na dan. Pri redkih hranjenjih otroka pride do nezadostne stimulacije dojk in posledično do zmanjšanja količine mleka.

Priporočljivo je vzdrževati triurni interval med hranjenjem le pri otrocih, hranjenih po steklenički, saj se formula za dojenčke po sestavi razlikuje od materinega mleka in prebava beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov zahteva določen čas.

Druga napaka. Preklic nočnega hranjenja

V času, ko so naše matere in babice vzgajale otroke, je veljalo, da dojenček ponoči ne sme motiti mame in očeta. Z vsemi možnimi metodami (zibanje v naročju ali posteljici, dohranjevanje z vodo, sesanje dude) so se starši trudili, da bi otrok prespal vso noč brez prebujanja. Tudi nočno hranjenje je bilo »prepovedano«, saj so verjeli, da mora otrok ponoči želodec počivati ​​od hrane.

Trenutno obstaja povsem drugačno stališče - otroke je mogoče in je treba hraniti ponoči. Poleg tega je treba otroka na dojko priložiti tolikokrat na noč, kolikor želi. Otroško telo je zasnovano tako, da želodec lahko nemoteno prebavi materino mleko. Poleg tega dojenček po neprekinjenem intrauterinem hranjenju ne more prenesti dolgih odmorov med obroki in je naravno, da se ponoči zbudi in poje.

Nočno hranjenje prispeva k nastajanju zadostne količine mleka in vzpostavitvi dobre laktacije. Največja količina prolaktina (hormona, od katerega je odvisna količina laktacije) se tvori ponoči: od 3.00 do 7.00. Če otroka ponoči ne dojimo, se prolaktin proizvaja v majhnih količinah in posledično se zmanjša proizvodnja mleka.

Napaka tri. Omejite hranjenje na 10–15 minut

Pravilno organizirano dojenje pomeni, da trajanje hranjenja določi otrok sam. Eno od pravil za uspešno laktacijo je naslednje: dojenčka je treba držati na dojki, kolikor časa potrebuje, tj. Hranjenje naj se zaključi, ko sam izpusti dojko.

Proces dojenja traja pri vsakem otroku različno dolgo: nekateri potrebujejo 5 minut, drugi 30 minut. Nekateri dojenčki sesajo hitro in se sami odlepijo od dojke, drugi pri tem zaspijo, tretji sesajo dolgo in z užitkom. V veliki meri je to odvisno od otrokovega temperamenta, procesov prilagajanja, stanja njegovega živčnega sistema in starosti. Dojenčki praviloma dolgo sesajo v prvih tednih življenja, ko zaspijo, ko so bolni ali ob psihičnem neugodju. Kratko hranjenje je največkrat povezano s potrebo po odžejanju ali pomiritvi ob materinih dojkah v stresni situaciji, strahu ali bolečini.

Omejitev časa, ko lahko dojenček doji, ima lahko neprijetne posledice. Če mati predčasno prekine dojenje, dojenček ne dobi "zadnjega" dela mleka, bogatega s hranili in encimi. Neprebavljene snovi (laktoza) iz "sprednjega" dela mleka vstopijo v debelo črevo, kjer povzročijo prebavne motnje v obliki fermentacije, povečanega nastajanja plinov, motenj blata in trebušnih kolik. Vse to pa vodi do slabšega pridobivanja teže dojenčka, tesnobe in motenj spanja.

Poleg tega slabo praznjenje dojk zaradi nezadostnega sesanja povzroči zmanjšanje proizvodnje nove porcije mleka in lahko prispeva tudi k razvoju zastajanja mleka (laktostaze).

Napaka štiri. Dodatno hranjenje s formulo

Mnoge doječe matere menijo, da če otroka pogosto dojite, to pomeni, da ne dobi dovolj hrane in potrebuje dodatno hranjenje s formulo. Pravzaprav to ni res.

Za dojenčke v prvih mesecih življenja je pogosto dojenje normalen in naraven proces. Dejstvo je, da dojenček v starosti do 3 mesecev ne potrebuje dojke le za hrano. S pomočjo sesanja zadovoljuje svoje številne potrebe: po telesnem in čustvenem stiku z materjo, po toplini, varnosti, po nenehni negi in ljubezni. Ko doživi kakršno koli nelagodje, dojenček pokliče mamo. Ne smemo pozabiti, da imajo majhni otroci dobro razvit sesalni refleks in mora dojenček zadovoljiti svojo potrebo po sesanju.

Posebno pogosto dojenje je značilno za otroke v prvem mesecu življenja. Novorojenček lahko prosi za dojko do 12-16-krat na dan. Toda od približno 2 mesecev začne to početi manj pogosto in do 3 mesecev dojenček razvije svoj urnik hranjenja z odmori 2-3 ur.

Napaka pet. Dodajanje vode otroku.

Vprašanje, ali je treba dojenčku dodati vodo, je eno najpogostejših vprašanj strokovnjakov. Dejstvo je, da je bilo v sovjetskih časih običajno med hranjenjem otroku dati vodo. Danes velja eno od pravil za uspešno dojenje, ki jih je določila Svetovna zdravstvena organizacija: »Do 6 mesecev brez dodajanja ali uvajanja drugih tujih tekočin in izdelkov.« Tako dojenemu otroku do 6. meseca starosti ne smemo dajati dodatne tekočine.

Za to pravilo obstaja preprosta razlaga. Materino mleko vsebuje zadostno količino vode, približno 85–90 %, in je sposobno v celoti zadovoljiti otrokove potrebe po tekočini. Poleg tega dohranjevanje z vodo negativno vpliva na laktacijo. Že majhna količina vode napolni dojenčkov želodec in ustvari občutek lažne sitosti. Manjša je verjetnost, da se bo želel zasajati na dojko, zmanjša se tudi količina proizvedenega mleka.

Napaka šest. Črpanje po vsakem hranjenju

Če mati hrani otroka na zahtevo, potem ni potrebe po rednem črpanju dojke. V tem primeru pride do zadostne stimulacije mlečnih žlez in žensko telo samo "izračuna", koliko mleka naj proizvede. Doječa mati, ki otroka na zahtevo pristavi na prsi in po vsakem podoju iztisne dojke, izzove povečanje proizvodnje mleka. Tako dojka prejme »napačno« informacijo o tem, koliko mleka je bilo porabljenega. Do naslednjega hranjenja bo mleko prispelo v naslednji količini: dojenček posesano in iztisnjeno. Dojenček ne more pojesti velike količine proizvedenega mleka, le-to zastaja v dojki in posledično se poveča verjetnost za nastanek laktostaze in mastitisa (vnetja mlečnih žlez).

Črpanje dojk je lahko potrebno v primeru težav, kot so napihnjenost dojk, pri zdravljenju laktostaze, mastitisa, razpokanih bradavic, v primeru premajhne količine mleka za povečanje njegove proizvodnje, v primeru prisilne ločitve matere in otroka.

Napaka sedma. Pitje velikih količin tekočine

Najpogostejša napaka doječih mater je prekomerno pitje tekočine. Mnogi verjamejo, da več tekočine kot ženska popije, več mleka proizvede. Dejstvo je, da proces proizvodnje mleka ne uravnava količina tekočine, ki vstopi v materino telo, temveč hormoni hipofize (prolaktin in oksitocin).

Poleg tega strokovnjaki za dojenje pravijo, da odvečna tekočina ne le ne spodbuja laktacije, ampak jo lahko tudi zmanjša. Prekomerni vnos tekočine pogosto povzroči nastanek več mleka, kot ga otrok potrebuje, kar posledično pogosto povzroči laktostazo. Za stabilno laktacijo mora doječa mati piti 1,5–2 litra na dan.

Napaka osem. Po strogi dieti

Mnoge ženske povezujejo dojenje s strogim dojenjem, ki so ga do nedavnega zdravniki priporočali materam pri naravnem hranjenju. Namen diete je bil izključiti iz jedilnika doječe matere vsa živila, ki bi lahko povzročila alergijske reakcije ali prebavne motnje pri dojenčku. Kompetenten pristop k vprašanju prehrane doječe matere je trenutno spremljati otrokovo reakcijo na določen izdelek, ki ga zaužije mati, in ga ne zavrniti. To pomeni, da so izdelki, ki povzročajo motnje pri otroku, izključeni naknadno in ne vnaprej.

Poleg tega doječa mati ne sme jesti dvakrat več kot običajno. To ni nič drugega kot mit. Količina zaužite hrane ne vpliva na količino in kakovost proizvedenega mleka. Doječa mati mora vsak dan prejeti popolno in uravnoteženo prehrano. Njegova vsebnost kalorij mora biti 400–600 kcal na dan več kot običajno, saj se približno enako število kalorij porabi na dan za proizvodnjo materinega mleka.

V izogib napakam pri vzpostavljanju laktacije, če se pojavijo razna vprašanja in težave, lahko doječa mati poišče pomoč pri pediatru ali specialistu za dojenje.

V tem članku:

Dojenje je proces, ki pri nežnejšem spolu sproža številna vprašanja. Kako se pravilno nanašati na dojke? Kakšne težave se lahko pojavijo? Zakaj je včasih dojenje novorojenčkov kontraindicirano? Na ta vprašanja moramo najti odgovore.

Tehnika dojenja

Vse ženske želijo dojiti svojega otroka po porodu. Materino mleko je zanj idealna hrana. Dojenje je naraven proces. Vendar pa se med tem lahko pojavijo različne težave.

Novorojenčku je težko razumeti, kako piti mleko iz dojke. Da bi bil proces hranjenja uspešen, se mora vsaka mati seznaniti s tehnikami dojenja.

Dojenje vašega otroka ni težko. Ženske morajo biti pozorne na naslednje glavne točke:

1. dojenček se pripne na prsi;
2. izbira prsi;
3. položaj otroka v rokah;
4. pogostost hranjenja.

Prijem za prsni koš

Vsak novorojenček ima reflekse. Zahvaljujoč njim najde bradavico, jo vzame v usta, sesa dojko in pogoltne mleko. Otrok preprosto ni sposoben sam držati dojke. Prav tako se novorojenček težko pravilno pripne na bradavico. Potrebna je mamina pomoč. Naloga ženske je pravilno položiti dojko v otrokova usta in mu pomagati, da jo drži.

Ob pravilnem nanosu dojenček prime bradavico in podočnjak okoli nje – areolo. Nos pritisne na prsni koš in ostane v tem položaju do konca hranjenja. Zahvaljujoč pravilni pritrditvi bo novorojenček lahko v celoti zadovoljil svoje potrebe po hrani s sesanjem največje količine materinega mleka.

Izbira prsi

Katero dojko naj dam svojemu otroku? Ali je možno ponuditi isto dojko? Ta vprašanja si pogosto zastavljajo mlade matere. Materino mleko je razdeljeno na dve vrsti: sprednje in zadnje. Razlika med njimi je v nasičenosti s hranili in konsistenci. Prednje mleko je bolj vodeno. Otrok ga prejme v prvih minutah sesanja. Zadnje mleko se začne proizvajati nekoliko kasneje. Je bolj masten in bogat s hranili.

Otrok mora prejemati tako sprednje kot zadnje mleko, zato iste dojke ne smete pogosto ponujati. Upoštevati je treba tudi, da se sestava in konsistenca materinega mleka spremenita v 3 urah. Za vsako otrokovo željo ni treba dati nove dojke, saj bo dobil samo eno vrsto mleka.

Položaj otroka v rokah

Da bo dojenje uspešno, mora biti otroku udobno v maminem naročju. Položaj je pravilen, če:
telo otroka je obrnjeno proti ženski;
otrokov obraz je blizu prsi;
široko odprta usta;
Veliko večja površina areole je vidna nad zgornjo ustnico kot pod spodnjo ustnico.

Če telo ni pravilno obrnjeno proti materi, so ustnice izvlečene in je pod spodnjo ustnico vidna velika površina areole, potem to pomeni, da dojenček ni pravilno nameščen. Neudobno mu bo biti v maminem naročju. Otrok bo začel postajati živčen, muhast in zavračati dojenje.

Pogostost hranjenja

Mlade matere pogosto slišijo od svojih prijateljev ali zdravnikov, da je režim hranjenja pomemben za otroka. To drži, vendar ne za novorojenčke, ampak za otroke, starejše od 6 mesecev. Novorojenčka je treba hraniti na zahtevo. Vsak dojenček je individualen, zato se intervali med hranjenji lahko razlikujejo za različne otroke.

Težave z dojenjem

Med dojenjem lahko naletite na različne težave:

• zavrnitev dojenja otroka;
• nastanek razpok v bradavicah;
• laktostaza.

Poglejmo si te težave in kako jih premagati.

Včasih se ženske, ki so rodile otroka, soočijo z dejstvom, da se njihov dojenček noče prijeti na prsi. V porodnišnici je lahko dobro jedel, doma pa je začel biti muhast. Eden od možnih razlogov je nepravilno pripenjanje k dojki. Mati naj otroku pomaga, da bradavico pravilno prime in jo udobneje položi v naročje. Pred hranjenjem je priporočljivo piti toplo tekočino in se tuširati. Zahvaljujoč tem preprostim ukrepom se bodo mlečni kanali razširili. Dojenček bo lažje sesal dojko in postal bo manj muhast.

V starosti 2–4 mesecev otroci pogosto zavračajo dojenje. Razlog je v tem, da mleko zaradi aktivnega sesanja preneha zlahka teči v otrokova usta. Otrok se mora dodatno potruditi. Zaradi tega otroci začnejo biti muhasti in užaljeni, ker nehajo hitro dobiti, kar hočejo. Edina rešitev težave je, da dojenčka še naprej prilagate dojki, bodite vztrajni in ne dajete stekleničke, saj bo po njej dojenčka težko preklopiti na dojenje.

Razlog za zavrnitev je včasih slabo zdravstveno stanje otroka. Mama tega morda ne razume, ker dojenček ne more govoriti in simptomi niso vedno vidni. Stomatitis, dermatitis, plini in rahel izcedek iz nosu lahko otežijo proces sesanja. Če vaš otrok noče dojiti, morate poklicati zdravnika.

Dojenje pogosto povzroči razpokane bradavice pri ženskah. Postopek hranjenja postane bistveno bolj zapleten. Matere občutijo nelagodje in bolečino, ko otrok vzame bradavico v usta. Rešitev problema je preprosta - v lekarni morate kupiti posebno kremo, ki bo lajšala vnetje, zaščitila kožo pred izsušitvijo in jo naredila bolj elastično.

Laktostaza je še ena težava, s katero se lahko srečate med dojenjem. Izraz se nanaša na blokado mlečnega kanala. Prsni koš začne boleti, otrdi, telesna temperatura se dvigne. Če se ti simptomi pojavijo, se morate posvetovati z zdravnikom. Dal bo priporočila, kako premagati težavo

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) svetuje upoštevanje več pravil za dojenje. Uporabljajo jih številni strokovnjaki pri svetovanju ženskam o vprašanjih hranjenja otrok.

• Prvo dojenje je treba opraviti v eni uri po rojstvu otroka;
• novorojenčka hranite z materinim mlekom do 6. meseca starosti, brez dodajanja dopolnilne hrane ali vode;
• izvajajte hranjenje kadar koli v dnevu na prvo zahtevo otroka;
• pri 6 mesecih uvedite dopolnilna živila v otrokovo prehrano, ne da bi opustili dojenje.

Strokovnjaki ugotavljajo, da je materino mleko naraven prehrambeni proizvod, ki vsebuje energijo in hranila, ki jih otrok potrebuje v prvih mesecih življenja. Mleko zadovoljuje tudi potrebe po vitaminih in mikroelementih pri starejših otrocih: v drugi polovici prvega leta življenja za 1/2 in v drugem letu življenja za 1/3. Zato WHO priporoča dojenje dve leti ali več.

Kontraindikacije za dojenje

Vse ženske ne morejo dojiti novorojenčka. Obstajajo kontraindikacije za dojenje. Materi je prepovedano hraniti otroka, če ima naslednje težave:

• onkološke bolezni (za zdravljenje se uporabljajo težka zdravila, ki lahko vstopijo v otrokovo telo z mlekom in povzročijo škodo);
• nevarne nalezljive bolezni (kolera, tifus, črne koze, antraks);
• odprta oblika tuberkuloze;
• HIV pozitiven status pri ženski;
• resna duševna bolezen (zdravljenje uporablja zdravila, ki lahko negativno vplivajo na stanje novorojenčka, obstaja pa tudi možnost, da bo bolna mati škodovala svojemu otroku);
• Med porodom je prišlo do močne krvavitve (zdravniki si prizadevajo, da bi materi povrnili zdravje in omogočili dojenje, ko se njeno stanje normalizira).

Kontraindikacije za dojenje so lahko ne le pri materi, ampak tudi pri otroku. Novorojenčka se ne sme hraniti na tradicionalen način, če so mu diagnosticirane nekatere dedne patologije (na primer fenilketonurija, galaktozemija, bolezen javorjevega sirupa). Prav tako je dojenje kontraindicirano v primerih hude nedonošenosti, nizke porodne teže ali hudega stanja (dihalna odpoved, hipoglikemija, eksikoza).

Tako se mora mlada mati pri hranjenju otroka držati zgornjih pravil, poslušati zdravnika in ne dojiti, če je dojenje kontraindicirano. Od tega je odvisno dobro počutje in zdravje otroka.

Video o tem, kako dojiti v porodnišnici

Vse zapletenosti dojenja. Priprava, prvi dnevi, možne težave in možnosti za ponovno vzpostavitev laktacije.

Čakanje na otroka je vznemirljiv in naporen čas. Še posebej težave se pojavijo v zadnjem trimesečju nosečnosti. Pogosto je pred rojstvom otroka hiša prenovljena, spalnica ali prostor je dodeljen novemu družinskemu članu in kupljeno je veliko potrebnih stvari.

Toda v celotnem ciklu zadev si morate za pripravo na dojenje nameniti le pol ure na dan. O dojenju se veliko govori in ni vse sladko in sladko. Nekatere matere se hranjenja spominjajo s tragičnim izrazom, veliko težavami in bolečinami, pa tudi hitrim izginjanjem mleka.

Želite, da bo hranjenje v veselje tako dojenčku kot mamici? Ali želite svojega dojenčka hraniti izključno z lastnim mlekom in zmanjšati tveganje mlečne »izgorelosti«? Potem se morate najprej temeljito pripraviti!

Bolje je, da se na dojenje začnete pripravljati v drugem trimesečju nosečnosti.

Namen vaj: čim bolj pozitiven odnos do dojenja ter pripraviti še nežne bradavice na vsakodnevne izzive.

Ne pozabite, da nepripravljene dojke pomenijo razpoke, vnetje, začasno odstavitev in posledično tveganje prehoda na umetno hranjenje.

Najpomembnejši je pozitiven odnos. Od trenutka, ko vidite zaželeni dve črti na testu, do trenutka, ko se odločite, da boste otroka odstavili od dojke, morate ostati mirni. Odmaknite se od vseh težav, konfliktov, življenjskih situacij. Tega se je precej težko naučiti, vendar je vredno.

• Začnite z meditacijo
• prijavi se na jogo
• poslušajte mirno in prijetno glasbo in opazujte lepoto

Zdaj o pripravi bradavic. Morali bi postati nekoliko bolj grobi in izgubiti nekaj občutljivosti. Za to obstajajo le tri vaje:

• Potrebovali boste kos lanene ali vafelj tkanine (ta tkanina se pogosto uporablja za izdelavo kuhinjskih brisač). Zvečer, po topli prhi, eno minuto močno drgnite bradavice z grobo krpo. Sprva bo neprijetno, sčasoma pa se bodo dojke navadile in na začetku dojenja boste zmanjšali bolečino procesa
• Zjutraj po tuširanju vzemite kos ledu in z njim hitro podrgnite areolo. Pri tem je pomembno razumeti, da je cilj utrditi se, ne pa prehladiti. Za eno bradavico ne več kot 4-5 sekund
• Zadnjo vajo lahko začnete, ko prve ne povzročajo nelagodja. Ogrejte prsi z gladkimi gibi. Po ogrevanju nežno raztegnite in stisnite areolo. Pomaknite bradavico desno/levo. Vajo ne izvajajte več kot minuto

Če imate kakršna koli vprašanja ali hudo nelagodje, se posvetujte s svojim zdravnikom. In končno, najpomembnejše priporočilo: nosite modrček.

Med nosečnostjo in dojenjem se prsi povečajo, postanejo polnejše in brez podpornega perila preprosto povesijo. Velikost bo izginila in za spomin vam bodo ostale povešene dojke. Poleg tega neupoštevanje podpornega spodnjega perila pogosto vodi do bolezni dojk.

• Prvi kolostrum se lahko začne izločati že nekaj dni pred porodom, a če se to ne zgodi, ni razloga za skrb. Pridi malo kasneje
• Če imate obrnjene bradavice, se vnaprej založite s posebnimi blazinicami in si oglejte videoposnetke o tem, kako začeti dojiti s to obliko prsi. Ne poslušajte zlobnih kritikov, tudi nekaterih zdravnikov, ki bodo situacijo hiteli komentirati kot neugodno in vam zagotavljali, da dojenje ni za vas.
• Še pred sto ali dvesto leti so vse ženske hranile svoje otroke same in sploh niso slutile, da je oblika bradavice lahko znak zavrnitve hranjenja.

Video: Problem bradavice

Prvi dnevi dojenja: kako se izogniti napakam

In potem je prišel pravi trenutek - dojenček se je rodil! Prosite babico, naj položi vašega dojenčka na prsi in z bradavico potegne po otrokovih ustnicah. Dojenček se bo refleksno prijel na prsi. Ne smete pričakovati dolgega in aktivnega sesanja. Dojenček je pravkar končal najtežjo pot v svojem življenju in je bil zelo utrujen. In samo z enim stikom se bo začel naravni mehanizem za proizvodnjo kolostruma in nato mleka.

Ne pozabite na zlato pravilo - hranjenje na zahtevo. Hranjenje po urah je morda priročno, vendar otroku povzroča veliko nelagodja. Potreba po materinih prsih ni le oskrba s hrano, ampak tudi občutek zaščite in udobja. Pomagajte otroku, da se prilagodi brez nepotrebnih solz.

• V prvih dneh hranjenje še ni urejeno in hranjenje na zahtevo pomaga telesu razumeti, koliko mleka mora proizvesti in v kakšnem časovnem okviru. Če je kolostruma več, kot ga dojenček poje, je treba preostanek izcediti. Stagnirani procesi so polni strjevanja, temperature in "izgorelosti" mleka
• V porodnišnici pride kolostrum, mleko pa po nekaj dneh. Proces je vedno občutljiv, včasih ga spremljajo zelo boleče občutke. Pri samostojnem črpanju lahko dobite napačen občutek, da so vaše dojke popolnoma izražene, samo da bi jih hitro pustili mirne
• Zato toplo priporočamo, da prosite za pomoč babico, hkrati pa osvojite pravilno tehniko.

Prsne črpalke lahko naredijo več škode kot koristi v zgodnjih dneh in bodo morda uporabne šele po nekaj tednih.

Kako uporabljati iztisnjeno mleko

Ni šans. Dojenček naj dobi mleko izključno iz dojk. Takoj, ko bo ugotovil, da se lahko naužije dovolj tudi brez sesanja, bo dojenja konec.

Črpali in hranili boste iz žličke ali stekleničke, saj bo prenehal sesati, in če dojenček ne sesa, se mleko preneha proizvajati. Začaran krog bo vodil do umetnega hranjenja.

Ni dovolj mleka za hranjenje otroka.

Če dojenček še ni star dva tedna, je lahko edina rešitev pogosto dojenje. Mamina prehrana mora vključevati juhe z nizko vsebnostjo maščob, veliko tekočine in sladkega čaja.

Otroka ne smemo na silo odvzeti od dojke. To bo povzročilo razpoke, ugrize in solze otroka. Počakajte, da otrok popusti.

In za zaključek - skrinja je topla in ni prepiha. Brez skrbi. Najpogosteje mleko izgine zaradi pretirane čustvenosti mlade matere. Ne pozabite – hranjenje je naraven proces, tako kot dihanje.

Zakaj me po dojenju bolijo dojke?

Po porodu je težko obdobje za vaše dojke. V notranjosti se začne nov proces - nastaja mleko. Od zunaj vsakih nekaj ur dojenček aktivno dela za pridobivanje mleka. Tudi pripravljene dojke lahko bolijo po hranjenju, nepripravljene pa: boli, areola se vname, lahko se pojavijo razpoke in ugrizi v dlesnih.

Prsi je treba umiti pred in po hranjenju. Če se po dojenju pojavi bolečina, pekoč občutek ali poškodba bradavice, si dojke umijte, pobrišite z mehko krpo in jih namažite s kremo z dekspantenolom.

Mleko po hranjenju ostane v dojki. Kaj storiti?

Kot smo že omenili, na začetku dojenja telo proizvede več mleka, kot ga dojenček lahko poje. Preostanek je treba izraziti. Ampak brez fanatizma. Več ko hranite in iztisnete, več pride.

Pravila za iztiskanje materinega mleka

• Mleko si iztisnite samo za ostanke ali ko se temperatura dvigne in dojka postane trda. Črpanje je dodatno orodje za uravnavanje procesa s prilagajanjem količine tekočine in prehrane
• Mleko se odstrani, pusti se lahko samo v primerih, ko mora mati oditi
• Če je mleka premalo, lahko dodatno stimulirate z iztiskanjem
• Trenje, stiskanje in ploskanje so kontraindicirani. Prisotnost video materialov močno olajša obvladovanje tehnike, če pa je mogoče, to veščino obvladajte v porodnišnici pod nadzorom izkušenih strokovnjakov

Video: Ročno iztiskanje mleka

Kako shraniti mleko po črpanju?(povezava do članka na spletni strani)

Zakaj mleko izgine in kako obnoviti hranjenje?

Proizvodnja mleka, čeprav naravna, je zelo muhast proces. Odvisno je od številnih dejavnikov:

• Živčni preobremenitev. Življenje se dramatično spremeni, sorodniki so lahko razburjeni, porod ni bil popoln, hormoni divjajo. Ob vsem tem ozadju je povsem mogoče preseči. Se spomnite joge in meditacije na začetku članka? Zdaj so potrebni bolj kot kdaj koli prej. Mirna mati – miren otrok
• Uporaba zdravil. Preden vzamete katero koli zdravilo, se posvetujte z zdravnikom
• Stagnacija mleka. Preventivno črpanje bo rešilo težavo
• Slaba prehrana. Količina in vsebnost maščobe v mleku sta neposredno odvisna od prehrane in tekočine
• Nočna mora. Mama mora spati vsaj 8 ur. Če nimate časa ponoči, pridite podnevi. Dojenček je zaspal, pojdi spat tudi ti
• Steklenička in nastavek. Da, prav oni sprostijo dojenčka, noče delati z materino dojko. In pomanjkanje dojenja vodi v dejstvo, da telo preneha proizvajati mleko

Poleg tega so med postopkom hranjenja dnevi, ko se mleko naravno hitro zmanjša. Najpogosteje se situacija pojavi, ko je dojenček star en mesec, pol leta ali bližje letu starosti.

V takih primerih morate okrepiti prehrano in piti več tekočine. Lačnega otroka položite na prsi (tako da aktivno sesa prsi, spodbuja pretok mleka) in šele nato dajte dopolnilno hrano. Če ste uporabili stekleničko, mora biti nastavek tesen z majhno luknjo.

Prehrana med dojenjem

Naj še enkrat ponovimo - prehrana matere mora biti uravnotežena in raznolika. Mamin jedilnik naj vsebuje beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe in seveda vitamine in minerale.

Tukaj je le majhen seznam potrebnih izdelkov: piščančje prsi ali kunčje meso, pečena zelenjava in sadje, zelišča (razen peteršilja), mleko in fermentirani mlečni izdelki, suhe marelice, suhe slive, oreški.

Med hranjenjem so kontraindicirani: kava in alkoholne pijače, hrana s konzervansi in barvili, plinotvorni izdelki se lahko uvedejo v prehrano po 4-5 mesecih hranjenja (zelje, fižol itd.). Kar zadeva rdeče izdelke, je vse individualno. Nekateri jo uvedejo še v porodnišnici, drugi po šestih mesecih. Veliko je odvisno od tolerance izdelkov s strani otrokovih staršev in sorodnikov.

Kako povečati laktacijo?

Najprej pozitiven odnos in zaupanje v ugodno nadaljevanje hranjenja.

Majhna količina mleka: enkrat na uro popijte kozarec vode ali sladkega zelenega čaja. Trenutno je v lekarni veliko praškov in čajev za povečanje laktacije.

Povečanje vsebnosti maščobe v mleku: stanje se izboljša z uvedbo več mesa, oreščkov in mastne skute v prehrano.

Odličen recept je prišel od naših prababic: črna redkev, naribana na fino strgalo in v enakih delih pomešana z medom.

Odstavitev: kdaj in kako (povezava do članka)

Ne pozabite, da je trajanje laktacije odvisno od vašega počitka, prehrane in dobrega počutja. To je obdobje, ko ni sram prositi sorodnikov za pomoč pri negi otroka in gospodinjstvu.

Če imate bolečine, šibkost ali slabo počutje, se morate posvetovati z zdravnikom.

Včasih so prvi meseci vzgoje otroka zelo težki. O tem se pogovorite s svojim zakoncem. Skupaj razmislite, kako se lahko sprostite: sprehodi na svežem zraku, izleti v parke in nakupovalna središča.

In tudi razvpita samooskrba. Naj vas ne bo strah pustiti svojega otroka pri sorodnikih samo za eno uro in poskrbite zase. Nova pričeska, obisk kozmetologa in celo manikura bodo vse negativnosti in težave vrgli daleč stran od vas! Srečna mati - srečna družina!

Video: Dojenje novorojenčka