Ali je možna prevzgoja? Navodila za prevzgojo odrasle osebe. Prevzgoja je glavni vir konfliktov

Marsikdo pogosto reče, da je prevzgoja odraslega popolnoma zaman... Ja, tudi sam se držim tega mnenja. Seveda, če prevzgojo imenujemo nespretni poskusi sledenja priporočilom sodobne pedagoške znanosti ... Zdi se mi, da ta “znanost” nima pojma, kako vzgajati otroke. Vsekakor pa vsi poznamo katastrofalne posledice uporabe te »znanosti« v praksi...
No, zamotil sem se ... Čeprav, zakaj ne brcnem "mrtvorojenega" leva ...
Tast in tašča sta odraščala in bila vzgojena v družini s stabilnim kmečkim načinom življenja, zato je bila pridobitev šestih hektarjev zanju naravno veselje in nuja. Filozofija »naše« kumare in paradižnik s krompirjem ima vso pravico do obstoja. Za mene in mojo ženo, ki je odraščala v mestu, to, milo rečeno, ni zelo blizu ... Mnogi se spominjajo prakse dodeljevanja zemljišč podjetjem za sajenje krompirja za osebno uporabo kot del »prehranskega programa «. Podjetje je dodelilo prevoz spomladi (za sajenje) in jeseni (za spravilo pridelka).
Tast nas je dolgo prepričeval, predvsem pa mojo hčerko (torej ženo), da je »naš«, BREZPLAČNI krompir zelo dober... Nisem slučajno izpostavil te besede. Enkrat in precej odločno sem ženi rekel, da bom to naredil. Ne želim. Lažje zaslužim dodatno in jeseni kupim toliko, kolikor rabim... Ni bilo govora o skladišču - klet je bila, čeprav ne blizu hiše... Treba pa je bilo iti, nabrat. navzgor, nato pa ga povleci nazaj ... Lažje mi je bilo kupiti v bližnji trgovini in prinesti domov ...
Izkazalo se je, da je tast uspel prepričati svojo hčer. Plačala je dodeljeno parcelo in me je spomladi povabila, da grem saditi krompir. zavrnil sem. Žena se je namrščila, vzela hčerko s seboj in se čez nekaj časa odpravila, žena je rekla: "V soboto bomo šli plevel krompir." Na to sem rekel, da nisem nič posadil in da nimam kaj pleti. Bil sem užaljen, vzel sem hčerko, orodje in šel. Ne na predvidenem avtobusu, ampak na vročini. V nabito polnem vagonu. Zvečer sem pripravila večerjo, pripravila posteljo in kopel. Prispeli smo, kot sem pričakoval, kar se imenuje "brez rok, brez nog." Nisem izrekel nobenih očitkov, nobenega moraliziranja, kot je "saj sem ti rekel ..." Samo spoznal sem jih in jim dal vsako priložnost, da se sprostijo. Mimogrede, nisem bila sama doma, ampak z enoletnim sinom ...
Ko je minilo še nekaj časa, je žena rekla, da moram krompir pogrinjati... Odgovoril sem ji, da nisem nič posadil, zato mi ni treba pogrinjati... Vse se je ponovilo, samo bilo je še bolj vroče in na vlaku je bilo preveč ljudi ..S hčerko sta se odpeljali stoje v veži... Spet ji nisem nič rekel, nisem ji očital, nisem moraliziral. ... Pravkar sem srečal zelo utrujene ljudi, ki so se vrnili iz zelo težkega dela ...
Jeseni sem čakal na stavek: “Gremo krompir kopati,” pa ga nikoli nisem dočakal... Žena je sama ugotovila, da je to “opičja stvar”, da na svetu ni nič BREZPLAČNEGA in ni ne potrebuje "svojega" krompirja!
Bi rekli, da je bilo kruto od mene? Kakor koli že pravite, v naši družini se o "našem" krompirju ni več govorilo ... Nekje pozimi smo se mirno pogovarjali o tem in to je vse ...
Odrasle je mogoče izobraževati in je precej enostavno. Ni vam treba s peno na ustih dokazovati, da imate prav, nasprotniku pa ne. Nasprotniku morate samo dati priložnost, da se s čelom zaleti v tisti zid, ki ga še ne vidi. In potem se potruditi, da ublažiš bolečino, ki jo je prinesel udarec v steno ...

Moram vas razočarati: skoraj nemogoče je prevzgojiti odraslega, tudi če ni moški, ampak ženska. Teoretično je mogoče nekaj popraviti v otroštvu in to ne uspe vsem: naši maniri, navade in vedenje so skoraj v 90% določeni z geni in vgrajeni v nas od rojstva.

Pravijo, da je treba bullterierja, ko je mladiček, močno in boleče tepsti. Potem se bo na splošno spomnil, kaj je bolečina, saj s starostjo te bolečine ne bo več čutil. Ljudi seveda ni treba pretepati, a v otroštvu se še vedno nečesa bojijo in nekoga poslušajo.

Starost in značaj

Odrasel človek se praviloma nikogar več ne boji in preprosto nima več nobene avtoritete, katere navodila in želje bi uresničeval tako brezpogojno kot njegovi starši. (A tudi v otroštvu starši ne naredijo vsega.) Zato je nenavadno upati, da bo človek nenadoma vzel in začel delati na sebi, ker njegova žena tako želi. Najverjetneje se ne bo začelo. In starejši kot je človek, težje je nekaj spremeniti v njem, tako od zunaj kot zase.

Zato so najbolj izkušene ženske že dolgo razumele, da je bolje od samega začetka poskušati razbrati vse njegove pomanjkljivosti v bodočem možu in takoj razumeti, ali jih je mogoče pozneje prenašati ali ne. Navsezadnje bo zaljubljenost minila, pomanjkljivosti pa bodo prišle na dan v vsej svoji slavi in ​​se celo poslabšale. S staranjem se ne kvari samo hrana, ampak tudi mi vsi.

Namesto prevzgoje

Zato je prvi in ​​najpomembnejši nasvet, da poskušate v svojem izbrancu naenkrat videti vse in ne le dobrega. Ne glede na to, kako do ušes si zaljubljena vanj. To je dober nasvet – škoda, da ga skoraj nihče ne upošteva. In tako po 2-3 letih skupnega življenja nenadoma opaziš, da te jezi njegova navada cele dneve sedeti za računalnikom, metati oblačila po stanovanju, ne spuščati pokrova straniščne školjke itd., itd., itd.

Prej ste to preprosto opazili z neodobravanjem, zdaj pa vas jezi. Povejte mi, kdo je kriv za to? Ti. To je tisto, kar te jezi, in vedno je bil tak, le lažje si to sprejela. In zakaj za vraga bo nenadoma začel spreminjati tisto, s čimer ste se prej sprijaznili?

Vendar obstajata dva načina, kako se izogniti ločitvi. Prvi je, da spremenite svoj odnos do njegovih pomanjkljivosti, torej poskusite v slabem videti dobro.

Ja, obleke ležijo po celem stanovanju. Toda takoj vidite tisto, ki je čas za pranje. Strinjam se: če bi ga dal na kup v kotu, ne bi bilo tako enostavno. Ja, cel dan preživi pred računalnikom, a vedno veš, kje je. Ne hodi v gostilne in ljubice - že dolgo so jih nadomestile različne strani. Poleg tega vam je na razpolago celotno stanovanje in v njem lahko počnete, kar želite. Sploh ne bo opazil, če boste pomotoma zažgali preprogo ali pripeljali človeka.

Drugi način, kako preživeti brez ločitve, je, da se človek počasi navadi na nekaj dobrega, da se počasi odvadi slabega. No, na primer, navajen je živeti v kaosu. Se pravi, sprva je bilo razmetano starševsko komunalno stanovanje, nato zadimljena spalnica s prijatelji in steklenicami namesto pohištva, nato pa ste živeli v najetem stanovanju, ki ga preprosto niste želeli dokončati, ker je bilo najeto.

Zdaj imate svoje stanovanje in je čisto. To pomeni, da ga poskušate očistiti, on pa še vedno hodi po preprogi v umazanih čevljih. Kako ga odvaditi? Ali naj popolnoma odstranim preprogo? Leži črno? št. Postelja, nasprotno, snežno bela. Preproga je kot nalašč za to in z njo je bolje pokriti vse. No, po tej beli tišini ne bo mogel hoditi v škornjih. Tako bo že sezul čevlje. Potem lahko njegovo pločevinko piva s cigaretnimi ogorki nadomestite s čudovitim pepelnikom in mu ustvarite udoben prostor za kajenje na balkonu. Tam postavite na primer stol. Le to vse brez pritiska ali vpitja, ampak zelo taktno in delikatno. Da mu je všeč in razume, da je tako bolj udobno.

Na splošno lahko postopoma dosežete takšne čudeže, da boste sami presenečeni nad svojim uspehom. Glavna stvar je, da ni videti kot trening, ampak se dojema kot popolna skrb zanj, njegovo ljubljeno. Lahko tudi prenehate z njegovo navado jesti na kavču. Takoj ko se naučite lepo pogrniti mizo in postreči okusne jedi, se jih bo človek naučil lepo jesti za mizo in ne s stolčka.

Razlogi za razhod

Toda obstajajo tri navade, ko je bolje, da se z moškim takoj razidete: alkoholizem, odvisnost od drog in odvisnost od iger na srečo. Skoraj nobena ni neozdravljiva, blaga oblika pa skoraj vedno preide v hudo.

Vprašajte katerega koli narkologa: potrdil vam bo, da lahko pet in le pet nepomembnih odstotkov celotnega števila alkoholikov in odvisnikov od drog popolnoma opusti. Ostali lahko zavrnejo napitek le za nekaj časa, vrnitev v preteklost pa je možna kadar koli. In mimogrede, če zapustite takega človeka, mu lahko le pomagate. Čeprav nekateri še vedno uspejo opustiti svojo slabost zaradi ženske, ki jo ljubijo.

Pomembno je razumeti, da je naravno človeško dihanje mirno, odmerjeno in globoko dihanje iz trebuha. Vendar pa se pod pritiskom sodobnega hitrega življenjskega ritma človek tako pospeši, da dobesedno ne more dihati. Z drugimi besedami, oseba začne dihati hitro in plitvo, kot da se duši, in hkrati uporablja prsni koš. Ta vrsta prsnega dihanja je znak tesnobe in pogosto vodi do hiperventilacijskega sindroma, ko je kri prenasičena s kisikom, kar se izraža v nasprotnem občutku: zdi se vam, da ni dovolj kisika, zaradi česar začnete dihati. še bolj intenzivno, s čimer pademo v začaran krog tesnobnega dihanja .

Sprostitev: teorija in praksa

Teorija

Pogoste, dolgotrajne, intenzivne čustvene izkušnje ne morejo vplivati ​​na naše fizično počutje. Ista tesnoba se vedno kaže v obliki mišične napetosti, ki posledično pošlje signal možganom, da je čas za skrb. Ta začaran krog nastane, ker sta um in telo neločljivo povezana. Ker smo »izobraženi« in »kulturni« ljudje, zatiramo in ne kažemo (ne izražamo, ne izražamo) čustev, zaradi česar se nastala mišična napetost ne porabi, ampak kopiči, kar vodi v mišične krče, krče in simptomi vegetativno-vaskularne distonije. Paradoksalno je mogoče napete mišice sprostiti s kratkimi, a precej intenzivnimi napetostmi, ki spodbujajo boljšo mišično sprostitev, kar je bistvo nevromuskularne sprostitve.

Velika družina: živimo skupaj

Velika družina je prava mala država. Vsak dan se pod eno streho sreča več generacij. To je kraj, kjer lahko najdete razumevanje in sočutje. A ohraniti mir ni enostavno.
Glavne prednosti velike družine: njeni člani razvijejo samozavest, sposobnost premagovanja težav in čustveno stabilnost. Takšna družina se hrani s pozitivno energijo, v zameno pa zahteva pozornost in dosledno upoštevanje splošnih pravil. Izkazalo se je, da so družinske vezi neskončne medsebojne obveznosti, v morju katerih zlahka izgubite del svojega "jaza", pa tudi dober kos osebnega prostora. Lahko pride do situacije, ko vsi v družini delujejo drugače, zato pride do prepirov in konfliktov. Če želite popraviti situacijo, lahko zberete družinski svet in razpravljate o pravilih interakcije z vsemi družinskimi člani. Po odkritem pogovoru razlogi za prepire najpogosteje izginejo, napetost v odnosu pa popusti.

Kako naivni so bili stari Grki, zlasti filozof Teofrast, ki je v svoji razpravi »Karakteristike« rekel: »Netaktnost je nezmožnost izbrati pravi trenutek za komunikacijo, kar povzroča težave sogovorniku. Netaktna oseba nima zlonamernih namenov, ampak ravna neprimerno in ob nepravem času.«
Seveda lahko domnevamo, da vam soseda, teta Raya, ki vam ob čestitkah za rojstni dan ne pozabi omeniti, da leta tečejo, delo pa ni volk, pravzaprav iznajdljivo želi, da se čimprej poročite. in pozabite na svojo kariero. Lahko opravičite tudi mladega nečaka, ki vaše oči pod očali odkrito primerja z žarometi čisto novega Volkswagna - njegova netaktnost temelji na pomanjkanju življenjskih izkušenj. Toda v sodobnem svetu je veliko več ljudi, ki namerno vržejo provokativno frazo, da bi uživali v vaši akutni reakciji - zadregi, razdraženosti ali agresiji. Na primer »prijateljica«, ki pred moškim, ki mu je očitno mar za vas, vpraša, kako je potekal vaš obisk pri proktologu. Ali pa vas uslužbenka, ki vas poskuša postaviti pred nadrejene, postavi "nedolžno" vprašanje, ali vam je uspelo prenesti naslednjo epizodo modne serije - sredi delovnega dne. To niso nihče drug kot troli. In če je vedenje tete Raye mogoče upravičiti s pomanjkanjem izobrazbe in preprostostjo, potem imajo troli praviloma povsem drugačno motivacijo.

Večina naših navad in načinov delovanja je pridobljenih in naučenih, kar pomeni, da jih lahko vse prilagodimo in spremenimo, z drugimi besedami, lahko prevzgajamo sebe in druge. Toda kako to doseči, je vprašanje, ki skrbi mnoge!

Vsi poznamo isti »korenček in palico« pri vzgoji otrok, odraslih in celo živali. Toda na žalost tega pristopa ne znamo vedno pravilno razlagati. Želim vam povedati o njegovih značilnostih, prednostih in slabostih.

Začnimo s propadom iluzij: Spreminjanje človeškega vedenja s kaznovanjem n _E_B _O _Z _M _O _IN _n _O!
Kako pravijo, da "izbij sranje"? No, morda jo je mogoče nokavtirati zdaj (ali bolje rečeno zlomiti njeno osebnost), o tem, kako se bo to izkazalo kasneje, pa je mogoče razpravljati dolgo časa. Enako velja za vse druge vrste kazni.

In zdaj k glavnemu: Obstajajo 3 načini, kako vplivati ​​na spremembo osebe:
1. Okrepitev njegovih "pravilnih"* dejanj
2. Kaznovanje njegovih "napačnih"* dejanj
3. Ignoriranje njegovih dejanj

Druga metoda je že bila omenjena zgoraj. Tretji način ustvarja notranjo nemoč, posledično je človek izgubljen in preprosto ne ve, kaj bi naredil.
No, kot ste verjetno že razumeli, se bomo podrobneje posvetili prvi metodi, ki daje velike možnosti (Nisem čarovnik, ne obljubljam nobenih garancij) da se bo pozitivno vedenje nadaljevalo. In potem vprašaš, kako narediti tako, da bo pozitivno, tj. Se je "pravilno" vedenje sploh pojavilo?
Odgovorim: Obstajata dve vrsti ojačitve. Pozitiven in negativen. Vendar ne pozabimo, da sta obe okrepitvi in ​​od tu razberemo naslednje:
Pozitivna okrepitev- to je, ko oseba prejme nekaj POTREBNEGA ali ZANIMIVEGA zase za "pravo" dejanje. (na primer: Če mi zdaj natočiš čaj, lahko poješ mojo čokolado. Pod pogojem, da vemo, da si res želi čokolado) .
Negativna ojačitev- to je, ko se človek za "pravo" dejanje osvobodi nečesa NEPRIJETNEGA zase. (Na primer: Če jutri skuhaš zajtrk, potem ti ni treba v trgovino. Pod pogojem, da vemo, da on(-i) ne mara(-jo) nakupovati živil).

In zdaj nekaj dodatkov k splošnim pravilom:
- denar se ne sme uporabljati kot okrepitev (če ne govorimo o poslu ali štipendiji).
- če se ojačitev izvaja pri otrocih, je treba to storiti takoj (To pomeni, če dogovor "ukrepanje zdaj in nagrada čez en teden" deluje pri odrasli osebi, potem to ne bo delovalo pri otroku).
- pomembno je natančno določiti naloge (na primer "pospravljanje" za enega pomeni preprosto pomivanje tal, za drugega pa je to seznam 10 stvari, ki trajajo pol dneva, da jih dokončate)
- nekatere simbolične okrepitve delujejo dobro (zapomnite si všečke in petice na družbenih omrežjih, medalje, certifikate itd.)

Predstavljajmo si situacijo 1: dekle (recimo ji Maša) in mladenič (recimo ji Saša) sta poročena. Maša je nezadovoljna s stopnjo dohodka svojega moža in se družini in prijateljem nenehno pritožuje, da si njihova družina ne more privoščiti materialnih sredstev. Hkrati Sasha, ki sliši pritožbe, znova doživi negativne občutke in se meni za krivega. Kar je jasno tukaj, je negativna okrepitev Sashinih dejanj: zaslužil je malo, prejel kazen v obliki obsodbe in celo javno. Vsi so nezadovoljni, a delo je opravljeno ...
Situacija 2: Maša, ko ugotovi, da v družini ni dovolj denarja, začne, obkrožena z istimi prijatelji in sorodniki, ugotavljati, da imajo zahvaljujoč Sašinemu trudu in zaslužku nov likalnik/komodo/TV/avto/hišo in naprej na njihovem seznamu (seveda naj gre za resnične stvari in iskreno. V nobenem primeru to ne sme biti storjeno z ironijo ali sarkazmom). Pozitivna okrepitev je očitna.

Pokaži mi človeka, ki si ne prizadeva osvojiti novih višin, ko so prejšnje dosegli in slavili drugi!

Kot rezultat imamo: oseba je motivirana za ukrepanje in nekaj naredi z veseljem in pričakovanjem "nagrade" - enkrat. In drugič, pozitivna izkušnja izvajanja dejanj, ki jih prej ni želel storiti, se odloži v njegovo podzavest, zato lahko sčasoma ta dejanja oblikujejo novo navado ali vedenjski vzorec.
Glavno pravilo je, da ne pozabite pozitivno okrepiti in pohvaliti, kar vam je všeč na sebi ali drugih!

* - Pojma "prav" in "narobe" sta zelo subjektivna, zato v tem besedilu izražata le način razmišljanja.
Besedilo je uporabilo informacije, pridobljene na predavanju I.E. Romanove o kognitivni vedenjski psihoterapiji.