Laminaria piling za telo. Milo-piling z algami. Kelp z morsko soljo
Laminaria ali, kot jo popularno imenujejo, morske alge so odličen kozmetični izdelek, ki se uporablja za popravljanje postave pri hujšanju, pa tudi za reševanje kožnih težav, kot je celulit. Vitamini A, C, D, E, skupina B in aminokisline, ki jih vsebujejo morske alge, pomagajo izboljšati stanje kože, alginat, pridobljen iz alg, pa je pogosta sestavina različnih kozmetičnih izdelkov za boj proti celulitu - maske, kreme, geli.
Koristne lastnosti alg
Z algami se izvaja precej priljubljen poseg v kozmetičnih salonih, kot je morska obloga ali obloga z algami. Ta postopek lahko zelo uspešno izvedete tudi doma, s čimer boste prihranili čas in finance. To je zelo učinkovit način, da v razmeroma kratkem času spravite svojo postavo v red.
Oblogo iz alg lahko nanesemo na različne dele telesa, ki zahtevajo izboljšanje stanja kože – stegna, trebuh, noge, zadnjico in celo prsi. Zaradi nasičenosti z bistvenimi hranili je koža odlično navlažena, zglajena, povrne svojo naravno svežino in postane elastična in prijetna na dotik.
Različice oblog iz alg
Za hujšanje in celulit obstajajo tople, hladne in kontrastne obloge iz alg.
pri vroča obloga alge se uporabljajo na velikih površinah telesa. Ta postopek pomaga izboljšati prekrvavitev, razširiti krvne žile in pospešiti razgradnjo maščob. V kombinaciji s telesno aktivnostjo in dieto to pospeši proces odpravljanja odvečne teže in celulita.
Hladna obloga vključuje uporabo morskih alg na nekaterih najbolj problematičnih delih telesa, na primer samo na trebuhu ali stegnih. Ta postopek hitro razbremeni občutek utrujenosti in stresa, odpravi otekline in pospeši hitrejšo drenažo limfne tekočine.
Kontrastne obloge so najučinkovitejše sredstvo za hujšanje in odpravo celulita, ko se po vročem postopku izvede hladen postopek.
Kako izbrati alg za obloge
Za obloge uporabljamo dve vrsti alg: listnate alge (steljka) in alge v prahu (mikronizirane alge).
Thallus lahko kupite v kozmetičnih trgovinah ali v specializiranih oddelkih hipermarketov, kjer prodajajo cele liste alg za pripravo sušija/zvitkov.
Mikronizirane alge se prodajajo v lekarnah pod imenom Laminaria thallus. So prah, sestavljen iz zdrobljenih listov morskega ohrovta.
Kako narediti obloge iz alg
Da bi dosegli najboljše rezultate pri izvajanju oblog iz alg doma, se morate držati naslednjih pravil:
Najboljši čas za poseg je od 18. do 22. ure, ko so celični procesi v telesu najbolj aktivni in proces prehranjevanja ter okrevanja poteka hitreje.
Pred začetkom postopka je treba telo pripraviti: toplo prho ali kopel z morsko soljo, nato temeljito očistite problematična področja kože s solnim pilingom.
Pravilna priprava morskih alg
Alge za postopek je treba pripraviti tudi vnaprej - namočeno v vodi. Pri uporabi listne alge vzamemo 4-5 litrov vode na 400-600 g alg, kar zadošča za oblogo celega telesa. Za vročo oblogo je trajanje namakanja 20 minut pri temperaturi vode 50-60 stopinj. Za hladno oblogo – 1 uro v vodi pri sobni temperaturi. Pri uporabi mikroniziranih alg za ovijanje celega telesa zadošča že 150-160 g praška. Namakanje je treba opraviti v razmerju 1 del praška na 4 dele vode pri temperaturi vode 50-60 stopinj. Prašek je treba vliti v vodo v tankem curku ob stalnem mešanju. Mešanico uporabite po nabrekanju približno 20 minut.
Faze postopka
Sam postopek poteka v več fazah:
Na telo položite morske alge in na vrhu ovijte s plastično folijo;
Med vročim postopkom se zavijte v toplo odejo, med hladnim postopkom zavijanje ni potrebno, nato se udobno namestite in sprostite;
Po preteku trajanja postopka (40-60 minut) naredite obratne korake: odstranite odejo, film, alge, nato telo sperite s toplo vodo in obrišite z brisačo, kožo namažite s kremo proti celulitu. . Uporabljene liste alg lahko ponovno uporabimo in jih pustimo v vodi največ 3 dni, tekočino, v kateri smo namakali alge, pa lahko uporabimo kot kozmetiko za obraz.
Kako doseči največji učinek?
Optimalno število postopkov je 3-4 krat na teden. Tečaj je 12-15-krat, za izboljšanje rezultata pa morate kombinirati tople in hladne obloge, ki jih izvajate izmenično. Po koncu tečaja morate koži dati počitek za en mesec, nato pa po želji ponovite tečaj.
Pri izvajanju tečaja oblog se morate izogibati ocvrti, slani, mastni hrani, močni kavi in alkoholu. Uporabite tudi druge vrste wellness tretmajev, kot sta gimnastika in masaža.
Recepti za obloge iz alg za hujšanje in celulit
Rezultate postopkov zavijanja lahko izboljšate, če dodate liste alg s številnimi koristnimi dodatki. Spodaj so recepti za najbolj priljubljene obloge iz alg doma:
Kelp s kozmetično glino
100 g kozmetične modre gline (lahko uporabite tudi črno ali belo glino) razredčite v topli vodi, da dobite maso, ki je po konsistenci podobna kisli smetani, nato združite z enako količino vnaprej pripravljene alg in vse temeljito premešajte do homogene kaše. dobimo maso. Za izboljšanje učinka lahko dodate 1 žličko. olivnega olja, 20 kapljic olja poprove mete in 10 kapljic rožnega olja. Dobljeno sestavo nanesite na kožo in držite 40-60 minut, nato sperite s toplo vodo. Pri tovrstni oblogi se zaradi pospeševanja biokemičnih procesov maščobe v tkivih pospešeno razgradijo, kar pripomore k zmanjšanju oteklin in zmanjšanju telesne teže.
Kelp z mleto kavo
Zmešajte 100 g mlete kave z enako količino alg, dokler ne dobite homogene mase, nanesite na predhodno očiščeno kožo, izolirajte vrh in pustite 30-40 minut. Ko končate, sperite in nanesite vlažilno kremo. Optimalna pogostost tega postopka je enkrat na teden.
Kelp z medom
Zmešajte 100 g predhodno namočenih listov alg z 2 žlicama. medu, segretem v vodni kopeli, nato z masažnimi gibi nanesite na problematična področja kože, na vrhu ovijte s plastiko. Po 1 uri sperite s toplo vodo. Pogostost postopka je 2-3 krat na teden.
Kelp z eteričnimi olji
Na 100 g kuhanih alg dodajte 1 rumenjak, 2 žlički. eterično olje pomaranče, grenivke ali limone in 1 žličko. kafrovo olje, ki deluje proti celulitu. Dobljeno sestavo zmešajte, dokler ne dobite homogene konsistence in nanesite na kožo. Po 30-40 minutah sperite s toplo vodo.
Kelp z morsko soljo
Za 200 g kuhanih alg dodajte 100 g morske soli, 3 žlice. avokadovo olje in 1 kapsulo tekočega vitamina E. Vse dobro premešajte do gladkega in nanesite na telo z gladkimi krožnimi gibi. Izolirajte vrh s filmom in odejo. Po 20-30 minutah ali po rahlem mravljinčenju sestavo sperite s kože. Ta postopek je tudi dober piling.
Kelp z vročo čokolado in fukusom
Fucus je vrsta rjave alge, ki se prodaja v lekarnah v obliki prahu. Zmešajte enake količine alg in fukusa (po 50 g), nato pa nastali sestavi dodajte enako količino temne čokolade, stopljene v vodni kopeli. Nanesite na problematična področja 20-30 minut, nato sperite s toplo vodo. Mešanica alg pomaga izboljšati limfno drenažo, kar posledično razširi krvne žile in izboljša prekrvavitev problematičnih predelov.
Kelp s kakavom in rdečo papriko
Kakav zavrite v 1 litru vode, pustite, da se nekoliko ohladi, nato dodajte 400 g listov alg. Po 30 minutah dobljeni sestavi dodajte 3 žličke. mleta rdeča paprika in 2-3 žlice. olivno olje. Nanesite na problematična področja, zavijte v film na vrhu in zavijte v toplo odejo ali odejo. Po 10-15 minutah sperite s toplo vodo, osušite z brisačo in nanesite kremo. S to oblogo pride do pospešenega procesa izgorevanja maščob.
Kelp s kisom
Dodajte 1 žlico predhodno namočenih morskih alg. jabolčni kis in enako količino oljčnega ali breskovega olja. Dobljeno maso rahlo segrejte in dobro premešajte. Postopek se izvede na naslednji način: v mešanici navlažite elastične povoje in jih nanesite na problematična področja, na vrhu zavijte v celofan in izolirajte z odejo. Po 1 uri odstranite obloge in kožo sperite s toplo vodo.
Kelp z mlekom in cimetom
50 g alg v prahu vlijemo v 50 ml toplega mleka in dodamo 1/3 žličke. cimet. Dobro premešajte, pustite stati 10 minut, nato nanesite na kožo, izolirajte s filmom in odejo. Po 10-15 minutah sperite in namažite s kozmetično kremo.
Laminarija s parafinom (parafango)
Mešanico alg in parafina segrejte na 120 stopinj, pustite, da se ohladi na 80 stopinj, nato jo s ploščato lopatico nanesite na kožo, na vrhu ovijte s filmom in zavijte v odejo. Trajanje postopka je 40-60 minut, nato se oprhajte in obrišite z vlažno brisačo.
Laminaria z raztopino proti celulitu
Pripravljeno raztopino proti celulitu (6 kapljic eteričnega olja pomaranče, limone ali grenivke, po 4 kapljice eteričnega olja rožmarina in cimeta, 2 žlici olja pšeničnih kalčkov) dodajte predhodno namočenemu prahu alg, dokler ne nabrekne (75 g prahu na 250 ml tople vode). Vse dobro premešajte, v nastalo mešanico namočite elastične povoje in jih ovijte okoli problematičnih delov telesa, na vrhu izolirajte s filmom za hrano in zavijte z odejo. Po 40-50 minutah sperite s toplo vodo. Po 1-2 takih postopkih lahko izgubite 2-3 cm v pasu.
Piling iz nič je odličen izdelek za nego telesa, ki hkrati združuje globinsko čiščenje in rahlo masažo. Kot čistilne delce v milu iz nič lahko uporabite katera koli zelišča, mleto kavo, ovsene kosmiče in še veliko več, kar vam pove vaša domišljija.
To milo za piling bo vsebovalo alge. Seveda ne verjamem v anticelulitne lastnosti mila, vendar mislim, da njegova uporaba v kompleksu anticelulitnih postopkov ne bo odveč, zato bo to milo poleg alg vsebovalo tudi lovorjevo olje v supermaščobi in eterično olje limonske trave.
Recept za piling milo z algami:
Pri 600g. olja
Olje pšeničnih kalčkov - 100 g. (16,67%)
Repično olje - 50 g. (8,33%)
Olje grozdnih pešk - 100 g. (16,67%)
Ricinusovo olje - 50 g. (8,33%)
Kokosovo olje - 50 g (8,33%)
Palmovo olje - 150 g. (25%)
Olje palmovih jedrc - 100 g. (16,67%)
Voda 33% - 198 g.
NaOH - 84,9 g.
Superfat - 2% - varnost - vključeno v kalkulator + 7% lovorovo olje in olje grozdnih pečk - dodano na koncu kuhanja.
Limonska trava EO - 2 trebuščki. 10 ml. CO2 ekstrakt rožmarina - 2-3 ml.
Laminaria steljka (lahko kupite v lekarni) - 2 žlici. žlice
Piling milo z algami bomo pripravili na vroč način.
1. Stehtajte rastlinska olja in jih stopite v vodni kopeli. Pripravite alkalno raztopino. Olja in raztopino alkalije ohladite na enako temperaturo, nato raztopino vlijte v olja in mešajte do gladkega. Podrobnosti.
Če prvič izdelujete milo, se obvezno učite.
2. Na sledove zmleto milno maso postavite za nekaj ur v pečico, nastavite zgornji in spodnji ogenj ter temperaturo 60-70 stopinj.
3. Medtem ko se milo pripravlja, morate pripraviti plesen, supermaščobo in zelišča. Če niste ljubitelj vznemirjenja, je treba zelišča čim bolj zdrobiti, lahko jih celo presejete skozi cedilo, da se palčke ne zaidejo. Ker sicer vas ne bodo nežno drgnile, ampak neusmiljeno praskale!
4. Sesekljana zelišča prelijemo z vrelo vodo in pokrijemo s pokrovom, pustimo, da se piva. Potrebno je le malo vrele vode, toliko da pokrije zelišča. Če je vode preveč, se bo milo sušilo predolgo.
Če supermaščoba vsebuje trdna olja, dajte zelišča, prelita z vrelo vodo, v isto posodo, kjer boste stopili olja – tako se bodo poparila.
5. Po 2 urah je milo pripravljeno – indikatorski trak sveti zeleno. V milno maso dodamo kuhana zelišča (brez odvečne tekočine!), olja za supermaščobe in dobro premešamo. Za bolj enakomerno mešanje lahko uporabite mešalnik na minimalni hitrosti.
6. Nazadnje dodajte eterično olje. Ponovno premešajte.
Postavite milo v kalup. Ne pozabite previdno "potrkati" kalupa, da v končnem milu ni lukenj.
7. Naslednji dan lahko milo vzamemo iz kalupa in narežemo.
Vroče milo lahko uporabite takoj, vendar je bolje, da pustite stati vsaj en teden. Tako bo iz njega izhlapela odvečna vlaga, milo bo postalo trše in pridobilo prijetnejše senzorične lastnosti.
Milo-piling z algami po tem receptu se izkaže za zelo aromatično, tonično in osvežilno. Prijeten je za uporabo tako za jutranjo prho kot za večerne tretmaje.
Uporaba čistilnega mila pomaga odstraniti odmrle celice in spodbuja boljše prodiranje kozmetičnih izdelkov, ki jih nanesemo po njem. Vendar pilinga ne smete uporabljati več kot 2-krat na teden.
Srečno izdelovanje mila!
(Obiskano 5353-krat, 1 obisk danes)
Naravni piling za telo proti celulitu z lupino spiruline in alg.
Potrebovali bomo:
1. Morska sol (če je groba, zmeljemo v mlinčku za kavo ali mešalniku).
2. Citrusova lupina (zmleta v kavnem mlinčku).
3. Mleta kava (s kofeinom).
4. Olivno olje.
5. Avokadovo olje.
6. Olje grozdnih pešk.
7. Fucus olje.
8. Kelpovo olje.
9. Spirulina (prah).
10. Polisorbat-80 ali Tween-80 (rastlinski emulgator) - neobvezno!
11. Eterična olja (citrusi).
12. Posoda za mešanje.
13. Posoda za shranjevanje.
Sol - 300 g;
Lupina in kava - po 20 g;
Na oko dodamo olivno olje, da je masa (kaša) mokra in vlažna;
Avokadovo olje in olje grozdnih pešk - 2-3 žlice (10 ml);
Fukusovo olje (macerat) in olje alg (macerat) - po 1 žlica. žlica;
Spirulina (prah) - 1 žlica. žlica;
Polisorbat-80 ali Tween-80 - nekaj kapljic. Dodamo ga, če ne želimo pustiti mastnega filma olj; z emulgatorjem se olje lažje izpere.
Eterična olja - po 5-7 kapljic (3 vrste) - samo citrusi!
Dodate lahko cimet (1 čajna žlička) - kožo segreje, vendar lahko povzroči rdečico ali alergijsko reakcijo.
1. V posodo za mešanje nasujte sol.
2. Dodajte mleto kavo.
3. Dodajte lupinico.
4. Vse skupaj premešamo.
5. Nalijte olja.
6. Vse premešajte.
7. Predstavite fucus.
8. Laminaria.
9. Spirulina (prah).
10.Twin-80 (neobvezno).
11. Dodajte eterična olja.
12. Vse še enkrat premešamo in nadevamo v kozarce.
Dobila sem 2 kozarca po 150 ml
Ajdova dieta za hujšanje 7 dni - meni za vsak dan
V tem članku bomo govorili o ajdovi dieti za hujšanje za 7 dni, ponudili vam bomo jedilnik za vsak dan. Ugotovili boste, zakaj je bila ajda izbrana za osnovo diete in kakšna je vrednost tega izdelka telo. Razumeli boste, kako pravilno sestaviti meni in kakšne kontraindikacije ima. Ajdova dieta...
Razmerje
V članku razpravljamo o tem, kako presenetiti svojega moža. Naučili se boste, kako oživiti bledeče odnose in dodati raznolikost. Razumeli boste, katere metode je treba uporabiti, da bi moški, ki ga imate radi, znova začel zanimati vas. Kako ohraniti zanimanje za odnos Po letih družinskega življenja zanimanje zakoncev drug za drugega postopoma zbledi. Gospodinjske skrbi, utrujenost po delu, rutina ne zapustijo ...
Razmerje
Kako razumeti, da resnično ljubiš osebo - 12 glavnih znakov
V članku razpravljamo o tem, kako razumeti, da človeka resnično ljubiš. Izvedeli boste, kateri objektivni znaki globokih čustev obstajajo in kako tega ne zamenjati z običajno naklonjenostjo in zaljubljenostjo. Razumeli boste, kakšni so načini za preizkus prave ljubezni. Kako razumeti, da ljubiš osebo Najprej moraš razumeti, zakaj...
Razmerje
Kako pozabiti ljubljeno osebo po razhodu - 10 načinov. Kaj svetujejo psihologi
V članku razpravljamo o tem, kako po razhodu za vedno pozabiti ljubljeno osebo. Govorili bomo o praktičnih metodah za premagovanje naklonjenosti, dajali nasvete psihologov in poskušali jasno razložiti, zakaj ne bi smeli obdržati partnerja, ki je izgubil nekdanje visoke občutke. Zakaj je pomembno, da izpustite ljudi, ki jih imate radi, jih je razljubila, prevarala ali zapustila? Ta bolečina ni...
Razmerje
O čem se pogovarjati s fantom, ko ti zmanjka stvari za pogovor
V članku vam povemo, o čem se pogovarjati s fantom, ko vam zmanjka tem za pogovor. Naučili se boste, katere teme so zanimive za močnejši spol in kako ohraniti bledeč pogovor. Razumeli boste, o čem se ne bi smeli pogovarjati z moškimi, da jih ne bi odvrnili od svoje družbe. Skrivnosti komuniciranja s fantom Zabavanje dame s šalami, smešnimi zgodbami ...
Razmerje
Lastnosti idealnega moškega - seznam vreden pozornosti
V prispevku obravnavamo lastnosti idealnega moškega, seznam, ki označuje princa na belem konju, podobo junaka, ki ga ženske rišejo v svoji domišljiji v pričakovanju enega in edinega. Kakšne lastnosti ima idealen moški? Vsaka ženska ima svoje predstave o tem, kakšen bi moral biti moški njenih sanj. Določajo jih vzgoja, stopnja izobrazbe, socialna...
debelost
Dieta za debelost 3. stopnje - tedenski meni z recepti
V članku obravnavamo prehrano za debelost 3. stopnje. Izvedeli boste, kakšna so splošna pravila terapevtske diete, kateri hrani se morate odpovedati in katero morate uživati dnevno. Povedali vam bomo, kako preživeti postne dni in kako popestriti svojo skromno prehrano. Splošna pravila prehrane za debelost 3. stopnje Človeško telo je zasnovano tako ...
debelost
Debelost in nosečnost - zdravljenje, posledice za bodočo mater in otroka
V tem članku govorimo o debelosti med nosečnostjo. Izvedeli boste, zakaj se ta težava pojavlja in kako nevarna je za zdravje žensk in otrok. Spoznali boste, kako se spopasti s prekomerno telesno težo. Vrste in stopnje debelosti med nosečnostjo Med nosečnostjo se v ženskem telesu hitro kopiči maščoba. Tako narava poskrbi za...
Nalaganje...
