Koliko naj otrok poje v prvem tednu? Kako dolgo držati otroka na dojki? Možna škoda uvajanja formul v dojenčkovo prehrano

Vprašanje, koliko adaptiranega mleka naj novorojenček zaužije, se prej ali slej sooči s starši. Za mnoge novopečene matere je hranjenje novorojenčka še vedno izziv. Koliko natančno naj dojenček poje na sprejem, ali je sit in ali dojenček zboli, noče jesti - vsa ta vprašanja se porajajo staršem, ne glede na to, ali je dojenček dojen ali hranjen po steklenički.

Vsaka mlada mati doživi: v prvih mesecih po porodu.

Prvi dan po porodu se iz materinih mlečnih žlez začne proizvajati posebna tekočina, imenovana "kolostrum". Ima izjemno bogato in edinstveno sestavo, nasičeno z vsemi vitalnimi vitamini, aminokislinami in mikroelementi. Zato je tudi minimalna količina tekočine povsem dovolj: dojenček je popolnoma nasičen in prejme vse potrebne vitamine in hranilne sestavine za popolno rast in razvoj.

Naj razjasnimo, koliko mora novorojenček pojesti. V prvih dneh je za novorojenčka dovolj majhna količina kolostruma. To je posledica dejstva, da otrokov sesalni nagon še ni dovolj razvit.

Mamice zanima, kolikokrat je priporočljivo hraniti novorojenčka z adaptiranim ali materinim mlekom. Ne smemo pozabiti, da je v prvem dnevu po rojstvu prostornina otrokovega ventrikla le 10 ml, zato količina zaužite hrane v 24 urah ne sme biti večja od 100 ml. Praviloma je 9-10 hranjenj na dan dovolj, da se otrok dobro počuti.

Koliko naj dojenček poje glede na starost?

Torej, koliko adaptiranega mleka naj bi novorojenček zaužil v prvih dneh po rojstvu? Že 3-4 dni po rojstvu se odmerek za otroka približno podvoji, zato se dnevna norma za otroka poveča na 250 ml. Vsak starš, ki otroku daje formulo, se mora spomniti, da se lahko vsak dan količina zaužite formule poveča za 10 ml. Na primer, tretji dan po rojstvu lahko otrok poje 30-40 ml naenkrat.

Naslednje vprašanje, ki zanima matere, je, koliko formule naj dobi dojenček vsakih 7 dni, 14 dni in nato po mesecih. Mnogi pediatri svetujejo, da otroku v prvem tednu življenja dajo 50-70 ml mešanice. Obstaja posebna tabela, ki staršem pove, koliko formule ali materinega mleka potrebuje otrok, da se počuti sitega in se popolnoma razvije.

Če starše skrbi, ali je hrana pravilno izbrana , in ali dojenček normalno pridobiva težo, je to mogoče ugotoviti s posebno formulo: starost otroka v dnevih pomnožite z 10. Dobljena oznaka označuje količino hrane, ki jo dojenček zaužije na hranjenje.

Takoj, ko dojenček doseže 10 dni starosti, se shema za izračun vnosa hrane nekoliko spremeni: količina porabljene formule ali materinega mleka mora biti enaka 20% celotne telesne teže otroka.

Pozdravljeni, dragi starši! Vse matere skrbi glavno vprašanje - ali ima novorojenček dovolj hrane? Ob tem je pomembno natančno vedeti, koliko adaptiranega mleka mora novorojenček pojesti naenkrat in na dan, da ne ostane lačen. Te izračune bomo naredili danes.

Količina mleka za novorojenčka naenkrat in na dan je odvisna od:

• Vrsta hranjenja;
• Stanje otroka ob rojstvu (zdravje, teža, višina);
• Individualne značilnosti otroka;
• Čas dneva;
• starost.

Torej dojeni in hranjeni otroci po steklenički jedo različno število krat na dan, kar pomeni, da pojedo različne količine mleka naenkrat. Kolikokrat morate nahraniti svojega otroka? Umetnega otroka je priporočljivo hraniti približno 8-krat na dan, saj mora biti premor med hranjenjem vsaj 3 ure. To se naredi tako, da ima mešanica čas za prebavo, kar traja več časa kot prebava materinega mleka.

Otrok na dojenju se hrani na zahtevo, torej kolikorkrat želi, kar je približno 12-krat na dan. Torej, koliko gramov se poje na obrok, je odvisno od tega, s čim hranite otroka.

Z vsakim tednom in nato mesecem se potreba po hrani povečuje. Od 3. meseca dalje doječa mati proizvede količino mleka, ki ustreza potrebam otroka. Mleka se proizvede toliko, kolikor ga je dojenček navajen pojesti hkrati in na dan:

2. Umetno hranjenje

Če mati v prvem mesecu ni mogla vzpostaviti laktacije, se lahko proizvaja malo ali nič mleka. Trenutno obstaja velika izbira umetnih formul za novorojenčke, katerih sestava je čim bližje sestavi materinega mleka. Katero adaptirano mleko bo izbral, se odloči pediater. Ko izberete ustrezno mešanico, morate ugotoviti odmerek.

Kako dolgo mora novorojenček jesti? Trajanje hranjenja je odvisno od starosti otroka. V prvih dneh dojenčki jedo zelo malo, postopoma povečujejo količino mleka in s tem trajanje hranjenja. Glavna stvar je, da dojenček poje celotno porcijo naenkrat. To zagotavlja, da se mešanica ne pokvari in dojenček ob enem hranjenju prejme celoten delež, ki mu je dodeljen.

Število hranjenja se zmanjšuje s starostjo otroka, saj bo od 5. meseca začel prejemati dopolnilno hrano.

3. Koliko formule naj dojenček poje naenkrat in na dan?

Ko otroka hranite z umetno formulo, sami določite, koliko bo pojedel, zato morate pravilno izračunati odmerek. Vsak otrok je individualen, zato porcija, ki jo določi WHO ali poje sosedov otrok, morda ne bo primerna za vašega. Kako določiti posamezno porcijo? Če vam pediater tega ni povedal, lahko odmerek izračunate po znanih formulah.

Formule upoštevajo težo in starost otroka, zato bo rezultat natančnejši od povprečja v tabeli.

3.1. Formule za izračun dnevnega deleža formule za novorojenčke v prvih 10 dneh življenja

• Za dojenčke, katerih porodna teža je pod normalno, tj manj kot 3200 g:

Dnevna vrednost = starost v dnevih * 70

• Za dojenčke, ki tehtajo ob rojstvu več kot 3200 g:

Dnevna vrednost = starost v dnevih * 80

3.2. Formula za izračun ene porcije formule za novorojenčke v prvih 10 dneh življenja

Enkratna stopnja = starost v dnevih*10

Na primer, otrok je star 7 dni, rodil se je s težo 4000 g, izračun bo naslednji:

• Dnevna norma: 7*80 = 560 ml
• Enkratni odmerek: 7*10 = 70 ml

Ali pa dnevni vnos delite s številom podojev na dan in dobili boste, koliko naj dojenček poje v enem podoju.

3.3. Izračun dnevnega vnosa formule za otroke od 10 dni do enega leta

• Do 6 tednov: dnevna vrednost = teža (g) / 5
• 6 tednov – 4 meseci: dnevna vrednost = teža (g) / 6
• 4-6 mesecev: dnevna vrednost = teža (g) / 7
• 6-8 mesecev: dnevna vrednost = teža (g) / 8
• 8-12 mesecev: dnevna vrednost = teža (g) / 9

3.4. Izračun enkratnega odmerka formule za otroke od 10 dni do enega leta

Enkratni odmerek = dnevni odmerek / število hranjenj na dan

Na primer, če je vaš dojenček star 2,5 meseca, tehta 4500 g in ga hranite 8-krat na dan, izračunajte takole:

• Dnevna stopnja: 4500 / 6 = 750 ml
• Enkratni odmerek: 750 / 8 = 93 ml:

Vsi izračuni so preprosti, hitro boste ugotovili. Ne pozabite, da ko na začetku določite dnevni in enkratni odmerek formule za dojenčka, jih lahko prilagodite glede na to, koliko otrok pridobi na mesec. Če je povečanje telesne mase stabilno, je odmerek pravilen. Če ima vaš dojenček prenizko telesno težo ali pridobiva prekomerno telesno težo, se posvetujte s svojim pediatrom, da pregleda odmerek ali izberete drugo formulo.

Povečanje telesne mase pri otrocih, mlajših od enega leta, je opisano v tabeli:

Ugotovite tudi, koliko adaptiranega mleka je treba dati novorojenčku. iz tega videa:

Vso srečo pri pravilnem hranjenju vaših dojenčkov! Ne pozabite se naročiti na naše posodobitve. Se vidimo kmalu!

Mnoge matere so nervozne in se sprašujejo, kolikokrat na dan naj bi novorojenček jedel in kako pogosto naj bi bil hranjen? Na to vprašanje je nemogoče nedvoumno odgovoriti in sestaviti splošni prehranski načrt, saj je vse odvisno od individualnih značilnosti otrokovih sesalnih refleksov in materinih dojk ter prisotnosti mleka v njih. Vendar pa ugotovimo, kako hraniti otroka, da bo odraščal močan in zdrav.

Kolikokrat na dan naj bi novorojenček jedel?

V prvih nekaj dneh po porodu mati izloča posebno snov - kolostrum. Je bolj mastno in hranljivo kot materino mleko. Ker se dojenček rodi zelo krhek in s slabo razvitim sesalnim refleksom ter se šele začenja spoznavati z zunanjim svetom in hrano, se ni treba bati, da bo v prvih dneh pojedel le nekaj kapljic svojega materin kolostrum (približno čajna žlička). Poleg tega je otrokov želodec ob rojstvu velik od 7 do 10 ml in ne bo mogel sprejeti več.

Drugi dan bo malček pojedel malo več - 2-3 žličke kolostruma.

Že tretji dan se bo novorojenček začel pospešeno razvijati in potreboval bo več mleka (kolostrum bo izginil). Hraniti ga moraš dlje. Želodec se bo povečal na 20-40 ml. Da bi bil dojenček zadovoljen, se mora zanašati na približno enako količino materinega mleka.

Ker bo otrok z vsakim naslednjim dnem rasel, se mora postopoma povečevati tudi količina zaužitega mleka. Do dveh tednov mora biti otrokova dnevna poraba približno 500 gramov mleka, z enim hranjenjem 50-70 gramov itd.

Sčasoma vam ne bo več treba povečevati odmerka, porcije se bodo oblikovale in do 6-7 mesecev bo otrok pojedel približno 800-1000 gramov na dan.

Vsekakor je težko odgovoriti na vprašanje, kolikokrat na dan naj bi novorojenček jedel. Pravilno je, da ga nahranite, ko je lačen, in ga držite blizu dojke, dokler ne poje. Običajno dojenčki jedo 10-12 krat na dan vsake 2-3 ure.

Vsi navedeni podatki so približni. Vsak novorojenček se prehranjuje drugače – nekateri pogosteje in bolj gosto, drugi redkeje in manj. Zato lahko svojemu otroku določite jasen urnik le z izkušnjami in opazovanjem.

Kako ugotoviti, ali ima vaš otrok dovolj mleka

Mnogi starši se bojijo, da bo njihov novorojenček lačen. Da bi razumela, ali ima dovolj mleka, mora mati opazovati otrokovo vedenje in njegovo stanje. Če otrok dobro spi, ne zahteva več hrane, kot bi moral, in pridobiva na teži, potem je vse v redu in otrok poje toliko, kot potrebuje za rast in razvoj. Če pa se dojenček obnaša nemirno ali pa nezaupljivi starši preprosto dvomijo o nasičenosti svojega otroka, potem obstaja preprost način, da preverite, ali ima dojenček dovolj hrane ali ne. Kupiti morate posebne tehtnice za otroke in stehtati otroka pred in po tem, ko poje. Razlika (plus ali minus nekaj gramov) bo rezultat tega, koliko je pojedel. Lahko pa tudi drugače: mleko si iz dojke iztisneš in daš v stekleničko, da boš do ml razumela ali ima malček dovolj mleka.

Pretirane skrbi glede količine mleka, ki ga vaš dojenček zaužije, so zaman, saj bo zahtevano količino zaužil.

Kolikokrat na dan mora novorojenček jesti: značilnosti sesalnega nagona

Dojenček ne sesa materinih dojk samo zato, ker želi jesti, ampak tudi zaradi svoje posebne fiziološke potrebe po sesanju. Struktura otrokovih ust, lic in ustnic je zasnovana tako, da lahko tesno prime materino dojko in jo sesa, vendar je za njihovo krepitev potrebno otroka nenehno prilagati dojki, tako da v prihodnosti ne sesa prsta ali pesti. Zaradi otrokove potrebe po sesanju lahko postopek hranjenja traja tudi eno uro. Na splošno naj bi bil približen čas hranjenja med 15 in 30 minutami. Vendar ne smete strogo šteti časa hranjenja. Ko bo dojenček sit, vas bo o tem obvestil.

Pri hranjenju novorojenčka je pomembno zagotoviti, da sesa dojke in je ne žveči ali preprosto drži v ustih. Med dolgotrajnim hranjenjem, če ga otrok začne žvečiti, to pomeni, da bo kmalu zaspal.

Kolikokrat na dan naj bi novorojenček jedel, če je hranjen po steklenički?

Dojenček, ki je hranjen z adaptiranim mlekom, želi pojesti približno enako količino kot dojen otrok. Sodobne mlečne formule za novorojenčke vsebujejo elemente, ki so blizu, prilagojeni materinemu mleku, kar prispeva k razvoju in polni rasti otroka. Toda pri hranjenju otroka s to metodo obstaja tveganje prenajedanja. Torej, če ne spremljate, kolikokrat na dan naj bi novorojenček jedel, se lahko pojavi napenjanje, prebavne težave in kolike.

Da bi izbrali optimalno količino hrane za vašega dojenčka, je najbolje, da se obrnete na svojega pediatra. Po pregledu bo ob upoštevanju fizioloških značilnosti, višine, teže otroka svetoval, kolikokrat na dan naj vaš novorojenček jede.

Zdravniki običajno pravijo, da je bolje dojenčka premalo hraniti kot prehranjevati in potem ponoči ne spi zaradi težav z želodcem.

V praksi obstaja preprost način za izračun količine hranjenja dojenčka. Potrebno je pomnožiti število dni otroka od rojstva za 10 mililitrov. Rezultat je količina zaužite hrane naenkrat (npr. 4. dan naj otrok poje 40 ml formule naenkrat). Ampak to je samo prve 3 tedne.

Kasneje, do 2 meseca, bo izračun dnevnega odmerka 1/5 njegove telesne teže. Na primer, če vaš malček tehta 3500 kg, bo dnevni odmerek 3500/5 = 700 ml na dan. Enkratni odmerek bo enak: 700 ml, deljeno s številom odmerkov (običajno 6-7). Skupaj približno 100 ml na mlečno formulo.

Ko otrok raste, se bo povečala tudi količina zaužite hrane: pri 2-4 mesecih - 1/6, od 4 mesecev do 1,6 leta - 1/7, pri 6-8 mesecih - 1/8, 8-12 mesecev - 1/9 glede na telesno težo. Da bi se izognili prenajedanju, je glavna stvar, da ne presežete količine hranjenja 1200 ml na dan.

Za razliko od dojenčka je umetnega otroka priporočljivo hraniti po naslednjem režimu: čez dan - vsake 3 ure (dovoljeno je odstopanje plus ali minus pol ure), zvečer in ponoči, odmor med hranjenji. je 4-5 ur.

Lahko se osredotočite na prehrano, vendar je treba upoštevati otrokov apetit, pa tudi priporočila pediatra.

Ključ do otrokovega zdravja je čistoča posode, iz katere pije. Zato ne pozabite stekleničk in nastavkov prekuhati ali sterilizirati s posebnim aparatom.

Več informacij o tem, kolikokrat na dan naj novorojenčki jedo

Za matere je pomembno ne le vedeti, kolikokrat na dan naj bi novorojenček jedel, ampak tudi druge prehranske značilnosti.

riganje. Vsak dojenček od prvih dni življenja, ko pije mleko, z njim pogoltne zrak, ki ostane v želodcu in otroku povzroča tesnobo. Da se znebite neprijetnih občutkov, ima malček dober način: držite otroka v naročju, položite njegovo glavo na ramo in ga božajte po hrbtu. Bolje je, da si najprej na ramo položite prtiček, če dojenček nenadoma rigne. Vsi ne morejo takoj rigniti zraka. Pomaga: otroka položite za nekaj minut v posteljico in ga nato spet dvignite. Ko dojenček rigne, ga lahko nadaljujete s hranjenjem.

Povečanje telesne mase. Mnoge starše skrbi, da njihov dojenček pridobiva težo veliko počasneje kot drugi otroci. Glede tega ni potrebe po skrbi. Če dojenček dobro je, spi in je na splošno zdrav, potem počasno povečanje ni razlog za skrb. Vendar je bolje igrati varno in pokazati otroka pediatru.

Stranišče. Pri odločanju, kolikokrat na dan naj bi novorojenček jedel, je treba upoštevati število umazanih plenic. Ne pozabite, da mora imeti dojenček ob pravilnem hranjenju redno odvajanje blata (vsaj 3-krat na dan). In zdravi otroci lahko pišejo od 10 do 20-krat na dan.

Najpomembnejša potreba otroka po rojstvu je prehrana. Od pravilne prehrane je odvisen njegov celoten telesni razvoj in stanje. Torej, mamice, srečno pri hranjenju malčka!

Koliko naj dojenček poje v prvih dneh življenja? To vprašanje skrbi mnoge mlade matere, saj je pravilna, hranljiva prehrana ključ do zdravja in razvoja otroka. Prve dni po rojstvu se zdi, da otrok skoraj nič ne poje. Kako veste, ali ima vaš dojenček dovolj mleka, koliko ga potrebuje za normalno pridobivanje teže in koliko dojenčki pojedo? Za vsako mamo je pomembno, da dobi odgovore na ta vprašanja.

Koliko poje novorojenček med dojenjem?

1. V prvih dneh življenja lahko dojeni dojenček jé precej pogosto, več kot 10-krat na dan.
2. Povprečni odmor med obroki je običajno 2-3 ure.
3. Po priporočilih pediatrov je treba otroka hraniti na zahtevo in ga hraniti na dojki, dokler ni zadovoljen.
4. Eno hranjenje lahko traja od 10 do 40 minut.

Po rojstvu novorojenček večino časa spi in zelo malo poje. Prostornina majhnega ventrikla ne presega 7 ml. Prve kapljice mleka, ki se pojavijo pri mladi materi, se imenujejo kolostrum. Je tako masten in hranljiv, da novorojenček potrebuje zelo malo hrane. Pri prvem hranjenju mu zadostuje 1 žlička. Prvi dan je norma za otroka 100 ml.

Količina hrane, ki jo otrok prejme, je odvisna od številnih podrobnosti:

• zdravstveno stanje;
• teža otroka ob rojstvu;
• Čas dneva;
• potrebe telesa;
• vsebnost maščobe v mleku.

Zato je pomembno vzpostaviti pravilno hranjenje že od prvih dni. Novorojenček lahko sam določi potrebno količino mleka za pravilno prehrano. Otroški zdravniki so prepričani: otrok, ki je dojen, ne more jesti malo ali veliko. Sčasoma začne mati proizvajati mleko v strogo potrebnih količinah.

Količina mleka, ki jo dojenček poje na obrok

Obstajajo situacije, ko je treba natančno vedeti, koliko naj otrok poje. Takšni podatki bodo morda potrebni, če je dojenček prenehal pridobivati ​​težo. Naslednja tabela vsebuje podatke o količini mleka, ki ga potrebuje otrok na obrok in na dan med dojenjem.

Podatki v tabeli so neke vrste smernice in jih ne smemo jemati kot dogmo. Za vsakega posameznega otroka se lahko norme zelo razlikujejo. Vendar pa je zgornja meja norme 1200 gramov na dan. Količina zaužite hrane, ki presega ta kazalnik, se šteje za prenajedanje.

Koliko naj poje dojenček, hranjen po steklenički?

Količino hrane, ki jo otrok poje, morajo poznati tiste matere, katerih otroci so hranjeni po steklenički. Ker se nadomestno mleko prebavlja veliko počasneje kot materino mleko, mora biti čas med obroki približno 3-4 ure. V vsakem kozarcu hrane mora biti navedena norma za vsako starost. Vendar je vsak otrok individualen, teža vseh dojenčkov je drugačna, zato je najbolje, da posamezno porcijo določite glede na težo otroka.

Enkratno količino formule za novorojenčka lahko določite na več načinov. Najenostavnejša formula je:

A*10=X, kjer je A starost dojenčka v dnevih, X pa količina formule na hranjenje.

Uporabite lahko drugo formulo: težo otroka delite z njegovo višino v centimetrih. Ta številka bo približna enkratna količina za eno hranjenje.

Dnevna količina mleka, ki ga zaužije dojenček-umetnik, je odvisna tudi od teže dojenčka. Če dojenček tehta manj kot 3 kg 200 gramov, bo formula izgledala takole:

A*70=X, kjer je A starost drobtin v dnevih, X pa dnevna norma mešanice. Če je teža večja od 3 kg 200 gramov, je formula videti takole: A*80=X.

Kljub številnim možnostim za izračun dnevne norme in posameznih obrokov mleka se morate osredotočiti na otrokovo razpoloženje po hranjenju. Vsak novorojenček je individualen, ob različnih urah dneva dojenčki lahko jedo z različnimi apetiti, nekateri jedo pogosto, drugi redko, a hkrati normalno pridobivajo na teži. Normalni prirast je 150-250 gramov na teden.

Nasvet! Če želite ugotoviti, ali ima novorojenček dovolj mleka ali formule, morate narediti preprost test umazane plenice.

Če želite to narediti, se morate za en cel dan odpovedati plenicam, po tem času pa prešteti količino umazanega perila. Če je dojenček šel na stranišče 12-krat ali večkrat, potem ni treba skrbeti za količino hrane.

Kako vzpostaviti dojenje, da bo imel novorojenček dovolj mleka?

Da se izognete potrebi po štetju količine porabljenega mleka, morate to storiti pravilno. Naj vas ne skrbi, če se vaš dojenček prepogosto privzame dojki. To ne pomeni, da nenehno želi jesti. Tako lahko dojenček zadovolji tudi svoje psihološke potrebe: biti blizu mami. Nujno je, da otroka dojite ponoči. V teh urah pride do proizvodnje hormonov, ki so odgovorni za dojenje, zato se nočno in jutranje hranjenje šteje za najpomembnejše.

Pravkar rojen zdrav otrok ne more biti lačen, če ima stalen dostop do dojke. Za preverjanje količine mleka vam ni treba črpati. Otrok bo jedel tako pogosto, kot bo potreboval, in nikoli ne bo pojedel preveč. Zato ni nobene skrbi glede tega.

Mladi mamici ni lahko paziti in skrbeti za novorojenčka, saj se poraja toliko vprašanj! Je z otrokom vse v redu, ali normalno raste in se razvija? Pomemben pokazatelj, na katerega so pozorni vsi pediatri, je povečanje telesne mase in višina. Za doseganje starostnih standardov za te parametre otrok potrebuje določeno količino materinega mleka ali formule. Zahtevana količina zaužite hrane pa se spreminja s starostjo dojenčka.

V prvih dneh po rojstvu se mnogim materam zdi, da mleka praktično ni, novorojenček pa ostane lačen. Vendar v večini primerov ni treba upoštevati naslednjih dejstev:

• V prvih dneh materino telo proizvaja kolostrum, katerega količina je majhna, vendar vsebuje zadostno količino maščob in hranil.
• Pri novorojenčku se sčasoma razvije sesalni refleks, zato prve dni malo poje.
• Prostornina ventrikla novorojenčka ni velika, zato lahko naenkrat popije največ 7–10 ml kolostruma.
• Če ste zelo zaskrbljeni, dolgo pričakovano mleko morda sploh ne bo prispelo ali pa se bo pojavilo v manjših količinah, zato poskusite ostati mirni.

Prehranski standardi za otroka v prvem mesecu

Po prvih 10 dneh življenja novorojenčka je priporočljivo uporabiti formulo za izračun stopnje porabe mleka: starost otroka v dnevih se pomnoži z 10. Dobljena vrednost pomeni količino hranil, ki bo potrebna za eno hranjenje. . Tako dojenček z vsakim dnem potrebuje vedno večjo količino materinega mleka.

Dodaten parameter, na katerega se lahko zanesete pri izračunu količine hrane, je teža otroka. Količina mleka (v ml), ki jo otrok zaužije na dan, je približno enaka eni petini njegove teže. Vendar je pomembno razumeti, da lahko ta vrednost niha glede na različne dejavnike in pogoje, vključno z dobrim počutjem, apetitom in osebnimi lastnostmi otroka.

Kako lahko ugotovite, koliko vaš otrok pije? Če želite vedeti natančno količino, morate otroka pred in po hranjenju stehtati s posebnimi medicinskimi tehtnicami in nato izračunati razliko. Priporočljivo je, da se ne osredotočite na eno samo vrednost; bolje je, da ta postopek večkrat ponovite in šele nato naredite zaključke.

Prehranske norme iz meseca v leto

Dojenček raste dobesedno skokovito, zato se vsak mesec povečujejo tudi njegove prehranske potrebe:

• Pri enem mesecu starosti dojenček poje nekaj več kot 100 ml naenkrat. S hranjenjem 6-7-krat na dan dojenček porabi 600-700 ml mleka.
• Ko dojenček dopolni 2 meseca, že lahko popije od 120 do 150 ml mleka naenkrat (približno 800 ml na dan).
• Pri starosti treh mesecev dojenček zaužije 150–180 ml mleka, količina hrane na dan pa je približno 1/6 njegove telesne teže.
• Do štirih mesecev življenja je norma od 180 do 200 ml (približno 1/6 telesne teže na dan).
• Pri 5–6 mesecih lahko malček enkrat popije 200–240 ml mleka (do 1 liter na dan).
• Od sedmega do dvanajstega meseca ostane količina mleka enaka - od 200 do 240 ml naenkrat (približno 1/8 telesne teže na dan). V tej starosti se v otrokovem meniju pojavijo dopolnilna živila, ki nadomestijo eno ali dve hranjenji.

To so povprečne norme za dojenčke, vendar ne pozabite upoštevati posameznih dejavnikov, ki vplivajo na prehrano vašega dojenčka.

Kako pravilno hraniti, da bo vaš otrok pojedel pravo količino mleka

Če želite zagotoviti, da bo vaš otrok dobil potrebno količino materinega mleka, upoštevajte naslednje nasvete:

• Ne zavrnite hrane svojega otroka, ko vas prosi.
• Ne poskušajte umetno povečati vsebnosti maščobe v mleku. Telo samo uravnava svojo kakovostno sestavo in se prilagaja potrebam otroka.
• Bodite prepričani, da hranite ponoči, ker se laktacija ponoči okrepi.
• Dojk ne menjajte prepogosto, saj dojenček na začetku hranjenja prejme tako imenovano "prednje mleko", ki je lažje prebavljivo, po nekaj časa aktivnega sesanja pa "zadnje mleko", ki je bolj hranljivo.
• Svetovalci za dojenje ne priporočajo dodatnega iztiskanja mleka. Vaše telo uravnava količino hrane, ki jo potrebuje vaš dojenček, in redno črpanje lahko moti proces laktacije.

Prehranski standardi za umetne formule

Ko dojenček črpa hrano iz materinih dojk, v večini primerov poje toliko mleka, kolikor ga telo potrebuje. Toda kako izračunati ustrezno količino formule, če je vaš otrok na umetni prehrani? Upoštevajte naslednja priporočila:

1. Sledite urniku hranjenja in otroku ponudite mešanico vsaj osemkrat na dan. Če dojenček ne želi jesti tako pogosto, povečajte količino hrane na obrok. V povprečju bo za hranjenje potrebna približno enaka količina formule kot materino mleko.
2. Poskusite ne prehranjevati svojega otroka. Mleko je lažje piti po steklenički kot iz dojke, zato je pomembno nadzorovati količino.

Majhen namig: zahtevana količina hranil za različne starosti je navedena na embalaži mlečnih formul, tako da se lahko varno zanesete nanje.

Veliki malčki potrebujejo več hrane kot majhni dojenčki, zato so starostni standardi odvisni od otrokove teže:

dnevna količina hrane za novorojenčka do 1,5 meseca življenja (razen prvih 10 dni) je 1/5 otrokove teže;

• od 1,5 do 4 mesece – 1/6 teže;
• od 4 do 6 mesecev – 1/7 teže;
• od 6 do 8 mesecev – 1/8 teže;
• od 8 do 12 mesecev – 1/9 teže.

Primer: izračunajmo količino formule, ki jo potrebuje 3-mesečni otrok, ki tehta 5100 gramov. Dnevna norma bo 1/6 teže, to je 5100/6 = 850 ml. Glede na to, da dojenček pri tej starosti jé približno 6-krat na dan, potrebuje približno 140 ml formule na obrok.

Pomembna točka je, da otrokov prekat potrebuje več časa za prebavo umetne formule kot v primeru dojenja. Zato je podnevi priporočljivo, da otroka hranite enkrat na 2,5-3 ure, ponoči pa naredite dolg odmor med hranjenji - 5-6 ur.

Kako razumeti, da je otrok poln

Mati mora skrbno spremljati otroka, da bi ugotovila, ali dobi dovolj hrane. Ko je dojenček poln, on:

• obnaša se mirno;
• trdno spi;
• dobro pridobivanje teže;
• polula 12- do 15-krat na dan in ne trpi za zaprtjem.

Ko dojenček pogosto bruhne v jok, lahko mama misli, da je lačen, a jok sam po sebi v resnici ni pomemben pokazatelj podhranjenosti. Po vsej verjetnosti ima otrok bolečine v trebuhu zaradi kolik in plinov.

Če dojenček poleg nenehnega joka še nemirno spi in se pogosto zbuja, pridobiva manj teže kot običajno ter predolgo in požrešno sesa dojko, potem imate razlog za skrb. V tem primeru je bolje, da ne delate neodvisnih zaključkov, ampak se obrnite na pediatra po nasvet.

Zanašajte se na standarde porabe mleka, če želite zagotoviti, da ima vaš dojenček dovolj hrane. Vendar ne smete prepogosto tehtati novorojenčka in skrbeti, če se vrednosti nekoliko razlikujejo od norme, saj stres vpliva na laktacijo. In ne pozabite: vaš dojenček je individualen in mu ni treba v celoti ustrezati vsem vrstam standardov.