Družinska mehka šola: stiskanje, ustvarjalnost, težave. »Družinska mehka šola« kot način uvajanja zdravega načina življenja in oblikovanja pozitivnih odnosov v družini Mehka šola za odrasle

Sin je najprej jokal. Potem ga niso mogli ustaviti, tako se je rad igral)) Veliko koristnih informacij o igranju z otroki. To je že drugi dan, ko moj sin galopira po stanovanju kot konj))) Tudi meni je bilo všeč, še posebej, kako se je naš oče zabaval z otrokom kot majhen. Pred tem ni razumel, kako se lahko igra zdrave igre s svojim otrokom. Zdaj vemo, da je oče lahko izboklina, kabina, tunel in še veliko več))))
Naši družini je bilo zelo všeč.
Hvala Olga.

mati dveh otrok, slaščičarka

Z dojenčkom sva se udeležila prve učne ure za starše z otroki »Učenje z igro«. Ena lekcija je bila dovolj, da ste na komunikacijo z otrokom pogledali z drugimi očmi. Pouk je potekal v sproščenem vzdušju, vse je bilo v igrivi, poetični obliki, masaža rok, nog, telesa, gimnastika. Ker smo še dojenčki (moj sin je star 5,5 mesecev), ležimo bodisi na toplih in mehkih tleh bodisi na maminih nogah ali rokah.
Olga je pokazala najpomembnejše: kako lahko in morate komunicirati s svojim otrokom, kako pomemben je telesni stik. Obstajale so igralne vaje, pri katerih je otrok sedel ali visel na staršu, ta pa se je plazil. Zelo mi je bila všeč vaja zaupanja, ko mama objame svojega otroka in se skupaj valjata po tleh!).
Nekatere vaje so izvajali v otrokovem naročju, kot so tek, hoja po prstih, gosji koraki, mama pa se je morala tudi pošteno spotiti.
Poleg teh ur hodimo tudi na bazen in vadimo sami, po urah trenerja. Izkazalo se je, da sama nisem znala plavati, saj je bil otrok ves čas v mojih rokah, a sem si zelo želela. Po lekciji "Učenje z igro" se mi je posvetilo, da bi lahko plavali skupaj!) In uspelo nam je!!! Lebdela sem na hrbtu in podpirala otroka z rokami za pazduhe, opravili smo odlično delo!).
Najlepša hvala Olgi, da je pomagala pogledati na otrokov svet in njegove sposobnosti z drugimi očmi! Vsekakor bomo še naprej obiskovali tečaje in se razvijali!)

mamica 6 mesečnega dojenčka

Pouk mi je prinesel veliko veselja. Bilo je zelo zabavno. Učil sem se v paru s tujim otrokom. Še posebej me je presenetilo, da je med nami vladalo toliko zaupanja, da mi je to dekle do konca ure postalo prijatelj. Skupna igra nam je pomagala, da smo se zbližali in začutili drug drugega. In izkazalo se je tudi za dobro telesno aktivnost, ki je med igranjem ne opaziš. Dvorano so zapustili mokri in veseli.

trenerka joge

Rad bi delil svoje vtise o razredih »Učenje z igro«. Bil sem zadovoljen. Hči se je z veseljem igrala, kar me je presenetilo. Preko stika z drugimi ljudmi sem prišla v stik s svojimi strahovi. Hvala Olgi, da se ukvarja s takšnimi dejavnostmi in mi daje priložnost, da se med igro odprem, naučim igrati in komunicirati z otrokom.

mamica 2,5 letne hčerke

Hodim na tečaje učenja skozi igro, ker moja hči uživa v njih. Sumim, da se na njih zabava in ima rada učiteljico, ker je pripravljena komunicirati z njo in sodelovati pri demonstracijah vaj, če je potrebno.
Drugi razlog moje hoje je igranje z otrokom. Doma se praktično ne igram, nočem se igrati z otrokom. Z njim lahko počnem karkoli (gospodinjstvo, delo itd.), vendar so vsi zelo podobni življenju, vendar je izjemno redko, da ga preprosto vzamem v roke in se igram.
Zato zapolnim vrzel in dobim +1 na karmo dobre matere))))).

Trener plavanja

Naša družina vedno z veseljem in velikim veseljem teče k pouku.
Včasih smo razburjeni, ko ne zadenemo (
Te dejavnosti so nov način preživljanja časa z lastnimi otroki. Zelo nenavadno. Otroci se naučijo bolje obvladovati svoje telo, mi pa se jim naučimo dati več svobode, manj pokroviteljskih in zavarovalnih z razlogom ali brez)))
Radi se zabavamo in crkljamo. Včasih je tako dobro, da se samo podrgnemo. Otroci ga imajo zelo radi)
Najstarejša hči je začela bolje čutiti svoje telo (ohranja ravnotežje). Najmlajša je končno spoznala, da ji nekdo ne more vedno priskočiti na pomoč in se pogosto zanaša sama nase.
Zame je zelo udobno, da si vzamem odmor od mestnega vrveža in se spomnim, da imam dve čudoviti deklici, ki odraščata in se samo igram z njima)
najlepša hvala!

"Sin, danes gremo k teti Olyi!" - "Hura, teti Olyi, hura."
Tako se začnejo naše priprave na ure »Učenje z igro«. Metoda mehke šole je za našo družino stik z otrokom, stik z drugimi udeleženci. Prej sem bila žalostna in nisem razumela, zakaj otrok ni vzpostavil stika z otroki. Med poukom sem spoznal, da sem tudi sam v stiku s težavo in da se za to zelo trudim. Morda se zdi čudno, a zame je bilo to odkritje. Posebej pomemben je bil zunanji pogled na interakcijo drugih staršev in otrok, pa tudi dejstvo, da Olga kot psihologinja zelo rahločutno opozarja na naše »običajno« vedenje v družini.

Strokovnjak za upravljanje dokumentov

Visok ritem velikih in majhnih mest, obilica televizijskih programov in pripomočkov otroke odtujuje od staršev in jim onemogoča vzpostavitev pozitivnega stika. Pred več kot dvajsetimi leti je defektologinja Ella Gluškova ustanovila Družinsko mehko šolo, ki staršem pomaga ponovno ali prvič naučiti čutiti svoje otroke, jih vzgajati in razvijati.

»Učimo starše in otroke,« pravi ustanovitelj šole Ella Gluškova, - potiskajo, se plazijo, igrajo, izmikajo, pritiskajo, zaradi česar so mehkejši, prijaznejši in samozavestnejši.”

Komu bodo koristili tečaji v Soft School?

Družinska mehka šola je naslednica mehkih stilov borilnih veščin, sistem varnih igralnih vaj za otroke in njihove starše. Usposabljanje vam omogoča, da razkrijete človekove prirojene sposobnosti: prilagodljivost, svobodo, pogum, občutljivost in sposobnost, da pravilno premagate vsako težko situacijo.

Šolo lahko obiskujejo otroci od šestega meseca starosti. Med popolnoma zdravimi otroki in »posebnimi« ni nobene razlike. Samo vsakemu otroku in njegovim staršem je dana individualna naloga, ki jo je treba rešiti med lekcijo.

Otroci in starši med treningom komunicirajo, se učijo spoštovanja in postanejo fizično aktivni.

Načela družinske mehke šole

Fotograf: Lyudmila Kusenko

Šola ima pravilo treh T. Pritisk, ustvarjalnost, težave.

Stiskanje se začne že na prvem treningu. Za reševanje težkih problemov, doseganje ciljev in samozavest otrok potrebuje taktilni stik s starši. Starši se bodo naučili, kako otroka fizično pohvaliti in s kakšnimi mislimi naj se otroka dotaknejo. Ustvarjalnost je del igre in vse aktivnosti v Soft School so igra. Vsak otrok se mora naučiti premagovati težave. Starš je v tem primeru le opazovalec. Če dojenček želi nekam plezati, naj pleza, glavno je, da naredi vse.

Trenerji, ki delajo po sistemu Family Soft School, svojim učencem vcepljajo pozitivno mišljenje, jih učijo naloge opraviti do konca, delovati postopoma in prehajati od preprostega k zapletenemu.

Igra je po načelih Family Soft School najboljše sredstvo komunikacije, izobraževanja in učenja.

Kako poteka pouk v Soft School?

Fotograf: Lyudmila Kusenko

Na začetku lekcije se vsi udeleženci usedejo v krog in se primejo za roke. To pomaga pridobiti pravo razpoloženje za trening. Nato trener napove začetek – to je kratka igra, ki otrokom omogoči, da se udobno umestijo in začnejo zaupati staršem in drugim. Sama lekcija je sestavljena iz različnih vaj, ki so razdeljene v pet glavnih skupin: plazenje, zvijanje, potiskanje, akrobatika in lepljenje.

Prva skupina vaj vam pomaga razviti lastne tehnike plazenja, ki temeljijo na neuporu in izhodu sile.

Zvijanje je namenjeno razvijanju sposobnosti izhoda iz kakršne koli situacije, ko partner zgrabi ud, in premikanja v udoben položaj. Te vaje po besedah ​​ustanoviteljice šole Elle Gluškove razvijajo prožnost, mobilnost in sposobnost izhoda iz težkih situacij.

S pomočjo akrobatike razvijamo sposobnost mehkega padca ali skoka v salto brez podpore na katerokoli podlago iz katerega koli položaja, da ostanemo živi in ​​zdravi v vsaki nepričakovani situaciji padca.

Oklepanje vam omogoča, da razvijete občutljivost, neposreden odziv in pozornost do sebe in svojega partnerja. Potiskanje je skupina vaj, katerih cilj je razviti sposobnost izogibanja in pobega pred kakršnim koli pritiskom na kateri koli del telesa v katerem koli položaju in situaciji.

Fotograf: Lyudmila Kusenko

Naloga odraslih v lekciji je, da niso le udeleženci, ampak tudi opazovalci. Mame in očetje morajo spremljati otrokovo razpoloženje, dobro počutje in morebitne spremembe, ki se dogajajo z otrokom. Glede na ta opažanja se individualni program prilagodi – včasih se dodajo še druge igre, nevropsihološke vaje ali masaže.

Pri vajah se otrok uči pravilnega padca, izmikanja in izvajanja drugih telesnih vaj. Gre za to, da lahko vse veščine, pridobljene pri pouku v srednji šoli, prenesemo iz govorice telesa na drugo raven. To pomeni, da bodo telesne vaje v prihodnosti pomagale otroku pri soočanju s težavami, odplaziti stran od težav in se izogniti kakršnim koli težavam.

Na treningih delamo vsi skupaj – starši, trenerji, otroci. Otrok komunicira ne le s starši, ampak tudi z drugimi otroki. To jim omogoča – iščejo kompromise, se odločajo, kaj storiti v dani situaciji.

Mentorji družinske mehke šole močno priporočajo, da starši ne silijo svojega otroka v tisto, česar on noče. Prav tako ne morete obsojati otroka v njegovi prisotnosti in ga grajati, če se ne uči.

Kako priti do predavanj v Family Soft School

SMS podružnice so v mnogih mestih Rusije. Pred treningom učitelji prosijo starše, naj poiščejo oblačila, ki so udobna za gibanje, tako zase kot za otroka, čiste nogavice in pozitivna čustva. Vzporedno z otroškimi tečaji SMS ponuja tečaje za odrasle. Preden začnete študirati v družinski splošni skupini, se morate vsaj večkrat udeležiti pouka za odrasle.

Podružnice Family Soft School so odprte in se še naprej odpirajo po vsem svetu. O najbližjem mestu, kjer delajo trenerji, ki uporabljajo to metodo, lahko izveste na spletnem mestu SMS - http://softschool.ru/. Od leta 2002 ustanoviteljica SMS Ella Glushkova s ​​svojo ekipo organizira zdravstvene in razvojne tabore, skupne tečaje, izlete in izlete, ki se jim lahko pridružite tudi vi.

Elena Kononova

Družinska mehka šola- tako se temu reče avtorska tehnika, izumil Ella Gluškova, moskovski defektolog. Ella sistematizirana posebna telesna vadba ki jih starši lahko počnejo skupaj s svojimi otroki že zelo zgodaj – od 6 mesecev.

Posebnost igralnih vaj je v tem, da prinašajo nesporne koristi tako navadnim zdravim otrokom kot otrokom, ki so v razvoju zaostali, nekomunikativni, agresivni ...

Otroku pomagajo telesne vaje in igre, ki se izvajajo v tesnem telesnem stiku s starši okrepi se, postanite več močan in spreten. Poleg tega so sistematični pouk po metodi Family Soft School način, da se spremenimo na bolje, postanemo več kontaktna, neodvisna, nauči se komunicirati z drugimi ljudmi, postanite psihološko prilagodljivi.

Tisti starši, ki so se odločili za študij skupaj s svojimi otroki po metodi SMS, so po kratkem času opazili, da so postali bolje razumeti vašega otroka, njegove potrebe in otrok je postal mehkejši, njegovi »bodi«, ki so prej motili medsebojno razumevanje in komunikacijo, so bili zglajeni.

Defektologinja Ella Glushkova že več kot dvajset let dela po lastni metodi in jo nenehno izboljšuje. Ne glede na sestavo družine, starost staršev in otrok ali njihovo zdravstveno stanje, tečaji v Family Soft School pomagajo vsem. Tako otroci kot njihovi starši pod vplivom telesne vadbe v sebi prebudijo občutljivost in gibčnost ter pridobijo sposobnost zlahka najti skupni jezik z vsemi.

Osnova sistema igralnih vaj so, nenavadno, borilne veščine oziroma njihovi mehki slogi, dopolnjeni gimnastika, joga, elementi fitnesa. Ella Glushkova je neposredno vključena v organizacijo in delovanje zdravstvenih in rehabilitacijskih taborov. Poudariti velja, da so vse vaje vključene v sistem SMS popolnoma varne, razvijajo tako telo kot duha.

Pouk v srednji šoli pomaga otroku, da se nauči hitro odzvati na nepričakovane situacije, najti izhod iz težkih situacij in postane bolj samozavesten vase in v svoje sposobnosti. Vaje se razvijajo duševne in telesne sposobnosti.

Na prvi pogled je pouk v srednji šoli videti kot navadno zabavno rajanje med otroki in starši. Nobene zahteve ni, da bi molčali, si zapomnili ali izvajali določene vaje. Vse je zgrajeno tako, da lahko vsak razvije lastne veščine, se osvobodi in osvobodi sposobnosti, ki so del narave.

Pouk v Family Soft School je namenjen predvsem pridobivanju skupnega užitka: od bližine otroka in staršev, od skupnih vaj, od nenehne pozitivnosti, ki izhaja iz vseh okoli.

Pregledni članek na podlagi materialov iz interneta.

Citati iz knjige ustanoviteljice Mehke šole Elle Gluškove: »Če otroka zaščitite pred težavami, mu bo težko, ko naleti na temne plati. In ni se jim mogoče izogniti. Človek se lahko zlomi. Včasih nepreklicno. Glavna naloga Mehke šole je pomagati otroku izkoristiti življenjske težave za svoj razvoj.... Mehka šola je zlitje telesno orientirane psihoterapije, igralskih tehnik in splošnega fizičnega treninga... Otroci postajajo mirnejši, rasteta samozavest in občutljivost do sebe in drugih. Raven agresije, strahu in napetosti postopoma upada. Pretirana sramežljivost in potreba po uveljavitvi z asocialnimi dejanji izginejo. Poveča organiziranost in neodvisnost. Preskok je v razvoju koordinacije, moči, spretnosti in vzdržljivosti otroka. Zmanjšata se tesnoba in pretirana zaščitništvo staršev, poveča se medsebojno razumevanje z otrokom... Kako deluje Mehka šola? V procesu usposabljanja se ustvarjajo problematične situacije, ki jih je treba premagati. Nemogoče se je naučiti biti uspešen v svetu konfliktov, ne da bi dejansko vadil konflikt.«

Družinska mehka šola (FMS) je varna igralna vadba za otroke in starše, ki temelji na mehkih stilih borilnih veščin. Ti treningi razkrivajo svobodo, pogum, občutljivost, fleksibilnost in sposobnost ustreznega premagovanja vsake težke situacije. Čeprav je tukaj povezava z mehkimi borilnimi praksami, se otrok raje nauči pravila »Zmaga tisti, ki ne sodeluje v boju«. Takšne dejavnosti pomagajo razbremeniti psihofizično mišično napetost na najbolj površinski ravni, v prihodnosti pa bodo otroku pomagale pri soočanju s težavami na družbeni ravni, se mirno odzvali na življenjske težave, se izognili težavam in se rešili kakršnih koli težav: iskati kompromise, se pogajati, razpravljati. in izbiraj. Nemogoče je zdrsniti v teoretiziranje in običajne obrambe. Moramo narediti, se premakniti, odločiti. V nasprotnem primeru nelagodje, nevšečnosti ali celo telesne bolečine. Toda zahvaljujoč igri je vse zabavno in enostavno. Obstaja veliko vaj in obstajajo tiste, ki so zasnovane za starost od 6 mesecev.

Osnovna načela šole.

Pravilo treh T. Pritisk, ustvarjalnost, težave.

1. Stiskanje(telesni stik): fizična pohvala, dotikanje otroka z določenimi mislimi in sporočili, da bi otrok rešil težke probleme in bil samozavesten, potrebuje taktilni stik s starši.

2. Ustvarjalnost: individualen pristop, situacijsko odzivanje, občutljivost za vsakogar, nenehno pojavljanje novih problemov in njihovo reševanje.

3. Težave(kaj premagamo v procesu rasti): »ni problema - je naloga«, gremo tja, kjer je težko in se počutimo dobro, naučimo se videti nalogo v vsaki igri in v vsaki situaciji, naučite se reševati te probleme z zanimanjem in veseljem. Postavljena je individualna naloga, ki jo je treba rešiti med poukom.

Starš sam ne daje ničesar v otrokove roke. Če ga želite, ga dobite. Tudi če plezaš, lahko plezaš, dol pa moraš sam. Znajdite se v novi situaciji – odločite se. Tukaj sem, stojim poleg tebe in verjamem, da se ti bo vse izšlo. In otrok premaga težave. Če želi otrok kam plezati, naj pleza, glavno je, da vse naredi sam.

Pet glavnih skupin vaj.

Prve tri (potisk, zvijanje, lepljenje) so neke vrste kinestetična masaža (masaža v gibanju). Traja lahko od 15 minut do več ur in ima temu primerno različno globino rezultatov.

1. Potiskanje.

Psihično in fizično osvobaja, odpravlja telesne pritiske, razvija sposobnost čutenja svojega telesa, sposobnost izmikanja, vztrajanja na nogah pred kakršnim koli pritiskom na kateri koli del telesa v katerem koli položaju in situaciji, sposobnost premikanja pred vplivom partnerja, in ne iz strahu (telo se odzove na najbolj nepomemben vpliv).

2. Gube in zvijanje.

Razvija sposobnost izhoda iz kakršne koli situacije, ko prime ud in se pretaka v udoben položaj, posledično se odstranijo telesne spone, prožnost, mobilnost, sposobnost izhoda iz težkih situacij, sposobnost pobega skozi sprostitev tam in se razvijajo na način, ki ga ne bi pričakovali.

3. Lepljenje.

Razvija občutljivost, neposredno odzivnost, pozornost do sebe in partnerja, sproščenost v gibanju.

4. Akrobacije.

Razvija sposobnost pravilnega (mehkega) padca, združevanja ali skoka v skok brez podpore na katero koli površino iz katerega koli položaja, da ostane živ in zdrav v vsaki nepričakovani situaciji, povezani s padcem. Zaradi zelo počasnega izvajanja v prvih stopnjah strah in napetost izgineta, pojavi se sprostitev, otrdelost, premagajo se notranje ovire in nastopi največja gibalna naravnost. Oseba dovoli, da se salto zgodi spontano, namesto da bi to naredila. Ko je telo sproščeno, ne more priti do poškodb zaradi padcev. Nikoli ne bo bolečine.

5. Plazenje ven.

Razvija spretnost, natančnost gibov, sposobnost poslušanja sebe, situacije in izhod iz težkih situacij, razvija lastne tehnike plazenja, ki ne temeljijo na boju, ampak na razvoju sproščene moči. Začnete lahko z najpreprostejšim stiskanjem in preidete na bolj zapletene vrste blokov in vozlov, ko je treba združiti delo s težo, pobeg od vozlov in bolečih ter odvzem moči.

Organizacija pouka.

Na začetku si vsi sežejo v roke, se priklonijo in izrazijo hvaležnost drug drugemu. Trener napove začetek (kratka igra, ki vam omogoča, da se udobno in zaupate).

Najprej odrasel izvaja to ali ono vajo. Nato otroku razložijo postopek.

Skoraj vse vaje se izvajajo na tleh.

Ni vam treba poglabljati v svojo dušo in poskušati razumeti vzroke za nastalo spono ali kompleks. Preprosto s preživljanjem različnih izvedljivih težkih situacij, hočeš nočeš, vendar se moraš odločiti - telesa ne smeš ignorirati, se otrok nauči novih načinov interakcije s samim seboj in drugimi, se sliši, se nauči reševati morebitne težave. . Zanj postanejo zanimivi in ​​zaželeni. Prirojena potreba po razvoju in učna motivacija se obnovi, ohrani in poveča.

Najpomembneje je, da je to igra. Tako, da se mama smeji, ne jezi, ne razburja.

Otroka po vsaki vaji in med njo nenehno objemajte in poljubljajte.

Če začnete s preprostimi vajami in ne začnete takoj s kompleksnimi, lahko to povzroči novo napetost namesto pričakovane sprostitve. Če preveč hitiš in postavljaš letvico previsoko. Otrok se ne bo niti poskušal naučiti novih stvari. A ne nasedajte preprostim vajam, ampak pojdite naprej.