Zakaj zdrav otrok noče jesti? Težave z uvajanjem dopolnilnih živil. Težave z osnovno prehrano

Težave z apetitom se lahko pojavijo pri otrocih katere koli starosti. Vendar pa mora dojenček kot noben drug v telo prejeti vse sestavine, potrebne za pravilno rast in razvoj. Matere in izkušeni pediatri morajo hitro ugotoviti, zakaj dojenček noče jesti. Razlogov za to negativno stanje je veliko. Najpogosteje se situacija pojavi v ozadju spremembe okusa materinega mleka ali formule. V starejši starosti dojenček noče jesti, ko se v njegovo prehrano poskuša uvesti dopolnilna živila.

Težave z osnovno prehrano

Otrok od enega leta dalje razvija svoje individualne prehrambene preference. Pred tem pa lahko zavrnitev dojenja ali formule povzroči resne skrbi za zdravje otroka. Če otrok ne želi jesti, potem njegovo telo preneha prejemati vse sestavine, potrebne za pravilno rast in razvoj. Novorojenček lahko zavrne formulo. Te situacije ne smete prezreti. Kaže na resne težave s prebavo ali delovanjem drugih notranjih organov.

Mati mora med dojenjem skrbno spremljati otroka. Če se na dojko nepravilno privzame, bo v njegov požiralnik skupaj z mlekom začel vstopati zrak. To stanje bo povzročilo bolečino in krče. Dojenček se začne vrteti in postane zelo razdražen v obdobju absorpcije hrane. Po hranjenju takšni otroci močno rigajo. Če mati dvomi o pravilnem zapiranju bradavice, naj prosi patronažno sestro, da spremlja postopek. Če se odkrijejo nepravilnosti, jih bo pomagal hitro in učinkovito odpraviti.

Med dojenjem lahko močan pretok mleka povzroči nelagodje pri dojenčku. Ta situacija se pojavi, ko se kopiči velika količina tekočine. Dojenček se začne dušiti in se lahko celo zaduši. Močan tok mu zagotovo ne bo všeč, zato bo začel zavračati hrano.

Manifestacijo je mogoče odpraviti z iztiskanjem majhne količine tekočine pred začetkom postopka. Danes so zelo priljubljeni tudi posebni nastavki, ki zaradi svoje zasnove zmanjšujejo pritisk.

Izkušeni starši vedo, da je okus mleka neposredno odvisen od materine prehrane. Otrok ne jé, če čuti negativne spremembe. Zato je priporočljivo za določen čas iz prehrane izključiti sladko in slano hrano. Spremenijo okus pijače na negativen način.

Mama bi morala otroka zanimati za hrano

Različne patologije

Dojenček noče jesti, če ima prirojeno patologijo, ki moti ta proces. Pri rutinskem pregledu v porodnišnici ga ni vedno mogoče videti. Zaradi tega se dojenček ne more pravilno prijeti na bradavico. To stanje je mogoče zelo hitro rešiti s konvencionalno operacijo.

Če, potem obstaja sum, da ima določene težave s črevesjem. Hkrati lahko zavrne tako stekleničko kot materino dojko. V tem primeru je treba razumeti razloge za negativno klinično sliko:

Pri novorojenčkih obstaja povečano tveganje za kolike, ki lahko povzročijo neuspeh pri hranjenju. To klinično sliko opazimo pri skoraj vseh otrocih, mlajših od štirih mesecev. Čaji pomagajo znebiti simptomov. Z njihovo pomočjo je mogoče zmanjšati nastajanje plina. Mamici priporočamo tudi, da otroka položi na trebuh ali redno izvaja posebne masažne vaje.
Dojenčki občutijo nelagodje v predelu trebuha, če se v črevesju aktivno razvija disbioza. Takoj po rojstvu bo črevesna mikroflora še vedno potrebovala določeno obdobje oblikovanja. Motnjo je mogoče diagnosticirati z laboratorijskimi preiskavami ali vizualno oceno konsistence blata. Če so v blatu očitne zelene nečistoče, se morate takoj posvetovati s pediatrom. Jemanje probiotikov lahko hitro in učinkovito odpravi stanje. Pravilno jih lahko predpiše le zdravnik.

Majhna oseba lahko zavrne naslednji obrok, če ima migreno. Negativno vlogo imajo tudi glasni zvoki in vremenske razmere. Vlažen robček ali Nurofen lahko odpravi neprijetno manifestacijo. Tablete je treba dajati le, kadar je to nujno potrebno.

Precej pogosto se otroci začnejo motiti, ko jedo hrano. Na ta način poskušajo preučiti situacijo okoli sebe. Zato v času hranjenja v sobo ne sme vstopiti neznanec. Zahvaljujoč temu procesu bo mogoče ustvariti intimnost. Otrok se bo lahko osredotočil in dobro jedel.

Dojenček pogosto spi in noče dojiti, če se ne počuti dobro.

V ozadju bolečih občutkov drugačne narave lahko otrok zavrne jesti:

Če dojenček med sesanjem dojke zavzame veliko zraka, je lahko njegov nos zamašen. Izpustiti ga je treba z uporabo bičkov ali aspiratorja. Zahvaljujoč temu bo dojenček spet lahko popolnoma zadihal.
Pri različnih ušesnih boleznih otrok doživi povečano nelagodje med dojenjem. Zavrnitev jesti se pojavi med vnetjem srednjega ušesa. Starši si bodo lahko sami postavili diagnozo. Če želite to narediti, morate rahlo pritisniti na tragus. Če pride do vnetja v ušesu, bo dojenček začel močno jokati. V tem primeru je staršem priporočljivo takoj obiskati ORL ordinacijo. Otrok ne sme ostati lačen. Najbolje ga je hraniti z žlico.
Pri otroku z drozgom ali stomatitisom opazimo negativno klinično sliko. Hkrati se po vsej ustni votlini pojavijo majhne bele lise. Lahko so tudi rdeče obarvane. Zdravljenje doma ne bo dalo želenega učinka. Predpisati ga mora zdravnik. Za odpravo bolečih občutkov je priporočljivo obrisati vnetje s šibko raztopino sode bikarbone. Za pripravo je treba eno čajno žličko praška razredčiti v 200 gramih vrele vode.

Obdobje rasti zob

Dojenček lahko zavrne dojenje zaradi čezmernega otekanja dlesni. Stanje velja za tipično v obdobju rasti zob. Otrok ne le zavrača hrano. Njegovo splošno zdravstveno stanje se poslabša zaradi izpada velikega števila zob. Stanje je mogoče normalizirati z uporabo gela z analgetičnim učinkom.

Nekateri otroci so lahko zadovoljni z majhno količino mleka. Mamica bi morala upoštevati takšne okoliščine. Dojenček ostaja vesel in vesel. Še naprej uživa življenje in normalno pridobiva težo. V tem primeru ni treba skrbeti za njegovo podhranjenost.

Apetit pri dojenčkih se med rastjo zob poslabša

Težave z uvajanjem dopolnilnih živil

Otrokova prehrana naj bo vsak mesec obsežnejša. V nasprotnem primeru se ne bo mogel naužiti materinega mleka ali formule. Nenavaden okus in trda tekstura pogosto povzročita znatno zmanjšanje apetita.

Za pravilno rast in razvoj mora otrokovo telo prejeti zadostno količino vitaminov in mineralov. Ko odraščamo, postane naše črevesje pripravljeno na prebavo novih vrst. Zato otrok vedno bolj zahteva zelenjavo ali sadje.

Če dojenček nenadoma začne zavračati pireje in žitarice, je nujno treba ugotoviti razloge za tako negativno manifestacijo. Včasih dojenčki zavračajo dopolnilno hrano zaradi hudega psihičnega stresa. Navajeni so na primer mleka ali adaptiranega mleka, zato ne želijo jesti ničesar drugega.

Pediatri svetujejo postopno uvajanje novih izdelkov v prehrano. Najprej mu morate dodati majhno količino mleka ali mešanice. Zahvaljujoč temu bo imel dojenček dodatno obdobje, da se navadi na okus. Črevesje tudi ne bo doživelo hudega stresa in ne bo trpelo zaradi obremenitve. Če zavračate hrano, je najbolje, da hrano začasno odstranite iz prehrane. Vendar se v tem primeru poveča tudi količina glavne hrane.

Otrok je lahko muhast, če ni zadovoljen s konsistenco določene jedi. Hrana mora biti precej tekoča, vendar ne gosta. V tem primeru je zagotovljeno, da ga bo pojedel z velikim užitkom.

Otrok poskuša biti čim bolj podoben svojim staršem. Zato je treba otroku z zgledom pokazati, kako se pravilno prehranjuje. Pri zajtrku ne smete jesti sendvičev, ampak si postrezite kašo, ki je na otrokovem krožniku. Če bo celotna družina pravilno jedla, bo lahko iz tega procesa dobil največji užitek. Zjutraj je priporočljivo jesti kašo brez izjeme.

Otroka ne smete prisiliti, da poje vse do zadnje žlice. Tudi pire je precej težka hrana, zato lahko negativno vpliva na mlado telo. Poleg tega je treba upoštevati, da do nasičenosti pride tudi, če se absorbira majhen delež.

Otroški jedilnik mora biti oblikovan tako, da bo čim bolj raznolik. Na primer, če dojenček ni navdušen nad bučnim pirejem, ga je treba začasno odstraniti iz prehrane. Vsekakor morate dati otroku kašo. Če mu določena vrsta ni bila všeč, jo je povsem mogoče zamenjati z drugo. Nekateri dojenčki do zadnje minute protestirajo proti uvedbi dopolnilnih živil v njihovo prehrano. V tem primeru je priporočljivo, da se občasno vrnete na mleko ali formulo. Po določenem času se bo dojenček navadil in začel zahtevati svoje najljubše jedi.

Priporočljivo je, da otroka povabite, da vsa dejanja izvede samostojno

Skladnost z dieto ni majhnega pomena. Dojenčka je treba hraniti ob določenih urah. Tudi njegov jedilnik naj bo iz dneva v dan približno enak. Najbolje je, če vsak dan zajtrkujete kašo, za kosilo juho, po spanju pa skuto ali sadno kašo. Ko je enkrat določen urnik, je zagotovljeno, da bo otrok razvil zadostno stopnjo konzervativnosti.

Sam proces prehranjevanja mora biti vznemirljiv in zanimiv. Psihologi priporočajo, da otroka vključite v postopek izbire kozarca ali določene vrste kaše, ki jo mora pripraviti mati. Zahvaljujoč temu mu bo kasneje veliko bolj zanimivo jesti.

Večerje za predstave pomagajo tudi pri navajanju otroka na novo hrano. Hkrati bi morali zbrati vse družinske člane, ki bodo jedi uživali z velikim apetitom. Morajo pa biti popolnoma podobni pireju ali kaši. V nasprotnem primeru želeni učinek ne bo dosežen. Najpogosteje takšni obroki pritegnejo največ pozornosti.

Pri dojenčkih je zavrnitev jedi najpogosteje začasna. Razlog je v rasti zob in slabem zdravju po cepljenju. Apetit se poslabša v ozadju oslabljenega telesa zaradi prehladov ali virusnih bolezni. Poslabšanje vremenskih razmer ima lahko tudi negativno vlogo. Starši ugotavljajo, da njihovi otroci pogosto slabo jedo, če je čez dan malo dejavnosti. Konec koncev, potem ni treba dopolnjevati pomanjkanja energije.

Otrokov dober apetit je vir neskončnega veselja za starše. Nič ni lepšega kot videti svojega otroka, kako z veseljem požira kuhano kosilo, večerjo ali zajtrk. Toda pogosteje se zgodi nasprotno. Mama in babica sta poskušali kuhati, pa ne kar tako, ampak točno tisto, kar ima malček rad. In dojenček trmasto noče jesti in je muhast.

V nekaterih družinah se vsak obrok spremeni v pravo bitko med »neželeno« osebo in njenimi vztrajnimi starši.

Otroka prepričujejo, ga skušajo preslepiti z raznimi manevri in zvijačami, vztrajajo in grozijo, da ne bo dobil sladkarij, če ne poje juhe. Ali se je treba tako truditi in kaj storiti, če ima otrok slab apetit, pravi slavni pediater Evgeniy Komarovsky.

Apetit se spreminja Življenje je nemogoče brez hrane, vendar apetit ne pride vedno z jedjo. Naravni apetit se pojavi, ko telo potrebuje hrano za dopolnitev zalog energije za preživetje. Otrok hoče piškote, ker jih ima rad, in noče kaše, ker so piškoti boljši.

Selektivni apetit odraža realno sliko potreb le pri 8-9 mesecih, intuitivno čuti, da potrebuje kalcij in noče jesti juhe. Ne zato, ker je juha brez okusa, ampak zato, ker je mleko bolj zdravo. Pri starosti 1 in 2 let imajo otroci iz istega razloga raje mlečne izdelke.

Če enoletni otrok načeloma ne je mesa, to ne pomeni, da ga pri 3-4 letih ne bo začel jesti z užitkom. Samo za 12-mesečnega dojenčka so bolj pomembni zelenjava in sadje, skuta in mleko. In to razume na intuitivni ravni.

Bližje 3 letom je problem selektivnega apetita po Komarovskem namišljen - če otrok ne jedo zelenjavnega pireja in zahteva samo čokolado in klobaso, je to pogosta pedagoška napaka mame in očeta in ni morali poiskati kakršne koli zdravstvene razloge za to vedenje.

Zakaj otrok ne jé?

Če dojenček noče jesti, ima po Komarovskem lahko dva razloga: ne more ali noče jesti.

Ne more - to pomeni, da je apetit prisoten, vendar je fizično težko jesti. Na primer, materino mleko ni dobrega okusa (ženska je pojedla nekaj narobe), luknja v bradavici je premajhna in kaša ni sesalna itd. Pri dojenčkih pogosto med sesanjem črevesje začne aktivno delovati , njihova peristaltika pa se ne aktivira pravočasno. Trebušček se zvija, otroka boli, neha jesti in joka.

Nemalokrat je vzrok otrokove težave z apetitom v ustih. Stomatitis, vnetje dlesni med izraščanjem zob, mikrotravme dlesni (praske igrač, ki so bile v ustih ali nohti) - zaradi vsega tega je proces absorpcije hrane precej neprijeten.

Včasih med prehladom ali akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami ni apetita.Če nos ne diha, je med sesanjem oviran dostop do kisika, kar je neprijetno in otrok preneha jesti. Če vas grlo boli in je neprijetno požirati, boste skoraj vedno zavrnili jesti.

Včasih otrok ne mara same hrane - je vroča ali prehladna, soljena ali nesoljena, velika ali pire.

Vse je odvisno od osebnih preferenc vsakega posameznega otroka. Če mame in očetje razumejo, da otrok želi jesti, vendar ne more, potem je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, da poiščete in odpravite oviro, ki otroku preprečuje normalno prehranjevanje.

Če otrok slabo poje ali sploh ne poje, ne zato, ker mu prehranjevanje povzroča neprijetne občutke, potem preprosto noče jesti. Vendar ga ne smete takoj obtožiti huliganstva in vztrajati, da se kaša poje. Nepripravljenost jesti ima tudi svoje razloge:

bolezen. Tudi če starši še niso opazili, da dojenček zboli, sam praviloma že vnaprej začne čutiti negativne spremembe v telesu. V tem primeru otrok, ki ne poje ničesar, preprosto "vklopi" obrambni mehanizem - na prazen želodec se imunski sistem lažje bori proti patogenu. Otroka ne smete hraniti na silo; vse naredi pravilno, kot mu pravijo njegovi naravni instinkti. Vendar to velja samo za akutne okužbe. Če ima otrok dolgotrajno kronično bolezen, je pomanjkanje apetita slab simptom, vendar je to redko.
Otroško telo se zlahka navadi na nove razmere, zato otrok z dolgotrajno boleznijo začne jesti kot običajno, pri nekaterih boleznih, na primer sladkorni bolezni, pa se celo poveča apetit. Komarovsky daje določena priporočila, kako hraniti bolnega otroka: sploh ne, dokler ne vpraša. In matere ne bi smelo biti sram, da ne hrani svojega bolnega otroka. To je največ, kar lahko zdaj stori za njegovo hitro okrevanje.

Zavrnitev jesti "iz vesti". To se dogaja pri najstniških otrocih, zlasti dekletih. Če se nenadoma odloči, da se je »zredila« in mora »nujno nekaj narediti«, otroku ponudite lažjo in bolj zdravo hrano (solate, kuhano meso, sadje, mleko). Če deklica noče jesti, postane post patološki in je povsem primerljiv s simptomom duševne bolezni, ki vodi v anoreksijo in počasno smrt ali invalidnost deklice. V tej situaciji tudi hranjenje na silo ne pride v poštev, pravi Komarovski, saj je treba odpraviti pravi vzrok gladovne stavke. Pri tem vam bosta pomagala psihiater in mladostniški psiholog ali psihoterapevt.

Zavrnitev jesti brez razloga. Obstajajo tudi otroci, ki brez kakršne koli bolezni jedo malo ali skoraj nočejo jesti. Po mnenju Komarovskega imajo še vedno svoje razloge, zakaj ne želijo jesti, na primer posamezne presnovne značilnosti. Navsezadnje se pri enem otroku prebava zgodi hitreje, hranila se absorbirajo in absorbirajo hitreje, pri drugih pa je proces počasnejši. Zato tako »počasen« otrok zavrača kuhano kosilo, saj ima zajtrk še v procesu predelave.

Apetit je odvisen od ravni hormonov.

Če otrok raste hitreje (mama in oče sta visoka), se pravi, da bo večji in pogosteje kot njegov vrstnik, ki mu visoka višina ni genetsko namenjena.

Raven porabe energije vpliva tudi na prisotnost apetita. Če otrok teče in skače na svežem zraku, potem bo hitreje lačen, kot če sedi pred televizijo in gleda risanke.

Za obnovitev otrokovega apetita je pogosto dovolj, da preprosto prilagodite porabo energije- hodite več, otroka vpišite v športni oddelek. Na koncu bodo večerni sprehodi z vso družino pred večerjo zagotovo dali pozitiven rezultat.

Napake staršev

Zelo pogosto starši poskušajo zdraviti neobstoječo bolezen. Če pri otroku ni odkritih resnih akutnih patologij ali okužb, je staršem težko priznati, da otrok ne jedo, ker ni bil tako vzgojen. In začnejo se testi in vedno se najdejo diagnoze, ki jih »kot da ne obstajajo« in je njihovo zdravljenje izguba časa in denarja.

Komarovsky svetuje, da otroka nehate vlačiti po klinikah in laboratorijih, pustite ga pri miru in preprosto spremenite svojo dnevno rutino in življenjski slog – uvedite daljše sprehode, hladne kopeli in se ukvarjajte s športom.

Mnogi starši silijo svojega otroka jesti.

Evgenij Komarovski med ta dejanja vključuje tudi svoje najljubše zapletene trike: "Poglej, žlica je letela in letela", "Jej, drugače ne bomo šli v park!", "Vse bom povedal očetu!" Dojenček v kotu bo jedel pod pritiskom, a brez apetita. To pomeni, da se bo izločalo manj želodčnega soka, jetra bodo počasneje kos svojemu delu dela, prebava bo otežena. Koristi prisilnega hranjenja so manjše od škode.

pozdravljena Naša težava ni nova, vendar je naša družina popolnoma zmedena.

Otrok je pred 8 dnevi kategorično zavrnil običajno hrano. Ta teden sem poskusila vse - hranila sem ga z risankami, brala knjige in mu kazala predstave. Moja hči kategorično ne dovoli, da bi jo hranil z žlico. "Mogoče hoče sama jesti?!" « sem pomislila in ji dala žlico, da je lahko sama pojedla. Vendar ni tako, otroka hrana ne zanima. Namenoma sem kupil več kompletov lepih žlic in krožnikov - ne zanima je. Poskušali smo tudi sedeti, da bi jedli, kar ji je bilo všeč, vendar na to sploh ni reagirala. Ne vidim smisla suniti žlico na silo; to bi lahko še poslabšalo stvari.

Edino, da lahko ves dan dvakrat odgrizne kos kruha (!). To je vse. Brez piškotkov, brez prigrizkov. Pije samo vodo, ne sprejema čaja ali kompota.

Vsi skupaj smo poskušali sedeti in z užitkom jesti in se cmoknili po ustnicah. Toda takoj se osvobodi ali poskuša vstati s stola.

Poskušal sem hraniti v različnih prostorih, tako rekoč menjati okolje, pa ni pomagalo.

Šla sem z njo k pediatru, pregledali so OK, OM in blato na gliste in Giardio. Vsi testi so dobri. Pediatrinja je rekla, da ne vidi zdravstvenih težav in je priporočila dajanje Elkarja za povečanje apetita in Lactofiltruma 10 dni, če so težave s črevesjem.

Toda otrok hoče jesti, nenehno nas vodi za roko v kuhinjo, postala je neverjetno muhasta in že se pojavlja slabost. Poskušal sem ji ponuditi krhko hrano, da jo je lahko pobrala in jedla z rokami brez žlice. Ampak kot da bi nekaj preziral pobrati, vzel bo in takoj odvrgel ter si tekel ob nekaj obrisati roke. Otrok je danes dopolnil leto in pol.

Danes zjutraj nisem mogla več zdržati in sem planila v jok, smilila se mi je deklica in neprestano kriči od lakote. Sama je verjetno slabe volje.

Prosim za nasvet, kaj naj storimo? Je to lahko kakšna druga bolezen, ki zahteva dodatne raziskave? Ali pa je to psihiatrična težava in kaj potem delamo narobe?!
P.S.: Moja hčerka od svojega leta starosti ne uživa adaptiranega mleka in ne dojim.

Iz nekega razloga starši večinoma, če njihov otrok noče jesti, poskušajo za vsako ceno nahraniti malega "neželenega" otroka. Uporabljajo se prepričevanje, obljube, prigovarjanja in grožnje. In izkaže se, da odrasli, namesto da bi iskali vzroke težav, opazimo le posledice. Z njimi se borimo z vsemi sredstvi v našem arzenalu. Včasih, ne da bi sploh razumeli, zakaj otroka silimo jesti na silo in niti v majhnih porcijah. S tem nalaga nove težave in zaplete na obstoječe. Čeprav bi bilo veliko bolj pravilno, najprej ugotoviti, zakaj otrok noče jesti. In na podlagi tega sprejeti nekaj ukrepov. Ali pa ne sprejmi. Navsezadnje so situacije različne. In vsi dojenčki so različni. Zato pristopimo k problemu nenaklonjenosti otrok, da bi jedli takrat, ko odrasli želijo in kolikor se njihovim mamam, očetom in babicam zdi potrebno, tudi povsem individualno.

Razlogi za zavrnitev jesti

Hrana je osnova našega obstoja. Brez tega človek ne bo preživel. Otrok ima že od rojstva nagon po prehranjevanju. Zakaj torej mislite, da je dojenček, ko odrašča, pozabil čutiti, ali je lačen ali ne?

Iz nekega razloga mnogi starši domnevajo, da otrok ne more ugotoviti, ali je lačen ali ne. Toda to mnenje je zelo napačno

Če malček normalno raste in se razvija ter njegova višina in teža ustrezata starostnim standardom, potem ni treba skrbeti, da bo otrok stradal. Tudi če se vam zdi, da poje veliko manj, kot bi moral.

Začnimo s poskusom razumevanja: sam proces pridobivanja hrane je zelo pomemben trenutek v razvoju človeške psihe. In dovolj je že v zgodnjem otroštvu vzeti in kršiti občutek za sorazmernost, ki je otroku lastna po naravi, tako da se kasneje, ko malček odraste, soočite z njegovo nezmožnostjo, da bi se ustavil, dobil dovolj in zdržal zlata sredina.

Zato je tako pomembno, da sledite bioritmu svojega otroka. In mu ponudite toliko hrane, kolikor je potrebno za zadovoljitev njegovih potreb po vitaminih in kalorijah. In vsak malček ima drugačne potrebe. In odvisne so od številnih dejavnikov.

Preden otroka prisilite jesti, morate razumeti razloge za njegovo zavračanje hrane.

Ko dojenček trmasto odriva krožnik s hrano, preden vztrajate in ga prepričujete, naj poje »žlico za mamo, žlico za očeta ...«, poskusite razumeti razloge za takšno vedenje. In lahko so zelo preprosti in banalni ali zelo resni.

Kaj torej lahko otroku prepreči, da bi svoj zajtrk (kosilo, večerjo) pojedel z apetitom?

Sitost

Morda se sliši precej banalno, a je dejstvo. Otrok lahko noče jesti preprosto zato, ker je sit. Tudi če je od zadnjega obroka minilo dovolj časa.

Navsezadnje morate tukaj upoštevati tako vsebnost kalorij v prejšnjem obroku kot tudi tisto, kar je otrok naredil v intervalu med zajtrkom, recimo, in kosilom.

Če dojenček aktivno preživi čas med obroki, bo njegov apetit primeren.

Če je malček ves čas sedel pred televizijo, potem je porabil energijo - prav nič. Če pa je otrok uro ali dve preživel aktivno – igral nogomet, kolesaril, kaj izdeloval – potem je seveda postal lačen. In verjemite mi, zagotovo vam ga ne bo treba dolgo prepričevati, naj poje.

bolezen

Eden od znakov številnih bolezni je izguba apetita. Pri zelo majhnih malčkih lahko izraščajo zobke. , v spremstvu, pogosto postanejo tudi razlog, da dojenček noče jesti, ampak samo prosi za pijačo.

Vzrok za pomanjkanje apetita pri otroku je lahko njegovo slabo zdravje

Ko se soočite z otrokovim vztrajnim zavračanjem naslednjega obroka, se najprej prepričajte, ali se počuti dobro. Mogoče ne potrebuje hrane, ampak nujno zdravniško pomoč?

In ne skrbite za prednosti, ki jih je vaš otrok zamudil. Samo malček se bo počutil bolje, zagotovo bo svoje nadoknadil.

Preference glede hrane

Otrok lahko zavrne ne hrano kot tako, ampak določeno jed. Navsezadnje ima vsak od nas svoje preference, najljubše dobrote in manj priljubljene. Poskusite sestaviti uravnotežen in zdrav jedilnik. Toda ob upoštevanju preferenc vsakega družinskega člana.

Otroci, tako kot odrasli, imajo lahko svoje preference glede hrane, ki ne sovpadajo vedno s tem, kar postrežete.

In otroka postopoma navadite na nove jedi. Spomnite se, kako so mu dopolnilna živila uvajali v otroštvu. Če vaš malček ne želi sprejeti določene hrane, jo poskusite dajati v majhnih porcijah, dokler se dojenček ne navadi na neznan okus.

Prisilno hranjenje

Sistematično prisilno hranjenje otroka lahko posledično povzroči razvoj prehrambene nevroze. Verjetno boste s temi metodami zagotovili, da bo dojenček ob pogledu na krožnik s hrano jokal, pobegnil in celo postal histeričen.

Posledice prisilnega hranjenja so lahko različne psihične težave pri otroku in celo živčne motnje

Tukaj ne govorimo več o napakah pri vzgoji. Nevroza prehranjevanja je resna duševna bolezen, ki lahko, če je ne opazimo pravočasno in ne zdravimo, povzroči druge motnje.

Neupoštevanje dnevne rutine

Verjetno vam ni skrivnost, da strokovnjaki za prehrano odraslim in otrokom svetujejo, naj jedo pogosto, vendar v majhnih porcijah, za normalno delovanje prebavnega sistema.

Optimalni odmor med obroki je 4 ure. In da ne boste mislili, da dojenček malo poje, se ravnajte po tem, koliko hrane se lahko prilega v njegovi dlani, stisnjeni skupaj.

Da bi dojenček dobro jedel in spal, ga morate navaditi na režim dela in počitka.

To je preprosta formula, ki ji je, vidite, precej enostavno slediti. Toda hkrati je potrebno, da otrok vodi aktiven življenjski slog, preživi dovolj časa na svežem zraku in upošteva urnik spanja in počitka.

Če vsega tega ni v vsakdanjem življenju vašega malčka, potem ni nič čudnega, če občasno noče jesti. Prizadevajte si izpolnjevati preproste pogoje, opisane zgoraj, in otrokov prehranski problem bo zelo kmalu izginil, kot da se nikoli ni zgodil.

"Prigrizki"

Opazujte svojega dojenčka in opazili boste, da običajno začne zahtevati piškote ali sladkarije, ko je čas za njegov naslednji obrok ali tik pred tem.

»Prigrizki« so najhujši sovražniki otrokovega dobrega apetita za večerjo

V nobenem primeru ne nasedajte takim provokacijam. Razen seveda, če želite, da vaš dojenček poje svoje kosilo ali večerjo brez kapric.

Fiziološke značilnosti

Ne bi se smeli primerjati s tem, koliko pojedo drugi otroci. En dojenček je večji in bolj aktiven. Drugi je majhen, suh, miren. Nekateri cele dneve tekajo naokoli po dvorišču, drugi "grizejo granit znanosti" doma.

Otroci ne morejo jesti enakih porcij, ker ima vsak drugačno višino in težo, ima različno telesno aktivnost in različen temperament.

Vse to je treba upoštevati. In tudi če dojenček ne poje veliko, le poskusite, da bodo njegovi deleži večji glede na beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine in mikroelemente. Vendar ne silite svojega otroka, da poje več, kot želi.

Psihološke težave

Vsak otrok zelo subtilno čuti tudi najbolj nevidne nianse v ekipi. Otrokov odpor do hrane je lahko posledica ravno njegove želje, da bi pritegnil pozornost staršev (vzgojiteljev, učiteljev) nanj kot posameznika, ali pa na težave, ki so zanj pomembne, ki ga pestijo.

Psihološke težave lahko povzročijo tudi, da otrok noče jesti.

In tega položaja otroka vam ni treba dojemati kot muhavost ali neposlušnost. S poglobitvijo v bistvo problema boste hitro in bolj racionalno našli, kako ga rešiti v dobro vseh.

Video "Otrok noče jesti" (Komarovsky)

Kako nahraniti dojenčka?

Kaj lahko priporočimo staršem, ki se soočajo z dejstvom, da njihov otrok noče jesti? Najprej morate seveda analizirati, zakaj je otrok začel imeti negativen odnos do tako naravnega fiziološkega procesa, kot je prehranjevanje.

Oglejte si vsako od zgornjih točk posebej in odgovorite na vprašanje: "Ali sem vse naredil pravilno?" Če v svojih dejanjih najdete napake, začnite s popravljanjem lastnih napak.

Če otrok sodeluje pri pripravi hrane, jo kasneje veliko bolj pripravljen poje

Nekaj nasvetov, ki vam bodo v pomoč

Morda boste presenečeni, vendar je treba otroke že od rojstva učiti pravilnega odnosa do prehranjevanja. Ta točka, kot razumete, je za tiste matere in očete, ki so pravkar postali eno. Dojenčka po potrebi položite na prsi. Tako bo sčasoma otrok razvil urnik, ki bo ustrezal njegovim bioritmom. Te rutine se bo držal tudi v prihodnje. Vse kar morate storiti je, da mu sledite. Umetni otroci se na začetku hranijo po urniku. Ko pogostost hranjenja doseže štiri do pet na dan, se držite tega urnika, ko otrok odrašča.
Skladnost z dnevno rutino je ključ do dobrega apetita pri otroku. In med obroki ne sme biti "prigrizkov".
Ne pozabite: potreba po obnavljanju energije je neposredno sorazmerna z njeno porabo. Bolj kot je malček aktiven, bolje bo jedel.
Če dojenček kategorično noče jesti, se prepričajte, da je fizično zdrav.
Začnite doma s tradicijo zbiranja ob obrokih za družinsko mizo. Ko otrok vidi, da vsi člani njegovega gospodinjstva z apetitom požirajo različne jedi, verjetno ne bo želel ostati brez dela.
Osebni zgled je zelo dobra spodbuda za majhne »ponovitve«.
In če dojenček pomaga pripraviti jedi za družinsko večerjo z lastnimi rokami, kako ne poskusiti takšne "poslastice"?
Prav tako ne bi škodilo, če bi svojega malčka vključili v razpravo o jedilniku. Zakaj ne bi izbral nečesa, kar bi z veseljem jedel danes? Konec koncev je v procesu dialoga vedno mogoče priti do skupnega imenovalca.
Ni vam treba dati veliko hrane na otrokov krožnik. Dodatke je bolje ponuditi pozneje.
Ne silite svojega otroka, da poje vse, kar je na krožniku.
Ne primerjajte svojega otroka z drugimi otroki. Vsak otrok je individualen.
In ne pozabite na tako učinkovite metode prepričevanja, kot so. Toda to ne pomeni, da se boste, sedeč za mizo, igrali z otrokom in mu brali pravljice. št. Igranje vlog in poučne zgodbe o tem, »kako dobro so pravljični junaki jedli in kako močni so postali«, je treba odigrati in povedati, preden pride čas za obrok.

Družinski obrok je čas, ki ga preživimo z najdražjimi. In otroci, ki posnemajo ostalo družino, jedo s posebno vnemo.

No, za konec pa še en nasvet. Kaj mislite, kaj bo z velikim navdušenjem pojedel mali nemirni in sanjač: samo krompirček ali krompirček v obliki gobe? Zagotovo že razumete, o čem govorimo. Seveda o oblikovanju jedi za otroka. Polet vaše domišljije resnično ni omejen. Kateri otrok bi zavrnil uživanje v pravljici? In malo je verjetno, da bo zanj pomembno, iz česa ste pripravili to pravljico. ne verjameš? In preverite!..

Starši pogosto naletijo na težavo, ko otrok noče jesti. Dojenček beži pred kašo ali sendvičem, zato ga je precej težko nahraniti. Naj me to skrbi? Ali lahko pomanjkanje apetita vpliva na otrokovo rast in imunski sistem?

Razlogi za zavračanje hrane

Najprej morate ugotoviti, zakaj vaš otrok ob pogledu na skledo juhe naredi grimase in joka, nato pa ukrepajte.

Sitost

Praviloma mame in babice odločajo za dojenčka, koliko hrane potrebuje, vendar dojenček, tudi če je star leto ali dve, pozna svoj apetit bolje kot starši. Čeprav otroci porabijo več energije kot odrasli, jedo manj.

Treba je razumeti, da prekomerna teža ni znak dobrega zdravja. Suhi otroci z ne zelo dobrim apetitom so energični in fizično vzdržljivi.

Aktivni otroci jedo bolje kot tisti, ki so navajeni sedečega načina življenja. Otroci, ki cele dneve presedijo za računalnikom ali televizijo, niso porabili dovolj energije, zato je potreba po hrani manjša.

Porcije otroka in odraslega so različne, saj je želodec dojenčka veliko manjši. Če boste otroka prehranjevali, se bo zmanjšal tudi vaš apetit.

Pomanjkanje zanimanja

Ob selitvi, spremembi dnevne rutine ali iz drugih razlogov se otrokovi obroki prestavijo na drug kraj ali čas. To lahko postane stresno in zmanjša vašo potrebo po hrani.

Otroci so dobri psihologi tako pri enem kot desetih letih. Mama, ki jo skrbi, da njen otrok ne je dobro, svojemu otroku nenehno pripravlja nove jedi namesto zavrženih. Ko dojenček to opazi, začne manipulirati s starši in zahteva vedno več hrane, dokler ne dobi tistega, kar ljubi.

Včasih mama in oče, ki ne želita konfliktov, začneta podkupovati otroka, da bi jedel. V tej situaciji otrok spet zavzame dominanten položaj in deluje, dokler ne dobi vsega, kar želi.

Pogosto malicanje otroka preprosto prekine otrokov apetit, zato dojenček ne želi jesti ob glavnih obrokih.

Duševna motnja

Pomanjkanje apetita včasih kaže, da je vaš otrok tesnoben, žalosten ali depresiven. Pogovorite se z njim in ugotovite, kaj ga muči.

Če vaš dojenček noče jesti, ima morda neprijetne spomine, povezane z jedjo. Na primer, silili so ga jesti, ko je bil bolan, mu ni bilo do tega, ali pa so mu ponudili jedi, ki jih ni maral.

Pogosto starši aktivno ukrepajo, da bi nahranili svoje otroke – prepričujejo, silijo, podkupujejo, grozijo ali odvračajo pozornost. Dojenje povzroči še večji upor otroka.

Simptom bolezni

Okužbe, ki se lahko razvijejo pri vašem dojenčku, ga naredijo letargičnega in ravnodušnega do hrane. Če otrok pri šestih letih reče, da se počuti slabo, bo pri enem letu preprosto jokal in zavračal kašo. Ta razlog je najpogostejši pri otrocih.

Jejmo pravilno!

Če obstaja težava z apetitom, bi morali starši pristopiti k procesu hranjenja drugače.

Zajtrki, kosila in večerje naj zberejo za mizo vso družino, da se družimo, pogovarjamo in se imamo lepo. Prehranjevanje bo povezano s prijetnim dogodkom, otrok pa bo z veseljem čakal na to uro.
Jesti morate v ugodnem okolju, zato se ne smete odzvati s kričanjem in prisilo, če otrok noče jesti. Bolje ga je pohvaliti, ko je dobro jedel, naučite se pogajati z njim. Ne bo minilo leto, ampak le nekaj tednov - in naučili se boste zvesto pristopiti k temu vprašanju in narediti vse pravilno, kar je najpomembneje, ne s škandalom.
Vsi otroci ne jedo enako – nekateri potrebujejo več, drugi manj. Upoštevati je treba tudi fiziološke značilnosti.
Dojenčka ne silite, da poje vse, kar je na krožniku, ampak naj poskusi vsako od ponujenih jedi – krompir, kotlete, solato in drugo.
Hrano dodajajte v majhnih porcijah – dodatke je bolje dodati pozneje.
Ne primerjajte svojega otroka z njegovimi brati in sestrami ali drugimi otroki.

Psihologi priporočajo, da otroke vključite v kuhanje, saj bodo tako razvili zdravo zanimanje in bodo zagotovo jedli tisto, kar so sami pripravili. Na primer, triletni otrok zlahka strese testenine v vrelo vodo ali kosmiče v juho. Starejši otrok lahko že nareže solato ali pomaga mami pri peki pite. Ne bojte se vključiti otrok v kuhanje – uživali bodo v procesu in njihov apetit se bo izboljšal sam od sebe.

Tečemo, skačemo in se igramo na prostem

Sodobna civilizacija korenito spreminja življenjski slog tako odraslih kot otrok. Predšolska in šolska vzgoja poteka v zaprtih učilnicah, obkrožena z mehkimi igračami ali za mizami. Igre na prostem z vrstniki so se umaknile igricam na računalniku. Zato se ne smete čuditi, da ima zdrav otrok zmanjšan apetit.
Zakaj ne bi nekoliko spremenili otrokovega življenjskega sloga in ga prilagodili igri na prostem, športu, plavanju in bosi hoji po zeleni travi? To je pomembno tako pri starosti 15 kot 60 let. S tem se aktivira poraba energije, ki jo bo otrok želel nadoknaditi s hrano. Težava bo izginila sama od sebe in ne bo vam treba storiti ničesar nadnaravnega.

Je problem?

Po statističnih podatkih ima do 60 odstotkov otrok šolske in predšolske starosti težave z apetitom, kar pomeni, da imajo majhne zobe. Majhne porcije hrane popolnoma zadovoljijo njihove potrebe.

Pediatri svetujejo, da bodite pozorni na znake, ki kažejo, da vaš dojenček dobiva dovolj hrane:

aktivnost, veselje, normalno duševno stanje;
povečanje telesne mase in normalen telesni razvoj za otrokovo starost;
redno uriniranje in gibanje črevesja;
elastične mišice in gladka koža;
dojenček dobro prenaša telesno aktivnost, brez utrujenosti, torej po teku in skakanju na ulici z vrstniki iste starosti ne počiva dolgo časa na klopi poleg matere;
pomanjkanje letargije in prekomerne razdražljivosti, ker lahko pomanjkanje hranil povzroči motnje živčnega sistema.

V pediatriji poznamo več kot 200 kazalcev zdravja dojenčka (teža, višina, soli v urinu itd.). Vsak starš skrbi, če njegov otrok ne ustreza nekaterim parametrom. Toda norme so samo konvencije. Če pride do močnih odstopanj od kazalcev, bo zdravnik podrobno pregledal otroka. Naj vas ne skrbi, če je vaš dojenček v enem letu pridobil 10 kg in ne 8 ali 12 in poje 150 gramov hrane in ne 250, kot je priporočeno. Vsak otrok je individualen in se ne sme primerjati s sosedom. Zraven vas je vedno zdravnik, ki spremlja vašega otroka, ki ga takoj zazna, ko se pojavi težava. Zato je skrb odveč.

Če se vaš otrok dobro razvija, je srečen, zadovoljen z življenjem in raste, potem njegov apetit ustreza njegovim potrebam. Čez eno leto bo dojenček zrasel in bo več jedel, zato ni treba "narediti krtine iz krtine".

Apetit je v veliki meri odvisen od porabe energije in proizvodnje rastnega hormona. Pozimi se pri mnogih otrocih zmanjša proizvodnja tega hormona, kar zmanjša potrebo po hrani. To je naravni fiziološki proces in biološka zaščita otrokovega telesa pred odvečno hrano, ki je v hladnem obdobju ni dovolj (zelenjava, sadje, zelišča itd. ne rastejo).

Pediater E. O. Komarovsky priporoča staršem, da hrane ne spreminjajo v namen same sebi. Otrok noče jesti, kar pomeni, da ne potrebuje dodatnih kalorij. Glavna stvar je, da je otrok - pri enem ali petih letih - aktiven, z normalnim vedenjem, številke na tehtnici pa so sekundarne. Vse, kar pojeste brez apetita, ne bo koristilo otroku in se ne bo pravilno absorbiralo. Recept tega legendarnega zdravnika je preprost - poletje na podeželju. Sonce, zrak, voda, brez oblačil v samih spodnjicah. Ne razmišljajte o hrani, dokler otrok ne vpraša. Bodite potrpežljivi in težava bo rešena.