Po Arhimedovem zakonu po nečem okusnem. Po obilnem kosilu po Arhimedovem zakonu. Po kosilu na pot, Amazonka

»Po okusni večerji bi po Arhimedovem zakonu morali spati ...« Je to znan rek? Mnogi ljudje popoldne čutijo močno zmanjšanje delovne sposobnosti in izjemno veliko željo po ležanju in spanju. Še posebej pogosto se s »krizo treh ur«, kot temu stanju pravijo nekateri tuji raziskovalci, soočajo tisti, ki večino delovnega časa preživijo sede.

Zaspanost v popoldanskem času lahko razložimo tudi z dejstvom, da v tem času, tako kot ponoči, telo prejme največje signale o potrebi po počitku. Da bi se razvedrili, je v tem primeru dovolj, da popijete kozarec čiste vode pri sobni temperaturi ali preprosto vstanete in se sprehodite po pisarni. Če vas zaspanost ne zapusti niti po tem, je treba razloge iskati v tem, kaj ste jedli ali, nasprotno, niste jedli za kosilo.

Razlog #1: Zamudil si kosilo

Brez dvoma je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. Nikakor pa ne smemo zmanjšati pomena kosila. Še več, ni se mu treba odpovedati.
Tudi če imate veliko dela in kup papirjev, ki čakajo na vašo pozornost, morate zagotovo najti čas za kosilo. Dejstvo je, da je produktivnost dela neposredno odvisna od dosledne in pravočasne dobave "goriva" telesu. Če preskočite kosilo, tvegate posledice, ki niso zelo koristne za vaše zdravje in pas, kot so utrujenost, letargija, poslabšanje razpoloženja, vrtoglavica in "brutalen" apetit za večerjo. Prav tako ne smete "vdreti" z enim jabolkom ali nečim sladkim: dobesedno takoj boste občutili veliko lakoto in verjetno ne boste imeli časa za kosilo med delovnim časom, saj ste bili med odmorom tako zaposleni.
rešitev.Če vnaprej veste, da boste tisti dan izjemno zaposleni, vzemite hrano s seboj, da greste na kosilo v navadno okrepčevalnico ali kavarno. Ta nasvet je primeren tudi za tiste, ki kosilo izpuščajo, ker ne zaupajo kakovosti hrane v gostinskih lokalih. Če zjutraj nimate veliko časa za pripravo, lahko večer prej kosilo spakirate v posodo in postavite v hladilnik. Sčasoma bo to postalo navada.
Razlog št. 2: varčujete z ogljikovimi hidrati.

Za kosilo radi pojeste porcijo okusne, hranljive in zdrave solate. Vse bi bilo super, če ne bi bilo enega "ampak". Zaužitje zelenjavne jedi z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov vam bo po večerji omogočilo, da se možgani stopijo v kašo. Tudi če se takoj po solati počutite siti, boste čez nekaj časa nehote želeli poseči po piškotih s sosedove mize v pisarni ali oditi do avtomata po čokoladico. Z drugimi besedami, telo bo imelo veliko željo po hitrih ogljikovih hidratih.
Študije, ki so vključevale ljudi vseh starosti in poklicev, so vedno znova pokazale, da so glavno »gorivo« človeških možganov ogljikovi hidrati. Ugotovljeno je bilo, da se po zaužitju hrane, bogate s tem hranilom, izboljša spomin in poveča sposobnost koncentracije. To še posebej velja za tiste izdelke, ki vsebujejo kompleksne ("počasne") ogljikove hidrate - polnozrnat kruh, stročnice, žita.
rešitev. Ko kosilo pripravljate v posodi ali izbirate jedi v jedilnici, pazite, da bo kosilo uravnoteženo, torej da vsebuje beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate. Na primer, skuhajte si kašo iz čičerike, ajde ali rjavega riža (kompleksni ogljikovi hidrati), parne kotlete iz pustega mesa, piščančjega fileja ali rib (viri beljakovin). V posebno posodo zapakirajte solato iz sveže zelenjave z dodatkom lanenega ali oljčnega olja ali polovico avokada (zdrave maščobe).
Razlog št. 3: jeste za svojo mizo.

Mnogi ljudje radi kosijo, ne da bi jih motili pri delu. Če preverjate svojo e-pošto in hkrati hitro žvečite kos kotleta ali sendviča, sploh ne boste opazili, koliko ste pojedli. Malo ljudi ima željo delati s polnim želodcem.
rešitev.Če vaša pisarna nima prostora za prigrizke, med kosilom odmaknite tipkovnico in miško ter izklopite zaslon monitorja, da preprečite motnje. Vsak grižljaj hrane temeljito prežvečite in okusite. Če je v posodi še vedno hrana, vendar se počutite siti, pustite preostanek kosila. Naslednjič boste imeli približno predstavo o tem, koliko hrane boste morali vzeti s seboj.
Po kosilu vsaj za kratek čas zapustite delovni prostor do konca odmora. Sprehodite se po pisarni in po možnosti pojdite na zrak.

Nizozemski znanstveniki so pred leti ugotovili, da je bolje delati na prazen želodec. Iz nekega razloga so se evropski bistri umi nenadoma odločili, da se s kruljenjem v želodcu lažje odločajo, četrtletna poročila napišejo v minuti ali dveh, zidaki na gradbiščih pa se postavijo veliko hitreje. Imajo pa ga tam, na Nizozemskem. In nihče nam ni odpovedal odmora za kosilo. Kavarne vas vabijo s pisanimi napisi z vabilom, da poskusite poslovna kosila po smešnih cenah, številne trgovine s šavarmami se v boju za obiskovalce osredotočite na čas prigrizkov - skoraj se lahko napolnite na teku, menze pa odpirajo vrata ljubiteljem " prvi, drugi, tretji." Za kosilo v saratovskih menzah se je odločil tudi dopisnik »Časopisa tedna v Saratovu«.

Za Vladimirja, obiskovalca menze, ki se nahaja skoraj na križišču Vavilove in Univerzitetne ulice, je odmor za kosilo pomemben ritual, ki ga nikoli ne bi smeli prekršiti. Stara sovjetska navada se je izkazala za neizkoreninjeno. Spremenil se je le lokal prehranjevanja (bližje službi) in cene. Moški priznava, da je v našem času jesti do mile volje, tudi v menzah, za povprečnega Rusa nedopusten luksuz: »V prostem času sem nekako izračunal, koliko pojem na mesec. Dobro se je izšlo. Kam iti? Vsaj za eno uro bom šel iz službe, se pretegnil, pogledal ljudi, se pokazal.”

Vladimir mi celo priporoča menzo. Cene – lahko seveda tudi ceneje, čisto, urejeno, hrana okusna. »Oh, škoda, da je za kosilo samo ena ura. Ko bi le imeli kakšnega pokemona, potem bodo delovni dnevi kar minevali, namesto da bi se vlekli,« se hudomušno pritožuje moški. In potem z menoj deli še eno opažanje. Vladimir je opazil, da kljub temu, da je pojedel prvo, drugo, solato in kompot, po skoraj uri in pol spet želi jesti.

Moj sogovornik ni lagal. Mize so lepo pogrnjene s prti, na vsaki sol in poper, v kotu sobe pa obešalnik za trinožnike. Še en plus je pomanjkanje čakalne vrste. Dvorana je tako rekoč prazna, za strežnim pultom pa sploh ni nikogar. Tudi tisti, ki naj bi razdeljeval hrano. Pokličem osebje menze. Nekje iz ozadja hodnika pride do mene ženska srednjih let. Brez navdušenja mi začne predstavljati jedilnik. Oziroma s tistim, kar mu je ostalo. Kosilo je že minilo in zadovoljiti se bom moral s tistim, kar ni bilo pojedeno pred menoj. Ne pritožujem se – tudi v tej situaciji je veliko izbire. Uboga ženska – kolikokrat na dan mora vse to ponoviti! Prosim pa vas, da jedi ne samo naštejete, ampak tudi pokažete nanje. Na koncu se odločim za juho, zeljni zavitek in kavo. To kosilo stane približno 130 rubljev. Do blagajne s pladnjem mi sledi dekle. V tej jedilnici je pogosta gostja in jasno ve, iz katerih jedi bo sestavljeno njeno današnje kosilo. In tudi za kosilo ne porabi več kot 150 rubljev.

Druga priljubljena menza je nedaleč od 1. šole, na ulici Stepana Razina. V mojih študentskih letih se je nahajal na drugem mestu - čez cesto. Med velikim odmorom ni bilo gneče. Domnevati moramo, da se zdaj dogaja isto. Dvomim, da si lahko vsak študent vsak dan privošči kosilo v kavarni.

V prvi sobi je več miz. Največ okoli šest. Na steni je velika plazma. Predvajajo ne glasbene videospote, ampak nekaj nedavno posnetih serij o vojnih letih. Skoraj vse mize so zasedene. Pred mano sta v vrsti dve ženski. Po njunih pogovorih sodeč sta v tej jedilnici prvič. Raznašalka, prijazna ženska srednjih let, neumorno pripoveduje o skoraj vsaki jedi. In nekaj je za govoriti.

Na pultu so zrezki z jajci, kotleti s šunko, jetrni kotleti, govedina, svinjina, kupati, lula, piščančji file. Ne manjka prilog: ajda, zelenjava, testenine, riž in tako dalje. Vse to po zelo ugodnih cenah. Svinjski kotlet bo stal 50 rubljev, goveji kotlet pa 5 rubljev cenejši. Porcija cvetače z zelenjavo stane 45 rubljev, goveji golaž pa 65 rubljev. Za 85 rubljev lahko kosilo z dušenim krompirjem in svinjino. In vse to poplaknite s sokovi ali kompoti. Pritegne me bistra pijača v brušenem kozarcu. Zanima me, kaj je: vodka ali mineralna voda. Nisem uganil - ne eno ne drugo. Izkazalo se je, da je v kozarcu brezov sok. Izberem ga čisto iz zanimanja. Nikoli nisem poskusil brezovega soka. Pijača je zelo dobrega okusa, vendar seveda nima nič skupnega s simbolom Rusije. Eno ime.

Mimogrede, glavni naval kupcev je za nami (čas se pomika proti tretji uri popoldne), vendar je vsega na pretek. »Vzemi ta ribji file. Samo zelo okusno je. Kakšen čaj bi radi? Črna, zelena? Zelenega žal ni, tale pa tako diši! Tako diši!" – pohvali strežnica hrane in pijače. »No, ti zaenkrat izberi, jaz pa grem po sedež,« reče prijateljici gospa, ki se je nekaj minut prej odločila za kosilo. Distributerka tudi tu vloži svoja dva centa z melodičnim ciljem: »Kaj te skrbi? Imamo drugo dvorano! Tudi zame je bilo to odkritje. Izkazalo se je, da se ta jedilnica ne konča z majhno sobo.

V prvi sobi vlada sproščeno vzdušje. Sklepam, da v tej menzi vsak dan obedujejo isti ljudje. Greh bi bil, če se ne bi spoznali tukaj. Za eno mizo delavci razpravljajo o svojih perečih vprašanjih in se v en glas smejijo nečijim šalam. Mizo, ki je bila postavljena točno nasproti plazme, v celoti zaseda moški. Očitno je velik jedec. Vsa miza je prekrita s praznimi posodami. Ni samo prvi, drugi, tretji, ampak vsaj četrti, peti, šesti. Tudi tukaj je stalnica. Osebno pozna skoraj vse delavce menze. Že nekaj časa je minilo od kosila, a se mu ne mudi, da bi zapustil lokal. Ali bo izmenjal nekaj besed z distributerjem ali pa ga bo začelo zanimati dogajanje na ekranu.

Za tiste, ki ne veste, regionalna duma vsak delavnik odpre svoja vrata (oziroma vrata jedilnice) za vse, ki se želijo okrepčati. Če se želite znajti v menzi Duma, morate le pustiti vrhnja oblačila v garderobi in iti skozi detektor kovin.

»Vsakdo od zunaj sme vstopiti v jedilnico ob enih. Lahko pa prideš malo prej. Mislim, da me bodo spustili noter. Poleg tega zdaj malo ljudi hodi naokoli,« mi babica v garderobi pove pravila obiska menze Duma, medtem ko prelagam denarnico in telefon iz žepov suknjiča v žepe suknjiča.

V času kosila »domačini« niso imeli časa izprazniti vsega, kar so pripravile kuharice. Za prvo jed naročim boršč. V drugih menzah na krožniku nisem videl niti koščka mesa. Tukaj - prosim, in ne sam. Poleg tega potresemo z zelišči in dodamo majonezo. Za 2 rublja lahko dodate krekerje. Dozirnik vpraša, ali ga je treba dodatno segreti. V odgovor prikimam in krožnik boršča gre za minuto v mikrovalovno pečico. Ko naročim pico, jo tudi najprej porinejo v pečico, da se segreje. Prav tako je priročno, da lahko kosilo plačate s kartico.

Menza Duma se začne polniti z zunanjimi obiskovalci okrog pol dveh. A po besedah ​​okerice so vse to rožice. Tako kot garderoberka opaža, da na kosilo prihaja manj ljudi. Mimogrede, cene so enake kot v drugih menzah. Odlikujejo ga prijazno osebje, odlična urejenost in kakovostna hrana. Takih idej s takšnimi menzami v Saratovu bi moralo biti več. Sicer pa se za kosilo ni dobro voziti čez pol mesta skozi prometne zastoje v Saratovu.

Po okusnem kosilu

Zagotovo se mnogi spomnijo šaljive rime, ki pravi: »Po okusnem kosilu je po Arhimedovem zakonu treba spati« ali »Po obilnem kosilu naj bi po Arhimedovem zakonu, da ne bi plaval v maščobi, kaditi." Toda te šaljive vrstice nam natančno pokažejo, česa ne smemo početi po jedi.
Poglejmo, prijatelji, česa res ne bi smeli storiti takoj po jedi, da ne bi pokvarili svojega zdravja in ohranili priložnost, da dlje uživate v vseh kulinaričnih jedeh.

Tega ni treba storiti po jedi

1. kajenje. To je glavna točka, ki bi jo kadilci morali upoštevati kot pravilo. Kajenje po obroku je veliko bolj škodljivo za zdravje - tveganje se poveča za 1 proti 10. Ena pokajena cigareta po obroku je enaka desetim pokajenim ob drugem času, torej namesto ene cigarete pokadite 10 naenkrat ?! Dejstvo je, da v procesu prebave hrane želodec veliko bolj aktivno absorbira ne le koristne, ampak tudi škodljive snovi. In kot veste, jih je v cigaretnem dimu veliko. Kajenje po jedi neizogibno vodi do gastritisa, razjed in drugih želodčnih bolezni.

2. Lezite ali spite. Spanje takoj po jedi vodi do počasne prebave, kar posledično grozi s prekomerno telesno težo. Predstavljajte si, vaše telo spi in mora prebaviti vso vsebino vašega želodca, ki ste ga tako skrbno napolnili. Da, zdrav spanec normalizira metabolizem, kar vodi do izgube teže, vendar le, če jeste vsaj 3 ure pred spanjem. Več spite, vendar ne takoj po jedi! Tudi če takoj po jedi zavzamete vodoravni položaj in želite počivati, bo to povzročilo zgago.

3. jesti sadje. Sadje je priporočljivo uživati ​​bodisi na prazen želodec bodisi po jedi, vsaj 30 minut kasneje. Prebava sadja skupaj z drugo hrano vodi do gnitja in fermentacije hrane v želodcu, ki vam grozi najmanj z napihnjenostjo ali »orkanom v trebuhu«.

4. Pijte čaj. Čaj vsebuje tanin, ki je v različnih vrstah čaja prisoten v različnih koncentracijah. Poleg blagodejnega delovanja na telo tanin, ki ga vsebuje čaj, upočasni prebavo beljakovin in posledično poslabša njihovo absorpcijo. zato Priporočljivo je, da čaj pijete ne prej kot 30 minut po jedi, po možnosti eno uro kasneje.

5. Hodi. Če se želite takoj po jedi odpraviti na aktiven sprehod, boste svoje telo znova odvrnili od glavne vloge, ki jo mora v tem trenutku opravljati – prebave hrane. Posledično vse koristnih snovi, zaužitih s hrano, telo ne bo v celoti absorbiralo.

6. Plavajte ali umijte se. Kot veste, jemanje vodnih postopkov pomeni povečan pretok krvi v okončinah in koži. Prekrvavitev želodca, ki je potrebna za prebavo hrane, je razumljivo spet oslabljena. Kot rezultat Nekatera hranila, ki prihajajo iz hrane, ne bodo usmerjena v pravo smer, ampak bodo izgubljena.

7. Zrahljajte pas ali pas. In zadnja, pomembna točka: če radi zategnete svoj pas s tesnim pasom ali pasom in ste jedli precej dobro, v nobenem primeru ne smete sprostiti pasu takoj po jedi. To je treba storiti pred jedjo, bodisi med obrokom ali, ko ga stoično prenesete, najmanj eno uro kasneje. Predstavljajte si, da ste raztegnili želodec, vsa zaužita hrana je ostala v njegovem zgornjem delu in ob nenadni sprostitvi pade navzdol v eno kepo, ki lahko za nekaj časa povzroči blokado prebavnega procesa in posledično zvijanje črevesja.

To je sedem dejanj, ki tega ni treba storiti takoj po jedi. Najboljše od vsega je, da se po okusni večerji najprej zahvalite osebi, ki vam je pripravila okusno hrano, nato pa lahko mirno sedite, gledate televizijo, berete knjigo ali se ukvarjate s svojim najljubšim hobijem.

Najbolj priljubljeni članki:

Ali želite prejemati nove članke po e-pošti? Na desni stranski vrstici izpolnite obrazec za naročnino: vnesite svoj e-poštni naslov in kliknite gumb »Naroči se«.

Če imate kaj dodati k tej publikaciji, prosim povejte v komentarjih.

Za prvi komentar prejmete darilo!

1. Po jedi se počutite utrujeni in zaspani

Načeloma je stanje zaspanosti po obilnem kosilu ali praznični večerji normalna reakcija telesa, še posebej, če je bilo to kosilo bogato z ogljikovimi hidrati. Če pa se to stanje pojavlja prepogosto, je to razlog, da mislite, da je vaša prehrana preveč prijazna do sladkorne bolezni. Ukvarjati se z njim več let je kot nenehno kričati "Diabetes, pridi!" - prej ali slej bo prišel. Ampak tega ne boste veseli.

kaj se dogaja: Ko pridejo v vaše telo, vsi ogljikovi hidrati – ne glede na to, ali gre za piškote ali korenje – vstopijo v krvni obtok kot glukoza, glavni vir energije v telesu. Ko ta glukoza doseže jetra, se organ odzove s sproščanjem velikih odmerkov inzulina, hormona, ki pomaga telesnim celicam "absorbirati" glukozo. Celice imajo inzulinske receptorje, ki "sesajo" glukozo in jo bodisi takoj uporabijo, kar vam daje izbruh energije, ali pa jo shranijo za kasnejšo uporabo.

Je zelo pameten in dobro zasnovan sistem, vendar se kot vsi stroji ob prepogosti uporabi pokvari. Če nenehno uživate sladoled, gazirane pijače, pecivo, sladkarije in čaj ali kavo s sladkorjem, se celice vašega telesa v nekem trenutku prenehajo odzivati ​​na inzulin in se »zaprejo« pred glukozo, ki je imajo že tako preveč. Vendar jetra tega »ne razumejo« in ker »vidijo«, da je raven glukoze še vedno previsoka, nadaljujejo z vbrizgavanjem inzulina v kri, katerega presežek v krvi povzroča enak občutek zaspanosti in utrujenosti. ki ga doživite po kosilu in hkrati skoraj dobesedno »posili« celice in jih prisili, da ne glede na vse sprejmejo presežek glukoze.

Če v krvi nenehno divjajo »inzulinske nevihte«, se celice prej ali slej dokončno »zaprejo« in pride do visoke stopnje inzulinske rezistence, ki je sestavni del sladkorne bolezni.

Kaj narediti: Najprej je treba zmanjšati uživanje ogljikovih hidratov, predvsem hitrih ogljikovih hidratov in jih nadomestiti s polnozrnatimi izdelki, zelenjavo, sadjem (NE sokovi) – vse to telo prebavlja dlje, kar pomeni, da bo pretok glukoze v kri. biti počasnejši in bolj enoten.

Naj vam postane navada, da se po obilnem obroku odpravite na 15-minutni sprehod. Tudi banalno mini čiščenje v kuhinji - pomivanje posode, odnašanje smeti - po večerji je boljše od "počitka" pred televizorjem ali računalnikom. Leta 2011 je klinika Mayo prišla do precej šokantnih rezultatov študije o vplivu aktivnosti na raven glukoze. Izkazalo se je, da se je tistim, ki so se po jedi vsaj malo gibali, raven krvnega sladkorja (glukoze) povečevala polovico počasneje kot tistim, ki so se držali mantre »po obilnem kosilu je treba po Arhimedovem zakonu spati«. Če bi vsak stresal svojo večerjo, število diabetikov na današnjem svetu ne bi bilo tako visoko.

Po obilnem kosilu po Arhimedovem zakonu

domov

Spomnite se fizike:
7. razred
8. razred
9. razred
10-11 razred
fizikalni videi
multimedija 7. razred
multimedija 8. razred
multimedija 9. razred
multimedija 10-11 razreda.
astronomija
Testi za 7. razred
Testi za 8. razred
Testi za 9. razred
demo mize
Enotni državni izpit
fizični priročnik

Knjige o fiziki
Pametne knjige

Imate vprašanje?

Njegovo veličanstvo.

Znanstveni muzeji.

Dosežki.

Fizikalni kviz

Fizika v okvirju

Učitelju

Bralci pišejo

Odvisnost tlaka v tekočini ali plinu od globine potopitve telesa vodi do pojava vzgonske sile (ali drugače Arhimedove sile), ki deluje na katero koli telo, potopljeno v tekočino ali plin.

Arhimedova sila je vedno usmerjena nasproti sili težnosti, zato je teža telesa v tekočini ali plinu vedno manjša od teže tega telesa v vakuumu. Velikost Arhimedove sile določa Arhimedov zakon.

Zakon se imenuje po starogrškem znanstvenik Arhimed, ki je živel v 3. stoletju pr.

Odkritje temeljnega zakona hidrostatike je največji dosežek starodavne znanosti. Verjetno že poznate legendo o tem, kako je Arhimed odkril svoj zakon: »Nekega dne ga je sirakuški kralj Hiero poklical in rekel. Kaj se je zgodilo potem? .

Arhimedov zakon je prvič omenil v svoji razpravi "O lebdečih telesih". Arhimed je zapisal: »telesa, težja od tekočine, potopljena v to tekočino, se bodo potopila, dokler ne dosežejo samega dna, v tekočini pa bodo postala lažja za težo tekočine v prostornini, ki je enaka prostornini potopljenega telesa. ”

Druga formula za določanje Arhimedove sile:

ZANIMIVO JE, da je Arhimedova sila enaka nič, ko je telo, potopljeno v tekočino, s celotno osnovo tesno pritisnjeno na dno.

TEŽA TELESA V TEKOČINI (ALI PLINU)

Telesna teža v vakuumu Po=mg.
Če je telo potopljeno v tekočino ali plin,
potem P = Po - Fa = Po - Pzh

Teža telesa, potopljenega v tekočino ali plin, se zmanjša za količino vzgonske sile, ki deluje na telo.

Telo, potopljeno v tekočino ali plin, izgubi toliko teže, kot je teža tekočine, ki jo je izpodrinilo.

KNJIŽNA POLICA

IZKAZE SE

Gostota organizmov, ki živijo v vodi, se skoraj ne razlikuje od gostote vode, zato ne potrebujejo močnega okostja!

Ribe uravnavajo globino potopa s spreminjanjem povprečne gostote svojega telesa. Za to morajo le spremeniti prostornino plavalnega mehurja s krčenjem ali sprostitvijo mišic.

Ob obali Egipta je neverjetna riba fagak. Približevanje nevarnosti prisili pedaga, da hitro pogoltne vodo. Hkrati se v požiralniku rib pojavi hitra razgradnja prehrambenih izdelkov s sproščanjem znatne količine plinov. Plini ne napolnijo le aktivne votline požiralnika, temveč tudi slepi izrastek, ki je pritrjen nanj. Posledično telo fagaka močno nabrekne in v skladu z Arhimedovim zakonom hitro priplava na površino rezervoarja. Tukaj plava, visi z glavo navzdol, dokler plini, ki se sproščajo v njegovem telesu, ne izhlapijo. Nato ga gravitacija spusti na dno rezervoarja, kjer se zateče med pridnene alge.

Čilim (vodni kostanj) pod vodo po cvetenju obrodi težke plodove. Ti plodovi so tako težki, da zlahka povlečejo celotno rastlino na dno. Vendar pa se v tem času pri čilimu, ki raste v globoki vodi, pojavijo otekline na listnih pecljih, ki mu dajejo potrebno dvižno silo in se ne potopi.

BOMO ZASLUŽILI “5”?

1. Gostota Težo telesa določimo s tehtanjem v zraku in vodi. Ko majhno telo potopimo v vodo, se na njegovi površini zadržujejo zračni mehurčki, kar povzroči napako pri določanju gostote. Ali je zaradi tega vrednost gostote višja ali nižja?

2. Kakšen sklep lahko naredimo o velikosti Arhimedove sile z izvajanjem ustreznih poskusov na Luni, kjer je gravitacijska sila šestkrat manjša kot na Zemlji?

Druge strani o fizikalnih temah za 7. razred:

class-fizika.narod.ru

En dober dan zunaj mesta

1. Torej, 2. septembra sem se zbudil zgodaj. To je normalno, že nekaj let se zbujam med 5.30 in 6.00. Potem še vedno lahko zaspim, največkrat se to zgodi. Tokrat, ko sem se zbudila, sem morala prižgati nočno lučko in malo brati, 15 minut branja je bilo dovolj, da sem spet zaspala.

2. Ponovno se zbudim, ko je v sobi že svetlo. Lahko vstanem, odgrnem zavese. Bog, kakšen blagoslov je spati pri odprtem oknu. Mi, prebivalci »mesta, ki bi lahko« (c), smo za takšno zadovoljstvo popolnoma prikrajšani. In tudi živeti brez prižiganja klimatske naprave ponoči je neprecenljivo. Doma sem poleti na svojo veliko žalost popolnoma prikrajšan za to možnost. Prej, ko sem živel v majhnem mestu, nisem razumel vrednosti takšnih malenkosti (kot se morda zdi na prvi pogled). Toda vse se nauči s primerjavo.

3. In zgodaj zjutraj pojdite ven na verando s kozarcem vode, globoko vdihnite svež zrak in prosim oči s svežim zelenjem. Vse to me tudi spravi v odlično voljo.

4. Hodil sem bos po travi, se pretegnil in šel na sprehod po potkah. Varnost še ni odprla vhoda v jezero, zato hodim po ozemlju.

5. Obiskala sem kokoši, njihova jajčka in jih bomo skuhali za zajtrk. Petelini se na sliki ne vidijo, a že od jutra glasno pojejo, verjemite mi na besedo.

6. Vrnila sem se v hišo, mož je še vedno spal, odločila sem se, da ga ne bom motila in zaenkrat prebrala knjigo. Veliko dela, naj spi.

7. Moj mož se je zbudil, prav tako šel potepat v travo in me hkrati fotografiral med branjem v viseči mreži. Zdaj se je ponudil, da se z njim sprehodi po ozemlju. In jaz sem za!

8. Nismo spet prišli do jezera, smo se pa pogovarjali z lokalnimi psi.

9. Sonce se dviga višje.

10. Čas je za zajtrk. Jaz grem skuhat in postreči zajtrk, mož pa pospravi hišo, postilja postelje in pomete verando, kjer bova zajtrkovala. Imamo to stvar - povsod naredimo red, vse, kar nas obdaja, mora biti čisto in lepo. Če tega ne bomo naredili sami zase, kdo bo? Postelja je postlana. naročilo!

11. Lahko zajtrkuješ. Za zajtrk umešana jajca iz jajc teh istih kokoši in še kaj.

12. Siti in zadovoljni smo se po zajtrku odpravili do jezera. Vrata so bila končno odprta. Samo posedali smo na pontonu, se greli na soncu, bingljali z nogami in ob tem pregledovali socialna omrežja. V hiši ni interneta, tukaj pa so od Megafona prejeli vsaj 3 G. Osebno pa sem bil zelo vesel, da v hiši ni bilo interneta; vsaj malo sem se odvrnil od socialnih omrežij. Moj mož je želel delati, vzel s seboj prenosni računalnik, a je rekel, da “Delo ni volk..” in tudi to me je zelo razveselilo.

13. Malo smo pogledali navzdol na naše iPhone. 3G ni LTE, hitro postane dolgočasno čakati, da se stran naloži. Odločili smo se raziskati okolico jezera Sunukl. Z ladjo. Da bi to naredil, sem moral iti do stražarjev in od njih vzeti ključ in vesla. In so plavali. Moj mož vesla, jaz pa mu pokažem, kje se plava.

»Vozili smo se z ladjo. "(petje)

In ja, nosim rešilni jopič, imam veliko strahov, eden od njih je, da se bojim plavati daleč, zato si nataknem rešilni jopič, tako se počutim bolj varno.

14. Skupno smo plavali približno dve uri, nazaj je bilo težje veslati - tok je bil v nasprotni smeri. Preplavali smo celotno jezero od roba do roba in pohiteli na našo obalo; bili smo zelo lačni in že je bil čas za kosilo. Mož je stal ob žaru, jaz sem narezala zelenjavo za žar in za solato ter spet pogrnila mizo. Bili smo tako lačni, da je to edina slika našega kosila. A kosilo je bilo kar dobro, verjemite mi na besedo.

15. Po okusnem kosilu po Arhimedovem principu. Ja, moraš počivati. Zunaj je vroče, a v hiši je hladno. Moram prebrati knjigo in malo zadremati!

16. Spali smo, moramo se zabavati. Gremo igrat namizni tenis. Nimam pa niti ene fotografije, ki bi dokazovala, da smo to storili. oprosti. Verjemite ali ne, odvisno je od vas. Lokalni maček po imenu Timofey je pritekel na zvok žoge, ki se je odbila od mize. Srečali smo ga ob jezeru, tja so ga lastniki peljali na sprehod na povodcu. Tu pa se sam sprehaja po posestvu. Takoj ko je žoga padla na travo, jo je poskušal ujeti. Ko sem končala igro, v kateri sem zmagala z rezultatom 15-13, sem se ostala igrati z mucko, mož pa je šel pogledat kopalnico.

17. Večer smo preživeli v kopališču.

18. Tam smo imeli večerjo, vendar je bila večerja popolna improvizacija. Ničesar nisem hotel kuhati in zakaj bi dovolj jedel v kopalnici? Po parih obiskih parne kopeli smo si privoščili od doma prinesene nadevane palačinke in še nekaj, kar je Bog poslal. In spila sva kozarec vina.

19. Ko smo zapustili kopališče, se je že mračilo. In po kopeli in dnevu, preživetem na svežem zraku, nisem imel več ne moči ne želje, da bi karkoli fotografiral, res sem si želel hitro zavzeti vodoravni položaj in zaspati. Kar mi je tudi uspelo, tako da sem naslednji dan (in bil je 3. september) lahko “obrnil koledar” in do večera preživel še en super dan v naravi. Ali moram reči, da smo v nedeljo domov prišli veseli in polni energije pred delovnim tednom?

  • — rP ЪBLPOKH bTIYNEDB RPUME USCHFOPZP PVEDB, YuFPVSH TsYTPNOE OBRMSHCHFSH, OHTsOP UTPYuOP RPLHTYFSH.
    — dYEFPMPZ YJ CHBU FBL UEVE.

    bOELDPFSH RP FENE:

    — rP ЪBLPOKH bTIYNEDB RPUME USCHFOPZP PVEDB YUFPVSH TsYTPNOE

    • — rP ЪBLPOKH bTIYNEDB RPUME USCHFOPZP PVEDB, YuFPVSH TsYTPNOE OBRMSHCHFSH, OHTsOP UTPYuOP RPLHTYFSH. — dYEFPMPZ YJ CHBU FBL UEVE. ...
    • NSHUMY P FPN, YuFP OBDP VSC UEUFSH O DYEFKH, RTYIPDSF PVSHYUOP RPUME USCHFOPZP PVEDB Y YUYUEBAF ЪB RPMYUBUB DP KhTSYOB... ...
    • lTYFYLB RTBCHYFEMSHUFCHB YUMEOBNY mdrt Y lrtzh OBRPNYOBEF MBK GEROZP RUB O IPЪSYOB, LPFPTSCHK ЪBUFBCHMSEF EZP UFPTPTSYFSH DCHPT RPUME USCHFOPZP PVEDB....
    • rP ЪBLPOKH bTIYNEDB, "IYFTBS ЪBDOYGB" CH FYIPN PNHFE, CHSHCHFBMLYCHBEF OBTHTSKH UFPMSHLP YUETFEK, ULPMSHLP PF OEE OILFP OE PCIDBM. ...
    • TELMBNB KoHVOPK RBUFSH chlEnd-B-mEd: — YuFP OHTsOP YuFPVSH YNEFSH FBLYE ЪДПТПЧШЧШЧШЧЧВШ? - YuFP OHTSOP, YuFP OHTSOP... vPVTPN VShchFSH OHTSOP, U TPTsDEOSHS! ...
    • YuFPVSH OE RETEEDBFSH PE CHTENS PVEDB, S ЪB RPMYUBUB DP PVEDB EN DCHE FBTEMLY REMSHNEOOEK....
    • CHUEZDB VSHMP YOFETEUOP - DMS FPZP, YuFPVSH RPMKHYUFSH CHPDYFEMSHULYE RTBCHB, OHTsOP (RP ЪBLPOKH, RP LTBKOEK NETE) RTPKFY LKHTUSHCH, UDBFSH LBNEO, YuFP FSH DEKUFCHYFEMSHOP H...
    • — YuFP-FP KH CHBU CH NBZBIYOE RBMEOSCHN RBIOEF? - UBNB OE RPKNKH - BMLPZPMSHOSHE OBRYFLY FPMSHLP RPUME PVEDB ЪBCHEHF! ...
    rTYUMBFSH OBN UCHPK BOELDPF

    rPRHMSTOSCH BOELDPFSCH

    1. - YuFP CHSHCHZPDDOEE CHUEZP TBCHPDYFSH CH TPUUYKULPN OBTPDOPN IP'SKUFCHE?
      - hPDLH ChPDPK.
    2. DOECHOIL DPNPCHPZP (OPChBS FEFTBDSH).
      4 PLFSVTS.
      chPF Y DPTsDBMYUSH. rTYEIBMB NBNB IPSKLY. CHUFTEYUBM JE IMEVPN-UPMSHA. fP EUFSH LTPYLBNY O LTPCHBFY Y UPMSA CH YUBE. oE MAWMA ZPUFEK. lPF ULBBM NOE, YuFP S - UPGYPZhPV. oE URPTA.
      5 PLFSVTS.
      iBIBMSH CH ZYRUE RTYIPDIM OBLPNYFSHUS PRI NBNPK. fBLPK OBZMPUFY OE CHSHCHDETTSBM DBTSE FPMETBOFOSHCHK LPF. CHUE FBLY OBUUBM. h VPFYOPL. h RTBCHSHCHK.
      6 PLFSVTS.
      LPF PFICHBFYM Y PF IPЪSKLY Y PF ІІОБИДШ ъБИБТПЧШШЧ - ИЭ НБНШЧ. iBIBMSH CHPDETTSBMUS. lPF RETEOEU CHUE ZETPYUEULY. rPFPN URTBYCHBM X NEOS - RPIPTS MY ON O TsBOOH dBTL. pFLHDB NA RTP OEE OBEF?
      7 PLFSVTS.
      yZTBMY U LPFPN CH ZHHFVPM RTPPVLPK PF YBNRBOULPZP. ъІОБИДБ ъБИБТПЧOB OБУФХРИМБ О ОПЭ ІХМЭФОПМБ МВПН RTSNP CH YLBZH. FERETSH COMMON ITS yOEDYOPN yYDBOPN. ъB ZMBЪB, LPOYUOP CE.
      8 PLFSVTS.
      iPSKLB TsBMPCHBMBUSH yYDBOH O NEOSU. POB PFCHEFYMB, YuFP LFP CHUE VTED Y KHVTBMB NPA YUBYLKH U NPMPLPN. bFP ChPKOB. lBTZHBZEO DPMTSEO VSHFSH TBTHYEO.
      9 PLFSVTS.
      O LUFTEOOPN BUEDBOYY, LPF PVYASCHYM UEVS OEKFTBMYFEFPN. rTEDBFEMSH! oYUESP, UBN URTBCHMAUSH.
      10 PLFSVTS.
      oPIUSHA DKHYM VBVLH. iPFSH VSC IOSCH! FERETSH POB EEE Y ITBRIF, LBL UYCHSHCHK NETYO!
      11 PLFSVTS.
      uEZPDOS CH DCHB YUBUB OPYUY, IP'SKLB Y VBVLB UFPMLOHMYUSH MVBNY X IMPPDYMSHOILB. CHUFTEYUB LYYLPVMHDPCH O UMSHVE, VMYO!
      12 PLFSVTS.
      chPECHBFSH OEF OBUFTPEOYS. CHEUSH DEOSH CHBMSMUS O LTPCHBFY U VBVLPK, UNPFTEM 27 UEPO "rPME YUKHDEU" O DVD-ju. tCBM NJENA LPNNEOPPH.
      14 PLFSVTS.
      tBUUHTSDBMY U LPFPN P FEPTYY UFTHO. UPYMYUSH O FPN, UFP O YEUFYUFTHOLE UMBVBFSH "chPUSHNYLMBUUOYGH" ZPTBJDP RTPEE.
      15 PLFSVTS.
      CHLMAYUYUMY PFPRMEOYE. oBLPOEG-FP! lPF DKHNBEF, YuFP ZHYMSHN "vBFBTEY RPTPUSF PZOS" P TBVPFOILBI tsli.
      16 PLFSVTS.
      ULBBM LPFKH, YuFP EUMY ЪBMEЪFSH O PVEDEOOOSCHK UFPM, FP LFYN NA KHFCHETDYF UCHPE MYDETUFCHP CH LCHBTFYTE. FPF DPMZP UPNOECHBMUS, OP RPME. iPSKLB RPSCHYMBUSH LBL CHUEZDB CHOEBROP. rTPMEFBS NYNP NEOS, AVTOR KHUREM PVP'CHBFSH NEOS ZPCHOPN. dChB TBBB.
      17 PLFSVTS.
      oPYUSHA YERFBM VBVLE O KOLKU, UFP EC RPTB DPNPC. POB CHUFBMB Y RPIMB TsTBFSH REMSHNEOY. tseoeyoshch... oylblpk mpzyl...
      18 PLFSVTS.
      lPF TEYYM VTPUIFSH EUFSH kitEkBt. iPDYF ЪMPK, OETCHOSCHK. oPIUSHA RSFSH TB IPDYM O VBMLPO, FYRB CH FHBMEF. KitEkBt "PN OUEEF ЪB CHETUFH. UPTCBMUS, OP RTDDPMTsBEF KhFCHETTSDBFSH, YuFP NPTsEF VTPUYFSH H MAVPK NPNNEOF. b OE VTPUBEF, RPFPNH YuFP LFP EZP KHURPLBYCHBEF.
      19 PLFSVTS.
      lBCEPHUS, VBVLB UPVYTBEFUS DPNPC. UMBCHB RTHOH!
      20 PLFSVTS.
      hUFTPYMY VBVLE RTPCHPDSH. lPF OBUTM (!) EK CH ZBMPY. chYDBFSH, POB EZP FPCE DPUFBMB. vBVLB OE ЪBNEFYMB, FBL Y RPFPRBMB. o BKHYUM LPFB NPUYFSH LTBVB. dPUFPKOSCHK RPUFKHRPL. rTPEBK, YOEDYO! fsch OBCHUEZDB PUFBOEYSHUS CH OBIYI UETDGBI! NSH ЪBRPNOYN FEVS FBLPK - CH ZBMPYBI, RPMOSH ZCHOB...
      22 PLFSVTS.
      xTPOYM O IPSKLH YLPOH. NPS NYULB CHETOKHMBUSH O NEUFP. LBCEPHUS, NSCH OBYUBEN OBIPDIFSH PVEIK SJSHL.
      23 PLFSVTS.
      ULBBBM LPPH, YuFP LPZFY MHYUYE CHUEZP FPYUBFUS P NSZLHA NEVEMSH. FERETSH UYDYF CH ЪBRETFPK LMBDPCHLE Y PTEF NBFETOSCHE YUBUFKHYLY P dPNPCHSHI. LUFBFY, OELPFPTSCHHE PUEOSH DBCE OYUEZP.
      24 PLFSVTS.
      iBIBMA UOSMY ZYRU. rTYIPDIM UEZPDOS. YYHYUBA BOBFPNYA. rYYKhF, YuFP PUEOSH MEZLP MPNBEFUS LMAYUYGB. O OEK Y PUFBOPCHYNUS.
      25 PLFSVTS.
      iPSKLB IPUEF ЪBCHEUFY UPVBLKH. LPF UUSCHF PE CHUEI UNSHCHUMBI Y KHZMBI. rPUNPFTYN, LFP LPZP...
      29 PLFSVTS.
      ъBChFTB DPMTSOSCH RTYCHEFY UPVBLKH. lPF RPUFPSOOP KHNSCHCHBEFUS Y DEMBEF CHYD, YuFP ENKH RP ZHYZH. b UBN CHYUETB KHVYTBMUS Ch LMBDPCHLE Y KHYYMUS ЪBLTSCHBFSH ЪB UPVPK DCHETSH.
      30 PLFSVTS.
      pK... fPMSHLP RPTTSBMUS! RAZTRGAJ JO. OE ЪOBA LBLPK RPTPDSH, OP YЪ LFYI... LPFPTSCHN, YUFPVSH YBZ UDEMBFSH, OHTSOP YOUKHMSHF RETETSYFSH. lBTNBOOSHK REU! lUFBFY, LPF UYDYF CH LMBDPCHLE Y LTYUYF PFFHDB: "Oh YUFP FBN?" ULBBBM ENKH, YuFP RTYCHEMY CHPMLPDBCHB. fPF PFCHEFIM NOE, YuFP RPLB EEE ЪBOSF, NOPZP TBVPFSCH Y OPUECHBFSH VHDEF CH LMBDPCHLE. b ZPMPUPL FP DTPTSYF...
      31 PLFSVTS.
      ъOBLPNYMUS V iBMLPN. bFP FBL ЪПЧХФ bФПЗП ОЭНПЭОПЗП. rPLB ЪDPTPCHBMUS U OIN, FPF RBTH TBЪ PVDEMBMUS RPD UEVS. iPSKLB OBSCHCHBEF EZP rHUYLPN Y OE MHRYF. lBL FP DBCE ЪB LPFB PVYDOP...
      1 OPSVTS.
      ibMMPHYO. OE PFNEYUBA RTYOGYRYBMSHOP. OE OBČUTEK LFP. b CHPF IPЪSKLB PVCHEYBMBUSH YUEUOPLPN Y IPDYF U LTEUFPN RP LCHBTFYTE. nPTsEF VSHFSH, S RTPUFP ZTPNLP YZTBM O VBMBMBCKLE?
      2 OPSVTS.
      OPIUSHA PREVERJA LPF. OH LBL CHCHYEM. . hShchrpm. RETEDCHYZBEFUS RP LCHBTFYTE LTBKOE NEDMEOOOP. NOE ZPCHPTYF, YuFP RTPUFP ENKH OELKHDB UREYYFSH, YuFP ON KHUFBM RPUME KhVPTLY. rPOSFOP. pYULHEF.
      3 OPSVTS.
      th CHUE FBLY SING CHUFTEFYMYUSH. fBLHA ULPTPUFSH VEZB S CHYDE FPMSHLP FPZDB, LPZDB IBIBMSH ECBM O FPMYUPL, RPUME RPDUSCHRBOOZP OBNY UMBVYFEMSHOPZP. OE OBBA DBTSE, LFP YЪ OYI VPMSHYE YURKHZBMUS.
      4 OPSVTS.
      rPULPMSH'OKHMUS CH RTYIPTSEK. FERETSH YOBA, LFP VPMSHYE YURKHZBMUS. UFTBI PYUEOSH ULPMSHYLYK Y, PRTEDEMEOOP, RBIOEF UPVBYUSHYNY DETSHNPN.
      5 OPSVTS.
      rPUBDYM YI ЪB ufpm retezpchptpch. yuete RSFSH NYOHF RPUME OBYUBMB ЪBUEDBOYS, IPЪSKLB YCHSTBOKHMB UP UFPMB LBTSDPZP RP PUETEDY. pFLKhDB NOE OBFSH, YuFP UFPM RETEZPCHPTPCH - LFP NEFBZhPTB? RETEOUMMY BUEDBOYE O YEUFP. h LMBDPCHLE.
      6 OPSVTS.
      lPF PFNEYUBM DEOSH TBCHEDUYLB. nPMYUB. h ЪBUBDE.
      7 OPSVTS.
      CHUE UPUFPSMPUSH. iBML ULBBM, YuFP OILBLYI FETTYFPTYBMSHOSCHI RTEFEOOYK H OEZP OEF, B CHUE, YuFP ON IPUEF - LFP DPTSYFSH DP UNETFY. lPF ЪБУИФБМ URYUPL UCHPYI FTEVPCHBOYK. ъBNEFYM, YuFP EUMY UMKHYBFSH EZP, ЪBLТШЧЧ ЗМБББ, NPTsOP RTEDUFBCHYFSH, YuFP UMKHYBEYSH tsYTYOPCHULPZP.
      8 OPSVTS.
      lPF IPdyf RP DPNH LBL DENVEMSH. uPVBLECHYU PVTBEBEFUS L OENH OE YOBYUE, LBL "fPCHBTYE uFBTPUMHTSBEIK". fPF ЪB LFP PFDBEF ENKH NBUMP.
      9 OPSVTS.
      ULBBBM uPVBLECHYUKH, YuFP LPF VPYFUS NHIPVPKLH. PFCHEFYM NOE, YFP TSYOSH - LFP MYYSH YUETEDB UMKHYUBKOSCHI UPVSHCHFYK, UZEOETYTPCHBOOSCHI PRTEDEMOOOSCHN PVTBBPN, OEYNEOOOP RTYCHPDSEYI L PRTEDEMOOOPNH PLPOYUBOYA. ULBBBM LPFKH, YuFPVSH RETERTSFBM CHBMETSHSOLCH.
      10 OPSVTS.
      iBML KHLKHUIM IBIBMS ЪB OPZH. FPF YNSLOKHM EZP RP NPTDE, RPFPNH YuFP RPDKHNBM, YuFP EZP KHLKHUIMB NHIB. PUSTI CH LMBDPCHLE, ZPFPCHMY RMBO NEUFY. O RPMLE TSKHTOBM "h NYTE TSYCHPFOSHI". lPF UDEMBM CHYD, YuFP LFP OE EZP, OP RPRTPUYM OE CHSHLIDSHCHBFSH.
      13 OPSVTS.
      OENPEOSCHK RETEZTSCH IBIBMA YOKHTLY. lBL CHYDOP RP DBFE, LFP ЪBOСMP NOPZP BRANJE. pFICHBFYM, EUFEUFCHEOOP, LPF. uPVBLECHYU CHUA OPYUSH PFTSINBMUS.
      14 OPSVTS.
      OBYMY X iBMLB LOYZKH OYGOYE. CHEUSH CHYUET TBUUHTSDBMY Y DYULHFYTPCHBMY U LPFPN. rTYYMY L CHCHCHPDH, YuFP DCHETSH MHYUYE RPDRYTBFSH FPMLPCHSHCHN UMPCHBTEN, YVP ON FSCEMEE.
      15 OPSVTS.
      UOPCHB RTYIPDIM UBOFEIOIL. ULBBBM, YuFP RPUME RTPYMPZP TBBB NA VTPUIM RYFSH. z EZP RPЪDTBCHYM Y RPTsBM THLH. FERETSH BY EEE Y EUFSH VTPUIF.
      17 OPSVTS.
      iBML TBUULBSCHBM OBN, LBL NOPZP YOFETEUOPZP ЪB CHIPDOPK DCHETSHA. nShch U LPFPN FBN OH TBH OE VSHCHMY. lPF OE CHETYF, YuFP LTPNE OEZP UKHEEUFCHHAF DTHZIE LPFSH.
      18 OPSVTS.
      iPSKLB HETSBEF CH PFRHUL. oENPEOPZP VETEF U UPVPK, B LPF PUFBEFUS DPNB. rTPUYMB UPUEDB RTYUNBFTYCHBFSH UB OIN. b NEOS OEMSHЪS RPRTPUIFSH? b. . Oh DB...
      19 OPSVTS.
      uFSHCHTYM X IPSKLY CHFPTSCHE LMAYUY PF LCHBTFYTSCH. ъБЧФТБ ЧШИПДYН Х РПИП. b UEKYUBU - PFVPK.
      20 OPSVTS.
      hSHIPDYN. DOECHOIL, OB CHUSLYK UMKHYUBK, CHSM U UPVPK. OH TBH OE CHYDEM KH LPFB FBLYI VPMSHYI ЪTBYULPCH. ZPCHPTYF, YuFPVSH MHYUYE CHYDEFSH. b RP-NPEH, RTPUFP PILHEF. rPLB URKHULBMYUSH RP MEUFOYGE, LPF FTY TBUB URTPUYM, CHSHLMAYUYMY MOJ NSCH HFAZ. rTYYMPUSH CHETOKHFSHUS. LPF ULBBM, YuFP HCE RPJDOP Y MEZ DTSCHIOKHFSH.
      21 OPSVTS.
      RETCHSHCHK TB HCHYDEMY DPNPZHPO. PI Y BDULPE KHUFTPKUFCHP. TsDBMY RPLB LFP-OYVHDSH CHSCDEF. CHSPIDYM UPUED. hЪSM LPFB Y PFOEU DPNK. rTYYMPUSH CHPCHTBEBFSHUS. lPF LTYUBM, YuFP ON UBNPUFPSFEMSHOSCHK Y CHRTBCHE UBN RTYOINBFSH TEYEOYS, LHDB ENKH YDFY. TsBMSH, YuFP UPUED OE RPOINBEF RP-LPYBUSHY.
      22 OPSVTS.
      CHCHY O HMYGH. pJYZEFSH! lBLPK, PLBSHCHBEFUS PZTPNOSHCHK NYT! xVEDYMYUSH U LPFPN CH FPN, YuFP O UCHEF EUFSH CHEY, ZPTBJDP VPMSHYYE, YUEN Ts#RB OBYEK IPSKLY.
      23 OPSVTS.
      TISTI PUFBFSHUS O HMYGE NA OPUECHLPK. URBMY O FERMPFTBUUE. lPF CHUA OPYUSH VEZBM PE UOE Y RYOBM NEOS MBRBNY. OE URBMPUSH. rПФПНХ ЪБЗМСДШЧБМ Х PLOB. pDOB VBVLB, LBCEPHUS, NEOS HCHYDEMB. lTYLOKHMB: "OENGSHCH ZPTPDE!"
      24 OPSVTS.
      CHUFTEFYMY DCHPTPCHI LPFPCH. URTBYCHBMY, U LBLPZP NSCH TBKPOB, Y EUFSH MY YUP? ULBUBMY, UFP OEF OYUEZP Y RPIMY DBMSHYE. LPF ULBBM, YuFP MEZLP PFDEMBMYUSH.
      25 OPSVTS.
      lPF OBYUBM OSCHFSH Y LBOAYUYFSH. ZPCHPTYF, YuFP OE NPTsEF VE MPFLB, FBL LBL PO YOFEMMYZEOFOPK UENSHY. rTYYMPUSH CHPCHTBEBFSHUS. PUFBMYUSH O OPYUSH DPNB. pF OYUEZP DEMBFSH UFHYUBM RP VBFBTESN.
      26 OPSVTS.
      rTEDMPTSYM LPPH RPKFY EEE RPZHMSFSH. FPF UPUMBMUS O VPMSHOHA RSFLH. rTYYMPUSH PUFBFSHUS DPNB. pYUEOSH ULHYUOP. uFHYUBM RP VBFBTESN OEPDOPLTBFOP.
      27 OPSVTS.
      uFPR! pFLHDB X LPFB RSFLB? chPF VTEIMP VMPIBUFPE! LUFBFY, DEKUFCHYFEMSHOP VMPIBUFPE! yULBM DHUF, OBYEM ZHFBMYO. oBNBBBM EZP, RPLB FPF URBM. FERETSH PO - lPF OEMSHUPOB nBODEMSCH. lPZDB CHUFTEYUBA, WOINBA YMSRKH Y LMBOSAUSH. lPF ZPCHPTYF, YuFP S - YDYPF.
      28 OPSVTS.
      rTYIPDYM UPUED. pFNSHM LPFB.
      29 OPSVTS.
      uNPFTEMY FEMECHYPT. lPF PFLBYSCHCHBEFUS UNPFTEFSH "dPNBOYOK". rPUFPSOOP RETELMAYUBEF O "dPN-2. dP FTEI OPYU PVUKHTSDBMY, YuFP mYVETS lRBDPOH ЪTS RETEEIBMB CH ZPTPD L ECZEOYA TKHDOECHH.
      30 OPSVTS.
      TBUULBYOSCHBM LPFKH P FEPTYYYTEDYOSETB. rTPCHEMY LURETYNEOF. lPF CHEUSH DEOSH RTPUIDEM CH LPTPVLE. chshchme OH TSYCHPK, OH NETFCHCHK. FEPTYS DPLBBOBOB. YMY OEF.
      1 DELBVTS.
      YNB. DKHNBMY NA LPFPN, KJER SE VNESE PFNEYUBFSH OPCHSHCHK ZPD. TEYYMYMY, UFP O LHIOE.
      2 DELBVTS.
      lPF PVUSCHRBMUS NHLPC. FERETSH PO - bDERF veMPZP pTDEOB. rTPDPMTSBA UOYNBFSH YMSRKH Y LMBOSFSHUS. rTPDPMTSBEF OBSCCHBFSH NEOS YDYPPFPN. PI HC LFB BTYUFPLTBFYS...
      3 DELBVTS.
      rTYIPDYM UPUED. pFNSHM LPFB.
      4 DELBVTS.
      oPYUSHA TBUULBSCHBMY DTHZ DTHZH UFTBIOSHE YUFPTYY. lPF UDBMUS O NNEOF P yuETOPN CHEFETYOBTE Y RPRTPPUYM CHLMAYUYFSH O OPIUSH UCHEF.
      5 DELBVTS.
      rTYIPDYM UPUED. ULBBBM ENKH, YuFP KH OBU CHUE OPTNBMSHOP. UPUED RPYEM PFNSCHBFSH YFBOSHCH.
      6 DELBVTS.
      ъБЧФТБ RTЪЦБЭФ ИПЪСКЛБ. b RPYUENH VSC OBN OE TBVTPUBFSH EE YNPFLY RP LCHBTFYTE? RJODAMEK FP OE NOE RPMHYUBFSH!
      7 DELBVTS.
      xTB! rTYEIBMB! z DBCE UPULKHYUMUS HCE. O TBDPUFSI KHTPOYM ZPTYPL U GCHEFLPN. pFLKhDB LPF OBEF NPA NBFSH? TBCHE S YI OBBLPNYM?
      8 DELBVTS.
      UFP? BNHC? ъB IBIBMS? oh bfp hce umyylpn ...
      9 DELBVTS.
      iBIBMSH ULPTP RTYYMEF UCHBFPCH. UBN, OBCHETOPE, VPYFUS RTYIPDIFSH. ЪOBEF, YUEN bfp NPTSEF ЪBLPOYUYFSHUS...
      10 DELBVTS.
      pTZBOYHEN U LPFPN DCHYTSEOYE uPRTPPFYCHMEOYS. iBML ULBBM, YuFP CHUE FMEO Y CHPPVEE, PO HCE RPYUFY RPOBBM DJEO Y ULPTP DPUFYZOEF OITCHBOSHCH. b CHUE NYTULPE EZP OE YOFETEUHEF. z DKHNBM, YuFP PO - LNP, B PO PLBBBMUS VKhDDYUFPN.
      11 DELBVTS.
      O CHSHCHVPTBI LPNBODITB YFBVB PRPMYUEOYS RTPYIPYEM TBULPM. rPUME RPDCHEDEOYS YFPZHR FBKOPZP ZPMPUPCBOYS, VSHMY PVIASCHMEOSCH UMEDHAEYE TEKHMSHFBFSCH. lPF - PDIO ZPMPU, dPNPChPK - PDIO ZPMPU. rPUME PRMEKHIY UIFKHBGYS YYNEOYMBUSH. lPF - OPMSH ZPMPUPC, dPNPChPK - DCHB ZPMPUB. edYOPZMBUOP, FPCHBTYAY!
      12 DELBVTS.
      UYFHBGYS O ZTBOY LTYFYUEULPK. iBIBMSH RPDBTYM IP'SKLE LPMSHGP. lPOYUOP CE, OPIUSHA S EZP URET Y URTSFBM CH LMBDPCHLE. iPSKLB RPZMSDSHCHBEF O LPFB, LPF PFLTPCHEOOP RBOILHEF Y RHUYF O NEOS UCHPY ZMBYALY. rTEDMPTSYM ENKH UIPDYFSH L PLHMYUFH.
      13 DELBVTS.
      UMHYBMY U LPFPN DBV UFER. po ZPCHPTIF, UFP LFP NPDOP. x iBMLB UMHYUMUS RTYUFHR RBRYMERUYY. b NI RPOTBCHYMPUSH, OYUEZP... yNRTPCHYYYTHA O VBFBTESI. rP NPENH, RPIPTS.
      14 DELBVTS.
      Pijmo WOOZ. lPF ZPCHPTYF, YuFP EUMY EUFSH UOETSYOLY, FP DPVBCHMSEFUS +50 L HDBYUE Y YOFEMMELPH. ULBBBM ENKH, YuFP EUMY CHSHCHMYYSHCHBFSH UCHPY YBTHODKHMSHCH, FP PF YOFEMMELFB PFOINBEFUS NYOKHU 50. uPYMYUSH O FPN, YuFP FP O FP Y CHSCHIPDYF.
      15 DELBVTS.
      RTYYMY UCHBFSCH. PRETBGYS "YUYUFSHCHK RBURPTF - YUYUFBS UPCHEUFSH" OYUBMBUSH. lPF OBUFBYCHBM O OBCHBOY "vHTS CH LCHBTFYTE". pVASUOIM ENKH, YuFP ЪBFLOYUSH. chPTBTSEOYK VPMSHYE OE RPUFKHRBMP.
      16 DELBVTS.
      CHUETB EME CHSHTRTPCHPDYMY. PUSTIMO CHPЪME IPЪSKLY Y ЪCHHLBNY YNYFYTPCHBM OEUCHBTEOYE. UCHBFSCH LPUYMYUSH, OP RTDDPMTsBMY ZOHFSH UCHPE. lPF TBUGBTBBRBM JN OPZY, JB YuFP VShchM ЪBRETF CH LMBDPCHLE. OP ZETPYUEULY RTPDPMTSYM CHEUFY PFFHDB DYCHETUIPOHA VPTSHVH, CHSHTLTYLYCHBS MPIHOZY: "lBLPZP IETB RTYRETMYUSH?" "Y RPPTOSCHE." ъB RPUMEDOYK PVIASCHYM ENKH CHSHCHZPCHPT Y OBRTEFYM UNPFTEFSH "ZMHIBTS".
      17 DELBVTS.
      iBML ULBBM, YuFP UPRTPFYCHMEOYE CHOEYOYN PVUFPSFEMSHUFCHBN - RKhFSH L UBNPTTBTHYEOYA. CHPF FBL CHUFBM RPUTEDY OPYUY, ULBUBM, CHJDPIOKHM Y MEZ DBMSHYE URBFSH. RETESMSOHMYUSH U LPFPN Y DPZPCHPTYMYUSH URBFSH RP PUETEDY.
      18 DELBVTS.
      iPSKLB CHCHUA ZPFPCHYFUS L UCHBDSHVE. O SOCHBTSH. ULTP RTYEDEF MAVYNBS OBNY YOEDYO YIDBO. pVUKHTSDBMY RMBO DBMSHOEKYI DEKUFCHYK. lPF KHUOKHM, LBL CHUEZDB, CHOEBROP.
      19 DELBVTS.
      pFRTBCHYMY U ZPMHVSNY RYUSHNP DEDH nPTPЪKH. s RPRTPUYM OPCHHA FEFTBDHLH Y OE MEJFSH L OBN YUETE CHEOFYMSGYA, iBML - RPDBTPYUOPE YJDBOYE bVIYDIBTNSCH, B LPF - TSEMFPZP TEYOPZP KHFEOLB. OH, OH KJE KJE KAJPUMPPE TSYCHPFOPPE... 19 DELBVTS. OPYUSHA CHYDEM, LBL iBML CHP'OEUUS OBD ENMEK. pLBBBMPUSH, IPSCLB UMHYUBKOP ROKHMB EZP PE UOE.
      20 DELBVTS.
      rPMHYUYMY PF ZPMHVEK PFYUEF P DPUFBCHL Y RTYZMBYYEOYE O UBKF OBLPNUFCH. lBL PFLMAYUYFSH BFH HUMHZH? dPUFBMY HCE.
      21 DELBVTS.
      iPSKLB RTYCHEMB RMBFSH. CHUE FBLY LTBUYCHBS POB X OBU... lPF RHUFYM UMEYKH Y KHVETSBM CH LMBDPCHLH. UYDYF, RTYUYFBEEF.
      22 DELBVTS.
      dYULHFYTPCHBM U iBMLPN. xOBM OBUEOYE UMPCHB "DYULHFYTPCHBM". FUCK HNEO, FUCK!
      23 DELBVTS.
      xTSYOBMY RTY UCHEUBY. hShchVYMP RTPVLY, TsDBMY LMELFTYLB. iBML ULBBM, YuFP PZPOSH - EUFSH OBYUBMP YuEFSHTEI UFY... chRTPYUEN, OECHBTsOP... RETETSYCHBA, YuFP ON NPTsEF PVTBFYFSH LPFB CH UCHPA CHETKH. po X NEOS FBLPK DPCHETYUYCHSHCHK.
      25 DELBVTS.
      ITSROHMY U LPFPN CHBMETSHSOHLH ЪB LBFPMYUUEULPE tPTSDEUFChP. OH B YUEN OE RPCHPD?
      27 DELBVTS.
      rPNPZBMY IPSKLE OBTTSSBFSH EMLH. lPF TBVYM YZTHYLKH. UYDYN CH YLBZHKH. rPRTPUYM NEOS RTYTSBFSH EZP KHYY L ZPMPCHE, YuFPVSH OE VSHMP CHYDOP. UYTSKH, RTYTSINBA.
      29 DELBVTS.
      xTB! rPUMEЪBCHFTB OPCCHCHK zPD!
      30 DELBVTS.
      rTYZPFPCHYM RPDBTTLY UCHPYN DPNBIOYN. lPFH RPDBTA OEDEMSHOSCHK BVPOENEOF O "RPYUEUBFSH ЪB KHIPN", iBMLH - BTPNB-UCHEYUKH, IP'SKLE CHETOKH LPMSHGP, OP RTYDEFUS RPBINUFChPCHBFSH BTPNB-UCHEYUKH. iBIBMA - NPI UBNSCHHE MKHYUYE RPTSEMBOS.
      31 DELBVTS.
      12: 40
      zPFPCHYNUS L RTBDOYLH. rPNPZBEN IPSKLE ZPFPCHYFSH. z UMETSKH ЪB PZOEN, LPF RSCHFBEFUS YUYUFYFSH LBTFPYLH, LBFBS EE RP CHUEK LCHBTFYTE, iBML UP'ETGBEF. oh, LBL ZPCHPTYFUS, YUEN NPTSE ...
      15: 30
      RTYYEM IBIBMSH. rPLB NA UOINBM LHTFLH, S CHIVPMFBM VHFSHCHMLH YBNRBOULPZP. rПБЧБМ CHUEI. UYDYN, TsDEN. rPRPTPUYM LPFB OE TTSBFSH TBOSHYE CHTENEOY, YVP RBMECHP.

(malo nevljudno )

1) o Arhimedovem zakonu;

2) o potrebi po praznjenju črevesja po jedi.

  • - Cm....
  • - Cm....

    V.I. Dahl. Pregovori ruskega ljudstva

  • - Igrivo pritoževanje o namišljenih življenjskih težavah ...

    Slovar ljudske frazeologije

  • - Želja po sprostitvi po kosilu išče podporo pri starodavnem mislecu ...

    Slovar ljudske frazeologije

  • - Ljudska zavest dosledno dojema podobo praporščaka kot roparskega intendanta, ne preveč obremenjenega s službenimi dolžnostmi ...

    Slovar ljudske frazeologije

  • - 1) o monotonosti življenja ...
  • - 1) o Arhimedovem zakonu ...

    Govor v živo. Slovar pogovornih izrazov

  • - Po slabem vremenu sonce. Sre Na nebu ne bo vse deževalo ... morda bo posijalo sonce!.. Markevič. Pred četrt stoletja. I, 9. Sre. Auf Regen folgt Sonnenschein. seb. Franck. Sprichwerter. 1541.2, 104. Prim. Post nubila Phoebus. Sre Clarior est solito post maxima meglica Phoebus...

    Mikhelsonov razlagalni in frazeološki slovar

  • - Glej DEDOVANJE -...

    V.I. Dahl. Pregovori ruskega ljudstva

  • - Cm....

    V.I. Dahl. Pregovori ruskega ljudstva

  • - Na Semjona je dan pred kosilom pasha, po kosilu pa orač valja ...

    V.I. Dahl. Pregovori ruskega ljudstva

  • - Po kosilu in lyakh muder ...

    V.I. Dahl. Pregovori ruskega ljudstva

  • - Glej ZDRAVJE -...

    V.I. Dahl. Pregovori ruskega ljudstva

  • - Po kosilu je veliko praznih žlic ...

    V.I. Dahl. Pregovori ruskega ljudstva

  • - glej: Po sezoni ne brusijo sekir ...

    V.I. Dahl. Pregovori ruskega ljudstva

  • - Ljudska Neodobreno O dvolični osebi. Jig. 1969, 208 ...

    Velik slovar ruskih izrekov

»Po Arhimedovem zakonu po obilnem kosilu« v knjigah

Petek popoldan

Iz knjige Pisma Mileni avtorja Kafka Franz

Petek, po kosilu sem našel to pismo doma. To dekle poznam že dolgo, verjetno sva celo malo v sorodu, v vsakem primeru imava skupno sorodnico, isto sestrično, ki jo omenja in je bila hudo bolna v Pragi, ona in njena sestra pa sta nekako

ponedeljek popoldne

Iz knjige Pisma Mileni avtorja Kafka Franz

Ponedeljkovo popoldne. Bil bi lažnivec, če si ne bi upal povedati še več kot v jutranjem pismu – lažnivec še posebej tebi, s katerim se pogovarjam tako prostodušno kot z vsemi drugimi, ker me nihče nikoli ni tako podpiral – vem in odpuščajoč, – kot ti,

POPOLDNE

Iz knjige Frosty Patterns: Poems and Letters avtor Sadovski Boris Aleksandrovič

PO KOSILU Rada, utrujena od kosila, čakam na fotelju pod sivo odejo, Da se večerni dim vije po modri tapeti. Mrak me boža po očeh z medeno, lepljivo zaspanostjo, S svetilko prižgan vzdih pada kakor tiha pozlata na ikone, In v oblakih sobotne teme nožnica in

popoldan

Iz knjige Kako pravilno piti. Od zimskega kuhanega vina do poletnega cruchona. Nepogrešljiv vodnik za tiste, ki radi uživate življenje vse leto avtorja Victoria Moore

NEKAJ O PREDNOSTIH TEŽKEGA KOSILA

Iz knjige Kako rešiti talca ali 25 slavnih osvoboditev avtor Černitski Aleksander Mihajlovič

NEKAJ O KORISTNOSTI krepkega kosila Iz ure v uro so borci GIGN obležali na skalah pod žgočim soncem. Njihov poveljnik je bil ves čas v stiku z uradniki, ki so se pogajali s teroristi. »To je nekaj, fantje,« je navdušeno rekel v mikrofon.

18. POPOLDNE NA POT, AMAZONKA

Iz knjige Ayahuasca, čarobna liana džungle: Jataka o zlatem vrču v reki avtor Kuznetsova Elena Fedorovna

18. PO KOSILU NA POT AMAZONKA Nahrbtnik, ki sem ga vzela s seboj v Pangwano, je bil poživljajoče lahek – oh, tako bi vedno potovala! V njem sem pustil le minimum in se celo odločil, da si vzamem kratek odmor od prenosnika, ko sem pustil vse

popoldan

Iz knjige Na uradnem sprejemu avtor Zhalpanova Liniza Zhuvanovna

Po večerji Dokler gostiteljica ne odloži prtička na mizo, tega tudi gostje ne smejo storiti. Če gostiteljica da znak za konec večerje, morajo gostje prekiniti začete pogovore in iti, kamor jim gostiteljica reče. Po kosilu so gostje lahko povabljeni k igri

POPOLDNE

Iz knjige Iskalci izjemnih avtogramov avtor Levšin Vladimir Arturovič

PO KOSILU Ko je končal s krekerjem, je dolgi vzel tranzistorski radio, pobrskal po etru in v puščavi je debelušček odvrgel napol pojedeno pito in pogledal dolgega s polnim pogledom s prezirom in sovraštvom "Ugasni to ... tole takoj."

Zakaj želite spati po obilnem kosilu?

Iz knjige Telo kot fenomen [Pogovor s terapevtom] avtor Černjakov Jurij Iosifovič

Zakaj želite spati po obilnem kosilu? Obstajajo vprašanja, ki že po svoji naravi skrivajo dragocena zrnca znanja, odgovori nanje pa se lahko nepričakovano sprevržejo v odkrivanje določenih resnic, ki jih nekega dne deli zelo star moški

Kaj se je dogajalo na veleposlaništvu po kosilu

Iz avtorjeve knjige

Kaj se je dogajalo na veleposlaništvu po kosilu »Isti dan, 22. junija, okoli druge ure popoldne je v pisarni veleposlaništva nenadoma zazvonil telefon. Iz službe za protokol MZZ so sporočili, da čakajo odločitev, katera država bo prevzela varovanje

NEDELJSKO POPOLDNE

Iz knjige Amerika in Američani od Buchwald Art

NEDELJSKO POPOLDNE - Harry... Harry, nehaj gledati to neumno nogometno tekmo in me poslušaj. Blizu naše hiše se skriva neki zelo sumljiv tip... Mislite, da bi morali izvedeti, kaj hoče? Ti si moški v tej hiši... Harry, jaz

Po kosilu in večerji

Iz knjige Molitvenik avtor Gopačenko Aleksander Mihajlovič

Po kosilu in večerji se ti zahvaljujemo, Kristus, naš Bog, ker si nas nasitil s svojimi zemeljskimi blagoslovi; ne prikrajšaj nas svojega nebeškega kraljestva. Ko pa si prišel sredi svojih učencev, o Odrešenik, ki nam daješ svoj mir, pridi k nam in reši

Molitev po kosilu

Iz knjige Pravoslavni post. Postni recepti avtor Prokopenko Iolanta

Molitev po večerji Po molitvah svetnikov, naših očetov, usmili se nas Gospod Jezus Kristus, naš Bog. Amen. Blagoslovljen bodi Bog, usmili se nas in hrani nas od naše mladosti, daj hrano vsemu mesu, napolni naša srca z veseljem in radostjo, da bomo vedno imeli vso zadovoljnost, obilno

7 nenavadno dejstvo: možgani delujejo bolje po dobrem spancu in obilnem zajtrku

Iz knjige Brain Gene avtor Kuzina Svetlana Valerievna

7 nenavadno dejstvo: možgani delujejo bolje po dobrem spancu in obilnem zajtrku Nevroznanstveniki z univerze Harvard so ugotovili, kaj lahko še izboljša spomin poleg treninga. 1. Pravilna prehrana močno vpliva na spomin. Glavni vir energije za delovanje celic

2. del Pred in po kosilu

Iz knjige Posvetni bonton avtor Brian Don

2. del Pred in po kosilu

Po okusnem kosilu, po Arhimedovem zakonu ... "spati bi morali", "da ne bi plavali z maščobo, morate kaditi," itd., itd. Zagotovo se mnogi spomnijo teh šal, ki so stare že "tristo let" in se jih šali že več kot ena generacija.

Toda kaj naj bi pravzaprav počeli po kosilu? Izkazalo se je, da mnogi od nas nimajo pojma, da sta spanje in celo sprehod po okusnem kosilu kontraindicirana! To dejstvo so potrdile številne študije zdravnikov.

Danes bomo bralcem povedali, kaj je mogoče in kaj ne, kaj lahko blagodejno ali negativno vpliva na prebavo. Izbor, ki, poudarjamo, temelji na zdravniškem nasvetu, vas bo seznanil s 3 "mi" in 6 "ne" po jedi.

Šest "NE" po jedi

Pojdi na sprehod

Večina ljudi ugotovi, da hoja takoj po jedi pomaga sprostiti želodčno kislino in pomaga pri prebavi.

A v resnici je ravno obratno. Hoja po jedi lahko povzroči kisli refleks in prebavne motnje.

Na splošno je hoja dober način za kurjenje kalorij. Samo prvih 10-15 minut ne smete iti na sprehod. Priporočljivo je, da z vadbo začnete vsaj 30 minut po končanem obroku.

Obstaja sadje

Mnogi verjamejo, da bi morali sadje za sladico pojesti takoj po jedi. A izkazalo se je, da to ni pravi čas za uživanje lubenic, jabolk in grozdja.

Skoraj vse sadje je lahko prebavljivo, saj je sestavljeno iz »preprostega sladkorja«. In če boste sadje zaužili takoj po obroku, se sadje ne bo moglo hitro prebaviti v črevesju z drugimi živili. Namesto tega se bodo zataknili pri vaši večerji ali kosilu. Zato v prvi uri po končanem obroku ne bi smeli jesti sadja.

Pijte čaj

Mnogi čaji imajo protivnetne in čistilne lastnosti, ki so zelo koristne za naše zdravje.

Vendar mnogi nutricionisti ne priporočajo pitja teh pijač po jedi. Čaj vsebuje polifenole in tanine, ki vežejo železo v rastlinskih živilih. Posledično lahko ob pitju čaja s hrano ne dobimo potrebne količine železa iz obrokov.

Zato je idealen čas za pitje čaja vsaj 1 uro po jedi. Na to morate biti pozorni vsi, ki trpite za pomanjkanjem železa!

dremati

Mnogi radi takoj po jedi uležejo spat, vendar ta navada ni zdrava, saj bo majhna količina prebavnih sokov stekla nazaj iz želodca v požiralnik.

Zato nekatere ljudi peče zgaga, ko zadremajo takoj po kosilu ali večerji. Da bi se izognili tej težavi, pojdite spat vsaj 2 uri po jedi.

Okopajte se

Ko se kopamo v topli kopeli ali tuširamo, se telesna temperatura dvigne. Da bi znižali to temperaturo, naše telo črpa več krvi na površino kože, da "sprosti" toploto.

Posledično kri in energija, ki bi ju porabili za prebavo hrane, ne bosta pravilno porabljeni. Zato je v idealnem primeru bolje začeti vodne postopke po približno 30 minutah.

kajenje

Za nekatere je kajenje strastna razvada, za druge pa način izkazovanja družabnosti. Sicer pa oba pogosto prižgeta cigareto po jedi sama ali s sodelavci in prijatelji.

In čeprav je kajenje povezano z resnejšimi tveganji, vključno z rakom in emfizemom (ki povzroča težko dihanje), v tem primeru govorimo o poslabšanju simptomov sindroma razdražljivega črevesja (IBS), ki povzroča želodčne razjede, opozarja Fishki.net. Kajenje negativno vpliva tudi na mišice debelega črevesa, ki so odgovorne za pomembno končno fazo prebave.

Trije "DO" po jedi

Pijte toplo vodo

V prvi uri takoj po jedi bo želodec potreboval kri, energijo in toploto za predelavo hrane. Zato bo pametno, da ne zapravljate svoje energije za druge dejavnosti, ki bi motile ta proces.

V idealnem primeru bi se morali izogibati vsej hladni hrani, vključno s sladoledom in hladno vodo. To uniči vročino v želodcu in kisle reakcije, ki pomagajo pri prebavi. V tem primeru vam bo koristna topla voda.

Pogovor z družino ali prijatelji

Vse kar potrebujete je mehka sončna svetloba, prijeten pogovor z družino ali prijatelji. In brez sporov in obračunov, ker to lahko negativno vpliva na prebavo.

Oblecite ohlapna oblačila, zrahljajte pas, sprostite se

Da bi preprečili gastroezofagealno refluksno bolezen (GERB), se izogibajte tesnim oblačilom, ozkim pasom ali drugim pripomočkom, ki pritiskajo na vaš želodec. Najbolje je, da preživite čas v ohlapnih oblačilih pred in po jedi. Vsaj zrahljajte pas!