Ali naj dojim svojega otroka? Kako dolgo dojiti in kdaj odstaviti

Pozdravljeni, dragi bralci! Kaj pomeni dolgotrajno dojenje? Kakšne prednosti in slabosti ima? Zakaj je v družbi tako dvoumen odnos do tega pojava? V tem članku bom izrazil svoje stališče do tega vprašanja. In pojasnil bom, zakaj se je v zadnjem letu moje mnenje o dolgotrajnem dojenju korenito spremenilo.

Pred kratkim sem objavila članek ženske, ki je svojega otroka dojila do 3,5 leta. In lahko se seznanite z njeno izkušnjo. Osebno nimam takih izkušenj. Odstavila sem pri 1 letu. Svojega drugega otroka pa nameravam hraniti čim dlje. Ne vem še, kako se bo to končalo.

Naša izkušnja z odstavljanjem

Ko je hčerka dopolnila eno leto, sem čutila nekaj pritiska s strani babic in znancev. Danes ta pritisk ni tako močan kot pred 10-20 leti ... A še vedno obstaja. In ženske, ki niso prepričane o svojem položaju, se zlahka prilagodijo mnenju večine. Tako je bilo tudi pri meni. Brala sem o prednostih materinega mleka do dveh let ... Hotela sem celo počakati do leta in pol ... Toda okolica me je hitro prepričala, naj ne trpim zaman. Za to so bili razlogi:

• Načrtovala sem in se bala, da drugi otrok ne bo imel dovolj vitaminov;
• Hčerka je pri 11 mesecih začela malo gristi. Do konca leta se je zdelo, da smo to težavo rešili, vendar sem se bal ponovitve in podlegel miselnosti »zakaj bi se zaman trudil«;
• Malce sem že naveličana dojenja otroka pol noči.

Odvajanje je bilo enostavno. Dva dni kasneje je otrok pozabil na dojko. Ni bilo nobene histerije, babica je bila le v bližini in nenehno motila otroka. Nočni spanec je nenadoma postal veliko boljši. Hčerka pa je kar naenkrat postala bolj ljubeča, me začela objemati in dojenje zamenjala z drugimi stiki z mamo. Na splošno je šlo vse super. Klasično odstavljanje pa sem začela promovirati pri enem letu.

Prednosti dolgega hranjenja

Edina težava, na katero sem naletela, je bila, da je moji hčerki mesec dni po končanem dojenju prvič izcedek iz nosu. In v naslednjih mesecih se je izcedek iz nosu ponovil še večkrat. Situacije pa ne bi dramatizirala: na srečo je imela hčerka odlično imuniteto, vsi ti prehladi so bili čim blažji ... In zdaj, pri treh letih, je otrok spet nehal zbolevati. Toda trend je težko spregledati. Serija lažjih prehladov se je začela takoj po prenehanju materinega mleka! Nikoli prej nisem imela izcedka iz nosu. Nikoli!

Strokovnjaki za dojenje vztrajajo pri hranjenju otrok do drugega leta starosti. Ali dlje. Ampak vsaj do dveh. In mislim, da se bom tokrat potrudil, da ne bom predčasno izobčil. Zaradi otrokove imunosti in duševnega zdravja. Ne bom preklinjala, so različne situacije ... Fanatizem je tukaj neprimeren ... Ampak mislim, da je narobe, če ga odstaviš eno leto, če ga lahko hraniš dlje. Dvomim, da bom zdržal do 3-4 let. Zaenkrat je moj cilj 2 leti. In potem bomo videli.

Zakaj hraniti dlje?

• dojenček prejme »naravne vitamine« v obliki vašega mleka. To je neizpodbitno. Veliko ljudi daje otrokom kemične vitamine, čeprav njihove koristi niso tako jasne. Nihče ne reče: "Zakaj bi to dajali otroku, s tem ne bo mogel potešiti lakote!" Vitamini so dodatek k glavni prehrani. In zakaj bi se jim odpovedali, če je popolnoma brezplačen in, kar je najpomembneje, ustvaril narava sama za zaščito naših otrok?
• Pri starosti 1-1,5 leta mnogi otroci še vedno slabo prebavljajo hrano za odrasle. Ne absorbira se popolnoma. Menijo, da materino mleko pomaga pri tem procesu ... In spet zagotavlja manjkajoče hranilne snovi.
• Pri dojenju gre za povezovanje z mamo. In otrok potrebuje to povezavo. Zato prenehanje dojenja ni prav nič preprosto. Vendar pa pri 3-4 letih skoraj vsi otroci prostovoljno prekinejo to povezavo in neodvisno zavračajo dojenje. Mnogi psihologi potrjujejo, da se dojenček šele pri 3 letih začne prepoznavati kot ločenega od svoje matere. To pomeni, da zgodnja odstavitev zanj postane velik stres.
• Narava ni neumna. In če bi otrok res potreboval mleko le do enega leta, bi ga do takrat že izginilo. Ali pa so otroci v tej starosti popolnoma opustili dojenje. Vidimo pa nasprotno: pri enem letu so dojke še vedno polne, težko se je odvaditi, treba se je boriti proti zastojem in se nekako izločiti. Hkrati se otrok tudi ni pripravljen prostovoljno odpovedati temu viru prehrane. Se vam ne zdi, da gremo proti našim načrtom?
• Strokovnjaki za dojenje pravijo, da dolgotrajno dojenje pozitivno vpliva na razvoj možganov in celotnega živčnega sistema. Glede možganov nisem prepričan, vendar se živčni sistem najverjetneje res krepi.

Zakaj je družba proti temu načinu prehranjevanja?

Zdi se mi, da se ženske, ko glasno obsojajo takšno podaljšanje "obdobja dojke", preprosto bojijo, da bi se motile. Konec koncev, če bi res bilo treba dati otroku dojenje pred samoodstavitvijo ... Ali to pomeni, da sem slaba mama? Sem naredil napako? Motil sem se? Ne, bolje je reči: "Kar koli si zdaj izmislijo!", "Groza, kakšna neumnost!" itd. To sem rekla tudi sama, ko se je moje dojenje uspešno končalo.

Argumenti nasprotnikov dolgotrajnega hranjenja:

1. “Po enem letu v mleku ni več vitaminov”! Najbolj smešen argument. Kako to naenkrat - včasih so bili vitamini, po enem letu pa so nenadoma izginili? Strokovnjaki so izvedli raziskave, v katerih so dokazali, da starejši ko je dojenček, več vitaminov in protiteles je v mleku! Natančneje, koncentracija vitaminov je za vsako kapljico mleka večja. In kar je otrok prej dobil v celem dnevu, zdaj dobi v enem hranjenju. In to je logično. Zdaj dojenčki redkeje sesajo.
2. "In kako potem izobčiti?!" Prvič, ni vam treba izobčiti. Drugič, imam veliko prijateljev, ki so po dveh letih izobčili. Ni kaj, včasih je bilo še lažje: otrok je dovolj velik, lažje mu je kaj razložiti. Ja, zgodi se, da je res, da malček pri 2-3 letih noče pozabiti svojih dojk. Je pa toliko zgodb o bolečih, histeričnih izobčenjih v 1 letu ... Mislim, da v enem letu ni lažje.
3. "Otrok bo preveč navezan na mamo, vsega se bo bal in bo zaostajal v razvoju!" Dejstvo je, da mora biti otrok navezan na mamo. Sam še ne more obstajati. In če svojega otroka ne želite poslati v vrtec pri 1,5 letih, bo takšna naklonjenost le koristna. Vse ima svoj čas. In ko dojenček maksimalno živi to obdobje navezanosti, se lažje loči in postane bolj samostojen.
4. "To bo slabo za zdravje matere!" Morda v nekaterih primerih dojenje dejansko poslabša zdravje ženske. Ne upam si soditi. Ampak mislim, da bi bilo bolj logično, da ne bi prenehali hraniti, ampak iti k dobremu zdravniku. In le, če predpiše resno zdravljenje, ki izključuje dojenje - potem ja, res je bolje odstaviti ...
5. "Lahko se zmešaš!!" Mislim, da če dojenje spremlja stalna muka ženske, dojenje do 3 let sploh ni potrebno. Toda najprej je bolje, da se pogovorite s svetovalcem za dojenje in razumete, v čem je težava. Praviloma po 1,5 letih otroci redko prosijo za dojenje. In hranjenje mlade matere sploh ne moti.
6. "Kaj če me sleče pred vsemi?!" Otroka je treba naučiti, da se lahko doji le doma. Pri 2 letih se ne hranijo več ob prvem pisku.

To je bil moj pogled na vprašanje trajanja dojenja. Temelji na prebiranju knjig specialistov in komunikaciji z izkušenimi materami... Koliko jo lahko uveljavim v resničnem življenju? Čas bo pokazal svoje. Ne zagovarjam stališča “dojke do 3 let za vsako ceno,” ukrepali bomo glede na okoliščine.

Do katere starosti ste dojili svoje otroke?

Naročite se na posodobitve spletnega dnevnika in povejte svojim prijateljem o tem članku. Želim vam prijetno izkušnjo dojenja. Se vidiva!

Danes vse več žensk, ko rodi otroke, hrani z materinim mlekom, in to kar dolgo časa. Tudi sama sem ena izmed teh žensk, moje izkušnje z dojenjem lastnega sina so dve leti in osem mesecev, o dolgotrajnem dojenju pa lahko govorim ne samo kot pediater in laktacijski svetovalec, ampak tudi kot izkušena mama. Hranili smo do samoodstavitve in gladko in neboleče zaključili ta prijeten in koristen proces. Vprašanje, kako nahraniti otroka, se mi nikoli ni porodilo, a po prestopu mejnika, najprej pri enem letu, nato pa pri dveh, sem vse pogosteje slišala vprašanje: "Zakaj se tako dolgo dojiš?" Odgovorimo skupaj.

Hranjenje po enem letu

Na vprašanja, ki so mi bila zastavljena - "ali dojiš po enem letu?", "Kakšna je uporaba materinega mleka po enem letu, v njem ni nič koristnega", vedno postavim nasprotno vprašanje: "kdo je določil datum enega leta?" Kdo je dokazal, da materino mleko po enem letu ne koristi? Nasprotniki dolgotrajnega hranjenja na takšna vprašanja običajno odgovarjajo nejasno in neprepričljivo - "no, vsi tako pravijo!"

Običajno "vsi" pomenijo besede babic in mater starejše generacije, ki imajo, mimogrede, malo izkušenj z dojenjem, saj so bile ženske dolgo časa prisiljene hitro prenehati z dojenjem in iti v službo 3-6 mesecev po dojenju. rojevala, pošiljala svoje otroke v jaslice in premeščala v mešanice.

Drugi nasprotniki dolgotrajnega dojenja so pediatri stare šole, ki so delali v sovjetskih letih, popolnoma nepoznani s sodobnimi idejami o dojenju in priporočili Svetovne zdravstvene organizacije in še vedno izvajajo režimsko dojenje z nočnim odmorom in mazanjem bradavic z briljantno zeleno, da preprečijo razpoke. Ta mnenja nimajo znanstvene potrditve, gre le za ustaljene in zastarele stereotipe, ki jih je skrajni čas razbiti! Takšnim mnenjem ni mogoče zaupati; vsako priporočilo mora biti podprto z dokazanimi dejstvi in ​​verodostojnimi raziskavami.

Da bi dokazal svoje besede in svoje izkušnje, bom navedel podatke znanstvenih raziskav in stoletne izkušnje naših prednikov, ki se mimogrede odražajo v velikih in svetih knjigah naših prapradedov. To mi bo omogočilo, da zagovarjam svoje stališče z razlogom in ne razmetavam samo svoje osebne, individualne izkušnje z enim dojenčkom - hranjenje je koristno pri enem letu, pri dveh letih in celo pri treh!

Stoletja stara zgodovina dojenja

Pri preučevanju knjig, ki izvirajo iz antike, lahko najdete veliko zanimivih dejstev, ki opisujejo potek nosečnosti, poroda in dojenja. Začnimo z našim krščanskim Svetim pismom, ki sicer ne določa določenih obdobij dojenja, velikokrat podaja dejstva o dolgotrajnem hranjenju otrok. Primer je konec zgodbe iz Stare zaveze (Makabejska knjiga), kjer lahko preberete stavek:

- "Sin! usmili se me, ki sem te devet mesecev v maternici nosil, tri leta z mlekom hranil, hranil in redil in vzgajal. (2 Mak. 7:27).«

Prva Mojzesova knjiga, prva izmed knjig Stare zaveze, pripoveduje zgodbo o Sari, ki je trpela za neplodnostjo in je v zrelih letih rodila sina Izaka in ga dojila. Hkrati kaže na to, da je bil otrok odstavljen, ko je bil otrok že odrasel, takrat pa so se za odrasle šteli otroci, stari bližje dvema ali trem letom. »Otrok je zrasel in je odstavljen; in Abraham je naredil veliko gostijo na dan, ko je bil Izak odstavljen.« (1. Mojz. 21:8)

Opisano je še eno dejstvo, ki je vzeto iz življenja preroka Samuela, ki pravi, da je bil hranjen z materinim mlekom vse do ... "dojenček bo odstavljen in bo odrasel, potem ga bom vzel in prikazal se bo pred Gospodom in ostal tam za vedno." (1. Samuelova 1:22) »In [njegova] žena je ostala in dojila svojega sina, dokler ni dojila.« (1 Samuelova 1:23) Se pravi, govorimo o otroku, ki vse razume in samozavestno hodi, in to je otrok star vsaj dve ali tri leta.

Sedaj pa pojdimo še k svetim knjigam drugih verstev in v njih najdemo tudi potrditev, da so v starem veku otroke vsepovsod dolgo dojili. Talmud večkrat opisuje dejstvo, da je dojenčke priporočljivo hraniti vsaj do drugega leta starosti, povsem možno pa je tudi do petega leta starosti. Stari Judje so imeli celo uganko, posvečeno dojenčkom in dojenju: "Kaj to pomeni: 9 odide, 8 pride, dva natočita, eden pije, 24 postreže."

Odgovor je preprost: devet mesecev nosečnosti mine, nadomesti jih osem dni po rojstvu do obrezovanja (obred, ki je v judovstvu sveti), nato pa dve materini dojki dajeta enemu otroku mleko 24 mesecev, tj. do dveh let.

Med muslimani tudi proces dojenja dojenčkov ni prezrt. Na primer, druga sura nam pravi: “starši hranijo svoje otroke polni dve leti”... Sura 14 (15) se glasi: »Človeku smo zapovedali, naj dela dobro svojim staršem; mati ga nosi z bremenom in ga rodi z bremenom; (in nošenje in odstavljanje – trideset mesecev).« Sura 46 govori o času hranjenja: "Obdobje nošenja v maternici in odstavitve (od prsi) bo trideset mesecev." To pomeni, da je treba po muslimanskih kanonih otroke hraniti vsaj 1,9 - 2 leti in dlje.

Za dokončanje zgodbe bom navedel primere rekorderjev v dojenju - izkazalo se je, da so Eskimi in severnoameriški Indijanci. V njihovih plemenih so se mladi moški, stari od 12 do 15 let, ki so se s starejšimi vračali z lova, prilepili na materine prsi, da bi popili del materinega mleka.

Seveda vas v sodobni družbi nihče ne spodbuja k dojenju otroka do vojske ali fakultete, je pa povsem mogoče slediti priporočilom ene najbolj avtoritativnih organizacij, ki se ukvarja tudi s problematiko dojenja – WHO (Svetovna zdravstvena organizacija). Po njenih priporočilih je treba dojenje vzdrževati najmanj dve leti, na željo matere in otroka pa tudi več.

Podatki sodobne znanosti

Dojenje po enem letu je povsem naraven proces in ni nič manj koristen kot dojenje dojenčka takoj po rojstvu. Dojke in materino mleko nimajo ure ali koledarja in dojke in mleko ne vedo, da je otrok star eno leto. In to pomeni, da se mleko v prsih nikakor ne pokvari prav vsako leto, v čast prihoda tako pomembnega datuma. Ženske dojke so poseben in zelo občutljiv naravni instrument, mleko v njih pa se skozi čas, ko otrok raste in se razvija, postopoma prilagaja njegovim naraščajočim potrebam, da bi jih čim bolj pokrilo. V zvezi s tem bi rad razblinil enega izmed svetovnih mitov o škodljivosti materinega mleka po prvem letu starosti, pri tem pa navedel znanstvena dejstva in realne argumente.

Od rojstva do šestih mesecev materino mleko v celoti pokriva vse otrokove prehranske in pitne potrebe - o tem vedo skoraj vsi. Od šestih mesecev v otrokovi prehrani materino mleko kot živilo ne izgubi svojih prednosti in pomena. Pokriva dokaj velik del prehranskih potreb in tekočine rastočega otroka. V drugem letu mleko zagotavlja do 40 % potreb po hrani in celotne vsebnosti kalorij.

V drugem letu začne dojenček veliko redkeje jesti, kar vodi v postopno spreminjanje sestave materinega mleka glede na njegove potrebe. Vsebnost maščobe v mleku se začne povečevati približno dvakrat do trikrat, povečuje pa se tudi količina zaščitnih protiteles, predvsem za imunoglobulin A. Ta snov bo ščitila sluznice sečil in črevesja ter ustne votline pred vnos patogenih mikrobov vanje.

Otroci, ki so dojeni po enem letu starosti, praktično nimajo težav s pomanjkanjem mineralnih sestavin v obliki kalcija, kalija, natrija itd., vendar le, če ima mati pravilno in zadostno prehrano (če ni podhranjena in zdrav). Potem bodo ti minerali v materinem mleku prisotni v količini, ki je potrebna za dojenčkove potrebe, in kar je najpomembneje, v najbolj prebavljivi obliki, za razliko od dopolnilne hrane. Poleg mineralov bo materino mleko v drugem letu pokrilo skoraj dve tretjini otrokovih potreb po vitaminih. V materinem mleku so zlasti pomembni askorbinska kislina, vitamin A in skupine B ter folna kislina.

Hranjenje otrok, starejših od enega leta, dokazano zmanjšuje tveganje za prehlade in druge okužbe pri otrocih. Še več, če dojenčki zbolijo, zbolijo lažje in hitreje okrevajo kot otroci, hranjeni z umetnim mlekom. To je razloženo z dejstvom, da materino mleko vsebuje specifična protitelesa in imunoglobuline, pa tudi številne nespecifične zaščitne dejavnike, kot so laktoferin, lizocim in drugi. Dojeni otroci redkeje zbolijo za črevesnimi okužbami, akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami ali vnetjem srednjega ušesa ter otroškimi okužbami.

Hranjenje otrok, ki so nagnjeni k razvoju alergijskih bolezni, je še posebej pomembno po enem letu. Pri takih otrocih je črevesje še posebej občutljivo in prepustno za alergene, ki vstopajo od zunaj. Materino mleko je za njih popolna prehrana zaradi svoje posebne sestave in prisotnosti posebnih zaščitnih faktorjev, zaradi katerih se po celotni površini črevesja ustvari gosta zaščitna folija, ki močnim alergenom ne dovoljuje prodiranja v otrokovo kri. velike količine.

Dojenje po enem letu je koristno za ustno zdravje in zmanjšuje tveganje za nastanek kariesa. Po besedah ​​zobozdravnikov otroci, ki so dolgo dojeni, praktično nimajo težav z ugrizom, njihov zobofacialni aparat se pravilno razvija in imajo redkeje poškodbe zob zaradi kariesa. To se zgodi zato, ker materino mleko vsebuje protimikrobne dejavnike, ki ščitijo zobe pred poškodbami, zaradi sesanja pa se v celoti in pravilno razvije mišični aparat čeljusti, kar pomaga pri razvoju govornega aparata. Takšni otroci običajno začnejo hitreje govoriti in imajo manj težav z izgovorjavo.

Po mnenju učiteljev in psihologov, ki so izvedli obsežne primerjalne študije, so otroci, ki so bili dojeni po enem letu, mirnejši od otrok, ki so bili v tem času že odstavljeni. Razkril se je tudi vpliv dolgotrajnega dojenja na oblikovanje inteligence: najbolj izjemne uspehe so pokazali otroci, ki so bili najdlje dojeni. Lažje in hitreje se prilagodijo kolektivu, ne le v prvih letih, tudi v kasnejšem življenju. Mamine dojke so za otroke naravni antidepresiv, zaradi česar rastejo mirnejši in manj muhasti ter jokavi.

Je kakšna korist za mamo?

Mnogi starši verjamejo, da lahko dolgotrajno dojenje škoduje materinemu telesu in jo prikrajša za nekatere vitamine, minerale in hranila, ki so zanjo koristna. Toda to je napačna izjava. Ženska med nosečnostjo porabi večino svojih zalog hranil. In pri dojenju, ne glede na to, kako dolgo traja, njeno zdravje nikakor ne bo prizadeto, razen če se mati izčrpava s strogimi dietami in gladovnimi stavkami. Svoje zaloge napolni s prehrano povsem ustrezno in v celoti. Poleg tega so zdravniki dokazali tudi izjemno pozitiven učinek dolgotrajnega dojenja na zdravje matere same.

Poleg tega dolgotrajno dojenje pripomore k zmanjšanju telesne teže matere, saj običajno v prvih desetih do dvanajstih mesecih dojenja telo porabi vse zaloge, ki si jih je ustvarilo med nosečnostjo z odlaganjem odvečne maščobe. Po enem letu hranjenja se iz materinega telesa postopoma dnevno odstrani 400-500 kcal.

Poleg vseh navedenih prednosti se bo pri dolgotrajnem hranjenju proces odstavitve zgodil na stopnji involucije mlečne žleze - njen povratni razvoj pri približno dveh do treh letih. Tako boste ohranili skoraj prvotno obliko prsi. Med involucijo se žlezna tkiva postopoma nadomestijo z maščobnimi tkivi, ki dajejo prsi volumen in obliko, nato postanejo bolj elastične in manj povešene.

Prekinitev dojenja se najbolj fiziološko zgodi v obdobju, ko je žleza sama na to pripravljena, kar pomeni, da celotno telo in dojke niso podvrženi stresu. To dodatno zmanjša tveganje za različne vrste težav v dojkah - laktostaza, mastitis, bolečine. Poleg tega v fazi involucije dojka sama pripravi otroka na ločitev od nje.

Psihološke težave pri dolgotrajnem hranjenju

Kljub očitnim prednostim dolgotrajnega dojenja mnogi otroke zgodaj odstavijo v strahu pred različnimi psihičnimi težavami ali pod pritiskom sorodnikov, okolja in drugih dejavnikov. Pogovorimo se tudi o tem.

Najpomembnejša skrb za matere, ki dojijo dlje časa, je dejstvo, da dojenček ob običajni hrani ne je dobro, v prihodnje pa bo tudi slabo jedel in malo pridobival na teži. Toda tako otroci, ki so hranjeni s formulo, kot otroci, ki so kratko dojeni, se srečujejo s prehranskimi težavami. Slab apetit je le eno od fizioloških obdobij razvoja, ko se oblikuje okus in selektivnost hrane.

V zvezi s tem imajo otroci, ki se hranijo dlje časa, prednost - vse, kar niso dobili od odrasle mize, dobijo iz materinega mleka. Običajno nimajo težav s povečanjem telesne teže in apetita, rastejo in se razvijajo v skladu z normami, medtem ko umetne živali trpijo zaradi anemije, podhranjenosti in njihovo hranjenje je cel problem.

Druga pomembna težava otrok po enem letu je spanje. Otroci se nenehno zbujajo sredi noči. Mnogi "dobri svetovalci" pravijo: otroka morate takoj odstaviti od dojk, potem bo dobro spal vso noč in se sploh ne bo zbudil. Mame upoštevajo te nasvete in imajo na koncu še več težav s spanjem. Če se je dojenček med dojenjem ponoči zbujal, prejemal dojko za hrano in tolažbo, nato pa z njo sladko zaspal, se zdaj zbudi in ne dobi tistega, kar si želi. Posledično se pojavijo nočne histerije s kapricami, dojenček pa ne sprejema nadomestkov v obliki vode, soka, mleka iz steklenice in celo nihanja v rokah.

Hkrati umetni dojenčki prvih nekaj let do treh let ne spijo nič bolje kot dojenčki, prekinjen nočni spanec je za mnoge otroke fiziološki pojav, ki ga povzroča presežek čustev in njihovo aktivno "prebavo" živčnega sistema; .

Poleg tega v tem času pride do izbruha zob in molarjev, kar moti normalen spanec. Včasih se lahko otroci ponoči polulajo, kar jim prav tako povzroča nelagodje in jih zbudi. Zato do tretjega leta starosti prekinjene in nemirne sanje v ničemer niso odvisne od nočnega dojenja ali hranjenja z adaptiranim mlekom. Po enem letu starosti bodo dojenčki tu v ugodnejšem položaju – s pomočjo dojenja se lahko hitreje in bolj aktivno umirijo, lajšajo bolečino in stres preživetega dne.

Otroka je nemogoče razvajati z materinimi dojkami, postopoma bo zavračal dojko, ko bo odraščal - a za vsakogar je to njegova starost, v obdobju od leta in pol do treh ali več.

Fotografija - fotobanka Lori

Težko si je predstavljati, da obstaja kaj bolj koristnega in priročnega za otroka in mater kot dojenje. Toda prej ali slej pride čas, ko morate pravilno opustiti dojenje. Do katere starosti naj torej dojite svojega otroka? Kako prenehati hraniti otroka z materinim mlekom, da ne bi nikomur škodovali?

Doječa ženska dobi veliko informacij o dojenju, vključno s tem, koliko in do katere starosti je vredno vzdrževati laktacijo.

Njeni glavni viri so praviloma: babice, bolj izkušene mame, pediater, ginekolog, literatura in internet.

Prva stvar, na katero se lahko doječa mati zanese pri vprašanju, koliko hraniti in kdaj je bolje prenehati z dojenjem, je materinski instinkt. Dejstvo je, da je vsak par mati-otrok edinstven, ima svoje potrebe, značajske lastnosti, socialno-ekonomske življenjske razmere itd.

Intuicija in osebne izkušnje so seveda dobre, vendar je vseeno bolje upoštevati nekaj priporočil, da ne poškodujete sebe in otroka. Zdaj govorimo o tem, da je treba vsako prejeto informacijo "filtrirati" in uporabiti samo tisto, kar bo koristno za določenega otroka.

V sodobni medicini velja, da se je najbolj pravilno zanašati na priporočila Svetovne zdravstvene organizacije (v nadaljevanju WHO).

V zvezi z vprašanjem, koliko dojenja je treba hraniti otroka, so podana jasna priporočila:

1. Prvih šest mesecev življenja - otrok ne potrebuje nobene druge hrane razen materinega mleka (adaptirane mlečne formule, če mati nima mleka ali ji ga objektivno primanjkuje).
2. Do otrokove starosti 12 mesecev je treba kljub uvedbi dopolnilnih živil nadaljevati z dojenjem.
3. Če imata otrok in mati željo, če ji zdravje in socialno-ekonomski dejavniki dopuščajo, lahko prenehate s hranjenjem za približno 24 mesecev, plus ali minus nekaj časa.

To pomeni, da je prvih 6 mesecev zahtevani minimum, ki ga mora mati poskušati izpolniti v smislu dojenja svojega otroka.

Po tem je materino mleko potrebno tudi za dojenčka do enega leta, saj je izjemno koristno za ohranjanje njegove imunosti.

Otroško telo skupaj z mlekom prejme vse potrebne vitamine in mikroelemente v točno takih količinah, kot jih potrebuje.

Po 12 mesecih otrok praviloma ne čuti več potrebe po takem hranjenju, temveč je to stvar navade in psihične potrebe po materinih dojkah. Do drugega leta starosti se otrokovo zanimanje za materine joške zmanjša zaradi razširitve otrokovega obsega možnosti in razvoja socialne sfere.

Metati ali ne

Če dojenček nujno ne želi prenehati z dojenjem in ima mati možnost dojenja, zakaj ne? In ne bi se smeli zanašati na "dobro, kolikor je mogoče" zunanjih ljudi, vendar obstaja več pogojev:

• Po 12 mesecih se mora otrok premakniti na "mizo za odrasle". Hranjenje lahko pustite kot prigrizke.

• Od 1-1,5 leta se mora število aplikacij zmanjšati. To bi se moralo zgoditi samo od sebe v povezavi s prehodom na hrano za odrasle.
• Po 2 letih naj bi otrok postal bolj samostojen; to je bolj psihološki kot zdravstveni moment. Zato morate otroka prenehati hraniti z materinim mlekom.

Kako biti mama

Kaj pa storiti, če je otrok mlajši od 6 mesecev in noče dojiti? Ali pa, nasprotno, otrok po 2 letih ne želi prenehati z dojenjem?

Vprašanja niso preprosta in individualna. Navsezadnje je za uspešno dojenje pomembna prehrana matere, razpoloženje matere, vseh družinskih članov ter psihološka povezanost matere in otroka.

Najprej razmislimo o situaciji, ko se je dojenček samostojno odločil prenehati dojiti pred 6. mesecem starosti, mati pa bi želela dojiti še dolgo. Situacija zagotovo ni prijetna in do neke mere zmede mojo mamo. Kaj naj naredim?

• Medtem ko čaka, da se dojenček odloči za prehod na dojenje, mora mati nenehno črpati obe dojki, da ohrani mleko.
• Treba je ugotoviti razloge, zakaj se je dojenček odločil prenehati s sesanjem materinega mleka.

• Mama mora z okusom ugotoviti, kakšen je okus njenega mleka. Če je grenak ali slan, je to lahko posledica slabe prehrane. O tem bomo ločeno govorili malo kasneje.
• Tudi "napačen" okus mleka lahko pomeni, da izgoreva.
• V vsakem primeru, ko dojenček zavrača dojenje pred 6. mesecem starosti, se mora mati posvetovati z zdravnikom.

Druga situacija

Mama doji že več let ali mora prenehati z dojenjem, otrok pa vztrajno daje vedeti, da »hoče«. Kako prenehati dojiti in pri kateri starosti, ne da bi škodovali otroku?

Končanje dojenja je za dojenčka »neboleče«. To dilemo je mogoče rešiti le na en način: spremeniti njegov "želim" v "nočem". Če želite to narediti, lahko otroka zelo tesno hranite z mize za odrasle ali pa pokvarite okus mleka. To je treba storiti previdno, da ne poškodujete otroka.

Mleko postane brez okusa, če mati uživa slano hrano in česen. Slednji zelo hitro prodre v materino mleko in ga naredi grenko.

Zakaj je potrebno opraviti GV

Mati teoretično ne more dolgo dojiti iz več razlogov:

• "Nočem" od nje ali otroka.

• Moram iti v službo.
• Meni, da je hranjenje po 1-2 letih napačno.
• Zdravstvene težave vam ne omogočajo dolgotrajnega vzdrževanja laktacije.
• Mamina družabna dejavnost.

Otroku, ki je odstavljen po 1-1,5 letih, zagotovo ne bo škode. On že jedo hrano za odrasle in v idealnem primeru se lahko počasi neha hraniti sam.

Relativno normalno je prenehanje hranjenja po šestem mesecu starosti, če obstaja posebna potreba po tem.

Če mleko "pregori"

Mleko lahko kadarkoli pregori. K temu prispeva več dejavnikov:

1. Laktostaza in mastitis pri materi.
2. Pogoste ARVI z visoko vročino.
3. Mama je v stalnem živčnem stresu.
4. Slaba prehrana, moten režim pitja.

To se zgodi tudi, ko dojenček še ni dopolnil 6 mesecev zaradi prevelike obremenitve matere in psihičnega stresa. S tem se je mogoče boriti, vendar je precej težko. Žal, igra ni vedno vredna sveče.

Mnoge matere se borijo za vsako kapljico, posledično pa pomanjkanje spanja, bolečine v prsih in mati je v popolni čustveni stiski. Ni potrebe, da bi se pripeljali do tega stanja.

Na srečo je v sodobnem svetu veliko prilagojenih mlečnih formul. Zdravnik vam bo pomagal izbrati tistega, ki ga potrebujete. Zdrav otrok bo brez težav prešel na to vrsto prehrane in vsi bodo zadovoljni.

O prehrani doječe matere

Za nikogar ni novica, da mora prehrana doječe matere najprej upoštevati interese in biološke potrebe otrokovega telesa in njene lastne. V skladu s tem menija ni mogoče sestaviti po načelu "želim".

Kako dolgo se morate držati stroge diete? V prvih 3 mesecih so potrebne stroge omejitve. Pri kateri starosti se lahko sprostite? Od takrat, ko dojenčka ne mučijo več kolike in alergijske reakcije.

Nekaj ​​napačnih predstav in mitov

Slišati je mogoče predsodke, da dolgotrajno dojenje otroka ni dobro za zdravje matere, pa tudi za duševni in telesni razvoj otroka.

Poskusimo ovreči nekatere mite

1. Po statističnih podatkih imajo ženske, ki dolgo dojijo, manj težav z zdravjem žensk.
2. Ko otrok dopolni dve leti, je mleko najmočnejši imunoglobulin.
3. V sodobnem svetu je hranjenje dojenčka do 2 let več kot običajno. Vprašanje je le, ali si ženska to lahko privošči zaradi zaposlitve.

Še enkrat o glavnem

• "Želje" matere in otroka igrajo odločilno vlogo pri uspehu dojenja.
• Ko gre za vprašanje, koliko je star za hranjenje, je pravilno, da se osredotočimo na individualne potrebe matere in otroka ter priporočila WHO.

• Svetovna zdravstvena organizacija priporoča nadaljevanje dojenja do 2 leti.
• Bolje je prenehati z dojenjem postopoma, po 1-1,5 letih.
• Dolgotrajno dojenje je dobro za zdravje matere in otroka.
• Otrokovo »željo« je treba upoštevati enako kot željo matere, ko se odločamo o prenehanju dojenja.
• Koliko in kako dokončati dojenje, lahko svetuje lečeči zdravnik in ne »babice na vhodu«.

Ali se sestava materinega mleka spremeni po enem letu dojenja? Ali je vredno nadaljevati s hranjenjem, ko starejši dojenček aktivno poskuša dopolnilno hrano? Je res kakšna korist od dolgotrajnega dojenja ali se enoletnega otroka splača odstaviti od dojke? Ta vprašanja zadevajo matere, ki so kljub okoliščinam in osebnim interesom uspele ohraniti laktacijo do enega leta.

Vse matere ne morejo dojiti dolgo časa. Včasih mleko izgine - zaradi nevednosti mlada ženska ne more obnoviti laktacije. Starši, ki gredo zgodaj v službo, včasih ne želijo črpati, ampak otroka postopoma preusmerijo na umetno hranjenje. Če je mati enoletnega otroka uspela ohraniti mleko, se postavlja vprašanje, kaj storiti? Ali naj preneham ali podaljšam dojenje?

Sestava materinega mleka v drugem letu hranjenja

Da bi odgovorili na vprašanje, ali je materino mleko dobro za enoletnega otroka, je vredno preučiti njegovo sestavo. V prvih 6 mesecih pokrije 100 % otrokovih potreb po hrani in pijači. V drugem letu življenja se aktivno uvaja dopolnilno hranjenje, dnevna norma materinega mleka za otroka pa je 500 mg. Ta količina zagotavlja 1-2 letnemu otroku dnevne potrebe:

• v beljakovinah - 18%;
• v ogljikovih hidratih – 22%;
• v maščobah - 62%;
• v energetiki – 32 %;
• vitamin C - 60-80%;
• v kalciju – 36% ;;
• v cinku - 16%;
• v železu - 5%;
• v beta-karotenu – 58%;
• v nikotinski kislini (vitamin B3) – 40%.

Če je materina prehrana pravilna, dojeni otroci po enem letu skoraj ne čutijo pomanjkanja mikroelementov in vitaminov.

V drugem letu se vsebnost maščobe v materinem mleku poveča, vendar jo otrokovo telo še vedno zlahka absorbira (glej tudi:). Vsebuje več protiteles in poveča vsebnost imunoglobulina A, ki lahko ščiti sluznico ust, črevesja in želodca pred patogenimi mikroorganizmi.

Dojenje in imuniteta

Končna imuniteta pri otrocih se oblikuje do starosti 7 let. Do tega trenutka je otrok zaščiten s snovmi, pridobljenimi iz materinega mleka. Vsebuje dragocene sestavine, ki jih ni mogoče najti v nobeni mešanici: lipide, oligosaharide, lizocim, IgG, IgM, IgD, heparin in druge. Po enem letu dobi otrok v mleku do 50 mg laktoferina - učinkovine proti virusom, glivicam in bakterijam.

Predsodki mladih mamic

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših težav, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene izvedeti, kako rešiti vaš problem, postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

V sodobni družbi so še vedno pogosti miti o dolgotrajnem dojenju: na primer, da je po 9 mesecih mleka zmanjkalo in vsebuje samo vodo. Ali pa da razredči otrokovo kri, dojenje do treh let pa je možno le v državah tretjega sveta. Hkrati nihče ne upošteva dokazane edinstvenosti materinega mleka in priporočil WHO, UNICEF-a in ruskega ministrstva za zdravje.

Da bi razumeli, kako pomembno je materino mleko za enoletnega dojenčka, si morate ogledati njegovo sestavo, ki se skozi čas spreminja, a ostaja edinstvena. Ne prilagojene formule, ne kravje in kozje mleko, ne dopolnilna živila ne morejo nadomestiti tega dragocenega daru narave. Ko je mleko na voljo, morate nadaljevati z dojenjem. Pomembno je vzpostaviti pravilno rutino, saj lahko tudi zaposlena mati najde čas za hranjenje.

Na kaj ne bi smeli biti pozorni?

Ohranjanje dojenja pri dojenčku, starejšem od enega leta, je težko, še posebej, ko sosednje matere, prijateljice, ljubljene in celo pediater poskušajo prepričati, da se »samo dojenčki dojijo«. Še dolgo bo trajalo, dokler se sodobna družba ne bo naučila dojemati dojenje kot nujnost. Medtem pa mama ne bi smela biti pozorna na morebitne svetovalce.

Ignorirajte obtožbe: "izčrpavate se, omejujete se v vsem", "kako ste se zredili zaradi hranjenja" in druge. S pravilno organizacijo dojenja in racionalno prehrano so izključene slabosti, kot so prekomerna teža, poškodovani zobje in druge zdravstvene težave. Imuniteta doječe matere trpi le s strogo dieto.

Optimalna starost za dokončanje laktacije

Strokovnjaki za dojenje in pediatri se pogosto prepirajo o tem, pri kateri starosti je najbolje prenehati z dojenjem. Strinjajo se v eni stvari - odstavitev je treba izvesti v času, ko to ne bo škodilo fizičnemu in psiho-čustvenemu stanju matere in otroka. Ruske matere običajno prenehajo z dojenjem v enem od teh obdobij:

• Dosega 6 mesecev starosti. Strokovnjaki so enotni: hraniti morate vsaj šest mesecev. Izjema so bolezni, pri katerih so materi predpisani antibiotiki.
• Stara eno leto. Mnogi strokovnjaki poskušajo prepričati matere, da odrasel dojenček ne potrebuje več materinega mleka, saj prejema različne dopolnilne hrane.
• Dve leti. V tem času je mati prisiljena prekiniti dojenje, ker gre otrok na vrt, ona pa mora delati.

Zgornje starostne meje za prenehanje dojenja ni. Odstavitev pred enim letom in v stresni situaciji po mnenju psihologov vodi v težave v puberteti. Pri 2,5-4 letih sesalni refleks zbledi, kar omogoča naravno dokončanje dojenja.

Odločitev, kdaj otroka odstaviti od dojk, sprejme doječa mati samostojno, na podlagi osebnih okoliščin ali pod vplivom mnenj zanjo pomembnih ljudi. Ko je laktacija ohranjena do enega leta, je ne smete namerno prekiniti. Razlogov za dolgotrajno hranjenje je veliko, med katerimi je glavni korist za otroka.

Prednosti dojenja po enem letu

WHO vztraja pri nadaljevanju dojenja vsaj dve leti. Strokovnjaki organizacije ponujajo resne argumente v prid ohranjanju laktacije:

• mleko je prilagojeno potrebam leto in pol starega dojenčka, vsebuje vitamine in minerale, ki pokrivajo 60 % dnevnih potreb otroka;
• imunska zaščita do treh let;
• oblikovanje pravilnega ugriza;
• zmanjšanje tveganja za karies in druge težave z zobmi;
• boljši razvoj obraznih mišic kot umetne;
• pravilna tvorba govornega aparata (aktivna udeležba mišic mehkega neba pri sprejemu materinega mleka);
• psihološka povezava med materjo in otrokom, zaradi katere dojenček razvije odpornost na stres in spodbuja nevropsihološki razvoj.

Dojenje po enem letu je pomembno za dojenčke z alergijami (glejte tudi:). Njihov prebavni sistem je občutljiv na določena živila. Koristne sestavine mleka ustvarjajo zaščitno folijo na površini prebavil in preprečujejo alergenom prodiranje v kri.

Prednosti za mamo

Včasih matere razmišljajo o argumentih "kolegov", ki so raje imeli umetno hranjenje. Trdijo, da dolgotrajno dojenje negativno vpliva na telo, kvari zobe, lase in kosti ter mu odvzema hranila. Če se ženska zaradi svoje figure drži pravilne prehrane in izključi gladovne stavke, potem telesu ne bo škode.

Pri ohranjanju laktacije je ovulacija odsotna pri 70% žensk. To ne pomeni, da vam ni treba uporabljati kontracepcijskih sredstev, saj je nemogoče predvideti prihod prve menstruacije po porodu. S podaljšanim dojenjem se zmanjša tveganje za nastanek raka jajčnikov in dojke, mlečne žleze pa se postopoma povrnejo v prvotno obliko. Dokazano je, da se tveganje za osteoporozo v starosti z vsakim nahranjenim otrokom zmanjša za 20 %.

Negativne strani

Glavni argument v prid dolgotrajnemu hranjenju je visoka vrednost materinega mleka v kateri koli starosti in psihološko udobje matere in otroka. Sčasoma pa se pri staršu kopiči čustvena utrujenost, ki je posledica:

• moralna izčrpanost - hranjenje odvzame moč in zahteva režim;
• težave v osebnem življenju - ni vsakemu moškemu všeč dejstvo, da njegova ženska dolgo doji, morda se počuti odveč;

• vztrajna potreba po spanju in pravilnem počitku - mama nima vedno časa zase, še posebej, če je družina velika;
• verjetne so boleče občutke - do leta in pol bo dojenček imel zobe (vsaj 8), med hranjenjem lahko nehote povzroči bolečino materi; navezanost na otroka - ne more ga pustiti pri enem od sorodnikov niti za nekaj dni;
• po dieti - morate jesti s pogledom na otroka, zavrniti številne jedi, kar je med počitnicami akutno zaznati.

Druga težava, s katero se soočajo mamice enoletnih dojenčkov, je nočno prebujanje. Vse družine ne izvajajo skupnega spanja z otrokom in mati mora ponoči vstati k njemu. "Dobri" svetovalci v tej situaciji prepričajo mater, da prekine dojenje - vzrok za nočno pomanjkanje spanja. Prepričujejo vas, da bo otrok, hranjen po steklenički, spal celo noč, potem se vam ne bo treba zbujati.

To ne drži povsem, saj se tudi “umetni” ponoči zbujajo in zahtevajo steklenico, ki jo je treba pripraviti (priporočamo v branje:). Za starost treh let je značilen prekinjen in nemiren spanec, ne glede na načela hranjenja. Hkrati ima materina dojka veliko prednosti - ob njej se dojenček umiri, nasiti in mirno zaspi do jutra.

Kako organizirati dojenje po enem letu?

S staranjem se pogostost in trajanje aplikacij zmanjšujeta. Za dojenčke, starejše od 1,5 let, je norma 2-3 hranjenja na dan in nočno hranjenje. Otroku materine dojke niso več tako pomembne; očara ga zunanji svet, igrače, knjige, glasba. Ko mati ne spremeni svojega vedenja in svojega enoletnega malčka obravnava kot novorojenčka, nastopijo težave. Dojenček se ne nauči novih vedenjskih vzorcev, mama pa se utrudi, komunikacija z dojenčkom se zavrti v začaran krog.

• Pomembno je, da popestrite otrokovo okolje: pogosteje hodite, pojdite v naravo, ga pustite pri babici (če je mogoče) za nekaj ur ali ga pošljite na dvorišče k starejšim v družini. Dojenčka bo zagotovo zanimalo nekaj stran od doma in odvrnil se bo od dojke.
• Naučite otroka, da ima mati svoje zadeve in interese, da ne more posvetiti vsega časa komunikaciji z otrokom. Dojk na zahtevo ni več mogoče dobiti. Lahko nosite oblačila, ki otežujejo doseganje dojk, in otroka naučite, da ga hrana in zabava ne čakata le ob mami.
• Od časa do časa naj gre mati »v javnost« brez otroka. Lahko ga pustite nekaj ur s svojimi najdražjimi. Po prejemu psihološke olajšave se bo starš srečnejši vrnil k svojim dolžnostim, kar bo pozitivno vplivalo na družinsko mikroklimo.
• Pogosto, ko je dojenček star leto in pol, gre mama v službo. V tem primeru se dojenje pusti za jutranje in večerne ure ali pa mati črpa, da lahko ljubljeni čez dan nahranijo otroka.

Kaj storiti, če otroka ne morete odstaviti?

Bližje letu in pol lahko mama večerno zibanje zaupa očetu in otroka nauči, da lahko zaspi ne samo z dojko. Pozoren očka se dobro znajde v tej vlogi: dojenčka bodo zazibale njegove pesmice in zibanje v naročju. Glavna stvar je, da je otrok nahranjen in oblečen v čisto perilo.

Če dojenček težko spi brez mame, se ponoči pogosto zbuja - ne preklinjajte in se ne razburjajte. Ta čas bo hitro minil, osamosvojil se bo. Čeprav se zdaj zdi utrujajoče, bodo nočne skrbi stvar preteklosti. Vendar pa bodo spomini na ljubezen in zaupljivo bližino otroku in mamici ostali vse življenje.

Kako nadomestiti materino mleko pri dojenčku, starejšem od enega leta?

Z zmanjševanjem števila podojev in postopnim odstavljanjem od dojk je treba v otrokovo prehrano uvajati prilagojene formule, namenjene dojenčkom od 12. meseca naprej. Najti nadomestni izdelek, ki bo všeč vašemu otroku, je precej težko. Dandanes je na voljo velika izbira kozarcev z mešanicami. Njihova cena se giblje od 300 do 2500 rubljev. Priporočljivo je, da mešanica vsebuje probiotike, ki pomagajo prebavi.

Mešanico dajte iz stekleničke ali skodelice za požirek. Pri 1,5-1,7 letih lahko dojenček samostojno drži posodo. Dojenčka postopoma prenesejo na formulo in opazujejo njegovo reakcijo 3-4 tedne. Tudi otroški fermentirani mlečni izdelki in skuta so lahko prisotni v prehrani enoletnega otroka. Ni priporočljivo kuhati kaše s kravjim in kozjim mlekom (več podrobnosti v članku:). To je težko prebavljiv izdelek, lahko povzroči alergije in poveča obremenitev ledvic. Mleko se uvaja pri približno treh letih starosti.

Dojenje po 2-3 letih

Naši predniki so dojili, dokler so imeli možnost. Na primer, po muslimanskih kanonih je mati hranila otroka do dveh let. Severnoameriški Indijanci in Eskimi so se v mladosti (14-16 let) po lovu nanašali na materine dojke, da bi vzeli kapljice mleka. Nihče ne poziva sodobnih mater, da to storijo, če pa je mogoče, naj poslušajo priporočila WHO in nadaljujejo s hranjenjem svojih dojenčkov do naravnega prenehanja laktacije.

Pri dolgotrajnem hranjenju dojenčka ni nobenih slabosti. Zmanjša se tveganje za sladkorno bolezen in debelost, ob dojki pa se zlahka umiri in sprosti. Mleko med boleznijo postane skoraj edina hrana (mnoge matere poznajo situacijo, ko bolni otroci nočejo jesti). Edina stvar, ki je prepovedana, je dojenje "iz dolgčasa".

Kolikokrat naj nahranim starejšega otroka? Običajno zadostuje eno nočno in eno dnevno hranjenje, ki ju postopoma odpravljamo. Medtem ko zmanjšate število hranjenja, morate hkrati uvesti jedi za odrasle v otrokovo prehrano, spodbuditi zanimanje za hrano in organizirati družinske obroke. Dobro hranjen otrok ne bo toliko potreboval dojk; hrepenenje po njej se bo pojavilo le, ko bo prišlo do močnega vznemirjenja ali tesnobe. Če so otrokovi dnevi zanimivi, se bo odvadil videti dojko kot edino pomirjevalo.

Sčasoma postane mati težje vzdrževati laktacijo, nato pa dojenje po naravni poti preneha. Dr. Komarovsky ugotavlja, da ko dojenček med hranjenjem ne poje dovolj, je vredno razmišljati o postopnem odstavljanju in skrbno spremljati simptome konca laktacije. Postopek bo najbolj neboleč, če boste upoštevali ta priporočila.

Če vprašate babice, kako dolgo dojiti, bodo trdile, da je treba dojenje prekiniti po enem letu, saj mleko v tem času izgubi vse svoje koristne lastnosti. In zakaj otrok potrebuje mleko, če je že velik in lahko jedo "odraslo" hrano.

Če vprašate pediatre in strokovnjake za dojenje, kako dolgo dojiti, vam bodo odgovorili: če dojenje ne povzroča negativnih čustev ne materi ne otroku, potem se lahko nadaljuje.

Pravzaprav ni jasnega odgovora na vprašanje, kako dolgo dojiti. Odloča se individualno in je v prvi vrsti odvisna od psihološke pripravljenosti otroka. Ta dejavnik je glavni pri odvajanju od dojk. Nekateri otroci so na takšen korak pripravljeni že pri enem letu, drugi šele pri 2–2,5 letih.

Kako dolgo dojiti: ali je mleko po enem letu še dobro za vas?

Ali ima otroka smisel dolgo dojiti in zakaj ne bi smeli hiteti z odstavljanjem?

Splošno prepričanje, da po enem letu v materinem mleku ni nič koristnega, je le napačno prepričanje. Z odraščanjem otroka dopolnilna prehrana zavzame vse več prostora v otrokovem meniju in postane glavni vir beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Tudi sestava materinega mleka se spreminja, da se prilagodi rastočemu otrokovemu telesu. Količina beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v njem se zmanjša, vendar to ne pomeni, da mleko preneha biti zdravo. Samo v ospredje prihajajo druge funkcije, in sicer: oskrba otrokovega telesa z imunoglobulini in protitelesi za zaščito pred boleznimi, beljakovinami, edinstvenimi po svoji strukturi in lastnostih, pa tudi mikroelementi in vitamini, pomembni za otroka (kalcij, folna kislina, vitamini. A, C, B12 ). Mama, ki nadaljuje z dojenjem po enem letu, ga s tem ščiti pred okužbami, saj mleko še vedno vsebuje imunske obrambne dejavnike: imunoglobuline, lizocim, interferon itd., Ki spodbujajo razvoj otrokove lastne aktivne imunosti. Druga sestavina materinega mleka - oligosaharidi - spodbuja razvoj koristne mikroflore v črevesju dojenčka in ga tako ščiti pred disbakteriozo in alergijami.

Zaradi edinstvenih beljakovin človeškega mleka, ki so rastni dejavniki za živčne celice, se nadaljuje skladen razvoj otrokovega živčnega sistema.

Zobozdravniki pravijo, da materino mleko ustvari zaščitni film na dojenčkovih zobeh, zaščitni faktorji pa preprečujejo razmnoževanje škodljivih mikroorganizmov v ustni votlini, zato so zobje dozorejočega dojenčka manj dovzetni za karies.

Tako se izkaže, da dojenje po enem letu pomaga krepiti zdravje otroka in njegov skladen razvoj. Zato mora mati, preden se odloči za odstavitev, jasno razumeti, zakaj bo to storila, in pretehtati vse pozitivne in negativne vidike.

Najpomembnejša stvar, ki jo je treba upoštevati pri načrtovanju prenehanja dojenja, je, da materino mleko po enem letu ni več vir hrane za dojenčka, temveč predvsem sredstvo čustvene in psihološke tolažbe. Sesanje dojke je za dojenčka sredstvo tolažbe, udobnega, mirnega spanca in komunikacije z materjo. Med procesom dojenja se med materjo in otrokom vzpostavi tesen, zaupljiv odnos, ki temelji na globoki naklonjenosti. Nepravočasno (brez upoštevanja otrokove pripravljenosti) in zgodnje odstavljanje je lahko za otroka zelo stresno, mati pa bo kot odgovor na »svobodo hranjenja« deležna številnih »stranskih učinkov« s strani dojenčka: muhe, nenadne spremembe razpoloženja čez dan, razni strahovi, urinska inkontinenca (enureza) itd.

Kako dolgo dojiti in kdaj lahko odstavite?

Obstajajo ugodna in neugodna obdobja za odstavitev, ki jih morajo matere vsekakor poznati. Najbolj optimalen čas je zgodnja jesen (september, oktober) ali pozna pomlad (april, maj). Kaj je razlog za to priporočilo? Dejstvo je, da je v teh obdobjih običajno udobno vreme in ni izbruhov sezonskih prehladov, kar pomeni, da je manjše tveganje, da bo dojenček zbolel, saj je izgubil "materino zaščito". Ni najboljša možnost, da otroka poleti odstavite. Dejansko se v topli sezoni poveča tveganje za nastanek črevesnih okužb.

Hkrati se moramo zavedati, da če bo mati otroka začela voditi v vrtec ali razvojni center, mora počakati do konca dojenja, dokler se obdobje prilagajanja otroka na novo mesto ne konča, ki v povprečju traja približno 1 mesec.

Drug pomemben pogoj za začetek popolne laktacije je, da mora biti otrok popolnoma zdrav. Če je bil dojenček bolan, mora miniti vsaj 3 tedne od trenutka okrevanja.

Kako odstaviti?

Brez nenadnih sprememb. Najbolj pravilen in nežen način je postopno zmanjševanje števila podojev podnevi in ​​ponoči. Glavna naloga na prvi stopnji je odpraviti dojenje "iz dolgčasa" čez dan in ga navaditi na dnevni spanec brez sesanja (nočno hranjenje se v skrajnem primeru odpove). To običajno traja 1–2 tedna.

Da se dojenček čez dan ne bi spomnil dojke, naj ga mati poskuša z nečim očarati: lahko si omislite nove zanimive igre, preberete knjigo, rišete, kiparite itd. Paziti morate, da otroka ne provocirate znova in ga ne spomnite na hranjenje. Da bi to naredila, materi ni treba sedeti na običajnih mestih za hranjenje ali se slačiti pred otrokom. Če dojenček prosi za dojko, se lahko mati poskuša pretvarjati, da tega ni opazila ali da ni razumela, in otroku ponudi njegovo najljubšo hrano.

Ko se dojenček najtežje loči od hranjenja, povezanega s spanjem. Tukaj morate ukrepati zelo počasi. Najprej morate poskusiti zmanjšati čas, ki ga preživite na dojki. Če je vaš dojenček običajno sesal dojko 20 minut pred spanjem, ga morate zdaj omejiti na 10, previdno odvzeti dojko in otroku jasno razložiti, da je na primer »zmanjkalo mleka«. .” Po 2-3 dneh se čas hranjenja skrajša na 3-5 minut in nato popolnoma odstrani.

Hkrati lahko podaljšate ritual priprave na spanje: otroku dlje berete knjigo, pripovedujete novo zanimivo pravljico, pojete pesmi. Otroku lahko ponudite, da pije mleko iz skodelice.

Mamina naloga je, da dojenček razume, da lahko mirno spi brez dojk. Toda hkrati je zelo pomembno, da dojenček čuti, da zaupljiv in tesen odnos med njim in materjo ne bo nikamor izginil, če se ne doji.

Več pozornosti in nežnosti! Ko se dojenje konča, gre otrok skozi fazo psihične ločitve od matere in ta se mora potruditi, da mu pri tem pomaga. V tem obdobju je treba več pozornosti nameniti čustvenemu stanju dojenčka: objemati in božati ga.

Če se je otrok naučil zaspati čez dan "brez dojenja", je čas, da preidete na naslednjo stopnjo in postopoma opustite zaspanje ponoči. Če je otrok med odstavitvijo postal bolj muhast, izbruhne brez razloga, nemirno spi in noče jesti, to pomeni, da še ni pripravljen na popolno ločitev od matere in je treba konec dojenja za zdaj odložiti.

Predvsem pa bodite potrpežljivi, ko se odločite za odstavitev. Pomembno je prisluhniti otrokovim potrebam in najti tempo odstavljanja, ki mu ustreza.

Je vaš dojenček pripravljen na odstavitev?

Kako veste, kdaj je vaš dojenček pripravljen na odstavitev? To je mogoče določiti z naslednjimi znaki:

• Dojenčku so izrasli primarni zobki in dobro jé gosto hrano.
• Dojenček se podnevi redko prilega dojki. Vse, kar ostane, je hranjenje pred spanjem in po prebujanju.
• Dojenček neha uporabljati dojke za tolažbo ali pozornost, ko mu je dolgčas in ne ve, kaj bi počel. Ko dojenček čez dan prosi za dojko, mami uspe preusmeriti njegovo pozornost in ga zamotiti s kakšno zanimivo dejavnostjo.

Je mama pripravljena na odstavitev?

Da bi dokončanje laktacije potekalo neboleče in ne povzročalo nelagodja materi, mora priti do tako imenovane involucije laktacije, ko se mlečna žleza zmanjša in količina proizvedenega mleka se zmanjša. Dojke se prilagodijo dolgim ​​premorom med podoji (12 ur ali več), prenehajo se polniti z mlekom, tako da ženska ne doživlja nelagodja ali želje po iztiskanju. To se običajno zgodi 1,5–2 leti po začetku hranjenja. Zgodnje odstavljanje, če laktacija ni pravilno zaključena, ima lahko resne posledice. Nenadna prekinitev hranjenja in hormonske spremembe v telesu pogosto povzročijo bolečine v dojkah in razvoj laktostaze (zastajanje mleka).

Česa ne storiti?

• Ne morete odstaviti, če je vaš otrok bolan. Skupaj z materinim mlekom otrok prejme snovi (imunoglobuline, lizocim itd.), ki so potrebne za boj proti bolezni.
• Odstaviti poleti. V topli sezoni se poveča tveganje za črevesne okužbe, materino mleko pa ščiti otroka pred boleznimi.
• Prekinite laktacijo s posebnimi zdravili. Zdravila, ki zavirajo nastajanje mleka, niso neškodljiva in imajo praviloma številne stranske učinke, zato jih lahko predpiše le zdravnik.
• Napnite prsi. Zdravniki tega ne priporočajo, saj lahko povzročijo zamašitev kanalov, razvoj edema, stagnacijo mleka in vnetje mlečne žleze (mastitis).
• Pustite in otroka za nekaj dni pustite pri sorodnikih. Izginotje matere in prenehanje dojenja lahko pri dojenčku povzroči hud stres. Za dojenčka je veliko bolje, če bo v zanj težki fazi odstavljanja ob njem najbližja oseba, to je mama.
• Bradavice namažite z gorčico, briljantno zeleno, česnom itd. Za dojenčka ta odvračilna sredstva pogosto povzročijo hud stres. Navsezadnje mamine dojke povezuje z užitkom in užitkom. Poleg tega lahko ta ljudska zdravila povzročijo opekline ustne sluznice pri otroku in povzročijo opekline ali draženje občutljive kože bradavice pri materi.