Standardi rasti WHO. Starostni standardi za težo in višino otrok po WHO. Porazdelitev telesne dolžine (cm) po starosti - fantje

S prihodom dojenčka v družino imajo srečna starša nove skrbi. Glavno je zdravje dediča. Glavni kazalniki njegovega skladnega razvoja v zelo pomembnem obdobju življenja se odražajo v tabeli višine in teže otrok, mlajših od enega leta, ki so jih ustvarili strokovnjaki. Pomaga ugotoviti, kako poteka proces nastajanja otroka, ob upoštevanju osebnih značilnosti.

Ko se novorojenček rodi, starši dobijo prve podatke o njem: katerega spola je, koliko tehta, kako dolgo je njegovo telo, pa tudi informacije o njegovem splošnem stanju. Starši in zdravniki bodo te vrednosti pozorno spremljali vse leto, saj so glavni pokazatelji skladne izoblikovanosti telesa in s tem splošnega zdravja.

Normalne telesne mere novorojenčkov so odvisne od časa rojstva. Ko dojenček z višino od 46 do 57 cm tehta od 2600 do 4000 g, je to norma za tiste, ki so rojeni pravočasno, to je pri 38–42 tednih nosečnosti. Če je bil porod prezgodnji, s patologijami, je bila nosečnost večplodna norme teže in višine se znatno zmanjšajo. Na primer, če novorojenček, rojen v dvojčkih ali trojčkih, tehta manj kot 2000 gramov, se ta vrednost ne šteje za kritično.

Pozor!Če v času odpusta iz bolnišnice novorojenček tehta manj kot ob rojstvu, potem je to norma.

Izguba teže v prvih dneh življenja je do 8% začetne vrednosti. Toda otroka odpustijo domov šele, ko se izguba teže ustavi in ​​se začne pridobivanje teže. Spremembe teh vrednosti spremlja pediater.

Telesne značilnosti dojenčka do enega leta

Prve mesece otrokovega življenja spremlja aktivna rast, telesna teža pa hitro narašča. Meritve višine in teže pri otrocih se izvajajo mesečno, kar je glavni postopek za ugotavljanje normalnega delovanja mladega telesa.

Višina in teža sta vedno individualni in sta odvisni od naslednjih dejavnikov:

• spol;
• vrednosti glavnih kazalcev novorojenčka;
• genetske značilnosti staršev;
• pretekle bolezni, različne okužbe, nenadna dehidracija;
• izraščanje zob, zmanjšan ali pomanjkanje apetita;
• prirojene patologije ali njihova odsotnost;
• socialne, vsakdanje sestavine vzgoje otroka;
• vrsta hranjenja.

tudi Na stopnjo povečanja višine in teže pri otrocih vpliva prehrana matere, anatomske značilnosti njenih prsi, individualne tehnike hranjenja, pa tudi združljivost različnih izdelkov in zdravil pri hranjenju otroka z materinim mlekom.

Merjenje otrokove teže

Za spremljanje telesnega oblikovanja dojenčkov je bilo razvitih več vrst tabelaričnih obrazcev:

1. Standardno. Vsebuje vrednosti osnovnih razvojnih vrednosti dojenčka do enega leta na mesečni ravni.
2. Posodobljena tabela WHO, ki prikazuje norme za kazalnike do enega leta, ob upoštevanju njihovih začetnih značilnosti.
3. Centil, ki omogoča ugotavljanje ujemanja višine in teže s starostjo otrok. Tabela je zasnovana tako, da ločeno analizira in ocenjuje kazalnike telesnega razvoja fantov in deklet.

Da bi zagotovo vedeli, ali fiziološki razvoj vsakega posameznega dojenčka poteka normalno, je dovolj, da s stadiometrom izmerimo dolžino dojenčkovega telesa, na posebni medicinski tehtnici določimo, koliko tehta, in nato primerjamo dobljene vrednosti. z antropometričnimi podatki.

Standardna miza

To vrsto najpogosteje uporablja medicinsko osebje, ker je priročna, informativna in omogoča enostavno izračunavanje otrokove teže in telesne dolžine glede na starost osebe. Na podlagi danih podatkov doda prvotni masi 600 g.

V drugem in tretjem mesecu, ko poteka najintenzivnejša tvorba telesa, je prirastek 800 gramov na mesec. Sledi postopno zmanjševanje mesečnega povečanja kazalnika za 50 gramov, kar je posledica zmanjšanja intenzivnosti razvoja otrokovega telesa.

V prvem mesecu življenja je vrednost povečanja telesne mase manjša kot v naslednjih dveh mesecih zaradi fiziološke izgube približno 200 g ob rojstvu, kar je normalno. V prvih nekaj dneh življenja se mlado telo novorojenčka aktivno znebi odvečne tekočine. Pogosteje se ta pojav pojavi med dojenjem, saj mati prvih nekaj dni ne proizvaja mleka, ampak se pojavi šele drugi ali tretji dan po porodu. Majhna količina kolostruma, s katero se otrok hrani do takrat, ne prispeva k pridobivanju teže. Tako se v tem mesecu pridobi istih 800 g, vendar minus 200 g izgubljenih v prvih dneh obstoja. Povprečna teža otroka po mesecih je prikazana v tabeli.

Kar zadeva vrednosti dolžine telesa, so tukaj izračuni še enostavnejši. V prvem trimesečju dojenček zraste za 3 cm vsak mesec, v naslednjem trimesečju bo povečanje približno 2,5 cm na mesec. V naslednjih treh mesecih se doda približno 2 cm. V zadnjem trimesečju prvega leta obstoja se intenzivnost razvoja upočasni. Povečanje dolžine telesa na prejšnjo vrednost se zmanjša na 1 cm mesečno. Skupaj se izkaže, da v enem letu otrok zraste približno 25 cm.

Tabela prikazuje povprečne norme za rast teže in višine otrok v prvem letu, kar je pomanjkljivost, saj ni jasne slike individualnega razvoja subjekta.

mize WHO

Ta obrazec vsebuje posodobljene podatke. Odraža višino in težo otroka po mesecih, ob upoštevanju vrednosti ob rojstvu. Nedvomno fizične meritve otroka v dinamiki bodo drugačne za dojenčke, ki so ob rojstvu tehtali največ ali najmanj. Ker so fizične lastnosti dojenčkov odvisne od njihovega spola, so tabelarični obrazci SZO oblikovani posebej za dečke in deklice.

Tabela razvojnih parametrov za deklice, mlajše od enega leta

Struktura in oblikovanje deklet ima številne določene fiziološke značilnosti, zato so vrednosti digitalnih parametrov fizičnega razvoja njihovega telesa nekoliko nižje od ustreznih parametrov dečkov.

Teža otroka se spremlja mesečno. Tabela značilnosti v prvem letu življenja deklic vsebuje zunanje stolpce z največjimi in najmanjšimi vrednostmi. Ti kazalniki so kritični, zato obstaja razlog, da priporočamo, da se obrnete na strokovnjake.

Tabela razvojnih parametrov za dečke do enega leta

Glavne značilnosti višine in teže so vsebovane v tabelarični obliki WHO za dečke, katere načelo je podobno tabelarični obliki za dekleta.

Glavna stvar, na katero morate biti pozorni pri spremljanju otrokovih telesnih mer, je njihov mesečni porast, to je samo parametrov dolžine in telesne teže določenega otroka, ki se pregleduje za prejšnje obdobje glede na trenutno zadevo.

Razvoj fantov

Centilne tabele

S pomočjo podatkov se ugotovi, ali višina in teža dojenčka ustrezata njegovi dejanski starosti.

Fizične mere preiskovanca se primerjajo s povprečnimi številkami, pridobljenimi s pregledovanjem številnih dojenčkov iste starosti. Vsak stolpec vsebuje mejne vrednosti določenega števila preučevanih otrok. Interval od 25% do 75% velja za normalnega. Tudi zelo Pomembno je, da izmerjene fizične dimenzije dojenčka pripadajo istemu centilnemu koridorju.

Pred starostjo

Centilne tabelarične oblike za diagnosticiranje telesnega razvoja so razvite individualno za dečke in dekleta.

Kako izračunati osnovne fizikalne količine S pomočjo kalkulatorja višine in teže otroka lahko neodvisno ocenite razpoložljive vrednosti teže in telesne dolžine posebej, za vsak posamezen primer, in izračunate tudi indeks telesne mase.

Pozor!Če ima otrokov fizični razvoj odstopanja, bo kalkulator poročal o možnih težavah. .

Kalkulator izdela rezultate na podlagi vnesenih podatkov. Če so meritve dolžine in telesne teže otroka opravljene z napako, bo tudi izračun netočen

Koristen video: norme za povečanje telesne mase in rast otroka do enega leta Za vsakega starša je izjemno pomembno, da se njegov otrok harmonično razvija. Bistvo je v tem, kar je odvisno od številnih razlogov. Če v tem primeru parametri dojenčka spadajo v en koridor centilne tabularne oblike ali se razlikujejo za en, največ dva koridorja, potem to pomeni, da se otrok razvija sorazmerno in starši nimajo razloga za skrb.

Prva stvar, ki jo srečni sorodniki povedo po rojstvu novorojenčka, so osnovni parametri njegovega telesa, to je višina in teža. Skupaj z obsegom glave in prsnega koša se takoj zabeležijo v otrokovi zdravstveni kartoteki in od tega trenutka bo mlada mamica morala mesečno obiskovati lokalnega pediatra, ki bo pregledal najpomembnejše kazalnike otrokovega razvoja in spremljal njihove dinamika.

Zakaj je otrokova višina in teža tako pomembna za starše in zdravnike?

Zakaj spremljati otrokovo višino in težo?

Telesna teža, višina ter obseg glave in prsnega koša so parametri, po katerih lahko zdravniki ocenijo telesni razvoj in s tem tudi zdravstveno stanje novorojenčka. Povprečne statistične norme za novorojenčke so naslednje številke:

• višina: 46-56 cm;
• teža: 2500-4000 g;
• prsni obseg: 32-34 cm;
• obseg glave: 34-36 cm.

V prvih dneh po rojstvu dojenček izgubi približno 10 % svoje prvotne teže. Toda do dneva odpusta iz porodnišnice se teža zdravih otrok običajno vrne v normalno stanje in ustrezna številka je nujno zabeležena v zdravstveni kartoteki - lokalni zdravnik bo na njej temeljil pri izračunu pravilne teže in višine otroka. .

Če otrok dobro pridobiva na teži, bo zdravnik opravil kontrolno tehtanje enkrat na mesec, v primeru težav pa enkrat na dva tedna.

Kaj določa povečanje telesne mase pri otroku?

Vsako odstopanje od zgornjih norm seveda zelo prestraši mlade starše, vendar takšna situacija ni vedno razlog za paniko.

Dejstvo je, da so osnovni parametri dojenčka in pridobivanje teže odvisni od številnih različnih dejavnikov, ki jih je prav tako treba upoštevati.

• Dednost. Telesno težo novorojenčka v veliki meri določa genetika: na primer, miniaturni, tanki starši redko imajo otroke z veliko težo.
• Zdravstveno stanje. Naše babice imajo odličen apetit za znak dobrega zdravja in pri dojenčkih se lahko s tem povsem strinjamo. Tudi če ima otrok pogost izcedek iz nosu, bo še vedno muhast in noče jesti.
• Zdravstveno stanje matere. Če ženska med nosečnostjo trpi za kakšno boleznijo, lahko to vpliva na telesno težo otroka. Enako velja za obdobje laktacije - na primer živčni stres neposredno vpliva na količino in kakovost mleka.
• Spol. Fantje so pogosto višji in težji od deklet.
• Prehrana žensk med nosečnostjo in dojenjem. Obstaja neposredna povezava med materino prehrano in telesno težo njenega otroka: če je jedla visokokalorično hrano v velikih količinah, se lahko otrok rodi s prekomerno telesno težo. Če ženska med dojenjem ne je dobro, bo njeno mleko vodeno in manj hranljivo, kar lahko vpliva na težo otroka. Preberite o prehrani ženske med dojenjem
• Vrsta hranjenja. Dojeni otroci pogosto pridobivajo težo nekoliko počasneje kot dojenčki, hranjeni s formulo. Toda otroci, ki se hranijo na zahtevo, glede na opažanja, imajo bolj stabilno povečanje telesne mase kot tisti, ki prejemajo hrano po urniku.
• apetit. Vsak dojenček, tako kot vsaka oseba na svetu, ima svoje značilnosti, zlasti - dober ali slab apetit.

Sodobni pediatri pravijo, da so norme za težo in višino otrok približne, zato se lahko manjša odstopanja v eno ali drugo smer štejejo za sprejemljiva, če je otrok v normalnem zdravju.

Višina in teža otroka do enega leta

Za otroke, mlajše od enega leta, obstaja posebna tabela višine in teže, ki so jo razvili strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije - na podlagi tega lahko govorimo o prekomernem ali nezadostnem povečanju telesne mase pri otroku.

Poleg tega je mogoče pravilno težo otroka izračunati po formulah:

Za otroke do šestih mesecev

telesna teža = porodna teža + 800·N, kjer je N število mesecev.

Za otroke stare 6-12 mesecev:

Toda od 6 mesecev, ko se povečanje telesne mase nekoliko zmanjša, formula postane bolj zapletena in izgleda takole:

telesna teža = porodna teža + 800·6 + 400·(N-6), kjer je N število mesecev (od 6 do 12).

To pomeni, da bi morale biti spremembe v telesni teži otroka v naslednjem okviru:

• v prvih dneh življenja se lahko otrokova teža zmanjša za 5-10%;
• v prvem mesecu življenja dojenček v povprečju pridobi približno 20 g na dan;
• v drugem mesecu otrok pridobi približno 25-30 g;
• do starosti 5-6 mesecev se mora začetna teža dojenčka podvojiti;
• po dopolnjenem letu starosti naj bi se teža otroka povečala približno 3-krat;
• od drugega leta starosti do pubertete se telesna teža otroka poveča za približno 2 kg na leto.

Kar zadeva rast otroka, je ta indikator stabilnejši od teže, zato v tem primeru niso potrebne posebne formule - otrokova višina se vsak mesec poveča za povprečno 3-4 cm.

Obseg glave in prsnega koša otroka

Še en pokazatelj, ki ga bo lokalni pediater zagotovo izmeril ob vsakem obisku, je obseg glave.

Pri novorojenčkih je obseg glave približno 34 cm in je 2-5 cm večji od obsega prsnega koša, zato so dojenčki običajno videti zelo ganljivi: velika glava in majhno, krhko telo. Nato se volumen prsnega koša začne povečevati nekoliko hitreje in postopoma prehiti glavo; če se to ne zgodi, lahko zdravnik sumi na prisotnost določenih patologij.

Treba je opozoriti, da niso pomembne same številke, temveč dinamika njihovega spreminjanja.

Za oceno razvoja otroka sodobni strokovnjaki uporabljajo tako imenovane centilne tabele, ki temeljijo na povprečnih statističnih kazalcih določenega števila otrok (na primer 100, 1000 itd.). Indikatorji v območju 25-75 centilov veljajo za normalne; če številke padejo v razpon 3-10 centilov, potem bo otrok morda potreboval dodatne raziskave.

Zakaj moj otrok slabo pridobiva na teži?

Seveda sta višina in teža otroka, mlajšega od enega leta, po mesecih pomembna pokazatelja njegovega razvoja, vendar morajo biti starši poleg številk pozorni tudi na dobro počutje otroka. Obstaja več meril, po katerih lahko ugotovite, ali otrok dobiva dovolj mleka in kako dobro deluje njegov prebavni sistem.

• Pogostost hranjenja. Otrok naj bi jedel vsaj sedem do osemkrat na dan.
• dejavnost. Če je otrok vesel in aktiven, se razvija glede na svojo starost, se zanima za svet okoli sebe in ima rožnato, zdravo polt, potem verjetno ni razloga za paniko.
• Pogostost črevesja. Dojenček naj bi v povprečju odvajal blato štirikrat na dan in starejši ko je, manj pogosto ima to potrebo.

Če je dojenček letargičen in muhast, pridobi manj kot 16-18 g na dan, predolgo ali premalo spi, je njegov urin temen in se izloča v majhnih količinah, opazite bruhanje in vročino, se morajo starši posvetovati z zdravnikom.

Preberite o znakih pomanjkanja ali presežka prehrane pri otroku.

Vzrokov za slabo pridobivanje teže je lahko več, najpogostejši med njimi pa je kršitev prehrane otroka in matere: neuravnotežena prehrana, nepravilna prehrana.

Poleg tega lahko otroci, ki imajo bolezni prebavil, nalezljive bolezni, črve, nevrološke težave in še veliko več, slabo pridobijo težo.

Zakaj moj dojenček prehitro pridobiva na teži?

Debelušni otroci z rožnatimi ličnicami običajno ne povzročajo skrbi pri starših in pediatrih, a v resnici ni vse tako preprosto. Prekomerna telesna teža v otroštvu lahko privede do debelosti in posledično do presnovnih motenj in resnih bolezni v starejši starosti.

Za razliko od debelih odraslih, debeli dojenčki ne potrebujejo posebne diete, vendar se priporoča materi, da pregleda in prilagodi svojo prehrano.

Dojenčka morate hraniti le, ko je res lačen - če se poškoduje ali je preprosto poreden, ga morate poskusiti pomiriti na drug način, sicer bo otrok nenehno "pojedel" stres.

Umetni uporabniki, ki prehitro pridobivajo težo, bodo morda potrebovali drugačno, manj kalorično formulo; Poleg tega se morate prepričati, da se upoštevajo pravila za redčenje mešanic - nezadostna količina vode znatno poveča njihovo vsebnost kalorij.

Preberite, koliko adaptiranega mleka naj otrok poje

Višina in teža otroka, mlajšega od enega leta, sta res zelo pomembna pokazatelja njegovega razvoja in zdravja, vendar ne poskušajte otroka prilagoditi splošno sprejetim standardom.

Če je zdrav, vesel, aktiven in ima dober apetit, potem so razlogi za odstopanja od norme najverjetneje posebnosti njegove konstitucije in sčasoma se bo vse vrnilo v normalno stanje.

Višina in teža otroka sta parametra, ki starše skrbita bolj kot druge. Kakšni so običajni standardi višine in teže za otroke različnih starosti? Vabimo vas, da se seznanite s podatki Svetovne zdravstvene organizacije. Znanstveniki so na podlagi obsežnih raziskav ugotovili normalne parametre otrokovega razvoja, na katere se lahko zanesemo.

Višina in teža otroka je najbolj vznemirljiva tema za starše

Eno najpogostejših vprašanj, ki jih imajo vse matere, je normalna višina in teža otroka v prvih mesecih otrokovega življenja. Na podlagi priporočenih standardov lahko razumete, ali se vaš otrok pravilno razvija in ali ga je treba pokazati zdravniku. Višina in teža otroka sta pomembna parametra, po katerih lahko starši ocenijo otrokovo zdravje.

Pogosto se starši srečujejo s precej nasprotujočimi si informacijami o tem, kakšna teža in višina otroka sta normalni. Poleg tega lahko različni zdravniki drugače razlagajo otrokove trenutne kazalnike. Hitro vas obveščamo, da je Svetovna zdravstvena organizacija določila standarde višine in teže za dečke in dekleta. To so najsodobnejši podatki, na katere se lahko zanesete pri interpretaciji parametrov višine in teže otrok.

Standardi teže in višine otrok, ki so danes zelo razširjeni, pravzaprav ne odražajo dejanskega stanja – kako točno naj otrok raste in se razvija, da bo njegovo zdravje v najboljšem možnem stanju. Takšni podatki preprosto kažejo, kako raste povprečen otrok.

Kar zadeva standarde, ki jih je razvila WHO, ti podatki predstavljajo nekaj več kot le referenčne parametre za višino in težo. Tabele WHO o standardih višine in teže za otroke omogočajo staršem, da določijo optimalne vrednosti za telesni razvoj otrok ob upoštevanju teže in višine otrok različnih starosti.

Višina in teža otroka: kako so bili vzpostavljeni standardi

Po standardih UNICEF-a in WHO, sprejetih leta 2002, je navedeno, da je dojenje najboljša oblika hranjenja dojenčkov. Materino mleko je idealna hrana za zdravo rast in razvoj otrok. V prvih šestih mesecih strokovnjaki WHO in UNICEF priporočajo hranjenje dojenčkov izključno z materinim mlekom. Po tem obdobju morajo otroci prejeti ustrezno dopolnilno hrano za ustrezno rast in razvoj. V tem primeru je treba dojenje nadaljevati do dve leti ali več (na željo matere).

Ena od posebnosti sodobnih standardov za razvoj in rast otrok je razumevanje dojenja kot določene biološke norme. Za standard se vzame zdrav otrok brez prekomerne teže in dojenje. V tem pogledu se novi standardi za višino in težo dojenčkov razlikujejo od tistih, ki so bili sprejeti na podlagi analize parametrov vseh otrok (dojenih in hranjenih po steklenički).

Za določitev novih standardov za razvoj in rast otrok so strokovnjaki preučevali približno 9 tisoč otrok, ki so bili vzgojeni v ugodnem okolju, vključno z dojenjem, zdravo prehrano ter preprečevanjem nalezljivih bolezni in drugih negativnih manifestacij. Poleg tega so se matere teh otrok med nosečnostjo in dojenjem vzdržale slabih navad. Šlo je za obsežen projekt, ki so ga nadzorovali Svetovna zdravstvena organizacija in številne nevladne organizacije v okviru ZN. Na podlagi pridobljenih podatkov so bili sestavljeni grafikoni teže in višine za dečke in deklice, stare od 0 do 10 let. Omeniti velja, da ti grafi prikazujejo ne le absolutne vrednosti višine in teže, temveč tudi razmerje med seboj, in to razmerje je zelo pomembno za razumevanje, kako harmonično se otrok razvija. Tabele WHO vam bodo pomagale izračunati normalno težo in višino otroka.

Tabela WHO št. 1: Višina (v cm) in teža (v kg) dečkov v prvem letu življenja

Do treh mesecev fantje zrastejo na 61,4 cm in tehtajo 6400 gramov. Nizki kazalniki bodo parametri pod 59,4 cm 5,700 g, visoki kazalniki pa bodo kazalniki nad 63,5 cm in 7,200 g.

Tabela WHO št. 2: Višina (v cm) in teža (v kg) deklet v prvem letu življenja

Starost 6 mesecev velja za pomemben mejnik v otrokovem razvoju. Šestmesečna deklica naj bi zrasla na 65,7 cm in tehtala 7300 g.

Tabela SZO št. 3: Višina dečka (v cm), mlajšega od 10 let

Tabela WHO št. 4: Teža dečka (v kg), mlajšega od 10 let

Pri starosti 10 let naj bi dečki običajno dosegli 137,8 cm 31.200 g. Številke, manjše od 131,4 cm in 26.700 g, so ocenjene kot nizke, številke nad 144,2 cm in 37.000 g pa so visoke.

Tabela WHO št. 5: Višina deklice (v cm) do 10 let

Tabela SZO št. 6: Teža deklice (v kg), mlajše od 10 let

Desetletna deklica naj bi imela povprečno višino 138,55 cm in težo 31,900 g. Podatki, manjši od 132,2 cm 27,100 g, so ocenjeni kot nizki, vrednosti nad 145 cm 38,200 g pa se štejejo za visoke.

Kako pravilno določiti višino in težo otroka

Doma lahko uporabite domači stadiometer ali merilni trak za spreminjanje višine otroka. Otroka postavite bosega na tla s hrbtom obrnjen na ravnilo. Prepričajte se, da je telo vašega dojenčka vzravnano, da ima roke ob telesu, da ima stopala tesno skupaj in da ima kolena poravnana. Otrokova glava mora biti nameščena tako, da sta rob spodnje veke in zgornji rob slušnega aparata na isti vodoravni ravnini. Pri merjenju višine naj se otrok stene dotika z lopaticami, zadnjico in petami. Postavite ploščat predmet pravokotno na merilnik višine in označite višino na lestvici.

Kar zadeva otrokovo telesno težo, jo določimo na tehtnici. Najpogosteje so to elektronske tehtnice. Prepričajte se, da je vaš otrok na sredini lestvice. Glede na starost otroka ga morate stehtati v ležečem, sedečem ali stoječem položaju. Če stehtate majhnega otroka v plenici, potem od skupne mase odštejte težo plenice. Otroka stehtajte zjutraj, pred hranjenjem, ko otrok urinira in odvaja blato.

Teža otroka: razlogi za odstopanja od norme

V nekaterih primerih lahko otrok razvije težave s telesno težo. Preveč ali premajhna teža lahko kaže na določene težave ali posebna stanja. Zlasti so možna odstopanja od norme iz naslednjih razlogov:

Energijsko neravnovesje. Najpogostejši razlog je vnos več kalorij, kot je potrebno. To vodi do prekomerne telesne teže. In ko otrok prejme manj kalorij, kot jih potrebuje za normalno delovanje, to, nasprotno, vodi do izgube teže. Otroci, ki uživajo hrano, ki je po energijski bilanci enaka njihovemu življenjskemu slogu, nimajo težav s težo. Tako so glavni razlogi za odstopanja od normalne telesne teže: povečano uživanje hrane, nezadostna prehrana ali nizka telesna aktivnost.

bolezni. V nekaterih primerih so težave s težo možne zaradi razvoja določenih bolezni in motenj, na primer, ko se hormonske ravni spremenijo in je metabolizem moten.

Najpogostejša težava staršev je pretirano hranjenje otroka, ko noče jesti, a je k temu prisiljen. Tu so si pediatri enotni: otroku je treba dati priložnost, da sliši potrebe svojega telesa. Otroci pojedo količino hrane, ki jo potrebujejo za ohranitev trenutne stopnje razvoja. Odrasli so dolžni otroku zagotoviti ugodne pogoje za pridobivanje zdravih navad. Otrok mora samostojno slišati signale lakote in sitosti, starši pa morajo te potrebe pravočasno zadovoljiti.

Ena prvih stvari, ki jih slišite po rojstvu otroka, sta njegova višina in teža. Te podatke najprej vpišejo v otrokovo zdravstveno kartoteko in jih sporočijo tudi prijateljem in sorodnikom. Predlagam, da ugotovimo, zakaj so ravno ti kazalniki tako pomembni.

Prvič, višina in teža otroka, pa tudi obseg glave in prsnega koša pomagajo zdravnikom pravilno določiti stanje novorojenčka, predlagati ali izključiti številne bolezni in patologije. V prihodnosti, ko otrok raste, ti kazalniki služijo kot pokazatelj otrokovega telesnega razvoja.

Po razmerju med višino in težo ter po hitrosti razvoja strokovnjaki ugotavljajo, ali je urnik spanja in počitka pravilen, kako prilagoditi prehrano in kakšna telesna dejavnost bo blagodejno vplivala na otrokov organizem. .

Višina otroka ob rojstvu

• Rast novorojenčka v gestacijski starosti 38-40 tednov kot pomemben antropometrični kazalnik lahko znaša od 46 do 56 cm. Odvisno je od krvnega pretoka posteljice, prehrane bodoče matere, dednosti, pa tudi od spola otroka.
• Pri ocenjevanju stanja novorojenčka nizka rast ni vedno znak slabega razvoja ali nedonošenosti ploda. Na primer, če so starši otroka nizki, je lahko tudi novorojenček majhen
• Poleg tega normalni kazalniki nihajo tudi pri večplodni nosečnosti, pri kateri se otroci rodijo krajši in tehtajo manj. Vsak primer pa pediatri ocenijo posebej glede na splošne antropometrične indikacije in telesno stanje novorojenčka.
• Pomembno je razmerje, izračunano s formulo teža/višina (Queteletov indeks). Za donošene otroke je normalna vrednost 60-70

V prvem letu življenja je glede na aktiven razvoj otroka višina izjemno pomembna za oceno zdravja in prehranskega ravnovesja. Menijo, da je norma povečanje višine približno 25 cm na leto. Tukaj je približna tabela rasti višine v prvem letu otrokovega življenja:

V prvih šestih mesecih otrokovega življenja se njegova teža izračuna po formuli: teža novorojenčka + 800 * število mesecev. Torej, če je bila teža otroka ob rojstvu 3200 g, potem pri 4 mesecih teža ne sme biti manjša od 3200 + 800 * 4 = 6400 g.

Po 6 mesecih formula postane bolj zapletena. Zdaj dodajamo 400g za vsak mesec od 6 do 12 mesecev. Torej, vzemite iste podatke za otroka, starega 8 mesecev: 3200+800*6+400*2 = 8800 - povprečna teža otroka.

Pomembno: Višina in teža sta pomembna pokazatelja otrokovega razvoja in če dvomite o otrokovi rasti, jih povejte svojemu pediatru.

Dojenček se šteje za nedonošenčka pred 38. tednom. Seveda so standardi višine in teže za takšne otroke različni, nadaljnji razvoj pa poteka tudi po drugi poti. Na primer, normalna stopnja rasti nedonošenčka ob rojstvu je 35-45 cm.

• Nedonošenčki se razvijajo drugače. Starši v takšni situaciji bi se morali umiriti in ne prehitevati dogodkov.
• Če dojenčki z normalno težo pridobijo svojo maso in višino v prvih mesecih življenja, potem nedonošenček začne aktivno rasti in dohiteva vrstnike šele po 3 mesecih.
• To je posledica dejstva, da mora dojenček ponovno pridobiti težo, izgubljeno ob rojstvu (in predstavlja do 15% celotne teže) in pridobiti normalno težo.

Povečanje višine v prvem letu življenja je približno 26-36 cm, v prvih šestih mesecih je povečanje 2-5 cm na mesec. Nedonošenčki se ne razlikujejo le po velikosti, imajo drugačen fizični in duševni razvoj, kar mnoge prestraši. starši, ker otrok začne kasneje držati glavo pokonci, kasneje shoditi itd.

Pomembno: Ne pozabite, dojenček ne bo zaostajal, zagotovo bo dohitel svoje vrstnike. Včasih mu lahko pri razvoju pomagajo krepilni tečaji masaže.

Tabela rasti otrok: standardi rasti za fante in dekleta od rojstva do 18 let

Na rast vpliva veliko dejavnikov – telesni razvoj, prehrana, pomemben pa je tudi pravilno prilagojen urnik spanja in počitka. Poleg tega ne smemo pozabiti na dednost in dejstvo, da se vsak otrok razvija drugače.

Antropometrične centilne tabele bodo pomagale določiti približno stopnjo rasti vašega otroka. Sestavljeni so na podlagi analize rasti več milijonov otrok, na podlagi katere je izpeljan povprečni statistični kazalec po starosti.

Omeniti velja, da so standardi rasti za dečke in dekleta različni. V tabeli poiščite otrokovo starost in višino ter poglejte, v katerem stolpcu je.

Norme vključujejo višino, ki je navedena v rdeče označenih stolpcih. Vse, kar je prikazano na levi strani: 10% je pod normo v sprejemljivih mejah, 3% je nad sprejemljivimi mejami. Enako je s stolpci na desni, le v smeri povečanja.

Pomembno: če sta višina in teža vašega otroka v skrajnih stolpcih, se posvetujte s strokovnjaki: pediatrom, endokrinologom, terapevtom.

Kako izračunati višino otroka glede na višino staršev: formula

Seveda je nemogoče natančno določiti, kako velik bo dojenček, vendar je vseeno mogoče domnevati na podlagi dednega dejavnika. Predlagam, da se seznanite z najbolj priljubljenimi formulami za izračun višine fantov in deklet.

Razmerje med višino in težo pri otrocih, tabele

• Enako pomembno je razmerje med višino in težo otroka, ki odraža njegov telesni razvoj. Spremljanje indikatorjev skozi čas bo pomagalo preprečiti, da bi otrok zaostal ali razvil debelost.
• Tudi če je vaš otrok nekaj centimetrov višji ali nižji od svojih vrstnikov ali njegova višina ali teža ne ustrezata starostnim normam, bodite pozorni na njihovo razmerje

Na podlagi zgornjih tabel lahko naredite približen sklep o antropometričnih kazalcih vašega otroka.

Upoštevajte, da lahko uporabite tudi kalkulator za hiter izračun razmerja med težo in višino otroka. Za določitev indeksa telesne mase in stopnje razvoja morate samo vnesti svojo starost, višino in težo.

Obdobja intenzivne rasti pri otrocih: rastni skoki

V prvem letu življenja novorojenčka opazimo približno 5 tako imenovanih skokov rasti:

• 1-3 tedne
• 6-8 tednov
• 3 mesece
• 6 mesecev
• 9 mesecev

Med rastjo lahko vaš dojenček postane jokav in bo verjetno imel znatno povečan apetit ter bo potreboval več časa in hrane, da zadovolji svoje želje. Če dojite svojega otroka, se vam lahko zdi, da ne dobivate dovolj mleka. Glavna stvar je, da ne skrbite in nadaljujte s hranjenjem. Vaše telo bo naredilo vse namesto vas.

• Omeniti velja, da pri dojenčkih skoki rasti ne trajajo dolgo - v povprečju 2-3 dni. Poleg povečanega apetita lahko v teh obdobjih opazite povečano anksioznost, pojav novih veščin
• Včasih lahko zagon rasti kažejo nenadne motnje spanja - otrok se pogosteje zbuja ali sploh ne spi ali, nasprotno, lahko zaspi nenavadno trdno in dolgo

Po enem letu otrok pridobiva na teži in bolj enakomerno raste. Naslednji opazen skok v rasti se pojavi pri približno 6-7 letih.

• Morate razumeti, da se v tej starosti v otrokovem telesu pojavijo izjemno pomembne spremembe, med katerimi je na prvem mestu oblikovanje mišično-skeletnega sistema in krepitev okostja.
• Bodite pozorni na držo otroka, to je čas, ko se lahko pojavijo težave s hrbtenico. Povprečno povečanje višine je približno 8-10 cm na leto

Pomembno: V obdobju 6-7 let je otroku težko vzdrževati en položaj dlje časa ali ostati negiben.

Naslednji večji skok v rasti se pojavi med mladostniško puberteto. V tem primeru je nemogoče uganiti, pri kateri starosti se bo to zgodilo. Pri deklicah se puberteta pojavi pri 10-12 letih, pri dečkih pa običajno 1-3 leta kasneje. Letna rast lahko doseže 8-10 cm, včasih tudi več.

• Zagon rasti spremljajo hormonske spremembe v otrokovem telesu, pojavijo se sekundarne spolne značilnosti
• Poleg tega otrokovo telo pogosto negativno doživlja hitro rast in pridobivanje teže.
• Najstnik lahko začne doživljati krče, glavobole in težave z zobmi.
• Hormonske spremembe vplivajo na vedenje otroka: lahko postane jokav ali agresiven, se hitro utrudi

V tem obdobju je pomembno zagotoviti, da otrok prejme vse potrebne snovi in ​​vitamine. Upoštevajte, da se lahko med pospešeno rastjo potrebe po tekočini povečajo za do 20-30 %.

Težave zelo visoke višine pri otrocih

Podrobno lahko preberete o razlogih, ki vplivajo na rast otroka, dejavnikih, ki vodijo do visoke rasti, pa tudi o priporočilih za starše visokega otroka.

Moj otrok je nizek, kaj naj storim?

Če je teža vašega otroka precej nižja od običajne, ne hitite z zaključki, saj je mogoče vplivati ​​na rast, dokler se območja rasti ne zaprejo.

Pomembno: preden naredite kakršen koli korak sami, se posvetujte s svojim zdravnikom - premalo centimetrov je v nekaterih primerih lahko simptom odpovedi žleze.

Dejavniki, ki lahko vplivajo na rast otroka:

• Hranljiva hrana
• Zdravo spanje, pravilno urejeni vzorci spanja in počitka
• Športne obremenitve
• Ugodno psiho-čustveno okolje

Kakšno višino in težo lahko ima otrok, video

Višina in teža otroka od 0 do 17 let

IN tabele "Višina in teža otroka" v nadaljevanju boste videli ocene od 1 do 8, odstotki pa so ocena, ki jo dajo zdravniki pri pregledu otroka. Tako imenovani centilni koridor.

Vrednosti 25% 50% 75%— Norma

Od 10% do 125% ali od 75% do 90%— Manjša odstopanja od norme.

3 % do 10 % ali 90 % do 97 %— Treba je paziti na zdravje otroka in opraviti dodatne preglede.

Pod 3 % ali nad 97 %— Obstaja velika verjetnost, da ima otrok patologijo, ki vpliva na otrokov telesni razvoj.

Prihodnja rast otroka

(Mamina višina + očetova višina) / 2 = osnova

Za dekleta: Osnova –5 cm = višina otroka v odrasli dobi

Za fante: Osnova +5 cm = višina otroka kot odraslega

Na primer: višina mame je 162 cm, višina očeta je 178 cm. Približna višina njihovega sina bo 175 cm ((162+178)/2= 170; 170+5= 175).

Tabela višine in teže za otroke in mladostnike od 0 do 17 let.

Tabela višine in teže

Indeks telesne mase (ITM) za otroke in mladostnike od 2 do 20 let.

To je najbolj natančen pokazatelj razmerja med telesno višino in težo otrok in mladostnikov. Ta indikator je priporočljivo redno meriti in beležiti. Tako lahko pravočasno ugotovite otrokovo nagnjenost k debelosti ali premajhni telesni teži in preprečite negativne posledice.

• Predpostavimo, da je otrok star 9 let in deček. Nato odprite tabelo indeksa telesne mase za dečke, stare od 0 do 20 let.
• Na spodnji osi najdemo številko 9 (starost otroka).
• Na levi ali desni osi najdemo številko 16,0 (ITM otroka).
• Ogledamo si presečišče premic, ki izhajajo iz dobljenih točk.

Ocenimo rezultat:

Rdeča in zelena črta sta idealno razmerje med višino in težo.

Nad rumenim poljem - velik presežek telesne teže

Centilni koridor 75% - 85% (v nekaterih tabelah je zgornja meja 90%) - rahla prekomerna teža

Centilni koridor 50% - 75% - normalno, razmerje med višino in težo je nadpovprečno

Centilni koridor 25% - 50% - normalno, razmerje med višino in težo pod povprečjem

Centilni pas 10% - 25% - rahla prenizka teža

Pod rumenim poljem - huda prenizka teža

Povečajte mišično maso bo pomagalo beljakovinske juhe