Metode z zdravili za preprečevanje kapi. Preprečevanje možganske kapi z ljudskimi zdravili

Miokardni infarkt je resna nevarnost za človeško življenje. Približno 50% bolnikov umre, preden pride medicinska pomoč, 30% preživelih v prvi fazi pa umre zaradi zapletov bolezni. Prej je veljalo, da je srčni infarkt bolezen, povezana s starostjo; večina bolnikov je bila starejših od 50 let. Toda danes se je ta številka spremenila; srčni napadi prehitevajo svoje žrtve v starosti 30-35 let. Razočarljive statistike kažejo, da postaja preprečevanje miokardnega infarkta vsako leto pomembnejše. Navsezadnje je človeku veliko lažje razložiti, kako se izogniti resni nevarnosti, kot ga postaviti na noge po srčnem infarktu.

Ishemična bolezen

Koronarna arterijska bolezen je patološko stanje, pri katerem je prekrvavitev miokarda popolnoma ali delno motena zaradi poškodbe koronarnih arterij. Zdravo telo ohranja ravnovesje med količino dotekajoče krvi in ​​presnovnimi potrebami miokarda. to ravnotežje se ne ohrani. Srčna mišica ne prejme dovolj kisika, kar lahko povzroči srčni infarkt ali napad angine. Srčni infarkt je ena najtežjih manifestacij. Pravočasno preprečevanje miokardnega infarkta pomaga preprečiti težave in ohraniti zdravje in učinkovitost.

Več o srčnem infarktu

Srčni infarkt je odmrtje dela srčne mišice zaradi prekinitve oskrbe s krvjo. Pretok krvi lahko blokirajo holesterolni plaki ali tromb iz krvnih strdkov v arteriji. Proces se razvija zelo hitro in je nepovraten. Tudi če je bila oseba rešena, je nemogoče obnoviti območje, dovzetno za nekrozo, na tem mestu se mišično tkivo postopoma nadomesti z brazgotino. V prihodnosti brazgotina preprečuje polno delovanje srčne mišice.

Najpogosteje je srčna mišica (miokard) dovzetna za srčni infarkt. Lahko pa se pojavi v predelu črevesja ali ledvic.

Ali je možganski infarkt možganska kap?

Med temi pojmi ni povsem pravilno postaviti znaka enačaja. Možganska kap je motnja krvnega obtoka v možganih z motnjami njegovih funkcij in poškodbami tkivnih območij. Ta bolezen se imenuje tudi možganski infarkt - le ena od podvrst tega procesa, poleg nekroze, lahko pride do krvavitve v možganih ali subarahnoidnem prostoru. Možganska kap ima žariščne ali cerebralne nevrološke simptome. Tudi če je bila oseba pomoči, pride do nevroloških motenj, zaradi katerih lahko pacient delno ali popolnoma izgubi nadzor nad lastnim telesom in govorom.

Srčni napad pri moških

Dokazano je, da imajo moški več dejavnikov tveganja za srčni infarkt. Močnejša polovica človeštva je bolj agresivna, nagnjena k tekmovanju, pogosto dela škandale in doživlja stres. Poleg tega moški pogosteje kadijo in pogosteje pijejo alkohol, mnogi med njimi so debeli, vendar še naprej vodijo sedeč način življenja. Zanemarjanje zdravega načina življenja vodi do manifestacij ateroskleroze, angine pektoris in aritmije. Zato je preprečevanje srčnega infarkta pri moških zelo pomembno. Če človek noče skrbeti za svoje zdravje, potem obstaja velika verjetnost, da ne bo niti dočakal upokojitvene starosti. Poleg tega so simptomi srčnega infarkta pri moških pogosto blagi. Če ni prišlo do nenadne smrti, lahko pride do razvoja srčnega infarkta tudi brez izgube zavesti, kar povzroči nerazumljivo tesnobo, slabost, bruhanje in dolgočasno bolečino v prsih.

Srčni napad pri ženskah

V mladosti imajo ženske manj možnosti za akutni srčni infarkt. To je posledica posebnosti hormonskih ravni v njihovem telesu. In poleg tega ženske najpogosteje vodijo bolj urejen življenjski slog in svoje zdravje jemljejo bolj resno.

Po 50. letu pa se statistika močno spremeni. Po menopavzi se verjetnost srčnega infarkta močno poveča in presega celo moške kazalnike. Preprečevanje srčnega infarkta je še posebej pomembno za ženske, saj je statistika umrljivosti zaradi te bolezni pri njih veliko višja. Zgodnji znaki srčnega infarkta so pri njih podobni preobremenjenosti ali okužbi z gripo, kar pogosto vodi v zdravniške napake. Mnogi bolniki sploh niso čutili nelagodja v prsih, preden so se pojavili akutni simptomi. Najpogostejši simptom pri ženskah je zasoplost in težko dihanje po manjši telesni aktivnosti, ki ne izgine niti po počitku.

Preventivni ukrepi. Zdravila

Ker so ljudje z manifestacijami hipertenzije, ateroskleroze, bolezni koronarnih arterij in visokega krvnega tlaka najbolj nagnjeni k srčnim napadom in možganski kapi, zdravniki pogosto predpisujejo zdravila za preprečevanje srčnih napadov. Zdravila na primer preprečujejo nastajanje krvnih strdkov. Najpogostejši recept po štiridesetih letih je Aspirin. Acetilsalicilna kislina, tako se to zdravilo najpogosteje imenuje v lekarnah, je predpisana v minimalnem odmerku - 100 mg enkrat popoldne. Aspirin zmanjša sposobnost krvnih celic za agregacijo (lepljenje v strdke). Posledično se izboljša mikrocirkulacija in zmanjša tveganje za trombozo. Toda zdravilo ima številne kontraindikacije, od katerih so glavne nagnjenost k krvavitvam, hemofilija in razjede.

Na osnovi aspirina je bilo ustvarjenih več zdravil, ki se uporabljajo za preprečevanje srčnih napadov. Zdravila se proizvajajo pod imeni: "Trombo ACC", "Trombogard 100", "Aspirin Cardio", "Cardiomagnyl".

Pomembna naloga je preprečevanje srčnega infarkta in možganske kapi zaradi hipertenzije. V tem primeru zdravila blokirajo kalcijeve kanale in spodbujajo vazodilatacijo. Zdravila za preprečevanje kapi in srčnega infarkta pri bolnikih z visokim krvnim tlakom vedno izberemo individualno. Odmerek predpiše lečeči zdravnik. Imenovanja pogosto vključujejo Norvask, Plendil, Carden in druge. Poleg tega se lahko predpišejo zaviralci beta.

Zdravila za preprečevanje srčnega infarkta vključujejo zdravila za zniževanje ravni holesterola. V ta namen so predpisani statini: Lipitor, Crestor, Vytorin in druga zdravila. Zdravilo "Ovencor" je zelo priljubljeno med zdravniki. Omogoča vam, da vplivate na raven holesterola, preprečite aterosklerozo in zmanjšate velikost plakov v krvnih žilah. Zdravljenje s statini vedno zahteva poseben recept, saj bo treba po doseganju pričakovanega rezultata zdravilo nenehno jemati v minimalnih odmerkih.

Primarni preventivni ukrepi. Telesna nedejavnost je sovražnik številka 1

Preventivo srčnega infarkta delimo na primarno in sekundarno. Primarni ukrepi vključujejo zdravljenje bolezni koronarnih arterij in nadzor holesterola. To vključuje tudi normalizacijo krvnega tlaka. Ni vedno mogoče doseči želenih rezultatov samo z uporabo zdravil. Najpogosteje morate ponovno razmisliti o svojem življenjskem slogu.

Prehranjenost srčne mišice je v veliki meri odvisna od redne telesne dejavnosti. Sedeči način življenja ne vodi le v debelost, ampak prispeva tudi k odlaganju holesterola, zato zdravniki svojim bolnikom priporočajo tek in plavanje kot sredstvo za preprečevanje srčnih napadov. Pri tem je pomembna rednost vadbe in ne športni rekordi.

Če ste nagnjeni k aterosklerozi in ishemiji, se ne smete ukvarjati z dvigovanjem uteži in drugimi športi moči. Ne pozabite tudi, da mora vsako telesno aktivnost spremljati ritmično dihanje. Zadrževanje vdihov in izdihov med športom je škodljivo.

Racionalna prehrana

Velike pojedine, prenajedanje, mastne jedi, ocvrto meso, žemlje in sladkarije so vsakodnevna prehrana mnogih. Toda preprečevanje srčnega infarkta na tem področju je namenjeno prehodu na uravnoteženo prehrano. Oseba mora dobiti potrebno količino beljakovin, hkrati pa se izogibati mastni hrani, izbrati dietno meso (piščančje prsi, puran, zajec). Prehrana mora vsebovati veliko zelenjave in sadja. Poleg tega je pozornost namenjena vsebnosti vitaminov v izdelkih. Priporočljivo je diverzificirati svojo prehrano, tako da boste iz prehrane prejeli največjo količino mikroelementov in vitaminov.

Hujšanje

V tem primeru ne govorimo več o privlačni postavi, temveč o potrebi po zmanjšanju maščobnih oblog. Preprečevanje miokardnega infarkta, možganske kapi in drugih manifestacij bolezni koronarnih arterij vključuje obvezno normalizacijo teže. Dejstvo je, da ima maščobno tkivo veliko krvnih žil, kar povečuje obremenitev srčne mišice. Odvečna teža vpliva na stabilnost krvnega tlaka in povečuje verjetnost sladkorne bolezni. Vse to človeka ne naredi bolj zdravega, ampak nasprotno vodi v poslabšanje kakovosti življenja.

Slabe navade

Opustitev slabih navad se lahko šteje za enega glavnih načinov za preprečevanje srčnega infarkta. Kadilci se ne strinjajo, da nikotin povzroča srčne napade; trdijo, da za to ni neposrednih dokazov. Vendar pa obstajajo neposredni dokazi, da cigarete povzročajo zoženje lumena krvnih žil, kar povečuje tveganje za srčni napad. Preprečevanje srčnega infarkta torej vključuje opustitev kajenja.

Z alkoholom je težje. Seveda lahko alkoholike imenujemo zdravi ljudje le v ironičnem kontekstu, vendar majhni odmerki alkohola pozitivno vplivajo na krvne žile. Oseba, ki med kosilom ali večerjo popije nekaj požirkov suhega vina, manj verjetno zboli za aterosklerozo. Toda naša miselnost pogosto zahteva »nadaljevanje banketa«. Po nekaj požirkih vina se je težko ustaviti in začne se zloraba alkohola. Posledično oseba postane alkoholik in umre zaradi ciroze jeter. Ali ga potrebujete?

Redni pregledi

Vsaj enkrat letno mora vsaka oseba opraviti preventivni zdravniški pregled. Ta zahteva je preventivni ukrep proti grožnji ne le srčnega infarkta, temveč tudi številnih drugih patoloških stanj. V fizični pregled obvezno vključite EKG, test holesterola in ravni glukoze v krvi.

Samokontrola

Da bi preprečili srčni infarkt, se je pomembno naučiti obvladovati čustva v stresnih razmerah, se izogibati depresiji in slediti rutini. Za človeka, ki razmišlja o svojem zdravju, je zelo pomembna sposobnost, da se pravočasno umirite, kot pravijo, "ne jemljete težav k srcu", ne gojite zamere in ne kopičite jeze. Prekomerni stres vodi v vazospazem, kar zmanjša prekrvitev srčne mišice. To poveča tveganje za srčni infarkt.

Sekundarna preventiva

Sekundarna preventiva srčnega infarkta je sklop ukrepov, namenjenih preprečevanju ponovnega srčnega infarkta pri bolniku. Tudi če je rehabilitacija po delni nekrozi miokarda uspešna in se človek počuti popolnoma zdravega, z medicinskega vidika ne bo nikoli več zdrav. Prav s to mislijo se bolniki najtežje sprijaznijo. Da bi preprečili drugi srčni infarkt, bo moral človek do konca življenja jemati določen nabor zdravil. V to je lahko zelo težko prepričati bolnike, začnejo kršiti predpisano shemo jemanja zdravil in izzovejo ponovitev težave.

Preventiva po srčnem infarktu vključuje vse prej omenjene položaje. Telesna aktivnost pa bo po novem zahtevala dodaten nadzor specialistov. Najpogosteje se telesna aktivnost začne z umirjeno, lagodno hojo 10 minut. Optimizacijo prehrane izvaja nutricionist skupaj z lečečim kardiologom. Dieta ne omejuje samo maščobne in ocvrte hrane, temveč tudi zmanjša količino soli in tekočine.

Socialna rehabilitacija bolnika je zelo pomembna za sekundarno preventivo. Treba je odpraviti stalno tesnobo in strah pred ponovnim srčnim infarktom; to je mogoče doseči s predpisovanjem pomirjeval. Pomembno je, da se bolnik ne zadržuje pri svojih težavah in ne poskuša vzbuditi sočutja družine in prijateljev. Prizadevati si mora za obnovitev dejavnosti in poskušati samostojno skrbeti zase.

Pomoč tradicionalne medicine

Tradicionalna medicina ne more nadomestiti jemanja aspirina ali statinov, lahko pa znatno zmanjša tveganje za srčni infarkt. Torej, za zmanjšanje ravni holesterola se uporablja posebna alkoholna infuzija, ki vsebuje:

• pol kozarca posušene lupine redkev (črna);
• pol kozarca posušenih listov hrena;
• en strok posušene rdeče paprike;
• nekaj pesti orehovih pregrad.

Vse sestavine prelijemo z alkoholom in infundiramo v temi 2 tedna. Sestava se uporablja za drgnjenje.

Zelo učinkovit je poparek lubja bele vrbe. Njegovo delovanje je podobno kot Aspirin, vendar ne nadomesti popolnoma jemanja tega zdravila.

Za znižanje holesterola lahko pijete decokcijo zelišč z medom. Zbirka vključuje: kamilico, šentjanževko, immortelle, brezove popke. Žlico mešanice prelijemo z 0,5 litra vrele vode. Izdelek se infundira nekaj ur pred uporabo.

Vsak lahko ohranja zdrave krvne žile in srce. Preprosta priporočila, opisana v članku, vam bodo pomagala preprečiti takšne težave, kot je drugi srčni napad. Preventiva in zdravljenje sta za bolnika zelo pomembna, zato ju ne smemo zanemariti. Srčni napad ni smrtna obsodba. S pravilnim odnosom do svojega telesa lahko na koncu dosežete bogato in dolgo življenje.

Preprečevanje možganske kapi pomeni vzdrževanje zdravega načina življenja in jemanje zdravil, kadar je to potrebno. Večino dejavnikov tveganja je mogoče nadzorovati. Imate moč, da se zanesljivo zaščitite pred ishemično in hemoragično možgansko kapjo. V nadaljevanju opisujemo, kako pomaga telesna aktivnost in katera zdravila morate jemati za preprečevanje prve in ponovne kapi. Pridobite več pogledov na to, kaj je zdrava prehrana. Izberite dieto, ki vam ustreza in se je držite.

Preprečevanje kapi: podroben članek

Ukrepi za preprečevanje kapi so se zagotovo izkazali za učinkovite. V zahodnih državah se je tveganje smrti zaradi te bolezni od leta 1972 zmanjšalo za 50 %. Zdrav življenjski slog je tam že postal norma. Ljudje, ki jedo nezdravo hrano, kadijo in vodijo sedeč način življenja, veljajo za poražence. Morda je v državi, v kateri živite, še vedno ravno obratno. V tem primeru, da bi se zaščitili pred prvimi in ponovnimi udarci, boste morali prekiniti tradicijo. Toda rezultat je vreden tega. Zdrav življenjski slog preprečuje možgansko kap, hkrati pa zmanjšuje tveganje za srčni infarkt, raka, težave s sklepi in druge zdravstvene težave, povezane s starostjo.

Oglejte si tudi video:

Spletno mesto promovira učinkovite metode preprečevanja srčnega infarkta in možganske kapi, ki ne zahtevajo podvigov - hodite na "stradajoče" diete ali telovadite do točke izčrpanosti. Spodaj predstavljena priporočila so primerna za ljudi, ki so preobremenjeni z delom, še bolj pa za upokojence.

Dejavniki tveganja za možgansko kap in kako jih odpraviti

Dejavnike tveganja za možgansko kap delimo na tiste, ki jih lahko nadzorujemo, in tiste, na katere bolnik ne more vplivati. Tveganje za možgansko kap se poveča po 65. letu. Moški imajo večjo verjetnost za možgansko kap, vendar imajo ženske večje tveganje smrti zaradi te bolezni. Če ste že imeli možgansko kap, se tveganje za nov katastrofalni možgansko-žilni dogodek poveča za 10-krat. Ljudje, katerih bližnji sorodniki so v mladosti ali srednjih letih utrpeli srčni infarkt ali možgansko kap, morajo posvetiti večjo pozornost preprečevanju bolezni srca in ožilja.

Dejavniki tveganja za možgansko kap, ki jih lahko nadzorujete

Naj vas ne skrbijo dejavniki tveganja za možgansko kap, na katere nimate vpliva. Bodite pozorni na okoliščine, ki so pod vašim nadzorom. Predvsem od njih je odvisno, ali bo do možganske kapi prišlo ali ne. Zaščititi se pred srčnim infarktom in možgansko kapjo ni tako težko. Tudi ljudje, ki so že imeli možgansko kap, lahko naredijo veliko, da se izognejo ponovni katastrofalni kapi.

Oglejte si video, v katerem slavni dr. Myasnikov govori o preprečevanju ponovne možganske kapi pri starostniku.

Preprečevanje kapi: prehrana

Tradicionalno se za preprečevanje kapi priporoča dieta z nizko vsebnostjo maščob, ki vsebuje najmanj rdečega mesa. Priljubljena je sredozemska dieta, za bolnike s hipertenzijo pa dieta DASH. Zagovorniki teh diet menijo, da je glavni krivec za bolezni srca in ožilja hrana, ki vsebuje veliko živalskih maščob, ki so po svoji kemični strukturi nasičene.

Spletna stran priporoča za odpravo dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja, vključno z možgansko kapjo. Ta dieta hitro normalizira krvni tlak, holesterol in trigliceride v krvi. Večini ljudi pomaga shujšati, ne da bi bili nenehno lačni. Tveganje za srčni infarkt in možgansko kap je zmanjšano tudi pri tistih bolnikih, ki jim ne uspe shujšati.

Če ste že ugotovili, da sredozemska dieta in DASH ter druge možnosti prehranjevanja z nizko vsebnostjo maščob ne pomagajo izboljšati krvnega tlaka in holesterola, preklopite na dieto z malo ogljikovimi hidrati. Pred tem naredite krvne preiskave. Ponovite jih po 2 mesecih, da ocenite, kako je nova dieta vplivala na vas. Vsaj enkrat na teden si izmerite krvni tlak z domačim merilnikom krvnega tlaka. Dinamika kazalnikov vas bo kmalu razveselila.

Ne glede na način prehranjevanja, ki ga izberete, ne jejte sladkorja ali živil, ki vsebujejo rafinirane ogljikove hidrate. Vsi strokovnjaki za prehrano se strinjajo, da je junk hrana škodljiva in jo je treba izločiti iz prehrane. Obstajajo polemike glede živil, ki tradicionalno veljajo za zdrava. Sem spadajo polnozrnat kruh, sadje in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob. Za normalizacijo gostote krvi vsak dan popijte 30 ml tekočine na 1 kg telesne teže. Raziščite.

Zdravila

Zdravila za preprečevanje kapi vključujejo tablete za hipertenzijo, pa tudi zdravila za redčenje krvi, ki zmanjšujejo viskoznost krvi in ​​preprečujejo nastajanje krvnih strdkov. Ljudem, ki še niso doživeli kapi ali srčnega infarkta, se na splošno priporoča preventiva zdravega načina življenja, včasih pa se predpišejo tudi zdravila. Antihipertenzivne tablete je treba jemati vsak dan, če brez njih krvni tlak ostane 160/100 mm Hg. Art. in višje. Podrobno preberite o teh zdravilih - kako se med seboj razlikujejo, indikacije za uporabo, kontraindikacije, stranske učinke.

Za preprečevanje ishemične kapi so predpisana zdravila, ki zmanjšujejo nastajanje krvnih strdkov - antitrombocitna sredstva in antikoagulanti. Glavna antitrombocitna sredstva so aspirin, tiklopedin (Ticlid), klopidrogel (Plavix), dipiridamol (Curantil). Najpogosteje uporabljen antikoagulant je varfarin (Coumadin). Pozorni bodite tudi na novo zdravilo dabigatran (Pradaxa), alternativo varfarinu. Nobenega od zgoraj naštetih zdravil ne jemljite sami. Vsi lahko povzročijo resne stranske učinke. Obstajajo številne kontraindikacije. Močna zdravila uporabljajte samo po navodilih zdravnika.

Naravna sredstva za redčenje krvi vključujejo česen, kurkumo, ingver, vitamin E, ribje olje (omega 3), bromelain. Dodatek nattokinase postaja vse bolj priljubljen za preprečevanje kapi. Hitro raztopi majhne krvne strdke, če nastanejo v žilah. Vsa ta zdravila lahko negativno vplivajo na zdravila, ki zavirajo nastajanje krvnih strdkov in povečajo tveganje za krvavitev. Pogovorite se s svojim zdravnikom. Če ste že imeli srčni infarkt, težave s srčnimi zaklopkami, ventrikularno fibrilacijo, kirurško zdravljenje bolezni srca in ožilja – ne poskušajte uporabljati naravnih zdravil, ampak jemljite varfarin ali druga zdravila, ki so vam jih predpisali.

Preprečevanje ponovne možganske kapi

Sekundarna preventiva je ukrepanje za preprečitev nove možganske kapi. Ljudje, ki so doživeli prvo možgansko kap, morajo poskušati nadzorovati zgoraj navedene dejavnike tveganja. Kajti ponovna možganska kap ima zelo verjetno resne posledice. In le malo ljudi uspe preživeti tri kapi. Izvedene so bile obsežne klinične študije, da bi določili najboljše metode za preprečevanje ponovne možganske kapi. Učinkovitost aspirina v primarni preventivi možganske kapi je sporna. Toda to zdravilo zagotovo zmanjša tveganje za ponovno možgansko kap za vsaj 15%.

Preberite podrobno o zdravilih, ki vsebujejo aspirin:

Primarna preventiva možganske kapi se osredotoča na zdrav življenjski slog, sekundarna preventiva pa na zdravila. Hkrati nihče ne prekliče zdrave prehrane, opuščanja kajenja in izvedljive telesne dejavnosti. Krvni tlak imejte pod nadzorom. Imejte doma merilnik krvnega tlaka in ga pogosto uporabljajte. Vodite dnevnik. Vanj beležite svoj krvni tlak, telesno težo, rezultate krvnih preiskav in druge podatke. Ljudje, ki so imeli ishemično možgansko kap, morajo opraviti ultrazvok karotidnih arterij in se z zdravnikom pogovoriti, ali potrebujejo operacijo, karotidno endarterektomijo. Družinski člani osebe, ki jo je zadela možganska kap, bi morali poznati simptome bolezni in imeti načrt, kaj storiti, če pride do nove možganske kapi.

Zdravnik vam bo verjetno predpisal aspirin, da prepreči novo možgansko kap. Morda bo acetilsalicilna kislina v kombinaciji z zdravilom dipiridamol v tabletah s podaljšanim sproščanjem. Uporaba navadnega dipiridamola ni priporočljiva. Bolj resno zdravilo, ki redči kri in preprečuje nastajanje krvnih strdkov, je klopidrogel. Za bolnike, ki so imeli srčni infarkt, je aspirin boljši za dolgotrajno uporabo kot klopidrogel. Ljudem z diagnozo ventrikularne fibrilacije običajno predpišejo varfarin. Razmislite o dabigatranu (Pradaxa), novejšem in bolj priročnem zdravilu kot varfarin.

Ne jemljite nobene od zgoraj naštetih tablet na lastno pest. Uporabljajte jih samo po navodilih zdravnika. Vsi imajo resne stranske učinke in kontraindikacije. Večji kot je odmerek aspirina, večje je tveganje za krvavitev. Hkrati pa ni bilo dokazano, da visoki odmerki aspirina bolje zmanjšajo tveganje za ponovno možgansko kap kot nizki odmerki. Posvetujte se z zdravnikom, ali bi varfarin zamenjali s Pradaxo, če visoka cena sodobnega zdravila za vas ni ovira. Bolnik mora biti visoko motiviran in voditi zdrav življenjski slog, sicer bo jemanje zdravil malo koristno.

Telesna dejavnost je ključnega pomena za vse odrasle. Vsaj 20 minut na dan hodite v službo in nazaj. Vzemite si čas za to. Zmanjšajte uporabo osebnega avtomobila in javnega prevoza v korist hoje.

Naučite se simptomov depresije. Razumeti, kako razlikovati kronično depresijo od začasnih težav. Depresija vodi ljudi v prenajedanje nezdrave hrane, vodijo sedeč način življenja, kadijo, zlorabljajo alkohol in še bolj nevarna poživila. Tako depresija posredno poveča tveganje za možgansko kap. To je bolezen, ki zahteva posebne ukrepe za prevzem nadzora nad situacijo.

Če imate palpitacije ali so vam diagnosticirali težave s srčnim ritmom, jemljite to stanje resno in ga vestno zdravite. Naučite se obvladovati stres, reševati konflikte mirno, brez škandalov. Bodite pozorni na zdravilo. To je naravno zdravilo, ki pomaga proti srčni aritmiji in živčnosti ter normalizira krvni tlak.

Sklepi

Po branju članka ste izvedeli, kaj morate storiti, da preprečite prvo in ponovno možgansko kap. Zdrav način življenja ne daje absolutnega zagotovila, da do ishemične ali hemoragične možganske kapi ne bo prišlo, a kljub temu večkrat zmanjša tveganje za katastrofalne možgansko-žilne insulte. Obstajajo dejavniki tveganja, na katere človek ne more vplivati, kot so njegova starost, pretekla možganska kap, družinska anamneza srčno-žilnih bolezni. Vendar imajo pomembno vlogo dejavniki tveganja, ki jih je mogoče nadzorovati. Od njih je predvsem odvisno, ali bo prišlo do kapi ali ne. Z zdravim načinom življenja zmanjšate tveganje za možgansko kap, srčni infarkt, številne vrste raka, težave s sklepi in druge bolezni, povezane s starostjo.

Ohranjajte normalen krvni tlak. Po potrebi vzemite zdravila za hipertenzijo. Sodobne tablete za krvni tlak dobro pomagajo in imajo le manjše stranske učinke. Prenehajte kaditi in se izogibajte izpostavljenosti pasivnemu kajenju. Razumeti, kaj je zdrava prehrana za preprečevanje kapi. Pridružite se enemu od taborov - ljubiteljev "malomaščobne", sredozemske ali nizkoogljikohidratne diete. Ne glede na dieto, ki jo izberete, ne jejte nezdrave hrane, ki jo uživa večina ljudi. Poskusite vzdrževati normalno težo. Toda tudi če vam ne uspe shujšati, boste z zdravim življenjskim slogom še vedno znatno zmanjšali tveganje za možgansko kap. Ženske naj bodo previdne pri kontracepcijskih tabletah in hormonskem nadomestnem zdravljenju.

Možganska kap po statističnih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije vsako leto ubije približno 5 milijonov ljudi in približno toliko jih izgubi sposobnost gibanja. Ta bolezen je na četrtem mestu med boleznimi, ki povzročijo smrt, in na prvem mestu med vzroki invalidnosti. Najboljši način za preprečevanje možganske kapi je preventiva.

Glavni razlogi

Preprečevanje možganske kapi se začne s seznanitvijo z razlogi, zakaj pride do motenj prekrvitve v delu možganov. Dejavniki, ki prispevajo k temu, da je oseba ogrožena:

• arterijska hipertenzija;
• bolezni srca in ožilja;
• visoka koncentracija holesterola v krvi;
• ateroskleroza;
• cerebralne anevrizme;
• diabetes mellitus;
• slaba prehrana;
• prekomerna teža;
• slabe navade (pitje, kajenje);
• hormonski kontraceptivi;
• motnje strjevanja krvi;
• stalni stres.

Z odpravo ogrožajočih dejavnikov bo človek zmanjšal verjetnost možganske kapi; to je primarna preventiva. Obstaja tudi preventiva po možganski kapi, s katero lahko preprečite tveganje za njeno ponovitev.

Obstajajo tudi dejavniki tveganja, ki jih ni mogoče odpraviti. Med njimi so starost (nad 55 let), dednost (primeri možganske kapi pri bližnjih sorodnikih) in moški (moški pogosteje zbolijo za to boleznijo). Ljudje v teh skupinah bi morali posvetiti največ pozornosti preventivi.

Krvni tlak, sladkor, holesterol

Nenehno spremljanje krvnega tlaka, krvnega sladkorja in koncentracije holesterola je ena glavnih skrbi človeka, ki se zanima za preprečevanje možganske in srčne kapi. Za redno preverjanje teh indikatorjev je vsekakor vredno kupiti naprave.

• PEKEL. 120/80 je odčitek krvnega tlaka, za katerega bi si morali prizadevati. Po potrebi je predpisana antihipertenzivna terapija (zdravila). Potreba po tem se lahko pojavi, če ima oseba sladkorno bolezen, srčno popuščanje, mejno arterijsko hipertenzijo itd. Poleg tega izboljšanje življenjskega sloga pomaga dvigniti podatke o krvnem tlaku na optimalno raven.
• sladkor. V idealnem primeru koncentracija glukoze v krvi ne sme presegati 3,3-5,5 mmol / l. Tem vrednostim se boste približali določene skupine zdravil in posebna dieta.
• holesterol. Sprememba dnevnega jedilnika bo pripomogla k ohranjanju ustrezne ravni holesterola (spodnja meja je 3,9 mmol/l). Tudi glede na indikacije so osebi predpisani statini - posebna zdravila za preprečevanje kapi, ki znižujejo koncentracijo holesterola.

Redni pregled

Zdravniki imajo jasno mnenje, kako se izogniti možganski kapi. Preventiva mora po njihovem mnenju nujno vključevati redne preglede v bolnišnici. Še posebej priporočljivo je, da so na ta nasvet pozorni ljudje, ki so prestopili prag štiridesetih let. Seznam diagnostičnih postopkov, ki jih je priporočljivo opraviti vsaj enkrat letno (za tiste, ki so v nevarnosti, je bolje, da to storite enkrat na šest mesecev), je treba sestaviti skupaj z lečečim zdravnikom.

Osnovni pregledi, ki jih priporočamo vsem:

• MRI možganov;
• Vaskularni ultrazvok;
• kemični krvni test.

Za te diagnostične manipulacije je značilna preprostost in visoka raven informacijske vsebine. Pomagajo pravočasno odkriti srčno-žilne bolezni in sladkorno bolezen ter preprečiti resne zaplete, ki resno ogrožajo človekovo življenje. Prav tako morate enkrat letno obiskati kardiologa.

Nevarne bolezni

Najboljši način za preprečevanje možganske kapi je preprečevanje in (pravočasno) zdravljenje številnih nevarnih bolezni. Bolezni srca, predvsem aritmije, ogrožajo človeško življenje. Atrijska fibrilacija, undulacija prekatov, dilatacija srčnih votlin, okvare srčnih zaklopk - vse to lahko povzroči nastanek krvnih strdkov (krvnih strdkov), kar lahko v prihodnosti povzroči zamašitev krvnih žil v možganih.

Sladkorna bolezen je sama po sebi izjemno nevarna, saj povzroča previsoke koncentracije glukoze v krvi. Zaradi te bolezni so stene krvnih žil krhke in krhke, kar lahko povzroči možgansko kap. Ateroskleroza to verjetnost poveča, prav tako arterijska hipertenzija.

Druga nevarnost so možganske anevrizme. Lahko so genetski ali nastali tekom življenja (okužba, ateroskleroza, travma – viri). Tanke stene se ne spopadajo s krvnim tlakom (zlasti v kombinaciji s hipertenzijo). Možen izid je hemoragična možganska kap.

Na tem seznamu ne smemo pozabiti omeniti niti motenj strjevanja krvi. Njegova povečana "likvidnost" ali "debelina" lahko povzroči možgansko kap. "Tanka" kri lahko povzroči krvavitev, "gosta" kri lahko povzroči nastanek strdkov, ki blokirajo lumen žile.

Slovo od slabih navad

Zloraba alkoholnih pijač, odvisnost od cigaret - te slabe navade lahko privedejo do žalostnega izida.

• Preprečevanje možganske kapi in srčnega infarkta mora vsekakor vključevati tudi opustitev kajenja. Cigarete po mnenju zdravnikov povečajo nevarnost za približno dvakrat. V kombinaciji z zlorabo alkohola se tveganje poveča za približno 75%. Pogosto je že samo slovo od nikotina dovolj, da človek zapusti skupino resno ogroženih zaradi možganske krvavitve.
• Alkohol je nevaren, ker zvišuje krvni tlak. Najmanj nevarno v tem pogledu velja suho rdeče vino; številni zdravniki ga priporočajo celo v preventivne namene. Vendar morate razumeti, da je ta pijača uporabna le v čisto simboličnih odmerkih, njena aktivna vključitev v jedilnik ne bo prinesla koristi, tako kot pitje vodke, konjaka, piva, šampanjca.

Hujšanje

Prekomerna telesna teža je nevarna za človeka; preprečevanje kapi pri moških in ženskah mora nujno vključevati odpravo. Dodatni kilogrami, ki jih nosijo debeli ljudje, prispevajo k nastanku glavnih vzrokov za možgansko krvavitev. To so bolezni srca in ožilja, hipertenzija, sladkorna bolezen.

Po raziskavah je že izguba 5 kilogramov dovolj, da se krvni tlak zniža in raven holesterola v krvi normalizira. To dosežemo s posebno dieto in telesno vadbo. Priporočljivo je, da se poskušate približati svoji idealni teži tako, da jo najprej izračunate. Svojo težo (v kg) morate deliti z višino v metrih na kvadrat, da dobite indeks telesne mase. V idealnem primeru bo vrednost v območju 18,5-25 kg / m². m.

Športne aktivnosti so izjemno koristne. Ne le znižujejo krvni tlak, ampak tudi znebijo telesa nepotrebnega holesterola. Telesna vadba tudi normalizira stanje srca in ožilja ter izgublja odvečno težo. Učinkovito preprečevanje možganske kapi - tek, hoja na dolge razdalje, kolesarjenje, obisk bazena. Če temu posveti vsaj pol ure na dan, se človek vse bolj odmika od nevarnosti. Tudi če imate prekomerno telesno težo ali zdravstvene težave, ki vam ne dopuščajo gibanja, lahko v svoj dan vključite zdrave sprehode na svežem zraku.

Pravilna prehrana

Preprečevanje ishemične kapi (pa tudi hemoragične) vedno pomeni strogo upoštevanje posebne prehrane. Po medicinskih raziskavah živila, vključena v standardno prehrano sodobnega človeka, povečajo tveganje za to bolezen za 58%.

Pravzaprav "dietna" preventiva vključuje tri najpomembnejše korake za krepitev zdravja:

• zmanjšanje ravni holesterola;
• nasičenje prehrane z magnezijem in kalijem;
• zmanjšanje količine soli (zmanjšanje količine natrija).

Zmanjšanje holesterola je najpomembnejša naloga v boju proti tako strašnemu sovražniku, kot je kap, nevarnost se bo zmanjšala za približno 25%. Tedenska prehrana mora biti čim bolj nasičena z jedmi, ki zmanjšujejo njegovo raven. To so mandlji, sojini izdelki, ovsena kaša. Granatna jabolka in kivi pomagajo pri učinkovitem čiščenju telesa.

Zelenjava in sadje sta učinkovita dobavitelja antioksidantov, ki blažijo vnetja in preprečujejo nastanek oblog na stenah arterij. Pomagajo pri izboljšanju krvnega pretoka, če jih zaužijemo sveže in dosežemo največjo raznolikost. V svoj jedilnik vsekakor vključite banano in suhe slive, ki so znane kot vir zdravega kalija. Potrebujete tudi špinačo in fižol, posneto mleko (2 kozarca na dan), morsko ploščo.

Jagode so bogate z vitamini. Vsekakor morate oboževati češnje in maline. Vsebujejo salicilno kislino, ki preprečuje prekomerno strjevanje krvi, kar pomaga preprečevati nastajanje krvnih strdkov.

Da bi preprečili težave, kot je možganska kap, morata preventiva in zdravljenje vključevati zmanjšanje količine natrija, ki ga zaužijete. Pri tem so najbolj nevarni predelani izdelki, na primer kečapi in tovarniško izdelane omake, ki so v marsičem bolj škodljivi kot čips. Priporočljivo je, da iz prehrane izključite topljeni sir, dušeno meso, šunko in poskusite jedi med kuhanjem ne soliti.

Najboljša načina kuhanja sta kuhanje in dušenje. Takšne jedi so veliko bolj zdrave od ocvrtih.

Aspirin proti kapi

Preventiva po možganski kapi (preprečevanje, zmanjšanje verjetnosti ponovitve) vključuje jemanje bolnika določenih zdravil. Zdravniki praviloma bolnikom predpisujejo dve vrsti zdravil: antitrombocitna sredstva in antikoagulante.

• Antitrombocitna sredstva so zdravila, ki se uporabljajo za preprečevanje nastajanja krvnih strdkov. Kot je znano, nastanek krvnih strdkov zagotavljajo trombociti (posebne krvne celice), zraščene med seboj. Preprečevanje procesa lepljenja je glavna naloga, s katero se soočajo zdravila te skupine. Zdravila iz te skupine so Aspirin, Clopidogrel, Dipyramol.
• Antikoagulanti so zdravila, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek krvnih strdkov ali krvnih strdkov. To lahko vključuje varfarin ali heparin. Za domačo uporabo je predpisan varfarin, katerega učinek traja dolgo časa. Predpisuje se predvsem za zmanjšanje tveganja za možgansko kap, ki je lahko posledica aritmij. V bolnišničnem okolju se daje heparin, ki deluje omejen čas.

Ne smemo pozabiti, da je treba odmerek izbrati individualno; v vsakem primeru je drugačen. Zato je amaterska dejavnost nevarna, zdravljenje z zdravili lahko predpiše le poklicni zdravnik. Aspirin je trenutno najbolj priljubljen. Za preprečevanje kapi je to zdravilo predpisano bolnikom z motnjami srčnega ritma. Druga zdravila se lahko izberejo glede na indikacije.

Nevarnost ponovne možganske kapi

Preprečevanje možganske kapi z zdravili še zdaleč ni edini način, da preprečimo, da bi se ponovila. Če se je bolnik že srečal s to boleznijo, mu bo zagotovo predpisana fizioterapija, fizikalna terapija in medicinske masaže. Obdobje rehabilitacije vključuje čim večje zmanjšanje obremenitve in skrbno izogibanje situacijam, ki lahko povzročijo stres in depresijo.

Za osebo, ki je že doživela možgansko kap, je izjemno pomembno, da opusti alkohol in kajenje. Uspešnost preprečevanja ponovitve je odvisna tudi od tega, kako natančno bolnik upošteva zdravniška navodila in redno jemlje predpisana zdravila. Potrebna je uravnotežena prehrana, popolna opustitev škodljivih živil in vnos posebnih vitaminskih kompleksov, ki dopolnjujejo pomanjkanje dragocenih elementov v telesu.

Signal, ki osebi pove o bližajoči se ponovni možganski kapi, je raven krvnega tlaka. Merjenje bi moralo postati vsakodnevna navada, zagotovo bi morali kupiti tonometer. Znaki nevarnosti - spodnja vrstica je 90-105, zgornja pa 140-180. Zdravnik bo predpisal tudi zdravila, ki bodo pomagala vzdrževati normalen krvni tlak.

Recepti tradicionalne medicine

Pomembno je preprečiti možgansko kap z zdravili, prehrano in zdravim življenjskim slogom, lahko pa uporabite tudi recepte iz tradicionalne medicine. Mnogi od njih so bili testirani že več kot stoletje.

• Navadna tinktura ognjiča je učinkovito zdravilo proti kapi. Lahko ga kupite v lekarni ali pripravite sami. Vzemite 20 gramov zdravilne rastline, prelijte 100 ml čistega alkohola. Tinkturo pripravljamo dva tedna, nato jo filtriramo. Dnevni odmerek - 30 kapljic trikrat na dan.
• Divji kostanj je še eno priljubljeno "orodje" za preprečevanje te grožnje. Tinktura je zelo enostavna za pripravo. Zmešajte pol litra vodke in 50 gramov kostanja. Dnevni odmerek - 40 kapljic trikrat na dan.
• Pomaga tudi v boju proti možganski kapi. Čajno žličko zelišča raztopimo v 0,5 litra vrele vode. Priporočeni odmerek je jedilna žlica na dan. Pomembno je, da se izognete prevelikemu odmerjanju, saj so čistilci rahlo strupeni.

Možganska kap je nevarna za življenje in zdravje ljudi, zato je dosledno upoštevanje zgornjih priporočil izjemno pomembno. Preprečiti grožnjo je veliko lažje kot se ukvarjati s posledicami.

www.syl.ru

Glavni razlogi

Ishemična možganska kap in srčni infarkt se pri moških pojavita zaradi motenega pretoka krvi, torej ko tkivo preneha prejemati potrebno količino kisika in hranil. V začetni fazi takšno pomanjkanje vodi do reverzibilnih sprememb celičnega metabolizma - po odpravi vzročnega dejavnika se vse spremembe vrnejo v normalno stanje. Dolgotrajne motnje pa vodijo v celično odmrtje – nekrozo.

Kot je znano, se tkiva srca in možganov ne regenerirajo po celičnem tipu, to pomeni, da v njih ne pride do delitvenih procesov. Zato so vse okvare nadomeščene z vezivnim tkivom, ki je funkcionalno neaktivno.

Najpogostejša vzroka cerebralne in miokardne ishemije sta ateroskleroza in tromboza. Pogosto se kombinirajo - na poškodovanem aterosklerotičnem plaku nastane krvni strdek, ki po zlomu zamaši lumen ene ali druge žile.

Ateroskleroza nastane kot posledica motenj lipidnega profila. Ko aterogeni lipoproteini presežejo predpisano normo, obstaja nevarnost njihovega odlaganja v steni možganskih žil in nadaljnjega nastanka plakov. Bolezen napreduje počasi, opazno zoženje lumna arterije je praviloma opazno v starosti.

Do tromboze pri moških vodi kombinacija vzrokov - okvara žilne stene, okvarjeno delovanje trombocitov in spremembe lastnosti krvi. Zaradi delovanja etiološkega dejavnika se poveča strjevanje krvi. Takim ljudem je treba predpisati antikoagulantna zdravila.

Značilnosti preprečevanja

Glavni cilj preventivnih ukrepov je boj proti vzročnim dejavnikom. Kompleks vključuje medicinske (tablete) in nemedicinske metode. Priporočljivo je, da začnete preprečevati te grozne patologije čim prej. V ospredje prihajajo metode brez zdravil, vključno s korekcijo prehrane in življenjskega sloga moških. Ko se začnejo spremembe, se dodajo zdravila. Zdravljenje z ljudskimi zdravili ni priporočljivo.

prehrana

Težko je najti človeka, ki se popolnoma pravilno prehranjuje. V idealnem primeru nutricionisti in zdravniki priporočajo izključitev škodljivih elementov iz prehrane in vsa živila ustrezno toplotno obdelajo. Toda kako se tega držite?

Najprej je treba povedati, da je pravilna prehrana lahko tudi okusna. Biti mora uravnotežen, to pomeni, da se morate držati zahtevanega razmerja beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov - 1: 1: 4. Priporočljivo je redno uživanje mesa, izmenično govedino, svinjino, perutnino in ribe. Vsak dan morate jesti zelenjavo, sadje in mlečne izdelke. Bolje se je izogibati nezdravi hrani, včasih pa se lahko privoščite.

Ta dieta je namenjena predvsem preprečevanju sprememb lipidnega profila pri moških, ki vodijo v aterosklerozo. Ljudje z obstoječimi nenormalnostmi krvnih preiskav in prekomerno telesno težo potrebujejo posebno dieto, katere obvezno pravilo je štetje kalorij.

Slabe navade

Kajenje in prekomerno uživanje alkohola ne vplivata samo na dihala in jetra moških, kot se običajno verjame. Poškoduje se celotno telo, zlasti srčno-žilni sistem.

Škodljive navade negativno vplivajo na sestavne dele stene krvnih žil v možganih, zaradi česar so krhke in ranljive. Na spremenjenih žilah pri moških se pogosto ne oblikujejo le aterosklerotični plaki, temveč tudi krvni strdki, katerih zlom lahko povzroči srčni napad ali možgansko kap.

Telesna aktivnost

Aktiven življenjski slog pomaga preprečiti številne žilne bolezni. Redna zmerna vadba trenira srčno-žilni sistem in ga naredi bolj vzdržljivega. Priporočljivo je vsakodnevno telovadbo že od malih nog, pa tudi aktivno športno udejstvovanje v prostem času.

Upoštevati je treba, da ima šport kontraindikacije. Ljudje, ki so že imeli miokardni infarkt, se ne smejo preobremeniti. Dovoljene so le lahke vaje, ki ne povzročajo nelagodja in ne povzročajo zasoplosti.

Metode zdravljenja

K njim se je treba zateči, ko že obstajajo nekatere spremembe. Ljudem z aterosklerozo v začetnih fazah so predpisana prehranska dopolnila - zdravila, ki pomagajo nadzorovati razvoj bolezni, zmanjšujejo količino aterogenih lipoproteinov v krvi in ​​povečujejo odpornost sten krvnih žil v možganih in srcu. Kasneje morate jemati statine, ki stabilizirajo zobne obloge in preprečujejo njihovo povečevanje.

Pri ogroženih ljudeh je pomembno preprečiti možgansko in srčno kap. Pogosto uporabljeno zdravilo pri teh bolnikih je acetilsalicilna kislina. Takšna zdravila preprečujejo razvoj trombotičnih stanj.

Osebe z angino pektoris, občasno bolečino v prsnem košu, ki ne traja več kot 20 minut koronarne etiologije, morajo vedno imeti pri sebi nitroglicerin. Zdravilo pomaga sprostiti gladke mišice krvnih žil, kar vodi do znižanja krvnega tlaka. Deluje tako na arterije kot na vene, kar hkrati zmanjša pred- in naknadno obremenitev srca.

Zdravila so na voljo v dveh oblikah - pršilo in tablete. Nitroglicerin je treba jemati sublingvalno, to je pod jezikom, in samo v sedečem položaju. Če jemljete zdravila v ležečem položaju, morda ne boste dosegli želenega učinka, navpični položaj telesa pa ogroža razvoj ortostatskega kolapsa, izrazitega padca tlaka zaradi spremembe položaja telesa.

Diagnoza bolezni

Pravočasno odkrivanje težave bo pomagalo preprečiti žalosten izid patologij pri moških. Ljudem, ne glede na njihovo zdravstveno stanje, priporočamo, da opravijo številne teste. Za preprečevanje kapi in srčnega infarkta zadostuje krvni test. Sodobna zdravila in tehnologija bodo omogočili diagnosticiranje najmanjših sprememb.

1. Popoln krvni test, ki določa raven trombocitov. Njihova povečana vsebnost ogroža razvoj tromboze.
2. Skupni holesterol je preprost test, ki pomaga sumiti na aterosklerozo žil tudi v fazi minimalnih sprememb. Njegovo povečanje ne kaže na prisotnost patologije; za identifikacijo aterogenih in neaterogenih frakcij je potrebna podrobna analiza.
3. Ocena sposobnosti strjevanja krvi za prepoznavanje nevarnosti tromboze.
4. Ravni glukoze, saj imajo ljudje s sladkorno boleznijo povečano verjetnost za razvoj opisanih bolezni, kar je povezano z okvarami v stenah krvnih žil v možganih in srcu.

Kirurški poseg

V kasnejših fazah ateroskleroze koronarnih arterij in možganskih žil, ko zdravila ne pomagajo, je tveganje za srčni infarkt in možgansko kap največje. Pogosto je edina rešitev težave operacija. Izvajajo jo kirurgi pod rentgenskim nadzorom.

Balonska angioplastika v kombinaciji s stentiranjem je postala zelo priljubljena. V prizadeto žilo se s pomočjo posebnega vodila vstavi balon, ki ob razširitvi razširi lumen in odpravi stenozo. Da bi preprečili restenozo, to je povratno zoženje, zdravniki namestijo stent, ki je kovinski okvir. Ta poseg pomaga popolnoma obnoviti pretok krvi.

Kardiovaskularne patologije pri moških zahtevajo veliko življenj. Da bi zmanjšali število takšnih izidov, je treba izvajati preventivne ukrepe. Skrb za vaše zdravje, vključno s pravilno prehrano, vadbo in odsotnostjo slabih navad, vam bo pomagal preprečiti bolezni, kot sta miokardni infarkt in ishemična možganska kap. Pomembno je preprečiti spremembe na krvnih žilah možganov in srca, za kar se uporabljajo zdravila in prilagoditev življenjskega sloga.

recipedolgolet.ru

Ishemična bolezen

Koronarna arterijska bolezen je patološko stanje, pri katerem je prekrvavitev miokarda popolnoma ali delno motena zaradi poškodbe koronarnih arterij. Zdravo telo ohranja ravnovesje med količino dotekajoče krvi in ​​presnovnimi potrebami miokarda. Pri koronarni srčni bolezni se to ravnovesje ne vzdržuje. Srčna mišica ne prejme dovolj kisika, kar lahko povzroči srčni infarkt ali napad angine. Srčni napad je ena najkompleksnejših manifestacij koronarne bolezni srca (CHD). Pravočasno preprečevanje miokardnega infarkta pomaga preprečiti težave in ohraniti zdravje in učinkovitost.

Več o srčnem infarktu

Srčni infarkt je odmrtje dela srčne mišice zaradi prekinitve oskrbe s krvjo. Pretok krvi lahko blokirajo holesterolni plaki ali tromb iz krvnih strdkov v arteriji. Proces se razvija zelo hitro in je nepovraten. Tudi če je bila oseba rešena, je nemogoče obnoviti območje, dovzetno za nekrozo, na tem mestu se mišično tkivo postopoma nadomesti z brazgotino. V prihodnosti brazgotina preprečuje polno delovanje srčne mišice.

Najpogosteje je srčna mišica (miokard) dovzetna za srčni infarkt. Lahko pa pride do infarkta možganov, dela črevesja ali ledvic.

Ali je možganski infarkt možganska kap?

Med temi pojmi ni povsem pravilno postaviti znaka enačaja. Možganska kap je motnja krvnega obtoka v možganih z motnjami njegovih funkcij in poškodbami tkivnih območij. Ta bolezen se imenuje tudi apopleksija. Možganski infarkt je le ena od podvrst tega procesa, poleg nekroze se lahko pojavi krvavitev v možganih ali subarahnoidnem prostoru. Možganska kap ima žariščne ali cerebralne nevrološke simptome. Tudi če je bila oseba pomoči, pride do nevroloških motenj, zaradi katerih lahko pacient delno ali popolnoma izgubi nadzor nad lastnim telesom in govorom.

Srčni napad pri moških

Dokazano je, da imajo moški več dejavnikov tveganja za srčni infarkt. Močnejša polovica človeštva je bolj agresivna, nagnjena k tekmovanju, pogosto dela škandale in doživlja stres. Poleg tega moški pogosteje kadijo in pogosteje pijejo alkohol, mnogi med njimi so debeli, vendar še naprej vodijo sedeč način življenja. Zanemarjanje zdravega načina življenja vodi do manifestacij ateroskleroze, angine pektoris in aritmije. Zato je preprečevanje srčnega infarkta pri moških zelo pomembno. Če človek noče skrbeti za svoje zdravje, potem obstaja velika verjetnost, da ne bo niti dočakal upokojitvene starosti. Poleg tega so simptomi srčnega infarkta pri moških pogosto blagi. Če ni prišlo do nenadne smrti, lahko pride do razvoja srčnega infarkta tudi brez izgube zavesti, kar povzroči nerazumljivo tesnobo, slabost, bruhanje in dolgočasno bolečino v prsih.

Srčni napad pri ženskah

V mladosti imajo ženske manj možnosti za akutni srčni infarkt. To je posledica posebnosti hormonskih ravni v njihovem telesu. In poleg tega ženske najpogosteje vodijo bolj urejen življenjski slog in svoje zdravje jemljejo bolj resno.

Po 50. letu pa se statistika močno spremeni. Po menopavzi se verjetnost srčnega infarkta močno poveča in presega celo moške kazalnike. Preprečevanje srčnega infarkta je še posebej pomembno za ženske, saj je statistika umrljivosti zaradi te bolezni pri njih veliko višja. Zgodnji znaki srčnega infarkta so pri njih podobni preobremenjenosti ali okužbi z gripo, kar pogosto vodi v zdravniške napake. Mnogi bolniki sploh niso čutili nelagodja v prsih, preden so se pojavili akutni simptomi. Najpogostejši simptom pri ženskah je zasoplost in težko dihanje po manjši telesni aktivnosti, ki ne izgine niti po počitku.

Preventivni ukrepi. Zdravila

Ker so ljudje z manifestacijami hipertenzije, ateroskleroze, bolezni koronarnih arterij in visokega krvnega tlaka najbolj nagnjeni k srčnim napadom in možganski kapi, zdravniki pogosto predpisujejo zdravila za preprečevanje srčnih napadov. Zdravila na primer preprečujejo nastajanje krvnih strdkov. Najpogostejši recept po štiridesetih letih je Aspirin. Acetilsalicilna kislina, tako se to zdravilo najpogosteje imenuje v lekarnah, je predpisana v minimalnem odmerku - 100 mg enkrat popoldne. Aspirin zmanjša sposobnost krvnih celic za agregacijo (lepljenje v strdke). Posledično se izboljša mikrocirkulacija in zmanjša tveganje za trombozo. Toda zdravilo ima številne kontraindikacije, od katerih so glavne nagnjenost k krvavitvam, hemofilija in razjede.

Na osnovi aspirina je bilo ustvarjenih več zdravil, ki se uporabljajo za preprečevanje srčnih napadov. Zdravila se proizvajajo pod imeni: "Trombo ACC", "Trombogard 100", "Aspirin Cardio", "Cardiomagnyl".

Pomembna naloga je preprečevanje srčnega infarkta in možganske kapi zaradi hipertenzije. V tem primeru zdravila blokirajo kalcijeve kanale in spodbujajo vazodilatacijo. Zdravila za preprečevanje kapi in srčnega infarkta pri bolnikih z visokim krvnim tlakom vedno izberemo individualno. Odmerek predpiše lečeči zdravnik. Imenovanja pogosto vključujejo Norvask, Plendil, Carden in druge. Poleg tega se lahko predpišejo zaviralci beta.

Zdravila za preprečevanje srčnega infarkta vključujejo zdravila za zniževanje ravni holesterola. V ta namen so predpisani statini: Lipitor, Crestor, Vytorin in druga zdravila. Zdravilo "Ovencor" je zelo priljubljeno med zdravniki. Omogoča vam, da vplivate na raven holesterola, preprečite aterosklerozo in zmanjšate velikost plakov v krvnih žilah. Zdravljenje s statini vedno zahteva poseben recept, saj bo treba po doseganju pričakovanega rezultata zdravilo nenehno jemati v minimalnih odmerkih.

Primarni preventivni ukrepi. Telesna nedejavnost je sovražnik številka 1

Preventivo srčnega infarkta delimo na primarno in sekundarno. Primarni ukrepi vključujejo zdravljenje bolezni koronarnih arterij in nadzor holesterola. To vključuje tudi normalizacijo krvnega tlaka. Ni vedno mogoče doseči želenih rezultatov samo z uporabo zdravil. Najpogosteje morate ponovno razmisliti o svojem življenjskem slogu.

Prehranjenost srčne mišice je v veliki meri odvisna od redne telesne dejavnosti. Sedeči življenjski slog ne vodi le v debelost, ampak prispeva tudi k odlaganju holesterolnih plakov v krvnih žilah. Zato zdravniki svojim pacientom kot preventivo pred srčnimi infarkti priporočajo tekmovalno hojo, tek in plavanje. Pri tem je pomembna rednost vadbe in ne športni rekordi.

Če ste nagnjeni k aterosklerozi in ishemiji, se ne smete ukvarjati z dvigovanjem uteži in drugimi športi moči. Ne pozabite tudi, da mora vsako telesno aktivnost spremljati ritmično dihanje. Zadrževanje vdihov in izdihov med športom je škodljivo.

Racionalna prehrana

Velike pojedine, prenajedanje, mastne jedi, ocvrto meso, žemlje in sladkarije so vsakodnevna prehrana mnogih. Toda preprečevanje srčnega infarkta na tem področju je namenjeno prehodu na uravnoteženo prehrano. Oseba mora dobiti potrebno količino beljakovin, hkrati pa se izogibati mastni hrani, izbrati dietno meso (piščančje prsi, puran, zajec). Prehrana mora vsebovati veliko zelenjave in sadja. Poleg tega je pozornost namenjena vsebnosti vitaminov v izdelkih. Priporočljivo je diverzificirati svojo prehrano, tako da boste iz prehrane prejeli največjo količino mikroelementov in vitaminov.

Hujšanje

V tem primeru ne govorimo več o privlačni postavi, temveč o potrebi po zmanjšanju maščobnih oblog. Preprečevanje miokardnega infarkta, možganske kapi in drugih manifestacij bolezni koronarnih arterij vključuje obvezno normalizacijo teže. Dejstvo je, da ima maščobno tkivo veliko krvnih žil, kar povečuje obremenitev srčne mišice. Odvečna teža vpliva na stabilnost krvnega tlaka in povečuje verjetnost sladkorne bolezni. Vse to človeka ne naredi bolj zdravega, ampak nasprotno vodi v poslabšanje kakovosti življenja.

Slabe navade

Opustitev slabih navad se lahko šteje za enega glavnih načinov za preprečevanje srčnega infarkta. Kadilci se ne strinjajo, da nikotin povzroča srčne napade; trdijo, da za to ni neposrednih dokazov. Vendar pa obstajajo neposredni dokazi, da cigarete povzročajo zoženje lumena krvnih žil, kar povečuje tveganje za srčni napad. Preprečevanje srčnega infarkta torej vključuje opustitev kajenja.

Z alkoholom je težje. Seveda lahko alkoholike imenujemo zdravi ljudje le v ironičnem kontekstu, vendar majhni odmerki alkohola pozitivno vplivajo na krvne žile. Oseba, ki med kosilom ali večerjo popije nekaj požirkov suhega vina, manj verjetno zboli za aterosklerozo. Toda naša miselnost pogosto zahteva »nadaljevanje banketa«. Po nekaj požirkih vina se je težko ustaviti in začne se zloraba alkohola. Posledično oseba postane alkoholik in umre zaradi ciroze jeter. Ali ga potrebujete?

Redni pregledi

Vsaj enkrat letno mora vsaka oseba opraviti preventivni zdravniški pregled. Ta zahteva je preventivni ukrep proti grožnji ne le srčnega infarkta, temveč tudi številnih drugih patoloških stanj. V fizični pregled obvezno vključite EKG, test holesterola in ravni glukoze v krvi.

Samokontrola

Da bi preprečili srčni infarkt, se je pomembno naučiti obvladovati čustva v stresnih razmerah, se izogibati depresiji in slediti rutini. Za človeka, ki razmišlja o svojem zdravju, je zelo pomembna sposobnost, da se pravočasno umirite, kot pravijo, "ne jemljete težav k srcu", ne gojite zamere in ne kopičite jeze. Prekomerni stres vodi v vazospazem, kar zmanjša prekrvitev srčne mišice. To poveča tveganje za srčni infarkt.

Sekundarna preventiva

Sekundarna preventiva srčnega infarkta je sklop ukrepov, namenjenih preprečevanju ponovnega srčnega infarkta pri bolniku. Tudi če je rehabilitacija po delni nekrozi miokarda uspešna in se človek počuti popolnoma zdravega, z medicinskega vidika ne bo nikoli več zdrav. Prav s to mislijo se bolniki najtežje sprijaznijo. Da bi preprečili drugi srčni infarkt, bo moral človek do konca življenja jemati določen nabor zdravil. V to je lahko zelo težko prepričati bolnike, začnejo kršiti predpisano shemo jemanja zdravil in izzovejo ponovitev težave.

Preventiva po srčnem infarktu vključuje vse prej omenjene položaje. Telesna aktivnost pa bo po novem zahtevala dodaten nadzor specialistov. Najpogosteje se telesna aktivnost začne z umirjeno, lagodno hojo 10 minut. Optimizacijo prehrane izvaja nutricionist skupaj z lečečim kardiologom. Dieta ne omejuje samo maščobne in ocvrte hrane, temveč tudi zmanjša količino soli in tekočine.

Socialna rehabilitacija bolnika je zelo pomembna za sekundarno preventivo. Treba je odpraviti stalno tesnobo in strah pred ponovnim srčnim infarktom; to je mogoče doseči s predpisovanjem pomirjeval. Pomembno je, da se bolnik ne zadržuje pri svojih težavah in ne poskuša vzbuditi sočutja družine in prijateljev. Prizadevati si mora za obnovitev dejavnosti in poskušati samostojno skrbeti zase.

Pomoč tradicionalne medicine

Tradicionalna medicina ne more nadomestiti jemanja aspirina ali statinov, lahko pa znatno zmanjša tveganje za srčni infarkt. Torej, za zmanjšanje ravni holesterola se uporablja posebna alkoholna infuzija, ki vsebuje:

• pol kozarca posušene lupine redkev (črna);
• pol kozarca posušenih listov hrena;
• en strok posušene rdeče paprike;
• nekaj pesti orehovih pregrad.

Vse sestavine prelijemo z alkoholom in infundiramo v temi 2 tedna. Sestava se uporablja za drgnjenje.

Zelo učinkovit je poparek lubja bele vrbe. Njegovo delovanje je podobno kot Aspirin, vendar ne nadomesti popolnoma jemanja tega zdravila.

Za znižanje holesterola lahko pijete decokcijo zelišč z medom. Zbirka vključuje: kamilico, šentjanževko, immortelle, brezove popke. Žlico mešanice prelijemo z 0,5 litra vrele vode. Izdelek se infundira nekaj ur pred uporabo.

Vsak lahko ohranja zdrave krvne žile in srce. Preprosta priporočila, opisana v članku, vam bodo pomagala preprečiti takšne težave, kot je drugi srčni napad. Preventiva in zdravljenje sta za bolnika zelo pomembna, zato ju ne smemo zanemariti. Srčni napad ni smrtna obsodba. S pravilnim odnosom do svojega telesa lahko na koncu dosežete bogato in dolgo življenje.

fb.ru

Vzroki in posledice

Pregovor, da je bolezen lažje preprečiti kot zdraviti, do danes ni izgubil svojega pomena. V zadnjem času se miokardni infarkt pojavlja ne le pri zrelih ljudeh, ampak tudi pri mladih moških in ženskah, starejših od 30 let. Pogosto slišimo o tragedijah, ko iz življenja odidejo ne tako stari moški, stari 40-50 let. Zakaj se to zgodi tako zgodaj?

Do 40. leta se pri mnogih ljudeh že začne razvijati ateroskleroza koronarnih arterij, ki vodi v srčni infarkt.

Glede na to, da moški v srednjih letih (pogosteje kot ženske) svoje telo izpostavljajo stresu, pijejo alkohol in kadijo, ni presenetljivo, da njihova srca ne prenesejo in se zgodi tragedija.

Neugodni dejavniki, ki prispevajo k razvoju srčnega infarkta, vključujejo:

Možganska kap je v zadnjem času postala tudi veliko mlajša; obstajajo primeri možganske krvavitve pri 30-35 letih. Visoka je tudi smrtnost zaradi možganske kapi, zlasti pri ženskah. Dejavniki tveganja:

Kako prepoznati in preprečiti bolezni?

Če so zgornji dejavniki prisotni v vašem življenju, poskusite ponovno razmisliti o svojih navadah. To bo pomagalo pri zaščiti pred srčnim infarktom in možgansko kapjo.

Opozorilni znaki, ki kažejo na težave s srcem, vključujejo:

Mikrostroki se manifestirajo:

• napadi vrtoglavice;
• slabost;
• izguba koordinacije;
• bolečine v zadnjem delu glave;
• tinitus;
• odrevenelost zgornjega dela ustnice, del obraza pa lahko postane tudi neaktiven.

Da bi preprečili razvoj bolezni srca, se morate začeti več gibati. Sedeči način življenja vodi do prekomerne telesne teže in zmanjšane vitalnosti. Prav tako je treba spremljati vašo težo.

Kar velik del ljudi je nagnjen k debelosti, prekomerna teža pa dodatno obremenjuje srce. Debeli ljudje imajo običajno visok krvni tlak, zaradi česar so izpostavljeni visokemu tveganju za razvoj sladkorne bolezni.

Da bi se izognili možganski kapi, spremljajte prehrano, telesno aktivnost, izogibajte se stresu in poskusite zdraviti sočasne bolezni, ki lahko sprožijo možgansko kap.

Na splošno je preprečevanje srčnega infarkta in možganske kapi v nadzoru lastne teže, zdravi prehrani in opustitvi slabih navad. Vredno je začeti s telesno aktivnostjo.

Gibanje je ključ do zdravja

Če vam zdravje dopušča, morate več hoditi in se ukvarjati s športom. Vsak dan si privoščite telesno dejavnost, o količini se je najbolje posvetovati z zdravnikom. V trgovino ali službo je bolje iti peš kot pa se voziti. Ljudje premalo hodijo in zaradi tega tudi pridobivajo prekomerno telesno težo.

Neodvisno lahko ugotovite, ali imate prekomerno telesno težo, tako da kilograme teže delite z metri višine na kvadrat. Dobljeni indeks telesne mase kaže na debelost, če je njegova vrednost nad 30 kg/m2.

V tem primeru je treba nujno ukrepati in preprečiti nadaljnje pridobivanje telesne teže, po možnosti tudi hujšanje. To bo pomagalo zmanjšati raven sladkorja v krvi, ta indikator je treba spremljati tudi.

Zdrava prehrana

Goveje in svinjsko meso je priporočljivo zamenjati s piščancem ali puranom. Jesti manj mastne hrane, jesti zelenjavo in sadje (po možnosti zeleno), koper, peteršilj in drugo zelenjavo. Zdravniki priporočajo tudi znatno omejitev vnosa soli.

Skladnost s temi pravili bo prispevala k pravilnemu delovanju srca in optimizaciji krvnega obtoka v možganskih žilah.

Opustitev slabih navad

Če sumite na koronarno srčno bolezen ali možgansko kap, morate prenehati kaditi.

Jasno je, da je to narediti v praksi veliko težje kot preprosto obljubiti sebi in svojim ljubljenim. Vendar ne pozabite, da nikotin zoži krvne žile, kar je nevarno za ljudi s srčnimi boleznimi.

Ponovni srčni infarkt je dvakrat pogostejši pri kadilcih. Sliko poslabša tudi uživanje alkohola. Še posebej nevarno je za ljudi, ki so utrpeli možgansko kap, saj lahko alkohol povzroči ponovitev bolezni.

Zdravnik vam bo morda dovolil, da ob obrokih občasno popijete majhen odmerek alkohola, vendar se o tem odloča individualno.

Nadzor holesterola

Potrebno je opraviti krvni test za lipidni spekter. Če je raven holesterola v krvi povišana, morate začeti jemati posebna zdravila. Da bi preprečili poslabšanje stanja, je priporočljivo jemati acetilsalicilno kislino. Za preprečevanje kapi lahko zdravnik priporoči tudi zdravila, kot so Thromboass, Furosemide, Enalapril.

Nadzor krvnega tlaka

Ljudje z visokim krvnim tlakom imajo povečano obremenitev srca, kar lahko privede do ponovnega srčnega infarkta. Neugodna je tudi napoved za razvoj ateroskleroze.

Če je zgornji (sistolični) tlak nad 140 mm. rt. Art. In spodnji (diastolični) - nad 90 mm. rt. Art. Potrebno je jemati posebna zdravila, tablete, ki znižujejo krvni tlak. Ne pozabite na tradicionalno medicino.

Tradicionalna medicina priporoča jemanje tinkture gloga z medom in limonino lupino.

Okusno, zdravo in pomaga pri preprečevanju ponovitev. Ta pijača bo pomagala preprečiti možgansko kap.

Medicinska metoda preprečevanja

Kot preventivni ukrep za to bolezen, nič manj resno kot srčni infarkt, ki se pojavi zaradi motenj krvnega obtoka v možganih, tradicionalna medicina priporoča uživanje poparka kombuče večkrat na dan, približno pol kozarca. In tudi izvajajte preprečevanje kapi z drugimi ljudskimi zdravili. Redna uporaba tinkture divjega kostanja z alkoholom pomaga tudi pri preprečevanju ponavljajočih se kapi in preprečevanju invalidnosti.

Če obstaja tveganje za možgansko kap, morate jemati posebna zdravila. Zdravniki priporočajo jemanje tablet aspirina, pa tudi zdravil, kot so tiklopidin, furosemid, dipiridamol. O količini in pogostosti jemanja zdravil se je treba posvetovati z zdravnikom.

V rizični skupini so moški, starejši od 40 let, in ženske, starejše od 60 let. Pri moških je možganska kap blažja kot pri ženskah in manj verjetno je smrtna. Predstavnice nežnejšega spola so pogosteje dovzetne za možgansko kap zaradi uporabe kontracepcijskih sredstev, migrene in patologij nosečnosti.

Na splošno je preprečevanje možganske kapi in srčnega infarkta v veliki meri podobno.

Z jemanjem zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik, opustitvijo slabih navad in telesno aktivnostjo, lahko znatno zmanjšate pojav nevarnih bolezni, kot sta možganska kap in srčni infarkt.

Izogniti se težavam s preventivo je modra odločitev. Preventiva vam bo pomagala ohraniti zdravje več let.

Med vzroki umrljivosti v Rusiji že desetletja vodijo bolezni srca in ožilja - srčni infarkt in možganska kap. Te bolezni tudi najpogosteje vodijo v invalidnost. Ali se je mogoče upreti tem hudim boleznim, kako se izogniti invalidnosti?

Vzroki in posledice

Pregovor, da je bolezen lažje preprečiti kot zdraviti, do danes ni izgubil svojega pomena. V zadnjem času se miokardni infarkt pojavlja ne le pri zrelih ljudeh, ampak tudi pri mladih moških in ženskah, starejših od 30 let. Pogosto slišimo o tragedijah, ko iz življenja odidejo ne tako stari moški, stari 40-50 let. Zakaj se to zgodi tako zgodaj?

Do 40. leta se pri mnogih ljudeh že začne razvijati ateroskleroza koronarnih arterij, ki vodi v srčni infarkt.

Glede na to, da moški v srednjih letih (pogosteje kot ženske) svoje telo izpostavljajo stresu, pijejo alkohol in kadijo, ni presenetljivo, da njihova srca ne prenesejo in se zgodi tragedija.

Neugodni dejavniki, ki prispevajo k razvoju srčnega infarkta, vključujejo:

Možganska kap je v zadnjem času postala tudi veliko mlajša; obstajajo primeri možganske krvavitve pri 30-35 letih. Visoka je tudi smrtnost zaradi možganske kapi, zlasti pri ženskah. Dejavniki tveganja:

Kako prepoznati in preprečiti bolezni?

Če so zgornji dejavniki prisotni v vašem življenju, poskusite ponovno razmisliti o svojih navadah. To bo pomagalo pri zaščiti pred srčnim infarktom in možgansko kapjo.

Opozorilni znaki, ki kažejo na težave s srcem, vključujejo:

Mikrostroki se manifestirajo:

• napadi vrtoglavice;
• slabost;
• izguba koordinacije;
• bolečine v zadnjem delu glave;
• tinitus;
• odrevenelost zgornjega dela ustnice, del obraza pa lahko postane tudi neaktiven.

Da bi preprečili razvoj bolezni srca, se morate začeti več gibati. Sedeči način življenja vodi do prekomerne telesne teže in zmanjšane vitalnosti. Prav tako je treba spremljati vašo težo.

Kar velik del ljudi je nagnjen k debelosti, prekomerna teža pa dodatno obremenjuje srce. Debeli ljudje imajo običajno visok krvni tlak, zaradi česar so izpostavljeni visokemu tveganju za razvoj sladkorne bolezni.

Da bi se izognili možganski kapi, spremljajte prehrano, telesno aktivnost, izogibajte se stresu in poskusite zdraviti sočasne bolezni, ki lahko sprožijo možgansko kap.

Na splošno je preprečevanje srčnega infarkta in možganske kapi v nadzoru lastne teže, zdravi prehrani in opustitvi slabih navad. Vredno je začeti s telesno aktivnostjo.

Gibanje je ključ do zdravja

Če vam zdravje dopušča, morate več hoditi in se ukvarjati s športom. Vsak dan si privoščite telesno dejavnost, o količini se je najbolje posvetovati z zdravnikom. V trgovino ali službo je bolje iti peš kot pa se voziti. Ljudje premalo hodijo in zaradi tega tudi pridobivajo prekomerno telesno težo.

Neodvisno lahko ugotovite, ali imate prekomerno telesno težo, tako da kilograme teže delite z metri višine na kvadrat. Dobljeni indeks telesne mase kaže na debelost, če je njegova vrednost nad 30 kg/m2.

V tem primeru je treba nujno ukrepati in preprečiti nadaljnje pridobivanje telesne teže, po možnosti tudi hujšanje. To bo pomagalo zmanjšati raven sladkorja v krvi, ta indikator je treba spremljati tudi.

Zdrava prehrana

Goveje in svinjsko meso je priporočljivo zamenjati s piščancem ali puranom. Jesti manj mastne hrane, jesti zelenjavo in sadje (po možnosti zeleno), koper, peteršilj in drugo zelenjavo. Zdravniki priporočajo tudi znatno omejitev vnosa soli.

Skladnost s temi pravili bo prispevala k pravilnemu delovanju srca in optimizaciji krvnega obtoka v možganskih žilah.

Opustitev slabih navad

Če sumite na koronarno srčno bolezen ali možgansko kap, morate prenehati kaditi.

Jasno je, da je to narediti v praksi veliko težje kot preprosto obljubiti sebi in svojim ljubljenim. Vendar ne pozabite, da nikotin zoži krvne žile, kar je nevarno za ljudi s srčnimi boleznimi.

Ponovni srčni infarkt je dvakrat pogostejši pri kadilcih. Sliko poslabša tudi uživanje alkohola. Še posebej nevarno je za ljudi, ki so utrpeli možgansko kap, saj lahko alkohol povzroči ponovitev bolezni.

Zdravnik vam bo morda dovolil, da ob obrokih občasno popijete majhen odmerek alkohola, vendar se o tem odloča individualno.

Nadzor holesterola

Potrebno je opraviti krvni test za lipidni spekter. Če je raven holesterola v krvi povišana, morate začeti jemati posebna zdravila. Da bi preprečili poslabšanje stanja, je priporočljivo jemati acetilsalicilno kislino. Za preprečevanje kapi lahko zdravnik priporoči tudi zdravila, kot so Thromboass, Furosemide, Enalapril.

Nadzor krvnega tlaka

Ljudje z visokim krvnim tlakom imajo povečano obremenitev srca, kar lahko privede do ponovnega srčnega infarkta. Neugodna je tudi napoved za razvoj ateroskleroze.

Če je zgornji (sistolični) tlak nad 140 mm. rt. Art. In spodnji (diastolični) - nad 90 mm. rt. Art. Potrebno je jemati posebna zdravila, tablete, ki znižujejo krvni tlak. Ne pozabite na tradicionalno medicino.

Tradicionalna medicina priporoča jemanje tinkture gloga z medom in limonino lupino.

Okusno, zdravo in pomaga pri preprečevanju ponovitev. Ta pijača bo pomagala preprečiti možgansko kap.

Medicinska metoda preprečevanja

Kot preventivni ukrep za to bolezen, nič manj resno kot srčni infarkt, ki se pojavi zaradi motenj krvnega obtoka v možganih, tradicionalna medicina priporoča uživanje poparka kombuče večkrat na dan, približno pol kozarca. In tudi izvajajte preprečevanje kapi z drugimi ljudskimi zdravili. Redna uporaba tinkture divjega kostanja z alkoholom pomaga tudi pri preprečevanju ponavljajočih se kapi in preprečevanju invalidnosti.

Če obstaja tveganje za možgansko kap, morate jemati posebna zdravila. Zdravniki priporočajo jemanje tablet aspirina, pa tudi zdravil, kot so tiklopidin, furosemid, dipiridamol. O količini in pogostosti jemanja zdravil se je treba posvetovati z zdravnikom.

V rizični skupini so moški, starejši od 40 let, in ženske, starejše od 60 let. Pri moških je možganska kap blažja kot pri ženskah in manj verjetno je smrtna. Predstavnice nežnejšega spola so pogosteje dovzetne za možgansko kap zaradi uporabe kontracepcijskih sredstev, migrene in patologij nosečnosti.

Na splošno je preprečevanje možganske kapi in srčnega infarkta v veliki meri podobno.

Z jemanjem zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik, opustitvijo slabih navad in telesno aktivnostjo, lahko znatno zmanjšate pojav nevarnih bolezni, kot sta možganska kap in srčni infarkt.

Izogniti se težavam s preventivo je modra odločitev. Preventiva vam bo pomagala ohraniti zdravje več let.

Vzrok možganske kapi je kršitev krvnega obtoka v možganih. Zaradi pomanjkanja prehrane pride do poškodbe dela možganov in zamašitve krvnih žil. Posledično pride do krvavitve in smrti možganskega tkiva.

Glede na poškodbo krvnih žil možgansko kap delimo na dve vrsti:

• nastane zaradi rupture posode in posledične krvavitve;
• za katero je značilna blokada krvnih žil v možganih, kar lahko povzroči tudi možgansko krvavitev.

Vzroki

Možganska kap je za boleznimi srca in rakom vodilni vzrok smrti na svetu. Običajna starost je 40-60 let. Kateri razlogi lahko vodijo do poka ali zamašitve žile?

Shematski prikaz možganske kapi

Glavni razlogi za hude posledice so:

• visok krvni tlak;
• ateroskleroza;
• bolezni srca in ožilja.

Motena presnova lipidov pri diabetes mellitusu povzroči nastanek holesterolnih plakov, kar poveča tveganje za možgansko kap. Dejavniki tveganja so tudi alkohol, kajenje, prekomerna telesna teža, starost.

Da bi se izognili tej grozni bolezni, je treba izvajati preventivne ukrepe. Pravočasno preprečevanje možganske kapi večkrat zmanjša tveganje za njen nastanek.

Preventivo delimo na primarno in sekundarno:

• Primarna preventiva možganske kapi je namenjena preprečevanju pojava bolezni;
• Glavni cilj sekundarne preventive je preprečevanje ponovne možganske kapi.

Primarno preprečevanje možganske kapi

Krvni tlak

Visok krvni tlak je eden glavnih vzrokov za pokanje krvnih žil. Za preprečevanje bolezni je potrebno znižati krvni tlak. Visok krvni tlak je lahko posledica viskoznosti krvi, visokega holesterola, prekomerne telesne teže, težav z ledvicami, sladkorne bolezni, stresa in slabe prehrane.

Iz prehrane je treba izključiti kavo, močan čaj, mastno in prekajeno hrano ter piti več čiste vode. Nadzorujte svojo težo in telovadite. Če je hipertenzija posledica določenih bolezni, je potreben stalen zdravniški nadzor.

Če imate visok krvni tlak, morate takoj vzeti antihipertenzivna zdravila. Konstantno povišan krvni tlak le nekaj milimetrov poveča tveganje za možgansko kap za trideset odstotkov.

Raven holesterola v krvi

Preprečevanje kapi vključuje stalno spremljanje ravni holesterola v krvi. Preveriti ga je treba enkrat letno - po dvajsetih letih in enkrat na šest mesecev - po štiridesetih.

"Odvečni" holesterol se odlaga na stene krvnih žil v obliki plakov, ki postopoma zožijo premer žile in s tem povečajo tveganje za njeno razpoko. Če je vaša raven holesterola višja od normalne, morate zmanjšati vnos mastne hrane, kot so mastno meso, rafinirano olje in maslo.

Sveže sadje pomaga pretvoriti holesterol v holesterol, ki ga telo popolnoma absorbira. Vaša dnevna prehrana mora vključevati živila, ki pomagajo zniževati holesterol.

Ovsena kaša, mandlji, koruza, otrobi in vse stročnice se bodo odlično spopadli s to nalogo.

Pravilna prehrana je ključ do uspeha

Pravilna prehrana je osnova, brez katere preprečitev možganske kapi ni mogoča. Zmanjšanje natrija (soli) bistveno zmanjša možnost bolezni.

• Optimalna količina soli na dan ni večja od šest gramov, prav tako je treba zmanjšati porabo predelane hrane: konzervirane ribe in meso, kečap, klobase in drugi prekajeni izdelki;
• živila, bogata z magnezijem, kalijem in vlakninami, je treba nenehno vključiti v prehrano: pomanjkanje kalija v telesu lahko povzroči možgansko kap;
• sveža zelenjava in sadje sta vir antioksidantov, ki preprečujejo nastanek plakov in razvoj ateroskleroze;
• Žita, pusto meso in ribe, morski sadeži, mlečni izdelki so glavni elementi za uspešno preprečevanje kapi.

Prekomerna teža je pot do možganske kapi

Prekomerna telesna teža podvoji verjetnost visokega krvnega tlaka, ki vodi v srčno-žilne bolezni in možgansko kap. Količina holesterola v krvi je neposredno odvisna od telesne teže.

Pri ljudeh s sladkorno boleznijo lahko prekomerna teža sproži razvoj sladkorne bolezni tipa 2, pri kateri telo ne nadzoruje ravni sladkorja.

Nenadzorovana sladkorna bolezen tipa 2 je vzrok za možgansko kap. Preprečevanje kapi nima smisla brez izgube odvečnih kilogramov.

Redna telesna aktivnost je glavna preventiva pred možgansko kapjo. Redna vadba pomaga ohranjati telo v dobri formi, ga nasiči s kisikom, izboljša prekrvavitev srčne mišice in znatno zniža krvni tlak.

Telesna aktivnost znižuje raven sladkorja in holesterola v krvi ter pozitivno vpliva na presnovo ogljikovih hidratov in maščob.

Telesna aktivnost je odvisna od starosti in stanja telesa. Z vadbo lahko začnete v kateri koli starosti. Primerno je plavanje, tek, gimnastika in običajna hoja. Če imate kakšno bolezen, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Bolezni srca in ožilja zahtevajo manjšo vadbo, zato sta aerobika in tek kontraindicirana in celo nevarna, saj lahko, nasprotno, povzročita možgansko kap.

Slabe navade

Kajenje ni le dejavnik tveganja, ampak ga tudi podvoji. Med ljudmi, ki so preboleli možgansko kap, je dvakrat več kadilcev kot nekadilcev. Tveganje se začne zmanjševati takoj po opustitvi kajenja, po petih letih pa postane enako kot pri nekadilcih.

Alkohol v velikih količinah vodi tudi do možganske kapi. Vse je dobro v zmernih količinah. Kozarec piva ali suhega rdečega vina vsak dan je dober način za preprečevanje kapi.

Treba je opustiti pitje alkohola in cigaret ter voditi čim bolj zdrav način življenja. svoji prehrani dodajte na primer svežo zelenjavo.

Pravočasen pregled

Prisotnost bolezni srca in ožilja poveča tveganje za možgansko kap. Zato mora preprečevanje možganske kapi in srčnega infarkta nujno vključevati redne laboratorijske in instrumentalne preiskave.

Enkrat na šest mesecev je potreben kemični krvni test, EKG, ultrazvok krvnih žil in MRI možganov. Prav tako je treba jemati vaskularna zdravila.

Za preprečevanje možganske kapi lahko zdravila: Cavinton, Cinnarizine, Glycine, Curantil jemljete v tečajih 2-3 krat na leto.

Preprečevanje ponovne možganske kapi

Zdravila

Po možganski kapi se tveganje za novo možgansko kap desetkrat poveča, zato je preventiva nujna. Izvajati se začne v bolnišnici, vzporedno z zdravljenjem same možganske kapi.

Sprva je glavna prednostna naloga nasičenje krvi s kisikom, izboljšanje oskrbe s krvjo, obnovitev in nadzor krvnega tlaka.

Po možganski kapi je nemogoče obnoviti odmrle živčne celice, zato so zdravila za preprečevanje možganske kapi namenjena zdravljenju posledic možganske kapi in preprečevanju druge.

Ti lahko vključujejo antidepresive za lajšanje depresije po kapi, antikonvulzive za zaustavitev epileptičnih napadov in mišične relaksante za lajšanje mišične napetosti.

Antikoagulanti in antitrombocitna sredstva so glavna zdravila za preprečevanje ponovne možganske kapi. Posebno pozornost je treba nameniti sočasnim in kroničnim boleznim. Njihovo poslabšanje je zelo nezaželeno.

Preventivna zdravila imajo pomembno vlogo. Sem spadajo vitamini za obnovo imunskega sistema, nootropna zdravila, ki povečajo stabilnost možganov pri pomanjkanju kisika. Glavna dejanja nootropov vključujejo tudi obnavljanje pozornosti in spomina.

Zdravljenje brez zdravil

Poleg zdravljenja z zdravili mora preprečevanje po možganski kapi nujno vključevati fizikalno terapijo, fizioterapijo in masažo. Zelo pomembno je, da v obdobju rehabilitacije izključite pojav stresnih situacij in čim bolj omejite obremenitev.

Niz teh ukrepov, katerih cilj je odpraviti vse dejavnike tveganja in ponovitev možganske kapi, od osebe zahteva dosledno upoštevanje. To je edini način za vrnitev v polno življenje.