Tekmovanja za starejše na počitnicah: najbolj zanimiva in zabavna za komunikacijo in zabavo. Druge igre za praznik: Dan starejših

Zagotovo se kdo spomni nostalgičnih slik iz otroštva, ko so naši ostareli dedki in babice prosti čas preživljali brez gledanja televizijskih serij, ampak so se doma ali kar na dvorišču zbirali za mizo in uživali v zanimivih družabnih igrah. Odločili smo se, da bomo obudili te dobre tradicije prijetnih večerov in se spomnili zanimivih univerzalnih iger za starejše. Zabavni program in igre za starejše ob prazniku Je eden od vaših dragih starostnikov, ki praznuje rojstni dan ali praznuje kakšno drugo priložnost, vi pa se sprašujete, kako bi razveselili svoje ostarele sorodnike? No, ta dogodek morate le pravilno načrtovati, da bodo počitnice za upokojence nepozabne! Najprej je treba ugotoviti približno število gostov, pri čemer je treba upoštevati, da zaradi spoštovane starosti vsi ne bodo mogli sodelovati pri enaki zabavi. Na primer, če govorimo o izdelavi obrti, potem udeleženci, ki jih skrbijo bolezni sklepov, ne bodo mogli v celoti sodelovati. Scenarij, ki ga razvijete, mora doseči čim več udeležencev, hkrati pa jih pritegniti. Tukaj je nekaj priporočil za organizacijo iger za starejše:

Loto

Ta zabava je ena najbolj priljubljenih med starejšo generacijo. Komplet za to igro lahko kupite v trgovini po dokaj nizki ceni, in da bi jo popestrili in dodali spletko, priporočamo, da udeležencem ponudite majhne nagrade. Poleg tega bo lepa embalaža obdarovancu dodala nekaj več pozitivnih čustev. Lahko so majhni spominki, kuhinjski predmeti in kozmetika. Lahko pa napoveste, da lahko vsak udeleženec v igri izbere, kaj mu je všeč. Možna je še ena zanimiva različica te igre za starejše. Pripraviti morate zadostno število kart, na vsaki pa je napisano ime pesmi. Seveda je bolje izbrati repertoar med priljubljenimi uspešnicami preteklih let, tistimi, ki so všeč vaši družini in njihovim gostom. V tem primeru en udeleženec igre začne izvajati pesem, navedeno na izbrani kartici, drugi igralec ugiba njeno ime. Tu se lahko pridruži kdorkoli, včasih se izkaže za cel prijateljski zbor. Spet lahko udeležencem igre podelite nagrade. Dražba Zelo zanimiva in zabavna zabava! Kot v prejšnji igri uporabite darila, to bodo predmeti dražbe. Da bi povečali spletko, morajo biti vse nagrade skrbno zapakirane, tako da njihova vsebina ostane skrivnost starejšim dražiteljem. Pripravite nekaj pogojnega "denarja", nato pa vsakemu udeležencu razdelite zneske, ki zadoščajo za kateri koli nakup.

Ugani melodijo

Za to igro mora biti prisotna oseba, ki ima kakršen koli glasbilo. Glasbena dela, ki jih obožujejo naši starejši udeleženci, si lahko preprosto naložite s spleta in jih poslušate po delih. Najprej zaigrate tri do pet not in, če nihče ne ugane melodije, se po pravilih igre zaigra še en odlomek itd. Ko nekdo ugane pesem, jo lahko zapoje s prijatelji.

Foto natečaj

Ta igra bo od samih udeležencev zahtevala nekaj priprav. Lahko vam da veliko prijetnih spominov in čustev! Starejše prosimo, naj prinesejo svoje fotografije iz otroštva. Priredite tekmovanje »Ugani, kdo je na fotografiji« in ko bo nekdo prepoznan, bo marsikoga zelo zanimalo zgodbo prijatelja o tem, kdaj in v kakšnih okoliščinah je bila fotografija posneta. Organizirate lahko tekmovanje za najboljše fotografije z vsemi vrstami nominacij.

Mojstrski tečaji

Poučujemo lahko vrsto lekcij, ki bodo zanimale večino naših starejših udeležencev. Če je na primer naša draga publika nežnejši spol, organizirajte mojstrski tečaj o dekoriranju šopkov, pri čemer vnaprej poskrbite za razpoložljivost različnih rož, vaz in orodij. Na koncu lahko organizirate tekmovanje za najlepši šopek s kasnejšo razdelitvijo daril in cvetja zmagovalcem.

Kvizi

Kvizi so vedno priljubljeni med starejšimi, še posebej, če so vprašanja neposredno povezana z mladostjo zbranih. Spomini na mladost in medsebojno razpravljanje o njih so vedno prežeti s pridihom nostalgije in vzbujajo živo zanimanje upokojencev. Starejši udeleženci morajo izpolniti vprašalnike z vprašanji, ki ste jih pripravili glede njihovega ozadja. Igra je v tem, da bodo po branju teh izpolnjenih vprašalnikov ostali uganili, o kom govorimo. Odlična možnost bi bila izvedba kviza z enim glavnim junakom, običajno tistim, zaradi katerega so se zbrali gostje. Prihranite vprašanja o njegovi biografiji: študij, prva delovna leta, pomembni mejniki usode, otroci in vnuki.

Malo gibanja

Vendar pa preživljanje prostega časa starejših ni omejeno le na družabne igre. In med starejšimi je dovolj ljubiteljev plesa. Pustite množici priložnost za ples s predvajanjem glasbe njihove mladosti.

"101 dojenček"

Gostje s seboj prinesejo fotografije iz otroštva. Po postavitvi predhodno oštevilčenih fotografij na steno voditelj udeležencem podeli liste papirja s številkami. Nato gostje poskušajo uganiti, kdo je lastnik te ali one fotografije, tako da se podpišejo z imeni poleg vsake številke. Kmalu voditelj zbere koščke papirja in, ko od njih ugotovi, kdo je uganil več imen, podeli nagrado zmagovalcu igre.

"Zapomni si pesem"

Ko prebere eno vrstico iz različnih priljubljenih pesmi, voditelj prosi starejše udeležence, naj jih uganejo. Primeri: "Cvetni listi letijo z vej in se vrtinčijo ..." ("Bela ptičja češnja", španska Anna German), "V teh vrsticah je samo ena stvar - tukaj nam je zelo kul ..." ("Manzherok", Edita Piekha), “ Stojiš v toku sončne svetlobe pri kiosku ... ("Lepota kraljica", Muslim Magomaev) itd. "Poškodovan telefon (risba)"

Igra, podobna slavnemu "gluhemu telefonu", kjer se določena besedna zveza prenaša po verigi, ki se na koncu spremeni v nekaj popolnoma drugačnega od prvotne različice. Samo tukaj bo namesto besed uporabljen kos papirja z risbo. Prvi v vrsti nariše nekaj poljubnega. Drugi jo pregleda, medtem ko prvi odšteva dogovorjeno število sekund, nato poskuša ponoviti risbo po spominu in jo posreduje naprej itd. Zadnja faza igre je primerjanje prve risbe s podobo na listu papirja zadnje v verigi. "Pojte pesem!" Če izgovorite samo zadnje besede vsake vrstice prvega verza pesmi, se udeleženci prosijo, da si ga zapomnijo. Primeri: - “... rob, ... koča, ... sol, ... kad” (“Zima”, E. Khil); - “...glas, ...zmenek, ...most, ...imena” (“Robin”, gr. Verasa); - "...razdalja,...vzpon,...žalost,...Pušča" ("Beloveška Pušča", gr. Pesnyary). Če se starejšim glasbenim sladokuscem zdi enostavno, poskusite igro otežiti tako, da jih prosite, naj pesem prepoznajo po zadnjem verzu.

"Najbližje"

Gostje, ki prihajajo na počitnice, na list papirja zapišejo svoja imena in datume rojstva. Ko zberete vse podatkovne liste, nadaljujte s preprosto igro, v kateri bo zmagal starejši tekmovalec, katerega datum rojstva je najbližji datumu praznovanja, ki ga praznujete. Tekmovanja in igre za starejše za mizo.

Še ena zanimiva igra za starejše, imenovana "Zapomni si vse". Tekmovanje bo obiskovalce potopilo v spomine na sovjetsko preteklost. Prosite jih, naj se spomnijo različnih vidikov življenja v teh zgodnjih letih. Začnite z razpravo o cenah različnih izdelkov, kaj ste morali kupiti v času Sovjetske zveze. Lahko se poskusite spomniti imen pesmi, izvajalcev, skladateljev ali na primer prosite starejše, da naštejejo nekaj imen članov sovjetskega politbiroja. Možnosti je veliko. Če si starejši udeleženec tekmovanja ni uspel osvežiti spomina na točne podatke, gre v kategorijo izpadlih iz igre. Lastnik najbolj natančnega znanja o preteklosti postane zmagovalec. Za spremembo vam bomo ponudili še eno preprosto, a zabavno igro. Najprej morate enemu od starejših udeležencev zavezati oči, nato pa pred njega postaviti krožnik, na katerem je nekaj neužitnega, na primer igrača ali manjši gospodinjski predmet. Prosite ga, naj z vilicami in nožem poimenuje vsebino krožnika. Tisti, ki s pomočjo orodij pravilno prepozna predmet, se šteje za zmagovalca in lahko prejme nagrado, na primer uganjeni predmet. Priporočamo vam tudi igro za starejše, kjer se morate spomniti in zapeti večje število pesmi, v katerih se pojavlja določena beseda. Za to tekmovanje so primerne vse besede: zemlja, morje, cesta, domovina, ljubezen. Ali pa se spomnite pesmi, ki omenjajo določeno ime, potem je seveda bolje, da jih poskusite zapeti. Preberite več: Penzion “Jesen življenja”

Katere družabne igre obstajajo za starejše?

Družabna igra je priložnost, da se starejši človek zabava v družbi dobrih prijateljev. In bolj zanimivo bo, če se ga bo udeležilo več udeležencev. Če pa v bližini ni partnerjev, to ni razlog za obup. In en starejši moški na terenu je bojevnik, ko se na primer loti iger, kot je igranje pasjanse, sestavljanje ugank in reševanje križanke.

Družabne igre so zelo raznolike: šah in dama, igralne karte, domine, različna igralna polja, uporaba svinčnika in lista papirja.

Nekatere igre od starejših ne bodo zahtevale hitrega odziva, temveč bodo zahtevale umirjeno premišljenost in lagodno igro. V nasprotju z njimi so igre, ki vzbujajo čustveni odziv in navdušenje udeležencev, kjer je treba manj razmišljati in hitreje delati poteze, da bi ujeli srečo. V boju za zmago bodo zahtevali koordinacijo, hitrost gibanja, koncentracijo in fizične zmogljivosti starejših tekmovalcev.

Poglejmo, kakšne so možnosti za družabne igre za starejše:

Ekipa.

Ta vrsta igre za starejše zahteva dve ekipi, posebne kartice z nalogami in igralno polje. Zaplet lahko temelji na računalniški igrici ali filmu.

Logično.

Ta kategorija iger pomaga ohranjati in razvijati intelektualne sposobnosti upokojencev, prav tako pa so kot nalašč za otroke in ljudi srednjih let. S spreminjanjem zahtevnosti vprašanj ali na primer z bolj zapletenimi kriteriji pri sestavljanju besed lahko spodbudite k razmišljanju tako starejše kot mlajše udeležence.

Gospodarsko.

Izrazit predstavnik iger tega razreda je znani Monopoly. Igralci se ukvarjajo z načrtovanjem, poskušajo pravilno razdeliti sredstva za izgradnjo podjetja, pridobiti proizvodne zmogljivosti in poskušati ustvariti dobiček. Igra uči, kako razdeliti materialne vire, spodbuja pravilen izračun in postavljanje ciljev.

kartica

Zaradi splošnega znanja praktično ne zahtevajo posebne priprave. Te igre niso težke za starejše, poleg tega lahko nekateri starejši mojstri dajo prednost svojim mlajšim nasprotnikom za igralno mizo. Primerno za miren družinski večer.

Pustolovščina.

Takšne igre bodo zahtevale skript. To bi lahko bila nekakšna skrivnostna zgodba, kjer morate z razkritjem skrivnosti priti do dna. Starejši igralci in drugi udeleženci se lahko preizkusijo v vlogah različnih likov, detektivov, čarovnikov, dobrih vil in običajnih ljudi.

Ne pozabimo omeniti ekipnih iger, kot sta nogomet ali odbojka, ki sta koristni za razvijanje spretnosti in koordinacije.

Zakaj so te igre in kvizi zanimivi za starejšega človeka? Najprej zato, ker se zabava in koristno preživlja čas med prijatelji, komunicira z vrstniki in mlajšo generacijo. Starostnik pridobiva nove informacije, urijo svoj spomin in svoje znanje uporabljajo na različnih področjih.

Igre lahko združujejo ljudi, spodbujajo iskanje novih hobijev, razvijajo logiko in vodijo k razumevanju možnosti zmage in poraza. Vendar družabne igre za starejše niso omejene na dejansko mizo in sobo. Igrate lahko kjer koli, naj bo to rekreacija na prostem ali potovanje.

Družabne igre za starejše slabovidne

Obstaja vrsta klasičnih družabnih iger, ki segajo v daljno preteklost in ostajajo aktualne še danes. Poznajo jih vse generacije in jih obožujejo igralci vseh starosti.

Kocke s konveksnimi točkami. Te kocke s kontrastnimi (črno na beli) konveksnimi pikami so zasnovane za udobno igro ljudi z okvarami vida. Uporablja se na primer v backgammonu in monopolu. Prav tako bo bolj priročno igrati s takšnimi kockami za starejše ljudi, ki imajo zaradi starosti težave z vidom.

Taktilni damarji

Družabna igra za slabovidne in slepe. Običajno močna plastična plošča, označena s kvadratki, z vdolbinami za žetone. Leseni dama so okrogli ali kvadratni, "kralji" so podvojeni.

Sudoku za slabovidne in slepe

Priljubljena zabava v Aziji je zdaj postala dostopna tudi slabovidnim in slepim.

Braillova igra Monopoly. Igra "Monopoly", ki jo poznajo milijoni, je nastala v zgodnjih tridesetih letih prejšnjega stoletja in je še vedno precej modna in povpraševana. V različici za slabovidne in slepe, tudi starejše, so morebitni napisi na kartah ali samem polju v Braillovi pisavi, kosti pa imajo izbočene pike.

Teksturirane domine

Domine za slepe otroke ali starejše, kjer klasične slike zamenjajo taktilne.

"Tic Tac Toe"

Igra je namenjena otrokom od štirih let dalje, pa tudi starejšim ljudem z okvarami vida. Spodbuja razvoj matematičnih sposobnosti, logike, urjenje spomina, pozornosti, pomaga slabovidnim starejšim ljudem pri razvoju prostorske orientacije in ohranja normalno fino motoriko.

Igralne karte za slepe in slabovidne v Braillovi pisavi. Karte s povečanim dizajnom, na katerih so barve označene v Braillovi pisavi. Zaradi tega je igra veliko lažja za starejše ljudi z okvaro vida.

Taktilna backgammon

Komplet vključuje desko, ločeno s posebnimi pregradami, kot tudi bele čipe, ki se od črnih razlikujejo po prisotnosti majhne kovinske izbokline na vrhu. Tudi kocke imajo podobne dvignjene točke. Takšna backgammon pozitivno vpliva na zmožnosti logičnega razmišljanja starejših slabovidnih, ohranja in razvija koncentracijo, spomin in fino motoriko.

Domine z dvignjenimi pikami

Slabovidnim so v veliko pomoč posebne izbočene črne pike na belih dominah.

Žetoni za igro "Bingo" v Braillovi pisavi.

Bingo- odlična igra za slabovidne in slepe, vključno s starejšimi. Naključno izbrana števila od 1 do 75 udeleženec odloži na karte. Zmaga tisti, ki ga prvi popolnoma napolni z žetoni. Takšna zabava izboljša spomin, pozornost, logično razmišljanje in fine motorične sposobnosti prstov.

Kakšne so prednosti iger na prostem za starejše?

Igre na prostem so na voljo starejšim ljudem, ki nimajo večjih zdravstvenih težav. Upokojenci lahko smučajo, kolesarijo, igrajo gorodke in se čolnarijo. Za tiste, ki so že bili seznanjeni s športom, je na voljo tek. Vendar pa mora biti vaša hitrost teka v območju 120-140 korakov na minuto. Starejši naj bodo pri povečanju tekaških obremenitev izredno previdni. To je treba narediti postopoma.

Za starejše so zelo priporočljivi pohodi na svežem zraku. Ta naravna in dostopna oblika telesne dejavnosti je najbolj primerna za vadbo. Poleg tega je tempo hoje izbran glede na fizično stanje in splošno počutje starejše osebe. Priporočljivo je, da občasno pospešite in povečate običajni tempo za 10-20 korakov na minuto. Na začetni stopnji treninga (3-4 tedne) takšni pospeški ne smejo trajati dlje kot 2 minuti. Po približno šestih mesecih rednega treninga lahko ta segment visokega tempa povečate na 8-10 minut.

Starejše ljudi spodbujamo k različnim oblikam telesne dejavnosti. Koristna bo lahka fizična aktivnost pri tradicionalnem vrtnarjenju, preprostih kleparskih in tesarskih delih.

V mnogih ruskih mestih obstajajo zdravstvene skupine za starejše, kjer ima osebje veliko izkušenj pri delu s takšnimi skupinami. Razredi v takšnih skupinah pritegnejo starejšo generacijo, saj redna vadba izboljša razpoloženje, izboljša spanec in apetit ter trenira kardio sistem telesa. Seveda je zahvaljujoč stalni komunikaciji, ki jo združujejo skupni interesi članov skupine, njihovo psihološko stanje normalno.

Za starejše so skupine zdravja nekakšen hobi klub, kjer ne samo izboljšajo svoje počutje, ampak tudi 2-3 krat na teden prijetno komunicirajo s prav tako navdušenimi vrstniki. Pester program pouka vključuje širok nabor vrst telesne dejavnosti v tovrstnih skupinah. Starejšim so na voljo terapevtske vadbe, športne igre in individualno izbrane vadbe.

Ko se ljudje starajo, se začne tako imenovani poseben čas - "jesen življenja". Čas za nepovratne spremembe: upokojitev - nikamor se vam ne mudi, otroci so zrasli, lahko naredite inventuro svojega življenja.

V tem obdobju je za »uspešno starost« zelo pomembno, da ne obupamo, ampak prosti čas, ki se pojavi, zapolnimo z živahno aktivnostjo. In ni pomembno, kje oseba živi ali koliko je stara, njene možnosti so resnično neomejene.

Težave v starosti

Za starejšo generacijo je težko: duševna aktivnost postopoma izginja, čeprav mnogi ljudje ohranijo dober spomin in bister um do starosti, nekaterim se poslabšata sluh in vid. To ni razlog za omejevanje vaših interesov in komunikacije.

Spomniti se je treba že dolgo pozabljene preteklosti, ko so se družina ali prijatelji zbrali za okroglo mizo in igrali svoje najljubše igre. Preprosto je igrati žrebanje "norec", loto, dama, šah - preprosto je znova nadaljevati!

Znane družabne igre za starejše

Ko so nasprotniki pripravljeni, ostane le še izbira igre. Kaj je najboljše za starejše?

"domino"- zabava za celotno družbo. Razdelijo 5-7 (glede na število igralcev) domin. Začnejo z dvojnico; če je ni, potem z "domino" z najvišjo vrednostjo. Izmenjujejo se, ne moreš preskočiti svojega reda. Ni primerne "kosti" - gredo na "bazar". Igra se nadaljuje, dokler eden od igralcev ne položi svojega zadnjega žetona. Obstajajo tudi druge različice igre.
"Loto", v klasični obliki z igralnimi polji in žetoni, je zelo uporaben za urjenje pozornosti in spomina. Zmagovalec prejme nagrado!
Šah(cilj igre je matirati nasprotnika s premikanjem kosov svoje barve po igralnem polju v določenem časovnem obdobju).
"Taktilna backgammon"- zanimiva orientalska igra, primerna za slabovidne "nasprotnike". Igralci imajo 15 žetonov. "Hiša" za črne dame se nahaja na polju od celic 1 do 6, "dom" za bele dame je od 13 do 18 (za igralca, ki ima črne kocke). Prvi, ki začne potezo, je tisti, ki vrže Zaro z visokim rezultatom. Končni cilj igre je premakniti svoje žetone v "hišo" čim hitreje in to storiti hitreje kot vaš nasprotnik.
Jezikovna igra "Scrabble" pomaga zapomniti besedišče in jezikovno znanje. Za izvedbo potrebujete minimalno opremo: 2 obrobljeni polji, po možnosti z velikimi celicami, in pero. Na sredini igrišča se po medsebojnem dogovoru igralcev napiše beseda. Nato morate z vodoravno ali navpično zamenjavo črk ustvariti novo besedo. Ena črka - ena točka. Kdor ima največ besed o točkah, je zmagovalec.
Reševanje križank, zbiranje 3D sestavljank(za bolnike z demenco), reševanje Sudokuja z različnimi težavnostnimi vrstami. Uganka je kvadrat, v katerega morate postaviti številke, tako da ni enakih, z uporabo manjkajočih. Morali boste nabijati glavo, dokler ne najdete prave rešitve.

Pesemska tekmovanja in kvizi vam bodo pomagali privabiti veliko občinstvo:

Poišči pesem po posameznih besedah v vrsticah, npr.: ... drzni, ... ti, ... zakladnica, ... ti. ("Khas-Bulat je drzen").
Ugani melodijo pesmi brez besed (poslušanje odlomkov);
Zaigrajte na melodijo, ki ste jo poslušali, z improviziranimi glasbili (prazna plastična steklenica, kozarec drobiža, lesene žlice ipd.).
Glasbeni kazino, stave na vrsto melodije, igra se nadaljuje, dokler ne ostane ena oseba.
Zapojte čim več pesmi z določeno besedo.

Družabne igre in igre na prostem so za starejše zelo pomembne. Prosti čas starejše generacije ne bi smel ostati nič manj zanimiv kot v mladosti.

Penzion namenja posebno pozornost vsem popotnikom. Trudimo se ne samo izboljšati zdravje naših gostov, ampak jim dati tudi pozitivnost. vsak dan Zato veliko časa namenjamo organizaciji zanimivih in pestrih prostočasnih aktivnosti.

Družabne igre so le ena izmed številnih aktivnosti, ki so na voljo starejšim v našem počitniškem domu.

Kako računalniške igre pomagajo zdravnikom

S pomočjo računalniških in spletnih iger se izvaja civilno in vojaško usposabljanje ter izboljšuje kvalifikacije strokovnjakov. V sodobnem elektronsko-virtualnem svetu je dovolj prazne zabave, obstajajo pa tudi »igrače«, s katerimi se rešujejo vprašanja na področju zdravstva.

Razviti so bili fizioterapevtski računalniški programi za izboljšanje določenih vrst možganske aktivnosti, programi za duševno rehabilitacijo in obnovo funkcij centralnega živčnega sistema pri ljudeh vseh starosti brez izjeme. Tudi preproste logične igre na mobilnih pripomočkih lahko izboljšajo logično razmišljanje, RAM, hitrost reakcije in druge sposobnosti.

Bolje je za razvoj intelektualne ravni, vendar za nekatere kategorije ljudi s fizičnimi težavami ta metoda ni primerna. Svojo rehabilitacijo lahko začnejo z zabavnimi vajami, ki temeljijo na zgodbi, z več težavnostnimi stopnjami.

Glavna stvar pri tem je pravilnost obremenitve možganov, njeno povečanje in odsotnost monotonije.

Igre za obnovitev zdravja možganov

Za rehabilitacijo bolnikov s posledicami možganske kapi in po telesnih poškodbah jih je treba zaposliti z delom, ki vključuje številne ponavljajoče se manipulacije. Toda paciente je zelo težko prisiliti, da počnejo nekaj dolgočasnega in monotonega. Sodobnim zdravnikom priskočijo na pomoč elektronske igrače, ki zaradi svoje interaktivnosti v program okrevanja vnesejo zdravo vznemirjenje in resnično zanimanje.

Razvijanje kognitivnih miselnih procesov je pomembno za zdravje starajočih se ljudi. Navduševanje vnukov za računalniške igrice bo koristno tudi za njihove starejše sorodnike. Z leti postane sposobnost zaznavanja sveta okoli nas zamegljena. Znanstveniki so ugotovili, da do takšne regresije pride zaradi dejstva, da povezave, ki povezujejo nevrone, izgubijo svojo plastičnost in se zdi, da se izsušijo.

Toda hkrati zdravniki dajejo upanje - možno je "razviti" svoje možgane in ne govorimo o farmacevtskih izdelkih.

Svoje sive celice morate le nenehno obremenjevati z različnimi nalogami, tako da so povezave nevronov nenehno vključene. Vsako miselno delo, tudi v obliki računalniške igre, pozitivno vpliva na fizično stanje možganske snovi.

Logične in intelektualne igre, ki jih bolni in starejši lahko igrajo skupaj ali ekipno - šah, backgammon in dama, preferans in poker, logične uganke in sestavljanke - so že dolgo uporabljene kot dejavnosti za razvoj možganov. Odlično trenirajo um, spomin in koncentracijo. Poleg tega te igre prinašajo veselje do zmage in užitek povečanja samospoštovanja. Toda če so bili prej invalidi in starejši, ki iz takšnih ali drugačnih razlogov niso zapustili doma, prikrajšani za možnost vadbe (ne morejo vsi igrati brez nasprotnika), jih je zdaj mogoče naučiti spletnih iger na srečo.

Miselne igre, ki vam pomagajo videti mlajši

Že leta 2013 so medicinski znanstveniki objavili, da jim je uspelo obrniti nekatere škodljive procese staranja možganov. Pri tem jim je pomagala posebej razvita igra NeuroRacer, simulator avtomobilskih dirk za upokojene igralce. Ta zabava vam omogoča, da "posodobite" kognitivne funkcije možganov starejših ljudi.

V tem eksperimentu z "igračami" so sodelovali prostovoljci, stari od 60 do 85 let. Sprva je razvoj "NeuroRacer" potekal zelo slabo; upokojenci so težko razumeli, kaj se od njih zahteva. Usposabljanje je trajalo en mesec. Polovica starejših tečajnikov je ob koncu intenzivnega treninga že premagala mlade (20-30 let) udeležence iz kontrolne skupine. Res je, da so prvič igrali "NeuroRacer".

A to niti ni bilo tisto, kar je razveselilo organizatorje poskusa. Znanstveniki so bili presenečeni, ko so opazili znatno izboljšanje splošnega zdravja svojih starejših bolnikov. Starejši igralci so aktivno komunicirali med seboj in navdušeno razpravljali o rezultatih dirk. Njihov govor je postal koherenten in logičen, koordinacija gibov se je izboljšala, pojavila se je moč in ton! Poleg tega so se novopečeni igralci začeli zanimati za vse novo, čutili so, da lahko obvladajo sodobne pripomočke in v svoje življenje vnesejo nekaj svežega.

Spletne igre za starejše so na Japonskem že dolgo hit. Razvijalci redno objavljajo nove izdelke, namenjene ohranjanju mentalne jasnosti in vitalnosti možganov.

Naklada takšnega blaga je že dolgo presegla milijon. Japonski znanstveniki so opazili, da računalniške igrice aktivirajo »zrcalne nevrone«. Ko pacienti vidijo, kako njihov junak v virtualnem svetu, po svoji volji, izvaja kakršna koli dejanja, se aktivirajo zrcalni nevroni igralca in v možganskih celicah se pojavijo nove povezave.

Igre za izboljšanje vida kot pomemben vir informacij

Več informacij kot človek prejme iz sveta okoli sebe, bolj aktivno delujejo njegovi možgani. Vizija nam posreduje veliko podatkov, brez katerih ustvarjalna komponenta človeške inteligence ne bi bila tako svetla.

Obstaja mnenje, da računalniške igre "pokvarijo oči". Pred kratkim pa je bil opravljen testni poskus za oči s sivo mreno. Eksperimentalna skupina je en mesec igrala vznemirljive priljubljene strelce - "Halo" in "Call of Duty". Po koncu študije so udeleženci lahko brali besedilo z majhnim tiskom in razbrali več podrobnosti na slikah.

Izkazalo se je, da »strelske/pustolovske/vojne igre« silijo očesne mišice igralcev, da trdo in hitro delajo ter se odzivajo na spremembe v okolju. Poleg tega so znanstveniki ugotovili, da navajanje na strelce in druge akcijske igre igričarjem v kri vbrizga adrenalin in dopamin, ki sta bolj učinkovita.

Seveda nihče, zlasti zdravniki, ne poziva k celemu sedenju in igranju iger, vendar takšnega prostega časa ne smete izključiti iz svojega življenja. Če nenadoma pomislite, kaj podariti svojemu dedku za njegov sedemdeseti rojstni dan, se spomnite celega sveta, ki mu ga lahko odprete, da bo dlje ostal »v mislih«.

Vsi stari starši se spomnijo, kdo so bili pionirji, kakšna so bila njihova gesla in osnovna načela. V tem tekmovanju voditelj začne stavek, udeleženci pa ga morajo dokončati z eno besedo. Tisti, ki prvi dvigne roko, dobi pravico do odgovora. Za pravilen odgovor udeleženec prejme nagrado. Predlogi so lahko naslednji: 1. Pionir je predan domovini, partiji in ... (komunizmu). 2. Pravi pionir je pripravljen postati ... (komsomolec). 3. Pionir se mora zgledovati po junakih boja in ... (dela). 4. Pionir mora biti najboljši v športu, študiju in ... (delu) in tako naprej.

Naj duša poje

Gostje so razdeljeni v 2 ekipi. Prva ekipa vpraša poljubno besedo, druga ekipa pa mora zapeti pesem z vsebino te besede in nato obratno. Igra lahko traja glede na število točk do določenega števila ali do prvega poraza ene od ekip.

En dan iz preteklega življenja

Vsak gost po vrsti izbere svojo kazen, ki bo označevala določeno starost, na primer 18 let, 25 let, 33 let itd. Naloga vsakega od starih staršev je povedati o enem dnevu iz leta, ki se mu je zgodil. Na primer, star sem 18 let, zbudil sem se v veselem razpoloženju, tečem na fakulteto, brez zajtrka, kot vedno. Po študiju, študentskem zboru, grem domov, saj se moram še pripraviti na izpit, vendar mi to ne kvari razpoloženja, saj imamo zvečer ples. Najbolj zanimive in smešne zgodbe so lahko nagrajene z nagradami.

Kozarec za babice

Vse babice rade razvajajo svoje vnuke. Pogosto dedki lomijo orehe, babice pa strejo orehe. Za vsako od babic se pripravi kozarček in pest semen. Na ukaz štart začne vsaka od sodelujočih babic luščiti semena. Kdor najhitreje streže poln kozarec bubušk za vnuke, dobi nagrado.

Dan v zgodovini

Voditelj vnaprej pripravi več zgodovinskih dejstev, o katerih bo povedal javnosti. Kdor prvi ugane, kaj točno je povedano, dvigne roko in odgovori ter za pravilen odgovor prejme točko. Na koncu tekmovanja udeleženec z največ doseženimi točkami prejme nagrado. Zgodovinska dejstva, na primer, lahko opišemo takole: 1. Neučinkovito delo, starost večine partijskih članov, notranji konflikti, glasna izjava Gorbačova leta 1991 25. decembra je pripeljala do tega dogodka (razpad ZSSR); 2. 12. aprila je ta dogodek postal pomemben in pomemben v zgodovini. To se je zgodilo leta 1961. Danes o tem vedo tako otroci kot odrasli (Gagarinov let); 3. Leta 1980 je ta dogodek trajal od 19. julija do 3. avgusta, na tem dogodku je sodelovalo 80 držav, priprave nanj pa so se začele 4 leta pred samim dogodkom. (Olimpijske igre v Moskvi) in tako naprej.

Sluh se s starostjo ne poslabša

Vsi udeleženci sedijo v krogu. Voditelj vpraša prvega udeleženca na uho določeno besedo ali stavek (bolj zanimivo bo seveda, če bo stavek), in vsak po vrsti hitro in zelo tiho, da drugi ne slišijo, sosedu posreduje »tajne podatke«. Zadnji udeleženec glasno izgovori besedo ali stavek, ki ga je dosegel. Če se ujema z dano glavno besedo, dobijo vsi nagrado.

Kdo je bolj kul: stari starši ali stari starši?

Na tem tekmovanju stari starši pokažejo svoje znanje o filmu. Babice poimenujejo igralca ali igralko, dedki pa morajo poimenovati film z njegovo udeležbo, nato ekipa dedkov poimenuje igralca ali igralko, babice pa odgovorijo s filmom. In tako naprej, dokler nekdo ne more dati odgovora, torej dokler nekdo ne izgubi. Igralci in igralke se lahko ponavljajo. Najaktivnejši član zmagovalne ekipe lahko prejme nagrado, na primer ploščo s sovjetskimi filmi.

Iz tega članka se boste naučili:

Katere igre za starejše lahko organiziramo na počitnicah?

Katere igre bi bile primerne ob dnevu starejših?

Katere družabne igre obstajajo za starejše?

Katere družabne igre so izumili za slabovidne starejše ljudi?

Ali so igre na prostem koristne za starejše?

Zakaj so igre za starejše ključni del programa domov za ostarele

Zabavno-igralni program za starejše ob prazniku

Ali kdo od vaših dragih starostnikov praznuje rojstni dan ali praznuje kakšno drugo priložnost, vi pa se sprašujete, kako bi pogostili svoje ostarele sorodnike? No, ta dogodek morate le pravilno načrtovati, da bodo počitnice za upokojence nepozabne! Najprej je treba ugotoviti približno število gostov, pri čemer je treba upoštevati, da zaradi spoštovane starosti vsi ne bodo mogli sodelovati pri enaki zabavi. Na primer, če govorimo o izdelavi obrti, potem udeleženci, ki jih skrbijo bolezni sklepov, ne bodo mogli v celoti sodelovati. Scenarij, ki ga razvijete, mora doseči čim več udeležencev, hkrati pa jih pritegniti. Tukaj je nekaj priporočil za organizacijo iger za starejše:

Loto

Možna je še ena zanimiva različica te igre za starejše. Pripraviti morate zadostno število kart, na vsaki pa je napisano ime pesmi. Seveda je bolje izbrati repertoar med priljubljenimi uspešnicami preteklih let, tistimi, ki so všeč vaši družini in njihovim gostom. V tem primeru en udeleženec igre začne izvajati pesem, navedeno na izbrani kartici, drugi igralec ugiba njeno ime. Tu se lahko pridruži kdorkoli, včasih se izkaže za cel prijateljski zbor. Spet lahko udeležencem igre podelite nagrade.

Dražba

Zelo zanimiva in zabavna zabava! Kot v prejšnji igri uporabite darila, to bodo predmeti dražbe. Da bi povečali spletko, morajo biti vse nagrade skrbno zapakirane, tako da njihova vsebina ostane skrivnost starejšim dražiteljem. Pripravite nekakšen pogojni »denar«, nato pa vsakemu udeležencu razdelite zneske, ki zadostujejo za kateri koli nakup.

Ugani melodijo

Foto natečaj

Mojstrski tečaji

Kvizi

Malo gibanja

Igre za dan starejših

"101 dojenček"

"Zapomni si pesem"

Ko prebere eno vrstico iz različnih priljubljenih pesmi, voditelj prosi starejše udeležence, naj jih uganejo. Primeri: "Cvetni listi letijo z vej in se vrtinčijo ..." ("Bela ptičja češnja", španska Anna German), "V teh vrsticah je samo ena stvar - tukaj smo zelo kul ..." ("Manzherok", Edita Piekha), "V toku sončne svetlobe stojite pri kiosku ... ("Lepota kraljica", Muslim Magomaev) itd.

“Poškodovan telefon (risba)”

"Pojte pesem!"

Če izgovorite samo zadnje besede vsake vrstice prvega verza pesmi, se udeleženci prosijo, da si ga zapomnijo.

- "... rob, ... koča, ... sol, ... kad" ("Zima", E. Khil);

- “...razdalja,...vzpon,...žalost,...Pušča” (“Beloveška Pušča”, gr. Pesnyary).

Če se starejšim glasbenim sladokuscem zdi enostavno, poskusite igro otežiti tako, da jih prosite, naj pesem prepoznajo po zadnjem verzu.

"Najbližje"

Tekmovanja in igre za starejše za mizo

Ni skrivnost, da se mnoge babice zberejo na klopi, da se med pogovorom razbremenijo dolgčasa. Seveda se med pogovori lahko nekdo temeljito "izpere", na primer najbližji hrupni sosed. Ne obsojajmo naših izobraženih starejših dam, raje jim ponudimo zanimivo igro, ki se imenuje "Trač", zelo preprosto in smešno. Najprej se morate odločiti, koga boste »ogovarjali«, nato pa enega za drugim napisati ta znani stavek na list papirja. Začne prvi, ki običajno napiše frazo, ki ni daleč od resnice. Nato je treba kos papirja prepogniti in dati drugemu udeležencu, ki zapiše svojo frazo na podlagi zadnje besede prejšnjega igralca. Nato se po verigi in istem vzorcu vsak nov »trač« začne z zadnjo besedo prejšnjega, tako kot se rojevajo različne govorice. Ko zadnji igralec napiše svojo besedno zvezo, lahko celotno besedilo preberete na glas. Izkazalo se je, da je smešna igra-parodija resničnih tračev s smešnim izkrivljanjem pomena.

Za spremembo vam bomo ponudili še eno preprosto, a zabavno igro. Najprej morate enemu od starejših udeležencev zavezati oči, nato pa pred njega postaviti krožnik, na katerem je nekaj neužitnega, na primer igrača ali manjši gospodinjski predmet. Prosite ga, naj z vilicami in nožem poimenuje vsebino krožnika. Tisti, ki s pomočjo orodij pravilno prepozna predmet, se šteje za zmagovalca in lahko prejme nagrado, na primer uganjeni predmet.

Priporočamo vam tudi igro za starejše, kjer se morate spomniti in zapeti večje število pesmi, v katerih se pojavlja določena beseda. Za to tekmovanje so primerne vse besede: zemlja, morje, cesta, domovina, ljubezen. Ali pa se spomnite pesmi, ki omenjajo določeno ime, potem je seveda bolje, da jih poskusite zapeti.

Katere družabne igre obstajajo za starejše?

Družabne igre so zelo raznolike: šah in dama, igralne karte, domine, različna igralna polja, uporaba svinčnika in lista papirja.

Poglejmo, kakšne so možnosti za družabne igre za starejše:

Ekipa. Ta vrsta igre za starejše zahteva dve ekipi, posebne kartice z nalogami in igralno polje. Zaplet lahko temelji na računalniški igrici ali filmu.

Logično. Ta kategorija iger pomaga ohranjati in razvijati intelektualne sposobnosti upokojencev, prav tako pa so kot nalašč za otroke in ljudi srednjih let. S spreminjanjem zahtevnosti vprašanj ali na primer z bolj zapletenimi kriteriji pri sestavljanju besed lahko spodbudite k razmišljanju tako starejše kot mlajše udeležence.

Gospodarsko. Izrazit predstavnik iger tega razreda je znani Monopoly. Igralci se ukvarjajo z načrtovanjem, poskušajo pravilno razdeliti sredstva za izgradnjo podjetja, pridobiti proizvodne zmogljivosti in poskušati ustvariti dobiček. Igra uči, kako razdeliti materialne vire, spodbuja pravilen izračun in postavljanje ciljev.

kartica Zaradi splošnega znanja praktično ne zahtevajo posebne priprave. Te igre niso težke za starejše, poleg tega lahko nekateri starejši mojstri dajo prednost svojim mlajšim nasprotnikom za igralno mizo. Primerno za miren družinski večer.

Pustolovščina. Takšne igre bodo zahtevale skript. To bi lahko bila nekakšna skrivnostna zgodba, kjer morate z razkritjem skrivnosti priti do dna. Starejši igralci in drugi udeleženci se lahko preizkusijo v vlogah različnih likov, detektivov, čarovnikov, dobrih vil in običajnih ljudi.

Ne pozabimo omeniti ekipnih iger, kot sta nogomet ali odbojka, ki sta koristni za razvijanje spretnosti in koordinacije.

Družabne igre za starejše slabovidne

Obstaja vrsta klasičnih družabnih iger, ki segajo v daljno preteklost in ostajajo aktualne še danes. Poznajo jih vse generacije in jih obožujejo igralci vseh starosti.

Kocke s konveksnimi točkami. Te kocke s kontrastnimi (črno na beli) konveksnimi pikami so zasnovane za udobno igro ljudi z okvarami vida. Uporablja se na primer v backgammonu in monopolu. Prav tako bo bolj priročno igrati s takšnimi kockami za starejše ljudi, ki imajo zaradi starosti težave z vidom.

Dama so na otip. Družabna igra za slabovidne in slepe. Običajno močna plastična plošča, označena s kvadratki, z vdolbinami za žetone. Leseni dama so okrogli ali kvadratni, "kralji" so podvojeni.

Sudoku za slabovidne in slepe. Priljubljena zabava v Aziji je zdaj postala dostopna tudi slabovidnim in slepim.

Braillova igra Monopoly. Igra "Monopoly", ki jo poznajo milijoni, je nastala v zgodnjih tridesetih letih prejšnjega stoletja in je še vedno precej modna in povpraševana. V različici za slabovidne in slepe, tudi starejše, so morebitni napisi na kartah ali samem polju v Braillovi pisavi, kosti pa imajo izbočene pike.

Teksturirane domine. Domine za slepe otroke ali starejše, kjer klasične slike zamenjajo taktilne.

"Tic-tac-toe." Igra je namenjena otrokom od štirih let dalje, pa tudi starejšim ljudem z okvarami vida. Spodbuja razvoj matematičnih sposobnosti, logike, urjenje spomina, pozornosti, pomaga slabovidnim starejšim ljudem pri razvoju prostorske orientacije in ohranja normalno fino motoriko.

Igralne karte za slepe in slabovidne v Braillovi pisavi. Karte s povečanim dizajnom, na katerih so barve označene v Braillovi pisavi. Zaradi tega je igra veliko lažja za starejše ljudi z okvaro vida.

Taktilna backgammon. Komplet vključuje desko, ločeno s posebnimi pregradami, kot tudi bele čipe, ki se od črnih razlikujejo po prisotnosti majhne kovinske izbokline na vrhu. Tudi kocke imajo podobne dvignjene točke. Takšna backgammon pozitivno vpliva na zmožnosti logičnega razmišljanja starejših slabovidnih, ohranja in razvija koncentracijo, spomin in fino motoriko.

Domine z dvignjenimi pikami. Slabovidnim so v veliko pomoč posebne izbočene črne pike na belih dominah.

Žetoni za igro "Bingo" v Braillovi pisavi. Bingo je odlična igra za slabovidne in slepe, tudi starejše. Naključno izbrana števila od 1 do 75 udeleženec odloži na karte. Zmaga tisti, ki ga prvi popolnoma napolni z žetoni. Takšna zabava izboljša spomin, pozornost, logično razmišljanje in fine motorične sposobnosti prstov.

Kakšne so prednosti iger na prostem za starejše?

Starejše ljudi spodbujamo k različnim oblikam telesne dejavnosti. Koristna bo lahka fizična aktivnost pri tradicionalnem vrtnarjenju, preprostih kleparskih in tesarskih delih.

Igre za starejše v domu za ostarele kot del bivalnega programa

Življenjski slog in preživljanje prostega časa starejših ljudi določa kakovost njihovega življenja nič manj kot zdrava prehrana in zdravstvena oskrba. Kognitivni počitek v prijetni družbi je za starejše potreben za celovito usposabljanje intelekta in spodbuja socializacijo. Organiziranje te vrste rekreacije za starejše vsebuje elemente ustvarjalnosti, razkriva številne pozitivne osebnostne lastnosti in spodbuja zaupanje v svoje sposobnosti. Z nenehnim bivanjem v družbi ljudi s podobnimi potrebami, interesi, težavami si starostnik pogosto poveča samozavest in je aktiven v svojem poklicnem življenju.

Možnosti za zanimivo preživljanje prostega časa je veliko, pa naj gre za novoletne praznike ali druge posebne datume, na koledarju jih je vedno dovolj. To so pričakovani dogodki, na katere se pripravljamo vnaprej. Vendar se je treba spomniti tudi na organizacijo dnevnega prostega časa starejših ljudi, po možnosti z določeno mero ustvarjalne komponente. Ne pozabite na redne sprehode na svežem zraku in druge vrste telesne dejavnosti. Če je starostnik izgubil sposobnost izvajanja takšne telesne dejavnosti, potem se lahko najde zanimiva vrsta dejavnosti drugačne narave.

Upokojenci, ki se sami nimajo možnosti ukvarjati s športom, se lahko vanj vedno vključijo kot zainteresirani gledalci, organizatorji prireditev, svetovalci pri različnih vprašanjih.

Poudarek na sodelovanju starejših v zabavnem programu se seli v umetniško zasnovo prireditve. Veliko lepih slik, elegantnih vezenin, pletenih gospodinjskih predmetov so ustvarili rokodelci srednjih let kljub dolgočasnemu vsakdanu. Tako se rodi pravi hobi. Posebej velja izpostaviti ganljivo skrb mnogih upokojencev za svoje ljubljenčke, na katere so brezmejno navezani.

Pogosto socialne dejavnosti v celoti zapolnijo prosti čas starejših. Zdi se, da se ti ljudje ne zavedajo omejitev, povezanih z njihovo starostjo! So pogosti gostje gledaliških predstav, kinematografov in raznih razstav.

Vsaka oblika preživljanja prostega časa mora ustrezati zmožnostim starega človeka in biti dostopna. Seveda je prosti čas potreben za razvoj osebnih lastnosti upokojencev, pa tudi sposobnosti samopostrežbe za učinkovito prilagajanje v družbi.

Individualni počitek uglednih ljudi zaradi njihove slabosti pogosto zahteva več časa. Kakovostno preživljanje prostega časa, početje, ki ga ljubijo, ustvarjalne dejavnosti in zanimiva komunikacija jim dajejo življenje nov smisel. Znebiti bi se morali napačnega prepričanja, da starejši ne potrebujejo zabave. Do te starosti se vaš značaj in želje spremenijo. Starejši postanejo bolj nagnjeni k znanju, filozofskim pogovorom in ustvarjalni dejavnosti.

Zdaj obstajajo posebne igre in tekmovanja, namenjena starejšim in uporabnikom invalidskih vozičkov, ki se aktivno uporabljajo v bivalnem programu za starejše. Bistvo teh iger je, da pacient rešuje probleme zaporedno, pri čemer se premika od enostavnejših k bolj zapletenim. Ni zaman, da so upokojenci tako aktivni pri izpolnjevanju križank. Oblika njihovih prostočasnih dejavnosti najbolj neposredno vpliva na urjenje logičnega mišljenja, pozornosti in spomina. Verjetno je zato veliko starejših vse življenje ohranilo bister um in sposobnost razumnega sklepanja, precejšen delež starejših pa se je naučil uporabljati računalnik.

Zaradi sprememb, povezanih s starostjo, starejšim odraslim niso na voljo vsi načini sodelovanja v igrah in dejavnostih. Toda za mnoge, na primer priklenjene na invalidski voziček, preprost sprehod na svežem zraku prinese celo vrsto pozitivnih čustev. Ne pozabite na organizacijo prostega časa upokojencev, da bi svojim najbližjim zagotovili dostojno starost.

Upokojenci s starostno omejitvijo in invalidi se lahko v določenem obdobju življenja srečajo s težavami in težavami, povezanimi s prilagajanjem novim življenjskim razmeram. Včasih se to opazi, ko je starejša oseba v specializiranem domu, med organizacijo zdravljenja. Pri tem postanejo pomembni kakovostno zagotavljanje vse potrebne pomoči, spodbudno vzdušje in socialno okolje.

Nedvomno imajo včasih nekateri bolniki v domu poseben značaj in niso zadovoljni z okoliško realnostjo. V takšnih primerih potrebujejo starejši le nekaj več pozornosti in individualnega pristopa. Pomembno je, da vsi gostje razumejo, da se o morebitnih pomislekih, ki jih imajo, razpravlja, mnenja gostov pa se upoštevajo. Kakovostna organizacija preživljanja prostega časa starejših je tesno povezana z najnovejšimi razvojnimi programi, ki starejšim občanom širijo življenjska obzorja.

V naših penzionih smo pripravljeni ponuditi le najboljše:

24-urna oskrba starejših s strani poklicnih medicinskih sester (vse osebje so državljani Ruske federacije).

5 polnih in dietnih obrokov na dan.

1-2-3-posteljna zasedenost (specializirana udobna ležišča za ležeče osebe).

Dnevno preživljanje prostega časa (igre, knjige, križanke, sprehodi).

Individualno delo psihologov: likovna terapija, glasbeni tečaji, manekenstvo.

Tedenski pregled pri zdravnikih specialistih.

Udobne in varne razmere (dobro urejene podeželske hiše, čudovita narava, čist zrak).

Starejšim ljudem bodo vedno pomagali kadar koli podnevi ali ponoči, ne glede na to, kakšna težava jih skrbi. Vsi v tej hiši so družina in prijatelji. Tukaj vlada vzdušje ljubezni in prijateljstva.