Kako ohraniti elastičnost in mladost kože vratu in dekolteja doma. Kako ohraniti vrat mlad: osem dragocenih nasvetov

Zakaj se vrat stara hitreje kot obraz? Glavni razlog je majhna količina podkožne maščobe v njenem epiteliju. Tudi proces venenja lahko pospešijo posamezni dejavniki, na primer depresija, prekomerno delo, slaba prehrana, diete, življenje v okolju z neugodnim okoljem, kajenje in pitje alkohola. Poleg tega lahko slaba drža in malokluzija prispevata k zgodnjemu pojavu gub na vratu.

Da se sledi časa ne bi prezgodaj pokazale, potrebuje vaš vrat celovito nego. Razmislimo o osnovnih ukrepih, ki bodo pomagali ohraniti čvrstost in elastičnost kože:

Ne spite na visoki blazini. Mnogi od nas po napornem dnevu v službi radi zaspimo z obrazom, zakopanim v veliko, mehko blazino. Ne pozabite, če se ne želite postarati pred časom, morate opustiti to navado. Strokovnjaki svetujejo nakup tankih ortopedskih blazin.
Ne držite vratu zaprtega prepogosto.Če nenehno nosite rute, rute in oblačila z visokim ovratnikom, bodite pripravljeni, da bo vaš vrat pred časom izgubil elastičnost. To je posledica dejstva, da zaprta koža na občutljivem območju hitreje izgublja vlago in postane suha.
Očisti, tonizira, navlaži. Zjutraj ne pozabite sprati vratu s hladno vodo. Nato lahko občutljivo območje obrišete s čistilnim mlekom ali gelom. Kozmetični tonik, na primer losjon brez alkohola, bo vaši koži dal svežino, moč in sijaj. Takoj po čiščenju in toniranju vratu ne pozabite nanesti kreme. Poleg tega kozmetologi svetujejo večkrat na teden nežen piling, ki odstrani odmrle celice in izboljša prekrvavitev, pa tudi razvajanje kože vratu z različnimi maskami - hranljivimi, vitaminskimi, zategovalnimi, pomlajevalnimi.
Zaščitite kožo pred soncem. Zaščita kože vratu pred soncem je eden najpomembnejših korakov pri negi vašega videza. Prav UV žarki uničujejo kolagen in elastin – glavna borca za mladost.
Razvajajte se z masažo. Masaža vratu, ki jo lahko izvajate doma, je odličen način za hidracijo in vzdrževanje tonusa. Nanesite negovalna olja in nato z lahkimi gladkimi gibi, brez raztegovanja kože, hodite po celotnem predelu, od sredine prsi do ramen in nato od dna vratu do brade. Naj vas spomnimo, da so kakršne koli kožne bolezni, vključno z rozaceo in mozolji, kontraindikacija za masažo.
"Poglej zvezde." Horizontalne gube na vratu, imenovane "Venerin obroč", nastanejo kot posledica propadanja mišic. Po nasvetu Brigitte Bardot, da bi se izognili njihovemu zgodnjemu pojavu, morate pogosteje pogledati navzgor. "Ohranila sem vrat, ker sem vedno gledala v zvezde," priznava igralka.
Naredite "fitnes" za vrat. Drug učinkovit način za reševanje problema staranja kože vratu je

Koža vratu: kako skrbeti?

Obvezno

Za ženski vrat je značilna nežna koža, nizek mišični tonus in minimalna prisotnost podkožne maščobe. S takimi lastnostmi postane nega vratu strateško pomembna naloga. Obstaja niz pravil, ki jih je treba upoštevati ne glede na tip kože, starost in družbeni sloj ženske.

Pravila so:

Kožo vratu morate začeti skrbeti ne takrat, ko je že izgubila elastičnost, se prekrila z gubami ali se je pojavila dvojna brada, ampak veliko prej. Najkasneje 25 let. Navsezadnje je veliko lažje preprečiti nastanek in razvoj kozmetičnih napak, kot pa se jih pozneje znebiti.
Ne morete spati na visoki blazini, ta položaj prisili vrat, da se deformira in postopoma se oblikujejo precej globoke vodoravne gube - "letni obroči", ki jih je pozneje zelo težko zgladiti.
Med tuširanjem zmasirajte vrat in dekolte z močnim curkom. Za povečanje učinka lahko naredite kontrastni tuš, tj. Izmenično toplo vodo s hladno vodo.

Postopek bo znatno povečal tonus in aktiviral pretok krvi, posledično bo koža opazno napeta, gladka in pridobila enakomerno barvo.

Ne uporabljajte iste kreme za vrat kot za obraz. Še posebej, če je krema namenjena mastni koži, bo kožo vratu še bolj izsušila. Lepotna industrija danes ponuja resnično ogromno krem, katerih sestava je izbrana posebej za področje vratu in dekolteja;

Maske za vrat

Maske so odlična priložnost za vlaženje suhe, tanke kože vratu, njeno prehrano, vitamine in vse potrebne snovi za ohranjanje tonusa, lepote in mladosti.

Za hranljivo skutno masko boste potrebovali:

skuta (9% maščobe) - 2 žlici.
kisla smetana (25% maščobe) - 1 tsp.
nerafinirano rastlinsko olje - 1 tsp.
piščančji rumenjak - 1 kos.

Vse sestavine zmeljemo do gladkega, nanesemo na očiščeno kožo vratu in dekolteja ter ležimo z blazino pod vratom 20–30 minut. Nato sestavo sperite s toplo vodo in kožo namažite z vlažilno kremo. To masko naredite enkrat na teden.

Koristno je kombinirati masko za vrat in dekolte z masko za obraz. Za obraz je lahko sestava drugačna, če pa je koža vseh teh delov iste vrste (na primer suha), potem lahko uporabite isto sestavo maske.

Pomlajevalne maske za vrat

Več podrobnosti

Za vročo krompirjevo medeno masko vzemite naslednje sestavine:

kuhan krompir - 2 kos.
piščančji rumenjak - 1 kos.
naravno gorčično olje - 1 žlička.
glicerin - 1 žlička.
naravni med - 1 žlička.
limonin sok - 1 žlička.

Vroč kuhan krompir pretlačimo z rumenjakom, dodamo vse ostale sestavine in premešamo. Rahlo ohlajeno maso položite na prtiček ali širok povoj v 4 slojih, pogladite in hitro, preden se zmes popolnoma ohladi, zavežite okoli vratu, pokrijte s celofanom, pokrijte s toplim mehkim šalom in lezite. z blazino pod vratom. Lezite v sproščenem položaju 20–30 minut. Nato vse odstranite, vrat sperite s toplo vodo in namažite s kozmetičnim mlekom. Enkrat na teden naredite vročo masko (lahko ji rečete obkladek, bistva ne spremeni) in kmalu boste videli, da so gube in gubice na vratu postale manj opazne, koža pa elastična in svilnata.

Zelo učinkovito masko pripravljajo gospodinje, ki pogosto pripravljajo pite iz kvašenega testa. Iz pripravljenega testa odrežejo kos, iz njega naredijo vrv in jo razvaljajo z valjarjem. Nastali trak je nameščen okoli vratu, pritrjen z robcem ali mehkim šalom in mirno kuhajte pite s tako uporabno masko na vratu. Testo daje koži vse vitamine, mikroelemente in biološko aktivne snovi, ki jih vsebujejo kvas, moka, mleko, jajca in sol. To pomeni, da izključno vse sestavine, ki so prisotne v testu, "delujejo" za pomlajevanje in lepoto kože vratu.

Hranilne maske za vrat lahko naredite skoraj vedno: med pripravo marmelade nanesite kašo iz jagodičevja ali sadja, med pripravo kislih kumaric pa nanesite pasto iz kumar, paradižnika ali zelišč. Pomembno je, da ne len

Domače kreme za vrat

Recept 1. Vzemite 5-6 popkov vrtnic (vrtnih ali sobnih) in zmeljemo v mešalniku. Dodajte 50 g zmehčanega masla in 10 g čebeljega voska. Kuhamo v vodni kopeli 15–20 minut in vlijemo v kozarec. Kremo nanesite na kožo vratu in dekolteja vsak dan pred spanjem. Krema je idealna za starajočo se kožo, saj jo naredi bolj elastično.

Recept 2. Za to kremo boste potrebovali 3 žlice. lanolin in 1 žlica. naravna eterična olja – jojobe, čajevca in olive. Lanolin raztopite v vodni kopeli, postopoma dodajte vsa olja ob stalnem mešanju. Takoj, ko sestava postane homogena, jo vlijemo v kozarec in postavimo v hladilnik. Enkrat na dan namažite kožo vratu in dekolteja kot z običajno kremo. Shranjujte s tesno zaprtim pokrovom na hladnem.

Masaža vratu

Redna masaža (samomasaža), ki vam vzame zelo malo časa, bo preprečila staranje vašega vratu – izgubljanje tonusa, krčenje in povešanje. Samo izberite 10 minut na dan in se trenirajte, da boste naslednje gibe izvajali vsaj vsak drugi dan.

Ogrejte dlani z drgnjenjem ali trepljanjem, nato pa nežno, brez pritiska, začnite božati vrat po celotni površini na način, ki se vam zdi najbolj udoben in prijeten.

avtor Zapiski divje gospodarice

Vrat. Kako ohraniti lep vrat? Posvetite mu enako pozornost kot obrazu, začnite z vsakodnevnim nežnim čiščenjem. Poleg tega sta potrebna hidracija in zaščita. Kremo nanesite zjutraj in zvečer. Enkrat tedensko razvajajte vrat s pilingom in vlažilno masko.

Po umivanju si vrat namažite z dnevno kremo, enako kot na obrazu. In zvečer, ko si očistite obraz, ne pozabite narediti enake manipulacije z vratom, nato pa nanesite vitaminsko kremo. Kremo z dlanmi vmasirajte v kožo v smeri od spodaj navzgor.

Če uporabljate kremo za kožo prsi, ne pozabite masirati tudi dekolteja. Pri nanosu kreme masirajte kožo vratu z gladkimi gibi, vedno od dekolteja do brade.

Pazite se ultravijoličnih žarkov - prispevajo k prezgodnjemu staranju kože. Ne sončite se na soncu brez sončne kreme in ne uporabljajte parfumov, saj lahko povzročijo pigmentne madeže.

Ali imate masažno krtačo? Če ne, ga obvezno kupite. Potrebovali ga boste za masažo celega telesa in še posebej vratu. Čist vrat, ramena in zgornji del hrbta namažite z rastlinskim oljem. Nato z mehko navlaženo krtačo začnite izvajati krožne gibe od prsnega koša do ušesne mečice, od ramena do ušesne mečice, od prsnega koša skozi desni ramenski obroč nazaj do prsnega koša.

Ta postopek je priporočljivo izvajati vsak dan, zjutraj in zvečer. Trajanje 3 - 4 minute. Po takšni masaži 2-krat na teden vam svetujemo, da naredite losjone iz rastlinskega olja. Segreto olje je treba nanesti na kožo vratu z vatirano palčko ali čopičem. Vrat ovijte z gazo, na vrh položite plast vate ali šal, da ohranite toploto. Losjon je treba držati na vratu 30 minut.

In zdaj vaje, da se znebite dvojne brade, če jo imate, in če ne, da jo preprečite.

1. Komolce naslonite na mizo, brado pa položite na zunanjo stran rok. Stisnite brado navzgor. Zdaj pa s prsti potisnite brado nazaj.

2. Glavo prosto spustite naprej. Dvignite ga s krožnimi gibi v levo, nato ponovite ta gib v drugo smer. Vajo izvajajte prosto, tako da se vaša glava spusti pod lastno težo. Z glavo lahko opišeš cel krog. Pri dvigovanju glave vdihnite, pri spuščanju izdihnite.

3. Roke položite na vrat, vdihnite in obrnite glavo v desno, nato v levo in izdihnite. Eno roko položite na zadnji del vratu, drugo primite za brado in nagnite glavo nazaj. Vdihnite, dvignite glavo, premaknite brado naprej in izdihnite. Vajo lahko izvajate sede.

Vsako jutro si lahko brado zmasirate s frotirno brisačo. Zmočite in ožemite (vodi lahko dodate malo kisa), položite pod brado, brisačo močno potegnite z obema rokama in sprostite. Sredina brisače vas bo udarila po bradi.

Pogosto se ženske pritožujejo nad tankim in žilavim vratom, vdolbinami pod ključnico. To je posledica nepravilne hoje in drže. V pomoč vam bodo naslednje vaje, ki jih je treba izvajati vsak dan: položite roke na ramena, dvignite komolce na ravni ramen, naredite 10 krožnih gibov naprej, 10 nazaj. Med vajami ne spuščajte rok. Z rednim izvajanjem teh vaj boste dosegli neverjetne rezultate.

Če želite vizualno skriti nepopolnosti vratu, morate izbrati pravo garderobo.

Če imate kratek vrat, se izogibajte želvam. V-izrez je tisto, kar potrebujete.

Če imate dolg vrat, vam pristajajo okrogli in stoječi ovratniki. Izogibajte se verižicam in globokim izrezom. Ne bi smeli nositi fantovskih odbitkov. Dolgi spuščeni lasje bodo tudi le podaljšali vaš vrat.

Če imate širok vrat, nosite oblačila z zaobljenim ovratnikom. Tvoja pričeska je dolga in pol dolga.

Nega na domu.
Doma obstaja vrsta postopkov, a preden začnete, je tukaj en pomemben nasvet: ko začnete, ne bodite leni! Navsezadnje enkratni izbruhi "želje po lepem" ne bodo dali nobenih rezultatov, če nega vratu ne postane sistematična, vsakodnevna.

Pri negi kože je najpomembnejša čistoča in koža na vratu ni izjema. Kot izdelek je primeren »kupljen« losjon, tonik ali mleko iz kozmetične linije, ki vam ustreza. Ko očistite vrat z gibi navzgor, morate nanesti bogato kremo. Nato ga potapkajte s platneno brisačo, prepognjeno na štiri in namočeno v slano vodo. Potem, ko si dlani namažete s kremo, s hrbtno stranjo dlani močno potrkajte po bradi – tako se boste znebili dvojne brade.

Obkladki so zelo učinkoviti pri osvežitvi kože. Pred kopeljo ali prho vmasirajte malo kreme v kožo vratu, nato pa jo za 2 minuti ovijte v toplo, vlažno brisačo, namočeno v raztopino morske soli. Dobro je izmenjevati tople obloge s hladnimi.

Oljni obkladki so koristni za vrat. Breskovo, olivno ali katero koli drugo rastlinsko olje segrejte na 40-45\xB0C, z njim namočite tanko plast vate ali v več plasti zložene gaze in nanesite od brade do ključnice za 20 minut. Priporočljivo je, da na vrh položite polietilen in ga pritrdite s povojem ali šalom.

Odlično sredstvo proti povešeni koži in gubam so maske. Le če že imate gube na vratu, naredite masko iz toplega pire krompirja in 1 čajne žličke olivnega olja. Pire najprej položite na krpo, nato nanesete na vrat, na vrhu pa položite topel šal. To masko je treba pustiti 20 minut, nato pa jo sprati s toplo vodo. Gube bodo po nekaj postopkih izginile – opazili boste tudi sami!

Še nekaj možnosti za maske za vrat.
- Parafin. Parafin segrejemo v vodni kopeli. Nato ga po preizkusu temperature (na hrbtni strani) nanesemo s čopičem na popolnoma suho kožo v sloju 1,5-2 cm, previdno odstranimo z lopatko. Maske naredimo dva do trikrat na teden, tečaj 10-15 mask.

Iz testa. Pri pripravi pite iz kvašenega testa lahko izberete kos in ga 20 minut ovijete okoli vratu. Ko testo odstranite, kožo obrišite z limoninim sokom, razredčenim z vodo (1:3.

Iz peteršilja. 4 žlice. l. drobno sesekljan peteršilj prelijemo z 250 ml vročega mleka. V to mešanico namočite šal in si ga ovijte okoli vratu. Po tej maski vratu ne umivajte, pustite, da se posuši na zraku in ga namažite s kremo.

Univerzalni nasveti za najbolj lene.
rad spiš? Dobro spite, a na pravi blazini! Visok in mehak vzglavnik zamenjajte z nižjim, sicer se pojavu gub ne morete izogniti.

Vsak dan si umijte vrat s hladno vodo! To ne bo samo povečalo prekrvavitve, ampak bo kožo tudi ohranilo bolj elastično.

Izogibajte se zaprtim oblačilom, ki zategujejo vrat. Tudi običajna želva lahko poškoduje lepoto vratu zaradi vazokonstrikcije.

Vrat je najbolj občutljiv in ranljiv predel ženskega telesa, a če ga redno negujete, vas vrat ne bo pustil na cedilu!

Vendar ne smemo pozabiti, da je na ženskem vratu zelo nežna koža, dokaj nizka stopnja mišičnega tonusa in minimalna podkožna maščoba. Ob upoštevanju vseh teh točk se morate sami odločiti, ali želite, da čez nekaj časa vaš obraz, ki ste ga skrbno negovali, zasije z mladostjo in lepoto, vaš vrat, na katerega ste pozabili, pa postane neprivlačen. videz, dvojno brado in ohlapno kožo? Na lepoto svojega vratu morate biti pozorni, ne takrat, ko so težave že jasno vidne, temveč jih preprečiti v zgodnji fazi, saj je vedno lažje nekaj preprečiti kot zdraviti.

Pravila za preprečevanje zgodnjega staranja vratu

25 let je starost, pri kateri je že treba začeti spremljati stanje kože vratu, še posebej, če do tega časa niste storili ničesar za izboljšanje splošnega stanja kože na tem področju človeškega telesa. .
Enkrat za vselej pozabite na visoko blazino, saj ta položaj preprosto škodljivo vpliva na vratno hrbtenico in na lepoto vratu nasploh. V več letih ta položaj spanja v vas oblikuje »letnice«, z drugimi besedami, zelo globoke vodoravne gube, ki jih je potem skoraj nemogoče odstraniti.
Ko se tuširate, ne bodite leni in nekaj minut namenite predelu dekolteja in vratu, razvajajte ju s hidromasažo in čez nekaj časa boste uživali v rezultatih. Prav tako lahko občasno naredite kontrastni tuš (bodisi hladno ali vročo vodo). Rezultat bo enakomerna barva kože, gladkost in svilnatost.
Nikoli ne smete uporabljati iste kreme za obraz in vrat. Dejansko danes ni zaman, da je bilo izumljenih veliko krem, ki so primerne le za področje dekolteja in vratu. Ne zanemarite te priložnosti za razvajanje sebe in svojega vratu.
Gimnastika je ena izmed pomembnih dejavnosti, ki preprečuje staranje kože. Ne samo, da bo ta gimnastika spodbudila boljšo prekrvavitev, ampak lahko pomaga tudi v boju proti dvojni bradi, ki se z leti neizogibno pojavi tudi pri ženskah z normalno telesno težo.
Pravilna drža je nekaj, kar ne samo, da ne bo povzročilo ukrivljenosti hrbtenice, ampak bo tudi pomagalo ohraniti mladosten vrat za dolgo časa. Ko ležite, poskušajte preživeti več časa na hrbtu kot na boku. Konec koncev, če boste dolgo ležali na eni strani, bo rezultat nastanek brazd in gub na dekolteju.

Še en nasvet: če vaše delo vključuje dolgo preživljanje časa za računalnikom ali na splošno sedeči delavec, potem morate včasih poravnati ramena in premikati glavo v različnih smereh. Ti gibi bodo pomagali ne le bistveno izboljšati prekrvavitev dekolteja, hrbtenice, vratu, ampak tudi obraza, dodaten plus pa je, da bomo s tem razbremenili napetost in utrujenost celega telesa.

Čistoča je eno najpomembnejših dejanj pri negi kože obraza in vratu. Najlažja in najenostavnejša stvar je umivanje z milom in toplo vodo. Lahko naredite decokcijo zelišč: meta, lipa, kamilica, melisa ali celo brezovi popki. Z vatirano palčko ali diskom nežno obrišite vrat, naš najljubši od teh decoctions.

Losjon lahko pripravite tudi doma, npr.

vzemite 100 gr. kislo smetano, zmešamo z enim rumenjakom, nato dodamo? žlica vodke in sok polovice citrusa (pomaranče ali limone);
Naribajte eno srednje veliko kumaro, tej kaši dodajte vodko v razmerju 5:1 (5 delov kaše na 1 del vodke) in pustite 10 dni.

Te losjone lahko uporabljate več dni, vendar jih morate hraniti v hladilniku, v takšnih pogojih ne bodo šli v nič.

Maske za ohranjanje mladosti vratu

Maska iz kvašenega testa. Ta odlična maska je narejena iz navadnega kvašenega testa, iz katerega kulinarični navdušenci pečejo pite ali žemlje. Iz končnega testa odrežite kos, ga razvaljajte v tanek trak in ga ovijte okoli vratu, pokrijte z mehkim šalom ali navadnim robčkom. Medtem ko testo daje vse koristne vitamine vašemu vratu, pridno dela za pomlajevanje kože, v tem času pripravljate svoje sladkarije, prejemate dvojno zadovoljstvo in dvojno korist.
Krompirjevo-medena maska. Za to masko morate dva kuhana krompirja pretlačiti z enim rumenjakom, nato dodajte 1 žličko. gorčično olje, 1 žlička. glicerin, 1 žlička. sveže stisnjen limonin sok in 1 žlička. med Vse sestavine temeljito premešajte in položite na širok povoj, po možnosti v 4 plasteh. Ta "obkladek" ovijemo okoli vratu, na vrhu s celofanom in mehkim šalom. Uležemo se na posteljo, predhodno podložimo blazino pod vrat in ležimo 20–25 minut. Po tem postopku sperite vrat z vodo in nanesite losjon ali kremo. Ta postopek izvajajte vsaj enkrat na teden in kmalu boste videli, kako se gube zmanjšajo, koža pa postane svilnata, elastična in napeta.
Hranljiva skutna maska. Za to masko potrebujete 2 žlici. l. 9% skute, 1 žlička. kisla smetana, 25% maščobe, 1 žlička. sončnično olje in 1 piščančji rumenjak. Zmešajte vse sestavine te maske in temeljito vtrite, nato to mešanico nanesite na dekolte in vrat ter lezite 20 minut. Nato ostanke maske speremo s toplo vodo in na kožo nanesemo vlažilno kremo. Če naredite to masko enkrat na teden, bo dovolj.

Mimogrede, vse naštete maske lahko naredite na obrazu, če je seveda tip kože povsod enak. Ne pozabite, da lahko masko pripravite iz katere koli sestavine, pa naj bo to marmelada, jabolčni pire ali kumarična kaša. Uporabite, kar vam daje narava, in vaša koža bo v zahvalo zadihala z zdravjem in lepoto.