Kako preživeti moževo izdajo: praktični nasveti psihologov. Kako preživeti moževo izdajo: koristen nasvet psihologa

Izdaja je kot udarec z bičem. Pekoča bolečina, krvava brazgotina, rana, ki se dolgo ne celi in brazgotine, ki ostanejo vse življenje, nemi opomniki nasilja.

Vas je moški, ki ga ljubite, prevaral? in kako se obnašati, če vas mož vara?

Prva stvar, ki jo želite storiti, je zavijati kot žival in ugrizniti tistega, ki vam je povzročil takšno bolečino. se strinjam To je popolnoma pravilna reakcija osebe z zdravo psiho. Niste robot. Boli vas in bolečina, stisnjena v vas, je tempirana bomba, ki bo prej ali slej delovala proti vam.

V prvi minuti bi vam lahko oprostili, da niste zadrževali čustev. Glavna stvar je, da se ne zanesete, da ne vržete otroka s kopeljo. Jeza nima logike. Argumenti razuma so mu tuji. Prenagljene, nepremišljene in nepremišljene obtožbe lahko dokončno uničijo razmerje in ljubezen, ki je počila. Toda vsako razmerje je mogoče rešiti.

Če vas skrbi moški pogled na problem izdaje, bom odkrito rekel - ženska MORA poskušati rešiti odnos. Še več, ONA TO ZMORE!

Kaj storiti, če vas mož vara? Ali je mogoče preživeti izdajo moža, se sprašujete? Skupaj razumejmo psihologijo izdaje.

1. korak – Razumejte, kaj zamujate

Biti sredi izdaje obstaja velika skušnjava, da bi zaloputnil z vrati in odšel. Zdi se nam, da lahko pobegnemo od problema, da bosta za vrati mir in vsesplošna ljubezen. Pravzaprav je ravno obratno.

Ko se odpravljate na pot, je pomembno razumeti, KAM iti. Toda v našem primeru je bolj pomembno, da se zavedamo, od kod prihaja. Kaj ZAGOTOVO izgubljate in kaj MORDA, z veliko verjetnostjo dvoma, dobite v zameno.

Vzemite pero in kos papirja. V en stolpec zapišite dosežke svojega skupnega življenja z možem, v drugega - kaj pridobite v primeru ločitve.

Prvi stolpec bo najverjetneje vseboval:

• organizirano življenje z ustaljenimi pravili in ustaljeno družinsko tradicijo
• otroci, ki imajo enako močno radi mamo in očeta
• skupni rojstni dnevi, pikniki in počitnice, izleti na počitnice in na podeželje
• preživete stiske, premagane bolezni, težave
• značajske lastnosti vsakega družinskega člana, ki ste jih spoznali, sprejeli in se z njimi naučili živeti
• na milijone lepih in svetlih spominov...

V drugem stolpcu:

• ponos
• ranjen ponos
• in POPOLNA NEZNANOST glede prihodnosti

Ste se res pripravljeni tako zlahka odpovedati vsemu, kar ste s tako težavo in tako ljubeznijo ustvarili? Prepričan sem, da bo odgovor večine negativen. Toda svojo družino lahko rešite tudi po izdaji.

2. korak – Ugotovite razlog za izdajo

Resnica je, da 100% nepridipravov ne obstaja. Za to, kar se je zgodilo, sta kriva oba. Odnosi so izmenjava energij. Dajemo, kar naš partner potrebuje, in v zameno dobimo, kar potrebujemo. Dovolj je le en člen, da izpade in veriga se zlomi.

Ženska je svojemu možu prenehala dajati to in ono, zaradi česar jo je nekoč izločil iz milijonov predstavnic nežnejšega spola in jo izbral za ženo.

Človek je kriv, ker ni poskušal popraviti povezave, ampak je raje izbral lažjo pot - drugje je poiskal pozornost, čustva, priznanje, ki ga v družini niso prejeli ...

Če je mož varal, odnos ni bil več zadovoljiv. Nekaj ​​še nisi naredil. Vse kar ostane je razumeti KAJ.

Lahko se pogovarjava. Brez histerije in obtoževanja. Tako kot prej, od srca do srca. Če vas otroci motijo ​​doma, večerjajte v restavraciji, najemite hotelsko sobo, pojdite v park ali na kraje, ki so vam pomembni.

Če niste pripravljeni na pogovor, se bojite, da ne boste kos sami sebi, se boste začeli smiliti sami sebi in kriviti partnerja, mu napišite pismo. Sploh ne razumem, zakaj sodobni ljudje zavračajo tako močan vpliv na DUŠO človeka kot navadna pisma. Besede, zapisane na papirju, imajo čarobno moč. Kar v pogovoru morda ne slišimo, zgrešimo ali razumemo, skozi pisma prodre neposredno v srce.

Pa vendar lahko v pismu napišete nekaj, česar si ne upa vsak povedati iz oči v oči - zelo osebne, intimne ali ne povsem prijetne stvari. Ni zaman, da pravijo, da papir prenese vse.

Pišite o svoji ljubezni. Da cenite odnose, razumete, da je to, kar se je zgodilo, deloma vaša krivda. Da želite zaščititi svojo družino, vendar ste brez njegove pomoči obsojeni na to, da se obnašate kot slepa mačka. Prosite moža, da vam odgovori, kaj mu manjka v zakonu, kaj je treba spremeniti in popraviti.

Verjemite mi, noben moški ne bo prezrl tega koraka. Razume, da je sam kriv. Pričakuje škandal. Pripravljen na obrambo. Obramba je nehotena reakcija na napad. Toda namesto tega dobi močno potrditev, da se je motil.

Izkazalo se je, da je njegova žena, ki se je, kot se mu je zdelo, spremenila do neprepoznavnosti, ostala ista šibka, iskrena deklica. Navdušila ga je za podvige. Zanjo je bil BOG. Tako zelo jo je LJUBIL. Nič se ni spremenilo! Samo vsakdanje življenje, vrvež in težave so omrtvičili vajino zaznavo in naredili manj pozorna drug do drugega.

Prosite svojega moža, naj zapiše in razvrsti po padajočem vrstnem redu lastnosti, ki so mu pomembne pri vas. Naredite enako za svojega moža in mu ga izročite.

3. korak – Spremenite svoj odnos do varanja

Ko prejmete odgovor, ne bodite presenečeni.

Nikoli ne bi uganili, da je razlog za izdajo v točkah, ki jih je navedel vaš moški. Ženske se vam zdi, da moški potrebuje eno, mi pa nekaj čisto drugega. Različni smo in v tem je moč naše privlačnosti.

Moramo biti središče TVOJEGA vesolja. TI boš njegova gospodarica, a mora se vrteti okoli nas. In kotleti, popolna čistoča, celo kupi zlikanih srajc in še kaj so nič drugega kot prijeten bonus.

Izkazalo se je, da svojega moža niste prenehali zadovoljevati ne namerno, ne iz kljubovanja, ne zato, ker vas ne zanima več, ampak iz nevednosti. Saj tega se ne učijo ne doma ne v šoli. Imeli boste razumevanje, kako živeti naprej.

Še nekaj. Če poznate razlog za izdajo, je lažje spremeniti svoj odnos do nje. Poskusite razumeti, da je vaša ljubljena oseba v nekem trenutku postala nesrečna, da se je ob vas počutil slabo in neprijetno. Trpel je, trpel. Prav to nezadovoljstvo ga je potisnilo na pot greha. Izkazal se je za šibkega in zdaj, ko je bilo razkrito dejstvo izdaje, tega razume nič slabše od vas in trpi še bolj.

Ko vidite, da je razlog za izdajo šibkost in ne prevara, nenaklonjenost ali zavestna izdaja, se pojavi želja, da bi POMAGALI, da se rešite iz težke situacije. Ko je ženska sprejela moškega kot grešnika in skesanega, prejme popolnoma drugo osebo in popolnoma drugačen odnos. Močnejši, zrelejši, bolj ozaveščeni.

S svojim nesrečnim možem ravnajte kot z otrokom. Spomnite se odlomka iz "Ironije usode ..." Sin se vrne domov po novem letu. Njegova mati ne razume njegovih dejanj, vendar ga ne graja, ker je izdal svojo bodočo ženo, zaradi resnične grožnje tako dolgo pričakovanemu zakonu, pravi: "Ti si moj ubogi otrok ..." Brez oklevanja in očitkov je rekla. ga sprejema takšnega kot je in mu zaupa.

Namesto škandalov in histerije poskusite razumeti in sprejeti svojega moža. Predstavljajte si, da je vaš sin prevaral svojo ženo. Bi ga obsojali za na videz gnusno dejanje, če bi vedeli pravi razlog za njegovo nedostojno obnašanje?

Bojim se, da ne. Vi bi se postavili na njegovo stran, ker je vaše meso in kri, vaš ljubljeni otrok, njemu pa je bilo slabo.

Ni potrebe, da postanete mama svojemu možu. Samo ta primer pomaga bolje kot drugi preizkusiti, kaj pomeni še naprej ljubiti in sprejemati, ne glede na vse.

Predvidevam, da bo veliko bralcev ogorčenih. Ali ne dam preveč na žensko? Skrbeti mora za svojo družino in moža, skrbeti zanj in ga ceniti ter mu tudi odpustiti vse grehe.

Tako deluje svet. Z dajanjem prejemamo. Dajati pa je treba KAR JE POTREBNO, in ne tistega, kar imate ali kar mislite, da bi bilo treba podariti.

Na primer, menite, da je čistoča v hiši pomembnejša od manikure. Na vaši lestvici vrednot je edina stvar, ki je višja od čistoče, sposobnost kuhanja. In vaš mož vas najprej želi videti kot negovano, impresivno žensko. Izkazalo se je, da delujete z najboljšimi nameni in se osredotočate na svoje vrednote. Ceni vas na podlagi svojih prioritet. Zdi se vam, da dajete 100%, a vaš mož ni zadovoljen. Dobi, vendar ne tistega, kar sploh potrebuje. Želel je sladkarije, a so mu dali sendvič. Seveda je sendvič bolj zdrav. A sreče ni!

Zato so odnosi v slogu "ljubim te na svoj način, ti pa me ljubiš na moj način" obsojeni na propad. To je igra z enim golom. Če daste tisto, kar vaš moški potrebuje, boste skoraj takoj začeli PREJEMATI, kar potrebujete. Glavna stvar je razumeti, kaj pričakujete drug od drugega, kaj je pomembno za vsakega od vas.

Ko spremenite svoj odnos do izdaje, jo začnete obravnavati ne kot neozdravljivo bolezen, ampak kot navadno bolezen, s katero se medicina uspešno bori. Glavna stvar je, da si to želite.

4. korak – Ženstvenost, še enkrat ženstvenost

Še enkrat se vračam k temi ženskosti. Ker vsebuje odgovor na številne probleme, še posebej na problem izdaje.

V večini primerov moški, ki je stopil na pot izdaje, nima več dovolj v svoji ženi.

Nežnost, pozornost, krhkost, šibkost, prijeten videz. Vsak moški išče žensko, ob kateri se počuti kot PRAVI moški. In ti si bila nekoč taka ženska!

Razvijte te lastnosti v sebi.

Med pojmoma POČUTITI se pravi moški in BITI pravi moški je skoraj vedno enačaj.

Ženstvenost je rodovitna tla, na kateri lahko vzgojite svojega Napoleona, predsednika, genija, pravega moškega v svojem razumevanju.

Namesto izhoda:

Odpuščanje izdaje je težko. To ni dejanje volje: rečeno = storjeno.

Duša vas bo še dolgo bolela. Strah in nezaupanje do partnerja vas bosta še dlje preganjala. Odnosi ne bodo nikoli več takšni, kot so bili prej. ampak...

Bolj se bosta spoznala. V svoji ljubljeni osebi boste odkrili nove plati. Ni vam treba začeti znova in stopiti na iste grablje. Prihranili in povečali boste, kar imate.

Strinjam se, vredno je.

Poleg tega je lažje živeti z lahko dušo kot s kamnom na srcu.

V komentarje napišite svoje mnenje o tem, kako preživeti moževo izdajo?

Preberite najboljša gradiva na mojem blogu:

Navodila

Umirite se in poglejte na situacijo od zunaj. Dejstvo izdaje je očitno, a ali je vredno preveč dramatizirati, kar se je zgodilo? Navsezadnje nihče ni umrl ali zbolel. Vse se nauči s primerjavo. Zdaj se vam to, kar se je zgodilo, zdi nekaj zelo resnega, strašnega, žalostnega, toda čas bo minil - mesec, leto, pet let - in izdaje se boste že spominjali z veliko manj povišanimi občutki in čustvi.

Pomislite na to, da je včasih varanje celo potrebno. za kaj? Da razumete, kakšna oseba v resnici živi poleg vas, da ne ceni vašega odnosa. Prej ko se zgodi izdaja, več možnosti bo imela ženska, da prekine odnose z izdajalcem in najde resnično vredno osebo. Obstaja še ena možnost za pozitiven pogled na izdajo: to, kar se je zgodilo, bo razkrilo obstoječe težave vašega zakona, vam jih pomagalo pravočasno odpraviti in še naprej živeti skupaj, vendar brez laži in laži.

Analizirajte, zakaj se je zgodila izdaja: zaradi ljubeče narave vašega moža ali iz drugih razlogov? Kakšen je bil vaš odnos z zakoncem v zadnjem času? Vam je morda z varanjem želel kaj dokazati? Kdo je bil vodilni partner v vaši družini? Mogoče je bil samo utrujen od podkošnikov in se je odločil, da se počuti kot pravi moški? Kakšni so bili vaši spolni odnosi – ali je bilo v njih dovolj strasti, novosti, čustev?

Z možem se odkrito pogovorite o tem, kaj se je zgodilo, poskušajte ostati mirni. Če želite to narediti, se za nekaj časa odpovejte vlogi prevarane žene, postanite prijatelj, tovariš. Vprašajte, zakaj je to naredil? Prosite ga, naj bo odkrit. Povejte, da ste zelo prizadeti in užaljeni zaradi dejstva, da vas je zakonec izdal. Če čutite svojo posredno krivdo za to, kar se je zgodilo, povejte svojemu možu o tem, se odločite, kako boste živeli naprej.

V svojih mislih ne razmišljajte vedno znova o podrobnostih tega, kar se je zgodilo. Poskusite popestriti svoje življenje, ga napolnite z zanimivimi dejavnostmi in dogodki. Poiščite hobi, ki vam je všeč, vpišite se na nekaj tečajev, kupite članstvo v telovadnici ali bazenu. Ne pozabite poskrbeti za svoj videz. Delajte na izboljšanju svoje samozavesti.

Upoštevajte, da je skušnjava, da bi padli v depresijo, zelo velika. Vsi okoli vas se vam bodo smilili, izgledali boste kot nesrečna žena in morda bo vaš izdani mož spoznal vso svojo krivdo, se na kolenih plazil k vam in prosil odpuščanja. Vendar je ta stereotip napačen: da, sprva se vam bodo smilili, zakonca vas bo sram pogledati v oči, a vsak dan vas bo vaša depresija vlekla globlje in globlje, ljudje, ki sočustvujejo z vami, pa imajo svoje zadeve in težave in ne bodo imeli časa za vas. In mož bo raje imel močnejšo, uspešnejšo in samozavestnejšo žensko.

Vodite dnevnik, v katerega zapisujte vse misli in izkušnje, ki vas mučijo. Če jih pustite na papirju, se napolnite z novimi čustvi, ki jih potrebujete, da iz te situacije izstopite kot zmagovalec, in sicer: zaupanje vase in v prihodnost, konstruktivna jeza, samospoštovanje.

Varanje je na žalost pogost pojav. Toda kljub svoji razširjenosti ima vsaka izdaja svoj edinstven kontekst. Eden v zvezi ob strani išče zabavo, drugi pa beži pred rutino, ki se je naselila v družini. Nekateri varajo iz maščevanja, drugi pa so siti zadnje kaplje v nenehnem obračunavanju s svojo drugo polovico. Nekateri ljudje niso imeli namena biti zvesti, drugi pa so bili utrujeni od dokazovanja, "da ni kamela", in se je odločil na prazne sume odgovoriti s pravo izdajo. Vsa ta vsakdanja raznolikost se še vedno križa na eni točki. Popolnoma vsak par se v primeru razkritja tujih odnosov sooča z vprašanjem: »Kaj storiti, če se odkrije dejstvo izdaje? Kako preživeti izdajo? Naj obdržim razmerje ali ne?

Iskanje odgovora na to vprašanje spremlja val občutkov in cikel misli o tem, kako preživeti izdajo, kako preživeti izdajo najbližje osebe. Sam vrhunec izkušenj pade na usodo tistega, ki je bil prevaran. Poškodovani mož ali žena hiti od samobičanja do popolnoma nasprotnega mnenja. Na trenutke se mu zazdi, da si je kriv sam, saj s skrbnostjo in pozornostjo ni odvrnil ljubljene osebe od nepremišljenega koraka. To ga ne ovira, da po kakšni uri ne pusti vse pse na napačno polovico in se ima za nepravično užaljeno žrtev.

Kako preživeti izdajo. Pomoč psihologa.

Čeprav ni mogoče reči, da se goljuf sam izogne ​​"rahli zadregi". Pogosto zakonec, ki ima afero ob strani, živi kot v peklu, ne vedoč, kaj storiti glede tega in kakšno odločitev sprejeti. Nič čudnega statistiki psihološka pomoč in psihoterapija ugotavlja, da za pomoč priK psihologu se po nasvet skoraj v enaki meri obračajo prevarani in tisti, ki varajo.

Intenzivnost čustev, ki jih povzroča izdaja, je tako visoka, da se človeku včasih zdi, da se bo njegovo življenje končalo z odkritjem odnosa njegovega zakonca. In zdaj ne samo, da ne ve, kako preživeti izdajo, vendar je tudi v popolni zadregi, kako živeti naprej. To stanje popolnega kolapsa doživljajo predvsem ženske. V tem kritičnem času resnično potrebujejo podporo. Samo ne v jadikovanju in stokanju, ki se sliši od sorodnikov, in ne v toku verbalnih žalitev, ki jih lahko prijatelji izlijejo proti odsotnemu možu. Ženske, ki jih je prizadela izdaja, potrebujejo kvalificirano pomoč, ki jim jo lahko zagotovi psiholog in svetovalec.

Kako preživeti izdajo in razumeti razloge?

Psiholog vam bo pomagal razumeti razloge, ki so privedli do ohladitve odnosa v paru. Med individualnimi svetovanji lahko žrtev nezvestobe pričakuje odkritje. Na primer, kakšen je njegov osebni "prispevek" k izdaji. Ali spoznanje, kakšno kruto šalo je igrala želja po žrtvovanju svojih interesov zaradi ljubljene osebe.

Specialist bo spretno ustvaril pogoje za delo s prebujajočimi občutki in pomagal odkriti tiste sile, ki bodo pomagale obvladati težko situacijo sprejemanja tega, kar se je zgodilo. Samo psiholog vam bo pomagal premagati strah pred »zapuščenostjo« in se znebiti odvisnosti »Kaj bodo ljudje rekli?« V procesu dela se bodo zagotovo pojavile ideje, kako najbolje ravnati v trenutnih okoliščinah, in razkrile se bodo notranje sile za uresničitev teh zamisli.

Ali je mogoče narediti karkoli kot preventivni ukrep, da ne pride čas, da se primete za glavo z bolečim trpljenjem kako preživeti izdajo? Ali bi morali biti pozorni na nekatere vidike svojega življenja, ki ne le odpravijo izdajo, ampak znatno zmanjšajo verjetnost njenega pojava ali povečajo sposobnost preživetja izdaje brez kritičnih pretresov? Da, to je bistvo: vse, kar se zgodi v človekovem življenju, večinoma določa sam.

Kako preživeti izdajo, če se obrnete na psihologa?

Če ima oseba zanimivo in bogato življenje, če odnosi z ljubljeno osebo niso edini žarek svetlobe v njegovem osebnem prostoru, potem bo, prvič, vzbudil nenehno zanimanje za svojega partnerja, in drugič, tudi v primeru izdaje. , to zanj ne bo konec življenja. Toda po pomoč morate teči k psihologu, tudi če so človekovi interesi vezani le na ozko področje, na primer samo na družinske odnose ali samo na poklicno samouresničitev. Če žena meni, da je le privesek svojemu pomembnemu možu, naj ne bo ponosna na to ali se muči z ljubosumjem, ampak naj hitro poišče nasvet, da poveča svojo samozavest in preprečiti izdajo.

Spremembe se ne zgodijo kar naenkrat. Nekaj ​​v odnosu med dvema osebama že manjka, če je treba pogledati na drugo stran. Toda ljudje nismo sestavljanke nespremenljive oblike, popolni drug za drugega ali na začetku nezdružljivi. Osebnost se je sposobna v kateri koli starosti spreminjati, bogatiti, odkrivati ​​nove lastnosti in sposobnosti. Uspešna oseba zna živeti zanimivo življenje, ne glede na to, ali je v njenem življenju prišlo do izdaj ali pa je bila spregledana. ne verjameš? Potem morate že danes odhiteti do psihologa svetovalca!

Ugotovili ste, da vara. Kaj storiti: razrezati njegovo najljubšo obleko na kosce, poiskati tekmeca in ji opraskati obraz, pobegniti v vas in se ne odzvati na klice prijateljev in sorodnikov, iti na potepanje? Počakajte - vsako dejanje je treba storiti z bistro glavo in hladnim srcem. Dajte si čas za odločitev vsaj do jutri. V nasprotnem primeru lahko storite nekaj, kar boste zelo obžalovali.

V našem članku boste našli nekaj učinkovitih nasvetov psihologov o tem, kako preživeti moževo izdajo in svojemu ljubljenemu odpustiti to dejanje!

Prva dejanja: mirno, samo mirno

Prva reakcija na izdajo pri vsaki normalni ženski in tudi pri moških bosta bolečina in jeza. Kako je ljubljena oseba lahko to storila?! Solze vam bodo pomagale, da se osvobodite čustev, ki vas dušijo. Naj vam ne bo nerodno jokati.

Jokaj, kriči, udarjaj s pestmi po steni– to bo pomagalo odvrniti negativnost. Seveda samo histerija ne bo rešila problema.

Izdajstvo ljubljene osebe je zelo težko sprejeti. Toda v ozadju divjanja čustev je nemogoče analizirati situacijo in sprejeti pravo odločitev.

Ne premlevajte podrobnosti o tem, kaj se je zgodilo v vaši glavi.. Seveda se dejstva o izdaji ne boste mogli znebiti iz svojih misli. Da se malo sprostite, lahko obiščete bazen ali savno, se potožite svojim dekletom ali pa si ogledate srce segrejoči film. Ali igrajte računalniško "bojno" igro - zmaga nad virtualnim sovražnikom bo poživila in povečala samozavest.

Ko se občutki malo umirijo, poskusite pogledati na problem od zunaj. Da, bil je z nekom drugim, vendar se ni zgodila nobena katastrofa, nihče ni umrl in planetu ne grozi padec asteroida. Če primerjamo svetovne katastrofe in osebne tragedije, lahko pridemo do zaključka: vse je slabo, a življenje gre naprej.

Včasih je varanje celo koristno. Navsezadnje razkrije dolgoletne težave in pokaže osebo z napačne strani. Vedenje moškega, ki je varal, bo jasno pokazalo, koliko vas ceni.

Ne morete graditi odnosov na lažeh in zmotah., in prej ko izveste za izdajo, več časa imate za izbiro: kako preživeti moževo izdajo - odpustiti izdajalcu in rešiti družino ali prekiniti z njim.

Ali želite vedeti, kako postati srečna brez moškega? Potem morate vsekakor prebrati, v katerem boste našli najučinkovitejša priporočila psihologov in nasvete naših bralcev.

Resen pogovor: razlogi za zavijanje levo

Pomembno je, da se z ljubljeno osebo pogovorite mirno in odkrito. ugotoviti razlog za odhod na stran.

Morda je bil precej pijan in ni mogel nadzorovati situacije. Ali pa je skušal dokazati sebi in prijateljem, da je še vedno tak žrebec.

Ali pa sem morda samo utrujen od igranja podkožne vloge. Pred rezanjem morate poslušati argumente obtoženega.

Navsezadnje ste mu dali svoje srce z razlogom in skupni poskusi, da bi zgladili brazgotine izdaje in obnovili odnose, bodo še okrepili vašo povezanost.

Točke, ki jih je vredno analizirati:

• Seks. Morda je strast že dolgo zapustila vašo posteljo in ljubezenske igre so se spremenile v zakonske dolžnosti. Da vaš mož ne bi iskal pikantnih občutkov kje drugje, raje začinite intimnost, ki je postala rutina.
• stres. Vaš zakonec ima težave v službi, vi pa mu nagajate doma in popolnoma prevzemate nadzor nad odnosom v svoje roke? Izdaja kot način, da se izognete pritisku, ima pravico do odpuščanja: to krivdo je treba razdeliti na pol.
• Spogledovanje.

  Mož lahko vara, če meni, da ni vreden tako svetle in lepe ženske, zanimive za mnoge moške.

  Sam sebi dokazuje, da je priljubljen tudi pri nasprotnem spolu. Poskusite mu dvigniti samozavest na drug način: prijavite se na skupno fotografiranje (bo videl, kako lep je v resnici), skočite s padalom (ne more vsak pokazati poguma), udeležite se dobrodelne akcije (plemeniti junaki). skrbijo za svojo žensko).

• Starost. Mnogi predstavniki močnejšega spola v odrasli dobi začnejo obžalovati zamujene priložnosti in jih poskušajo nadoknaditi. Tu bi morali svojega zakonca prepričati, da je kakovost komunikacije pomembnejša od njihove količine.

Pomembno! Depresija in samopomilovanje nista najboljša pomočnika pri reševanju težave. Obstaja tveganje, da pridete v resno stresno situacijo. Naučite se biti neusmiljeni v dobrem pomenu besede – tako do sebe kot do izdajalca.

Tudi če se plazi po kolenih in prosi za odpuščanje. Iskati moramo pravo rešitev, in ne uživajte v ponižanju ljubljene osebe in občutku lastne pomembnosti.

Pomaga spraviti v red razdražene občutke dnevniški zapisi. S prelivanjem čustev na papir lahko pogledamo na situacijo skozi oči bralca, torej drugega človeka, ki zna razumno presoditi, kaj narediti bolje.

Nesvobodni Casanova: Sindrom kroničnega prešuštnika

Situacije so bistveno drugačne, če se ljubljena oseba enkrat spotakne oz ko so njegove zadeve postale kronične. Zadnja možnost je najtežji preizkus za drugo polovico.

Odnosi se spremenijo v farso. Najlažje bi se bilo ločiti, včasih pa okoliščine ne nudijo takšne priložnosti.

Otroci, skupno pridobljeno premoženje in, kar je najpomembneje, čustva do prešuštnika, ki so še vedno topla v srcu.

Če še niste izgubili upanja na boljšo prihodnost, storite nekaj korakov, da to uresničite:

• Znebite se materialne odvisnosti.

  Nehajte sedeti doma v domači halji in obžalovati svoja najboljša leta.

  Poiščite novo službo. Zagotovo znate kaj narediti bolje od drugih. Poskusite svoje sposobnosti spremeniti v vir zaslužka. Tudi preprosta ženska, ki zna dobro čistiti ali kuhati, lahko prejme dobre dividende. Samo spremeniti ga morate v posel.

• Soočanje s čustveno odvisnostjo. Ne glede na to, kako izjemen je bil vaš ljubljeni, se svetloba ni zbližala z njim kot klin. Spoznajte nova prijateljstva, zanimiv hobi, pojdite na potovanje brez. Težko je zrahljati čustveni povodec, vendar niste pes, ki sedi na verigi in čaka na »okusen košček« ljubezni in sodelovanja.

Postanite gospodarica svojega življenja in tatujoči zakonec, zavedajoč se, kakšen zaklad lahko izgubi, bo ublažil svoj žar. Kaj če ne? No, veliko je takšnih, ki si želijo bolje spoznati neodvisno in samozavestno osebo.

Kakšno bo vedenje zaljubljenega moškega Kozoroga? Izvedeli boste, kako osvojiti srce tega skrivnostnega in povsem nepredvidljivega znamenja!

Zmagovalna formula: naučiti se odpuščati

Odpuščanje izdaje je neverjetno težko, a močna ženska si to lahko privošči. Konec koncev, brez odpuščanja ni ljubezni, In brez ljubezni, kakšen je to družinski odnos? Da pa postanete močni, se morate malo spremeniti znotraj in zunaj:

• Poskrbite zase. Počivajte, dovolj spite, spremenite prehrano v smeri zdravega in zdravega. Obiščite kozmetični salon in spremenite svojo podobo. Zdaj pa se poglej v ogledalo. Ali se takšna dama boji kakšne smešne tekmice?
• Razširite svoja obzorja. Naj bo to joga, plesni tečaj, tečaj tujih jezikov - na svetu je veliko zanimivih stvari, poleg obžalovanja nezvestobe ljubimca. Presenečeni boste, koliko priložnosti in virov se bo odprlo.
• Naučite se obvladovati čustva. Pri tem vam bo pomagala različna specializirana literatura in psihološki treningi.

Pomembno! V nobenem primeru ne utapljajte bolečine v alkoholu. Zdi se, da kozarček ali dva izboljšata počutje. Toda to je varljiv občutek. Problem ne bo rešen in glavni depresiji se bo pridružila alkoholna depresija. Poleg tega lahko pod vplivom naredite kup neumnosti, ki so vredne obžalovanja.

Ne bi smeli manipulirati z goljufanjem, da bi dobili, recimo, nov krznen plašč ali več pozornosti. Ali pa svojemu možu neskončno grozite z razhodom. Sami ste trpeli zaradi nepoštenosti svojega ljubljenega, zakaj bi bili kot on. Moški bi moral videti, da ste odločeni nadaljevati odnos z njim; zagotovo bo cenil vašo plemenitost.

Ali ste še vedno pripravljeni odpustiti izdajalcu, vendar misli o izdaji nikoli ne zapustijo vaše glave, kar povzroči prepire in očitke?

V tem videoposnetku je še nekaj nasvetov psihologa o tem, kako preživeti moževo izdajo in morebitno ločitev ter kako naj se ženska pravilno obnaša, če je njen ljubljeni moški varal:

Izdaja ni bila samo afera, ampak se je vaš partner resnično zaljubil v nekoga drugega? no, ne poskušajte ga obdržati z izsiljevanjem ali pomilovanjem. Huje bo najprej tebi. Spustite ljubljeno osebo in se odpravite na prosto plavanje. Prava ljubezen vas bo zagotovo našla v oceanu življenja.

Ta članek je kratek tečaj, zbirka nasvetov, katerih namen je opora v življenju po šoku. V knjigi sem vse podrobneje, jasno in podrobno opisala. "Kako preživeti moževo izdajo?"

Takoj vas opozorim - ta članek je suhoparen kot kazahstanske stepe. Tukaj ne boste našli sočutja ali pomoči pri svojih čustvih. Samo logika in analiza.

Kako preživeti izdajo: Shema dogodkov

Dejstvo izdaje je točka brez vrnitve. Po vsem, kar se je zgodilo, bo zagotovo hudo za vse. Vsem - izdajalcu, tistemu, ki je bil prevaran, in tistemu, s katerim so varali. Ta članek je za tiste, ki so postali žrtve izdaje.

Možnosti za nadaljnji razvoj je veliko. kaj imaš Morda mislite, da je izdaja povsod in vedno izdaja, vendar ne. Kaj boste storili, je odvisno od razvoja dogodkov. Odgovorite na vprašanja, da boste razumeli, kje ste zdaj.

• Ali imate dokaze o izdaji ali samo sume?
• Je mož priznal, da vas je prevaral ali ste to ugotovili sami?
• Ali vaš mož ve, da veste za afero?
• Se je razmerje končalo ali še traja?
• Kakšne namene izraža mož?

Kaj se zgodi, ko me mož prevara?

Posledično so možni štirje scenariji.

1. Mož je zapustil tako vas kot svojo ljubico.
2. Ne zapusti, a tudi ne prekine zveze
3. Vaš mož vas zapusti zaradi svoje ljubice.
4. Mož se je razšel s svojo ljubico in ga prosi, naj mu odpusti.

Prva možnost - zapustil je ženo in ljubico - je tako kot meteorit, ki pade na Zemljo. Redko in očarljivo.

Druga možnost je nekoliko pogostejša. Situacija je boleča za vse tri. Glede na stopnjo nevrotizma je morda najbolj škodljiva.

Tretja - mož je odšel k ljubici - možnost je v bistvu grozna. A preživeti je veliko lažje kot takrat, ko je mož »neodločen«. Da, za vas se je začelo novo življenje – življenje, v katerem ni več laži.

Četrta možnost - mož je zapustil ljubico zaradi vas - je ena najtežjih. Vse se sliši zelo dobro, a razumete, da ne bo tako kot prej. To pomeni, da moramo graditi nove odnose ob upoštevanju preteklih napak.

Kako preživeti moževo izdajo: tri stopnje

Te faze sem identificirala pri svetovanju ženskam, ki so se morale soočiti z moževo izdajo. To pomeni, da na vsaki od teh stopenj drugače strukturiram svetovanje. Zdaj vam bom na kratko povedal o vseh treh stopnjah, nato pa si bomo vsako podrobneje ogledali. Poznavanje teh faz vam bo pomagalo predvideti, kaj vas čaka naslednje. In kako se obnašati, da bo vsega čim prej konec.

1. stopnja - šok

Šokiran nad novico. Ali popolna omamljenost ali histerija. Zelo akutna bolečina, čustva gredo skozi streho. Čez noč se je podrl svet.

Šok je minil kot nevihta. Še vedno se sliši ropot grmenja, a je že daleč. Zdaj morate pregledati uničenje in razumeti, kako hudo je.

Faza 3 - okrevanje

Bolečina ni več akutna, je dolgotrajna. Tiska, pritiska ... Postopoma vedno manj, a zelo počasi, če ji ne pomagaš oditi. Čas je, da se navadiš na novo življenje.

Zdaj pa si podrobneje oglejmo vsako stopnjo. Enaki so za vsako od 4 situacij. Če pa se z možem razideta, preprosto zamenjajte »Nasvet 2« z »Nasvet 2+«.

Prva serija nasvetov je osredotočena na vaša dejanja v prvih dneh po tem, ko ste izvedeli strašno novico.

Opis obdobja: razpoloženje je nestabilno - včasih bes, včasih obup, včasih sovraštvo, včasih ljubezen.

Trajanje obdobja: 1-2 tedna.

Glavni cilj: preživeti šok.

Nasvet 1. Preprečite sprejemanje odločitev. Ker jih bodo jemali izključno pod vplivom stresnega hormona. In ne mi reci: " Razmišljal sem in se odločil!»V tem času preprosto fizično ne moreš objektivno razmišljati. Želim si, da bi se spomnil tabele množenja.

Nasvet 2. Začnite zbirati informacije o pojavu izdaje. Članki, forumi, knjige, komunikacija. za kaj? Potem, da si povrnete sposobnost razmišljanja. Zdaj se vam zdi, da je to "grozljivka-grozljivka". Toda po branju člankov, poslušanju zgodb drugih ljudi, boste razumeli, da "ja, groza. Ampak ne groza-groza-groza." Na pameten način se temu reče zmanjšanje dramatizacije.

Nasvet 3. Ne bodi sam. Vedno z nekom v bližini. To lahko storite tiho. Ker si zdaj mali energijski vampir. Ja, oprosti, ampak res je. In nič sebičnega ni v tem, da od nekje prejemamo moč. Navsezadnje si vsak človek želi, da bi ga nekdo potreboval. Naj bodo vaši ljubljeni, prijatelji in celo samo prijatelji potrebni. O svojih težavah ni treba razpravljati z vsemi. Potrebujete samo nekoga, čigar družba vas ne moti, da je v sobi.

Nasvet 4. Poiščite zaupanja vredno osebo, ki bo poslušala vaše zgodbe in vam obrisala solze.

Tukaj se morava pogovoriti. Bolje bi bilo, če bi bil psiholog. V skrajnem primeru - prijatelj. Da lahko izjokaš svojo žalost, svojo žalost. Izjokaj tolikokrat, kolikor tvoja duša potrebuje.

Najpogostejše napake: osredotočite se na svojo nesrečo in bolečino. Za vse krivite eno osebo: sebe ali njega.

Najbolj boleča in odgovorna faza. Tu se odloča, kaj se bo zgodilo naprej. Tu preide iz akutne faze v kronično fazo. to

Opis obdobja:čustveno nihanje – včasih dobro, včasih slabo.

Trajanje obdobja: po mojih opažanjih od enega meseca do šestih mesecev. Če traja dlje, pomeni, da nekdo namerno odlaša.

Nasvet 1. Namesto samobičanja zapišite vse misli, ki vam padejo na pamet, v obliki povzetkov. Veliko boste razmišljali o svojih napakah. Ne premlevajte jih v glavi, ampak jih zapišite: " Tega ne moreš storiti, to moraš narediti ..."

Nasvet 2. Usmerjenost je k vašemu moškemu. Poskusite razumeti njegovo vedenje. Vem, da zveni takole: »Ugani, o čem razmišlja žaba" In vem, da mu vedno želiš pokazati svoja čustva in bolečino. Toda zdaj je glavna stvar ugotoviti, ali je pripravljen delati na situaciji in popraviti napake. V tej fazi ponavadi ženske pridejo k meni in skupaj ugotoviva, kaj izdajalec sedaj misli, ko izreče določene besede. In kako mu sporočiti, kar si želiš.

Nasvet 2+. Ob tebi še ni moškega. Je tudi bolj preprosto. Nikomur ni treba ničesar nositi. Svojo bolečino boste plačali psihologu in ko boste postali modrejši in lepši, boste šli graditi nove odnose!

Nasvet 3. V tem obdobju se pojavi največji tok bolečine, ki se lahko pojavi po izdaji. Znebite se bolečine. Uporabite celoten arzenal orodij, ne zaničujte ničesar. Niti ezoterika, niti meditacija, niti logika.

Nasvet 4. Ne pozabite, da gradite svet za dva. Pri tem ali pri drugem človeku mora biti v vaši duši in v vašem življenju prostor za človeka in njegove interese. In tvoja tudi! Nujno!

Najpogostejše napake: pretiravati s »privijanjem vijakov« z možem, ki je krivdo priznal; verjemite svojemu ponosu in ne dajte priložnosti nekomu, ki si jo resnično zasluži; prepričati, da je »človek danes mlel, zanesljivih ni več«.

Kako preživeti izdajo: Faza 3: Okrevanje

Rane se začnejo celiti. Ali pa se ne začnejo, če kar naprej prekinjate.

Opis obdobja: ti si kot napeta vzmet. Če se vas ne dotika, je lahko vse v redu. Če ga izzoveš, bo nevihta.

Trajanje obdobja: od tedna do nekaj let. Odvisno od tega, koliko truda sta vložila ti in tvoj življenjski sopotnik, če ga zdaj imaš.

Glavni cilj: videti sebe v novem svetu.

Nasvet 1. Ignorirajte informacije o varanju. Ne berite člankov, ne razpravljajte s prijatelji, ne glejte tematskih filmov.

Nasvet 2. Poudarek je na vaši samozavesti. Zdaj je čas, da uveljavite svoje novo mesto pod soncem.

Nasvet 3. Moramo se spremeniti. Nove navade, nov način komunikacije, nova pričeska, oblačila, nove poti, novi scenariji obnašanja. Po možnosti v skladu z napakami, ki ste jih ugotovili v drugi fazi.

Nasvet 4. Z naporom volje blokirajte "žvečenje" spominov na izdajo. Ja, vem, da je težko. Toda obstajajo posebne vaje, ki vam bodo pomagale. Možno je.

Nasvet 5.Živite v majhnih kosih. Recimo, da zjutraj vstanete in glavna naloga je ohraniti dobro razpoloženje ves dan. Ne razmišljajte o jutri, o naslednjem mesecu ali o tem, kaj se bo zgodilo jeseni.

Nasvet psihologa, kako lahko ženska preživi moževo izdajo: Ne dovolite si najpogostejših napak: redno zdrsnite v preteklost; bodi razočaran nad moškimi.

Ne pozabite, da je vse, kar se je zgodilo, le ena od epizod v vašem življenju. Ja, grozen je. Toda vaše življenje ni sestavljeno samo iz njega. Kaj je še v vašem življenju? Lahko greš naprej in postaneš srečen.

In podrobnejše informacije, načini za obnovitev energije, reševanje zapletenih čustvenih težav, novi scenariji za komunikacijo z moškim - vse to poiščite v knjigi. "Kako preživeti izdajo?"