Kako se znebiti strij na trebuhu. Kako odstraniti strije po porodu, učinkoviti načini. Mehanski piling ali mikrodermoabrazija

Depositphotos/goodolga

Če na svoji koži najdete nekaj ne tako lepih strij, si morate zapomniti, da ne obupate. Mnogi ljudje postavljajo vprašanje: "Ali se jih je sploh mogoče znebiti?" Seveda da. Vendar je pomembno razumeti, da strije niso rane, ki sčasoma izginejo. Če boste torej sedeli in čakali na vreme ob morju, ne boste mogli doseči pozitivnega učinka. Nasprotno, dlje kot so strije prisotne na vaši koži, težje se jih boste znebili. Obstaja tudi velika verjetnost, da je 100% malo verjetnosti, da bodo izginili. Če pa redno sledite spodaj opisanim korakom in poslušate vsa priporočila, lahko zgladite njihovo barvo in teksturo, torej jih naredite skoraj nevidne.

Opis

Strije (medicinsko ime za strije) so kozmetična napaka, ki je skupek bledih brazgotin, ki nastanejo na koži. Strije ne povzročajo bolečih ali preprosto neprijetnih občutkov in ne škodijo zdravju našega telesa. Njihova glavna in edina pomanjkljivost je, da spremenijo videz kože na slabše.

Na splošno velja, da so samo ženske dovzetne za nastanek strij na katerem koli delu telesa. To je zmota! Po statističnih podatkih ima približno 70% žensk in 40% moških strije. Da, pogosteje se pojavljajo pri ženskah. A večinoma je to povezano s porodom. Na primer, 90% žensk razvije strije med nosečnostjo (6-7 mesecev). Ženske so tudi podvržene večjim hormonskim spremembam in nihanjem teže kot moški. In to močno vpliva na elastičnost kože.

Najpogosteje se strije pri ženskah oblikujejo na trebuhu. Na drugem mestu so boki in zadnjica. Nato pridejo prsni koš, nato pa notranja površina nog in rok. Kako izgledajo strije na različnih delih telesa:

Vzroki

Glavni vzrok za nastanek strij je prekomerna napetost kože. Posledično pride do trganja kolagenskih in elastinskih vlaken, na koži pa nastanejo rdeče brazgotine, ki se sčasoma spremenijo v bele brazgotine. Posledično barva strij ostane bela tudi na porjavelem telesu, saj popolnoma nimajo pigmenta.

Najpogosteje se strije pojavijo v naslednjih primerih:

• po nosečnosti;
• s pretirano ostrimi nihanji teže;
• med dojenjem;
• s hormonskim neravnovesjem;
• med težkimi fizičnimi napori in prekomerno intenzivnimi športi;
• z močnim povečanjem mišične mase in uporabo steroidnih zdravil;
• med puberteto.

Tudi eden od razlogov za nastanek strij je lahko nizka vsebnost elastičnih/kolagenskih vlaken v telesu (običajno je ta lastnost podedovana ali pa je lahko posledica različnih hormonskih motenj).

Metode izločanja

Kako odstraniti strije na telesu? V bistvu so vse metode odstranjevanja strij razdeljene na dve vrsti:

• doma;
• v salonu.

Takoj je treba omeniti, da so kozmetični tretmaji v salonih dragi. Prav tako je večina od njih v naravi medicinskega posega, zato zahteva predhodno posvetovanje s specialistom. Zato bomo več pozornosti namenili načinom, kako se strij znebiti sami in doma.

Pravilna prehrana

Najprej, če želite odstraniti strije, morate izboljšati svojo prehrano. Jesti morate več naravne hrane, bogate s koristnimi mikroelementi. Te koristne sestavine bodo koži povrnile tonus in elastičnost, zaradi česar se bo koža počasi obnovila.

Ta živila je treba dnevno vključiti v vašo prehrano. Med seboj jih enostavno kombiniramo za pripravo okusnih in hranljivih jedi.

Telesna aktivnost

Pametno izbran sklop telesnih vaj bo nategnil kožo na problematičnih področjih, izboljšal prekrvavitev in nasičenost celic s kisikom. Posledično se bo proces regeneracije pospešil.

• Za strije na trebuhu.

1. Lezite na tla, pokrčite kolena, stopala postavite na tla.
2. Roke položite za glavo.
3. Glavo in ramena rahlo dvignite od tal, se z brado dotaknite prsi in napnite trebušne mišice.
4. Naredite 3 serije po 15 ponovitev.

• Na prsih.

V eni vaji združimo desko, sklece in kroženje telesa. Naredimo 2 sklopa po 15-krat.

Shema izvedbe:

• Za strije na zadnjici.

1. Lezite na trebuh, raztegnite roke ob straneh.
2. Dvignite nogo, kolikor gre.
3. Ostanite v tem položaju nekaj sekund.
4. Ponovite dejanje z drugo nogo.
5. Naredite 2 seriji po 10 ponovitev za vsako nogo.

Pozitiven učinek lahko dosežete le, če te vaje izvajate sistematično (idealno 2-3 krat na dan).

Kozmetika in postopki

Pravilno prehrano in vadbo je treba kombinirati z različnimi kozmetičnimi posegi. Kateri kozmetični postopki pomagajo pri strijah?

Vsi postopki, namenjeni odstranjevanju strij, morajo biti sestavljeni iz treh stopenj:

• drgnjenje;
• zdravilno drgnjenje;
• masaža.

Čiščenje

Pilingi odluščijo zgornjo plast kože, jo naredijo mehkejšo in izenačijo njeno teksturo. Ta mehanski učinek pomaga tudi povečati proizvodnjo elastina in kolagena. Poleg tega močneje ko delci pilinga prodrejo v kožo, hitreje se obnavlja. Piling lahko kupite v trgovini ali pa ga naredite sami.

Recepti za najučinkovitejše pilinge:

kava

Vzemite Johnson's Baby maslo, ½ skodelice mlete kave, nanesite piling na problematična področja in ga nato 10 minut močno vtirajte , vzemite kontrastno prho. Postopek ponovimo 3-krat na teden.

srček

Zmešajte ½ čajne žličke grobe morske soli z 1 čajno žličko medu in 1 čajno žličko glicerina. Piling vtrite v problematična področja 5 minut. Po tem mešanico sperite s toplo vodo. Za povečanje učinka priporočamo, da ta postopek izvajate 2-krat na dan, vsake 3 dni.

Še nekaj video receptov za pilinge za strije:

Zdravilno drgnjenje

Po tem postopku je koža večkrat hitreje navlažena in obnovljena.

Sestavine mešanice:

• pomarančno olje;
• limonin sok;
• jasminovo olje;
• ekstrakt rožmarina (10 kapljic);
• izvleček sivke;
• jojobino olje - 100 ml.

Recept: zmešajte vse sestavine, dajte v tesno zaprto posodo in pustite na temnem mestu en dan.

To mešanico vtremo v kožo po uporabi pilinga in med masažo.

Mumiyo

Shilajit je še ena odlična možnost za mešanico za zmanjšanje strij.

Recept: 1 gram mumije raztopite v 1 žlici. žlico tople vrele vode, dodajte 80 gramov hranljive kreme, premešajte.

To mešanico nanesite na kožo enkrat na dan po pilingu.

Če nimate časa ali želje po pripravi hranilnih mešanic, si lahko preprosto vtrete mandljevo ali lešnikovo olje v kožo.

Masaža

Odstranjevanje strij je precej dolgotrajen in mukotrpen proces. Redne masaže lahko znatno pospešijo ta proces. Med masažo morate uporabljati olja z visoko vsebnostjo vitamina E, ki povečuje elastičnost kože:

• mandljevo olje;
• oranžna;
• rožmarinovo olje;
• pšenični kalčki;
• lešnik itd.

Pri masiranju problematičnih področij se osredotočite na gibe ščepcev. V tem primeru je treba izključiti kakršna koli raztezna gibanja.

Vse zgoraj naštete metode za odpravo strij (tudi po porodu) bodo pomagale le, če jih izvajate redno in dosledno.

Salonski tretmaji

Včasih je situacija s strijami tako napredovala, da ljudska zdravila preprosto ne pomagajo. V tem primeru morate poiskati pomoč strokovnjakov. Sodobna kozmetologija in medicina ponujata več načinov za boj proti strijam:

• plastična kirurgija (skrajni primer, obravnava se šele, ko so vse druge možnosti že preizkušene);
• kemični piling;
• mezoterapija;
• mikro brušenje;
• mikrotokovna terapija;
• vse vrste oblog;
• lasersko terapijo.

Pred začetkom katerega koli postopka se posvetujte s strokovnjakom.

Metode preprečevanja

Če sledite tem preprostim priporočilom, se lahko izognete pojavu strij.

• Jejte pravilno. Vaša prehrana mora vsebovati najpomembnejše vitamine in minerale: vitamine A, E in C, cink in beljakovine.
• Dnevno popijte 8-10 kozarcev vode. Hidracija izboljša elastičnost kože.
• Redno masirajte problematična področja.
• Vzemite kontrastno prho. Po tuširanju predele, nagnjene k strijam, zdrgnite z brisačo in vanje vtrite posebna olja in kreme, ki povečajo tonus kože.
• Med nosečnostjo nosite posebne povoje in nedrčke.
• Poskusite plavati čim pogosteje (vsaj 1-2 krat na teden).
• Za nego kože uporabljajte kozmetiko, ki vsebuje vitamin E, A in C ter elastin in kolagen.
• Naredite obloge z zeliščnimi poparki in olji.

Veliko lažje je sprejeti številne ukrepe za preprečevanje nastanka strij, kot pa porabiti čas in denar, da bi se jih znebili.

Vsaka ženska vsak dan posveti veliko časa skrbi zase: nanašanju kozmetike, dekorativne kozmetike, manikuri, pedikuri, vadbi. Ob vsej tej raznolikosti je varuhinja doma. V hitenju po popolnem videzu pogosto zanemarjamo videz svoje kože in njene pomanjkljivosti skrivamo za oblekami. Pri dekletih, starih 17 let in več, se pojavijo strije na koži trebuha, stegen in zadnjice. S takimi težavami se je treba spoprijeti in nedvomno bodo rezultati.

Kaj so strije (strije) na koži in zakaj nastanejo?

Videz strij je zelo podoben brazgotinam – bledi brazgotinski tvorbi. V posameznih primerih so enojni ali večkratni. Zaradi nestabilnih hormonskih ravni je delovanje celic moteno, koža izgubi prejšnjo elastičnost, raven kolagena pa začne hitro padati.

Zaradi tega se plast notranje kože raztegne in raztrga. Telo pa se s težavo poskuša boriti samo in ustvarja nadomestke za raztrgana vlakna v obliki brazgotin, ki jih imenujemo strije. Pojavijo se pri ženskah in moških vseh starosti, od pubertete naprej. Najpogosteje strije med nosečnostjo postanejo sovražniki bodočih mater.

Pri opazovanih ženskah je bila ugotovljena vzročna povezava pri nastanku brazgotin - navpično ležeče brazgotine nastanejo med nosečnostjo ali nenadno spremembo teže, vodoravne brazgotine se pojavijo zaradi vseh drugih vzrokov, opisanih v nadaljevanju. Pojav strij je odvisen od številnih dejavnikov. Naštejmo najbolj priljubljene:

1. Hitro povečanje ali zmanjšanje telesne teže;
2. nosečnost;
3. Hormonske spremembe v adolescenci;
4. Genetska predispozicija;
5. Jemanje glukokortikoidov;
6. Bodybuilding in drugi treningi moči.

Metode za odpravo strij doma

Kako odstraniti raztegnjen trebuh? Z vidika kozmetologije je raztezanje kože napaka, ki jo je mogoče odpraviti z metodami, ki so na voljo vsaki ženski, ne da bi zapustili dom. Vse kar potrebujete je čas in naša priporočila. Za odpravo strij sodobna kozmetologija ponuja sistem treh postopkov.

Nanos pilinga

Za osnovo domačega pilinga uporabite sol, mleto kavo in sladkor. Zrnom dodajte nekaj kapljic eteričnih olj. Nastala mešanica odstrani zgornjo celično plast, aktivira proizvodnjo kolagena in elastina. Dvakrat na teden 10 minut masirajte problematična področja. Posledica tega je, da imata struktura in barva kože bolj zdrav in negovan videz.

Po nanosu pilinga sperite ostanke s kontrastnim tušem - krvne žile bodo pridobile tonus in elastičnost. Za zadrževanje vlage v kožnih celicah nanesite negovalno kremo ali olje.

Zdravilno drgnjenje

Po pilingu kože preidemo na drugo stopnjo odstranjevanja strij. Vtiranje naravnih olj neguje kožo in nasiči celice z naravnimi sestavinami. Na problematična področja nanesite mešanico izvlečka sivke in rožmarina - po 10 kapljic, limonin sok, niz olj: pomaranča, jasmin - 5 kapljic, jojoba - 100 ml.

Strij se lahko znebite z vtiranjem mandljevega in lešnikovega olja. Njihova sestava je bogata z vitaminom E, antioksidantom, ki omogoča, da kožne celice dlje časa ohranjajo elastičnost. Nekajkrat na teden kožo navlažite z olji.

Masaža in obloga

Masaža je majhen trik za hitro odpravo strij doma. Za masažo izberite olje ali kremo, ki vsebuje vitamin E. Za globlje prodiranje blagodejnih snovi kožo predhodno obdelajte s pilingom.

Kako se prijaviti? Začnite z rahlim božanjem kože. Nato vodoravno in nato navpično podrgnite problematična področja s prsti. Na trebuhu drugačna tehnika masaže - previdno nanesite olje s krožnimi gibi od zgoraj navzdol.

Postopek zavijanja je priljubljen v vsakem kozmetičnem salonu. Njegovo bistvo je ustvariti učinek tople grede za boljšo absorpcijo spojin v celicah. Zavitek lahko naredite doma s pomočjo folije za živila. Za elastičnost in čvrstost kože se doma in v salonih uporabljajo alge, čokolada ali glina.

Metode za odpravo strij v salonu

Globoki raztezi zahtevajo dolgotrajno manipulacijo doma. Kot radikalno metodo kozmetični saloni ponujajo, da se znebite pridobljenih kožnih napak z uporabo strojne tehnologije, injekcij in poliranja. Postopki so namenjeni aktiviranju proizvodnje elastinskih vlaken in kolagena.

Metoda za odpravo strij se izbere individualno, odvisno od njihove "starosti" in površine, ki jo zasedajo. Strij se morate znebiti čim prej.

Nežni kemični piling je na voljo dekletom, pri katerih so se strije pojavile v šestih mesecih. V začetni fazi za odstranjevanje rdečih strij kozmetologi ponujajo preplastitev z glikolnimi pilingi. Za obnovo poškodovanega tkiva se resurfacing kombinira z mezoterapijo.

Za strije, starejše od pol leta, kozmetologi ponujajo tečaje postopkov mikrodermoabrazije. S preplastitvijo strojne opreme se boste znebili strij in naredili kožo bolj napeto. Po obisku salona na problematična področja nanesite posebno kremo. Vsebovati mora vlažilne sestavine: aloe vera, hitozan.

Nekatere ženske se želijo čim prej znebiti strij. Ena od radikalnih metod za njihovo odpravo je plastična operacija. Z opravljeno abdominalno operacijo bo površina kože v nekaj urah postala gladka in brez brazgotin. Najhitrejša metoda ima kontraindikacije in težko obdobje okrevanja v iskanju popolne kože.

Preventivni ukrepi za preprečevanje nastanka strij

Strije na koži so posledica življenjskega sloga in zdravstvenih razmer. S pomočjo pravil se jih lahko znebite in preprečite njihov nastanek.

• Jejte uravnoteženo prehrano. Ne pozabite, da mora vaša dnevna prehrana vsebovati svežo zelenjavo, sadje in žitarice.
• Pijte dovolj vode.
• Po prhanju obvezno nanesite vlažilno kremo za telo.
• Poskrbite za napeto kožo z vadbo večkrat na teden.
• Namesto vroče kopeli uporabite kontrastno prho.
• Hujšajte postopoma.
• Med nosečnostjo kožo vlažite z olji in kremami, ki preprečujejo nastanek strij. Nosite korekcijske nogavice.

Kako se znebiti strij z ljudskimi zdravili

Znebiti se strij v kozmetičnih salonih je za mnoga dekleta zelo drag užitek. Strije, ki so se nedavno pojavile, lahko poskusite odpraviti doma z dostopnimi postopki.

Metoda št. 1 - strije se posvetlijo v enem mesecu

Glede na območje strij pripravite sol in sladkor v enakih razmerjih. Suhe sestavine zmešajte z eteričnim oljem. Z dobljenim pilingom masirajte strije brez raztegovanja kože. Po umivanju pilinga kožo namažite s hranilno kremo.

Metoda št. 2 - obkladki

Zavremo 0,5 litra mleka in mu dodamo pest cvetov kamilice. S širokimi bombažnimi blazinicami ali gosto krpo, namočeno v juho, ovijte problematična področja. Učinek obkladka lahko povečate, če njegovo površino zavijete v živilsko folijo. kaj se dogaja Mleko in kamilica posvetlita brazgotine od strij, koža postane bolj elastična in napeta. Po 20 minutah je treba obkladek sprati in nanesti vlažilno kremo.

Normalizacija prehrane

Uravnotežena prehrana v mnogih primerih preprečuje nastanek strij. Z omejevanjem uživanja nekaterih izdelkov lahko škodujete svoji koži. Živila, bogata z vitamini C, A, E in cinkom, aktivirajo proizvodnjo kolagena, spodbujajo obnovo kožnih celic, povečujejo njeno gostoto, elastičnost in zdrav videz.

Dnevna prehrana mora vsebovati: papriko, brokoli, korenje, citruse, jetra, pusto govedino, jajca, fižol.

Z vadbo se znebite strij

Z redno vadbo bo vaša koža videti sveža in napeta. Med treningom so kožne celice nasičene s kisikom, kar ustvarja idealne pogoje za proizvodnjo kolagena.

Predlagamo, da osvojite sklop 4 vaj, da se znebite strij na različnih področjih:

1. Za napenjanje kože v predelu trebuha se ulezite na hrbet, pokrčite kolena in položite roke na zadnji del glave. Ob izdihu dvignite ramena, hkrati pa čim bolj napnite trebušne mišice. Vajo ponovite 15-krat v 3 serijah.
   Strije na prsih se opazno zmanjšajo po izvajanju učinkovitih sklec. Začetni položaj - bočna deska z izmeničnim dvigovanjem rok.
2. Z eno vajo je enostavno razgibati problematična področja v bokih in medenici. Ležite na trebuhu, izvajajte zamahe z ravnimi nogami, pritrdite roke vzdolž telesa.
3. Priročno se je znebiti strij na stranski površini s pomočjo fitballa. Z levo stranjo telesa se naslonite na žogo: roka je pokrčena, komolec na opori, koleno na tleh. Z desno nogo, iztegnjeno vstran, izvajajte gibe, ki opisujejo tirnico kroga.

Vsako vajo ponovite 15-krat v 3 serijah.

Zaključek

Na nekaterih delih telesa koža ni dovolj močna. Zaradi hormonskih sprememb, slabe prehrane in premalo gibanja v vsakdanjem življenju se koža razteza in nastajajo strije. Svežih znamenj se lahko znebite doma, če imate grobe brazgotine in veliko površino strij, poiščite strokovno pomoč v kozmetičnih centrih.

Da preprečite propadanje kože, jo redno vlažite: po prhanju si vtrite kremo ali olje. Enkrat tedensko nanesite piling z lahkimi masažnimi gibi. Pravilno sestavljena prehrana bo izboljšala gostoto kože, redna vadba pa jo bo naredila bolj elastično.

Če želite ujeti občudujoče poglede moških in tekmic med sprehodom v bikiniju na plaži, ne oklevajte z našimi priporočili!

Če najdete napako, označite del besedila in kliknite Ctrl+Enter

Kako odstraniti strije na trebuhu po porodu hitro, neboleče in z minimalnimi stroški? Se jih je mogoče popolnoma znebiti? Za pozitiven rezultat bo potrebna velika želja in potrpežljivost.

Po porodu se želite čim prej vrniti v formo. Hujšanje z dieto, potrebno za dojenje, neprespane noči in težave za mlado mamo ni težko. Ko pa kilogrami izginejo, težave s kožo pogosto ostanejo.

Ali je mogoče nositi in roditi otroka, ne da bi dobili strije na trebuhu in bokih? Ali je možno odstraniti strije po porodu brez operacije? Ali kreme, obloge in domača zdravila delujejo ali so prevara za lahkoverne ženske? Brez pretiravanja ima skoraj vsakdo strije, a le redki se znajo spopasti s to težavo.

Strije so napaka, ki spominja na razpoke na koži. Sprva so temne, bordo, kot sveže brazgotine, nato pa pridobijo odtenek nekoliko svetlejši od naravne barve telesa. Po sončenju postanejo bolj opazne, saj ultravijolično sevanje ne vpliva nanje, kontrast s temno kožo pa se poveča.

Strije po porodu, kot na fotografiji, se pojavijo zaradi hitrega pridobivanja teže: koža nima časa za rast, se razteza in tvori mrežo solz. Nato se napolnijo z vezivnim tkivom, saj pri brazgotinah nastane brazgotinjenje. Površina telesa na tem mestu ostane rahlo neravna in se razlikuje po barvi. Nevarna področja so trebuh, stegna, zadnjica in prsni koš.

Vzroki

Neestetski videz strij ženski prinese veliko žalosti, še posebej poleti.

Po porodu so se mi na trebuhu pojavile strije. Zakaj se je to zgodilo? Naravni vzroki so trije in nobeden od njih ne kaže na to, da se je ženska zanemarjala ali kakor koli kriva za nastanek razpok na koži.

To je normalno in ena od številnih sprememb, ki jih povzročita nosečnost in porod.

1. Med nosečnostjo se hormonska raven telesa spremeni, zlasti se poveča izločanje kortizola. Pod vplivom tega hormona se zmehča predvsem vezivno tkivo sramnih kosti, kar omogoči rojstvo otroka. Druga stran kovanca je, da povišane ravni kortizola ter estrogena in progesterona vodijo do zmanjšane proizvodnje kolagena in elastina. Tako hormoni negativno vplivajo na elastičnost in trdnost kože, kar olajša nastanek strij.
2. Na določeni stopnji nosečnosti začne trebuh hitro rasti in koža preprosto nima časa za ustvarjanje novih celic tako hitro. Zgornje plasti povrhnjice se čim bolj raztegnejo in ko dosežejo svojo naravno mejo, se zlomijo. Strije na prsih po porodu, pa tudi na trebuhu, kažejo, da so se ti deli telesa hitro spreminjali in rasli.
3. Tudi tretjega razloga ni mogoče odpraviti, tako kot prva dva - to je dedna nagnjenost. Če sta imela nosečnica mama in babica strije, jih bo verjetno imela tudi ona.. To ni razlog, da bi se razburili in obupali: če veste o možnostih zaradi izkušenj prejšnjih generacij, morate vnaprej sprejeti ukrepe in začeti preprečevati strije čim prej.

Kako odstraniti strije

Bodo strije po porodu izginile? Strije same po sebi z leti ne izginejo ali se zmanjšajo. Nekirurške metode zdravljenja v eni ali drugi meri zmanjšajo zunanje manifestacije te napake in z dolgotrajno terapijo lahko bistveno izboljšajo stanje. Toda strije je mogoče popolnoma odstraniti le s kirurškim posegom. Kar zadeva preventivne ukrepe, so veliko bolj učinkoviti od zdravljenja in pozitivno vplivajo na ton kože.

Če so se strije že pojavile, bo boj z njimi najučinkovitejši v zgodnji fazi, ko so razpoke še sveže, vijolične ali bordo barve. Ko strije postanejo bele, jih lahko brez sledi odstranimo le z laserjem.

Ali se je mogoče znebiti strij po porodu? Vsekakor da. Vendar pa boste morali biti potrpežljivi: le operacija daje takojšnje rezultate. In proizvajalci, ki pišejo na kozmetiko, da bo dala opazen učinek po 1-2 mesecih, nesramno zavajajo kupce.

Borite se sami

Sredstva za boj proti strijam in njihovo preprečevanje so enaka. Zato bodo spodnje informacije koristne tako ženskam v zgodnji nosečnosti, katerih telo se je šele začelo spreminjati, kot tistim, ki so pred kratkim rodile in so na svoji koži odkrile grde madeže.

Prej ko se sprejmejo ukrepi, opaznejše rezultate lahko dosežemo, a tudi pozno je v tem primeru bolje kot nikoli. Mnoge matere zanima, katera kontracepcijska zdravila so med dojenjem boljša? Takšna zdravila za neželeno nosečnost lahko resno vplivajo na hormonske ravni. Odgovore na takšna vprašanja ponujamo v članku na povezavi.

Spodnje perilo za preprečevanje strij na koži

Od približno tretjega meseca nosečnost postane navzven vse bolj opazna: najprej raste trebuh, z njim se zaokrožijo boki in povečajo se prsi. V tem času Priporočljivo je, da začnete nositi posebno spodnje perilo.

Nosečnice se pogosto pritožujejo nad nelagodjem, povezanim z nošenjem nedrčka, saj se prsi ne samo povečajo, ampak postanejo tudi bolj občutljive. Vsekakor pa potrebuje oporo in fiksacijo, da prepreči strije ali jih vsaj zmanjša na minimum.

Nosečniška bandaža zelo pomaga pri preprečevanju strij – podpira želodec in zmanjšuje obremenitev kože. Uporabna bo tudi v prvem času po porodu, ko je telo pod stresom in je pojav strij najverjetnejši.

Šport

Po porodu je nujna zmerna telesna aktivnost po dogovoru z zdravnikom. Zlasti lahke vaje pomagajo ohranjati tonus kože in izboljšajo prekrvavitev, kar je predpogoj za preprečevanje strij. K športu se lahko počasi vrnete 2-3 mesece po porodu.

Masaža

Vsakodnevna masaža pomaga v boju proti strijam: koži povrne elastičnost in pospeši regeneracijo z aktiviranjem krvnega obtoka. Za postopek lahko uporabite kremo za strije po porodu ali olivno olje.

Posebno pozornost je treba nameniti predelom, kjer so že prisotne strije - trebuh, stegna in stegna. Tehnika masaže je preprosta: izmenjujejo se intenzivni božalni gibi in nežno mravljinčenje. Vse gibe je treba izvajati proti srcu.

Drgnjenje s trdo frotirno brisačo služi kot lahka masaža. Posebne krtače, palčniki in vse vrste masažerjev so se dobro izkazali.

Kontrastni tuš

Kontrastna prha je izjemno blagodejna za kožo, krepi stene krvnih žil in se bori ne le proti strijam, temveč tudi proti krčnim žilam, za katerimi trpi veliko mladih mamic.

Med nosečnostjo se lahko jemlje le z dovoljenjem zdravnika. pod pogojem, da ni nevarnosti za plod. Po porodu so vodni postopki popolnoma varni.

Algoritem menjave je naslednji: najprej topla voda (udobna, ne vroča), nato zelo vroča za kratek čas, nato hladna. Večkrat ponovite.

Vedno morate začeti z vročo vodo in končati postopek s hladno vodo. Trajanje bivanja pod vročo vodo mora biti 2-3 krat daljše kot pod hladno vodo.

Prehrana in vitamini

Beljakovinska dieta je koristna za obnovitev elastičnosti kože, proizvodnjo kolagena in elastina. Priporočljivo je, da prehrano napolnite s sadjem in zelenjavo; med dojenjem je treba to storiti previdno, vendar ne smete zanemariti rastlinske hrane. Ali lahko jeste hrano, kot je, pijete kavo ali alkohol, si lahko preberete članke na povezavah.

Med vitaminskimi kompleksi je treba dati prednost tistim, ki vsebujejo vitamin E - za boj proti strijam je potreben kot noben drug. Skoraj vsako zdravilo za strije po porodu, naj gre za pripravke za notranjo ali zunanjo uporabo, nujno vsebuje vitamin E.

Ljudska zdravila

Pomembno je razumeti, da se strije pojavijo skoraj pri vseh - to je normalen pojav. Ne bom paničen. Sprejmite svoje telo takšno kot je. To ne pomeni, da se vam ni treba ukvarjati s težavo, vendar bodite pripravljeni, da bodo sledi strij še vedno ostale.

V času, ko kozmetična podjetja tekmujejo v ponudbi izdelkov, ki obljubljajo najbolj fantastične rezultate, veliko žensk je skeptičnih glede ljudskih zdravil.

Domača zdravila so lahko zelo koristna pri preprečevanju in odstranjevanju strij: so razmeroma poceni, kreme in obloge znanih blagovnih znamk pa bodo stale precejšnje zneske. Osnova vseh kozmetičnih izdelkov proti strijam je enaka - olja z visoko vsebnostjo vitamina E.

Težko je odstraniti strije po porodu doma, je bolje poskušati preprečiti njihov videz, za to pa so primerni ljudski recepti na osnovi kozmetičnih olj.

Domače kreme in losjoni

Sestave, pripravljene sami, koristijo naravnost in svežina sestavin. Hraniti jih je treba v hladilniku. Tukaj je nekaj priljubljenih receptov.

• Zmešajte pol kozarca oljčnega olja in sok aloje (lahko zmeljemo liste v mešalniku, le bodice jim prej odrežemo). Dodajte 10 kapljic vitamina E in 5 kapljic vitamina A (dobite v lekarni). Uporabljajte za dnevno masažo. Opazne rezultate lahko pričakujete v približno 3 mesecih.
• Zmešajte pol kozarca kakavovega masla z 2 žličkama naribanega čebeljega voska in dodajte 10 kapljic tekočega vitamina E. 2 žlici olja mareličnih koščic ali olja pšeničnih kalčkov bosta le izboljšali lastnosti losjona. Mešanico segrevajte, dokler se vosek ne stopi. Vtrite enkrat na dan.

Obloge

Zelo učinkoviti in blagodejni tretmaji za kožo z eteričnimi olji in kozmetično glino. Ne samo, da se borijo proti strijam, ampak tudi kurijo podkožno maščobo in izboljšajo tonus kože.

Glino je treba razredčiti v topli vodi, dokler ne dobimo kremaste mase, sestavo pa obogatiti z nekaj kapljicami vašega najljubšega eteričnega olja. Nanesite na problematična področja in ovijte s prozorno folijo. Pustite delovati približno 1 uro, sperite s toplo vodo in nato olupite. Ponovite ne več kot 2-krat na teden.

Za obloge je primerno tudi čisto olje, na primer ricinusovo olje. Postopek je preprost: nanesemo na strije, zavijemo v folijo, na vrh položimo grelno blazino in pustimo delovati pol ure.

Pilingi

Domače pilinge pripravimo iz najpreprostejših izdelkov: medu (odličen zdravilni učinek, če na koži ni ran ali razjed), sladkorja, grobe soli, mlete kave, ovsenih kosmičev. Tem abrazivnim delcem dodamo malo poljubnega rastlinskega olja. Vtirajte, dokler koža ne pordeči. Največjo korist od pilinga lahko dobite po prhanju, ko kožo naparite. Ponovite 2-3 krat na teden.

Naravna olja proti strijam

Olje za strije po porodu se lahko uporablja kot samostojno zdravilo - preprosto ga vtrite z masažnimi gibi po tuširanju. Olivno, ricinusovo in mandljevo olje dajejo dobre rezultate, za večji učinek jih lahko dodatno obogatite z vitaminom E, kupljenim v lekarni.

Karitejevo maslo vsebuje veliko vitaminov v obliki, ki omogoča, da se zlahka absorbira skozi kožo. Olje pšeničnih kalčkov pospešuje regeneracijo celic.

Kozmetika

Krema ali mazilo za strije po porodu mora vsebovati močan vlažilni kompleks, spodbujati obnovo kože, proizvodnjo kolagena, vsebovati retinoide, izvlečke negovalnih olj in vitamin E.

Salonski tretmaji

Strije se pri vsakem manifestirajo drugače: tukaj igrajo vlogo dednost, življenjski slog in nianse nosečnosti. Univerzalnih receptov ni: nekomu bosta pomagala kakavovo maslo ali pšenični kalčki.

Tiste, ki nimate te sreče z elastičnostjo kože, lahko po želji rešite z mezoterapijo ali kemičnim pilingom. Po posvetovanju in pregledu lahko natančno povemo, koliko sej bo potrebnih in kaj točno je najbolje poskusiti v tem primeru. Ampak vedno obstaja izhod, glavna stvar je želja!

Za tiste, ki niste pripravljene čakati, obstajajo načini, kako se strij po porodu znebiti hitreje in z opaznejšimi rezultati. To so salonski postopki.

Kemični piling

Piling s sadnimi kislinami je zelo učinkovit postopek.. Njegov cilj je odstraniti vrhnjo plast kože z napakami, da omogočimo hitro obnavljajočim se tkivom, da to mesto zapolnijo z novo, čisto in nepoškodovano kožo.

Mezoterapija

Mezoterapija vključuje vbrizgavanje aktivnih hranil, kot so kolagen, encimi in aminokisline, v spodnjo plast povrhnjice, da se spodbudi rast novih celic. Metoda je zelo učinkovita, vendar najboljše rezultate kaže pri svežih bordo strijah - jih je mogoče skoraj popolnoma pozdraviti. Učinek se bo pojavil postopoma, v povprečju se bodo opazne spremembe pojavile po 10 sejah.

Terapija z ozonom

Podobna je mezoterapiji, saj vključuje tudi injekcije. Samo v tem primeru se pod kožo vbrizga ozon - ta naravno spodbuja nastajanje kolagena in elastina v kožnih celicah.

Mikrodermoabrazija

Postopek vključuje brušenje zgornje plasti kože. Pomaga odstraniti poškodovano kožo in naredi prostor za rast nove kože.

Laserska korekcija

Odstranjevanje strij po porodu z laserjem je edini način, da se jih znebite hitro in brez sledi. Lasersko obnavljanje strij vam omogoča, da tudi pobelele strije občutno zmanjšate že v nekaj sejah, sveže pa odstranite hitreje. Bistvo postopka je, da žarek izhlapi zgornjo plast kože, skupaj s strijami. Na mestu poškodovanih predelov zraste nova zdrava in gladka koža.

Lasersko korekcijo lahko uporabimo le nekaj mesecev po porodu. Po posegu pride do celjenja v približno 2 tednih.

Iz pregledov mamic

Olga, 26 let, Sankt Peterburg

Moževa podpora mi je zelo pomagala. On se je smejal, ko sem hodila z masko po hiši, si namazala lase itd.

Toda z začetkom nosečnosti, ko sem mu opisala vse možnosti za strije, sem ugotovila, kako resno je to zame. Mož mi je celo pomagal z masažo z oljčnim oljem, pri čemer sem združil posel z užitkom.

Ksenia, 31 let, Moskva

Imela sem hude strije – zdelo se mi je, kot da mi koža dobesedno poka. Bila sem pripravljena na to: po nosečnosti je imela mama bele črte v spodnjem delu trebuha.

9 mesecev sem se mazala z olji, kremami in mazili. Mislim, da so tudi malo pomagali. Toda leto dni po porodu sem se odločila za lasersko preplastitev. Ta postopek je dal osupljiv rezultat! Samo čarovnija. Moral pa sem zapraviti veliko denarja, a spet lahko nosim dvodelne kopalke.

Zaključek

Ali se je mogoče znebiti strij po porodu? – Najtežja stvar pri tej zadevi je trajanje procesa celjenja. Strije so precej globoka poškodba povrhnjice, zato jih je nemogoče odstraniti v enem mesecu.

Preprečevanje vključuje enake ukrepe kot zdravljenje, vendar je nedvomno učinkovitejše, saj je zdravljenje kožnih raztrganin veliko težje kot preprečevanje njihovega nastanka.

Obstaja veliko ljudskih receptov, vsi temeljijo na hranilnih oljih, ki kožo nasičijo z vitaminom E, ki je potreben za regeneracijo, poleg tega, da vplivajo na strije, postopki z olji, oblogami in pilingom izboljšajo splošno stanje kože, povečajo tonus. elastičnost in gladkost.

Kozmetični tretmaji, ki jih ponujajo kozmetični saloni, imajo globlji učinek in z veliko verjetnostjo odstranijo strije brez sledi. Toda takšna sredstva lahko uporabite le nekaj časa po porodu.

V idealnem primeru bi bilo najbolje kombinirati domače in salonske postopke za celovito obravnavo težave. Odstranjevanje strij bo trajalo veliko časa, na to se morate pripraviti: bodite potrpežljivi in ​​ne obupajte, če ena od metod ne prinese oprijemljivih rezultatov.

Najsrečnejše in hkrati najtežje obdobje v življenju vsake ženske je nosečnost.

Njeno telo in vsi organi morajo biti obnovljeni za opravljanje nove in pomembne naloge – varno nositi in roditi zdravega otroka.

V devetih mesecih se bo obremenitev samo povečevala in ko se nosečnost logično zaključi in se otrok rodi, lahko mlada mati odkrije, da ni le njena postava doživela neprijetne spremembe, ampak tudi, da so na njej madeži. kože, imenovane strije.

Na žalost se s to težavo sooča več kot osemdeset odstotkov porodnic. težko, še težje pa se jih znebiti, ko se že pojavijo. Vendar ne hitite v obup, saj je s pravilnim pristopom še vedno mogoče doseči določen rezultat.

Strije imajo drugo ime - strije. Izgledajo kot tanke črte, ki se rahlo dvigajo nad kožo ali pa se zdijo, da so umaknjene.

Strije so lahko različnih barv – od svetlo rožnate do globoko vijolične, modre ali škrlatne in celo rjave.

Praviloma je odvisno od lastnosti in barve vaše kože, vendar so strije običajno tako svetle takoj po pojavu. Potem, ko kapilare odmrejo, postanejo belkaste ali srebrne in takrat jih ni mogoče zdraviti z običajnimi domačimi metodami.

Poenostavljeno povedano, strije so novotvorbe na mestu razpok v vezivnem tkivu kože. Pojavijo se lahko zaradi več razlogov in nosečnost je eden izmed njih. Poleg tega ta pogoj postane sprožilec za nastanek drugih:

• Med nosečnostjo ste podvrženi močnim hormonskim spremembam.

To vpliva na delovanje vseh organov in sistemov: prekomerna proizvodnja poveča občutljivost kože, pomanjkanje elastina in kolagena pa povzroči, da se ne razteza in ji jemlje čvrstost, elastičnost in tonus.

• Vseh devet mesecev dojenček v vašem trebuščku raste in pridobiva na teži, s tem pa se povečuje tudi vaša lastna teža.

Dobro je, če se to zgodi postopoma in gladko, ne pa v ostrih, hitrih skokih - tako bo imela koža čas, da se prilagodi vašemu stanju in v pogojih dodatne nege bodo solze minimalne. Če ste si zelo hitro opomogli, se na žalost verjetno ne boste izognili razpokam.

• Tveganje za nastanek strij se poveča, in to zelo, saj imajo koža in kolagenska vlakna svojo mejo raztezanja.
• Poleg tega lahko vaša koža po naravi ni elastična in nagnjena k strijam ali pa je za to lastnost kriva genetska (dedna) nagnjenost.
• Pomanjkanje mikroelementov in vitaminov lahko povzroči tudi nastanek strij.

Potrebni so za tvorbo in sintezo kolagena, saj so med nosečnostjo zaloge hranil v ženskem telesu pogosto namenjene prehranjevanju otroka.

Kot vidite, je nekatere dejavnike težko nadzorovati, a če se glede dednosti ne da narediti nič, potem lahko vplivate na vzroke, ki so pod vašim nadzorom. S pomočjo cele vrste preventivnih ukrepov imate možnost zmanjšati tveganje za nastanek strij na minimum, tudi če imate neelastično kožo.

Vendar, kako ravnati z grdimi brazgotinami, ki se vendarle pojavijo?

Ali se je mogoče znebiti strij po porodu doma?

To vprašanje si zastavljajo skoraj vse ženske, ki so pred kratkim rodile in so na trebuhu, včasih tudi na prsih, bokih ali zadnjici odkrile številne majhne črte, podobne brazgotinam.

Zdravniki pravijo, da se je s svežimi strijami najbolje spopasti – z njimi se pravzaprav lahko spopadete sami doma. Obstajajo različni načini, s katerimi lahko naredite strije skoraj nevidne ali pa se jih popolnoma znebite na zadnjici, trebuhu, prsih ali stegnih.

Kompleks fizičnih vaj

Telesna vadba lahko napne vaš trebuh in povrne tonus vaši koži in mišicam.

Ne pozabite pa, da z vadbo ne morete začeti takoj po porodu.

Posvetujte se z zdravnikom - on bi moral potrditi, da se lahko začnete ukvarjati s športom in telesno dejavnostjo.

Zdravniki običajno dovolijo nekaj minimalne vadbe šest do osem tednov po vaginalnem porodu, vendar bo treba na intenzivno vadbo počakati približno šest mesecev ali celo celotno obdobje dojenja.

• Začeti morate z majhnim.

Za hitrejše okrevanje lahko poskusite z dihalnimi vajami: pri vdihu povlecite trebuh in med izdihom močno napihnite, kot balon, deset do petnajst minut. Ko boste obvladali to tehniko trebušnega dihanja, boste zelo kmalu pomagali pri krčenju maternice.

• Nato se poskusite malo ogreti.

Pred začetkom glavnega treninga ne pozabite, da je treba mišice najprej ogreti in razviti sklepe. Ustvarite svoj nabor vaj, ki bodo prinesle največji učinek in pozitivne rezultate.

• Odličen način za boj proti povešenosti trebuha in strijam je deska.

Za razliko od običajnih trebušnih mišic poveča obremenitev mišic, poleg tega pa pogosto ni priporočljivo črpati trebušne mišice po porodu. Običajni plank se izvaja takole: telo držite vzporedno s tlemi, stojite na iztegnjenih ravnih nogah in rokah, medtem ko se lahko nanjo dvignete iz položaja komolcev.

Medtem ko stojite pri miru, morate čim bolj napeti trebušne mišice in stisniti zadnjico. Dobro je poskusiti tudi z drugimi vrstami deske, na primer stransko desko, ali si nalogo otežiti s prekrižanimi rokami ipd. Sprva boste za to vajo potrebovali le deset do dvajset sekund, postopoma pa lahko čas povečati na minuto ali dve.

• Druga dobra vaja, ki vam lahko pomaga, se imenuje črpalka.

Združuje trebušno dihanje in tehnike deske. Če želite to narediti, morate ležati na hrbtu in rahlo dvigniti noge in zgornji del telesa, kot da oblikujete čoln. Po tem začnite intenzivno dihati s trebuhom. Prvi pristopi bodo trajali tudi nekaj sekund, potem pa boste lahko zdržali dlje.

• Sčasoma lahko kompleks dopolnimo z drugimi vajami.

Za roke, noge, boke, zadnjico, hrbet in prsni koš napnite trebušne mišice, počepite, zavrtite obroč itd. Zelo učinkovita bosta plavanje in joga. Vendar ne pozabite, da se mora obremenitev povečevati postopoma, ključ do uspeha pa bo pravilnost vaj.

Masaža in kontrastni tuš

Poleg vadbe naredite masažo. Postopek lahko izvajate na različne načine: med tuširanjem ali po njem zdrgnite kožo na problematičnih področjih z masažno krtačo ali naredite samomasažo z rokami. Izberite krtačo z naravnimi ščetinami, glavna stvar pa je, da mora biti mehka. S krožnimi gibi vtrite površino kože. Izmenično toplo in hladno vodo ustvarite kontrastno prho - to odlično tonira kožo in ji pomaga hitreje okrevati.

Redno masažo začnite z božalnimi gibi in z njimi končajte. Poleg tega kožo gnetite z rahlimi ščipci, jo tapkajte, drgnite, »žagajte« z robovi dlani. Postopek naj traja približno deset do petnajst minut in se izvaja redno.

Zelo učinkovita je masaža z uporabo naravnih olj ali posebne kreme. Povečal se bo tudi učinek oblog in pilingov. Tudi takšna improvizirana sredstva, kot so mleta naravna kava ali morska sol, ki veljajo za odlično osnovo za domače pilinge, vam bodo pomagala v boju proti strijam.

S temi postopki lahko dosežete gladko kožo, ji povrnete tonus in elastičnost, spodbudite krvni obtok in aktivirate sintezo kolagena.

Pravilna prehrana in vnos vitaminov

Kot doječa mati je zelo težko prilagoditi svojo prehrano, da se znebite strij. Vendar pa lahko poskusite. Če ste otroka že nehali hraniti, potem vam bo veliko lažje.

Torej, da začnete presnovne procese v telesu in pomagate svoji koži, da ponovno postane elastična in zdrava, morate:

• Pijte dovolj tekočine.

Čista in mineralna negazirana voda, zeleni in beli čaji, bogati z antioksidanti, sadni napitki, kompoti in sveži sokovi.

• Jejte hrano v majhnih količinah, vendar pogosto, v majhnih porcijah, da telo ne strada, vendar ne prejedite.
• Še naprej upoštevajte vsa pravila, ki so veljala med nosečnostjo.

Nič mastnega, ocvrtega, prekajenega, začinjenega ali slanega, manj peciva in moke, sladkarij in sladkorja.

• Vaša prehrana mora biti uravnotežena in vsebovati vsa živila, bogata z vitamini in koristnimi elementi.

Meso in ribe z nizko vsebnostjo maščob, sveža zelenjava, zelišča in sadje, mlečni izdelki, žitarice, kosmiči, oreščki in suho sadje.

• Prosite zdravnika, da vam predpiše kompleks vitaminov in mineralov.

Izboljšati morajo elastičnost kože, povečati proizvodnjo kolagena in elastina ter pospešiti hitro regeneracijo tkiva (morajo biti prisotni A in C ter elementi v sledovih - baker, kalcij in kalij, magnezij, fosfor in železo).

Kozmetika za strije

Danes lahko najdete veliko kozmetičnih izdelkov, s katerimi boste negovali svojo kožo po porodu. Povečali bodo elastičnost povrhnjice, preprečili nastanek mikrorazpok, suhost in dehidracijo, kožo pozdravili in pomirili ter ji dali tonus.

Njihova izbira je precej velika in raznolika: mazila in balzami, losjoni in toniki. Poleg tega lahko sami doma ustvarite oljne mešanice iz rastlinskih in eteričnih olj, naredite maske in druga sredstva za boj proti strijam.

Med proizvajalci najbolj priljubljenih in učinkovitih krem ​​so Lierac, Vichy, MamaComfort, Mustela, Nine Months in drugi. Krema mora vsebovati vitamine, kolagen in elastin, retinoide in izvlečke zelišč.

Pri izbiri naravnih olj natančno preberite navodila in informacije o načinu njihove pridelave. Glavna pogoja za učinkovitost sta parna destilacija in hladno stiskanje. Samo s tem načinom pridelave je olje lahko zares uporabno.

Oljčno, mandljevo in ricinusovo olje so zelo dobra osnova za maske in oljne mešanice, primerna so tudi olja jojobe, kokosa in tekočega vitamina E.

Mešanicam ali baznim oljem dodajte nekaj kapljic eteričnih olj, da povečate učinek. Tako bo olje palisandra pomagalo odpraviti brazgotine, olje breskve bo kožo zmehčalo in delovalo pomlajevalno, olje grozdnih pečk bo pospešilo proces okrevanja, jojobino olje pa bo koži povrnilo čvrstost in prožnost.

Kozmetični postopki za odstranjevanje strij na prsih, trebuhu in zadnjici

Če domače metode ne prinesejo želenega rezultata, se lahko obrnete na bolj radikalne ukrepe. Obstaja več zelo učinkovitih metod, kozmetičnih posegov, ki vam bodo resnično pomagali znebiti strij.

Laserska korekcija

Laserska metoda zdravljenja strij je zelo priljubljena, saj se s pomočjo laserja strije odstranijo enostavno, hitro in neboleče.

Resda posega ni mogoče opraviti takoj po porodu, a po nekaj mesecih lahko preverite, kako učinkovit je.

Lasersko preplastitev osvetli sveže strije, starim pa doda poseben pigment, zaradi katerega postanejo skoraj nevidne.

Odvisno od tega, kako velike in globoke so vaše strije, boste potrebovali od pet do deset ali več sej. Po postopkih bodo na koži ostale majhne skorje, nato pa bodo same izginile, včasih se pojavi oteklina ali rdečina.

Z laserjem lahko odstranimo brazgotine do globine enega milimetra. Prav tako takšno mletje spodbuja nastanek mlade plasti kože.

Mezoterapija

Postopek je sestavljen iz vbrizgavanja določenih snovi neposredno pod kožo, ki bodo imele svoj terapevtski učinek. V primeru strij so to injekcije kolagena in elastina, pa tudi vitamini in aminokisline, rastlinski izvlečki - končna sestava se izbere za vsakega posameznika.

Ker se to izvaja neposredno na strijah, lahko postopek pozitivno vpliva tudi na globoke plasti povrhnjice. Vendar pa boste potrebovali veliko sej in za ohranitev stalnega rezultata bo treba tečaj občasno ponavljati.

Terapija z ozonom

Je zelo podobna mezoterapiji, le da se tukaj pod kožo vbrizga mešanica ozon-kisik. Njegov učinek ima zelo ugoden učinek na stanje dermisa, pomaga pri njegovem okrevanju, aktivira nastajanje kolagena, spodbuja hitro ponovno rojstvo zdravih in mladih celic ter pomaga pri hitrejšem raztapljanju vezivnega tkiva.

Biorevitalizacija

Še en učinkovit postopek, s katerim lahko popravite kožo in odstranite strije. Sestoji iz nasičenja globokih plasti kože s hialuronsko kislino.

Včasih je biorevitalizacija ali naravna revitalizacija indicirana po postopkih laserske preplastitve in pilinga, da se koža hitreje okreva.

Lahko je injekcijska (v bistvu površinska mezoterapija) ali laserska, neinjekcijska, ko se kislina v kožo vbrizga z nizkointenzivnim laserskim sevanjem.

Plastična kirurgija - kot način odstranjevanja strij

Najbolj radikalna metoda. Zdravniki menijo, da je abdominoplastika ali operacija, pri kateri se odstranijo celotna področja kože z napakami, zadnja možnost.

Dejansko, prvič, ta postopek ni poceni, in drugič, še vedno je operacija, kar pomeni, da ima svoje kontraindikacije, možni pa so tudi zapleti in pooperativna tveganja. Včasih se izvaja lasersko odstranjevanje strij.

Poleg tega morate biti pripravljeni na dolgo in boleče obdobje okrevanja in poznejšo rehabilitacijo. Nosečnost po abdominoplastiki je nezaželena.

Zaključek

Kot lahko vidite, se lahko sčasoma odpravi tudi tako neprijetna napaka, kot so strije. Glavna stvar je izbrati najboljši način za boj proti njim.

Vsekakor pa si je bolje vzeti čas za njihovo preprečevanje in preprečiti nastanek strij oziroma njihovo število zmanjšati na minimum. Če želite to narediti, vodite zdrav in aktiven življenjski slog, igrajte šport, plavajte, skrbite za svoje telo, jejte pravilno, jemljite vitamine.

Dobro je, če telovadite in telo pripravite na prihajajoče obremenitve.

Kako odstraniti strije je precej priljubljeno vprašanje med nežnejšim spolom. Strije niso bolezen, ne povzročajo nelagodja in niso nevarne, prispevajo k hitremu staranju kože in nastanku gub. Prav tako ne izgledajo preveč estetsko, kar predstavlja psihološki pritisk na vsako žensko. Seveda se jih želim enkrat za vselej znebiti.

To je mogoče storiti brez uporabe operacije ali laserske korekcije. Doma jih morda ne bo mogoče popolnoma odstraniti, vendar jih je treba zmanjšati in preprečiti nastanek novih. V kolikšni meri se strije lahko odstranijo, je odvisno od starosti in njihove velikosti. Ampak nima smisla obupati, vredno je poskusiti vsaj nekaj načinov.

Če želite sami odstraniti strije, morate najprej razumeti, kaj so. Strije so spremembe na koži, ki nastanejo zaradi kršitve same gostote kože; ne nastanejo zaradi mehanskih obremenitev. Pojavijo se ob mikroraztrganinah povrhnjice in vezivnega tkiva, kar je povezano tudi z biokemičnimi motnjami v telesu, pomanjkanjem sestavin za pravilno regeneracijo kože in pomanjkanjem osnovnih vitaminov. To se zgodi predvsem z močnim zmanjšanjem ali povečanjem telesne teže, med puberteto, med nosečnostjo, dojenjem, morda pa je kriva dedna nagnjenost. Koža preneha biti elastična, povrhnjica poči, prostor pa se napolni z brazgotino. Strije se lahko pojavijo na katerem koli delu telesa

Poleg hormonskega razloga obstaja tudi endokrini. Proizvaja se hormon kortizol, ki vsem povzroča težave. Strije so sprva rdeče, rožnate ali vijolične barve, nato pa se sčasoma posvetlijo in same ne izginejo nikamor in na soncu niti ne porjavijo, ampak ostanejo bleščeče. Ženske se morajo boriti proti njim z vsemi močmi.

Kako ravnati s strijami

Obstaja več učinkovitih receptov za odstranjevanje strij doma. Tudi načini uporabe so različni. To bo verjetno trajalo več mesecev, glavna stvar je potrpljenje in zaupanje, pomembno pa je tudi, da se pripravite na rezultat.

Kako odstraniti strije doma?

Odstranite strije z masažo

Ta metoda je najučinkovitejša. Masaža poveča prekrvavitev, kar blagodejno vpliva na kožo in telo kot celoto. Za to potrebujete le posebno masažno kremo, ki vsebuje elastin, vitamine A, E in C ter kolagen. Morate drgniti, dokler se ne pojavi rdečica, to izboljša prekrvavitev, vendar ni treba raztezati kože, glavna stvar je, da redno izvajate masažo, ne pozabite je izvajati vsak dan več mesecev.

Toda vsak del telesa se masira drugače:

• Masaža na trebuhu se izvaja z gibi strogo v smeri urinega kazalca,
• Masaža na pasu ali straneh se izvaja z gladkim božanjem od spodaj navzgor,
• Masaža stegen se izvaja z drgnjenimi gibi od kolen navzgor,
• Masaža zadnjice se izvaja s krožnimi gibi ali od spodaj navzgor.

Poleg masažnih krem ​​lahko uporabite naravna eterična olja, vendar ne aromatičnih, ne bodo prinesla nobene koristi. Olja za strije ne vtiramo v kožo, temveč ga nanesemo s ščipajočimi gibi po tuširanju s pilingom. Tukaj je en učinkovit recept:

Jojobino olje - 50 mililitrov, avokadovo olje - 50 mililitrov, olje mandarine 10 kapljic, mali neroli - 10 kapljic, olje rožmarina - 10 kapljic, olje sivke - 20 kapljic, olje jasmina - 10 kapljic. Vse sestavine zmešamo, postavimo na temno mesto 24 ur, nato pa jih lahko uporabimo.

Z metodo masaže strij bodo tudi ženska zadnjica in noge postale bolj čvrste, celulit pa bo celo izginil, kar je tukaj dobra prednost.

Odstranite strije z morskimi algami

Morske alge obnovijo metabolizem v povrhnjici, izboljšajo prekrvavitev, s čimer povečajo elastičnost in čvrstost kože. Alge vsebujejo veliko mikroelementov, ki so zelo koristni za kožo. Ovijanje v alge poteka na naslednji način: vzemite majhno posodo alg v prahu, ga razredčite z vodo, pustite nabrekati 20 minut, nato dobljeno maso nanesite na strije, vse na vrhu ovijte s folijo za živila in nato z brisačo. da se ogreje. Po eni uri se alge sperejo. Če ta postopek izvajate vsakih nekaj dni, bo učinek opazen po 3 tednih uporabe.

Odstranite strije z mumijo

Za pripravo mazila z mumijo morate eno vrečko mumije (bolje kupiti v vrečkah kot v tabletah) zmešati z otroško kremo (žlica), po potrebi pa lahko dodate malo vode. Kapljica eteričnega olja bo pomagala odpraviti neprijeten vonj. Mešanico nanesite na problematična področja po tuširanju. Če uporabite celo tubo kreme in ustrezno dodate mumijo, lahko mazilo shranite v hladilniku.

Po prhanju s pilingom v strije vtremo mazilo z mumijo. Postopek morate ponoviti vsak dan dva tedna, rezultat je zagotovljen. Globoke strije bodo postale veliko manj opazne, majhne pa bodo popolnoma izginile.

Odstranite strije z modro glino in medom

Priprava takšnega zdravila je težavna, vendar je zelo učinkovita. Vzemite naravni med (če je kandiran, ga je treba stopiti) in modro kozmetično glino v razmerju 1: 1 zmešajte in nanesite na problematična področja, vse pa ovijte s povojem. Pustite čez noč in zjutraj sperite, vsakič, ko pripravite novo porcijo mešanice ni priporočljivo shranjevati. To masko izvajamo vsak dan, dokler ne dosežemo želenega rezultata.

Odstranite strije s pilingi

S pilingom se zgornja plast povrhnjice lušči, zaradi česar so strije manj opazne. Pilinge pripravimo iz soli, sladkorja ali kavne usedline. Razredčite s kislo smetano ali oljčnim oljem. Obstaja več načinov za pripravo pilinga doma.

Metoda št. 1

Kavno usedlino in kislo smetano zmešamo. Če je mogoče, izberite grobo kavo, kislo smetano pa lahko nadomestite s kefirjem. Ob vsaki uporabi se pripravi nova mešanica. Nanesemo ga na problematična področja in vtremo z masažnimi gibi približno 3 minute.

Metoda št. 2

Zmešajte morsko sol z medom v enakih razmerjih. Ta piling lahko pripravite za prihodnjo uporabo.

Metoda št. 3

Vzemite mešanico morske soli (po možnosti grobe), granuliranega sladkorja in oljčnega olja. Po želji se lahko izdela tudi za prihodnjo uporabo.

Metoda št. 4

To je slab človek. Idealna rešitev v boju proti strijam, poleg tega pa je ta izdelek tudi poceni. Uporablja se lahko ločeno ali v mešanici z vodikovim peroksidom. Badyagu je bolje jemati v obliki praška kot gela. Mešanico dveh sestavin nanesemo na problematična področja in pustimo 20 minut ter speremo. Nato morate na kožo nanesti vlažilno kremo ali kozmetično olje. Koža bo pordela in ob dotiku se bo pojavil občutek mravljinčenja, zato je ta postopek priporočljivo uporabljati pred spanjem. Rdečica bi morala čez noč izginiti, mravljinčenje pa se bo nadaljevalo še nekaj dni. Obstaja več priporočil za uporabo badyagi:

• Pri nanašanju nosite tesnila iz lateksa, da preprečite, da bi izdelek prišel na kožo.
• Več dni se izogibajte izpostavljenosti sončni svetlobi na problematična področja, ki so bila podvržena temu postopku, sicer se bo na koži pojavila pigmentacija.

Badyaga prodre neposredno pod kožo in z iglami cilja na problematična področja. Tako globinsko čiščenje izboljša prekrvavitev, kar omogoča povrnitev kože v zdravo stanje.

Metoda št. 5

Morate kupiti krpo za umivanje iz lufe in jo drgniti, dokler se ne pojavi rdečica.

Odstranite strije z alojo

Sok aloje lahko kupite v lekarni ali pa si sveže stisnjen sok pripravite sami doma. Za pol kozarca soka aloe vzemite enako količino ekstra deviškega oljčnega olja, vse temeljito premešajte. To zmes lahko shranite tudi v hladilniku v tesno zaprtem steklenem kozarcu. Mazati ga morate vsak dan, zjutraj in zvečer, dokler se ne pojavi učinek, vendar bo ta aktivnost zagotovo trajala nekaj mesecev.

Odstranite strije z zdravilnimi zelišči

Zdravilna zelišča so pomočniki pri številnih težavah. Pomagali bodo tudi v boju proti strijam. Vzemite približno 1 žlico. l. Šentjanževka, kamilica in vrvica, pomešana z žlico medu. To zmes razredčimo z vodo (dovolj je pol kozarca) in zavremo. Ko se ohladi, dodajte še eno žlico soka zlatega brka in žlico soka aloe. Dobljeno mazilo se nanese na problematična področja dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, vsak dan.

Obstaja še en recept s kamilico: 100 gramov kamilice kuhamo v 250 mililitrih mleka, v nastalo juho potopimo brisačo in ovijemo okoli želenih delov telesa. Pustite delovati približno 20 minut, nato pa brez izpiranja namažite z otroško kremo.

Odstranite strije z mandljevim oljem

Mandljevo olje bo pomagalo znebiti strij, bogato je z vitaminom E in drugimi koristnimi elementi. Olje ne pušča mastnega sijaja, saj se zlahka vpije. Za pripravo izdelka morate zmešati mandljevo olje (čajna žlička) in rožmarinovo olje (8 kapljic). Mešanico zjutraj in zvečer vtrite v problematična področja vsak dan tri mesece. Če je vaša koža suha, lahko mešanici dodate še malo olja pšeničnih kalčkov.

Vse zgoraj naštete metode, kako odstraniti strije doma, bodo prinesle rezultate le z vztrajnostjo, potrpežljivostjo in pozitivnim odnosom. Če ženska ni zadovoljna z rezultatom, naj ne obupa, saj imajo tudi moški strije, vendar jih to iz nekega razloga sploh ne skrbi. Če ženska ne osredotoči pozornosti na težavo, potem njen moški tega ne bo opazil.