Kako hitreje zrasti nohte doma. Vitaminski koktajl za hitro rast nohtov. V enem tednu

Kratki nohti so praktični, vendar še vedno ne morejo tekmovati z dolgimi ploščami. Ni naključje, da dekleta nenehno iščejo načine za povečanje stopnje rasti. V lepotni industriji obstaja veliko metod za rešitev te težave. Po branju našega članka se boste naučili, kako hitro rasti nohte, ne da bi škodovali njihovemu zdravju.

Teorija rasti nohtne plošče

Noht je skupek poroženelih epidermalnih celic v obliki ploščic, ki se nahajajo na zadnji strani prstov. Rastejo počasneje kot lasje. Popolna obnova plošče se pojavi v nekaj mesecih. V povprečju rastejo na rokah s hitrostjo 1 mm/10 dni.

Oblika in struktura plošč je genetsko določena. Dednost nikakor ne vpliva na hitrost. Če vam krožniki slabo rastejo, je treba razloge iskati drugje. Pogosto so glavni dejavniki, ki upočasnjujejo hitrost, naslednji:

• Mehanske poškodbe.
• Pomanjkanje vitaminov.
• Pomanjkanje vlage.
• Slaba oskrba.

Za tiste, ki želijo hitreje rasti nohte, je pomembno razumeti, da je to nerealno narediti v enem dnevu. Hitrost lahko povečate le v naravnih mejah.

Nujne rešitve problema

Kaj pa tisti, ki si želijo hitro zrasti nohte? Če na naravo ne moremo vplivati, potem smo jo povsem sposobni prevarati. Industrija nohtov že dolgo uporablja tehniko, imenovano podaljševanje. Omogoča vam povečanje dolžine plošč, za katere se uporabljajo umetni materiali.
Najpogosteje se modeliranje izvaja z gelom. Akril se uporablja nekoliko manj pogosto. Podaljški so idealna možnost za tiste, ki si želijo hitro rasti nohte.

Če imate na voljo 1-2 tedna, lahko uporabite metodo nanosa gel laka. Močna plast tega izdelka bo zaščitila plošče pred mehanskimi poškodbami, zaradi česar se bo dolžina povečala. Ta metoda je primerna za tiste, ki želijo rasti svoje nohte v 1-2 tednih.

Načini zaščite pred krhkostjo

Glavni razlog za slabo rast je krhkost. Povzročajo ga različni dejavniki, o katerih smo že govorili zgoraj. Najprej se morate boriti proti njim. Hkrati je mogoče izvesti postopke za krepitev plošč in njihovo zaščito pred krhkostjo.

Za rast dolgih nohtov doma, ne da bi se zatekli k uporabi umetnih materialov, izvedite kozmetične postopke. Ponujamo več učinkovitih receptov za kopanje:

• V manjšo skledo nalijte 200 ml tople vode in dodajte 1 žlico. l. soda Tekočino temeljito premešajte in vanjo pomočite prste. Po 10 minutah roke osušite in jih namažite s hranilno kremo.
• Svežo limono prerežite na pol. Konice prstov izmenično pomakajte v njegovo kašo in jih držite v citrusih 1-2 minuti.
• Zmešajte 0,5 litra vode z 2 žlici. groba sol in 10-15 kapljic joda. Plošče potopite v nastalo raztopino in pustite 15 minut.

Za hitro rast nohtov doma izvajajte te postopke vsak dan en teden. V tem času ne pozabite na nego kože periungualnih grebenov.

Naravni izdelki za rast nohtov

Naravne sestavine vam bodo pomagale zrasti nohte doma v izjemno kratkem času. Preizkusite te metode nege:

• Zmešajte čebelji vosek in med v enakih razmerjih. V nastalo mešanico dodajte nekaj kapljic vašega najljubšega eteričnega olja. Mešanico vtrite v ploščice vsak dan pred spanjem en mesec.
• Zmešajte 2 žlici. l. želatina s 4 žlicami. topla voda. Počakajte, da delci nabreknejo in v mešanico pomočite prste. Po 15 minutah si roke sperite s toplo vodo.
• Prste izdatno namažite z olivnim oljem in si nadenite medicinske rokavice, nato pa pojdite spat. Zjutraj boste opazili, da je koža obnohtne kožice dobila zdrav sijaj. Celice so že zavzele vse potrebne mikroelemente in kmalu boste opazili povečanje stopnje rasti plošč.

Z navajanjem na nego nohtov boste samodejno poskrbeli za njihovo hitro rast. Kopeli lahko obogatite z morsko soljo ali kozmetično glino. Ti izdelki vsebujejo samo koristne mikroelemente.

Zahteve za manikuro

Higienska nega ni majhnega pomena za tiste, ki želijo hitro rasti svoje nohte. Mojstri svetujejo, da naredite manikuro po vseh pravilih:

1. Sterilizirajte instrumente pred vsako uporabo. Vso opremo za nego naj bo čista.
2. Pomaknite povrhnjico bližje dnu krožnika.
3. Prosti rob pilite v eno smer.
4. Prilagodite dolžino.
5. Plošče pokrijte z laki, obogatenimi z vitamini.
6. Redno se masirajte s kremami ali olji.
7. Lak odstranite samo s tekočino brez acetona.

Uporabljajte samo preverjeno kozmetiko. Za tiste, ki si gojijo nohte, je zelo pomembno, da upoštevajo vse varnostne ukrepe.

Kakšno hrano bi morali jesti?

Ni skrivnost, da je osnova za hitro rast nohtov pravilna, uravnotežena prehrana. Ni potrebno jemati vitaminskih kompleksov, saj je vse koristno v običajni hrani.

Jejte več živil, ki vsebujejo kalcij. To je skuta, mleko, sir. Vaši nohti bodo postali močni in zelo hitro zrasli.

Izdelki, obogateni z vitaminom A, bodo pomagali proti razslojevanju. To so korenje, naravni sokovi in ​​sadje. Jejte zelenjavo, zelenjavo in morske sadeže. Bodite prepričani, da spremljate pogostost obrokov. Uravnotežena prehrana vam bo pomagala ne le hitro rasti nohtov doma, ampak jih tudi narediti zdrave, močne in močne.

Toliko je tistih, ki iščejo načine za hitro rast nohtov doma, in malo deklet, ki upoštevajo osnovna pravila za ohranjanje naravne lepote! Nekatere navade vam bodo pomagale, da bodo vaši krožniki privlačni in da vam ne bo treba skrbeti za njihovo krepitev:

• Posodo pomivajte z rokavicami. Izogibajte se uporabi škodljivih oglaševanih izdelkov. Gorčica in soda dobro delujeta z maščobo. Ti izdelki ne poškodujejo kože in plošč.
• Pozimi nosite rokavice. Nenadne spremembe temperature prispevajo k izgubi naravne trdnosti živih tkiv. Plošče postanejo šibke in krhke. Zato morate v jesensko-zimskem obdobju zaščititi roke.
• Vsak dan masirajte prste. Dobra prekrvavitev prispeva k kopičenju v celicah vseh elementov v sledovih in mineralov, potrebnih za hitro rast.
• Ploščam po podaljševanju in premazovanju z gel laki privoščite počitek. Struktura stratum corneuma je motena pod vplivom umetnih materialov. V brezhibni manikuri boste uživali tri tedne, po odstranitvi premaza pa naredite 10-14 dni premora.

Tisti, ki nimajo lastnih izkušenj, kako hitro zrasti lepe nohte, morajo uporabiti nasvete drugih ljudi. Na srečo se v večini primerov izkažejo za univerzalne in resnično pomagajo. Avtor videoposnetka na YouTubu vam bo povedal o svojih metodah pospeševanja rasti plošč na rokah:

Kot lahko vidite, obstaja veliko varnih načinov za rast brezhibnih nohtov. Kaj menite: ali je njihova učinkovitost primerljiva s salonskimi postopki?

V življenju vsakega sodobnega dekleta ali ženske so trenutki, ko se je treba v nekaj dneh (ali celo urah) pripraviti na pomemben dogodek. Praviloma si lahko predstavnice lepšega spola zelo hitro pripravijo ustrezno garderobo, uredijo pričesko in izberejo pravo ličenje. Vendar pa lahko ena majhna podrobnost pokvari ves vaš trud. Ta šibki člen se največkrat izkaže za nohte. Kako zrasti nohte v enem dnevu in ali je to mogoče?

Da nohti ne bi pokvarili vašega videza, morate o njihovi "lepoti" (po besedah ​​velikega pesnika) razmišljati ne v zadnjem trenutku, ampak nenehno.

Nohti naravno rastejo precej dolgo: v enem tednu ne več kot 1-2 mm. Zato v nobenem primeru ne bo mogoče rasti nohtov v 2 dneh. Kaj storiti? Možnosti je več.

Najhitrejši način

Pravzaprav je najhitrejši način tudi najboljši: tisto, kar je zraslo, spraviti v pravo obliko. Privoščite si manikuro s kopeljo za roke in nohte. Odstranite obnohtno kožico in pilite nohtne plošče, tudi če so odrezane do korena. Nato nanesite prozoren lak ali lak v barvi mesa. Tako bodo po eni strani nohti pridobili negovan videz, po drugi strani pa ne bodo preveč očitni.

Ta metoda ima samo eno pomanjkljivost - dolžino, ki iz nekega razloga morda ne ustreza lastniku nohtov. Nato preidemo na drugo metodo.

Zateči se k preobleki

Najlažji način je prikriti lastne neuspele kremplje z umetnimi nohti. Če želite to narediti, morate kupiti te žeblje (iz plastike ali najlona) in posebno lepilo. V vsakem primeru morate najprej urediti svoje nohte: obrišite lak, naredite manikuro.

Celotno operacijo je treba izvesti s suhimi rokami. Najprej razporedite kose po vrstnem redu. Nato na vsako nanesite kapljico lepila in ga razporedite po celotni površini. Po tem se plošča pritisne na noht in odvečno lepilo se takoj odstrani. Po končanem postopku se novi nohti premažejo z lakom.

Podaljški nohtov

Kljub temu lepotna industrija ne miruje. Že dolgo nazaj so ugotovili, kako gojiti nohte v enem dnevu. Oziroma ga nadgradite z akrilati: akrilno maso ali gelom. Kaj je potrebno za to?

Kupite poseben komplet za podaljševanje nohtov. Vključuje kalupe (plastične šablone) in gel. Površino nohtov je treba obrusiti in nanesti oblike. Najprej nanesemo plast gela in ga posušimo pod svetilko, nato pa postopek ponovimo 2-3 krat, dokler gel enakomerno ne prekrije nohta. Po tem se šablone odstranijo in s pilico za nohte prilagodijo obliko nohta. Nato se nanese lak.

Pravi način

Zadnja možnost je najbolj pravilna. Vključuje stalno nego nohtov z uporabo posebnih izdelkov. Takšna zdravila je zdaj mogoče kupiti v lekarnah in kozmetičnih trgovinah. Obstajajo zdravila za krhke, mehke nohte, ki pospešijo njihovo rast.

Poleg tega bo pomagal cel arzenal domačih metod. Masaža prstov, ki poveča prekrvavitev nohtnih plošč, je odlična za spodbujanje rasti nohtov.

Kopeli z morsko soljo ali oljne kopeli z dodatkom vitaminov A, E in limoninega soka krepijo in negujejo nohte.

Za nego šibkih nohtov uporabite naravni staljeni vosek. Konice prstov potopite vanj in nato v hladno vodo. Na prstih se oblikujejo "naprstniki", ki jih je treba pustiti čez noč (nosite bombažne rokavice).

Kremo za nohte lahko naredite iz stopljenega kakavovega masla, olivnega in mandljevega olja z vitaminoma A in E. Z vtiranjem te kreme v nohte lahko znatno pospešite njihovo rast.

Kot lahko vidite, lahko samo s pomočjo podaljškov svoje nohte zraste v nekaj dneh. Vendar pa obstaja veliko načinov, kako narediti nohte zdrave in močne ter pospešiti njihovo rast.

Včasih pride do situacij, ko mora ženska nujno urediti svoj videz. Pobarva si lase, naredi novo pričesko, izbere lepo obleko in celo izgubi kar 2-3 kg na dan. Kako zrasti nohte v 1 dnevu in ali je to mogoče? Poskusimo to ugotoviti.

Pri odgovoru na vprašanje, kako to storiti naravno, ne moremo pomagati, da ne upoštevamo fizioloških značilnosti osebe. Nohti so mrtvi delci, ki se združijo in ustvarijo trdo ploščo. V tej plošči ni živčnih končičev. Zato človek pri striženju nohtov ne čuti bolečine.

Tako lasje kot nohti rastejo zelo počasi. Čez dan zrastejo za približno 0,5-0,7 mm. In ta proces je zelo težko pospešiti. Za rast dolgih nohtov boste potrebovali približno 2-3 mesece.

Zato bo odgovor na vprašanje, kako gojiti dolge nohte v 1 dnevu, naslednji - nič. Edini izhod iz te situacije je postopek podaljševanja nohtov. Hkrati vam bo omogočilo, da postanete lastnik dolgih nohtov v samo 2-4 urah.

No, če vam ta metoda ne ustreza, potem lahko uporabite, kar vam bo omogočilo, da pridobite 1-.15 mm na dan.

Zrasti dolge nohte? Enostavno!

Kako hitro zrasti nohte v enem dnevu? Če želite to narediti, lahko uporabite različna sredstva, tako moderna kot ljudska. Kar zadeva prvo, tukaj lahko uporabite različne medicinske lake in olja, ki se prodajajo v lekarnah.

Če govorimo o ljudskih zdravilih, ki pomagajo hitro rasti nohtov, jih je treba opozoriti na nekaj:

• limonine kopeli;
• kopeli z morsko soljo;
• maska ​​z rdečo papriko;
• kopeli z olji;
• jodna maska.

Limonina kopel

Če se sprašujete, kako hitro zrasti nohte v 1 dnevu, potem morate biti pozorni le na limonine kopeli. Ne le pospešujejo rast nohtov, ampak tudi odpravljajo rumenost in so odlična preventiva proti glivičnim okužbam.

Za limonino kopel morate vzeti eno limono, jo prerezati na pol in za 20-30 minut zatakniti nohte v njeno kašo. Po tem si morate umiti roke in namazati nohte z nekaj olja.

Pomagajo tudi pri krepitvi in ​​pospeševanju rasti nohtov. Za njihovo pripravo boste potrebovali liter tople vode, v kateri morate razredčiti 2 žlici. morska sol. Za učinkovitost lahko fiziološki raztopini dodate malo limoninega soka in eteričnega olja ylang-ylanga.

Nohte potopite v vodo za 10-15 minut, nato jih sperite s hladno vodo in jih namažite s hranilno kremo (bolje je uporabiti posebno kremo za nohte z različnimi vitamini).

Maska rdeče paprike

Rdeča paprika je edinstven izdelek, ki ima učinek segrevanja, s čimer izzove naval krvi in ​​zagotavlja nohtom ustrezno prehrano in krepitev. Zaradi tega začnejo zelo hitro rasti. Vendar je treba omeniti, da lahko rdeča paprika povzroči pekoč občutek, zato bodite previdni in ne dovolite, da pride na kožo okoli nohta.

Za pripravo maske boste morali vzeti en rumenjak, ga zmešati z oljčnim oljem (1 žlica) in pekočo papriko v prahu (1 žlica). To mešanico je treba nanesti na nohte s pomočjo manikirne lopatice in pustiti približno 15 minut, nato pa masko sprati in nohte malo namočiti v decokciji kamilice.

Oljna kopel

Oljne kopeli poskrbijo za ustrezno prehrano nohtov in spodbujajo njihovo dobro rast. Takšne kopeli lahko naredite z različnimi olji - olivnim, mandljevim, kokosovim, ricinusovim itd. Če pa želite zelo hitro rasti nohte, potem je bolje uporabiti gorčično olje. Deluje na enak način kot rdeča paprika.

Olje morate segreti in vanj potopiti nohte 15-10 minut. Po tem obrišite konice prstov s suho papirnato brisačo.

Maska z jodom

Izdelava takšne maske je zelo preprosta. Preprosto morate obrisati lak z nohtov in jih obdelati z jodom (to je veliko bolj priročno storiti z vatirano palčko). Ta postopek je treba opraviti ponoči. Naj vas ne skrbi, jod se zelo hitro absorbira, zato zjutraj o njem na vaših nohtih ne bo več sledi.

Če vse te postopke izvajate vsak dan, lahko nohte zraste za 2-2,5 mm v samo enem dnevu! In to ni tako malo, glede na fiziološke značilnosti osebe. No, če so to tudi načini za rast nohtov v 1 dnevu, potem se morate obrniti na strokovnjaka za podaljševanje. Enostavno ni druge poti.

Video o rasti dolgih nohtov

Na žalost vsaka ženska ne uspe zrasti močnih in dolgih nohtov, s starostjo pa se ta težava poslabša zaradi različnih poškodb ali neprijetnih bolezni, ki uničijo nohtne plošče. Iz tega gradiva se boste naučili, kako pospešiti rast nohtov z najučinkovitejšimi in najvarnejšimi sredstvi za naravne plošče. Tukaj ne boste našli le seznama domačih receptov za pripravo krepilnih kopeli in mask za hitro rast nohtov, temveč celoten nabor postopkov z zaporedno uporabo komponent, potrebnih za spodbujanje delitve matričnih celic in oskrbo rastočih nohtnih plošč z vsemi potrebne snovi.

Ogledali si bomo tudi glavne razloge, ki vplivajo na slabitev naših nohtov in preprečujejo njihovo normalno rast. Navsezadnje ne želimo samo hitro rasti dolgih nohtov, ampak si prizadevamo, da bi bili močni in zdravi za vedno. Najprej je treba prilagoditi nego nohtnih plošč doma in odpraviti dejavnike, ki negativno vplivajo nanje. Na primer, stalni stik naših prstov z vročo vodo, z različnimi detergenti in čistili lahko povzroči tanjšanje, cepljenje in lomljivost porumenelih nohtov. Zato med delom po hiši obvezno nosite posebne rokavice. Mimogrede, navada hoje v zmrznjenem vremenu brez rokavic ali palčnikov ne more samo povzročiti ozebline na rokah, ampak tudi upočasni rast zdravih nohtnih plošč.

♦ KOMPLEKS DOMAČIH POSTOPKOV ZA POSPEŠENO RAST MOČNIH NOHTOV

Da bi pospešili rast nohtov, moramo rešiti tri naloge: spodbuditi regeneracijo novih matričnih celic (koren nohta), obnoviti normalno strukturo plošče in izboljšati njene zaščitne funkcije. Sam noht je sestavljen iz treh plasti (hrbtna, vmesna, ventralna) strjenega keratina. Trda nohtna plošča je videti monolitna, v resnici pa je njena struktura porozna, kar nam omogoča, da z naslednjimi postopki dostavimo vse potrebne komponente v samo matrico:

❶ Priprava.
Najprej naredimo higiensko manikuro: prste obdelamo z antiseptikom, z oranžno palčko potisnemo obnohtno kožico in z odstranjevalcem odstranimo keratinizirane luske pterigija, s stekleno pilo popravimo obliko prostega roba in poliramo. površina plošče vsakega nohta z buffom;

❷ Super kopel za pospešitev regeneracije novih plasti keratina.
Recept za raztopino: v posodi zmešajte 1 žlico sode bikarbone, 1 žlico morske soli, 2 žlici sveže iztisnjenega limoninega soka, 4 kapljice 5% alkoholne raztopine joda. Nato vse sestavine prelijemo s kozarcem tople vode in vse temeljito premešamo. V kopel potopimo prste in jih držimo 15 minut, nato pa si roke osušimo z brisačo;

❸ Maska za obnovo in krepitev nohtov.
Recept: v posodici zmešajte 1 čajno žličko črnega ali rdečega popra, 1 žlico olivnega ali ricinusovega olja, 3 kapljice eteričnega olja ylang-ylanga ali bergamotke, nato pa dodajte malo hranljive kreme za roke in vse premešajte do gladkega. Masko s krožnimi gibi vtrite v nohtno ploščo in periungualni predel. To masažo izvajamo za vsak noht 20-39 sekund in nato pustimo masko na nohtih. Po 10 minutah si umijte roke pod tekočo vodo in jih obrišite do suhega;

❹ Mazilo za izboljšanje elastičnosti in zaščitne funkcije nohtnih plošč.
Recept: 1 žlico čebeljega voska segrejte v vodni kopeli do tekočine, dodajte ščepec rdeče paprike in 1 žlico ognjičevega olja. Vse temeljito premešajte in nanesite mazilo na vsak noht. Mazilo držite na nohtnih ploščah 30-40 minut, nato vtrite ostanke in si umijte roke s toplo vodo;

❺ Ojačevalnik iz serije "Smart Enamel".
To je poceni, a zelo uporaben izdelek, ki ga lahko kupite v lekarni, v parfumeriji ali naročite na spletu pri uradnem distributerju Frenchi. Trdilec nanesite na nohte v dveh slojih (vsak sloj se suši približno 15 minut). Aktivne snovi "Smart Enamel" prodrejo v globoke plasti naravne plošče, spodbujajo rast in krepitev nohtov;

❻ Olje za obnohtno kožico.
Naša povrhnjica je zaščitna lupina za matrico. Mehčalno in vlažilno olje vtrite v periungualno kožo.

☛ No: Prva dva tedna izvajajte postopke (v zgoraj navedenem zaporedju) 1-krat na 3 dni. Nato - 1-krat na teden en mesec. V dneh, ko teh postopkov ni, je koristno narediti vroče parafinske kopeli za krepitev šibkih in stanjšanih nohtov, nato pa plošče zapečatiti s čebeljim voskom.

♦ UPORABNI NASVETI

Jejte več zelenjave, sadja, zelišč, oreščkov, mlečnih izdelkov in rib. Če matrica ne prejme zadostne količine vitaminov A, B, E, pa tudi železa, kalcija, silicija in drugih snovi, potrebnih za normalno rast nohtov, postanejo plošče tanke in krhke;

Ne pilite okrasnega premaza s površine nohtov, če ga zlahka odstranite z odstranjevalcem laka za nohte. Upoštevajte, da tekočina ne vsebuje acetona. Če nanos odstranjujemo le s piljenjem, uporabimo fino pilico (stekleno, keramično, vendar ne železno!), ko pridemo do naravne plošče, nato pa poliramo z brusilnikom;

Pri čiščenju doma nosite gumijaste rokavice (izberite številko večje, če imate dolge nohte). Zaščitite roke s toplimi palčniki ali pletenimi rokavicami v mrazu;

IZVEDETE TUDI ...

Odkar je naravna lepota prišla v modo, je veliko žensk začelo zavračati dolge podaljške nohtov. Navsezadnje je eno gojiti, razkazovanje lastnih lepih, dolgih in negovanih nohtov pa povsem nekaj drugega. Da bi dosegli učinek, so ženske pripravljene uporabiti vse metode. V tekmi za dolge nohte morate razumeti, da lahko zraste zdrave nohte le, če je vaš življenjski slog zdrav in vaše čustveno ozadje stabilno.

Vitaminsko-mineralni kompleksi za rast nohtov

Prvi korak k rasti zdravih nohtov brez znakov lomljivosti in cepljenja je zdrava, hranljiva prehrana. Ali obstaja pomanjkanje vitaminov? Ni zdravih nohtov, las in drugih atributov ženske lepote. Oglejmo si vitamine, ki so potrebni za ustvarjanje močnih nohtnih plošč.

• vitamin A

Odgovoren za rast nohtov. Čisti vitamin A pride v telo z živili, ki so običajno živalskega izvora: goveja jetra, jetra polenovke, jajčni rumenjak ali naravno olje.

• Vitamin B

Služi za krepitev nohtov in spet za rast. Najdemo ga v ovsu, špargljih, krompirju, zelju in mandljih.

• Vitamin C

Vitamin aktivira imunske lastnosti človeškega sistema in s tem zmanjša ločevanje nohtov. Tudi nohtna plošča preneha rumeneti. Ta mikroelement najdemo v vseh citrusih, svežih krompirjevih olupkih, kislem zelju in šipku.

• vitamin E

Izboljša pretok krvi v telesu. Nohti, ki imajo dobro zalogo hranilnih snovi, rastejo 2-krat hitreje. Najdemo ga v sojinem olju, margarini, rakitovcu in brokoliju.

Poleg osnovnih vitaminov telo nenehno potrebuje minerale. Cink pomaga obnavljati epidermalno tkivo. Dobimo ga lahko z uživanjem bučnih semen, kakava v prahu ali orehov. Kalcij, ki ga vsebuje kozje ali kravje mleko, je glavni gradbeni material za keratinizirane epitelijske celice. Salo? Leča in rženi kruh bosta dala telesu prepotreben Fe

Oblikujte nohte, da pospešite rast

Sama oblika nohtov ne vpliva na hitrost rasti plošče. Vendar lahko njegov pravilen obris zaščiti nohte pred deformacijo: zlomljen noht je treba vedno piliti. Najbolj zanesljiva oblika nohtov je debela polkrožna. Tudi kvadratne oblike nohtov z ostrimi vogali so manj dovzetne za lomljenje.

Uporabite drobnozrnato pilico za nohte iz materialov, ki ne bodo poškodovali plošče. Lahko je steklena, plastična ali premazana papirna datoteka. Pilite nohte, začnite od robov proti sredini.

Kopeli za rast nohtov

• Olje z jodom

Zmešajte 30 g katerega koli segretega olja z 2 kapljicama joda in glicerina. Čas postopka je 12 minut. Kopel je priporočljivo ponoviti vsak drugi dan.

• Kopel z morsko soljo

V 400 ml vode pri sobni temperaturi razredčite 1 žlico soli brez dodatkov. Po želji lahko dodate 2-3 kapljice joda. Postopek izvajajte četrt ure vsaj trikrat na teden.

• Soda kopel

V 200 ml vode zmešajte 2 čajni žlički sode bikarbone. Čas postopka je 12 minut. Priporočljivo je, da si roke namažete s kokosovim ali lanenim oljem. Kopeli lahko naredite po želji, vendar ne pogosteje kot vsak 1 dan.

• Zeliščne kopeli

Pripravke lahko naredite sami ali pa jih kupite v lekarni. Najboljša zelišča za nohte so šentjanževka, repinec ali kamilica. Ko je decokcija pripravljena, mora stati vsaj 1 uro. V ohlajeno juho dodajte 100 g. suho belo vino in premešamo. Čas postopka je 20 minut ali več. Postopek izvajajte vsak dan.

• Limonina kopel

Iz cele limone iztisnite sok in vanj pomočite prste. Držite največ 3 minute. Lahko naredite kopel, če na prstih ni ran. Kopel lahko naredite tako, da 20 g limoninega soka zmešate v 200 ml vode in dodate 3 kapljice joda. Uporabite vsak dan 15 minut.

Učinek masaže prstov na obnohtno kožico

Masaža prstov se izvaja na splošno in posebej na dnu nohta. S krožnimi gibi se pomaknite navzdol od dna prsta do nohtov, nato masirajte okoli nohtne plošče. Vsakemu prstu posvetite vsaj 2 minuti. Masaža bo izboljšala prekrvavitev, kar bo pospešilo rast nohtov.

Nohte lahko masirate na suho ali z lubrikantom iz rastlinskih olj ali krem.

Parafinska terapija

Parafinska terapija je preprost postopek, ki ga lahko izvajate doma. Kozmetični parafin lahko kupite v lekarni ali pa uporabite stopljeni vosek za sveče, brez dodatkov. Postopek vključuje nanašanje voska okoli nohtne plošče. Na obnohtno kožico.

Iz čebeljega voska se delajo obkladki. Da bi to naredili, se vosek segreje do viskoznega stanja, nato pa se prsti potopijo vanj. Ko se vosek strdi, ga moramo zaščititi pred zunanjimi vplivi. Pri tem bodo pomagale rokavice. Voščene pokrovčke je treba pustiti 7-8 ur ali najmanj 2-3 ure.

Učinek parafina je podoben učinku masaže: izboljša prekrvavitev in spodbudi prekrvitev zgornjih plasti epitelija.

Skupaj s parafinsko terapijo je vredno uporabljati profesionalno kozmetiko. Dobre izdelke za nohte lahko najdete pri Sally Hansen, Artdeco in Vivienne Sabo.

Preprečevanje zdravja nohtov vključuje:

1. Vsakodnevno mazanje rok in nohtov s kremami z vašo najljubšo sestavo je predpogoj za preprečevanje zdravih nohtov.
2. Uporaba rokavic v hladnem vremenu
3. Uporaba gospodinjskih rokavic pri ravnanju s kemikalijami
4. Uporaba odstranjevalcev laka za nohte brez acetona
5. Počitek za nohte med tečaji geliranja ali navadnega laka za nohte.