Kako otroka neboleče odvaditi od nočnega hranjenja. Priporočila otroškega zdravnika Komarovskega, kako pravilno odvaditi otroka od nočnega hranjenja brez solz in histerije

V vseh civiliziranih državah so pediatri že dolgo dokazali, da novorojenček ne potrebuje nočnega premora v prehrani in da mora dojenček prejemati hranjenje na zahtevo tako podnevi kot ponoči. Otroško telo je prilagojeno na prejemanje materinega mleka brez prekinitev.

Poleg tega je nočno hranjenje tisto, ki spodbuja, ker se prolaktin, hormon, odgovoren za laktacijo, proizvaja predvsem ponoči. In količina hormona je odvisna od tega, kolikokrat je dojenček prislonjen na dojko.

Poleg mleka dobi otrok med hranjenjem tesen fizični stik z materjo, ki ga nenehno potrebuje. Med hranjenjem želi otrok čutiti materino zaščito in podporo. To je še posebej potrebno za otroka v kateri koli novi fazi njegovega razvoja (pri izraščanju zob, obvladovanju veščine hoje itd.).

Po rojstvu otroka ima vsaka mati, ki poskuša ustvariti vse potrebne pogoje za normalno prehranjevanje in razvoj, običajen odnos do potrebe, da se ponoči zbuja in doji otroka. Toda otrok odrašča in mati se mora odločiti, kdaj in kako bo otroka odvadila od nočnega hranjenja.

Kdaj otroka odvaditi od nočnega hranjenja?

Dojenčki pogosto sesajo materine dojke vso noč. To ne pomeni, da ima ženska malo mleka in je otrok lačen. Morda na ta način nadoknadi pomanjkanje komunikacije z njo.

Pediatri menijo, da je treba otroka po enem letu odvaditi nočnega prehranjevanja. Toda psihologi priporočajo, da to storite po dopolnjenem drugem letu, ko otroci manj potrebujejo tesne stike z materjo. Za vsakega otroka je treba to vprašanje rešiti posebej.

Če dojenček med spanjem skupaj z materjo celo noč sesa dojke, to ne pomeni, da doživlja občutek lakote. Najverjetneje novorojenček ali otrok, starejši od enega leta, na ta način zadovolji svojo potrebo po stiku z materjo, ki ni bila izpolnjena čez dan. V tem primeru bo vzpostavljen telesni stik in komunikacija z dojenčkom čez dan pomagala odvaditi ga od nočnega hranjenja.

Če dojenček prejema umetno prehrano, ga je mogoče odstaviti od 6-7 mesecev starosti: fiziološki razvoj otroka mu omogoča, da ostane brez hrane do 5-6 ur. Pri dojenju je lahko proces težji tako za otroka kot za mamo. Vsi strokovnjaki svetujejo, naj proces odvajanja od nočnega hranjenja poteka gladko, z najmanj trpljenja otroka.

Lahko počakate, da se dojenček neha zbujati ponoči in zahtevati hranjenje. Če pa premalo spanja vpliva na dobro počutje matere ali se pojavijo druge težave, boste morali svojemu ljubljenemu otroku pomagati, da noče jesti ponoči.

Kako najlažje otroka odvadite jesti ponoči?

Obstaja več načinov, kako materi pomagati odvaditi otroka od nočnega hranjenja. Te preproste tehnike so primerne tako za dojene otroke kot za dojenčke, hranjene s formulo:

• Lažje je doseči zavrnitev nočnega hranjenja v obdobju, ko otrok ne prejema samo materinega mleka oz. Po prejemu mešanice 2 uri pred spanjem ali mešanice pred spanjem ima dojenček občutek sitosti dlje časa.
• Z umetnim hranjenjem je otroka lažje odstaviti, saj je mlečna formula bolj kalorična kot materino mleko, ki je hitreje in lažje prebavljivo. Z zaužitjem formule pred spanjem otrok dlje ne čuti lakote in dlje spi brez potrebe po hranjenju.
• Mnoge matere, zaposlene z gospodinjskimi opravili, nimajo dovolj pozornosti posvetiti dojenčku; vzamejo ga v roke le, ko otrok joka ali je čas za hranjenje. Takšen otrok, ki ga podnevi ne božajo, se ponoči pogosto zbuja in išče mamino pozornost.
• Čez dan je treba zagotoviti zadostno prehrano, saj včasih nove izkušnje odraščajočega otroka odvrnejo od občutka lakote, mati pa je navajena hraniti otroka na zahtevo. Podnevi izgubljena hrana se obnovi ponoči. Da bi otroka popolnoma nasitili, lahko povečate število hranjenja čez dan. Zato naj mati ponudi hranjenje tudi otroku, ki se rad igra. Med jedjo ga ne smete motiti z ničemer, tako da nič ne moti popolne nasičenosti.
• Postopoma zmanjšajte količino formule v steklenički ali količino dojenja ponoči. Če je mogoče, preskočite enega od nočnih podojev in poskusite otroka uspavati brez druge porcije hrane. Tako lahko povečate intervale med hranjenji.
• Če otrok prejema umetno prehrano, lahko formulo postopoma redčite, dokler se mešanica popolnoma ne nadomesti z vodo. Mnogi otroci se čez nekaj časa prenehajo zbujati, da bi pili vodo.
• Preden mati sama zaspi, lahko otroka dodatno nahranite in ga za to celo zbudite. Po tem bo dojenček veliko kasneje postal lačen in bo materi omogočil počitek.
• Če je mogoče, lahko v proces odvajanja od nočnega hranjenja vključite tudi očeta. V naročju očeta dojenček ne bo zavohal mleka, hitreje se bo umiril in zaspal brez hrane. Oče mora med takšnimi nočnimi vzgojnimi tehnikami ostati miren, da otrok razume, da lahko oče tudi tolaži. Dojenček lahko sprva glasno protestira proti takšni zamenjavi za svojo mamo, potem pa se bo naučil sprejemati tolažbo od očeta.
• Otroka lahko poskusite naučiti zaspati brez dojk: po hranjenju lahko očka otroka zunaj nosi v naročju ali ga ziblje v zanki, ko že trdno spi, pa ga prestavi v posteljico. Otrok bo v tem primeru zaspal povezoval z očetom, ponoči pa bo oče tisti, ki bo otroka lahko hitro pomiril.
• Tudi brez očkove udeležbe poskusite zmanjšati število nočnih hranjenj: dojenčka poskusite pomiriti, mu tiho zapojte uspavanko, ga uspavati z božanjem po hrbtu ali zibanjem. Po nekaj nočeh dojenček ugotovi, da ne more vedno dobiti dojke ali stekleničke, ko jo prosi.
• Pri skupnem spanju z otrokom je priporočljivo ustvariti nekakšno pregrado med dojenčkom in materinimi dojkami (mednje položiti zvitek zvite brisače, mama ponoči obleči pižamo ipd.). Navsezadnje lahko dojenček, ko zavoha mleko, instinktivno zahteva dojko, tudi če ni lačen.
• Če otrok že razume govor, ki mu je namenjen (od 1,5 do 2 let), mu morate nenehno povedati, da ponoči vsi spijo (in igrače, mucek, medved, punčka in steklenica mleka) , in da bo lahko jedel zjutraj, ko se sonce prebudi. Na to vas je treba spomniti vsak večer, tj. z otrokom se boste morali »dogovoriti«, da ponoči ne bo jedel. Lahko poveš pravljico o tem, kako je zajčka ponoči bolel trebušček po jedi. Dojenček je seveda lahko muhast in joka več noči, potem pa se bo s tem sprijaznil in se navadil. Mamin glas naj bo miren, po joku pa naj se otroku ne vda, sicer ne bo uspeha.
• Otroka ni zaželeno odvajati od nočnega hranjenja v situacijah, ki so spremenile njegovo običajno življenje: na primer, mati gre zgodaj v službo. Navsezadnje bo to povzročilo zmanjšanje časa skupne komunikacije in stika z otrokom, dojenček pa bo nadomestil pomanjkanje pozornosti ponoči. V takih primerih mu poskusite čim bolj ugoditi tudi v kratkem času komunikacije z dojenčkom: objemite ga, božajte, držite v naročju. Čez dan naj ima občutek udobja in varnosti, potem je manj verjetno, da bo ponoči zbujal mamo.
• Če je otrok starejši od enega leta, ga lahko poskusite dati spat v drugo sobo. Še boljša je možnost spanja skupaj s starejšim bratom ali sestro v drugi sobi. Ob tem lahko dojenčku dodatno poveste, da je mleka zmanjkalo in bo na voljo šele zjutraj, ko se vsi zbudijo.
• Dojenčka lahko prenehate hraniti v postelji in ga namesto tega hranite sede na stolu. Tako bo otrok prenehal povezovati hranjenje s posteljo. Glavna stvar je biti potrpežljiv in ne izgubiti miru, tudi če ne gre vse takoj.

Se splača odstaviti?

Če se otrok kljub vsem zvijačam in naporom še več noči zbuja, joka in zahteva hranjenje, začasno prenehajte z ukrepi, se vrnite na prej sprejet režim hranjenja in nadaljujte s katero od zgoraj navedenih metod za odvajanje od nočnih obrokov. po 2-3 tednih. V vsakem primeru otrok ne sme trpeti.

Včasih se ni mogoče povsem odvaditi nočnega prehranjevanja, a vsaj redkeje dojiti in imeti znosne pogoje za počitek matere, če ji je nočno dojenje povzročalo težave.

Mnoge matere po neuspešnem poskusu svojega otroka hranijo ponoči tudi po 2 letih, dokler otrok sam ne čuti več potrebe po nočnem hranjenju in se ponoči ne zbuja. Ameriški pediatri verjamejo, da je nočno hranjenje nujna faza v otrokovem razvoju, ki mine sama od sebe, ko otrokov živčni sistem popolnoma dozori.

Nekateri pediatri priporočajo, da otroku pred spanjem daste pomirjujoče čaje. Toda v tem primeru ne škodi posvetovanju s pediatričnim nevrologom, saj če ima otrok simptome povečanega intrakranialnega tlaka ali druge nevrološke težave, so lahko takšna zdravila kontraindicirana.

Ne bi smeli še naprej uporabljati metod odvajanja otroka od nočnega hranjenja v primerih, ko povzročajo spremembe v otrokovem vedenju čez dan: pogosto joka in ne dovoli, da bi ga mama zapustila niti za minuto ali se, nasprotno, odmakne.

Obdobje nočnih nevšečnosti za mamo ni tako dolgo, sčasoma se bo končalo samo od sebe, a dojenček ne bo prikrajšan za občutek sreče in ljubezni, ki sta mu na voljo.

Povzetek za starše

Ko se ženska pripravlja na materinstvo, se zaveda, da bo nekaj časa izgubila mir, ne samo podnevi, ampak tudi ponoči. Toda otrok odrašča, staršem ni več všeč, da se otrok ponoči zbuja za hranjenje, čeprav pediatri v tem ne vidijo problema in menijo, da je nočno hranjenje norma.

Zdravje otroka je neposredno odvisno od pravilne in zadostne prehrane. Če se otrok slabo počuti, je treba nočno hranjenje brezpogojno podaljšati. Takšnega hranjenja ne smete zavrniti, če mati spi z otrokom in ji nočno "hranjenje" ne povzroča veliko skrbi. če

Prve mesece dojenčkovega življenja spi in prehranjuje. Ne glede na to, ali je novorojenček dojen ali hranjen po steklenički, mora vsake 3-4 ure, v nekaterih primerih pa 1,5-2 uri, prejeti svoj prehranski vnos. Mali človek aktivno raste in se razvija, hrana mu služi kot nekakšno gorivo, ki dopolnjuje energijo, porabljeno za te procese. Odličen apetit podnevi razveseli vsako mamo, vendar je ponoči težko vstati za hranjenje. Nehote se sprašuje, kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja.

Tradicije nočnega hranjenja ne smete prekiniti pred časom, saj je takšen stik z materjo koristen za otroka tako s psiho-čustvenega kot fiziološkega vidika.

Pitje mleka ponoči je norma za novorojenčka, s tem se strinjajo vsi pediatri. Z nočnim prehranjevanjem se dojenček umiri in trdneje spi, mamica pa ohranja stabilno zalogo mleka. Hranjenje ponoči je potrebno tudi za dojenčke, hranjene po steklenički. Ne glede na to, s kakšno prehrano odraščajo novorojenčki, njihov razvoj poteka po enakih zakonitostih. Nočno hranjenje koristi otrokovemu živčnemu sistemu, saj ga ne muči lakota. Ne trudite se, da bi jih odstranili, samo bodite potrpežljivi.

Dojenčka ne prebudi le lakota – za novorojenčka je pomembna čustvena bližina z materjo. Otrok dolgo časa ostane brez pozornosti staršev, čuti psihološko nelagodje. Nočno hranjenje mu pomaga, da se počuti varno, ga pomirja in ustvarja ugodno vzdušje za spanje. Ko dojenček odrašča, se manj in redkeje zbuja, da bi jedel, in postopoma preklopi na običajen način za osebo. Zaradi pomena nočne hrane naj mati otroka ne poskuša odvaditi od nje pred časom.

Do katere starosti je nočno hranjenje pomembno in upravičeno?

Če se obrnemo na mnenje strokovnjakov, ugotavljamo, da mnogi od njih podpirajo nočno hranjenje:

• Menijo, da so do 3 mesece 2-3 hranjenja v temi povsem sprejemljiva;
• po 4 mesecih lahko otroka prenesete na 1 hranjenje;
• Pediatri priporočajo, da novorojenčka po šestih mesecih odstavite od nočnega prehranjevanja.

To so okvirni časovni okviri, ki so jih določili zdravniki za dojenje in hranjenje po steklenički, toda ali se vedenje posameznega otroka ujema z njimi? Pogosteje se starši srečujejo s povezanimi težavami. Tako dojenček, ki raste na materinem mleku, kategorično noče zaspati brez dojke in jo lahko "pije" vso noč ali zahteva hranjenje večkrat v nekaj urah.
Dojenčki, hranjeni s formulo, se obnašajo bolj umirjeno. Ko postanejo nasičeni z mešanico, jo umetni ljudje prebavljajo dlje in se manj pogosto zbujajo.

Če dojenček zbudi mamo več kot trikrat na noč, ima očitne motnje spanja, ki niso povezane s pomanjkanjem prehrane. Še posebej nemirne matere si same ustvarjajo težave. Ko so izvedeli, da je hranjenje ponoči potrebno za dojenčka, skrbijo, če se ne zbudi, in ga zbudijo, da se nahrani (več podrobnosti v članku :). Tega ne morete storiti: če dojenček sladko spi, to pomeni, da ni lačen.

Če otroka prebujate in ga silite k pitju mleka ali formule, mu povzročate nelagodje: ne bo dovolj spal in izgubil biološki ritem. Tako prisilno prebujanje vodi v nastanek nemirnega spanca. Zaupajte otrokovim instinktom in spite z njim dodatno uro.

Kako veste, kdaj je vaš dojenček pripravljen opustiti pozno nočno malico?

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših težav, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene izvedeti, kako rešiti vaš problem, postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

Do 6. meseca je ne glede na to, koliko si želite, otroka težko odvaditi od dojke ali stekleničke z adaptiranim mlekom. Po šestih mesecih, ko dojenček začne prejemati dopolnilno hrano, je vredno opazovati njegovo vedenje. Otrok vam bo sam povedal, da se je pripravljen odpovedati dojki ali steklenički, ki jo je prejel ponoči. To se lahko zgodi pri 8 mesecih ali malo kasneje, vendar je do enega leta priporočljivo, da se dojenček že loči od nočnega hranjenja (priporočamo branje :). Razlogi za to so:

1. Popolna in raznolika hrana poleg mleka ali formule.
2. Zmanjšajte dojenje ali hranjenje po steklenički čez dan.
3. Stabilno povečanje telesne mase.
4. Ni težav z zdravjem otroka.
5. Nočno prebujanje se pojavi ob istem času.
6. Hrane ne poje v celoti, dojenček se poskuša igrati ali spet zaspi.

To vedenje nakazuje, da za vašega enoletnega zakladka pitje mleka ponoči ni nuja, ampak navada. Otrok se ga bo brez večjih skrbi odvadil, če boste vse naredili pravilno.

Kako ga pravilno odvaditi?

1. Vaš glavni pomočnik je režim. S pravilno organizacijo otrokovega dneva se lahko znebite neželene navade: še naprej hranite otroka v strogo določenih intervalih, vendar povečajte porcije. Posebno pozornost pediatri namenjajo predzadnjemu in zadnjemu obroku: prvi naj bo lahek, drugi pa gost in obilen. Potem bo otrok sit in bo spal celo noč brez histerije (priporočamo branje:).
2. Poskrbite za vzdušje med spanjem. Poskusite odpraviti dejavnike, ki povzročajo motnje spanja. Zrak v otroški sobi ne sme biti suh in topel: spremljajte vlažnost v prostoru z ionizatorjem-vlažilcem. Ohranite temperaturo v območju +18-20 stopinj. Preverite, ali je otroku udobno spati v posteljici - če ga kaj moti, morate popraviti pomanjkljivosti vzmetnice ali blazine.
3. Poskusite otroku omogočiti dober sprehod čez dan. Sprehodite se na svežem zraku, več komunicirajte z otrokom, pripravite mu aktivne igre in dejavnosti.
4. Podaljšajte čas večernega kopanja. Vaša pravilna dejanja bodo od otroka zahtevala veliko energije: utrudil se bo, a nagrada zanj in vas bo trden, sladek spanec. Če se dojenček vendarle zbudi, ne tecite po stekleničko in mu ne dovolite piti sokov ali sadnih pijač. Dojenčka zamotite z uspavanko ali ga zazibajte v naročju. Daj mu nekaj vode za piti.

Če je prebujanje v temi posledica navade in ne lakote, se bo dojenček malo sprehodil in zaspal. Postopoma, ko se bo vse manj pogosto prebujal, se bo otrok ločil od nje - prišel bo dan, ko boste lahko mirno spali s svojim dojenčkom do jutra. Če se vaš mali čudež ne ustavi in ​​ponoči nujno zahteva stekleničko ali dojko, popustite njegovi želji. Očitno se do te starosti čez dan še vedno ne naje do sitega in dobi hrano, ko vsi drugi spijo. Ne skrbite zaman - minilo bo še nekaj tednov in dojenček se bo odvadil od hranjenja.

Steklenička v posteljici in duda: pomoč ali utvara?

Če dojenček še ponoči pije do 8. meseca starosti, se nekatere matere poslužujejo trika. V posteljici pustijo stekleničko v upanju, da se bo dojenček nahranil sam. Metoda ni toliko dvomljiva kot naravnost tvegana.

• Najprej boste dojenčka navadili na stekleničko v postelji in še vedno ga boste morali odvaditi.
• Drugič, bradavica lahko zdrsne s steklenice in mešanica se bo razlila v posteljico, kar bo otroku povzročilo nelagodje.
• Če stekleničko vzamete nerodno, se lahko otrok zaduši ali zaduši. Ne bodite leni, da otroka pravilno odstavite, in potem bo vse v redu.

Druga rešitev problema je duda. Uporablja se za zadovoljevanje sesalnega refleksa novorojenčka. Polemike o uporabi dud trajajo že leta. Nasprotniki in zagovorniki imajo svoje prepričljive argumente. Če je vaš zakladek zdrav, vesel, dobro je in spi, mu duda ne bo škodila. Ne zanikajte svojega otroka tako malo, poskrbite za njegove živce.

Kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja - to vprašanje bodo zagotovo postavile mlade matere. Vsaka mati želi ponoči spati in se sprostiti, a ko se zbudi zaradi zvokov in joka, je spanec moten. Najpogosteje se šteje, da je treba otroka odstaviti od nočnega hranjenja po daljšem časovnem obdobju, ko dojenček dopolni eno leto. Kaj je po mnenju strokovnjakov pravilno?

Najprej morate najti razloge, zakaj se vaš dojenček ponoči zbuja. Prvi razlog je nelagodje. Prsni koš je odlično sredstvo za pomiritev in olajšanje, če vas kaj boli ali je neprijetno spati. Zato je nočno hranjenje pomembno v obdobju izraščanja zob, v času bolezni otroka.

Drugi razlog je, da sem zelo lačen. Ta občutek v trebuščku je tako neprijeten, da se mora zbuditi in poklicati mamo. Mleko se prebavi precej hitro in otrok lahko po 3-4 urah spet jedo.

Tretji razlog je pomanjkanje taktilnega stika z mamo. Svet okoli nas je tako zanimiv, vse je treba raziskati in preveriti! In ni časa, da bi sedel v maminem naročju. Toda otrok potrebuje stik. Poleg tega, če mati prakticira ločen spanec, so vsi predpogoji za nočno hranjenje na voljo. Vsaj na ta način, ja, da bi končal v maminem objemu.

Četrti razlog je prekomerna vznemirjenost, močna čustva. Po obisku v gosteh ali počitnicah otroci ne morejo vedno mirno zaspati. In da bi jih pomirili, so potrebne materine dojke.

Torej, dogovorili ste se: otroka bomo v bližnji prihodnosti odvadili od nočnega hranjenja. Kaj je treba narediti za to? Poiščite vzrok in ga odpravite.

• V trenutku, ko se dojenček šele začne prebujati (se premetava, začne cmokati z ustnicami, premika roke in noge), položite roko na njegov hrbet ali trebušček. Rahlo ga pobožajte, da bo vedel, da je mama v bližini.
• Naj oče dvigne in zaziba otroka. Očku mleko ne diši, zato dojenček morda ne bo zahteval dojke.
• Spremenite pogoje bivanja: otroka preoblečite, pospravite posteljo, pogrnite ali odgrnite.
• Dajte mu dopolnilno hrano pozneje kot običajno ali povečajte porcijo. Če je večerja ob 18. uri, jo premaknite na 20. uro, da se hrana dlje prebavlja.
• Izpolnite potrebo po taktilnem stiku čez dan, tako da bo dojenček ponoči sladko spal.

Kdaj je najboljši čas, da otroka odvadite od nočnega hranjenja? Glede na to, da ponoči nastaja prolaktin, ki je odgovoren za obilno izločanje mleka, nočnega hranjenja ne smete zmanjšati ali opustiti do šestega meseca. Po približno enem letu se lahko uporabijo bolj radikalni ukrepi - navajanje na ločeno posteljico, ponujanje vode namesto dojke. Če se otrok zbudi in po dojki takoj zaspi, ne da bi začel jesti, to pomeni, da ni lačen. Zato boste morali razbiti stereotip in dati malčka očetu.

Ko se začne dopolnilno hranjenje, to je v starosti 4-6 mesecev, se večina otrok čez dan dovolj dobro hrani, da nočno hranjenje ni več potrebno za njihov razvoj.

Torej, načeloma lahko poskušate otroka odvajati od nočnega hranjenja od 6. meseca starosti. Mnogi otroci do te starosti ponoči sploh niso lačni, le razvili so stabilno navado, da se ponoči zbujajo. Mama se mora zavedati, da lahko proces odstavljanja traja nekaj časa in bo v vsakem primeru povezan z nekaterimi dodatnimi nevšečnostmi, ki povzročajo pomanjkanje spanja. Zato morate najprej analizirati lastno pripravljenost, da otroka odvadite od nočnega hranjenja. Po enem letu bo to veliko lažje narediti.

Toda poleg zadovoljevanja čisto fiziološke potrebe po hrani otrok s hranjenjem nadomešča pomanjkanje komunikacije z materjo. To postane še posebej opazno, ko je dojenček bolan, ali mu izraščajo zobke, ali pa čez dan ne vidi mame. V takih primerih otrok ponoči zahteva pozornost, prosi za prsi ali stekleničko. Zato je v procesu odvajanja od nočnega hranjenja podnevi vredno posvetiti največ uporabnega časa zanj, da bi zagotovili psihološko udobje, in otroku ni treba prepričevati o materini ljubezni v temi.

Načini, kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja

• Hranjenje postopoma zamenjajte z vodo. Najprej otroku med enim nočnim hranjenjem ponudite le vodo. Če vode ne dobite takoj, lahko mleko ali mešanico razredčite v razmerju 1 proti 3, tako da vsak večer povečate količino vode v mešanici. Kmalu bo otroku postalo nezainteresirano zbujati se za pitje vode in morda bo na ta preprost način mogoče zmanjšati število nočnih podojev.
• Zmanjšajte trajanje nočnega hranjenja pri dojenju. Dojenčka morate naučiti, da je noč čas za spanje, ne za prehranjevanje, in da dojke ne smete uporabljati kot dudo.
• Povečajte intervale med hranjenji, uspavanje otroka na različne načine med nočnim prebujanjem (pesmi, guganje, pravljice, božanje).
• Ponoči hranite formulo ali kašo tako da dojenček dolgo časa prebavlja hrano in ne čuti lakote. A to ni primerno za vse otroke, nasprotno, veliko otrok med spanjem težko prebavlja težko hrano, se nenehno zbuja in se zaradi polnega želodca obnaša nemirno.
• Povečajte število podojev čez dan. Pri dojenju običajno nočno hranjenje ostane zadnje hranjenje pred dokončno odstavitvijo, vendar v primeru, ko mati želi ohraniti dojenje, vendar zmanjšati število nočnih podojev, je vredno povečati otrokovo potrebo po dojenju podnevi.
• Spremenite način, kako uspavate svojega otroka. Otroka dajte spat brez hranjenja ali pa ga po malem podoju prenesite v posteljico. Dojenčka lahko daste spat med sprehodom v vozičku ali pa ga daste očetu zaradi potovalne slabosti.
• Omejite dostop do prsi ponoči. Ko spi skupaj, se otrok, ko se zbudi in ne najde takoj bradavice, preprosto zakoplje v mamino stran in zaspi, saj v resnici ni lačen, ampak preprosto zadovolji svojo potrebo po bližini mame.
• Spite ločeno– v različnih posteljah ali v različnih sobah. V primerih, ko se dojenček zbudi, se lahko uležete zraven njega, da ga pomirite ali nahranite, nato pa vseeno odidete v svojo posteljo.
• Pojasni. Otrokom, starejšim od enega leta, je že mogoče razložiti, da ponoči nihče ne jedo, vsi spijo, hrana pa bo, ko bo svetlo. To je treba nenehno ponavljati tako ponoči, ko se zbudite, kot podnevi, med igrami. Poleg tega je pomembno, da ne odstopate od svojih besed, in če otrok še vedno zahteva jesti, ga na vse možne načine odvrnite od tega, mu pripovedujte pravljice, ga zibajte v naročju, rahlo masirajte. Lahko ponudite vodo.

Če opazite, da se je otrok začel obnašati zelo muhasto, agresivno, da je njegov dnevni spanec moten, vas čez dan ne pusti niti koraka ali vas, nasprotno, odriva, morda še ni zrel. dovolj, da popolnoma opustite nočno hranjenje.

Vsakodnevno vedenje vašega dojenčka vam bo povedalo, ali se premikate v pravo smer. Ne smete prezreti otrokovih reakcij, včasih je bolje upočasniti tempo ali za nekaj časa opustiti to idejo, da otroka ne travmatizirate in ga prikrajšate za občutek zaupanja v svet. Navsezadnje je obdobje, ko vas dojenček nujno potrebuje, v resnici tako kratko, da se boste kasneje z nostalgijo spominjali svojih nočnih hranjenj, čakajoč svojega odraslega otroka iz diskoteke.

Pri kateri starosti naj se začne odstavljanje?

Odvajanje dojenčka od nočnega hranjenja je precej težko, zlasti z vidika, da bo dojenček, ko se ponoči zbudi in ne dobi običajne porcije hrane, ostal lačen. Vsaka mati vedno okleva pri reševanju tega vprašanja prav iz tega razloga. Vendar pa ni treba hiteti z določitvijo roka, da bi otroka prevedli izključno na dnevno hranjenje, je treba oceniti situacijo skupaj z zdravnikom, ki spremlja razvoj otroka.

Po mnenju strokovnjakov je zdrav otrok, katerega razvoj poteka normalno in doseže starostno mejo od šestih do devetih mesecev, že povsem sposoben spati dvanajst ur, zato ne potrebuje dodatnega nočnega hranjenja. Vendar pa bodo tisti dojenčki, ki zaostajajo v pridobivanju teže, morda morali hraniti dlje ponoči.

Dojila

Tisti dojenčki, ki so že uspeli oblikovati potrebne povezave med hranjenjem in spanjem, se praviloma približajo starosti štirih mesecev. Starejši dojenčki ne potrebujejo več maminih dojk, da lahko mirno zaspijo. Da bi bil ta prehod za dojenčka bolj udoben, ga je treba postopoma pripeljati do te mere, da mora zaspati sam in prejemati dojko samo za prehrano. Tega ni težko zgraditi, če spremenite vrstni red dejanj. Na primer, če je bil otrok prej preoblečen in nato nahranjen in je varno zaspal, pritrjen na materine dojke, ga morate najprej nahraniti in šele nato zamenjati plenico in ga dati v posteljo. Zoniranje prostora na spalni in prehranjevalni sektor, kjer bo nekaj drugačnega v okolju, osvetlitvi, lokaciji glede na vhod itd., bo prav tako pomagalo otroku pri reorganizaciji.

Ko dojenček raste, je treba razmišljati o enem ali dveh polnih podojih na noč, namesto o več dojenjih na otrokovo željo. Optimalno obdobje nočnega dohranjevanja pade na obdobje od dvanajste ure ponoči do petih zjutraj. V drugih primerih lahko priporočite, da otroku daste vodo, po možnosti brez uporabe dude.

Zdaj se komajda splača približati otroku, če je ponoči cvilil. Čisto možno je, da se ne bo zbudil in bo še naprej spal, če ga mama sama ne bo motila.

Preden začnete otroka odvajati od nočnega dojenja, se morate pripraviti. Navsezadnje je polni nočni spanec potreben tako za odrasle kot za otroke, da možganom zagotovijo počitek in prehrano, kar ni nič manj pomembno kot zagotavljanje hrane telesu. Za to se je vredno potruditi in postopoma prenehati z nočnimi obroki vašega otroka.

O tem, kako otroka na splošno odvaditi od dojenja, si lahko preberete v ustreznem članku:

Za umetne ljudi

Majhen otrok se lahko ponoči zbuja iz več razlogov, ne samo zaradi lakote. Tisti dojenčki, ki so hranjeni po steklenički, težje prebavljajo adaptirano mleko, zato je zelo pomembno, da ne preobremenijo svojega prebavnega trakta. To pa nas zavezuje, da smo pozorni na nočna hranjenja in njihovo nujnost. Če je vašemu dojenčku ponoči sprva težko zavrniti stekleničko hrane, lahko mešanici postopoma dodajate vodo, ki jo bo sčasoma popolnoma nadomestila – otrok bo verjetno nehal zahtevati hrano ob neprimernih trenutkih, vendar bo bolje jesti čez dan.

• Ali naj otroku dam dodatno vodo?

Otroci, stari eno leto in pol ali več

Tisti starejši otroci se pogosto tudi ne morejo odvaditi nočne stekleničke mleka, soka in drugih sladkih pijač. Vendar je treba opozoriti, da po letu in pol dojenček verjetno ne bo občutil lakote in žeje ponoči. To je preprosto potreba po dudi, ki otroku pomaga zaspati, se poveže z materino dojko, sprosti otroka in ga pošlje spat.

V takšni situaciji lahko storite naslednje:

• namesto stekleničke z dudo nabavite otroško skodelico za srkalnik;
• pijačo razredčite z vodo.

Ko otrok občuti razliko v kvaliteti nočnega napitka in načinu pridobivanja napitka, ne bo imel več želje po nočnem pitju.

Starejši otrok lahko po potrebi pije tudi sam. Dojenčku morate le razložiti, da lahko, ko se zbudi, sam uporabi skodelico za požirek in jo postavi na doseg roke.

Znaki, da je vaš otrok pripravljen

Ko razmišljate o tem, da bi otroka ponoči odstavili od dojk/stekleničke, ga morate opazovati in ugotoviti, ali je otrok pripravljen na takšne spremembe. V bistvu se do šestih mesecev dojenčki, ki začnejo prejemati dodatno dopolnilno hranjenje, ko vstopijo v določeno dnevno rutino, ponoči ne zbujajo več. Do tega trenutka bo le malo dojenčkov zavračalo jesti ponoči. Vendar pa je treba bližje dvanajstim mesecem, da bi zagotovili normalen zdrav spanec, tako za otroka samega kot za njegove starše, nočno hranjenje popolnoma ustaviti. Mali človek je že popolnoma pripravljen na to, kar je mogoče ugotoviti z naslednjimi znaki:

• otrok ni pojedel nočne porcije hrane in med hranjenjem se obnaša raztreseno;
• njegova prehrana je popolna in raznolika;
• dojenček se ponoči zbudi strogo ob določenih urah;
• otrok se mora čez dan vedno manj dojiti ali prejeti stekleničko;
• povečanje telesne mase je normalno;
• ne pride do zdravstvenih težav.

Ko ugotovite, da je vaš otrok pripravljen prenehati z nočnim hranjenjem, morate takoj ukrepati. V nasprotnem primeru se bo potreba po hrani ponoči spremenila v slabo navado.

Če je vprašanje prenehanja prehranjevanja ponoči že na dnevnem redu ali ko je ugotovila, da je otrok pripravljen opustiti nočne prigrizke, mati poskuša vzpostaviti dolgotrajen spanec, lahko priporočamo uporabo nekaterih metod v praksi:

1. Postopna zamenjava hranjenja z vodo. Vsakič dodajte malo vode v steklenico in povečajte njeno količino. Sčasoma otrok preprosto ne bo želel vstati ponoči, da bi dobil porcijo čiste vode, in bo raje spal kot potešil svojo neobstoječo žejo. Ta preprosta metoda bo najprej zmanjšala število nočnih obrokov, nato pa jih popolnoma odpravila.
2. Zmanjšanje trajanja hranjenja ponoči, s čimer je otroku jasno, da mora spati ponoči in jesti podnevi. Glavna ideja te metode je navaditi otroka, da razume, da dojka ni duda.
3. Postopno povečevanje odmorov med nočnimi obroki, ko lahko mati otroka odvrne od jedi in ga zaziba v spanec, s čimer pokaže svojo domišljijo. To je lahko božanje dojenčkovega trebuščka ob poslušanju uspavanke.
4. Ponoči lahko poskusite nahraniti svojega dojenčka s kašo ali formulo. Potem bo otrok ostal dlje sit. A treba je vedeti, da veliko otrok ponoči težje prebavi gostejšo hrano, sicer bodo bolj nemirno spali in se pogosteje zbujali.
5. Čez dan otroka več prislonite na prsi. Če želijo dojenčka odstaviti samo ponoči in ga ne nameravajo prenehati hraniti po naravni poti, je treba dojenčka v materinih dojkah čim bolj nasititi podnevi.
6. Dojenčka položite drugače kot običajno. Naučite se uspavati otroka brez uporabe dojke ali dude. Za to obstaja veliko možnosti: spanje med sprehodom na svežem zraku, zaupanje očetu, da otroka položi v posteljo. Navsezadnje ne diši po mleku.
7. Omejitev nočnega dostopa do materinih dojk. Dojenček, ki se ponoči zbudi, pogosto ni lačen, ampak preprosto izpolni potrebo po bližini matere. Če dojenček ne dobi dojke takoj, lahko takoj zaspi in se preprosto zakoplje v njeno stran.
8. Organizirajte ločen spanec. Dojenčka ni treba dati v posteljo. S seboj ga lahko vzamete le za kratek čas, ko se zbudi, ga pomirite in vrnete v njegovo posteljico.
9. Uporabite razlage, če jih otrok že razume. Otrok naj poda različne argumente in jih podpre s primeri o nevarnostih prehranjevanja ponoči. To lahko storite med igro, pa tudi ko greste spat ali se zjutraj zbudite, dokler to pravilo ni trdno zasidrano v otrokovem umu. Če je otroku težko zavrniti nočni banket, ga je treba na kakršen koli način odvrniti, ne da bi kršil povedano. Pitje vode pogosto priskoči na pomoč, ko jo popije malo, se otrok lahko pomiri, saj bo občutek lakote začasno otopel.

A kakorkoli že je, je treba določene korake v tej smeri narediti šele, ko postane jasno, da je otrok za to že zrel. Vsi otroci so drugačni. Nekateri neboleče premagajo postopek odvajanja od prehranjevanja ponoči, drugi pa, nasprotno, močno trpijo zaradi takšnega pomanjkanja. Na otroka ne smete pritiskati, če se čez dan obnaša nemirno in se ponoči ne strinja z dojenjem. Morda bi morali počakati in dati še malo časa.