Gravitacijska ptoza - tehnike za boj proti staranju. Gravitacijska ptoza

S starostjo koža obraza izgubi elastičnost. Snovi, ki pomagajo ohranjati njegov ton, se začnejo proizvajati v manjših količinah. Da bi izgledali sveže in fit, se moramo veliko bolj potruditi kot v mladosti.

Prvi znaki izgube elastičnosti se pojavijo po 35 letih. Pri normalnem biološkem staranju kože zgodnje obdobje izgube elastičnosti traja do 40–45 let. Kasneje so spremembe v ovalu obraza bolj izrazite. Vendar je vse odvisno od posameznih značilnosti osebe, zlasti od dednosti. Kot pravijo kozmetologi, se pri nekaterih ljudeh staranje bolj kaže v novih gubah, pri drugih pa gre za deformativne spremembe obraza z povešenimi lici in brado.

Kirurški lifting obraza ni na voljo vsaki ženski (ali moškemu). In ne bodo se vsi odločili za takšno operacijo - še zdaleč ni brezhibna in ima veliko stranskih učinkov in posledic. In po mnenju izkušenih kozmetologov se v primeru takšnih operacij problem povešene kože rešuje čisto mehansko. Ob tem se sama koža nikakor ne zaceli. Ostaja letargična in slabo hidrirana. Nekirurške metode liftinga obraza delujejo tudi na izboljšanje kakovosti kože.

Nekirurški lifting obraza v salonu

Globinski piling in mezolifting

Če so spremembe v konturi obraza še vedno manjše, bo globinski piling (luščenje zgornjih plasti kože) pomagal izboljšati stanje kože. Ta postopek uporablja fenolne kisline in se izvaja pod anestezijo v bolnišničnem okolju, kar je nedvomna pomanjkljivost. Poleg tega, če naredite globok piling, ne boste mogli ven 7-10 dni. Približno toliko traja obdobje okrevanja. Toda koža se hkrati pomlajuje in postane bolj elastična.

Če je oval obraza že "lebdel", bodite pozorni na mezolifting ali mezoterapijo. Sam postopek je sestavljen iz vbrizgavanja hialuronske kisline in vitaminov v kožo obraza z injekcijami (uporabljajo se drobne iglice), ki prodirajo v globlje plasti kože, jo navlažijo in izboljšajo lokalno prekrvavitev. Aktivne snovi spodbujajo nastajanje kolagena in elastina, ki sta potrebna za elastičnost kože.

Mezoterapija se izvaja v tečajih: najprej glavni, nato pa podporni. Po posegu bo prisotna rahla rdečica in morda manjša podplutba, ki bo dokaj hitro izginila. Učinek zategovanja po mezoliftingu se ne pojavi takoj, ampak čez nekaj časa postane bolj izrazit po naslednjem zdravljenju. Če ste pripravljeni porabiti nekaj denarja zase in pokazati malo potrpljenja, potem je ta metoda za vas.

Biorevitalizacija

Alternativa mezoterapiji je biorevitalizacija, ki vključuje vnos samo hialuronske kisline. Pogostost postopkov določi kozmetolog in je odvisna od stanja kože. Hialuronska kislina ima zaradi svoje higroskopičnosti zelo dober vlažilni učinek, saj ena molekula pritegne od 800 do 1000 ali več molekul vode. V skladu s tem pride do močne hidracije od znotraj. Posledično se polt izboljša, drobne gubice se zgladijo, konture obraza postanejo jasnejše.

Kiparska ali mioplastična masaža

Skulpturalna (mioplastična) masaža opazno napne vilice in brado. Kozmetolog, ki se ukvarja s tovrstno masažo, mora dobro razumeti, katere mišice je treba stimulirati in katere sprostiti, da se obraz napne. Pomanjkljivost te metode je, da učinek postopka ne traja dolgo in zahteva ponavljajoče se tečaje. Nekatere ženske že več let redno hodijo na tečaje te vrste masaže. Omeniti velja, da se kiparska masaža ne izvaja na suhih obrazih. Zahteva vsaj nekaj maščobnih plasti.

Dvigovanje doma

Alginatne maske

Vse maske načeloma osvežijo kožo obraza, zato jih je vredno delati pogosteje. Toda alginatne maske (ki vsebujejo različne alge) imajo tudi učinek zategovanja, saj se na obrazu strdijo kot guma. Nanašajo se od spodaj navzgor, začenši od dekolteja, kože vratu, nato fiksirajo brado in nato vzdolž linij obraza. Takšne maske si je težko nadeti sam, nekdo mora pomagati. Da bi alginatne maske modelirale vaš obraz, jih je treba nanesti v vodoravnem položaju s trdno fiksacijo glave.

Alginatne maske pripravimo pred uporabo, izdelamo jih v obliki prahu, ki ga pred postopkom pretvorimo v potrebno maso. Zahvaljujoč takšnim maskam lahko nekoliko popravite svojo dvojno brado in čeljusti ter za nekaj časa obnovite konturo obraza. Priporočljivo je, da maske nanesete v tečajih: vsak drugi dan 20–30 minut.

Gimnastika za obrazne mišice

Obrazne mišice potrebujejo trening tako kot vse druge mišice v telesu! Ne glede na stanje kože obraza se ženskam, starejšim od 40 let, priporoča posebna gimnastika za obrazne mišice. Upoštevati je treba, da so obrazne mišice veliko tanjše kot pri preostalem delu našega telesa. Toda njihovo nedelovanje vodi tudi do poslabšanja lokalnega krvnega obtoka in zaviranja presnovnih procesov. Zakaj bi moralo telo svoje vire usmeriti tja, kjer se nič ne dogaja?

Elena Stanislavovna Luba, ki se že dolgo ukvarja s problemi pomlajevanja, ponuja svoje sklope vaj za zategovanje. Prepričana je, da je treba vadbo izvajati tako intenzivno, da so mišice po njej malo boleče. Le tako bodo koristni. Preden začnete z lekcijo, morate fotografirati svoj obraz od spredaj in v profilu, tako da lahko po nekaj tednih primerjate fotografije in vidite spremembe. Med vsemi vajami morate izbrati dve ali tri, ki vam najbolj ustrezajo, saj rešujejo vaše specifične težave. Če vam vrečke pod očmi dajejo mračen videz, potem morate delati na subtilnih mišicah spodnje veke. Če se vaše zgornje veke povesijo in tako rekoč prekrijejo oči, potem morate delati na mišicah zgornjih vek. Če čelo visi nad očmi in je poleg tega posekano z globokimi gubami, je treba trenirati čelne mišice itd. S prisilitvijo ustreznih mišic k delovanju izboljšamo procese krvnega obtoka, sprožimo presnovne procese na celični ravni, ki posledično spodbujajo proizvodnjo kolagena, s čimer izboljšamo okvirne lastnosti obraza in ga napnemo.

Lahko preizkusite spodnje vaje. Namenjeni so dvigovanju lic in brade. Vsako vajo je treba izvesti vsaj 10-krat, 2-krat na dan.

Vaja za mišice vratu in brade

Sedite, glavo držite naravnost. Zaprite ustnice in se nasmehnite samo z zgornjo ustnico. Z močnim gibom, s pritiskom roke na vrat nad ključnico, rahlo premaknite kožo navzdol. Glava naj prosto pade nazaj. Morali bi čutiti močan razteg v mišicah vratu in brade. Zravnaj glavo. Vajo ponovite 30-krat.

Vaja za krepitev mišic brade

Odprite usta, potegnite vogale ustnic nazaj proti kočnikom in jih pritrdite. Spodnjo ustnico trdno pritisnite ob spodnje zobe in jo zavihajte za zobmi. Zgornja ustnica je pritisnjena na zgornje zobe. Dvignite in spustite spodnjo čeljust z vogali ustnic (kot zajemalka). Predstavljajte si, da s čeljustjo dvigujete nekaj težkega. Z vsakim zajemanjem dvignite glavo za 1 cm. Predstavljajte si, kako so stranice vašega obraza potegnjene navzgor. Glava se bo postopoma nagnila nazaj, brada se bo dvignila navzgor. Počasi "zajemajte" naprej in si ves čas predstavljajte, da se obrazne mišice na straneh zategnejo. Po šestkratni ponovitvi vaje, če ste vse naredili pravilno, boste začutili bolečine v mišicah.

Te vaje se zdijo težke samo na začetku, po dveh ali treh ponovitvah pa se jih zlahka naučimo. Pri obrazni gimnastiki je pomembna rednost. Malo se potrudite, razgibajte mišice in vaš obraz bo vedno svež in napet.

Starostne spremembe v telesu se kažejo predvsem na obrazu. Od 30. do 35. leta se proizvodnja kolagena in elastina v koži postopoma zmanjšuje, poslabšata se njena navlaženost in sposobnost regeneracije, zmanjša se elastičnost mehkih tkiv. Sčasoma in pod vplivom drugih negativnih dejavnikov oval "lebdi", začne se ptoza mehkih tkiv, kar je še posebej opazno v spodnji tretjini.

Povešena lica ali "buldožje čeljusti", je ena najbolj neestetskih in težko popravljivih sprememb na obrazu, ki jo je možno popolnoma odstraniti le z radikalnimi kirurškimi posegi. Bolj nežne metode na žalost dajejo začasen ali delni učinek.

Kaj povzroča to težavo in kako jo lahko rešite? Kakšne so prednosti in slabosti vsakega? spletno mesto pove, predstavniki estetskih klinik v prestolnici pa delijo svoje recepte:

Glavni vzroki ptoze

Naslednji dejavniki lahko povzročijo povešanje mehkih tkiv lic:

• S starostjo povezano zmanjšanje proizvodnje kolagena in elastina v koži, kar zmanjša njen tonus in elastičnost, oslabi vezivno tkivo.
• Dednost (izrazita čeljust kot značilnost strukture obraza, nagnjenost k zgodnjemu staranju).
• Nenadna in znatna izguba teže, ko se koža nima časa napeti.
• Prekomerna teža, pri kateri se mehka tkiva povesijo pod težo podkožnih maščobnih oblog, vklj. "Bisha grudice".
• Vpliv gravitacije, ki se mu lahko uprejo le mlade, močne mišice v polnem tonusu ( glej tudi članek « »).
• Slabe navade in nezdrav življenjski slog na splošno (slaba prehrana, kajenje, kronično pomanjkanje spanja). Nikotin zoži krvne žile in preprečuje vstop potrebne količine kisika v kožo, nagnjenost k uživanju nezdrave hrane pa med drugim vodi v zastajanje tekočine v telesu. Posledično se poslabša lokalni metabolizem, oslabijo mehka tkiva in obrazne mišice.
• Prekomerno sušenje kože med sončenjem ali v solariju, kar vodi v hitro staranje in povešanje.

Kako odstraniti povešena lica

Obstaja več načinov za obvladovanje težave, izbira optimalnega je odvisna od začetnega stanja kože, starosti bolnika, njegove pripravljenosti na radikalen poseg itd. Razdelimo jih lahko v dve veliki skupini:

• minimalno invazivno: lifting spodnje tretjine obraza z nitkami, uporaba polnil visoke gostote ali lipofilinga v predelu ličnic, 3D modeliranje, strojna oprema (laserski, ultrazvočni lifting, thermage itd.);
• kirurški: liposukcija maščobe, odstranjevanje Bishinih bul, pa tudi izolirani ali krožni lifting obraza.

Uporaba nežnih salonskih ali domačih postopkov, kot so kreme in maske, vakuumska ali ročna masaža ali, v primeru čeljusti, daje kratkotrajen in ne vedno opazen učinek. Vsa ta zdravila so lahko samo preventivne ali podporne narave.

Če je glavni vzrok povešenih lic prekomerna teža, potem morate za odpravo te pomanjkljivosti iti na uravnoteženo prehrano, ki bo omogočila, da maščoba postopoma izgine, tako da ima koža obraza čas, da se prilagodi spremembam. Za najboljši rezultat je priporočljivo postopek dopolniti s kozmetičnim liftingom (mezoterapija, mikrotokovi, termolifting itd.).

Minimalno invazivne tehnike: odstranitev čeljusti brez operacije

To so dokaj nežni načini za odpravo ptoze mehkih tkiv, ki so optimalni za boj proti njenim prvim manifestacijam v starosti 30-35 let. Po učinkovitosti in trajanju delovanja jih ni mogoče primerjati s plastično kirurgijo, vendar se lahko spopadejo z povešenimi ličnicami nizke in zmerne resnosti za obdobje od 6-8 mesecev do 4-5 let.

Obstajajo tudi druge minimalno invazivne tehnike, ki lahko pomagajo rešiti naš problem, vendar so nekoliko manj učinkovite: vakuumske, kiparske in druge masaže obraza, drugi strojni učinki, mezoterapija, biorevitalizacija. Ti postopki, kot tudi profesionalna salonska nega, se priporočajo kot podporni (poleg glavnih) in preventivni ukrepi.

Slika 1 - korekcija povešenih lic s polnili:

Slika 2 - rezultati liftinga čeljusti s frakcijskim laserjem (pacientka je imela tudi blefaroplastiko):

Slika 3 - dvig spodnje in srednje tretjine obraza z nitmi:

Kaj lahko naredi plastični kirurg?

V zrelejših letih (od 40 let dalje) pa tudi pri hudi ptozi mehkih tkiv ali odvečnih maščobnih oblogah je edini način za zagotovitev teh težav plastična operacija:

• Za najboljši rezultat se pogosto izvaja več operacij in/ali postopkov hkrati: na primer, liposukcijo in odstranitev Bishinih izrastkov običajno dopolnjujeta tečaj termoliftinga, tako da koža, ki se sprosti po odstranitvi odvečne maščobe, ne visi v gubah. Prav tako je dobro kombinirati dvig spodnje tretjine obraza z enkratnim dvigom vratu - ni veliko bolj travmatično in dražje, vendar bo končni rezultat videti veliko bolj harmoničen.
• Sodobne kirurške tehnike omogočajo skoraj popolno skrivanje sledi posega. V vseh primerih so zareze narejene na notranji strani lic, za lifting obraza pa v gubi za ušesom, zaradi česar bodo naravno skrite pred radovednimi pogledi. Tako so edine pomembne pomanjkljivosti operacij obdobje rehabilitacije, potreba po splošni anesteziji in prisotnost dolgega seznama kontraindikacij iz zdravstvenih razlogov.
• Trajanje učinka po kakovostni plastični operaciji je približno 10 let, vendar morate biti pripravljeni na dejstvo, da se bodo starostne spremembe postopoma vrnile. Za utrditev in vzdrževanje doseženih rezultatov je potrebno občasno (1-2 krat letno) opraviti tečaje strojnih in/ali injekcijskih postopkov.

Slika 4 - stanje čeljusti pred in po kirurškem liftingu obraza:

Slika 5 - liposukcija odvečne maščobe na licih in odstranitev Bishinih bul (isti primer, ko pacient potrebuje strojni ali kirurški lifting za popolno odpravo povešene kože):

Slika 6 - rezultati liposukcije čeljusti in zategovanja kože s frakcijskim laserjem:

Preprečevanje povešenih lic

Skoraj nemogoče se je izogniti pojavu čeljusti buldoga, vendar se bo ta proces razvijal veliko počasneje, če boste upoštevali številna ključna pravila:

• redno uporabljajte domače in profesionalne izdelke za vlaženje in hranjenje kože, izdelke z učinkom liftinga ali proti staranju;
• opustiti slabe navade, zlasti kajenje;
• jejte pravilno, tako da koža prejme vse potrebne mikroelemente in zadostno količino tekočine;
• redna masaža ali samomasaža mehkih tkiv spodnje tretjine obraza, pa tudi profesionalna kiparska masaža obraza (enkrat na 1-2 meseca);
• redno izvajajte posebno gimnastiko za kožo in mišice ličnic in ličnic, facelifting ali bodyflex vaje.
• Pazite na držo, da vam brada ne pade pod raven ramen.

Staranje obraza

Kako se znebiti s starostjo povezane povešenosti obraza

(znanstveno imenovano ptoza)?

Najprej se pogovorimo o tem, zakaj se to zgodi. staranje obraza .

1. V dermisu (srednji plasti kože) so različni fibroblasti, ki proizvajajo 2 vrsti kolagena:
- kolagen 1
- kolagen 3
Kolagen 1 je gosto vlakno, ki zagotavlja odpornost in čvrstost kože.
Kolagen 3 je tanko, vodotopno vlakno, ki daje koži elastičnost in tonus.
Do 30. leta se proizvodnja kolagena 3 upočasni, pri 45-50 letih pa se praktično ustavi.
Tako pride do staranja obraza: izgube elastičnosti in povešenosti kože. Za upočasnitev tega procesa moramo aktivirati delo fibroblastov.

2. Niso pa za to krivi samo fibroblasti starajoči se obraz in povešena koža. Stara se tudi mišično tkivo. S starostjo se mišice skrajšajo in zmanjšajo obseg, zmanjša se tonus. Obstaja veliko sistemov za treniranje obraznih mišic.

3. Da bi se izognili zgodnje staranje obraza- Ne shujšajte nenadoma. Preventiva je vedno cenejša in varnejša. Zato morate pri hujšanju vnaprej razviti akcijski načrt, ki bo omogočil, da se vaša koža med hujšanjem ne povesi. Najpomembnejši je kompleksen učinek.

Staranje obraza:

postopki za preprečevanje

1. Trening obraznih mišic:

• - Obrazne vaje 1-2 krat na dan (tudi s kocko ledu)
• - bodyflex za obraz
• - joga za obraz
• - gimnastika Camille Voler ali Nadie Payot
• - face building Eva Fraser
• - facelift Maria Runge

in drugi.

2. Prehranska dopolnila, vitamini, minerali

3. Kozmetika za povečanje elastičnosti kože (obstajata dve vrsti: z zakasnjenim učinkom in takojšnjim delovanjem), jih je treba kombinirati.

Kreme z "zakasnjenim učinkom"- to so kreme, katerih rezultat je viden po 3-4 tednih. Majhne molekule, imenovane citokini, služijo kot prenašalci informacij. Te kreme ščitijo tudi pred ultravijoličnim sevanjem, dehidracijo in oksidacijo.

-Instant kreme, tako imenovani tenzini v trenutku napnejo povešeno kožo, to zategovanje traja do prvega umivanja.

4. Mezoterapija (koktajli antioksidantov, aminokislin, vitaminov, kavnih encimov itd.

5. Krioplastika (vključno z domačim - brisanje s kosom ledu ali zamrznjeno zeliščno decokcijo.)

6. Plastična in drenažna masaža(masaža obraza z žlicami ipd.)

7. Akupunktura ali samomasaža z iglami(masažer s koničastimi izboklinami iz kamna ali vrste lesa, ki vam ustreza).

8. Redna kontrastna prha.

9. Učvrstitvene maske za obraz (vključno z domačimi iz naravnih izdelkov).

10. Mezoniti

Plastična kirurgija nedvomno dela čudeže, a kaj storiti, ko že obstajajo znaki starostnih sprememb, vendar želite ohraniti svojo mladost, ne da bi se zatekli k plastični operaciji?
Odgovor na to vprašanje: mezoniti. Kot rezultat razvoja novih metod in izpopolnjevanja prejšnjih, znanih in preverjenih v kozmetologiji, se je pojavila ta nova nekirurška metoda pomlajevanja in zdravljenja starajoče se kože.
V vodilnih klinikah v jugovzhodni Aziji so razvili novo metodo ojačitve mezonitk. Pri posegu se uporabljajo tanke samovpojne niti, ki se danes že aktivno uporabljajo v kardiovaskularni kirurgiji. Nit, ki se vstavi pod kožo s tanko atravmatsko iglo, privzdigne povešeno tkivo, poleg tega pa aktivira in spodbudi sintezo novega kolagena, kar naredi kožo bolj elastično in čvrsto. Izboljša se prekrvavitev in struktura kože.
Mezoniti tvorijo nov tridimenzionalni okvir kože obraza, ki je ustvarjen ob upoštevanju anatomskih značilnosti in točk fiksacije mehkih tkiv. Ojačitev z mezonitmi vam omogoča, da rezultat ohranite do 1,5 - 2 leti. Zelo pomembno je tudi, da so mezonitke popolnoma netravmatične. Za namestitev niso potrebni rezi, debelina samih navojev pa je le 0,1 mm. Vstavljene mezonitke se po 8 mesecih raztopijo in na njihovem mestu ostane plast novega kolagena, ki bo dolgo ohranil elastičnost, mehkobo in gladkost vaše kože.
Mezoniti omogočajo:
dvigniti obrvi;
obnoviti obliko lic;
odpraviti nasolabialne gube;
ustvarite jasen ovalni obraz;
odpravi gube in izboljša strukturo kože na vratu in dekolteju;
odpraviti povešeno kožo obraza in telesa.
Komu je ta postopek indiciran?
Vsem, ki želite izboljšati svoj videz in se ne želite podvrči kirurškemu zategovanju. Postopek utrjevanja obraza z mezonitmi nima starostnih omejitev in je indiciran tako za ženske kot za moške.

Staranje obraza. Domače maske za preprečevanje.

To so maske z "zakasnjenim učinkom". Naredite to 2-3 krat na teden. Vse sestavine zmešajte do gladkega. Nanesite na obraz za 15-20 minut. Obvezno se uležite, ker... Če bomo naokoli hodili z masko, bomo dosegli popolnoma nasproten rezultat. Izperite s hladno vodo. Zelo priporočljivo je brisanje s kocko ledu.

• Limonina lupina 1 žlička.
• Kisla smetana 1 žlička -
• Sok mandarine 1 žlička.

• Krompirjev škrob 1 žlička.
• Mleko 1 žlička.
• Med 1 žlička.

• Banana
• 1 kapljica Vit. E
• Krema 1 žlička.

• Ovsena kaša 2 žlici.
• Med 1 žlica.

• Persimmon pulpa 1 žlica. l.
• Krompirjev škrob 1 žlička.

• Nariban krompir 2 žlici.
• 1 žlica olivno olje

Poskusite še eno čudežno masko.

žal S starostjo obraz izgubi jasne konture in pojavijo se povešena lica. Tudi če vam je ime Michael Douglas ali Susan Sarandon, rovke ne vprašajo za dovoljenje in preprosto vsiljujejo svojo družbo.

Oglas zagotavlja, da se znebiti povešenih lic ni prav nič težko – uporabite le kremo X in serum Y, če jima dodate še masko Z, vam bo mladostno lepoto zavidala pravnukinja! Ugotovimo, ali je to res in katere metode za odpravo težave res delujejo.

Če želite rešiti težavo, morate najprej razumeti, zakaj se vaša lica povesijo.

Video

Od kod prihajajo ličnice buldoga?

Prvo vprašanje, na katerega je treba odgovoriti, je, kaj povzroča težavo. Obstajajo trije glavni razlogi.

Prvič, Podkožna maščoba se odlaga v predelu ličnic.

Torej več kot je maščobnega tkiva na obrazu, težja so lica in bolj povešena. Takšne čeljusti se lahko pojavijo tudi v mladosti. V tem primeru je mogoče odstraniti lica buldoga, če izgubite težo.

Drugič, Območje lic je nekakšno "skladišče", kjer so shranjene rezerve obraznega maščobnega tkiva. To skladišče - Bishine vrečke - je enako skladišče maščobe kot stegna ali trebuh. In za razliko od podkožne maščobe, je Bishovih kepic skoraj nemogoče shujšati - odstraniti jih je mogoče le.

Vendar pa obstaja tudi tretji razlog- starost. Po približno 30 letih v telesu proizvodnja kolagena se zmanjša in elastan, ki je ohranjal kožo napeto. Usnjeni okvir, ki je postal premalo gost, se povesi, koža lic (pogosto pod težo Bishovih grudic) se premakne navzdol in tvori grdo gubo.

Z vidika biološke znanosti je vse jasno - do te starosti je ženska po mnenju matere narave že izpolnila svoje funkcije: očarala je primernega moškega in rodila otroka, kar pomeni, da kolagen ne more več zapravljati. A ker se glede tega popolnoma ne strinjamo z naravo, se postavlja logično vprašanje: kaj storiti?

V tem gradivu bomo ocenili učinkovitost priljubljenih metod za preprečevanje in odpravo čeljusti - od prostih do radikalnih tehnik plastične kirurgije.

Kako sami odstraniti lica buldoga na obrazu

Če so povešena lica povezana z odvečno maščobo, potem je naloga jasna: odstraniti morate odvečno maščobo. Še več, z uspešnim spletom okoliščin je rezultat mogoče doseči tudi doma: za razliko od stegen ali nadlahti obraz precej hitro izgubi težo. Da bi začeli proces, boste morali pregledati svojo prehrano in povečati stopnjo telesne dejavnosti.

Komentar strokovnjaka:

Sadju in zelenjavi, ribam in morskim sadežem, pustemu mesu, mlečnim izdelkom in žitom rečemo odločen "da". Pekovski izdelki, sladkarije, mastna, prekajena, slana hrana, hitra hrana - odločno "ne". Svoji novi prehrani dodajte jutranje vaje, ples ali tek v parku - in v nekaj mesecih se bo oblika vašega obraza močno spremenila.

Pijte veliko čiste vode

Lica buldoga so maščobno tkivo, ki ima neprijetno lastnost zadrževanja tekočine in povečanja velikosti. Da se znebite otekline v predelu ličnic, morate piti do 3 litre čiste vode in zmanjšati vnos soli. Podoben učinek ima tudi sladkor, ki ga je treba omejiti.

Kako popraviti povešena lica z ličili

Dekorativna kozmetika ne more zategniti povešenih lic, jih pa naredi manj opazne.

Pravilo #1. Če želite popraviti obraz z ličili buldoga z uporabo ličil, morate vizualno odvrniti pozornost od njih.

Preprost sistem vam bo pomagal:

• temno črtalo za oči (po 45 dajte prednost rjavim kot črnim odtenkom),
• dvojni sloj maskare na trepalnice,
• rdečilo, ki se popolnoma ujema s tonom vašega obraza.

Pravilo #2. Temni odtenki vizualno zmanjšajo površino, na katero se nanašajo.

Zato po končanem ličenju s čopičem za bronzer previdno potegnite spodnjo čeljust in predel brade-vratu. Tako boste vizualno prikrili povešeno kožo in jo poravnali v tonu s senco pod spodnjo čeljustjo. Čeljusti se bodo vizualno zlile s to senco, vendar ne pozabite na občutek za sorazmerje!

Linija spodnje čeljusti, popravljena z bronzerjem, se bo združila s senco pod brado in vizualno znebila obraza majhnih čeljusti.

Gimnastika za povešena lica

Vaje proti povešenim ličnicam so tako kot vaje za telo namenjene krepitvi obraznih mišic.

Močno napihnite lica in štetje do pet izpustite zrak skozi stisnjene ustnice.

Držite svinčnik med ustnicami in aktivno pišite abecedo po zraku, od A do Ž. Začutite, kako delujejo mišice vašega obraza in vratu.

Če se vam delanje vaj proti povešenim ličnicam zdi dolgočasno, se lahko lotite slikanja pravih platnov tako, da čopič primete z ustnicami. Na fotografiji: umetnica Mariam Pare med delom.

Vsako vajo je treba izvajati vsak dan.

Strokovni komentar

Učinkovito preprečevanje čeljusti - kaj je to?

To smo že povedali obrita lica nastanejo 60% zaradi napake "paketov" maščobnega tkiva - Bisha grudic.

Komentar strokovnjaka:

Kako dvigniti povešena lica brez operacije

Če je povešenost tkiv že opazna, pojdite do ogledala in izvedite preprost poskus. Kožo v predelu ličnic rahlo potegnite navzgor. Videli boste, da lica buldoga izginejo kot po čarovniji.

Tu seveda ni nobene čarovnije in skrivnost je preprosta: povešena tkiva je treba dvigniti in kontura obraza bo postala veliko mlajša, čistejša in lepša.

V ta namen vbrizgajte v predel ličnic plazmopolnilo ali gosto gel s hialuronsko kislino Belotero. Ličnice se napolnijo, postanejo višje, obrazna tkiva se vrnejo na svoje pravo mesto, prve čeljusti izginejo, kot da jih nikoli ni bilo.

Daje podoben učinek namestitev zigomatskega vsadka, vendar ta poseg zahteva operacijo.

Andrej Iskornev pri delu. Priprava (označevanje) in izvedba Celebrity Lift - zvezdniškega liftinga lic z geli Radiesse in Belotero.

Ena od starostnih sprememb, ki jih je najtežje popraviti, je ptoza mehkih tkiv. Otekle konture obraza in njegovih posameznih predelov ni mogoče popraviti s pomočjo običajnih krem, vendar za vsako težavo obstaja lastna rešitev. Kako zategniti povešena lica? Danes je na to vprašanje mogoče dati veliko odgovorov. Različne metode boja proti povešenim licem imajo različno učinkovitost, načelo delovanja in stroške. In da izberete optimalno metodo, se morate podrobneje seznaniti z vsako možnostjo.

Postopki doma

Ukrepi, ki se izvajajo samostojno doma, ne morejo popolnoma odpraviti ptoze, vendar so kot preprečevanje in nadzor okvare v začetni fazi precej učinkoviti in cenovno dostopni.
Najprej je treba opozoriti, da je vzrok povešenih lic pomanjkanje kolagena, ki ga povzročajo starostne spremembe, dednost, slabe navade in drugi zunanji dejavniki.

Poskusite čim bolj odpraviti takšne predpogoje in zmanjšali boste tveganje za ptozo na nič.

Najenostavnejša masaža ne traja več kot minuto in jo lahko izvajate v kopalnici. Ko ste se umili, z dlanmi navzgor aktivno drgnite po licih. Po potrebi se takšne manipulacije izvajajo s trdo brisačo. Po zaključku ne pozabite nanesti kreme proti staranju ali vlažilne kreme.

• Za napenjanje kože je treba med drugim redno izvajati naslednje preventivne vaje:
• V usta vzemite zrak in ga premikajte od lica do lica.
• V usta vzemite zrak in ga počasi potisnite ven, pri čemer poskušajte čim bolj ne stisniti ustnic.
• Lica napihnemo in jih pritisnemo z dlanmi, pri tem pa poskrbimo za upor od znotraj.

Vse vaje se izvajajo 10-krat na dan. Možno jih je zagnati, preden se okvara pojavi.

Kozmetološke metode

Profesionalne metode za korekcijo ptoze srednjega obraza običajno uporabljajo bolniki, stari 35-40 let, z izrazitimi težavami ali po znatnih nihanjih telesne teže. Najpogostejši načini za boj proti problemu v tej smeri so:

Korekcija lic s polnili hialuronske kisline

Gre za vbrizgavanje tekočih vsadkov, ki dopolnijo volumen mehkih tkiv in pomagajo ohraniti dosežen rezultat s privabljanjem znatne količine vodnih molekul. Zaradi dodatnega volumna je koža lic napeta in povešeno tkivo izgine. Rezultati trajajo največ eno leto. Injekcijski lifting se lahko izvaja tudi na osnovi tekočega silikona ali polimlečne kisline; ti tipi polnil zagotavljajo dolgotrajnejše rezultate od 1 do 3 let.

Lipofilling

Obnovitev volumna mehkih tkiv lic z lastnimi maščobnimi oblogami, pridobljenimi med liposukcijo. Naravni vsadek ambasadorja ograje gre skozi čiščenje in šele nato se vnese v problematično področje, obnavlja njegov volumen, zagotavlja napetost kože in pomlajevanje. Pogosto se vbrizgavanje maščobe izvaja v dveh fazah, saj se ta nagiba k raztapljanju. Pozitivni rezultat traja do 2-4 leta.

Dvigovanje niti

Uvedba posebnih niti (iz vpojnih ali nevpojnih materialov) v mehka tkiva. Učinek zategovanja je v tem primeru zagotovljen z naravno napetostjo kože in povečanjem njene elastičnosti, saj materiali, iz katerih so izdelane niti, spodbujajo sintezo kolagena in elastina. Rezultati posega trajajo od 1 do 5 let.

Laserski lifting

Izpostavljenost svetlobi na problematična področja kože za aktiviranje notranjih procesov, ki spodbujajo celjenje tkiv in povečujejo njihovo elastičnost. Pozitivne spremembe so razložene s segrevanjem dermalnih celic, zbijanjem kolagenskih vlaken in uničenjem poškodovanih območij povrhnjice. Spremembe se beležijo do 3-5 let.

Thermage ali radiofrekvenčni lifting

Izpostavljenost visokokontaktnemu električnemu toku za segrevanje dermisa in podkožnega tkiva. Toplotna energija spodbuja povečano proizvodnjo kolagena, povrne koži elastičnost in tonus. Postopek poteka v 4 do 10 sejah, katerih učinek traja do enega leta in pol.

Ultrazvočna masaža

Spodbujanje proizvodnje kolagena, potrebnega za povečanje elastičnosti kože zaradi ultrazvočnih vibracij, ki prodirajo v mehka tkiva. Tehnika se izvaja v tečaju od 10 do 20 sej, pomembna je kot preventiva in v začetni fazi povešenih lic.

Vakuumska masaža

Stimulacija proizvodnje kolagena zaradi negativnega tlaka, normalizacija krvnega obtoka in notranjih procesov. Izvaja se tudi v ciklu 10–20 sej in ni primeren za boj proti močnemu povešenju zaradi pomanjkanja mehkih tkiv.

Opisane tehnike so razvrščene kot minimalno invazivne, v večini primerov jih bolniki zlahka prenašajo, izvajajo se brez anestezije ali v lokalni anesteziji in ne zahtevajo predhodne priprave.

Lifting niti in vbrizgavanje polnila zahtevata daljšo rehabilitacijo po posegu. Kršitev celovitosti kože, čeprav majhna, pogosto spremljajo vnetni procesi, oteklina in hiperemija. Za okrevanje morate uporabljati hladne obloge in antiseptične tretmaje, izogibati se obisku solarijev, telovadnic in bazenov.

Kot preventivni ukrep in v začetnih fazah ptoze bodo ustrezne tudi tehnike injiciranja, kot sta biorevitalizacija ali mezoterapija. Pozitivno vplivajo na stanje kože, zagotavljajo dodatno hidracijo in pospešeno sintezo kolagena.

Alternativa liftingu z nitmi je bioreinforcement, implantacija biorazgradljivih niti, ki se sčasoma raztopijo v koži in izzovejo nastanek naravnega kolagenskega ogrodja.