Da se vaš obraz ne postara. Kako upočasniti staranje kože obraza: kaj storiti s starajočo se kožo. Utrujen tip staranja

Univerzalne skrivnosti ne izdamo: koža se prej ali slej začne starati. Ste opazili, da mnoga dekleta, ko so na svojih obrazih odkrila komaj opazne obrazne gube, začnejo panično preučevati trg kozmetike proti staranju in se prijavijo na posvet s kozmetologom? Ob tem popolnoma pozabijo, da se skupaj z obrazom začne starati tudi njihovo telo. Na različnih področjih se znaki staranja kažejo na svoj način: tu in tam se pojavijo strije, pojavi se komaj opazna pigmentacija in na splošno se turgor kože zmanjša.

Obstajajo sumi, da so tudi tiste zvezdnice, ki trdijo, da so se pripravljene pogumno soočiti s starostjo, še vedno neiskrene: težko si je predstavljati žensko, ki bi bila pripravljena ponižno sprejeti gube na svojem obrazu. Toda na telesu ... Iz nekega razloga mnogi niso tako razburjeni, ko odkrijejo, da je koža telesa izgubila precejšnjo mero elastičnosti. In nekateri popolnoma ignorirajo zgovorne linije na vratu, rokah ali na primer na bokih. A prav oni bodo izdali vaša leta, medtem ko boste drugim kazali svoj negovan obraz brez ene same gubice. "Razlogi za staranje kože so lahko različni: slaba ekologija, počasni vitalni procesi, dednost, slab življenjski slog - vse to vpliva na stanje kože," pravi strokovnjakinja L"Occitane Maria Shikhova. "Zaradi dejstva, da koža ne ima dodatne vire, da zadrži vlago, postane dehidriran in suh. Ti dejavniki izzovejo nastanek gub.”

Hidracija

Ne bomo se naveličali ponavljati: kožo morate navlažiti vsak dan. Pa ne samo na obrazu. Poleg tega morate to storiti po vsakem tuširanju. Naravna sposobnost kože, da zadrži vlago, s staranjem oslabi. To pomeni, da se ob vsaki uporabi čistil – gela in še posebej pilinga – aktivne sestavine krem ​​sperejo s kože. Mimogrede, izdelke je najbolje nanesti na kožo, ko je še vlažna - tako se bodo vse koristne sestavine bolje absorbirale.

»Osnovna nega naj bo krepitev in toniziranje. Izdelki, ki vsebujejo eterična olja, na primer meta, smilj, palmarosa, so odlični - zelo dobro spodbujajo krvni obtok. Za ohranjanje gladke in žametne površine kože so primerni izdelki z rastlinskimi beljakovinami, kot so mandljevi proteini,« svetuje strokovnjakinja L »Occitane Lyudmila Borisova.

Piling

Po dobrem pilingu vlažilci prodrejo globlje v kožo in zato delujejo učinkoviteje. Ne zanemarite tako pomembne faze nege kože telesa, kot je piling. Enkrat na teden je treba uporabiti pilinge, grobe krpe in krtače: pomagali bodo odstraniti odmrle delce kože in narediti njeno površino gladko in mehko. Poleg tega bodo te lepotne manipulacije preprečile pojav celulita.

Ni naključje, da modeli Victoria's Secret vsak drugi dan drgnejo suho kožo z grobimi ščetinami - na ta način izboljšajo krvni obtok in razpršijo limfne zastoje na problematičnih področjih.

Izkazalo se je, da je prepogosto in dolgotrajno tuširanje z vročo vodo ter uporaba velikega števila čistil škodljivo. Tudi ta preprost postopek je treba izvajati v skladu s pravili, sicer lahko koža postane preveč suha in izgubi svojo nežnost in gladkost. Navadite se na kontrastni tuš - izboljšal bo krvni obtok in s tem stanje kože.

Pijte vodo

Zakaj po vašem mnenju strokovnjaki svetujejo pitje vsaj 2 litrov vode na dan? Razlog #1: preprečiti splošno dehidracijo. Razlog št. 2 (kozmetološki): da koža prejme potrebno vlago od znotraj. Se ne morete pripraviti do tega? Na mizi imejte steklenico vode ali pa si na pametni telefon namestite motivacijsko aplikacijo, ki vas bo opomnila, da je čas, da se sprehodite do hladilnika po še en kozarec vode.

Sodobna znanost se hitro razvija, vendar staranja še ni sposobna povsem ustaviti. A s pravilno nego kože lahko ta proces nekoliko upočasnite. Koža v mladosti je elastična, gladka in gosta. Sčasoma se zaradi zmanjšanja količine kolagena in elastina postopoma začne starati. Na koži se pojavijo gube, drobne linije in starostne pege. Čas vseeno pušča sledi na koži, vendar lahko naredite nekaj korakov, da boste videti mlajši od svojih let.

1. Vrane noge

To je običajno ime za več tankih vodoravnih črt na zunanjih kotičkih oči. Običajno so eden najzgodnejših pokazateljev procesa staranja kože. Takšne "tace" se lahko pojavijo nekoliko po 20-25 letih. S starostjo postanejo bolj vidni. Proizvodnja kolagena se zmanjša, zaradi tega najbolj trpi nežna koža okoli oči. Kurje tačke se lahko pojavijo tudi zaradi dolgotrajnega izpostavljanja soncu, pogostega mežikanja in kajenja. Da bi jih preprečili, morate z masažnimi gibi nanesti tekoči vitamin E na predel okoli oči. Poleg tega zelo pomaga sok pulpe aloe vere. Najbolje ga je nanesti pred spanjem.

2. Temni kolobarji pod očmi

Nežna, občutljiva in tanka koža okrog oči je zelo ranljiva za različne zunanje dražljaje: sonce, veter, mraz itd. Zaradi izgube kolagena postane prozorna in krvne žile so bolj vidne.

Zaradi temne kože pod očmi je oseba videti starejša od svojih let. Pojav podočnjakov pogosto izzovejo sončni žarki, motnje spanja in neugodne okoljske razmere. Da bi se izognili tej nadlogi, je pomembno, da dovolj spimo, ne gledamo dolgo v zaslone različnih pripomočkov in redno uporabljamo negovalne kreme in mandljevo olje za mehčanje in nego kože.

To so tanke ali globoke gube in gubice na koži, ki se pojavijo s starostjo. Pogosto spremljajo naravno staranje telesa. Gube se običajno pojavijo po 25-30 letih. Najpogosteje jih najdemo na vratu, obrazu, rokah in podlakteh. Glavni razlog za to je zmanjšanje proizvodnje kolagena. Poleg tega se gube pogosteje pojavljajo po dolgotrajni izpostavljenosti močnemu soncu, kajenju, hudem stresu, nenadni izgubi teže in pri genetski predispoziciji.

Za ohranjanje vlage v koži in proces regeneracije celic je koristno vsakodnevno masirati obraz s toplim olivnim ali kokosovim oljem. Dobro pomaga sadna maska: bananina kaša, papaja (lahko jo izpustite), avokado v enakih količinah, premešajte in nanesite na obraz za pol ure. Ponovite 2-3 krat na teden.

4. Suha koža

Če dobro navlažena koža nenadoma hitro postane suha in hrapava, potem to lahko pomeni tudi začetek njenega venenja. Sčasoma proizvaja manj olj, ki so potrebna za njeno elastičnost. To povzroča suho kožo. Poleg tega se s starostjo stopnja obnavljanja kožnih celic zmanjša. Poleg staranja suhost povzročajo dehidracija, prekomerna izpostavljenost soncu, uporaba napačnega mila, kajenje, stres in suh zrak.

Da bi preprečili takšno težavo, je koristno pol ure pred tuširanjem na obraz in telo z lahkimi masažnimi gibi nanesti malo naravnega oljčnega olja. Nato pod tušem morate vse sprati in po sušenju kože z brisačo nanesti vlažilno kremo. Olje v tem postopku lahko nadomestimo z medom in mlečno smetano. Priporočljivo je, da jih držite na obrazu približno pet minut.

5. Oteklina okoli oči

Maček, dolgotrajen jok, pomanjkanje spanja in alergije lahko povzročijo otekanje pod očmi. Če oteklina ne izgine dlje časa, potem se je najverjetneje koža postopoma začela starati. Pod očmi je koža tanjša in hitro oslabi, kar povzroči zabuhlost. Za zmanjšanje otekline kože lahko uporabite čajne vrečke ali rezine kumare, ki jih položite na veke. Kože vek ne drgnite močno z rokami. Priporočljivo je zmanjšati porabo soli in alkohola: samo poslabšata otekanje.

S staranjem postanejo pore na obrazu bolj vidne. To se zgodi tudi zaradi zmanjšane proizvodnje kolagena in izgube elastičnosti kože. Poleg staranja na širjenje por vplivajo stres, genetska predispozicija, dolgotrajna izpostavljenost soncu, slabo okolje in neustrezna nega kože. Z uporabo koščkov ledu lahko vizualno zmanjšate pore. Občasno jih je treba vmasirati v kožo (zjutraj in zvečer). Za reševanje te težave je koristen tudi jabolčni kis. Zmešajte ga v enakih delih z vodo in si umijte obraz pred spanjem.

7. Ohlapna koža

S staranjem koža izgubi svoje vlažilne sestavine, zaradi česar je ohlapna in povešena. Količina elastina in kolagena v koži se zmanjša, zaradi česar tkiva postanejo šibkejša in hitreje poškodovana. Povešeno kožo poslabšajo prekomerna izpostavljenost sončni svetlobi, kajenje, pitje alkohola, nenadna nihanja teže in slaba prehrana. V tem primeru bo pomagala maska ​​iz enega beljaka in naravnega jogurta (žlica). Sestavine zmešamo in pustimo na obrazu 20 minut. Poleg tega je pomembna redna masaža obraza s toplim oljčnim oljem.

8. Pigmentacija

Pojavi se zaradi številnih razlogov, vključno s staranjem. Zaradi prekomerne proizvodnje melanina so nekateri deli telesa temnejši od običajnega. Poleg staranja se pigmentacija začne zaradi hormonskih sprememb, različnih poškodb kože, opeklin, izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju, nenehnega stresa in nepravilne nege kože. Starostne pege so najpogostejše na obrazu, rokah in hrbtu. Lahko jih rahlo osvetlite tako, da vanje redno vtrete limonin sok, nato pa po 15 minutah ostanek soka izperete. Nič manj učinkovit ni gel aloe vere, ki ga je treba na koži pustiti čez noč.

Koža na vratu je zelo tanka, zato s starostjo hitro izgubi elastičnost. Na njej se pojavijo globoke gube, sama koža pa se povesi. Do tega lahko pride tudi zaradi nenadnih nihanj telesne teže, intenzivnega izpostavljanja soncu in genetske predispozicije. Da bi preprečili ohlapnost vratu, je koristno dnevno uporabljati vlažilno kremo za predele dekolteja. Preden se odpravite na sonce, je priporočljivo, da vrat namažete s kremo za sončenje (SPF 30 ali več).

10. Povešene veke

Sčasoma se rob zgornje veke rahlo povesi, saj koža izgubi elastičnost. To se lahko zgodi tudi zaradi motenj v delovanju ščitnice, zastajanja tekočine, izpostavljenosti soncu in drugih dejavnikov. Da bi preprečili povešene veke zaradi staranja kože, morate občasno nežno masirati okoli vek, da izboljšate prekrvavitev. To območje je treba skrbno zaščititi pred sončno svetlobo s temnimi očali in zaščito pred soncem.

Pozdravljeni vsi!

Danes, ko sem pisala drugo objavo, sem se ujela, da razmišljam - pišem o lepoti, o tem, kako jo ohraniti in vzdrževati, kako skrbeti za kožo, da bo dlje ostala mlada, a tako malo vem, zakaj se koža stara ?

Toda to znanje je podlaga za vse ostalo, brez poznavanja tako osnovnih stvari, kako lahko učinkovito upočasnite proces staranja kože?!

Zato sem se odločil, da vse uredim zase, da razumem vzroke staranja kože in znake staranja.

In da ne bi zavajal sebe in drugih, sem ponovno vzel kot glavni vir informacij - enega najboljših učbenikov o kozmetologiji, "Nova kozmetologija", ki jo je uredila A. Margolina (verjamem, da bi ta učbenik morala preučiti vsaka ženska ki res želi ostati dlje mlad in lep)

Iz tega članka se boste naučili:

Zakaj se koža stara - glavni vzroki staranja

Do danes ni jasnega odgovora na to vprašanje. Znanstveniki biologi se s tem problemom ubadajo že desetletja, vendar niso prišli do enotnega mnenja.

Obstaja le nekaj objektivnih dejstev, na podlagi katerih lahko nekako presojamo ta proces.

• Od šestega meseca starosti do pubertete koža skoraj ne potrebuje nege.
• Od 12-14 let se začne videz kože slabšati (povečano mastenje, akne, izpostavljenost UV žarkom)
• 20-30 let je obdobje stabilnosti kože. Če je prestala mladostniške težave, je koža videti dobro, napeta in sveža.

Kaj se zgodi s kožo po 25 letih?

Od 25. leta starosti se začne obnavljanje stratum corneuma kože upočasniti, stopnja tvorbe kolagena in elastina se zmanjša, začnejo se pojavljati prve drobne gube pod očmi, lahko se pojavijo prvi pigmentni madeži, koža napake (brazgotine, akne, strije) se začnejo kopičiti.

Zato prej ko začnete negovati in varovati svojo kožo, bolje jo boste ohranili za prihodnost!

Kako se stara koža po 35. letu?

V obdobju od 35-50 let se začne intenziven proces staranja.

Vsako leto se zmanjša njena sposobnost zadrževanja vlage, zmanjša se količina hialuronske kisline, upočasni se proces celične obnove rožene plasti kože, maščobna plast kože se tanjša, v koži se nabira okvarjen kolagen in elastin, pojavijo se starostne pege. , pojavijo se razširjene krvne žile in gube.

To je pomembno obdobje še posebej aktivne in pravilne nege kože!! Od tega, kako ste skrbeli za svojo kožo v tem obdobju, bo odvisno, v kakšnem stanju bo vaša koža po 50 letih.

Kaj se zgodi s kožo po 50 letih?

Od 50. do 60. leta starosti, pod vplivom nastopa menopavze, zaradi zmanjšanja estrogena v telesu, se proces staranja kože odvija najhitreje.

Debelina dermisa in povrhnjice se močno zmanjša, vsi znaki staranja kože, še posebej nenegovane, se začnejo pojavljati zelo ostro, močno in opazno.

Koža pri 60-70 letih

Po 60 letih se začne obdobje relativne stabilnosti.

In tu bo stanje kože odvisno od tega, kako ste zanjo skrbeli v preteklem obdobju.

Tisti, ki so kožo zaščitili pred soncem in jo dosledno negovali, imajo manj gub in madežev, koža pa je videti bolj sveža in mlajša.

Prepozno je že, da bi svojo kožo pri tej starosti začeli radikalno reševati s kozmetiko.

Po 70 letih ima koža zadebeljeno roženo plast, tanek dermis in zelo nizko elastičnost, globoke gube in gubice, žleze lojnice in znojnice pa atrofirajo.

Glavni vzroki staranja kože

• Zmanjša se sinteza kolagena in elastina

Sinteza elastina v koži se do 30. leta znatno zmanjša in nato postopoma izgine. Kolagenska vlakna v starajoči se koži postanejo debelejša, vendar se njihovo število in elastičnost zmanjšata.

Poleg tega pride do kopičenja kolagenskih vlaken, med katerimi iz različnih razlogov nastanejo križne vezi. Encimi kolagenaze jih ne prepoznajo, zato se tak okvarjen kolagen kopiči in postopoma nadomešča normalna vlakna.

Posledično se struktura kolagenskega matriksa poruši, vsebnost vlage v medcelični snovi dermisa se zmanjša, koža izgubi čvrstost in elastičnost.

To dejstvo je eden glavnih razlogov za staranje kože, izgubo elastičnosti in nastanek gub.

• Statične in dinamične gube

Zaradi teh sprememb na koži nastanejo statične gube, zaradi povečane mimike pa se oblikujejo dinamične gube, ki so še posebej izrazite na tistih mestih, kjer je obrazna mimika bolj aktivna: nosni greben, predel okoli oči, in predel okoli ust.

Prav tako je nastanek posledica zmanjšanja metabolizma v celicah, zmanjša se intracelularni tlak, ki podpira celične stene, se nagubajo in postanejo manjše, nastanejo gube.

• Nezdrav življenjski slog

Vse bolezni, stres, diete, pomanjkanje vitaminov, mikroelementov, hormonov v telesu, zloraba alkohola, kajenje, nanos močnih ličil, premalo pitja vode, izpostavljenost zunanjim okoljskim dejavnikom vodijo v obrabo kože in so tudi vzroki za njegovo staranje.

• Genetsko določen dejavnik

In kar je najpomembnejše, žal, staranje kože je genetsko pogojeno, vgrajeno je v naše celice in nanj je skoraj nemogoče vplivati.

Zaključek - zakaj se koža stara?

Danes je staranje kože nepovraten proces, ki ga povzročajo številni genetski dejavniki.

Ni bilo izumljeno ali izumljeno niti eno uradno registrirano zdravilo, ki bi lahko obrnilo ta proces.

Resnično želim upati, da bodo znanstveniki v bližnji prihodnosti še vedno prišli do tako čudežne tablete :)

A kljub temu imamo danes možnost, da samostojno upočasnimo proces staranja in obrabe kože.

Glavna stvar je, da to storite pravočasno in pravilno.

O glavnih vzrokih staranja kože, na katere lahko vplivamo sami in kako upočasniti staranje kože, preberite tukaj.

Ostanite z nami za posodobitve in se naročite na glasilo mojega spletnega dnevnika.

Alena Yasneva je bila s teboj, bodi lepa!!!

Slike s spletnega mesta www.centrplastiki.ru

Obraz je vizitka vsake ženske. S skrbjo za lepoto kože lahko poskušate ohraniti njeno mladost. Glede na starost in zdravstveno stanje morate izbrati pravo kozmetiko za obraz. Nasveti v tem članku vas bodo naučili, kako pravilno negovati mlado in zrelo kožo.

S starostjo človekov obraz ne postane bolj elastičen in elastičen. Presenetljivo je, da te ne postarajo tvoji rojstni dnevi ali število let, ki si jih preživel; starajo te toksini in strupi, ki vstopajo v tvoje telo in pustijo uničujoče učinke. Kot so opazili in izračunali znanstveniki, človeško telo nima celic, starejših od enajst mesecev (razen kostnega tkiva).

Če vnaprej poznate stopnje staranja, skozi katere lahko gre vaš obraz, lahko poznate značilnosti njegovih sprememb in izvajate določeno preventivo.

Omeniti velja, da se po bioloških indikatorjih človeško telo začne starati po petindvajsetih letih. Toda vse je lahko odvisno od posameznih značilnosti osebe, njegove hormonske ravni, nagnjenosti in dednosti. Prav tako poleg notranjih dejavnikov na stanje kože vplivajo tudi zunanji dejavniki.

Faze staranja kože obraza

Vrste staranja kože:

"Utrujen obraz" - To vrsto staranja zaznamuje začetek kožnega tkiva veneti. Posebnih gub v tej fazi ni mogoče opaziti, vendar je oblika obraza že spremenjena in nima jasnih meja. Mladostna okroglost, ki smo jo opazili prej, je že izgubljena. Opazite lahko tudi, da zjutraj obraz izgleda veliko bolje kot zvečer, še posebej, če je čez dan prišlo do živčnega in fizičnega stresa. Posebnost te stopnje je njeno kratkotrajnost, saj jo bo kmalu nadomestila naslednja stopnja.

Še nekaj značilnih "simptomov" tovrstnega staranja kože: nekaj oteklin (predvsem zjutraj), jasno izražena guba nad ustnico, povešeni ustni koti. Zanimivo je, da je ta tip obraza bolj značilen za mastno in mešano kožo kot za druge tipe.

Kaj povzroča to staranje? Številni dejavniki: pogosta utrujenost, obilo stresnih situacij v življenju, slabe navade, redno pomanjkanje spanja. Takšni negativni dejavniki lahko neposredno vplivajo na mikrocirkulacijo kože in poslabšajo njeno stanje.

Drobno naguban tip staranja kože

Za to vrsto staranja je že krepko značilen pojav gub različnih velikosti. To staranje lahko tudi omogoči, da so tudi najmanjše gube zelo opazne. Stanje se poslabša, če ima oseba tanko kožo. Na taki koži je lahko tudi zelo vidna kapilarna mreža. Takšne vidne znake dopolnjuje suha koža, na očeh so vidne značilne "vranje tačke", zgornje in spodnje veke so dobesedno "nagubane" z gubami, gube pa imajo tudi predel okoli ust.

Vzroki za tako hitre in očitne spremembe na koži so njena nestabilnost z zadrževanjem vlage: ali je je veliko ali pa jo koža popolnoma izgubi.

Pojavu globalnih gub na obrazu se lahko izognete le tako, da se skrbno izogibate vsem škodljivim dejavnikom: neugodnim vremenskim razmeram, ultravijoličnemu sevanju. Poleg tega je treba kožo redno vlažiti in negovati z ustreznimi kozmetičnimi izdelki, ki jih sestavlja kompleks artiklov.

Temu tipu kože bo zelo koristila kozmetika, ki vsebuje hialuronsko kislino, ki najbolje zadržuje vlago. V nekaterih primerih lahko pomagajo le podkožne injekcije.

Hormonsko staranje kože, kako se kaže?

Staranju kože se ne moremo izogniti, to je naraven proces, ki se vedno pojavi pravočasno. Nanjo lahko vplivajo tudi nekateri zunanji in notranji dejavniki, ki bodo povzročili, da bo staranje potekalo bolj progresivno in globalno. Na primer hormonsko staranje kože.

V večini primerov se takšno staranje kože obraza pojavi pri človeku, ko prestopi starostno mejo petinštirideset let. Vendar je možno, da ta stopnja ne more priti prej. To se lahko zgodi, ker so lahko v človeškem telesu prisotne nekatere bolezni.

Hormonsko staranje vedno nastopi zato, ker se v telesu ženske zmanjša normalna količina določenega hormona estradinola. To je ženski spolni hormon, ki lahko vpliva na občutljivost kože in jo naredi bolj nagnjeno k hitremu nastanku gub.

V nekaterih primerih izguba tega hormona povzroči nastanek ne le gub, ampak tudi starostnih peg, prispeva pa tudi k izgubi jasne konture obraza.

Poleg tega, da obraz izgubi svojo privlačnost, se spremembe pojavijo tudi na rokah in vratu. Pri ženskah je takšno staranje vedno povezano z obdobjem menopavze, saj večino hormonov proizvajajo ravno dodatki.

Na žalost so številni kozmetični izdelki z različnimi sestavami nemočni v boju proti tej vrsti staranja, saj nikakor ne morejo vplivati ​​na človeka od znotraj. V takšnih situacijah lahko poskusite uporabiti hormonska zdravila, ki bodo delovala na hormonske receptorje, kar bo povzročilo njihovo intenzivno delovanje. Ozko področje delovanja takšnih zdravil zagotavlja varnost uporabe zdravil, ki ne morejo škodovati celotnemu telesu.

Deformacijski tip staranja kože, kako se kaže?

Ta tip in stopnja staranja kože ima več očitnih značilnih znakov. Najbolj izrazita sprememba je možnost popolne spremembe oblike in konfiguracije obrisov obraza in vratu. Treba je opozoriti, da so vsa mehka tkiva na telesu deformirana.

Za senilno deformacijo so najbolj dovzetni ljudje s polnim obrazom, z mastno in precej porozno kožo.

Takšen obraz morda nima velikega števila gub, kot jih opazimo pri fino gubastem tipu, a kljub temu sčasoma izgubi elastičnost in ne zmore več prenašati običajne obremenitve maščobne plasti, ki je v njem prisotna. Zato se pod silo svoje gravitacije deformira do vratu. Koža teče v grdih gubah in je potegnjena nazaj. Najpogosteje lahko vizualno opazite pretirano povešene lica.

Poleg povešenih lic se oblika obraza poruši in postane valovita, na njem se pojavijo vrečke in povešenost v predelu čeljusti. Opazite lahko tudi dvojno brado v obliki majhne kožne vrečke. Spremembe se pojavijo tudi v predelu očesnih jamic: očesne jamice nabreknejo, gube vek se spustijo, pod očmi se pojavijo vrečke.

Pri tej vrsti staranja kože obraza gre tudi za spreminjanje katere koli oblike obraza v kvadratasto.

To stanje je mogoče popraviti le, če lahko nadzorujete lastno težo. Zanimivo je vedeti, da do takšnega staranja lahko pride zelo hitro, ko človek nenadoma shujša. Poleg tega morate nenehno spremljati svoje obrazne izraze: ne gubite se, ne upogibajte se, ne napnite gub. Injekcije botoksa, kozmetični posegi z ultrazvokom ali plastične operacije lahko bistveno pomagajo.

V kozmetiki je treba dati prednost izdelkom, ki imajo lahko lifting učinek, ki jo lahko osvežijo in rahlo pomladijo. Takšni izdelki spodbujajo proizvodnjo kolagena in sodelujejo v naravnih procesih regeneracije kože.

Takšni kozmetični izdelki ne bodo dali takšnega učinka. Vendar pa se lahko uprejo izraznim gubam in se borijo proti močno povešeni, brezoblični koži. Pozorni bodite tudi na nekatere individualne kozmetične izdelke, ki vsebujejo izvlečke morskih alg. Na kožo bo dobro vplivala limfna drenaža in posebna masaža obraza.

Biološko staranje kože

Biološko staranje je naravno staranje kože, ki je neizogibno povezano z vsemi procesi v telesu. Spremeni se povrhnjica in spremeni se struktura kože. Starejša kot je koža, težje zadržuje vlago. Poleg tega je motena sinteza beljakovin in zmanjšana proizvodnja pomembnih snovi: elastina in kolagena.

Staranje poteka v več fazah, od katerih se vsaka pojavi na določenih predelih obraza.

Območje oči:

• Pri starosti 25 let in več se okrog oči pojavijo gube
• Do 30. in 35. leta se lahko pojavijo tako imenovane "vranje noge".
• spremeni se struktura zgornje in spodnje veke, zgornja veka se povesi
• raven obrvi se povesi
• palpebralne fisure se lahko zožijo
• pojavijo se vrečke pod očmi, pod spodnjo veko

Predel čela:

• videz gub na čelu ali njihova jasnejša vizualizacija
• pojav gub in gub med obrvmi v predelu mostu nosu, tako imenovane "fokusirane gube"

Območje ust:

• izguba gub v kotih ustnic
• jasnejša vizualizacija nasolabialnih gub
• "valovite" gube na zgornji ustnici

Druga področja:

• Koža na licih izgubi elastičnost
• Koža na vratu se povesi
• Zaradi povešenosti se spremeni oval obraza
• Pojav gub v predelu ušesa

Naravno staranje kože, kako se kaže?

Varno ločimo dve vrsti staranja kože: naravno in prezgodnje. Prezgodaj se razlikuje po tem, da se pojavi, ko je odvisno le od zdravstvenega stanja osebe in ne od njegove starosti. Na prezgodnje staranje lahko vplivajo:

• Škodljivi delovni pogoji
• Neupoštevanje urnika spanja in počitka
• Pomanjkanje spanja
• Uporaba napačne kozmetike, ki ni izbrana za pravi tip kože
• Vpliv okoljskih toksinov
• Prisotnost toksinov v telesu

Naravno staranje kože se lahko začne šele, ko človek preseže mejo tridesetih let. Seveda je v nekaterih primerih to mogoče opaziti tudi po petindvajsetih, vendar je ta lastnost odvisna od njegovih hormonskih ravni in življenjskega sloga.

Znaki naravnega staranja se pojavljajo postopoma drug za drugim, začenši s pojavom obraznih gub in konča z nezmožnostjo kože zadrževati vlago. Po drugi strani pa znanstveniki ugotavljajo, da obstaja poseben okvir za naravno staranje - to je 50 let!

Prvi znaki staranja kože obraza

Prve znake staranja kože lahko opazite šele, ko natančno poznate njihove manifestacije. Če pravočasno prepoznate vse znake, jih lahko takoj začnete odpravljati in s tem ohranite mladost svoje kože.

Prvi znaki:

• Koža postane preveč suha in tanka. To pomeni, da se podkožna maščoba preneha obnavljati. Ta lastnost prispeva tudi k pojavu luščenja.
• Koža spremeni senco, pojavi se pigmentacija, rumenost in sivina
• Okoli oči se pojavi odvečna koža in odvečno tkivo. To se zgodi, ker v njem ni dovolj kolagena in elastina
• Zabuhlost pod očmi opazimo redno ali samo zjutraj. Vrečke pod očmi imajo lahko modrikast odtenek
• Nazolabialna guba lahko postane vse bolj opazna, koti ustnic pa se postopoma spuščajo proti dnu.
• Na nekaterih delih obraza se pojavi kapilarna mreža, ki postane zelo opazna
• Gube v kotičkih oči prenehajo biti le izrazi obraza in postanejo veliko globlje
• Oblika obraza se spremeni, ima kvadratni obris
• Oblika ustnic se spremeni

Staranje kože vratu, kako se kaže?

S starostjo koža na vratu izgubi elastičnost in preneha biti elastična. Starejši kot je človek, bolj je lahko mlahav in suh. Vsem spremembam je treba dodati tudi pojav pigmentacije, pa tudi žilne mreže. Kapilarna mreža omogoča, da ima koža sivkast in modrikast odtenek.

Koža na vratu s staranjem ne zmore zadržati maščobnega sloja in se pod njeno težo ugreza, kar povzroči povešenost.

Staranje obraza po 30. letu: znaki in kako ga upočasniti

V telesu, ki raste in se razvija, je krvni obtok dobro vzpostavljen. Po tridesetih letih človeška koža preneha prejemati zadostno količino kisika, ki se ji dovaja s krvjo. Zaradi tega lahko zbledi in podleže staranju. Poleg tega so presnovni procesi v telesu moteni, kar vpliva na proizvodnjo novih celic kože.

Stanje lahko izboljšate in preprečite staranje v tej starosti z vzpostavitvijo režima budnosti in počitka. Spati morate vsaj osem ur na dan, izogibati se neposrednim ultravijoličnim žarkom in uporabljati primerno kisikovo kozmetiko za obraz. Izberite najprimernejšo vlažilno kremo za obraz.

Staranje obraza po 40. letu: znaki in kako ga upočasniti

Pri 40 letih se koža ne odziva le na notranje spremembe v telesu, temveč tudi na delovanje številnih zunanjih dejavnikov: škodljivo okolje, toksini, sevanje. Poleg tega na kožo močno vpliva tudi delovanje telesa: ali prejme dovolj mikroelementov, ali veliko počiva. Iz tega razloga lahko sklepamo, da je normalizacija prehrane in uživanje kompleksa vitaminov način za podaljšanje mladostne kože na štirideset let.

Poleg tega je treba v tej starosti dati prednost kozmetiki za nego kože, ki vsebuje hialuronsko kislino ali kolagen.

Staranje obraza po 50. letu: znaki in kako ga upočasniti

Pri 50 letih se koža že začne deformirati:

• povešene veke
• koti ustnic se povesijo
• Veliko je gub
• koža ima utrujen videz in ni naravne barve

Tri osnovne manipulacije lahko izboljšajo stanje kože pri 50 letih:

• plastična kirurgija
• Injekcije botoksa pod kožo
• kozmetika z lifting učinkom in redna masaža obraza

S plastično operacijo lahko odstranimo vso povešeno kožo in ji povrnemo mladosten videz. Podkožne injekcije zapolnijo povešene dele obraza, zapolnijo praznine in zgladijo gube. Lifting kozmetika bo povrnila tonus kože, masaže pa bodo izboljšale prekrvavitev.

Prezgodnje staranje kože: vzroki

Prezgodnje staranje kože je vedno odvisno od številnih notranjih in zunanjih razlogov:

• Nezdravo človeško stanje, prisotnost kroničnih bolezni
• Prisotnost hormonskih motenj v telesu
• Škodljivi delovni pogoji: strupeni odpadki, nočno delo
• Ne redno spanje
• Ni redna in uravnotežena prehrana
• Imeti številne slabe navade

Kajenje in staranje kože, kako kajenje vpliva na kožo?

Kajenje zlahka imenujemo eden najbolj uničujočih učinkov na kožo. Pomembno je vedeti, da se kožne celice hranijo preko krvnih žil, ki se nahajajo v njej. V trenutku, ko nikotin vstopi v človeško telo, zoži stene krvnih žil in s tem moti naravno prehranjevanje kože. Sčasoma se elastičnost krvnih žil izgubi, postanejo bolj nagnjene k pojavu bolezni, kot je ateroskleroza, in povzročijo postopno bledenje kože.

Poleg tega, če se v človeškem telesu nabere zadostna količina ogljikovega monoksida, je celično dihanje moteno v še večji meri. a to še zdaleč ni najhujše, kar se ji lahko zgodi. Tobačni dim vsebuje veliko prostih radikalov, ki lahko škodljivo vplivajo na kožo od znotraj in jo uničijo.

Druga dejstva o negativnih učinkih kajenja na kožo:

• Tobak moti sintezo kolagena
• Zmanjša raven vitamina C v koži
• Zmanjša raven vitamina A v koži
• Zmanjša raven vitamina E v koži
• Zmanjša elastičnost kože
• Spodbuja razvoj lipodistrofije
• Spodbuja luščenje in suho kožo
• Ko se tobačni dim usede na kožo, ima škodljiv učinek na povrhnjico.

Ostro staranje kože obraza, kaj storiti?

Da bi se izognili težavam s staranjem kože in izboljšali svoj videz, se morate zateči k nekaterim trikom. To lahko storite na več načinov:

• Izvajanje redne masaže obraza. Tako preprosta masaža ima lahko najbolj pozitiven učinek na kožo obraza, izboljša prekrvavitev in gibanje skozi limfna tkiva.
• To masažo lahko naročite v salonu, lahko pa jo enostavno izvajate tudi samostojno doma.
• Glavna stvar pri masaži obraza je njena pravilnost, saj je treba postopke izvajati vsak dan nekaj minut
• Prve spremembe po masaži obraza opazimo že po enem mesecu aktivne vadbe

Poleg aktivnih zunanjih vplivov morate redno izvajati kozmetične postopke: uporabljati kreme, nanašati maske in serume.

Kakšno kozmetiko izbrati:

• Čez dan je najbolje uporabiti rahlo vlažilno kremo, zvečer pa gostejšo hranilno.
• Koristno je uporabljati kreme za obraz s sadnimi kislinami
• Izberite celotno paleto kozmetike: kreme, balzami, serumi, toniki, bogati z encimi in antioksidanti

Naravni kolagen za staranje kože

Naravni kolagen spodbuja aktivno delovanje kožnih celic, zadrževanje vlage in regeneracijo. Naravni kolagen je beljakovina, ki jo lahko najdemo v nekaterih živilih. Uporaba takšnih izdelkov pomaga koži dolgo časa ostati lepa, ohraniti mladost in sijaj.

Kolagen in elastin sta odgovorna za elastičnost kože in njeno privlačno naravno barvo. Kolagen je lahko del fibrilarnega proteina. Koži daje moč. Kolagen ima pod mikroskopom obliko pujskega repa. Ta pletenica se lahko "razpleta" pod vplivom nekaterih negativnih notranjih in zunanjih dejavnikov. Dodaten kolagen pomaga pri popravljanju kitke.

Mineralno olje staranje kože

Mineralno olje lahko uspešno uporabljamo za ohranjanje mladostne kože. Ta izdelek lahko služi kot nekakšna pregrada, ki je prisotna med kožo in zrakom. Je učinkovita bariera, ki koži preprečuje izgubo vlage. Kožo zelo temeljito navlaži in preprečuje njeno prezgodnje staranje.

Vitamini za staranje kože, njihov učinek

Prisotnost vitaminov je ključnega pomena za mladost in zdravje kože in celega telesa. Vitamini lahko izboljšajo delovanje presnovnih procesov v telesu in sodelujejo pri procesu regeneracije celic. Zadostna oskrba z vitamini pomaga koži upreti učinkom prostih radikalov in toksinov.

Kozmetika na osnovi vitaminskih kompleksov in receptov tradicionalne medicine je potrebna za podaljšanje mladosti kože in ohranjanje njene lepote. Vsak dan koža potrebuje:

• vitamin A
• vitamin E
• vitamin C

Tablete proti staranju kože, princip delovanja

Tablete proti staranju kože so kompleks prehranskih dopolnil. Da bo vaša koža sveža in sijoča, dnevno zaužijte:

• vitamin E
• vitamin C
• jegličevo olje
• hialuronska kislina
• LORA (preoralne tablete)
• Nattokinase
• Oxin
• Aktivin
• Lesmin

Ljudska zdravila za staranje kože obraza: maske

Recepti tradicionalne medicine lahko odlično vplivajo na kožo obraza. V ta namen je primerno umivanje z zeliščnimi decokcijami, pilingi in uporaba izdelkov, ustvarjenih na osnovi naravnih koristnih sestavin: sadja, zelenjave, medu, kefirja in kisle smetane.

Nekateri recepti vas vabijo k aktivni uporabi lastnega kuhanja doma. Takšne maske bodo podaljšale mladost kože, ji povrnile tonus in elastičnost.

Homeopatija proti staranju kože

Homeopatska kozmetologija spodbuja aktivno proizvodnjo naravnega kolagena v koži. Izboljša prekrvavitev, kar posledično izboljša presnovne procese kože. Homeopatska zdravila je treba izbrati individualno, glede na značilnosti vaše kože.

Takšni izdelki zmanjšajo otekline, izboljšajo pretok limfe in mikrocirkulacijo. Izgine tudi žilna mreža in izboljša se barva kože.

Izdelki proti staranju kože

Masaža obraza proti staranju

Preprečevanje staranja kože

Da bi se izognili spremembam in staranju kože, se morate držati naslednjih pogojev:

• imeti vitaminsko uravnoteženo prehrano
• spi vsaj 8 ur na dan
• uporabljajte visoko kakovostno kozmetiko za obraz
• uporabite recepte tradicionalne medicine
• Zvečer ne pozabite odstraniti ličil z obraza

Video: "Vrste staranja kože"

Stolpec "Ne staraj se!" na vikendu v ZDA

Da bo vaša koža mlada

Naravna svetloba, ki oddaja zdravo kožo, verjetno ne bodo nudili lepotnih tretmajev ali dragih krem ​​proti staranju. Takšen sijaj, ki se ne ustraši niti nepravilnosti vaše kože ali gub, lahko najdemo le v koži, katere zdravje poskrbimo sami, od znotraj.

Seveda je najboljši način, da vaša koža ostane čim dlje mladostna, hidrirana, dobro spite, se izogibate stresu, izogibate se cigaretam, alkoholu in drugim toksinom ter uživate pretežno naravno, nepredelano hrano. Če pa želite zagotoviti najboljšo raven nege kože, potem morate vedeti, da obstaja nekaj ključnih izdelkov proti staranju kože, ki bodo vaši koži zagotovili idealno prehrano in močno zaščito.

Kaj povzroča staranje kože?

Staranje kože nastane zaradi zunanjih in notranjih vzrokov. Zunanji vzrok je izpostavljenost kože sončni svetlobi ( fotostaranje), ki je odgovorna za prezgodnje staranje kože v skoraj 80 % primerov. Fotostaranje (pa tudi kožni rak) povzroča ultravijolični del sončnega spektra.

Fotostaranje povzroča suho kožo, globoke gube, povešeno kožo, izgubo elastičnosti in pojav starostnih peg. Čeprav je intrinzično ali kronološko staranje kože genetsko programirano in ga je težko nadzorovati, je fotostaranje mogoče preprečiti ali upočasniti.

Drugi zunanji dejavniki staranja kože so izpostavljenost onesnaženosti in dražilnim snovem, alergeni, kajenje in različne poškodbe kože.

Glavni krivci staranje kože so prosti radikali. Prekomerno nastajanje prostih radikalov je lahko posledica ultravijoličnega sevanja, onesnaževal, stresa, staranja ali bolezni. Prosti radikali so zelo reaktivne molekule. Napadejo molekule maščob, beljakovin, sladkorjev, DNK in povzročijo njihovo oksidacijo. Zaradi poškodb lipidov, kolagena in beljakovin s prostimi radikali koža izgubi elastičnost, moč in vlažnost; Poškodba DNK lahko povzroči kožnega raka.

Antioksidanti zmanjšujejo poškodbe kože zaradi prostih radikalov, tako da preprečujejo čezmerno nastajanje, nevtralizirajo proste radikale, ki nastanejo, preden poškodujejo druge molekule, in popravljajo poškodovane molekule.

Antioksidativna obramba telesa je sestavljena iz številnih komponent, od katerih nekatere nastanejo v našem telesu (endogene), druge pa dobimo s hrano (eksogene). Glavni endogeni antioksidanti so glutation, koencim Q10 in alfa lipoična kislina. Prehranski (eksogeni) antioksidanti vključujejo vitamine E, C in A, karotenoide, selen in bioflavonoide.

Dobra prehrana igra pomembno vlogo pri zdravju kože. Tako kot vsa tkiva in organi v našem telesu tudi koža prejema hranila iz hrane preko krvnega obtoka. Uporabljamo lahko tudi zunanja sredstva za nego kože – kreme, losjone in druge kozmetične izdelke. Vendar pa je izbira izdelkov za zunanjo prehrano kože omejena. Na primer, snovi z močnim vonjem, kot so maščobne kisline omega-3, se ne smejo uporabljati kot zunanja sredstva; snovi, ki vplivajo na barvo kože (karotenoidi in bioflavonoidi), pa tudi minerali, saj se ti skozi kožo slabo absorbirajo.

Zato uporaba zunanjih izdelkov za nego kože sama po sebi ne more zagotoviti ustrezne prehrane in optimalne zaščite ter zato ne more ohranjati vaše kože mlade in zdrave. Prav tako je treba zagotoviti, da vaša prehrana vsebuje živila, ki vsebujejo hranila, potrebna za kožo. Jemanje teh snovi s hrano ali v obliki prehranska dopolnila neposredno vpliva na videz in zdravje vaše kože, čeprav se temu dejstvu pogosto ne posveča dovolj pozornosti.

1. Pogosteje jejte jagode ali uživajte jagodne izvlečke. Jagode vsebujejo elaginsko kislino, ki pomaga v boju proti gubam, izvlečki jagodičja pa vsebujejo koncentrirano elaginsko kislino.

Elagična kislina pomaga preprečevati poškodbe zaradi sonca, tako da blokira proizvodnjo encimov, ki razgrajujejo kolagen v poškodovanih kožnih celicah. Posledično se rdečina kože zmanjša, koža pa postane gostejša in bolj elastična.

2. Jemljite koencim Q10. Študije so pokazale, da koencim Q10 ščiti kožo pred gubami. Ta močan antioksidant spodbuja nastajanje novih kožnih celic, ščiti kožo pred poškodbami in zmanjšuje videz gub.

Koencim Q10 nastaja v našem telesu, vendar se s staranjem njegova proizvodnja zmanjšuje, kar povzroča staranje ne le kože, temveč celotnega telesa. Zato je treba po 30 letih dodatno jemati koencim Q10.

3. Vitamin E jemljite znotraj in zunaj.. Vitamin E ima posebno vlogo pri zaščiti vaše lepote pred staranjem kot hranilo in sestavni del številnih kožnih struktur. Kot antioksidant je ključni člen v verigi procesov, ki vodijo do nevtralizacije prostih radikalov.

Obstajajo tudi dokazi, da vitamin E pomaga pri regeneraciji poškodb kože. Ni veliko snovi, ki imajo podoben učinek. Vitamin E lahko uživate v obliki prehranskih dopolnil, uporabljate pa lahko tudi losjone, ki ga vsebujejo.

Večina dodatkov in kozmetike vsebuje samo eno obliko vitamina E, alfa-tokoferol. Novejše raziskave pa so pokazale, da imajo drugi tokoferoli in tokotrienoli, ki jih najdemo v naravnem kompleksu vitamina E, pomembne in edinstvene antioksidativne in druge biološke lastnosti, še posebej gama tokoferol.

Pred kratkim sta Urad za hrano in zdravila (FDA) in Farmakopeja Združenih držav (USP) uradno priznala, da je naravna oblika vitamina E dvakrat močnejša od sintetične oblike.

4. Dobite čim več vitamina C, tako iz hrane kot v obliki dodatkov.. Vaša koža potrebuje vitamin C za proizvodnjo kolagena, vezivnega tkiva, ki tvori osnovo strukture vaše kože. Vitamin C lahko dobite iz številnih sadja in zelenjave, vendar v večini primerov ne bo dovolj.

Jemljite prehranska dopolnila, ki vsebujejo naravni C-kompleks – vitamin C skupaj z bioflavonoidi. Bioflavonoidi sodelujejo pri presnovi vitamina C, poleg tega so sami močni antioksidanti, pospešujejo nastajanje kolagena in izboljšujejo stanje krvnih kapilar, ki negujejo kožo.

5. Vzemite ribje olje in laneno olje. Študije so pokazale, da omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v ribjem olju, preprečujejo nastanek gub in povešeno kožo. Ribje olje in laneno olje pomagata ohranjati kožo vlažno in elastično, zmanjšujeta vnetja, alergije in ekceme.

Če je vaša koža vlažna in elastična, ne boste nikoli imeli razpok na nogah in rokah. Poleg tega bodo omega-3 maščobne kisline poskrbele za sijoče in zdrave lase. Ribje olje je najbolj koncentriran vir omega-3.

6. Pijte zeleni čaj. Ima antioksidativne in protivnetne lastnosti, ki pomagajo zaščititi kožo pred poškodbami in celo preprečiti kožnega raka.

7. Jejte več rdeče in oranžne zelenjave.. Buče, korenje, sladki krompir, koruza in tudi paradižnik vsebujejo snovi, ki varujejo kožo in oči, kot so betakaroten, lutein, zeaksantin in likopen. Je kot notranja krema za sončenje!

Te snovi lahko dobite tudi iz prehranskih dopolnil. Vedeti pa morate, da bo trajalo vsaj 10 tednov, da telo nasiči telo s karotenoidi na raven, ki ščiti pred soncem, zato je bolje, če se jutri odpravljate na dopust, narediti zalogo ne le karotenoidnih dodatkov, ampak tudi na kremi za sončenje.

8. Vzemite multivitamin, ki vsebuje biotin. Ta kvazivitamin je potreben za zdravje ne le kože, ampak tudi nohtov in las. Biotin podpira normalno rast kožnih celic in številne težave s kožo so povezane s pomanjkanjem biotina.

Biotin zagotavlja moč in elastičnost keratina, ki je del strukture las in nohtov. Uporablja se celo za krepitev konjskih kopit in želvjih oklepov. Mnogi ljudje trpijo zaradi pomanjkanja biotina in imajo posledično šibke nohte in tanke lase.

Raziskave so pokazale, da lahko dodatni MSM pomaga obnoviti zdravje kože, saj je žveplo ključnega pomena za strukturni razvoj kože, las in nohtov. Znanstvenik Andrey Lessman, ki razvija izdelke za zdravo kožo in lase, priporoča uživanje 700 mg MSM dnevno.

10. Alfa lipoična kislina, ki se pogosto imenuje "univerzalni antioksidant", je bistvena sestavina katerega koli programa za nego kože proti staranju. ALA pomaga preprečevati proces glikolize, ki povzroča zlepljanje maščobnih molekul, kar je ena glavnih vrst poškodb celic, ki jih znanstveniki povezujejo s staranjem.

In na koncu je treba omeniti še druge stvari, ki bodo vaši koži pomagale preprečiti zgodnje staranje.

Prva je tisto, čemur se je priporočljivo odreči: kajenje, pesimizem in stres, strast do sladkarij, prekomerno sončenje in seveda prekomerna telesna teža.

Druga stvar je nekaj, kar vam mora preiti v navado, in sicer vadba. Telesna aktivnost izboljša prekrvavitev telesa, tudi kože. Ljudje, ki se aktivno ukvarjajo s telesno vadbo, postanejo dobesedno debelejši!

Dodano: marec 2011