Kaj storiti, če je materinega mleka malo. Kaj storiti, če ima doječa mati malo mleka ali mlečna kriza

Znanstveniki so že uspeli dokazati, da materino mleko nastaja iz komponent krvi. Kljub temu ima kakovost prehrane mlade matere še vedno določen vpliv na laktacijo. Obstajajo živila, ki spodbujajo proizvodnjo mleka. Vsekakor jih morajo uporabljati ženske, ki imajo s tem določene težave.

Najbolj znan izdelek, ki vam omogoča izboljšanje laktacije, so orehi. Strokovnjaki menijo, da ne le spodbuja proizvodnjo mleka, ampak tudi poveča vsebnost maščobe v njem. Vendar tega izdelka ne smete jesti v velikih količinah. Dovolj je, da pojeste le nekaj oluščenih oreščkov na dan. Poleg njih lahko jedem dodate tudi sesekljane arašide.

Za povečanje proizvodnje mleka morajo mlade matere jesti ribe, pusto meso, skuto in mleko. Pomembno je, da so v prehrani prisotni beljakovinski izdelki.

Prisotnost začimb, kot so kumina, semena kopra in koromač, v prehrani pomaga vzpostaviti laktacijo. Pomaga tudi sok rdeče pese z medom, naribano korenje z medom in mleko.

Pijače, ki povečajo proizvodnjo materinega mleka

Da bi mleko začelo teči, lahko začnete piti posebne laktogene pijače. Lahko kupite že pripravljene čaje ali pa si pripravite zeliščni čaj. Če želite to narediti, morate v lekarni kupiti potrebna zelišča in jih kuhati večkrat na dan.

Odvar kopra in semen kumine pomaga pri obvladovanju pomanjkanja materinega mleka. Zelo dobro spodbuja laktacijo čaj z mlekom, ki ga preprosto dodamo končnemu napitku. Še bolje je, če čajne liste skuhamo v mleku, precedimo in pijemo večkrat na dan.

Vse pijače naj bodo tople, vendar ne vroče. To pomaga dodatno spodbuditi laktacijo. Pomembno je tudi vedeti, da je treba k problemu pomanjkanja mleka pristopiti celovito. Samo s prilagoditvijo dnevne prehrane in pitjem čajev je ni mogoče rešiti. Najboljši način za spodbujanje proizvodnje mleka je pogosto dojenje. Enako pomembno vlogo imata tudi nočno hranjenje in skupno spanje.

Če je problem pomanjkanja mleka kakorkoli povezan s stresom, lahko laktogenim čajem dodate materino dušico, baldrijan ali druga zelišča, ki delujejo rahlo pomirjevalno. Meta ni primerna za te namene, saj zmanjša količino proizvedenega mleka.

Ko ima doječa mati malo mleka - "Kaj storiti?" je prvo vprašanje, ki si ga zastavijo mlade ženske, ko v paniki iščejo internet. Toda prvi nasvet, ki ga lahko damo v tem primeru, je, da se umirite. Kajti bolj kot je novopečena mamica nervozna, manj mleka proizvede. Vse v ženskem telesu je med seboj zelo tesno povezano, zato mora med dojenjem še posebej skrbeti zase, saj je ohranjanje dojenja čim dlje ena glavnih nalog ženske.

Materino mleko bo otroku zagotovilo dobro imuniteto in manj pogosto bo zbolel. In seveda se nobena formula ne more primerjati z materinim mlekom, ki vsebuje vse koristne snovi, ki jih otrok potrebuje. Omeniti velja, da materino mleko najbolje absorbira otrokov želodec, ki še ni močan in se šele razvija. In zdaj, če ste opazili, da je materinega mleka malo, preden tečete v trgovino po stekleničko in formulo, se je vredno poskusiti vrniti k naravnemu hranjenju, ki je tako potrebno za otroka.

Vzroki zmanjšanja količine mleka v dojki

Preden sprejmete kakršne koli ukrepe in po možnosti zdravila za izboljšanje laktacije, se je vredno seznaniti z možnimi razlogi za zmanjšanje "hrane" za otroka v mlečnih žlezah.

Povsem možno je, da se bo z odpravo spodaj navedenih motenj laktacija sama obnovila na zahtevani obseg.

hranjenje po urniku;

Prej, v času naših mater in babic, se je hranjenje izvajalo po urniku. Kakšen je torej rezultat? Koliko mater je lahko hranilo svoje otroke do enega leta ali več? Enote! In to po sreči. Statistični podatki kažejo, da hranjenja ni bilo mogoče vzdrževati več kot tri ali štiri mesece. To je posledica dejstva, da so bili otroci od prvih dni hranjeni po urniku, to je po enakem časovnem obdobju. Poleg tega so ga takoj namestili prevelikega za novorojenčka – cele tri ure. To je glavna napaka pri dojenju otroka, še posebej na samem začetku - to je režim, ki vodi v slabo stimulacijo mlečnih žlez.

In ta proces traja do tri do štiri mesece. Do takrat je treba otroka hraniti na zahtevo. Sprva bo to precej pogosta uporaba. Približno obdobje je lahko do 1,5 ure. Prav tako ne smete omejevati časa, ko je otrok na dojki. Mati morda misli, da mora dojenček v 15 minutah pojesti zadostno količino "hrane" iz prsi, vendar to sploh ni tako. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko vplivajo na to, kako dolgo ostane vaš dojenček na dojki. Zato svojega otroka ne postavljajte v časovni okvir za uživanje mleka. Vsekakor morate počakati, da dojenček sam zapusti dojko.

dodatna voda;

Pri novorojenčku so centri, ki so odgovorni za sitost in žejo, v bližini možganov. Če torej otroku damo piti vodo, lahko njegovi možgani to zaznajo kot hrano, in ko otroku ponudimo dojko, lahko poje malo mleka. Po tem se bodo spremembe zgodile tudi v materinem telesu. V možgane bo poslan signal, da je dojenček pojedel manj mleka, kar pomeni, da se lahko njegova proizvodnja zmanjša, naslednjič, ko bo dojenček lačen, pa bo v dojkah nastajalo manj mleka.

uporaba dude;

Ja, tako je, sesalni refleks otroka pomiri. Zato je bil izumljen takšen nadomestek za materino dojko kot duda. Če je mleka dovolj in ni predpogojev za njegovo zmanjšanje, je sprejemljiva uporaba nastavkov. Če pa ženska trpi zaradi pomanjkanja laktacije, jih je treba popolnoma opustiti in jih nadomestiti s pogostejšim prilaganjem otroka na dojke, kar bo imelo več pozitivnih učinkov: pomiritev otroka in stimulacija mlečnih žlez.

želja po kopičenju ali izražanju mleka;

To je resna napaka pri začetku dojenja. V tem primeru se morate spomniti, da dojke delujejo po načelu "ponudba in povpraševanje", to je, koliko mleka je zahteval otrok, toliko bo prišlo naslednjič. In če se je nabralo veliko, vendar je bilo malo pojedeno, potem prejmete signal, da je treba proizvodnjo mleka zmanjšati.

nepravilna pritrditev otroka na prsi;

Če je dojenček v nepravilnem položaju ali ne zajame pravilno bradavice, to vodi do nepopolnega praznjenja mlečne žleze in posledično do zmanjšanja količine mleka.

živčna napetost.

Če je mati pod nenehnim stresom, lahko to povzroči izgorelost mleka. Zato je primarna naloga mlade mamice ohraniti mir, poslanstvo gospodinjstva pa zagotoviti doječi ženski vse najugodnejše pogoje. Poleg tega je dojenje velik prihranek v našem času, ko adaptirano mleko stane veliko denarja. Da ne omenjam dejstva, da vam ni treba porabiti denarja za stekleničke in sterilizatorje zanje.

Mnoge matere se med dojenjem soočajo s problemom pomanjkanja mleka. Poleg tega ima lahko doječa mati malo mleka tako od samega začetka laktacije kot v določenih obdobjih dojenja, ko se pojavijo laktacijske krize. Poleg tega lahko popolnoma izgine kot posledica hude stresne situacije. In v nekaterih primerih se težava izkaže za preprosto namišljeno in neutemeljeno. Zato je treba v vsaki konkretni situaciji uporabiti individualni pristop k reševanju težave.

Postopek za ugotavljanje slabe laktacije

Iz zgoraj navedenega je jasno, da obstaja več razlogov, zakaj doječa mati proizvaja malo mleka. Kaj storiti v takih situacijah, vam lahko svetuje lečeči zdravnik, ki vam bo svetoval, da najprej razumete možne dejavnike, ki vodijo do hipogalaktije. Po številnih raziskavah se v resnici z resničnim pomanjkanjem mleka sooča le do štiri odstotke žensk, ki pa lahko otroku zagotovijo vsaj mešano hranjenje. V drugih primerih Obstajata samo dva razloga za slabo dojenje:

Ženska je prišla do težave.
Mama ni pravilno organizirala procesa hranjenja ali pa je bila izpostavljena stresnim situacijam in velikim delovnim obremenitvam.

Obstaja več metod, ki vam omogoča, da ugotovite glavni vzrok težave:

Nekateri pediatri morda priporočajo tehtanje otroka pred in po hranjenju. Vendar pa v resnici ta metoda trenutno ne velja za informativno, zato se ni vredno zateči k njeni uporabi.

Po priporočilih strokovnjakov naj matere ne skrbijo pomanjkanje mleka v primerih, ko se dojke ne polnijo tako kot prej, kar samo kaže na začetek zrele laktacije. Tudi če je količina mleka med črpanjem majhna, pa tudi če se dojenček pogosto želi prilepiti k dojki, naj ne bo razloga za skrb, saj je tudi sesanje edinstven način komunikacije za dojenčka.

Kako povečati laktacijo, če je mleka malo?

Če odkrijete hipogalaktijo, ne smete hiteti v skrajnosti in teči v najbližjo lekarno po otroško formulo. Konec koncev, če začnete hraniti svojega otroka, lahko celo popolnoma preidete na umetno hranjenje, ne da bi se tega sploh zavedali. Bolje bi bilo, da se osredotočite na izboljšanje proizvodnje materinega mleka in poskušate povečati tudi učinkovitost dojenčkovega sesanja. Upoštevanje številnih nasvetov bo pomagalo zagotoviti to:.

Psihološki vpliv na izboljšanje laktacije

Značilnosti hranjenja dojenčka

Med vzpostavitvijo laktacije je treba otroka na prvo zahtevo nanesti na dojke. Hraniti morate, dokler dojenček sam ne sprosti bradavice. Ko so dojke maksimalno izpraznjene, se tvori več mleka. Poleg tega je zaželeno, da je število hranjenj na dan dvanajst ali večkrat.
Novopečene matere se morajo naučiti pravilno priložiti novorojenčka k dojki. Položaj naj bo čim bolj udoben tako za otroka kot za žensko, hkrati pa se izogibajte obračanju otrokove glave v drugo smer od njegovih kolen. Dojenčkov trebušček je treba pritisniti na mamo in paziti, da z usti zajame skoraj celotno areolo. V tem primeru mora biti spodnja ustnica ukrivljena navzven. Prisotnost tujih zvokov in bolečih občutkov pri ženski kaže na potrebo po prilagoditvi njene drže.
Najbolje je, če hranjenje poteka izključno z materinim mlekom. Če obstaja potreba po dodatnem hranjenju, je pravilneje, da ga izvajate v neposredni bližini matere. Pravilen pristop k hranjenju izključuje uporabo dud. Bolje je, da otroka naučite sesati prsi kot pomirjevalo, ki dodatno spodbuja laktacijo.
Pomemben vidik je zavračanje dopolnjevanja novorojenčka z vodo ali drugimi tekočinami razen mleka.
Lahko pomaga pri proizvodnji hormona prolaktina dajanje otroka na dojko zgodaj zjutraj.
Predpogoj za dobro dojenje je pravilna prehrana in režim pitja ženske. Število toplih obrokov ne sme biti manj kot trikrat na dan z lahkimi prigrizki med njimi.
Pred hranjenjem lahko zaužijete toplo tekočino, ki otroku nekoliko olajša sesanje.

Prezgodaj rojenim in šibkim dojenčkom bo treba pomagati, saj sami ne morejo izsesati potrebne količine mleka. Zato bo morala mamica otroka občasno izcejati in hraniti s stekleničko ali žličko.

Uporaba metode gnezdenja

Če se pojavi težava z laktacijo, jo lahko poskusite odpraviti z zelo učinkovit način gnezdenja. Za njegovo izvajanje bo mati morala preživeti približno dva do tri dni v postelji z otrokom. Ob tem je zelo pomembna obleka matere in otroka. Bolje je, če je novorojenček oblečen samo v plenico, ženska pa obleče tanko majico. To bo otroku omogočilo, da se čim večkrat pritrdi na dojko in zagotovi stalen stik z materino kožo, kar ugodno vpliva na čustveno stanje obeh.

Jasno je, da bo izvajanje takšne metode zahtevalo sodelovanje bližnjih sorodnikov, ki bodo skrbeli za hrano, čistočo v hiši, opravili potrebne nakupe itd.

Pojav laktacijske krize

Pogosto se pojavijo situacije, ko se količina mleka, ki ga proizvede materino telo, močno zmanjša, čeprav prej ni bilo opaženega pomanjkanja. V takih trenutkih lahko samozavestno govorimo o pojav laktacijske krize. Njen najpogostejši vzrok je krčevita rast dojenčka, ko mora za ustrezno prehrano zaužiti večje količine mleka kot prej. Žensko telo preprosto nima časa, da bi se prilagodilo povečanim potrebam otroka, kar včasih traja do sedem dni.

Večina mater se s to težavo sreča pri 3–6 tednih, treh mesecih, šestih mesecih in enem letu. Čeprav ima vsak otrok individualne značilnosti, ki povzročajo možna nihanja teh številk. Ko pride do krize, novorojenček postane muhast, dolgo sesa in premalo jé.

Obstaja še en pogost vzrok za laktacijske krize, to je v psihološkem stanju matere. Stalni občutek utrujenosti in kronično pomanjkanje spanja, pomanjkanje komunikacije in nezmožnost posvetiti dovolj časa sebi povzročajo, da je ženska nenehno slabo razpoložena. Zato je v takih trenutkih še posebej pomembno, da jo bližnji obdajo z veliko pozornostjo in ji poskušajo čim bolj olajšati gospodinjska opravila.

Laktacijske krize niso razlog za začetek dohranjevanja vašega dojenčka. Dojenček lahko nekaj dni prenaša pomanjkanje mleka. Uvedba formule naredi otroka umetnega, saj novorojenček manj sesa prsi, ne da bi spodbudil proizvodnjo prolaktina.

Uporaba zdravil za izboljšanje laktacije

Če ima ženska res malo mleka, se lahko njegova količina poveča z zdravila in posebna zelišča. Najučinkovitejša so semena kopra in komarčka ter pripravki, kot sta Lactatosan in Apilak. V nekaterih primerih lahko pomaga masaža dojk s posebnimi olji s komarčkom in janežem.

Ogrožene matere imajo pred porodom predpisano posebno prehrano. Sem spadajo ženske, ki so se soočile s podobno težavo pri hranjenju prejšnjega otroka. Novopečene matere lahko v poporodnem obdobju uporabljajo tudi posebna zdravila, če je dovajanje mleka počasno. Vendar jih je treba uživati ob upoštevanju pravil uspešnega dojenja (PD).

Laktogonski izdelki vključujejo orehi, ingver, mastne ribe, med, brusnice, matični mleček. Čeprav mora biti njihova uporaba v majhnih količinah in ne naenkrat, saj lahko povzročijo alergijske reakcije pri otroku. Poslabšanje dobrega počutja otroka bi moralo biti razlog za takojšnje prenehanje jemanja takšnih izdelkov.

Zdravila, ki pomagajo povečati količino materinega mleka

Ko se sprašujete, kaj storiti, če je laktacija slaba, se mnoge matere zatečejo k uporabi zdravil, ki so na voljo v sodobnih lekarnah. Najbolj priljubljeni vključujejo naslednje:

Ne smemo pozabiti, da se v večini primerov izkaže, da gre za slabo dojenje namišljeno in ne zahteva uporabe zdravil. Mnoge matere so prepričane, da nimajo dovolj mleka, dojenček pa vztrajno pridobiva do kilogram in pol na mesec. In tudi če obstaja resnična težava, jo je mogoče premagati s prilagoditvijo dnevne rutine ženske in odpravo glavnih napak pri organizaciji dojenja. Dojite lahko in morate čim dlje, saj je od tega odvisno otrokovo zdravje, pa tudi pravilen telesni in psihični razvoj.

Materino mleko je najdragocenejši izdelek za novorojenčka. Samo z naravnim hranjenjem lahko dojenček prejme vse potrebne snovi, ki mu bodo zagotovile pravilen razvoj in dobro zdravje. Vendar pa lahko mnoge mlade matere v prvih dneh doživijo pomanjkanje mleka ali njegovo odsotnost. Zakaj mleka ni ali ga je malo in kaj je treba storiti, bomo povprašali svetovalke za dojenje.

Mnenje strokovnjakov

Strokovnjaki za dojenje se pogosto srečujejo s pomisleki mladih mamic, da imajo premalo mleka. Ženske pridejo na posvet z enim vprašanjem: kaj storiti, če po porodu ni mleka. To vprašanje se običajno pojavi pri ženskah, ki so prvič postale matere. Ženske najpogosteje paničijo zaman, saj proces vzpostavitve laktacije traja nekaj časa in v prvih dneh po porodu v mlečnih žlezah še vedno ni mleka. Pojavi se kasneje.

Ženske mislijo, da imajo premalo mleka in da ga dojenček ne dobiva dovolj, vendar je narava poskrbela za to. Žensko telo proizvede točno toliko mleka, kot ga dojenček poje ob enem hranjenju. Ko dojenček več poje, bo proizvedeno dovolj mleka, da bo sit.

Prvi dnevi po rojstvu otroka

V prvih 3-5 dneh veliko žensk sploh ne proizvaja mleka. V tem obdobju se iz mlečnih žlez sprošča kolostrum. Ta prozorna, rahlo rumenkasta tekočina vsebuje vse snovi, potrebne za novorojenčka. Sestava kolostruma je tako neprecenljiva, da lahko te prve kapljice hrane oblikujejo otrokovo imunost in pripravijo njegov prebavni sistem za nadaljnje hranjenje z mlekom.

Lahko pa postopek vzpostavitve laktacije traja nekoliko dlje. Če še 5 dni po porodu nimate mleka, lahko malo pomagate svojemu telesu. V tem primeru je prva in pogosto najučinkovitejša metoda pogosto prilaganje otroka dojki.

Pogosteje kot dojko ponudite dojenčku, več mleka bo nastajalo.

Če se kljub pogostemu hranjenju proizvaja malo mleka, morate ponovno razmisliti o svojem življenjskem slogu. Mlada mati mora počivati čim več in jesti pravilno. Prej so strokovnjaki svetovali črpanje dojk po vsakem dojenju. Danes se zdravniki skušajo tej praksi izogniti. Izdajanje moti vzpostavitev pravilne laktacije. Če začnete s črpanjem dojk, lahko pride do povečane proizvodnje mleka in obstaja velika verjetnost, da boste to morali početi dlje časa. Poleg tega je pri ročnem izražanju zelo enostavno poškodovati mlečne žleze, kar ogroža razvoj vnetnega procesa.

Ena najpogostejših in najbolečih težav, s katerimi se srečujejo matere med dojenjem, je pomanjkanje mleka. Kako naj doječa mati ugotovi, ali ima njen dojenček dovolj mleka in kako, če je potrebno, poveča njegovo količino?

Skrbi, ali ima dojenček dovolj mleka, se vsaj enkrat zgodijo vsaki mladi mamici, še posebej v prvih mesecih po porodu. Na žalost se za mnoge matere dvomi o zadostnosti mleka končajo s prenosom otroka na umetno hranjenje. Pogosto doječa mati ob prvih težavah naredi prenagljen sklep o svojem brezupnem »nemlečnem« (čeprav je količina mleka lahko povsem zadostna) in ob »podpori« babic ali prijateljic, ki imajo pogosto nima izkušenj z uspešnim dojenjem, začne dojenčka dopolnjevati s formulo ali popolnoma zavrne dojenje. Najpogosteje se to zgodi zaradi nezadostnega poznavanja mehanizma laktacije in meril, po katerih lahko mati samostojno preveri, ali ima njen otrok dovolj mleka.

Kaj morate vedeti o laktaciji. Laktacija je zelo občutljiv in kompleksen fiziološki proces, ki se sproži pod vplivom hormonov in je dodatno podprt s praznjenjem dojk ter pogostostjo in kakovostjo dojenčkovega sesanja. Glavno vlogo v mehanizmu laktacije igrata dva hormona - prolaktin in oksitocin. Hipofiza jih začne proizvajati takoj po porodu, ko se odpravi zadrževalni učinek posteljice na proizvodnjo mleka. Prolaktin je hormon, odgovoren za izločanje materinega mleka, imenujemo ga tudi "hormon materinstva". Količina mleka, ki ga ima mati, je odvisna od tega - več prolaktina proizvaja hipofiza, več mleka je v materinih prsih. Aktivno proizvodnjo prolaktina spodbuja redno in popolno praznjenje mlečne žleze in močno sesanje dojke s strani lačnega otroka. V tem primeru živčni impulzi iz receptorjev areole bradavic in kanalov prazne dojke pošljejo možganom informacijo, da je mleko povpraševanje. Tako hipofiza prejme signal za sproščanje prolaktina, ta pa spodbudi sekretorne celice mlečne žleze, da proizvedejo novo količino mleka. Pogosteje in bolj aktivno sesanje poteka in bolj popolno kot so dojke izpraznjene, večje je sproščanje prolaktina in posledično večja količina mleka bo proizvedena. Tako deluje princip "ponudba in povpraševanje" in dojenček prejme toliko mleka, kot ga potrebuje. Prolaktin se proizvaja med hranjenjem, vendar začne "delovati" šele po nekaj urah, tj. Medtem ko dojenček doji, mati "založi" prolaktin za naslednje hranjenje. Prolaktin se največ proizvaja ponoči in v zgodnjih jutranjih urah, zato je zelo pomembno ohraniti nočno hranjenje, da bi otroku naslednji dan zagotovili mleko.

Drugi hormon, ki je aktivno vključen v proces laktacije, je oksitocin. Ta hormon spodbuja izločanje mleka iz dojke. Proizvaja se z rahlo zakasnitvijo kot odgovor na aktivno stimulacijo bradavice med sesanjem in mnoge matere občutijo "naval" mleka ali celo bolečino v dojkah. Pod vplivom oksitocina se mišična vlakna, ki se nahajajo okoli režnjev mlečne žleze, skrčijo in iztisnejo mleko v kanale proti bradavici. Zmanjšana proizvodnja oksitocina oteži praznjenje dojke, tudi če je v njej mleko. V tem primeru se mora dojenček precej potruditi, da izloči hrano, zato se med hranjenjem lahko obnaša nemirno in celo jezen. Ko poskuša iztisniti mleko, bo v tem primeru mati lahko iz dojke iztisnila le nekaj kapljic, pri čemer bo popolnoma prepričana, da nima dovolj mleka. Količina proizvedenega oksitocina je odvisna od čustvenega stanja matere (ni zaman, da se oksitocin imenuje tudi "hormon ljubezni"). Več pozitivnih čustev in užitka kot ženska prejme od občutka materinstva, več tega hormona se proizvaja. Količina oksitocina se poveča ob prijetnih dotikih, ko mati svojega dojenčka boža, boža, poljublja ali nosi v naročju. Medtem ko stres, tesnoba in druga negativna čustva zmanjšajo nastajanje oksitocina, saj se s tem v kri sprosti velika količina »hormona anksioznosti« adrenalina, ki je najhujši »sovražnik« oksitocina in blokira njegovo nastajanje. Zato je za doječo žensko tako pomembno udobno in mirno okolje okoli nje in njenega otroka.

Zakaj je mleko "pobegnilo"?

Dojenje je zelo tekoč proces, na katerega vpliva veliko različnih dejavnikov (zdravje matere, pogostost hranjenja, intenzivnost dojenčkovega sesalnega refleksa itd.). Materino mleko ne more nastajati »po urniku« in iz določenih razlogov se lahko njegova količina zmanjša. Nezadostna proizvodnja mleka pri materi se imenuje hipogalaktija. Glede na vzroke, ki jo povzročajo, ločimo primarno (pravo) in sekundarno hipogalaktijo.

Prava nezmožnost laktacije (primarna hipogalaktija) se po različnih virih pojavi le pri 3-8% porodnic. Običajno se razvije pri materah z endokrinimi boleznimi (diabetes mellitus, difuzna toksična golša, infantilizem in drugi). Pri teh boleznih materino telo pogosto doživlja nerazvitost mlečnih žlez, pa tudi motnje v procesih hormonske stimulacije laktacije, zaradi česar njene mlečne žleze preprosto ne morejo proizvesti zadostne količine mleka. Zdravljenje te oblike hipogalaktije je precej težko, v takih primerih so predpisana hormonska zdravila za njeno korekcijo.

Sekundarna hipogalaktija je veliko pogostejša. Zmanjšanje proizvodnje mleka je povezano predvsem z nepravilno organiziranim dojenjem (neredno prilaganje na dojko, dolgi premori med podoji, nepravilno zastavljanje dojke), pa tudi s telesno in psihično utrujenostjo, pomanjkanjem spanja, slabo prehrano in boleznimi dojk. doječa mati. Vzroki za hipogalaktijo so lahko tudi zapleti v nosečnosti, porodu in poporodnem obdobju, nedonošenček, jemanje nekaterih zdravil in še marsikaj. Zmanjšanje laktacije je lahko posledica materine nenaklonjenosti dojenju otroka ali njenega pomanjkanja zaupanja v lastne sposobnosti in naklonjenosti umetnemu hranjenju. V večini primerov je sekundarna hipogalaktija začasno stanje. Če je vzrok, ki je povzročil zmanjšanje proizvodnje mleka, pravilno identificiran in odpravljen, se bo laktacija normalizirala v 3-10 dneh.

Že v procesu ustaljenega dojenja lahko doječa mati naleti na takšen fiziološki pojav, kot je "laktacijska kriza", ko se količina mleka nenadoma zmanjša brez očitnega razloga. To je običajno posledica neskladja med količino mleka in potrebami dojenčka ter cikličnih hormonskih sprememb v materinem telesu. Dejstvo je, da otrokova rast morda ne poteka enakomerno, ampak skokovito; Ko dojenček raste, se poveča tudi njegov apetit; v takšni situaciji mlečna žleza preprosto nima časa za proizvodnjo potrebne količine mleka. Ob tem lahko dojenček prejme enako količino mleka kot prej, vendar mu ta količina ne zadostuje več. Poleg tega lahko v teh obdobjih pride do začasne spremembe hormonskih ravni v materinem telesu, kar vpliva tudi na količino mleka. To stanje je reverzibilno in ne predstavlja nevarnosti za zdravje otroka. S povečanjem števila podojev in brez dodatnega hranjenja z adaptiranim mlekom se bodo materine dojke po nekaj dneh »prilagodile« in otroku zagotavljale zadostno prehrano. Najpogosteje se laktacijske krize pojavijo v prvih 3 mesecih po porodu in se včasih lahko pojavijo v intervalih od enega do enega meseca in pol, njihovo trajanje pa ni daljše od 3-4 dni (manj pogosto 6-8 dni). Opozoriti je treba, da laktacijska kriza Pogosteje se pojavi pri tistih ženskah, ki so vnaprej pripravljene na njegov neizogiben pojav in menijo, da ne morejo popolnoma dojiti otroka, pa tudi pri tistih, ki menijo, da je obvezno hraniti otroka ob točno določenih urah. Nekatere ženske se s takšnimi težavami sploh ne srečujejo, zato laktacijske krize ni treba pričakovati.

Vse zgoraj navedene situacije so prave oblike hipogalaktije, ki pa še vedno niso tako pogoste kot lažna ali »namišljena« hipogalaktija, ko doječa mati proizvede dovolj mleka, hkrati pa je prepričana, da ga nima dovolj. Preden zazvoni alarm in teče v trgovino po paket formule, mora mati ugotoviti, ali ima res malo mleka. Osnova za dvome o zadostnosti mleka so najpogosteje naslednje pritožbe:

"Prsi so vedno mehke, mleko ni naval." V prvih nekaj mesecih po rojstvu pride do laktacije, ko se mati in otrok prilagajata drug drugemu. V tem obdobju se lahko proizvede več ali manj mleka, kot ga dojenček potrebuje, zato se lahko pojavi tako občutek polnosti dojk kot tudi občutek "praznih" dojk. Z vzpostavitvijo zrele laktacije se začne mleka proizvajati natanko toliko, kot ga otrok potrebuje za določeno hranjenje, medtem ko mlečna žleza morda ne bo tako polna kot prej. Poleg tega se mleko še naprej proizvaja neposredno med hranjenjem. Tako na podlagi občutka polnosti dojk ni mogoče sklepati o zadostnosti ali pomanjkanju mleka.

"nezmožnost iztiskanja celo majhne količine mleka." Najboljša prsna črpalka je primerljiva z otrokovo sposobnostjo črpanja mleka iz prsi (pod pogojem, da je dojka pravilno pripeta). Poleg tega postopek črpanja zahteva določeno spretnost. Nekatere ženske, ki imajo v dojki veliko mleka, lahko iztisnejo le nekaj kapljic, zato je po količini iztisnjenega mleka nemogoče oceniti zadostnost laktacije.

"otrok je zaskrbljen med ali po hranjenju, pogosto zahteva dojko, sesa zelo dolgo in ne izpusti dojke.” Vsi ti signali lahko kažejo na pomanjkanje mleka, lahko pa so tudi otrokova reakcija na stres ali utrujenost (na primer preveč vtisov čez dan, nova poznanstva, sprememba okolja), zato se lahko otrok odzove na materine skrbi in nervoza. To vedenje lahko pomeni tudi, da se otrok ne počuti dobro (boli ga trebušček, se režejo zobki itd.). Zato je napačno sklepati o zmanjšanju laktacije, če se opiramo samo na otrokovo vedenje, seveda pa ima mati v takšni situaciji razlog, da bo pozorna na bolj zanesljiva merila.

Hitro in zanesljivo lahko ugotovite, ali ima vaš dojenček dovolj mleka, tako da preštejete, kolikokrat urinira. Naredite test mokre plenice tako, da preštejete, kolikokrat se je vaš dojenček polulal v 24 urah, ne da bi uporabljali plenice za enkratno uporabo in menjali plenico vsakič, ko se dojenček polula. Če je dojenček umazal 12 ali več plenic in je urin svetel, prozoren in brez vonja, potem je količina mleka, ki ga prejme, povsem dovolj in morate poiskati drug razlog za njegovo tesnobo. Po standardih Svetovne zdravstvene organizacije je 6-8 mokrih plenic na dan že pokazatelj, da je količina mleka zadostna za normalen razvoj otroka in v tem primeru dodatno hranjenje ni potrebno, vendar so potrebna aktivna in vztrajna prizadevanja za povečanje laktacije. . Če otrok urinira redko (manj kot 6-7-krat na dan) in je urin koncentriran z ostrim vonjem, je to znak, da dojenček strada.

Drugo zanesljivo merilo za oceno zadostnosti prehrane in normalnega razvoja otroka je dinamika povečanja telesne mase. Čeprav je otrokova rast neenakomerna, mora dojenček v prvih šestih mesecih življenja pridobiti vsaj 500-600 g teže vsak mesec. Mesečni prirastek običajno oceni zdravnik ob naslednjem pregledu. Trenutno se pogosto uporabljajo otroške tehtnice, na katerih starši tehtajo svojega otroka doma in izvajajo tako imenovana "kontrolna tehtanja". Pogosto ta merilna naprava postane dodaten vir stresa za doječo mater, ki začne po vsakem hranjenju otroka tehtati in poskuša ugotoviti, koliko mleka je prejel. Medtem je ta metoda nadzora zelo neinformativna. Prvič, mlečni standardi so izračunani za 7-8 hranjenja na dan in otrok, ki se hrani na zahtevo, sesa dojke veliko pogosteje in zato lahko prejme manj mleka na hranjenje, kot bi moral. Poleg tega je količina izsesanega mleka odvisna od otrokovega počutja, razpoloženja in apetita ter lahko čez dan močno niha. Če je mati zaskrbljena zaradi stopnje pridobivanja teže svojega otroka, je v takih primerih bolj priporočljivo, da otroka stehtate enkrat na teden, pri tem pa upoštevajte strogo določene pogoje (zjutraj morate stehtati popolnoma slečenega otroka brez plenic, pred jedjo). Po podatkih WHO je tedenski prirast teže 125 g ali več dokaz, da dojenček prejema zadostno prehrano. Od starosti 5-6 mesecev se stopnja rasti otroka zmanjša in lahko pridobi 200-300 gramov na mesec. Če je dojenček v prvih mesecih življenja veliko pridobil (1-1,5 kilograma na mesec), potem lahko v naslednjih mesecih pridobi manj teže kot njegovi vrstniki.

Kako vrniti mleko?Šele ko se mati na podlagi zanesljivih meril prepriča, da njen dojenček resnično potrebuje več mleka, mora sprejeti ukrepe za spodbujanje laktacije. V večini primerov je "pobeglo" mleko mogoče vrniti. Najpomembnejši kriterij za uspeh je v tem primeru materina samozavest in velika želja po dojenju. Samo zaupanje v pravilnost svojih dejanj in zavezanost dolgoročnemu dojenju ji bosta pomagala pokazati potrebno vztrajnost in potrpežljivost ter se upreti »dobronamernim« nasvetom sorodnikov in prijateljev, naj »lačnega« otroka nahrani z adaptiranim mlekom.

Za obnovitev laktacije je treba rešiti dve glavni nalogi: najprej poiskati in po možnosti odpraviti vzrok težave (na primer utrujenost, pomanjkanje spanja, nepravilno pripenjanje otroka k dojki itd.). .) in drugič, vzpostaviti hormonski mehanizem "povpraševanja in ponudbe", povečati število hranjenj ("zahtev") otroka, v odgovor na katere se bo materino telo odzvalo s povečanjem "ponude" mleka.

Stimulacija dojk

Glede na odločilno vlogo hormonov v laktacijskem mehanizmu je najpomembnejši in najučinkovitejši način za povečanje proizvodnje mleka stimulacija dojk s sesanjem dojenčka in popolnim praznjenjem. Če se proizvodnja mleka zmanjša, mora mati najprej sprejeti naslednje ukrepe:

- povečajte pogostost pristavljanja dojenčka na dojko - pogosteje kot dojenček sesa dojko, pogosteje bodo v možgane poslani signali za nastajanje prolaktina in posledično več mleka. Otroku je treba dati možnost, da sesa dojko tako dolgo, kot želi; umetno omejevanje sesanja lahko privede do tega, da otrok ne dobi najbolj hranljivega "zadnjega" mleka in ne dobi dovolj maščobe in beljakovin (zato lahko pride do slabega povečanja telesne mase). Če v eni dojki ni dovolj mleka, otroku ponudite drugo dojko, a šele potem, ko prvo popolnoma izprazni. V tem primeru morate naslednje hranjenje začeti z dojko, ki jo je dojenček sesal nazadnje.

- poskrbite, da bo dojenček pravilno pritrjen na dojko - do učinkovite stimulacije bradavice in praznjenja dojke pride šele, ko dojenček popolnoma zajame areolo. Poleg tega lahko dojenček ob nepravilnem zapiranju dojke pogoltne veliko količino zraka, ki lahko zapolni večji del volumna želodca, medtem ko se količina izsesanega mleka zmanjša. Zelo pomembno je izbrati najbolj udoben položaj za hranjenje, v katerem se bo mati lahko sprostila in ne bo občutila nelagodja ali bolečine.

- ohranite nočno hranjenje - največja količina prolaktina se proizvaja med 3. in 8. uro zjutraj. Za zagotovitev zadostne proizvodnje mleka naslednji dan morata biti vsaj dva hranjenja ponoči in zgodaj zjutraj.

- povečajte skupni čas z dojenčkom - za spodbujanje proizvodnje mleka je zelo koristno, da doječa mati preživi čim več časa z dojenčkom, ga nosi v naročju, crklja, spi skupaj z dojenčkom in neposreden stik koža na kožo je zelo koristen za laktacijo.

Psihološko udobje

V življenju katere koli matere so neizogibne skrbi in skrbi. Glavna stvar je, da se njene kratkotrajne trenutne skrbi ne razvijejo v stalno tesnobo. Živčnost, breme odgovornosti in strah, da bi kaj storili narobe, lahko povzročijo kronični stres. V tem stanju se v krvi doječe matere nenehno vzdržuje visoka raven hormona adrenalina, ki, kot smo že omenili, zavira nastajanje oksitocina in s tem preprečuje sproščanje mleka. Od tod pogosto napačno prepričanje, da je mleko izginilo "iz živcev". V resnici lahko dojka proizvede dovolj mleka, a če je mati živčna ali razdražena, ga ne more »dati« otroku. Tako se mamica znajde v začaranem krogu, ko je zaradi stresa njena proizvodnja mleka slaba - dojenček ga ne more posesati iz dojke in se vede nemirno - mama sklepa, da ima premalo mleka in začne spet postajati živčna. , ki poskuša dojenčka nahraniti z adaptiranim mlekom - v Posledično se zmanjša število podojev - posledično se zmanjša proizvodnja prolaktina in dejansko zmanjša količina mleka v dojkah. Da bi se izognili takšnim situacijam, se mora doječa mati naučiti sprostiti. K temu lahko pomagajo dihalne vaje, masaža, topel tuš ali kopel z aromatičnimi olji (sivka, bergamotka, vrtnica), prijetna glasba in drugi načini za ustvarjanje umirjenega in prijetnega okolja okoli sebe ter seveda najpomembnejši antidepresiv – neskončno ljubljen in potreben materine ljubezni in toplega možička.

Ustrezen počitek in spanje

Praviloma ženska, ki sedi doma z dojenčkom, nosi celotno breme gospodinjskih opravil, da ne omenjamo dejstva, da doječa mati »samo sanja« o polnem 8-urnem spancu. Vendar sta pomanjkanje spanja in fizična preobremenjenost eden najpogostejših vzrokov za zmanjšanje količine mleka v dojkah. Da bi izboljšala laktacijo, mora mati ponovno razmisliti o svoji dnevni rutini in v svojem natrpanem urniku najti mesto za spanje in vsakodnevne sprehode na svežem zraku. V idealnem primeru bi morala materina dnevna rutina sovpadati z otrokovo; takoj ko dojenček zaspi, je tudi bolje, da se mati uleže k počitku. Morda bo za to treba nekatere gospodinjske obveznosti preložiti na druge družinske člane, nekatere ne tako pomembne stvari pa odložiti za nekaj časa, saj je trenutno njena primarna naloga otroku zagotoviti največ. dragocena in potrebna prehrana - materino mleko in šele nato biti zgledna žena in gostiteljica.

Režim prehrane in pitja

Prehrana doječe matere bolj vpliva na kakovost mleka kot na njegovo količino. Vendar obdobje laktacije ni čas za dieto, da bi si povrnili prejšnjo težo. Dokazano je, da lahko laktacija traja tudi pri slabi prehrani matere, vendar se bo proizvodnja mleka zgodila v škodo zdravju matere na račun lastnih rezerv njenega telesa.

Seveda za popolno proizvodnjo mleka potrebuje doječa mati dodatno energijo, hranila in tekočino, zato je pomembno, da sta prehrana in režim pitja popolna, vendar ne pretirana. Vsebnost kalorij v prehrani doječe matere mora biti približno 2700-3000 kcal/dan, v tem obdobju potrebuje visokokakovostne beljakovine s povečano hranilno vrednostjo (v mesu, mlečnih izdelkih, jajcih), maščobe, obogatene z nenasičenimi maščobnimi kislinami (ribe; , rastlinska olja), vitamini in mikroelementi. Zelo pomembno je, da se držite urnika obrokov, saj uživanje hrane ob določenem času zagotavlja bolj ritmično proizvodnjo materinega mleka. Obroki morajo biti majhni, optimalna pogostost obrokov je 5-6 krat na dan, bolje je imeti prigrizek 30-40 minut pred hranjenjem. Ko se proizvodnja mleka zmanjša, je priporočljivo, da doječa mati v svojo prehrano vključi živila, ki imajo laktogene lastnosti (tj. Spodbujajo proizvodnjo mleka) - korenje, zelena solata, peteršilj, koper, koromač, semena, adigejski sir, feta sir, kisla smetana. , pa tudi laktogene pijače – korenčkov sok ali korenčkov napitek, sok črnega ribeza (če otrok nima alergij).

Režim pitja je veliko bolj pomemben za vzdrževanje laktacije na ustrezni ravni in spodbujanje proizvodnje mleka, ko se zmanjša. Doječa ženska mora piti do 1,5-2 litra tekočine na dan (ta količina vključuje prečiščeno in mineralno vodo brez plinov, kompote in sadne pijače iz sezonskih jagod in sadja, čaj, mlečne izdelke, juhe, mesne juhe). Izjema je prvi teden po porodu - čas, ko pride mleko, ko lahko velika količina tekočine povzroči razvoj laktostaze (stagnacije mleka). Pitje tople pijače 20-30 minut pred hranjenjem (to je lahko šibek zeleni čaj ali samo topla kuhana voda) spodbuja boljše praznjenje dojk. Pogosto za povečanje proizvodnje mleka matere poskušajo piti velike količine čaja z mlekom ali kondenziranim mlekom. Treba je opozoriti, da so beljakovine kravjega mleka močan alergen in uživanje velikih količin sladkega "kondenziranega mleka" lahko povzroči neželeno povečanje telesne mase za doječo mater, zato je najboljša pijača za doječo mater čista pitna voda.

Tuš in masaža

Precej učinkoviti načini za povečanje laktacije so vroča ali kontrastna prha in masaža dojk. Ti postopki povečajo prekrvavitev dojk in izboljšajo izločanje mleka.

Bolje je, da se tuširate zjutraj in zvečer po hranjenju, medtem ko curke vode usmerjate v dojke, naredite rahlo masažo z roko v smeri urinega kazalca in od oboda do bradavice, 5-7 minut na vsaki dojki.

Za povečanje pretoka mleka lahko masirate dojke. Če želite to narediti, morate roke namazati z oljčnim ali ricinusovim oljem, položiti eno dlan pod prsni koš, drugo na prsni koš. Mlečno žlezo masirajte z lahkimi krožnimi gibi v smeri urinega kazalca (2-3 minute), ne da bi stisnili prsi s prsti in poskušali zagotoviti, da olje ne pride na areolo bradavice. Nato se enaki lahki udarci izvajajo z dlanmi od obrobja do sredine. To masažo lahko izvajate večkrat na dan.

Zeliščna zdravila in homeopatska zdravila

Dokazano je, da nekatere zdravilne rastline (janež, kumina, koper, koromač, melisa, origano, kopriva itd.) zaradi vsebnosti eteričnih olj, ki delujejo stimulativno in so biološko aktivne, pozitivno vplivajo na proizvodnjo mleka. komponente s hormonsko podobnim učinkom. Uporabljajo se v obliki poparkov in zeliščnih čajev, tako ločeno kot v obliki zbirk. Sestava zbirke je izbrana posamezno. Na primer koper, janež, kumina, komarček - priporočljivo za prebavne težave pri doječih materah; meta, melisa, origano bodo mami pomagali pomiriti živčni sistem; kopriva je koristna, če ima doječa mati nizek hemoglobin ali telesno utrujenost. Uporabite lahko tudi industrijsko pripravljene čaje "za doječe matere" (HIPP, Humana, Dania, Laktovit). Ne smemo pozabiti, da lahko katera koli rastlina povzroči alergijsko reakcijo, zato je treba spodbujanje laktacije z zelišči uporabljati previdno pri dojenju. matere, katerih dojenčki trpijo zaradi alergij.

Dokaj učinkovita pomožna metoda za povečanje laktacije je uporaba homeopatskih zdravil, ki jih mora izbrati in predpisati zdravnik homeopat posebej za vsako žensko. Med že pripravljenimi homeopatskimi zdravili, ki se prosto prodajajo v lekarnah, se najpogosteje uporablja zdravilo MLEKOIN.

vitamini

Vitamini (A, B1, B6, C, E, PP) in mikroelementi (kalcij, železo, magnezij itd.) Spodbujajo proces laktacije, aktivirajo celične presnovne procese, izboljšujejo mikrocirkulacijo tkiva in izboljšujejo sestavo mleka Običajno so predpisani v obliki posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksov za doječe matere (Materna, Vitrum-prenatal, Pregnavit, Elevit Pronatal itd.).

Široko paleto vitaminov in mineralov vsebuje biostimulacijski pripravek na osnovi matičnega mlečka APILAK, ki se pogosto uporablja tudi za spodbujanje laktacije.

Najpogosteje povečanje števila hranjenja, prilagoditev materinega dnevnega režima in prehrane dajejo pozitivne rezultate v nekaj dneh in laktacija se izboljša. Če zgornji ukrepi v 7-10 dneh ne prinesejo oprijemljivih rezultatov, se mora doječa mati z zdravnikom pogovoriti o zdravilih in fizioterapevtskih metodah za povečanje laktacije.