Prekomerna strast do seksa škoduje zdravju, zlasti moškim. Ortoreksija: zakaj je zdrav življenjski slog tako nevaren

Pripomočki so dandanes zavzeli ves svet. S tem ni nič narobe. Človeštvo gre v korak z napredkom. Ampak v tem ni nič dobrega. To je ves paradoks.
Zahvaljujoč pripomočkom ne moremo komunicirati. Rekli boste, da to ni res. torej. Komuniciramo lahko samo prek družbenih omrežij.

Najhuje pa je, da si naši otroci ne znajo več predstavljati dneva brez tablice ali pametnega telefona.

In naši otroci se zdaj ne morejo pohvaliti z dobrim zdravjem. Vse zato, ker smo jim že od rojstva dali tablico. In treba je bilo oddati pesek in lopato.

Skupina raziskovalcev z Univerze v Iowi je ugotovila, da trenutno do 90 % 2-letnih otrok v Ameriki že uporablja tablice!

Seveda po eni strani to ni slabo: različne izobraževalne igre in uganke za otroke lahko pozitivno vplivajo na otroke, vendar znanstveniki še vedno močno priporočajo omejitev časa, ko otroci uporabljajo pripomočke. In za to imajo resne razloge.

1. Negativno vpliva na otrokovo sposobnost socializacije.

V starosti od 0 do 2 let se otrokovi možgani povečajo za trikrat. Glas staršev, njuni dotiki in skupne igre lahko pripomorejo k temu, da se otrok razvije tako, da lahko nato vzpostavi normalne čustvene povezave z drugimi ljudmi.

Toda za otroke, ki že tako mladi imajo dostop do pripomočkov in nenehno gledajo risanke, je vse malo drugače. Njihov živčni sistem se začne slabše razvijati, kar slabo vpliva na koncentracijo in zaznavanje ljudi okoli njih.

Ko odraščajo, jim je težje zgraditi normalne, harmonične odnose z ljudmi okoli njih. Tako pride do zakasnitve govora, četudi je neznatna, a je. Tako mnogi zdravniki in znanstveniki pravijo, da se je starost, ko otroci začnejo govoriti, premaknila. Začnejo govoriti veliko pozneje kot njihovi starši.

2. Otroci so bolj dovzetni za odvisnost od pripomočkov kot odrasli.

»Tehnologija privlači ljudi, ker lahko v virtualnem svetu neskončno preizkušaš nekaj novega. Zelo težko jih je prenehati uporabljati prav zato, ker ni nobenih omejitev pri zadovoljevanju vaših želja,« pravi dr. Gary Small, profesor psihiatrije in direktor Centra za dolgoživost na Kalifornijskem inštitutu za nevroznanost.

Z enim pritiskom na gumb lahko otrok dobi, kar želi. Toda tehnologija otroka ne more naučiti zmernosti. Zato se na pametni telefon takoj navadi, vendar se za razliko od odraslega ne more vedno nadzorovati in omejevati.

3. Odvisnost od tablet in pripomočkov povzroča histeriko

Če je otrok na nekaj navezan, začne jokati in se jeziti, ko mu to poskušajo vzeti. Če pa vaš dojenček začne jeziti zaradi pripomočka, mu ne hitite znova dati tablice samo zato, da bi ga pomirili. To ne bo rešilo težave, ampak jo bo samo poslabšalo.

Bolje je, da otroka poskušate pomiriti s prijazno besedo in ga nagradite z obljubo, da greste na sprehod ali kakšno zanimivo zgodbo.

4. Nenehno igranje iger prispeva k motnjam spanja

Dokazano je, da uporaba elektronskih naprav zvečer negativno vpliva na kakovost spanja in negativno vpliva na vaše čustveno in fizično počutje naslednji dan.

Človeški živčni sistem počiva med 21.00 in 1.00. Vendar pa mnogi najstniki te počitnice zanemarjajo in jih nadomeščajo z bolj razburljivimi zabavami. In na žalost manj uporabna.

5. Prekomerna uporaba pripomočkov vpliva na študij in uspešnost

Po mnenju mnogih raziskovalcev imajo pametni telefoni, tablice in drugi pripomočki negativen vpliv na učne sposobnosti otrok, saj nenehno odvračajo njihovo pozornost in jih delajo raztresene.

Poleg tega lahko video in spletne igre zavirajo otrokovo ustvarjalno domišljijo. In ne bojte se, da bo vašemu otroku trenutno dolgčas. Če mu je dolgčas, pomeni, da obstaja razlog, da si nekaj izmisli. Tako otroci razvijajo sposobnost kreativnega razmišljanja.

6. Tablete vplivajo na sposobnost otrok, da razmišljajo o posledicah svojih dejanj.

Pri komuniciranju v živo se človek nauči spremljati odziv sogovornika na njegove besede, pri tem pa mu pomagajo intonacija, izraz obraza, tember glasu in splošno vedenje. Če pa otrok komunicira samo na spletu, ne sliši intonacije, ne vidi govorice telesa ali obrazne mimike. Ne more zaznati sprememb v človekovem razpoloženju. Medtem pa so vse te veščine osnova za vzpostavljanje človeških odnosov.

Otrok mora nenehno komunicirati v živo s svojo družino in vrstniki, saj se le tako nauči empatije in razumevanja drugih ljudi. Samo živa komunikacija ga bo naučila, da se počuti lahkotno v družbi drugih ljudi, kar bo zelo koristno v odrasli dobi.

7. Prekomerna uporaba pripomočkov lahko prispeva k duševnim motnjam

Po mnenju strokovnjakov več časa kot otroci preživijo na tablicah in pripomočkih, večje je tveganje, da bodo v otroštvu razvili depresijo, anksioznost in pomanjkanje navezanosti na starše ter brate in sestre. Lahko se razvije tudi motnja pomanjkanja pozornosti, psihoza in lahko se pojavijo težave z vedenjem in poslušnostjo.

8. Strast do pripomočkov vpliva na telesno dejavnost, zakaj so tablice škodljive za otroke

Navada brskanja po internetu ali igranja na tablici je neposredno povezana z nevarnostjo prekomerne teže in celo debelosti, pravijo strokovnjaki. Navsezadnje se najpogosteje med igranjem, komuniciranjem ali preprosto preživljanjem časa na spletu ne samo ne premikamo, ampak hkrati tudi nekaj žvečimo. V tem primeru ne le odrasli, ampak tudi otroci so v nevarnosti, da pridobijo prekomerno telesno težo.

Nekateri strokovnjaki celo trdijo, da bodo otroci 21. stoletja prva generacija, ki zaradi težav, povezanih z debelostjo, ne bo preživela svojih staršev.
9. Strast do pripomočkov povečuje stopnjo agresije otrok

Mnogi otroci danes praktično nimajo sposobnosti pokazati empatije. To še posebej velja za tiste, ki jim starši v ničemer ne omejujejo časa na spletu. Takšni otroci so veliko mirnejši in udobnejši v iluzornem svetu internetnih iger, kjer sta krutost in umor povsem običajna.

Prekomerna strast do takšnih iger vodi v dejstvo, da si otroci začnejo predstavljati. da je jeza in okrutnost normalno in da je udarjanje in ubijanje ustrezen način reševanja težav.

10. Pripomočki lahko sprožijo socialno anksioznost in neprilagojenost.

Ogromen pretok informacij, včasih nepotrebnih in škodljivih, lahko tudi odraslega naredi nervoznega in nemirnega. Kaj pa lahko rečemo o otrocih, ki so še manj odporni na različne motnje? Nekdo je nekaj zapisal na socialnem omrežju, morda rekel kaj žaljivega ali ponižanega, in to je vse - moten je mir njihovih otrok.

Za vsakega otroka je še posebej pomemben razvoj socialnih veščin. Če so otroci pod pretiranim stresom zaradi svoje nezmožnosti ali nepripravljenosti komuniciranja in interakcije z drugimi, lahko to na koncu ovira njihov osebni razvoj in rast.

Vzemite otrokove pripomočke in ga peljite na sprehod ven, da se nadiha svežega zraka. Prejmite nova čustva iz okolja in komunikacije z otroki. Saj niso oni krivi, da so si znanstveniki izmislili pripomočke in se otroci igrajo z njimi. In krivi smo starši. Ker otroku veliko lažje damo tablico. In pazi na svoje. Tako ga je veliko lažje pomiriti. Ker smo leni ali zelo zaposleni. Ne pozabite, da otroci zelo hitro odrastejo. In jutri bo drugačen, pojutrišnjem pa še bolj zrel. Pripomočki bodo nadomestili tako mamo kot očeta, a otrok to potrebuje?

Kliknite " Všeč mi je» in pridobite najboljše objave na Facebooku!

Deloholizem se nanaša na človekovo pretirano strast do dela, tudi če po njem ni velike potrebe. Deloholizem pomeni, da človek živi samo od dela, opušča druga področja življenja, celo zanemarja komunikacijo z bližnjimi. Deloholik dela preko dodeljenega časa in raven zaslužka ne ustreza vedno vloženemu trudu.

Strokovnjaki trdijo, ali je deloholizem mogoče šteti za odstopanje od norme. Navsezadnje se zdi, da človek počne nekaj koristnega: dela, močno si prizadeva za poklicni napredek. Toda za razliko od karierista deloholik ne stremi vedno k osebni rasti in razvoju. Preprosto ves svoj čas zapolni z določenimi dejavnostmi. Delo je zanj vir navdiha, nuja, spodbuda in nagrada. Če ga pogledamo, človek dobi vtis, da v življenju ne potrebuje ničesar drugega. Takšna oseba pogosto zavrača osnovni počitek, zabavo in potovanja, zanemarja spanje in komunikacijo z drugimi. Delo zanj postane središče življenja. Še več, posameznik sam iz več razlogov dolgo časa ne opazi, da ima težavo.

Kako prepoznati pravi deloholizem? Ali obstajajo določeni znaki, ki nam pomagajo razumeti, da obstaja taka težava?

Užitek pri delu

Večina ljudi hodi v službo vsak dan, ker morajo zaslužiti za preživetje. Marsikdo tega z veseljem ne bi storil, a brez razpoložljivosti sredstev si danes ni mogoče zagotoviti potrebnega minimuma. Bogastvo pogosto določa stopnjo zadovoljstva s samim seboj in s svojim notranjim svetom. Vendar ljudje običajno poskušajo najti ravnovesje med delom in počitkom. Potreba po posvečanju časa družini in komunikaciji z zanimivimi ljudmi zagotovo odvrača pozornost od dejavnosti, tudi tistih najljubših. Za nekoga, ki trpi za deloholizem, so stvari ravno nasprotne. Deloholik ne samo, da si prizadeva zapolniti ves svoj prosti čas z delom, ampak se le tako napolni z energijo. Čas, preživet z družino ali prijatelji, podzavestno dojema kot izgubljen, zato si na vso moč prizadeva zapolniti vrzel.

Oseba, ki trpi zaradi deloholizma, se ne more v celoti razviti, osredotočena je na eno vrsto dejavnosti.

Stanje odvisnosti

Človek, ki je preveč zatopljen v delo, se sčasoma navadi osredotočati le na službene zadeve. Neha ga motiti vse okoli njega. Posameznik dejansko preneha polno živeti, saj druge osnovne potrebe niso zadovoljene in ostanejo neopažene. Pomanjkanje osebnega povpraševanja naredi osebo, fiksirano na deloholizem, umaknjeno in pogosto vodi v osamljenost. Eden najbolj izrazitih znakov, da gre nekaj narobe, je ravno stanje močne odvisnosti od dela.

Drug značilen znak razvoja deloholizma je simptom omejene zavesti. Izraža se v tem, da človek ne more razmišljati o ničemer drugem, razen o delu. Če začnejo njegovo glavo obiskovati tako imenovane moteče misli, sledi takojšnja motnja in preusmeritev pozornosti. Človek si preprosto ne more privoščiti pravega počitka. Škoda mu je, da bi porabil dodatno uro za spanje, čeprav najbolj potrebuje okrevanje. Trpljenje osebe deloholik, pogosto dela sedem dni na teden, se omejuje dobesedno v vsem, neusmiljeno izkorišča lastno moč. Tako omejen pristop do življenja pogosto ne omogoča, da bi se v celoti veselili in uživali v njegovih najbolj običajnih manifestacijah.

Za navadnega človeka je dopust dolgo pričakovan dogodek in veselje. Za tiste, ki so obremenjeni z delom, postane potreba, da včasih preživijo čas na odmorih, težko breme. Deloholizem resnično povzroči pomanjkanje delovne obremenitve, človeka obremenjuje spoznanje, da se mora zamotiti z nepomembnimi zadevami, ki mu v mislih ne pomenijo ničesar.

Manična želja po delu se ne pojavi kar tako. To zahteva prisotnost številnih posebnih razlogov. Bolj ko se človek zaganja v okvir, ki si ga je sam izmislil, težje mu je premagati lastno težavo. Vzroki za deloholizem so precej pogosti. Zato veliko število ljudi trpi za to obliko odvisnosti.

Izogibanje družinskim težavam

Popolna poglobljenost v dejavnosti resnično pomaga ubežati družinskim težavam. Oseba se s tem opravičuje s tem, da je preveč zaposlena, da bi rešila nekatera pomembna vprašanja. Nekateri so cele dneve odsotni od doma, skoraj cele dneve izginejo v pisarni. Včasih razvijejo občutek izoliranosti od sveta, kar je samo po sebi značilen znak slabega upravljanja časa.

Polnjenje praznine

Zakaj si ljudje prizadevajo zapolniti ves svoj čas z delom? Kaj jih prisili, da živijo, podvrženi urniku dela, ki presega ustaljeno normo? Pravzaprav se bojijo priznati sami sebi, da je v njihovi duši že dolgo praznina, ki jo je treba za udoben obstoj z nečim zapolniti. Potreba po duševni izpolnitvi je tudi razlog za razvoj deloholizma. Vendar pa se takšni ljudje namesto v gledališče, kavarno ali kino potopijo v delo. Pisarniški delavci pozno ostanejo v svojih pisarnah in projekte pogosto nosijo domov. Samostojni delavci si pogosto tako zamešajo urnik, da posledično ne ločijo dneva od noči. Pretirana vpetost v delo seveda ne more rešiti te težave. Pravzaprav se le še poslabša, človeku povzroči veliko čustveno rano. Bežanje pred samim seboj in pred svojimi potrebami ne more drugega kot negativno vplivati ​​na značaj in zdravje posameznika.

Strah pred spremembo

Ljudje postanejo deloholiki ne zato, ker bi radi delali. Enostavno ne znajo pravilno razporejati svojega časa. Strah pred spremembami jih sili, da se vedno znova prepričujejo, da delo od njih zahteva ogromno vsakodnevne predanosti. Potreba, da se napolnite z delom, je posledica strahu, da boste ostali sami s svojim bistvom.

In takrat bodo obstoječe težave zagotovo padle s svojim težkim bremenom. Nezmožnost njihovega reševanja deloholika prestraši in ga prisili, da se takim situacijam nenehno izogiba. Bolj kot se človek boji sprememb, bolj se bo oklepal potrebe, da ves svoj prosti čas preživi v pisarni. Včasih zaradi tega človek ostane brez družine. Ko se znajde sam, se še bolj poglobi v to, kar mora narediti.

V nekaterih primerih nezmožnost odvračanja pozornosti vodi v fiksacijo na delovna vprašanja. To je precej dober razlog, zakaj človek začne počasi čutiti nezadovoljstvo s seboj. Človek se osredotoči na dokončanje določenih nalog, vendar ne opazi, da za to porabi preveč časa. Včasih je preprosto nemogoče opaziti, da je delo postalo breme in prinaša več trpljenja kot pravega zadovoljstva. Nezmožnost preklapljanja pozornosti je izjemno škodljiva in vam preprečuje, da bi resnično uživali življenje. V tem primeru bo oseba zelo kmalu začela doživljati simptome čustvene preobremenjenosti, kot so odmaknjenost, živčnost, razdražljivost.

Kako zdraviti deloholizem

Deloholizem vsekakor potrebuje korekcijo. Če težave ne rešimo pravočasno, se bo kopičila do te mere, da bo posegala v življenje. Deloholizem posega v srečen pogled na svet in ustvarja dodatne težave, povezane s socializacijo in komunikacijo. Kako zdraviti to težavo? Pa poglejmo pobliže.

Imeti hobi

Vsak hobi bistveno napolni življenje z novimi barvami. Šele ko uživamo v dejavnosti, se začnemo preoblikovati od znotraj. Dejavnosti, v katerih uživate, človeka od znotraj napolnijo z iskrivo energijo, vam pomagajo občutiti naval notranje moči in se počutite resnično srečne.

Če želite izstopiti iz začaranega kroga deloholizma in pretirane zatopljenosti v delo, se morate naučiti opaziti druge stvari. Morate biti pozorni na dogajanje okoli sebe. Morda so v bližini ljudje, ki so lahko zelo zanimivi in ​​koristni. Tisti, ki so zatopljeni v delo, običajno ne opazijo, kaj se dogaja okoli njih. In to je velik problem. Iskanje novega hobija zase ne pomeni samo zamotiti, ampak tudi napolniti svoj obstoj z novim pomenom.

Praviloma ljudje uporabljajo deloholizem in fiksacijo na dejavnost, ki jo opravljajo, da bi pobegnili od nerešenih problemov. Te individualne težave zanje predstavljajo veliko »nevarnost« in povzročajo močan strah pred življenjem. Zato se želite izolirati od vseh težav s tako neprebojnim zidom, da bi se poglobili v svoj notranji svet. Če opazujete osebo, ki je razvila navado dolgotrajnega zadrževanja v pisarni, boste opazili, da se boji ne samo povedati na glas, kaj ga res moti, ampak tudi tega, da ostane sam s svojimi mislimi. Nenehen strah ga sili, da pred morebitnimi dvomi zapre vsa vrata.

Reševanje osebnih težav pomaga odstraniti tovrstno psihološko obrambo. Pred težavami ne smemo bežati, ampak jih poskušati pravočasno rešiti. Tudi če se sprva slabo izkaže, ni razloga za obup. Sčasoma bodo prišle izkušnje, pojavila se bo veščina, da posvetite čas sebi in tudi ne prezrete ljubljenih.

Premagovanje strahu pred spremembami

Ta korak je bistvenega pomena za razumevanje razočarajoče resničnosti. Da bi težava prenehala povzročati žalost, je treba z njo delati. Kako zdraviti to stanje? Morate opustiti idejo o nadzoru nad vsem. Če opustimo strah pred spremembami, omogočimo, da se naša realnost spremeni na bolje. Ta pristop bo posamezniku omogočil, da postane resnično močan in samozadosten.

Tako problem deloholizma ni namišljen. Res močno posega v življenje in omejuje človekovo sposobnost pridobivanja novih potrebnih izkušenj. Če želite to premagati, morate ostati pošteni do sebe.


V sodobnem svetu je težko najti otroka, ki ga računalniki ne zanimajo. Verjetno je prav tako težko najti starša, ki ga otrokova pretirana strast do računalniških igric ne bi motila.

Seveda se računalniki danes uporabljajo v različnih vejah znanosti, tehnologije in celo umetnosti, zato je sposobnost njihove uporabe postala nujna, da bi otrok v prihodnosti obvladal kateri koli resen poklic. Hkrati pa otrok več ur sedi pred monitorjem ne samo, da uniči svoje zdravje, ampak tudi izgubi priložnost za komunikacijo s prijatelji, igranje športa ali preprosto tekanje po dvorišču na svežem zraku. Kaj naj torej stori kompetenten in skrben starš: dovoli ali prepove komunikacijo s "kovinskim prijateljem"?

Žal tako kot ni zdravila za vse bolezni, tako ni univerzalnih odgovorov na vprašanja, povezana z vzgojo otrok. Zato poskusimo analizirati vse prednosti in slabosti zanimanja za računalnike ter upoštevati tudi posamezne značilnosti otroka in situacijo, v kateri odrašča.

Najprej poskusite odgovoriti na vprašanje: koliko časa vaš sin ali hčerka preživi z igranjem računalniških igric? Ali je mogoče govoriti o »računalniškem« prostem času otroka? Ali pa ima vaš otrok poleg učenja pred monitorjem čas za komunikacijo z vrstniki, dokončanje vseh domačih nalog pri šolskih predmetih in celo obiskovanje nekaterih klubov in oddelkov? V tem primeru vam skoraj ni treba skrbeti za "slab vpliv" računalnika na njegovo psiho.

Če ste po branju teh vrstic grenko pomislili: "Ko bi le!" - potem vaši strahovi verjetno niso neutemeljeni. Pogosto za sodobne otroke računalnik nadomešča tako prijatelje kot knjige, zmage nad virtualnimi pošastmi ali v dobro premišljenih strategijah pa delujejo kot nadomestek za dosežke v resničnem življenju. Seveda to ne more pustiti mirnih ljubečih staršev in včasih se želijo znebiti računalnika v hiši kot vira vseh težav. Vendar si vzemite čas! Vedno boste imeli čas za to, a kot veste, sveto mesto ni nikoli prazno. S čim ga bo otrok nadomestil? Bo ta zamenjava bolj koristna za njegov razvoj? Tisti, ki pričakujejo, da bo otrok, ki skoraj en dan preživi za računalnikom, ta čas namenil učenju, komunikaciji z vrstniki in sprehodom po gozdu, bodo najverjetneje razočarani. Ni naključje, da se je pojavila tako močna strast. Povsem možno je, da je do takšne zamenjave resničnega sveta z virtualnim prišlo zato, ker ima otrok v resničnem življenju težave. Preden preidemo na dobro znano vprašanje "kaj storiti?", poskusimo najprej analizirati, zakaj so računalniške igrice tako privlačne za otroke. Kot pravijo, svojega sovražnika morate poznati na pogled!

Prvič, dejanja, ki se odvijajo na zaslonu monitorja, pritegnejo otroke iz istih razlogov kot pravljice - to je domišljijski svet, svetlejši, preprostejši in bolj izrazit kot v resnici. Tukaj je malo poltonov; ni vam treba razumeti zapletenosti človeških duš ali napovedati posledic svojega vedenja. Pravila so jasna: ubijte negativce, vzemite hrano in orožje, in ko vse premagate in dosežete določeno število točk, preidete na naslednjo stopnjo.

Napake, ki jih naredi igralec, je vedno mogoče popraviti; samo znova zaženite igro ali se vrnite na prejšnjo raven. Toda v resničnem življenju napake ostanejo napake in lahko vodijo v padec samozavesti, negativne odnose z drugimi itd. Enako velja za končnost našega obstoja. Od določene starosti se vsi normalno razvijajoči se otroci začnejo bati smrti. Toda v igri jih to ne ogroža. Velikodušni ustvarjalci virtualnih iger uporabnikom pogosto ponudijo več življenj tudi v eni igri. Kako lepo je spet, ko te premaga strašni sovražnik, z optimizmom vprašati: "No, to je v redu, koliko življenj mi je ostalo?"

Igre je mogoče enostavno spremeniti, ko postanejo dolgočasne, ali jih ne odigrati do konca, če kaj ne gre, odrasli pa temu ne bodo pripisovali nobenega pomena. Če otrok poskuša storiti enako, na primer z dejavnostmi v krogu (da ne omenjamo šole), bo takoj postal predmet pozornosti odraslih, ki svojemu učencu vcepijo ideje namenskosti, moči volje in vztrajnosti.

Računalniške igre otrokom veliko bolj kot filmi ali knjige omogočajo, da se poistovetijo z glavnimi junaki – da se počutijo neverjetno močne, pogumne, pametne itd. In da bi se tako počutili v resničnem svetu, je treba vložiti veliko truda, Nekaj ​​»predelajte« sami, poleg tega pa premagajte občutek sitnosti, da »niste edini tako pametni«!

Majhni otroci praviloma lahko malo spremenijo realnost okoli sebe; njihov življenjski slog je v celoti odvisen od odraslih. Ampak ne v igri! Tam se vse dogaja po otrokovih željah, tam lahko izbira in spreminja vloge, nivoje, kulise in upravlja usode. Seveda je vloga vladarja za otroke zelo privlačna, saj lahko do zdaj povedo veliko več stavkov, ki se začnejo z besedami "želim" kot z besedami "zmorem".

In končno, računalnik je sam po sebi čudovit komunikacijski partner: vedno razume (če pritisnete tiste gumbe), se ne ponagaja, ne spori in ne pridiga. Na splošno se je z njim enostavno dogovoriti, ne kot z živimi ljudmi. Zato otroci, ki imajo težave s komunikacijo, zlahka zaidejo v virtualne svetove.

Strinjam se, da so vsi ti dejavniki lahko zelo privlačni za odrasle. In so lahko vir prijetnih izkušenj, ki jih je mogoče občasno uporabiti.

Zdaj, ko smo preučili glavne razloge za virtualne skušnjave, poskusite odgovoriti na vprašanja: kaj točno vaš otrok pogreša v okoliški realnosti? Kaj ga pri računalniških igrah še posebej privlači? Če ste znali odgovoriti na ta vprašanja, ste prepoznali težave v razvoju vašega otroka ali v komunikaciji z njim.

Zdaj bodite potrpežljivi in ​​pedagoško taktni, da postopoma začnete reševati te realne težave, ki se odražajo šele v strasti do virtualnega. Če ste nagnjeni k prepričanju, da je za odvisnostjo od računalnika otrokova nesposobnost komuniciranja, potem ukrepajte, da mu pomagate pridobiti to veščino (pogosteje ga peljite na obisk, povabite druge otroke k sebi, poskrbite za njihove skupne dejavnosti, vpišite se). v novih krožkih, kjer so morda drugi učenci po interesih bolj podobni vašemu otroku itd.). Če menite, da je glavni razlog potreba po občutku uspeha, pomagajte sinu ali hčerki doseči resnične dosežke, naučite ga videti te dosežke, tudi če so zelo majhni (ne kot v igri, kjer lahko zgradite mesto v petnajstih minut!)

Na splošno ukrepajte na podlagi ugotovljenih razlogov za pretirano strast do računalniških iger.

Recimo, da ste vse dobro premislili in izbrali strategijo, kako pomagati svojemu otroku. Toda kaj storiti z "železnim prijateljem" med postopnim izvajanjem načrtov? Ko odgovarjate na to vprašanje, ne pozabite, da vse nenadne spremembe v našem življenju vodijo v stres. In če je otrok res postal računalniški odvisnik, potem mu boste s prepovedjo običajnih iger pokvarili celoten način življenja! Tak nesramen vpliv bo najverjetneje povzročil protestne reakcije pri otroku in vse, kar mu ponudite v zameno, bo zavrnjeno. Zato je najzanesljivejši način postopno spreminjanje okoliške realnosti, tako da se otroku omogoči, da se nanje navadi in razume njihove prednosti. Tako boste korak za korakom obnovili svoj odnos med staršem in otrokom ter možnost vplivanja na življenje vašega sina ali hčere.

Mimogrede, da računalniški teritorij ne bo ostal rezerviran za vas, je pomembno, da tudi tam pustite svoj pečat. Zato morate razumeti, da ima sedenje za monitorjem koristi. Potem se boste z lahkim starševskim srcem začeli poglabljati v virtualne interese svojega otroka in mu celo kupovati nove računalniške igrice ter delati družbo v igrah, ki vključujejo partnerstvo.

Torej, kako so lahko računalniške igre koristne?

Prvič, med sodobnimi igralnimi programi je veliko izobraževalnih. Za otroke računalniški trg ponuja v bistvu izobraževalne igre, v katerih se učijo šteti, prepoznavati oblike in barve, si zapomniti črke itd. Za starejše otroke lahko kupite igralne programe za poučevanje tujih jezikov, filološke igre (npr. Scrabble oz. “Polje čudežev”), računalniške enciklopedije. Za srednješolce so primerne različne logične igre, ki razvijajo sposobnost napovedovanja in analiziranja, še posebej, če morate svoje znanje pri nekaterih predmetih uporabiti za zmago. Tudi najbolj skeptičen starš verjetno ne bo mogel zanikati pozitivnega vpliva tovrstnih iger na razvoj otroka.

Drugič, tudi običajno dejavnost na računalniku otrok dojema kot igro. Zato je lahko nekaj, kar ga na straneh učbenika sploh ne zanima, privlačno na zaslonu monitorja. To lahko uporabimo pri poučevanju otrok, ki nimajo razvite lastne kognitivne motivacije, v nasprotju z motivacijo za igro, ki je prisotna skoraj pri vseh. Poleg tega je lahko za otroke s šibkim spominom učenje gradiva z računalnikom učinkovitejše. Razlage za to so preproste. Kar je videti svetlo, dinamično, nepričakovano, takoj pritegne pozornost in otroku ni treba vložiti nobenega napora, da bi obdržal pogled na zaslonu, to pomeni, da je njegova pozornost v tem trenutku neprostovoljna. Hkrati se videno tudi zlahka spomni, saj čustveni in figurativni spomin, ki je pri otrocih običajno bolje razvit kot mehanski in logični, začne delovati neprostovoljno.

Tretjič, samostojno delo za računalnikom pomaga otroku razviti fine mišice roke in koordinacijo oči in rok. Z drugimi besedami, s pritiskanjem tipk na tipkovnici in premikanjem kazalca miške na želeno mesto na zaslonu vaš otrok razgibava fino motoriko in se tudi uči povezovati gibe svoje roke z rezultati, ki jih opazuje na zaslonu. In če se vam to zdi nepomembno, potem ne pozabite, da je koordinacija rok in oči osnova za obvladovanje pisanja in risanja.

Četrtič, računalniške igre prispevajo k razvoju abstraktnega mišljenja otrok. Tudi najmlajši igralci vedo, da je neuporabno poskušati posneti predmete na zaslonu - navsezadnje so le slike. In starejši otroci se navadijo tudi na dejstvo, da so včasih v igrah stvari in bitja upodobljeni povsem drugače od izvirnika ali celo označeni z ikonami. Tako človek med takimi igrami postopoma razvija sposobnost zaznavanja znakov in simbolov, ki je osnova abstraktnega mišljenja. Ta vrsta razmišljanja je potrebna za razumevanje diagramov, enačb, pisanih besed, torej kadar je treba razmišljati abstraktno, ne da bi se zanašali na določeno podobo zadevnega predmeta.

Petič, potovanje po virtualnih svetovih lahko deluje kot način odvajanja zamer in agresije, ki se je nabrala v duši, kar ni nevarno za druge in je zato lahko sprejemljivo.

Mnogi bodo zadnjo točko imeli za zelo dvomljivo prednost računalniških iger. In imeli bodo delno prav. Tema agresije in nasilja na televizijskih zaslonih in monitorjih zadnje čase upravičeno skrbi starše, psihologe in učitelje. Mnogi odrasli z grozo gledajo, kako njihovi otroci krvoločno ubijajo različne pošasti v strelcih in sprehajalcih. Seveda se postavlja vprašanje: ali takšne igre pustijo pečat na otrokovem vedenju? Ali bo imel agresijo za normalen način reševanja konfliktov? Takšna nevarnost res obstaja, vendar le, ko gre za otroke, mlajše od devet ali deset let. Na njihovo psiho lahko vpliva vloga tirana in zlobneža, ki jo prevzamejo v igri.

Od zgodnjega adolescence so otroci veliko bolj občutljivi na meje vlog in je malo verjetno, da bodo metode delovanja z računalniškimi bitji prenesli na resnične ljudi. Toda "izpuščanje" brez varčevanja s fantastičnimi bitji je lahko v tem obdobju koristno. Navsezadnje imajo otroci te starosti veliko resničnih čustev (vključno s komunikacijo z vrstniki), vendar vsi ne vedo, kako obdelati svoja čustva, razpravljati in jih izraziti. Še več, če dvanajst do petnajstletni otroci svoja negativna čustva izražajo s pestmi, so lahko posledice zelo hude.

Kar zadeva vpliv agresivnega junaka na otrokovo psiho, je veliko pomembneje omejiti otrokovo gledanje filmov in televizijskih oddaj, ki v vseh podrobnostih prikazujejo, kako je mogoče žive ljudi pretepati, poniževati in celo uničevati. Strinjajte se, da prikaz nasilja v risanki in dobro narejenem filmu ali kroniki incidentov zbujata povsem različne vtise. Poleg tega je v igri nagrada za ubitega sovražnika dodatne točke, morda več "zdravja" ali nekaj "življenj" - na splošno se usedite in se veselite, kakšen junak ste. V filmu je nekaj drugega. Tam »dobri fantje«, ki so uničili »slabe« (nekaj ducatov naključnih žrtev običajno ne šteje), na koncu prejmejo priznanje drugih, ljubezen lepih žensk in druge prednosti, s katerimi je tako enostavno prepoznati!

Če je torej vaš otrok starejši od deset let, psihično zdrav in ni hiperaktiven ter vzkipljiv, potem ne bo velikega problema, če se včasih igra »streljalke« in podobne agresivne igre.

Zdaj, ko smo pretehtali vse glavne prednosti in slabosti virtualnih iger, bo verjetno lažje najti svojo »zlato sredino« pri komuniciranju z računalnikom za vsakega otroka glede na njegove individualne nagnjenosti in potrebe ter si tako ustvariti prijatelja. »mehanskega nasprotnika«, ki pomaga reševati različne probleme otrokovega razvoja.

Ob tem pa seveda ne smemo pozabiti na previdnost pri delu otrok za računalnikom, da preprečimo zdravstvene težave. Toda zdravniki toliko pišejo o tej temi, da se o tem nima smisla ukvarjati v članku o psihologiji. In poleg tega sodobni modeli monitorjev sploh niso tako škodljivi za otroške oči, kot so bili včasih. Torej, če ne varčujete s pravilno opremo za računalniško mizo in poskrbite, da vaš sin ali hči upošteva preprosta priporočila zdravnikov, vam ne bo treba skrbeti za zdravje vašega otroka.


Se moški res tako bojijo seksa, kot trdi Wilhelm Jonen? Iz nekega razloga so ženske prepričane, da je strah pred seksom čisto ženska lastnost.

Kljub temu se moški resnično bojijo seksa, čeprav ne vsi in ne vedno. Ta strah izvira iz različnih virov.

Prvič, tak strah je lahko posledica puritanske vzgoje. V krščanstvu se za razliko od vzhodnih religij na seks gleda kot na nekaj umazanega, nizkotnega in človeka nevrednega. Tudi apostol Pavel, eden najstrpnejših stebrov vere v tem pogledu, v svojem Pismu Korinčanom, čeprav dovoljuje spolne odnose v zakonu in ne svetuje, da bi se ljudje izogibali zakonskim dolžnostim, da bi se izognili nečistovanju, še vedno svetuje: "Dobro je, da se moški ne dotika ženske." Pri nas je bila krščanska morala požgana z ognjem in mečem, kljub temu pa se je ohranil in podpiral puritanski odnos do »nečistovanja«. Tu ne bom govoril o ideoloških preobratih (in pravzaprav o tem, kakšen seks je lahko v študentskih domovih in bednih sobicah v skupnih stanovanjih, kjer živijo predstavniki več generacij?), a zmernost so priporočali tudi svetilniki medicinske znanosti. spolni odnosi - zmernost, ki pravzaprav meji na asketizem.

Poleg vpliva krščanske morale je tu igralo vlogo ideja, da je človeško seme končni proizvod in ga ne smemo zapraviti. Od tod tudi razširjeno mnenje o strašni škodljivosti samozadovoljevanja (masturbacije). Tu se tega vprašanja ne bom dotikal, saj so vsi, ki jih je to vprašanje zanimalo, že zdavnaj ugotovili, da v tem ni greha ali škode za zdravje.

Torej, tisti, ki smo bili vzgojeni na naši literaturi »o zdravi družini in zakonu«, smo se sami naučili, da pretirana strast do seksa škoduje zdravju, predvsem pa zdravju moškega. Seveda se za bralce te knjige, ki so že pozabili na hinavščino iz časov »razvitega socializma« in so po televiziji gledali vse mogoče erotične in tako imenovane erotične (torej skoraj pornografske) filme, to zveni noro, toda mnogi od njih imajo ta strah pred seksom, ki je zavestno ali nezavedno vzbujen v družini staršev, sedi zelo globoko in se manifestira ravno takrat, ko seksajo s svojimi ljubljenimi ženami.

Oksana in Peter živita skupaj že sedem let, njuna družina pa je prestala številne preizkušnje: huda otrokova bolezen, smrt staršev obeh zakoncev. Vendar je njuna ljubezen zdržala. Po vseh teh žalostnih dogodkih v njunem življenju se je pri Petru pojavila obsesivno-kompulzivna motnja, ki se je je s pomočjo psihoterapije uspešno rešil. Med pogovorom z ženo se je izkazalo, da je nekaj sledi nevroze ostalo - zlasti je bil Petja še vedno previden pri spolnih odnosih in je poskušal seksati z ženo največ enkrat na teden. Prepričan je bil, da mu intenzivnejši odnos s šibko osebo škoduje in je potožil, da mu po spolnem odnosu naraste pritisk, ga boli glava in se počuti slabotnega.

Kot se je izkazalo, se je Petya še pred razvojem nevroze bal ženinega "prevelikega apetita" v zvezi s tem. Vzgajala ga je stroga, asketska mati, oče je zgodaj zapustil družino, mama pa je menila, da so moški »umazane in nesramne živali«, ki »rabijo samo eno stvar«. Svojim otrokom je zelo uspešno privzgojila odpor do spolnosti in prav vsi: sin in dve hčerki, so kot odrasli imeli težave v spolnih odnosih, čeprav tega niso povezovali z vzgojo v družini staršev, od koder so pribežali. zelo zgodaj.

Kljub temu je Oksana trdila, da je njen Petya strasten moški in ima v zvezi s tem zelo velik potencial. Po osredotočenem delu s psihoterapevtom je spoznal izvor svojih strahov in bil presenečen, ko je izvedel, da se je seks izkazal za dobrega za zdravje. Postopoma so se spolni odnosi z ženo izboljšali, "to" so začeli početi skoraj vsako noč, negativne posledice spolnega odnosa - vrtoglavica, šibkost - pa so ostale s Petjo v zelo nepomembnem obsegu. Vendar je nehal biti pozoren nanje; strah je minil in užival je v enem najlepših vidikov človeškega življenja, kot se spodobi uživati. Njegovo razpoloženje in počutje sta se občutno izboljšala, po normalizaciji avtonomnega sistema po počitnicah, preživetih z ženo v gorah, pa je na splošno prenehal čutiti nelagodje po seksu.

Seveda je do uskladitve odnosa Oksane in Petje prišlo predvsem zaradi Oksanine nežnosti in njune medsebojne ljubezni. Oksana je imela očitno bolj strasten temperament kot njen mož, vendar sta se uspela prilagoditi in se naučila drug drugemu dati skupno veselje.

In to, da se je Petya začel počutiti veliko bolje (in njegova nevroza je bila zakoreninjena v brez veselja otroštvu, za to je bila kriva njegova gospodovalna in stroga mati, ki ni ljubila nikogar razen sebe), je bilo povezano nenazadnje z harmonizacija spolne sfere. Dejstvo je, da v človekovem življenju ni veliko virov veselja, pozitivnih čustev, ki so potrebni za normalno delovanje celotnega telesa in psihe, in jih še bolj zmanjšujemo. Kako pogosto z odraščanjem izgubimo otroško neposredno dojemanje sveta in sposobnost iskrenega uživanja v najpreprostejših stvareh: toplem poletnem dežju, lepoti sončnega zahoda, modrem nebu! Živimo tako intenzivno in pogosto paradoksalno dolgočasno življenje, da je včasih edini način zabave televizija. Toda telo potrebuje stimulacijo, potrebuje tiste hormone, ki nastajajo v možganih ob doživljanju pozitivnih čustev, zato se zatekamo k umetnim sredstvom: alkoholu v prevelikih odmerkih, mamilom. Mimogrede, obstajajo moški, za katere je seks taka droga (seksaholiki, kot jih imenujejo zahodni avtorji), vendar so takšni primeri relativno redki. Vendar pa obstajajo statistični podatki, ki jim tokrat lahko verjamemo: poročeni seksajo trikrat pogosteje kot samski, poročeni moški pa v povprečju živijo več let dlje kot samski moški (enako, mimogrede, velja za ženske , vendar v manjši meri).

Strah pred škodljivimi posledicami spolnih odnosov torej ni utemeljen na ničemer, tako kot ni pravil, kako pogosto in kako dolgo se je treba ukvarjati s to prijetno zabavo. Vsak ima svoj temperament in svoje sposobnosti. So pa zelo visoki standardi, ki nam jih vsiljuje ista erotična pulp literatura in ne najkakovostnejša kinematografija, ki postavlja standarde spolnega vedenja, še posebej spolnega vedenja moških. Superman mora biti vedno pripravljen zadovoljiti žensko, njegov penis mora biti velik, seksati mora dolgo in večkrat ter žensko vedno pripeljati do večkratnih orgazmov. V primerjavi s temi zelo pretiranimi zahtevami se lahko vsak normalen človek počuti manjvrednega, skoraj impotentnega. Če je tak moški dovolj sugestibilen in mu primanjkuje samozavesti, potem lahko posledično razvije strah pred spolnimi odnosi z ženskami - strah, da ne bi izpolnil njenih zahtev.

Poleg tega imajo ženske, ki so v popularni kulturi predstavljene kot spolni ideal, običajno zelo napihnjene zahteve do spolnih zmožnosti in sposobnosti moških - spomnite se samo junakinj Sharon Stone. Takšen temperament, kot so te vampirske ženske, seveda obstaja v življenju, vendar zelo redko. To so ženske, ki so sposobne večkratnih orgazmov in resnično potrebujejo moške, ki so strastni in spolno močni. Na žalost so prav te ženske, neovirane in strastne, zelo težko zadovoljive, še težje pa enega moškega, ki nenehno iščejo spolnega partnerja (spomnite se »grške smokve«), pogosto pa neizkušene mladostnice v njihove prve izkušnje srečajo ravno s tem tipom dame. Ena malomarno vržena beseda (»fant-palec«, »moški za enkrat«) - in mladenič dobi resno duševno travmo, ki lahko privede ne samo do dvoma vase in strahu pred seksom, ampak tudi do resnične duševne impotence. .

Obstaja tudi tako paradoksalna spolna deviacija pri ženskah, kot je nimfomanska frigidnost. Tisti, ki trpijo za njo, imajo strasten temperament, izrazit libido, vendar jih je nemogoče zadovoljiti: nikoli ne doživijo orgazma. Reven, negotov človek vse jemlje osebno in se ima za krivca.

Večina žensk še vedno pripada drugemu tipu: običajno, vendar ne vedno, in odvisno od njihovega stanja, fizioloških ritmov in razpoloženja spolni odnos spremlja orgazem. Ob dobrem odnosu s partnerjem, ko se je par prilagodil drug drugemu in dosegel harmonijo, je takšna ženska skoraj vedno deležna zadovoljstva. Žensko s podobno spolno konstitucijo zelo pogosto na užitek ne pripravi niti sam spolni akt, temveč predhodne ljubezenske igrice, ki morajo biti včasih dovolj dolge, da doseže zahtevano stopnjo vzburjenosti. Včasih do orgazma ne pride niti na fiziološki, temveč na povsem psihološki ravni, ko ženska uživa tako v partnerju kot v samem spolnem aktu, vendar v njenem telesu ne pride do bistvenih fizioloških sprememb. To je tudi normalno.

Končno obstajajo ženske, ki so preprosto hladne, vendar jih ni toliko, kot se je prej mislilo. Večinoma so frigidne ženske preprosto še ne prebujene normalne, dokaj strastne ženske z zmernim temperamentom; traja nekaj časa, da se prebudijo, ali pa jih lahko prebudi spreten ljubimec, vendar je to dolgotrajen proces; Včasih v takih primerih lahko pomaga posredovanje seksologa. V vsakem primeru, če moški ni mogel zagotoviti, da bi ženska prejela zadovoljstvo, to sploh ne pomeni, da je "slab moški", impotenten ali preprosto neizkušen ljubimec, nima smisla imeti kompleksa glede tega, a kljub temu ima moški kompleks, še posebej, če razočarana dama hudomušno komentira njegov neuspeh (ampak to je že na vesti lepšega spola).

Na splošno je v spolnosti neenakost med moškimi in ženskami povsem naravna. Tudi če ženska tega ne želi, lahko še vedno sodeluje pri spolnem odnosu, tudi če samo leži kot klada. Pri moških je situacija bolj zapletena: če ne »dobi«, potem je v seksu popolna ničla (ali se tako počuti). A včasih ne »vstane«, ne le takrat, ko noče, ampak včasih tudi takrat, ko si preveč želi in, kar je najpomembneje, če se človek iz nekega razloga boji, da mu ne bo uspelo.

Najprej razmislimo o možnosti, ko želite preveč. To so paradoksalni primeri, vendar se zgodi, in to precej pogosto: moški ne more biti moški z žensko, ki jo ljubi, vendar je dober v "jebanju" žensk, ki so do njega precej brezbrižne. To je posledica dejstva, da situacija, ko mora imeti spolni odnos z žensko, ki mu pomeni preveč, povzroči prekomerno vzburjenje in zaviranje nekaterih živčnih centrov, ki so odgovorni za refleksne mehanizme spolnega vedenja. V znamenitem filmu "Yankee" se junak, ki ga igra Richard Gere, zaljubi v dekle in ji dolgo časa dvori; ona končno privoli preživeti noč z njim - on pa noče iti z njo v posteljo. Deklica je užaljena, pripravlja se razhod, vse junakove razlage: "Nisem še pripravljen", "Ne morem iti v vojno in te zapustiti z otrokom" zvenijo neprepričljivo tudi zanj. Samo predolgo je potreboval, da jo je dosegel, preveč mu pomeni ...

Ali pa vzemimo Rogerjev primer ("Rogerjevo zdravilo" Guya de Maupassanta). Junak te zgodbe se poroči s privlačno vdovo, izkušeno in strastno žensko; zvečer po poroki mu namigne in skoraj naravnost da vedeti, da od njega veliko pričakuje. Aja, ko je čas, da gredo mladi spat. Roger razume, da ni sposoben ničesar; potem pa pobegne od doma in se odpravi naravnost v bordel, kjer se prepriča, da »ni pozabil plavati«. Po divji noči se vrne k ženi in se jo polasti, tako da ostane zelo zadovoljna.

V teh dveh primerih se je vse dobro končalo, a žal ni vedno tako. Včasih, če je iz nekega razloga prvi spolni odnos s posebej pomembnim predmetom moten, se ta neuspeh utrdi in moški nima erekcije ali jo izgubi, ko se poskuša ponovno zbližati s to žensko in drugimi. v katero ni zaljubljen, vse po redu. Tako selektivno impotenco lahko povzroči ženska sama – s primernim vedenjem. Spolna funkcija pri moških je občutljiva zadeva.

Zhanna, stara dvajset let, je bila zelo histerična oseba. Ko je urejala stvari, je možu Dima rada metala vse, kar ji je prišlo pod roke. Nekoč je naletela na litoželezno ponev in Dima so s pretresom možganov odpeljali v bolnišnico. Potem se je par končno pobotal – zaradi dojenčka –, vendar se njuno spolno življenje ni izboljšalo. Zhanna je moža odvlekla k spolnemu terapevtu; nesrečni Dima je zamrmral nekaj takega: "Nekaj ​​hočem, hočem, ampak ... ne vstane." Seksualni terapevt je ta primer v zasebnem pogovoru komentiral takole: »Zdaj bi raje stal na svetilki kot na lastni ljubeči ženi.«

Larisa je z možem živela 15 let, njun odnos je bil, milo rečeno, neenoten. Nekega dne ga je potisnila ob zid: imela je neizpodbitne dokaze, da jo Evgeniy vara. V jezi je zakričala naslednji stavek:

Preden spiš s svojo ljubico, moraš najprej poskusiti zadovoljiti svojo ženo! Ti si impotenten!

In to je vse. Ne glede na to, kako zelo si je Evgeniy prizadeval urediti posteljne zadeve s svojo ženo, mu to nikoli ni uspelo. V odnosu do žene je res postal
impotenten. Toda z njegovo ljubico se je vse odlično izšlo; ta pogovor je služil kot izhodišče, od katerega se je razpad družine začel v polnem zamahu in Eugene se je končno preselil k drugi ženski.

Na žalost se zgodi, da en spolni neuspeh, drugi - in to je to: pojavi se duševna impotenca in strah pred žensko zavira proces erekcije ravno v tistih primerih, ko je spolni odnos možen; v drugih primerih erekcija ostane, tak moški se lahko vzburi, vidi erotične sanje, v katerih pride tako do erekcije kot do izločanja semena, vendar v najbolj ključnem trenutku erekcija popolnoma izgine (prav tak primer sem opisal v osmi poglavje - to je Denisova zgodba). Takšno impotenco je mogoče zdraviti, še zdaleč ni brezupen primer, ampak jo morajo zdraviti strokovnjaki.

Pogosto se strah pred spolnim odnosom - strah pred neuspehom - pojavi zaradi neke bolezni reproduktivnega sistema, na primer prostatitisa. Prostatitis je mogoče zdraviti, vendar je najpogosteje dolgotrajno in težko. Moški zelo boleče doživljajo bolezni, povezane z genitalijami in motnjo spolne funkcije. Zelo pogosto takšen bolnik skriva svojo "sramotno" bolezen pred ženo; muči jo ljubosumje, misli, da ima njen mož ljubico, včasih pa se tudi sama maščuje "na levo". Harmonija v družini je porušena, in ne samo spolna. Prava bolezen mine, toda ... vendar se moška moč ne povrne. Kdo je za to kriv? Če je mož skril svojo bolezen, potem oba (če imata zakonca resnično zaupljiv odnos, potem bo žena zagotovo vedela in bo zdravnikova prva pomočnica), če pa je žena vedela, a si je dovolila izraziti svoje nezadovoljstvo na glas, potem ona. Pogosto takšne bolezni vodijo v impotenco, kar se ne bi moglo zgoditi, če bi se oba zakonca med boleznijo posvetila ne začasni odsotnosti spolnosti, temveč zdravljenju in obnovitvi spolne funkcije v obdobju okrevanja.

V obdobjih depresije moški pogosto izgubijo samo željo – v depresiji namreč izginejo vse želje. Depresija je resna bolezen, vendar jo iz nekega razloga drugi dojemajo kot bolezen šele, ko doseže stopnjo skoraj psihoze. Tudi najbolj strastna ženska verjetno ne bo užaljena zaradi svojega moža, če ne spi z njo, ko ima gripo s temperaturo nad štirideset, depresivno stanje pa se pogosto šteje za preprosto kaprico. In namesto da bi človeku, ki že tako trpi, pomagali pri izhodu iz depresije, njegove izkušnje še poslabšajo z očitki ...

Genadij, star 39 let, zvest mož in oče štirih deklet, je vse življenje delal, se preživljal in služil; ni preživljal samo svoje brezposelne žene in hčera, ampak tudi svojo nemočno taščo. Ker je bil preprost inženir, je opravljal še dve službi, ob tem pa veliko pomagal po hiši. Njegovim ženskam se je vedno zdelo, da malo dela in malo zasluži; o tem mu niso oklevali povedati, tašča pa se je posebno odlikovala z ostrim jezikom; vendar pa starejše deklice, ki so jim bile dane tak zgled, niso zaostajale za odraslimi. Po toliko letih zajebavanja je Gennady končno obupal. Zmanjkalo mu je moči. Prvi zlovešči znak je bila moška nesposobnost: Genadij, ki ga je vedno odlikoval strasten temperament, se je nenadoma nehal vznemirjati ob pogledu na svojo ženo. Ni je želel več in se je skušal čisto mehansko vključiti v ljubezensko dejanje, a mu ni šlo nič: erekcije ni bilo. Potem se je pojavila melanholija, občutek brez radosti življenja, divja utrujenost, prenehal se je spopadati z delom, celo z enim. Na koncu so ga z diagnozo nevrotične depresije sprejeli v bolnišnico, kjer je hitro prišel k sebi. Odspal se je, odpočil in, kar je najpomembneje, pobegnil iz neskončnega monotonega vrtinca svojega življenja, kjer so bili samo delo, družinske težave in večno nezadovoljstvo žensk. "Zdaj se mi zdi," je rekel v zaupnem pogovoru z zdravnikom, "da so moje ženske iz mene izsesale ves sok." Sprva je komuniciral samo z moškimi pacienti, žensk se je dobesedno izogibal, ko pa je malo prišel k sebi in se ozrl naokoli, je videl, da so okoli njega novi ljudje, vsak s svojo življenjsko zgodbo, ki jih lepe ženske plačujejo. pozornost nanj - izkazal se je za zanimivega sogovornika in precej očarljivega človeka. Prvič po mnogih letih se ni začel zanimati za lastno ženo, s katero je živel osemnajst let, ampak za ženski spol nasploh; spet so se pojavile običajne moške želje. Ob odpustu je dejal, da se je odločil korenito premisliti o svojem življenju in ne bo več dovolil, da bi ga harem nadzoroval. "Navsezadnje sem moški!" - je izjavil. Njegov spolni odnos z ženo je bil obnovljen, vendar še vedno ne vem, ali je uresničil svoje namere o koreniti spremembi svojega življenja. Prepričan pa sem, da je bil eden od razlogov za njegovo depresijo popolno zatiranje njegove osebnosti ne le s strani žene, ampak tudi drugih predstavnic lepšega spola okoli njega.

Drugi vir moških strahov glede ženske spolnosti je moški konzervativizem. Če moški v seksu prepozna le »misijonarski položaj«, kako potem lahko dojema oralno-genitalni seks? Le kot divja, nečloveška perverzija. Samo kurbe in vlačuge so lahko tako poželjive, ne pa lastna žena! V tem primeru je ženska, ki poskuša izumiti nekaj novega v telesni ljubezni, videti kot posoda greha. Takšna oseba lahko neskončno ponavlja najljubši stavek spolnih terapevtov: "Če se dva ljubita, jima je v tej ljubezni dovoljeno vse" - to ne spremeni ničesar. Vsak človek ima svoj obseg sprejemljivosti v seksu in njegovo širjenje je težka, dolgotrajna in zelo delikatna zadeva. Če moški živi s svojo ženo deset let in ga enajsto leto prosi za nekakšno nenavadno, po njegovem mnenju, naklonjenost, potem se to dejstvo lahko šteje za dokaz izdaje - to pomeni, da jo je nekdo tega naučil. V zvezi s tem je vloga ljubice veliko bolj donosna - ni svetnica, ne varuhinja ognjišča, to lahko stori.

Pretirana spolna agresivnost ženske lahko prestraši tudi moškega – in ga odžene. Podoben primer je podan v zgodbi E. Ryazanova "Napoved", kjer junak preprosto ne uspe s tako agresivno damo. Kljub temu je ženska po naravi v seksu namenjena bolj pasivni vlogi. To ne pomeni, da ženska nikoli ne bi smela sama začeti ljubezenske igre, vendar očitno ni vredno začeti razmerja s tem. In v vsakem primeru, čeprav moški včasih izberejo preveč agresivne ženske za ljubice, zelo redko zgradijo močne in trajne odnose z njimi.

Najbolj izpolnjujoče spolno življenje živijo ljudje, ki so sproščeni, vedri, notranje in zunanje svobodni, a sama spolna harmonija osvobaja kompleksov in prinaša veselje do življenja, ki sega ne le v sfero zakonske postelje, ampak tudi v dojemanje sveta nasploh. Ne verjamem, da lahko družina srečno obstaja brez polnopravnih spolnih odnosov med zakoncema - seveda v zgodovini obstajajo primeri uspešnih "deviških zakonov" (to je njihovo uradno znanstveno ime), vendar je to izjema, ne pravilo. V teh primerih družina sloni na izjemno visokih skupnih duhovnih interesih obeh zakoncev, kot je bilo na primer v primeru Bernarda in Charlotte Shaw, ki sta se poročila v zelo zrelih letih, ali Elizabeth Sidney in Rogerja Rutlanda ( prototipi pesmi W. Shakespeara "Feniks" in golob"), in tudi takrat bi se po mnenju sodobnikov platonsko razmerje slednjega lahko spremenilo v bolj telesno, če ne bi Rogerjeva resna bolezen in prezgodnja smrt. Družina lahko obstaja brez ljubezni, brez medsebojnega zaupanja, vendar meseni užitki nekako utrdijo takšno zvezo; družina, v kateri ni prav nobene spolne harmonije, če zakonca živita skupaj zaradi otrok ali iz kakšnih drugih razlogov, v sodobnih razmerah skoraj vedno razpade.

In vendar je po mnenju Wilhelma Jonena moški strah pred spolnostjo očitno pretiran. Če ima oseba izrazit nevrotični potencial, potem se tesnoba, ki jo nenehno doživlja, lahko "ujame" na karkoli, in če je v seksu spodletela, je povsem možno, da bo doživel strah pred spolnimi odnosi. Mimogrede, obstaja ogromno žensk, ki se bojijo ne samo moških, ampak predvsem spolne aktivnosti z njimi; Veliko več žensk kot moških občuti tesnobo pred seksom, vendar tukaj ni mesto za pogovor o tem. Vsekakor pa ne moremo reči, da je seks brez veselja za večino moških. Če je to res, zakaj potem? Druga stvar je, kako zagotoviti, da seks vedno prinaša pozitivna čustva in užitek.

In tukaj lahko ženske naredijo veliko. Seks je stvar dveh (raznoraznih orgij in gangbangov ne upoštevam; po mojem mnenju gre za odstopanja, ki so značilna za precejšnjo manjšino prebivalstva), dva pa morata tudi na tem področju graditi harmonične odnose. življenje. Moje pacientke se mi pogosto pritožujejo, da so njihovi možje neprijazni in se ne ozirajo na to, kaj morajo one, ženske, zadovoljiti, a niso same ženske brez greha? Seks je področje našega obstoja, ki ga morata obe strani obravnavati s posebno občutljivostjo. V telesni ljubezni je dvema ljubečima partnerjema dovoljeno vse, v pogovorih, ki spremljajo seks, pa nikakor. In ženske morajo razumeti, da obstaja nekaj stvari, ki jih nikoli in v nobenem primeru ne smejo povedati svojemu ljubimcu. Naj ljubljeni osebi ne govorijo, da jih kot moški ne zadovoljuje, da je impotentna (sprejemljive so samo izjave: »Poskusiva drugače, po mojem bo tako bolje za oba«; »Postaviva odloži do jutri, ti, mislim, da sem danes preveč utrujena« (ali še bolje, »utrujena sem«); zagotovo bolje, a sem vseeno zadovoljen«). Nikoli ne primerjajte svojega ljubimca z drugimi partnerji.

Tudi če mu gre zdaj slabo, je še vedno najboljši in vse to so le prehodne težave. Če ima moški resnično motnjo spolnih funkcij, potem ga moramo rahločutno odvleči k specialistu - in to najbolje pod pretvezo, da ima ženska sama težave, spolni terapevt pa paciente vedno sprejema samo v paru.

In še nekaj. Moža ne smete vleči k zdravniku, če je izgubil vse zanimanje za svojo ženo, če se je preprosto naveliča in v njem ne vzbuja nobenih spolnih občutkov. To je velika umetnost - ne samo enkrat zapeljati in očarati moškega, ampak ga zapeljati in očarati več let, tako da svojo ženo obravnava kot najbolj privlačno in seksi žensko na svetu. Tako umetnost kot nenehno delo na sebi. Ampak je vredno.

»Požiralci« časa – kdo so?

Navada odlaganja stvari.

"Najljubše" in "najmanj priljubljeno" delo.

Nezmožnost reči ne.

Podrejeni in sodelavci.

Nepovabljeni obiskovalci.

Telefonski klici.

Tipične napake.

»Požiralci« časa – kdo so?

Tako kot obstaja bolezen telesa, obstaja tudi bolezen življenjskega sloga. Demokrit

Nenehno me odvračajo od dela. Posledično do konca dneva ni mogoče opraviti niti polovice načrtovanega. Kaj narediti?

Nedavne študije so ugotovile, da srednjega menedžerja prekinejo vsakih osem minut! Od dela vas lahko odvrnejo na kakršen koli način: bodisi vas bodo v najbolj neprimernem trenutku prosili, da vzamete telefon in sprejmete klic, bodisi vas bodo poklicali z drugega konca sobe ali pa bodo vdrli v vašo pisarno. brez trkanja z nekimi perečimi bankovci. In potem se nenadoma pokvari računalnik ali pa faks, nato pa mimo stopi kolega iz sosednjega oddelka in te povabi na kavo v bife. Potem bo čas za kosilo in prišel bo nepričakovan obiskovalec iz tretje organizacije. In to se lahko nadaljuje s kratkimi odmori do konca dneva!

Te motnje, ki jih imenujemo tudi »zapravljivci časa«, vsak dan povzročajo velike izgube velikim in malim podjetjem. Če ste odločeni, da se boste borili proti »požiralcem«, začnite pri sebi. Poglejte, kaj točno vas odvrača od dela, katere navade vam »požrejo« preveč delovnega časa, kar upočasnjuje vašo aktivnost in željo po delu.

Kakšno vmešavanje v delo se šteje za »zapravo časa«?

Vaša izguba delovnega časa je lahko posledica zunanjih in notranjih razlogov. Vaše "notranje požiralce časa" lahko najverjetneje razvrstimo na naslednji način:

    navado odlagati stvari

    nenaklonjenost opravljanju "neljubega" dela

    pretirana strast do "najljubših" stvari

    nezmožnost reči "ne" nerazumnim zahtevam

"Zunanji zapravljalci časa" vključujejo:

    Vaši podrejeni ali delovni kolegi

    nepovabljeni »gostje« (obiskovalci)

    telefonski klici

Kako naj ugotovim, kateri »jedci« me najbolj motijo?

To bo najlažje storiti, če začnete tabela izgubljenega delovnega časa. Vsakič, ko ste odvrnjeni od svojega glavnega dela, preprosto zapišite v tabelo, zakaj se to dogaja. V nekaj dneh boste imeli dovolj materiala, da boste razumeli, kdo ali kaj vas najbolj moti pri delu.

Konec tedna analizirajte izgubo svojega časa zaradi “jedcev” in razmislite, kako se jih znebiti. V tem razdelku boste našli praktična priporočila, kako se boriti proti »požiralcem« svojega časa.

    NE PRELAŽAJTE TEŽKIH STVARI NA POZNEJ

    NE SILUJTE S SVOJIM "NELJUBLJENIM" DELOM

    NAUČITE SE REČI “NE” SODELAVCEM IN VODSTVU

    ZMANJŠAJTE ŠTEVILO NEPRAŠANIH OBISKOVALCEV

    RAZUMI SVOJ TELEFON