Osnove materinstva: priročnik za neizkušene matere

Matere, ki so rodile svojega prvega otroka, so včasih strašno zmedene: priprave na rojstvo otroka in skrb zanj sprožajo toliko vprašanj, da preprosto ne veste, kam bi šli in kaj storiti. Tu ni razloga za skrb in obup, saj imajo novopečeni starši že dovolj razlogov za skrb. Ta članek vsebuje glavna pravila in nasvete za nego novorojenčka, zato ga je mogoče varno uporabljati kot navodila za vsa vprašanja, ki zadevajo starše.

Priprava "dote" za otroka

Obstaja vraževerje, da nerojenemu otroku ne morete kupiti ničesar, zato nekatere matere posebej ne pripravijo "dote" za svoje otroke. To so samo predsodki. Za bodoče starše in vse sorodnike je pravi užitek hoditi po nakupih, izbirati drobne klobuke in otroške telovnike. Priprava »dote« pomaga bodoči mamici, da se pripravi na zgodnje materinstvo. Poleg tega bo ob rojstvu otroka tak hrup, da bo preprosto nemogoče mirno izbrati, oprati in zložiti stvari za otroka. Torej, kaj morate pripraviti na rojstvo vašega otroka:

Plenice (Skupaj jih boste potrebovali približno 20-25. Razmerje med tankimi in toplimi plenicami določite glede na letni čas rojstva otroka. Mimogrede, pletene plenice so zelo udobne: so zelo mehke, raztegljive dobro in se prilega telesu).
Bluze ali bodije (telovniki brez zapenjanja niso več aktualni, ker niso udobni. Najbolje je kupiti več bluz na gumb ali na vezalke in več bodijev).
Enodelni kombinezon (Za prvič zadostuje izoliran kombinezon, lahko pa kupite več tankih).
Kape (Najbolj priročne so pletene kape brez vezalk. Dovolj sta 2 tanki in ena topla).
Nogavice (Mehke pletene nogavice vam bodo prišle prav tudi v topli sezoni. Varno lahko kupite 4-5 parov).
Topla volnena odeja.
Flanelette odeja ali odeja.

Nekatere nakupe lahko pustimo za pozneje in jih po potrebi zaupamo babicam. Sem spadajo na primer palčniki proti praskam. Vsi otroci se ne upirajo striženju nohtov, zato rokavice morda ne bodo uporabne. Še en nakup iz te serije je blazina. Dojenčki do enega leta lahko spijo brez blazine, namesto tega pa uporabljajo zloženo plenico.

Poleg stvari morate za prihod otroka pripraviti komplet prve pomoči:

Otroško olje za nego gub (lahko uporabite sterilno rastlinsko olje), ;
Pipeta, vodikov peroksid, steklenica briljantno zelene barve za zdravljenje popkovne rane;
Cinkovo mazilo za izpuščaje in plenični izpuščaj;
Zelišča za kopanje, kalijev permanganat;
, grelna blazina s češnjevimi koščicami, karminativi ( itd. ()) v primeru kolik;
Vlažni robčki, bombažne blazinice, sterilna vata, izplakovalnik za izliv - za higienske postopke.
Antipiretik (bolje v supozitorijih), antihistaminik (Fenistil) ().
Vpojne plenice in plenice za novorojenčke.

Odvisno od situacije lahko kupite dodaten prašek.

Nekaj za mamo

Po odpustu iz porodnišnice bo mama potrebovala tudi nekaj stvari, ki jih je treba kupiti vnaprej:

Krema Bepanten za razpokane bradavice.
Vpojne blazinice za prsi.
Udobno spodnje perilo za dojenje.
Higienski vložki (posebni poporodni ali običajni, vendar z maksimalno vpojnostjo).
Poporodna bandaža (za boljše okrevanje trebušnih mišic).
Prsne blazinice za hranjenje ().
Prsna črpalka ().

Če je v vsakdanjem življenju vse pripravljeno za videz, je čas, da ugotovite in obvladate osnovne postopke, ki jih bo mlada mamica morala izvajati vsak dan in večkrat.

Jutranja toaleta: umijte si oči, očistite nos

Zjutraj obvezno zdravite popkovno rano. Če želite to narediti, s čisto pipeto nakapajte nekaj kapljic vodikovega peroksida v rano. Peroksid se začne peniti, ločuje skorje in jih "prinese" na površje. Te skorje odstranimo s čisto vatirano palčko, nato pa z drugo palico na rano nanesemo briljantno zeleno ().

Menjava plenic

Večina sodobnih mater raje uporablja plenice za enkratno uporabo. Dojenček mora zamenjati plenico za enkratno uporabo približno 10-krat na dan: otrok ne sme biti v eni plenici več kot 3-4 ure, poleg tega pa je treba plenico zamenjati vsakič, ko dojenček pokaka. Poleg tega je treba drugo točko opraviti tudi ponoči, ker plenica ne absorbira blata in močno draži kožo.

Preden otroku zamenjate plenico, ga morate oprati. Če se posra, uporabite milo, če ne, toplo vodo iz pipe (če se ni mogoče umiti, obrišite z vlažnimi robčki). Če pride do draženja, lahko kožo namažete s kremo za plenice, če ne, pustite, da se koža posuši.

Nujno je treba skrbeti za popkovno rano in paziti, da je zapenjanje plenice ne drgne. Za novorojenčke, ki imajo zarezo na mestu popka, obstajajo posebne plenice. Če uporabljate druge, zavihajte rob plenice ali popek pokrijte s sterilnim povojem.

Greva na sprehod

Če je otrok zdrav, lahko hodite z njim od prvega dne življenja. Glede sprehodov otrok velja pravilo »narava nima slabega vremena«. Sprehod lahko odpoveste le, če je zunaj močan mraz, nenormalna vročina ali druge ekstremne vremenske razmere. V slabem vremenu lahko zibelko in otroka odnesete na balkon.

Običajno dojenčki spijo v vozičku, zato lahko mati po lastni presoji izbere čas za sprehod. Bolje je, da začnete hoditi 30-40 minut, postopoma povečujete čas hoje. Sčasoma lahko hodite do 4-6 ur na dan in ta čas razdelite na 2 "klica".

Po plavanju

Po kopanju morate izvesti tudi nekaj postopkov:

Popkovno rano obdelamo na enak način, kot smo to storili zjutraj.
Pristrizite nohte, dokler so mehki od vode.
Vse gube namažite z oljem (vključno s predelom za ušesi – tam se pogosto naredijo skorje).

Oglejmo si video o kopanju dojenčka:

Opomba za mame!

Pozdravljena dekleta) Nisem si mislil, da bo problem strij vplival tudi na mene, in o tem bom tudi pisal))) Ampak ni kam iti, zato pišem tukaj: Kako sem se znebil strij znamenja po porodu? Zelo bom vesela, če bo moja metoda pomagala tudi vam...

Pojdimo spat

Večina dojenih otrok zaspi na dojki. Dojenčka lahko zibate v naročju in ga nato previdno prenesete v posteljico. Izkušnje mamic kažejo, da je dojenčke za spanje bolje previti: tako jim lastno gibanje ne povzroča tesnobe, ne bojijo se lastnih rok ali nog. Mimogrede, za novorojenčka je bolje kupiti zibelko kot posteljico. Omejen prostor je za dojenčka udobnejši od prostorne postelje, ki ni sorazmerna z njegovim telesom.

Pred spanjem je treba prostor prezračiti. Menijo, da je tam, kjer dojenček spi, približno 20 stopinj.

Dojenčka ni mogoče dati spati na hrbet - v spanju lahko dojenček rigne in se zaduši z bruhanjem. Da se dojenček ne bi prevrnil na hrbet, ga položite na bok in mu podprite hrbet z majhno blazino ali zloženo odejico. Položaj dojenčka pri spanju je treba občasno spremeniti in ga premikati z ene strani na drugo. To je potrebno, da se kosti lobanje ne deformirajo.

Najbolj priljubljena vprašanja, ki skrbijo mlade matere

Trepeta mlada mamica se zdrzne ob vsakem kihanju svojega dojenčka in pade v zmedo pred mnogimi, njej neznanimi pojavi. Poskusimo obravnavati najpogostejša vprašanja mladih mamic.

Čudna barva in suhost otroške kože

Koža novorojenčka ima lahko rdečkast ali rumenkast odtenek. Prvi je posledica zelo tanke plasti podkožne maščobe: rdeč odtenek so krvne žile, vidne skozi kožo. Rumenka () je posledica povečane vsebnosti bilirubina in izgine, ko začnejo jetra delovati bolj aktivno.

Otroško kolcanje

Veliko otrok se začne kolcati v trebuhu. Običajno se kolcanje pri dojenčkih pojavi zaradi odvečnega zraka, ki vstopi v želodec med hranjenjem. Najboljši način, da se ga znebite je, da otroka nosite v koloni in masirate trebušček ( ).

Dojenček izpljune

Regurgitacija je posledica nerazvitosti prebavnega sistema in posebnega mehanizma za "boj" otrok proti prenajedanju. Preventivno pazite na svojega dojenčka (da ne pogoltne odvečnega zraka) in ga po hranjenju držite v položaju "stolpca". Na splošno regurgitacija sploh ni nevarna. Običajno lahko otrok enkrat na dan celo rigne kot vodnjak. Če se to zgodi pogosteje in regurgitacija traja več kot 6 mesecev, se morate posvetovati z nevrologom ( ).

Otrok kiha in kašlja

Če ni znakov prehlada (izcedek iz nosu, povišana temperatura), so to naravni refleksi samočiščenja telesa od sluzi v grlu in nosu.

Kako obleči otroka

Otroško telo še vedno slabo zadržuje toploto in ohranja konstantno temperaturo. To je treba upoštevati tako doma kot na ulici. S pretiranim zavijanjem otroka zlahka pregrejete, če ga pustite slečenega, pa ga lahko, nasprotno, prehladite. Glavno pravilo oblačenja za dojenčka: oblecite se kot vi + en sloj oblačila.

Oblačila za dojenčka morajo biti iz naravnih tkanin, imeti udoben dizajn in varne zadrge. Najbolje je izbrati bluze in kombinezone, ki jih je mogoče enostavno obleči, ne da bi otroku zvijali roke in noge ali potiskali glavo v ozek vrat. Vsi dodatki (zaponke, gumbi) morajo biti kakovostni in varno prišiti, da malček ne more odtrgati in pogoltniti majhnega kosa oblačila.

Kako ugotoviti, ali je vašemu otroku toplo

Temperatura rok in nog pri tem ne pomeni nič, saj so pri dojenčkih pogosto hladne zaradi slabe termoregulacije. Če želite razumeti, ali je otroku toplo, se morate dotakniti njegovega vratu: če je hladno, je bolje, da otroka oblečete topleje.

Ali je mogoče otroku dati dudo?

Če imate načrte za uspešno in dolgoročno dojenje, je bolje, da tega ne storite, vsaj do 6 mesecev, dokler se laktacija popolnoma ne vzpostavi. Duda otroka zmede, začne zamenjevati materino dojko in njen silikonski nadomestek, dojko lahko popolnoma zavrne. Poleg tega obstaja mnenje, da sesanje dude slabo vpliva na nastanek ugriza. Branje

Osnove materinstva: priročnik za neizkušene matere

Najbolj nemočni so novorojenčki. Zato jim želim najprej pomagati, da se matere ne zmedejo.

Mlade mamice so neizkušene in včasih ne vedo, kako pristopiti k svojemu novorojenčku. In če otrok joka, ne morejo ugotoviti vzroka njegove tesnobe.

Domov so pripeljali mlado mamico in njenega novorojenčka. Pod nadzorom sorodnikov, ki so bolj izkušeni in so vzgojili več kot enega otroka, mora mati sama previti otroka v suhe, čiste plenice. Če želite to narediti, najprej pripravite nove, nato pa otroka odvijte in previjte. Povsem mirno položite otroka v telovnik na roko. Postavite ga tako, da dlan držite njegovo zadnjico, celotna leva roka do komolca pa nežno, saj novorojenčkova hrbtenica še ni močna. Ne da bi bili živčni, otroka umijte z desno roko v lavorju s toplo vodo. Dobro je, če vam kdo od sorodnikov natoči vodo.

Nato otroka previdno položimo na pripravljene plenice in mokre predele pobrišemo s suho krpo. Prepone in vse gube nežno namažite z vatirano palčko s kuhanim sončničnim oljem, potem ko ga ohladite na sobno temperaturo.

Pazite, da otroka za nekaj sekund položite na trebuh. Zelo pogosto imajo otroci na hrbtu več ščetin - majhnih dlak, ki dojenčke dražijo. Če obstajajo, potem morate vzeti gazo, jo zviti v zavoj in zviti čez otrokov hrbet: dlake se neodvisno in neboleče odstranijo s hrbta, ostanejo na gazi.

S prekuhanim sončničnim oljem ne namažite le gub, temveč tudi pazduhe in vrat pod brado, saj se tam nabira sebum, ki ima neprijeten vonj in draži otrokovo kožo ter povzroča pekoč občutek.

Če nimate dovolj denarja za posebno kozmetiko za novorojenčke, ne skrbite. Sončnično olje je že stoletja dokazano zdravilo.

Zdaj lahko opazujete otroka. Nahraniš ga, on pa joka, se sklanja, premika noge. Torej pravi, da ga boli trebušček. Nanesite topel, lahek povoj. Takoj ko se trebušček segreje, dojenček preneha jokati.

Če nenadoma opazite, da vaš dojenček joka in nenehno obrača glavo v različne smeri, je to znak, da ga morda bolijo ušesa. Toda kako ugotoviti, katera boli? Če želite to narediti, morate s kazalcem rahlo pritisniti na srednji štrleči del ušesa. Tako bo otroka začelo skrbeti, ko ga boli, in zlahka boste razumeli, katero uho ga moti. Vendar ne pozabite - akutne bolečine v ušesu nikoli ne zdravite sami; nujno se obrnite na svojega pediatra!

Vse dobro in nikoli se ne bojte, saj je vaš otrok vaš čudež!

Če je mamica slaba, zaradi gripe ali akutnih okužb dihal, dojenja ni treba prekiniti. Dojenček se lahko okuži, vendar ne z mlekom. Dojenčka lahko še naprej hranite, vendar nosite masko, ki jo je treba pogosteje zamenjati in nato prekuhati. Zaupajte varstvo dojenčka svojim najdražjim, hodi lahko na sprehode in se kopa z očkom. No, če skrbi za otroka ne bo komu preložiti, boste to morali storiti sami, vendar vedno z masko.

Vse viseče igrače, girlande in mobilne telefone postavite na dosegu roke od dojenčka. To velja tako za vozičke kot za posteljice. Od šestega meseca naprej otroci začnejo biti pozorni na otroške knjige. Izberite knjige z velikimi risbami. Ker je očesna optika dojenčkov drugačna od očesne optike odraslih, se izogibajte gledanju majhnih predmetov od blizu.

Trenutno veliko blagovnih znamk predstavlja izdelke za otroško hrano; je raznolika, vendar ji ne smete dati popolne prednosti. Seveda je zelo priročno samo odpreti kozarec in nahraniti otroka. Privoščite dojenčku sveže sadje, med katerima sta najbolj zdrava jabolko antonovka in banana. Navsezadnje sveže sadje vsebuje čiste rastlinske vlaknine in sveže vitamine. Zelene sorte jabolk odlično vplivajo na prebavo dojenčka in ne povzročajo alergij.

Bodite previdni in pozorni, ko vaš otrok jemlje zdravila. Pozanimajte se pri pediatru, v kakšnih odmerkih in s čim razredčiti to zdravilo in ali se ga lahko jemlje pri tej starosti. Zdravniku morate povedati tudi, če je vaš otrok na kaj alergičen. Da bi dojenček vzel zdravilo, mu ni treba stisniti nosu, le rahlo pritisniti na njegova lica in mu vliti zdravilo v usta. Za udobje lahko uporabite posebno merilno brizgo, ki je v kompletu z antipiretiki (Nurofen, Panadol), potem ko jo temeljito operete.

Niso vse matere na dobrem glasu glede dude. Marsikdo misli, da lahko duda moti pravilno rast zob. Če pa je dojenček umetnež, potem potrebuje dudo, saj morajo novorojenčki zadovoljiti sesalni nagon, sicer se lahko pojavi slaba navada: sesanje prsta ali gobice itd. pomaga pri izraščanju zob. Po tem se lahko začnete odvajati od tega. To je treba storiti postopoma, odstraniti iz vidnega polja otroka in takoj, ko zaspi, ga je treba takoj vzeti ven.

V otroško stekleničko ni treba nalivati čaja, najprej bo steklenička postala neprijetno rjava, pranje bo problematično, koristi od tega pa dvomljive. V prvem letu življenja čaj zmanjša absorpcijo železa v telesu. Dojenčku bo bolj koristil sadni kompot ali navadna ustekleničena voda, specializirana za otroško uporabo.

Otroku je treba nohte striči s posebnimi škarjami, katerih konci so varni in zaobljeni. Ni treba rezati pregloboko, da ne poškodujete otroka. Izberite čas, ko je dojenček miren, da med postopkom ne bi pomotoma trznil in ga ne poškodovali. V otroštvu je bolje, da to storite, ko dojenček spi, in pri šestih mesecih - medtem ko je buden Ne dovolite, da bi drugi družinski člani uporabljali otroške škarje.

Prometne nesreče so glavni morilec otrok, starih od 1 do 12 let. Najboljši način, da jih v avtu zaščitite pred morebitnimi težavami med potovanjem je seveda, da vnaprej poskrbite za varnost in izberete pravi otroški avtosedež, booster – kakršno koli posebno zadrževalno napravo, ki vam ustreza. Obstaja toliko vrst in modelov, kateri avtosedež bi morali kupiti za svojega otroka? Najprej glede na starost in težo otroka, udobje in šele nato pridejo na vrsto estetske želje. Poleg obravnavanja varnostnega vprašanja boste postavili temelje za vseživljenjsko navado uporabe varnostnih pasov vsakič, ko potujete z otroki.

Stara sem bila 20 let, že 8 mesecev sem hodila z dobrim fantom, vendar mi je bilo nenehno slabo in želela sem shawarmo, ki je v bistvu nisem mogla prenesti. Prvič sem to priznala svojemu fantu na postaji. Da, prosil sem, da mi kupijo hitro hrano na postaji. Resnica je hitro začutila, da je nekaj narobe, vse skupaj obrnila na šalo, nikoli ni jedla, kar je želela, in naslednje jutro, potem ko je pojedla sled in vloženo kumaro, je odšla h ginekologu.

Stavek »Čestitam, star si 5 tednov« bom slišal v najbolj ključnih trenutkih, verjetno do konca svojih dni. Spomnim se vsake razpoke v stropu stare bolnice, spomnim se zdravnikovega zadovoljnega obraza skozi solze, spomnim se, kako sem si navlekel spodnjice ... In potem je bilo vse v megli.

Zvečer sva šla s fantom v kino »razbremenit«, a nisva videla ničesar, kar je bilo prikazano na platnu. Bil je 30. december. Predvečer velikega praznika. Vsi okoli so se smejali in veselili, jaz pa sem si zasluženo privoščila shawarmo. Tako se je začela nova faza našega življenja.

Stara sem 20 let, diplomirala sem brez dveh sej, nimam svojega bivalnega prostora, imam zdrave ambicije po karieri in nedokončano diplomo, zdaj pa ne morem biti živčna, moram skočite na barvno žogico in uživajte v tako čudovitem obdobju.

Moral sem opustiti trening twerkanja in oditi v bolnišnico, kjer so mi zdravili hematom na maternici. V ženski ekipi fakultete za prevajalstvo sem morala skozi vse kroge pekla in si tiho povečevala trebuh pod širokim puloverjem. Morala sem se pretvarjati, da nisem slišala pripomb o "pocukanih" za sabo, ko sem izbirala poročno obleko. Vsem sem moral zelo odrasel in pomemben dokazati, da sam čutim, da bo bolje. Morala sem se naučiti, da me ni strah poroda.

Vpisala sem se na vse možne tečaje za perfekcionistične bodoče mamice: jogo 2x tedensko, gimnastiko 2x tedensko, včasih bazen in vadbeno skupino za mlade starše. Tja sem šla z možem - stiskali smo napihljive prsi, se učili natikati plenice na punčke, gledali video preglede porodnišnic, spoznavali pediatre in glasno dihali v zapletenih položajih, simulirali porod.

Pomagalo nam je - v porodni sobi sem se smejala, skoraj gola skakala po žogi, preizkušala sončna očala, mož pa je plesal nič manj vroče plese v vročem kirurškem kombinezonu. Skoraj nismo bili nervozni, vse smo naredili prav in rodil se je naš fant.

Takrat sem dopolnila komaj 21 let in kljub vsem tečajem, ki sem jih obiskovala in prebranim knjigam, nisem vedela, kaj naj počnem z otrokom. Strah me je bilo biti sama z njim.

Prvo noč skupaj nisem spala niti pomežiknila. Medtem ko je moj mož v družbi najboljših prijateljev poplaknil najdražji viski z najcenejšim pivom za zdravje dediča, sem jaz osupla gledala »Ledeno dobo« na mali bolnišnični televiziji in sanjala, da se ne bo končalo. Nato je z očmi, polnimi tesnobe, strmela v sina in mu z močjo misli poskušala približati jutro in mamin obisk.

Naučiti se preobleči otroka, mimo črne popkovine in ne biti pozoren na solze, se je bilo treba hitro. Prav tako hitro se je bilo treba odločiti za cepljenje ali zavrnitev le-tega.
In potem so bile razpoke v bradavicah, prsi velikosti tri in slušne halucinacije v obliki otroškega joka.

Nisem želela, da me iz porodnišnice odpeljejo z baloni, rožami in glasnim pikom šampanjca v okna drugih porodnic. Hotela sem tiho iti v meglo, mimo srečanj s prijatelji in sorodniki (pokažite mi tisto mlado mamico, ki se hoče pred prijateljicami »pokazovati« z povešenim trebuhom, zataknjenim v gamaše, in udrtimi očmi po treh nočeh neprespanosti zaradi živčnost).

Doma pa je pričakala materinska norost in popolno nerazumevanje, kaj storiti s to kepo kože in kosti, ki je vsepovsod poraščena z dlakami. Oblekel, slekel, preoblekel, umil, obrisal, dal dojke, dal v posteljo. Vse. Bo na voljo še kakšna funkcija?

In gremo. Strah pred samoto z otroškimi težavami je minil, zdrav razum je zamenjal triurne sprehode zunaj po mrazu, mrzlična želja po sladoledu in 24-urna žeja po kavi sta se umaknili sanjam o vitkem telesu. Fant se je naučil nasmejati meni, jaz pa njemu. Vsako minuto je odkrival nova obzorja in vse bolj sem si želel, da bi mu pomagal pri tej težki nalogi.

Zdaj mi zna vse razložiti brez besed. Zna vas spraviti v smeh, jok, skrbi in veselje. Ve, kam mora obuti nogavice, kako visoka je žirafa, včasih se prehranjuje tudi iz smetnjaka. In čutim njegovo žejo močnejšo od svoje in shujšam, ko ga napade gripa.

Na splošno je biti mama čudovito. In lahko preživiš vse hudobne pediatre, goreče poučne babice, elektronske čakalne vrste v vrtcu in nočne krike. Samo to obdobje izloči vse nepomembno in nepotrebno - čas ostane le za tisto, kar je resnično dragoceno. In naučiš se ceniti vsako minuto.
In otroci so spodbuda. Niti ne spodbuda, ampak brca v rit. A kaj ko ni on tisti, ki vas bo gnal in splezal navzgor z 11 kilogrami sreče v rokah in neznosnim bremenom izkušenj za hrbtom. Konec koncev, kar lahko naredi mati, ne more nobena druga ženska na Zemlji.

Mati bo preplavala Rokavski preliv in podrla vse rekorde, če bo od tega odvisna usoda njenega otroka. Mama bo zmagala v Formuli 1, če bo morala svojemu otroku nujno dati porcijo ljubezni. Mati lahko z levo roko reši svet, medtem ko z desno novorojenčku menja plenico. Kaj naj rečemo o četrtletnih poročilih ali treh napisanih člankih na dan?! Mama bo rešila te malenkosti, medtem ko bo kuhala zelenjavno juho. Ali celo medtem, ko ga stepa z mešalnikom.

Ko se otrok rodi, se svet staršev, svet mlade in neizkušene mamice, postavi na glavo. Za kaj zgrabiti? Kako vse urediti? Kdaj pomiti tla in kdaj skuhati večerjo? To ni mojstrski tečaj o upravljanju časa, tukaj pa lahko najdete koristne informacije o tem, kako si poenostaviti življenje po prihodu novorojenčka v hišo.

Poučite se o dojenju in spanju novorojenčka

Če tega vprašanja niste preučili pred rojstvom otroka, to storite zdaj.

Naučite se poslušati sebe in si zaupati

Naučite se poslušati sebe in zaupati vase pri vzgoji in skrbi za otroke. Karkoli ne veste, preučite zadevo in si ustvarite svoje mnenje o tem. Zelo pogosto nehamo slišati svoj notranji glas in videti znake, ki vam jih daje naš otrok. Vendar smo obkroženi z ogromnim številom svetovalcev, v osebi babic, deklet in včasih naključnih znancev. Utopimo svojo intuicijo in začnemo skakati z ene metode na drugo, odvisno od tega, kdo je kaj svetoval. Poslušaj svoje srce. Konec koncev, če se zgodi kaj resnega, bo odgovornost na tebi, ti se boš moral odločiti, ne pa številni dobrohotneži in učitelji naokoli. Začnite z majhnimi stvarmi. In ne pozabite, da se navzven vse vedno zdi bolj elementarno, a vi veste bolje;)

Ne zavrnite pomoči starih staršev

Sprehodite se z otrokom, sedite z njim, ko ste zaposleni, kuhajte hrano. Pogosteje kot zavrnete, manj pogosto bodo prihajale ponudbe. In potem ne bodite užaljeni. Seveda je nasvet pomemben za tiste, katerih odnosi s starši temeljijo na zaupanju in medsebojnem razumevanju.

Naj vas ne bo sram prositi za pomoč sami

Na primer, če vaš mož ne pomisli, da bi ponudil otroka na sprehod z vozičkom, ga vprašajte o tem.

Poskusi zaspati

Srečna mati pomeni srečno družino. Pogosto postanemo zaradi pomanjkanja spanja razdraženi, jezni in celo nezadostni. Situacije od zunaj ne moremo objektivno oceniti. Zdi se, da so vsi okoli vas krivi za vse težave in težave, ki vas zjutraj preganjajo. Ker ste običajno z dojenčkom ena na ena, on prvi dobi. In otrok ni nič kriv. Tudi če celo noč ne spi več kot dve uri. Kdaj bi morali dovolj spati? Vsaj čez dan. Skupaj z dojenčkom. Ampak ne zavajajte se, če ne spite dovolj zaradi otrokovih muhavosti (boli vas trebuh, rastejo zobje, kakšna druga skrb) - to je eno. Če pa se zaradi »zanimivosti na internetu«, nočnega branja ali česa drugega nepomembnega prikrajšate za kakovosten in dolg spanec, poskusite to storiti podnevi, na primer, ko otrok spi.

Naučite se pametno razporejati svoj prosti čas

Če ne spite dovolj, potem, kot je navedeno v točki (3), analizirajte, zakaj ponoči ne spite. Ali je možno nočne aktivnosti prestaviti na dnevne, ko si »prost«. Za mnoge je to težje narediti z enim otrokom kot če je otrok več, nenavadno. Naj bo pravilo, da kuhate in čistite ter perete perilo ne ponoči, ampak ko je otrok buden. Med otrokovim spanjem si vzemite čas zase, v teh urah (minutah) si odpočijte dušo in od vsakdanjih obveznosti. Likanje. Če uživate, ne zavrnite. Če to ni vaš način meditacije, bi morda morali ponovno razmisliti o tem vprašanju? Vseh stvari na srečo ni treba likati. Vsaj enako posteljnino ;)

Obdajte se z uporabnimi pripomočki za dojenčke

Mobilni. Mnogi otroci radi ležijo pod mobilnim telefonom, gledajo "leteče" igrače in poslušajo umirjene melodije. Mobilne melodije lahko nadomestite z zvočnimi pravljicami ali klasično glasbo ali pomirjujočimi zvoki (šum vode, ptičje petje itd.).

Ležalnik ali gugalnica. Ne prezrite teh elementov. Vsakdanja opravila močno olajšajo. Pripravite kosilo in večerjo, pomijte tla v sobi, pobrišite prah, na koncu se umijte. Ležalnik/gugalnik lahko premikate po stanovanju, dojenček je vedno pod nadzorom.

Igrače in ropotulje. Če se vaš dojenček ne igra z ropotuljami in igračami, potem preprosto ni bilo najljubše, ki bi jo cenil) Nasvet: otroku ne dajte igrače takoj. Če lahko mirno leži brez kakršnih koli tujih stvari, ga ne nadlegujte, in če mu postane dolgčas, potem je čas, da popestrite svojo zabavo.

Sling. Zgodi se, da je dojenček zelo krotek, rokice in hrbet pa niso uradni, že »odpadajo«. Na pomoč priskoči zanka. Naj vas ne bo strah, na internetu je veliko informacij o tem, kateri sling je primeren za vas, pri kateri starosti (0+), pa tudi o tem, kako otroka pravilno namestiti v sling in ga oviti okoli sebe. . Tudi zanka je zelo priročna tam, kjer je z vozičkom neprijetno.

Visok stol za hranjenje. Obstajajo univerzalni visoki stoli, ki jih je dovoljeno uporabljati, dokler se otrok ne usede. Ponavadi se vanj preselijo po ležalniku/gugalniku, ko otrok tam ne sedi več. V takem visokem stolu je zelo priročno uvesti prvo dopolnilno hrano, pa tudi premikati po stanovanju. Na kmetiji služi precej dolgo.

Imate morda kaj dodati na seznam? Super bi bilo, če svoje misli o tem, kaj lahko novopečenim mamicam olajša življenje, delite na družbenih omrežjih pod oznako #nasveti za mamice novorojenčkov