7 mesecev stara miza za hrano za dojenčke na umetni. Dnevna rutina in prehrana sedemmesečnega dojenčka

Dojenčkov jedilnik je iz meseca v mesec bolj pester, zato se postavlja vprašanje, kakšna naj bo prehrana otroka pri 7 mesecih. V tej starosti dojenček že ve, kako sedeti, izvajati aktivne gibe, zato potrebuje veliko več energije kot pred nekaj meseci.

Značilnosti prehrane otrok, hranjenih po steklenički, pri 7 mesecih

Poleg uvajanja novih izdelkov v otrokovo prehrano ga je treba navaditi tudi na jasno prehrano ob določenih urah, oblikovati prehranjevalne navade za odrasle: jesti morate samo v kuhinji, v sedečem položaju, lahko daste otroku žlico in ga naučite piti iz skodelice ali vrčka.

Nova živila za dopolnilno hranjenje morate izbrati zelo previdno, po posvetovanju s pediatrom, saj lahko nekatere vrste sadja ali zelenjave povzročijo alergijske reakcije.

Otroci, hranjeni po steklenički, se uvedejo v dopolnilno hrano nekoliko prej kot otroci, ki se hranijo z materinim mlekom. Prehrana sedemmesečnega dojenčka se med dojenimi in hranjenimi po steklenički bistveno razlikuje.

Za otroke, hranjene po steklenički, je optimalna prehrana naslednja::

• 6:00-6:30 - prvi zajtrk, ki je sestavljen iz posebne prilagojene prehranske mešanice ali kefirja s piškoti (ne več kot 200 ml);
• 9:00-10:00 - zajtrk, sestavljen iz kaše (riževa ali ajdova) srednje gostote. Z uvajanjem ovsenih kosmičev ali zdrobove kaše je bolje malo počakati, saj vsebujejo gluten, kar lahko negativno vpliva na zdravje dojenčka. Kašo lahko dopolnite tudi s sadno kašo, vendar naj prostornina kaše ne presega 120 g-130 g, kaše pa ne več kot 30 g. Kašico lahko nadomestite s skuto (približno 100 g) in otroku omogočite, da popije vseh 175 ml sadnega soka;
• 13:30-14:00 - kosilo, katerega jedilnik poleg zelenjavnega pireja z rastlinskim oljem lahko vključuje zelenjavno juho (približno 30 ml - 40 ml), polovico jajčnega rumenjaka, mesni ali ribji pire (ne več kot 50 g - 60 g), za sladico pa lahko ponudite sadni pire;
• 18:00-18:30 - prva večerja (ali popoldanski prigrizek): skuta ali kefir (200 ml), mlečna mešanica, sadni pire, sok in piškoti. Izdelke lahko kombinirate na različne načine, odvisno od otrokovih želja in njegovega počutja;
• 21:30-22:00 - druga večerja, sestavljena iz prilagojene mešanice ali kefirja.

Pri oblikovanju prehrane pri 7 mesecih ne pozabite, da mora biti v tej starosti število hranjenj na dan pet.

Prehrana za dojene otroke stare 7 mesecev

Pri dojenju ima prehrana 7-mesečnega dojenčka svoje značilnosti. Nova živila je treba vnesti v prehrano zelo previdno, hkrati pa je treba spremljati stanje otroka, njegovo dobro počutje in reakcijo na novo hrano, saj ima vsak majhen organizem svoje fiziološke značilnosti in zato ne vsa živila. ki so zlahka primerne za enega dojenčka, so idealne tudi za drugega.

Pri dojenju pri sedmih mesecih je število obrokov, tako kot pri umetnem hranjenju, pet. Glede na to, da se količina materinega mleka postopoma zmanjšuje, je treba otroke navajati na kefir ali polnomastno mleko (z normalno toleranco).

Približna prehrana za sedemmesečnega otroka je naslednja:

• 6:00 - prvi zajtrk: dojenje, dohranjevanje s kefirjem;
• 10:00 - drugi zajtrk: zelenjavna juha, kuhana na mesni juhi (približno 30 ml), kruh ali krekerji (za treniranje dlesni), polovica rumenjaka, zelenjavni ali sadni pire z oljčnim ali sončničnim oljem (ne več kot 160 g - 170 d), mesni ali ribji pire (približno 50 g), sadni ali zelenjavni sok;
• 14:00 - kosilo: kefir (približno 250 ml) s piškotki (ali krekerji), sok. Lahko pa ga nadomestite z dojenjem z dopolnilnim hranjenjem;
• 18:00 - prva večerja: kaša (ajda, riž) - ne več kot 160 g, skuta - 100 g, naribano jabolko ali drugo sadno kašo - 100 g;
• 22:00 - druga večerja: dojenje.

Dopolnilna hrana za 7 mesecev

Za hranjenje 7-mesečnega dojenčka je najbolje uporabiti mlečne izdelke (kefir, polnomastno mleko, skuta), pripravljene v posebnih otroških mlečnih kuhinjah, saj se tam uporabljajo posebne tehnologije, izdelki pa so popolnoma prilagojeni otrokom starosti. določena starost (na primer, za dopolnilno hranjenje je potrebna posebna skuta z nizko vsebnostjo maščob, ki je ni mogoče dobiti doma).

Pomembno je, da aktivno rastoče telo prejme vse potrebne minerale, vitaminske komplekse in zadostno količino hranil. Pri sedmih mesecih je prehrana zelo pomembna za celoten razvoj otroka. Zato mora biti prehrana otrok raznolika in uravnotežena.

• Sadje: otroci te starosti ga uživajo v obliki pireja ali soka (najbolje razredčenega z vodo). Pomembno je, da uporabite najmanj alergena - jabolka, hruške, banane. Ti izdelki so bogati z vitamini in mikroelementi ter so najbolj hipoalergeni.
• Zelenjava se uporablja tudi kot pire. Za dopolnilno prehrano so najbolj primerni korenje, pesa, bučke, krompir in buče. Zelenjavo je bolje dati v obliki enokomponentnih jedi, da bi natančno določili reakcijo otrokovega telesa na določeno zelenjavo.
• Ena najpomembnejših stvari na jedilniku sedemmesečnega dojenčka je kašica. Med široko paleto so najboljše možnosti riž (lahko prebavljiv in hranljiv), ajda (odličen vir beljakovin, železa in koristnih elementov), ​​koruza (hipoalergena možnost, ki ne povzroča motenj črevesne mikroflore ali diateze, saj ne vsebuje glutena) kaša .

Ko načrtujete otrokovo prehrano, poskusite ugotoviti, katera nova hrana prinaša več užitka in katera manj. To bo pomagalo pri nadaljnjem oblikovanju otrokovih preferenc glede hrane.

Ste našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter

Dopolnilno hranjenje za sedemmesečnega dojenčka ima raznolik in zapleten meni. V tej starosti lahko otroci postopoma uvajajo sir, meso, ribe, piškote, pecivo in krekerje. Hkrati materino mleko ali prilagojena formula za dojenčke še vedno ostaja glavna sestavina otrokove prehrane. Glede na to, da lahko otrok pri sedmih mesecih precej samozavestno sedi, ga je treba hraniti samo v tem položaju. Za hranjenje je najbolje kupiti poseben stolček za hranjenje, nezlomljiv krožnik in anatomsko oblikovano žlico.

Od sedmega meseca dalje lahko dojenčku dajemo mlečno kašo. Prednost imajo žita, bogata z beljakovinami in vlakninami. Kaša je kuhana do enotne konsistence, ne preveč gosta. Za to lahko uporabite riž ali ajdo - ne vsebujeta glutena. Dva tedna po uvedbi ajdove in riževe kaše lahko otroka počasi navadite na zdrob in ovseno kašo. Če je otrok alergičen na mleko, je treba kašo skuhati v vodi in nato preprosto razredčiti s formulo ali materinim mlekom.

Otroci, stari sedem mesecev, lahko že znanemu zelenjavnemu pireju dodajo kuhano ali parjeno teletino ali kunčje meso. Pred uporabo je treba mesne izdelke temeljito sesekljati v mešalniku. Tudi v tej starosti lahko otroka seznanimo z okusom mlečnih in fermentiranih mlečnih izdelkov (kefir, skuta, jogurt). Poleg tega naj otrok pri sedmih mesecih še naprej uživa sadne in zelenjavne pireje, sokove in kosmiče brez mleka. Otroškim jedem je dovoljeno dodati maslo in piščančji rumenjak.

Ne pozabite, da je treba vsako novo dopolnilno hrano uvesti postopoma. Če se odločite začeti z mlečnimi kašicami, mora biti ena vrsta žit prisotna v otrokovi prehrani vsaj en teden. Potem lahko poskusite dati drugo žito. To priporočilo velja tudi za druge zgoraj navedene izdelke. Spremljajte dobro počutje otroka: če ima otrok po uvedbi nove dopolnilne hrane težave z blatom ali razvije alergijo, potem je ta izdelek vsaj za nekaj časa izključen iz menija.

V splošnem ob pravilni prehrani otrok v sedmem mesecu življenja pridobi na teži približno 550 g.

Več vprašanj:

Kaj mora otrok znati početi pri 2 letih?

Dveletni dojenček kaže neodvisnost v vsem: za mizo se obnaša zelo lepo - ne meče hrane in se ne zmoči; mogoče...

Kako otroku razložiti, od kod prihajajo dojenčki

Kakšno temperaturo je treba znižati pri otroku?

Pediatri pravijo, da je treba otroku znižati temperaturo le, če je termometer dosegel več kot 39 stopinj. Vendar pa celo...

Posebnosti prehrane sedemmesečnega otroka so, da se v tem obdobju dojenček začne navaditi na jedilnik za odrasle. Dnevna rutina mora biti sestavljena iz polnega zajtrka, kosila in večerje. V tej starosti se otroci začnejo aktivno gibati, kar vodi do povečane porabe kalorij. Zato mora biti jedilnik raznolik in hranljiv.

Dieta pri 7 mesecih

Do 7. meseca naj bi se dojenček že seznanil z zelenjavo (bučke, krompir, cvetača), sadjem (jabolko, hruška, marelica) in sokovi. V tej starosti mora otrok v svojo prehrano vključiti kašo, skuto, piščančji rumenjak, meso (govedina, teletina, piščanec, puran, zajec) in maslo (maslo in zelenjava).

Zelenjavni pireji vsebujejo vitamine, minerale in vlaknine, potrebne za normalizacijo delovanja črevesja. Odlično se ujemajo z rastlinskim oljem, ki vsebuje nenasičene maščobne kisline (omega-3), ki blagodejno delujejo na imunski in živčni sistem.

Sadne kašice niso nič manj zdrave od zelenjavnih. Za sedemmesečnega dojenčka lahko že znanemu jabolku ali hruški dodate banano. To sadje je bogato s kalijem, kalcijem, magnezijem in železom.

Ker kravje mleko vsebuje laktozo, ki se v črevesju sedemmesečnega dojenčka ne absorbira, se kot vir kalcija priporoča otroška skuta. Lahko nadomesti tudi mleko v prehrani doječe matere.

Jajčni rumenjak dodamo zelenjavnemu pireju v kuhani in pretlačeni obliki. Ima visoko hranilno vrednost, vsebuje kalcij, kalij, fosfor, vitamine A, B1, B12, D, E, PP. Ti elementi podpirajo delovanje imunskega, živčnega in srčno-žilnega sistema.

Mesni pire v otroški prehrani je vir živalskih beljakovin, železa, cinka in aminokislin. Za pripravo pireja morate meso skuhati in ga dvakrat zdrobiti ali zmleti v mešalniku.

Shema napajanja

Prehranski načrt vsebuje približne številke, ki vam bodo povedale, s čim hraniti svojega otroka pri 7 mesecih. Količino hrane je treba prilagoditi ob upoštevanju individualnih značilnosti (naravnost apetita, zdravstveno stanje) otroka. Materino mleko ostaja glavni izdelek v prehrani sedemmesečnega otroka.

Kuhati ali kupiti?

To vprašanje skrbi vsako skrbno mamo. Če želite najti odgovor, morate pretehtati prednosti in slabosti kupljenih "kozarcev" in domače hrane.

Pripravljena konzervirana hrana

Prva stvar, ki očara mlade starše, je udobje in prihranek časa. Druga prednost pa je, da so vse sestavine, iz katerih je kašica pripravljena za prehrano otrok, testirane na varnost od trenutka pridelave do trenutka, ko pridejo na prodajni pult. Konzervirana hrana je dodatno obogatena z vitamini in minerali, potrebnimi za otroka.

Komercialno proizvedeni hrani za dojenčke ni dodanih nobenih konzervansov, razen citronske kisline. Prav tako v njih ne boste našli sladkorja ali soli.

Domača dopolnilna živila

Domača hrana je boljšega okusa kot kupljena, otroci pa jo jedo z velikim veseljem. Poleg tega so izdelki za kuhanje cenejši od konzerviranih izdelkov v trgovini. Za pireje je bolje izbrati sezonsko zelenjavo, saj boste tako prepričani, da vsebuje vse mikroelemente, potrebne za rastoče telo. Za zimo lahko zamrznete jagode, sadje in zelenjavo. Tako boste ohranili največje možne koristne lastnosti.

Alergije na hrano so pogoste pri otrocih od rojstva do drugega leta starosti. Pri tej starosti prebavni sistem še ne deluje v celoti, zato se ob dodajanju v prehrano lahko pojavi intoleranca na določena živila.

Pogosti živilski alergeni:

Izdelki z nizko vsebnostjo alergenov:

Alergije se lahko pojavijo, če dopolnilno hrano uvedemo prezgodaj (pred četrtim mesecem starosti) ali če so v prehrani živila s prvega seznama. Po dodajanju nove sestavine v otrokovo prehrano morate spremljati reakcijo telesa. Če v dveh dneh ni izpuščaja ali sprememb v otrokovem blatu, se je izdelek absorbiral.

Zakaj otrok ne jé?

Druga težava pri hranjenju dojenčka je zavračanje hrane. Otrok, navajen sladkega okusa materinega mleka, prezira nove okusne občutke. Zato se lahko mama zateče k nekaterim trikom:

1. Bolje je dati nov izdelek, ko je dojenček lačen.
2. Sadno kašo ali kašo lahko sladkamo z materinim mlekom.
3. Ne zanemarjajte okusnih preferenc vašega otroka. Če ima rad pire krompir, ga dajte pogosteje.
4. Če otrok zavrne nov izdelek, ga ponudite čez nekaj dni.
5. Otroka postavite za skupno mizo.
6. Povabite ga, naj tudi sam poskusi jesti z žlico.
7. Izogibajte se prisilnemu hranjenju – otrok lahko izgubi apetit zaradi slabega zdravja ali izraščanja zob.

Sestava optimalnega jedilnika za sedemmesečnega otroka je ključ do njegovega prihodnjega zdravja in oblikovanja pravilnih prehranjevalnih navad.

http://kidpuz.ru/pitanie/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev

O prehrani otroka pri 7 mesecih

Kaj lahko jedo 7 mesečni dojenček?

Sedemmesečni dojenček aktivno raste, njegove potrebe po hranilih in vitaminih se povečujejo, prav tako se povečuje zanimanje za hrano za odrasle. Energijo za rast in razvoj še vedno črpa iz materinega mleka oziroma prilagojene formule. Vendar mu samo mleko ni več dovolj. Pri 7 mesecih se v otrokovi prehrani pojavi veliko novih živil.

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča začetek uvajanja dopolnilnih živil v otrokovo prehrano pri 6 mesecih. Zato so se mnogi otroci, zlasti umetni otroci, že začeli seznanjati z novo hrano pred 1-2 meseci. Pravila za uvedbo dopolnilne hrane za sedemmesečne otroke ostajajo enaka. Zdijo se zapleteni le na prvi pogled, v resnici so pomembni samo zaporedje dejanj, pozornost na otrokove reakcije in potrpežljivost. Torej:

• Ne uvajajte novega izdelka, dokler prejšnji ni popolnoma uveden;
• Ne silite stvari. Postopoma povečujte zaužito količino, začenši z 0,5-1 čajno žličko. Če se čez dan ne pojavijo alergijske reakcije in prebavne težave, lahko nadaljujete z vnosom izdelka in povečate delež;
• Ne vztrajajte. Če otroku kategorično ni všeč okus jedi (in to se zgodi pri 7-mesečnih muhastih otrocih), odložite njegovo uvedbo in poskusite znova čez 1-2 tedna;
• Ne uvajajte novih živil, ko se otrok ne počuti dobro, pred ali takoj po cepljenju, pa tudi v zelo vročem vremenu, ko so zaščitne funkcije telesa oslabljene;
• Če dojite, v tem trenutku ne opustite dojenja. Materino mleko pomaga pri boljši asimilaciji novih živil in bolj nežnem uvajanju novih živil. In otrok še ne potrebuje dodatnega stresa.

Izdelki, ki so dovoljeni na jedilniku sedemmesečnega otroka, so: sadni pireji, zelenjavni pireji, sadni sokovi, mesni pireji, jajčni rumenjak, kruh, otroški piškoti, krekerji, zelenjava in maslo, mlečni in nemlečni kosmiči, - masten sir. V nekaterih primerih lahko pediater otrokom predpiše kefir in skuto, vendar je prezgodaj, da bi jih dali brez zdravniškega priporočila. Seznam je precej impresiven, vendar vsaka razumna mati razume, da je nemogoče vse to uvesti v enem mesecu. Bodite potrpežljivi in ​​pustite vsaj 1-2 tedna, da se navadite na vsak nov izdelek.

Organizacija prehrane

Kako hraniti 7 mesecev starega dojenčka? Dnevne obroke je treba jemati v sedečem položaju (v stolu za hranjenje). Dojenčka morate hraniti z žlico, pri čemer uporabite predpasnik, da zaščitite njegova oblačila. Imejte drugo čisto žlico, če se vaš otrok začne zanimati za vsebino krožnika. Naučite ga, da si umiva roke pred in po jedi, vendar ga ne grajajte, da dela nered v kuhinji.

Dojenčkova prehrana je zdaj sestavljena iz 5 (včasih 6) obrokov. Jutranje hranjenje se ohranja. Potrebni so tako za otroka kot za vzdrževanje laktacije pri doječi materi. Prigrizki pozno v noč postopoma postajajo preteklost. Dojenčka ni treba posebej zbujati ponoči ali zgodaj zjutraj, da bi jedel. Približen urnik obrokov izgleda takole:

• 6:00 - formula ali materino mleko;
• 10:00 - sadni pire, formula (materino mleko);
• 13:00 - zelenjavni pire, mesni pire, rumenjak, sadni sok;
• 18:00 - kaša, adaptirano mleko (materino mleko);
• 22:00 formula (materino mleko).

Včasih se vnos kaše premakne na 10.00, zaradi česar je večerna prehrana lažja. Tako so 3 od petih obrokov v celoti ali delno nadomeščeni z dopolnilnimi živili. Dojeni dojenček lahko iz navade zahteva dojko po vsakem obroku in včasih, da se odžeja ali pomiri. Ne zavrni mu tega. Količina enega hranjenja (vključno z dojenjem) doseže 240 ml pri 7 mesecih.

Zelenjava, žita ali sadje?

Pred kratkim so že 3-mesečne dojenčke pogostili s sokovi, da o 7-mesečnih dojenčkih niti ne govorimo. Vendar danes tako pediatri kot starši to zavračajo. Zdravnik vam bo povedal, s čim hraniti otroka v starosti 7 mesecev, zaporedje uvajanja dopolnilnih živil pa je po presoji otrokovih staršev. Tukaj je ena najuspešnejših shem:

• zelenjavni pireji (morda so bili v preteklih mesecih že uvedeni v otrokovo prehrano);
• brezmlečne in mlečne kaše;
• sadni pireji in sokovi.

Zelo dobro je, če sedemmesečni dojenček pozna in obožuje zelenjavne kašice. Za razliko od sadnih kašic in sokov so nevtralnega okusa, prisotnost lahko prebavljivih prehranskih vlaknin pa blagodejno vpliva na otrokov prebavni trakt in nežno uravnava blato. Drugo dopolnilno živilo - kaša - je potrebno za oskrbo telesa z energijo, vitamini in minerali. Dojenčku najprej privoščite kašo iz ene sestavine brez sadnih dodatkov: riža, ovsenih kosmičev, koruze ali ajde.

Kasneje lahko v prehrani uporabljate dvo-, tri-, štirizrnate kaše z dodatkom sadja. Industrijsko proizvedene kaše so mlečne in brezmlečne. Bolje je začeti žitno dopolnilno hranjenje s katero koli hipoalergeno kašo brez mleka. Če mati sama pripravi kašo iz kravjega mleka, je priporočljivo mleko razredčiti z vodo v razmerju 1:1. Prva kašica naj ne bo pregosta, saj se dojenček še uči dobro žvečiti in požirati.

Sadni sokovi in ​​pireji trenutno veljajo za samostojen del prehrane 7-mesečnega dojenčka, otroku pa jih ponudimo tudi kot dodatek k glavni jedi (kašice, skuta). Industrijsko proizvedeni pireji so toplotno obdelani, zato nežno delujejo na sluznico prebavnega trakta in bodo ob zmernem uživanju le koristili.

Toda sokovi vsebujejo veliko ogljikovih hidratov in dražijo sluznico, medtem ko je vsebnost kalorij in prisotnost dragocenih snovi v njih zanemarljiva. Tudi sveže iztisnjeni sokovi vsebujejo manj hranil kot materino mleko. Zato sokovi niso nujen izdelek za 7-mesečnega dojenčka in njihovo uvedbo je mogoče preložiti na poznejši datum. Raje dajte otroku lahek vitaminski kompot iz sezonskega sadja in jagodičja brez sladkorja.

Meso se pojavi na jedilniku 7 mesecev starega dojenčka

Če lahko sadne in zelenjavne pireje varno pripravite sami, potem je bolje, da izberete prvo mesno hrano na polici v trgovini.

Razlog je v tem, da doma ni mogoče zmleti mesa tako fino kot v tovarni, kakovost surovin pa proizvajalec strogo preverja. Kasneje lahko preidete na domače pireje, mesne juhe in mleto meso. Najboljše vrste mesa za 7-mesečnega dojenčka so puran, zajec, piščanec, po priporočilu pediatra tudi teletina.

Svinjina in govedina se dajeta bližje 11 mesecu. Uvajanje mesa poteka takole: majhni porciji zelenjavne kaše dodamo pol žličke mesne kaše, dobro premešamo in ponudimo dojenčku. Nato otroka nahranite kot običajno.

Ko dajete nov izdelek, bodite pripravljeni na dejstvo, da ga bo dojenček zaznal previdno. Bodite potrpežljivi in ​​poskusite znova čez teden ali dva, saj je vsak otrok drugačen. Ljubite svojega otroka in bodite srečni!

Dopolnilno hranjenje dojenčka pri sedmih mesecih: vrste in pravila vnosa.

Sedemmesečni dojenček hitro raste in se razvija. Ravno to je obdobje, ko lahko otroku, da bi popolnoma dozorel, v prehrano dodajamo dodatna živila. Kot so: kaša, zelenjavni in mesni pire, fermentirani mlečni izdelki.

Kako uvesti meso pri 7 mesecih?

Meso je najbogatejši vir aminokislin in živalskih beljakovin. Vsebuje veliko mikro in makro elementov, vključno z železom, fosforjem, cinkom, bakrom, jodom. Vsebuje veliko različnih vitaminov.
Zato bi moral biti ta izdelek obvezna novost v prehrani sedemmesečnega otroka.

• Najbolj zdrave in lahko prebavljive vrste mesa so: puran, mlada govedina, zajec
• Strokovnjaki za prehrano dojenčkov priporočajo uvedbo mesnih izdelkov po zelenjavnih, sadnih pirejih in kosmičih
• V tem primeru mora biti interval od začetka prve dopolnilne hrane in mesa približno 2 meseca
• To obdobje se lahko skrajša, če ima otrok anemijo. Toda tudi v tem primeru mesnih dopolnilnih živil otroku ne smete dati pred šestimi meseci.
• Mesni izdelek mora biti kakovosten, zmlet v pireju in pripravljen pred serviranjem - topel
• Začnemo jemati s pol čajne žličke v prvi polovici dneva pred dojenjem ali hranjenjem z adaptiranim mlekom.
• Povečujte postopoma – pol čajne žličke naenkrat
• Lahko se doda jedi, ki jih je otrok prej poznal (zelenjava, žitarice), razredčeno z materinim mlekom ali formulo
• Zelenjavni masi najprej dodajte dopolnilna živila, nato pa žita

Kolikokrat na teden naj dam meso 7 mesečnemu dojenčku?

• Za dojenčka je dovolj pet do dvajset gramov mesa na dan
• Pri sedmih do osmih mesecih je dovoljeno enkrat na dan vsak dan
• Da ne bi po nepotrebnem obremenjevali otrokovih ledvic in želodca, morate dosledno upoštevati priporočila

Kako pripraviti mesni pire za 7 mesečnega dojenčka?

Preden pripravite mesno jed, mora otrok izbrati pravo vrsto izdelka.
Na podlagi dejavnikov, kot so:

1. Ali ima otrok alergije ali ne?
2. Razpoložljivost in značilnosti sort mesa

• Najpogosteje je prva stvar, ki jo uvedemo v prehrano govedina. Ta vrsta pustega fileja je bogata z beljakovinami in železom, ima razumno ceno in velik razpon v prodaji.
• Idealno živilo za to dieto se šteje purana in zajca. Ker ima malo kalorij in praktično ne povzroča alergij. Toda zaradi visoke cene in slabe ponudbe pri izbiri v trgovinah se goveje meso uporablja manj pogosto
• Piščančje meso zelo nežna in dietna. Ker pa je izdelek najbolj alergen, ni priporočljiv za sedemmesečne dojenčke
• Svinjski file- idealna možnost. Nima visoke vsebnosti maščob kot druge vrste tega mesa. Priporočajo alergologi tudi ob atopičnem vnetju in diatezi
• Gos in raca Ni priporočljivo za otroke, mlajše od treh let, zaradi visoke vsebnosti maščob. Otrokov prebavni sistem ne more predelati takšne hrane
• Konjsko meso zaželeno za otroke te starosti, a zelo redko
• ovčetina ni priporočljivo za otroke mlajše od 10 mesecev, saj je zelo mastno in žilavo

Po izbiri vrste mesa, začnimo kuhati:

• Meso dobro operemo v hladni vodi
• Odstranimo maščobo, hrustanec, žile
• Postavite v ponev s hladno vodo
• Kuhajte, dokler se meso ne zmehča (vilice naj prosto drsijo pri prebadanju mesa)
• Končano meso predelajte v mešalniku in pretlačite skozi sito.
• Vzemite želeno maso in jo zmešajte z zelenjavnim pirejem, dodajte malo rastlinskega olja
• Pireja ne shranjujte v hladilniku več kot 24 ur. Pripravljene mesne izdelke lahko zamrznete

Pomembno: Sedemmesečnemu dojenčku ne dajemo soli in začimb k mesu.

Ali je mogoče jesti skuto pri 7 mesecih?

Da bi zadovoljili potrebe odraščajočega otroka po kalciju pri sedmih mesecih, je priporočljivo, da ga navajate na fermentirane mlečne izdelke. Vodilno mesto za dopolnilno hranjenje v tej starosti zaseda skuto. Njegova uporaba poleg tega, da je nujen vir kalcija, pozitivno vpliva na delovanje črevesja.

• Stopnja porabe skute je 40 gramov
• Toda v prehrano ga je treba uvajati postopoma, začenši z eno čajno žličko.

Koliko rumenjaka naj poje 7 mesecev star dojenček?

Drugo nujno živilo živalskega izvora, ki ga ni prepovedano dajati sedemmesečnemu dojenčku, je piščančji rumenjak.

• Lahko se kombinira z zelenjavo ali ločeno, začenši z 1/10 dela
• Če ni alergijske reakcije telesa, postopoma povečajte na 1/4 dela

Koliko zelenjavnega pireja naj poje 7 mesečni dojenček?

• Dojenček se je dobro utrdil in z drugim dopolnilom že lahko poje od sto do sto petdeset gramov pire zelenjave.
• Zelenjave ne pretlačimo več tako temeljito, ampak jo preprosto pretlačimo z vilicami.
• Majhni koščki pomagajo otroku pri prilagajanju na novo strukturo in razvoju žvečilnih gibov
• Jedilnik je dovoljeno popestriti z več vrstami zelenjave.

Koliko kaše naj poje 7 mesečni dojenček?

• V tej starosti lahko s prvimi dopolnilnimi živili že povečate delež kaše na 150 gramov.
• Poleg ajde in riža dodajte v prehrano ovsene kosmiče in koruzno kašo.
• Dovoljeno je največ tri grame živalskega olja

Kako pripraviti ajdovo kašo za 7 mesečnega dojenčka?

prehrana otroka pri 7 mesecih Za otroka je bolje kuhati kašo iz nepražene ajde, ki vsebuje več koristnih snovi.
Za pripravo kaše:

• Vzemite 3 žlice žit
• Razvrščamo smeti
• Operite v več vodah
• V ponev nalijte skodelico in pol hladne vode
• Vanj stresemo pripravljeno ajdo
• Zavremo
• Zmanjšajte toploto, kuhajte 15 minut
• Odstavimo s štedilnika
• Ponev za 15-20 minut zavijte v toplo brisačo, da kaša zavre
• Po določenem času zmeljemo v mešalniku
• V kašo vlijemo pol kozarca vročega mleka
• Zavremo
• Dodajte malo masla
• Ne dodajajte soli in sladkorja ali pa jih dodajte zelo malo
• Ohladite na želeno temperaturo in pričnite s hranjenjem

Kakšne piškote lahko ima 7 mesečni dojenček?

Mnenje otroških strokovnjakov je, da otrok do enega leta zlahka zdrži brez teh peciv. Nima biološke vrednosti, vendar je poln glutena, ki je glavni vir alergij pri dojenčkih.

Poglejmo pogostejše:

• "Zoological" in "Maria" sta priporočljiva kot najbolj hipoalergena izdelka. Hkrati vsebujejo jajčni beljak, kondenzirano mleko in druge alergene sestavine
• "Malyshok" - vsebuje mleko v prahu, jajca in gluten, ki vodijo v številu alergijskih reakcij. Izdelki »Baby«, »Grow Big« in »Hippo Bondi« imajo podobno vsebino.
• Optimalna sestava izdelka Hipp ne vsebuje jajc ali prehranskih aditivov, nadomeščen s trsnim sladkorjem.
• Heinz ponuja dobre sestavine za pecivo, z izjemo vanilina, ki povzroča draženje.

Hipoalergenih piškotkov ni. Zato se morda sprašujete, ali naj ga sedemmesečni dojenček vključi na jedilnik?

Jedilnik, prehrana in prehrana otroka od 7 mesecev med dojenjem

Uvedba dodatne prehrane med naravnim hranjenjem povzroča mešana mnenja med strokovnjaki in raznolik pristop med materami.
Matere, ki imajo dovolj materinega mleka, se ne mudi, da bi otroka prenesle na hrano za odrasle. Dokler dojenček sam ne začne kazati zanimanja za drugo hrano, dodatna prehrana ni potrebna. Najpogosteje je starost za uvedbo dopolnilne hrane v tem primeru približno eno leto.
Mnogi pediatri se s tem strinjajo in menijo, da ob polnem dojenju dodatna dopolnilna živila niso potrebna. Takšni dojenčki niso nič manj energični in praktično ne zbolijo.

Za tiste starše, ki združujejo materino mleko z zdravimi normami, je možen vzorčni meni:

Vsako od treh dopolnilnih živil, vključenih v jedilnik sedemmesečnega dojenčka, je nujno za popoln razvoj telesa.

Jedilnik, prehrana in prehrana 7-mesečnega dojenčka z umetnim hranjenjem

Otroci, hranjeni po steklenički, praviloma začnejo z dopolnilnim hranjenjem pri 4-5 mesecih.

• Pri otrocih, ki nimajo materinega mleka, mora biti delež dopolnilnih živil večji.
• Priporočljivo je izračunati količino hrane glede na težo: za dojenčke od 6 do 12 mesecev je hrana določena kot 1/8 otrokove telesne teže.

Zelo pomembno obdobje v dojenčkovem življenju, saj so to njegovi prvi poskusi odrasle prehrane. Pravilno oblikovana prehrana daje povečanje telesne mase 0,550 kilogramov na mesec.

Video: Prehrana otroka pri 7,5 mesecih. Kaj in kdaj jemo

Otrok hitro raste, zato je treba njegovo prehrano ustrezno spremeniti. Jedilnik 7-mesečnega dojenčka je precej pester, saj poskuša različno hrano. Prehrana je izjemno pomembna za popoln razvoj, zato ne preseneča, da ji matere posvečajo veliko pozornosti.

S čim lahko nahranite otroka pri 7 mesecih?

Posebnost sedemmesečnega dojenčka je, da je že poskusil različne vrste dopolnilnih živil, ki so se začele pri 6-7 mesecih. Najverjetneje je zdaj več obrokov sestavljenih izključno iz dopolnilnih živil in dodatno hranjenje ni potrebno. Toda katera živila so vključena v otrokovo prehrano v tej starosti?

Tako kot doslej zelo pomembno mesto zavzemata materino mleko med dojenjem in prilagojena formula med umetnim hranjenjem. Otrok jih potrebuje do enega leta. Dobro je, če jih otrok ne poje ob vsakem podoju, saj se nasiti druge hrane. Če pa ne poje dopolnilne hrane v celoti in ostane lačen, potem ni priporočljivo zavrniti dodatnega hranjenja. Mnogi otroci potrebujejo tudi več prigrizkov pozno v noč.

Prehrana vašega otroka mora vsebovati kašo. Če dvomite, katere, potem velja spomniti, da je priporočljivo izbrati tudi hipoalergene in brezglutenske. Sem spadajo riž, ajda in koruza. Otrok naj uživa tudi pasirano zelenjavo. Lahko nadaljujete s hranjenjem tistih, ki jih že poznate, ali uvedete nove.

Meso lahko vključite v jedilnik 7-mesečnega dojenčka. Še posebej, če je hranjen po steklenički in je začel z dopolnilno prehrano pri 5 mesecih. Puran in zajec sta najboljši možnosti za uvedbo tega izdelka. Vendar se morate odreči mastnemu mesu. Lahko ga pripravite sami ali kupite že pripravljenega. Zgodi se, da dojenček noče jesti mesa. Potem ga poskusite zmešati z zelenjavo, morda mu bo ta možnost bolj všeč.

V isti starosti lahko svojega malčka hranite s fermentiranimi mlečnimi izdelki - skuto in kefirjem. So zelo koristne, saj vsebujejo kalcij, ki je potreben za normalen razvoj otroka. Zato jih je treba vključiti v prehrano. Poleg tega pozitivno vplivajo na gastrointestinalni trakt in pomagajo izboljšati njegovo delovanje. To še posebej velja za otroke, ki trpijo zaradi zaprtja.

Pri tej starosti lahko mešate različna živila, da otroka seznanite z novimi okusi. Na primer, ne dajajte enokomponentnega zelenjavnega pireja, ampak kombinirajte dve ali tri vrste.

Prav tako je vredno uvesti rumenjak v prehrano sedemmesečnega otroka. Lahko se pojavi vprašanje, koliko dati. Začeti morate z zrnom in postopoma delati do polovice rumenjaka, če govorimo o piščančjem jajcu. Malčku lahko daste cel prepeličji rumenjak.

Na jedilniku naj bodo tudi sadni pireji. Primerni so za popoldansko malico ali pa jih lahko dodamo kosmičem, še posebej, če otrok takšno hrano uživa brez užitka. Navsezadnje sladkor v tej starosti ni priporočljiv, sadje pa lahko naredi jed okusnejšo.

Kaj lahko daste jesti in piti 7 mesečnemu dojenčku - tabela

Pri 7 mesecih je treba že razviti določeno prehrano. Dojenček zlahka prenese intervale 4-4,5 ure med obroki. Odgovor na vprašanje, koliko naj bi jih bilo, je torej 5. A čeprav mnogi zdravniki priporočajo opustitev nočnega hranjenja, ga mnogi otroci še vedno potrebujejo, zlasti tisti, ki so dojeni. Zato se morate osredotočiti na potrebe vašega otroka in prilagoditi prehrano, ki jim ustreza.

Tabela vam bo povedala, kako izgleda vzorčni meni.

• Prvo hranjenje, okoli 6. ure zjutraj. Ko se zbudite, morate dojenčku dati dojko ali prilagojeno formulo, če je dojenček hranjen po steklenički.
• Zajtrk ob približno 10. uri. Najboljša možnost je kaša, vanjo lahko dodate toliko sadne kaše, kolikor jo otrok poje.
• Kosilo, 14.00 Zelenjava je dobra in ji je dodano meso.
• Popoldanska malica. Dovoljeni so skuta ali kefir, sadni pire in po želji otroški piškoti.
• Večerja. Malo pred spanjem dojenček dobi dojko ali formulo.
• Rumenjak je priporočljivo dodati zelenjavi ali kaši dvakrat na teden.

Seveda je prehrana dojenčka zelo približna. Morda bo imel za zajtrk raje zelenjavo, ob drugih urah dneva pa kašo. Tabela vam bo le pomagala pri orientaciji.

Ne glede na to, kaj otrok jé – formulo ali mleko – mu je treba dati nekaj piti. To je treba dokončati na koncu vsakega hranjenja in ponuditi malo vmes. Najboljša je običajna pitna voda. Če ga dojenček popolnoma zavrne, mu lahko daste kompot ali sok iz suhega sadja, vendar le zelo razredčen z vodo.

Koliko naj poje 7 mesečni dojenček?

Koliko bo pojedel iz predlaganega jedilnika, je težko reči. Konec koncev, tudi če otrok jedo normalno, se lahko v tej starosti njegovi zobje začnejo rezati in njegov apetit se bo poslabšal. Ali pa, nasprotno, pride do skokovite rasti in bo po običajnem obroku hrane ostal lačen. Zato morate najprej pogledati stanje vašega otroka in nato tabelarične prehranske standarde.

Še vedno pa je vredno poznati približno prehrano, da bi razumeli, za kaj si prizadevati.

• Zjutraj in zvečer naj dojenček, hranjen po steklenički, poje 200 g mešanice. Malo verjetno je, da boste lahko spremljali količino materinega mleka in to ni potrebno: otrok sam ve, koliko ga potrebuje.
• Za zajtrk naj bo porcija 150 g kaše in 70 g sadne kaše.
• Za kosilo - 170 g zelenjave in 50 g mesa.
• Za popoldansko malico - 50 g skute in 30 g sadnega pireja.

Jedilnik za 7-mesečnega dojenčka je precej raznolik. Prehrana vključuje že znane izdelke, spoznavanje novih pa se nadaljuje. Če vaš malček poje manj od priporočene porcije, ga ni treba siliti. Postopoma se bo naučil jesti toliko, kot bi moral.