Sfaturi despre cum să creșteți imunitatea unui copil de 5 ani. Sfaturi de la un imunolog. Cum să întăriți imunitatea copilului dvs. Cum să întăriți imunitatea unui copil folosind remedii populare

Nașterea unui copil este întotdeauna însoțită de o întâlnire a imunității copilului cu substanțe străine. Microflora tractului gastrointestinal este cea mai puternică sursă de stimulare antigenică.

Imunitatea unui nou-născut se caracterizează prin formarea treptată a relațiilor între componentele sale individuale și o creștere a funcționalității.

Să enumerăm principalele componente ale imunității unui nou-născut:

Sistemul de fagocitoză. Celulele albe din sângele nou-născuților au o capacitate redusă de a ucide bacteriile, astfel încât sugarii sunt expuși riscului de infecții bacteriene severe. Este vorba despre activitatea insuficientă a opsoninelor (substanțe (anticorpi) care sporesc fagocitoza), a căror cantitate este interconectată cu greutatea corporală a nou-născuților. O scădere semnificativă a opsoninelor se observă la prematuri și la copiii cu retard de creștere intrauterină.
Sistemul proteic complementar. La sugari, conținutul de proteine din complement este doar jumătate din cantitatea acestor elemente serice din sângele mamei, ceea ce afectează semnificativ capacitatea sistemului imunitar de a rezista infecției. Până în a 6-a zi de viață, se observă o creștere fiziologică a conținutului de proteine din sistemul complementului din sânge.
Sistemul de celule T. Numărul de limfocite T din sângele nou-născuților este suficient. Cu toate acestea, capacitatea funcțională a acestor celule sanguine nu este suficientă pentru a proteja împotriva bacteriilor.
Sistemul de celule B al nou-născutului. Nu există deficit de limfocite B. Dar există mai multe populații imature decât adulți.
Imunoglobuline:

imunoglobulinele nou-născuților sunt reprezentate predominant de fracțiunea G;
imunoglobulinele M sunt cuprinse în intervalul 0,25 - 0,30 g/l de ser;
imunoglobulinele A sunt complet absente, ceea ce se manifestă prin insecuritatea mucoaselor nou-născutului. Imunoglobulina A începe să fie sintetizată la numai 2 săptămâni după naștere.

Imunoglobulinele G ale unui nou-născut sunt anticorpi materni împotriva particulelor bacteriene și virale cu care femeia a fost în contact înainte și în timpul sarcinii. Insuficiența imunoglobulinelor este cea mai frecventă cauză a tulburărilor imunitare la copiii mici.

Un nou-născut este o perioadă critică pentru formarea imunității, prin urmare, cu orice răceală minoră, părinții copilului ar trebui să aibă grijă să nu rateze dezvoltarea complicațiilor grave cu formarea unei stări de imunodeficiență.

Important! Sistemul imunitar al unui nou-născut prematur este imperfect. Apărarea imunitară a copiilor născuți prematur este semnificativ redusă. Acest lucru se manifestă printr-o susceptibilitate mai mare a sugarilor prematuri la boli infecțioase comparativ cu nou-născuții la termen.

Formarea imunității la copii

incepand de la 2 luni, imunoglobulinele materne se dezintegreaza. În consecință, conținutul de imunoglobuline G în sângele copilului scade în această perioadă, cel mai puternic factor care influențează dezvoltarea imunității este vaccinarea.
în perioada de la 2 la 6 luni, din cauza insuficientei anticorpi la copil, sensibilitatea la virusurile paragripale, gripale și RS este crescută;
la vârsta de 5 - 6 ani, zonele dependente de T ale organelor limfoide se dezvoltă activ, ceea ce se manifestă printr-o mărire a ganglionilor limfatici. La această vârstă, infecțiile virale latente care slăbesc sistemul imunitar sunt frecvente.

Vaccinarea primară DTP determină sinteza imunoglobulinelor care nu au memorie imunologică, deci este importantă revaccinarea copilului în intervalul de timp prescris.

Rolul alăptării în dezvoltarea imunității nou-născuților

Cu laptele matern, anticorpii și alte componente ale imunității sunt transferate copilului, ceea ce protejează nou-născutul de boli infecțioase severe. Prolactina și progesteronul formează sistemul imunitar secretor din sânul mamei.

Prin lapte, copilul primește fagocite și imunoglobulina A, care protejează epiteliul peretelui intestinal de agenții microbieni.

Copiilor care suferă adesea de boli infecțioase ale tractului respirator superior li se recomandă vaccinarea împotriva celor mai severe boli.

Creșterea imunității împotriva pneumococic, Haemophilus influenza și gripă este importantă pentru toți copiii cu imunodeficiență.

Cum să întăriți imunitatea unui copil fără medicamente?

Doar un alergolog-imunolog competent poate crește imunitatea copiilor cu ajutorul medicamentelor. Părinții ar trebui să cunoască modalitățile de bază de a întări sistemul imunitar al unui copil de până la un an folosind metode nemedicinale. Cum să crești imunitatea copilului tău fără a recurge la utilizarea imunomodulatoarelor?

întărire. O metodă eficientă și accesibilă. Principalul lucru este să urmați principiul gradualității și să nu exagerați. Vara este cel mai bun moment al anului pentru a începe procedurile de întărire;
alimentație completă sănătoasă, echilibrat în valoare energetică;
terapie cu vitamine.

Vitaminele pot fi cumpărate nu numai la farmacie! Indicatorii sistemului imunitar pot crește constant atunci când consumați alimente bogate în vitamina C. Pentru a crește imunitatea, ar trebui să oferiți copilului dumneavoastră fructe de pădure de coacăze negre, decoct de măceș și fructe citrice;

climatul maritim. Aerul marin bogat în săruri și ozon are un efect benefic asupra sistemului imunitar;
Terapie cu exerciții fizice și masaj.

Rolul disbiozei în formarea imunității copilului

Compoziția normală a microflorei intestinale a unui copil este o parte integrantă a imunității puternice. Pana la 80% din celulele imunitare ale bebelusului alaptat sunt localizate in mucoasa intestinala.

Pe măsură ce copilul crește, țesutul limfoid intestinal este stimulat de substanțe străine și crește sinteza imunoglobulinelor și proteinelor sistemului complementului.

Disbioza intestinală la un nou-născut este o afecțiune caracterizată prin modificări în compoziția cantitativă și calitativă a microflorei intestinale.

Medicamentele utilizate pentru corectarea microflorei intestinale pot fi, de asemenea, clasificate ca medicamente care afectează imunitatea unui sugar:

probiotice și prebiotice (Bifiform, Hilak-forte, Linex, Acipol, Bifidumbacterin);
imunomodulatoare (KIP, Kipferon, Likopid, Nucleinat de sodiu).

concluzii

Perioada nou-născutului este o perioadă critică pentru formarea imunității la un copil.
Alăptarea este o verigă necesară în dezvoltarea unei imunitate puternice la sugari.
Copiii mici nu se pot abține să nu se îmbolnăvească, dar aceste boli nu ar trebui să fie foarte frecvente și severe. Pentru infecții frecvente și severe, este indicată administrarea de medicamente imuno.
Compoziția normală a microflorei intestinale a unui copil este o parte integrantă a imunității puternice.

O zi buna, dragii mei! Sezonul rece este chiar după colț și, prin urmare, astăzi este important să aveți grijă de întărirea imunității copilului dumneavoastră, mai ales dacă acesta se îmbolnăvește des. Dar mai întâi vă voi spune puțin despre experiența mea.

Fiica mea are trei ani. De un an merge la grădiniță. În acest timp, nasul care curgea o bântuiau în mod constant, dar a avut febră de cel mult patru ori. Dacă acest lucru se datorează vaccinării Prevenar pe care am primit-o anul trecut (împotriva infecției pneumococice) sau terapiei regulate cu vitamine, nu pot spune cu siguranță. Poate că totul este într-un singur complex.

În fiecare an, odată cu apariția vremii reci, eu, ca mulți dintre voi, sunt îngrijorat de problema creșterii imunității copiilor. La urma urmei, cu toții dorim să petrecem cât mai puțin timp posibil în concediu medical și să ducem un stil de viață activ și ocupat. De aceea ii dau in mod regulat fiicei mele diverse complexe probiotice, ulei de peste, laptisor de matca si de drona, tinctura apoasa de propolis si preparate vitaminice si minerale pentru copii pe tot parcursul anului.

Cum să întărești sistemul imunitar al unui copil de 2 ani înainte de grădiniță și în perioada de adaptare?

Este recomandabil să începeți întărirea corpului copilului în sezonul cald. După cum se spune, vara trebuie să pregătiți o sanie. La urma urmei, în această perioadă a anului există suficiente vitamine naturale sub formă de fructe și legume.

Cel mai bine este să-ți trimiți copilul în sat sau dacha pentru vară. Dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci scoate-l la râu cel puțin în weekend, unde poate înota, face plajă și poate respira aer curat.

O vacanță la țară sau la țară va ajuta copilul să ia o pauză de la contactul zilnic cu un număr mare de orașe. Cum să întărești imunitatea unui copil în afara orașului? Lasă-l pe micuțul tău să alerge în pantaloni scurți și desculț. Turnați apă într-o piscină gonflabilă specială și lăsați-l să se stropească în ea toată ziua.

Lăsați copilul în pace cu hrănirile obligatorii. Lasă-l să mănânce doar când cere și cât vrea. Folosește săpun și cârpă de spălat numai la sfârșitul zilei, când îți faci baie bebelușului înainte de culcare.

Dacă bebelușul tău este forțat să petreacă vara în oraș, atunci începe să-l căliți acasă. Plimbați-vă cu el în aer curat în fiecare zi timp de cel puțin două ore pe zi. Ar trebui să petreacă 20-30 de minute în soare deschis în fiecare zi.

După plimbări, șterge-i picioarele cu apă rece. Și după fiecare baie, clătiți copilul cu apă cu 1-2 grade mai rece decât apa de scăldat. Vara, toate ferestrele din apartamentul dvs. ar trebui să fie deschise non-stop.

Întărirea imunității unui copil de doi ani cu adenoizi și răceli frecvente

Oferă-i copilului tău cât mai multe vitamine naturale. Dacă sezonul fructelor și legumelor a trecut, nu uitați să hrăniți corpul copilului cu complexe speciale de vitamine și minerale. Fă-i un compot de fructe de pădure congelate și fructe uscate. În plus, în mod regulat (de preferință în fiecare zi) da-i copilului tău chefir înainte de culcare. Acest lucru va ajuta să-și mențină flora intestinală sănătoasă.

În plus, după cum se știe, copiii sunt susceptibili la complicații respiratorii sub formă de pneumonie și pneumonie. Această vaccinare reduce riscul de a dezvolta astfel de complicații în timpul ARVI.

Și, bineînțeles, nu uitați să oferiți bebelușului dvs. cât mai multe emoții pozitive posibil în fiecare zi, ceea ce va ajuta la menținerea sănătății.

Cum să crești imunitatea unui copil de 3 ani cu răceli frecvente la grădiniță?

Pe forumuri, mamele preocupate discută adesea această problemă. Ca, de îndată ce un copil merge la grădiniță pentru câteva zile, se îmbolnăvește. Și este în regulă dacă scapi doar cu un nas care curge banal. Dar practic se îmbolnăvește într-un nou ciclu - cu febră și consecințele care decurg.

Și atunci aceleași mame încep să caute medicamente-minune care să protejeze copilul de viruși sau să devină o măsură preventivă eficientă. Și acum au citit o mulțime de recenzii pozitive despre aceste medicamente, aleargă la farmacie și... ratează din nou și își irosesc banii.

Dar ideea este că, dacă un copil se îmbolnăvește des, asta nu înseamnă că are imunitate slabă. Pentru că dacă sistemul imunitar face față bolii fără complicații într-o săptămână, atunci totul este în regulă. Și în acest caz, nu este nevoie să trageți copilul la un imunolog și să-l umpleți cu interferoni.

Dar dacă fiecare ARVI se termină cu administrarea de antibiotice din cauza complicațiilor sub formă de pneumonie sau pneumonie, desigur, imunitatea copiilor a suferit o cădere gravă. Și în acest caz, este pur și simplu necesar să înțelegeți! La urma urmei, cu un grad ridicat de probabilitate, tu însuți ai devenit motivul pentru care apărarea copilului nu funcționează bine.

Îți amintești ultima dată când te-ai plimbat cu el două sau trei ore la rând, pe orice vreme? Te hranesti doar la cerere sau ii obligi sa manance? Aici cauți motivul pentru imunitatea slabă a copilului tău. Și nu este deloc necesar să-l umpleți cu vitamine și imunostimulante, în speranța că sistemul imunitar al copilului dumneavoastră va „își va reveni” și va începe să funcționeze așa cum ar trebui. Toate aceste medicamente sunt doar pentru liniștea dumneavoastră sufletească și pentru îmbogățirea producătorilor.

Reguli de întărire pentru întărirea imunității unui copil de trei ani

Această procedură trebuie începută și repetată numai atunci când copilul este absolut sănătos. În același timp, întărirea ar trebui să evoce în el doar emoții pozitive. Dacă din orice motiv pauza depășește 10 zile, procedura trebuie reluată.

Pentru copiii de la unu la trei ani, întărirea ar trebui să înceapă prin spălarea cu apă rece (de la 20 de grade), ridicându-i treptat temperatura la 16 grade. La fiecare 3-4 zile este necesară reducerea temperaturii apei cu 1-2 grade. Apoi, treceți la stropirea zilnică după plimbări înainte de a dormi.

Pentru copiii mai mari, se recomandă să înceapă întărirea ștergându-și fața, gâtul, brațele și pieptul cu apă rece. Vara, puteți adăuga imediat udarea picioarelor după mers. Apoi puteți trece la un duș general cu o scădere treptată a temperaturii apei.

O procedură bună de întărire este și gargara zilnică cu apă rece sau suptul bucăților de gheață (înghețată). Numai aici este important gradualismul. Dacă ați început procedura cu apă la temperatura camerei, atunci în câteva săptămâni trebuie adusă la 8-10 grade.

Cel mai bun mod de a crește imunitatea unui copil de 4-5 ani cu răceli frecvente

La această vârstă, de regulă, corpul bebelușului este deja bine adaptat la virușii de grădiniță, așa că se îmbolnăvește mai rar. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci, așa cum am vorbit deja cu dvs., căutați motivul în organizarea stilului său de viață. Și anume:

încetează să-l hrănești excesiv și/sau să-l forțezi să mănânce;
hrăniți numai alimente sănătoase și variate;
umeziți și ventilați regulat camera copilului;
Dați copilului dumneavoastră medicamente cât mai puțin posibil în timpul bolilor;
hai sa bem multe lichide pe parcursul zilei;
nu mai împachetați copilul, îmbrăcați-l după vreme;
plimbați mai des și mai mult;
Dacă este posibil, mergeți la piscină și ieșiți mai des în natură.

Acestea, în principiu, sunt toate secretele imunității puternice a copiilor. Crede-ma, daca urmezi toate aceste recomandari zi de zi, despre raceli si gripe vei invata doar la televizor.

Cum să întărești sistemul imunitar al unui copil de șase ani?

Până la vârsta de șase ani, copilul se va îmbolnăvi mai puțin, dacă nu ați exagerat anterior în întărirea imunității sale. Cert este că până la această vârstă sistemul imunitar al bebelușului devine mai stabil și mai perfect în sine. Prin urmare, acum principalul lucru pentru tine este să nu-l strici cu supraprotecția ta.

În primul rând, organizează-și stilul de viață în conformitate cu recomandările de mai sus. În al doilea rând, hrăniți cu suplimente de vitamine și minerale nu mai mult de o dată sau de două ori pe an și, de preferință, numai după boli anterioare.

Înainte de școală, este de asemenea recomandabil să-ți înveți copilul să înoate și să-i insufleți dragostea pentru procedurile de întărire a apei. În plus, învață-l și un set de exerciții de respirație, care îi vor ajuta foarte mult corpul să facă față mai repede situațiilor stresante (și sunt multe la școală!). Ei bine, este indicat să-ți înveți copilul să facă exerciții sau să alerge la aer curat dimineața.

Cum să creșteți imunitatea unui copil după pneumonie și antibiotice?

Pentru pneumonie și alte boli bacteriene, sunt necesare antibiotice. Dar un curs ulterior de terapie cu vitamine sau probiotice nu este deloc necesar. Pediatrii competenți sunt convinși că antibioticele moderne interferează minim cu microflora intestinală și cu siguranță nu reduc concentrația de vitamine disponibile în corpul uman.

Un alt lucru este că, după terapia cu antibiotice, complexele vitamine-minerale ajută organismul copilului să se întărească mai repede și, din acest motiv, reduc cel puțin puțin riscul de noi infecții virale respiratorii acute în viitorul apropiat.

Cu toate acestea, cei mai importanți factori în întărirea imunității copilului după pneumonie este optimizarea stilului de viață pe care ar trebui să-l organizeze părinții. Aceasta înseamnă că este mai bine să-i hrănești copilul cu mâncare sănătoasă atunci când îi este foame decât să-l duci la McDonald’s și să-i dai o vitamină acasă.

Este indicat ca copilul dumneavoastră să doarmă cu fereastra deschisă și umidificatorul pornit (dacă aerul de acasă este uscat). Nu uita să mergi cu el de câteva ori pe zi timp de cel puțin o oră. Ei bine, dacă fondurile permit, du-ți în mod regulat copilul la piscină. Înotul tonifică perfect corpul și antrenează sistemul imunitar.

Doctorul Komarovsky despre cum să întărească imunitatea copiilor preșcolari

Întărirea imunității copiilor ar trebui să acopere toate aspectele vieții copilului și să fie sistematică. Componentele principale ale unui sistem imunitar puternic sunt întărirea, alimentația bună, vitaminizarea organismului, menținerea microflorei intestinale sănătoase, multe emoții pozitive, precum și oprirea învelirii bebelușului și teama mereu că se va îmbolnăvi.

Dr. Komarovsky consideră că majoritatea copiilor au o imunitate puternică din momentul nașterii. Și sarcina părinților este să nu o strice: prin supraalimentare, împachetare, plimbări rare și scurte în aer curat și așa mai departe.

Potrivit lui Komarovsky, sistemul imunitar al copilului este pregătit pentru viața în peșteră în condiții sterile, unde trăiesc un număr mare de bacterii. După nașterea unui copil, multe mame încep să creeze copilului condiții de viață aproape sterile. Totuși, acest lucru nu trebuie făcut în nicio circumstanță, pentru a nu crea probleme copilului la o vârstă mai înaintată.

Cum să creșteți imunitatea unui copil folosind remedii populare acasă?

Potrivit recenziilor celor care au fost vindecați, cea mai eficientă modalitate de a întări imunitatea copiilor este un amestec de vitamine preparat din caise uscate, stafide, sultane, nuci și miere. Luați fiecare ingredient în proporții egale, măcinați-le printr-o mașină de tocat carne și oferiți copilului dumneavoastră o lingură de desert dimineața, pe stomacul gol, timp de patru până la cinci săptămâni.

O rețetă atât de utilă am găsit și pe forumuri. După cum asigură mamele care l-au încercat, acesta îmbunătățește bine imunitatea copilului și îi saturează corpul cu vitamine. Așadar, luați trei linguri de măceșe uscate și turnați peste ele trei pahare de apă clocotită. Lăsați într-un termos timp de două ore.

Pentru copiii de la 6 luni la un an, nu dați mai mult de 100 ml decoct de măceș pe zi. De la 1 la 3 ani – 200 ml. La 4 și 5 ani, copiii pot consuma 400 ml de băutură vitaminică pe zi. Copiii mai mari pot primi până la 600 ml bulion de fructe de pădure pe zi.

Întăriți imunitatea copiilor dumneavoastră în perioada toamnă-primăvară? Dacă da, cum? M-aș bucura dacă ai împărtăși experiențele și trucurile tale în comentarii. La urma urmei, noi, mamele, ne dorim ca bebelușii noștri să fie mereu sănătoși. Multa sanatate tie si celor mici! Ne revedem în articolele următoare!

Un sistem imunitar bun și puternic este cheia pentru protejarea organismului de infecțiile externe. Imunodeficiența este primul semn al unui sistem imunitar slab, în acest caz, copilul este expus la un număr mare de infecții.

Există un număr mare de motive pentru care sistemul imunitar funcționează defectuos: condiții de viață neadecvate, tot felul de stres, lipsă de vitamine, boli cronice și alimentație proastă.

Pentru a menține un sistem imunitar puternic, medicii din întreaga lume vă sfătuiesc să vă monitorizați dieta. In perioada in care temperatura scade afara, ia vitamine si imunostimulante.

În funcție de vârstă, sistemul imunitar are propriile sale caracteristici de dezvoltare. Spre deosebire de adulți, copiii sunt mai sensibili la viruși și infecții. Din primul minut de viață, imunoglobulina intră în corpul copilului. În timpul alăptării laptelui matern, care ajută la susținerea sistemului imunitar la nou-născuți. Și în acest sens, medicii recomandă insistent să alăptați cât mai mult posibil și să nu folosiți diverse formule artificiale.

Pentru a întări sistemul imunitar, încercați să alăptați cel puțin 6-8 luni deoarece este un aliment ideal pentru nou-născuți. Contine enzime, hormoni, nutrienti pentru dezvoltarea copilului si favorizeaza in mod ideal o absorbtie usoara in organismul bebelusului. Laptele conține, de asemenea, substanțe care ajută la combaterea bolilor, cei care sunt alăptați sunt mai puțin susceptibili la infecții precum diareea și pneumonia.

Cauzele racelii

În timpul dezvoltării fătului în uter, imunoglobulinele din clasa G sunt transferate copilului cu sângele mamei În primele șase luni după naștere, toate imunoglobulinele în sine nu sunt produse și, prin urmare, copiii încep să se îmbolnăvească mai des dacă nu sunt. alăptată. Copiii încep să-și producă propria imunoglobulină după vârsta de 6 ani. În timp ce merge la grădiniță și la școală, un copil are un risc mare de a se confrunta cu diverse infecții și răceli. În acest sens, se efectuează vaccinări de rutină, care ajută la rezistența la bronșită, ARVI, icter, rujeolă, gripă etc.

Mulți părinți se întreabă de ce unii copii aleargă prin bălți și nu le pasă nimic de ei, dar copilul lor, după ce a băut apă rece, se întinde seara cu nasul înfundat și febră? Aceasta depinde de puterea imunității nespecifice. La o vârstă fragedă, copiii sunt vaccinați împotriva varicelei, tusei convulsive, difteriei și a altor boli. Dar vaccinarea nu oferă protecție împotriva durerilor de gât, bronșitei și otitei medii, deoarece sistemul imunitar nespecific este cel care oferă protecție împotriva acestor boli.

Un factor important pentru un sistem imunitar puternic este alimentația copiilor. Părinții ar trebui să includă vitamine, minerale, carbohidrați și grăsimi în dietă. Dacă nu respectați această regulă, poate duce la o scădere a sistemului imunitar. Nutriția ar trebui să includă produse de origine vegetală și animală.

Este important să se mențină atmosfera emoțională potrivită în familie. Dacă părinții duc un stil de viață nesănătos și adesea se ceartă, acest lucru va afecta negativ starea mentală a copilului. Un copil ar trebui să fie înconjurat de dragoste, afecțiune și grijă din partea oamenilor apropiați.

Bolile congenitale sau dobândite, cum ar fi gastrita și disbacterioza, amigdalita și pneumonia, afectează negativ sistemul imunitar.

Cum să întărești imunitatea unui copil de peste 4 ani

Reguli de bază pentru întărirea sistemului imunitar:

alimentație adecvată
luând complexe multivitaminice și medicamente
minimizarea situatiilor stresante
întărire
îmbrăcăminte pentru vreme
plimbări zilnice în aer curat
stil de viață activ

Întărirea poate începe cu un duș de contrast. Procedura trebuie făcută alternativ, mai întâi cu apă rece și apoi cu apă caldă. O dată pe săptămână puteți reduce temperatura apei cu un grad, rețineți că fiecare procedură trebuie să se încheie cu apă caldă. Dar dacă copilul s-a născut sănătos, atunci întărirea poate începe din primul an de viață. Sanii pot fi frecati cu un burete. La finalul procedurii, ștergem copilul uscat și îl îmbrăcăm cu haine calde.

La 5 ani, trebuie să acordați o atenție deosebită nutriției. Legumele și fructele ar trebui să fie prezente în cantități mari în alimente. Dieta ta zilnică ar trebui să includă alimente care includ: vitaminele A, C, E, grupele B, D, precum și potasiu, magneziu, cupru, zinc și iod. În fiecare zi copilul trebuie să primească minerale, proteine și vitamine cu alimente.

Asigurați-vă că la vârsta de 5 ani copilul dumneavoastră bea ceaiuri din plante și ceaiuri negre și verzi. Sucurile proaspăt stoarse și cele cu pulpă sunt deosebit de utile. Ceaiul de măceșe conține o cantitate imensă de vitamine, potasiu, magneziu și alte elemente care au un efect pozitiv asupra calității sistemului imunitar al copilului.

La vârsta de 6 ani, înainte ca copilul să meargă la școală, trebuie să fii ferit de vulnerabilitatea la răceli și să urmezi un curs de multivitamine.

În fiecare zi, începând din prima zi de viață, copilul trebuie să fie în aer curat cel puțin o oră.

Încercăm să începem fiecare dimineață cu un stil de viață activ. Dimineața, după un mic dejun ușor, 5-10 minute ar trebui să fie dedicate exercițiilor fizice. Mersul desculț pe iarbă, pietricelele la mare sau doar în apartament are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar al bebelușului.

Perioade de formare a proprietăților protectoare ale corpului

Primele 28-30 de zile din viața unui copil sunt critice. În acest moment, sistemul imunitar este în pericol din exteriorul lumii. În aceste primele 30 de zile, bebelușul este protejat doar de anticorpi materni.

De la 3 la 6 luni trece a doua perioadă critică. Copiii sunt adesea expuși la ARVI și boli intestinale.

A treia perioadă de formare a sistemului imunitar are loc în al doilea an de viață. Pentru a face cunoștință cu lumea exterioară, sistemul imunitar al copilului nu s-a format încă pe deplin, astfel încât organismul se confruntă cu infecții virale.

Metode de întărire a imunității

Începând cu vârsta de trei ani începe a patra perioadă critică de formare a bolilor alergice și cronice.

Includeți miere, lămâie, ceapă și usturoi în dieta bebelușului dumneavoastră. Ele protejează organismul de infecții virale respiratorii acute, gripă și dureri în gât.

Să ne uităm la câteva rețete pentru a întări proprietățile protectoare ale sistemului imunitar. Virușii se feresc de mediile acide. Dacă este posibil, consumați mai multe sucuri din lămâi, ridichi etc.

Compot de caise cu stafide. Vara, gătește bebelușului tău un compot dintr-un kilogram de caise și două linguri de stafide. Fierbe toate aceste ingrediente în cinci litri de apă. Se răcește și se dă copilului în loc de apă.
Usturoi. Conține o mulțime de vitamine. Dacă mănânci unul sau doi căței de usturoi la fiecare trei zile, acest lucru va reduce riscul de boli la copilul tău. Și din moment ce nu tuturor copiilor le place usturoiul, puteți pune suc de usturoi în nas, se descurcă bine cu nasul care curge.
Ceaiul cu lamaie este o bautura sanatoasa pentru fiecare zi. Părinți, rețineți că coaja de lămâie nu trebuie tăiată. Conține o cantitate mare de vitamine și uleiuri esențiale.
Suc vindecător de ridiche și morcovi. Sucul de ridiche și sucul de morcov sunt fiecare benefice în felul lor. Dar dacă le combinați, obțineți un cocktail excelent de vitamine. Pentru a face acest cocktail mai gustos pentru copilul dumneavoastră, puteți adăuga miere și suc de lămâie după gust. Bebelușul tău va fi încântat de această băutură.
Polen. Polenul de flori este excelent pentru întărirea sistemului imunitar. Acest produs apicol trebuie luat dimineața și seara, câte o linguriță. Tine cont de un singur lucru, daca copilul tau este alergic la produsele apicole, atunci aceasta reteta nu este pentru bebelusul tau.
Este util să bei o băutură făcută din aloe și miere. Vom avea nevoie de 150 de grame de suc de aloe și 250 de grame de miere, amestecăm toate acestea și adăugăm sucul de la cinci până la șase lămâi. Trebuie să puneți această băutură la frigider pentru cel puțin două ore. Ar trebui să o luați o dată pe zi, o linguriță.
Decoctul de măceșe. Măceșele pot fi adăugate în ceai și puteți face și un decoct din ele. Decoctul de măceșe întărește perfect sistemul imunitar și, de asemenea, curăță rinichii.
Un decoct de rowan uscat. Procesul de preparare a decoctului este simplu, luați o lingură și turnați un pahar cu apă. Trebuie să fierbeți totul timp de 10 minute. Lăsați bulionul să stea peste noapte. Trebuie să luați decoctul cu o jumătate de oră înainte de mese, câte 2 lingurițe de trei ori pe zi. Acest decoct poate fi făcut și din păducel și merisoare. Din aceste fructe de pădure, corpul copilului dumneavoastră va fi complet saturat cu vitamine. Puteți adăuga miere, dar nu uitați că nu se adaugă în bulionul fierbinte.
Kalina. Boabele de Viburnum conțin nu numai o cantitate mare de vitamine, ci și un colorant roșu natural care face ca virușii să-și piardă cunoștința. Se amestecă douăzeci de fructe de pădure măcinate cu o lingură de miere. Toate acestea sunt umplute cu apă caldă fiartă. Este mai bine să bei infuzia noaptea, deoarece îmbunătățește și somnul copilului.
Capsulă cu ulei de pește de trei ori pe zi. Puteți adăuga untură în dieta dumneavoastră - este un imunostimulant excelent.

Cu boli frecvente, un copil consumă de două ori mai multe vitamine și minerale. Din acest motiv, trebuie să urmați un complex de terapie cu vitamine care îmbunătățește sănătatea. Respectați un program de somn și o dietă adecvată.

Sanatate copiilor tai!

Video

Conţinut

Cât de greu este pentru părinți să suporte bolile copiilor lor, mai ales când sunt alergici la multe medicamente. Situația pare uneori fără speranță, dar situația poate fi îmbunătățită. Este necesar să se întărească imunitatea copilului și apoi nu se va teme de răceli și inflamații. Există multe moduri diferite de a face acest lucru. Merită să-i cunoaștem mai bine.

Cum să întăriți imunitatea copilului dvs

Corpul uman are mai multe organe care protejează sănătatea. Ele formează un sistem imunitar care contracarează virușii, bacteriile și otrăvurile. Substanțele speciale – anticorpii – fac această treabă. Când sistemul imunitar al unui copil este slăbit, apar următoarele:

somnolenţă;
boli frecvente;
slăbiciune;
oboseală rapidă;
disbacterioză;
alergii.

La copii, dezvoltarea imunității are caracteristici care depind de vârstă:

În prima lună de viață a bebelușului, se transmite de la mamă. Într-un stadiu incipient, principala protecție a unui nou-născut este laptele matern.
Începând cu luna a patra, există pericolul de infecții intestinale, boli respiratorii și alergii alimentare. Efectul anticorpilor mamei asupra copilului se termină. Vaccinarea necesară.
La vârsta de doi ani începe explorarea activă a lumii. Este important să se întărească sistemul imunitar la copii, deoarece în acest moment se confruntă cu un număr mare de viruși.

Apărarea proprie încep să se dezvolte de la vârsta de 4 ani. Imunitatea dobândită prin vaccinări este completată cu cea dobândită în timpul infecțiilor anterioare. În această perioadă, este important să tratați bolile pe măsură ce se dezvoltă bolile cronice. Sistemul imunitar este în cele din urmă construit în timpul pubertății, când apar modificări hormonale.

Părinții pot ajuta la dezvoltarea protecției împotriva bolilor la orice vârstă. Cum să întărești imunitatea unui copil? Acest lucru necesită o abordare integrată:

efectuați călirea;
ia vitamine;
organizați o alimentație adecvată;
asigura un somn sanatos;
se vaccinează;
luați suplimente de vitamine;
luați imunomodulatoare;
plimbați cel puțin 4 ore.

Cum să întăriți imunitatea unui copil prin întărire

Întărirea joacă un rol important în întărirea sistemului imunitar la copii. Există două tipuri de proceduri - aer și apă. Prima recomanda:

menține temperatura camerei nu mai mare de 18;
dormi cu fereastra deschisă;
face exercitii afara;
plaja vara;
alergați desculț pe iarbă, nisip;
efectuați băi de aer cu un minim de îmbrăcăminte;
a merge mult.

Cum să întărești imunitatea unui copil cu proceduri de apă? Această problemă trebuie abordată cu atenție, respectând următoarele condiții:

copiii trebuie să fie sănătoși la începutul orelor;
ai nevoie de atitudine de a nu te teme de proceduri, ci de a te bucura de ea;
crește constant diferența de temperatură a apei în timpul stingerii contrastului;
cursurile de întărire a protecției ar trebui să se desfășoare în fiecare zi la o anumită oră.

Întărim imunitatea copilului cu proceduri cu apă începând de la o temperatură de 30, reducând-o treptat. Totul trebuie făcut în etape. În timp, diferența de temperatură ar trebui să crească la 20. Procedurile se desfășoară secvenţial:

ștergerea cu apă rece folosind un prosop sau un burete;
stropirea mâinilor la o temperatură contrastantă;
utilizarea dușurilor calde și reci;
mergând desculț în zăpadă;
înot de iarnă

Cum să întăriți imunitatea copilului dumneavoastră cu o nutriție adecvată

Nutriția joacă un rol deosebit în întărirea sistemului imunitar la copii. Părinții ar trebui să fie conștienți de alimentele care reduc apărarea. Este inacceptabil să-i dai chipsuri, fast-food sau suc dulce. Este necesar să se excludă din dietă alimentele preparate prin prăjire și alimentele care reduc imunitatea:

laptele de vacă este un alergen puternic;
zahăr, care distruge microflora;
mancare la conserva;
marinate;
cârnați, cârnați.

Cum să susții imunitatea copilului tău cu o nutriție adecvată? Meniul trebuie să conțină produse care conțin proteine, minerale, grăsimi, vitamine și carbohidrați. Ar trebui să includeți în dieta dvs. de acasă:

legume - dovlecei, conopidă, ardei;
fructe - pere, citrice, merisoare;
lactate;
peşte;
carne slabă;
fasole, mazăre;
cereale;
ouă;
stafide, prune uscate;
Pâine de secara;

Întărirea imunității prin vaccinare

Medicii au elaborat un program special conform căruia copiii de la o anumită vârstă sunt obligați să se vaccineze. După vaccinare, se dezvoltă imunitatea artificială. Există multe discuții în jurul întrebării dacă să se vaccineze sau nu. Un lucru este clar - copiii care și-au întărit imunitatea prin vaccinare se îmbolnăvesc mai rar, iar dacă se întâmplă, tolerează mult mai ușor boala.

Cum să întăriți imunitatea unui copil

Este foarte important ca părinții să se pregătească pentru iarnă și primăvară, când copilul se îmbolnăvește adesea din cauza hipotermiei. Creșterea apărării depinde de mulți factori. Sunt eficiente:

respectarea regimului;
somn sănătos;
eliminarea stresului la copii;
jocuri active, sport;
eliminarea supraîncălzirii;
luarea de vitamine;
luarea de medicamente pentru întărirea sistemului imunitar;
utilizarea remediilor populare.

Vitamine pentru imunitate

Preparatele complexe care conțin microelemente și vitamine ajută la întărirea apărării organismului. Ele protejează copiii de infecții și promovează producția de anticorpi. Cu participarea lor, celulele imune sunt protejate de distrugere. Următoarele instrumente sunt populare:

Doppelhertz ® Kinder Multivitamine pentru copii;
Pikovit;
Multi-file;
Alfabet;
Vitrum Kids;
Kinder Biovital;
VitaBears;
Grovit;
Grăsime de pește;
Multivitamol.

Complexul de multivitamine Doppelhertz ® Kinder Multivitamine pentru copii va ajuta copilul sa compenseze lipsa de substante necesare cresterii si dezvoltarii corespunzatoare. Este disponibil sub forma de pastile masticabile cu arome de zmeura si portocale. Pentru copiii cu vârsta peste 4 ani este suficientă doar o pastilă pe zi, iar de la 11 ani, doza poate fi dublată. Durata cursului este de 1 lună.

Preparate farmaceutice pentru imunitate

Preparatele din ingrediente naturale din plante pot fi achiziționate în farmacii. Aceasta include tincturi de alcool pe care pediatrii le prescriu copiilor, începând cu câteva picături, pentru a testa medicamentul pentru alergii. Medicamentul este diluat cu apă. Următoarele tincturi sunt eficiente:

echinaceea;
eleuterococ;
ginseng.

Pastile pentru imunitate

Printre medicamente, copiilor li se prescriu comprimate pentru a-și întări apărarea, ținând cont de vârsta, starea corpului și boala. Ele ajută foarte mult:

pentru boli virale - Cycloferon, Grippferon;
pentru sugari - Anaferon, Arbidol;
pe baza de substante naturale - Echinacea Dr. Theis, Imunal;
împotriva bacteriilor – Imudon, IRS-19;
medicamente homeopatice – Aflubin, Mucosa Compositum.

Remedii populare pentru îmbunătățirea imunității

Este mai bine să începeți să vă pregătiți pentru a elimina răcelile de iarnă în toamnă. Cum să întăriți imunitatea unui copil cu remedii populare? Cel mai accesibil este decoctul de măcese preparat în termos. Medicina tradițională recomandă utilizarea sa încă din copilărie. Este eficient să bei infuzie de propolis. Pentru preparare:

luați 30 g de propolis;
se toarnă un pahar cu apă;
înmuiați într-o baie de apă timp de o oră.

Puteți susține imunitatea slabă cu ajutorul florilor de soc negru. Pune o lingură de substanță uscată într-un pahar cu apă clocotită. După 15 minute puteți bea, dar este mai bine să o faceți noaptea. Ceaiul de plante funcționează bine, pentru a-l pregăti, adăugați o lingură de amestec la o cană de apă clocotită. Bea de mai multe ori pe zi. Conform rețetei, amestecul include în proporții:

urzica – 2:
lingonberries – 2;
măceș – 3.

Cum să restabiliți imunitatea după boală

Dacă un copil a fost bolnav de mult timp, prima prioritate a părinților este prevenirea reinfectării. Ar trebui să încetați temporar să vizitați locuri cu mulțimi mari de oameni. Dacă cineva de acasă nu și-a revenit încă, limitați contactul copilului cu el și purtați un bandaj. Pentru a crește imunitatea în această perioadă, sunt importante următoarele:

plimbari lungi;
luarea de vitamine;
alimentație adecvată;
somn lung;
emoții pozitive;
restabilirea microflorei dacă s-au luat antibiotice.

Cum să întăriți imunitatea copilului înainte de grădiniță

O perioadă importantă din viața unui copil – începutul grădiniței – este adesea însoțită de răceli și infecții virale. Întărirea sistemului imunitar la copiii de această vârstă este de o importanță deosebită. Se recomandă să luați măsuri generale de consolidare în avans:

începe să se întărească;
faceți exerciții într-o cameră ventilată;
limitați consumul de zahăr prin înlocuirea acestuia cu fructe uscate;
dormi 10 ore;
exercițiu;
oferiți posibilitatea de a vă mișca mai mult, de a comunica cu colegii;
hrăniți corespunzător;
creați o dispoziție veselă pentru copil;
învață cum să te speli pe dinți și să te speli pe mâini.

Copilul a început să meargă la grădiniță, dar își petrece cea mai mare parte a timpului acasă pentru că este bolnav. Elevul nu scapă de răceli. „Probabil imunitate slabă”, gândesc părinții și caută medici atenți și medicamente adecvate. Pediatrul Yuri Staroverov vorbește în detaliu despre „remedii pentru”, dar mai întâi sugerează înțelegerea cauzelor răcelii frecvente.

Sunt copii care suferă de răceli foarte des, iar la mulți dintre ei bolile sunt prelungite (3-6 săptămâni). Copiii cu vârsta peste 3 ani sunt considerați a fi frecvent bolnavi dacă se îmbolnăvesc de mai mult de cinci ori și peste 5 ani - de mai mult de patru ori pe an. La unii dintre acești copii, intervalele dintre boli nu depășesc 1-2 săptămâni. Acești copii se îmbolnăvesc pe tot parcursul anului, indiferent de anotimp.

Starea de sănătate a copilului este adesea invers proporțională cu gradul de supraprotecție. Încă din primele zile de viață s-ar părea că există tot ce are nevoie bebelușul. Un apartament cald, fără curenți de aer, haine calde, se plimbă doar pe vreme bună, când bate vânt îi acoperim fața cu o eșarfă - dar tot se îmbolnăvește la nesfârșit. Mi-am udat puțin picioarele - era muci, era o adiere de la fereastră - am tușit.

Cea mai frecventă cauză a unor astfel de boli este pierderea capacității înnăscute și a dorinței copilului de a se adapta la schimbările în condițiile naturale ale vieții sale.

Cauzele răcelilor frecvente

Motivul este crearea artificială a condițiilor de viață în seră pentru copil: doar camere neadecvat calde, haine prea calde, doar apă caldă, prevenirea contactului cu mișcarea aerului. Dar este imposibil să crești o persoană într-un incubator toată viața. Mai devreme sau mai târziu va fi prins de ploaie, se va uda picioarele și se va confrunta cu un vânt rece. Mai mult, cu cât mai târziu, cu cât consecințele sunt mai grave, cu atât este mai mare probabilitatea ca el să se îmbolnăvească.

De obicei este vorba de copii cu rezistență redusă, motivele pentru care variază pentru fiecare copil. Împreună cu sensibilitatea crescută la influențele normale ale mediului, este important predispoziție ereditară. Ține minte, nu cumva tu, părinții tăi, ai avut boli la fel de frecvente în copilărie? Dacă ar exista, atunci asta explică multe, dar nu ar trebui să te descurajeze. Dacă acest lucru dispare odată cu vârsta, nu înseamnă că totul se va termina la fel de bine pentru copilul tău.

Predispoziția poate fi exprimată sub formă de: exudativ, alergic, limfatic. Tulburările cronice de alimentație, bolile cronice ale ficatului, rinichilor, tractului digestiv, sistemului endocrin (diabet zaharat, obezitate), boli ale sistemului nervos sunt importante.

Motivul morbidității frecvente poate fi o scădere a rezistenței pe fundal deficit de vitamine din organism, pe fondul anemiei. Sunt mulți copii care nu mănâncă complet rațional. De exemplu, un copil mănâncă de bunăvoie produse din făină și dulciuri, dar refuză legumele și produsele lactate. După un timp, începe să se îmbolnăvească des. Echilibrul vitaminic este perturbat.

Are sensul expunerea pe termen lung la factori de mediu negativi. Să presupunem că o familie locuiește într-o zonă industrială. Deșeurile industriale, care pătrund în tractul respirator al copilului, reduc funcțiile de barieră ale membranelor mucoase și rezistența acestora la infecții. Un mecanism similar al bolilor recurente apare la copiii din familiile în care fumatul este obișnuit acasă. În astfel de cazuri, copilul este un fumător pasiv.

Adesea încearcă să trateze copiii care sunt adesea bolnavi cu o atenție deosebită. Cu toate acestea, luarea anumitor medicamente (antibiotice, agenți hormonali locali) suprimă răspunsul imun asupra infecției transmise și reduce rezistența la infecții în general, favorizând reapariția acestora. Desigur, există boli în care utilizarea antibioticelor este o salvare pentru copil. Dar utilizarea lor necontrolată poate provoca daune semnificative organismului.

Stresul de la școală și grădiniță

Scăderea imunității la infecții se datorează adesea psihoemoțional și fizic suprasarcină și stres. Tații și mamele și-ar dori să-și vadă copiii ca personalități remarcabile în viitor. Cu toate acestea, nu încercați să vă înscrieți copilul atât la școala de muzică, cât și la școala de artă în același timp. Copilul nu va putea face față în timp ce participă simultan la cursuri de patinaj artistic, tenis și dans. În cel mai bun caz, vei răci adesea, în cel mai rău caz, vei dezvolta reacții nevrotice.

Nu este neobișnuit ca copiii să se îmbolnăvească des atunci când încep să meargă la grădiniță. În acest caz, părinții „păcătuiesc” din cauza condițiilor din grădiniță și a neatenției personalului. Se intampla si. Dar dacă numai copilul tău este adesea bolnav, atunci problema este cel mai probabil la el - nu este încă pregătit pentru a fi într-o echipă. Imaturitatea poate fi legată de nepregătirea sa psihologică pentru separarea de familie (sub stres, rezistența la infecții este suprimată). Sau poate fi din cauza lipsei de temperament a copilului. Condițiile din instituțiile preșcolare nu sunt, desigur, spartane, dar nici nu vizează copiii „de seră”. Și, în sfârșit, nu toți copiii până la vârsta de 3 ani sunt pregătiți să se alăture îndeaproape echipei de copii în ceea ce privește maturitatea sistemului imunitar.

Cum să-ți întărești imunitatea

Tratamentul copiilor frecvent bolnavi ar trebui să vizeze în primul rând eliminarea cauzelor externe ale scăderii rezistenței la infecții. Numeroase studii au dovedit că efectuarea terapie cu stimulente, despre care vom vorbi acum, poate reduce incidența bolilor. Dar dacă copilul continuă să locuiască într-o zonă nefavorabilă din punct de vedere ecologic, dacă respiră constant aer poluat, dacă este suprasolicitat la școală sau nu are relații bune cu colegii, va începe din nou să se îmbolnăvească des.

O dietă variată rațională și nutritivă este de mare importanță. Cu boli frecvente în corpul copilului, consumul de vitamine și minerale crește, ceea ce nu este compensat de conținutul lor în alimente. Prin urmare, o componentă obligatorie a recuperării copiilor frecvent bolnavi este terapie cu vitamine, timp în care este indicat să folosiți complexe multivitaminice îmbogățite cu microelemente.

Rezistența nespecifică a copilului poate fi crescută cursuri repetate de agenți biostimulatori: ginseng, Eleutherococcus, Schisandra chinezească sau din Orientul Îndepărtat, Leuzea, Echinacea, Imunal, apilactoză (laptisor de matcă al albinelor), apilikvirit (jeleu de albine cu lemn dulce), propolis (clei de albine), linetol (preparat cu ulei de in), pantocrină (extract de corn). cerb).

Momentan in productie medicamente polivalente, asigurând formarea protecției copilului împotriva unui număr mare de agenți patogeni ai infecțiilor respiratorii. Astfel de medicamente includ bronchomunal, IRS-19 (picături nazale), precum și ribomunil (tablete sau pungi de granule), care combină proprietățile vaccinurilor și imunocorectorul. Aceste medicamente sunt utilizate în cursuri intermitente pe termen lung (până la 6 luni). Pentru a obține efectul dorit, aveți nevoie de răbdare și diligență.

Au fost dezvoltate vaccinuri specifice pentru a preveni unele dintre cele mai severe răceli. Astfel de boli includ în primul rând pneumonia cauzată de Haemophilus influenzae și gripa.

Următoarea direcție de tratament pentru copiii frecvent bolnavi poate fi utilizarea imunomodulatoare- agenți care afectează direct părțile individuale ale sistemului imunitar. Astfel de agenți includ levamisol (decaris), prodigiosan, acid nucleic de sodiu, polioxidonium, lycopid, imunorix. În același scop, se folosesc medicamente obținute din glanda timus, unul dintre organele centrale ale sistemului imunitar (tactivină, timalină, timogen). Remediile homeopate sunt folosite și pentru prevenirea răcelilor. De exemplu, medicamentul oscillococcinum a devenit recent popular.

În unele cazuri, este posibilă circulația prelungită a virusului în corpul copilului. În acest caz, medicul poate prescrie copilului dumneavoastră curs de medicamente antivirale interferoni (alfaferon, lokferon, viferon, roferon, reaferon) sau agenți care stimulează formarea lor în organism (cicloferon, amiksin, ridostin, poludan).

Interferența cu sistemul imunitar necesită prudență. Alegerea medicamentului care este optim pentru copilul dumneavoastră, stimulând o anumită parte slăbită a sistemului imunitar, alegerea regimului de tratament, dozele și durata cursurilor de terapie trebuie făcută de medic. Sarcina ta este să înțelegi cu înțelegere necesitatea de a implementa cu strictețe recomandările sale.