Правильный уход за кожей рук: какие средства использовать? Как ухаживать за сухой кожей рук в домашних условиях

Самое увлекательное занятие – это уход за собой. Всевозможные маски и ванночки, массажи и пилинги можно проводить часами, и это того стоит. Тело благодарит нас отсутствием растяжек и целлюлита, вросших волос и проблемной кожи. Уход за кожей рук особенно интересный и важный процесс, ведь на самом деле все о человеке можно сказать только один раз взглянув на его ногти и пальцы: аккуратен ли он, насколько ухожен и как относится к себе. Давайте вместе узнаем об домашних рецептах красоты рук.

Ванночки для рук

Полный уход за руками представляет собой комплексный подход, начиная от пилинга кожи и массажа и заканчивая более сложными процедурами: парафинотерапией и маникюром с использованием профессиональных средств. Начинать принято с ванночек. Ведь на этом этапе избавляются от огрубевшей и ороговевшей кожи, и даже дорогостоящая салонная программа содержит такую процедуру.

Полезные советы:

• весной нужно пить специальные комплексы витаминов;
• постарайтесь урегулировать свое питание, употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов;
• подрезайте обломившиеся ногти, иначе они могут врасти в кожу;
• скипидарные ванны помогают бороться не только с лишним весом, а и с прочими проблемами кожи, и даже с огрубением локтей, пяток и стоп;
• принципы ухода за руками в домашних условиях предельно просты, но их нужно четко соблюдать.

Очень хорошо влияют на дерму всякие травяные отвары , например ромашка или шалфей. Для такой ванны нам понадобится взять половину стакана сухих цветов ромашки и залить их горячей водой, кипятить не нужно, ведь так испаряется большинство полезных веществ. Это количество заливаем литром воды и оставляем остывать в темном прохладном месте. Как только жидкость стала приятно теплой, может даже слегка горяченькой, опускаем туда руки и парим не менее получаса. После кожа сразу станет намного бархатнее и красивее.

Не менее часто при разнообразных болезнях кожи, например, если потеют ладони, девушки используют отвар коры дуба . Это замечательное средство от местных воспалительных процессов, которое очень доступно, а главное, все рецепты предельно просты. Нужно заварить себе «чай» из этой коры с расчетом на литр горячей водички стакан растения.

Очень важно вовремя принимать меры при трещинах и мозолях на руках, здесь очень кстати будут ванночки из молока или его производных. Молочные протеины вообще широко применяются в индустрии красоты: они используются в масках рук. Так и молочная ванна с овсянкой очень быстро и легко устранит болезненные и довольно не эстетичные трещинки на руках: на два стакана горячего молока нужно взять два стакана воды, насыпать туда половину стакана овсянки и тщательно размешать до однородной массы, далее окунаем руки. Выдерживаем это «испытание» 20 минут, после вытираем и наносим питательный крем.

Молоко можно заменить сывороткой . Но для этого её нужно слегка подогреть, ни в коем случае не кипятите, иначе она свернется, протеины погибнут, и в ванночке не будет смысла. Выливаем теплую жидкость в керамическую либо деревянную мисочку, и отпариваем руки. Такой уход помогает придать коже приятного сияющего цвета, и мягкости.

Хорошо помогает против мозолей и очень глубоких трещин ванночка из крахмала и молока . В стакане молока размешиваем картофельный крахмал (2 ложки). Держать нужно руки в этом средстве не долго – всего 10 минут, но после его не смываем, а смазываем сверху кожу маслом оливы либо рыбьим жиром.

Не менее хорошо влияют на цвет отбеливающие маски для рук. Такой уход за подверженной пигментации и стареющей кожей рук просто необходим. Можно использовать лимонный сок . В теплую воду (половину литра), наливаем свежий лимонный сок, будет достаточно и половины обычного стакана. Желательно использовать фреш, т.к. в покупных много химикатов и аллергенов. Руки опускаем в эту жидкость и держим там не менее получаса. Желательно повторять процедуру каждые два дня, но учтите, что так отбелятся и волосы на ручках.

Не менее чудотворным эффектом в домашних условиях обладает ванночка с медом . Нужно разогреть цветочный мед – три ложки и добавить его в миску молока. Хорошо размешиваем и макаем туда ручки. Лучше всего проводить эту процедуру на ночь, так и расслабимся лучше и кожу смягчим, и отбелим более эффективно. Основа ухода заключается в предварительном скрабировании кожи.

В зимнее время отличным средством будут ванночка с глицерином . Она смягчит и успокоит обветренную кожу. Для её приготовления нам нужно приобрести две ампулы глицерина и смешать их с пол-литром теплой воды. Получится такая вязкая и полупрозрачная жидкость. Кладем туда руки и засекаем на часах 30-40 минут.

Маски для рук

Многие народные средства по уходу за кожей рук составлены на основе оливкового масла , и не удивительно, ведь это средство просто находка для косметологов и девушек, которые любят себя и берегут свои деньги. Иногда вполне достаточно просто протереть руки чистым маслом. Это один из самых действенных способов избавиться от очень сухой кожи и слоящихся ногтей.

Чтобы эффект был еще более продуктивным, можно смешать два масла: лимонное и оливковое, или кедровое. Этими эфирными средствами покрыть дерму и надеть льняную перчатку, после чего не снимать на протяжение нескольких часов, либо пока масло не впитается для того, чтобы по принципу антицеллюлитного обертывания образовался паровой эффект.

Неплохой рецепт основан на масле оливы и экстракте чайного гриба . Все очень просто и доступно. Воду после чайного гриба (1 стакан), нужно смешать со столовой ложкой масла. Такой «бульон» нужно нанести на ручки и оставить на них не менее чем на час. После промываем теплой слегка мыльной водой.

Если ручки от холодов покраснели и стали шелушиться, то рекомендуется сделать маску из вареного картофеля . Отвариваем овощи и трем на терке, либо мнем при помощи специального приспособления. После полученную массу можно накладывать на руки в чистом виде, либо немного смешав с молоком. Такая же маска для рук отлично помогает избавиться от запаха ног, только стоит вместо молока добавить пару капель эфирного масла лаванды или гвоздики.

Маски на минеральной основе часто используют и кожей рук, и они отлично помогают против заусениц и шершавости. Например, йод . Каждый день рекомендуется рисовать на руках и ногтях йодовую сетку, а после смазывать ручки питательным кремом. Правила ухода этим химическим элементом требуют предварительной консультации у специалиста.

Многие лечебные средства для ухода основаны на яичных протеинах. Такие вещества эффективно насыщают ногти и кожу минералами и витамина, а также способствуют укреплению и росту ногтевой пластины. Для нашей маски нужно всего-то одно взбитое яйцо , немного меда и молоко. Все ингредиенты смешиваем до однородной массы, и накладываем плотным слоем на кожу. Держим минут 40.

Еще один вариант: взбитое яйцо смешиваем с мякишем белого хлеба, у нас получится такой «колобок», после его разминаем и накладываем на кожу. Лучше всего поверх этой маски надеть перчатки для рук или обычные хлопчатобумажные, причем её можно оставить и на ночь, так эффект будет даже лучше.

А сколько самых разных плодов есть в природе, которые помогают отбеливать и разглаживать кожу! Приводим ниже список рецептов, в которых используются фрукты для :

1. лимон . Отбеливает и разглаживает даже самую грубую кожу, для маски достаточно смешать мякоть плода с двумя ложками масла, лучше всего оливкового, и с двумя заранее взбитыми яичными белками. Наносить на полчаса.
2. клубника – тоже просто восхитительно отбеливает кожу, особенно вместе с медом. Рецепт прост: для зрелой кожи с признаками пигментации нужно смешать три ягоды с ложечкой меда, и нанести на кожицу, не избегаем и ногтей, т.к. клубника содержит витамин С, который отлично укрепляет ногтевую пластину. Наносим и держим не менее 30 минут.
3. банан . Косметические средства по уходу за кожей рук из мякоти банана особенно популярны, т.к. это натуральный антиоксидант, который не только поднимает настроение при употреблении внутрь, но и очень хорошо помогает при сухости и трещинах кожи и лица. Для маски нужно взбить яичный желток и смешать его с мякотью фрукта. При желании можно добавить в массу несколько капель эфирного масла.
4. виноград . Такая маска отлично подходит женщинам после 40 и 50, т.к. за половину месяца способна разгладить большинство морщинок на руках и личике. Просто разрезайте ягоду пополам и протирайте соком лицо, но делайте это регулярно – и результат не заставит себя ждать.

Очень популярными в косметологии являются маски с основами из травяных сборов. Этими жидкостями можно заменять обычную воду либо молочные продукты, если в данный момент их нет. Очень советуем отвары крапивы и череды, маски с такими основами хорошо помогают не только от поверхностных проблем, таких как шелушение или раздражение, но и избавиться от бородавок.

Пилинги для рук

Любой правильный уход за руками заключается не только в масках и ванночках, но и в отшелушивающих комплексных процедурах. Любая процедура должна начинаться с очищения эпидермиса от мертвых или больных частиц, для этого и нужны скрабы, которые очень легко изготавливаются в домашних условиях.

При помощи сахара проводят не только эпиляцию, но и пилингование кожи, для этого две ложечки сахара смешиваются с ложечкой косметического масла, если такового нет, то можно взять оливковое, либо самое обычное – подсолнечное.

Еще один вариант абразивного пилинга – кофейный . Такой домашний скраб поможет разгладить кожу и отлично её очистить. Для его приготовления необходимо взять две ложки меленого кофе (натурального, если нет кофемолки, то достаточно просто измельчить в ступке), оливковое либо розовое масло (но опять же, возможна замена на подсолнечное). Смешиваем и начинаем проводить массаж кожи, мягкими круговыми движениями гладим руки, особое внимание кутикуле и ногтям, так продолжаем делать еще 20 минут.

Хорошо против ороговевших заусениц помогают народные средства на основе морской соли , соды либо медовый массаж. Как известно, содой можно даже мыть голову и лицо для очищения от перхоти и придания мягкости кожи. Так и с ручками, такой гигиенический уход за кожей рук не требует вообще никаких особенных продуктов, просто раз в два дня достаточно массировать ручки кухонной содой или солью, но если солью – то либо морской, либо йодированной, так и за руками, и ногтями будет комплексный минеральный уход.

Возрастной уход за кожей рук обязывает использование витаминов. Рекомендуем истинно женские средства: витамины А и Е. Эти ампулы можно без проблем приобрести в аптеках, и для пилинга достаточно просто смешать жидкость из колбочек с виноградным соком, кожа сразу заметно разгладится и станет нежнее.

Многие эффективные средства производят и всемирно известные марки косметики, такие как eveline. Эта торговая марка объединяет в себе два самых важных качества – доступность и качество. Очень хорошими результатами известен набор по уходу в зимнее время годя этой компании.

Не менее известным является питательный крем, производства mary kay. Это средство немного дороже, чем предыдущее, но его широко используют при обработке рук и ног в маникюрных кабинетах либо при педикюре в домашних условиях.

Нежный уход satin hands в основном известен молодым женщинам за 30. Этим средством проводится лечение сухости и шершавости кожи, его рекомендуют как крем против первых морщин и для их предотвращения. Система по уходу за кожей рук этой марки всемирно известна, и вполне доступна на отечественном рынке.

Известная торговая марка planet spa, крем которой хорошо помогает при воспалениях, используется в профессиональных салонах для ухода за обветрившейся, огрубевшей и ороговевшей кожей рук. А комплексом этой фирмы проводят разнообразные спа-процедуры для тела и ног.

Советы по салонным процедурам:

• хотя бы раз в месяц, а еще лучше два-три (особенно зимой), нужно проводить процедуру парафинотерапии;
• салонный маникюр – это обязательная процедура раз в две недели;
• не пренебрегайте импортными кремами, они хоть и не из дешевых, но очень действенны;
• все рекомендации необязательны, но очень желательны в исполнении;
• ногти должны быть одинаковой длины, это более эстетично смотрится и намного практичнее, так что следите за общим состоянием рук;
• регулярно смазывайте руки и ногти оливковым либо подсолнечным маслом;
• если за ухой следует торжественный прием либо вечер, то нужно смазать руки кремом;
• в первую очередь важно отношение к самой себе, ухоженные руки и волосы помогают нам стать женственнее и обаятельнее.

Важные материалы

Руки требуют особой заботы. Что ни говори, а вам, современным женщинам, приходится несладко: извольте стирать, убирать, готовить, гладить, воспитывать детей, ходить на работу и при этом выглядеть, как леди! Согласитесь, это сложно, учитывая то, что основная нагрузка ложится на ваши нежные ручки, которые быстро теряют свою красоту: кожа грубеет, трескается... Да и следы ожогов и царапины кожу рук никак не украшают. Что ни говори, а шрамы украшают только мужчин, а для настоящих женщин Приемлемы только руки настоящей леди. Поэтому предлагаем вам поухаживать за своими руками: вернуть им красоту и преодолеть возможные косметические недостатки кожи.

Серьезная проблема начинается тогда, когда кожа на руках становится сухой. Это и немудрено: нежная кожа рук реагирует и на температурные изменения, и на бытовую химию... Так что надо обязательно принимать необходимые меры.

1. Хотелось бы посоветовать вам подержать руки в воде, в которую добавлен яблочный уксус, или в картофельном отваре: оба этих средства благотворно действуют на кожу рук, питая ее и увлажняя. Кстати, можете натереть несколько небольших картофелин и выжать из них сок: смазывая этим соком кожу рук, вы еще быстрее добьетесь желаемого результата.

2. Если вы замечаете, что ваша кожа настолько сухая, что все меры, которые вы к этому времени приняли, все равно не помогают, предлагаем вам сделать ванночку из лекарственных трав. Например, вы могли бы взять примерно 1 ст. л. ромашки и залить сухие цветки стаканом крутого кипятка. Через полчаса настой следует процедить и погрузить в него руки на 20 минут. После этого промокните руки тонкой салфеткой и смажьте их питательным кремом.

С такой проблемой, как морщинки на руках, непременно сталкивается каждая женщина. Вам кажется, что раз вы уже заметили первые морщинки, значит, уход за руками больше уже ничего не даст и все можно пустить на самотек? Это вовсе не так: средств по борьбе с морщинками на руках существует великое множество, надо только их знать. Расскажем вам о некоторых из них.

Все вы конечно же пользуетесь кремом для рук, но далеко не каждая из вас знает, как получить максимальный эффект ог этого полезного средства по уходу за кожей. Между тем следует всего лишь нанести крем толстым слоем на руки, надеть нитяные (лучше всего хлопчатобумажные) перчатки и спокойно лечь спать. А наутро, сняв перчатки, вы с радостью обнаружите, что кожа рук стала намного мягче и красивее, чем была вчера.

Иногда не мешает побаловать свои руки смесью, полученной из остатков самых различных кремов. Согласитесь, часто бывает так: открываете дверцу шкафа или тумбочки и видите чуть-чуть крема для лица, капельку крема для рук, совсем немного бальзама для тела. Смешайте все это и нанесите на руки толстым слоем. Сделать это лучше всего вечером, перед сном. После этого наденьте хлопчатобумажные перчатки. Наутро результат вас, без сомнения, порадует.

Впрочем, покупать крем для рук вовсе не обязательно. Представьте себе, превосходные кремы для рук вы вполне в состоянии изготовить и сами.

Замечательный крем получается на основе лекарственных трав . Вы, конечно, знаете, что многие из них способны лечить кожу. Но любой крем состоит еще и из основы-проводника (например, жира или свиного сала), который помогает витаминам и другим полезным веществам проникнуть в глубь кожи, питая и смягчая ее.

Предлагаем вам следующий рецепт крема. Возьмите приблизительно 1 ст. л. сухих лекарственных трав (это может быть ромашка, крапива, календула, подорожник, одуванчик или смесь из них) и залейте ее 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение часа. Растопите на водяной бане 1 ст. л. меда и влейте в него 2 ст. л. настоя.

Теперь приготовьте основу для крема. Возьмите 50 г свиного, гусиного или куриного жира и 1,5—2 ч. л. касторового масла.

Все компоненты смешайте, хорошенько взбейте, готовый крем сложите в баночку и поставьте в холодильник.

Использовать этот крем надо часто: после каждого мытья рук и перед сном, только тогда результат даст о себе знать достаточно быстро. Крем прекрасно питает и разглаживает кожу рук, так что проблема морщинок на руках перестанет быть для вас проблемой.

Другая весьма болезненная проблема — мозоли на руках . Если мужчины еще могут более или менее лояльно относиться к этой проблеме, то для женских рук такое сомнительное украшение, как мозоли, абсолютно не подходит. А между тем избежать их очень трудно, особенно тем, кто хорошо знаком со стиркой вручную. Что же делать? Конечно же, избавляться от них. Расскажем о том, как это сделать лучше и быстрее всего.

1. От водяных мозолей на руках прекрасно помогает следующее средство. Очистите одну сырую картофелину средней величины и натрите на мелкой терке. У вас получится кашица, которую нужно будет поместить на марлю, сложенную в несколько слоев, и приложить к мозоли. Марлю зафиксируйте на ладони с помощью узкого бинта. Повязку с кашицей надо будет менять каждые 1,5—2 часа в течение дня.

Чтобы усилить эффект, перед сном можно будет смазать мозоль дерматоловой мазью, а утром, перед тем как накладывать новую повязку, — растительным маслом.

2. От «трудовых мозолей» поможет избавиться следующее средство. Натрите на терке немного хозяйственного мыла и приблизительно 1 ч. л. стружки опустить в 1 л воды (температура 45—50 °С). В полученный раствор добавьте по 1 ч. л. питьевой соды и нашатырного спирта.

У вас получился состав для ванночки. Пользоваться им надо так же, как и любой другой ванночкой для рук. Однако надо учесть, что это довольно сильное средство: оно превосходно справляется с мозолью, но вместе с тем может раздражать вашу кожу. Вот почему советуем вам не погружать в этот состав кисти рук полностью, а смачивать в нем только ладони.

3. Менее сильное средство вполне можно применять в том случае если мозоль небольшая. Приготовьте раствор: 1 ч. л. питьевой соды добавьте в 1 л воды с растворенным в ней шампунем.

Прежде чем делать эту ванночку, вымойте руки с мылом. После этого можете погружать их в состав. Мозоль становится мягкой, и ее можно легко удалить.

Поскольку мы уже завели разговор о коже рук, то не помешало бы, думаем, рассказать и о том, как бороться с огрубевшей кожей на локтях. Согласитесь, что это именно та проблема, из-за которой летом нельзя позволить себе носить платья с коротким рукавом. Мы поможем вам с ней справиться, ведь это не так сложно, как вам, возможно, кажется.

Прежде чем применять одно из тех средств, которые мы предлагаем, необходимо помассировать локти жесткой щеткой (лучше всего будет делать это во время душа). А теперь начинаем действовать.

1. После массажа щеткой попробуйте протереть кожу локтей ломтиком свежего огурца — он превосходно смягчает кожу, делая ее ровной и эластичной. После этого можете втереть в кожу локтей немного миндального или лавандового масла.

Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.
Уборку, мытье посуды, стирку, а так же прополку производить в перчатках, так как химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, пагубно влияют на кожу рук. Если эти вещества удаляют жир, то, что они делают с нашей кожей, можно только представить.
Мойте руки лишь туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи.
После любого контакта с водой тщательно вытирайте руки - это избавит вас от заусенцев.
Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.
Кожа на локтях требует особого ухода, так как часто бывает сухой и жесткой. При мытье локти круговыми движениями протираются пемзой или скрабом, после смазывается жирным кремом, смешанным с соком лимона.
Ванночка для рук сделает кожу мягкой и эластичной. На 2 литра теплой воды-2 столовые ложки растительного масла. Или на 2 литра теплой воды- 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить или провести курс других процедур по уходу за кожей рук.
При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. Затем смазать кожу питательным жирным кремом.
Если на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из крахмала. 1 столовая ложка крахмала на 1 литр воды. Через 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом. Такие ванночки очень эффективны в случае трещин и мозолей на подошвах ног.
Если сильно потеют руки, то попробуйте солевую ванночка. Развести 1 чайную ложку морской соли в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течение 10-15 дней.
Так же необходимо использовать маски для рук. Некоторые можно приготовить в домашних условиях:
Овсяно-медовая смешайте 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Нанесите массу на руки - на час, для лучшего эффекта можно надеть перчатки.
Масляно-желтковая смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда.Втереть в руки на 15-20 мин. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
Медово-желтковая смешать желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда. Смазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. Маску смыть через 15-20 минут, смазать руки питательным кремом.
Картофельная сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Нанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывания. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
До 25 лет 2раза в месяц, после 35 лет 3 раза в месяц SPA-маникюр и массаж рук.
В начало

Уход за натуральными ногтями

Стоит чуть ослабить уход за руками, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадины. Если их не продезинфицировать сразу (йодом, жидкостью Кастелляни, "зеленкой", марганцовкой), то это может грозить гнойной инфекцией.

Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержать необходимые витамины и минералы. Ноготь отрастает в среднем на 2 миллиметра в месяц, поэтому потребуется около полугода, чтобы отрастить ноготь от основания до конца.

Для ухода за ногтями необходимо раз в две недели делать маникюр (классический, европейский, горячий или аппаратный). Где делать маникюр, каждый выбирает сам, это может быть салон красоты, хорошая знакомая или самостоятельно. Если вы любите делать маникюр себе сами или решили попробовать, то для этого вам необходим специальный маникюрный набор. Он включает несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку, апельсиновую палочку. Конечно, все эти инструменты нужно содержать в чистоте: кипятить, либо протирать спиртом, одеколоном.
Рассмотрим структура натурального ногтя
Ногтевая пластина (та часть, которую покрывают лаком), то есть видимая часть ногтя, фактически является неживой. Она состоит из кератина, подобного фарфоровой эмали твердого вещества, и находится в ногтевом ложе.
Ногтевое ложе. Ногтевое ложе защищено от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой.
Матрикс. Самая важная часть ногтя. Это межклеточный материал в основании ногтевого ложа, из которого образуется собственно ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. Здесь находятся живые клетки ногтя, которые в последствии умирая, переходят на ногтевую пластину.
Уход за натуральными ногтями состоит из
Питание матрикса.Делайте питательный массаж для ногтей. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.
Смягчение.Теплая ванночка с пенистым средством (жидкое мыло, средство для классического маникюра)размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей, подействует как расслабляющее средство на мышцы рук.
Удаление кутикулы.Для этого Вы можете воспользоваться классическим методом (обрезной маникюр), либо специальными средствами для удаления кутикулы.
Смазывайте руки кремом, уделяя особое внимание кутикуле. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 10 дней.
Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
Лучше использовать качественный лак для ногтей, который не содержит ацетона. Так как ацетон, действую на ногтевую пластину, истончает ее и приводит к ломкости и отслаиванию ногтевой пластины.
Питательные маски.
Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.
Правильное питание. В рационе должны быть:
витамин А - укрепляет ногти,содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови
витамин Е - питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника
витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте,дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы
Йод - улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате
Кремний - влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах
Кальций - укрепляет ногти, придает им твердость,содержится в молочных продуктах
Железо - необходимо для структуры и формы ногтевой пластины
Сера - предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах
При появление желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и укрепит их.
В начало

Уход за наращенными ногтями

Ногти после "наращивания" требуют бережного ухода. Сначала, конечно, нужно привыкнуть делать такими ногтями обычные бытовые манипуляции: застегивать пуговицы, открывать двери машин, нажимать на клавиши и многое другое. Избегайте ударов - можно повредить свой ноготь, и выполняйте все домашние работы в резиновых перчатках.
Программа ухода за искусственными ногтями
Использовать базовое покрытие под лак
Для покрытия лучше пользоваться профессиональным лак, не содержащим ацетона
Использовать верхнее покрытие на лак
Смывать лак жидкостью без ацетона на масленой основе
Использовать масло для ногтей и кутикулы, сочетая с полировкой (это делает искусственное покрытие более прочным к механическим воздействиям)
Применять крема и лосьоны для кожи рук
При желании искусственные ногти можно подпиливать мелкоабразивными (ни в коем случае не железными!) пилками
В начало

Уход за ногами

Возможно, вы этого не замечали, но когда рассуждают о конечностях вообще, то используется характерная терминология. У животных - "лапы", у мужчин - "ноги", у женщин - "ножки". Нетрудно догадаться, кто стоит на вершине эволюции. Согласитесь, это женщин, ко многому обязывает. Без регулярного ухода "ножки" могут превратиться в "ноги", а там уже и до лап недалеко...

В сезон босоножек, коротких юбок и курортных романов, да и вообще круглый год надо иметь красивые и ухоженные ножки.
Несколько совет для того чтоб ножки были гладкими и мягкими
Удалите лак при помощи жидкости для снятия лака
Обработайте ещё сухую кожу с помощью шлифовальной пилки для ног, удаляя натоптыши. А если всё сильно запущено, примените отшелушивающий крем для ног, нанося его пилочкой на кожу и не касаясь руками, т. к. крем рассчитан на огрубевшую кожу ног и может повредить нежную кожу рук. Оставьте на 2 -3 минуты и помассируйте пилочкой
Смойте теплой водой, тщательно вытрите, особенно между пальцами
Вотрите массирующими движениями немного смягчающего крема для ног на ступни и между пальцами, уделяя особое внимание загрубевшим местам. Правильно нанесённый крем питает кожу, улучшает циркуляцию крови, освежает. Данную процедуру - отшелушивание огрубевшей кожи - повторяйте в случае необходимости каждый день, до тех пор, пока пяточки не примут желанный вид. В дальнейшем достаточно будет это делать раз в неделю.
Питательный и смягчающий кремы для ног можно наносить и не только тогда, когда вы делаете педикюр. Ноги нуждаются в уходе каждый день. Ополоснув ноги, нанесите перед сном крем и наденьте хлопчатобумажные носочки. Утром почувствуете, как ноги благодарны вам за заботу, какими нежными стали ваши ступни.
Не забывайте ухаживать за кожей голени. В этой части тела расположено очень мало сальных желёз, поэтому кожа часто страдает от сухости, особенно если вы занимаетесь спортом и часто принимаете водные процедуры. Сначала нужно удалить омертвевшие клетки скрабом для тела, затем нанести увлажняющее питательное средство или смягчающий крем для ног
Опустите ноги в тёплую воду с добавлением любой пены для ванн (ни в коем случае не трите туда мыло - щёлочь безбожно относится к коже, разрушая её естественный защитный слой) на 15 -20 минут
Ополоснув ноги и вытерев их насухо, особенно между пальцами, нанесите на кожицу вокруг ногтей гель для удаления кутикулы. Через 2 -3 минуты отодвиньте кутикулу палочкой (лучше всего апельсиновой). Если вы умеете, то можно срезать кутикулу щипцами или ножницами
Придайте ногтям форму при помощи щипчиков, отполируйте ногти. Подстригать ногти рекомендуется по прямой линии, закруглённые края могут стать причиной врастания ногтей в кожу
Для завершения полноценного ухода нанесите на ногти питательное средство, легко массируя их и полируя
Теперь ногти можно покрыть любимым лаком. Если вам не нравятся яркие тона лака можно обойтись основой под лак и защитным средством, это придаст законченность вашей работе и защитит ногти от вредного влияния внешней среды.

Если у вас устают ноги, то хорошим помошником служит спрей для усталых ног, который можно наносит даже поверх чулок в течение дня.
Уход за ногами не только придаёт им привлекательность, но и обеспечивает комфорт. Если ноги в порядке, то и Вы чувствуете себя превосходно!

Мамины руки - самые нежные и любимые. Только они согреют и успокоят малыша, а ещё накормят, переоденут, постирают, погладят пелёнки, перемоют посуду, приберут квартиру…… Можно бесконечно говорить о маминых руках, но как грустно, когда из мягких и нежных они превращаются в грубые и шершавые.

Чтобы такого не произошло, необходимо следить за ними и ухаживать не меньше, чем за кожей лица. Ведь именно ручки - главный показатель возраста женщины.

Кожа на руках тонкая, уязвимая и часто страдает от сухости. В плачевное состояние её могут привести многие факторы: резкие колебания температуры, слишком холодная или горячая вода, сухой воздух, химические средства (порошки, жидкость для мытья посуды и др.). На любимых ручках могут появиться трещинки, шелушение, ощущение жжения - это постоянно доставляет беспокойство и неудобство. Предлагаем завести три полезные привычки для красоты и здоровья рук.

Надеваем перчатки

Домашнюю работу надо стараться выполнять в перчатках. Это, конечно, не всегда удобно, но без этого никак. Поэтому полезно иметь в хозяйстве перчатки разной толщины: от прочных, утеплённых до полиэтиленовых и тоненьких медицинских. В последних можно даже чистить рыбу - они не мешают чувствовать тоненькие косточки. Плотные перчатки подойдут для мытья полов, уборки пыли и грязи в квартире.

Защитные кремы для ухода за руками

Тем, кого не уговорить на резиновую одежду для рук, советуем наносить защитные кремы, так называемые «невидимые перчатки». Они обволакивают каждый пальчик прозрачной плёнкой, которая не позволяет грязи, пыли, жиру и др. потревожить нежную кожу. После уборки необходимо лишь вымыть руки водой с мягким мылом и насухо их вытереть.

Если «невидимые перчатки», так сказать, на любителя, то наличие нескольких тюбиков или баночек ухаживающего средства для рук обязательно для каждой женщины (для дома, работы, а третье можно держать в сумочке). Это могут быть кремы, гели, желе и прочие косметические женские премудрости с различными питательными добавками. Сейчас такого богатства на прилавках магазина великое множество. Можно выбрать необходимое по действию, запаху, содержанию и плотности. Например, жирные кремы больше подойдут для зимы и поздней осени, а лёгкие - для весны и лета.

Также средства по уходу могут содержать различные экстракты. Календула подходит для раздражённой кожи, ромашка успокаивает и снимает воспаление, алоэ вера отлично увлажняет и избавляет от зуда. Пользоваться ухаживающими средствами нужно минимум два раза в день.

Уход за кожей рук

Перед сном намажьте руки толстым слоем крема и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Утром кожа рук будет нежной и мягкой. А если процедуру сочетать с небольшим массажем (желательно любимым мужчиной), то это принёсёт не только пользу, но и наслаждение. При этом крем наносят на тыльную сторону ладони, лёгко массируют по направлению от кончиков пальцев к запястью.

Раз в неделю уделите ручкам время и побалуйте их приятными процедурами. В домашних условиях отличным средством восстановления станут ванночки из обезжиренного молока и отвара ромашки. Для эластичности и питания - из оливкового и миндального масла в сочетании с тёплой водой и чайной ложкой лимонного сока. Ручки в ванночках необходимо держать несколько минут, после промокнуть бумажной салфеткой и нанести крем.

Отличным средством для ухода являются пилинги, маски и обёртывания. Салоны красоты предлагают различные вариации, даже целые spa-комплексы. Но есть и простые, не менее эффективные домашние рецепты для усталых ручек.

Пилинги

Эта процедура придаёт коже эластичность, мягкость, разглаживаются мелкие морщинки и неровности.

• Сахарный пилинг . Нам понадобится ч. л. сахара, ст. л. растительного масла. Этой смесью необходимо тщательно массажировать руки в течение нескольких минут. Потом смыть и нанести увлажняющий крем.
• Медовый пилинг . 2 ст. л. мёда смешать со взбитым желтком и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Готовую кашицу нанести массирующими движениями на кожу и оставить на 15 минут. Далее смыть тёплой водой.
• Кофейный пилинг . Натуральный молотый кофе смешать с ч. л. сметаны и мёда. Эта смесь подойдёт для пилинга рук и локтей.
• Виноградный пилинг . Это осенний вариант, когда виноград насыщен витаминами и тонизирующим соком. Мякоть ягод смешать с молотыми овсяными хлопьями и втирать в кожу в течение 5-10 минут.

После любого вида пилинга на кожу рук необходимо нанести увлажняющий крем.

Маски и обёртывания

Они обеспечивают интенсивное увлажнение и питание кожи. Маски наносятся на хорошо очищенную кожу. После руки оборачиваются полиэтиленом (перчатки или пакетики) и нагретым махровым полотенцем или надеваются хлобчатобумажные перчатки. Парниковый эффект, который создаётся под плёнкой, способствует раскрытию пор кожи, а соответственно, более активному впитыванию веществ. Такую мини-сауну лучше оставлять минут на 20. Эффект будет виден моментально.

• Медовая маска . 15 г мёда смешать с 25 г миндального или оливкового масла, яичным желтком. В эту смесь добавить несколько капель сока лимона. Получившеюся маску нанести на руки, надеть полиэтиленовые перчатки или пакетики, а сверху - хлопчатобумажные перчатки. Лучше всего оставить на ночь.
• Яичная маска . Особенно эффективна для стареющей и морщинистой кожи рук. Для маски необходимо смешать желток со ст. л. мёда и ч. л. овсяной муки. Эту смесь нанести на руки на всю ночь.
• Картофельная маска . Одна из самых простых и эффективных процедур. Она поможет разгладить и смягчить кожу. А всего-то нужно сварить пару картофелин и растолочь их с тёплым молоком. Окунуть руки в пюре, обернув полиэтиленом, не смывать 2-3 часа.

Полезные привычки для нежных ручек просты и недороги. Каждая мамочка может себе их позволить. Осталось найти хотя бы часик для красоты и здоровья. А к этой непростой задаче подключайте пап, бабушек, дедушек, ведь мама должна быть самой красивой и счастливой.

Чтобы кожа рук была упругой и здоровой, ей необходимо обеспечить дополнительный уход. Для этого используют готовые косметические средства, маски и кремы, приготовленные в домашних условиях, а также салонные процедуры.

Все эти методы способствуют интенсивному питанию дермы, что благотворно сказывается на состоянии не только рук, но и ногтей.

От чего зависит состояние эпидермиса?

Проблемы с ногтями, кожей рук и ног свидетельствуют о нарушении клеточного обмена, который нередко возникает при дефиците питательных веществ. Недостаток в организме витаминов, макро- и микроэлементов негативно сказывается на обменных процессах. Вследствие этого нарушается клеточный метаболизм, процесс отшелушивания ороговевших клеток и регенерации кожных покровов.

Какие факторы способствуют ухудшению состояния кожи рук?

• неправильное питание и курение;
• воздействие холодной и хлорированной воды;
• авитаминоз и гормональные сбои;
• отсутствие косметического ухода;
• стрессы и сбои в работе сальных желез.

Чтобы обеспечить правильный уход за ногтями и руками, желательно использовать косметические средства, в состав которых входят такие компоненты:

Дефицит витаминов, макро- и микроэлементов, таких как железо, цинк, калий, сера, йод и фосфор, приводит к ухудшению состояния ногтей и эпидермиса. Со временем это провоцирует меньшую выработку коллагена, ответственного за «молодость» кожных покровов.

Как обеспечить полноценный и грамотный уход за кожей рук и ног? Прежде всего, желательно исключить факторы, которые негативно влияют на состояние эпидермиса.

1. Не мыть ноги и руки очень горячей или холодной водой, поскольку это негативно сказывается на работе сальных желез;
2. В холодное время года носить теплые перчатки из натуральных материалов, которые защищали бы дерму от сильных температурных перепадов;
3. Использовать резиновые перчатки в процессе мытья посуды с моющими средствами, которые «съедают» естественный жир;
4. Применять после водных процедур увлажняющие гели, кремы и маски.

Более того, при подборе подходящих косметических средств нужно учитывать тип дермы.

От правильности выбора косметики будет зависеть не только состояние рук, но и ногтей:

• Нормальная дерма – лишена косметических недостатков, которые возникают при дисфункции сальных желез. Для обеспечения грамотного ухода достаточно использовать увлажняющие средства легкой текстуры, которые быстро впитываются;
• Жирная дерма – характеризуется гиперсекрецией кожного сала, вследствие чего кожа рук становится блестящей. Для устранения избыточного количества жира и нормализации работы сальных желез применяют косметику на основе персикового масла, лимона и витаминов, которые восстанавливают липидный обмен;
• Сухая дерма – возникает вследствие недостаточного продуцирования жира сальными железами. Для ухода за сухой дермой используют жирные кремы, косметические масла и маски.

Эффективные косметические средства

Ухаживать за кожными покровами можно и без использования салонных процедур. Для этого достаточно использовать в домашних условиях косметические кремы и маски.

По мнению косметологов и дерматологов, в состав косметики должны входить такие компоненты:

При этом следует учитывать и факт возможного появления аллергической реакции. Поэтому при повышенной чувствительности дермы перед применением косметики желательно проконсультироваться с дерматологом.

Косметологические процедуры

Салонные процедуры – один из самых действенных способов обеспечения правильного ухода за руками и ногтями. Какие виды услуг предлагают косметологи?

• Для ногтей:
  1. Парафинотерапия – предполагает использование жидкого парафина, с помощью которого обрабатываются кутикулы и ногтевые пластины. Данная процедура способствует укреплению ногтей, а также препятствует их обезвоживанию;
  2. Японский маникюр – основан на использовании восстанавливающих гелей, в состав которых входят микроэлементы, а также ретинол и токоферол, питающие ногтевую пластину;
  3. Горячий маникюр – характеризуется применением горячих масел и кремов, которые улучшают кровообращение, что способствует интенсивному питанию и креплению ногтей.
• Для рук:

1. Ванночки – основаны на применении растворов, приготовленных из травяных отваров. Они снабжают эпидермис необходимыми питательными веществами, за счет чего нормализуется клеточный метаболизм;
2. Пилинг – предполагает применение скрабирующих средств, которые глубоко очищают дерму. Это способствует восстановлению гидролипидного баланса, который предотвращает обезвоживание и шелушение дермы;
3. Массажи – уход обеспечивается за счет массажного воздействия на эпидермис, в результате чего нормализуется лимфодренажная функция дермы. Это способствует устранению отечности и более интенсивному питанию клеток органическими веществами, которые переносятся с током крови.

Народные средства

Ухаживать за ноготками и кожей можно и самостоятельно с применением домашней косметики. В сравнении с профессиональной, домашняя косметика не содержит синтетических компонентов и консервантов, которые могут вызвать аллергию. Какие средства подойдут для ухода за руками?

• Кремы:

1. Разотрите 60 г сливочного масла с 3 ст.л. меда. Добавьте в средство 2 ч.л. отвара из череды. Приготовленным кремом смажьте кожу и оставьте на 20-25 минут;
2. ½ стакана сметаны смешайте с 2 яичными желтками в блендере. Добавьте в смесь 2 ст.л. кипяченой воды, сок лимона и 2 ч.л. спирта. Размешанную гущу нанесите на дерму и через 30 минут смойте.

Также для ухода за сухой и обезвоженной дермой можно использовать натуральные масла.

К числу самых эффективных из них относят:

• Масло алоэ – способствует интенсивному увлажнению внутренних слоев эпидермиса;
• Миндальное масло – смягчает кожные покровы и нормализует процесс отшелушивания омертвевших клеток;
• Масло ши – стимулирует синтез коллагена в организме, а также ускоряет процесс регенерации кожных покровов;
• Масло оливы – содержит калий и токоферол, которые препятствуют потере влаги клетками.

Обеспечить дополнительный уход за кожей и ногтями можно с помощью салонных процедур, домашней косметики и профессиональных средств.

При выборе подходящего крема, скраба или маски обязательно следует учитывать тип дермы. В таком случае она получит необходимое количество питательных веществ, которые сделают кожу рук более упругой, гладкой и здоровой.

Материалы по теме