Łaźnia rosyjska z masażem, kierunek południowy. Sauna z możliwością masażu. Jak ustalany jest koszt usług masażu

Czas spędzony w prawdziwej rosyjskiej łaźni parowej to luksusowy relaks dla ciała i duszy. A także – nie tylko stara dobra tradycja, ale także możliwość stworzenia w warunkach jednej małej „chaty” prawdziwego salonu SPA: z aromaterapią, masażami i przyjemnymi zabiegami. Dlaczego nie spróbować wszystkiego? Przyjrzyjmy się najtrudniejszemu elementowi – masażowi w łaźni i technikom jego wykonywania.

Co dzieje się z ciałem podczas masażu w wannie? Pod wpływem ciepła naczynia krwionośne rozszerzają się, krew zaczyna krążyć szybciej, a przez otwarte pory wydostaje się więcej produktów przemiany materii. Podczas jednego zabiegu człowiek wytwarza do 2 litrów potu. Przyjrzyjmy się teraz cechom samego masażu od genialnego lekarza Awicenny (Abu Ali Ibn Sina), który znacznie rozwinął ten trend w Europie:

• Słaby, delikatny masaż łagodzi napięcie i działa kojąco.
• Umiarkowany – harmonizuje.
• Przygotowawczy- dobrze się rozgrzewa.
• Naprawczy– pomaga organizmowi pozbyć się dyskomfortu po wysiłku fizycznym.
• Silny – wzmacnia i aktywizuje.
• Długotrwałe– pomaga odzyskać siły po wielu chorobach, w tym nadwadze.

Który do ciebie pasuje? Zależy od Twojej fizjologii i celów.

Masaż po rosyjsku - weź miotłę w dłonie!

Masaż miotłą do kąpieli to prawdziwie rosyjska sztuka. Oto jak prawidłowo masować miotłą do kąpieli w prawdziwej rosyjskiej łaźni:

• Krok 1. Osoba kładzie się na półce z rękami rozciągniętymi wzdłuż ciała. Dwiema miotłami zaczynasz głaskać stopy, pośladki, łydki, plecy i ramiona. Na poziomie lędźwiowym miotły należy opuścić i docisnąć do ciała osoby masowanej przez 5 sekund.
• Krok 2: Lekko rozciągnij przez minutę plecy, dolną część pleców, pośladki, uda, łydki i stopy. Następnie następuje bardziej zauważalne głaskanie.
• Krok 3. Obróć osobę masowaną na plecy, połóż jedną rękę na sercu, drugą w okolicy pachwiny. Teraz kontynuuj lekkie klepanie miotłą po klatce piersiowej, brzuchu, ramionach, udach, nogach i stopach.
• Krok 4. Osoba masowana ponownie przewraca się na brzuch. Ubijaj go miotłą już z „kompresem”: podnieś go wyżej i złap nim gorące powietrze. Następnie lekko trzepocz 2-3 razy po plecach i mocno dociskaj miotły do ​​ciała przez 2-3 sekundy. Powtórz to samo z łopatkami, kręgosłupem, dolną częścią pleców, szyją, pośladkami, stopami, biodrami i nogami. Ale nie należy dotykać skóry pod kolanami - jest tam zbyt delikatna.
• Krok 5. Zakończ masaż pocierając. W jednej ręce trzymaj miotłę przyłożoną do ciała masowanej osoby, a drugą połóż na jej liściastej części – teraz pocieraj w różnych kierunkach.

No i jeszcze jedno – posłuchaj, co mówi Twój *klient* – z temperaturą bardzo łatwo przesadzić.

Masaż samurajski drogą do długowieczności!

Bambus w krajach wschodnich jest symbolem łaski i długowieczności. Sama roślina ma właściwości lecznicze i przeciwbakteryjne, dlatego do dziś jest wykorzystywana przez różnych uzdrowicieli i kręgarzy.

Jeśli masaż samurajski będzie wykonywany regularnie w połączeniu z gorącą parą prawdziwej rosyjskiej łaźni, wkrótce znikną wszelkie bóle stawów i kręgosłupa, a układ sercowo-naczyniowy będzie pracował spokojniej. Dodatkowo masaż miotłą bambusową w łaźni to doskonały peeling skóry, nawet bez użycia jakichkolwiek drobinek złuszczających.

I ostatnia rzecz. Istnieje wiele technik masażu samurajskiego, a każdy mistrz ma swoją własną technikę. Ale są ogólne zasady:

1. Do masażu nie wykorzystuje się samej miotły, lecz końcówek jej bambusowych prętów.
2. Podczas masażu miotłę należy trzymać pionowo, ostrożnie działając na wybrane punkty.

A w każdym masażu miotłą bambusową są główne etapy: „swobodny spadek”, „następnie przejście”, „stukanie” i „głaskanie”, po którym następują „poklepywanie” i „wachlowanie”. Jeśli masujesz po kąpieli, gdy skóra nie jest już parowana, będziesz potrzebować olejków eterycznych. Muszą dobrze natłuszczać skórę, aby jej nie zarysować.

Jak wybrać olejki do kąpieli opisano w artykule

Masaż pianą – czystość w orientalnym wydaniu!

Bez tej wspaniałej procedury łaźnia turecka nie jest łaźnią turecką. Masaż ten łączy w sobie przydatne i przyjemne zabiegi odmładzające.

Przed masażem mydłem tureckim należy dobrze się rozgrzać, aby skóra parowała, a pory się otworzyły. A potem wszystko dzieje się według następującego algorytmu:

1. Urlopowicz kładzie się i relaksuje.
2. Masażysta poleje osobę ciepłą wodą i zaczyna nacierać ciało specjalną szorstką szmatką – aby całkowicie oczyścić pory z zanieczyszczeń. Tak, masaż ten wykonywany jest bez mydła – jedynie za pomocą specjalnej rękawicy wykonanej z koziej sierści.
3. Na ciało wylewa się dużą ilość mydlin.
4. Teraz sam masaż: przyjemny i ślizgowy, inny niż na suchym ciele.

Po takim masażu w kąpieli szczególnie dobrze jest się opalać – kolor będzie idealnie wyrównany, a nawet najpiękniejsze osoby nie doznają poparzeń!

Masaż sportowy: przywracający siły

Nawet w świecie sportu masaż w kąpieli uważany jest za niemal panaceum na wszelkie problemy zdrowotne i przywiązuje się do niego szczególną wagę, jeśli jest to konieczne w celu złagodzenia napięcia nerwowego, zmęczenia lub wyleczenia wszelkich kontuzji sportowych.

Masaż sportowy należy wykonywać nieco inaczej niż zwykły masaż. Wykonaj następujące kroki:

• Krok 1. Przygotuj miejsce do masażu - nalej na ławkę cztery misy gorącej wody.
• Krok 2. Umieść dwie miotły - jedną pod głową, drugą pod stopami.
• Krok 3: Umieść dwie maty piankowe pod kolanami i pod łokciami.
• Krok 4: Zacznij od energicznego głaskania pleców, przechodząc do głębokiego ściskania.
• Krok 5. Teraz na zmianę ściskanie i potrząsanie powtarzaj to samo na mięśniach pośladków i ud. Należy pamiętać, że ściskanie ud należy wykonywać popręgiem, w przeciwieństwie do masażu na sucho: ręce są lekko przesunięte do przodu i do tyłu, a przy tym zbliżają się i lekko skręcają mięsień. I musisz pocierać grzbietami obu pięści, aby dłoń jednej ręki chwyciła palec drugiej, a jednocześnie ręce nie powinny się rozsuwać. Wszystko to trwa około 2 minut.

Po przygotowaniu przechodzimy do szczegółowego masażu:

• Masujemy dolną część pleców. Nasadą dłoni naciskamy od środka na boki, do ławki i wykonujemy ruchy spiralne i proste od pośladków w górę. Wtedy wszystko jest takie samo - w kierunku poprzecznym.
• Masaż wzdłuż kręgosłupa. Wykonujemy okrężne ruchy opuszkami kciuków, każdy palec tylko po swojej stronie.
• Przejdźmy do przestrzeni międzyżebrowych. Techniki są takie same jak w przypadku masażu na sucho.
• Masuj okolice łopatek – pocierając okrężnie opuszkami czterech palców.
• Masujemy staw barkowy – analogicznie jak w okolicy łopatki.
• Teraz masuj szyję. Należy go wcierać okrężnymi i prostymi liniami grzbietami pięści, a następnie opuszkami palców.
• Masujemy głowę – pocieramy tył głowy. Bez takiego zabiegu nie mogą obejść się osoby uprawiające zapasy, boks, akrobatykę czy lekkoatletykę.
• Masaż ramion – masuj stawy barkowe i mięśnie ramion.
• Masaż okolicy miednicy. Najpierw wykonaj energiczne wyciskanie, a następnie głębokie wcieranie. Masaż powinien być mocny i głęboki.
• Masaż stóp. Masuj uda, ściskając i po prostu ugniataj gry, jak mięśnie jagodowe.

Będziesz musiał zwrócić szczególną uwagę na niektóre obszary - zależy to od zestawu ćwiczeń poprzedzających zabiegi kąpielowe.

Masaż leczniczy: stosujemy olejki i peelingi!

W dniu masażu w saunie przygotuj wodę na kamienie. Dodaj do niego substancje aromatyczne lub lecznicze, aby zabieg był jeszcze bardziej leczniczy. Oto uniwersalne przepisy na każdą okazję, wystarczy dodać wskazaną proporcję do miski z wodą:

• 1,5 łyżeczki miodu
• 150 g kwasu chlebowego
• 1 łyżeczka nalewki eukaliptusowej
• 1 łyżeczka suchej musztardy
• 1,5 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
• 1,5 kawałka tartego cukru
• 10 kropli mięty

W łaźni możesz także masować następującymi produktami:

• Marokańska czerwona glinka + oleje z ziaren kakaowych. Masaż ten dobrze usuwa toksyny i poprawia krążenie krwi w skórze.
• Pikantny aromat z kakao jako peeling do ciała.
• Ekstrakt z czerwonego wina + miód + glinka morska. Wszystko to wzmacnia naczynia krwionośne, odżywia skórę i uelastycznia ją.
• Kosmetyczna czekolada wzbogacająca skórę w składniki aktywne i minerały, działa tonizująco i odżywczo.
• Imbir + goździki + cynamon + kardamon. Jest to masaż „kobiecy”.
• Mąka z ciecierzycy + kurkuma + cynamon + miód. Taki skład kremu do masażu działa antyoksydacyjnie, skutecznie spowalniając proces starzenia się skóry. Ten przepis pochodzi ze starożytnych Indii.
• Błotne maski SPA do całego ciała o silnym działaniu liftingującym.
• Sól z Morza Martwego + naturalna oliwa z oliwek + przyprawy. Ten masaż peelingujący działa leczniczo.

To, czego dokładnie użyjesz, zależy od Ciebie!

Automasaż - spędź czas pożytecznie!

Zatem najprostszą i najbezpieczniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić w łaźni, jest:

• Ucisk wykonany ręcznie z pewnym naciskiem.
• Rozcieranie – stawów i mięśni za pomocą palców i pięści.
• Ugniatanie - okrężne i pięściami.
• Drżący.

Każdą technikę wykonaj 2-3 razy, a w sumie automasaż powinien zająć od 8 do 12 minut. Wypróbuj wszystkie techniki - na pewno Ci się spodobają!

Właściwie spędzany czas wolny wpływa na stan emocjonalny i fizyczny każdego człowieka. Najlepszym sposobem na dobrą zabawę jest sauna. Gorąca para pomoże Ci otrząsnąć się ze zmęczenia i odnaleźć siły na przyszłe zwycięstwa. Nasz kompleks oferuje wynajem sauny lub łaźni na każdy gust, ponieważ na terenie znajdują się przytulne domy z różnego rodzaju łaźniami parowymi.

Zalety naszych osiedli

Sauna w Moskwie z sieci Usadba Bannaya zebrała wiele pozytywnych recenzji, ponieważ tworząc kompleks uwzględniliśmy wszystkie niuanse wnętrza, a każdy domek ma indywidualny styl i wysoki poziom komfortu. Biorąc pod uwagę, że na terytorium znajdują się sauny i łaźnie różnych narodów świata, zwiedzający może wybrać i udać się do dowolnej z nich. Dzięki starannej aranżacji wnętrza Klient będzie mógł doświadczyć wszystkich zalet smaku fińskiego, tureckiego czy rzymskiego. Szef kuchni naszej kuchni przygotuje dowolne danie z danego kraju, aby dodać wyjątkowego akcentu atmosferze. Nasza prywatna sauna w Moskwie umożliwi Państwu organizację każdej uroczystości lub spokojnej romantycznej kolacji. Główne korzyści jakie otrzyma nasz Klient to:

• sauny i łaźnie różnych narodowości;
• administracja wykonawcza i grzeczna;
• luksusowa kuchnia i prywatna pralnia;
• przyjemne wnętrze i zewnętrze pokoi;
• w różnych częściach miasta budowano osiedla;
• nowoczesne i komfortowe domy;
• rozsądne ceny za usługi;
• dostępność masażystów i opiekunów łaźni;
• zamówienie transferu do Twojego domu;
• gry planszowe (tenis, szachy, bilard i inne);
• rezerwacja online (miasto Moskwa i przedmieścia).

Zamawiając domek w naszym kompleksie kąpielowym, osoba otrzyma przestronne i jasne apartamenty, saunę, sprzęt audio-video, dostawę jedzenia i pełną prywatność. Nasze kompleksy znajdują się w stolicy i regionie moskiewskim, łatwo jest do nich dotrzeć z dowolnego miejsca w mieście. Wynajem negocjowany jest w momencie składania zamówienia i trwa tak długo, jak sobie życzy odwiedzający, nie ma ograniczeń czasowych.

Jak zarezerwować luksusową saunę

Aby wybrać dla siebie opcję wypoczynku, klient może przejrzeć specjalne galerie zdjęć i wynająć dom, który mu się podoba. Sauna w Moskwie stała się ujściem dla wielu aktywnych ludzi, a Usadba Bannaya stworzyła swoim miłośnikom wszystkie niezbędne warunki. Na kąpiel parową przychodzą do nas klienci o różnych dochodach i statusie społecznym, a my każdemu oferujemy doskonałą obsługę. Zwiedzający będzie mógł rozkoszować się suchą parą, poleżeć na gorących kamykach z aromatycznymi olejkami czy ogrzać ciało w specjalnej beczce. Mieszkania na osiedlu można wynająć dzwoniąc pod numer wskazany w nagłówku strony. Łatwo też omówić z pracownikiem wszelkie niuanse dotyczące zbliżającej się wizyty. Oferujemy wynajem sauny oraz innych popularnych rodzajów łaźni parowych, takich jak łaźnia turecka i łaźnie rzymskie. Klient kontaktując się z naszym kompleksem otrzyma pełnoprawny dom z przyjemnymi dodatkami w postaci łaźni parowej. Wynajęcie sauny będzie wspaniałą opcją na pełen relaks i zabiegi odnowy biologicznej!

W tej sekcji strony internetowej VseBani znajdziesz wszystkie sauny i łaźnie w Moskwie, które oferują usługi masażu. Ale różne kąpiele oferują różne rodzaje masażu, pamiętaj o wcześniejszym sprawdzeniu rodzajów masażu.

Sauna, w której wykonywany jest masaż w Moskwie

Relaks w saunie to nie tylko relaks, ale i leczenie. Ale głównym warunkiem skutecznego efektu leczniczego jest zintegrowane podejście. Główne elementy skutecznego urlopu: parowanie, zabiegi kontrastowe i masaż. Sauna, w której wykonywany jest masaż, jest zawsze poszukiwana, ponieważ jest to doskonały sposób na doładowanie akumulatorów, pozbycie się uczucia ciężkości, uzyskanie swobody ruchu i dobrego zdrowia. Rodzajów masażu jest wiele: relaksacyjny, leczniczy, akupresurowy, higieniczny, sprzętowy i wiele innych.

Masaż ma dobre właściwości lecznicze, skóra po zabiegu staje się bardziej elastyczna i ujędrniona, następuje aktywacja gruczołów podskórnych, przyspieszają procesy metaboliczne i normalizuje się stan emocjonalny człowieka. Wykonanie masażu po łaźni parowej podwaja skuteczność masażu. Sauna, w której wykonywany jest masaż, to doskonałe miejsce na uzdrawianie całego ciała.

Łaźnia z masażem w Moskwie

Często moskiewskie łaźnie są wyposażone w gabinet masażu, w którym doświadczony opiekun kąpieli-masażysta, biegły w różnych technikach masażu, pomoże Ci cieszyć się relaksującymi wakacjami. Masaż ma korzystny wpływ na cały organizm, dzięki temu zabiegowi można pozbyć się uczucia zmęczenia, bólu mięśni i stawów. Ale oprócz zwykłego masażu, który jest wykonywany w biurze, zaoferowany zostanie Ci masaż miotły do ​​kąpieli. Masaż ten wykonywany jest bezpośrednio podczas parowania. Ta technika masażu jest bardzo popularna w kąpielach. Masaż wieńcowy pozwala lepiej rozgrzać organizm, w trakcie zabiegu zwiększa się potliwość, pory lepiej się otwierają, dzięki czemu następuje intensywniejsze oczyszczenie organizmu.

Łaźnia, w której wykonywane są masaże, jest doskonałym miejscem na relaksujący wypoczynek. Aby efekt masażu w kąpieli był maksymalny i długotrwały, należy odwiedzać kąpiel regularnie, przynajmniej raz w tygodniu. Dzięki takim wizytom zapomnisz o migrenach, bólach pleców, stawów i mięśni. Poprawi się Twój stan psycho-emocjonalny, nastrój będzie zawsze wysoki.

Łaźnia z masażami stała się ulubionym miejscem wypoczynku wyrafinowanych miłośników pary i nie jest to zaskakujące. W końcu masaż nie tylko zapewnia zdrowie i dobre samopoczucie, ale także pozwala, choć na chwilę, zapomnieć o wszystkich problemach i zmartwieniach i zanurzyć się w świat błogości.

Sauna z dziewczynami to najlepsza opcja dla mężczyzny na relaks i zabawę. Po zabiegach relaksacyjnych i masażach silniejszy seks czuje się świetnie i jest gotowy na nowe zwycięstwa i osiągnięcia. Jest niezależny i niepokonany, gdy krew wrze w jego ciele. Jest pełen nieustraszoności i gotowy do odważnych działań po dobrym odpoczynku i otrzymaniu ładunku pozytywnych emocji.

Rodzaje rozrywki w klubie Pegasus w pobliżu stacji metra Bratislavskaya

Kompleks rozrywkowy naszego klubu przeznaczony jest dla mężczyzn o różnych temperamentach i priorytetach życiowych. Ale niezależnie od tego, czy jesteś skromnym domatorem, czy zachowujesz się jak prawdziwy imprezowicz, u nas poczujesz się komfortowo. Zadbaliśmy o różnorodność świadczonych usług i oferujemy Państwu:

• łaźnia turecka.
• Sauny japońskie, indyjskie, fińskie.
• Salon SPA dla mężczyzn i wiele więcej.

Na pewno znajdziesz osoby o podobnych zainteresowaniach, niezależnie od tego, czy przyjdziesz sam, czy z wieloma przyjaciółmi. A nasze dziewczyny rozrzedzą Twoje męskie towarzystwo, pozwolą Ci cieszyć się szykownym kobiecym towarzystwem i zyskać prawdziwy przypływ energii z masażu.

Dziewczyny w saunie pełnią rolę organizatorek Twojego wolnego czasu. Jeśli nie wiesz, który zabieg wybrać, nasze masażystki skoordynują i zapewnią Ci pełną gamę programów rozrywkowych, w tym liczne rodzaje masaży, zabiegi relaksacyjne i orzeźwiające, komunikację i pełną obsługę klienta. Poczujesz prawdziwą przyjemność, doświadczysz prawdziwej przyjemności ze świadczonych usług.

Dziewczyny do sauny w Moskwie na Bratysławskiej

Nasze dziewczyny to prawdziwe boginie masażu. Wiedzą na pewno, która technika jest odpowiednia dla klienta. Potrafią polecić optymalny kompleks dla relaksu lub wręcz przeciwnie, dla mężczyzny na poprawę humoru w dzień wolny przed pracą. Przybliżony zestaw procedur udostępnianych przez klub Pegasus:

• Masażystki są gotowe do wzięcia udziału w procesie przygotowań do zabiegu parowania. Jak wiadomo, zbyt gorące powietrze w łaźni parowej nie tylko oczyszcza organizm z toksyn i toksyn, ale także rozrzedza krew i powoduje przyspieszenie skurczu mięśnia sercowego. Dlatego należy przygotować się na takie obciążenie, zwłaszcza jeśli jesteś nieczęstym gościem w saunie.
• Dziewczyny mogą przebywać w saunie podczas wizyty w łaźni parowej. Będą monitorować Twój stan ogólny, zrelaksować Cię podczas zabiegów, dając niezapomniane przeżycie narastającego podniecenia i kulminacyjnego szczytu wyzwolenia seksualnego.
• Dziewczyny zapewniają każdy rodzaj masażu po saunie. Może to być masaż głowy, wybranych części ciała, masaż erotyczny lub złożony zabieg obejmujący niemal wszystkie rodzaje masażu, w tym tajski, piankowy, aromatyczny, nuru i wiele innych. itp.

Możesz sobie wyobrazić następujący obraz: dziewczyna po tonizującym masażu zdejmuje ubranie, pozostając jedynie w przezroczystym prześcieradle. Widzisz, jak kołyszą się jej biodra, gdy podnosi miotłę lub chochelkę wody. Czujesz jej delikatne dotyki i chętnie łapiesz jej przyjazne spojrzenia. A po saunie i basenie robi masaż skóry głowy i stóp. I osiągasz szczyt niesamowicie przyjemnej błogości.

Dziewczyny do masażu w saunie to prawdziwe lwice erotyczne!

Organizujemy wszystko tylko i wyłącznie dla klienta. Koncepcja programu uwzględnia erotyczną atmosferę. Aby mężczyzna był usatysfakcjonowany, gorące ciała pięknych dziewczyn otulane są minimalną ilością ubrań, które ledwo zakrywają ich piękną nagość. Dzięki temu klient usługi otrzymuje z masażu nie tylko fizyczną błogość, ale także przyjemność estetyczną, gdy widzi piękną sylwetkę niesamowicie pięknej masażystki.

Personel dobieramy nie tylko pod względem umiejętności wykonywania masażu, ale także według typów, na które jest szczególnie zapotrzebowanie wśród mężczyzn. Dziewczyny pracujące w naszym klubie to:

• Cienki i pulchny.
• Blondynki, brunetki i kobiety brązowowłose.
• Wysoki i niski.
• Z długimi włosami i nowoczesnymi fryzurami.
• Z wyglądem modelki i zwykłej gospodyni domowej.
• Długonogi, szczupły i o niedoskonałej sylwetce itp.

Posiadamy również dużą garderobę, aby stworzyć przyjemną atmosferę. Jeśli zawsze marzyłeś o tym, żeby zostać masowanym przez blond stewardesę na pokładzie TU-154 lub Boeinga 737-800 - nie ma problemu! Zapewnimy Ci tę przyjemność! Jeśli podoba Ci się dziewczyna, ale nie podoba Ci się jej kolor włosów, może założyć perukę i stać się Twoją muzą na wieczór. Pokaz kostiumów będzie dla Ciebie prawdziwą niespodzianką!

Przyjdź do sauny na Bratysławskiej, czeka Cię niezapomniany wieczór!

Portal Bani.Firmika.ru zawiera wszystkie sauny, łaźnie i łaźnie tureckie w Moskwie oferujące usługi masażu. Wygodne tabele porównawcze pokazują ceny za godzinę wynajmu, dostępność usług dodatkowych i ich koszt. Przydadzą się także opinie o łaźniach i łaźniach pozostawione przez gości, którzy już wypoczęli w saunie.

Usługi masażu w saunach i łaźniach parowych

Nowoczesne kompleksy kąpielowe zapewniają różnorodne usługi dodatkowe, w tym masaże. Relaksujący efekt sauny wzrasta wielokrotnie, jeśli po wizycie w łaźni parowej skorzystasz z usług masażysty. W Moskwie, wynajmując łaźnię lub saunę, klientom oferowane są następujące rodzaje masażu:

• klasyczny, zdrowie;
• anty celulitowy;
• z efektem drenażu limfatycznego;
• Sporty;
• Miód;
• punkt;
• z gorącymi kamieniami;
• z miotłami;
• Tonik.

Ponadto istnieją dziesiątki rodzajów masażu, z których każdy ma swoją własną charakterystykę. Rodzaj zabiegu lepiej wybrać po konsultacji z terapeutą, który wykluczy przeciwwskazania i wybierze najskuteczniejszą opcję. Masażu nie można wykonać, jeśli cierpisz na następujące choroby:

• uszkodzenie skóry;
• zapalenie skóry i dermatozy;
• ARVI;
• onkologia;
• choroby krwi;
• zaburzenia sercowo-naczyniowe;
• odchylenia psychiczne.

Jeśli nie ma przeciwwskazań, to wynajmując kompleks kąpielowy, należy wcześniej powiadomić administratora o konieczności skorzystania z usług masażysty.

Korzyści z masażu

Sesje masażu to najpopularniejszy sposób na odprężenie ciała, ale to nie jedyna zaleta zabiegu. Będąc w rękach wykwalifikowanego masażysty, możesz poprawić swoje zdrowie:

• Zwiększa się krążenie krwi w obszarze wykonywania masażu. Dzięki temu metabolizm przyspiesza, a mięśnie się rozluźniają.
• Skóra staje się bardziej elastyczna i jędrna, zostaje nasycona tlenem i składnikami odżywczymi zawartymi w olejkach kosmetycznych.
• Aktywność układu limfatycznego jest znormalizowana.
• Poprawia się praca gruczołów potowych i łojowych.

Po wizycie w łaźni parowej skóra zostaje zaparowana, rozgrzana, a mięśnie rozluźnione, dzięki czemu skuteczność masażu znacznie wzrasta. Szczególnie przydatne jest wykonywanie masaży podczas pobytu w łaźni tureckiej.

Jak wybrać saunę z dobrym masażystą?

Wybierając łaźnię świadczącą usługi masażu, pierwszą rzeczą, na którą trzeba zwrócić uwagę, jest zgodność z normami sanitarnymi. Dotyczy to nie tylko gabinetu masażysty, ale całego kompleksu. Sprzątanie powinno odbywać się pomiędzy klientami sauny, a jeśli trwa krócej niż 20 minut, oznacza to, że sprzątanie nie jest przeprowadzone prawidłowo.

Jeśli chodzi o masażystę, musi on posiadać ważny certyfikat w swoim zawodzie. Lepiej, jeśli specjalista ma duże doświadczenie i dużą liczbę pozytywnych recenzji od klientów. W gabinecie powinny znajdować się jednorazowe pieluszki, ręczniki oraz olejki do zabiegu.

Jak ustalana jest cena usług masażu?

Wynajmując saunę z masażem warto wziąć pod uwagę, że za usługi masażysty płaci się osobno. Cena masażu zależy od jego rodzaju i czasu trwania, a także od obszaru oddziaływania. Średni koszt sesji wynosi 1800 rubli. Dodatkowo trzeba zapłacić za materiały eksploatacyjne - kremy, miód czy olejek, których używa się podczas zabiegu.

Czasami kompleksy kąpielowe oferują promocje, które umożliwiają skorzystanie z usług masażu za darmo lub po obniżonej cenie. Rabat przysługuje także przy zakupie programów na wieczór panieński, kawalerski i inne imprezy.