Zasady wprowadzania pokarmów uzupełniających u dzieci karmionych butelką. Kiedy można wprowadzać pokarmy uzupełniające dziecku karmionemu sztucznie? Świeżo wyciskane soki i przeciery ze świeżych owoców

Pytanie, w jaki sposób wprowadzane są dziecku pierwsze pokarmy uzupełniające pewien okres jest bardzo ważne dla każdej mamy. Istnieją bardzo różne informacje na temat sposobu wprowadzania pierwszych pokarmów uzupełniających dziecka. Jednocześnie informacje w Internecie różnią się zasadniczo od tego, o czym mówią ludzie starszego pokolenia.

Ale bez względu na to, ile zaleceń otrzyma młoda matka, ważne jest, aby pierwsze pokarmy uzupełniające dziecka były wprowadzane tak prawidłowo, jak to możliwe. Dlatego musisz zapoznać się z tymi zaleceniami, które pozwolą Ci uzyskać odpowiedzi na większość ważne kwestie. Na przykład, w jakim wieku możesz podać dziecku wodę, w jakich miesiącach możesz podać twarożek i tym podobne.

Każda mama powinna szczegółowo zapoznać się z tymi informacjami, aby móc zapewnić swojemu dziecku żywienie uzupełniające, które zostanie prawidłowo wprowadzone. To z kolei zagwarantuje, że dziecko będzie włączone karmienie naturalne , a układ trawienny sztucznego dziecka będzie działał prawidłowo.

Pierwsze pokarmy uzupełniające w okresie karmienia piersią, zasady ogólne

Młode mamy zawsze mają wiele pytań o to, jak prawidłowo wprowadzić dokarmianie, czy konieczne jest podawanie wody itp. Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę, że przy pełnym żywieniu, czyli jeśli matka utrzymuje prawidłowy harmonogram karmienia, dziecko aktywnie rośnie, dokarmianie przed szóstym miesiącem życia dziecka nie jest mu potrzebne.

Czasami matki, wierząc, że dziecko nie otrzymuje wystarczająca ilość mleko z piersi, rozpocznij karmienie uzupełniające mieszanina . Jednak większość pediatrów, w tym Komarowski, uważają, że karmienie uzupełniające jest dobre rozwijające się dzieci nie ma potrzeby. Kiedy podać dodatkową mieszankę i czy należy to zrobić, lepiej zapytać pediatrę.

Tabela lub schemat wprowadzania pokarmów uzupełniających pomoże każdej mamie zrozumieć, jak ćwiczyć wprowadzanie nowego produktu. karmienie piersią. Tabela ta jasno przedstawia, kiedy należy wprowadzać pokarmy uzupełniające podczas karmienia piersią w poszczególnych miesiącach oraz jakie pokarmy należy podawać w określonych porach.

Jednak początek procesu wprowadzania pokarmów uzupełniających rodzi wiele pytań o to, jak i kiedy zacząć podawać dziecku dany produkt. Na przykład, czy jest to „właściwy” produkt do rozpoczęcia karmienia uzupełniającego? kalafior Lub owsianka kukurydziana , czy można dać śliwki dla sześciomiesięcznego dziecka, kiedy podawać wodę noworodkowi itp.

Idealnie, każda matka powinna nie tylko przestudiować literaturę, ale także regularnie konsultować się z pediatrą. To on jasno odpowie na pytania, czy dynia nadaje się do karmienia piersią, czy brokuły itp., a także dostosuje plan żywienia uzupełniającego, jaki zamierzasz praktykować.

Kiedy wprowadzać dziecku pokarmy uzupełniające?

Jednak wszystkie pytania nurtujące młodą mamę dotyczące tego, ile miesięcy można karmić dziecko i od czego dokładnie powinna zacząć karmić, należy najpierw zadać pediatrze.

Przecież dla ostatnie lata Podejście do tego, kiedy zacząć karmić dziecko i od czego najlepiej zacząć, znacząco się zmieniło. A jeśli współczesne babcie Większość rzeczywiście uważa, że ​​np. owsianka dla trzymiesięcznego dziecka czy twarożek dla 4-miesięcznego dziecka jest normalna, ale lekarze uważają inaczej.

Wszystkie badania naukowe prowadzone przez współczesnych naukowców i lekarzy potwierdzają, że odpowiedź na pytanie, w jakim wieku można karmić dziecko, jest następująca: jeśli praktykuje się wyłączne karmienie piersią, karmienie dziecka powinno rozpocząć się nie wcześniej niż 6 miesięcy . Zalecenia są podobne, jeśli chodzi o to, od ilu miesięcy możesz zacząć karmić rosnące dziecko sztuczne karmienie : takie dzieci są wprowadzane do żywności uzupełniającej miesiąc wcześniej, ale całkiem dopuszczalne jest również rozpoczęcie zapoznawania się z żywnością „dla dorosłych” od 6 miesiąca życia.

Bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę wszystkie niuanse: co, kiedy, ile dać dziecku. Jeśli Twoje dziecko zbliża się do szóstego miesiąca życia, powinnaś o wszystko zapytać lekarza aktualne problemy: podając żółtko, dodać ziemniaki. Równie ważne jest, aby wiedzieć, kiedy włączyć mięso do posiłków uzupełniających dziecka i od jakiego mięsa zacząć. Aby prawidłowo przeprowadzić proces wprowadzania żywności uzupełniającej i dowiedzieć się wszystkiego o jej cechach, rodzicom zaleca się również przestudiowanie specjalnej współczesnej literatury.

Dlaczego nie warto wprowadzać pokarmów uzupełniających wcześniej?

Rodzice, którzy starają się wziąć pod uwagę wszystkie ważne zasady wprowadzenia żywienia uzupełniającego, powinni zrozumieć, że dla niemowląt do 6 miesiąca życia jakikolwiek pokarm inny niż mleko matki lub mieszanka jest nie tylko niekorzystna, ale także szkodliwa.

Wprowadzenie uzupełniającej żywności dla niemowląt nie jest przeprowadzane wcześniej, ponieważ dziecko nie ma tego, co niezbędne enzymy trawić nowe rodzaje pożywienia. Dlatego jeśli zasady zostaną złamane i dziecko otrzyma wcześniej określony pokarm (nawet jeśli będzie to dynia lub inny „lekki” pokarm), nie zostanie on wchłonięty i nie przyniesie korzyści organizmowi. A jeśli jedzenie nie zostanie strawione, jest to nieuniknione, a nawet niewielkie ilości jakiejkolwiek żywności spowodują obciążenie. Dlatego procedura wprowadzania żywności uzupełniającej według Komarowskiego, a także zgodnie z zaleceniami innych specjalistów, przewiduje pewną kolejność wprowadzania warzyw i innych produktów.

Kiedy i jak prawidłowo zacząć, zależy od tego, co je dziecko. Pierwsze karmienie uzupełniające sztuczne karmienie wprowadza się nieco wcześniej ze względu na to, że układy enzymatyczne u takich dzieci dojrzewają nieco wcześniej. Podczas karmienia sztucznego istnieje specjalny stół do wprowadzania pokarmów uzupełniających, który może znacznie ułatwić wprowadzanie nowego pokarmu. Jednak są też pewne ogólne zalecenia nie tylko o tym, kiedy zacząć, ale także jak prawidłowo go wprowadzać: schemat podawania przewiduje, że każdą nową karmę podaje się dziecku w ilości 5 g dziennie. Stopniowo, zwykle każdego dnia, w ciągu tygodnia, objętość pokarmu wzrasta, aż ostatecznie osiągnie 100 lub 150 g.

Wprowadź żywność uzupełniającą, kiedy karmienie mieszane wskazane w taki sam sposób, jak sztuczne - w przybliżeniu z pięć miesięcy . Prawidłowe podawanie przy karmieniu mieszanym polega na początkowym podawaniu dziecku jednego z rodzajów warzyw i codziennym zwiększaniu ilości gramów pokarmu uzupełniającego przez 1-2 tygodnie.

Jest specjalny stół do karmienia niemowlęta, które są włączone pierś, sztuczna Lub karmienie mieszane . Sugeruje specjalny schemat wprowadzania pokarmów uzupełniających, zawiera informacje, od czego zacząć itp. Podobne schematy uzupełniania żywienia oferują dr Komarovsky i inni specjaliści.

Tabela żywienia uzupełniającego dzieci karmionych piersią i butelką

Nowoczesny stół do wprowadzenia żywienia uzupełniającego według WHO (według wieku dziecka)

Jak wprowadzać żywność uzupełniającą według miesiąca

Zapewnia to każdy nowoczesny miesięczny stół do karmienia uzupełniającego dodatkowe karmienie dziecko dogaduje się 6 miesięcy . Jednak w wielu rodzinach nadal praktykowane jest wcześniejsze wprowadzanie pokarmów uzupełniających, wierząc, że norma żywieniowa noworodka zakłada bardziej obfite odżywianie niż wyłączne karmienie piersią.

Niektóre źródła, które opisują wprowadzenie żywienia uzupełniającego według miesiąca, zauważają, że żywienie uzupełniające powinno zostać uwzględnione w jadłospisie dziecka poniżej pierwszego roku życia, koncentrując się na następujących wskaźnikach:

• w porównaniu z pierwotną masą urodzeniową masa dziecka wzrosła dwukrotnie;
• dziecko siedzi samodzielnie;
• Zmienia się harmonogram karmienia dziecka: dziecko coraz częściej prosi o pierś;
• Rozwój dziecka poniżej 1 roku życia jest bardzo aktywny: interesuje się już tym, co znajduje się na talerzach dorosłych;
• Dziecko nie wypycha kawałków jedzenia z ust.

Normy żywieniowe uwzględniają również, że wprowadzanie pokarmów uzupełniających należy rozpocząć w momencie, gdy dziecko w najbliższej przyszłości nie będzie otrzymywać żadnego pożywienia. szczepienia .

Kiedy młode matki po raz pierwszy zaczynają studiować miesiące, często wierzą, że kiedy karmienie piersią Powinnaś zacząć uzupełniać karmienie dziecka sokiem owocowym. Jednak zarówno badania specjalistów, jak i tabela żywienia uzupełniającego dla dzieci poniżej pierwszego roku życia wskazują na coś innego: sok może powodować nie tylko problemy trawienne, ale także objawy alergie , a także zestaw nadwaga ze względu na wysoka zawartość cukier w soki owocowe . Dlatego miesięczne menu powinno być napisane inaczej.

Matka powinna również wziąć pod uwagę normę żywieniową dla noworodka. Karmienie uzupełniające należy rozpoczynać od bardzo małych porcji, a czasami może minąć nawet miesiąc, zanim dziecko całkowicie przyzwyczai się do określonego rodzaju pokarmu.

Jeśli dziecko źle się czuje i staje się niespokojne, przed wprowadzeniem pokarmów uzupełniających warto wykonać badania krwi, aby ustalić normę u noworodków itp.

Czy warto wprowadzać pokarmy uzupełniające już od 3 miesiąca życia?

Nie każdy nowoczesny stół zapewnia karmienie uzupełniające po 3 miesiącach karmienia piersią, ponieważ według większości pediatrów wystarczy, aby dziecko w tym wieku regularnie karmiło piersią. Zwykle w czwartym miesiącu dziecko otrzymuje około 200 g mleka przy każdym karmieniu, jedząc 5 razy dziennie.

Ci, którzy mimo to decydują się na karmienie uzupełniające w wieku 3 miesięcy przy użyciu sztucznego karmienia, muszą ściśle wziąć pod uwagę możliwości dziecka w tym wieku.

Zaleca się rozpoczęcie karmienia uzupełniającego od mały kawałek żółtka , który należy podać przed karmieniem piersią. Po tygodniu dziecko powinno jeść pół żółtka dziennie. Czym możesz karmić tego osobnika? małe dziecko Zależy to również od zaleceń pediatry. Jednak większość lekarzy nadal zaleca odczekanie z wprowadzeniem pokarmów uzupełniających przez co najmniej 2-3 miesiące.

Jakie pokarmy uzupełniające podawać dziecku w wieku 4 miesięcy?

Te matki, dla których główna tabela wprowadzania pokarmów uzupełniających nie jest bezpośrednim zaleceniem, często są zainteresowane tym, jak prawidłowo wprowadzić pokarmy uzupełniające w 4 miesiącu życia.

Karmienie uzupełniające zazwyczaj rozpoczyna się w wieku 4 miesięcy. sztuczne karmienie .

Pierwsze „doświadczenie” – żółtko jaja kurzego jak to dać, opisano powyżej. Aby prawidłowo karmić dziecko dalej, możesz stopniowo wprowadzać następny produkt.

Na przykład niektórzy eksperci zalecają stopniowe wprowadzanie twaróg zaczynając od pół łyżeczki. Jednak w idealnym przypadku schemat żywienia uzupełniającego w tym wieku powinien zostać zatwierdzony przez specjalistę. Dlatego powinnaś porozmawiać ze swoim lokalnym pediatrą o tym, jakie pokarmy uzupełniające możesz podawać dziecku od 4. miesiąca karmienia piersią. Należy wziąć pod uwagę indywidualne zalecenia dotyczące prawidłowego rozpoczęcia żywienia uzupełniającego w tym wieku, ponieważ od tego zależy stan przewód pokarmowy i ogólny stan zdrowia dziecka w nadchodzących miesiącach, jeśli poszerzysz jego dietę o owsiankę, ziemniaki i inne produkty spożywcze.

Jakie pokarmy uzupełniające podawać dziecku w wieku 5 miesięcy?

To, jak prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające u 5-miesięcznego dziecka, zależy od wielu czynników. Przede wszystkim zależy to od rodzaju karmienia dziecka – piersi, sztucznego czy mieszanego. Dzieci karmione piersią w wieku 5 miesięcy nie mogą być suplementowane przez pewien czas. Jednak wiele matek, wierząc, że waga dziecka jest za niska w stosunku do jego wieku, aktywnie interesuje się tym, co mogą karmić i co może dać dziecku do jedzenia.

Każda mama zainteresowana tym, czym karmić dziecko w tym wieku, powinna wziąć pod uwagę, że dziecko w wieku 5 miesięcy powinno otrzymywać żywienie uzupełniające, zaczynając od najmniejszej ilości nowego pokarmu. Dzienny schemat sugeruje, że początkowo dziecku należy podać pół łyżeczki nowego produktu ( żółtko , przecier warzywny itp.). Dopiero gdy dziecko oswoi się z danym pokarmem, można zacząć podawać mu kolejny produkt. Odpowiednio, jeśli w wieku pięciu miesięcy dziecko zacznie próbować określonego produktu, to w wieku 5,5 miesiąca może już codziennie jeść kilka produktów, które do tego czasu zostaną wprowadzone do jego menu.

W wieku pięciu miesięcy jadłospis dziecka karmionego sztucznie może przypominać jadłospis dziecka karmionego piersią, z tą różnicą, że nowe pokarmy wprowadzane są do diety dziecka nieco wcześniej.

Jak wprowadzić pokarmy uzupełniające w wieku 6 miesięcy?

Jeśli matka zaczyna wprowadzać pokarmy uzupełniające u swojego dziecka w 6. miesiącu karmienia piersią, zgodnie z nowoczesną tabelą wprowadzania pokarmów uzupełniających i zaleceniami pediatrów, ważne jest, aby każdy nowy produkt wprowadzać do jadłospisu stopniowo.

Z reguły pierwszymi pokarmami wprowadzanymi do diety dzieci w wieku sześciu miesięcy są: warzywa . Jednak w przypadku dzieci, które mają bardzo niską wagę jak na swój wiek, wskazane jest podanie owsianka . Możesz zapytać swojego lekarza, jakie płatki można podawać takiemu dziecku. Zasadniczo to jest ryż, kasza gryczana .

Schemat żywienia uzupełniającego od 6. miesiąca życia wygląda następująco: początkowo należy wprowadzić dziecko do diety przecier warzywny najlepiej zrobić to w porze lunchu. Co może jeść dziecko, które zaczyna być karmione warzywami? Eksperci zalecają, aby początkowo podawać dziecku cukinię, a następnie brokuły, kalafior, marchewkę i dynię. Warzywa są pokarmem, na który dzieci są najmniej narażone na wystąpienie alergii. Jednak jadłospis dziecka karmionego butelką sugeruje, że 6-miesięczne dziecko zjada warzywa takie jak dynia i marchewka nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu.

W wieku 6 miesięcy Zaczynają podawać takie puree z małą dawką - początkowo dziecko powinno zjeść 1 łyżeczkę potrawy, następnie dawkę należy stopniowo zwiększać.

Jeśli początkowo praktykowano karmienie butelką, a rozwój dziecka, zdaniem pediatry, nie odbiega od normy, już w tym okresie można stopniowo zacząć mieszać przeciery warzywne. Jednak taką mieszankę warzywną można podawać dziecku dopiero, gdy spróbuje przecieru z jednego rodzaju warzyw i nie wystąpią u niego żadne objawy. reakcja alergiczna .

Nowy rodzaj pokarmu podawany jest dziecku wyłącznie na czczo, dzięki czemu można jednoznacznie określić, jak dziecko reaguje na taki pokarm. Na przykład, jeśli matka dopiero zaczyna podawać żółtko swojemu dziecku, musisz poczekać z warzywami.

Pod wieloma względami to, od czego rozpocząć pierwsze żywienie uzupełniające w tym wieku, zależy od preferencji rodziców. Mama może więc samodzielnie przygotować puree z brokułów i innych warzyw. Decydując, od których warzyw zacząć, musisz je wziąć, dobrze opłukać pod bieżącą wodą i usunąć nasiona i skórki. Następnie są cięte i umieszczane w podwójnym bojlerze lub patelni. Ugotowane warzywa (lepiej ugotować je na puree) rozdrabnia się blenderem, po dodaniu wody lub bulion warzywny. W rezultacie musisz przygotować puree o konsystencji podobnej do kefiru. Starsze dziecko można karmić grubszymi przecierami, ale w tym okresie z reguły je już owsiankę i inne pokarmy.

Takiej żywności nie należy przechowywać – norma żywienia uzupełniającego stanowi, że dziecko otrzymuje wyłącznie świeżo przygotowany pokarm. Nawiasem mówiąc, do puree nie dodaje się soli, przypraw i cukru.

Dieta dziecka w wieku 6 miesięcy przewiduje, że dla matki jest jeszcze za wcześnie na zastanawianie się, jaką rybą lub jakim mięsem rozpocząć dokarmianie uzupełniające.

Przybliżony harmonogram wprowadzania roślinnych pokarmów uzupełniających

Kiedy możesz podać go swojemu dziecku? tłuczone ziemniaki , zależy jakie warzywa wprowadziłeś już przed tym okresem swojego życia. Z reguły ziemniaki wprowadza się nieco później.

Jeśli dziecko nie zje całej porcji, oznacza to, że ilość dokarmiania jest dla niego za duża. Dziecko odmawia, co oznacza, że ​​nie trzeba go zmuszać, ponieważ nawyki żywieniowe kształtują się już w pierwszym roku jego życia.

Jak wprowadzić pokarmy uzupełniające w wieku 7 miesięcy?

Wiek siedmiu miesięcy to okres, w którym owsianka powinna pojawić się w menu dziecka. Matka może zapytać pediatrę, jakie zboża można wprowadzić jako pierwsze. Ważne jest jednak, aby 7-miesięcznemu dziecku stopniowo wprowadzać zboża bezglutenowe i bezmleczne.

Mleko kozie i krowie, a także kaszki mleczne wprowadza się po ukończeniu przez dziecko roku. Lekarze doradzając, co dziecko powinno jeść, twierdzą, że nie powinno ono jeść owsianka mleczna ponieważ mają one negatywny wpływ na błona śluzowa przewodu pokarmowego i zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego.

Jeśli wprowadzenie owsianki do diety jest trudne, ponieważ dziecko nie chce jeść owsianki bez mleka, możesz dodać do owsianki mleko matki lub mieszankę modyfikowaną. Ponieważ gluten szkodliwe dla dziecka poniżej pierwszego roku życia, ponieważ prowokuje celiakia (patologia jelita grubego) tabela żywienia 7-miesięcznego dziecka sugeruje, że można podawać mu kaszę bezglutenową – ryżową, gryczaną, kukurydzianą.

Tworząc menu do karmienia piersią lub tworząc dietę dziecka karmionego mieszanką w wieku 7 miesięcy, należy wziąć pod uwagę, że owsiankę możesz przygotować samodzielnie lub dodać do menu gotową owsiankę, którą można kupić w specjalistycznym sklepie. Wykonanie tej owsianki jest bardzo proste – wystarczy dodać odrobinę wody. Lekarz poinformuje Cię, co możesz podawać dziecku do jedzenia w wieku 7 miesięcy. Ale bez względu na to, jakie jedzenie wprowadza matka, musisz wyraźnie monitorować, jak działa organizm siedmiomiesięczne dziecko dostrzega: czy objawiają się alergie, czy wzrost i rozwój dziecka są prawidłowe. Jeżeli produkt zostanie słabo wchłonięty, stolec może się zmienić i może pojawić się alergia. Należy wziąć pod uwagę, że objawy alergiczne mogą pojawić się nie tylko po raz pierwszy po wprowadzeniu nowego produktu, ale także po znacznym zwiększeniu jego objętości. Dlatego nowy produkt należy wprowadzać stopniowo, obserwując zachowanie dziecka przez tydzień lub dwa.

Co karmić dziecko w wieku 8 miesięcy?

Menu 8-miesięcznego dziecka może być już bardzo urozmaicone, gdyż wprowadzono już pierwsze pokarmy uzupełniające, a wzrost i rozwój przebiegają bardzo aktywnie.

W tym okresie pojawia się dieta karmienie mięsem , tłuczone ziemniaki . W tym okresie wprowadza się ziemniaki, ponieważ podczas ich przyjmowania istnieje duże ryzyko alergii. Dlatego nawet w wieku ośmiu miesięcy produkt ten należy wprowadzać stopniowo i bardzo ostrożnie, zaczynając od 5 g i w ciągu tygodnia zwiększając jego ilość do 50 g. W tym przypadku podstawą przecieru warzywnego nie powinny być ziemniaki, ale inne warzywa.

Jeśli jeszcze nie został wprowadzony żółtko Nadszedł czas, aby zapoznać Twoje dziecko z tym produktem. W tym celu lepiej jest użyć jajko przepiórcze . Odżywianie w tym wieku zapewnia dziecku podawanie żółtka dwa razy w tygodniu. Pamiętaj, że żółtko możesz podawać dziecku do spożycia rano, rozcierając je z mlekiem matki lub dodając do owsianki. Karmienie uzupełniające po 8 miesiącu karmienia piersią oraz dieta modyfikowana sugerują stopniowe wprowadzanie rodzajów mięsa uważanych za najmniej alergizujące.

Na początku zaleca się jazdę indyk , mięso królicze . Tego rodzaju mięso należy okresowo zmieniać i później, kochanie dawać cielęcina . Należy zauważyć, że dziecko powinno jeść mięso na lunch wraz z przecier warzywny. Musisz zacząć od 5 g, a normą dla dziecka w wieku 8-9 miesięcy jest 50 g mięsa dziennie. Często dziecko nie chce jeść mięsa czysta forma w tym wypadku można podać go w formie zmiksowanego puree – z warzywami.

Można gotować klopsiki z czystego, świeżego mięsa mielonego , zamroź je po ugotowaniu we wrzącej wodzie. Pulpety z mięsa mielonego można ugotować razem z warzywami i zmiksować w blenderze. Ilość podawanego mięsa zależy od tego, czy dziecko jest do tego przyzwyczajone.

Czym karmić 9-miesięczne dziecko?

Istnieje szersza lista produktów, które dziecko może jeść w wieku 9 miesięcy. Przede wszystkim rozszerzono listę rodzajów mięsa: w tym wieku zaleca się spożywanie go przez dziecko wołowina , jagnięcina , kurczak .

Pytający, w jakim wieku można podawać wątrobę, powinni wziąć pod uwagę, że wieprzowina, łącznie z wątrobą, nie jest zalecana dzieciom poniżej półtora roku życia.

W międzyczasie jadłospis 9-miesięcznego dziecka karmionego piersią, podobnie jak jadłospis przy karmieniu sztucznym, powinien stopniowo się rozszerzać w związku z wprowadzaniem produktów mlecznych fermentowanych. W szczególności możesz rozpocząć takie karmienie uzupełniające twaróg , który podaje się bardzo powoli, zaczynając od bardzo małych porcji – nie większych niż łyżeczka. Najlepiej do tego celu użyć specjalnego twarogu dla dzieci, nie należy dodawać do niego cukru ani owoców.

Kiedy możesz dać kefir , zależy od tego, jak szybko dziecko polubi twarożek. Początkowo 9-miesięcznemu dziecku karmionemu piersią wystarczy 30 g twarogu dziennie. Z reguły przed obiadem lepiej podawać twarożek i kefir. Dzieci czasami nie chcą pić kefiru. W takim przypadku lepiej opóźnić wprowadzenie tego produktu: na razie dziecko ma dość innych potraw, ponieważ jego menu jest już dość urozmaicone.

Odpowiedź na pytanie, jakie płatki można podawać dziecku w wieku 9 miesięcy, jest już znana: bezglutenowa.

Czym karmić dziecko w wieku 10 miesięcy i później?

Urozmaicać menu dla dzieci w wieku 10 miesięcy możesz desery . Wskazane jest, aby stopniowo rozpoczynać podawanie dziecku owoce I sok owocowy . Przede wszystkim należy dać te owoce, które rosną na naszym terenie - gruszki, jabłka, śliwki i przecier owocowy z nich. Jako przekąskę dziecko otrzymuje około 100 g dziennie. Później dostępne są także inne owoce – banan, kiwi, pomarańcza. Nie trzeba wcześniej wprowadzać owoców, ponieważ mleko matki i mieszanka zawierają wszystko konieczne dla dziecka witaminy .

Stopniowo w menu pojawiają się inne desery - ciasteczka, krakersy itp. Lekarze ostrzegają, że dziecko nie powinno pić soki owocowe, które są sprzedawane w sklepach w torebkach, ponieważ nie są przydatne dla niemowląt.

W wieku 11 miesięcy można wprowadzić inne desery, ponieważ menu 11-miesięcznego dziecka w okresie karmienia piersią jest już dość urozmaicone. W tej chwili matki często mają pytania dotyczące tego czy innego jedzenia: kiedy można podawać makaron, w jakim wieku można podawać wątrobę, czy można ją suszyć, kiedy należy gotować zupę dla dziecka itp. Musisz być Kierujmy się przede wszystkim tabelami, które podają przybliżony kalendarz żywienia uzupełniającego, a także zaleceniami lekarza.

Od jakiego wieku skubacz można podać dziecku, a o tym, czy potrzebuje tego urządzenia, decyduje sama matka.

Co powinno pić dziecko?

Po wprowadzeniu dziecka do pokarmów uzupełniających potrzebuje dodatkowego płynu. To, ile wody należy podawać dziecku dziennie, zależy od kilku czynników. Przede wszystkim na temperaturę: jeśli dzień nie jest upalny, dziecko wypija 100-200 ml płynu. W upalne dni dziecko pije więcej. Także jeśli musisz leczyć zimno jeśli dziecko ma wysoka temperatura należy podawać dziecku do picia w dużych ilościach. Lepiej podawać dziecku płyn z kubka, aby nauczyć go prawidłowego picia.

Od siódmego miesiąca życia można podawać dzieciom herbata dla dzieci , który zawiera różne zioła, a także kompoty z suszonych owoców .

Kobieta ćwicząc karmienie piersią również powinna się tego trzymać prawidłowy tryb picie i jedzenie. Istnieje specjalna tabela żywienia dla matki karmiącej według miesiąca, która pomoże odpowiedzieć na najbardziej palące pytania. Istnieją jednak również ogólne zalecenia mające na celu zapewnienie dobrego samopoczucia dziecku karmionemu piersią. Na przykład zamiast kawy podczas karmienia piersią, karmiąca matka powinna spożywać cykorię.

Jakie problemy mogą wystąpić przy wprowadzaniu pokarmów uzupełniających?

W procesie wprowadzania pokarmów uzupełniających najczęściej mogą pojawić się następujące problemy:

• dziecko odmawia jedzenia oferowanych pokarmów uzupełniających;
• przejaw problemów ze stolcem ( biegunka , problemy z przewodem pokarmowym wynikające z nietrawienia pokarmu);
• objawy alergiczne Mam (alergię na cukinię, alergię na brokuły, alergię na surową marchewkę itp.).

W wyniku takich problemów dziecko staje się niespokojne, ciągle płacze i źle śpi. Ważne jest, aby zrozumieć, który produkt wywołał taką reakcję. Należy go natychmiast usunąć z diety dziecka. Jeśli więc dziecko ma alergię na dynię lub alergię na płatki owsiane, lepiej po prostu zastąpić te potrawy innymi. Możesz ponownie wprowadzić pokarmy, które wywołały alergie, nie wcześniej niż po 2 miesiącach. Tak radzi pediatra Komarowski i inni lekarze. Co więcej, wprowadzanie takiego produktu powinno odbywać się równie powoli i stopniowo, jak za pierwszym razem, jednocześnie monitorując stan dziecka.

Jeśli dziecko nie je mięsa ani innych rodzajów pokarmów uzupełniających, należy tymczasowo porzucić ten produkt.

Jedzenie w słoikach

Te matki, dla których bardzo ważne jest pytanie, jak prawidłowo wprowadzić dziecku żywność uzupełniającą, często potrzebują odpowiedzi na pytanie, które jedzenie jest lepsze - żywność w puszkach czy produkty domowe (owsianka, twarożek, kefir itp.).

Lekarze uważają, że konserwy są jedną z możliwości wprowadzenia dożywiania. Jednocześnie bardzo ważne jest, aby podawać dziecku wyłącznie produkty wysokiej jakości, a także rygorystycznie dbać o to, aby taka żywność dla niemowląt nie miała terminu przydatności do spożycia. Wskazane jest, aby być nieobecnym i oleina palmowa w jedzeniu dla dzieci.

Podając dziecku konserwy, należy przestrzegać tych samych zasad, co przy karmieniu uzupełniającym „domowym”. Jeżeli w okresie karmienia piersią dziecko otrzymuje dodatkową mieszankę, karmienie uzupełniające można rozpocząć miesiąc wcześniej.

Konieczne jest wprowadzenie drugiego warzywa dopiero po przyzwyczajeniu się dziecka do pierwszego przecieru warzywnego.

Przed wprowadzeniem owsianki, jak wprowadzić mięso do pokarmów uzupełniających dla dziecka, ryb itp., należy upewnić się, że organizm dziecka dobrze przyjmuje pokarmy, które zostały już wprowadzone. Równolegle z żywność w puszkach Do żywności uzupełniającej zalicza się także inne produkty spożywcze. Na przykład żółtko wprowadza się do pokarmów uzupełniających po tym, jak dziecko zaakceptowało już kilka rodzajów przecierów warzywnych itp.

Czego nie podawać niemowlętom

Matki, które często bombardują lekarzy pytaniami o to, kiedy dać dziecku dziecko wątroba kiedy możesz dać kefir i inne produkty, należy pamiętać, jakiego pożywienia nie zaleca się wprowadzać dziewczynkom i chłopcom w pierwszym roku życia:

• soki – nie zaleca się ich podawania nawet dzieciom po 1. roku życia, gdyż podrażniają błony śluzowe i niekorzystnie wpływają na organizm dziecka;
• owsianka z semoliny , a także inne zboża z bezglutenowe ;
• ciasteczka maślane , słodycze ;
• mleko kozie I krowa ;
• owoce egzotyczne .

Podstawowe zasady żywienia uzupełniającego – wnioski

Jeśli więc podsumujemy wszystkie informacje, możemy wyprowadzić kilka bardzo ważnych zasad, które muszą wziąć pod uwagę wszyscy rodzice małych dzieci, którzy chcą je wychować w zdrowiu.

Przychodzi taki moment sztuczne mieszanki, które zastępują mleko matki w przypadku dzieci karmionych sztucznie, nie są już w stanie zapewnić dziecku wszystkich składników odżywczych niezbędnych do wzrostu i rozwoju. I musisz rozszerzyć dietę odżywczą dziecka. Kiedy jednak należy wprowadzić karmienie uzupełniające u sztucznego dziecka? Jak podawać i co dokładnie podawać dziecku karmionemu butelką?

W pewnym momencie należy rozszerzyć dietę maluszka, aby mógł się dalej w pełni rozwijać. Ponadto wprowadzenie dziecka do nowej żywności przyczyni się do ostatecznego dojrzewania aparatu enzymatycznego przewodu pokarmowego dziecka ( przewód żołądkowo-jelitowy). W wieku 4-6 miesięcy maluch bardzo chętnie otwiera usta na widok łyżki z jedzeniem i wyciąga ramiona, obserwując, jak rodzice jedzą. Z jego strony takie zachowanie jest sygnałem, że nadszedł czas na wprowadzenie sztucznemu dziecku pokarmów uzupełniających. W tym momencie mama powinna być już gotowa, wiedzieć, jak wprowadzać pokarmy uzupełniające, czym karmić dziecko i w jakich ilościach.

ZASADY KARMIENIA UZUPEŁNIAJĄCEGO SZTUCZNYCH DZIECI:

• 1. Pierwszą sztuczną żywność uzupełniającą podaje się wyłącznie zdrowym dzieciom.
• 2. Nie ma potrzeby gonić za ilością. Pierwszy sztuczny pokarm uzupełniający, czy to puree, czy owsianka, to pół łyżeczki przed głównym posiłkiem, tylko stopniowo objętość nowego pokarmu jest doprowadzana do zalecanych porcji.
• 3. Każde karmienie dziecka rozpoczynaj od pokarmów uzupełniających, a następnie uzupełniaj je mlekiem modyfikowanym. Rób to o tej samej porze dnia, stopniowo zwiększając ilość pokarmów uzupełniających.
• 4. Pierwsze i ostatnie karmienie dziecka powinno być zawsze wolne od pokarmów uzupełniających – tylko podstawowe.
• 5. Uważnie monitoruj reakcję organizmu dziecka na nowy produkt. Staraj się nie przegapić niepokojące objawy, takie jak płyn częsty stolec, pojawienie się wysypki lub zaczerwienienia na skórze. Jeśli tak się stanie, należy przerwać sztuczne karmienie i rozpocząć wszystko od nowa dopiero po kilku dniach, kiedy organizm się zregeneruje. Jeżeli po ponownym wprowadzeniu produktu do diety ponownie pojawią się objawy nietolerancji, należy całkowicie zrezygnować z tego typu produktów (dziecko jest na niego uczulone) i zastąpić je innym (np. musem jabłkowym, gruszkowym).
• 6. Wprowadzanie sztucznej żywności uzupełniającej (dowolnej nowej żywności) należy rozpocząć od jednego produktu. Na przykład dziecko najpierw spróbuje soku z jednego rodzaju owoców, a dopiero po chwili przejdzie na mieszany (na przykład jabłko-dynia, marchewka-jabłko). Te same zasady żywienia uzupełniającego sztucznych dzieci dotyczą płatków zbożowych, przecierów warzywnych lub owocowych.

SOKI

Sztuczne żywienie uzupełniające po 3 miesiącach, zgodnie z zaleceniami krajowych dietetyków, powinno składać się z owoców, a dokładniej soku jabłkowego. Ale przed ukończeniem 3 miesiąca życia nie ma potrzeby spieszyć się i oferować dziecku nowy produkt. Taki pośpiech jest często przyczyną reakcje alergiczne, dysfunkcje przewodu pokarmowego dziecka.

Jak podawać pokarmy uzupełniające z owocami? Na początku soki należy co miesiąc rozcieńczać przegotowaną wodą w stosunku 1:1, zwiększając stężenie. Bliżej roku sok może być naturalny lub prawie. Jeśli chodzi o jakość, lepiej przygotować je samodzielnie, z najświeższych owoców.

Jeśli znajomość malucha z sokiem jabłkowym przebiegła pomyślnie, w następnej kolejności są sok gruszkowy, śliwkowy, brzoskwiniowy, a nieco później soki wiśniowe, z czarnej porzeczki i inne. Jeśli chodzi o soki z owoców cytrusowych, truskawek, malin czy niektórych owoców egzotycznych, należy z nimi zachować szczególną ostrożność. Produkty te narażają dziecko na ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych, dlatego nie można wprowadzać sztucznych pokarmów uzupełniających takimi sokami nie wcześniej niż 6 miesięcy, a nawet wtedy lepiej je stosować niezwykle rzadko. Jeśli chodzi o soki warzywne, preferuj marchewkę i sok dyniowy. Jeśli dziecko ma skłonność do zaparć, lepiej podawać pokarmy uzupełniające w postaci soków morelowych i śliwkowych, a jeśli stolec jest niestabilny – sok gruszkowy.

Jeśli dziecko jest już przyzwyczajone do soków, to 2 tygodnie po ich wprowadzeniu możesz zamiast soków dać mu do spróbowania przeciery, ponownie używając produktów już znanych dziecku. Kolejność i asortyment w tym przypadku są takie same, jak przy wprowadzaniu soków dziecku.

PUREE

Od około 4,5-5,5 miesiąca możesz zacząć podawać sztucznemu dziecku grubsze pokarmy. Musisz zacząć podawać pokarmy uzupełniające jednym rodzajem warzyw: cukinią lub ziemniakami. W przyszłości będziesz mógł stopniowo poszerzać asortyment, włączając jeden po drugim kalafior, marchew, biała kapusta, kabaczek.

Możesz spróbować pomidorów nie wcześniej niż sześć miesięcy, ale uwzględnij zielony groszek- dopiero w wieku 7 miesięcy.

OWSIANKA

Po 3-4 tygodniach znajomości przecieru warzywnego możesz wprowadzić do diety owsiankę. Jeśli masa ciała dziecka pozostaje w tyle za średnią, lepiej nie trzymać się proponowanej kolejności, ale najpierw wprowadzić do diety zboża, a nie przecier warzywny.

Które zboża preferować? Dla dziecka lepsze są specjalne kaszki zbożowo-mleczne i suche płatki zbożowe wzbogacone witaminami, wapniem i żelazem. A te substancje są teraz bardzo potrzebne dla rozwoju dziecka, a ich dodatkowe spożycie ma na celu zapobieganie zaburzeniom metabolizmu wapnia i anemii u dzieci.

Należy wprowadzić sztuczne żywienie uzupełniające zbożami niezawierającymi glutenu (gluten pszenny). Bezpieczne zboża to kukurydza, kasza gryczana lub ryż (dobre na niestabilny stolec u dziecka). W tym okresie wprowadzenie kaszek zawierających gluten (kasza manna, kasza jaglana, płatki owsiane, kasza jęczmienna) może powodować zaburzenia pracy żołądka i jelit u dzieci. Niektóre dzieci mają także reakcję alergiczną na mleko (na laktozę). W takim przypadku musisz się przygotować owsianka bezmleczna dla dziecka.

Od 5-6 miesięcy możesz zadowolić swoje dziecko mieszanką kaszy gryczanej i ryżowej. Owsiankę z miodem (o ile dziecko nie jest na niego uczulone) można podawać dopiero po 6 miesiącu życia, a z kakao – po roku.

MIĘSO

Mięso jest jedynym pokarmem zawierającym żelazo hemowe. Ten element jest lepszą ochronę od anemii. Nie należy jednak podawać mięsa sztucznemu dziecku przed ukończeniem 7., a jeszcze lepiej 8. miesiąca życia. Jednocześnie nie można zbytnio zwlekać z wprowadzeniem mięsnych pokarmów uzupełniających dla sztucznych dzieci. Często dziecko, poznawszy smak tego cennego produktu dopiero po roku, po prostu go odmawia. I nic innego nie zastąpi go dla ciała dziecka.

Pierwszym dodatkiem mięsnym jest starannie zmielone puree z wołowiny, kurczaka, indyka lub chudej wieprzowiny. Od 8 miesiąca życia dziecko już próbuje przeżuwać jedzenie i jest w stanie połknąć gęstsze pokarmy niż homogenizowane przeciery. Ze względu na konsystencję przeciery mięsne dzielimy na przeciery homogenizowane, przeciery i przeciery grubo mielone. Pierwsze sztuczne karmienie należy rozpocząć od homogenizowanego produktu, następnie dzieci stopniowo przechodzą do konsystencji puree. Możesz podawać dziecku wysokiej jakości konserwy mięsne z dodatkiem płatków zbożowych i warzyw, co podniesie wartość odżywczą potrawy, a dziecku łatwiej będzie strawić takie danie.

RYBA

Ryby posiadają szczególne wartości odżywcze, będąc m.in. źródłem witamin z grupy B, PP i fosforu. Jednocześnie ryba zyskała „złą” reputację produktu wysoce alergizującego, dlatego na początek można ją oferować nie wcześniej niż 8-9 miesięcy i po trochu (trzeba zacząć od połowy łyżeczka). Ryba powinna być dobrze ugotowana. Możesz użyć konserw rybnych specjalnych do żywności dla niemowląt.

KEFIR

Ten fermentowany produkt mleczny jest bardzo zdrowy, jednak można go wprowadzić do diety zgodnie z planem żywienia uzupełniającego sztucznych dzieci dopiero w wieku 7,5-8 miesięcy, a nie wcześniej. Domowi dietetycy kategorycznie nie zalecają stosowania kefiru w diecie młodszych dzieci: może to dodatkowo znacznie obciążyć nerki, co jest obarczone.

Gdy tylko dziecko „dorośnie” na kefir i pierwsze karmienie sztucznego kefiru kefirem zakończy się sukcesem, możesz zdecydować się na bardziej „wyrafinowany” wybór: na przykład wolisz „Kefir dla dzieci” lub „Kefir bifi” itp. .

• PRZYKŁADOWY SCHEMAT PODAWANIA KARMIENIA UZUPEŁNIAJĄCEGO DLA SZTUCZNYCH NIEMOWLĄT

ALERGENY POKARMOWE I ALERGIE DZIECI

Dietetycy już od kilku lat biją na alarm: przypadki alergii u małych dzieci stają się coraz częstsze. Istnieje kilka przyczyn choroby, w tym nieprawidłowe lub przedwczesne wprowadzanie pokarmów podczas karmienia uzupełniającego oraz nietolerancja przez dzieci niektórych określonych pokarmów.

GLUTEN. Pszenica, żyto, owies i niektóre inne zboża zawierają białko glutenowe, które jest bardzo słabo wchłaniane przez organizm dziecka, zwłaszcza do 5-6 miesiąca życia, mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Przede wszystkim wprowadź do swojej diety kaszki bezglutenowe, a mianowicie: gryczaną, kukurydzianą, ryżową. Jeśli chodzi o inne zboża, będziesz musiał z nimi chwilę poczekać, podobnie jak z ciasteczkami i chlebem.

MLEKO KROWIE. Do karmienia uzupełniającego dzieci poniżej pierwszego roku życia, obecność tego produktu w w naturze– układ enzymatyczny dziecka nie jest jeszcze gotowy do trawienia ten produkt. Jeśli chcesz rozpieszczać swoje maleństwo owsianką mleczną, lepiej rozcieńczyć ją mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym dla niemowląt.

JAJKA. Bardzo powszechnym zjawiskiem jak na dzisiejsze standardy jest alergia na białko. Dlatego dzieciom poniżej pierwszego roku życia można podawać wyłącznie żółtko, w małych ilościach i sporadycznie.

Oprócz wymienionych produktów wysypki alergiczne Następujące pokarmy mogą powodować obrzęk policzków: ryby, jagnięcina, fasola, miód, a także warzywa, owoce i jagody w kolorze czerwonym i pomarańczowym. Trzeba z nimi uważać.

Ponadto nigdy nie podawaj dziecku kilku nowych pokarmów na raz i prowadź dzienniczek żywieniowy, zwłaszcza jeśli ujawniła się alergia. Naucz się zapisywać potrawę, metodę gotowania i reakcję dziecka na nią. Po pierwsze, na pewno nie będziecie się zastanawiać, czy w tym tygodniu podano jakieś „wątpliwe” danie (które powinno być podawane w ograniczonych ilościach), czy jeszcze nie. Po drugie, takie informacje pomogą Ci łatwo zidentyfikować winowajcę pojawienia się czerwonych plam na skórze Twojego dziecka.

Trochę więcej o zasadach żywienia uzupełniającego sztucznych dzieci:

Do dziś toczy się debata na temat tego, kiedy należy wprowadzić pierwszą żywność uzupełniającą. Podczas sztucznego karmienia wielu zaleca zrobienie tego wcześniej. Czy to prawda i od jakich produktów zacząć? Dowiedzmy się, co o tym sądzą pediatrzy, jakie zasady obowiązują przy pierwszym żywieniu uzupełniającym, a czego nie należy podawać dziecku.

Kiedy rozpocząć karmienie uzupełniające?

Zapewne każdy rodzic spotkał się z opinią, że już od 3 miesiąca życia dziecko należy karmić. Jedni polecają jabłko, inni żółtko, owsiankę itp. Troskliwe babcie szczególnie lubią uczyć młodzież. Argumenty są standardowe – „te mieszanki są pełne chemii”, „dziecko potrzebuje witamin”, „tak cię wychowaliśmy i jest w porządku, wszyscy żyją i mają się dobrze”. Spróbujmy jednak obalić te mity.

Ludzie są sklasyfikowani jako ssaki. Cechą szczególną tej klasy jest możliwość karmienia młodych mlekiem. Ponadto wszystkie ssaki mają inny skład mleka, odpowiadający potrzebom danego gatunku. Dlatego krowa lub mleko kozie nieodpowiednie dla dziecka.

• Mit nr 1 – „Wcześniej dzieci karmiono semoliną mlekiem, a od 3 miesiąca dostawały jabłko i nic.”

W Epoka radzieckaŻywienie uzupełniające rzeczywiście wprowadzono niemal od urodzenia. Biorąc jednak pod uwagę, że sztuczny noworodek był często karmiony gotowanym mleko krowie, w którym pozostało wyjątkowo mało przydatnych substancji, wówczas taka decyzja była w pełni uzasadniona. A matki karmiące nie zawsze mogły stosować pełną i zbilansowaną dietę; to nie był odpowiedni czas.

• Mit nr 2 – „Formuła składa się wyłącznie z chemii, dziecko potrzebuje normalnego jedzenia”.

Dziecko, jak każdy młody ssak w okresie karmienia piersią, potrzebuje wyłącznie mleka matki. Do pewnego czasu nie potrzebuje żadnych innych suplementów ani pokarmów uzupełniających. Czy widziałeś kiedyś kota przynoszącego jabłka, jajka lub mięso nowonarodzonym kociętom? NIE? Zatem ludzkie dziecko również ich nie potrzebuje. Jedynym warunkiem jest dobre odżywianie matka lub dobra dostosowana mieszanka mleczna.

Kiedy więc rozpocząć karmienie uzupełniające? Zgodnie z zaleceniami WHO wprowadzanie nowej żywności należy rozpocząć już od 6. miesiąca życia. Jednak opinia pediatrów jest nadal niejednoznaczna – niektórzy nazywają ten okres trzema miesiącami, inni – sześcioma miesiącami. Zgadzają się tylko w jednym: czy rodzice mają możliwość zakupu dobrego dostosowana mieszanka a wtedy dziecko rośnie i rozwija się prawidłowo wczesne wprowadzenie nie wymaga karmienia uzupełniającego.

Jak stwierdzić, że dziecko jest gotowe na żywienie uzupełniające?

Układ trawienny dziecka może trawić mleko matki tylko do pewnego momentu. Ale z biegiem czasu rozwija się, gruczoły ślinowe dojrzewają, jelita zapełniają się pożytecznymi bakteriami i pojawiają się pierwsze zęby.

Istnieje kilka znaków, dzięki którym można określić, kiedy wprowadzić pokarmy uzupełniające.

• Odruch pchania języka u dziecka zanikł. Takie odruchowe ruchy są wrodzone. Chronią dziecko przed połknięciem przypadkowych przedmiotów. Jeśli dziecko nie jest gotowe na karmienie uzupełniające, będzie wypychać łyżeczkę językiem.
• Dziecko nauczyło się siadać. Jedzenie pozycja siedząca jest fizjologicznie poprawne. Ponadto dziecko musi na tyle dobrze kontrolować swoje ruchy, aby odwrócić się, odmawiając oferowanego jedzenia.
• On już wie, jak ruszyć do przodu dolna warga i może poruszać językiem w przód i w tył oraz w górę i w dół. Bez tych umiejętności chwytanie pokarmu z łyżki i przesuwanie go głębiej do ust będzie problematyczne.
• Było zainteresowanie żywnością „dla dorosłych”. Jeśli dziecko już zagląda do talerza rodziców i próbuje spróbować jedzenia, z reguły oznacza to, że jest gotowe na rozpoczęcie karmienia uzupełniającego.
• Dziecko przestało jeść, a odstępy między karmieniami uległy znacznemu skróceniu. Jeśli dziecko zjada całą porcję odpowiednią dla jego wieku, a jednocześnie prosi o więcej, najprawdopodobniej potrzebuje już „bardziej treściwego” jedzenia.
• Wyrósł pierwszy ząb. Dziecko posiadające jeden lub więcej zębów jest gotowe do żucia małych, miękkich kawałków jedzenia.

Nie należy rozpoczynać karmienia uzupełniającego wyłącznie na podstawie obecności lub braku tych objawów. Przede wszystkim należy skonsultować się z pediatrą. Tylko lekarz może potwierdzić, że dziecko jest gotowe na nowy pokarm.

Ważne zasady

Zatem Twoje dziecko jest gotowe na pierwsze karmienie. Teraz bardzo ważne jest prawidłowe wprowadzanie nowych produktów. Pomoże to zminimalizować obciążenie organizmu. W końcu nadal nie wie, jak trawić pokarm inny niż mleko.

Zasady wprowadzania pokarmów uzupełniających są następujące.

• Dziecko musi być całkowicie zdrowe.
• Jedzenie należy podawać wyłącznie łyżeczką, aby zostało przetworzone przez ślinę.
• Pierwsza porcja jest mała, nie większa niż łyżeczka.
• Najlepiej wprowadzać pokarmy uzupełniające rano, aby rodzice mogli monitorować reakcję przez cały dzień.
• Po karmieniu uzupełniającym należy ocenić stolec, sen i zachowanie dziecka. Konieczne jest sprawdzenie skóry pod kątem obecności wysypki.
• Nowy pokarm należy podawać w porze karmienia. Można go trochę rozcieńczyć mieszanką mleka.
• Jedzenie musi być płynne lub puree, aby dziecko się nie zakrztusiło.
• Żywność uzupełniająca powinna być jednoskładnikowa. Nie można wprowadzić dwóch nowych produktów na raz.
• Porcję pokarmów uzupełniających należy zwiększać stopniowo w ciągu dwóch tygodni.
• Kolejny produkt możesz wprowadzić po 14 dniach.
• Nowa żywność musi być wysokiej jakości. Jeśli jest to puree ze słoika, należy zwrócić uwagę na datę produkcji.
• Ważne jest, aby pierwszy pokarm uzupełniający nie był uczulający. Reakcję mogą wywołać czerwone lub egzotyczne owoce i warzywa, zboża zawierające gluten (płatki owsiane, kasza manna), białko jaja i inne produkty.
• Wybierając żywność uzupełniającą, należy wziąć pod uwagę wiek dziecka. Na przykład rybę można zaoferować dziecku nie wcześniej niż w wieku 8 miesięcy, ale pełne mleko tylko rocznie. Istnieje specjalny schemat wprowadzania pokarmów uzupełniających według miesiąca.

Czasami organizm dziecka może nie zaakceptować konkretnego produktu. Jeśli u dziecka zacznie pojawiać się kolka lub wysypka, należy natychmiast przerwać ostatnie karmienie. Nie denerwuj się, nie oznacza to, że dziecko nigdy nie będzie mogło tego zjeść. Już po kilku tygodniach można spokojnie spróbować ponownie wprowadzić problematyczne danie.

Gdzie zacząć?

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Ani pediatrzy, ani dietetycy nie mają w tej kwestii konsensusu. Z jednej strony warzywa zawierają więcej przydatnych minerałów, a z drugiej strony fermentowane produkty mleczne mają skład najbliższy mleku. Jednak pod względem łatwości podawania prym wiodą przeciery owocowe. Ale niestety po nich dziecko może odmówić mniej smacznych warzyw. Jeśli chodzi o zboża, zaleca się je jako pierwszy pokarm uzupełniający dla dzieci z niedowagą.

Często rodzice muszą sami wybrać produkt. Lista produktów do pierwszego karmienia:

• bulion lub przecier warzywny;
• owsianka zbożowa;
• wywar lub przecier owocowy;
• fermentowane produkty mleczne (kefir, twarożek).

Warto zauważyć, że żywność uzupełniająca dla sztucznych dzieci nie ma żadnych własnych cech, z wyjątkiem zwiększone ryzyko niepożądane reakcje. Mimo to mleko matki jest pokarmem bardziej fizjologicznym niż najlepiej dostosowana formuła. Okazuje się, że ma do czynienia z układem trawiennym podwójne obciążenie- mleko modyfikowane i żywność uzupełniająca.

Tabela

I tu mamy do czynienia ze sprzecznościami. W niektórych źródłach sześciomiesięczne dziecko Zaleca się podawać wyłącznie warzywa, owoce i płatki zbożowe na bazie wody, w innych, w tym samym wieku, dziecko może już jeść mięso, masło, twarożek i owsiankę mleczną. Rodzice powinni wspólnie z pediatrą zdecydować, który schemat rozpocząć żywienie uzupełniające.

Warto zauważyć, że zalecenia WHO w tej kwestii są dość niejasne. Rodzicom zaleca się wybieranie wyłącznie produktów najwyższej jakości, zdrowa żywność, a także bez stresu wprowadzaj pokarmy uzupełniające, obserwując zachowanie i reakcję dziecka.

Rozpoczęcie karmienia uzupełniającego w trakcie karmienia mlekiem modyfikowanym lub karmieniem piersią często rodzi wiele pytań. W jakiej formie podawać owsiankę i warzywa? Jak je prawidłowo ugotować? Czy można je solić? Rozwiążmy to.

• Warzywa. Najlepiej zacząć od zielonych warzyw: kalafiora, cukinii, dyni czy ziemniaków. Możesz wybrać puree ze sklepu lub samodzielnie przygotować danie. Szczególnie dobrze jest, jeśli warzywa rosną we własnym ogrodzie. Przygotuj puree w następujący sposób: warzywa obierz, drobno posiekaj, dodaj odrobinę wody i postaw na małym ogniu. Gdy płyn się zagotuje, dodaj wrzącą wodę. Następnie naczynie miele się przez sito lub kruszy blenderem. Jeśli dziecko odmawia roślinnych pokarmów uzupełniających, dodaj do naczynia odrobinę mieszanki mlecznej. Po 2 tygodniach puree zaczyna się przygotowywać z niewielką ilością cebula, a następnie z kilku rodzajów warzyw.
• Owoce. Zasada jest taka sama jak w przypadku warzyw. Owoce należy wybierać w kolorze zielonym. Pediatrzy zalecają wprowadzenie najpierw jabłka. Jeśli zdecydujesz się na samodzielne przygotowanie puree, warto wybierać odmiany, które nie będą zbyt kwaśne. Sos jabłkowy przygotowuje się w następujący sposób: jabłko pieczemy, następnie obieramy, usuwamy rdzeń, przecieramy przez sito i zalewamy odrobiną wrzącej wody lub mieszanki. Nie ma potrzeby dodawania cukru. Drugi sposób polega na pokrojeniu jabłka i duszeniu go.
• Fermentowane produkty mleczne. Tutaj lepiej jest preferować kefir i twarożek z mlecznej kuchni dla dzieci. Tam produkty mleczne przygotowywane są specjalnie dla dzieci. W domu trudno przygotować kefir czy twarożek o optymalnym procencie tłuszczu i ilości pożytecznych bakterii.
• Owsianka. Chociaż prawie wszystkie dzieci uwielbiają semolinę, nadal lepiej zacząć od kaszy gryczanej lub ryżu. Płatki te nie zawierają glutenu, a ponadto są o wiele zdrowsze. Najprostszym sposobem ich przygotowania jest w zwykły sposób a następnie przetrzeć przez sito. Ale możesz to zrobić w inny sposób - zmiel płatki na mąkę, a następnie dodaj je do wrzącej wody. Gotuj przez 3 minuty. W razie potrzeby możesz dodać trochę mieszanki, cukru lub soli.
• Ryby i mięso.
• Po sprawdzeniu tabeli wprowadzania pokarmów uzupełniających podczas sztucznego karmienia dziecko może zacząć podawać przecier rybny i mięsny. Preferowane są króliki, indyki, kurczaki i białe ryby morskie. Puree przygotowuje się według następującej zasady: mięso lub rybę gotujemy w lekko osolonej wodzie, usuwamy kości i mielimy.

Jajka. Karmienie uzupełniające zawsze rozpoczynamy od żółtka, gdyż białko jest uważane za silny alergen. Jajko gotujemy na twardo, żółtko wyjmujemy, zagniatamy i mieszamy z niewielką ilością mieszanki mlecznej.

Ważne jest, aby zrozumieć, że wprowadzenie pokarmów uzupełniających podczas sztucznego karmienia jest rodzajem stresu dla układu trawiennego dziecka. W tej chwili niezwykle niepożądana jest zmiana zwykłej formuły mleka. Podsumowując, należy zauważyć, że żywienie uzupełniające dziecka karmionego butelką nie różni się od karmienia uzupełniającego niemowlęcia. Wyjątkiem są dzieci z niedowaga

ciała, a także tych, którzy nie mogą otrzymać dobrze dostosowanej mieszanki. W takim przypadku możesz zacząć wprowadzanie nowych produktów nieco wcześniej, nie od 6, ale od 4 miesięcy. Uzupełniający stół do karmienia pomoże Ci w podjęciu decyzji o wyborze pierwszego posiłku dla dorosłej osoby. Bądź zdrowy! Noworodki wymagają specjalne jedzenie i mleko matki, które ma całkowicie doskonały, zbilansowany skład i całkowicie zaspokaja pilne potrzeby małego rosnącego cudu witamin, składniki odżywcze

i minerały w pierwszych dwudziestu pięciu tygodniach życia dziecka. W tym okresie dojrzewa układ trawienny, enzymatyczny i kształtuje się mikroflora jelitowa. Pod tym względem do szóstego miesiąca życia użyteczność enzymatyczna mleka matki staje się niewystarczająca. Wczesne rozpoczęcie wprowadzania pokarmów uzupełniających jednocześnie z karmieniem piersią pomaga organizmowi otrzymać niezbędny błonnik i dodatkowe minerały potrzebne do ćwiczeń., aktywność ruchowa rozwój umysłowy

i proporcjonalny wzrost dziecka.

W artykule omówiono takie zagadnienia jak sztuczne żywienie, tabela z terminami oraz lista produktów.

Rodzice z niecierpliwością czekają na moment, w którym będą mogli zaoferować swojemu dziecku coś więcej niż tylko mleko modyfikowane czy mleko matki. A patrząc na te wszystkie kolorowe słoiki, chcę to zrobić jeszcze szybciej. Jest jednak pewne „ale”, które polega na tym, że oznaczenie na opakowaniu owsianki lub soku wieku, w którym można ją podawać, wcale nie oznacza, że ​​można to zrobić. Dotyczy to szczególnie suplementów już od czwartego miesiąca życia. Istnieje silna opinia, że ​​nie należy go wprowadzać przed szóstym miesiącem życia. Jest to również wskazane, ponieważ w tym czasie dziecko samo jest już zainteresowane wypróbowaniem czegoś nowego.

Aby wprowadzić pokarmy uzupełniające po 3 miesiącach, muszą istnieć odpowiednie wskazania lekarzy w formularzu niedowaga, anemia lub inne. Bez specjalnych instrukcji dzieci karmione mieszanką wprowadzane są do nowej diety od czwartego miesiąca życia.

Kiedy dziecko jest gotowe?

Zatem gotowość dziecka do przyjmowania pokarmów uzupełniających wskazuje, co następuje:

• podwoić wagę dziecka przy urodzeniu;
• dziecko zaczęło pewnie siedzieć;
• dziecko może wziąć coś dwoma palcami;
• dziecko dobrze połyka płyny, które są nieco gęstsze od mleka i wody i nie wypycha ich językiem;
• dziecko wie, jak odwrócić głowę, jeśli jest już pełne;
• dziecko jest całkowicie zdrowe, a ostatnie szczepienie miało miejsce ponad trzy dni temu;
• Dziecko wykazuje wyraźne zainteresowanie nowym jedzeniem.

W przypadku sztucznego karmienia niemowląt pokarmy uzupełniające można wprowadzić już od około trzeciego do piątego miesiąca życia, ze względu na wcześniejsze zakończenie rozwoju układu enzymatycznego u takich dzieci.

Od jakiego puree zacząć?

Nie ma jeszcze jednomyślnej opinii w kwestii tego, jak prawidłowo rozpocząć karmienie dziecka sztucznym karmieniem. Organizacja zdrowia i większość pediatrów zaleca rozpoczęcie od puree warzywnego. Dzieje się to podczas normalnego rozwoju dziecka. Jeśli ma problemy z przybraniem na wadze, możesz rozpocząć dokarmianie uzupełniające zbożami.

Istotna jest sezonowość wprowadzanych pokarmów uzupełniających. Oznacza to, że jeśli zacznie się w sezonie warzywnym, pierwszym puree może być dynia. Jest to produkt o lekkiej konsystencji, lekkostrawny, niealergizujący i zdrowy.

(tabela poniżej) należy rozpocząć w ściśle określonych ramach czasowych. Po przyzwyczajeniu, które wyraża się w swobodnym spożywaniu produktu, można przystąpić do wprowadzania kolejnego puree, może to być ziemniak lub dynia, które mają większą wartość odżywczą.

Od czego zacząć karmienie uzupełniające: owsianka

W niektórych przypadkach pediatrzy zalecają rozpoczęcie żywienia uzupełniającego w młodszym niż zwykle wieku. W tym przypadku owsianka jest stosowana jako pierwszy pokarm uzupełniający. Od jakich płatków zacząć, żeby nie zaszkodzić dziecku?

Specjaliści ds żywność dziecięca Zaleca się wybieranie kaszek takich jak ryż i kasza gryczana po 5 miesiącu. Wybór ten uzasadniony jest faktem, że produkty te nie zawierają glutenu, który może powodować reakcje alergiczne. I jeszcze jedna zaleta skład biochemiczny tych zbóż, a także ich wartość odżywcza całkowicie odpowiadają wiekowi dziecka i jego potrzebom.

Jeśli ciało dziecka jest podatne na okresowe zaparcia, to najlepszy wybór w tym przypadku będzie gryka i, przeciwnie, z tendencją luźne stolce Preferowane są płatki ryżowe, mają właściwości mocujące.

Jeśli mama zdecyduje się nie używać gotowej owsianki kupowanej w sklepie, ale sama ją ugotować, powinna zacząć od drobnego zmielenia, a następnie przejść na średni stopień zmielenia.

zdaniem Komarowskiego

Jak radzi lekarz pediatra dr Komarovsky, wprowadzając pokarmy uzupełniające podczas karmienia piersią (odpowiednia tabela znajduje się poniżej), należy zacząć od produktów zawierających bakterie kwasu mlekowego, które budową są najbliższe mleku matki. Są to kefir i twaróg serkiem A kolejnym krokiem będzie dodanie domowych jogurtów. Produkty do żywienia uzupełniającego powinny być niskotłuszczowe i ugotowane wg specjalna technologia z zachowaniem wszelkich norm sanitarnych.

Pokarmy uzupełniające składające się z warzyw, owoców, mięsa i ryb należy rozdrobnić na puree. Po pierwsze, uczy się ich w małych dawkach, stopniowo je zwiększając. Jeśli żołądek dobrze zareaguje, kolejny produkt można wprowadzić po tygodniu.

Wprowadzenie pokarmów uzupełniających podczas karmienia piersią: tabela

Pierwsze karmienie uzupełniające, zgodnie z radą doktora Komarowskiego, powinno rozpocząć się w następujący sposób:

1. Pierwszego dnia, o godzinie, w której powinno nastąpić drugie karmienie, podaj dziecku dwie łyżeczki kefiru, a następnie podawaj mu zwykłe jedzenie.
2. Drugiego dnia podwoić ilość karmy uzupełniającej i suplementu.
3. Trzeciego dnia zwiększ ilość kefiru do sześćdziesięciu mililitrów.
4. Czwartego dnia dodaj jedną lub dwie łyżeczki twarogu do posiłków uzupełniających.
5. Piątego dnia dodaj trzydzieści gramów twarogu do kefiru.
6. Od szóstego do siódmego dnia karmienie uzupełniające wynosi już 180 ml, co całkowicie zastępuje jedno karmienie.
7. W ciągu tygodnia drugie karmienie jest stopniowo zastępowane, a następnie kontynuowane jest wprowadzanie pokarmów uzupełniających podczas karmienia piersią, jak to zrobić prawidłowo, w tabeli według miesięcy;

Jak wprowadzać dziecku pokarmy uzupełniające?

Nawet jeśli nie masz stołu przed oczami, możesz ostrożnie wprowadzać pokarmy uzupełniające, zgodnie z podstawowymi zasadami i kolejnością posiłków.

A zasady są następujące:

• czas wprowadzenia pierwszego pokarmu uzupełniającego – drugie śniadanie;
• zacząć od porcji minimalnej, uzupełniając mlekiem lub mlekiem modyfikowanym, w ciągu tygodnia doprowadzając ją do podstawowej objętości;
• wprowadzaj jeden nowy produkt raz w tygodniu, pod warunkiem normalnej reakcji organizmu;
• jeśli dziecko nie chce jeść nowego jedzenia, nie ma potrzeby go zmuszać, należy chwilę poczekać (kilka tygodni), dając coś innego, a następnie ponownie zaoferować mu to, czego nie chciał;
• Do każdego karmienia należy przygotować świeżą porcję, podgrzewanie starej jest niedozwolone;
• gęstość pokarmów uzupełniających powinna stopniowo przechodzić od płynnego puree do grubszego;

• gdy dziecko ma dziewięć miesięcy, jedzenie można siekać nie blenderem, ale widelcem, przyzwyczajając go do grubszego jedzenia;
• po dziesięciu miesiącach dziecku można zaoferować plasterki gotowanych ziemniaków i marchewki, a po dwunastu miesiącach - mielone klopsiki, aby rozwinąć funkcje żucia;
• w wieku dziesięciu miesięcy można przeznaczyć trzy dni na wprowadzenie nowego produktu, pod warunkiem, że dziecko jest zdrowe;
• Kiedy w diecie dziecka znajduje się już kilka produktów, ważne jest, aby urozmaicać jego jadłospis i nie skupiać się na jednej rzeczy.

Rodzice powinni pamiętać, że jednym z ważnych etapów w życiu dziecka są pierwsze pokarmy uzupełniające w okresie karmienia piersią. Tabela WHO na pewno będzie pomocna, jeśli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z nią.

Aby zwiększyć użyteczność wprowadzanych pokarmów uzupełniających, możemy zalecić:

1. Przygotowując kaszki, dodawaj do nich kroplę niegorzkiej oliwy z oliwek.
2. Dla własnej roboty Do kefiru i jogurtu można użyć naturalnych zakwasów aptecznych, nie dodawać cukru.
3. Dla smaku późny okres Do twarogu można dodać przecier owocowy.
4. W ósmym miesiącu życia dziecku można podać surowe, starte owoce (banan, jabłko) i świeży sok rozcieńczony w dwóch trzecich wodą.
5. Od ośmiu miesięcy możesz dodać do owsianki do trzech gramów masło.
6. Przygotowując puree mięsne, nie używaj początkowo bulionu, ponieważ może to spowodować rozstrój żołądka.
7. Jeśli dziecko nie chce zjeść żółtka, można je dodać do owsianki lub puree.

Jak przekonać małego?

Niektórzy rodzice, którzy w okresie karmienia piersią rozpoczynają wprowadzanie pokarmów uzupełniających (tabela WHO pokazuje, jak to zrobić) napotykają na taki problem, że ich dzieci odmawiają spożywania nowych pokarmów. Powody są następujące:

1. Nie podobało mi się pierwsze doświadczenie: pokarmy uzupełniające były zbyt gęste, gorące lub pozbawione smaku z punktu widzenia dziecka.
2. Dziecko nie było jeszcze fizycznie gotowe na przyjęcie pokarmów uzupełniających.
3. Błędy moralne dorosłych: karcenie, jeśli dziecko zgarnęło coś z talerza.

Jeśli z jakiegoś powodu dziecko przestało jeść pokarmy uzupełniające, nie należy go karcić, a tym bardziej karmić na siłę. Ale w tym przypadku nie ma potrzeby skracania odstępów między karmieniami, dziecko będzie bardzo głodne następne spotkanie jedzenie i nie będzie kapryśny. Unikaj przekąsek i słodyczy pomiędzy posiłkami.

Wprowadzenie pokarmów uzupełniających podczas sztucznego karmienia: jadłospis, tabela

Wprowadzanie nowych pokarmów do diety dzieci karmionych butelką różni się od tych karmionych mlekiem matki. Wynika to z faktu, że organizm jest przyzwyczajony do przetwarzania obcych pierwiastków od najmłodszych lat, a układ enzymatyczny jelit rozwija się wcześniej. Dlatego adaptacja do nowych produktów jest dla nich nieco łatwiejsza.

Wprowadzenie pokarmów uzupełniających podczas sztucznego karmienia: tabela

Zasady wprowadzania pokarmów uzupełniających podczas sztucznego żywienia

Wprowadzenie pokarmów uzupełniających podczas sztucznego karmienia (tabela powyżej sugeruje czas i objętość pokarmu) wymaga wdrożenia pewnych zasad:

1. Karmienie uzupełniające należy rozpocząć w wieku od trzech i pół do czterech miesięcy.
2. Dodatkowy pokarm należy podawać wyłącznie łyżeczką, a nie butelką.
3. Niedopuszczalne jest jednoczesne wprowadzanie dwóch nowych produktów.
4. Po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających należy ustalić harmonogram karmienia pięć razy dziennie.
5. Pokarmy uzupełniające wprowadza się do diety dziecka o godzinie dziesiątej lub o drugiej po południu.
6. Kaszki należy wprowadzić do jadłospisu nie wcześniej niż miesiąc po warzywach i gdy dziecko skończy szósty miesiąc życia.
7. Jeśli żołądek dziecka nie trawi dobrze białek mleka krowiego, wówczas z listy pokarmów uzupełniających należy wykluczyć wołowinę i cielęcinę. Produkty te można zastąpić królikiem, indykiem, kurczakiem i chudą wieprzowiną.
8. Kilka razy w tygodniu dziecko zamiast mięsa powinno otrzymywać ryby – łatwo przyswajalne białko i witaminę B.
9. Fermentowane produkty mleczne są uwzględniane we wprowadzaniu pokarmów uzupełniających podczas sztucznego karmienia (tabela to potwierdza) nie wcześniej niż w wieku siedmiu miesięcy. W tym miejscu zalecenia WHO różnią się od rad dr Komarowskiego.

Wniosek

Ze względu na zdrowie dziecka i jego dalszy rozwój, rodzice muszą pamiętać, że muszą podejść do tej kwestii dość poważnie i odpowiedzialnie.

Nie ma co się spieszyć, nowe pokarmy należy wprowadzać stopniowo i zgodnie z kolejnością posiłków, gdyż nie ma sensu podawać dziecku pokarmu, którego jego organizm nie jest gotowy do przetworzenia. Główną zasadą jest, aby nie krzywdzić dziecka.

Dzieci rosną tak szybko! Ich charakter i potrzeby szybko się zmieniają. Mleko matki jest idealnym pożywieniem, ale nie jest w stanie zadowolić rocznego dziecka, a tym bardziej mleka modyfikowanego dla niemowląt. Kiedy wprowadzić pierwszą żywność uzupełniającą podczas sztucznego karmienia, czy są jakieś cechy i niuanse? Na te pytania odpowiemy w naszym artykule.

W jakich miesiącach należy wprowadzać pokarmy uzupełniające przy karmieniu butelką?

Mieszanki nie są w stanie dostosować się do potrzeb dziecka, zmienić zawartości tłuszczu i wartości odżywczej. Nawet najlepsza mieszanka nie zastąpi mleka matki. Dlatego pytanie, kiedy wprowadzić pokarmy uzupełniające, pojawia się w przypadku matek z dzieckiem karmionym butelką nieco wcześniej niż w przypadku matek karmiących wyłącznie piersią. W tym drugim przypadku nie musisz martwić się o przeciery i kaszki nawet przez sześć miesięcy.

Bardzo wczesny wiek Kiedy możesz spróbować podać dziecku „dorosłe” jedzenie - 3-4 miesiące. Wcześniej dziecko nie było w stanie trawić i przyswajać nowych pokarmów.

Optymalny wiek to 6 miesięcy, kiedy układ nerwowy, trawienny i wydalniczy dziecka jest wystarczająco silny, a zapotrzebowanie na energię znacznie wzrosło (w tym wieku większość dzieci zaczyna lub już pewnie siedzi, wykonuje dla nich wiele trudnych czynności, zaczyna próbować raczkować i wykazać się pierwszymi umiejętnościami komunikacyjnymi, „nucenie” nabiera dużego znaczenia i zamienia się w próbę werbalnej interakcji z dorosłymi).

Ważny
Wszyscy pediatrzy są zgodni: czas wprowadzenia i schemat karmienia uzupełniającego ustala się w zależności od stanu dziecka.

Dziecko samo wyjaśni, kiedy potrzebuje gęstszego, bardziej satysfakcjonującego jedzenia, jakie pokarmy są dla niego odpowiednie i w jakiej objętości ich potrzebuje. Rodzice zobowiązani są do uwagi, cierpliwości i znajomości podstawowych zasad wprowadzania pokarmów uzupełniających, co zostanie omówione poniżej.

Jak zrozumieć, że Twoje dziecko potrzebuje bardziej pożywnego jedzenia? Sygnałem będzie częsty głód dziecka. Jeśli dziecko chce jeść, jest mało prawdopodobne, że będzie milczeć, więc powie matce o swoich pragnieniach. Czasami dzieci wykazują cuda cierpliwości – wtedy waga i policzki powiedzą, że dziecko nie ma dość jedzenia. Jeśli dziecko otrzymuje mleko modyfikowane dostosowane do swojego wieku, ale nie przybiera na wadze, traci na wadze, staje się ospałe lub ma trudności z przebudzeniem, pierwszą rzeczą, o której należy pomyśleć, jest rozszerzenie diety.

Oprócz wagi należy uważnie monitorować, czy dziecko ma wystarczającą ilość witamin i innych składników odżywczych. Guzki na czole, łysina z tyłu głowy, łuszczenie się pod włosami mogą świadczyć o krzywicy oraz braku wapnia, witamin D i A. Konieczna jest konsultacja ze specjalistą. Najprawdopodobniej polecą Ci krople witaminowe, twarożek i puree z marchwi.

Rada
A jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, więc jeśli robisz puree z marchwi w domu, pamiętaj, aby dodać trochę masła. Takie danie będzie dość ciężkie, ale nie zaszkodzi dziecku - wystarczy ograniczyć objętość do 30-50 gramów, uzupełniając karmienie formułą.

Rodzice ponownie nauczą się z policzków, jakie pokarmy są odpowiednie: niewłaściwe jedzenie spowoduje skazę. Oczywiście trzeba zacząć od lekkich dań. Jeśli kupisz w sklepie płatki i przeciery, koniecznie rozejrzyj się granica wieku na etykiecie. Producenci muszą wskazać, ile miesięcy dziecko może jeść to lub inne danie.

Inny ważny wskaźnik- stolec i oddawanie moczu. Jeżeli po przyjęciu nowego produktu wystąpią zaparcia, biegunka, objawy niestrawionego produktu w kale, zatrzymanie moczu (prowadzące do obrzęków i innych negatywne konsekwencje), wówczas takie danie należy wykluczyć częściowo lub całkowicie.

Z reguły nie musisz się martwić, jaka porcja będzie wystarczająca dla Twojego dziecka. Małe dzieci rzadko jedzą więcej, niż potrzebują i jest mało prawdopodobne, że odmówią kontynuowania bankietu, jeśli nie są jeszcze pełne. Jedyne o czym trzeba pamiętać to to, że wszystkie nowości wprowadzane są stopniowo.

Podstawowe zasady wprowadzania żywności uzupełniającej

Dziecko więc z całych sił sygnalizuje, że chce jeść bardziej urozmaicone i satysfakcjonujące jedzenie. Od czego zacząć i jak nie zaszkodzić dziecku? Podstawowe zasady:

1. Karmienie uzupełniające rozpoczyna się wcześniej niż w wieku 3 miesięcy.
2. Potrawy powinny być płynne lub papkowate (półpłynne przeciery i kaszki), bez grudek i kawałków.
3. Dający niemowlę Lepiej jeść „dorosłe” jedzenie bezpośrednio z łyżki - w ten sposób zaczynają kształtować się umiejętności żucia. Później stanie się głównym i wyprze odruch ssania, więc trening nie zaszkodzi.
4. Pożywienie uzupełniające w formie mieszanki powinno być ciepłe, ale nie parzące, w temperaturze około 37-40°C.
5. Nowe dania wprowadza się pojedynczo, bez mieszania. Może to być owsianka mleczna z jednego rodzaju zbóż lub przecier jednoskładnikowy.
6. W żadnym wypadku dieta Twojego dziecka nie powinna zawierać cukru, soli ani innych przypraw. Nie zaleca się również miodu, ponieważ... jest silnym alergenem.
7. Przerwa pomiędzy próbami degustacyjnymi powinna być dość długa. Pediatrzy zalecają wprowadzanie nowego dania nie częściej niż raz na 7-12 dni.
8. Każdy nowy produkt podaje się dziecku w bardzo małej objętości, dosłownie na czubku łyżeczki, raz dziennie. Maksymalna porcja próbna to jedna łyżeczka do kawy lub specjalna łyżeczka dla niemowląt.
9. Podając nowe danie, musisz uważnie monitorować reakcję dziecka. W przypadku pojawienia się skazy, wzdęć, kolki, biegunki lub zaparcia, lepiej odłożyć wprowadzenie produktu na miesiąc lub dwa. Jeśli test przebiegł bez powikłań, następnego dnia porcję można nieznacznie zwiększyć, stopniowo zwiększając do 100-180 g.
10. Diety nie rozszerza się, jeśli dziecko jest chore lub osłabione. Z reguły w takie dni lepiej całkowicie przejść na mieszaninę, aby zmniejszyć obciążenie przewodu żołądkowo-jelitowego i układ nerwowy. W każdym razie w menu powinny znajdować się wyłącznie sprawdzone produkty.
11. W dniu szczepienia nie należy próbować nowych pokarmów. To agresywna kombinacja czynników, trudna dla organizmu dziecka.
12. Wskazane jest karmienie dziecka w pierwszej połowie dnia, podczas drugiego lub trzeciego posiłku. Po pierwsze, łatwiej jest prześledzić reakcję małego organizmu. Po drugie, dziecko będzie potrzebowało energii w ciągu dnia, a nie w nocy. Po trzecie, jeśli karmienie uzupełniające powoduje powstawanie gazów, może to pozostać niezauważone w ciągu dnia. Kiedy dziecko siedzi, aktywnie się bawi, raczkuje, wiruje, gazy będą uwalniane naturalnie i łatwo. Ale podczas snu będą powodować kolkę, wzdęcia, a w efekcie niepokój i płacz.
13. Jeszcze jedno podstawowa zasada- najpierw żywność uzupełniająca, potem formuła. Dziecko może odmówić innowacji, jeśli zaspokoiło już pierwszy, najbardziej aktywny głód. Ponadto pokarmy uzupełniające są bardziej sycące niż formuła; będzie potrzebował maksymalnej porcji soku żołądkowego. I stanie się to dopiero na początku karmienia, kiedy dziecko będzie szczególnie głodne. Równie ważne jest, aby zarówno puree, jak i owsianka były niezwykle gęste niemowlę, więc warto je zmyć mieszanką.
14. Po przejściu na pokarmy uzupełniające musisz podawać dziecku więcej do picia. Może to być woda, jednoskładnikowe hipoalergiczne kompoty i soki, herbaty ziołowe – napoje można przygotować w domu lub kupić w sklepie.

Żywienie uzupełniające żywieniem sztucznym – cechy

Czy są jakieś różnice pomiędzy karmieniem piersią a karmieniem sztucznym? Tak. Istnieją funkcje. W okresie karmienia piersią karmienie uzupełniające rozpoczyna się od rozszerzenia diety przez matkę. Dziecko pośrednio próbuje nowych pokarmów, reakcja na nie wyrównuje się, a organizm dziecka stopniowo przygotowuje się do przejścia na poważniejsze jedzenie. Ale jeśli dziecko przez okres do trzech miesięcy otrzymywało wyłącznie mleko modyfikowane? Wtedy rodzice będą musieli zachować jak największą uważność i ostrożność. Konieczne jest ścisłe przestrzeganie zasad żywienia uzupełniającego określonych w poprzednim akapicie, a także ścisłe przestrzeganie schematu wprowadzania pokarmów, co zostanie omówione nieco później.

Ważny
Jeśli dziecko otrzymuje specjalistyczną mieszankę (mleko fermentowane, hipoalergiczne lub inne), przed wprowadzeniem nowych produktów należy skonsultować się z pediatrą nadzorującym. Karmienie uzupełniające należy łączyć z głównym pożywieniem dziecka.

Formuła nie jest w 100% analogiem mleka matki. Ona jest zawsze, mniej więcej w mniejszym stopniu, zwiększa ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych, kolki czy wzdęć. Dlatego należy niezwykle ostrożnie rozbudowywać menu dziecka, zaczynając od najbezpieczniejszych i najlżejszych produktów; całkiem możliwe, że brzuszek dziecka nie poradzi sobie nawet z jednoskładnikowym puree warzywnym. Wypróbuj i zobacz reakcję. Dziecko samo powie Ci, co jest dla niego dobre, a co złe. Konieczne może być odroczenie karmienia uzupełniającego do 6-7 miesięcy, ale w międzyczasie należy uzupełnić braki wartości odżywczych częste karmienie mieszanina.

Jest też cecha odwrotna. Pomimo tego, że nowoczesne preparaty mleczne są bogate w witaminy i minerały, ich objętość może być niewystarczająca dla szybko rozwijającego się organizmu. Żywienie uzupełniające można wprowadzić na podstawie bezpośredniego zalecenia pediatry – nie ma się czym martwić środek zapobiegawczy, nie mówi o problemach zdrowotnych.

Uzupełniający schemat żywienia

Poniżej znajduje się tabela zatwierdzona w Rosji w ramach Krajowego programu optymalizacji żywienia dzieci w pierwszym roku życia w 2009 roku.

Schemat żywienia uzupełniającego od trzech miesięcy

Podstawą diety w dalszym ciągu jest mieszanka. Nowy produkt Może zastąpić jedno karmienie dziennie przez 4 miesiące.

Owsianka ma płynną konsystencję, dzięki czemu dziecko nie musi jej żuć ani pocierać językiem. Dopuszczalne jest karmienie butelką – do 100 ml dziennie.

Ważny
Do pierwszego karmienia dziecko dożylnie powinno wybierać kaszę gryczaną i inne zboża bezglutenowe, np. kukurydzę. Ryż również jest bezglutenowy, ale wymaga dużo wody, mocno pęcznieje w żołądku, więc jest dość ciężkim pokarmem, lepiej zachować go na później. późny wiek, od 6 miesięcy.

Zboża należy zmielić na semolinę, a następnie ugotować. Po ugotowaniu kukurydzę należy pozostawić do „ugotowania”, aby była absolutnie miękka. W sklepach można kupić gotowe kaszki, które nie wymagają gotowania; wystarczy je rozcieńczyć ciepła woda. Kupując półprodukt należy dokładnie przeczytać zalecany wiek na opakowaniu. Daj pierwszeństwo znane markiśrednia i wysoka kategoria cenowa.

Przecier owocowy – jabłko, gruszka (z zachowaniem ostrożności) – do 60 g dziennie.

Soki - pomiędzy karmieniami, do 30 ml dziennie.

Schemat od 4-5 miesięcy

Do mieszanki dodaje się owsiankę i przecier warzywny lub owocowy. Do 6 miesiąca życia mogą zastąpić dwa karmienia. Zalecana jest następująca kolejność:

• mieszanina;
• owsianka;
• mieszanina;
• przecier warzywno-owocowy;
• mieszanina.

Owsianka - kasza gryczana, kukurydza (jeśli nie ma tendencji do silnego tworzenia się gazów), ryż (z zachowaniem ostrożności) i płatki owsiane lub płatki owsiane - do 150 ml.

Przeciery warzywne - brokuły, cukinia, kalafior, dynia (od 5 miesięcy), marchew - do 150 g.

Przeciery owocowe - gruszka, jabłko-gruszka, brzoskwinia, jabłko-brzoskwinia, jabłko-morela, suszone śliwki - do 60 g.

Soki owocowe - do 50 ml.

Kremowy i olej roślinny - do 4 lat

Schemat od 6-9 miesięcy

W tym wieku dziecko stopniowo przechodzi na żywienie „dorosłe”. Do 8-12 miesięcy schemat może wyglądać następująco:

• mieszanina;
• żywienie uzupełniające – 3 karmienia;
• mieszanina.

Kaszki - cała gama płatków zbożowych, można wprowadzić kaszki wieloskładnikowe (jaglano-ryżowe, kukurydziano-ryżowe). Dopuszcza się mieszanie kaszek z warzywami (na przykład mlekiem dyniowo-ryżowo-ryżowym) i puree mięsne- do 200ml.

Fermentowane produkty mleczne- twarożek (5% zawartości tłuszczu), jogurt (nie więcej niż 3-5% zawartości tłuszczu) - do 100 g.

Żółtko - do 0,5 szt. Dopuszczone do użycia jaja kurze, ale lepiej jest preferować przepiórki: są mniej alergizujące i nie mogą być nosicielami salmonelli.

Rada
Aby mieć pewność, że żółtko polubi dziecko i nie utknie w języku, przysmak można rozgnieść mieszanką lub wodą, aż uzyska konsystencję pasty.

Przeciery warzywne – do wcześniej przetestowanych można dodać mleko cukiniowe – do 180 g.

Przeciery owocowe i jagodowe - możesz spróbować jabłko-truskawka, jabłko-banan, banan, wiśnia, a nawet wiśnia, śliwka, dzikie jagody. Ponadto od 6 miesięcy dozwolone są przeciery ze śmietaną, na przykład jabłka i śmietana.

Rada
Chociaż po sześciu miesiącach dziecko wygląda na silniejsze, z tyłu kolka niemowlęca i skaza na dowolne nowy zapach lub smaku, słodkie (owocowe, jagodowe, kremowe) przeciery należy wprowadzać niezwykle ostrożnie. Mogą powodować zarówno wysypkę, jak i uzależnienie. Dziecko może zacząć być kapryśne i domagać się słodyczy zamiast mleka modyfikowanego, warzyw czy mięsa.

Przeciery mięsne – cielęce, wołowe, indycze, królicze lub ze zbożami i/lub warzywami, nawet z siekanym spaghetti – do 50 g.

Schemat od 9 miesięcy

Począwszy od 9-10 miesiąca życia możesz spróbować podawać dziecku dorosłe, nieprzetworzone jedzenie. Z reguły w tym wieku dziecko ma już zęby i może żuć. Powinny to być produkty miękkie, hipoalergiczne, rozdrobnione, ale nie na miąższ. Pediatrzy zalecają, aby nie opóźniać wprowadzenia pokarmów stałych. Wynika to nie tylko z faktu, że dziecko musi nauczyć się żuć, ale także z zapobiegania bruksizmowi (mimowolne i regularne zgrzytanie zębami), powstawaniu zgryzu i rozwojowi trawienia.

Ostrożnie wprowadzaj nowe produkty do diety swojego dziecka, a ono podziękuje Ci zadowolonym uśmiechem i dobre zdrowie.