Intymność seksualna po porodzie. Życie seksualne po porodzie. Powody unikania aktywności seksualnej po porodzie

Bardzo rzadko kobieta spodziewająca się dziecka i spotykająca się z nim może zastanowić się, jak bardzo intymna strona jej relacji z mężem może zmienić się po porodzie. Kiedy jednak nadchodzi czas, aby o tym pomyśleć, wiele kobiet może odłożyć ten moment na później, ponieważ wraz z narodzinami dziecka nie mają już wystarczającej ilości energii i czasu. Ale to jest błędne. Przecież gdy w Twoim życiu pojawi się mała osoba, seks może mieć o wiele więcej aspektów i dawać znacznie więcej przyjemności. I to nie tylko fizycznie, ale także psychicznie.

Oczywiście z seksem trzeba jeszcze trochę poczekać. Przecież zaraz po porodzie lekarze nalegają, aby powstrzymać się od głosu. I powinno to trwać przez około 4-6 tygodni. W tym czasie macica trochę się zregeneruje i zagoi, a ryzyko infekcji znacznie się zmniejszy. Jeśli podczas porodu pojawią się komplikacje, na przykład pęknięcia, wówczas okres bez seksu należy jeszcze bardziej wydłużyć, do dwóch miesięcy.

Powodem jest również to, że narządy, które bezpośrednio brały udział w narodzinach dziecka, muszą choć trochę się zagoić, ponieważ stają się bardzo wrażliwe na różne infekcje. Ale nadal kobieta w okresie poporodowym naprawdę potrzebuje wsparcia i uczucia męża. Dlatego jest to najlepszy okres, aby okazać swoją miłość i zrozumienie. Ponadto mężczyzna nie powinien zapominać, że kiedy rodzi się dziecko, zmartwień jest znacznie więcej. W związku z tym wymaga to znacznie więcej wysiłku i czasu. Oczywiście mężczyźnie jest to bardzo trudno zrozumieć, więc jeśli kobieta chce, żeby tatuś poczuł, jak wygląda opieka nad dzieckiem, to powinien chociaż częściowo wziąć w niej udział. Można na przykład wspólnie wykąpać dziecko, zmieniać mu po kolei pieluchy i przynajmniej raz w nocy stanąć przy dziecku, gdy płacze.

Kolejnym powodem, dla którego kobiety nie chcą współżyć po porodzie, jest ból. W większości przypadków są one spowodowane tym, że pochwa pozostaje sucha przez jakiś czas po porodzie i w takich sytuacjach można bezpiecznie stosować lubrykanty. Ból może również wystąpić z powodu szwów lub blizn. Ale ten problem również został rozwiązany dość szybko. Obecnie istnieje wiele specjalnych maści, które mogą bardzo szybko nie tylko złagodzić ból, ale także przyspieszyć gojenie.

Jednak najtrudniejszym do dostrzeżenia problemem jest napięcie pochwy i boryka się z nim prawie każda kobieta. Bardzo trudno jest tego uniknąć, ale można bardzo prosto i stosunkowo szybko skorygować sytuację, wykonując ćwiczenia Kegla. Byłoby bardzo dobrze, gdyby praktykowanie tych ćwiczeń rozpoczęło się już w czasie ciąży. Pomoże to nie tylko w mniej bolesnym porodzie, ale także po urodzeniu dziecka mięśnie szybko powrócą do poprzedniego kształtu.

Kiedy można prowadzić życie intymne po porodzie?

Nie spiesz się też zbytnio z rozpoczęciem aktywności seksualnej. W końcu na pewno poczuje, kiedy jej ciało znów będzie gotowe na taki związek.

Uprawiając seks po raz pierwszy należy zachować szczególną ostrożność, ponieważ trzeba sprawdzić swoje ciało pod kątem gotowości do seksu. I oczywiście nie powinniśmy zapominać o miłych słowach i czułościach, których kobieta najbardziej potrzebuje w takim momencie. I warto też pamiętać, że seks po porodzie staje się znacznie jaśniejszy, bo masz już ulubiony skarb, który powinien jeszcze bardziej wzmocnić Twoją miłość.

Po urodzeniu dziecka kobiety mają pytania dotyczące wznowienia życia seksualnego. Niektórzy zaczynają prowadzić życie intymne natychmiast, gdy tylko odsuną się trochę od rozdzielczości, ale większość z nich koliduje. Mogą trwać od trzech do sześciu miesięcy. Przyjrzyjmy się temu problemowi Kiedy można rozpocząć współżycie po porodzie? i czy warto 2 tygodnie później nie odmawiaj sobie już niczego.

Z fizjologicznego punktu widzenia ciało kobiety jest gotowe do wznowienia aktywności seksualnej po całkowitym przywróceniu narządów płciowych. Dla każdego zajmuje to inną ilość czasu, który określa okres, w którym po porodzie nie możesz uprawiać seksu. Mięśnie macicy i pochwy muszą zostać przywrócone do normalnego rozmiaru. tomy bardzo szybko, w ciągu trzech do czterech tygodni. Ale pochwa potrzebuje około 6-8 tygodni, a czasem nawet sześciu miesięcy.

Trzeba to wziąć pod uwagę pierwszy raz po porodzie może skutkować poważną infekcją. Ten scenariusz jest prawdopodobny, jeśli rana pozostawiona po porodzie łożyska nie zagoiła się całkowicie. Całkowite wygojenie następuje w ciągu trzeciego do szóstego tygodnia. Co więcej, jeśli kobieta przeszła cesarskie cięcie, gojenie macicy wymaga mniej więcej tego samego okresu. To są główne powody dlaczego nie możesz później uprawiać seksu? uprawnienia.

Termin, Kiedy możesz spać z mężem?, zależy od powodzenia regeneracji organizmu po ustąpieniu. Zakaz seksu potrwa najprawdopodobniej dwa, a nawet trzy miesiące.

Czas trwania abstynencji jest ustalany na różne sposoby. Niektórzy zalecają jako optymalny okres, kiedy później możesz uprawiać seks zezwolenia – 42 dni, pozostałe – 8 tygodni. Minimum to 4 tygodnie (około miesiąca). Tutaj każdy ustalany jest indywidualnie. Sygnałem, że możesz rozpocząć aktywność seksualną, jest ustanie wydzieliny z lochii. Ale zanim przestaniesz odpoczynek seksualny po porodzie Musisz skonsultować się z lekarzem i upewnić się, że wszystko jest w porządku.

Są tacy, którzy wznawiają aktywność seksualną dwa tygodnie po urodzeniu dziecka. Ale nie spiesz się, aby wznowić seks zaraz po porodzie, lepiej uzbroić się w trochę cierpliwości, niż narażać swoje zdrowie. Nawet użycie prezerwatywy nie gwarantuje całkowitego bezpieczeństwa współżycia seksualnego.

Ból

Rozwiązaliśmy to Jak szybko po porodzie można uprawiać seks?. Ale wewnętrzne bariery mogą utrudniać radości miłosne. Pierwszą obawą, jaką odczuwa kobieta, gdy decyduje się na seks, jest strach przed bólem. Przyczyny bólu:

• suchość pochwy spowodowana obniżonym poziomem hormonu estrogenu;
• skręcenia, rozdarcia i skaleczenia skutkujące zmianami w strukturze tkanki mięśniowej i błon śluzowych;
• stany zapalne, infekcje, przez które zmienia się również struktura błony śluzowej.

Prawie wszystkie młode matki mają problemy z produkcją naturalnego nawilżenia. Dlatego, aby zapobiec dyskomfortowi i zepsuciu chwili, zaleca się stosowanie sztucznych lubrykantów na bazie wody. Przeczytaj uważnie skład i unikaj lubrykantów na bazie oleju, ponieważ mogą powodować podrażnienia.

Ile czasu to zajmie? Operacja również powoduje ból, ale jeśli szwy są małe, to przy ostrożnym podejściu problem szybko zniknie. Jeśli szwy zajmują dużą część ciała, należy powstrzymać się od intymności. Czas potrzebny do zagojenia się szwów określa, po ilu dniach będziesz mógł się kochać. po urodzeniu dziecka.

Tkanki, z których zbudowany jest układ rozrodczy, są bardzo wrażliwe i delikatne, dlatego pojawia się ból. Najczęściej nie stwarza to żadnego zagrożenia, ale całkowity powrót do zdrowia może zająć do 6 miesięcy. W najbardziej zaawansowanych przypadkach prawdopodobnie konieczna będzie operacja plastyczna. Jeśli jednak ból podczas intymności pojawia się w jamie brzusznej, plecach lub dolnej części pleców, konieczna jest natychmiastowa konsultacja z lekarzem, ponieważ jest to objaw rozwoju procesu zapalnego.

Wybieraj pozycję ostrożnie i ostrożnie; ta, którą partnerki stosowały przed ciążą, może okazać się niewygodna

Ze względu na mocno rozciągnięte mięśnie pochwy podczas stosunku płciowego pojawia się ból, dlatego ważne jest, aby kobieta przyjęła wygodną pozycję ciała.

Wypisać

Wyładowanie towarzyszy młodej damie, po czym ustaje. Ale są sytuacje, kiedy zaczynają się od nowa. W takiej sytuacji należy niezwłocznie umówić się na wizytę u wykwalifikowanego specjalisty. W sytuacji, w której para zaczęła być aktywnym seksualnie za wcześnie,. Istnieje kilka powodów:

• mechaniczne uszkodzenie naczyń krwionośnych w szwach;
• wznowienie wypływu lochii.

Jeśli wyładowanie lochii zostało wznowione, mimo że powinno się zakończyć dawno temu, nie jest to normą. Źródłem wydzieliny będzie macica lub jej szyjka macicy.

Następnie następuje:

• Przerwij intymność na krótki czas. Jeśli wydzielina występuje w małych ilościach, być może ciało kobiety po prostu nie jest gotowe na aktywność seksualną.
• Jeśli wydzielina jest obfita i ciągła, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Hormony

Zmiany poziomu hormonów mogą powodować brak pożądania i wpływać na czas kiedy mogę wznowić wzajemne pieszczoty. Ciało jest zbudowane w taki sposób, że po urodzeniu dziecka hormony niezbędne do laktacji i skurczów macicy tłumią pożądanie, wzmacniając instynkty macierzyńskie, w wyniku czego pani zaczyna bardziej troszczyć się o swoje dziecko i całkowicie traci zainteresowanie seksem .

Ale to zjawisko jest tymczasowe. Trudno powiedzieć, jak szybko to uczucie samo zniknie, ale sam proces pomoże pozbyć się braku atrakcyjności. Warto zacząć, nawet jeśli nie bardzo chcesz.

Często przyczyną braku pożądania jest to, że kobieta czuje się całkowicie zależna od swojego dziecka. W tym przypadku przyjemność ze stosunku płciowego zostaje zastąpiona poczuciem winy w obecności dziecka. Wzajemne zrozumienie i wsparcie w tym okresie zjednoczy rodzinę i pomoże jej przetrwać ten trudny okres rozpoczynania macierzyństwa.

Bariery psychologiczne

Często spotykamy się z sytuacją, w której dziewczyna czuje odrazę do uprawiania miłości. Powodów jest wiele, a jednym z głównych jest nastrój psychiczny. Co więcej, czasami zdarza się, że u męża pojawiają się postawy blokujące. Istnieje strach przed spowodowaniem bólu, ponieważ seks po porodzie bardzo podobnie jak za pierwszym razem. W takiej sytuacji szczerość uczuć wobec bratniej duszy odgrywa bardzo ważną rolę. Proste pocałunki, delikatne słowa, uściski, wzajemna pomoc wzmocnią wzajemne zaufanie i wzmocnią relacje oraz pozytywnie wpłyną na to, ile czasu zajmie powrót do normalności.

Ponadto istnieje kilka innych blokad psychologicznych:

• brak komunikacji;
• że nie poświęca wystarczającej uwagi rodzinie;
• nieakceptacja własnego ciała;
• strach przed nową ciążą;
• zmęczenie.

Blokady te są łatwe do pokonania, najważniejsze jest właściwe nastawienie. Pamiętaj, że szczęście Twojej rodziny zależy od Twojego szczęścia. Aby znaleźć spokój ducha, zaleca się:

• komunikować się w sieciach społecznościowych z podobnymi młodymi matkami;
• odwiedzaj centra fitness, różne kluby, zapisz się na kursy języków obcych;
• częściej chodź na świeże powietrze, komunikuj się z ludźmi osobiście.

Nie wahaj się i zwróć się o pomoc do psychologa rodzinnego. Pomoże to poprawić relacje rodzinne. Tak, nie będzie to łatwe, ale trzeba walczyć o szczęśliwe życie rodzinne. Najważniejsze, żeby nie izolować siebie, swoich kompleksów, rozwijać się fizycznie i duchowo.

Odrzucenie własnego ciała

Następny czynnik wpływający kiedy możesz zacząć ćwiczyć"udogodnienia". Ciąża pozostawia ślad na sylwetce. Nadwaga i rozstępy powodują zwątpienie w swoją atrakcyjność i powodują pojawienie się nowych kompleksów. Jeśli kobieta przeszła operację, prawdopodobnie zacznie się wstydzić swojej blizny. Poza tym pojawiła się nowa obawa, że...

Po naturalnym ustąpieniu matka odczuje uczucie napięcia spowodowane utratą elastyczności mięśni narządów płciowych. Tak, mięsień macicy naprawdę traci napięcie, ale tę sytuację można bardzo łatwo skorygować, wykonując proste ćwiczenia.

Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci szybko rozwiązać problem nadwagi i zyskać pewność siebie:

1. W czasie ciąży nie należy podwajać porcji. Wystarczy dodać tylko jedną czwartą zwykłej objętości. To wystarczy, aby płód otrzymał wszystkie mikroelementy niezbędne do jego rozwoju. Ponadto przejadanie się zwiększa obciążenie układu trawiennego, co przyczyni się do tego w przyszłości. Włącz do swojej diety warzywa i owoce, unikaj potraw smażonych, solonych i pieprzonych.
2. Ćwiczenia Kegla. Wzmacniają mięśnie macicy, dlatego przydadzą się nie tylko tym, które już zostały mamami, ale każdej kobiecie, niezależnie od wieku. Napnij mięśnie pochwy, jakbyś chciała powstrzymać oddawanie moczu. Utrzymaj tę pozycję przez kilka sekund i zrelaksuj się. Z biegiem czasu zwiększaj czas wykonywania ćwiczenia i liczbę podejść. Ponadto ten kompleks pomoże.
3. Kochaj siebie. Miłość i szacunek do siebie przejawiają się w trosce o siebie i trosce, zwracaniu uwagi na swoje uczucia. Miłość i wzajemne zrozumienie w rodzinie zaczyna się od miłości przede wszystkim do siebie.
4. Piękna bielizna. Gorsety i negliże dodadzą Ci pewności siebie.

Znajdź czas każdego dnia na aktywność fizyczną, zrób porządek, zrób piękną fryzurę, maseczkę, manicure.

Rozwiązaliśmy to czy można uprawiać seks po porodzie. Oto kilka wskazówek, jak poprawić jakość intymności:

• Zanim ponownie zaczniesz uprawiać seks, koniecznie odwiedź ginekologa i skonsultuj się z nim w tej sprawie. Ginekolog określi, jak gotowe jest Twoje ciało na ten proces.
• Na szwy warto zastosować specjalne żele lub maści przeciw bliznom, które przyspieszą regenerację i sprawią, że sama blizna będzie mniej widoczna.
• Niewystarczającą produkcję naturalnego smaru można rozwiązać za pomocą lubrykantów na bazie wody. Ponadto pomoże długa gra wstępna i specjalne smary. Upewnij się jednak, że lubrykant nie zawiera hormonów, zwłaszcza jeśli karmisz piersią.

Nie odmawiaj sobie przyjemności i uważnie monitoruj swoje uczucia. Prawidłowo wznowić życie intymne po uprawnienia są możliwe. Poświęć czas na samodoskonalenie, jest to bardzo ważne, jeśli chcesz zbudować silną i przyjazną rodzinę.

Aktywność seksualną po porodzie należy wznowić dopiero po badaniu i badaniach ginekologicznych. Pomimo dobrego samopoczucia narządy rozrodcze nie mogą zregenerować się tak szybko, jak by tego chciała kobieta. Wznawiając intymność, nie należy zapominać o metodach antykoncepcji, ponieważ brak miesiączki nie gwarantuje braku owulacji. Pierwszy stosunek płciowy po porodzie może wiązać się z bólem i dyskomfortem. Jest to spowodowane urazem kanału rodnego i tłem hormonalnym kobiety.

Kontrola poporodowa

Kobieta potrzebuje czasu, aby w pełni powrócić do zdrowia po porodzie. Nie należy się spieszyć i rozpoczynać życie intymne zanim lekarz na to pozwoli. Po wypisaniu ze szpitala położniczego kobietom zaleca się wizytę u lekarza w ciągu pierwszego miesiąca (w celu wyrejestrowania z powodu ciąży) i w dwóch miesiącach po porodzie (na badanie ginekologiczne).

Procedura nie jest przepisywana wcześniej niż dwa miesiące później (jeśli pacjent nie ma żadnych skarg). Dzieje się tak z powodu lochii - krwawienia poporodowego z dróg rodnych, które zwykle trwa od 3 tygodni do półtora miesiąca. Jeśli kobieta rodziła naturalnie, może mieć szwy na szyjce macicy, na ściankach pochwy, po pereneotomii lub pęknięcia zewnętrznych i wewnętrznych narządów płciowych o różnym stopniu.

Odpadanie guzków z samowchłanialnych nici stosowanych do zamykania łez i nacięć następuje od 5 dni do 3 tygodni. Jeśli materiał nie rozpuści się sam, należy go odciąć przed wyładowaniem. Jest to zabieg bezbolesny.

Sekcja C

Jeśli kobieta nie rodziła sama, a płód usunięto operacyjnie, organizm potrzebuje więcej czasu na regenerację. Badanie zaplanowano również po 2 miesiącach. Po cięciu cesarskim lochia będzie trwać tak długo, jak po porodzie naturalnym.

Gojenie rany pooperacyjnej może trwać do 2 miesięcy. Powikłania i stany zapalne po cięciu cesarskim występują 2 razy częściej. Blizna macicy powinna być w pełni uformowana po 6 miesiącach. W tym okresie kobiecie zaleca się ograniczenie aktywności fizycznej. Wczesny początek aktywności seksualnej nie zalecane ze względu na ryzyko infekcji.

Wznowienie aktywności seksualnej

Podczas pierwszego badania po porodzie lekarz sprawdza, czy szwy prawidłowo się zagoiły, czy macica się obkurczyła, czy nie występuje krwawienie, a także pobiera wymazy, aby wykluczyć proces zapalny. W przypadku przecięcia konieczne jest wykonanie badania USG, aby ocenić stan blizny macicy. Jeżeli na podstawie wyników badań i badań nie ma przeciwwskazań, lekarz dopuści do intymności.

Nie powinnaś podejmować aktywności seksualnej, jeśli upławy poporodowe nie ustąpią. Doprowadzi to do infekcji narządów miednicy i procesu zapalnego w nich. Szyjka macicy po porodzie pozostaje otwarta i tworzy się przez kolejne 8 tygodni. Penetracja infekcji w tym okresie następuje znacznie częściej. Jeśli Twój partner seksualny jest chory, nie powinieneś rozpoczynać współżycia bez użycia prezerwatyw.

Po porodzie należy chronić się przed ciążą przez 3 lata, aby organizm mógł się w pełni zregenerować. Po tym czasie można już planować kolejne dziecko. Lekarz pomoże Ci wybrać metody antykoncepcji. Zapobieganie niechcianej ciąży podczas karmienia piersią (BF) jest możliwe w następujący sposób:

• Metoda laktacyjnego braku miesiączki opiera się na braku owulacji przez 6 miesięcy po urodzeniu dziecka karmionego piersią. Obowiązkowe warunki utrzymania stałego poziomu prolaktyny i zahamowania laktacji tą metodą to karmienie na żądanie, w nocy, co najmniej 10 razy dziennie przez 30 minut, odmowa karmienia uzupełniającego i dokarmiania dziecka, brak miesiączki u kobiety , okres po urodzeniu dziecka jest krótszy niż 6 miesięcy . Wiarygodność metody wynosi 80%, nawet jeśli przestrzegane są wszystkie zasady, może wystąpić owulacja i ciąża.
• Tabletki antykoncepcyjne. Jeśli kobieta karmi piersią, wolno jej stosować Charosetta i Lactinet. Można je rozpocząć 6 tygodni po urodzeniu i do zakończenia karmienia piersią. Działanie antykoncepcyjne zmniejsza się, jeśli cykl menstruacyjny kobiety normalizuje się. Skuteczność wynosi 99%.
• Antykoncepcja barierowa. Prezerwatywy to najprostsza i najwygodniejsza metoda ochrony. Wydajność sięga 98%.

Problemy z intymnością

Po porodzie mogą wystąpić pewne zmiany w intymności. Najczęstsze z nich to powiększenie rozmiaru pochwy i brak naturalnego nawilżenia u kobiety. Narząd zmienia się w wyniku przejścia przez niego dziecka lub nawet kilku dzieci z rzędu. Jego wielkość zostaje przywrócona w ciągu pierwszych 2-3 miesięcy po urodzeniu dziecka. Aby przyspieszyć ten proces, możesz wykonywać ćwiczenia Kegla.

Wielu młodych małżonków niepokoi pytanie, kiedy rozpocznie się aktywność seksualna po porodzie – kiedy może się rozpocząć. Pytanie jest słuszne, ponieważ wiele par nie odbywa stosunków seksualnych w czasie ciąży. Według ginekologów małżeństwo może uprawiać seks nie wcześniej niż po 6-8 tygodniach. Zwykle w tym czasie narządy płciowe kobiety wracają do pierwotnego stanu.

W tym okresie macica odzyskuje swój poprzedni rozmiar, a uszkodzone miejsce przyczepu łożyska goi się. Zanim całkowicie się zagoi, krwawiąca rana jest bardzo wrażliwa na działanie drobnoustrojów, które mogą przedostać się podczas stosunku płciowego.

Szkodliwe mikroorganizmy, które dostaną się na powierzchnię rany, mogą powodować wiele poważnych chorób ginekologicznych, w tym zapalenie błony śluzowej macicy.

Choroba ta często powoduje powikłania wymagające łyżeczkowania i długotrwałego leczenia przeciwbakteryjnego. Innym powodem, dla którego powinieneś na początku powstrzymać się od seksu, jest możliwość krwawienia.

Jeżeli poród był trudny lub zastosowano interwencję chirurgiczną, konieczna jest jeszcze dłuższa abstynencja od intymności. Jest to konieczne do całkowitego wyleczenia i wygojenia kanału rodnego.

Aby mieć całkowitą pewność co do możliwości wznowienia współżycia, kobieta powinna zgłosić się do ginekologa. Lekarz sprawdzi stopień zagojenia się pęknięć, skaleczeń i naderwań krocza, a także pomoże w doborze środków antykoncepcyjnych.

Życie seksualne kobiety po porodzie znacznie się zmienia. Wynika to ze stanu emocjonalnego, psychicznego i fizycznego kobiety, która niedawno urodziła. Należy pamiętać, że organizm kobiety przeszedł ogromny stres fizyczny i emocjonalny związany z urodzeniem dziecka i samym procesem porodu.

Na jego stan wpływają także możliwe powikłania okresu poporodowego. Dlatego małżonkowie muszą być przygotowani na to, że w ich życiu intymnym może wiele się zmienić.

Dlaczego seks po porodzie powoduje dyskomfort u kobiet?

Według statystyk około połowa kobiet, które niedawno rodziły, doświadcza dziwnych, często nieprzyjemnych wrażeń w ciągu pierwszych trzech miesięcy po wznowieniu aktywności seksualnej. Około 18% może nawet postrzegać seks jako przytłaczający i nieprzyjemny obowiązek. Może to trwać przez rok.

Bolesne i nieprzyjemne odczucia podczas stosunku płciowego wynikają z niecałkowicie zagojonych łez lub nacięć powstałych podczas porodu. Założone szwy mogą dotykać zakończeń nerwowych, przez co nawet najbardziej wygodne i bezbolesne pozycje seksualne mogą powodować ból i dyskomfort.

Założone szwy wpływają także na zmianę konfiguracji pochwy i wrażliwości jej błony śluzowej. Kiedy podczas stosunku płciowego pojawia się ucisk i tarcie, pojawiają się bolesne odczucia. Zwykle te negatywne uczucia znikają w ciągu roku.

Po porodzie zmienia się również stosunek narządów płciowych partnerów. W pierwszych miesiącach pochwa kobiety pozostaje rozwarta, a jej mięśnie rozluźnione. Oczywiście nie pozostanie to do końca życia.

Szerokość pochwy będzie stopniowo się zmniejszać, a stosunki seksualne staną się takie same jak przed porodem. Kobieta nie powinna się martwić, że nadal nie czuje penisa swojego partnera tak jak wcześniej. W przeciwnym razie ten problem anatomiczny zamieni się w problem psychologiczny, którego trudno będzie się pozbyć.

U mężczyzny może również wystąpić słabszy uścisk pochwy na penisie. Należy jednak pamiętać, że jest to problem przejściowy i nie potrwa długo. Aby zwiększyć intensywność doznań podczas seksu, możesz wybrać pozycje seksualne, w których biodra kobiety są mocno ściśnięte.

Aby przyspieszyć przywrócenie elastyczności mięśni i ścian pochwy, można zastosować specjalne ćwiczenia, które dr Kegel opracował do leczenia nietrzymania moczu u kobiet.

Aby dowiedzieć się, które mięśnie należy ćwiczyć, kobieta powinna spróbować dobrowolnie zaprzestać oddawania moczu. Należy wzmacniać napięte mięśnie.

Musisz przyjąć wygodną pozycję, obciążyć je i rozluźnić, stopniowo zwiększając je do 50 razy na podejście. Trening należy powtarzać 2-3 razy dziennie w różnych pozycjach. Nawiasem mówiąc, takie ćwiczenia w czasie ciąży mogą znacznie zmniejszyć ryzyko uszkodzenia krocza, a także kilkakrotnie skrócić czas regeneracji napięcia mięśniowego.

Prawie wszystkie kobiety, które niedawno rodziły, doświadczają braku głównych żeńskich hormonów – estrogenów. Przejawem ich niedoboru jest suchość błony śluzowej pochwy. Powoduje to również ból podczas stosunku płciowego.

Ale tę wadę można wyeliminować, stosując sztuczne zamienniki naturalnego smarowania, tak zwane smary. Są to specjalnie zaprojektowane żele i kremy nawilżające. Można je kupić w aptekach, sklepach kosmetycznych i Sex Shopach. Staraj się wybierać produkty pozbawione barwników, hormonów, aromatów i sztucznych dodatków.

Oprócz bolesnych wrażeń dodawane są problemy psychologiczne. Faktem jest, że kobieta, która właśnie doświadczyła porodu, bardzo boi się ponownego zajścia w ciążę. Dlatego o antykoncepcję należy zadbać już od pierwszego stosunku płciowego.

Rozmawialiśmy więc o tym, jak wygląda życie seksualne kobiety po porodzie, kiedy można zacząć uprawiać seks jako para. Nawiasem mówiąc, o ponownej ciąży. Lekarze zalecają drugą ciążę co najmniej 2 lata po urodzeniu. Za optymalny okres uważa się od dwóch i pół do trzech i pół roku. Jeśli odstęp między porodami jest zbyt krótki, istnieje duże prawdopodobieństwo powikłań podczas porodu i narodzin wcześniaka. Ponadto nowa ciąża będzie zakłócać karmienie piersią.

Wybierając środki antykoncepcyjne należy pamiętać, że nie powinny one wpływać na jakość i ilość mleka matki. Muszą być całkowicie nieszkodliwe dla matki i dziecka. Aby wybrać najlepszy środek, najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Należy wziąć pod uwagę, że urodzenie dziecka odbywa się niezależnie i przez cesarskie cięcie pewne cechy wpływające na późniejsze życie seksualne.

Kiedy jest to możliwe?

Wszystkie trudy porodu mamy już za sobą, a teraz, gdy matka i dziecko są już w domu, należy ułożyć normalne życie, w którym ważne miejsce należy nie tylko do dziecka, ale także do jego rodziców.

Jeśli kobieta nie miała żadnych problemów podczas porodu, zalecenia lekarskie dotyczące rozpoczęcia aktywności seksualnej są następujące: za 6-8 tygodni Po porodzie możesz rozpocząć życie seksualne, pod warunkiem, że ono przestanie.

Krwawienie poporodowe należy przyjmować spokojnie. Jeśli zastosujesz się do zaleceń lekarza dotyczących przyjmowania leków przywracających zdrowie, choroba samoistnie ustanie.

Jeśli ustało i po kontakcie seksualnym, ponownie się pojawiło, to powód, aby odwiedzić ginekologa.

Rozmawialiśmy o przypadku, gdy kobieta rodziła samodzielnie, bez pęknięć i częstych zabiegów nacięcia krocza (nacięcia krocza). Jeśli musiałaś znosić nieprzyjemne procedury szycia, być może będziesz musiał poczekać, aż rozpocznie się aktywność seksualna, aż do całkowitego zagojenia. Odwiedź lekarza, który podczas badania na pewno powie Ci, jak się sprawy mają.

Bardzo ważne to uwaga na własne uczucia. Ty, jak nikt inny, najlepiej czujesz się w tym, co dzieje się w środku. Dlatego jeśli występują bolesne odczucia, lepiej wyjaśnić to ukochanej osobie.

Kobiety często się martwią i o suchości w pochwie, w której życie seksualne może zamienić się w torturę. Za taki stan rzeczy „odpowiada” hormon estrogen, a właściwie jego niedobór. Nie martw się – jego poziom wróci do normy.

Wyjście z tej sytuacji jest dość proste. W sklepach jest już naprawdę sporo duży wybór żeli lubrykantów intymnych, spośród których warto wybrać ten rozgrzewający. Są nieszkodliwe, a ich działanie pomoże Ci się zrelaksować i cieszyć możliwością komunikowania się z ukochaną osobą.

Doskonałym działaniem stymulującym dodatkową produkcję naturalnego nawilżenia jest także aktywne głaskanie. Poproś mężczyznę o masaż erotyczny, nie gardź afrodyzjakami w postaci kadzidła.

Pozycja dotycząca życia intymnego po porodzie ma pewne ograniczenia, które jednak możesz sobie ustawić samodzielnie. Jak podkreślają niektóre kobiety, po porodzie trudno jest im wykonać „akrobatyczne sztuczki”, dlatego można zacząć od pozycji misjonarskiej lub pozycji „mężczyzny od tyłu”. Minimalizuje to obciążenie osłabionych mięśni brzucha i ud.

Ale pamiętaj o swoich uczuciach.: Nacisk na różne ściany pochwy jest różny w różnych pozycjach i staraj się wybrać taki, który nie powoduje bólu.

Życie seksualne po cięciu cesarskim

Tydzień po porodzie naturalnym wiele kobiet jest już gotowych przenosić góry, a te, które przeżyły cesarskie cięcie, nadal chodzą, pochylone i trzymając się ściany.

Operacja brzucha, i o to właśnie chodzi, sprawia, że ​​myślisz o wszystkim, ale nie o seksie. Jednak ginekolodzy również wykazują okres abstynencji wynosi około 6-8 tygodni. W tym okresie krwawienie powinno całkowicie ustać, a szew powinien się zagoić.

Jest kilka niuansów z rozpoczęciem aktywności seksualnej po porodzie, jak zgłaszają kobiety, które przeszły operację.

W zasadzie znają te same problemy - suchość, wiotkość mięśni, ból „jak za pierwszym razem”. Jednak z powodu nacięcia w okolicy otrzewnej i macicy trudniej jest im znaleźć wygodną pozycję do uprawiania seksu.

W pewnym sensie miały szczęście, że pochwa nie uległa rozciągnięciu podczas porodu, ale nawet kobiety, które same rodziły, nie potwierdzają mitu, jakoby kanał rodny powiększył się do ogromnych rozmiarów.

Ale cesarskie cięcie nie pozostawia obrażeń na ścianach przewodu, co znacznie skraca okres abstynencji. Przydaje się również do treningu i napinania mięśni pochwy.

Jeśli chodzi o pozy: takim kobietom najlepiej polecać te, w których mężczyzna aktywnie się porusza, nie wywierając nacisku na brzuch. Ale pozycja, w której kobieta jest na górze, będzie początkowo nieprzyjemna ze względu na konieczność poruszania dolną częścią pleców i bioder. Może to spowodować, że obszar szwu będzie bardzo bolesny.

Jest jeszcze jeden delikatny problem, z którym borykają się kobiety po porodzie chirurgicznym: orgazm jest zbyt bolesny. Jeśli coś pozostanie, Z życiem intymnym lepiej trochę poczekać aby nie spowodować krwawienia.

Porozmawiajmy o metodach antykoncepcji

Nie wszystkie pary marzą o podobnych dzieciach, a ten strach często uniemożliwia kobiecie, która niedawno urodziła, podjęcie aktywności seksualnej. Warto powiedzieć, że istnieje szeroka gama środków antykoncepcyjnych odpowiednich nawet dla matek karmiących.

Zwykle, najczęstsza metoda– bariera. Z jednej strony bezpieczniej jest używać prezerwatywy, z drugiej strony wiele kobiet i mężczyzn skarży się na dyskomfort po jej użyciu. Możesz być także zaskoczony odkryciem, że pojawiły się dokładnie po porodzie.

Nie martw się, teraz są leki hormonalne, które można stosować nawet w okresie laktacji. Lekarz z pewnością powie Ci, które z nich są dla Ciebie odpowiednie i jak ustalić harmonogram ich przyjmowania. Śmiało z nich korzystaj, pokonaj strach, że „nie zadziała”.

Możliwe jest również zainstalowanie spirali, ale wielu lekarzy wskazuje, że jest to tylko możliwe po pięciu miesiącach od urodzenia. Nie powinnaś czekać tak długo, jeśli chcesz jak najszybciej powrócić do aktywności seksualnej po porodzie.

Ale Nie wierz w znany mit, że karmienie piersią zapobiega ciąży, a także zaufaj ludowym metodom przerywanego stosunku płciowego.

Jak mówi praktyka lekarska, kobieta jest w stanie zajść w ciążę w ciągu miesiąca po porodzie. Tak, hormon prolaktyna, wytwarzany podczas stałego i częstego karmienia, przez pewien czas zapobiega ciąży, ale gdy tylko jego poziom spadnie choć trochę (zaczęły rzadziej karmić, wprowadzono dokarmianie), jego działanie ustaje.

Najlepiej, jeśli chodzi o wybór antykoncepcji, czują się kobiety, które z różnych powodów wprowadziły sztuczne odżywianie dzieci. Z łatwością mogą wybrać hormonalne środki antykoncepcyjne, odpowiednie dla każdej kobiety.

Aspekty psychologiczne

Nawet jeśli jesteś fizjologicznie całkowicie gotowy na wznowienie życia intymnego, Twoje lęki i zwątpienie mogą nadal uniemożliwiać Ci czerpanie z niego przyjemności. W tym względzie bardzo ważna jest pomoc i wsparcie bliskiej osoby.

Z reguły kobiety jako pierwszy powód odmowy seksu podają własną nieatrakcyjność. Obwisły brzuch, bezkształtne piersi, nadwaga – to wszystko nie sprzyja chęci pokazania mężowi bez ubrania.

Nie panikować, to minie, wystarczy trochę o siebie zadbać, aktywnie włączając ojca w opiekę nad dzieckiem. Wtedy będziesz miała czas, aby pójść na fitness, zaopatrzyć się w maskę lub pedicure.

Ponadto wielu zauważa, że ​​​​po prostu nie chce uprawiać seksu po porodzie. W takim przypadku możemy doradzić Ci, abyś spróbowała wprowadzić się w romantyczny nastrój: znajdź czas na randkę z mężem, obejrzyj filmy romantyczne lub coś bardziej szczerego. Z czasem pragnienie powróci do Ciebie.

Jak widać, przywrócenie aktywności seksualnej po porodzie wymaga trochę wysiłku i czasu, ale z pewnością doprowadzi to do tego, że znów będziesz cieszyć się komunikacją z ukochaną osobą.