Moda dla kobiet w ciąży: jak wyglądać stylowo w ciekawym okresie. Jak dobrze wyglądać w ciąży

Ciąża to wspaniałe doświadczenie, ale możesz nie poczuć jej pełnej chwały, gdy Twoje ciało zacznie się zmieniać. W tym okresie bardzo trudno jest zachować piękno i atrakcyjność.

Kiedy po raz pierwszy dowiesz się, że jesteś w ciąży, możesz być wniebowzięty, ale uczucie euforii będzie krótkotrwałe. Z każdym miesiącem Twój brzuch zacznie rosnąć, przybierzesz na wadze, czeka Cię bolesna zatrucie, ból i dyskomfort. Wszystkie te zmiany mogą sprawić, że poczujesz się nieufna i niepewna, ale w czasie ciąży powinnaś czuć się atrakcyjna i pożądana!

Jeśli szukasz sposobu na pokochanie siebie i swojego ciała w czasie ciąży, to na pewno jest to możliwe, jeśli zastosujesz się do naszych wskazówek!

Wybieraj ubrania wykonane z miękkich materiałów

Jeśli chcesz wyglądać miękko i romantycznie w czasie ciąży, wybierz miękkie tkaniny słuszna decyzja. Kiedy wybierzesz więcej wygodne ubrania wykonane z materiałów takich jak jedwab, koronka i satyna, z pewnością będziesz piękna i seksowna nawet w takim wydaniu duży brzuch dalej.

Chociaż te tkaniny są miłe i miękkie w dotyku, główną zaletą jest to, że nie uciskają brzucha. Być może wolisz sukienki bandażowe, ale najlepiej zadbać o to, aby ubrania były wygodne i oddychające!

Nie bój się pokazywać brzucha

W czasie ciąży wiele kobiet decyduje się na ukrywanie brzucha pod dużymi koszulami i sukienkami, ale pokazywanie ciążowego brzuszka nie oznacza, że ​​nie możesz być w tym okresie atrakcyjna!

Jeśli ukryjesz ciało pod dużym i luźne ubranie, wtedy możesz wydawać się znacznie większy, niż byś chciał. Sytuacją, której boi się wiele kobiet, jest kupowanie całkowicie nowa szafa zaledwie na kilka miesięcy. Ale nie musisz tego robić!

Idealnym sposobem na wyeksponowanie krągłości jest noszenie ubrań, które nosiłaś przed ciążą. Odłóż wszystkie obcisłe koszule i bluzki na bok na lepsze czasy i możesz nosić rzeczy, które nie są zbyt obcisłe i łatwo się rozciągają.

Choć nie bój się eksponować brzucha, zadbaj o to, by był zakryty ubraniem! Możesz pokusić się o opalanie, a jeśli lubisz spędzać czas przy basenie, całkowicie dopuszczalne jest wygrzewanie się na słońcu przez chwilę, zakrywając nagi brzuch. Nie zaleca się chodzenia po słońcu z gołym brzuchem, dlatego staraj się go zakrywać jak najczęściej!

Nie poświęcaj swojego starego stylu

Wiele kobiet czuje potrzebę poświęcenia swojego stylu, gdy dowiadują się o „interesującym” stanowisku. Ale nie musisz tego robić! Chociaż niektórzy uważają, że pewne style są nieodpowiednie dla kobiety w ciąży, to wszyscy ci ludzie zabraniają ci wyglądać atrakcyjnie w takich ważny okresżycie!

Kiedy jesteś w ciąży, niektóre ubrania i buty mogą po pewnym czasie okazać się za małe, ale jeśli czujesz się w nich komfortowo, możesz je nosić! Jeśli lubisz obcisłe sukienki i kozaki za kolano, nie czuj, że nie możesz ich założyć!

Obcasy są dla wielu głównym „produktem”. toalety damskie i nadal możesz je nosić w czasie ciąży. Tak długo, jak czujesz się komfortowo, idź!

Niskie buty są Twoim przyjacielem

Jeśli jesteś fanką szpilek i botków, być może znajdziesz coś dla siebie zły nastrój odnośnie możliwości noszenia butów z niską cholewką. Chociaż sandały, baletki i mokasyny mogą czasami wyglądać nudno, są lepszą (i bezpieczniejszą) alternatywą dla chodzenia na obcasach. I nie myśl, że takie buty zrobią z Ciebie brzydką osobę bez poczucia stylu.

Jednym z głównych tzw skutki uboczne Ciąża oznacza obrzęk stóp i kostek. Zamiast próbować nosić fantazyjną parę botków lub botków, zdecyduj się na płaskie buty. Mogą być też wygodne i stylowe!

Zainwestuj w dżinsy ciążowe

Kiedy jesteś w ciąży, największe zmiany w swoim ciele zauważysz w obwodzie talii. Choć być może będziesz mogła nosić swoje ulubione topy i sukienki, zauważysz, że na jakiś czas będziesz musiała pożegnać się z ukochanymi jeansami, ale nie na dobre!

Wygodniej byłoby spędzić drugą połowę semestru w legginsach lub spodnie dresowe, ale spójrzmy prawdzie w oczy. Jeśli masz piękne biodra I smukłe nogi, to nie możesz obejść się bez dżinsów! Dlatego jeśli chcesz wyglądać atrakcyjnie w tym okresie, potrzebujesz dżinsów ciążowych.

Będziesz w ciąży przez kilka miesięcy, więc nie kupuj za dużo, para Ci wystarczy. Postaw na klasykę i postaw na czerń lub granat.

Nie zapomnij założyć sukienek

Nie chcesz nosić ubrań, które uciskają brzuch i krępują Twoje ruchy? Sukienki codzienne Wykonane z miękkiej bawełny, idealnie wpisują się w garderobę kobiety, która w ciąży pragnie czuć się seksownie. Materiał pozwoli Tobie i Twojemu brzuchowi oddychać i podkreśli wszystkie uroki Twojej sylwetki.

Rozpieszczaj się

W miarę postępu ciąży możesz zmęczyć się przewracaniem się i przewracaniem w nocy w łóżku oraz budzeniem się, próbując znaleźć wygodną pozycję. Możesz czuć się zmęczony, a nawet wyglądać na zmęczonego. Niestety, może to uniemożliwić Ci cieszenie się wspaniałą kondycją.

Co powinny zrobić te kobiety, które potrzebują zastrzyku energii? Niesamowity sposób Odzyskiwanie poczucia seksualności w czasie ciąży polega na rozpieszczaniu siebie. Zaplanuj wyprawę na zakupy. Wybierz się do sanatorium, gdzie zostanie Ci zapewniony cały szereg zabiegów medycznych.

Często mówi się, że dobrze wyglądasz, gdy dobrze się czujesz. W w tym przypadku dobre samopoczucie jest najważniejsze ważny krok, który doda Ci pewności siebie, doda skrzydeł i będziesz dalej cieszyć się ciążą.

Zachęcamy do założenia pięknej bielizny

Wydawałoby się, że na cały okres rodzenia dziecka trzeba pożegnać się z pięknem bielizna, ale to byłby duży błąd! Zanim zanurzysz się w świat spodnie dresowe i piżamę, załóż bielizna. Ten świetny sposób poczuj się atrakcyjnie w ciąży!

Podobnie jak odzież, powinna być wykonana z materiałów przyjemnych dla ciała! Większość bielizny wykonana jest z jedwabiu, satyny i koronki, dzięki czemu poczujesz się kobieco i pewnie.

Kiedy jesteś w ciąży i cieszysz się, że wkrótce urodzi się Twoje dziecko, nie powinnaś wstydzić się swojego ciała. Oczywiście Twoje ciało się zmieni, przybędziesz na wadze, ale to nie jest problem, nie powinno to powstrzymywać Cię od poczucia się piękną kobietą!

Kochaj swoje ciało i akceptuj wszystkie zmiany, które Ci się przytrafiają, za oczywiste i nie pozwól, aby ktokolwiek powstrzymywał Cię (oczywiście poza bezpieczeństwem) przed poczuciem atrakcyjności w czasie ciąży. Zasługujesz na to, żeby być piękna, pożądana i atrakcyjna dobry nastrój!

Nawet jeśli dziecko jeszcze się nie urodziło. Kamizelki dziecięce, śpioszki, czapki, smoczki, butelki - wszystko, wszystko dla nienarodzonego dziecka. Zatrzymywać się! Masz jeszcze czas, żeby mu wszystko kupić. Teraz jesteś w doskonałej sytuacji, gdy musisz wydawać na siebie - na to, co daje pozytywne emocje. I często jest to nowa sukienka. Czy to prawda?

Noś dekolt

To, że jesteś w ciąży, nie oznacza, że ​​musisz nosić burkę. A w „ciekawej” pozycji kobieta może wyglądać atrakcyjnie i seksownie. Oczywiście nie powinieneś obnosić się ze wszystkimi swoimi wdziękami, ale przystojny okrągły dekolt Bardzo efektownie będą wyglądać T-shirty czy bluzki podkreślające biust.

KORZYSTAJ Z AKCESORIÓW

Możesz urozmaicić swoją garderobę biżuterią. Nawet jeśli nosisz całkowitą czerń, jasny naszyjnik „doprawi” Twój wygląd. Eksperyment! Nawet jeden drobny szczegół sprawi, że Twój „ciążowy” look stanie się modny i stylowy. Swoją drogą buty też mogą być dobrym „narzędziem”. Najświeższa cebula zostanie udekorowana piękne czółenka. Jeśli planujesz długo pozostać na nogach, wybierz mokasyny z lakierowanej skóry.

CHUDA W CIĄŻY? TAK!

Ukryj lub wyrzuć ogromne spodnie. Czy to wygodne? Nonsens! To, co sprawia, że ​​ciało kobiety wygląda jak bezkształtna torba, nie może być wygodne. Na szczęście nowoczesne marki produkujące odzież ciążową pomyślały zarówno o pięknie, jak i wygodzie. Poszukaj w wyspecjalizowanych sklepach. Tam na pewno będziesz mogła: być piękna, wygodna i dopasowana do swojej nowej sylwetki. Również dobra opcja legginsy. Jest to wygodne i, jeśli odpowiednio dobierzesz wygląd, piękne. Połącz ciemne spodnie lub dżinsy z różnymi topami.

POSTAW NA KOLOR

Zostaw te czarne neutralne kolory na depresję. Twoja obecna sytuacja po prostu zobowiązuje Cię do bycia w dobrym nastroju. Jasne i bogate kolory doskonale poradzi sobie z jesienną chandrą i sprawi, że Twój look będzie stylowy. Ale nie przesadzaj. Nie używaj więcej niż trzech odcieni w jednym makijażu i nie łącz ich za dużo jasne kolory. Powinien być tylko jeden główny akcent. Jeśli nie jesteś fanką kolorowych stylizacji, po prostu dodaj do swojej stylizacji jeden kolorowy detal: np. jasny sweter, kamizelka, bluzka w połączeniu z neutralnym dołem.

Każda kobieta w ciąży i po porodzie pragnie dobrze wyglądać. Ale, niestety, bardzo często dla wielu przyszłych matek ciąża przebiega z powikłaniami, bolesnymi i bolesnymi. A tutaj daleko do „piękna” i ciągłego pudrowania nosa.

Ale nadal musisz chcieć i myśleć o tym, jak wyglądać piękniej w tym, choć trudnym, ale tak wspaniałym okresie dla każdej z przedstawicielek. To zadowoli twoją drugą połówkę, ponieważ dla niego jesteś teraz przyszłą matką i ukochaną kobietą w jednej osobie, a jeśli będziesz wyglądać w 100%, będzie cię nieustannie podziwiał. Aby to zrobić, musisz przestrzegać kilku prostych i prostych zasad.

Jak więc dobrze wyglądać w czasie ciąży?

1. 8-9 godzin nocny sen. Jest noc! W czasie ciąży moja koleżanka przesypiała prawie cały dzień, a w nocy cierpiała na bezsenność, czytała książki, a noce spędzała przy komputerze. Potem, po porodzie, zastanawiała się, dlaczego jej cud, jej córka, zupełnie nie chciała spać w nocy. Ze śmiechem powiedziałam, że jest taka sama jak jej matka, ale wtedy moja przyjaciółka już się nie śmiała i nie potrafiła nauczyć córki prawidłowy schemat, zdając sobie sprawę, że się myliła.

2. idzie dalej świeże powietrze. Dokładnie świeże! Nie mówimy teraz o sklepach. Należy starać się oddalać od dróg, parków, zbiorników wodnych. Takie spacery przynoszą korzyści nie tylko matce, ale także dziecku.

3.prawidłowe odżywianie. Prawidłowe odżywianie pomoże nie tylko przyszłej mamie, ale także każdej osobie dobrze wyglądać w czasie ciąży, dlatego myślę, że zastanawiasz się nad tym od dawna i starasz się spożywać tylko niezbędne i zdrowe produkty.

4. Jestem zwolenniczką tego, że w czasie ciąży (i nie tylko) należy starać się eliminować działanie środków chemicznych na skórę. Ale jednocześnie nie należy całkowicie rezygnować z pielęgnacji skóry, zwłaszcza, że ​​można ją stosować tradycyjne metody pielęgnacja Które dokładnie? Porozmawiam o tym w następnym artykule)))

5. Nastaw się na pozytywne rzeczy, nie myśl o złych, słuchaj dobra muzyka, oglądaj pozytywne filmy, otaczaj się piękne rzeczy– kierując się tym stylem życia w czasie ciąży, przed i po ciąży, nie musisz myśleć o tym, jak dobrze wyglądać, bo będziesz piękna i promieniować urodą.

Czasami matka musi „płacić” za swoje dziecko rozstępami, obwisłymi piersiami i matowe włosy. Ale te problemy można zminimalizować, jeśli nie będziesz leniwy przez 9 miesięcy. O tym, jak dbać o swoje ciało przez dziewięć lat ważne miesiące W przypadku przyszłej mamy zapytamy ginekologa klinika przedporodowa Nr 124 obwodu moskiewskiego Zheleznodorożny Irina Iwanowna Rubinova.

Luksusowe włosy

W czasie ciąży włosy rosną bardzo szybko z prostego powodu: poprawia się odżywienie komórek. Włosy większości kobiet w ciąży stają się bardziej błyszczące i grubsze, ale może być też inaczej. Nagle Twoje włosy mogą stać się bardzo przetłuszczające się lub odwrotnie, zbyt suche.

Jeśli Twoje włosy stają się tłuste: Myj włosy tak często, jak to możliwe, używając szamponów na bazie ziół. tłuste włosy. Nie płucz ich zbyt mocno tarapaty, tak ostrożnie, jak to możliwe. Staraj się unikać suszenia suszarką.

Jeśli Twoje włosy stają się suche i łamliwe: Stosuj specjalne odżywcze maski do włosów. „Zmiękczaj” wodę podczas mycia, dodając ocet.

W czasie ciąży nie należy uciekać się do trwałej ondulacji ani farbowania włosów. Jeśli naprawdę chcesz zmienić swój wygląd, użyj farb pochodzenie roślinne, na przykład henna, basma. W sprawie trwała ondulacja, to po pierwsze, pod wpływem hormonów wydzielanych w czasie ciąży, włosy mogą nie dać się kręcić. Po drugie, stosowane roztwory chemiczne wchłaniają się przez skórę głowy i przez nią wnikają w skórę głowy. naczynia krwionośne. Nie ma danych na temat zagrożenia dla zdrowia dziecka, ale nadal lepiej powstrzymać się od „chemii” w czasie ciąży.

Piękne piersi

Piersi kobiety w ciąży zaczynają rosnąć na długo przed pojawieniem się brzucha. Pod wpływem estrogenu i progesteronu rozrasta się tkanka gruczołowa, piersi stają się większe, a do czasu urodzenia dziecka każde z nich przybiera na wadze około 500 g. Lekarze uważają, że dzieje się to na tym etapie, a nie podczas karmienia. że kształt piersi może zostać zrujnowany.

Zróbmy ćwiczenia. Wytrenowany mięsień jest bardziej elastyczny i nie wiotcze tak szybko, jak fizycznie nietrenowana klatka piersiowa. Wystarczą Ci trzy ćwiczenia, ale powinieneś je wykonywać tylko pod warunkiem, że nie będą Cię powodować przyszła mamażadnego bólu, nie dyskomfort nawet najmniejszego dyskomfortu.

Ćwiczenie nr 1.

Ściśnij piłkę mocno za plecami na wysokości bioder i spróbuj ją unieść. Wytrzymaj w tej pozycji przez 5-10 sekund i dłużej. Powtórz 10 razy.

Ćwiczenie nr 2. Złóż ramiona na wysokości klatki piersiowej i mocno ściśnij dłonie, napinając mięśnie ramion i klatki piersiowej. Policz do 15 i zrelaksuj się. Powtórz 10 razy.

Ćwiczenie nr 3.

• Weź hantle o wadze 1-2,5 kg. Pozycja wyjściowa – ręce przed siebie. Następnie rozsuń je od siebie i z powrotem. I tak 10-15 razy. Przygotowanie do karmienia:;
• Od czasu do czasu pozwól, aby sutki ocierały się o ubranie, korzystając z wyciętych dla nich otworów w staniku. To sprawi, że będą mniej wrażliwe;
• W trzecim trymestrze ciąży nie myj sutków i otoczek mydłem ani nie smaruj ich kremem. Zapewni to czas na przywrócenie naturalnego smarowania i uniknięcie przyszłych pęknięć.

Wspieramy klatkę piersiową. Gdy tylko zauważysz powiększenie piersi lub właśnie dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży, od razu załóż stanik i spędzaj w nim czas. większość czas. Wymagania dla niej są następujące: musi mieć szeroko rozstawione ramiączka, dobrze trzymać klatkę piersiową, być wygodnym i wykonanym tkanina bawełniana. Najlepiej, jeśli kupisz biustonosz dla przyszłych mam w specjalistycznym sklepie. Specjalne biustonosze są szyte z uwzględnieniem cech „ciążowej” piersi, np. posiadają ramiączka rozstawiane wraz ze wzrostem biustu.

Masowanie klatki piersiowej. Codziennie po wzięciu prysznica, najlepiej kontrastowego lub kąpieli, masuj klatkę piersiową ręcznik frotte ruchem okrężnym od krawędzi do sutka, masuj go dłońmi. Wzmacnia to tkankę łączną skóry i zmniejsza prawdopodobieństwo powstawania rozstępów. Można wykonać tego rodzaju masaż za pomocą specjalne kremy przeciw rozstępom (rozstępy). Można stosować inne kremy, olejek lub mleko, o ile zawierają witaminę E lub kwas hialuronowy.

Brzuch bez rozstępów

Pielęgnację skóry brzucha należy rozpocząć znacznie wcześniej, niż zaczyna ona rosnąć. Ale najbardziej staranna pielęgnacja będzie wymagane w ostatnich kilku miesiącach ciąży, kiedy jest bardzo krótkoterminowy Twoja skóra będzie musiała być rozciągnięta do granic możliwości.

Zwiększą odporność na powstawanie rozstępów (rozstępów):

• Codzienny prysznic, masaż brzucha strumieniami wody;
• 15-minutowe kąpiele (oczywiście jeśli nie ma przeciwwskazań lekarskich) z dodatkiem 5-10 szklanek mleka i 3 łyżeczek olejek migdałowy. Pomagają przywrócić i utrzymać naturalną wilgotność i elastyczność skóry;
• Po zakończeniu procedury wodne nacieraj brzuch i uda najpierw ręcznikiem frotte, a następnie produktami przeciw rozstępom. Delikatnie wetrzyj olej, śmietanę lub mleko, a następnie użyj wskaźnika i kciuk delikatnie „szczypnij” skórę centymetr po centymetrze, aż pojawi się lekkie zaczerwienienie;
• Nie ignoruj ​​​​zaleceń lekarza, zwłaszcza jeśli o czym mówimy o noszeniu bandaża. Nie jest aż tak istotne, co to będzie: importowane czy „rodzime”, po prostu jedno i drugie, oprócz swojego bezpośredniego przeznaczenia, przyczynia się do tego miękkie tkaniny w okolicy brzucha w mniejszym stopniu ulegają rozciąganiu z pojawieniem się blizn.
• Pamiętaj o właściwej rzeczy zbilansowana dieta. Stopniowy przyrost masy ciała i elastyczna, dobrze naciągnięta skóra to 70% jego zasług.

Nogi bez żylaków

Pod koniec ciąży obciążenie nóg wzrasta o 10-15 kg, a przez ich żyły przepływa 1,5 litra krwi więcej niż wcześniej. Rodzi to wrażenie, że są wypełnione ołowiem i nawet krótkie stanie w jednym miejscu zamienia się w mąkę.

Oto jak dbać o stopy w czasie ciąży:

• Gdy tylko usiądziesz lub położysz się, jeśli to możliwe, spróbuj postawić stopy na wzniesieniu;
• Po kąpieli lub prysznicu masuj stopy, najlepiej szczoteczką lub specjalną rękawicą masującą od dołu do góry, a następnie od góry do dołu, stosując dowolny krem ​​lub żel do stóp z ekstraktem z rumianku, miętą lub mentolem, który łagodzi uczucie ściągnięcia. zmęczenie i chłodne „pieczenie” stóp;
• Noś buty skórzane lub materiałowe, które są antypoślizgowe, wygodne i pozwalają stopom „oddychać”.

Te kobiety w ciąży, które są do tego predysponowane żylakiżyły, należy zachować szczególną ostrożność:

• Nie stój zbyt długo, a jeśli siedzisz, lepiej trzymać nogi na wysokości bioder, a leżąc, na poduszce;
• Obserwuj swoją wagę. Jeśli masz skłonność do żylaków nadmierny wzrost na wadze lepiej unikać;
• Noś specjalne rajstopy, staraj się je zakładać jeszcze w łóżku i ściągaj, gdy już w nim śpisz;
• Jednocześnie nie należy nosić odzieży uciskającej, uciskającej: podwiązek, pasów biodrowych, pończoch, skarpetek ze zbyt ciasną gumką oraz obcisłych butów.

Kiedy kobieta dowiaduje się, że wkrótce zostanie mamą, zaczynają ją dręczyć tysiące pytań. Najważniejsze jest to, jak dobrze wyglądać i

przyciągnąć uwagę męża.

Głównym problemem jest to, że pomimo radosnych przeżyć, w czasie ciąży pojawiają się naturalne problemy ze skórą, włosami, paznokciami itp. związane ze zmianami poziom hormonów, restrukturyzacja organizmu, zwiększenie objętości ciała i nawyków żywieniowych. Aby zadbać o siebie w tym niezapomnianym okresie, istnieją kosmetyki – specjalnie stworzone, przetestowane i co najważniejsze bezpieczne.

Ale nie trać czujności. Wszelkie, nawet najbardziej drogie kosmetyki dla kobiet w ciąży może powodować reakcje alergiczne. Jest to obarczone rozwojem chorób u dziecka. Unikać olejki aromatyczne: mogą powodować nieprzyjemne skutki - zwiększać ciśnienie krwi, zwiększać napięcie macicy itp.

Monitorujemy stan włosów

Zmiany hormonalne zachodzące w organizmie kobiety w czasie ciąży niekorzystnie wpływają na kondycję jej włosów. Zmieniają strukturę, stają się wrażliwe na wpływy zewnętrzne, łamią się, rozdwajają, tracą elastyczność i jasność. Aby złagodzić ich „trudną sytuację”, zaleca się prawidłowe odżywianie: spożywanie roślin strączkowych, mięsa, pieczywa zbożowego, płatków owsianych, jajek i nabiału. Pomocne będą także multiwitaminy dla kobiet w ciąży zawierające wapń, bo to właśnie on opuszcza organizm. Dziecko musi rosnąć, budować szkielet - i bierze od matki wszystkie niezbędne witaminy.

Przywróć i zapisz naturalne piękno włosy można pielęgnować specjalnymi szamponami, olejkami i balsamami, które nie tylko nawilżają, ale także poprawiają mikrokrążenie wewnątrz włókien i przywracają aktywność osłabionym cebulkom. Wskazane jest częstsze niż zwykle mycie włosów kwaśnym mydłem w płynie lub specjalnym szamponem. Ponadto warto masować skórę głowy każdego wieczoru przed pójściem spać.

Nierzadko zdarza się, że kształt twarzy zmienia się w czasie ciąży. Staje się szerszy, a jego rysy bardziej szorstkie. Porozmawiaj ze swoim fryzjerem o odpowiedniej fryzurze. Ale jeśli to zrobisz krótka fryzura, wtedy kondycja Twoich włosów znacznie się poprawi.

Dbanie o swoją skórę

Brak równowagi hormonalnej podczas ciąży również negatywnie wpływa na stan skóry: procesy metaboliczne w niej spowalniają i chronią przed wpływy zewnętrzne słabnie. Pod wpływem promienie słoneczne mogą pojawić się ciemne plamy starcze na skórze. Staje się mniej elastyczna i elastyczna, mogą pojawić się pęknięcia, a każde zadrapanie grozi przekształceniem się w płaczącą ranę. Aby temu zapobiec, należy stosować specjalne kremy, żele i balsamy do twarzy, które zapobiegają powstawaniu plam i wysuszeniu, pielęgnują skórę, nadają jej świeżości, zdrowy wygląd a nawet wygładzić zmarszczki. Produkty takie pomagają aktywować procesy metaboliczne w tkankach, zwiększają metabolizm komórkowy i stymulują naturalne systemy obronne, działają odmładzająco i antyoksydacyjnie.

Dbamy o piękno ciała

W utrzymaniu piękna ciała i piersi pomogą specjalne kremy na rozstępy, balsamy do ciała i emulsje nawilżające. Kwestia zachowania piersi jest szczególnie niepokojąca kobiety w ciąży, ponieważ według wielu ciąża i karmienie piersią pogarszają kształt gruczołów sutkowych. Nie jest to do końca prawdą. Doskonały zdrowie fizyczne, dobry stan tkaniny i nienaganne wykonanie układ hormonalny pomóc w tworzeniu piękna kobieca pierś V okres poporodowy nawet jeśli kobieta karmiła piersią. Na początku ciąży trudno przewidzieć, jaki kształt przyjmą piersi po zaprzestaniu karmienia piersią, dlatego należy podjąć pewne kroki.

Noś dobry stanik, w którym możesz nawet spać. W czasie ciąży i laktacji piersi stają się większe i cięższe. Zmiana biustonosza jest konieczna w miarę zwiększania się rozmiaru biustu.

Piersi należy codziennie myć wodą temperatura pokojowa mydłem i wytrzeć twardym ręcznikiem. Nigdy nie nakładaj mokrych okładów na gruczoły sutkowe!

Jeśli to możliwe, kąp swoje piersi powietrzem przez 10–15 minut, masuj je lekkimi, okrężnymi ruchami. Szeroko stosowany również do pielęgnacji piersi kremy witaminowe. Codziennie wieczorem przed snem i każdego ranka po higienicznym umyciu gruczołów sutkowych i sutków przegotowana woda nasmaruj je kremem. Miękki ruchy masujące Palcami wmasuj krem ​​w skórę gruczołów sutkowych i sutków.

Wybór kosmetyków dekoracyjnych

W czasie ciąży możesz nadal stosować kosmetyki dekoracyjne.

Fundacja: Jeśli możesz odmówić fundacja i proszek, a następnie odrzuć lub użyj tylko specjalne okazje. Unikając pudru i podkładu, możesz uniknąć zatykania porów. Używaj środków nawilżających, aby odświeżyć skórę i nadać jej gładkość.

Oczy: Cienie do powiek i eyeliner pomogą podkreślić szczęśliwe oczy. Jeśli jesteś zbyt wrażliwa na tusz do rzęs, możesz zastąpić go przezroczystym żelem.

Usta: Częste użycie szminka może być szkodliwa dla zdrowia. Dlatego do przyciemnienia ust np. po posiłku użyj balsamu do ust – staną się one bardziej nawilżone i nabiorą blasku.

Paznokcie: W czasie ciąży należy zadbać także o manicure. Paznokciom brakuje wapnia, więc używaj lakieru, który go zawiera. Kąpiele z solą morską pomogą uniknąć łamliwości i łamliwości paznokci.

Jeśli chodzi o perfumy, wiadomo, że w czasie ciąży zmysł węchu kobiety staje się bardziej wyostrzony, a zbyt mocne aromaty mogą powodować mdłości. Aby tego uniknąć, należy używać naturalnych i świeże aromaty i zamień perfumy w sprayu na perfumowany balsam lub olejek do ciała. Możesz nawet całkowicie zrezygnować z perfum, jeśli przeszkadzają Ci silne zapachy.