Ktoś radykalnie zmienił ich życie. Samorozwój: jak rozpocząć nowe życie i zmienić siebie? A co, jeśli moje ego zacznie przeszkadzać w tym, co robię?

Oto jak to jest: kilka razy upadłem, kilka razy wróciłem do życia, robiłem to raz po raz. Zacząłem nowe kariery. Ludzie, którzy mnie wtedy znali, nie znają mnie teraz. I tak dalej.

Karierę zaczynałem kilka razy od zera. Czasami - ponieważ zmieniły się moje zainteresowania. Czasem – bo doszczętnie spalono wszystkie mosty, a czasem – dlatego, że desperacko potrzebowałem pieniędzy. A czasem dlatego, że nienawidziłam wszystkich w mojej dawnej pracy, albo oni nienawidzili mnie.

Istnieją inne sposoby na odkrycie siebie na nowo, więc traktuj to, co mówię, z przymrużeniem oka. To właśnie zadziałało w moim przypadku. Widziałem tę pracę u około stu innych osób. Z wywiadów, z listów, które pisano do mnie przez ostatnie 20 lat. Możesz spróbować - lub nie.

1. Zmiany nigdy się nie kończą

Każdego dnia odkrywasz siebie na nowo. Jesteś zawsze w ruchu. Ale każdego dnia decydujesz, dokąd dokładnie zmierzasz: do przodu czy do tyłu.

2. Zacznij z czystą kartą

Wszystkie twoje dotychczasowe skróty są po prostu próżnością. Czy byłeś lekarzem? Absolwent Ligi Bluszczowej? Posiadał miliony? Czy miałeś rodzinę? Nikogo to nie obchodzi. Straciłeś wszystko. Jesteś zerem. Nie próbuj wmawiać, że jesteś kimś więcej.

3. Potrzebujesz mentora

Inaczej upadniesz. Ktoś musi ci pokazać, jak się poruszać i oddychać. Ale nie martw się o znalezienie mentora (patrz poniżej).

4. Trzy typy mentorów

Prosty. Ktoś przed tobą, kto pokaże ci, jak się tam dostał. Co to znaczy? Czekać. Nawiasem mówiąc, mentorzy nie są podobni do postaci Jackie Chana z filmu „The Karate Kid”. Większość mentorów będzie cię nienawidzić.

Pośredni. Książki. Kino. Możesz zdobyć 90% nauczania z książek i innych materiałów. 200–500 książek to dobry mentor. Kiedy ludzie pytają mnie: „Jaką książkę warto przeczytać?” - Nie wiem, co im odpowiedzieć. Jest 200-500 dobrych książek, które warto przeczytać. Sięgnęłabym po inspirujące książki. W cokolwiek wierzysz, wzmacniaj swoje przekonania codziennym czytaniem.

Wszystko może być mentorem. Jeśli jesteś nikim i chcesz odkryć siebie na nowo, wszystko, na co spojrzysz, może stać się metaforą Twoich pragnień i celów. Drzewo, które widzisz, z korzeniami poza zasięgiem wzroku i wodą gruntową, która je zasila, jest metaforą programowania, jeśli połączysz kropki. A wszystko, na co spojrzysz, „połączy kropki”.

5. Nie martw się, jeśli nic Cię nie ekscytuje.

Dbasz o swoje zdrowie. Zacznij od niego. Podejmuj małe kroki. Nie potrzebujesz pasji, żeby odnieść sukces. Wykonuj swoją pracę z miłością, a sukces stanie się naturalnym objawem.

6. Czas potrzebny na odkrycie siebie na nowo: pięć lat

Oto opis tych pięciu lat.

Pierwszy rok: błąkasz się, czytasz wszystko i dopiero zaczynasz coś robić.

Drugi rok: Wiesz, z kim musisz porozmawiać i utrzymywać kontakty robocze. Codziennie coś robisz. W końcu zrozumiałeś, jak wygląda Twoja własna mapa gry Monopoly.

Trzeci rok: jesteś wystarczająco dobry, aby zacząć zarabiać pieniądze. Ale na razie może nie wystarczy, aby zarobić na życie.

Czwarty rok: dobrze się utrzymujesz.

Piąty rok: zarabiasz fortunę.

Przez pierwsze cztery lata czasami byłem sfrustrowany. Zadałem sobie pytanie: „Dlaczego to się jeszcze nie wydarzyło?” - Uderzył pięścią w ścianę i złamał rękę. Jest w porządku, po prostu idź dalej. Lub zatrzymaj się i wybierz nowy obszar działalności. To nie ma znaczenia. Któregoś dnia umrzesz i wtedy naprawdę trudno będzie to zmienić.

7. Jeśli robisz to za szybko lub za wolno, coś idzie nie tak.

Dobrym przykładem jest Google.

8. Tu nie chodzi o pieniądze

Ale pieniądze są dobrą miarą. Kiedy ludzie mówią: „Nie chodzi o pieniądze”, muszą mieć pewność, że posługują się inną jednostką miary. „A może po prostu będziesz robić to, co kochasz?” Nadejdzie wiele dni, w których nie będzie ci się podobać to, co robisz. Jeśli zrobisz to z czystej miłości, zajmie to znacznie więcej czasu niż pięć lat. Szczęście to po prostu pozytywna reakcja mózgu. W niektóre dni będziesz nieszczęśliwy. Twój mózg jest tylko narzędziem i nie definiuje tego, kim jesteś.

9. Kiedy można powiedzieć: „Robię X”? Kiedy X stanie się Twoim nowym zawodem?

10. Kiedy mogę zacząć robić X?

Dzisiaj. Jeśli chcesz malować, kup płótno i farby już dziś, zacznij kupować po 500 książek i maluj obrazy. Jeśli chcesz pisać, wykonaj trzy rzeczy:

Czytać

Jeśli chcesz założyć własną firmę, zacznij wymyślać pomysł na biznes. Tworzenie siebie na nowo zaczyna się dzisiaj. Codziennie.

11. Kiedy zarobię pieniądze?

W ciągu roku zainwestujesz w ten biznes 5 000–7 000 godzin. To wystarczy, aby umieścić Cię w pierwszej 200-300 najlepszych na świecie w dowolnej specjalizacji. Dostanie się do pierwszej 200 prawie zawsze zapewnia środki do życia. W trzecim roku zrozumiesz, jak zarabiać pieniądze. Do czwartego będziesz mógł zwiększyć swoje obroty i zapewnić sobie utrzymanie. Niektórzy ludzie na tym poprzestają.

12. W piątym roku będziesz w pierwszej 30-50, więc możesz zbić fortunę.

13. Jak mogę sprawdzić, czy jest mój?

Dowolna dziedzina, w której możesz przeczytać 500 książek. Idź do księgarni i znajdź. Jeśli po trzech miesiącach znudzi Ci się, idź ponownie do księgarni. Pozbycie się złudzeń jest rzeczą normalną, na tym polega porażka. Sukces jest lepszy niż porażka, ale porażki uczą nas najważniejszych lekcji. Bardzo ważne: nie spiesz się. W ciągu swojego ciekawego życia będziesz mógł zmienić siebie wiele razy. I wiele razy poniesiesz porażkę. To też jest zabawne. Próby te sprawią, że Twoje życie stanie się książką z opowieściami, a nie podręcznikiem. Niektórzy chcą, żeby ich życie było podręcznikiem. Moja jest książką opowiadań, na dobre i na złe. Dlatego zmiany zachodzą każdego dnia.

14. Decyzje, które podejmiesz dzisiaj, jutro znajdą się w Twojej biografii.

Podejmuj ciekawe decyzje, a będziesz miał ciekawą biografię.

15. Decyzje, które dzisiaj podejmiesz, staną się częścią twojej biologii.

16. A co jeśli spodoba mi się coś egzotycznego? Archeologia biblijna czy wojny XI wieku?

Powtórz powyższe kroki, a w piątym roku możesz stać się bogaty. Nie wiemy jak. Nie ma co szukać końca drogi, gdy stawia się dopiero pierwsze kroki.

17. A co jeśli moja rodzina chce, żebym został księgowym?

Ile lat swojego życia obiecałeś poświęcić swojej rodzinie? Dziesięć? Całe życie? Potem poczekaj na następne życie. Wybór należy do Ciebie.

Wybierz wolność zamiast rodziny. Wolność, a nie uprzedzenia. Wolność, nie rząd. Wolność, niezaspokajanie potrzeb innych ludzi. Wtedy zaspokoisz swoje.

18. Mój mentor chce, abym podążał jego ścieżką.

Jest okej. Opanuj jego ścieżkę. Więc zrób to po swojemu. Z poważaniem.

Na szczęście nikt nie trzyma pistoletu przy głowie. Wtedy musiałbyś spełniać jego żądania, dopóki nie odłoży broni.

19. Mój mąż (żona) martwi się: kto zaopiekuje się naszymi dziećmi?

Osoba, która się zmienia, zawsze znajdzie wolny czas. Częścią zmiany siebie jest znalezienie chwil i przeformułowanie ich w taki sposób, w jaki chciałbyś je wykorzystać.

20. A co jeśli moi przyjaciele pomyślą, że zwariowałem?

Co to za przyjaciele?

21. A co jeśli chcę zostać astronautą?

To nie jest zmiana siebie. To jest specyficzny zawód. Jeśli lubisz kosmos, jest wiele karier. Richard Branson chciał zostać astronautą i stworzył Virgin Galactic.

22. A co jeśli lubię pić i spędzać czas z przyjaciółmi?

Przeczytaj ten post jeszcze raz za rok.

23. A co jeśli jestem zajęty? Czy zdradzam współmałżonka lub partnera?

Przeczytaj ten post jeszcze raz za dwa, trzy lata, kiedy będziesz spłukany, bez pracy i wszyscy się od Ciebie odwrócą.

24. A co jeśli w ogóle nie wiem jak coś zrobić?

Przeczytaj jeszcze raz punkt 2.

25. A co jeśli nie mam dyplomu lub jest on do niczego?

Przeczytaj jeszcze raz punkt 2.

26. Co się stanie, jeśli będę musiał skupić się na spłacie kredytu hipotecznego lub innego kredytu?

Przeczytaj jeszcze raz punkt 19.

27. Dlaczego zawsze czuję się jak outsider?

Albert Einstein był outsiderem. Nikt sprawujący władzę nie zatrudniłby go do pracy. Każdy czasami czuje się jak oszust. Największą kreatywność rodzi się ze sceptycyzmu.

28. Nie mogę przeczytać 500 książek. Wymień jedną książkę, którą powinieneś przeczytać w poszukiwaniu inspiracji

Wtedy możesz od razu się poddać.

29. A co, jeśli jestem zbyt chory, żeby się zmienić?

Zmiana pobudzi produkcję korzystnych substancji w Twoim organizmie: serotoniny, dopaminy, oksytocyny. Idź do przodu, a może nie poczujesz się całkowicie lepiej, ale staniesz się zdrowszy. Nie używaj zdrowia jako wymówki.

Wreszcie najpierw odbuduj swoje zdrowie. Bardziej się wyspać. Jedz lepiej. Uprawiać sporty. To są kluczowe kroki do zmiany.

30. Co się stanie, jeśli mój partner mnie wystawi, a ja nadal wyjdę za niego za mąż?

Oddaj pozew i nigdy więcej o nim nie myśl. Połową problemu byłeś ty.

31. Co się stanie, jeśli trafię do więzienia?

Wspaniały. Przeczytaj ponownie punkt 2. Czytaj więcej książek w więzieniu.

32. A co jeśli jestem osobą nieśmiałą?

Uczyń swoją słabość swoją siłą. Introwertycy lepiej słuchają i koncentrują się, a także wiedzą, jak wzbudzić współczucie.

33. A co, jeśli nie mogę poczekać pięciu lat?

Jeśli planujesz żyć za pięć lat, możesz zacząć już dziś.

34. Jak nawiązywać kontakty?

Buduj koncentryczne okręgi. Powinieneś być pośrodku. Następny krąg to przyjaciele i rodzina. Następnie - społeczności internetowe. Następnie - osoby, które znasz z nieformalnych spotkań i herbatek. Są też uczestnicy konferencji i liderzy opinii w swojej dziedzinie. Następnie - mentorzy. Następnie są klienci i ci, którzy zarabiają pieniądze. Zacznij przemierzać te kręgi.

35. A co, jeśli moje ego zacznie przeszkadzać w tym, co robię?

Za pół roku lub rok powrócisz do punktu 2.

36. A co jeśli pasjonują mnie dwie rzeczy na raz? A ja nie mogę wybrać?

Połącz je, a będziesz najlepszy na świecie w tej kombinacji.

37. A co, jeśli mam taką pasję, że chcę uczyć innych tego, czego sam się uczę?

Przeczytaj wykłady na YouTube. Zacznij od jednej widowni i zobacz, czy będzie ona rosła.

38. A co jeśli chcę zarabiać pieniądze we śnie?

Na czwartym roku zacznij outsourcingować to, co robisz.

39. Jak znaleźć mentorów i ekspertów?

Kiedy już zdobędziesz wystarczającą wiedzę (po 100-200 książkach), napisz 10 pomysłów dla 20 różnych potencjalnych mentorów.

Żaden z nich Ci nie odpowie. Napisz jeszcze 10 pomysłów dla 20 nowych mentorów. Powtarzaj to co tydzień.

40. Co się stanie, jeśli nie będę mógł wymyślić żadnego pomysłu?

Następnie przećwicz to. Mięśnie myślące mają tendencję do zaniku. Trzeba ich przeszkolić.

Jeśli nie będę ćwiczył codziennie, będzie mi trudno dosięgnąć palców u nóg. Muszę wykonywać to ćwiczenie codziennie przez jakiś czas, zanim ta pozycja stanie się dla mnie łatwa. Nie oczekuj, że będziesz mieć dobre pomysły od pierwszego dnia.

42. A co, jeśli zrobię wszystko, co mówisz, ale wydaje się, że nic nie działa?

Ułóży się. Poczekaj. Zmieniaj siebie każdego dnia.

Nie próbuj znaleźć końca drogi. We mgle tego nie zobaczysz. Ale możesz zobaczyć następny krok i zdasz sobie sprawę, że jeśli go podejmiesz, w końcu dotrzesz do końca drogi.

43. Co się stanie, jeśli zacznę odczuwać depresję?

Siedź w ciszy przez godzinę dziennie. Musisz wrócić do swojego rdzenia.

Jeśli uważasz, że to brzmi głupio, nie rób tego. Rusz się ze swoją depresją.

44. A co jeśli nie ma czasu na siedzenie w ciszy?

Następnie siedź w ciszy przez dwie godziny dziennie. To nie jest medytacja. Musisz po prostu usiąść.

45. A co jeśli się przestraszę?

Śpij 8-9 godzin na dobę i nigdy nie angażuj się w plotki. Sen jest pierwszym sekretem dobrego zdrowia. Nie jedyny, ale pierwszy. Niektórzy piszą do mnie, że cztery godziny snu im wystarczą lub że w ich kraju ci, którzy śpią dużo, są uważani za leniwych. Ci ludzie poniosą porażkę i umrą młodo.

Jeśli chodzi o plotki, nasze mózgi są biologicznie zaprogramowane na posiadanie 150 przyjaciół. A kiedy rozmawiasz z jednym ze swoich znajomych, możesz plotkować o którymś z pozostałych 150. A jeśli nie masz 150 przyjaciół, twój mózg będzie chciał czytać magazyny plotkarskie, dopóki nie pomyśli, że ma 150 przyjaciół.

Nie bądź tak głupi jak twój mózg.

46. ​​​​A co, jeśli wydaje mi się, że nigdy mi się nie uda?

Praktykuj wdzięczność przez 10 minut dziennie. Nie tłumij swojego strachu. Zauważ swoją złość.

Ale pozwól sobie też być wdzięcznym za to, co masz. Złość nigdy nie inspiruje, ale wdzięczność nigdy nie inspiruje. Wdzięczność jest pomostem pomiędzy twoim światem a równoległym wszechświatem, w którym żyją wszystkie twórcze pomysły.

47. Co się stanie, jeśli ciągle będę musiał radzić sobie z osobistymi sprzeczkami?

Znajdź innych ludzi w pobliżu.

Osoba, która się zmienia, będzie stale spotykać ludzi, którzy będą próbowali ją stłumić. Mózg boi się zmian – mogą być niebezpieczne. Z biologicznego punktu widzenia mózg pragnie dla ciebie bezpieczeństwa, a zmiana wiąże się z ryzykiem. Więc twój mózg będzie podsuwał ci ludzi, którzy będą próbowali cię powstrzymać.

Naucz się mówić nie.

48. A co jeśli jestem szczęśliwy w swojej pracy biurowej?

49. Dlaczego mam ci zaufać? Tyle razy poniosłeś porażkę

Nie ufaj mi.

50. Czy zostaniesz moim mentorem?

Czytałeś już ten post.

Możesz przeczytać oryginalny artykuł.

Przeczytaj nas

Możesz radykalnie zmienić swoje życie w siedem dni. Uzbrojeni w proste prawa dobrobytu, dostosujesz świat do swoich osobistych pragnień i wymagań.

Proste praktyki pomogą Ci otrzymać od Wszechświata wszystko, czego pragniesz. Przede wszystkim musisz wierzyć w pozytywny wynik. Pozytywne myśli mogą usunąć strach przed trudnościami, który jest ważną kotwicą na drodze do szczęśliwego życia. Pamiętaj, że Twój los jest w Twoich rękach i tylko Ty możesz go zmienić.

Poniedziałek to dzień zmian

Całe nasze życie opiera się na następujących po sobie mechanizmach. Na początku było słowo (w naszym przypadku myśl), potem były pragnienia i marzenia, które są impulsem do działania. Aby zmienić swoje życie, najpierw musisz zmienić swoje myśli.

Pierwszego dnia tygodnia powinieneś poćwiczyć zastępowanie negatywnych wyobrażeń na temat swojego przeznaczenia pozytywnymi. Przestań się osądzać, bądź wierny swoim porażkom. Podziękuj szansie za doświadczenie, które otwiera drzwi do nowego, lepszego życia. Bądź pozytywny we wszystkim. Każda sytuacja to dwie strony tej samej monety. Podkreśl tylko to, co najlepsze dla siebie, pomijając negatywy.

Usuń ze swojej wypowiedzi frazy, które niszczą Twój entuzjazm i wewnętrzną pewność siebie. Używaj stabilnych wyrażeń z ładunkiem dodatnim - afirmacji i pozytywnego nastawienia. Z biegiem czasu zauważysz, że ten nawyk osoby odnoszącej sukcesy stał się dla ciebie wspaniałym dodatkiem.

Wtorek to dzień wdzięczności

Naucz się doceniać to, co już masz. Podziękuj Siłom Wyższym za wszystko, co masz na tym etapie życia. Nawet nie możesz sobie wyobrazić, ilu jest wokół siebie ludzi, którzy całym sercem pragną dla siebie tego, co już jest dla Ciebie dostępne.

Wtorek warto zakończyć słowami wdzięczności i przyjąć regułę, aby tak kończyć każdy dzień. Stosuj modlitwy o nadchodzący sen lub medytacje, których obowiązkowym elementem będą słowa wdzięczności. Podziękuj Wszechświatowi za otrzymane możliwości, za prawo wyboru, za ludzi, których spotkałeś i oczywiście za trudności. Każda porażka to tylko lekcja, która przybliża Cię do własnego przeznaczenia.

Środa to dzień pewności

Jeśli poważnie myślisz o zmianie swojego przeznaczenia, musisz natychmiast zdecydować, czego tak naprawdę od niego chcesz. W Twoim życiu jest miejsce na wszystko, po prostu określ, czego naprawdę potrzebujesz do szczęścia. Zapisz wszystkie swoje marzenia na papierze. Zapisz towarzyszące Ci pragnienia – możliwe i niemożliwe, na dłuższą metę i na dziś. Nie myśl za dużo i nie kontroluj się: pozwól swoim marzeniom przyjść spontanicznie. Najważniejsze jest, aby zapisywać wszystkie swoje myśli, gdy tylko się pojawią. Ta praktyka jest właściwą drogą do osiągnięcia swoich aspiracji i ogólnej poprawy życia.

Czwartek jest najlepszym dniem

Jedno z praw dobrobytu mówi: nigdy nie odkładaj na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj. W czwartek doświadczysz praktyki odmawiania jakichkolwiek przelewów. Kiedy budzisz się rano i ładujesz się pozytywnie, nastaw się, że wszystko, co zaplanowano na ten dzień, na pewno się spełni. Każdy nowy dzień to czas wielkich osiągnięć i sukcesów. Życie uśmiechnie się do Ciebie i pomoże Ci zrealizować wszystko, co zaplanowałeś. A wieczorem utrwal poznane wcześniej praktyki: podziękuj Stwórcy i Wszechświatowi za udzieloną pomoc i lekcje życia.

Piątek to dzień wyzwolenia

Ludzie potrafią zrujnować sobie życie narzuconymi opiniami, wątpliwościami i lękami. Możliwości każdego człowieka są nieograniczone, co oznacza, że ​​jeśli jedna osoba może to zrobić, reszta też. Po prostu niektórzy szybko odnajdują swoje ukryte talenty i je rozwijają, a inni chowają swoje możliwości pod opiniami i wewnętrznymi kompleksami innych ludzi.

Nie bój się nowych rzeczy, codziennie odkrywaj nowe pomysły. Jeśli nadal masz wątpliwości, oto świetny cytat: „Jeśli oceniasz rybę po tym, jak potrafi wspiąć się na drzewo, przez całe życie będzie myślała, że ​​jest głupia”. Uwierz w siebie, bo w każdym człowieku kryje się geniusz. Próbuj nowych rzeczy i nie przejmuj się tym, co ludzie o Tobie pomyślą.

Sobota to dzień poszukiwania celu

Do szóstego dnia tygodnia powinieneś już zgromadzić listę swoich pragnień i aspiracji, która może zawierać nawet najbardziej nierealne i pozornie nieosiągalne marzenia. Przyjrzyj się uważnie wszystkiemu, co zapisałeś i spróbuj wybrać sen, który najlepiej odzwierciedla Twoją istotę. Aby ułatwić Ci wybór, oto kilka pytań, które powinieneś sobie zadać:

• Co lubię robić?
• Jakie mam talenty, co potrafię najlepiej?
• Jak mogę zarabiać pieniądze?
• Gdybym miał do dyspozycji wielkie bogactwo, co byłoby pierwszą rzeczą, którą bym zrobił?
• Gdyby światową walutą było szczęście, co bym robił/zarabiał na życie?

Te pytania pomogą ci znaleźć swój prawdziwy cel i własne powołanie, jeśli będziesz ze sobą szczery. Najważniejszą rzeczą w życiu jest robienie tego, co kochasz. A jeśli twoja działalność przynosi szczęście tobie i ludziom wokół ciebie, radość i stabilność finansowa nie potrwa długo.

Niedziela to dzień wyników

Prawie zmieniłeś swoje życie, pozostaje tylko niewielka sprawa. Ostatnią rzeczą, którą należy zrozumieć, jest to, że pozytywna zmiana nie następuje z dnia na dzień. Płynnie zbliżają się do Ciebie, czasem tak wolno, że możesz tego w pierwszej chwili nie zauważyć. Zachowaj cierpliwość i spokój. W końcu, jeśli co minutę będziesz patrzeć na kwiat w doniczce, jest mało prawdopodobne, że wyrośnie z twojego ciężkiego spojrzenia. Naucz się czekać i wierzyć w najlepsze. Pamiętaj, aby stosować powyższe praktyki codziennie, aby dobre okazje nie kazały Ci czekać.

Siedem dni, siedem elementarnych zasad, siedem praw dobrobytu pomogą Ci zmienić Twoje życie na lepsze. Jest to możliwe tylko wtedy, gdy wierzysz w to, co najlepsze. Kiedy te praktyki staną się Twoimi zdrowymi nawykami, odnajdziesz prawdziwe szczęście i

Życie toczy się po wydeptanych torach: praca, dom, znane i często nudne obowiązki. Ale pewnego dnia zdajemy sobie sprawę, że tak nie można już istnieć – wszystko jest zmęczone, nudne, chcemy czegoś lepszego: jasnego, nowego. Brzmi znajomo? Wiele osób doświadczyło tego stanu. Z badania wynika, że ​​58% ankietowanych chciałoby radykalnie zmienić swoje życie. Jednak najczęściej te zamierzenia pozostają mrzonką, bo zmiana swojej wprawdzie nudnej, ale tak znanej egzystencji okazuje się trudna.

Zmiana swojego życia nie jest tak prosta, jak mogłoby się wydawać.

Dlaczego tak trudno zmienić swoje życie?

Każdy człowiek odczuwa potrzebę zmian, jest ona tak naturalna, jak potrzeba nowych informacji. Dzieje się tak, gdy otoczenie przestaje się podobać, życie nie przynosi satysfakcji i pozytywnych emocji, a praca, codzienność i otaczający nas ludzie tylko irytują.

Co powstrzymuje Cię przed znalezieniem innej pracy, zerwaniem z niekochaną osobą, przeprowadzką do innego miasta, nawiązaniem nowych znajomości? Strach i bierność.

Zmiany nie tylko przyciągają, ale i przerażają niewiadomą i nieprzewidywalnością konsekwencji. A wszelkie zmiany wymagają wyjścia ze zwykłej strefy komfortu, determinacji i sporego wysiłku.

Mówią, że „woda nie płynie pod leżącym kamieniem”. Trzeba go najpierw podnieść i zwinąć, czyli wyznaczyć sobie cel i być aktywnym. Dla wielu łatwiej i bezpieczniej jest przeciągnąć nudną, ale spokojną egzystencję i po prostu marzyć o nowym życiu. Ale pewnego dnia przypomnisz sobie utracone szanse, więc jeśli już zdecydowałeś się zmienić swoje życie na lepsze, powinieneś zacząć działać.

Jak radykalnie zmienić swoje życie

Często można usłyszeć rady, że w tym celu trzeba zmienić sytuację, na przykład przeprowadzić się do innego miasta lub chociaż dokonać napraw. Nie zawsze to pomaga i nie trwa długo, w nowym miejscu osoba wkrótce napotka stare problemy.

Zmiany musisz zacząć od siebie, od swojego wewnętrznego świata. Dlatego warto zaangażować się w introspekcję i samodoskonalenie.

1. Popraw swój stosunek do świata: nie postrzegaj go negatywnie, naucz się znajdować w rzeczywistości radosne, pozytywne chwile.
2. Zmień swoje nastawienie. Przestań się nad sobą użalać i uważaj się za porażkę. Pamiętaj, że nasze myśli wpływają na rzeczywistość, a wiara w siebie pomaga Ci stać się silniejszym i odnieść większy sukces. Czy nie lubisz niektórych swoich cech, na przykład lenistwa lub braku pewności siebie? Więc w czym problem? Lepiej. Jeśli nie możesz tego zrobić samodzielnie, idź na szkolenie, skonsultuj się z psychologiem.
3. Naszym głównym wrogiem jest bezcelowa egzystencja. Nie da się ruszyć do przodu, jeśli nie wiesz, dokąd iść. Pomyśl o swoich celach. Czy masz je? Koniecznie je znajdź, określ, zapisz i opracuj plan, jak osiągnąć to, czego chcesz.

Samoanaliza i transformacja Twojego wewnętrznego świata bardzo szybko przyniosą rezultaty. Zrozumiesz nie tylko co robić, ale także jak zmienić swój styl życia. I wtedy stanie się jasne, czy konieczne jest znalezienie nowego miejsca zamieszkania, czy podjęcie innej pracy. A może już tego nie chcesz - wystarczą wewnętrzne zmiany, aby rozpocząć nowe życie w starym miejscu.

Jak radykalnie zmienić swoje życie? Artykuł ten zawiera z jednej strony nasze cechy i wady osobiste, a z drugiej strony przypomnienie, jak wiele już mamy. Wszyscy rodzimy się z bezcennymi darami, ale niestety możemy o tym zapomnieć.

W życiu nie chodzi o wygodę i bezpieczeństwo. Życie polega na przemieszczaniu się i podejmowaniu uzasadnionego ryzyka.

Chodzi o znalezienie drogi do swojej duszy, o rozwój swojej osobowości, przy jednoczesnym zachowaniu integralności i człowieczeństwa.

Żyjemy na tej planecie, aby się rozwijać i rozwijać świat na lepsze.

Jak zmienić swoje życie? Na co musisz zwrócić uwagę i odpuścić:

1. Temperament i gorący temperament. Chwilowa frustracja nie jest powodem do zrobienia czegoś głupiego. Pamiętaj, ile osób obraziliśmy tylko dlatego, że nie byliśmy w nastroju.
2. Drobne skargi. Życie jest za krótkie, żeby je marnować na takie rzeczy.
3. Myśl, że jesteś gorszy od innych, nie jest dla ciebie. Przestań porównywać się do innych. Wszyscy rodzimy się w różnych okolicznościach i nie ma nic złego w tym, że różnimy się od innych. Najważniejsze, że każdego dnia dążysz do celu i doskonalisz się.
4. To, w co wierzymy, nie musi być prawdą.. Wszystko ewoluuje; to, co kiedyś było prawdą, nie jest już prawdą. Nie bądź śmiertelnie przywiązany do swoich przekonań, bądź otwarty na nowe rzeczy. Zmiana może być bardzo trudna i bolesna, ale jest o wiele lepsza niż utknięcie w jednym miejscu.
5. Wczoraj minęło – ważniejsze jest to, co dzieje się dzisiaj. Nie jesteś tą samą osobą, którą byłeś wczoraj. Rozwijasz się i stajesz się lepszy. Odważ się zrobić krok do przodu, nie oglądaj się ciągle za siebie, bo możesz zapomnieć, jak piękna jest teraźniejszość.
6. Pogląd, że problemy są złe. Potrzebujemy ich do naszego rozwoju, albo sami znajdziemy problemy i je rozwiążemy, albo problemy zaczną nas znajdować.
7. Nadmierna powściągliwość i niedostępność. Bycie człowiekiem nie jest nielegalne. Wszyscy powinniśmy być bardziej otwarci na siebie. Przestań chować się za telefonem komórkowym lub tabletem. Uśmiechaj się do ludzi, interesuj się nimi. Poznaj lepiej bliskie Ci osoby.
8. Jeśli myślisz, że jesteś znacznie lepszy od wszystkich innych, głęboko się mylisz. Nie bądź arogancki, bądź wdzięczny za to, co masz. Wszystko w końcu wraca. Bądź pokorny i miły.
9. Rzeczy niepotrzebne. Zastanów się, czy na pewno tego potrzebujesz, nie zwracaj uwagi na modę i cenę. Pomyśl o wartości tego przedmiotu specjalnie dla Ciebie.
10. Poszukiwanie szczęścia na zewnątrz. Posłuchaj i znajdź własne wewnętrzne światło. Szczęścia nie znajdziesz na zewnątrz, ono zaczyna się w Tobie. Zwróć uwagę na to, co Cię poprawia. Być dobrym. Bądź świadomy. Bądź kimś, kto czyni świat lepszym miejscem.
11. Hipokryzja i kłamstwa. Bądź szczery, w przeciwnym razie jak zdobędziesz zaufanie ludzi. Pamiętaj o swoich obietnicach. Bądź osobą, z którą chciałbyś spędzać czas.
12. Obawia się, że intuicja się myli. Lepiej uczyć się na błędach, niż żałować tego, czego się nie zrobiło. Strach już od dawna pożera nasze nadzieje i marzenia, nie pozwólmy mu już na to. Wszystko jest wrodzone człowiekowi, aby tworzyć i ulepszać świat, tylko nasz strach ogranicza nasze możliwości.
13. Oczekiwanie na idealne warunki. Nigdy nie przyjdą, warunki nigdy nie będą idealne. Trzeba tylko spróbować i ocenić wynik, pilnie i wytrwale, robiąc wszystko, co w danej chwili możliwe.
14. Ciągła samokrytyka. Twoje cierpienie nikomu nie pomoże. Pozwól sobie na konstruktywną krytykę, która może Cię zainspirować, ale nic więcej. Wybacz sobie i zaakceptuj siebie takiego, jakim jesteś.
15. Ludzie, dla których nie jesteś wystarczająco dobry. Zrób miejsce, aby inni Cię zaakceptowali. Nie będziesz sam, jeśli zadbasz o siebie i innych.
16. Chęć zrobienia czegoś, żeby zaimponować ludziom. Nie warto, zrób to, żeby stać się lepszym człowiekiem i uczynić świat bardziej radosnym miejscem. Zrób to, bo uważasz, że to słuszne.
17. Pragnienie zadowolenia wszystkich. Nie da się zadowolić wszystkich. Jeśli ktoś cię nie lubi, może po prostu nie być odpowiednią osobą, z którą możesz spędzać czas. To, co inni mówią i myślą o Tobie, jest jedynie wynikiem ich osobistej wizji świata.
18. Myśl, że jest już za późno. Nigdy nie jest za późno. Sam wyznaczasz granice.
19. Zwlekanie. Przestań zwlekać i odkładać wszystko na jutro. Zacznij pracować nad rzeczami, które są dla Ciebie ważne.

Drobne rzeczy, zapominamy o nich, ale są to bezcenne dary, których prawdziwej wartości możemy się nauczyć jedynie tracąc je:

20. Jeśli to czytasz, oznacza to, że wciąż żyjesz.. Życie jest bezcennym darem!
21. Czy masz dostęp do Internetu?. Można uczyć się nowych rzeczy i być na bieżąco z wydarzeniami.
22. Możesz czytać i uczyć się. To największa szansa na doskonalenie myślenia i wyobraźni.
23. Nie jesteś głodny ani spragniony. Masz możliwość utrzymania swojego ciała w dobrej kondycji. Niestety, niewielu ludzi na Ziemi ma taką możliwość.
24. Masz dach nad głową. Masz gdzie przyjść wieczorem i spędzić noc.
25. Masz ludzi, którzy cię kochają i doceniają.. Masz do kogo zwrócić się o pomoc.
26. Nie musisz przetrwać i walczyć o życie. Jeśli na twoich ulicach jest cicho i nie słychać strzałów, masz za co być wdzięczny.

Coś, co pomoże Ci zaakceptować siebie, przypomnieć sobie czym jest miłość...

27. Znajdź rzeczy, które w sobie lubisz. Pielęgnuj miłość własną. Spójrz na siebie w lustrze z życzliwością i miłością. Jeśli potrafimy znaleźć i pokochać coś w sobie, bardzo łatwo będzie nam znaleźć dobroć i miłość w świecie. Rzeczywistość jest często odbiciem nas samych.
28. Bądź sam na sam z tym, kim jesteś. Wróć do siebie i poznaj siebie.
29. Twój czas na tej planecie jest cenny.. Nie zmarnuj tego. Nie powinieneś robić czegoś dlatego, że inni to robią. Nie potrzebujesz pozwolenia, żeby robić wszystko po swojemu.
30. Zachowaj dystans od tych, którzy ciągną Cię w dół. Znaj swoją wartość! Twoi przyjaciele w życiu powinni Cię motywować, inspirować i szanować. Jakość jest zawsze ważniejsza niż ilość.
31. Zacznij wprowadzać zmiany, których potrzebujesz. Jeśli chcesz zobaczyć zmiany w swoim życiu, musisz zrobić rzeczy, których nigdy wcześniej nie robiłeś. I odsuń się od rzeczy, które Cię wyczerpują.
32. Podziękuj sobie za to, co masz i kim jesteś.. Nie zawsze dostajemy to, czego chcemy. Ale jest wielu ludzi, którzy nigdy nie będą mieli tego, co Ty masz teraz.
33. Codziennie rób coś, co cię uszczęśliwia. . Każdego dnia dokonujemy wyboru, dlaczego więc nie dokonać tego wyboru na korzyść swojego szczęścia?
34. Wykorzystaj nowe możliwości i pomysły. Być może ten przypadek jest dokładnie tym, co doprowadzi Cię do celu. Nigdy nie wiesz, co się otworzy dalej
35. Wiara we własne możliwości. Wszystko jest możliwe! Najważniejsze jest, aby zrozumieć, czego dokładnie chcesz i wytrwale dążyć do celu.
36. Pisanie własnej historii jest zawsze ciekawsze niż oglądanie historii innych osób. Jeśli zauważysz, że się porównujesz, pamiętaj, że ludzie mają tendencję do ujawniania opinii publicznej tylko najlepszych aspektów swojego życia i milczenia o najgorszych momentach.
37. Zrelaksuj się i traktuj wszystko mniej poważnie. Co to za życie, jeśli boisz się i myślisz o każdym kroku, który robisz?

Co musisz zacząć robić dla siebie i swojego szczęścia.

38. Zacznij odfiltrowywać bałagan w swoim życiu.. Nie słuchaj najgłośniejszego głosu, słuchaj tego, który jest prawdziwy.
39. Zacznij dokonywać lepszych wyborów.. Większość życia jest wynikiem. Zmiana zaczyna się teraz – od dzisiejszych wyborów.
40. Bycie zajętym nie oznacza bycia produktywnym. Nie mylcie ruchu z postępem, zatrudnieniem i rzeczywistym działaniem.
41. Większość rzeczy, o które się martwiliśmy, nigdy się nie wydarzyła. Zastąp zmartwienia działaniami.
42. Najlepszym sposobem na odejście od czegoś negatywnego jest rozpoczęcie zmierzania w stronę czegoś pozytywnego.. Zastąp niektóre działania innymi, a inne z pewnością zastąpią jeden nawyk.
43. Zacznij robić to, co słuszne, a nie to, co jest łatwiejsze.. To, że możesz, nie znaczy, że powinieneś. To, że jest to łatwe, nie oznacza, że ​​należy to zrobić.
44. Zacznij porównywać się do siebie.. Najlepszym sposobem na świętowanie osobistego postępu jest porównanie siebie wczoraj z dniem dzisiejszym.
45. Zacznij być naprawdę szczęśliwy dla innych..
46. ​​​​Bądź bardziej tolerancyjny wobec tych, którzy myślą inaczej. Każdy punkt widzenia można zrozumieć, jeśli spróbujesz spojrzeć na rzeczy oczami drugiej osoby.
47. Zacznij dawać, nie oczekując w zamian wdzięczności.. Ludzie nie zawsze będą wdzięczni, ale to kwestia długoterminowej perspektywy.
48. Zacznij tworzyć zmianę, którą chcesz zobaczyć w świecie. Każdy z nas ma możliwość zmiany swojej rzeczywistości. Nigdy tego nie zapomnę.
49. Dokonaj ponownej oceny koncepcji bogactwa. Niektórzy ludzie poświęcają czas na zarabianie pieniędzy. Inni ludzie, żeby kupić sobie czas. Pomyśl o tym.
50. Pokaż swoim bliskim, ile dla ciebie znaczą.. Nasze bliskie relacje są niezbędne do naszego szczęścia, nie zapominaj o tym. (pisane o problemach z bliskimi)
51. Zamień skupioną myśl „muszę” na myśl „dostaję”.. W ten sposób możesz zacząć robić wiele rzeczy, których wcześniej tak naprawdę nie chciałeś robić.
52. Nie pozwól, aby jeden zły moment zrujnował wiele dobrych.. Nie pozwól, aby frustracja w tobie się rozwinęła.
53. Zacznij codziennie mierzyć swoje postępy, niezależnie od tego, czy są małe, czy duże.. Najważniejsze, że zmierzasz do celu.

Jak zmienić swoje życie? Przypomnienia, które zmienią sposób, w jaki myślisz.

54. Twoje podejście do ludzi i sytuacji ulegnie zmianie i jest to normalne.. To, że coś Ci się kiedyś podobało, nie znaczy, że będzie Ci się to podobać zawsze.
55. Po drodze zawsze możesz znaleźć trudne lekcje życia.. Zmiany nie zawsze są przyjemne. To ostatecznie sprawi, że staniesz się lepszą osobą.
56. Ci, którzy najwięcej narzekają, osiągają najmniej.. Nie jest tak źle, jeśli próbowałeś i nie udało Ci się, gorzej, jeśli nic nie robisz i narzekasz.
57. Jakość Twojego życia zależy od jakości Twoich myśli.. Jesteś tym, czym myślisz. Nie możesz nic zmienić, jeśli nie możesz zmienić swojego myślenia.
58. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla innych, jest udoskonalenie siebie.. Kiedy jesteśmy szczęśliwi, stajemy się lepszymi przyjaciółmi, lepszymi kochankami, lepszymi członkami społeczeństwa dla otaczających nas osób.
59. Od każdego, kogo spotkasz, możesz się czegoś nauczyć.. Nasze spotkania nie są przypadkowe. Każde spotkanie coś wnosi. Być może nie będzie to wcale to, czego się spodziewałeś, ale i tak będziesz go potrzebować.
60. Jeśli czujesz się dziwnie lub samotny... Spokojnie, nie tylko ty się tak czujesz.. Jesteś wyjątkowy i jesteś na tym świecie tylko dlatego, że jesteś w nim potrzebny.

Ważne pytania, które możesz sobie teraz zadać:

Pytania, które sobie teraz zadajemy, określają, jakimi ludźmi staniemy się w przyszłości.

61. Co kryje się za cierpieniem i ograniczeniami? Jeśli chcesz zyskać w życiu przewagę, musisz się poświęcić. Jeśli chcesz schudnąć, musisz się najpierw spocić, jeśli chcesz zbudować duże mięśnie – ciężkie miesiące na siłowni. Za jakiekolwiek pozytywne zmiany w życiu trzeba zapłacić. Czy jesteś gotowy zapłacić tę cenę?
61. Jeśli nadal będę robić to, co robię dzisiaj, kim będę za 5 lat?
62. Na co poświęcam za dużo czasu, a na co za mało? Może czas pomyśleć nie o tym, co pilne, ale o tym, co ważne?
63. Jak oszukuję siebie? Może nie chcesz wierzyć w prawdę? Możliwości otwierają się, gdy nie ma miejsca na oszukiwanie samego siebie.
64. Co mnie powstrzymuje i odrzuca? Zbyt często pozwalamy, aby przeszłość dyktowała nam, co mamy robić dzisiaj.
65. Czego nie chcę, żeby inni o mnie wiedzieli? To cios w niepewność. Problemy i braki są częścią życia każdego człowieka. Ostatecznie pewność siebie wynika ze zrozumienia, że ​​wszyscy ludzie mają wady.
66. Czy moje otoczenie mi pomaga czy szkodzi? Lepiej być samemu niż w złym towarzystwie.
67. Z czego warto się teraz uśmiechać? Jestem pewien, że zawsze jest powód, aby być w dobrym nastroju.
68. Ciężkie czasy nie trwają wiecznie. Wszystko się zmienia i wszystko przemija. (zobacz artykuł na ten temat)
69. Nie jesteś centrum wszechświata. Nie wszystko powinno się dziać tylko dlatego, że tego chcesz.
70. Dzisiejszy dzień jest bezcennym darem. Masz jeszcze wiele dni na Ziemi, ale są one ograniczone. Zrób najlepiej jak potrafisz.

A także sprawdzaj codziennie.

Podsumowując, chciałbym powiedzieć, co następuje.

Nie bój się porzucić swoich ograniczeń i zahamowań. Nie bój się rozczarować. Nie bój się, że zostaniesz zraniony lub zraniony. Zrozum, że to, że możesz, nie znaczy, że powinieneś. To, że jest to łatwe, nie oznacza, że ​​należy to zrobić. Rób w życiu to, co słuszne, a nie to, co jest łatwiejsze do zrobienia.

Zadaj sobie pytanie o koszty i konsekwencje. Następnie pomyśl o nowych możliwościach, które mogą się pojawić, jeśli odważysz się podjąć działania. Na tej podstawie dokonaj wyboru.

Doceń swoją wolność i ciesz się nią. Skoncentruj się bardziej na byciu zainteresowanym niż na angażowaniu się. Jeśli myślisz, że po drugiej stronie słońce świeci jaśniej, czas zmienić perspektywę, przestać porównywać, przestać narzekać i zacząć ciężko pracować.

Więcej niż bitwa jest naszym umysłem. To tutaj dzieją się największe konflikty, miejsce, gdzie połowa rzeczy, które miały się wydarzyć, nigdy się nie wydarzyła. Obserwuj swoje myśli i nie pozwól, aby złe pomysły pozostały w Twojej głowie, ponieważ odbiorą Ci radość i szczęście. Bardzo ważne jest, aby nauczyć się z czasem mówić sobie, że myśli nie są nami, są po prostu gośćmi w naszym umyśle.

Nie możesz kontrolować wszystkiego, ale głupotą jest zaniedbywanie tego, co możesz kontrolować. Możesz decydować jak spędzasz czas, z kim się zadajesz, z kim dzielisz swoje życie, pieniądze i energię. Możesz wybrać, co będziesz jeść, czytać i uczyć się każdego dnia. Możesz wybierać słowa i czyny. Możesz wybrać, jak zareagujesz na niefortunne sytuacje, gdy się pojawią. Możesz wybrać swój stosunek do siebie i świata.

Życie jest niesamowite i piękne we wszystkich swoich przejawach, ze wzlotami i upadkami, smutkami i radościami, zaletami i wadami... Po prostu dlatego, że istnieje. Jeśli jednak po drodze upadki i upadki, depresja i apatia nie pozwalają Ci być szczęśliwym, a poczucie, że wszystko osiągnęło jakiś ślepy zaułek, nie odpuszcza, to znaczy, że czas zmienić swoje życie na lepsze lepsza. I musisz to zrobić, nawet jeśli wcale nie chcesz się zmieniać.

Do przygotowania tego artykułu podeszliśmy bardzo odpowiedzialnie. Zawiera materiały z różnych opublikowanych publikacji, konferencji, szkoleń i oczywiście osobistych doświadczeń. Artykuł wypełniony jest praktycznymi radami, których świadomość i zastosowanie z pewnością doprowadzi do zmian w Twoim życiu. Powiemy Ci, od czego zacząć. Każdy człowiek musi indywidualnie określić dla siebie dalsze działania, zgodnie z tym, co chce otrzymać. Dobrze chodźmy! Jak zmienić swoje życie na lepsze.

Jak zmienić swoje życie na lepsze

Skąd biorą się myśli o zmianach w życiu?

Każdy chce być szczęśliwy, jednak aby marzenie się spełniło, nie wystarczy siedzieć i czekać w jednym miejscu. Dlatego musimy działać.

W pierwszej chwili pojawiają się myśli, które mówią, że wystarczy, to już nie jest możliwe! A one z kolei materializują się w działaniach. To oczywiście przy odpowiedzialnym podejściu do własnego życia. Przecież nie robiąc nic, by zmienić sytuację, można doprowadzić się do moralnej pustki (co jest bardzo niepożądane, bo trudno się z niej wydostać). W związku z tym, ilekroć umysł i dusza zostaną pobudzone do działania, należy natychmiast podjąć pierwsze próby zmiany swojego życia.

Pierwsze kroki – od czego zacząć wprowadzanie zmian ?

Każdy intuicyjnie to wie i czuje Lepiej zacząć od siebie. Ale jest to bardzo trudne i ogólnie pierwsze kroki są zawsze najtrudniejsze. Ale istota problemu polega również na tym, że konieczne jest wybranie jedynej właściwej ścieżki, po której trzeba będzie iść przez jakiś czas bez skręcania. A także zdecyduj, co dokładnie chcesz osiągnąć. Aby to zrobić, potrzebujesz:

1. Przeprowadź małe badanie swojego życia i własnego „ja”. Zastanów się, jakie aspekty chciałbyś poprawić, ulepszyć, co Ci się w ogóle nie podoba, a jakie aspekty należałoby w dużej mierze wyeliminować. Łatwiej jest wykonywać taką pracę nie w umyśle, ale na kartce papieru, zapisując wszystkie ekscytujące punkty, oddzielając oczywiście pozytyw od negatywu.
2. Następnie musisz zapisać każdą pozycję, to znaczy napisać naprzeciwko żądanej - dlaczego chcesz to osiągnąć I jak osiągnąć cel. Te pozycje na liście, które mają negatywną konotację, również należy spisać, a następnie skreślić i zapomnieć o nich.

To właśnie to działanie – spisanie na kartce papieru swoich pragnień, aspiracji, potrzeb – jest pierwszym krokiem do zmiany swojego życia, stania się lepszym! Nadszedł czas na zmiany! Lista kontrolna pomoże Ci najdokładniej określić swój cel i zrozumieć, co należy usunąć ze swojego życia, a co dodać, aby Cię usatysfakcjonowało.

Początek! Nie można jednak oczekiwać natychmiastowych ulepszeń, przekształceń i metamorfoz. Proces ten jest dość długi i trudny. Trzeba mieć dużo cierpliwości. Oczekiwanie na szybkie zmiany może tylko zrujnować cały nastrój, co doprowadzi do nieuniknionego załamania i powrotu do „doliny”.

Aby zmienić swoje życie, musisz niestrudzenie, stale pracować nad sobą. Możliwe, że na początku w Twojej głowie zaroją się złe myśli, Twój umysł będzie szukał wszelkiego rodzaju dowodów na to, że szczęściem jest los innych ludzi itp. Grzeszy tym niemal każdy, kto wszedł na ścieżkę pozytywnej zmiany. Najważniejsze to się nie zatrzymywać, zebrać w sobie i działać dalej! Aby nie powrócić do poprzednich postaw, musisz skorzystać z poniższych zaleceń i sposobów, aby zmienić swoje życie w pozytywnym kierunku.

Aby osiągnąć sukces w każdym biznesie, przed jego rozpoczęciem należy sporządzić szczegółowy plan działania. Zatem pierwsza rekomendacja:

#1 Pisanie instrukcji

Pożądane jest szczegółowe rozważenie każdego manewru na drodze do celu. To ważne, bo nie można o niczym zapomnieć, wszystko trzeba zrobić poprawnie. I wtedy możesz spodziewać się pożądanego efektu.

Pamiętaj porządek w głowie i myślach = porządek w życiu! Powinno to stać się aksjomatem na ścieżce zmian.

Jak prawidłowo sporządzić plan? Aby to zrobić, powinieneś wrócić do pierwszego kroku – swojej listy życzeń. Opisano już, jak osiągnąć każdy cel. A teraz ta lista będzie bardzo przydatna. Aby nie przegapić żadnego szczegółu i wykonać szczegółowe instrukcje z notatek.

Każdy element listy można przedstawić w formie tabeli. Na przykład istnieje cel: schudnąć .

Oczywiście każda kolumna tabeli może zawierać znacznie więcej pozycji. Wszystko jest indywidualne. Przyda się także prowadzenie pamiętnika lub bloga, gdzie oprócz samych celów będziesz mógł zapisywać swoje najdrobniejsze osiągnięcia, opisywać swoje błędy itp.

#2 Sposób myślenia zapewniający najlepsze rezultaty

Zawsze, gdy tylko przygnębienie i zły nastrój zaczną ponownie zyskiwać na sile, musisz to zrobić zmuszaj się siłą woli wrócić na pozytywną stronę. W jakikolwiek sposób: czytaj afirmacje, zajmij się czymś uspokajającym, posłuchaj muzyki itp. W takich przypadkach dobrze jest mieć zawsze pod ręką motywatory. Przynajmniej własną listę zawierającą wszystkie dobre strony, jakie przyniesie zmiana.

Zawsze trzeba pamiętać, w jakim celu wszystko zostało rozpoczęte. Nie wstydź się powiedzieć sobie na głos, że wszystko się ułoży, zapisz swoje osiągnięcia. Przecież szybko wymazują się z pamięci w obliczu nawet najmniejszych niepowodzeń. Widząc przed sobą dynamikę pozytywnych zmian, znacznie łatwiej będzie przetrwać okres utraty sił.

Jak prawidłowo postępować na tym etapie? Musisz wyeliminować negatywność ze swojego życia.

1. Unikaj kłótni i kłótni. I ogólnie z wszelkiego rodzaju starć z ludźmi.
2. Zawsze znajdź rozwiązanie kompromisowe. Możesz też po prostu zignorować sytuację konfliktową.
3. Naucz się cieszyć małymi rzeczami, zwracaj uwagę tylko na jasne, miłe i pozytywne rzeczy wokół ciebie. Prowadzi to do dobrych zmian i ułatwia przejście do nowego etapu życia.
4. Musisz odpuścić swoją przeszłość. Wybacz sobie wszystkie negatywne, smutne chwile, niedoskonałe działania itp. Teraz powinieneś pomyśleć o nowym życiu, ale musisz być „tu i teraz”.

Oczywiście na drodze do szczęścia będą awarie i eksplozje. Nie możemy jednak pozwolić, aby przekreślili całą wytyczoną ścieżkę i sprowadzili ją na poziom, od którego się rozpoczęła, jeśli nie niższy. Ciągła praca nad sobą nie pozwoli na to.

#3 Niepotrzebne i złe nawyki są siłą odciągającą Cię od siebie

Oznacza to nie tylko alkohol, palenie itp. Ale ogólnie wszystkie nawyki, które nie pozwalają ci wejść w nowe szczęśliwe życie. Co to mogło być? To proste:

• mówić wulgaryzmy;
• późno kłaść się spać, stale znajdować się w stanie skrajnego braku snu;
• zapomnij o obietnicach;
• być leniwym;
• odłóż wszystko na jutro;
• jest dużo do jedzenia lub przekazania;
• często oglądaj telewizję;
• grać w zabawki na telefonie;
• zapomnij umyć włosy :)
• obgryzanie paznokci itp.

Każdy będzie kontynuował listę dla siebie. Nie ma ludzi idealnych, ale nikt nie stoi na przeszkodzie dążeniu do perfekcji. Pozbywając się rzeczy szkodliwych i zdobywając rzeczy przydatne, poczujesz się lepiej i pewniej siebie.. Pozbycie się nałogów to trudny, ale przyjemny i ważny proces na drodze do zmiany życia na lepsze. Ten punkt musi zostać uwzględniony w planie radosnych zmian. A już dziś zacznij zastępować rzeczy szkodliwe pożytecznymi. Na przykład normalizuj sen, wyeliminuj oglądanie telewizji z codziennej rutyny, przejrzyj swoją dietę itp. Z biegiem czasu (być może nie od razu) nowy nawyk zakorzeni się i przybliży Cię o krok do wspaniałej, pozytywnej przyszłości. Jeśli znasz to uczucie, pamiętaj o nim częściej: uczucie, gdy zdajesz sobie sprawę, że wykonałeś ogrom pracy nad sobą i osiągnąłeś pewien przełom! To doda Ci pewności siebie, siły do ​​dalszego działania, wyznaczania nowych celów.

#4 Otwarcie na ludzi - idź do przodu

• Nie możesz ukrywać się przed ludźmi, rodziną, bliskimi, przyjaciółmi, współpracownikami.. Odnosi się to do tych, którzy swoją obecnością potrafią zachęcać, wspierać i po prostu podnosić na duchu. Jeśli ktoś, kogo znasz, ma coś, co jest na Twojej liście życzeń, musisz bezstronnie rozważyć sytuację i zastanowić się, jakie działanie pozwoliło tej osobie spełnić Twoje marzenie. Lepiej zapytać, jak doszedł do tego celu i go osiągnął. Być może rady okażą się praktyczne i już dziś będzie można je wpasować w swój własny plan.

• Powinieneś częściej komunikować się ze znajomymi. Dzielenie się swoimi doświadczeniami i problemami nie jest konieczne, szczególnie jeśli nie chcesz tego robić. Przyjemną rozrywką i słodkimi rozmowami możesz po prostu naładować się pozytywną energią. Świat wydaje się o wiele piękniejszy, gdy jest na świecie osoba, na której można polegać.
• Jednak kontakty z ludźmi złymi, pesymistycznymi i smutnymi powinny być znacznie ograniczone. A jeśli to możliwe, unikaj ich całkowicie.

Dobrą zachętą do rozwoju osobistego jest osoba w pobliżu, do której musisz się rozwijać, a nie upaść!

Nawiasem mówiąc, nowi znajomi pozwalają także iść do przodu, zmieniając dotychczasowe pomysły i postawy w stronę nowych kierunków życia. W końcu uczą otwierania się na świat.

#5 Zainteresowania i hobby są tym, czego potrzebujesz!

Musimy pamiętać, czym interesowaliśmy się jako dzieci. Często właśnie na tym polega powołanie. Na przykład bardzo lubiłeś zbierać jesienne liście lub nieporadne patyki przypominające zwierzęta, szyć lub robić na drutach, ozdabiać stare meble, gotować lub piec, rysować coś na papierze Whatmana, uczyć inne dzieci nowych obcych słów itp. A może Nie w dzieciństwie, ale w wieku dorosłym iw pełni świadomym życiu chciałam coś zrobić, ale jakoś nie mogłam się do tego zabrać lub ogarnęły mnie wątpliwości. Ale każdy, kto odnajduje się w tym, co kocha, jest szczęśliwy. Dlaczego więc i ty nie będziesz szczęśliwy!?

Ponadto zainteresowania mogą być dość przyziemne. Jeśli lubisz czytać, zajmować się rękodziełem lub uprawiać sport, warto zarezerwować na to czas. A kiedy wydaje się, że nic Cię nie interesuje, to tylko się wydaje. Na tym świecie istnieje ogromna liczba rzeczy, które mają odwrócić uwagę od smutnych myśli i nie pozwolić, aby przygnębienie zwyciężyło i zepchnęło cię z powrotem na początek ścieżki. Istnieje wiele ciekawych kursów i zajęć, które mogą inspirować. A inspiracja przynosi radość!

Krok po kroku przychodzi świadomość, że nie ma odwrotu, że serce jest całkowicie otwarte na zmiany, najlepsze i najpiękniejsze zmiany w życiu. Ale wymienione zalecenia nie wystarczą, aby w dobry sposób wywrócić świat do góry nogami. Dlatego ważne jest, aby uzyskać więcej porad, które odmienią Twoje życie.

Jak rozpocząć nowe życie i zmienić siebie? Nie musisz być supermanem, żeby to zrobić. Wszystkie metody są niezwykle proste. Najważniejsze to zacząć, a z biegiem czasu nie będzie śladu pesymizmu, cierpienia i skarg.

1. Żadne najlepsze metody na zmianę życia nie pomogą, jeśli stale zatykasz organizm. Warto zwracać uwagę na jakość i... Jesteśmy tym co jemy! Nie trzeba jeść wyłącznie warzyw i owoców z własnego ogródka i w ogóle nie pić alkoholu. Trzeba tylko maksymalnie ograniczyć przepływ śmieci do środka.
2. Warto zacząć uczyć się innego języka. To nie tylko poszerzy Twój światopogląd w niesamowity sposób, ale będzie także świetną okazją do zmian zawodowych. Czasami, próbując zapamiętać nowe słowo, zaczynasz zastanawiać się nad jego znaczeniem i szukać synonimów. Wszystko to prowadzi do rozwoju myślenia, zmusza do wyjścia poza zwyczajność, prowadząc w ten sposób do zmiany. A poza tym, teraz znajomość języka angielskiego jest bardziej koniecznością niż kaprysem.
3. Muszę przeczytać więcej. Nie czasopisma i inne lekkie lektury, ale coś dla rozwoju w Twojej specjalności. Albo klasyka, socjologia, psychologia, historia itp. Nie musisz czytać, ale słuchaj. Najważniejsze to mieć chociaż jedną książkę w ciągu 7 dni. Daje to około 52 rocznie. Pięćdziesiąt dwie prace, które z pewnością odmienią Twoje życie.
4. Weekendów nie należy spędzać na kanapie. Wszędzie – na siłowni, na łonie natury, w muzeum, w kinie, na wystawie, w innym mieście czy w odwiedzinach u krewnych. Możesz nawet skakać ze spadochronem, uczyć się jeździć konno, dotykać itp. Najważniejsze jest, aby zgromadzić więcej wrażeń, wypełniają życie, dzięki nim staje się znacznie ciekawsze. Nie ma potrzeby siedzieć spokojnie. Musimy poszerzać swoje horyzonty i obszar kontaktu ze światem. Zmiana zaczyna się od ruchu.
5. Osobisty blog lub pamiętnik pomoże Ci uporać się z problemami szybciej, niż staną się nie do zniesienia.. Ich zaletą jest zdolność rozumowania, myślenia i analizowania. I lepiej napisać w nich o tym, co kochasz najbardziej. A jeśli nikt nigdy nie będzie czytał Twojego osobistego pamiętnika, blog z pewnością znajdzie swoich wielbicieli, a także pomoże Ci zarobić dodatkowe pieniądze. A robienie tego, co lubisz i zarabianie na tym, to marzenie wielu. W końcu bardzo często jest odwrotnie.
6. Jeśli nauczysz się zarządzać swoim czasem, życie stanie się znacznie łatwiejsze. Musimy wykształcić w sobie nawyk podejmowania decyzji natychmiast, działania już dziś, a nie jutro czy „później”. Wszystko, co zaplanowano, należy wykonać lub przenieść na ramiona innego. Najważniejsze jednak, aby zaplanowane zadania zostały zrealizowane i nie były odkładane na czas nieokreślony. W przeciwnym razie staną się ciężarem ciągnącym Cię w dół. I musimy polecieć w górę! Dobrym pomysłem byłoby też zapamiętanie wszystkiego, co niespełnione i zapisanie tego. Zrozum, czy w danych okolicznościach istnieje potrzeba dokończenia tych spraw. Jeśli nie, to ze spokojem możesz je przekreślić. Jeśli tak, zrób to wkrótce. Przyniesie to niesamowitą ulgę i wyzwoli mnóstwo nowych, tak potrzebnych sił.
7. Należy zrezygnować z głupiego spędzania czasu w Internecie, zwłaszcza gier, które kradną nie tylko czas, ale i życie. Jeśli korzystasz z nieograniczonych możliwości sieci, to tylko w dobrym celu - do rozwoju, szkoleń, pracy itp. I lepiej komunikować się ze znajomymi na żywo. Co może być piękniejszego niż osobiste spotkania, rozmowy, doznania dotykowe, śmiech, uśmiechy? W ten sposób tworzone są wspólne miłe wspomnienia, a nie emotikony w Internecie.
8. Przestanienie interesowania się nowościami nie oznacza pozostania w tyle za światem. Wszyscy będą mówić o najważniejszym. A wszystko wtórne i powierzchowne jedynie ingeruje w życie, powodując niepotrzebne zmartwienia, zmartwienia i przyćmiewając coś naprawdę ważnego. To wszystko jest mylące.
9. Nie bez powodu istnieje takie przysłowie – kto wcześnie wstanie, tego daje Bóg. Nauczywszy się efektywnie spędzać poranki, wkrótce zauważysz, o ile więcej rzeczy możesz osiągnąć w ciągu jednego dnia. Znacznie częściej niż wtedy, gdy późno kładziesz się spać. Aby uzyskać wystarczającą ilość snu, osoba potrzebuje 7 godzin, pod warunkiem, że prowadzi zdrowy tryb życia. Jeśli pójdziesz spać o 23:00 i obudzisz się o 06:00, to w godzinach czuwania możesz wywrócić cały świat do góry nogami. Obecnie coraz więcej autorów i trenerów rozwoju osobistego zaleca rozpoczynanie dnia tak wcześnie, jak to możliwe. Ludzie wykazują niesamowite rezultaty! Zachwytowi nie ma końca, gdy przed lunchem cała praca jest skończona i pozostaje czas na zrobienie czegoś innego lub zrobienie czegoś dla zabawy.
10. Podróżowanie to jeden ze sposobów na zmianę siebie i swojego życia. Nie trzeba lecieć do odległej Australii, żeby zrozumieć, jak różnorodny jest świat. Nie potrzebujesz drogich wycieczek, aby zdać sobie sprawę, że nie ma sensu uważać swojej małej przestrzeni za cały Wszechświat - jest ona znacznie szersza i wykracza poza granice świadomości. Podróżowanie czyni człowieka bardziej tolerancyjnym, bardziej wybaczającym słabości własne i innych, mądrzejszym i spokojniejszym.
11. Kreatywność pozwala całkowicie zmienić światopogląd. Kreatywność rozwija prawą półkulę, co pomaga nam robić kilka rzeczy na raz, nie ignorując szczegółów. Nie ma znaczenia, jaki rodzaj kreatywności uprawiasz. Sam proces jest tak wciągający, że nie ma czasu na smutek, melancholię i przygnębienie. Wiele z tego, co wydawało się nierealnie ważne i przynosiło ból, ustępuje i staje się drugorzędne, a następnie całkowicie znika bez śladu, jeśli dana osoba jest czymś pasjonowana. Możesz to zrobić:

• fotografia,
• rysunek,
• śpiewanie,
• taniec,
• projektowanie itp.

Najważniejsze, żeby praca sprawiała przyjemność. Być może w przyszłości będzie w stanie generować dochody. Zrealizowanie się w czymś jest bardzo ważne!

Aktywność twórcza ma niesamowite właściwości terapeutyczne. Pozwala doświadczyć bólu straty, melancholii i beznadziei.

1. Zajęcia sportowe tonizują organizm i powodują przypływ hormonów szczęścia(i poprawić metabolizm). I to jest dokładnie to, co staramy się osiągnąć. Dlatego regularna aktywność fizyczna musi być jednym z punktów planu zmiany swojego życia.
2. Trzeba wyjść ze swojej strefy komfortu. Aby zacząć, nie musisz robić nic ekstremalnego. Po prostu warto odwiedzić miejsce, w którym nigdy nie byłeś, zabrać się do pracy w inny sposób, zmienić swój wygląd lub wizerunek. Pomaga nawet proste przestawienie mebli. Czasami wyjście jest bolesnym procesem, ale najczęściej jest to zachęta do rozpoczęcia nowego życia. Dość ciekawie napisano to w książce pod tym samym tytułem „Jak wyjść ze swojej strefy komfortu” Briana Tracy’ego (wydawnictwo MYTH). Warto przeczytać każdy, kto zdecydował się wejść na ścieżkę zmiany swojego życia.

1. Konieczne jest przywrócenie porządku w sektorze finansowym. Kontrola wydatków i dochodów, inwestycji i innych aspektów ekonomicznych z pewnością musi być obecna w planie osoby chcącej zmienić swoją sytuację finansową. Nic nie może tak wytrącić Cię z równowagi jak trudności finansowe. Uderzenie w portfel zatrzymuje nas na drodze do zmian, a w takich momentach nawet nie chcemy myśleć o kreatywności i zdrowym odżywianiu. Uwzględnij problem pieniędzy na swojej liście kontrolnej: podejmij dodatkową pracę na pół etatu, spłacaj pożyczkę w terminie, zmieniaj pracę, poproś o podwyżkę itp.
2. Musimy wyrzucić niepotrzebne rzeczy. Nie zabieraj ich do stodoły czy garażu, lecz pozbądź się ich lub oddaj komuś. I stale utrzymuj równowagę - zdobywając nowe rzeczy, usuwając stare. Stare rzeczy są balastem przeszłości. Który podąża za tobą, dopóki nie usuniesz go z oczu. Aby go usunąć, musisz go wyrzucić. Psychologowie radzą jak najczęściej przeglądać swoje rzeczy i wyrzucać te, których nie używałeś dłużej niż rok. W Internecie roi się od dużej liczby projektów dotyczących pozbycia się niepotrzebnych rzeczy, które naprawdę przynoszą rezultaty.

1. Ważne jest, aby móc przyjąć świat „ze wszystkimi jego podrobami”. Odrzuć oceny i analizy, zajmij stanowisko neutralne, a najlepiej pozytywne. Wspaniała książka Elinor Porter „Pollyanna” bardzo dobrze uczy nas, jak dostrzegać we wszystkim pozytywne strony. Warto przeczytać do końca, ta dziewczyna, bohaterka dzieła, nauczy każdego cieszyć się życiem, nawet najbardziej zagorzałego pesymisty.
2. Zostaw przeszłość w przeszłości. To trzeba zrobić! Przemieszczac sie! Bez względu na to, jak dobry czy zły będzie ten czas, będzie on ciągnął cię z powrotem, co jest niebezpieczne dla pozytywnych zmian. Musimy mu „dziękować” za lekcje, doświadczenie, dobre wrażenia, miłe wspomnienia i inne pozytywne chwile i pozwolić mu odejść w spokoju. Na przeszłość nie ma miejsca w teraźniejszości, a tym bardziej na szczęśliwą przyszłość.

Potrzebujesz także:

• dawaj więcej niż bierz,
• podziel się swoją wiedzą,
• nie bój się i nie zatrzymuj się przed przeszkodami,
• rób co chcesz;
• rozwijać;
• badanie;
• zmienić się od wewnątrz.

Oczywiście to nie wszystko. Nie ma ograniczeń co do doskonałości. Ale wszystkie sposoby na zmianę swojego życia na lepsze sprowadzają się do tego, że najpierw musisz zmienić siebie. A wtedy w odpowiedzi świat ulegnie przemianie!

Ale co stoi na przeszkodzie, aby zacząć żyć w nowy sposób? Wrogami pozytywnych zmian są błędy popełniane przez reformatorów. To one prowadzą do tego, że każda pozytywna decyzja kończy się porażką i powrotem do pierwotnej pozycji, jeśli nie gorszej.

5 błędów, które powstrzymują pozytywne zmiany

1. Głównym agresorem sprzeciwiającym się pozytywnym zmianom jest nasz mózg. Bardzo często ludzie zapominają, że jego funkcją jest ratowanie życia, a nie zapewnianie bezpieczeństwa finansowego i szczęścia we wszystkich obszarach. I postrzega zwykły sposób życia, ustalony sposób życia, jako bezpieczną niszę egzystencji. Wszystko poza tym spotka się z wrogością. To jest wszystko nowe uważa za niebezpieczne i zagrażające życiu ludzkiemu.

Dlatego podejmując ważną decyzję o rozpoczęciu pozytywnych zmian, ważne jest, aby najpierw zgodzić się ze sobą. Porażek uniknie nie specyfika celów (choć to też jest niezwykle ważne), ale prostota kroków prowadzących do ich osiągnięcia. Czyli najskromniejsze dążenie należy opisać w taki sposób, aby nasz obrońca nie miał ochoty dawać sygnału do zapisania marzenia jako nierealnego.

Sam ten wpływ łatwo zauważyć, gdy na jedną konkretną pozytywną myśl w zakresie zmian na lepsze pojawia się milion myśli-wymówek od realizacji celu w życiu. Na przykład, czy zdecydowałeś się biegać codziennie rano? Co powiesz na:

• Zła pogoda?
• Czy ludzie będą oglądać?
• Nie ma normalnych tenisówek!
• Kompletnie nie mam dzisiaj na nic siły!

Dlatego musisz przemyśleć wszystko w najdrobniejszych szczegółach!

1. Często uważa się, że aby rozpocząć zmiany wystarczy podjąć decyzję i tyle, a potem jakoś wszystko ułoży się samo. Oczywiście konieczne jest rozwiązanie. Ale aby osiągnąć cel, musi być konkretny. No cóż, nie wystarczy powiedzieć: „To koniec, jutro zaczynam nowe życie!”, nie mając pojęcia, jak to będzie w zasadzie wyglądać. Jeśli nie ma jasno określonego zadania, nie ma zrozumienia, jaki dokładnie powinien być wynik, wówczas wszelkie rady, jak zmienić swoje życie na lepsze, mogą okazać się bezużyteczne. Ponieważ brak konkretów pozbawia mózg możliwości zrozumienia celu i przedstawienia rozwiązania problemu w postaci kroków do działania.

1. Trzecim błędem jest chęć osiągnięcia czegoś bez odpowiedniego, wspierającego środowiska. Jest to oczywiście realne, ale będzie wymagało ogromnej siły psychicznej i nerwów, obecności najbardziej żelaznej siły woli na świecie i wytrwałej, niezłomnej motywacji.

Zawsze znajdzie się ktoś (i więcej niż jeden), który podważy pewność siebie i zdecydowanie przekona Cię do zawrócenia z nowej ścieżki życia. Być może będą to bliscy przyjaciele. Oczywiście nie należy zrywać kosztownego związku. Bardzo ważne jest jednak pozyskanie wsparcia społeczności podzielającej poglądy na temat nowego życia.

1. Kolejnym błędem popełnianym przez wiele osób wkraczających na ścieżkę zmian jest brak zachęty. Powinny być za nawet najmniejsze osiągnięcia. Bo wszystko potrzebuje równowagi. I konieczne jest, aby dyskomfort związany ze zmianami (i tak będzie) został zrekompensowany przyjemnymi, choć niewielkimi prezentami dla siebie. Na przykład po tygodniu prawidłowego odżywiania – dobry krem ​​do ciała, o którym od dawna marzyłeś. Za miesiąc - piękna sukienka. Dotyczy to oczywiście kobiet. Mężczyźni mają swoje własne stymulatory i motywacje.

1. Błąd nr 5 – nie mówienie nikomu o swojej decyzji o rozpoczęciu nowego życia. Dzieje się tak ze strachu, że nic nie wyjdzie. A tak naprawdę prowadzi to do tego, że planu nie da się zrealizować. W mojej głowie pojawia się zbawienna myśl: „dobrze, że nikomu nic nie powiedziałam” itp. Ogólnie rzecz biorąc, błędne koło. To nie jest właściwe. Musisz mówić o swojej decyzji głośno i pewnie. Fakt ten nakłada pewne obowiązki i wskazuje na powagę intencji. I daje siłę i energię na sukces!

Odwaga i odwaga w każdym przedsięwzięciu są składnikami przyszłego sukcesu. Ale poza tym ważne są inne aspekty.

1. Zacznij dobrze swój dzień. Unikaj rozmów biurowych podczas porannej tapy „Jestem zmęczony porannymi korkami. Dzień pracy wkrótce się skończy. Dzieci w ogóle mnie nie słuchają, jestem wyczerpana. Jestem całkowicie wyczerpany.” Pomyśl o przyjemnych rzeczach w swoim życiu, uśmiechaj się częściej. Rejestruj w myślach każdą myśl o czymś negatywnym i przekształcaj ją w coś pozytywnego.
2. Doceniaj to, co masz. Ciągle chcemy coś osiągnąć, zdobyć coś, co w danej chwili nie istnieje. Zawsze. Po zakupie od razu zaczynamy myśleć o kolejnej pozycji na liście życzeń, która jest stale aktualizowana. I nie ma czasu na to, żeby po prostu cieszyć się tym, co jest. I okazuje się, że życie to gra, w której trzeba ciągle myśleć o tym, jak przejść na inny poziom. Jednak bardzo ważne jest, aby choć na chwilę zatrzymać się i podziękować siłom wyższym za wszystko. Umiejętność dziękowania sobie, Bogu, Wszechświatowi za przeżycie ważnego momentu, który często jest niedoceniany. Wypowiadanie sobie zwrotów wdzięczności pozwala uświadomić sobie dobre rzeczy, które masz i daje siłę, aby otrzymać nowe.
3. Weź odpowiedzialność za siebie. Musisz zdać sobie sprawę, że wszystko, co się dzieje, jest wynikiem raz dokonanego wyboru. Nie ma potrzeby obwiniać innych za własne problemy. Wręcz przeciwnie, powinniście się zebrać i zacząć już teraz zmieniać sytuację stworzoną własnymi rękami i myślami. I nadal pamiętaj, że nikt inny nie może kontrolować Twojego życia, radzić sobie z przeszkodami i ponosić odpowiedzialności za Twoje działania i działania. To trudne, ale konieczne. Osoba trzecia może mieć wpływ na wybór, ale tylko Ty dokonujesz tego sam!
4. Pomagaj innym ludziom, dbaj o bliskich. Cokolwiek by się nie mówiło, miłość rodzi miłość, a spełniony dobry uczynek zawsze wraca do źródła.
5. Słuchaj swojego wewnętrznego głosu, zaufaj swojej intuicji.
6. Wybacz sobie i innym. Wszyscy wiemy, że przebaczenie jest najlepszym lekarstwem dla duszy. Wiemy, ale przez lata nosimy w sercu żal, niszcząc siebie i swoje życie tą trucizną.
7. Wyeliminuj na zawsze ze swojego istnienia takie zjawiska jak lenistwo i strach. To oni są główną przeszkodą na drodze do szczęścia. Lenistwo pojawia się, ponieważ jednym kliknięciem nie można przenieść się do innego życia. Aby to zrobić, musisz stale pracować, stale działać, czego tak naprawdę nie chcesz robić. Ale strach może tylko prowadzić do tego, że nie zdecydowawszy się na rozpoczęcie nowego życia, będziesz musiał zakończyć stare, nie wiedząc nawet, czym jest prawdziwe szczęście i radość.
8. Nie załamuj się, jeśli coś nie wyjdzie. Lepiej pochwalić swoje wysiłki i zachęcić do dalszych działań, niż przekonać się o własnej bezwartościowości i porzucić wszelkie wysiłki.
9. Zaakceptuj to, czego nie da się zmienić. Zostaw to w spokoju. W przeciwnym razie możesz spędzić wszystkie swoje najlepsze lata walcząc z czymś, co nie jest tego warte.
10. Trzeba żyć własnym życiem, a nie cudzym. Dlatego powinieneś określić swoje prawdziwe pragnienia i cele i zmierzać tylko do nich, a nie spełniać czyjąś wolę narzuconą z zewnątrz.
11. Zakończ dobrze dzień. Nigdy nie kładź się spać w złym humorze i pod żadnym pozorem nie kłóć się z bliskimi przed pójściem spać. Kładź się punktualnie spać, nawet jeśli czujesz, że masz jeszcze siłę do pracy. Rano zostanie ci to policzone.
12. Pamiętaj, że zawsze kryje się w Tobie potencjał, dzięki któremu możesz zmienić swoje życie na lepsze. I do tego nie potrzebujesz „jutro”, „poniedziałek”, „kiedy schudnę” itp. Możesz i powinieneś zacząć już teraz!

Wróć do swojej listy życzeń. Przejrzyj to jeszcze raz i przekonaj się, że to wszystko jest możliwe do osiągnięcia. Ale musisz zrozumieć, że nawet najbardziej nędzny sen pozostanie taki, jeśli nie będziesz działać i nadal żyć w mocy stereotypów. Poszerzaj granice swojej świadomości, ucz się, rozwijaj, Zmień się. A wtedy niesamowite zmiany nie pozwolą Ci czekać.