Jak chronić dziecko przed chorobami w przedszkolu. Jak współcześni rodzice chronią swoje dzieci przed najgroźniejszymi chorobami?

Dzieci są dla nas wszystkim. Nie ma nic dziwnego ani zaskakującego w tym, że rodzice starają się dać swojemu dziecku wszystko, co najlepsze, starają się chronić je przed najmniejszym niebezpieczeństwem. Nie jest tajemnicą, że kruche ciało dziecka jest magnesem przyciągającym infekcje, wirusy i choroby. Istnieją szczególnie niebezpieczne choroby, które występują w ostrej postaci. A są niebezpieczne przede wszystkim ze względu na komplikacje, które mogą do nich doprowadzić. Dlatego warto wiedzieć, jak chronić dzieci przed najgroźniejszymi chorobami i jakimi metodami się kierować.

Najniebezpieczniejsze choroby

Wśród chorób, na które narażone są nasze dzieci, są naprawdę szczególnie niebezpieczne, które mogą prowadzić do rozwoju powikłań. Należą do nich:

krztusiec jest chorobą przenoszoną drogą powietrzną, która grozi zapaleniem płuc;
gronkowiec - wynik zaniedbania podstawowych zasad higieny, może powodować rozwój bólu gardła, a nawet zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych;
świnka jest chorobą zakaźną przenoszoną drogą kropelkową, szczególnie niebezpieczną dla chłopców, ponieważ zagraża funkcjom rozrodczym;
wirusowe zapalenie wątroby typu A - przenoszone przez artykuły gospodarstwa domowego, wodę, powoduje poważne powikłania w wątrobie.

Wzmocnienie układu odpornościowego

Dorośli chorują znacznie rzadziej niż dzieci, a wszystko dlatego, że ich odporność, czyli właściwości ochronne organizmu, jest znacznie silniejsza niż u dziecka. Dlatego jeśli nie wiesz jak chronić dzieci przed najniebezpieczniejszymi chorobami, zacznij od wzmocnienia układu odpornościowego. Lepiej to zrobić w czasie ciąży - przyszła mama w żadnym wypadku nie powinna narażać swojego organizmu na najmniejsze nawet ryzyko, dopuszczać do hipotermii ani zarazić się chorobami wirusowymi. Wręcz przeciwnie, należy wzbogacać swoją dietę w produkty bogate w składniki odżywcze i witaminy.

Po urodzeniu dziecka, już od pierwszych dni życia zaczynamy hartować jego organizm. Oto odpowiedź na pytanie, jak chronić dzieci przed najgroźniejszymi chorobami. Metody hartowania mogą być różne: regularne spacery na świeżym powietrzu, wietrzenie pomieszczenia, w którym przebywa dziecko, kontrolowanie poziomu wilgotności. Wielu ekspertów zaleca nawet umieszczanie wózka na balkonie podczas dziennych drzemek. I oczywiście nie zaniedbuj kąpieli powietrznych: po kąpieli pamiętaj, aby położyć nagie dziecko na brzuszku.

Podstawy żywienia

Największe zagrożenie chorobami wieku dziecięcego występuje poza sezonem, kiedy infekcje wirusowe zaczynają aktywnie się rozprzestrzeniać. Odżywianie to kolejna realna szansa na ochronę dziecka przed chorobami. W pierwszych sześciu miesiącach życia dziecka mleko matki jest idealnym rozwiązaniem żywieniowym: jest wzbogacone w niezbędne witaminy, minerały i pierwiastki śladowe, które wspomagają prawidłowy wzrost i rozwój dziecka. Ale nie zawsze jest to możliwe. W takim przypadku lepiej skonsultować się z pediatrą i zdecydować o odpowiedniej mieszance.

Jak chronić dziecko przed infekcją w przedszkolu

Wszyscy rodzice, którzy odprowadzają swoje dzieci do przedszkola, muszą wiedzieć, jak chronić swoje dzieci przed najgroźniejszymi chorobami. Według statystyk, najwięcej chorób i infekcji dziecko łapie w placówce oświatowej. Ale to wcale nie oznacza, że trzeba porzucić przedszkole i zamknąć dziecko w domu. Organizm dziecka musi być w stanie oprzeć się infekcjom, a jego odporność musi zostać wzmocniona. Ministerstwo Zdrowia zatwierdziło listę obowiązkowych szczepień, które staną się kolejnym środkiem ochrony przed chorobami: gruźlicą, odrą, krztuścem, tężcem, błonicą i wieloma innymi.

Wskazane jest, aby mama przez pierwsze miesiące pobytu dziecka w przedszkolu nie pracowała. To najtrudniejsza forma uzależnienia, gdy dziecko dość często choruje.

Zapobieganie

Oczywiście odpowiedzialność za zdrowie dziecka, jego wychowanie i rozwój spoczywa przede wszystkim na rodzicach. To oni powinni wiedzieć, jak chronić dzieci przed najgroźniejszymi chorobami i słuchać pediatry.

Od najmłodszych lat należy uczyć dziecko przestrzegania podstawowych zasad higieny: myć ręce po wyjściu na zewnątrz i korzystaniu z toalety, przed jedzeniem. Dziecko musi mieć własny ręcznik, własną szczoteczkę do zębów, grzebień i naczynia, także w przedszkolu. Zasadą jest, aby w czasie choroby nie zabierać dziecka do przedszkola ani szkoły – poczekaj, aż wróci do zdrowia.

Kolejną ważną kwestią dla rodziców jest zapobieganie przeziębieniom. Bądź przykładem dla swojego dziecka. Jeśli nie udało Ci się uniknąć infekcji, powinnaś zminimalizować kontakt z dzieckiem i zastosować specjalne bandaże ochronne.

Pamiętaj, że zdrowie Twojego dziecka jest w Twoich rękach – nie powinieneś marnować na to czasu i wysiłku. Wzmocnij układ odpornościowy, zaszczepij podstawy higieny, a wtedy uchronisz swoje dziecko przed poważnymi i niebezpiecznymi chorobami. Nasze rady i zalecenia tylko w tym pomogą.

Większość dzieci zaczyna często chorować, gdy tylko kochający rodzice wysyłają je do przedszkola.

„Dwa dni spacerujemy, dwa tygodnie jesteśmy chorzy”– często można to usłyszeć od rodziców przedszkolaków. Problem ten jest na tyle powszechny, że wiele matek, które mają taką możliwość, woli nawet w ogóle zabrać dziecko z przedszkola i zostać z nim w domu, niż stale go leczyć.

Co robić? Czy istnieją sposoby na zabezpieczenie dziecka przed infekcjami w grupie dziecięcej? A może jedyne wyjście – ograniczyć kontakt z rówieśnikami, choćby na placu zabaw na podwórku i wychować nietowarzyskie dziecko?

Dziecko zdecydowanie musi komunikować się z rówieśnikami; nie należy pozbawiać go komunikacji tylko ze strachu, że zostanie zarażony. Oczywiście, gdy w grupie przedszkolnej wybuchnie epidemia grypy lub ospy wietrznej, lepiej przesiedzieć ten okres w domu. Ale nie możesz na zawsze zmienić dziecka w „samotnika”, nie pozwalając mu komunikować się z innymi dziećmi.

Co musisz wiedzieć o odporności dzieci?

Znajomość podstawowych zasad zapobiegania infekcjom pomoże przetrwać trudne okresy w rozwoju odporności.

Układ odpornościowy dziecka rozwija się stopniowo. nie tak silny jak u osoby dorosłej. Każda choroba to rodzaj zahartowania, podczas którego organizm małego człowieka uczy się radzić sobie z infekcjami. Z tego punktu widzenia przydatne jest, aby dzieci przebywały w grupie, w której zawsze są jakieś wirusy i drobnoustroje.

Jeśli jednak dziecko częściej choruje niż jest zdrowe, ma to bardzo negatywny wpływ na rozwój odporności i powoduje więcej szkody niż pożytku.

Aby wzmocnić układ odpornościowy dziecka, należy przestrzegać prostych zasad zdrowego stylu życia:, codzienne spacery (przy każdej pogodzie) na świeżym powietrzu, właściwa naprzemienność zajęć i odpoczynku, dobre odżywianie z dużą ilością owoców i warzyw w diecie, higiena.

Dostosowanie się do zespołu

Jak często zdarza się taka sytuacja – mama idzie do pracy, zapisuje dziecko do przedszkola i wtedy zaczynają się problemy. Dzieciak dopiero zaczął spotykać się z rówieśnikami i już po kilku dniach zachorował. Matka musi wziąć zwolnienie lekarskie i zostać w domu z chorym dzieckiem.

Aby uniknąć takich sytuacji, należy wysłać dziecko do przedszkola najpóźniej na sześć miesięcy przed końcem urlopu rodzicielskiego. Aby odporność dzieci miała czas na przystosowanie się do nowego środowiska.

!!! Pamiętaj, aby nauczyć dziecko myć ręce tak często, jak to możliwe. I rób to dobrze: zawsze mydłem, dobrze namydlając każdy palec.

Dziecko powinno wiedzieć, że nie można wycierać rąk cudzym ręcznikiem – ani w domu, ani w przedszkolu. Naucz także dziecko, aby na spacerach używało wilgotnych chusteczek, gdy nie ma możliwości umycia rąk.

Jednak środki te nie wystarczą, aby zapewnić pełną ochronę podczas „zimnej pory roku”, która trwa przez większą część roku, od końca września do końca marca. To właśnie w tym okresie dochodzi do wybuchów epidemii różnych wirusowych chorób układu oddechowego (adenowirusy, rinowirusy, wirusy grypy A lub B), przenoszonych głównie drogą kropelkową, a także poprzez uściski dłoni, uściski i pocałunki.

!!! Naucz dziecko (ta zasada powinna być stała), że nie wolno całować ani przytulać innych dzieci. Wszystko, co musisz zrobić, to potrząsnąć uchwytem.

Jak chronić dziecko przed infekcjami w chłodne dni?

Niestety, nie wszyscy rodzice mogą regularnie brać wolne od pracy lub brać z dzieckiem zwolnienia lekarskie. Wielu boi się utraty pracy, a nie każdy ma w pobliżu babcię. Dlatego rodzice na własne ryzyko i ryzyko przyprowadzają do przedszkola „lekko zmarznięte” dzieci.

Gdy tylko w grupie przedszkolnej (lub klasie szkolnej) pojawią się pierwsze dzieci z przeziębieniem, należy podjąć działania profilaktyczne, aby chronić swoje dziecko.

Każdego ranka idąc do przedszkola (lub szkoły) należy nasmarować błonę śluzową nosa żelem Viferon lub maścią oxolinową – tworzą one na błonie śluzowej film ochronny, chroniący przed wnikaniem wirusów nawet do ośmiu godzin. Lub zakrapiaj nos kroplami Interferonu, które jednocześnie chronią przed wnikaniem wirusów do organizmu.

Podczas epidemii grypy przed wyjściem na zewnątrz należy zastosować żel Dettol do rąk.

Zapobiegawczo można podawać immunomodulatory w postaci tabletek (na przykład „Anaferon dla dzieci”), które pomagają organizmowi pobudzić mechanizmy obronne.

Zrób to, jeśli wybierasz się z dzieckiem do miejsc, w których są tłumy ludzi: kina, centra handlowo-rozrywkowe, komunikacja miejska.

W okresie grypy i przeziębień należy zachować szczególną profilaktykę, udając się z dzieckiem do przychodni, gdzie zazwyczaj w kolejce ustawia się dużo kichających i kaszlących dzieci. Możesz założyć bandaż medyczny swojemu dziecku i założyć go sobie. Niech dziecko zobaczy, że mama też dba o swoje zdrowie.

Naucz swoje dziecko, aby nie otwierało drzwi do miejsc publicznych, jeśli nie jest to konieczne: sklepów, aptek i innych. Sama otwórz drzwi dziecku i przytrzymaj je, aż przejdzie. Na klamkach drzwi gromadzi się ogromna liczba zarazków. Wystarczy, że dziecko chwyci za rączkę i po prostu dotknie jego twarzy, aby infekcja dostała się do organizmu.

Z tego samego powodu nie pozwalaj dziecku nosić koszyka do supermarketu podczas epidemii grypy.

Ogólnie rzecz biorąc, w tym czasie, jeśli to możliwe, jak najmniej zabieraj dziecko do zatłoczonych miejsc. Lepiej przespaceruj się po parku, na świeżym powietrzu.

!!! Nie pakuj dziecka. Jeśli się poci, jest bardziej prawdopodobne, że zachoruje od pierwszego lekkiego podmuchu wiatru.

Pierwsza pomoc na przeziębienie

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko nadal jest chore, im szybciej podejmiesz działania, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo, że choroba się rozwinie. Jeśli nie ma przeciwwskazań, należy podać dawkę nasycającą witaminy C, immunomodulatora (np. Anaferon), wypić gorącą herbatę z malinami. Kup olejki eteryczne eukaliptusowy i cytrynowy w aptece, wymieszaj z ciepłą wodą w butelce i spryskaj przez butelkę ze spryskiwaczem w pomieszczeniu, w którym przebywa chory.

Częściej wietrz pomieszczenie. Jednocześnie upewnij się, że dziecko nie znajduje się w pokoju z otwartym oknem lub w przeciągu.

Nie należy samoleczenia, jeśli dziecko ma wysoką gorączkę, kaszel, ból ucha lub gardła.

Jeśli Twoje dziecko jest lekko chore, ale nie ma gorączki, staraj się nie zabierać go do żłobka przez kilka dni. Pozwól mu przesiedzieć ten okres w domu. Kiedy organizm jest osłabiony, spotkanie z obcymi wirusami może być niebezpieczne.

Możesz przejść do końca i zostawić odpowiedź. Pingowanie jest obecnie niedozwolone.

Każdy rodzic pragnie, aby jego ukochane dziecko było zawsze zdrowe. Zaczynamy szukać odpowiedzi w Internecie, zadawać lekarzom liczne pytania, dręczyć rodziców. To jest zrozumiałe. Przecież stojące przed nami zadanie jest stałe, niezależnie od pory roku.

Po prostu niektóre choroby występują zimą, inne latem, a jeszcze inne poza sezonem. Kiedy na zewnątrz robi się gorąco, nasze pociechy łapią ból gardła, a gdy jest zimno lub deszczowo, na każdym kroku czyhają na nie przeziębienia i infekcje adenowirusowe.

Można to osiągnąć na dwa sposoby:

1. Unikaj kontaktu z osobami zakażonymi.

Męczący chronić dziecko przed chorobami staraj się jak najmniej spotykać z chorymi dziećmi i dorosłymi, szczególnie w czasie epidemii. Nie należy chodzić do miejsc, w których może gromadzić się wiele osób: poranków, kin, teatrów. Jeśli Twoi bliscy są chorzy, chroń ich przed komunikowaniem się z dzieckiem.

2. Wzmocnij odporność organizmu na infekcje.

Pamiętaj, że organizm Twoich dzieci odgrywa bardzo ważną rolę w procesie przeciwstawiania się drobnoustrojom. Odporność ochroni dziecko przed niemal różnymi dolegliwościami. Musi pracować, żeby pomóc chronić dziecko przed chorobami i w tym celu należy postępować zgodnie z następującymi zaleceniami:

Dziecko powinno być karmione mlekiem matki, najlepiej przez pierwszy rok życia. Udowodniono naukowo, że mleko kobiece zawiera immunoglobulinę A, która będzie chronić wewnętrzną błonę śluzową górnych dróg oddechowych i ściany jelit.

Mleko zawiera przeciwciała, które nie są podatne na infekcje, które mama już przeżyła. W ten sposób układ odpornościowy powie jak chronić dziecko od choroby i pomoże. Pamiętaj, że jeśli chcesz zachować sylwetkę, poświęcasz zdrowie swojego syna lub;

Utrzymuj dobrą higienę;

Ostrożnie, musi być zrównoważony. Mają wszystkie witaminy niezbędne do wzrostu. Wskazane jest wykluczenie z diety szkodliwych pokarmów. Nie kupuj produktów z podejrzanych miejsc. Oprócz tego monitoruj zawartość kalorii w swoim jedzeniu;

Ważnym aspektem w tej sprawie jest jak chronić dziecko przed chorobami, jest aktywność ruchowa. Daj swoim dzieciom wystarczająco dużo gier na świeżym powietrzu, biegania, skakania, to wszystko jest konieczne. W ten sposób eksploruje świat i daje realne obciążenie swojemu układowi kostnemu i mięśniom.

Ale jednocześnie obciążenie powinno być rozsądne. Niemożliwe jest, aby dziecko przez cały czas grało w siedzące gry planszowe. Brak aktywności fizycznej nie jest odpowiedni w przypadku dzieci;

Unikaj przegrzania lub hipotermii. Ubiór powinien być odpowiedni do pory roku;

Chodź z nim, komunikuj się, powinien codziennie przebywać na świeżym powietrzu, z dala od zanieczyszczonych dróg;

Przeziębienie lub ostra infekcja dróg oddechowych trenuje organizm dziecka i stymuluje rozwój jego układu odpornościowego. Nie będziesz w stanie chronić dziecko przed w przedszkolu. Przecież przybył tu ze swojego domowego środowiska, gdzie był przyzwyczajony do otaczającego go zestawu mikroorganizmów. I tu spotykają go nieznane wcześniej infekcje, których w grupie jest sporo.

To właśnie takie zderzenia zmuszają mechanizmy obronne organizmu dziecka do działania. Im szybciej to nastąpi, tym lepiej. Jeśli dzieci opuszczą przedszkole, będą chore w szkole, a to jest znacznie poważniejsze. Ale ta sytuacja nie oznacza, że jest to możliwe dla różnych

W sezonie zaostrzeń wirusów osoby z osłabionym układem odpornościowym są narażone na ryzyko zachorowania, a jest to szczególnie duże w przypadku regularnego odwiedzania miejsc publicznych. Aby zapobiec narażeniu na infekcje, wiele osób praktykuje profilaktykę, a rodzice martwią się, jak chronić swoje dziecko przed wirusami w ogrodzie.

Jak zapobiegać infekcjom?

Oczywiście leczenie przeziębienia czy poważnej choroby jest znacznie trudniejsze niż zapobieganie i wzmacnianie odporności dziecka. Dodatkowo częste choroby znacząco negatywnie wpływają na zdrowie dziecka, a rodzice nie zawsze aprobują częste zwolnienia lekarskie w pracy. Osobną kwestią jest aspekt materialny – zawsze taniej jest kupić leki profilaktyczne niż lecznicze.

Utrzymuj higienę

Ponieważ wszystkie środki mające na celu ochronę dziecka przed chorobami są złożone, aby osiągnąć skuteczność, konieczne jest przeprowadzenie wszystkich jego aspektów. Jednym z nich jest higiena.

Wielu naukowców pracowało nad badaniami w tej dziedzinie i udowodniło następujący fakt. Wiele osób wierzy, że infekcje przenoszone są przez unoszące się w powietrzu kropelki, a wszelkie przeziębienia mają wpływ na to, że dostają się do organizmu przez błony śluzowe.

Jednak naukowcy od dawna potwierdzają tę opinię stwierdzeniem, że tego rodzaju infekcja przenoszona jest przez kontakt. Konieczne jest nauczenie dziecka ciągłego mycia rąk: po wyjściu na zewnątrz, po zwierzętach, korzystaniu z toalety, przed jedzeniem i tak dalej. Szczególnie monitoruj ten nawyk podczas zaostrzenia wirusów.

Zacznij hartować dziecko

Aby uniknąć częstych chorób, zaleca się wzmacnianie odporności dziecka. Jak to zrobić bez leków? Stosowanie hartowania. Stopniowo możesz przyzwyczajać dziecko do niższych temperatur w mieszkaniu i kąpać się w chłodniejszej niż zwykle wodzie. Zgodnie z ogólnym stereotypem nie należy polewać lodowatą wodą - nie jest to środek utwardzający, a z powodu hipotermii dziecko, wręcz przeciwnie, może popaść w hipotermię.

Jeśli na zewnątrz jest chłodno, warto częściej wychodzić na spacer i spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Nie należy też owijać dziecka w zbyt ciepłe ubrania, wystarczy dobrać odzież wierzchnią do pogody, w której dziecku nie będzie zamarznąć i się pocić. Przypadki przeziębienia się u dzieci na skutek pocenia się i podmuchu wiatru zdarzają się znacznie częściej, niż gdyby dziecko było ubrane stosownie do pogody.

Ćwiczenia

Każdy zdrowy tryb życia wiąże się z uprawianiem sportu. To nie musi być nic skomplikowanego. Wystarczy po prostu rozwijać dziecko w kierunku sportowym. Możesz to zrobić w domu, wykonać ćwiczenia z dzieckiem lub wymyślić ciekawy trening w zabawny sposób.

Można też wysłać dziecko do sekcji sportowej, jest wiele ośrodków, które pracują z dziećmi już od najmłodszych lat. Zestaw ćwiczeń został zaprojektowany specjalnie dla określonego wieku dzieci, biorąc pod uwagę wszystkie ich możliwości.

Prawidłowe odżywianie i witaminy dla dziecka

Prawidłowe odżywianie to zdrowa żywność wzbogacona witaminami, która stanowi zbilansowaną dietę. Musisz monitorować odżywianie dziecka, dowiedzieć się, co jest karmione w przedszkolu i uzupełnić ten kompleks w domu. Szczególną uwagę na takie rzeczy należy zwrócić zimą oraz w wiosennym okresie niedoborów witamin, kiedy większość organizmu jest osłabiona.

Upewnij się także, że Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość witamin. Można to osiągnąć włączając do swojej diety owoce i warzywa. Możesz skorzystać z kuracji witaminami, ale muszą one zostać przepisane bezpośrednio przez lekarza. Nie należy używać nawet reklamowanych produktów, które budzą zaufanie. Leki powinien przepisywać lekarz; nie należy samoleczenia.

Środki ochrony dzieci

Istnieje kilka dodatkowych wskazówek, jak chronić dziecko przed wirusami w przedszkolu.

Stosowanie maści oksolinowej. Wiele osób zapewne słyszało o jego cudownych właściwościach. Podczas zaostrzenia wirusów zarówno dorośli, jak i dzieci stosują maść oksolinową; chroni ona błonę śluzową nosa przed infekcją, a jeśli pojawiły się już pierwsze objawy przeziębienia, sprzyja szybkiemu powrót do zdrowia.
Spożywanie witaminy C. Znana metoda na przeziębienia i ich zapobieganie. Jedz więcej owoców cytrusowych, ale nie przesadzaj, aby u dziecka nie rozwinęła się alergia. Można także przyjmować leki zawierające tę witaminę.
W celach profilaktycznych używaj cebuli i czosnku. Doskonale zabijają zarazki, także te znajdujące się w powietrzu, dlatego możesz po prostu zostawić posiekaną cebulę w pomieszczeniu. Jeśli nie lubisz zapachu cebuli, odpowiednie będą lampy zapachowe i olejki eukaliptusowe, które również działają oczyszczająco.
Regularna wentylacja. Świeże powietrze nie przyniesie nowych chorób, znacznie gorzej jest oddychać stęchłym, pełnym zarazków powietrzem.
Spożywanie miodu. Można go dodać do herbaty, zjeść z orzechami lub owsianką lub po prostu podać dziecku bez żadnych dodatków.

Jeśli dziecko zachoruje, ważne jest, aby leczenie przeprowadzić do końca, nie śpiesząc się z jego jak najszybszym przerwaniem, jeśli ustąpią główne objawy. Jeśli przeziębienie nie jest całkowicie leczone, ryzyko rozwoju chorób przewlekłych dramatycznie wzrasta.

Rok szkolny dopiero się rozpoczął, a wrzesień jest dość ciepły, ale w wielu klasach szkolnych i grupach w przedszkolach brakuje już dzieci - ARVI. Powodem jest wymiana wirusów między członkami grupy dziecięcej. Pediatra Anna Levadnaya mówi, które dzieci w przedszkolu i szkole są najbardziej narażone na ARVI, a także sugeruje sposoby zapobiegania ARVI. Nawiasem mówiąc, maść oksolinowa nie ma do nich zastosowania.

Prawie wszystkie matki stają przed faktem, że ich dziecko, gdy tylko zacznie chodzić do przedszkola, natychmiast łapie ARVI. Dziecko uczęszczające do przedszkola może zachorować nawet 10–11 razy w roku. Są ku temu dwa powody:

ma większy kontakt z innymi dziećmi (źródła nowych wirusów);
spędza dużo czasu w suchym, niewentylowanym pomieszczeniu, w powietrzu, w którym gromadzą się wirusy, a także nieodpowiednio się ubiera.

Z reguły dzieci, które nie chodzą do przedszkola, chorują rzadziej. Oczywiście, jeśli matka zabiera dziecko na zajęcia edukacyjne, do sklepu, kawiarni czy centrum dziecięcego, dziecko również styka się z nowymi wirusami. Jednak czas kontaktu z nimi jest krótszy, a matce łatwiej jest zapanować nad warunkami, w jakich znajduje się dziecko.

A co z tymi, którzy chodzą do przedszkola i szkoły? Najważniejszą rzeczą, o której musisz pamiętać, jest:

ARVI jest wywoływany przez wirusy, a nie bakterie;
wirusy rozprzestrzeniają się bardzo łatwo, głównie drogą powietrzną poprzez cząsteczki śluzu podczas oddychania, mówienia lub kichania;
Wirus dostaje się do organizmu przez błonę śluzową nosa lub ust.

Na tej podstawie możesz chronić swoje dziecko przed infekcją wirusową na kilka sposobów.

Zapobieganie przeziębieniom u dzieci. Sposoby ochrony przed wirusami

Codzienne spacery niezależnie od pogody: przebywanie na świeżym powietrzu zmniejsza ryzyko kontaktu z wirusem.

R Regularna wentylacja. Szczególnie podczas spacerów i w szkole – podczas całej przerwy: należy usunąć wirusy, które przedostały się do środka i zastąpić je czystym, świeżym powietrzem.

Codzienne czyszczenie na mokro pomaga usunąć kropelki flegmy, które osiadły na różnych powierzchniach.

Jednorazowe ręczniki pomóc zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa.

W grupie, klasa nie powinno być „odpylaczy” oraz miejsca, w których gromadziła się flegma i gdzie rozmnażał się kurz domowy.

Jeśli jest przedszkole lub szkoła klimatyzator, żądaj, aby działał zgodnie ze wszystkimi zasadami.

Ogranicz kontakt dziecka z chorymi dziećmi poza placówką oświatową i w innych miejscach publicznych (w okresie jesienno-zimowym wskazane jest nie odwiedzaj zatłoczone miejsca, jeśli boisz się ARVI).

Myć dłonie po grach, toalecie, spacerach i przed posiłkami.

Sprawdź, czy akumulatory w grupach i klasach posiadają regulatory temperatury. Optymalna temperatura powietrze w pomieszczeniu - 18-20 stopni, optymalna wilgotność 50-70%.

Można kupić dla grupy lub klasy nawilżacz: w gorącym pomieszczeniu zmniejsza się wilgotność powietrza, a co za tym idzie i błon śluzowych, spada lokalna wilgotność i wirus przenika do organizmu.

Aby błony śluzowe nosa i ust były nawilżone, a płuca mogły łatwo pozbyć się plwociny z wirusami, dziecko musi pić wystarczającą ilość płynów. Aby to zrobić, woda pitna musi być dla niego zawsze dostępna, także w przedszkolu lub szkole. Na przykład w klasie na oddzielnym stole może znajdować się lodówka z plastikowymi kubkami. Umieść butelkę wody itp. w plecaku dziecka.

Jeżeli nie można spełnić powyższych wymagań, można nawilżać błonę śluzową, płucząc nos roztwór soli.

Wszystkie omówione środki zapobiegawcze można z powodzeniem zastosować nie tylko w domu, ale także w placówkach opiekuńczych.

Jak ubrać dziecko

Naucz swoje dziecko, jak określić, czy jest mu gorąco, czy zimno, przekaż to dorosłym i samodzielnie oszacuj, ile ubrań potrzebuje. Zaufaj wyczuciu zimna dziecka.
Nie ubieraj dziecka zbyt ciepło, przygotowując go do przedszkola.
Naucz swoje dziecko ubierać się samodzielnie.
Poproś nauczyciela, aby nie zakładał dziecku rzeczy, które powodują, że jest mu gorąco.
Ubrania powinny być łatwe do zdjęcia i nie powinny krępować ruchów dziecka.
Aby zapobiec poceniu się dziecka podczas aktywnych zabaw, ubrania powinny być bawełniane, a nie syntetyczne.
Kiedy nadchodzi chłodna pogoda, zaleca się noszenie bielizny termicznej, aby uniknąć przegrzania.

Jak wzmocnić swoją odporność

Prowadź ze swoim dzieckiem zdrowy tryb życia, ruszaj się dużo i aktywnie, wzmacniaj swoje dziecko. Pozwól mu latem chodzić nago i boso tak często, jak to możliwe.

Na początku roku szkolnego zapewnij dziecku ciągłe spacery i aktywność fizyczną, a nie obciążaj go zajęciami tak, aby nie miało czasu na wychowanie fizyczne i swobodną zabawę.

Jeśli dziecko jest zdrowe, nie spiesz się od razu, aby zamknąć otwarte okno. Nie zakładaj mu czapki ani skarpetek wbrew jego woli.

Poproś, aby Twoje dziecko nie było zmuszane do jedzenia w przedszkolu. Naucz go zdrowej diety, a jeśli z jakiegoś powodu nie możesz uwzględnić w swojej diecie wystarczającej ilości owoców i warzyw, podawaj dziecku kompleksy witaminowe.