Jak nauczyć się dużej ilości materiału w 1 dzień. Jak zapamiętać dużą ilość informacji w krótkim czasie? Informacje zapamiętujemy wizualnie

Każdy człowiek okresowo staje przed koniecznością nauki materiału o różnej treści i objętości. Niektórym przychodzi to łatwo, jednak zdecydowana większość ludzi boryka się z trudnościami, nie wiedząc, jak szybko zapamiętać daną ilość tekstu.

Funkcjonowanie ludzkiego mózgu wciąż nie jest w pełni poznane, wiemy jedynie, że wykorzystujemy niewielką część możliwości mózgu. Procesy psychologiczne zachodzące w umyśle człowieka poddają się codziennemu treningowi. Pamięć i inne mechanizmy świadomości mogą zostać rozwinięte do niespotykanych dotąd wysokości. Dobra pamięć pozwoli Ci osiągnąć sukces w każdej dziedzinie życia człowieka, będzie potrzebna w życiu codziennym, nauce i z łatwością zwiększy Twoje możliwości intelektualne.

Aby nauczyć się treści tekstowych, artystycznych lub naukowych, będziesz potrzebować ciągłego treningu pamięci za pomocą specjalnie do tego opracowanych ćwiczeń. Pamięć człowieka dzieli się na wzrokową, słuchową, węchową, smakową i dotykową. Reprezentuje zdolność do zapamiętywania i przechowywania dowolnej ilości informacji.

Każdy rodzaj pamięci rozwija się u ludzi inaczej. Niektórym łatwiej jest zapamiętać tekst, wypowiadając go na głos, innym zaś – wręcz przeciwnie – uczą się go lepiej po wizualizacji tego, co czytają. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, który rodzaj pamięci jest lepiej rozwinięty, aby móc go wykorzystać do zapamiętywania w przyszłości.

Te same informacje można dobrze poznać na kilka sposobów. Istnieją trzy sposoby na zapamiętanie potrzebnego materiału w krótkim czasie.

Metoda racjonalnego zapamiętywania;

Opiera się na wykorzystaniu pamięci logicznej. W procesie racjonalnego zapamiętywania w umyśle utrwala się semantyczne i logiczne powiązanie materiału z doświadczeniem życiowym. Dzięki racjonalnemu zapamiętywaniu pojawia się świadomość czytanego tekstu, a informacje są łatwiej postrzegane. Metoda ta pomaga zapamiętać materiał, ćwiczy zdolności intelektualne i zwiększa wiedzę.

Metoda zapamiętywania mnemonicznego;

To najciekawsza metoda z całej trójki. Pomaga zapamiętywać informacje niesemantyczne poprzez przetwarzanie ich na obrazy i połączenia asocjacyjne. Zapamiętywanie mnemoniczne opiera się na doświadczeniu życiowym, tłumacząc tekst na obrazy znane świadomości. Ta metoda pomaga zapamiętać dużą ilość materiału, który nie przenosi obciążenia semantycznego. Mogą to być daty, numery telefonów, nazwiska, adresy. Pomaga zwalczać codzienne zapominanie, zwiększając zdolność mechanicznego zapamiętywania rzeczy, które się wydarzyły.

Metoda zapamiętywania na pamięć.

Metoda ta polega na zapamiętywaniu materiału. Uważany jest za nieefektywny i trudny do wyszkolenia, gdyż w każdej chwili może zawieść, „wypadając” z pamięci. Wraz z wiekiem nasza zdolność zapamiętywania na pamięć maleje.

Techniki zapamiętywania

Aby szybko przyswoić tekst, stosuje się różne techniki zapamiętywania. Jedna z najskuteczniejszych metod przemyślanego czytania. Dobrze nadaje się do zapamiętywania dużych i małych objętości. Z tej metody korzystają aktorzy, dla których najważniejsza jest umiejętność szybkiego nauczenia się tekstu na pamięć.

Najpierw powoli i uważnie czytamy tekst, który należy zapamiętać. Lepiej przeczytać to na głos. Czytając, musisz zrozumieć główną ideę tekstu, jego główną fabułę, abyś mógł go szybciej zapamiętać.
Jeśli objętość materiału jest duża, dzielimy go na znaczące części. Każdą część należy uczyć się osobno, znajdując w nich główne słowa lub frazy. Pomoże to w przyszłości przywrócić porządek całego tekstu.
Następnie musisz przepisać cały tekst ręcznie. Należy to robić powoli, zagłębiając się w istotę tego, co jest napisane.
Po przepisaniu wszystkiego powtarzamy to, co pamiętamy. Trzeba pamiętać o najdrobniejszych szczegółach, bazując na słowach kluczowych. Jeśli nie pamiętasz chwili, lepiej nie patrzeć na nagranie, ale spróbować zrobić to sam. Zaglądać można tylko w ostateczności.
Następnie przepisujemy po raz drugi tylko to, co zapamiętaliśmy, bez podpowiedzi.
Na ostatnim etapie uważnie ponownie czytamy tekst i opowiadamy go ponownie. Lepiej to zrobić przed snem.

Ta metoda zapamiętywania jest odpowiednia do nauki tekstu słowo po słowie. Pomoże uczniom, uczniom i każdemu, kto musi wiedzieć, jak nauczyć się dużej ilości informacji w krótkim czasie. Aktorzy teatralni i filmowi wykorzystują tę metodę do zapamiętywania swoich ról.

Triki na szybkie zapamiętywanie

Jest jeszcze kilka prostych, ale bardzo skutecznych trików na zapamiętanie całego tekstu, bazujących na niuansach naszego mózgu. Aby to zrobić, potrzebujesz:

Zaznacz główne punkty tekstu jasnym markerem;

Dzięki temu nie będziesz rozpraszał się niepotrzebnym tekstem. Aktorzy podkreślają w ten sposób swoje kwestie w scenariuszu.

Śpiewaj słowa lub tekst;

Jest to niestandardowa metoda zapamiętywania. Zaśpiewany materiał lepiej zapadnie Ci w pamięć i szybciej będziesz mógł go przywołać.

Musisz czytać, aż znaczenie stanie się całkowicie jasne;

Jeśli jest to fikcja, bardzo ważne jest, aby poczuć uczucia i emocje, których doświadczają bohaterowie.

Po przeczytaniu musisz zadać sobie pytania dotyczące treści;
Czytaj na głos z ekspresją;
Drugą ręką napisz tekst;

Jeśli jesteś leworęczny, pisz prawą ręką, jeśli jesteś praworęczny, pisz lewą. Ta podstępna sztuczka zmusi Twój mózg do włożenia większego wysiłku w analizę całego pisanego materiału.

Znajdź partnera szkoleniowego;

Aktorzy ćwiczą w parach, co pomaga w ich pracy. Możesz także poprosić znajomą osobę, aby sprawdziła Twoją wiedzę z całego materiału. W firmie nauka na pamięć jest ciekawsza i dużo łatwiejsza.

Nagraj tekst na dyktafonie;

Nagraj tekst na urządzenie nagrywające i słuchaj go przez cały dzień, wykonując codzienne czynności lub w podróży. Pomoże Ci to zapamiętać obszerny tekst bez odwracania uwagi od innych rzeczy i bez marnowania dodatkowego czasu.

Pamięć wymaga ciągłego ćwiczenia. Zapamiętywanie informacji polega na jej kodowaniu i wysyłaniu do specjalnej części mózgu w celu dalszego przechowywania. Jeśli informacja będzie potrzebna, łatwo ją zapamiętasz. Gdy nie będzie używany przez dłuższy czas, mózg usunie go jako niepotrzebny. Zapominanie jest wrodzone człowiekowi, następuje po pewnym czasie. Jest to naturalny mechanizm mózgu, który pomaga nie przeciążać mózgu niepotrzebnymi informacjami, a jeśli nie zostaną wykorzystane, z czasem znikają z pamięci.

Jaki jest najlepszy sposób na szybkie zapamiętywanie informacji? Niezależnie od Twoich potrzeb: zbliżającego się egzaminu, prezentacji, studium Biblii czy obsady głównej roli z długim monologiem, zapamiętaj to skutecznie.

W zależności od początkowych zdolności każdej osoby, możesz lepiej uczyć się za pomocą metod wizualnych, słuchowych lub dotykowych. Aby jednak zapamiętać rozległą wiedzę, nadal będziesz musiał stosować różne podejścia z większą i mniejszą intensywnością, co sam ustalisz, gdy już zrozumiesz skuteczność każdego z nich osobiście.

Jak zapamiętać duże ilości informacji

Istnieją różne metody zapamiętywania informacji, które aktywnie rozwijają się każdego dnia wraz z rosnącymi potrzebami społeczeństwa. Stara metoda wkuwania już nas nie zadowala, bo wiadomo, że jest nieskuteczna.

Różni się od niego podejście do samego zdobywania wiedzy: aby dany tekst wpasował się organicznie w pamięć długoterminową, musi być maksymalnie dostosowany do zasady działania naszej świadomości, czyli musi zostać „przyswojony” przez mózg . Podczas gdy wkuwanie może zaoferować jedynie zautomatyzowaną, „nieprzetrawioną” i „nieukorzenioną” wiedzę.

Być może potrzebujesz skutecznie zapamiętać fakty lub po prostu zrozumieć podstawy. Możesz potrzebować szerokich ram koncepcyjnych lub po prostu umiejętności. Aby jeszcze bardziej urozmaicić naukę, wypróbuj różne style uczenia się.

Ważny!Żadne narzędzie nie będzie całkowicie poprawne. Ale spośród różnych metod możesz wybrać tę, która pomoże Ci zrozumieć, jak nauczyć się poprawnie zapamiętywać i móc wykorzystywać to, co pamiętasz.

Poniżej znajdziesz wybór najciekawszych sposobów na lepsze zapamiętywanie informacji.

Analiza

Przeanalizuj tekst i podkreśl główne poruszane w nim kwestie. Zapoznaj się ze wzorami i wykresami, dzięki temu szybko zapamiętasz wszystkie podstawowe informacje.

Czytanie na głos

Działa to, jeśli masz rozwiniętą pamięć słuchową; jeśli masz bardziej rozwiniętą pamięć wzrokową, czytanie sobie będzie skuteczne.

Ważny! Aby zrozumieć, jaki masz typ pamięci, sprawdź, czy wymawiasz słowa w tekście: jeśli nie, oznacza to, że twoja pamięć jest wizualna.

Zapisz to

To szybsze niż myślisz, a notatki zapamiętasz najlepiej, nawet jeśli są napisane niezdarnym pismem. Działa to, ponieważ angażujesz swój umysł w zapisywanie linijek i jednoczesne przeglądanie tego, co zapisałeś. W ten sposób wiedza przenosi się do głębszych części mózgu. Najbardziej efektywne jest pisanie ręcznie, ale możesz też wpisać tekst.

Wyobrażanie sobie

Metoda polega na umieszczeniu abstrakcyjnych informacji na obrazie. Jeśli próbujesz zrozumieć koncepcję, dobrą techniką na początek będzie wizualizacja.

Uczenie się na pamięć

Chociaż nie działa to jako czysty schemat, czasami wymagana jest brutalna siła. Zapamiętywanie polega na wbijaniu informacji do mózgu poprzez ciągłe powtarzanie. Działa najlepiej, gdy informacje są wolne i oparte na faktach, więc aplikacje nie wykraczają poza zwykłą pamięć.

Ważny! Złota zasada wkuwania mówi, że aby koncepcja przeszła do pamięci długotrwałej, należy ją powtórzyć po 10 minutach, potem po pół godzinie, po dniu i po trzech dniach.

Ponowne łączenie

Weź dwa pomysły i zadaj sobie pytanie, jaki mają ze sobą związek. Mogą to być pomysły z konkretnego obszaru lub obejmować dwa zupełnie różne. Robiąc to, tworzysz mapę drogową poruszania się pomiędzy informacjami w mózgu.

Metafora

Weź bardziej złożony pomysł i porównaj go z prostszym. Ucząc się programowania komputerowego, przestudiuj taką funkcję, jak temperówka. Parametrem był tępy ołówek, w którym nastąpił proces ostrzenia, w wyniku którego ołówek stał się ostry.

Niektóre metafory mają ograniczone zastosowanie, podczas gdy inne można wykorzystać do głębokiego zrozumienia.

Diagram

Narysuj koncepcję. Do sortowania dużych fragmentów informacji używaj wykresów. Korzystanie z diagramu może służyć jako wersja wizualizacji.

Elastyczne wpisy

Większość ludzi robi notatki w sposób liniowy, pisząc notatki pojedynczo. Elastyczne notatki mogą wyglądać na mniej zorganizowane, ale łączą pomysły i są zapisywane na stronie we wszystkich kierunkach. Pamiętaj, że punktem odniesienia jest zachęcanie do uczenia się, a nie tylko zapisywanie tego, co zostało powiedziane.

Skróty

Nieco skuteczniejsze niż wkuwanie jest użycie mnemoników. Akronimy zapamiętywania ułatwiają i przyspieszają szybkie zapamiętywanie informacji. Twórz własne skróty do przechowywania dowolnych informacji.

Metoda łącza

Jest to zaawansowana technika, która działa zaskakująco dobrze, ale jej przygotowanie zajmuje więcej czasu i wymaga praktyki, jeśli chcesz zrobić to szybko. Podstawową ideą jest połączenie dwóch pomysłów, tworząc dziwaczny obraz obejmujący oba.

Na przykład, aby zrozumieć, jak zapamiętać listę produktów spożywczych zawierających jabłka, mleko i fasolę, musisz utworzyć dwa obrazy, które skojarzą jabłka z mlekiem i mleko z fasolą. Pierwszym może być zdjęcie gigantycznego jabłka dojącego krowę. Drugim może być pojemnik na mleko z fasolką po bretońsku.

Naucz kogoś innego

Dzielenie się nową wiedzą to skuteczny sposób na dalsze wzmacnianie nowych informacji w mózgu. Proces tłumaczenia informacji na słowa pomaga mózgowi lepiej zapamiętywać duże ilości informacji. Istnieje wiele innowacyjnych sposobów nauczenia się czegoś, aby móc uczyć tego innych.

Jeśli masz bliskiego człowieka, który jest dzieckiem, spróbuj wyjaśnić mu temat prostym językiem – w ten sposób następuje samo przyswajanie wiedzy, do której dążymy. Mówiąc najprościej, informacja wypowiedzona na głos zapada w pamięć szybko i na długo.

Sposoby zapamiętywania informacji i techniki treningu pamięci

Technik jest wiele, a my szczegółowo przeanalizujemy jedną z nich. Według autorskiej metody Itzaka Pintosevicha istnieje skuteczna metoda treningu pamięci i zapamiętywania przeczytanych książek w jak najkrótszym czasie. Składa się z 4 etapów:

Etap przygotowawczy „pusty kubek”. Według autora umysł człowieka musi stać się „pustym kubkiem”, aby móc przyswoić nową wiedzę. Aby osiągnąć pożądany stan, należy wyrzucić z głowy wszelkie myśli i kilka razy powtórzyć słowa: „Nie wiem, jestem zainteresowany”.
„Praktyka oddechowa”. Przygotuj swój mózg poprzez aktywne oddychanie, aby go dotlenić. Aby to zrobić, możesz wyjrzeć przez okno i odetchnąć głęboko świeżym powietrzem, aby zapewnić mózgowi niezbędny zastrzyk energii do pracy. Mózg jest w stanie studiować coś ważnego maksymalnie przez 25-30 minut dziennie.
Następnie wyróżnij 3 pomysły które pamiętasz z tego, co przeczytałeś, zapisz je.
Następnie wybierz trzy osoby kto musi powiedzieć te 3 punkty.

« Mówisz, wyjaśniasz, robisz" to ćwiczenie, które pozwala autorowi metodologii przestudiować 3 książki w 7 tygodni i 20-30 książek w ciągu roku, poświęcając na czytanie jedynie 25-30 minut dziennie.

Jak zapamiętać dużo informacji w krótkim czasie

Coraz większą popularnością cieszy się książka „Make it stick” – poradnik nauki umiejętności zapamiętywania dużych ilości informacji. Książka została napisana przez dwóch naukowców, Henry'ego Rudigera i Marka McDaniela oraz pisarza Petera Browna, aby wyjaśnić, jak działa pamięć.

Główne wnioski, jakie można wyciągnąć z książki, są następujące:

Uprość maksymalnie zdobytą wiedzę, bo tak jest najłatwiej i najszybciej ją przyswoić. Konieczne jest wyrzucenie wszystkiego, co niepotrzebne, aż pozostanie tylko esencja.
Jeśli Twoim celem jest przemawianie do dużej publiczności, wzbudz jej zainteresowanie poprzez prowokację. Spraw, aby sytuacja stała się absurdalna, aby zwrócić na nią uwagę i zmotywować do znalezienia rozwiązań.
Wzmocnij swoją wiedzę konkretnymi przykładami dotyczącymi metody wizualizacji.
Jedną z najskuteczniejszych pomocy w zapamiętywaniu jest stosowanie testów, ponieważ ludzie uczą się lepiej, gdy sprawdzają się w regularnych odstępach czasu. Może to obejmować quizy lub autotesty przeprowadzane przez nauczycieli o niskiej stawce.
Podstawa poznawcza wzmacniania pamięci jest sprawą najwyższej wagi. Podczas gdy testowanie pokazuje, co wiesz, a czego nie wiesz, nowa wiedza powoduje również, że mózg „rozszerza” pojemność pamięci i wzmacnia powiązania z tym, co już wiesz, ułatwiając zapamiętywanie w przyszłości.

To bogata i wartościowa książka, którą warto przeczytać i która nauczy Cię procesów zdobywania nowej wiedzy i umiejętności.

Jak inaczej pomóc swojej pamięci szybko wchłonąć dużą ilość tekstu

Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, profesjonalistą, rodzicem czy emerytem – niezależnie od tego, czy uczysz się nowych rzeczy, takich jak gra na gitarze, nauka nowego języka, mówienie – musisz wiedzieć, jak szybko rozwijać swoją pamięć. Nasz umysł stale się rozwija, dzięki nowym informacjom, oto kilka zasad:

Ćwicz po południu. Nawet jeśli uważasz się za osobę poranną lub nocną, badania wykazały, że zwracanie uwagi i skupianie się na zadaniu po południu może mieć większy wpływ na trening pamięci długotrwałej niż w innych porach dnia.
Połącz nową wiedzę z tym, czego już się nauczyłeś. Ta „metoda łączenia” była wielokrotnie testowana pod kątem skuteczności i jest dość niezawodna. Na przykład, jeśli studiujesz Romea i Julię, możesz połączyć to, czego dowiedziałeś się o sztuce, z wcześniejszą wiedzą o Szekspirze, okresie historycznym, w którym żył autor, i innymi istotnymi informacjami.
Unikaj wielozadaniowości. W naszym świecie napędzanym technologią często bezmyślnie używamy smartfonów, aby odpowiedzieć na SMS-a lub sprawdzić kanał w mediach społecznościowych, gdy jesteśmy w trakcie rozwiązywania innego zadania. Umiejętność wielozadaniowości może się przydać w niektórych sytuacjach, ale jeśli chodzi o naukę nowej umiejętności lub zapamiętywanie informacji, najlepiej skupić się na tym.

Wielozadaniowość podważa naszą efektywność, zwłaszcza w przypadku zadań złożonych lub nieznanych, ponieważ wymaga dodatkowego czasu na przesunięcie uwagi za każdym razem, gdy dana osoba przełącza się między wieloma zadaniami.

Witam moich kochanych czytelników.

Czy zastanawiałeś się kiedyś jak szybko zapamiętać dużą ilość informacji? Jak nie zapomnieć o wszystkim rano? Jak całą zdobytą w tak intensywny sposób wiedzę zapisać w pamięci długotrwałej?

Wszystkie te pytania nurtują każdą osobę, która choć raz musiała zapamiętać tony materiałów na egzamin, prezentację lub po prostu poszerzyć swoją wiedzę.

Niejednokrotnie spotkałem się z faktem, że wiele osób siedzi dzień i noc, nie odrywając wzroku od podręczników, próbując zapamiętać jak najwięcej. Czy to ma sens? Może robią coś złego? Może jest inne wyjście?

Dzisiaj chcę omówić z Tobą, jak szybko i efektywnie zapamiętać nowy materiał.

7 wskazówek, jak szybko nauczyć się czegoś, czego nie da się szybko nauczyć

Podkreśl główne idee.

Nieważne, jak ważny i duży będzie w krótkim czasie, zawsze będzie zawierał co najmniej 50% wody. Słowa wprowadzające i zdania podrzędne, przykłady i tyrady autora są tym zbędnym elementem, który można spokojnie wyciąć z tekstu.

Czytając w myślach podkreśl główne idee I zapamiętaj je dokładnie. Utwórz tak zwany szkielet, na który w przyszłości po prostu nałożysz swój myśli. Już sama ta metoda pomoże Ci skrócić czas poświęcany na wielokrotne studiowanie materiału.

Nie czytaj tekstu kilka razy.

Tak, dokładnie. Im więcej razy czytasz tekst, tym bardziej zaczynasz rozwodzić się nad wszelkiego rodzaju niepotrzebnymi rzeczami i drobiazgami. Im bardziej zaczynasz odwracać uwagę od tego, co najważniejsze. Nasz mózg jest zaprojektowany w taki sposób, że lepiej jest przeczytać go raz, bardzo uważnie, podkreślając główne myśli, a następnie powtórzyć, niż czytać to samo dziesięć razy, próbując zapamiętać. Da to znacznie większy efekt w krótkim czasie.

Nie mów do siebie słów.

Mózg jest w stanie uchwycić znaczenie tego, co widzą oczy, bez mówienia. Staraj się więc nie zatrzymywać na każdym słowie podczas czytania, ale przeglądaj tekst oczami. Tak, będzie to trudne, ale znacznie przyspieszy proces.

Jeśli regularnie pracujesz z dużą ilością informacji, które wymagają zapamiętania lub po prostu chcesz maksymalnie rozwinąć swoją pamięć, użyj rada Stanisława Matwiejewa- rekordzista w zapamiętywaniu. Ten człowiek udowodnił, że każdego stać na więcej, niż się wydaje.

Nie siedź spokojnie.

Przejdź się po domu. Uporządkuj rzeczy w szafie. Szydełkiem lub ściegiem krzyżykowym. Wstań i idź na spacer do parku. Wykonaj dowolne zadanie fizyczne, gdy już próbujesz powtórzyć to, co przeczytałeś. Naukowcy wielokrotnie to zauważyli mobilność fizyczna zwiększa wydajność i produktywność mózgu. Wykorzystaj więc to, co już masz.

Podziel na części.

Nieważne, ile chcesz w ciągu dnia, jest mało prawdopodobne, że ci się to uda. Nasz mózg po prostu nie jest w stanie opanować ton materiału bez przygotowania. Dlatego radzę podzielić wszystko na części. Po opanowaniu jednej części - zrelaksuj się, napij się herbaty, wyjdź na 15 minut. W sumie, zrestartuj swój mózg.

Nawet jeśli musisz opanować jak najwięcej materiału w ciągu jednego dnia - zaplanuj wakacje. Już od rana planuj np. o której godzinie będziesz się uczyć i o której godzinie – zrelaksować się. Zaplanuj czas lunchu i odpoczynku. Wtedy Twoje prawdopodobieństwo sukcesu będzie znacznie wyższe, niż gdybyś wstał rano i uczył się do wieczora.

Rozwijaj swoje widzenie peryferyjne.

Aby znacznie skrócić czas czytania, rozwijaj umiejętność przeczytaj cały wiersz. Nie musisz więc biegać wzdłuż linii, zobaczysz wszystko na raz. Oczywiście nie da się tego nauczyć w krótkim czasie, ale jeśli stale musisz pracować z dużą ilością informacji, umiejętność ta staje się niezwykle potrzebna.

Możesz zacząć ćwiczyć już teraz, aby rozwinąć te umiejętności. Może być w tym dobrą pomocą online Usługa Brainapps . Można się tam zarejestrować i korzystać z dobrego sprzętu treningowego.

Można także kupić konto premium i wykorzystaj jeszcze większe możliwości (np. weź udział w profesjonalnym kursie szybkiego czytania , otrzymuj regularne szkolenia dostosowane do Twojego poziomu, uzyskaj dostęp do wszystkich gier szkoleniowych prezentowanych na stronie itp. ).

Poświęć na takie czynności 5-10 minut dziennie, a w ciągu kilku tygodni znacząco zwiększysz szybkość czytania jednej strony tekstu. Sam tego doświadczyłem.

Powtarzaj co 2-3 godziny.

Aby nie stracić tego, czego się ostatnio nauczyłeś z półek pamięci krótkotrwałej, powtarzaj poznany materiał co 2-3 godziny. To zarówno odświeży Twoją wiedzę, jak i pomoże przenieść informacje do pamięci pośredniej.

Mam nadzieję, że wśród tych wskazówek znajdziesz coś, co pomoże Ci nie tylko poprawnie uczyć, ale także prawidłowo zaplanować naukę. Jeśli masz dużo materiału do nauczenia się, wypróbuj te metody. Zarówno ja osobiście, jak i wielu moich uczniów wypróbowaliśmy je na sobie nie raz.

A jeśli chcesz otrzymywać jeszcze więcej informacji na temat dowolnego aspektu języka angielskiego, zapisz się do newslettera mojego bloga. Czekają na Ciebie najbardziej aktualne i prawidłowe informacje, wiele ciekawych i przydatnych rzeczy.

Przez całe życie człowiek musi się czegoś nauczyć. A proces uczenia się, jak wiemy, często wiąże się z koniecznością zapamiętania dużej ilości informacji w krótkim czasie. Dla niektórych nie stanowi to żadnego problemu, inni natomiast doświadczają pewnych trudności, szczególnie jeśli w tekście znajdują się nieznane słowa, terminy i trudne do zrozumienia zwroty.

Oczywiście obecnie istnieje wiele urządzeń nagrywających, ale nie zawsze możemy z nich skorzystać. A informacji we współczesnym świecie jest tak dużo, że najlepiej trzymać je w najbardziej pewnym miejscu, czyli w głowie.

Wystarczy raz się tego nauczyć, jak zapamiętać dużą ilość informacji w krótkim czasie, a ta umiejętność pomoże Ci w każdej sytuacji. Na przykład w szkole lub na studiach, podczas zaawansowanego szkolenia w pracy, przed egzaminem na policję drogową. Najważniejsze jest, aby dostroić się do wyniku, przeczytać kilka przydatnych zaleceń i natychmiast zastosować je w praktyce. Już teraz zapraszamy Cię do sprawdzenia, jak szybko zapamiętać dużą ilość informacji.

Czy znasz sytuację, gdy musisz szybko zapamiętać dużą ilość informacji, a czasu jest bardzo mało? Jak się z tym czujesz? Zaczynasz panikować? Czujesz się jak biedny uczeń, który kiedyś opuścił zajęcia, a teraz nagle opamiętał się i postanowił opanować cały przerobiony materiał.

Nie denerwuj się. Nawet jeśli nie masz doskonałej pamięci, Istnieją specjalne techniki, które pozwalają nauczyć się dużej ilości informacji w krótkim czasie czy to długi akapit podręcznika, tekst publicznego wystąpienia lub prezentacji, czy też całe sto prac egzaminacyjnych.

Zapamiętywanie może być mechaniczne, wymagające zapamiętywania lub logiczne, to znaczy znaczące.

Rozważmy główne sposoby postrzegania i odtwarzania informacji.

Metoda wkuwania. Nie jest odpowiedni dla każdego, chociaż pomaga szybko zapamiętywać informacje. Jednak ona także szybko znika z naszej pamięci, pozostawiając jedynie miłe przypomnienia w postaci dobrej oceny lub pochwały.
Metoda powtarzania. To bardzo proste: czytasz tekst i przygotowujesz szczegółową opowieść. W której Najlepiej jest mieć przed sobą wdzięcznego słuchacza. W ten sposób nie pozwolisz sobie na relaks i podświadomie dobierzesz niezbędne słowa i jasne sformułowania.
Metoda nagrywania. Dobrzy uczniowie piszą notatki. Wiesz dlaczego? To jest bardzo dobry sposób na uporządkowanie i usystematyzowanie informacji. Nawet jeśli przegapiłeś wykład, nie wahaj się napisać go na nowo lub zrobić krótkie podsumowanie. Po pierwsze, wszystkie niezbędne informacje będziesz mieć na wyciągnięcie ręki, a po drugie, opowiesz historię według jasno opracowanego planu, który wizualizuje się w Twojej głowie. Poza tym zapisanie tego pomoże Ci lepiej zapamiętać.
Metoda powtórzeń. Powtarzaj w myślach przerobiony materiał, wiersz lub arkusze egzaminacyjne, które zapamiętałeś.
Czytanie na głos. Ta metoda pomaga niektórym osobom. Ważny przeczytaj tekst kilka razy, zrozum go. Możesz podzielić to, co przeczytałeś, na akapity i zastosować metodę opowiadania.
Metoda „zapamiętywania miejsca”. Spróbuj pamiętaj o sytuacji, w którym otrzymałeś informacje, być może będziesz musiał skupić się na zapachach, otaczających przedmiotach, krajobrazach.

Jak szybko zapamiętywać informacje za pomocą obrazów wizualnych?

Technikę znaczącego zapamiętywania informacji nazywa się mnemoniką. Istnieje kilka sekretów mnemotechniki które pomogą Ci lepiej zapamiętywać informacje:

Spróbuj przekształcić informacje w obrazy. Co więcej, żywe obrazy mogą przywoływać nie tylko wiersze - za pomocą obrazów można zapamiętać daty, tabele, wykresy, a nawet wzory. Aby to zrobić, musisz oczywiście wybrać obraz wysokiej jakości i najbardziej odpowiedni. Tutaj możesz skorzystać z metody skojarzeń opartych na dopasowywaniu kolorów i kształtów, wybierać skróty i tworzyć małe historie.
Rysuj żywe obrazy w swojej głowie. Nie bój się użyć swojej wyobraźni – pozwól swoim obrazom poruszać się, wchodzić w interakcje i układać się w łańcuchy. W ten sposób jedna informacja będzie stopniowo przepływać od drugiej, tworząc pełny obraz.
Skoncentruj się na szczegółach. Spróbuj szczegółowo opisać temat, o którym mówisz. Zapamiętaj jego cechy i charakterystyczne cechy. Na przykład musisz porozmawiać o telefonie komórkowym. Wymień jego części składowe: wyświetlacz, klawisze, złącze ładowania, głośnik, mikrofon.

Lekcje wideo: jak szybko zapamiętać dużą ilość informacji?

Wszyscy jesteśmy inni, więc nasze strategie przygotowania do egzaminu będą inne. Zacznij od swoich indywidualnych cech. Jeśli jesteś słuchowcem, czytaj na głos podręczniki i notatki, jeśli jesteś kinestetykiem, pisz na podstawie notatek i stwórz plan odpowiedzi.

Inną skuteczną metodą jest mapa myśli. To świetny sposób na uporządkowanie informacji, odświeżenie wiedzy i szybkie zrozumienie istoty tematu, nawet po długim czasie. Rozmawialiśmy bardziej szczegółowo o tym, jak tworzyć mapy mentalne i jak z nimi pracować.

Jakich pytań powinieneś uczyć w pierwszej kolejności? Jeśli w trakcie semestru będziesz już dobrze orientował się w temacie, przejdź do pytań, o których masz przynajmniej pewne pojęcie.

Jeśli nie można zrozumieć każdego nowego bloku bez poprzedniego, pozostaje tylko jedna opcja: naucz się wszystkiego ściśle po kolei.

Warto także zacząć od trudnych pytań i przeznaczyć odpowiednią ilość czasu na ich przestudiowanie. Lepiej sobie z nimi poradzić, zanim się zmęczysz i stracisz koncentrację. Łatwe pytania zostaw na później.

I bądź konsekwentny. Trzymaj się wybranej strategii, nawet jeśli wpadniesz w panikę w miarę zbliżania się egzaminu.

Staraj się rozumieć, a nie zapamiętywać

Zagłęb się w treść biletu i nie próbuj go zapamiętywać. Zapamiętywanie to strategia celowo przegrywająca, która również zajmuje więcej czasu. Znajdź w pytaniach logiczne powiązania, wymyśl skojarzenia.

Oczywiście na każdym przedmiocie znajdują się informacje, które trzeba znać na pamięć: daty, wzory, definicje. Ale nawet je łatwiej zapamiętać, jeśli zrozumie się logikę.

Nie opowiadaj materiału własnymi słowami, przemyśl go, aby odpowiedź była bardziej szczegółowa.

Technika „3–4–5”.

Dobra metoda, gdy trzeba przygotować się do egzaminu w krótkim czasie. Zajmie to tylko trzy dni, ale pracy jest mnóstwo. Każdego dnia trzeba przepracować cały materiał, ale na innym poziomie, stale wchodząc głębiej.

Pierwszego dnia czytasz całe swoje notatki lub podręcznik szkoleniowy, dzięki czemu Twoja wiedza na ten temat, z grubsza rzecz biorąc, zostaje zaangażowana. Tradycyjnie uważamy, że egzamin można już zdać na ocenę C.

Drugiego dnia zajmujesz się tymi samymi pytaniami, ale korzystając z podręcznika, poznajesz więcej szczegółów i subtelności. Jeśli pilnie się przygotujesz, możesz już liczyć na czwórkę.

Ostatniego dnia doskonalisz swoje odpowiedzi: powtarzaj, uzupełniaj luki, zapamiętuj. Po trzecim dniu możesz przystąpić do egzaminu śpiewająco.

Dwa dni na naukę, jeden na powtórkę

System jest bardzo prosty: cały materiał trzeba podzielić na dwie równe części i nauczyć się go w dwa dni. Trzeci dzień poświęcony jest w całości na powtórki.

Ustaw limit czasu

W każdy temat możesz zagłębiać się nieskończenie długo, więc nie próbuj zapamiętywać wszystkich szczegółów. W dużym rozdziale podręcznika podkreśl główne idee: uporządkowany materiał w małej objętości jest łatwiejszy do zauważenia.

Podzieliliśmy wszystkie bilety pomiędzy kolegów z klasy i każdy przygotował krótkie podsumowanie swojej części. Jeśli w Twojej grupie nie jest rozwinięta wzajemna pomoc, możesz poprosić maturzystów o materiały i ściągawki.

Nie utknij

Jeżeli czujesz, że zbyt długo zastanawiasz się nad jednym pytaniem, pomiń je. Najlepszym motywatorem podczas przygotowań jest minutnik. Zdecyduj, ile czasu możesz przeznaczyć na jeden bilet, np. 30 minut, a gdy czas minie, przejdź do następnego. Poświęć kilka godzin przed egzaminem, aby nadrobić zaległości w pytaniach, które mogłeś pominąć.

Zaplanuj reakcję na zgłoszenie.

Każde, nawet najbardziej rozbudowane pytanie można opisać w kilku słowach. Ponadto każda praca powinna budzić skojarzenia.

Plan ten można szybko przejrzeć przed egzaminem, aby uzyskać właściwe nastawienie. Metoda trzech zdań jest dobrze znana: zapisz problem, główną myśl i wniosek dla każdego pytania.

Studia różnią się w zależności od przedmiotu

Nie tylko Ty, ale także przedmiot, który studiujesz, ma indywidualne cechy. Na przykład nauki ścisłe – fizyka – wymagają praktyki. Dla humanistyki ważna jest umiejętność przetwarzania dużej ilości informacji, zapamiętywanie dat, imion i definicji.

Ale powtarzam, musisz aktywnie podejść do studiowania dowolnego przedmiotu: zagłębić się w pytanie i dążyć do zrozumienia.

Ważna jest także forma egzaminu. Jeśli przygotowujesz się do egzaminu ustnego, wypowiadaj na głos swoje przyszłe odpowiedzi. Moją ulubioną taktyką jest opowiadanie materiału komuś w domu lub, gdy ta osoba nie jest entuzjastycznie nastawiona, sobie przed lustrem. Jeszcze lepiej, jeśli ktoś nie tylko Cię wysłucha, ale także zadaje pytania, gdy coś jest niejasne.

Jeśli przygotowujesz się do testów, powinieneś wykonać kilkanaście standardowych testów, spisać swoje błędy, powtórzyć problematyczne tematy i rozwiązać wszystko od nowa.

Jeśli egzamin jest pisemny, musisz wcześniej przemyśleć strukturę odpowiedzi.

Przygotuj się na dwa lub trzy

Zapisz najtrudniejsze Twoim zdaniem tematy – zbiorowa mądrość pomoże Ci szybciej się z nimi uporać. Lepiej współpracować z kolegami z klasy, którzy są zaangażowani w naukę, w przeciwnym razie przygotowanie do egzaminu może przerodzić się w zwykłe przyjemne spotkanie i przyjacielskie rozmowy.

Nie, to nie znaczy, że żarty i relaks są zabronione. Pamiętaj tylko o głównym celu spotkania.

Wiktor Kiryanov/Unsplash.com

Rób przerwy. Pomoże Ci to się zrelaksować i uporządkować nowe informacje.
Wyłącz telefon, nie wchodź na portale społecznościowe, nie zbliżaj się do telewizora. Jeśli nie możesz poradzić sobie z pokusą, przeczytaj coś, co Cię rozprasza.
Dobrze się wyspać.
Nie zapomnij o jedzeniu: ono doda Twojemu organizmowi dodatkowej siły. Nie należy się jednak przejadać. Zwykle po zbyt obfitym lunchu zaczynasz czuć się senny i w ogóle nie masz ochoty na naukę.
Unikaj negatywności ze strony innych ludzi. Atmosfera na zajęciach powinna być jak najbardziej sprzyjająca.
Nie polegaj zbytnio na ściągawkach i umiejętnościach oszukiwania. A jeśli nie umiesz dobrze kopiować (musisz się zgodzić, też musisz to potrafić), to nawet nie powinieneś zaczynać.
Przygotuj miejsce do nauki: jasne, wygodne, ze wszystkimi niezbędnymi materiałami pod ręką. Łóżko nie jest najbardziej odpowiednią opcją: istnieje duże prawdopodobieństwo zaśnięcia na nudny temat.
Twórz listy punktowane: łatwiej je zapamiętać.
Uprawianie sportu pomoże Ci odwrócić uwagę i rozciągnąć mięśnie, które stały się sztywne podczas długotrwałego siedzenia. Możesz także poświęcić trochę czasu i przemyśleć trudne pytania podczas biegania, jazdy na rowerze lub podobnej aktywności fizycznej.
Jeśli czujesz, że nie masz nastroju do nauki, zacznij od tematu, który wydaje Ci się najciekawszy. Pomoże Ci to wejść w rowek.
Idź wieczorem. Podczas przygotowań nerwy są zwykle napięte, więc musisz się trochę zrelaksować.
Przygotuj jasny plan przygotowań.