Jak wygładzić skórę twarzy. Niezawodne metody. Gładka skóra twarzy, czyli jak sprawić, by skóra twarzy była gładka

Naturalne piękno zawsze będzie w modzie. Aby jednak móc pochwalić się swoją twarzą i ciałem oraz przyciągać zachwyty, trzeba stale dbać o swoją skórę. Wśród kobiet panuje opinia, że ​​stworzenie idealnej skóry może być kosztowne i trzeba wydać pieniądze na drogie zabiegi w salonie. Ale to wcale nie jest prawdą. Sposobów na czystą twarz w domu jest wiele, bez wyprysków, siniaków, plam starczych i innych nieprawidłowości i defektów. Oczywiście zajmie to więcej niż jeden dzień, dlatego należy uzbroić się w cierpliwość, mieć chęć pozbycia się niedoskonałości i podbić innych swoją gładką i delikatną skórą. Dziś poznamy kilka metod, dzięki którym Twoja twarz będzie idealnie czysta, te wskazówki są odpowiednie zarówno dla dbających o siebie kobiet, jak i mężczyzn;

Jak uzyskać czystą skórę twarzy?

Aby utrzymać skórę w porządku, należy pamiętać o trzech ważnych zasadach:

• oczyścić;
• nawilżać;
• dostarczać.

Dlatego zastanowimy się nad tymi punktami bardziej szczegółowo i ujawnimy wszystkie sekrety właściwej opieki. Ale najpierw chciałbym zauważyć, że wiele problemów może leżeć w ciele. Ważne jest, aby wyeliminować te szkodliwe czynniki i nawyki, które mogą uniemożliwić osiągnięcie niesamowitego rezultatu, są to m.in.:

• palenie i picie alkoholu;
• nadużywanie opalania/solarium;
• brak snu;
• złe/lub niewłaściwie dobrane kosmetyki;
• niezdrowa dieta/lub brak witamin;
• brak równowagi hormonalnej;
• stres, niepokój.

Kiedy weźmiemy pod uwagę wszystkie czynniki „wewnętrzne”, znacznie łatwiej będzie poradzić sobie z niedoskonałościami zewnętrznymi. Jak stworzyć idealną twarz w domu, spójrzmy na podstawowe zasady.

Oczyszczanie skóry twarzy w domu

Nasza skóra każdego dnia narażona jest na działanie kurzu, tłuszczu i kosmetyków, dlatego niezwykle ważne jest jej oczyszczenie. Jeśli chcesz zobaczyć realne rezultaty, zabiegi oczyszczające warto wykonywać dwa razy dziennie – rano i przed snem, a nie szukać wymówek, że nie miałeś czasu, czy byłeś zmęczony.

Do oczyszczania kupuj produkty pielęgnacyjne dostosowane do rodzaju skóry: pianki, żele, toniki, balsamy i kremy. Podczas mycia twarzy pozostaw żel lub piankę na twarzy na kilka minut, dzięki czemu zanieczyszczenia zostaną łatwiej i bez pozostałości usunięte. Skórę tłustą można oczyścić specjalnymi porowatymi gąbkami lub szczoteczkami.

Pod koniec mycia spłucz twarz zimną wodą lub te manipulacje pomogą zamknąć pory i ujędrnić skórę.

Staraj się osuszyć skórę jednorazowymi chusteczkami lub czystym ręcznikiem przeznaczonym wyłącznie do twarzy, aby zapobiec kontaktowi bakterii lub brudu ze skórą. W razie wątpliwości lepiej pozostawić skórę do wyschnięcia.

Jak oczyścić twarz, jeśli masz cerę tłustą lub problematyczną? Rano użyj toniku na bazie alkoholu, który pomoże zwęzić pory i zapobiegnie pojawianiu się tłustego połysku i trądziku. Jeśli nie masz specjalnego balsamu, przetrzyj twarz plasterkiem cytryny lub świeżego ogórka.

Przed wyjściem na zewnątrz, zwłaszcza zimą, należy nałożyć cienką warstwę kremu nawilżającego, odżywczego lub ochronnego. Należy to zrobić około 10 minut przed wyjściem, aby nadmiar kremu można było usunąć serwetką.

Może Ci się wydawać, że oczyszczanie twarzy zajmie dużo czasu, jednak tak nie jest, cały zabieg zajmie maksymalnie 10 minut, a efektem będzie promienna, czysta skóra twarzy w domu.

Jak oczyścić i wygładzić twarz, użyj peelingów i peelingów

Aby usunąć martwą warstwę nabłonka, należy 2 razy w tygodniu czyścić twarz produktami i cząsteczkami ściernymi. W końcu różne bakterie żyją bezpiecznie w górnych warstwach i żywią się martwymi komórkami. Aby oczyścić twarz, nie musisz kupować gotowych tubek peelingu, możesz przygotować środek złuszczający w domu, korzystając z improwizowanych produktów. W końcu istnieje wiele opcji czyszczenia twarzy.

Najdelikatniejszym rodzajem peelingu jest peeling na bazie kwasów owocowych. Podajmy kilka przykładów.

• Kiwi + banan. Te tropikalne owoce zawierają dużą ilość dobroczynnych dla skóry kwasów. Zmieszaj miazgę bananową z pokruszonym miąższem kiwi i nałóż równomiernie na twarz, odczekaj 10 minut i zmyj.
• Ananas + miód Ananas doskonale oczyszcza skórę, a jego sok z łatwością rozkłada tłuszcz i stare resztki komórkowe. W przypadku tego przepisu odpowiednie są tylko świeże owoce w puszkach lub mrożone, nie będą działać. A miód zawarty w tym przepisie zapewnia dodatkową ochronę i odżywianie czystej skóry twarzy. Pokruszone plasterki ananasa zalać dwiema łyżkami ciepłego miodu, jeśli kompozycja okaże się rzadka, dodać szczyptę płatków owsianych. Nałóż delikatnie na skórę i spłucz po 10 minutach.
• Kawa naturalna + pomarańcza. Kawa jest doskonałym przeciwutleniaczem, który pomaga oczyścić skórę ze szkodliwych substancji oraz poprawić jej kondycję i cerę. Miąższ pomarańczowy należy wymieszać z łyżką mielonej kawy, a dla konsystencji dodać łyżkę miodu. Delikatnie nałóż na skórę i pozostaw na 10-15 minut.

Bardziej radykalnym sposobem na idealnie oczyszczoną twarz i oczyszczenie porów z zanieczyszczeń jest przygotowanie peelingu na bazie sody, odpowiedniego tylko dla osób z cerą tłustą/problematyczną.

Nie mniej skuteczny w oczyszczaniu twarzy.

• Wymieszaj sodę oczyszczoną z wodą (3:1). Przed nałożeniem zwilż lub wyparuj skórę. rozprowadzić produkt na skórze, zwracając szczególną uwagę na problematyczne miejsca (policzki, nos, czoło). Wykonując okrężne ruchy, masuj skórę. Dokładnie spłukać wodą, unikając kontaktu z oczami. Po tym zabiegu skóra będzie lekko wysuszona, nie zapomnij nasmarować jej kremem.

Nie zapomnij o nawodnieniu

Czystą, piękną twarz należy po umyciu nawilżyć. Przecież woda i produkty pielęgnacyjne mogą bardzo wysuszyć skórę, przez co stanie się ona bardziej podatna na infekcje.

Jeśli masz tłustą skórę, istnieją specjalne nietłuste kremy o działaniu matującym.

W przypadku skóry normalnej i suchej odpowiednie są produkty głęboko nawilżające, takie jak wazelina lub lanolina.

Nie należy nakładać grubej warstwy kremu nawilżającego lub odżywczego; wymagana ilość kremu wchłonie się w skórę właściwą po około 10-15 minutach, zaleca się usunąć pozostałość kremu serwetką.

Nawilżać skórę można także za pomocą improwizowanych środków: przetrzeć twarz liściem aloesu, plasterkiem ogórka, dyni lub marchewki, świeżym owocem, melonem, brzoskwinią lub jabłkiem albo różnymi naturalnymi olejkami. Przeczytaj, czego jeszcze możesz użyć do nawilżenia.

Idealna skóra twarzy w domu to nie mit, ale wynik Twojej żmudnej pracy nad sobą. Bądź konsekwentny, dbaj o regularną, ale delikatną pielęgnację, pilnuj swojej diety i trybu życia i ciesz się czystą i gładką skórą.

Bądź nie do odparcia!

Na świecie krąży wiele powiedzeń, że nie ma brzydkich kobiet. Po jaką perswazję sięgają kosmetolodzy, żeby zapewnić kobiety o swojej atrakcyjności! Ale bez względu na to, co mówią, gładka skóra twarzy to 80% sukcesu każdej dziewczyny. Oceńcie sami: wady sylwetki można ukryć pod ubraniem, niewystarczająco gęste włosy można ukryć fryzurami i treskami. Ale nic nie jest w stanie ukryć nierówności skóry. Może kilogramy podkładu. Ale nie chcemy wyglądać jak klauni, prawda? Dowiedzmy się więc, jak sprawić, by skóra twarzy była gładka.

Kilka przykazań dla pięknej skóry

Być może najpewniejszym sposobem na uzyskanie gładkiej skóry jest prowadzenie zdrowego trybu życia. Miłym dodatkiem do tej zasady będzie szczupła sylwetka. Żadnej kawy ani mocnej herbaty dla ciebie. Chcesz pić? Pij sok, czystą wodę lub wywar ziołowy. Smażone, wędzone i ulubione czekoladki będą musiały zostać wykluczone. Ale przydatne byłoby zapoznanie się z podwójnym bojlerem. Jak widać nic skomplikowanego. Dodaj do wszystkich powyższych pozytywnych emocji 8-godzinny sen dziennie, a masz gwarancję, że Twoja skóra będzie czysta i gładka jak u niemowlaka.

Ważne jest również regularne oczyszczanie skóry w domu. Oczywiście współczesnym kobietom trudno jest przestrzegać standardów zdrowego stylu życia. Mają napięty grafik pracy, codzienną opiekę nad rodziną i ogromne ilości wypijanej w ciągu dnia kawy. Jak prowadzić zdrowy tryb życia, jeśli zasypiasz długo po północy, a zły budzik trzeszczy Ci w uchu codziennie o 6 rano?

W takiej sytuacji pomocna będzie regularna pielęgnacja skóry twarzy. Teraz wiele kobiet zacznie protestować, twierdząc, że po prostu nie mogą poświęcić nawet godziny w tygodniu na wizytę w salonie kosmetycznym. Ale nie musisz nigdzie jechać! Możesz wygładzić twarz w domu. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednie narzędzia i nie leniwie się z nich korzystać. Będziesz potrzebować:

1. Żel pod prysznic

   Najważniejszy pomocnik dla naszej skóry, bo to właśnie żel (lub mleczko, jeśli poleciła Ci to kosmetolog) oczyszcza twarz z zanieczyszczeń nagromadzonych w ciągu dnia. I nie jest to bynajmniej kolejny sposób, w jaki producenci kosmetyków mogą czerpać zyski z naiwnych kobiet. Jest to konieczność. Nie uważasz, że kupowanie mydła to strata pieniędzy, prawda? Dlaczego więc tak bardzo nie lubisz żelu? Co więcej, to on najskuteczniej usunie makijaż z Twojej twarzy.

2. Przy okazji, o demakijażu

   Wiele osób podchodzi do tego zabiegu zbyt lekko, wierząc, że tusz do rzęs można łatwo zmyć zwykłym mydłem. Cóż, oczywiście, że możesz zmyć makijaż mydłem. W jakim stanie będzie po tym Twoja skóra? Napięta, sucha i po prostu krzycząca: „Nawilż mnie!” Co więcej, po kilku tygodniach takich tortur Twoja twarz będzie przypominać zapomniane na półce w lodówce jabłko – pożółkłe i pomarszczone. Dlatego przy ponownym zmywaniu makijażu nie należy z przyzwyczajenia sięgać po mydło. Zastąp go żelem oczyszczającym dostosowanym do Twojego rodzaju skóry lub specjalnym mleczkiem.

3. Tonik

   Kolejny cud branży kosmetycznej, który pomoże wyrównać strukturę skóry twarzy. Po każdym umyciu przetrzyj twarz tonikiem, a dokładnie przywrócisz równowagę kwasowo-zasadową skóry. Inaczej mówiąc, aromatyczna woda nie tylko odświeży Twoją skórę, ale także usunie pozostałości żelu do mycia, który jak wiadomo zawiera substancje mydlane. Dlaczego potrzebujemy pianki na twarz? Myślę, że nie ma takiej potrzeby. Nawiasem mówiąc, kupując tonik, nie zapomnij spojrzeć na skład produktu. Ponieważ jeden rodzaj toniku jest odpowiedni dla skóry suchej, a inny dla skóry tłustej. Jeżeli na twarzy masz trądzik, sięgnij po tonik na bazie alkoholu. Wysuszy wysypki i przywróci skórze zdrowy wygląd.

4. Następne na naszej liście są kremy do twarzy na noc i na dzień

   Najważniejsze tutaj nie jest mylić. Niektóre młode panie nakładają krem ​​na dzień na noc, a rano chwytają z półki produkt, który miały stosować wieczorem. Nie warto tego robić, ponieważ skład kremów jest inny, a każdy z produktów spełnia ściśle określoną funkcję. No cóż, nie zapominaj, że każdy krem ​​powinien być dostosowany do Twojego rodzaju skóry i powinien być „przepisywany” nie przez zmęczoną sprzedawczynię w kiosku pod metrem, ale przez profesjonalnego kosmetologa. Przy okazji, o kioskach. Kupowanie kremu do skóry w podejrzanych miejscach doprowadzi do równie wątpliwych rezultatów. Dlatego lepiej będzie, jeśli kupisz je w aptece, ponieważ prawdopodobnie sprawdzą certyfikaty produktów. Ale nadal lepiej nie pytać farmaceuty, jaki krem ​​kupić. Zostaw to prawo kosmetologowi.

5. Szorować

   Ale to prawdziwe panaceum na problem nierównej skóry twarzy. To prawda, że ​​\u200b\u200bmożna go używać nie częściej niż raz dziennie, a nawet wtedy bardzo ostrożnie. Peeling usuwa martwe cząsteczki naskórka, wyrównując jego strukturę. Dlatego po oczyszczeniu peelingiem skóra staje się miękka i jedwabista, a sama kobieta odczuwa niesamowitą ulgę. Nie zapomnij jednak o nawilżeniu skóry twarzy po jego użyciu, w przeciwnym razie niedawna lekkość zamieni się w wysuszenie i podrażnienie.

6. Maski na twarz

   Skóra, podobnie jak sama jej właścicielka, potrzebuje pielęgnacji, a do tego same kremy nie wystarczą. Wskazane jest, aby każda dziewczyna wyrobiła w sobie nawyk cotygodniowego nakładania na twarz wszelkiego rodzaju maseczek, nie tylko tych kupnych, ale także tych robionych własnoręcznie, na szczęście przepisów jest mnóstwo. Jeśli nie masz czasu na szukanie, zaproponujemy Ci jedną opcję maski, która pomoże Ci szybko i gwarantuje, że Twoja skóra będzie równa i gładka: ubij 1 białko z jajka; dodaj tam sok z cytryny; Nałóż mieszaninę na twarz cienką warstwą. Gdy maska ​​zaschnie, spłucz ją ciepłą wodą.

7. Załóżmy, że regularnie wykonujesz wszystkie opisane powyżej zabiegi, ale stan Twojej skóry pozostawia wiele do życzenia?

   Następnie czas umówić się na wizytę do kosmetologa. Spośród zabiegów polecamy wybrać oczyszczanie twarzy lub peeling sprzętowy. Jeszcze lepiej, poproś o poradę samego kosmetologa. Tylko przygotuj się na wizytę w salonie nie raz w roku przed ważnymi świętami, ale regularnie. Po tym czasie problem nierównej skóry twarzy zniknie sam. Ale wszystko to stanie się tylko pod warunkiem, że kosmetolog okaże się kompetentny, a wszystkie jego działania będą przemyślane. Nie ma co dać się nabrać na przynętę „rozsądnych” oszczędności i wybierać najtańszego specjalistę. Niektórzy idą jeszcze dalej, próbując zaoszczędzić środki osobiste i zaczynają dzwonić do kosmetologa do swojego domu. Jest to całkowicie błędne, ponieważ klinika zapewni Ci najnowocześniejszy sprzęt i gwarancję wykonanej pracy. Dlatego nie oszczędzaj i idź do salonu kosmetycznego.

Wyrównaj koloryt skóry za pomocą kosmetyków

Są chwile, kiedy nie masz czasu, aby dobrze się wyspać, kosmetolog ma napięty harmonogram, a Ty musisz teraz dobrze wyglądać. Co robić? Wyjmij swoją kosmetyczkę. Dobrze dobrane produkty w połączeniu ze zręcznymi dłońmi mogą nie tylko sprawić, że twarz będzie gładka i miękka, ale także wizualnie odejmie kilka lat. Zacznijmy więc.

• Na początek przetrzyj twarz kostką lodu czarnej herbaty (możesz ją zastąpić dowolnym naparem ziołowym według własnego uznania). Dzięki temu Twoja twarz będzie miała przyjemną ciemną karnację i zakryje drobne plamki i pryszcze. Potem po prostu pozwól skórze wyschnąć.
• Następnie nasmaruj twarz kremem nawilżającym. Po pierwsze, wyrównasz w ten sposób ewentualne plamy pozostawione przez kostkę lodu herbacianego. Po drugie, krem ​​nawilżający przygotuje skórę do dalszych zabiegów. Jeśli uważasz, że nałożyłeś za dużo, usuń nadmiar papierowym ręcznikiem.
• Następnie weź słoiczek podkładu. Sprawdź, czy jego odcień pasuje do odcienia Twojej skóry. Aby to zrobić, rozetrzyj odrobinę podkładu na zewnętrznej stronie dłoni. Jeśli ostre przejście tonów nie jest widoczne, krem ​​​​jest wybierany prawidłowo. Kontynuuj makijaż bezpośredni: ostrożnie nałóż na twarz cienką warstwę podkładu, przesuwając się od środka w stronę krawędzi. Nie zapomnij o pielęgnacji szyi, aby nie wyglądała jaśniej ani ciemniej niż podstawowy odcień twarzy.
• Drobne pryszcze, zmarszczki i inne niedoskonałości skóry zakryj korektorem (weź produkt kosmetyczny o ton jaśniejszy od podkładu).
• Teraz cały obraz (czyli twarz) wymaga pudrowania. Użyj do tego puszka do pudru i nie próbuj zbyt mocno, w przeciwnym razie zamiast efektu świetlnego zamiast twarzy otrzymasz gipsową maskę.

Na tym kończą się wszystkie obowiązkowe punkty. Czy chcesz zastosować cień do powiek? Proszę. Czy masz wrażenie, że w ogólnym obrazie brakuje szminki? Pomalować. Pamiętaj tylko, że im częściej będziesz się malować, tym będziesz wyglądać starzej. Więc nie daj się zwieść. W końcu naturalne piękno to nie tylko dar natury, ale także żmudna codzienna praca samej kobiety.

Głównym składnikiem kobiecego piękna jest czysta, zadbana skóra. Ciało zwykle jest ukryte pod ubraniem i pozwalamy je zobaczyć tylko bardzo bliskim osobom. A twarz jest otwarta na wszystkie wiatry i widoki. A która kobieta nie chciałaby mieć idealnej, promiennej i gładkiej skóry twarzy, bez wyprysków i plam starczych, bez irytujących zmarszczek i pajączków?

Wszystkie te właściwości charakteryzują zdrową skórę twarzy. Ale w życiu często trzeba doświadczyć stresu i jeść w biegu, podczas przerwy w pracy. Wszystkie te czynniki działają destrukcyjnie na skórę twarzy, pozostawiając na niej ślady, budząc niepokój zarówno młodych pięknych dziewcząt, jak i dojrzałych pięknych pań. Jak sprawić, by Twoja skóra twarzy była czysta i pełna uroku?

Rodzaje skóry rozróżnia się w zależności od wydzielania gruczołów łojowych i dzieli się na:

1. tłusta – wyróżnia się połyskiem, często z rozszerzonymi porami. Jest bardziej podatna na pryszcze i trądzik niż inne;
2. sucha – cienka, z małymi porami. Jego głównymi problemami są suchość i podrażnienia, łuszczenie się, letarg i powstawanie zmarszczek;
3. normalna to najlepszy typ skóry. Jest gładka i aksamitna, bez nadmiaru tłuszczu i zaskórników;
4. łącznie, charakteryzujące się różną zawartością tłuszczu w różnych partiach twarzy.

Problemy nieodłącznie związane z każdym typem mogą być pogłębione przez niewłaściwą pielęgnację, nieprawidłowy dobór kosmetyków, złe odżywianie i niewystarczający odpoczynek, wpływy środowiska i pracę w dusznym biurze. Ale dzięki temu możesz sprawić, że Twoja twarz będzie czysta i gładka przy użyciu tych samych prostych metod:

1. dokładna pielęgnacja i oczyszczanie;
2. stosowanie kosmetyków odpowiednich dla konkretnego rodzaju skóry;
3. zbalansowana dieta;
4. dobry sen;
5. ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym lub mrozem;
6. ćwiczenia na świeżym powietrzu i prysznic kontrastowy.

Czystość jest kluczem do zdrowia

W domu jest to dość proste - współczesny rynek jest pełen produktów do higieny osobistej. Główną zasadą powinno być zmywanie makijażu wieczorem, przed pójściem spać. Skóra twarzy w nocy potrzebuje odpoczynku nie mniej niż jej piękna właścicielka. Jak same twarze?

Skóra tłusta wymaga szczególnie dokładnego oczyszczenia. Wszelkie zanieczyszczenia przyczyniają się do pojawienia się trądziku i stanów zapalnych. Właściciele tego typu będą musieli myć twarz co najmniej 2 razy dziennie, używając produktów do skóry problematycznej. Pojawiające się w nieodpowiednim momencie pryszcze można wysuszyć stosując preparaty z kwasem salicylowym (pastą salicylowo-cynkową). Lepiej stosować kremy do twarzy, które zostały wielokrotnie przetestowane na sobie i unikać eksperymentowania z kosmetykami nowych marek.

Różne peelingi pomogą zarówno usunąć martwe komórki, jak i sprawić, że będzie wizualnie bardziej równa i gładka, zwężając pory. W domu możesz oczyścić twarz za pomocą łaźni parowej. Aby to zrobić, zagotuj 2 łyżki w litrze wody. l. zioła rumiankowe i trzymaj twarz nad parą przez 20 minut. Szczególnie skuteczne będzie zastosowanie peelingu po takim zabiegu.

W przypadku skóry suchej, wrażliwej i skłonnej do podrażnień woda z kranu może nie być odpowiednia. Taka twarz będzie musiała zostać umyta wodą destylowaną. Lepiej nie używać mydła – odtłuści ono wierzchnią warstwę naskórka. Jak oczyścić skórę, jeśli jest sucha? Tylko za pomocą mleka lub żelu, które mają neutralny odczyn i pH około 7.

Regenerujące i wzmacniające kremy pomogą odnowić komórki naskórka, usprawnić metabolizm i nadać skórze elastyczność. Odżywcze kremy na dzień i na noc dostarczą skórze potrzebnych jej tłuszczów. Bardzo przydatne będą maski wykonane z jagód.

Skórę normalną można oczyścić dowolnym produktem. Należy jednak pamiętać, że produkty do pielęgnacji skóry problematycznej bardzo ją wysuszają. Przy normalnej skórze produkty te wywołają reakcję w postaci zwiększonego wydzielania sebum, co może prowadzić do trądziku. Głównym kierunkiem pielęgnacji typu normalnego jest nawodnienie. Znalezienie dobrego kremu nawilżającego nie jest wcale trudne, korzystając z porady konsultantki w sklepie kosmetycznym.

Oczyszczanie za pomocą peelingów nada Twojej skórze promienny wygląd. Do przygotowania peelingu w domu wystarczy sól (1 łyżeczka) i śmietana (1 łyżka). Składniki należy wymieszać i użyć do mycia.

Oczyszczanie skóry mieszanej to bardzo ważne zadanie. Będziesz musiał oddzielnie oczyścić obszary jednym rodzajem środka czyszczącego, a następnie przejść do innych, zmieniając się zgodnie z rodzajem środka czyszczącego.

Jesteś tym co jesz

Jedzenie bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały jest dobre nie tylko dla Twojego dobrego samopoczucia. Delikatna cera, brak trądziku i wysypek zależą bezpośrednio od Twojej diety. Wykluczając z niego smażone i wędzone „przysmaki”, chipsy, fast foody i słodycze, w krótkim czasie można pozbyć się wielu problemów na twarzy.

Jedzenie dużej ilości warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych i ziół nasyci organizm witaminami i minerałami, usunie toksyny z jelit, co natychmiast wpłynie na czystość skóry.

Słońce, powietrze i woda

Ta triada jest konieczna dla wszystkich żywych istot. Niewielka ilość światła ultrafioletowego może pomóc w walce z problemami skóry tłustej. Trzeba tylko pamiętać, że jego nadmiar jest szkodliwy, ponieważ prowadzi do wysuszenia i przyczynia się do powstawania zmarszczek. Ta właściwość światła słonecznego jest szczególnie niebezpieczna dla. Jeśli przebywasz na słońcu przez dłuższy czas, wymagana jest ochrona specjalnymi kremami. Poziom ochrony przed promieniami UV dobierany jest indywidualnie.

To samo tyczy się przebywania na świeżym powietrzu – spacery i uprawianie sportu przyniosą widoczne rezultaty na twarzy. Jednak w mroźną pogodę skóra będzie potrzebować ochrony w postaci odżywczego kremu nakładanego przed spacerem. Wilgoć nasyca komórki skóry i uelastycznia ją, poprawia koloryt i chroni przed przedwczesnym starzeniem. Wodę należy spożywać w ilości 2-3 litrów dziennie, w pomieszczeniach z kaloryferami zimą należy nawilżać powietrze lub stosować spraye do twarzy, aby uniknąć wysuszenia.

Jak oczyścić skórę twarzy?

Możesz oczyścić twarz i upiększyć ją w domu, stosując środki ludowe, które zawierają naturalne produkty i zioła.

1. Miód i cytryna pomogą pozbyć się zaskórników: nałóż kilka kropli miodu na krążek cytryny i przetrzyj twarz, zwracając uwagę na miejsca, w których występują zaskórniki. Maskę miodową należy trzymać na twarzy przez 5 minut, a następnie zmyć chłodną wodą. Ta maska ​​pomoże również rozjaśnić plamy.
2. Ciemne ślady trądziku leczy się maską cynamonu i miodu: miesza się je w równych proporcjach, mieszaninę nakłada się na plamy i pozostawia na 20-25 minut. Możesz robić tę maskę co drugi dzień, a plamy szybko znikną.
3. Liść laurowy (20 g) gotuje się w 100 ml wody. Bulion schładza się, a wacikiem zamoczonym w naparze przeciera się twarz. Napar ten sprawi, że Twoja twarz będzie świeższa i młodsza w domu, bez konieczności wizyty w salonie.
4. Aby pozbyć się trądziku, ten przepis będzie przydatny: 3 łyżki. l. Zalać startymi ogórkami 1 szklanką wrzącej wody i odstawić na 3 godziny. Odcedź, do bulionu dodaj miód (1 łyżeczka). Po umyciu przetrzyj twarz tym roztworem.
5. Możesz także zmniejszyć liczbę trądziku w domu za pomocą soku z kaliny, przecierając twarz 3 razy dziennie nasączonym tamponem.

Utrzymując twarz w czystości i pielęgnując ją, odżywiając i oczyszczając, możesz stać się posiadaczem promiennej, zdrowej skóry. Bądź piękna i kochaj siebie.

Nie przegap! Cenne informacje:

My, wszystkie kobiety, nie jesteśmy idealne i czasami nie mamy gładkiej skóry z powodu nagle pojawiającego się trądziku lub zmarszczek, jednak nasza skóra twarzy wygląda spektakularnie i niesamowicie pięknie nie tylko na wakacjach, ale na co dzień. Ponieważ umiejętnie i zręcznie ukrywamy niedoskonałości skóry, stają się one po prostu niewidoczne i „znikają w tle”. Dzięki kilku prostym technikom nasza skóra twarzy jest zawsze świeża, gładka i równa, o pięknym matowym kolorycie.

Przed nałożeniem codziennego makijażu myjemy twarz w ten sposób: do filiżanki wyciśnij niewielką ilość mydła do golenia, dodaj jedną łyżeczkę gorącej wody i ubijaj, aż pojawi się piana. Następnie dodać kilka kropli trzyprocentowego nadtlenku wodoru i wymieszać. Następnie na małą gąbeczkę nałóż odrobinę kremu mydlanego i spienij całą twarz, zaczynając od brody. Pozostaw pianę mydlaną na twarzy przez pięć minut, następnie spłucz ciepłą wodą i spłucz zimną wodą. Twarz staje się nieskazitelnie czysta, wszelkie plamy i pryszcze na twarzy ulegają wybieleniu.

Następnie robimy błyskawiczną maseczkę na twarz: białko z jednego jajka ubijamy na pianę, dodajemy kilka kropli soku z cytryny, wszystko mieszamy i nakładamy cienką warstwę na twarz pędzlem. Gdy tylko maska ​​zacznie napinać skórę, należy ją zmyć ciepłą wodą i spłukać zimną wodą. Skóra twarzy staje się gładka i równa.

Następnie nawilżamy skórę tą maską: drożdże rozcieńczamy śmietanką do konsystencji kwaśnej śmietany, nakładamy na twarz i po dziesięciu minutach spłukujemy ciepłą wodą, następnie przecieramy twarz kostką lodu z liści herbaty i pozostawiamy do suchy. Skóra twarzy staje się miękka i świeża, a zaparzona herbata nadaje jej lekką opaleniznę, dzięki czemu wszelkie pryszcze i przebarwienia stają się niewidoczne.

Następnie wyciśnij na dłoń odrobinę kremu nawilżającego, rozetrzyj go i dociśnij nasmarowane kremem dłonie do twarzy, tak aby krem ​​rozprowadził się po skórze, oddzielnie wmasuj opuszkami palców krem ​​pod oczy i delikatnie nawilż powieki . Lekko poklep twarz dłońmi, a następnie stukaj opuszkami palców, jakbyś grał na pianinie. Twarz nabiera świeżego wyglądu i lekkiego, naturalnego rumieńca.

Następnie przystępujemy do koloryzowania skóry twarzy za pomocą podkładu, a właściwie dwóch odcieni podkładu – jednego nieco jaśniejszego od naszej skóry, drugiego ciemniejszego. Wyciśnij z tuby odrobinę kremu obu odcieni na policzki, wymieszaj je i rozprowadź delikatnymi, okrężnymi ruchami po całej twarzy, zawsze od środka do bardziej odległych miejsc, w przeciwnym razie zmarszczki i pory wchłoną dużo kremu i staną się wyraźniejsze. widoczny. Po nałożeniu toniku na całą twarz nie zapomnij o szyi i jednocześnie dekolcie. Z przerażeniem wspominamy ten straszny widok, kiedy twarz została przyciemniona, a szyja pozostawiona tak, jak była, wyglądała dziwnie i brzydko. Teraz tego nie robimy i dbamy o tonację twarzy, szyi i dekoltu tak, aby nie różniły się kolorem.

Jeśli pod podkładem nadal widoczne są pryszcze, plamy czy zaczerwienienia, a także podkrążone oczy, nałóż na nie korektor kamuflażowy w odcieniu o ton jaśniejszym od naszej skóry. Nałóż go na miejsce, które chcesz ukryć i delikatnie rozetrzyj opuszką palca, aby zamaskowane miejsca nie wyróżniały się jako plamy na skórze. Aby zapobiec błyszczeniu się twarzy po kilku godzinach, nałóż sypki puder równomiernie na twarz grubym pędzlem, rozprowadzi się on na podłożu transparentną warstwą, a nasza skóra twarzy nabierze pięknego, matowego koloru.

Następnie nadajemy twarzy świeży, lekki róż mieszając niewielką ilość pudru z różem i nakładając cienką warstwę na kości policzkowe, a następnie na czubek brody. Utrwalamy makijaż delikatnie spryskując twarz wodą termalną z butelki ze sprayem.

Następnie delikatnie przyciemniamy oczy i usta, a nasza twarz staje się piękna i urocza, o gładkiej i delikatnej skórze, o pięknym matowym kolorze.

Po powrocie do domu koniecznie usuń cały makijaż z twarzy wacikiem zamoczonym w mleku kosmetycznym, następnie umyj twarz ciepłą wodą z kremem mydlanym, spłucz zimną wodą, nasmaruj twarz dobrym odżywczym kremem, dociskając go wmasuj palcami pod oczy, a pozostałości kremu usuń papierową serwetką.

W ten sposób my kobiety dbamy o skórę twarzy i ukrywamy jej niedoskonałości. Dzięki tym prostym zasadom wyglądamy pięknie, elegancko i atrakcyjnie, a nasza skóra twarzy jest zawsze idealnie gładka i zachwycająco równa, o świeżym, zdrowym kolorycie!

Jedną z głównych przyczyn nierównej skóry jest trądzik. Pozbywając się trądziku, możesz poprawić strukturę skóry. Można to osiągnąć za pomocą specjalnych środków do czyszczenia skóry i zabiegów (na przykład przy użyciu nadtlenku benzoilu i alfa-hydroksykwasu). Jeżeli jednak po kilku tygodniach poczujesz, że zabiegi nie przynoszą efektów, konieczna może być konsultacja z dermatologiem. Twój dermatolog zaproponuje możliwości leczenia trądziku i blizn potrądzikowych, dzięki którym uzyskasz gładką, piękną skórę.

Kroki

Część 1

Myj twarz dwa razy dziennie. Najlepszym sposobem zapobiegania trądzikowi są zabiegi wodne. Twarz należy myć dwa razy dziennie (rano i wieczorem) oraz za każdym razem, gdy poczujesz, że na twarzy gromadzi się pot i brud.

• Na przykład na pewno nie zaszkodzi umycie twarzy po treningu sportowym lub innej aktywnej aktywności fizycznej.
• Zwilż twarz ciepłą wodą. Możesz pochylić się nad zlewem, nabrać w dłonie odrobinę ciepłej wody i nałożyć ją na twarz.

1. Opuszkami palców nałóż delikatny środek czyszczący na twarz. Twarz najlepiej myć specjalnymi piankami i środkami oczyszczającymi. Wyciśnij odrobinę środka czyszczącego na dłonie i opuszkami palców wmasuj środek czyszczący w skórę.

   • Pamiętaj, aby zamknąć oczy, aby zapobiec przedostaniu się środka czyszczącego do oczu.
   • Jeżeli wolisz myć twarz chusteczkami, do oczyszczenia skóry użyj delikatnej bawełnianej ściereczki. Nie naciskaj zbyt mocno, aby uniknąć podrażnienia skóry twarzy.

2. Produkt spłucz ciepłą wodą. Po umyciu twarzy specjalnym środkiem czyszczącym spłucz twarz ciepłą wodą. Aby całkowicie usunąć produkt z twarzy, należy kilkakrotnie spłukać skórę wodą.

   • Możesz użyć chusteczki, aby usunąć pozostałości środka czyszczącego ze skóry. Ale nie pocieraj twarzy. Wystarczy zwilżyć szmatkę i delikatnie przetrzeć nią twarz, aby usunąć nadmiar produktu.

3. Wytrzyj twarz do sucha. Po spłukaniu resztek środka czyszczącego z twarzy, osusz twarz ręcznikiem. Nie pocierać, gdyż może to podrażnić skórę.

4. Nałóż na skórę krem ​​nawilżający. Skóra twarzy powinna być zawsze nawilżona, aby zachować zdrowie i gładkość. Dlatego zawsze na koniec nakładaj krem ​​​​nawilżający.

   • Potrzebujesz dokładnie odpowiedniego kremu nawilżającego dla swojego rodzaju skóry. Na przykład, jeśli masz tłustą skórę, wybierz beztłuszczowy krem ​​nawilżający. Jeśli masz suchą skórę, możesz rozważyć krem ​​bogaty w olejki specjalnie dla suchej skóry.

   Część 2

   Specjalne zabiegi

   1. Raz dziennie używaj peelingu oczyszczającego. Złuszczanie jest korzystnym zabiegiem dla niektórych typów skóry. Jednak ta procedura może powodować podrażnienia w przypadku innych typów skóry. Aby zapobiec podrażnieniom, najlepiej raz w tygodniu wykonać peeling.

      • Wybierz środek złuszczający, który zawiera nie więcej niż 2% kwasu salicylowego lub 10% kwasu glikolowego. W przypadku przekroczenia zawartości tych substancji w peelingu zwiększa się ryzyko podrażnienia skóry.
      • Nie złuszczaj naskórka, jeśli na skórze występuje opryszczka zwykła, brodawki lub mięczak zakaźny.
      • Powinieneś unikać peelingu, jeśli Twoja skóra jest podatna na ciemne plamy po ukąszeniach owadów, a także na oparzenia. Zazwyczaj takie problemy występują u osób o ciemnych odcieniach skóry.

   2. Wypróbuj środek do czyszczenia trądziku. Jeśli Twoja skóra jest skłonna do trądziku, pomocne może być zastosowanie dostępnego bez recepty leku na trądzik. Znajdź odpowiedni produkt, który zawiera naturalne składniki – mogą pomóc w walce z trądzikiem.

      • Na przykład możesz znaleźć produkty zawierające kwas salicylowy, nadtlenek benzoilu, siarkę lub rezorcynę. Te kosmetyki są dostępne bez recepty.
      • Pamiętaj, że na rezultaty tych zabiegów może minąć miesiąc lub dłużej. Ponadto skóra potrzebuje trochę czasu na przystosowanie się do nowego produktu, co może powodować łuszczenie się i zaczerwienienie.

   3. Potrzebujesz kosmetyków zawierających alfa-hydroksykwas. Takie produkty są szczególnie przydatne w leczeniu problematycznej skóry. Alfa-hydroksykwas pomaga usunąć martwe komórki skóry i odblokować pory, zapewniając gładszą skórę. Ponadto służy jako dobry środek zapobiegający trądzikowi.

      • Znajdź środek czyszczący lub nawilżający zawierający alfa-hydroksykwas.

   4. Wypróbuj żel z olejkiem z drzewa herbacianego. 5% olejek z drzewa herbacianego jest tak samo skuteczny, jak niektóre dostępne bez recepty leki na trądzik. Jeśli wolisz naturalną alternatywę dla nadtlenku benzoilu lub innego leku na trądzik, lepszym wyborem może być olejek z drzewa herbacianego.

      • Nie aplikuj olejku bezpośrednio na skórę. Znajdź balsam lub żel zawierający olejek z drzewa herbacianego w stężeniu 5%.
      • Należy pamiętać, że podczas stosowania tych produktów mogą wystąpić skutki uboczne (zaczerwienienie i podrażnienie).

   Część 3

   Szukaj pomocy medycznej

   1. Zobacz dermatologa. Jeśli kosmetyki i leki nie pomogą pozbyć się trądziku, skonsultuj się z lekarzem. Dermatolog zbada skórę, wyda zalecenia i wypisze receptę na niezbędne leki.

      • Jeśli nie wiesz, jak znaleźć dermatologa, możesz skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu w celu uzyskania skierowania.

   2. Dowiedz się o lekach na trądzik dostępnych na receptę. Istnieje kilka możliwości leczenia trądziku za pomocą określonych leków na receptę. Jeśli dermatolog uzna za konieczne stosowanie takich produktów, wypisze Ci receptę:

      • Retinoidy. Te leki na trądzik są często zalecane przez lekarzy. Kremy, balsamy i żele z retinoidami pomagają zapobiegać zatykaniu porów. Lekarz może zalecić stosowanie leku Dapson w skojarzeniu z retinoidem, aby leczenie było skuteczniejsze.
      • Kremy lub pigułki antybiotykowe. Czasami trądzik jest wynikiem poważnej infekcji skóry. W takim przypadku możesz potrzebować kremu lub tabletek z antybiotykiem.
      • Doustne środki antykoncepcyjne. Kobietom lekarz może zalecić stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych, które pomogą kontrolować poziom hormonów i spowolnią pojawianie się trądziku. Doustne środki antykoncepcyjne mogą jednak powodować pewne skutki uboczne, dlatego przed zastosowaniem tych leków, przed podjęciem decyzji o leczeniu, należy zapytać lekarza o ryzyko.
      • Spironolakton. Jeśli doustne środki antykoncepcyjne nie działają, lekarz może zalecić spironolakton (Aldactone).
      • Izotretynoina. To leczenie często nie jest zalecane ze względu na poważne skutki uboczne, które mogą wystąpić, ale jest również brane pod uwagę, jeśli inne metody leczenia zawiodły. Jednakże ze względu na ryzyko wad wrodzonych kobietom w wieku rozrodczym zaleca się wykonanie testu ciążowego przed zastosowaniem tego leku.

   3. Dowiedz się o leczeniu blizn potrądzikowych. Szorstka skóra może również wystąpić z powodu trądziku i istnieje kilka metod leczenia tego problemu. Oto, o co warto zapytać dermatologa:

      • Dermabrazja. Dermabrazja może być skutecznym sposobem na wygładzenie szorstkiej skóry, szczególnie jeśli szorstkość jest spowodowana bliznami potrądzikowymi. Do wygładzenia powierzchni skóry mogą być potrzebne specjalne szczotki obrotowe. Zapytaj swojego dermatologa o szczegóły dotyczące tej procedury, zwłaszcza jeśli masz blizny potrądzikowe.
      • Wypełniacze tkanek miękkich. Lekarz może zalecić specjalne zastrzyki tłuszczu w skórę w celu wygładzenia nierówności. Efekty te są jednak tymczasowe i należy regularnie poddawać się temu zabiegowi, aby osiągnąć pożądany efekt.
      • Peeling chemiczny. Złuszczanie pomaga usunąć martwe komórki naskórka i sprawia, że ​​blizny potrądzikowe stają się mniej widoczne.
      • Resurfacing laserowy i terapia światłem. Zabiegi te wykorzystują laser, który pomaga specjalistom wygładzić powierzchnię skóry i poprawić jej wygląd.
      • Chirurgiczna metoda płata skórnego. Jeżeli na skórze występują szorstkie blizny, lekarz może zalecić leczenie chirurgiczne poprzez przeszczep skóry. Ta procedura zapewnia trwałe rezultaty, ale ze wszystkich zabiegów jest najpoważniejsza.