Jak za pomocą spojrzenia wprowadzić osobę w trans lub poddać ją hipnozie. Specjalne techniki treningu oczu i rozwijania hipnotycznego spojrzenia, które może hipnotyzować. Jak wprowadzić w stan transu za pomocą hipnozy

Sami często wchodzimy w stan przypominający trans.
Kiedy na przykład zasypiamy, najpierw wyłączamy narząd wzroku, aby zmniejszyć aktywność mózgu, potem przestajemy postrzegać zapachy, potem przestajemy je słyszeć, potem przestajemy czuć dotyk, a potem nasza świadomość przechodzi w stan uśpienia.
Przypomnij sobie, jak zasnąłeś w autobusie lub gdzieś w miejscu publicznym (dworzec, lotnisko)
gdy jesteś w stanie pomiędzy wyłączeniem węchu i słuchu, w tym czasie możesz wydobyć informacje od danej osoby.
Podam przykład: gdy miałam 16 lat, mama ukryła klucz do domu, żebym nie wychodziła z przyjaciółmi, a gdy zaczęła zasypiać, podeszłam do niej i spokojnie zapytałam:
- Gdzie jest klucz?
Na co mi odpowiedziała,
- Tak, tam za akumulatorem.
Udało mi się znaleźć tam klucz i poszedłem na spacer.)
Trance można podzielić na kilka części.

Lekki trans – kiedy na przykład grasz w grę i nie zauważasz niczego wokół siebie, ale częściowo słyszysz, co mówią inni.

Przeciętny stan transu - Powiedzmy, że chciałeś spać tak bardzo, że zasnąłeś na stojąco. Oznacza to, że śpisz, ale Twoje mięśnie i samokontrola działają.

Głęboki trans – wtedy osoba, która wprowadziła Cię w ten stan, może włożyć Ci banana w ręce i powiedzieć, że to broń, a Ty uwierzysz, że to broń.
Kiedy jego słowo będzie dla ciebie bardziej autorytatywne niż uczucie bólu.
Włoży ci w ręce gorącą monetę, powie ci, że jest zimna, a ty będziesz trzymał tę monetę w dłoniach i nie poczujesz bólu.

Powiem ci, jak wprowadzić osobę w przeciętny stan transu.

Posadźmy obiekt na krześle lub połóżmy go na łóżku.
Musisz zrozumieć jedną rzecz, aby cel potraktował to poważnie i się nie śmiał, bo śmiech to dla Ciebie porażka.
Gdy już Cię usadzimy, zapytamy
Czy jest to dla Ciebie wygodne?
Jeśli obiekt odpowie
- Tak.
Jeśli nie, kontynuujemy. Robimy to tak, żeby było wygodnie.
Zaczynamy opowiadać historię i w tej historii robimy wiele odniesień i wspieramy je w całej historii.
Oto przykład.
Na dalekiej północy, na środku morza, znajdowała się góra lodowa, na tej górze lodowej mieszkał dziadek Wasilij i wnuczka Alena
Żyli dobrze razem ze swoim psem Chizhikiem (Zapisz jako początkowy link)

Któregoś dnia w oddali zobaczyli statek, na statku byli marynarze, mieli kapitana Siergieja, w domu Siergieja czeka na niego rodzina, jego córka Alena jest imiennikiem dziewczyny, która mieszka z dziadkiem na górze lodowej, która widziałem ten statek (odnosimy się do pierwszego linku, mózg ma już trudności z kontrolowaniem dwóch oddzielnych zdarzeń)

A jego żona Julia, prawie wszyscy marynarze mieli rodziny, z wyjątkiem jednego, który miał na imię Artem, poszedł służyć, bo był sierotą i nie miał dokąd pójść, był sierotą jak pies o imieniu Chizhik, który mieszkał ze swoim dziadek i wnuczka. (Ponownie odnosimy się do pierwszego linku i drugiego)

Kontynuuj tę historię, aż zobaczysz, jak nasz bohater przestaje drgać powiekami, przełykać ślinę i zaczyna równomiernie oddychać; gdy tylko to się stanie, zaczynamy sugerować ofierze, na wzór tej historii, powiedzmy, że nasz bohater ma na imię Nastya.

Po odejściu marynarzy wnuczka Alena przypomniała sobie, że jej przyjaciółka Nastya mieszka w Rosji (opisujemy Nastyę, aby zrozumiała, że o niej mówimy)
Wtedy możesz powiedzieć wszystko, co chcesz, gdy osoba obudzi się na 5-10 minut, przypomni sobie o swojej przyjaciółce Alenie, która mieszka na górze lodowej.)

Oto kolejny sposób na to, jak po raz pierwszy wpadłem w trans.
Dwóch przyjaciół posadziło mnie na krześle.
Zaczęli opowiadać historię o bułce, jeden przyjaciel szybko, drugi powoli, zaczęli dotykać głowy, ramion, ramion, machać rękami przed oczami, po czym podpalili serwetkę.
Po minucie wpadłem w stan transu.

PS,
Proszę o wybaczenie za ortografię, nieprawidłowe przecinki i 1000 błędów.
I jeszcze jedno, nie jestem psychologiem ani hipnotyzerem. Właśnie wtedy, kiedy zostałem wprowadzony w trans i zostałem wprowadzony w trans.)

W następnym poście opowiem Wam jak wywołać w mózgu niedobór tlenu, tak aby człowiek nagle zasypiał i w ciągu 5-20 sekund zaczynał robić różne bzdury.Wszyscy to robiliśmy w dzieciństwie, ale powiem Wam o najskuteczniejszym sposobie)

Od dawna nie wydaje się już dziwne, że podczas wizyty u neurologa w zwykłej przychodni miejskiej zaoferowano kilka sesji hipnozy w celu nieznacznej poprawy stanu psychicznego. Przestała być czymś odległym i tajemniczym, a stała się znaną metodą psychologicznego relaksu. Ale strach pozostaje. Ludzie boją się profesjonalistów, którzy wiedzą, jak wprowadzić człowieka w hipnozę tak, aby tego nie zauważył. Ale w tych technikach nie ma nic bardzo skomplikowanego. Wiele osób może nauczyć się tego samodzielnie.

Cechy hipnozy cygańskiej

Czy są jakieś szczególne cechy hipnozy cygańskiej? Praktycy stosują od dawna stosowane techniki oparte na połączeniu specjalnej barwy głosu, sposobu jego użycia i tekstu. Cyganom czasami udaje się zahipnotyzować ludzi samym spojrzeniem, częściej jednak stosują skomplikowaną technikę. Składa się z następujących kroków:

Zatrzymanie uwagi przypadkowym i nawykowym pytaniem: „Jak dojechać?”, „Gdzie jest najbliższa poczta?”
Nawiązanie zaufanego kontaktu. Zachodzi na poziomie podświadomości i przez naukowców nazywany jest „relacją psychologiczną”. Cyganie wpływają na nieświadomość gestami, spojrzeniami, zwiększoną atrakcyjnością seksualną i ostrym wyprowadzeniem ze strefy komfortu. Złożony zestaw działań przekazywany jest z pokolenia na pokolenie od tysięcy lat i nie ma charakteru świadomego, jest podobny do instynktów zwierząt i realizowany jest także na poziomie podświadomości.
Sprawdzanie kontaktu i stanu ostrym gestem.
Pracuj, aby osiągnąć pożądany rezultat.

Technika ta została przejęta od Cyganów przez świat przestępczy i jest często stosowana w relacjach biznesowych. Podstawą kontaktu sugestywnego jest zarówno własna podatność osoby na hipnotyzację, jak i obecność materialnego zainteresowania propozycją hipnotyzera. Można się temu oprzeć tylko dzięki specjalnej wiedzy. Jeśli chcesz zrozumieć, lepiej wziąć udział w szkoleniu u mistrzów, którzy specjalizują się w tej konkretnej dziedzinie.

Jak nauczyć się hipnotyzować ludzi samodzielnie

Możesz samodzielnie, w domu, przećwiczyć techniki wzmacniające siłę spojrzenia. Zaproponowane praktyki wyjaśnią, jaki powinien być stopień i siła spojrzenia oraz jak najlepiej je skupić. Aby zacząć rozumieć, jak zahipnotyzować osobę swoim spojrzeniem, musisz regularnie wykonywać ćwiczenia mające na celu trening i skupienie wzroku. Pomiędzy nimi:

ćwiczenie wpatrywania się uważnie i długo w oczy drugiej osoby, bez mrugania i odwracania wzroku;
skupienie się na konkretnym punkcie, na ołówku w pobliżu twarzy lub dowolnym punkcie na ścianie znajdującym się w odległości 2-3 metrów przez 10-15 minut bez utraty koncentracji;
rozwój widzenia peryferyjnego, do tego potrzebne jest miejsce z szerokim widokiem (stadion, zatłoczona ulica), gdzie trzeba przyjąć wygodną pozycję i starać się zobaczyć jak najwięcej tego, co dzieje się po prawej i lewej stronie prostej linia.

Gdy nabierzesz pewności w siłę swoich umiejętności, możesz zacząć ćwiczyć na znajomych. Dla tego:

Wybierz osobę wystarczająco sugestywną i wrażliwą, najlepiej kobietę.
Poproś o pozwolenie na wprowadzenie jej w hipnozę, opowiadając o swoim treningu i zamierzonym celu. Bez wyrażonego pragnienia i zainteresowania najprawdopodobniej nic się nie uda.
Wygodnie jest usiąść naprzeciwko siebie, upewniając się, że w przypadku nieoczekiwanego rozluźnienia i utraty kontroli osoba nie zrobi sobie krzywdy.
Poproś partnera, aby wybrał punkt nad prawym okiem operatora i przez całą rozmowę pozostawał na nim skupiony, zachowując możliwie najwyższy stopień koncentracji.
Wyćwiczonym niskim głosem, patrząc w oczy, powtórz kilka razy wybrany zestaw fraz, bazując na wprowadzeniu do relaksacji. Może to być albo klasyczna technika ze stwierdzeniem „powieki stają się coraz cięższe”, albo kompleks wyuczony od któregokolwiek z pracujących trenerów. Wskazane jest, aby znaleźć kompleks odpowiedni dla konkretnej osoby i dokładnie przećwiczyć go za pomocą dyktafonu, uzyskując najbardziej pewny dźwięk głosu.
Po uzyskaniu zrelaksowanego stanu partnera „zakotwicz” go mówiąc, że pełne odprężenie nastąpi po dotknięciu jego ramienia dłonią.
Po upewnieniu się, że jesteś całkowicie zrelaksowany, zgłoś, że Twój partner jest zahipnotyzowany. Musi uchwycić ten stan, zaakceptować go i poczuć jego atrakcyjność.
Możesz użyć standardowych kombinacji słów: „Słyszysz tylko mój głos” lub innych, ale uzyskaj wynik w postaci absolutnie zrelaksowanego partnera.

Usunięcie ze stanu powinno nastąpić w 3 krokach, za pomocą szybkiego naciśnięcia. Połączenie wzroku i głosu nie będzie wystarczające bez wiary we własne możliwości i skuteczność praktyki. Wiedza o tym, jak wprowadzić osobę w hipnozę, nie będzie wystarczająca bez osobistej mocy samego operatora. Oddziaływanie następuje w oparciu o prawa ludzkiej psychiki,

Jak samodzielnie opanować hipnozę w domu - szkolenia i wskazówki

Po co wiedzieć, jak wprowadzić osobę w hipnozę w domu? Bardzo często ta praktyka pomaga złagodzić lęki lub uspokoić wewnętrzne dziecko, wyleczyć wczesną traumę i pomóc w powrocie do zdrowia po zespole stresu pourazowego. Poznając tajniki hipnozy: jak wprowadzić człowieka w trans i zmusić go do wykonywania poleceń, nie można zapominać, że wszelkie działania powinny mieć charakter wyłącznie pozytywny i mieć na celu leczenie chorób lub łagodzenie stresu. Z książek dość trudno jest nauczyć się hipnozy, lepiej jest uczyć się od już praktykującego mistrza. Wśród porad, jak zahipnotyzować osobę spojrzeniem, których jest wiele w Internecie, lepiej znaleźć kurs u certyfikowanego specjalisty i uczyć się od niego. Aby to zrobić, potrzebujesz:

Hipnoza może stać się zawodem i lepiej być jak najbardziej ostrożnym przy wyborze nauczyciela. Wchodząc na stronę psychologa-hipnologa

Jeśli zastanawiasz się, jak wejść w trans, to prawdopodobnie już wiesz, co to jest. Trans to sztucznie zmieniony stan naszej świadomości i psychiki. Uważa się, że ma korzystny wpływ na zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Trans pozwala nam oderwać się od wszystkiego, co zewnętrzne, materialne – tych rozproszeń, które w normalnych czasach uniemożliwiają nam skupienie się na naszym wewnętrznym świecie i doświadczeniach. Niektórzy nazywają to również medytacją, ale w rzeczywistości ta definicja nie jest do końca poprawna. Medytacja to tylko jeden z popularnych sposobów osiągnięcia stanu zmienionej świadomości i skierowania wzroku do wewnątrz.

Istnieje kilka ciekawych, absolutnie nieskomplikowanych technik samodzielnego wejścia w trans. Jak również rodzaje samego transu. We wszystkich przypadkach głównym czynnikiem jest całkowity relaks. Ważne jest, aby podczas tego procesu nie rozpraszały Cię żadne czynności ani myśli. Przed przystąpieniem do ćwiczenia jakiejkolwiek techniki należy dokończyć wszystkie prace domowe, wyłączyć telefon i wybrać miejsce, w którym nikt co minutę nie będzie rozpraszał medytującej osoby. Potrzeby fizyczne również powinny schodzić na drugi plan, więc nie powinieneś wpadać w trans, gdy jesteś głodny lub spragniony. Najlepszy czas na medytację to poranek, po przebudzeniu lub wieczór, kiedy ciało jest lekko zmęczone. Jeśli jesteś bardzo zmęczony i istnieje ryzyko zaśnięcia w ciągu najbliższych dziesięciu minut, lepiej odłożyć praktykę.

Celem wszystkich technik, które mówią, jak wejść w trans, jest rozluźnienie ciała do stanu senności. Podczas gdy ludzki umysł pozostaje w pełni aktywny. To właśnie ten stan pomaga naładować się pozytywną energią, uzupełnić wyczerpane siły organizmu i złagodzić nagromadzony stres. Decyzję o tym, gdzie się zatrzymać, powinieneś podjąć sam. Możesz usiąść na krześle, na podłodze, łóżku lub fotelu – to nie ma znaczenia. Najważniejsze, że to miejsce jest dla Ciebie wygodne, daje poczucie spokoju i bezpieczeństwa. Dźwięki takie jak tykanie zegara, jeśli powodują irytację, najlepiej wyciszyć. Jasne światło nie powinno również drażnić medytującego: relaks w delikatnym półmroku jest o wiele bardziej efektywny. Możesz nawet zapalić świecę i patrzeć na nią. Jeśli jego migoczące światło zacznie rozpraszać, powinieneś zamknąć oczy.

Niektóre techniki wchodzenia w trans mogą być dość egzotyczne. Co wcale nie przemawia za ich skutecznością. Poniżej znajdują się tylko podstawowe, ale sprawdzone metody. Tutaj opisujemy czynniki, na które warto zwrócić uwagę. Co więc trzeba zrobić, żeby wejść w trans? Po pierwsze, jest to pełny relaks. Musisz rozluźnić każdą część ciała, poczuć, jak mięśnie wiotczeją, jak w stanie przed pójściem spać. Aby uzyskać większą wydajność, lepiej mentalnie przejść od czubka głowy do czubków palców. I równie stopniowo w przeciwnym kierunku. Drugą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest oddech. Nie trzeba tego kontrolować, zastanawiać się, jak i z jaką regularnością oddychać. Ważną rzeczą jest tutaj po prostu monitorowanie wdechu i wydechu. Ta technika pomaga pozbyć się niepotrzebnych myśli i szybciej się skoncentrować. A skoro mowa o koncentracji: pod żadnym pozorem nie myśl o sprawach obcych, nie prowadź mentalnych dialogów ani, co gorsza, nie planuj, co będziesz robić po medytacji. Skuteczność wybranej techniki zależy bezpośrednio od jasności twoich myśli. Lepiej wybrać jedno, ale przyjemne i zachować tylko to w głowie, odcinając się od wszystkich pozostałych.

Metody wejścia w trans

"Bezpieczne miejsce". W tym przypadku medytujący musi użyć swojej wyobraźni. Po osiągnięciu maksymalnego możliwego relaksu (całkowity relaks może nie być możliwy za pierwszym razem, ale należy do tego dążyć) osoba powinna wyobrazić sobie w myślach jakieś bezpieczne miejsce. Nie ma znaczenia, czy istnieje tylko w jego fantazji, czy jest całkowicie realny. Główne doznania, które musisz spróbować wyciągnąć z podświadomości, to poczucie komfortu, pewności siebie i całkowitego bezpieczeństwa. Następnie możesz przeanalizować swoje życie według tych parametrów. Kiedy chcesz wrócić do rzeczywistości, powinieneś mentalnie opuścić to miejsce.

"Drabina". W tym przypadku wydaje się, że medytujący schodzi po schodach do swojej podświadomości. Każdy wydech to jeden mały krok w dół w jego głębiny. Jeśli to konieczne, możesz zwizualizować klatkę schodową (jeśli nie możesz sobie wyobrazić tego procesu w inny sposób). Ale w przeciwieństwie do pierwszej metody nie jest to konieczne. Aby wrócić do rzeczywistości, musisz wyobrazić sobie swoje działania w odwrotny sposób: wejdź po schodach na górę.

"Wyobrażanie sobie". Podobnie jak pierwsza, ta metoda jest odpowiednia dla osób z dobrze rozwiniętą wyobraźnią. Podczas medytacji musisz wyobrazić sobie określone miejsce lub osobę, do której zamierzasz przyjść. Następnie wyobraź sobie, że wychodzisz z pokoju, w którym się znajdujesz ten moment jesteś na miejscu i idziesz do wyznaczonego celu, licząc swoje kroki. Aby wyjść z transu, będziesz musiał wrócić do punktu wyjścia, wykonując taką samą liczbę kroków.

„Zaglądanie w czarną przestrzeń”. Najważniejsze w tej metodzie jest zapewnienie, że Twoje myśli pozostaną puste. Nie powinieneś dopuszczać do siebie żadnych niepotrzebnych uczuć i myśli ani rozpraszać się dźwiękami. Oczy oczywiście trzeba mieć zamknięte, bo... metoda zakłada, że człowiek zajrzy w ciemną przestrzeń tworzoną przez wieki.

Znakiem tego, że udało się osiągnąć stan zmienionej świadomości, jest uczucie ciężkości w ciele. Ponadto osoba nie będzie mogła się poruszać i będzie czuła się jak w stanie sztywnym, co zawsze następuje przed snem. Myśli będą lekkie i powolne jednocześnie. Stan ten jest ważnym warunkiem np. podróżowania po ciele astralnym. Po wyjściu ze stanu transu ciało napełni się nową siłą i energią, którą będzie można wykorzystać do rozwiązania palących problemów.

Awansuj z Władimirem Bronnikowem

Uzyskaj bezpłatne lekcje wideo
w sprawie rozwoju widzenia bezpośredniego
i przywrócenie energii/zdrowia

Po rejestracji pod podanym adresem
otrzymasz link do obejrzenia
wszystkie bezpłatne materiały szkolne online
Włodzimierz Bronnikow NeoLudzie

Hipnozę zwykle rozumie się jako zmianę aktualnego stanu świadomości człowieka, dzięki której może on jednocześnie łączyć elementy snu i czuwania. Ta postać choroby jest znana od ponad 3000 lat. W stan hipnozy wprowadza się człowieka na różne sposoby, przy czym stosuje się wiele technik. Poniżej proponujemy rozważyć zasady i sekwencję działań, które pozwalają wprowadzić osobę w stan transu:

Aby zostać wykwalifikowanym hipnotyzerem i pomagać sobie i ludziom, musisz posiadać następujące cechy:

Autorytatywna, dość pewna i monotonna mowa, która może wpływać na stan świadomości;
Magnetyczne i bezpośrednie spojrzenie.

W rzeczywistości istnieją trzy główne techniki hipnozy, które można zastosować w celu uzyskania praktycznych rezultatów:

Technika, w której przeprowadza się efekt mechaniczny, gdy na osobę wpływa się za pomocą różnych przedmiotów, wydaje ona dźwięk, można ją wyczuć dotykiem i wpłynąć na nią kolorem;
Wpływ mentalny, który można scharakteryzować poprzez sugestię za pomocą słów, jest właśnie w tym przypadku, gdy monotonna mowa stanie się istotna;
Metody wywierania wpływu poprzez własny magnetyzm należy na przykład stosować w przypadkach, gdy trzeba pozbyć się skutków migreny dla siebie lub bliskiej osoby.

Jak wprowadzić osobę w hipnozę w domu

Poniżej proponujemy rozważyć, jak przebiega procedura wpływu hipnotycznego, gdy stosowana jest metoda psychiczna.

Procedura hipnozy:

Głównym czynnikiem wpływu w metodzie psychicznej jest głos hipnotyzera. Pacjenta należy położyć na kozetce, wypowiadając następujące słowa: „Czujesz ucisk na głowie, czujesz położenie kozetki pod plecami. Następnie zacznij przenosić swoją uwagę na położenie nóg, bioder i poczuj, że kanapa jest rodzajem podparcia dla całego ciała. Czujesz stan relaksu, Twoje ciało jest wiotkie. Wyobraź sobie, że jesteś teraz w domu, w wygodnej i przytulnej atmosferze, gdzie bardzo wygodnie jest się zrelaksować, możesz odpocząć i zasnąć. Teraz jesteś zrelaksowany, zasypiasz, śpisz bardzo głęboko i czujesz mój głos.

Jeśli po tym osoba sama nie zareaguje na to, co się dzieje, możesz łatwo zastosować inną metodę, a mianowicie skupić uwagę pacjenta na dłoniach i powiedzieć: „Ręka leży swobodnie, jeśli to poczujesz, palce będą zaczynają się poruszać dość powoli, już zaczęli drżeć.” Następnie hipnotyzer musi dość powoli i celowo podnieść rękę pacjenta, próbując go przekonać, że dłoń jest lekka jak zwykłe pióro. Równolegle warto powiedzieć, co następuje: „Twoja ręka stopniowo się podnosi, zaczynasz zasypiać, a ręka stopniowo zaczyna opadać, powoli i swobodnie. Kiedy dłoń dotyka kanapy, słychać tylko mój głos. Jeśli mówimy o technice wyłącznie mentalnej hipnozy, zdecydowanie warto wziąć pod uwagę fakt, że najważniejsze jest powtarzanie przez hipnotyzera pewnych poleceń, które służą wyłącznie wzmocnieniu przekazanej sugestii. Znaczący wpływ na podatną osobę wywiera wyłącznie jej własna bioenergia.

Jak ustawić ustawienia autohipnozy

Możesz wprowadzić się w trans, postępując zgodnie z poniższymi instrukcjami:

Przyjmij najwygodniejszą pozycję, jeśli jesteś w pozycji siedzącej, uchroni Cię to przed zaśnięciem;
Wyznacza się określony czas, po którym samo ciało zaczyna wychodzić ze stanu transu. Warto sobie jasno powiedzieć, że wyjście nastąpi po 15 minutach, ciało zorientuje się w ciągu kwadransa;
Określając niezbędny cel, trzeba powiedzieć np.: „Chcę wejść w stan transu, aby zyskać pewność siebie w komunikowaniu się z innymi ludźmi”. Cel musi być sformułowany konkretnie i jasno;
Musisz sam dokładnie określić, kim powinieneś się stać pod koniec autohipnozy. Na przykład odnotowuje się różne stany, od energii po gotowość do pójścia spać;
Musisz skupić się na małych przedmiotach (zwykle są ich trzy), może to być lustro, wazon i klamka. Warto nazwać to, co widzisz w danym momencie (np. „Widziałem wazon ustawiony prosto”;
Trzeba skupić się na trzech dźwiękach odczuwanych w danym momencie. Mogą to być nawet dźwięki, które w normalnych sytuacjach irytują, ale teraz mogą pomóc ci wejść w stan transu;
Przywołanie wrażeń kinetycznych, na przykład stwierdzenie, że pasek spodni naciska na ciało lub sweter mrowi w brzuchu;
Następnie konieczne będzie wznowienie pewnej liczby wrażeń i idei, z których dwa są wzrokowe, dwa słuchowe i dwa kinestetyczne. Należy jednak zauważyć, że musi to być coś nowego, co teraz słyszycie, widzicie i czujecie. Następnie musisz powtórzyć cykl jednej reprezentacji - dźwięku i uczucia;
Po tych manipulacjach praca nad organizacją przejścia w trans z konieczności wiąże się z „pracą wewnętrzną”. Konieczne będzie zamknięcie oczu i wyobrażenie sobie dowolnego obiektu, który następnie pojawi się w twojej świadomości. Może to być na przykład plaża na słonecznym brzegu;
Opcjonalnie warto wyobrazić sobie określony dźwięk – może to być krzyk przelatującej mewy, po którym wywoływane są doznania;
Po tym wszystkim musisz wykonać te same procedury, tylko najpierw wykonując cykl dwóch reprezentacji, a następnie trzech.

Jak widać, nie ma w tym nic skomplikowanego, najważniejsze jest dokładne i praktyczne postępowanie zgodnie z instrukcjami opisanymi powyżej, co pomoże wyeliminować problemy przy wychodzeniu z transu.

Wprowadzenie osoby w stan hipnozy można przeprowadzić na różne sposoby, ale w ten czy inny sposób wszystkie praktyki stosowane w praktyce można warunkowo podzielić na dwie klasy:

Monotonny wpływ na różne kanały ludzkiej percepcji. Najpopularniejszą metodą zanurzenia w hipnozie z tej grupy jest metoda Braid. Dosłownie każdy o tym słyszał, ponieważ ta konkretna technika jest często przedstawiana w kinematografii. Braid, szkocki chirurg, zasugerował pacjentowi przyjęcie wygodnej pozycji i relaks, po czym całą uwagę należy skupić na tzw. analizatorze.

Analizatory są obiektami o monotonnym oddziaływaniu na kanały wizualne, słuchowe i dotykowe ludzkiej percepcji. Zatem bodźcami wzrokowymi mogą być rytmiczne błyski światła, wahadło, wskazówki zegara lub po prostu błyszczący przedmiot.

Analizatory słuchowe obejmują cichy głos hipnotyzera, metronom, tykanie zegara, dźwięk kapiącej wody, fale i każdy inny monotonny hałas. Dotykowe metody oddziaływania obejmują ruchy dłoni, które hipnotyzer wykonuje przed twarzą osoby badanej w odległości kilku centymetrów. Bardzo często analizatory można stosować w połączeniu ze sobą.

Metody szoku. Podstawą tej techniki jest agresywne oddziaływanie na centralny układ nerwowy człowieka, poprzez skuteczne bodźce w połączeniu z poleceniem „Śpij!”

Za twórcę terapii szokowej uważany jest Jean Martin Charcot, francuski psychiatra, specjalista patologii neurologicznych, a na pół etatu nauczyciel Zygmunta Freuda.

Charcot oddziaływał na człowieka różnymi narzędziami, które miały stymulować funkcjonowanie ludzkiej sieci neuronowej: jasnym błyskiem światła, głośnym dźwiękiem, wyładowaniem prądu. Rozkaz „Śpij!”, wydawany w czasie maksymalnego pobudzenia układu nerwowego człowieka, działa jak przełącznik w ludzkiej podświadomości.

Jednak druga metoda nie jest uniwersalna, ponieważ ma zastosowanie tylko u osób skłonnych do histerii i wysoce podatnych na hipnozę.

Podatność na hipnozę to zdolność człowieka do ulegania hipnozie w różnym stopniu. Według statystyk tylko 2% wszystkich ludzi absolutnie nie podlega hipnozie, to znaczy nie może zanurzyć się w stan hipnotyczny, nawet jeśli tego pragnie i współpracuje z hipnotyzerem.

Znanym przedstawicielem terapii szokowej był radziecki psychiatra, narkolog i terapeuta Aleksander Romanowicz Dowżenko. Każda wykonywana przez niego sesja hipnozy była inscenizowana tak efektownie, że publiczność i widzowie telewizyjni, będący pod ogromnym wrażeniem tego, co zobaczyli, nie mogli nawet pomyśleć, że po słowie „Sen” nie trzeba wchodzić w stan hipnozy.

Postawa i wpływ hipnotyzera to kolejny warunek terapii szokowej.

Głębia hipnozy

Hipnoza, podobnie jak sen, ma kilka poziomów głębokości: lekka hipnoza powierzchowna, hipnoza stabilna i stan głęboko hipnotycznego transu.

Według statystyk 98% wszystkich ludzi daje się łatwo zahipnotyzować, 4 na 5 osób może przejść do drugiego etapu, a tylko 20% ludzi jest w stanie zanurzyć się w stan głębokiego transu.

Każdy etap stanu hipnotycznego ma swoje fizjologicznie zdeterminowane objawy, które opisał słynny psychiatra Aleksander Łazarewicz Katkow.

Scena pierwsza:

osoba znajduje się w przyjemnym stanie spokoju, czuje się lekka i zrelaksowana, całkowicie kontrolując swoje myśli i uczucia. Ton kory mózgowej maleje, procesy hamowania przeważają nad procesami wzbudzenia;
procesy hamowania wzmagają relaksację, osoba zaczyna odczuwać ciężkość, powieki zamykają się, ale kontrola nad kreacją zostaje zachowana;
podmiot doświadcza letargu i atakuje go senność. Nie może otworzyć oczu ani się poruszyć, chociaż słyszy doskonale.

Etap drugi:

nasila się letarg, osoba doświadcza katalepsji, uczucia długotrwałego przebywania w jednej pozycji. Oddech jest głęboki i spokojny, zachowana jest zdolność odbierania dźwięków;
nasila się katalepsja, pojawia się częściowa analgezja, czyli zdolność reagowania na ból i inne bodźce zostaje przytępiona;
na początku fazy wyrównywania, kiedy osoba traci kontrolę mentalną i dosłownie postrzega wszystkie słowa hipnotyzera, natchnione iluzje są przedstawiane realistycznie. W tym przypadku nie ma reakcji fizjologicznych, w tym na próbki amoniaku lub soku z cytryny.

Etap trzeci – somnambulizm (zapadnięcie w głęboki sen kontrolowany przez osoby trzecie):

katalepsja ustaje, pojawia się łagodna amnezja. Aktywowane są kanały kinestetyczne (percepcja otaczającego świata poprzez receptory dotykowe), smakowe (kubki smakowe) i węchowe (węch i słuch);
częściowa amnezja i halucynacje;
izolacja od wszystkich kontaktów z wyjątkiem hipnotyzera, którego słowo jest silniejsze niż jakikolwiek inny bodziec. Można zaobserwować regresję odruchów motorycznych, wszystkie pozytywne i negatywne halucynacje są dla człowieka realne.

Trzeci etap hipnozy jest możliwy do osiągnięcia tylko dla niewielkiej liczby osób, które mają doświadczenie w różnych praktykach fizycznych i duchowych.

6 metod wprowadzenia osoby w hipnozę

Istnieje ogromna liczba sposobów zanurzenia osoby w hipnozę, ale szczególnie popularnych i najbardziej znanych jest 6 następujących technik:

Metoda Jamesa Braida. Opisana powyżej metoda opiera się na monotonnym oddziaływaniu bodźców wzrokowych, słuchowych i dotykowych na kanały percepcji człowieka.
Terapia szokowa Charcota. Agresywny wpływ na ludzki układ nerwowy, połączony z poleceniem wykonania określonej czynności (na przykład zaśnięcia).
Metoda „Zamieszanie”. Hipnotyzer przedstawia kilka różnych sugestii, które są ze sobą sprzeczne. Na przykład prosi osobę o podniesienie obu rąk, ale jednocześnie opuszczenie. Osoba powinna być zdezorientowana, a gdy próbuje przejść z jednego polecenia na drugie, mistrz hipnozy wydaje nowe polecenie: podnieś lewą nogę, ale tak, aby prawa była wyżej. Kiedy polecenia hipnotyzera całkowicie zdezorientują osobę, możesz wydać polecenie zamknięcia oczu i zaśnięcia.
Metoda „Krzyku”. Hipnotyzer musi mówić cichym i spokojnym głosem, monotonnie, bez używania jakiejkolwiek intonacji. Kiedy podmiot się rozluźnia, hipnotyzer zwiększa głośność głosu, po czym zmniejsza głośność do zera i kontynuuje mówienie cicho i monotonnie. Na początku osoba będzie czujna, ale gdy będzie całkowicie zrelaksowana, hipnotyzer powinien głośno wydać polecenie snu. Metoda ta jest czymś pośrednim, pomiędzy dwoma głównymi metodami wprowadzania hipnozy.
Metoda „5-4-3-2-1”. Metoda opiera się na sugestiach znakowania. W pierwszym etapie hipnotyzer formułuje cztery stwierdzenia, które osoba widzi, po czym wypowiada zdanie, z którym osoba musi się zgodzić. Na przykład: „Tapeta jest zielona, zasłony są niebieskie, koszula jest różowa, dywan jest biały. Krzesło ma 3 nogi.” Następnie sugestia jest kontynuowana na temat tego, co dana osoba słyszy i czuje. Co więcej, liczba sugestii wzrasta proporcjonalnie do zmniejszania się stwierdzeń. Kiedy wypowiedzi się skończą, pozostaną tylko sugestie, osoba będzie już w stanie hipnozy.
Metoda potrójnej helisy. Metoda Ericksona jest uważana za jedną z najtrudniejszych dla hipnotyzerów, ponieważ mistrz wymaga bezpieczeństwa i wytrzymałości. Musi opowiedzieć badanemu historię, która urywa się w połowie i hipnotyzer zaczyna opowiadać drugą historię. Znowu przerywając historię w środku, mistrz zaczyna opowiadać trzecią historię, w której kryje się pewne przebudzenie. Opowiada to do końca, a potem kończy pierwszą i drugą historię. W ten sposób człowiek pamięta tylko dwie pierwsze historie i zapomina o trzeciej, która zawierała przesłanie. Hipnotyzer powinien zapytać osobę, o czym była trzecia historia, a kiedy podmiot spróbuje skoncentrować się na fabule, można go zahipnotyzować. W tym przypadku osoba będąca w stanie hipnozy zapamięta przesłanie ukryte w trzeciej historii.

Wniosek

Nie są to wszystkie sposoby na wprowadzenie człowieka w trans hipnotyczny, ale metody te są uważane za sprawdzone i skuteczne.