Jak podkręcić pośladki dziewczyny, jeśli ma szczupłą sylwetkę? Szczupłe dziewczyny, powody bycia szczupłymi. Najcieńsi ludzie na świecie (13 zdjęć)

Cześć! Oto obiecany artykuł. Jeszcze raz bardzo dziękuję za szczegółowe uwagi! Ci, którzy nie są zarejestrowani w LiveJournal, będą mogli jutro napisać swoją recenzję w mojej grupie VKontakte.

Każda nowoczesna dziewczyna marzy o tym, żeby być jeśli nie szczupła, to przynajmniej szczupła. Z okładek błyszczących magazynów spoglądają na nas szczupłe jak trzcina modele o niewiarygodnie długich nogach. Gwiazdy paradują po czerwonym dywanie. Są równie eleganckie jak porcelanowe figurki. It-girls, zaskoczone przez paparazzi, pluskają się w falach oceanu, pokazując swoje „nastoletnie ciała”.

Bycie szczupłym jest modne, zdrowe i piękne. Internet łatwo Cię o tym przekona, jeśli zajrzysz do jednej z wielu społeczności oddanych kultowi szczupłości.

„Mówią, że są dwa typy kobiecej urody. Pierwszy to czułość: pulchne, różowe policzki, biała skóra, duże, okrągłe oczy, zaokrąglone kształty. Drugi to seksualność: zapadnięte policzki, wyraźnie zaznaczone kości policzkowe, zmysłowe usta, duże, lekko skośne oczy i szczupłe ciało. Te dziewczyny nie śpią w nocy i mają wiele wad. Dziewczyny, które nie jedzą chipsów i czekolady, choćby miały na to ochotę. Celem jest w każdym razie szykowna, szczupła sylwetka! Pamiętaj od teraz i na zawsze: zapadnięte policzki, mała czarna, pięciominutowa anoreksja – to wszystko trzeba mieć!

A dziewczyny zaczynają tracić na wadze. Dowolnymi środkami. W końcu chcą być tak niesamowite jak Kate, Nicole, Gisele i Angelina. Niektórzy w pogoni za szczupłością popadają w skrajności. Słynne przykłady: Nicole Ricci i siostry Olsen. Jednak takich naprawdę niezdrowych przykładów w życiu codziennym jest mnóstwo. Dziewczyny odchudzające zbierają się na forach i rozkoszują się przyjemnymi historiami o każdym straconym kilogramie, zamieniając się w osoby chore psychicznie i fizycznie.
Ale dzisiaj nie mówimy o nich, ale o tych, których natura obdarzyła naturalną szczupłością. Cienkie kości i szybki metabolizm nie zostały jeszcze anulowane. Jeśli jednak jesteś naturalnie szczupła lub wręcz szczupła, z pewnością będziesz musiała za to odpowiedzieć.
Każdy mieszkaniec „Fabryki Marzeń” dąży do rozmiaru zero. Ale gdy tylko jakaś biedaczka straci kilka kilogramów, media natychmiast zdiagnozują u niej anoreksję. Kiedy już szczupła Angelina Jolie schudła z nerwów, ciężko przeżywając śmierć matki, tabloidy niczym sępy rzuciły się na aktorkę, przypisując jej różne choroby i maniakalną chęć schudnięcia i schudnięcia.

Na świecie są pozornie szczęśliwi ludzie, których stać na jedzenie tego, na co mają ochotę. Nie ćwiczą, wyglądają na szczupłe i szczęśliwe. Ale w rzeczywistości wszystko nie jest takie jasne. W końcu, jeśli jesteś posiadaczką smukłych nóg, zapadniętych policzków i ostrych obojczyków (marzenie anorektyczki), to co druga osoba z pewnością będzie narzekać na Twoją „niezdrową” szczupłość. Ludzie wokół ciebie łatwo wprawią Cię w poczucie winy za to, że, jak widzisz, jesteś taki szczupły. Nikt nie będzie słuchał Twoich opowieści o jedzeniu w nocy dużych ilości makaronu, pierogów czy kanapek. Być może będą tylko trochę zaskoczeni, gdy pojawisz się przed społeczeństwem z Big Macem w zębach i największą porcją frytek.

Aleksandra:
„Temat jest niewątpliwie aktualny i bolesny. Czasami wydaje się, że osoby naturalnie szczupłe są narażone na więcej ataków niż te, które mają skłonność do nadwagi. „Chudzi ludzie” często wysłuchują różnego rodzaju lamentów i lamentów kierowanych do nich w związku z „niedowagą”.
Ludzie, którzy znają mnie od dawna, dzięki Bogu, uratowali mnie od tego, bo rozumieją: zawsze taki byłem, to jest moja naturalna konstytucja. Problemy zaczynają się, gdy spotykam kogoś po raz pierwszy. Nowi znajomi uważają za swój święty obowiązek od czasu do czasu z pewnością zwrócić uwagę na moją asteniczną budowę ciała. I jedno uderza: czy oni naprawdę myślą, że nie patrzę w lustro i nigdy się nie ważę? I że bez ich komentarzy pomyślałabym, że ważyłam całe 200, a nie 48? Dlatego też słysząc komentarze typu: „Czy ty w ogóle jesz?” lub „Nie uderzasz kościami w ostre zakręty?” - po prostu dzikość. A dokładniej ignorancja. To niesamowite, jak ograniczeni potrafią być ludzie. Wiele osób po prostu nie rozumie, że waga zależy nie tylko od ilości spożywanego pokarmu, ale także od dziedziczności, metabolizmu i cienkości kości. Taka nieznajomość fizjologicznych cech budowy ludzkiego ciała prowadzi do tego, że szczupli ludzie muszą tego wszystkiego słuchać. Szczególnie obraźliwe i jednocześnie zabawne jest słyszeć to od osób o proporcjach ciała odbiegających od idealnych. Kiedyś koleżanka z klasy powiedziała: „Wydaje mi się, że jesteś za chuda” i wcale nie była zawstydzona, że ​​spod krótkiej spódniczki jej dalekie „niecienkie” nogi były widoczne dla wszystkich. I czy ona naprawdę uważa, że ​​wyglądają lepiej? Gdybym była nią, wstydziłabym się nosić tak krótką spódniczkę. Wszystko jednak sprowadza się do tego, że rzekomo powinnam się wstydzić. Ludzie wokół niego próbują zarzucać mu szczupłość i zgrabną sylwetkę.
Wcześniej po prostu milczałam. Nie wiedziałem jak zareagować. Jednak w pewnym momencie znudziło mi się to. Uznałam, że nie ma powodu wstydzić się płaskiego brzucha i szczupłych rąk i nóg. To jestem ja i to jest moje ciało, w którym czuję się komfortowo. Właściwie zawsze tak myślałem, ale od czasu do czasu trafiali się ludzie, którzy próbowali mnie przekonać, że jest inaczej. Czasami naprawdę chcesz odpowiedzieć na chęć „jedzenia więcej” wzajemnym pragnieniem „jedzenia mniej”. Jednak wyczucie taktu nie pozwala i zrozumienie, że nadwaga nie zawsze jest wynikiem przejadania się, ale może być konsekwencją choroby. Oczywiście nie chcesz uciekać się do takich obelg, ale dla tych, którzy są szczególnie irytujący, jest to całkiem odpowiednie. Jako ostateczność. Postanowiłam, że przy każdej takiej uwadze przestanę nieśmiało odwracać wzrok, jakbym coś zrobiła. Co jest złego w tym, że mogę sobie pozwolić na zjedzenie czegokolwiek o każdej porze dnia i nocy bez wyrzutów sumienia. Nie śnią mi się koszmary związane z liczeniem kalorii. Generalnie myślę, że najlepszą obroną jest pokazanie, że jesteś zadowolony ze wszystkiego pod każdym względem, bo jest w tym wiele zalet. „Tak, taki jestem szczęśliwy, podoba mi się to, naprawdę to KOCHAM” .

Jeśli w nieformalnej atmosferze ktoś narzeka na Twoją „niezdrową” szczupłość, to jeśli chcesz, nadal możesz go uprzejmie odpędzić. Ale rygorystyczne pytanie lekarza: „Jak będziemy rodzić?” Mnie osobiście boli ząb. Tak, tacy będziemy wszyscy. W jakiś sposób, swoimi modlitwami! Jak Kate, Angelina, Nicole, Giselle. Urodziły i nie złamały się na pół.

Jednym słowem, jeśli się nad tym zastanowić, chude dziewczyny są stale poddawane prawdziwej dyskryminacji. Zgadzam się, trudno sobie wyobrazić, aby ktoś o zdrowym umyśle i dobrej pamięci podszedł do osoby z nadwagą i zaczął lamentować, jakim jest biednym grubasem. W każdym przyzwoitym społeczeństwie byłoby to słusznie uznane za zniewagę. Wracając do super-poprawnej politycznie Ameryki. Niedawno wybuchła afera wokół koszulki wyprodukowanej przez jedną z młodzieżowych marek, znaną z prowokacyjnych napisów. Na przykład w ofercie znajduje się topowy model o nazwie „Obama Black”. Jednak niedawno na półkach pojawiła się koszulka z napisem "Jeść mniej"(jedz mniej) zostało to odebrane jako obraza wobec grubych osób i sklep został zmuszony do usunięcia modelki ze strony. Ale nikomu nawet nie przyszło do głowy się oburzyć, gdy dwa lata temu wiele dziewcząt nosiło bluzki z tym napisem „Chuda suka”(chuda suka).

Chude dziewczyny są stale zmuszane do słuchania wszelkiego rodzaju lamentów. „Jesteś taki chudy, dlaczego wiatr cię nie rozwiewa?” „No cóż, cała jesteś skóra i kości”, „Prawdopodobnie nic nie jesz...” „Swoją drogą, jak udało Ci się uzyskać taką sylwetkę?” „Och, na zdjęciu wyglądam tak pulchna na tle twojego tła” O! I zawsze ktoś niechcący to wypuści! Przecież pomimo tych wszystkich fałszywych lamentów i pseudotroski o twoje wątłe zdrowie, przecież prawie każda współczesna młoda dama marzy o byciu szczupłą.

Przeddzień:
„Jako nastolatka nieustannie diagnozowano u mnie anoreksję. Dokuczali mi, torturowali, dotarli do sedna „prawdy”, a nawet zastanawiali się, czy żuję papier toaletowy, żeby stłumić apetyt. Okresowo doprowadzałam się do łez, a podczas lunchu przyjaciele, dławiąc się liśćmi sałaty w desperackiej próbie utraty wagi, patrzyli gniewnie na moją wysokokaloryczną kanapkę i moje „wystające kości”. Byli też tacy, którzy nawet próbowali je nakarmić.

Weronika:
„Och, jak trudno było mi schudnąć w tym roku!!! Prawie straciłam pracę z powodu nadwagi. Dlatego dla mnie teraz każdy „podmuch wiatru” jest najsłodszym komplementem.

Tak, natura obdarzyła niektórych elegancką sylwetką, podczas gdy inni muszą ciężko pracować nad sobą, aby stać się posiadaczami szczupłych ramion, smukłych nóg i płaskiego brzucha. Być takim samym jak ci, którzy z natury cierpią na „niezdrową szczupłość”. Przecież w głębi serca te dziewczyny marzą o usłyszeniu czegoś w stylu: „Jesteś skórą i kośćmi”. Ale to może schlebiać tylko na krótki czas. Wkrótce chude dłonie będą chciały wsadzić ogromny knebel w usta kolejnej płaczącej kobiety. Nacisk moralny na szczupłych ludzi jest tak samo nieprzyzwoity, jak otwarte omawianie otyłości osoby w tym samym towarzystwie co ty. Ale z jakiegoś powodu ludzie tak nie myślą. Nie do końca jest dla mnie jasne, dlaczego szczupłe dziewczyny mają wysłuchiwać tych lamentów i znosić „litościwe” spojrzenia, podczas gdy mówienie o otyłości jest uważane za nieprzyzwoite.

Olga:
Tak, spotkałem się z atakami na chude osoby. Chłopaki dzwonią do wielu szczupłych i wysokich dziewcząt z moich podkładów w kręgu! A jeśli te dziewczyny nie mają jeszcze imponującego biustu, to przydomek „deska” szybko im się przykleja.
Znam też dwie dziewczyny, które po prostu marzą o tym, żeby być coraz lepszą. Jednym z nich jest żywność dla niemowląt. Kiedy z nimi rozmawiam o tym, ile dziewczyn na ich miejscu byłoby szczęśliwych, mając taką figurę, nie rozumieją mnie. Mówią, że po prostu nie mam takiego „problemu”. Absurd! Chodzę na diety, żeby jakoś utrzymać formę, oni mają taką cudowną figurę, ale nie są szczęśliwi… Dla nich to „problem”

Czy można winić człowieka za to, że natura go wyszczupliła, wmawiając mu, że jest to niezdrowe? Nie sądzę. Przecież to nie niczyja wina, że ​​Britney wygląda na za dużą w porównaniu do Paryża...

Artem:
„To zjawisko wydaje mi się niezwykle dziwne. Ile razy byłam świadkiem, jak naturalnie szczupłe dziewczyny są w rzeczywistości obrażane. Nawet na poziomie codziennym te wszystkie „och, pewnie wiatr Cię rozwiewa, zjedz barszcz, albo daj placki”. Ta fiksacja na punkcie starych standardów jest irytująca, tak jak „prawdziwy” mężczyzna musi być potężny i pachnący, a prawdziwa dziewczyna z pewnością musi być „z krwi i mleka”, z dużymi biodrami i silnymi ramionami (najwyraźniej po to, aby wyprać ubrania). Oczywiście rozumiem, że może to dzieje się na jakimś poziomie podświadomości – kobieta musi mieć szerokie biodra i zapas tłuszczu, żeby urodzić zdrowe dzieci. Rozumiem, że jesteśmy krajem północnym i historycznie ludzie jedzą tłuste potrawy, dużo mięsa i węglowodanów. Ale żyjemy we współczesnym świecie, czas zdać sobie sprawę, że to relikty.
Tak, może ta konkretna dziewczyna w ogóle nie będzie rodzić, ale ta pozycja jest nadal aktywnie jej narzucana.

Nie rozumiem też, dlaczego pulchne, a nawet szczerze mówiąc grube kobiety w ogóle nie są potępiane, ale bycie szczupłym jest praktycznie wstydliwe. Nie mówię, że powinieneś potępiać dziewczynę, która nie jest chuda, ale w każdym razie kończy się to podwójnymi standardami. Przy tej okazji przypomniała mi się scena z filmu dokumentalnego o fast foodach „Podwójna porcja”. To prawda, trochę nie na temat, ale istota jest podobna. Ktoś opisał scenę, którą widział w kawiarni w USA. Siedział tam mężczyzna, który zapalił papierosa, a inny zaczął mu mówić: „Dlaczego palisz, nie wiesz, że to szkodzi?!”. A on zamiast poprawiać nauczyciela moralności, zaczął szukać wymówek. A obok niego siedziała bezbożna gruba kobieta. I tak narrator mówi: "Dlaczego zamiast dręczyć palacza, ten mężczyzna nie zwrócił się do tej kobiety: "Co ty robisz? Nie widzisz, że masz nadwagę!? Nie wiesz, jakie to niebezpieczne? jest? Przestań jeść, przestań! I nie waż się zjeść deseru! " I tutaj znowu: mówienie kobiecie, że jest gruba, jest niegrzeczne, jest brzydkie, a terroryzowanie szczupłych dziewczyn z nieznanych powodów jest na porządku dziennym. Taka presja tylko rozwija kompleks niższości. Dziewczyny muszą się po prostu bronić i bronić od tych, którzy próbują wywołać poczucie wstydu, gdy nie ma się czego wstydzić, bo każdy jest tym, kim jest.”

28/11/03, Hayuszki
Czy mogę zadać pytanie, drodzy panowie? Czy przy moim wzroście 170 i wadze 45 jest to normalne, czy nie? Poza tym wybaczcie wyrażenie, jem jak świnia. Wszyscy są po prostu zaskoczeni. Mam nawet plan na przyszłość, żeby trochę przybrać na wadze, ale widocznie to nie przeznaczenie.))) Nadal jestem z siebie zadowolona)))

28/11/03, Olczyk :)
A ja uwielbiam chude dziewczyny, ale nie za chude, bo... Sama nim jestem i bardzo mi się to podoba! Ale najważniejsze, że podoba się mężczyznom!!! Tak, jestem szczupła, ale też bardzo atrakcyjna. Na początku uważałam to za moją ogromną wadę. ponieważ Moje pulchniejsze dziewczyny sugerowały mi, że jestem za chudy, ale potem zdałem sobie sprawę, że byłem kompletnym głupcem. Teraz wszystko jest inne, bardzo mi się to podoba. Hayushki, jak Cię rozumiem. Ja sama bym trochę przytyła, ale to nie było przeznaczenie. A ja też jem wszystko po kolei i w ogromnych ilościach. 170 i 45 to norma, wielu o tym tylko marzy!!!

28/11/03, Olczyk :)
LEHA-HA-HA!!! „Kobieta bez brzucha to kobieta bez poduszki” – Twoje słowa??? Tak, to po prostu obrzydliwe, gdy kobiecy brzuch wystaje!!! To po prostu straszne!!! A co może być w tym atrakcyjnego? Nawigator też jest dobry - „Z jakiegoś powodu zachowują się w łóżku bardziej niż chłodno”. Trafiłeś na złe dziewczyny, zaufaj mi! Piersi, tyłek, a kto powiedział, że szczupłe osoby nie mają tego wszystkiego? Są, ale nie w tak dużych ilościach. Co sądzisz o tym, że kobieta ma ogromne piersi i ogromny, przepraszam za wyrażenie, tyłek? To na pewno nie jest atrakcyjne! Są ludzie na pozór szczupli i ludzie atrakcyjnie szczupli, a to dwie różne rzeczy!

29/11/03, Phantom333
Już od dawna nie mam złudzeń, że KAŻDY kocha „bardzo chude dziewczyny”. Tak naprawdę doświadczenie podpowiada, że ​​kochają je tylko ludzie, którym wyprano mózgi przez modę gejowską... I zboczeńców takich jak ja. Cóż, gruba dziewczyna mnie nie podwiezie, nawet normalna nie podwiezie. Żeby lubić lubić :) Tylko BARDZO CIENKI :)

29/11/03, pajaro
Sam jestem przedstawicielem tej kasty, więc po prostu nie mogę się powstrzymać od jej uwielbienia. tak, lubię być chuda, na szczęście nie wymaga to ode mnie żadnego wysiłku - z natury „to nie jest pokarm dla konia” - nie muszę ograniczać się do diet, ale żeby schudnąć, muszę uprawiać sport bądź w formie, wysportowany, bez względu na to, czy jesteś chudy, czy nie, ale nic nie powinno wisieć nigdzie - ogólny ton! i bardzo podoba mi się to, jak dżinsy biodrowe układają się na tak elastycznym ciele, a kolczyk w pępku błyszczy! właśnie tak!

29/11/03, Prawdziwy dżentelmen.
Chude dziewczyny są cholernie seksowne! Moja dziewczyna (swoją drogą piękna blondynka), mająca 180 cm wzrostu, waży 49. Uwielbiam jej płaską klatkę piersiową w topie, jej płaski, wysportowany brzuch! A moje nogi... mmm, takie szczupłe, opalone i bardzo, bardzo długie. Wszystkie moje dziewczyny były dość szczupłe. Generalnie moją pasją są ludzie uczciwi i szczupli!

29/11/03, Przystojny
Osobiście nie chciałbym mieć do czynienia z chodzącą komodą. A jeśli w intymnej atmosferze jest okropnie, jak można komunikować się fizycznie, mając tylko tłuszcz?!

29/11/03, Igor, 19
Ludzie, jesteście szaleni! Moja dziewczyna, wiesz jaka ona jest chuda! Waga nieco ponad 45. I to przy wzroście 174cm! Ma najlepsze ciało na świecie! A my byliśmy na wakacjach w Tunezji: kostium kąpielowy SUPER! Tylko, że tu zazdroszczą dziewczyny z nadwagą... Nie mogę tego znieść.. Jakaś żelatyna. Chudzi ludzie przynajmniej wyglądają schludnie, ale wszystko w nadmiarze jest złe.

29/11/03, Lalka
Jestem bardzo szczupły. Wzrost 178, waga 50 kg. Więc co? Mam taką konstytucję! Tutaj niektórzy mówią, że jeśli są szczupli, to od razu są płascy. Cóż, moim zdaniem to nie zależy od grubości. Widzieliśmy też grubych, męskich (bez piersi i tyłków)! Ale nie przeszkadza mi to: biodra 90, klatka piersiowa 87. Cóż, nie jestem płaska. Wreszcie, kto powiedział, że szczupli ludzie to ci, którzy torturują się różnymi dietami i nie jedzą całymi dniami?! Moim zdaniem ludzie na prawicy tylko o tym mówią: och, biedactwo. Cóż, nie każda dieta jest aż tak wyniszczająca. Więc oto jest. Jestem szczupła, mogę jeść co chcę i w dowolnych ilościach (och, znajomi zazdroszczą!!), prawie nie wpływa to na moją sylwetkę (w zależności od wzrostu). Maksymalna ilość, jaką przybieram po burzliwej uczcie to 3 kg. A jem tak dużo. Wszyscy w grupie szaleją z zazdrości...

29/11/03, xxxDeLuXe
Bardzo lubię szczupłych ludzi, po porodzie sporo przybrałam na wadze, ale już chudnę, zaczęłam chodzić na siłownię, ale nigdy nie byłam chuda, mam 181 wzrostu, ważę 68-70 kg i nigdy nie miałam problemów z płcią przeciwną.Ale nadal nie jestem chuda, trzeba mieć piękną figurę i piękną twarz też.

29/11/03, lakosta007
Czytam, co piszą w prawej kolumnie... Hmmm... Nie ma się czego chwycić! No cóż, na przykład naprawdę nie można mnie złapać za brzuch, bo go nie ma. Ale wszystko inne jest tam! I nie jestem deską, ma całkiem normalny rozmiar! A młodzi ludzie nigdy mi nie mówili, że jestem tak obrzydliwie, obrzydliwie chuda, choć przy wzroście 175 ważę niecałe 50 kg. I wiele dziewcząt podziwia moją figurę, bo jest co podziwiać. To jest bardzo piękne, choć oczywiście są ludzie, którzy lubią pulchne, ale jest ich znacznie mniej!

30/11/03, Ogórek
Co za różnica, czy ktoś jest szczupły, czy nie - każdy ma swoje zdanie na temat szczupłości, najważniejsze, że jest przyjemne.

30/11/03, Była Twiggy
Krucha, cienka, boleśnie cienka, biała pergaminowa skóra, zapadnięte kości policzkowe, duże oczy ciemne od głodu – to jest piękne, naprawdę piękne. Kiedyś byłam chuda, jak wszyscy mnie podziwiali! A teraz.. Przy wzroście 164 ważę 47 kg. To obrzydliwe, nienawidzę siebie za to!!!

01/12/03, Szampan
O tak... Moim standardem jest Twiggy. Chude dziewczyny są naprawdę prawdziwe... Szkoda tylko, że większość z nich jest bardzo chora. mocny..

03/12/03, Tyłek
moim zdaniem cale są po prostu cudowne, smukłe, pełne wdzięku, kobiece, chcę je po prostu chronić i chronić :))) weź ją w ramiona i idź z nią nawet na krańce ziemi, ale z panią pod 70 kilo i więcej, dojdziesz do najbliższego słupa latarni :)) Sam trenuję, huśtam się.

03/12/03, Romycha
aaaaaa - szacunek! Często chodzę do jednego klubu, są tam codziennie 3 prostytutki. Maluchy są chude i zawsze razem. Jak grzyby. Każdy ma 16 lat. Rzadko są zdejmowane, ale cały czas je podziwiam - jest super. W sumie chyba 30 kg. ważyć. =))))) Generalnie sama nie jestem gruba, więc szczupłe dziewczyny mi odpowiadają. Często słyszałam od znajomych, że moje dziewczyny są szczupłe, ale nigdy, że były straszne. Ostatnio byłam bardzo chuda – już się bałam. =))

04/12/03, kubek
Niezbyt szczupła, ładniej patrzy się na dziewczynę z figurą niż na grubą, która ubrana jest w krótki top i spodnie i od razu widać całą figurę. Dziewczyna nie powinna się głodzić, ale bycie szczupłą jest o wiele bardziej atrakcyjne - i CHŁOPCÓW to lubi. Uwierz mi.

04/12/03, cygański
To nie tak, że ich kocham. Miło jednak je oglądać w magazynach o modzie. Jest stylowo i szykownie. A w życiu... Już dawno zauważyłam, że uwaga mężczyzn w niewielkim stopniu zależy od objętości kobiecego ciała. Może oczywiście witają cię swoim ubraniem. Musisz o siebie zadbać, zgadzam się. Ale miłość mężczyzny do kobiety nie zależy od jej wagi. Na pewno. Swoją drogą bardzo ciekawe jest to, że w prawej kolumnie tego tematu jest więcej osób niż w lewej.

15/01/04, Twiggy
Chude dziewczyny są świetne! Sama taka jestem. Najlepiej mieć szczupłą, niemal przezroczystą sylwetkę z wystającymi kośćmi. Kruche, blade i kościste dziewczyny są ideałem piękna. Więc krągłe panie pilnie muszą schudnąć.

30/04/04, Edwinna
Nie ma problemu z tłuszczem. Żadnych tabletek ani czasopism na odchudzanie. Żadnych problemów z wyborem ubrań!

Wyrażenie „Piękno to straszna siła!” prawdopodobnie znane każdemu. I rzeczywiście, czasami pragnienie piękna popycha ludzi do naprawdę strasznych rzeczy, zmuszając ich do nadużywania radykalnych metod odchudzania i prowadzących do śmierci.

Jednym z najstraszniejszych przykładów jest historia Valerii Levitiny, najcieńszej kobiety na świecie. W wieku 39 lat Valeria wygląda jak żywa mumia - przy wzroście 172 centymetry waży zaledwie 25 kilogramów, jak 6-letnie dziecko. A najgorsze jest to, że kobieta zrobiła to wszystko sama.

W 1989 roku Valeria i jej rodzice przeprowadzili się z Moskwy do USA. Młoda dziewczyna miała bardzo piękny wygląd i z łatwością wygrała konkurs piękności w 1994 roku, stając się właścicielką tytułu „Miss Chicago”. To był początek końca Valerii...

Lera już jako dziecko nabrała zwyczaju ciągłego ważenia się: wszystkie kobiety w jej rodzinie miały problemy z wagą, więc troskliwa matka nieustannie ważyła swoją córeczkę i obawiała się, że jest za gruba. Po wygraniu konkursu piękności w USA i postanowieniu zostania modelką Levitina zaczęła desperacko tracić na wadze. W bardzo krótkim czasie 19-letnia dziewczyna bardzo schudła, ale na tym nie poprzestała - w wieku 24 lat ważyła zaledwie 38 kilogramów.

Tak wyglądała Valeria wcześniej - zanim zdecydowała się schudnąć

Teraz jedna z najcieńszych osób na świecie mieszka w Monako - tylko tutaj, dzięki ciągłej słonecznej i ciepłej pogodzie, czuje się mniej więcej komfortowo. Valeria ledwo czuje smak jedzenia, a zakupy spożywcze zamieniają się w piekło. W końcu udało jej się pozbyć zaburzeń odżywiania, z którymi Levitina zmagała się przez ponad 20 lat, ale kobieta nadal nie może przybrać na wadze.

Historia Lizzie Velasquez w niczym nie przypomina historii Valerii Levitiny – w przeciwieństwie do tej ostatniej Lizzie nie dążyła do samodzielnego odchudzania. Dziewczynka urodziła się w 1989 roku z bardzo rzadką chorobą – noworodkowym zespołem progeroidowym, w wyniku której jej organizm nie jest w stanie gromadzić złogów tłuszczu. W tej chwili Velasquez waży zaledwie 26 kilogramów.

Nowonarodzona Lizzie ważyła zaledwie 1,2 kilograma – a przez 24 lata nigdy nie udało jej się pokonać bariery 27 kilogramów. Aby po prostu przeżyć, dziewczyna musi jeść co 15 minut i spożywać od 5 do 8 tysięcy kalorii dziennie.

Warto dać dziewczynie to, co się należy: pomimo strasznej choroby, która sprawiła, że ​​stała się jedną z najchudszych osób na świecie, nie poddała się i podjęła działalność edukacyjną. W ciągu ostatnich kilku lat Velazquez napisał kilka książek i zorganizował ponad 200 przedstawień.

Lizzie Velasquez z rodziną – rodzicami, siostrą i bratem

Velasquez na sesji autografowej ze swoją książką „Be Beautiful, Be You”

Europejskie media nazwały Ioanę Spangenberg „żywą klepsydrą”: obwód talii dziewczynki wynosi zaledwie 50 centymetrów, a jej waga to tylko nieco ponad 38 kilogramów. Nikt nie wie, co spowodowało ekstremalną szczupłość: sama Ioana we wszystkich wywiadach niestrudzenie zaprzecza, że ​​​​cierpi na anoreksję.

Jako dziecko Ioana była zupełnie zwyczajnym dzieckiem i zaczęła tracić na wadze już w okresie dojrzewania. Mimo wszelkich wysiłków Spangerberg nie może przybrać na wadze – chociaż, jak sam twierdzi, na co dzień zjada pizzę, batoniki czekoladowe i inne źródła „szybkich kilogramów”.

W 2006 roku Spangerberg ożenił się i zaczął pracować jako modelka - projektanci najwyraźniej są całkowicie zachwyceni „żywym manekinem”.

Mężczyźni w przeważającej części znacznie mniej cierpią z powodu wad wyglądu. Według statystyk jedynie 15% wszystkich pacjentów, u których zdiagnozowano anoreksję lub bulimię, to mężczyźni. Jednak dla niektórych mężczyzn pogoń za pięknem kończy się tragedią. Najbardziej uderzającym przykładem jest historia Jeremy’ego Gillitzera, byłego modela, który zmarł w 2010 roku po 25-letniej walce z anoreksją w wieku 38 lat. W chwili śmierci ważył zaledwie 30 kilogramów i był jednym z najcieńszych ludzi na świecie.

W wieku 12 lat u małego Jeremy'ego po raz pierwszy zdiagnozowano anoreksję, a w wieku 14 lat nauczył się połykać środki przeczyszczające, dzięki czemu mógł schudnąć 1-3 kilogramy na raz. Przez kilka kolejnych lat młody człowiek podróżował po klinikach – najpierw prywatnych, a potem, gdy skończyło mu się ubezpieczenie, publicznych. I w końcu zdarzył się cud – 20-letni Gillitzer jakimś cudem wyzdrowiał. Z tą samą pasją, z jaką wcześniej schudł, Jeremy zaczął ćwiczyć na siłowni, zyskał świetną sylwetkę i znalazł pracę jako modelka.
Magia nie trwała długo. W 2004 roku Gillitzer rozstał się ze swoim pierwszym (i jedynym) chłopakiem, jego matka poważnie zachorowała, a sam Jeremy w ciągu miesiąca brał udział w dwóch wypadkach samochodowych. Depresja zmusiła odnoszącą sukcesy modelkę do powrotu do starych nawyków. Niestety, tym razem próby leczenia nie zakończyły się sukcesem – Gillitzer zmarł kilka lat później.

Porozmawiajmy o takim temacie, jak szczupłe dziewczyny i przyczyny szczupłości. Jak podkręcić pośladki dziewczyny, jeśli ma szczupłą sylwetkę? Chudzi ludzie i sport.

I wszystko o chudych dziewczynach.

Autor pisze:
Powiedz mi, proszę, czy te dziewczyny odchudzają się lub uprawiają sport? Dziewczyny są po prostu chude, tyłki nie zniknęły, nie mają sześciopaku. Jak zrobić taką figurę? Mam nadzieję, że możecie mi pomóc i dać mi jakąś radę. Chcę stać się chuda.

A oto otrzymane komentarze:

Do 20. roku życia bycie chudym jest normą. Myślę, że to geny. Po prostu chuda dziewczyna. Brakuje tylko tyłka.

To genetyka. Panie, kobiety, przestańcie gonić za cudzymi ciałami. Zacznij wreszcie kochać siebie.

Świetnie, ale chciałbym napompować tyłek, ale i tak jest piękny.

Jak ci nie brakuje tyłka? Nie widzę, żeby coś wyskoczyło na tych zdjęciach. Patrzysz na zdjęcie, na którym ostatecznie o wszystkim decyduje kąt, światło, obróbka, poza i ubiór. W życiu wygląda to zupełnie inaczej i zmiany te nie są na lepsze. Wyrzeźbiaj ze swojego ciała to, co najlepsze, szukaj sposobów na napompowanie mięśni, w oparciu o swoją konstytucję i tak nie staniesz się kimś innym.

Nie ma mowy, przyczyną szczupłości jest budowa ciała, cóż, lub dieta 1000-1500 kcal w stanie wyjściowym, 3-4 kg więcej niż „ideał”.

Gdzie jest tyłek? Gdzieś jeszcze zniknęła z tych zdjęć. Tyłka nie brakuje, bo go nie ma.

Chude dziewczyny są po prostu szczupłe i młode. A potem, po 20, musisz iść na siłownię, aby stało się to samo.

Kiedy próbujesz znaleźć swój tyłek.

Widziałam wiele takich szczupłych kobiet, zawsze były na najróżniejszych dietach.
Tak, tak, ale kobiety muszą po prostu cierpieć, bo nie mają tyłka i cycków, albo mają za duży tyłek, albo brzydkie pachy.

Gówno. I nie przeszłam na dietę. Schudłam do tego samego rozmiaru. Próbuję przybrać na wadze, ale bezskutecznie. Po co celowo schudnąć w ten sposób? To jest trudne.

Urodzić się tak chudym i tyle. Oni po prostu tacy są, natura takie szczupłe dziewczyny stworzyła, a nie one same, bo na tych zdjęciach nie ma sportu.
Co w tym pięknego? Podobnie jak dwie zakrzywione kiełbaski, a nie nogi, mięsa byłoby więcej. Zwróć uwagę na mięso, a nie na tłuszcz.

Gdzie jest tyłek? Fakt, że się wygięła? Struktura aseksualna androgyniczna, naprawdę ludzie mają różne gusta. Na zdjęciach jakaś bolesna chudość, albo struktura jest taka z natury, albo jedzą mało.

Genetyka, prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna są przyczyną szczupłości.

Takie figurki są tak złe, że wydaje mi się, że są jeszcze lepsze, mają tyłek i tyle.

Mam płaski brzuch i okrągły tyłek, na szczęście. To naturalne, ale wspieram to sportem.

No cóż, dlaczego do cholery, dlaczego wszyscy mają na jej punkcie taką obsesję.

Pomoże tylko urodzić się chudym, to wszystko genetyka. Niektórzy jedzą jak słonie i nadal są szczupli.
Wolę kobiece figury.

Właściwie, aby uzyskać tak szczupłą sylwetkę, trzeba przestrzegać rygorystycznych diet (takich jak picie) i jednocześnie ćwiczyć. Podobnie jak bieganie, joga, mięśnie brzucha.

Chudy. Bardzo młode dziewczyny.
W wieku 20 lat można mieć takie ciało bez większego wysiłku, ale po 30-tce trzeba będzie się „pocić”.

To jest dziewczyna z Tumblra, o której marzyłeś.

No cóż, czwarte zdjęcie wcale nie wygląda na cienkie.

Z natury jestem chuda - genetyka, wzrost 172, waga 48. Nigdy w życiu nie byłam na diecie, jem wszystko. Od kilku lat uprawiam sport, przybyło mi trochę masy mięśniowej, ale jak napompować tyłek, to coś mi nie rośnie.

Schudnij lub naturalnie. Po chorobie schudłam – za bardzo schudłam.

Jaki sport? Chude dziewczyny po prostu nic nie jedzą.

Nie zawsze tak jest, oto moja koleżanka z klasy, znam ją od stu lat, nigdy nie była na żadnej diecie, uwielbia dwa pączki, lody makowe i tak dalej. To wszystko kwestia genetyki, zresztą ona też nie uprawia sportu.

Nie przeczę, że to kwestia genetyki. Piszę, bo jeśli któraś z dziewczyn chce mieć równie szczupłą sylwetkę, to tylko przy pomocy diet i sportu można to osiągnąć. Cóż, ci, którzy mają pieniądze, mogą sobie pozwolić na chirurgię plastyczną.

Och, to tylko o mnie. Mimo 13 lat nadal mam dziecięcą figurę, nie uprawiam sportu, nie stosuję diet, jem wszystko, urodziłam dwójkę dzieci. Brak cycków po prostu mnie irytuje.

Nie, chude dziewczyny są po prostu szczęśliwe. I tak, zdjęcie od przodu nie gwarantuje tyłka.

Całe życie byłam chuda, chociaż jem smażone potrawy, mąkę, słodycze, wszelkiego rodzaju fast foody, napoje gazowane. To kwestia genetyki, a w tym przypadku sport służy wyłącznie budowaniu mięśni, ponieważ tłuszcz nie jest magazynowany. Musisz chodzić na siłownię co najmniej 3 razy w tygodniu.

Ale nie wiem jak przytyć kolejne 4-5 kilo, żeby pozbyć się tak szczupłej sylwetki.

Genetyka i młodość. Moim zdaniem nic nie robią. Nie lubię tego typu figurek.
Ich metabolizm leci z prędkością dźwięku.
To kwestia szerokości bioder. Kość jest wąska. Nie schudniesz powyżej szerokości kości.

Zwykle robię to ze stresu.

Do 20 roku życia byłam chuda. Nogawki typu zapałka, talia. A teraz osiągnęłam rozmiar 44. Ale moje piersi i tyłek urosły. Nawet nie wiem, czy to dobrze, czy źle.

Nic nie robią. Dzieje się tak z natury.
To normalne młode ciało plus kąt. Na zdjęciach też jestem taka fajna, właściwie nie mam tyłka, jestem po prostu szczupłą dziewczyną.
Urodzić się z asteniczną sylwetką. Nie ma innego wyjścia, nawet jeśli jesteś głodny.

Po prostu uprawiaj sport i tańcz na zajęciach grupowych i nie rób nic dla siebie.

Czytam komentarze i dręczy mnie stopniowo narastające poczucie nienawiści, złości i zazdrości, to mnie uderzyło, panowie. Aby utrzymać prawidłową wagę, trzeba niedojadać, płakać nad smakołykami i uprawiać sport! To denerwujące! Zwłaszcza, gdy jakaś szczupła dziewczyna w pobliżu zjada wszystko! Nie chcę obrazić szczupłych dziewczyn, chcę obrazić te cholerne standardy! Dlaczego w naszym kraju gruba kobieta przestaje być piękna? I on jest żartem!! Wszędzie doceniają albo te z wąską pupą, albo pupę z wąską talią! Każdy powinien być taki sam, co za moda. Gdyby tylko grube dziewczyny były tak cenione, fajnie byłoby zobaczyć, jak chude dziewczyny zjadają sobie boki i napychają się bułkami aż do mdłości.

Niedożywienie jest obarczone głodnym metabolizmem, co wręcz przeciwnie, powoduje pojawienie się tłuszczu.

Gdzie nie zniknąłeś? Kompletny szkielet!!! I to nie jest tyłek, ale żałosne kawałki mięsa na kościach miednicy. W rzeczywistości jest to okropne na żywo i piękne tylko na zdjęciach. A mężczyźni wolą krągłe dziewczyny i nazywają takie chude dziewczyny wieszakami.

Autorko, czytaj pamiętniki dziewcząt chorych na anoreksję, jest tam napisane wszystko o tym, co jedzą. Albo piją alkohol i Coca-Colę (to wszystko), po prostu piją. Albo jedzą jedną tabliczkę czekolady dziennie. Jedz tak przez miesiąc, też będziesz chudy. Pęczek fluoksetyny i furosemidu, posadzone nerki, wątroba i serce. Chociaż są młodzi, nadal wyglądają dobrze, ale w wieku 25 lat wyjdą im włosy wraz ze wszystkimi ranami.

Mam taką budowę ciała, one są po prostu chudymi dziewczynami, tak jak ja.

Tu nie ma sportu, to chudy tłuszcz, jak to zwykli ludzie nazywają, skóra plus kości plus tłuszcz minus mięśnie.

Jestem bardzo szczupłą dziewczyną, mam tyłek, jem wszystko.

Byłam gruba i schudłam bardzo dużo, podoba mi się to. Wręcz przeciwnie, kiedy byłam gruba, nie miałam tyłka ani talii, tylko solidny kawałek tłuszczu. Teraz wszystko tam jest.

Niektórzy tu piszą, że mężczyźni nie lubią takich osób. Gapią się na mnie. Wszyscy mężczyźni, różne kategorie wiekowe! Ale przeważnie są to goście w fajnych samochodach. Takie historie mi się przydarzyły, że nawet Ci nie opowiem, nie uwierzysz. Czasami nawet boję się takiej uwagi.

Nawet jeśli lubią chude dziewczyny, nawet przychodzą do mnie z pierścionkiem, to się zdarza.

Dziewczyny, sport jest inny – jeśli ćwiczycie jogę, pilates, aerobik, albo po prostu biegacie powoli po lesie, nic nie zyskacie. Ogólnie rzecz biorąc, chodzi o odżywianie! To jest główny powód bycia szczupłym.
Przy wadze 60 kg byłem bakłażanem lub blokiem. Ten typ sylwetki, a teraz pojawiła się zarówno talia, jak i biodra.

Możesz być szczupły po prostu, genetycznie, jedząc mało, ale możesz także zachować ujędrnione mięśnie.

Mam skłonność do nadwagi, mój brat waży około 120, a kiedyś schudłem z 60 do 45. Myślę jednak, że najważniejsze jest prawidłowe odżywianie. Swoją drogą, kiedy poszłam na siłownię, nie schudłam ani grama, dopóki nie zmieniłam diety. Oczywiście sport jest zawsze dobry!!!

Nie, cóż, to kwestia gustu, niektórzy lubią wyglądać szczupło (jak Beckham B), a inni lubią bardziej wysportowane i masywne ciała.
W każdym razie musisz jeść normalnie iw pełni, a mimo to starać się utrzymać mięśnie w dobrej kondycji, nawet przy pomocy regularnych ćwiczeń.

Tak, ćwiczę mięśnie brzucha, nóg i ud na wideo w domu. Jeszcze nic nigdzie nie wisi. Nadal nie uważam, że siłownia jest dla mnie, choć nie przeczę, że mogę na nią chodzić.

Tak, uprawiam też głównie sport w domu, ale mam też drążek do przysiadów.
Ale ćwiczenia z własną wagą też są całkiem dobre. Najważniejsze jest to, że regularnie.

Dziewczyny, mam taki problem: jestem szczupła, w ogóle nie mam tyłka. Czy można napompować tyłek? Chciałabym, ale chodzi o to, że z pewnych powodów (problemy zdrowotne) nie mogę jeść tyle, ile zjada normalny, przeciętny człowiek. Moja norma to około 600-800 kcal dziennie.
Więc oto jest. Mięśnie rosną dzięki jedzeniu i ćwiczeniom, prawda? A jeśli jem tak mało, jak podkręcić pośladki, czy to strata czasu? Nie podawaj białka, niestety powoduje u mnie trądzik.
Jeśli ktoś miał doświadczenia proszę o podzielenie się.

Nie ma możliwości napompowania tyłka. Wtedy tylko implanty lub sterydy.
Nie podoba mi się ten tyłek na zdjęciu.

Nie możesz mieć więcej kalorii? Jeśli po prostu nie możesz zmieścić zbyt wiele, kup wzmacniacz.

Pewnie dlatego mam duże piersi. Zwykle jest albo jedno, albo drugie.
Czysto teoretycznie będziesz w stanie napompować mięśnie, ale niewiele, a może po prostu to zaokrąglić.

Niezależnie od tego, co przedstawia zdjęcie, jest to dar wrodzony. Kochaj siebie za to kim jesteś.

Sterydy są tylko tymczasowe. I co dalej? Będzie miał rozstępy.

Jeszcze przez jakiś czas rozstępy nie będą takim problemem.

A co jeśli jesz tylko produkty białkowe i ćwiczysz? Nie wiem czy to pomoże, ale możesz spróbować.
A żeby napompować tyłek, lepiej wykonywać ćwiczenia z dodatkowym ciężarem, bo jak mi powiedziano, z ciężarem lepiej rośnie.

Białko, Gainer na ratunek. Jest mało prawdopodobne, że będzie to 600 kalorii, w ten sposób nie zbudujesz mięśni. Ładny tyłeczek na zdjęciu. Tyłek kołysze się od ciężaru i nadwyżki.

Wydaje mi się, że możesz, ale będziesz musiał to robić dłużej niż gdybyś jadł 2400-2600 kcal dziennie, jedz więcej białka. Spróbuj, to wciąż trochę tyłeczek, ale nabierze sił po ćwiczeniach.

Jak napompować dziewczynie tyłek?Idź na siłownię, kompetentny trener dobierze dla Ciebie plan żywieniowy nawet do 1000 kcal i trening.

Aha, a w Chinach są sztuczne tyłki – że tak powiem, opcja budżetowa dla leniwych.
600 kcal - gotowana rzepa i rzodkiewka.

Moja wiedza medyczna nie wystarczy, aby pamiętać o chorobie, w której nie można spożywać więcej niż 800 kcal dziennie. Ludzie, pomóżcie! Jakie opcje?

Rozstępy nigdy nie znikną. Ja już wiem.

Na przykład choroby nerek i wątroby. Nie ma określonej liczby ograniczeń kalorii, ale nie można jeść za dużo i nie można jeść tyle, ile zwykle jedzą ludzie.
Bulimia.

Tak ale... Nie 600 kcal, w niektórych produktach jest więcej ograniczeń.

Nie, tam w zasadzie nie można jeść normalnej dziennej porcji, ponieważ wątroba i nerki nie są w stanie udźwignąć takiego obciążenia, nawet jeśli jedzenie jest normalne.

Zrób własne koktajle i napoje, twaróg, mleko, śmietanę, orzechy, banany, wymieszaj te produkty. Można też dodać surowe jajko, ale ja bym nie ryzykowała. I przysiady z obciążeniem. Zacznij bardzo mało, 10 razy i zwiększaj. Oto sposób na podkręcenie pośladków dziewczyny.

Wzrost mięśni następuje z powodu nadwyżki kalorycznej, czyli przy 600 kcal oczywiście nie zyskasz mięsa! Ale czy jesteś pewien, że dokładnie taką ilość spożytego kału?

Wczoraj pokazano zdjęcie pań ćwiczących na siłowni i jeśli natura nie daje wam tyłka, to raczej nie da się uprawiać takiego sportu jak ten na zdjęciu.

Zapomnij o windach i chodź po ruchomych schodach. Nie gwarantuję orzecha, ale przyjemna krągłość i elastyczność pojawią się w 100%. Sam to przetestowałem. Tyłek był całkowicie płaski. Ja też bardzo mało jem.

Każdy jest takim profesjonalistą. Jaki zysk? Jedna porcja zawiera 1000 kcal. Dziwny. Będzie przybierać na wadze.
Jedz więcej białka, jak budować mięśnie - potrzebujesz białka. Aby mięśnie rosły, potrzebna jest aktywność fizyczna i białko.

Szkodliwe jest spożywanie samego białka przez więcej niż 10 dni z rzędu.

Można wstrzykiwać Macroline, będzie jak Tskiria.

Rozciąganie nie pomaga kosmetycznie. Choćby chirurgicznie, ale jest to radykalna metoda, która kosztuje dużo pieniędzy. I wymaga znieczulenia ogólnego, co powoduje wielką szkodę dla zdrowia.

Kosmetolog mi to usunął, wszystko zniknęło.

Takie bzdury wypisuje się w komentarzach.
Z małym tyłkiem nic nie zrobisz, tak jak z piersiami. Może wzrosnąć maksymalnie o 2 cm. Tylko w przypadku wstawienia implantów.

Gdzie i jak nazywa się zabieg?
Zwykły kosmetolog nie jest w stanie usunąć rozstępów!! No cóż, albo żyję w złym stuleciu.
Kosmetolog nie jest w stanie usunąć trądziku z bliznami, ale mowa tu o rozstępach.

10 zabiegów mezoterapii.

Czy po prostu całkowicie go usunęli? Szczerze mówiąc? Nie wierzyłam wcześniej w meso, to prawdziwe wybawienie, jeśli faktycznie pomaga.

Kiedyś miałam piekielne rozstępy, teraz są ledwo zauważalne (po solarium w ogóle ich nie widać).

Co to za choroba, że ​​nie możesz jeść więcej niż 600 kcal, sam to wymyśliłeś?
Jak podkręcić tyłek, nie potrzebujesz dużego wysiłku. Jako nastolatek chodziłem na lekkoatletykę, raz w tygodniu ćwiczyłem na siłowni oprócz regularnych treningów, obowiązkowe były przysiady od 5 do 40. Następnie z hantlami 5 kg. Każdy miał tyłki - nie daj Boże.

To bzdura, pośladki to mięsień i jeśli je trenujesz to objętość wzrośnie, ale biust to osobna sprawa, panie nie powinny go w ogóle ćwiczyć.

Wydaje mi się, że po prostu nie będę miała siły na trening przy tak dużej liczbie kalorii.

Och, jakże masz rację! Mam dość duży tyłek i zawsze albo przybieram na wadze, albo chudnę. A dla mnie przybranie na wadze to bułka z masłem!

Gainer bardzo mi pomoże, stosując go przytyłam 3 kg w miesiąc. Przy takiej ilości kalorii trzeba położyć się na kanapie i tyle. Nie ma skąd czerpać sił na sport. Chciałbym również zrozumieć powód tak małego spożycia kalorii.

Gruby i umięśniony tyłek to dwie różne rzeczy.
Będzie rósł wraz z resztą twoich mięśni, ale myślę, że do tego czasu będziesz mieć nogi jak Schwartz.

Nie, Schwartz po prostu nie miał zbyt wielu nóg.

A co z suszeniem? Podczas suszenia wydaje się, że jedzą tylko białko i przez długi czas, ale nie jestem pewien.

A potem siedzą bez miesiączki. Jest tak wielu z was, którzy jeszcze nie wzmocnili swoich umysłów.

Na początku powiedziałem, że nie wiem na pewno, nie robię tego i po prostu przypuszczałem.

Teraz mój trener uparcie mi każe dużo jeść i pić Gainer. Mówi, że przy ciągłym treningu będzie minimum tłuszczu. Ale boję się, że od Gainera przytyję.

Dlaczego nie białko?

Myśli, że jestem ektomorfiką, bo w tej chwili jestem bardzo chuda. Ale tak naprawdę to jest moja wielka praca, schudłam 16 kg w rok, spaliłam wszystkie mięśnie intensywnym treningiem cardio.
Swoją drogą też uważam, że lepiej byłoby jeść więcej, pić białko i robić treningi siłowe.

Dieta bez węglowodanów trwająca nie dłużej niż 10 dni jest bardzo szkodliwa.

Jak możesz udzielać porad, nie wiedząc, jakie masz problemy zdrowotne?

Jak myślisz - czy chuda dziewczyna może podkręcić tyłek?